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ジーナ式スケジュール実行スレ2

1 :名無しの心子知らず:2008/07/08(火) 10:30:30 ID:FjuX1HL8
ジーナ式スケジュール実行している方のためのスレです。

「ジーナ式スケジュール」とは、赤ちゃんの生活リズムを整えるための赤ちゃん用スケジュールです。
基本はAM7時に起床、PM7時に就寝、お昼寝は計3時間以内、
授乳は時間を決めてAM7〜PM7に一日分の量を飲んでもらうことで夜間の授乳もなくなり、
赤ちゃんお母さんともに心身スッキリ! ・・・となるはずですが、
お昼寝時間が過ぎたり授乳時間に飲んでくれなかったりなかなかきっちりうまくはいきません。
ここがうまくいかないよ、こんな感じでうまくいったよ、という情報を交換しましょう。

*基本はsage進行でお願いします。
*質問者は、月齢、現在のスケジュール、問題点等を明記するとアドバイスがつきやすいと思われます。
*過去スレ、関連スレ、書籍等、よくある誤解等は>>2->>3あたり
*次スレは>>980さんが立ててください。

前スレ
ジーナ式スケジュール実行スレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/baby/1200874991/

2 :名無しの心子知らず:2008/07/08(火) 10:31:23 ID:FjuX1HL8
■過去スレ
ジーナ式スケジュール実行スレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/baby/1200874991/

■関連スレ
ジーナ・フォード公式サイト(英文サイト)
http://www.contentedbaby.com/index.htm

■関連書籍
「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 」(朝日新聞社)
ジーナ・フォード (著) 高木 千津子 (翻訳)

3 :名無しの心子知らず:2008/07/08(火) 10:35:16 ID:FjuX1HL8
これから始めよう!と言う方は、ぜひ
 「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 」
を一読されることをおすすめします。
月齢別スケジュールやトラブル対処法等、かなり細分化されて記載されています。
下記の「スケジュールの基本」はあくまで基本であり、決して「これさえ守れば大丈夫」という性格のものではありません。

■スケジュールの基本(各月齢共通)
・AM7時に起床、PM7時に就寝、お昼寝は計3時間以内で朝と正午(+夕方)
・就寝は真っ暗な部屋で。
・授乳は時間を決めてAM7〜PM7に一日分の量を飲んでもらう。
・赤ちゃんは眠りから覚醒して約2時間で再び眠くなってくるので、そのリズムを利用して寝かせる。

■よくある誤解
・ジーナ式は「ギャン泣き放置推奨のスパルタ方式」ではありません。
 赤ちゃんが自力で眠れるように習慣付けるため、
 授乳しながらの寝かしつけや抱っこしたままの寝かしつけ等は推奨していませんが、
 眠れないほど大泣きしている赤ちゃんは落ち着かせる必要があります。

・スケジュールさえ守っていれば万事OKというものではありません。
 特に低月齢期は母子ともに授乳リズムが定まっていないことが多いため、なかなか基本どおりにいきません。
 軌道に乗るまでは振り分け授乳や寝る前授乳で授乳回数が増えることもあります。
 また、赤ちゃんの体重や離乳食の進み具合によってもリズムが変わります。
 ギチギチのスケジュール通りでなく「赤ちゃんを心地よくさせ、ママンのストレスを軽減する」ことを最終目標として下さい。




4 :名無しの心子知らず:2008/07/08(火) 10:39:40 ID:FjuX1HL8
以上議論なしで急いで作ったテンプレですので、荒くてスイマセン。

しかも間違った・・・

×関連スレ
○関連サイト

ですね。
申し訳ないです。


5 :名無しの心子知らず:2008/07/08(火) 10:42:37 ID:FjuX1HL8
はあ・・・しかも誤字。
粗くて、ですなーー。

おくるみに巻かれに逝きますorz


6 :名無しの心子知らず:2008/07/08(火) 10:46:06 ID:FjuX1HL8
そうそう。
最近よく絡まれるんでw
勝手に基本sage進行にさせて頂きました。
あしからず。



7 :名無しの心子知らず:2008/07/08(火) 11:32:09 ID:uPLDVQ7e
>>1乙です!
sage進行にも賛成。


8 :名無しの心子知らず:2008/07/08(火) 11:43:20 ID:UkO86krg
>>1さん乙です!!
全然荒くないですよ!こんな感じのテンプレが良いと思っていました。
sage賛成。

基本を参考にし、それぞれの赤さんにあわせて調整しつつ気長に頑張ろう!ってとこですね。

9 :名無しの心子知らず:2008/07/08(火) 11:52:13 ID:Wb24luI7
>>1さんありがとう
テンプレもすごくいい感じ

10 :名無しの心子知らず:2008/07/08(火) 12:14:11 ID:zpebB1ND
>>1さんどうもありがとう!
テンプレすごいな。
これだけ見て、無理矢理起こしておく輩がいませんように。
とにかく本を読みましょう。



11 :名無しの心子知らず:2008/07/08(火) 13:40:48 ID:UGYTqy1d
>>1
テンプレすばらしい!!
ありがとうございます。
情報交換すごく役立ってるから、毎日見てます。
みんながんばろう!

12 :名無しの心子知らず:2008/07/08(火) 15:57:30 ID:ZTfqLgfc
>>1さんありがとう!!
テンプレすごく良いと思います。
私も参考にさせてもらってて、毎日見てます。

13 :名無しの心子知らず:2008/07/08(火) 19:35:09 ID:kv4UHfTq
うわぁ〜いいテンプレですねぇ。乙です。

>>3の「2時間で眠くなる」ですが、うちはそろそろ6ヶ月なのでこの有効期限が切れてきている頃なんですが、
そのためか夕方のぐずりが激しい…
眠いんだけど眠れない、眠れないならぐずる、ヽ(`Д´)ノウワァァァァァン!!って感じです。
明け方も早くなりがちだし、ジーナさんの言うように
離乳食開始前だからなんじゃないかとも思っています。
だからこそ離乳食、めんどくさいとか思いながらもちょっと多大な期待をしています。
実際、離乳食ってジーナ式にどれくらいの影響を与えるんでしょうか?
この時期を乗り切った方の体験を聞かせてほしいです。

14 :名無しの心子知らず:2008/07/08(火) 20:12:15 ID:anij4pEM
私も離乳食のこと聞きたいな。
ジーナ時間にあげてますか?
日本だとまず10時〜と指導されますよね。

15 :名無しの心子知らず:2008/07/09(水) 08:39:57 ID:u6Qvf0S0
なるべく2時間起こしておく
振り分け授乳
時間いっぱいになったら、お昼寝から起こす

この3つができない・・・。
おかげで、お昼寝の上限時間を越えることしばしば。
みなさんはどうやってますか?

16 :名無しの心子知らず:2008/07/09(水) 09:37:06 ID:kj5g1j3b
>>15
うちは低月齢のうちは1時間半位が限界だった。
だんだん長く起きていられるようになるから
無理に起こしておかなくて大丈夫。
うちは3ヶ月位までは、昼寝5時間位してた。

振り分けはなかなか難しいよね。
特に母乳だと量が分からないし。
1回少しでも飲んじゃうと、
次は3時間位は空かないと飲んでくれなかったり。

昼寝は、カーテン開けて光あてたら起きない?
すっきり目覚めるまで30分位かかる時もあるけどw



17 :15:2008/07/09(水) 09:59:43 ID:u6Qvf0S0
>>16
そうなんです。1時間半が限界。
でも、たま〜に2時間起きていられるときがあって、何かコツがあるのかなぁと。
低月齢はそんなもんだって本にも書いてあるんだけどさ、なんかいろいろチャレンジしたくてw

