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☆★妊娠中の食事メニュー・15食目☆★

27 :名無しの心子知らず:2008/07/01(火) 14:35:41 ID:MGQ1FCpz
27W +2.6kg

朝… 小豆湯 きなこ牛乳150ml ウテメリン
昼… オールブラン30g メープル玄米ブラン3枚 牛乳50ml ヨーグルト50g
バナナ1本 バナナシフォンケーキ1切れ
小豆湯寒天50g(オリゴ糖・きなこ) ワカメとツナの炒め80g位
おやつ… バナナ1本
夜… かしわご飯軽く1膳 味噌汁(茄子・まいたけ)
切り干し大根の煮物 スライストマト 各少々
玉ねぎサラダ 大一玉分
おやつ… ピノ2個
就寝前… ウテメリン サプリメント

検診間近だから血液サラサラにしとこ!と思って
夜ご飯に目一杯たまねぎサラダを食べたら
胃から玉ねぎ臭がプンプンして眠れず…

それにしても●出ないよ…何やってもダメ。

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