昼寝から起こすと、次の昼寝まですごく不機嫌だから、なんかかわいそうなんだよね。
んで、好きなだけ寝かせると朝5時に起きる。
ひとりサマータイム実施中です。

18 :名無しの心子知らず:2008/07/09(水) 14:22:16 ID:kotXk36q
>>13
>>14
現在10ヶ月で、離乳食は6ヶ月ちょいからスタート。
1回食・2回食まで午後10:30の授乳をしてました。
やはり腹が空くのか明け方4時から5時台(時には6時台も)に目覚め
すぐに授乳して7時起床。
素晴らしいジーナ式!!と感嘆していたのはここまでで。
前スレでも書いたんだけど。
その後2回食終わり間際に、ハイハイ・お座り・つかまり立ちと急成長して
寝つきが悪くなり(動き回って眠ってくれない)、添い乳も復活。
乳無しでは落ち着いて眠れなくなってしまい、お手上げですorz

19 :名無しの心子知らず:2008/07/09(水) 14:41:59 ID:PPpogeR5
>>1です。
皆様つたないスレ立てにGJありがとう。

そんな私は前スレ>>8なんですが、
9ヶ月になった最近は>>18タソとまったく同じ状況。
離乳食始めるのが遅かったため、6ヶ月頃は夜中に2〜3回目覚めてました。
2回食の今は、起きても1回で、すぐ寝てくれます。
早朝に起きるのは・・・最近マシになってきたかな。
眠くなってくると動き回ってしまうので、私も添い乳してます。
今日久々にスリングで腰抱きしてみたら、午前と正午の昼寝が思いのほか上手くいって
ホクホクしているところですw

離乳食の時間ですが、2回食の現在は11時の授乳前と夕方のお風呂の前です。
完全にジーナ時間にはしてませんね。
どなたかジーナ時間で実行してる方がいたら話を聞いてみたい。


20 :14:2008/07/09(水) 19:22:29 ID:kj5g1j3b
>>18さん
>>19さん
ありがとうございます!とても参考になりました。
うちは5ヶ月の今も早起き&夜中に1〜2回起きるので
(乳飲んだらすぐ寝るけど)
離乳食が始まれば!と期待してたんだけど、
そううまくは行かないみたいですね。残念w

ジーナさんが住み込みで働いてたのって長くても6ヶ月みたいだし、
ジーナ式が多大な効果を発するのは低月齢のうちなのかなー

1日のスケジュールスレ見ても、ジーナしてない友達に聞いても
赤さんて大体朝5時〜6時、下手すると4時起きみたいなので
早起きはお腹がすくというより、赤さんの生理なのかなと思ったり。

うちだけかもしれないけど、真っ暗にしててもしなくても
早起きはあんまり変わらないし。




21 :18:2008/07/09(水) 19:57:50 ID:vN/zScas
>ジーナ式が多大な効果を発するのは低月齢のうちなのかなー
はげしく同意。
やはり月齢が高くなるにつれ個性も出てくるだろうし、成長の速度も
違ってくるし。
うちは9ヶ月に入った途端に急成長でスケジュールが一気に崩れたので
赤の様子を観察する余裕もなく振り回されています。(現在10ヶ月)
高月齢から1歳以降のスケジュールを知りたいです。
離乳食についても、朝食だけ授乳が先なのはなぜか?とか
サンドイッチ方式はどんな意味があるのか?など疑問が山盛り。


22 :18:2008/07/09(水) 19:58:20 ID:vN/zScas
>>19さん
一応スケジュール通りにしています。10ヶ月で三回食。
三回食にすれば子も落ち着くのかもと期待して進めました。

6:30  起床後授乳
7:00  オートミールとフルーツ+ヨーグルトの朝食
9:00  昼寝 ←最近寝なくなってきた
11:45  昼食後授乳 
    午前の昼寝が無い場合は機嫌がもたないので11:30に
12:20  昼寝の寝かしつけ開始
    寝付いた時間によって多少前後しますが14:30まで
14:30  完全に目覚めた後に授乳 
    →そろそろ要らないかも あまり飲まなくなった
17:00  夕食
17:30  入浴
18:00  ミルク 
    →うちの子は風呂上り一気に飲みたい様で母乳は面倒らしいw
18:45  寝かしつけ開始 1時間以上かかるときも…

22:30の授乳は止めてみたんですが、その位の時間に子が起きてしまう事が
多く、結局授乳してます。
が、そのまま眠ることはもう無く、飲み終わると「チャージ完了!!」
とばかりに遊びだします(泣)
落ち着かせて眠らせるのに結局1時間以上かかったり。
この時間に起きない場合は3時頃に起き出す事が多いです。
3時からの寝かしつけは本当にきついですよ…

23 :名無しの心子知らず:2008/07/09(水) 21:41:40 ID:5Vs7CSwP
前スレの991さん(アンカーごめん)
ソースは用意出来ませんが、肺が強くなるというのは抱きグセと同様に昔の人の言い訳です
乳児期にどれだけ母親とスキンシップがとれたか(完母だとより確実)により成人してからの心の安定が決まります
少年期、青年期どれだけいい子でも必ず成人してから歪みがきます。
母親つ

24 :名無しの心子知らず:2008/07/09(水) 21:44:33 ID:5Vs7CSwP
ごめん
母親と赤ちゃんの信頼関係を大切にしてください
人生80年。たった3年辛くても我が子が将来幸せに生きていけるならどんなに大変でも尽してあげましょうよ

25 :名無しの心子知らず:2008/07/09(水) 22:11:35 ID:EcdFiUb/
>>23
ソースないならこういうのを書き込むのはやめましょうよ
そもそもスレ違いなんだし

26 :名無しの心子知らず:2008/07/09(水) 22:19:55 ID:5Vs7CSwP
ごめんね
でもね、ジーナ式やってるお母さんてすごく真面目で子ども思いの方だと思うのね
子どもに良かれと思ってやったことが裏目に出ちゃうのはすごく惜しいと思って
まぁ、決めるのは本人なんだけどね
もう退散します
ごめんなさい

27 :名無しの心子知らず:2008/07/09(水) 23:02:23 ID:cANQBb8H
ageてるしスルー検定なんだろうなー

28 :名無しの心子知らず:2008/07/10(木) 02:09:14 ID:4FNMhFrS
ものすごーくトメトメしく感じる

29 :名無しの心子知らず:2008/07/10(木) 10:22:37 ID:+mqs9rtd
低月齢スレで嫌われてたあいつでしょ


30 :名無しの心子知らず:2008/07/10(木) 13:37:22 ID:rJqk+fMw
>>22
私なら
7:00 起床 授乳と離乳食
18:00 お風呂
18:45 授乳 眠気がきてる間にスリーパーに入れて寝かせる

昼のねんねまで持たないのは30分早く起きてるからだろうし
夕食後すぐに入浴だとまったりする時間がなく
眠気が来るタイミングを逃してるように思う


31 :名無しの心子知らず:2008/07/10(木) 15:15:26 ID:CpVCpDpq
うちも3回食@10ヶ月。
離乳食本に出てくる食事時間だと3回食になったときに
ジーナと組み合わせるのが難しいので必然的にジーナの食事時間になりました。

うちもハイハイやたっちなどの成長とともにスケジュールが結構変則的になりましたが
夜中3時頃1度起きて授乳すると寝るのでまあまあかなあ。
夏だからのどもかわくだろうし、とか思うと糖水などの夜間プログラムを試すのもためらってしまう。

>>22
うちは2時半頃の授乳がなくなってますが、10時半頃の授乳はあります。
うちも同じく起こさなくてもこの時間になると起きるので。
でも、離乳食をよく食べるせいか授乳量がホント減ってきて、
この時間の授乳もかなり少ない→夜起きる(?)

32 :名無しの心子知らず:2008/07/10(木) 15:49:31 ID:YaRyo5Lg
ジーナ式を1ヶ月からスタート@現在3ヶ月。
スケジュールとは微妙に関係ない質問なのですが、朝、昼、夕寝を
決まった時間にさせる為に部屋を暗くしておくるみに包んでいます。
子は、それが合図とばかりにくるまれた瞬間からうとうとしてそのまま
寝てくれるのですが、くるまなかったり電気を点けたままだったりすると
寝ようという雰囲気もありません。
実は、お盆に義実家に3日ほど滞在することになっているのですが、
赤ちゃんが昼寝用に寝る部屋というのはありませんし、おくるみは
おそらく「かわいそう!」(見た目的に苦しそうにみえなくもないので…)
と言われてしまいそうで躊躇します。

まだお盆までは日がありますから、おくるみと部屋の電気を明るいまま
寝かせる練習をした方がよいのでしょうか…
もし、同じような経験をされた方がいらっしゃいましたら、対処法など
教えて頂けたらとても助かります。

33 :名無しの心子知らず:2008/07/10(木) 18:11:48 ID:TVGHxGfX
なんでみんなスケジュール通りに行くの?
ウチは試すようになって1か月半ほどだけど、うまくいかない。
まず朝は5時過ぎに起きてしまい、どうやっても7時までは寝てくれない。
じゃぁスケジュールを前倒しにすればいいかと思えば
お昼寝もうまくいかない。
30〜40分しか寝てくれないんだよね。
12〜14時の昼寝の途中で起きてしまった場合は
2度寝させるべく、もう一度寝かしつけた方がいいのかなぁ。
今までは残りの時間を夕方に回せばいいやと思ってたけど
そうすると昼寝の時間がまちまちになってしまう。
毎日決まった時間に寝かせるのと、起きてから2時間以内になるように
適当に昼寝をさせるのと、どちらを実践するべきだろう?
あと、一人で寝られるようにするには、どんな段階を踏めばいいのだろう?
その辺詳しくは書かれてないよね?

34 :名無しの心子知らず:2008/07/10(木) 19:02:06 ID:oSuUP2qg
>>32
見知らぬ場所でおくるみもない・・・!
そんな状況だとお昼寝してくれなさそうだよね。
おくるみは何とかできませんか?
「マタニティーナニーから指導されたんですっ!」とか言って。
SIDS防止に効果ある、って話もあるし。

ベビーベッド以外で眠れるように、夕方のお昼寝は明るい場所で、って
本に書いてありました。
それを実践してみてはいかがですか?

35 :名無しの心子知らず:2008/07/10(木) 19:18:35 ID:Hwrb+sWv
>>33
うちもビシッとうまくなんか行かないw
2ヶ月から始めてもう5ヶ月だけど
うまく行ったり行かなかったり。
昼寝は頑張って毎日同じ時間にさせると後々楽だよ。
私は最初は抱っこやおしゃぶり、授乳しても構わないと思う。
赤さんによっては2ヶ月で指しゃぶりを覚えて自力で寝付くと思う。
うちは4ヶ月で寝返りを覚えたらうつ伏せで一人で寝付く事が増えた。
昼寝にしても授乳にしても
できる限り毎日同じ時間にしてると
段々その通りになるよ。
大人もだけど次の予定が分かってると安心だよね。
赤さんも同じじゃないかな。
朝5時に起きたら授乳→それでも寝ない時は
ゆらゆら抱っこで寝せてた。
例え寝てなくても7時までは部屋は暗いままで。


36 :名無しの心子知らず:2008/07/10(木) 19:33:36 ID:OaDUlRVR
>>30
確かに5時の夕食から就寝までがあたふたして余裕がなかったと思います。
今日は6時に入浴後ミルクを少なめにあげて、寝かしつけ直前に授乳と
振り分けてみました。
が、授乳後やはり遊びに行こうとしていたのでスケジュールに問題がある
わけではなさそう。かなり眠いみたいだし。
しばらくはこのスケジュールで様子を見てみます。

>>31
やはり夜中の3時ですか。赤の生理なのか、癖になってしまったのか。
三食しっかり食べてるのに、授乳量が少ないから夜中に起きるってのも
納得できないですよねー
母乳だと哺乳量も分からないし。


37 :13:2008/07/11(金) 00:48:42 ID:ZrTTFkAM
>>14 >>18 >>19 >>31
ありがとうございます。聞いて良かった!
今日から6ヶ月、さっきお粥の準備しました。離乳食がんばるぞ〜
けど、みなさんのお話の感じでは、離乳食よりも成長期の方がカギのようですね…
あんまり期待しない程度に挑みます。

>>32
うちは旦那にジーナ式の効果を前々から語ってもらっていた分、好印象でした。
万が一おくるめない状況になってしまったとしても、たった3日のために事前練習するよりは、
3日崩れても帰宅後立て直す方を私なら選ぶかな。崩れないカモしれないし。
崩れたらスリング抱っこ等、非ジーナの人たちががんばってる方法で乗り切るしかないのかなw
きっとトメも寝かしつけたりしたがると思うので、上手く行かなかったら割り切って任せちゃうのもアリかと。

38 :名無しの心子知らず:2008/07/11(金) 08:50:22 ID:s2tWGRFQ
>>32
そろそろおくるみやめる練習してもいいかもしれないね。
片手だけ出す、とかね。
3か月だと、そろそろモロー反射も和らぐころだし、
私もおくるみないと寝れない子♂3か月目前の子がいるけど
思い切ってスリーパーに変えて見たところ3日くらいで馴染んでくれた。
個人差があるかもしれないけれど・・・。

あと、夕方のお昼寝はあえてリビングの薄暗い所でさせてます。
ジーナって実家やお出かけに対応させるのって大変。
私もおくるみしてたら親に「虐待!」とか言われたしw

39 :32:2008/07/11(金) 10:17:17 ID:iTTUFeTx
34さん、37さん、レスありがとうございます。本当に助かります!
>>34
確かにマタニティーナニーからの指導、という説明は効果がありそうです!
SIDS防止に効果がある等、おくるみの有効性をきちんと説明して、
安心させてあげれるよう頑張ります。

夕方のお昼寝も、暗くないと寝てくれないのでついつい自分を甘やかして
してしまったのですが、今日から再挑戦してみます!

>>37
なるほど、主人から34さんからのアドバイスを説明してもらえばより効果的ですね!
それでもやはり、義父母から難色を示されるようであれば、3日間は
崩れるのを覚悟でなるがままに任せてみます。
寝かしつけはきっと喜んでやってくれるかと思いますので、育児盆休みw&親孝行
だと思って任せます〜。


40 :32:2008/07/11(金) 10:34:26 ID:iTTUFeTx
と、リロードしていませんでした!連投ごめんなさい。
38さん、レスありがとうございます!

>>38
確かに、このままいつまでもおくるみ卒業できなかったらと思うと不安です。
モロー反射は、もう1週間くらい見てないです。
もう両手を抑える必要はないのかも知れません。
スリーパーは思いつきませんでした。ググって良さげな物を見つけたら
試してみたいと思います!

リビングでお昼寝させるというのも良いアイディアですね。
いつでも子供部屋でお昼寝できるとは限りませんから…
私もおくるみとスリングは実母に「苦しくないの!?」とビックリされましたw



41 :名無しの心子知らず:2008/07/11(金) 11:50:02 ID:3Xdu8Igw
>33にもあったけど、お昼寝が長くできずに
振り分けにしてる方はいるのかな?
うちも長くできなくて、午前午後ともに2回づつになってる。
だから授乳もジーナのいうとおりにはできず
日中は大体3時間置きを目安、あとは欲しがったら、にしてる。
お昼寝を振り分けにして成功してる方がいらっしゃるなら
体験談&アドバイスを聞かせてください。

42 :名無しの心子知らず:2008/07/11(金) 13:12:59 ID:IXIeatR6
おくるみの良さはトコベル発明した日本の助産師さんも推奨してるよね。
呼び方がちがっておひなまきだけど。
その人の本持ってるけど、3ヶ月ごろまではコロンと丸まったC字型の背骨の形にしとかないと、
大きくなって上手に背骨がつくられず、かえって姿勢が悪くなる、とあった。
ハイハイ時期を経て、だんだん大人のS字カーブの背骨が作られるそうな。

親や親戚にはイギリスのジーナより、日本の助産師の言うことのほうが説得力があるかもしれない。

43 :名無しの心子知らず:2008/07/11(金) 16:51:19 ID:as8QyUYM
ゆるゆるgdgdでジーナしてます今4ヶ月半。
どうにも改善されず・・

夜中何度も目をさますので添い乳でしか寝なくなって
朝の授乳興味ナシ→10時半、13時、16時授乳。(8時就寝にしてます)
昼寝が午前30分、昼過ぎ30分(1時間も寝てくれない)夕方30分。
眠けりゃ泣くが殆どパチッと目を開けてニコニコ。
でもやっぱり昼寝が足りなくて、6時過ぎたらグズグズで風呂。
出てから最高潮に眠いようでずっと目を引っかく。
7時半ごろ布団に(添い乳)〜10時頃まで3,4回目を覚ます。
授乳して11時〜12時の間に再度添い乳で寝かしつけて
(湯冷ましもおしゃぶりも拒否)
朝までに5,6回目を覚ますorz

もう何をどうしたらいいのかさっぱりで
いやんなんってきた。
やっぱおくるみグルグルからはじめないとうまくいかないのかな。
あと昼寝してくれないのってどうしたらいいんだろうか・・


44 :名無しの心子知らず:2008/07/11(金) 16:58:44 ID:lx0mkDU8
1歳〜先のスケジュールが載ってる本って
原書で出てるのかな?
尼見たけどよく分からず。。
あったらこの際原書でも良いから読みたいなー
朝までぐっすり。。のP157にちらっと2歳のスケジュールが出てます。

45 :名無しの心子知らず:2008/07/11(金) 23:04:51 ID:mrxD2oad
>>44
ttp://www.contentedbaby.com/GinaBooks.htm
↑の最上段右端の
The Complete Sleep Guide For Contented Babies and Toddlers
が幼児向けでは?
で、日本尼は↓
ttp://www.amazon.co.jp/Complete-Sleep-Contented-Babies-Toddlers/dp/0091912679/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=english-books&qid=1215784473&sr=1-1
ジャマイカ?

読んだら教えてクレクレ。



46 :名無しの心子知らず:2008/07/12(土) 01:44:02 ID:zPxu7DCv
>>43
午後7時半と就寝前の授乳を添い乳ではなくミルクに替えてみてはどうかな??
朝野授乳に興味なしっていうのが一番の問題っぽいね。
あと、もしかして大きめ赤なら、離乳食開始前の辛い時期なのかも。
せめて2〜3回になればいいのにね。

47 :名無しの心子知らず:2008/07/12(土) 11:01:51 ID:BJ3x1Th6
赤3ヶ月。
夜中に手足をジタバタ。しまいには泣いて起きる。
これってコリック?

夕方の6時15分の授乳以降に寝なくて、9時半までに授乳が頻回授乳になっている。
ジーナさんによると「以前のお乳が消化されないうちに次の授乳をしてしまうとコリックの原因になることがある」。
でもコリックは夕方6時〜深夜12時までというし違うのかな。
同じようなかたいますか?

48 :名無しの心子知らず:2008/07/12(土) 11:13:25 ID:8owgXgr4
>>47
げっぷが出なくて苦しんでバタバタすることがありますよ。
背中トントンしてあげたらいいと思います。

49 :名無しの心子知らず:2008/07/12(土) 12:03:17 ID:KCO+1s/w
コリックの定義っていうのがありますよ。
1日3時間以上泣くのが3週間以上続く・・・みたいな「3の定義」みたいなのが
あったと思う(うろ覚えで適当ですまん)。
いずれにしろ47さんの赤さんはコリックではないと思われ・・・

3ヶ月くらいってまだ明け方に苦しげにしたりうなったりするのが仕様じゃないですか?
どうしてもおなかにガスがたまってきたりするみたいですよね。9時半までの頻回授乳が
原因の可能性も高いかもしれないけど・・・
うちの4ヶ月はやはり2、3ヶ月までそんな感じだったけど自然になくなった。
で、明け方に苦しげにバタバタして泣いて起きたころも、思い返せばちゃんと
7時から10時半まで熟睡してくれてたな。
やはりジーナとか無関係に仕様では?

50 :44:2008/07/12(土) 12:26:48 ID:RCh626El
>>45
ありがとう!
自分で探せない位だから期待しないで下さいw

>>47
18時台の授乳は足りてる?
なら22時過ぎまでは授乳の必要は無いと思うから
泣いたらやさしく縦抱っこしてポンポンで眠りに戻らないかな?


51 :名無しの心子知らず:2008/07/12(土) 12:51:15 ID:vGrWbHj0
>>43
この頃になると知恵ついてきて、夜中でもぐずればパイもらえるんだ〜とわかってきちゃった感じですよね。
まずは起床後(ギャン泣きでなければ)すぐ抱っこしたり構ったりしない、目覚めるまで10分は放っておくという基本を再確認、
夜中なら「15〜20分様子を見るうちに再び一人で寝付けるかも」P136とありますね。

正午の昼寝については、他の方のように振り分け睡眠を模索しているのでなければ、
30分で起きてしまったとしても2時間暗い部屋にいることが大事なのかと。
「何分寝たかにかかわらず、○時に起こす」とあるので。
その繰り返しによって、その時間帯に身体を休める癖がつくのではないかと勝手解釈してます。
昼寝の合計時間が伸びないと、ジーナさんの推奨するリズムについていくのはなかなか難しいと感じます。
午前中の遊びの時間にめいっぱい疲れてもらうことと、
いっそ一時的に添い乳して2時間乗り切ってみるのはどうでしょうか。

52 :名無しの心子知らず:2008/07/13(日) 07:05:46 ID:9vXxpbkL
。・゚・(ノД`)・゚・。ウェェェン
寝ぼけて、赤サンを6時に起こしてしまったよ〜
赤、まだ寝たかっただろうに…
ダメダメカァチャンでゴメンよ〜

53 :名無しの心子知らず:2008/07/13(日) 09:29:10 ID:796fNQ/9
私も正午のお昼寝で悩んでいた者です。
>>51サンの言うように、30分で起きても暗い部屋でいるようにし、
13時半までは再度寝かしつけすることを2週間くらいやったら
徐々に寝るようになりました。今では1時間半は寝るように。
途中30分で起きても一人で再度寝るようになりました。
あと、指しゃぶりができるようになったのも理由が大きいと思います。
ちなみに、30分で「うぇ〜ん」って起きてもドアの陰から様子を見つつ
見守ったりもしました。
「どうせ30分で起きるのよね」という気持ちになるけれど、
がんばって、根気よく付き合ってあげるといいかも。

54 :47:2008/07/13(日) 17:27:12 ID:j7JDUBPM
>48>49>50
ありがとうございます。
コリックではないようでホッとしました。
そういえば夜中の3時半に授乳した時、げっぷさせずに授乳後すぐに寝てしまってました。
それが原因かなあ。

>50さん、18時台の授乳は足りてるようなのです。ミルクなので、残します。
それなのに元気で眠ろうとせず、寝かしつけも効かず・・・。
7〜8時に旦那が帰ってきて夕飯の支度して食事だから、うるさいか興奮して眠らないのかもしれません。


55 :名無しの心子知らず:2008/07/13(日) 19:25:10 ID:BPo77uPx
>>50
前スレに4ヶ月で
19時に寝て20時に起きて22時半の授乳後寝る
ってスケジュール書いてる人がいたよ。
参考になるかも。
最初の方だったかな。
携帯からで探せなくてスマソ。
夜中のゲップは無理に出そうとすると起きちゃうよね。
うちも全然出なくて苦しそうに唸って可哀想だった。
4ヶ月位から成長したからか唸らなくなったけど
相変わらず夜中はゲップ出ない。
昼間はグェフ〜ってすごいのするんだけど。


56 :名無しの心子知らず:2008/07/13(日) 19:27:01 ID:BPo77uPx
↑間違えた。。
>>54さんへのレスでした

57 :54:2008/07/14(月) 10:48:29 ID:BY3V4SiY
>55
ありがとうございます。
うちのも19〜20時に寝て22時半の授乳後に寝ることもあります。
過去ログ見てみますね。

どうも遊びたいらしいorz
いや、いいんだけどさ。カァチャントウチャン食事なんだよw

朝方何度も起こされるより、起きてしまってもゲップ出させた方がいいかもなあ。
ちょっと、いろいろ試してみます。

58 :名無しの心子知らず:2008/07/15(火) 10:41:24 ID:Z+LfypPi
赤4ヶ月。
今まではおくるみorふとんをそっとはがせば、時間になると自然に起きてくれた。
が、最近はおくるみはがそうが掃除機かけようがテレビつけようが、料理しようが
とにかく何しても起きない。

今日も9時から寝始めて、この時間でまだ起きないよorz

59 :名無しの心子知らず:2008/07/15(火) 20:28:03 ID:UjGuIloS
起こせばいいじゃない

60 :名無しの心子知らず:2008/07/15(火) 23:02:33 ID:aiNWjRF7
5ヶ月のミックスツインズがいます。
二人もいると授乳時間がスケジュールどうりには行かないのと、
お風呂は主人が帰ってきてからが楽なので7時起床、20時就寝を
基本にゆるくジーナやってます。
4ヶ月ぐらいから二人が一日交代ぐらいで早朝5時前後からグズグズし始め、
早いと5時半ぐらいから起きて7時に寝てしまう。
さらに5ヵ月になってからは、就寝してから2時間ぐらいの間に何度も泣くように
なってしまいました。
11時半のミルクの後は明け方まで起きません。
今まで出来ていたのに何いけないのだろう?
最近のスケジュールです。
7:00   起床     7:30 ミルク
9:00 お昼寝   9:30〜45 起床
10:45 離乳食 11:30 ミルク
12:00   昼寝  13:30〜14:00 起床
15:30   ミルク
16:00   昼寝 16:30〜45 起床
19:00   お風呂 19:45   ミルク
20:00   就寝 23:30   ミルク 
ミルクは飲みムラが激しく頑張っても女の子が160ml/回 700/日、
男の子が180ml/回 800ml/日ぐらいしか飲んでくれません。
しかも肝心な朝一は100ぐらいしか飲んでくれないorz
時間を8時に遅くしても、23時の量を減らしても変わらずです。
どうせ朝飲まないのならと23時が一日で一番ガッツリ飲んでます。

どうしたらミルク沢山飲むんだろう?
お昼寝も途切れ途切れで、二人をトントン。
最近、上手く行かないしちょっと疲れてきちゃいました。
アドバイスお願いします。

61 :名無しの心子知らず:2008/07/16(水) 16:52:31 ID:/gnqff9g
>>60
夕方のお昼寝がないとグズっちゃう?

62 :名無しの心子知らず:2008/07/16(水) 17:29:00 ID:RBmcm9he
満腹中枢ができた赤さんの方に質問です。
うちの4ヶ月赤がもうイラネと満腹で止めるようになったが、夜中の授乳が復活してしまった。
日中で満腹なら、夜中起きないんじゃないの?('A`)
それではと、夜中の分を日中に飲むように足してもいつもの量以上は飲まない。
皆様どうされてますか。

63 :名無しの心子知らず:2008/07/16(水) 17:48:34 ID:feKVFnuS
>>62
五ヶ月だけど同じ。
昼間は殆んど飲まず夜中に二度、三度と起きる。
意志が出てくるから?
無理矢理飲ませようったってどーしても飲まないし。

64 :名無しの心子知らず:2008/07/17(木) 00:07:40 ID:sHx4LDnm
>>62
日中満腹なら夜起きないのではなく『成長に必要な量が足りている』
ってことだと思う。

コア・ナイトメソッド(P254〜)は?


65 :60:2008/07/17(木) 00:14:59 ID:buzUeyDT
>>61
夕方は寝ないとダメですね。二人して機嫌が悪くなります。
19時に就寝だと行けそうなんだけど。
暑いのと早朝明るくなるのが早いのもあるのかなぁ?
雨戸が無いので遮光カーテンしてもそれなりに明るくなってしまうので。



66 :名無しの心子知らず:2008/07/17(木) 13:28:05 ID:K6QVXXXX
>>60
ウチも遮光カーテンに変えましたが、やはり早起きします。
今日、その早起きよりさらに1時間早くモジョモジョ起き出したので
エアコンかけてみたら寝てくれました。
室温にも注意が必要かもしれません。

「途切れ途切れのお昼寝」はランチタイムですか?
・午前中のお昼寝を減らす
・空腹にならないように
・喉が渇かないように
がランチタイムのお昼寝失敗のチェックポイントです。

もし、私なら午前中のお昼寝を30分に。
それでランチタイムのお昼寝が2時間できたら、夕方のお昼寝を
15分程度にするかな。
あと、全体的にお昼寝開始を遅らせる。
9:15〜 12:15〜 17:15〜 など。
(これは赤サンたちの様子を見ながらになると思いますが)
就寝後にぐずっちゃうのも「ねむくないからねむれーん!」
かもしれないし、「ねむいのに疲れすぎてねむれーん!」
かもしれない。

双子ちゃんだと、ランチタイムはトラブルなく寝てくれないと
おかあさんが夜まで持ちませんよね、きっと。

あんまり時間に追われないように。
あと、「なんで?どうして?」って思い出すとキリがないので、
「そういう日なのねー。」「そういう時期なのねー。」
でマターリやり過ごすことをお勧めします。

かなり長文スマソ。

67 :名無しの心子知らず:2008/07/17(木) 13:37:41 ID:K6QVXXXX
で、連投スマソ。かつスレチ度の高い質問です。

寝かしつけのときに「おやすみー」電気パチン!で部屋を出るように
しています。
すぐに眠りに就けないとき、長いと30分ひとりでゴニョゴニョおしゃべり
しているのですが、放置でかまわないですかね?
眠りに就くまで母が枕元に、ってイメージがあるんですが、
お風呂の後片付けや夕飯の支度に走ってしまいます。
将来、親子関係に影響するなどの情報があれば教えていただきたいです。
こんなこと、ジーナスレ以外では聞くに聞けなくて。


68 :名無しの心子知らず:2008/07/18(金) 08:18:47 ID:Zu74gE16
>>67
ギャン泣きしてなければ大丈夫なんじゃ?
うちもそんな感じです。
泣いててもぐずりぐらいだと放置。5分以内に寝るし。
最近じゃ、枕もとにいると、目がキラキラ遊びモードに突入で
逆に寝ない・・・。一人のほうが寝てくれる。
将来の影響については、そのような実験はなかなかしてないのではなかろうか。
でも、泣いてないのであれば、赤にとって苦痛ではないし大丈夫では?

69 :名無しの心子知らず:2008/07/18(金) 10:52:02 ID:SO5OLJLU
>>68
レスありがとうございます。
将来の親子関係なんて、他の要素で大きく変わるだろうし。
昼間、元気なときに一緒に遊ぶように心がけます。
愚問にお付き合いくださって、ありがとうございました。

70 :名無しの心子知らず:2008/07/18(金) 20:53:19 ID:iMyxxoMK
>>68
うちも構うとイヤアアア!眠いんだよ!放っておいてくれよ!てな感じ。♂だから?
月齢が上がるにつれてだんだん離れていく感じ。。サミスィ。。

低月齢スレでジーナ教えてあげたいなって質問がしょっちゅう出るけど
又信者とか絡みで絡まれても嫌だからなー
しかも文章からして、理解できないだろうなって人も多いし。
何でも「コリック」や「個性」で片付けられちゃうんだよね。。
試す価値はあると思うんだけどなー

71 :名無しの心子知らず:2008/07/18(金) 21:41:34 ID:vUl8xXwM
>>70
うんうん
私も低月齢スレには大変お世話になったんだけれども
今となっては見ててもどかしくなる時あるよ
でもここに誘導しても結局は本買わないとわからないし
信者乙ってなりそうだからひたすら黙って見守ってるw

72 :70:2008/07/18(金) 22:15:33 ID:G7hmeBxb
>>71
前はジーナ勧めたりもしたんだけど
変なのこっちに呼び込んじゃって申し訳なかった。。

夜寝ないからって昼間寝せずに散歩させまくったり、
17時〜30分おきに何度も授乳して
泣き叫んだ挙句、寝るのは23時、
夕方眠さ爆発の時に入れるから風呂は不機嫌等々。。
数ヶ月前の私が沢山w



73 :名無しの心子知らず:2008/07/18(金) 23:48:15 ID:qXmC+4iX
>>71
はげどう



74 :名無しの心子知らず:2008/07/19(土) 00:05:11 ID:P9DX37TX
私はこのスレ住人の押しつけがましくないところに惹かれた…感謝。

75 :名無しの心子知らず:2008/07/19(土) 03:43:14 ID:bpxjI8RR
三ヶ月の赤でジーナ式始めて二週間になります。

ようやくスケジュールが安定してきたかな、と思っていたのですが、最近暑いのか夜中に汗びっしょりで起きてしまいます。

寝せるときは半袖、半ズボンのパジャマ、ガーゼのバスタオルをおくるみとして使用。
エアコンはふすまでしきった隣の部屋でタイマーをかけて使っています。

皆さんは寝せる時の服はどうされていますか?
バスタオルのおくるみが暑いのかな。。

何かいい方法があれば教えてください。
よろしくお願いします。


76 :名無しの心子知らず:2008/07/19(土) 08:11:44 ID:PnPLvL+C
>>75
おくるみを前に出てたような薄いガーゼの物にしてみては。
うちはクーラー27度で一晩つけっぱなしです@関東
半袖ボディ+スリーパーだけどそれでも暑そう。


77 :名無しの心子知らず:2008/07/19(土) 09:28:13 ID:gK9ZndGG
68です。
>>69さん
うんうん、私も起きてる時にいっぱい遊んでメリハリつけてるけど
その方が赤も機嫌いいです。
>>70
うちもそんな感じ!♂です。よかった、うちだけじゃなかったんだね。
2時間くらい抱っこしてフラフラに寝付かしていた頃が嘘のよう。
今じゃ「早く布団につれてって明かりを消してくれぇ」って感じw
確かにさみしいものがあるが、楽は楽。



78 :75:2008/07/19(土) 09:50:39 ID:bpxjI8RR
>>76

ありがとうございました。
薄いガーゼがないので、サラシを切って挑戦してみます。
エアコンも今夜はつけておくようにしてみます。

前スレに出てたような気がしたのですが、見られずに困ってたので助かりました。


79 :名無しの心子知らず:2008/07/20(日) 23:12:25 ID:SIZp0IM5
赤1ヶ月。やってみたいけど、上の子がいる場合、
スケジュール通りには到底無理な気がします。
どなたか兄弟がいて実行している方はいますか?

80 :名無しの心子知らず:2008/07/21(月) 03:24:31 ID:IrWGhG8J
68さんや70さんの赤さんたちがうらやましいです。月齢はどれくらいなんでしょう?
ジーナやってきてどのへんにとくに重視して続けられてきました?

うちは4ヶ月赤で、生後3週間くらいからとりいれてわりと真面目にやってきたんですが、
いまだに寝かしつけは非常に苦労します。泣かせたくないので放置はしない方針で、
長いときは2時間くらいかかってます。たまに根負けして添い乳とかしてしまうのが
いけないんでしょうかね。
自力で「ほっといて、寝るから」なんて日が来るとは想像もできない感じです・・・

81 :名無しの心子知らず:2008/07/21(月) 13:23:59 ID:clEtBr+H
赤3ヶ月、ジーナ式で母乳→ミルク切り替えた方、アドバイスくださいますか。

11時の母乳をミルクにしたいのですが、哺乳瓶イヤイヤ(かミルクイヤイヤ)が
でて飲んでくれないことが多いです。託児先や空腹時、眠いときはミルクを
飲むので、大嫌いということではなさそうですが。

ミルクの濃さがいやなのかなとも思われますが、眠くなった頃にミルクの準備を
すると寝てしまうため、できれば始めの方で飲んで欲しいと思っています。


82 :名無しの心子知らず:2008/07/21(月) 19:17:47 ID:hMKazYgv
1ヶ月に1度くらいなんだけど、
魔法のように時間ぴったりにコトンと寝てくれる日がある。
今日がソレ。朝から超楽〜。
これがあるからジーナはやめられない…。

83 :名無しの心子知らず:2008/07/21(月) 20:13:05 ID:6up+bsRa
>>80さん
>>70です
じき6ヶ月で、2ヶ月〜ゆるくやってます。
私も泣かすのは無理だったので、最初は抱っこや授乳で寝かせてました。
今も寝付きが悪い時は少し授乳したりしますが、ある程度飲んだら乳首をはずして目を覚ました状態で布団に置きます。
泣いたら横で子守唄歌って、ポンポンしたりもしました。
眠そうにしたら(静かになったり、目ごしごし)寝室に連れてって、薄暗くして、私は横で子守唄歌いながら洗濯物畳んだりしてました。
目は合わせず、横目で見つつ、構わずって感じ。
二人目、三人目だと寝かし付けってこんな感じになってるんじゃないかな。
あと♂だからか体力が有り余ってるみたいで、午前と午後に1時間ずつ散歩に連れてってます。
散歩に行かない日は機嫌も悪く、なかなか寝ない気がします。


84 :名無しの心子知らず:2008/07/22(火) 01:30:19 ID:VOs0g0QO
>>83さん
質問した80です。レスありがとうございます!とても参考になりました。
暗くした部屋で少し一緒に過ごすのが大事なのかな。今まで「9時だ!さあ昼寝」といきなり
無理矢理寝かせようとしていたような気がしてきました。
授乳する場合、途中で乳首をはずすと、「うぎゃぁぁぁあ」と泣き出してしまうんでタイミングが
難しいのです。横目で見守る感じでいこうかなぁ・・・
3ヶ月まではジーナスケジュールにかなり忠実に沿って昼寝してくれてたのに、4ヶ月に入って
寝返りしはじめたら急に難しくなってしまって。眠そうにしてるのに寝返りせずにいられないって
感じです。でも、くるくる寝返ってるのを横目で見守りつつ今日も頑張ってみます!

85 :名無しの心子知らず:2008/07/22(火) 08:49:21 ID:/95gtYuF
68です。
>>80
3か月なりたて。2カ月よりジーナ。
うちの子は寝つきはジーナ初めて割とすぐによくなったのですが、
昼寝は連続2時間できないし、たくさん一度に飲めないので夜の授乳も
ありと、問題はたくさんありますよ。
私も必ず寝る時間は、寝なかろうと、途中で起きようと、暗いままで
トントンしたり、おしゃぶりつかったりもしてました。目は合わせずに。
徐々に一人で寝付くようになりました。
完母ですか?私は混合なので、それも関係しているかもしれません。
みんな、それぞれうまくいっていない所があるので、お互い気長にがんばろう!




86 :名無しの心子知らず:2008/07/22(火) 11:44:59 ID:VOs0g0QO
>>85さん、80です。レスありがとうございます。なるほど、お二人の回答で共通してるのは
「暗いまま」「寝なくても時間を守る」って感じでしょうか。それで次第に習慣がつくのかな。
「目を合わせない」も重要ですね。冷たいんじゃなくて、余計な刺激を与えないであげるって
ことですよね。
そうなんです、完母です。飲んでる量がはっきりしなかったり「人間おしゃぶり」になってたりで
なかなか難しいものがあります・・・
が、ほんと完璧にできるものじゃないしそれをめざすもんでもないですよね。
気長にがんばりますね!!

87 :名無しの心子知らず:2008/07/22(火) 13:17:12 ID:RhmeGsLl
このごろ暑いですが、完母の方は授乳時間を
スケジュール通りにしてますか?

5ヶ月になったばかりですが、出かけた日などは
スケジュール通りだと水分が足りないように感じます。
のどが乾いてる雰囲気もあるので、
今のところ寝起きなどにちょこちょこ飲ませてます。

母乳育児の流れだと、6ヶ月前は水分補給も母乳で、と
なっていますが、
ジーナだと前乳ばっかり飲んでるとコリックの原因になるというし…



88 :名無しの心子知らず:2008/07/22(火) 13:45:55 ID:mEAYCW8e
もうすぐ7ヶ月の子がいますが、まだ離乳食をほとんど食べてくれないので
4〜6ヶ月のスケジュールでやっています。
だいたい11時間で起きてしまうので、20時就寝、7時起床にしているので大まかですが。

14:15に起きてからずっと起こしておくと、18時には眠くてギャーギャーになってしまいます。
なので昨日は16:30頃少し眠らせました。
それでも20時まで起きているのは大変でやっと引き伸ばして19:50に寝かせました。
昼寝が多かったせいか今日は朝4:30頃起きてしまいました。
毎日試行錯誤で色々やっている状態です。

このぐらいの月齢の子をお持ちの方、就寝まで5時間近く起きていても平気ですか?
上手く行っている方は19時から7時まで1度も起きたり泣いたりしないのですか?


89 :名無しの心子知らず:2008/07/22(火) 16:10:59 ID:/95gtYuF
>>87
私混合で、今まで赤はほとんど前乳しか飲んでないように思われますが
コリックはないですよ。(赤がうまく飲めないため。)
この季節は私も時間外にちょこっと母乳飲ましたりしてます。
おむつがあまり濡れてなかったり、汗かいてたりすると心配ですよね。

90 :名無しの心子知らず:2008/07/22(火) 20:39:07 ID:ZbeyO3la
>>88
7ヶ月前半、離乳食初期前半の赤餅です。
ウチは 8:00 to 20:00 にしたいのですが、赤が勝手に
7:00には起きてしまうので、似た感じのスケジュールかな?

>このぐらいの月齢の子をお持ちの方、就寝まで5時間近く起きていても平気ですか?

朝のお昼寝から少しずつ後にずらしているので、
ランチタイムのお昼寝の終了時刻は15:00〜30くらい。
19:00あたりに眠気が襲っているみたいだけど、
なんとか20:00までもたせています。
お昼寝失敗したり、6:30起きなんて時は17:30〜18:00の間で
15〜30分寝かせています。(このほうが、スッキリしてる気もする)
因みに、お昼寝上限3時間は守っています。

起きていられるか、は個人差があると思います。
ウチもどちらかといえば眠いタイプです。

>上手く行っている方は19時から7時まで1度も起きたり泣いたりしないのですか?

ん?22:30(通常スケジュール)の授乳はすっ飛ばしてます?


91 :名無しの心子知らず:2008/07/22(火) 20:48:28 ID:K9SFl0Rj
>>87
私も脱水が怖くてちょこまか飲ませますが、
1度飲んじゃうと次は最低でも2時間、
下手すると4時間開かないと飲んでくれないので困ってます。
しっかり目を覚ました時に授乳したいんだけど、
眠い時や寝起きにガツガツ飲みます。。

>>88
6ヶ月ですが、一向に夕方の昼寝が無くなりません。
しっかり30分、放っておくと45分は寝ます。
それでも20時までなんてとてももたず、18時半で既に寝そうなのを
何とか引き延ばして19時に寝せてます。
未だに夜中に2度は起きるのでそのせいで昼間眠いのかも。
朝はやっぱり6時には起きちゃいます。
夜中の授乳時に1時間位起きてると疲れるからか7時まで寝てるけど。

4〜6ヶ月位の方、今でも22時に起こして、
22時半〜授乳、23時就寝やってますか?
最近23時過ぎまで元気に起きてて困ってしまいます。


92 :名無しの心子知らず:2008/07/22(火) 22:58:24 ID:rMx7xbjn
母乳で頻回授乳だとジーナ式は無理でしょうか?
産前から本を読んでて、今赤は生後4週目。
1時間おきに授乳で、守れるのは入浴時間くらいです。

93 :名無しの心子知らず:2008/07/22(火) 23:21:05 ID:9rdMwi+5
88です。レスありがとうございます。

>>90さん
やっぱりお昼寝上限3時間は守ったほうがいいですよね。
眠そうなので若干延ばしてしまうから夜の睡眠に影響がでてしまうんですね。
午後のお昼寝を15:30に起きるぐらいに調整してみます。
もしくは少しだけ時間をとっておいて、夕方にまわしてやってみます。

ごめんなさい。22:30(うちでは23時過ぎですが)の授乳はしています。
起きる癖がついたのか、さっきも23時に大泣きしだして授乳しました。
(1時間時差のある国に住んでいます)

>>91さん
今日はランチタイムのお昼寝を少し遅めにしたのですが、
お風呂の後ミルクを作っている間に眠っていました。

22:30(通常スケジュール)の授乳は飲んでいる間にどうしても眠ってしまいます。
飲み終わった後にゲップさせたりで何とか少し起こしますが、ほとんど眠った状態です。




94 :名無しの心子知らず:2008/07/23(水) 09:24:31 ID:JG8wT3JP
今日・明日と昼12時〜17時まで人の多い場所に出かけないといけなくなった
うちの赤は場所が変わるとほとんど昼寝しない
特に周りに人がいると、興奮して全然寝られなくなっちゃう…
うーん、一体どうしたものか…
皆さんならどうします?

95 :名無しの心子知らず:2008/07/23(水) 09:35:23 ID:H137WF0H
>>92
寝る時間や、入浴時間などできるところからやっておけば
後々楽だよ。きっと。夜寝る前だけミルクを足すという手もあるし。
そうすれば、ゆっくり眠れて母乳量も増えるかも。

>>94

私も似たような状況があったけど、さすがに15時くらいにウトウトしてました。
超不機嫌だったけど。帰ってから18時頃から寝ちゃい、風呂も寝たまま。
19時に無理無理起こしてミルク。とか無茶苦茶になったことありました。
でもまあ、大丈夫でしたよ。2日くらいなら。
次の日朝起こすの大変だったけど、すぐにいつもどおりに馴染みました。


96 :名無しの心子知らず:2008/07/23(水) 09:55:04 ID:JG8wT3JP
>>95サン
レスdクスです。

そうですか〜
やっぱり機嫌悪いの覚悟しないといけないか…
昼寝出来ないから、明日早起きしそうだなぁ(鬱)
赤サン、ごめんよ。

97 :名無しの心子知らず:2008/07/23(水) 10:21:03 ID:cDEmiQNy
>>96
スリングは?
ベビーカーに黒いカバーかけるとか。
あとうちはおんぶだとよく寝る。


98 :92:2008/07/23(水) 14:37:32 ID:h1Dsu+TN
>>95
レスありがとうございます
やっぱりできることをしていくのがいいんですね
こんなに抱っこぐせのあるお乳吸いまくりの人になってしまうなんて…

99 :名無しの心子知らず:2008/07/23(水) 16:48:27 ID:k3hwISTo
>>98
生後4週でしょ?大丈夫、まだまだこれからだよ。
体重が増えて吸うのが上手になれば、一気にたくさん飲んでくれるようになるから。
あと、母乳量を増やすメソッドについてもジーナ参考にしたらいいと思うよ。

100 :名無しの心子知らず:2008/07/23(水) 20:23:36 ID:JG8wT3JP
>>94です

>>97サン
アドバイスありがdです。
結局スリングも使えず、和室なのでベビーカーも使えず、
会合中ずーっと抱っこしてました…(´Д`)
赤は1時間程しか寝られず、終始ご機嫌ナナメでした。

変な時間に寝てしまったので、今日の就寝は愚図って大変
きっと明日は早朝に目を覚ますことでしょう…orz

明日もこんな状況が続くのかと思うとゲッソリします。

101 :名無しの心子知らず:2008/07/23(水) 21:22:34 ID:VIt7GCtg
>>93(88)
23時過ぎの授乳は、この月齢なら授乳できる程度で
構わないはず。(P215〜216参照)
完母なら目覚めが早いかもしれないけど、離乳食が
軌道に乗るまでの辛抱期でもあるらしいです。
ちょっとガマンの時期も重なってるから、正しい方法が
見つけにくいかも。
完璧を目指さず、これくらいなら良いかって思える
気持ちが大事かも。

102 :名無しの心子知らず:2008/07/23(水) 22:00:16 ID:uS8vD+Yn
>>101さん
便乗で申し訳ないのですが、
>23時過ぎの授乳は、この月齢なら授乳できる程度で
>構わないはず。(P215〜216参照)
気になってたのですが、これって、22時半に薄明かりつけて授乳
すれば良いって意味なんでしょうか。
でもしっかり目を覚ましてとも書いてあるし。。

6ヶ月だけど、22時に電気付けて起こしてました。
22時半に薄明かりだと殆ど目が覚めなくて、ウトウトしたまま。
そして、どっちにしても夜中目覚めてしまいます。


103 :名無しの心子知らず:2008/07/24(木) 10:38:13 ID:1EseSdCo
>>102
101です。
>>88さんの場合、夜中や早朝は(昼寝が多かった場合を除いて)
眠れているようだったので、授乳量はOKだと判断し、今のままで
22:30の授乳で無理やり起こして置かなくても良いと思ったのです。
30分以上かけるな、とも書いてありますし。
>>102さんの場合は、まず目覚めないのですよね。
ちゃんと起こして授乳がベターだと思います。
就寝時間が安定しているなら、起こす時間を10分ずつずらして
起き易い時刻を見つけてみては?
眠りが浅くなるタイミングで明かりを点けたりシーツ外したりしたほうが
効き目がある、と思ってます。(ウチは20分ズレが良いみたいです。)
あと、夜中起きちゃうのは、よく言われる昼間の授乳量か室温の問題のような
気がします。

>>93(88) 101の訂正です
93でミルク〜って書いてらっしゃったから、完母では
ありませんね。失礼しました。
上手くはまるパターンが見つかるといいですね。

104 :名無しの心子知らず:2008/07/24(木) 12:33:25 ID:r9ig3iwC
>>103さん
102です。
丁寧にありがとうございます!
10分ずつずらすのやってみますね。


105 :名無しの心子知らず:2008/07/24(木) 23:32:03 ID:ZLTAYx0S
>>103さん
88です。どうもありがとうございます。
昨日はお昼寝トータルを3時間にしたのに、朝5時に起きて大泣きしました。
ミルクが足りていないのかな?
離乳食も進まず、なかなか難しいですが頑張ってみます。


106 :名無しの心子知らず:2008/07/25(金) 00:58:59 ID:kSQS7VTA
やっと本を読み終わりました赤3ヶ月です。妊娠中に読んでおきたかった!

今日からチャレンジしようとしてみているのですが、
7時起床からもう無理でまるで何をしてもまるで起きません。
湿疹のための医者指導の朝晩2回のお風呂や今までの頻回授乳のせいもあり、
どこから手をつければ良いかわからず途方に暮れています。

まずココからがやりやすかったとか、ココが最初に定着したよとか、
もし何かヒントになるようなことがあれば教えてください。

107 :名無しの心子知らず:2008/07/25(金) 08:20:40 ID:m6nudxkP
>>106
うちの5ヶ月も皮膚トラブルがあるので朝晩風呂入れてますが
朝は8時過ぎか11時すぎに入れてます。
軽くシャワー程度なのですぐ終わるし。
昼寝の妨げにはなっていないようです。

お母さん側がスケジュールを意識して行動するように
するだけでも全然違うと思うよ。
スケジュールと実際がどう違うかわかることで、
原因も見えてくると思うし。
1週間くらい試してから、ここでうまくいかない点を
相談してみては。
赤さん早く慣れてくれると良いね。

108 :名無しの心子知らず:2008/07/25(金) 09:11:01 ID:6Oo1BB2j
>>106
1.7時就寝(お風呂時間と寝る前のミルク時間)7時起床(朝ミルク)
2.月齢に合わせたお昼寝総合時間を守る。(正午寝重視)
3.赤は2時間たったら眠くなることを意識する。

この辺から始めてみては?
最初はみんな何もうまくいかないよ。
7時に起きなくても、まずは起きた時間から、昼はミルク→活動→寝るを
意識するでもよいと思う。まったりとね。


109 :名無しの心子知らず:2008/07/25(金) 11:03:50 ID:YZbBPQv2
エアコンの無い部屋で寝ている方いますか?
うちは寝室にエアコンが無いので、赤が暑くて起きてしまいます。
寝返りできないからうなって起きる。
そして赤も私も寝不足→昼間爆睡になってしまい、スケジュールがgdgd
夏の間はジーナやめたほうがいいかなあ・・・
でも、ディマンドフィードで昼夜逆転するのも怖い。
どうしたものか。


110 :名無しの心子知らず:2008/07/25(金) 12:18:07 ID:u6dqqo7o
>>109
月齢は?

うちは寝るとき止めてます、疲れるので…すごく暑くなるけど

汗かいたら着替え、清浄綿で拭いたり、そのままにしません
朝は六時台に旦那とシャワー
スケジュールはgdgdっすよ
でも寝起きと風呂上がりはご機嫌なのでいいかなと

111 :名無しの心子知らず:2008/07/25(金) 14:14:23 ID:YhAHtEyt
>>109
アイスノン、多量の保冷剤で乗り切る

112 :109:2008/07/25(金) 17:28:10 ID:YZbBPQv2
>>110
ありがとうございます。4ヶ月です。
夜中服を着替えたり汗を拭いたりするとギャン泣きしてしまいます。
まめに裏表返すしかないのか・・・

>>111
ずっと体に触れていると冷えすぎるのでは。

113 :106:2008/07/25(金) 18:03:51 ID:kSQS7VTA
>>107さん、108さん
ありがとうございます!
今のところ朝のお風呂が終わって午前中ほとんど寝てて23時就寝、
というなんともボロボロなスケジュールのため何をして良いやらわからなくて。

確かに2時間たったら眠くなるルールは目からウロコでした。
まずは就寝・起床あたりから頑張ってみます!

114 :名無しの心子知らず:2008/07/25(金) 18:21:23 ID:0QHtRMOg
>>112
>>111さんではありませんが
冷蔵庫で冷やすおおきな保冷ジェルとか
寝るとき専用の物もありますよ〜。

保冷剤といってもカチコチに凍らない物なら
冷えすぎるほど冷たさは持続しません。

115 :名無しの心子知らず:2008/07/25(金) 19:33:43 ID:btwQjbEB
>>113
〆後にごめん。
赤任せにしとくとそうなるよね。うちも全く同じスケジュールだったw
7時に起こして午前中きちんと昼寝から起こして
昼寝3時間を守ってたら、まず19時には寝てくれるようになったよ〜

116 :名無しの心子知らず:2008/07/26(土) 09:57:04 ID:vzOr0RGT
確かに、まずは何が何でも7時起きから始めないと何も始まらんよね。
うちも、午前グダグダ、夜0時就寝だったなぁ。
7時起きすることで19時に寝かしつけられるというか。


117 :名無しの心子知らず:2008/07/26(土) 12:13:14 ID:WMG4zNeb
お昼寝3時間以内ってことだけど、みんなどうやって起こしてるの?
あとちょっとで3ヶ月の男児。午前も午後も授乳以外は寝てる感じ。
ぐっすりじゃなくてもうつらうつらしてる。
かといって夜そんなに寝ないわけでもないんだけど。

お昼寝から無理矢理起こすとすごく機嫌悪くて泣き続けるから
かわいそうでつい寝かしちゃう。
どうしたらいいのかな。

118 :名無しの心子知らず:2008/07/26(土) 13:14:49 ID:leeFZja9
>>117
19時以降はどんな感じ?

119 :名無しの心子知らず:2008/07/26(土) 13:33:10 ID:WMG4zNeb
117です。
18時にお風呂入れて20時くらいまでぐずぐず言ってる。
でもそのあとは割とすんなり寝るって感じです。
あまりにも寝てばかりだから、ちょっとどっかおかしい?とか
心配になってきちゃった。

120 :名無しの心子知らず:2008/07/26(土) 15:14:03 ID:1RQaM8Lx
>119
夜通しor朝方まで寝るなら、ジーナも書いてる
「寝るのが好きな赤ちゃん」なんじゃない?

121 :名無しの心子知らず:2008/07/26(土) 15:15:30 ID:CVn1xczE
>>117
ジーナスレで何だけど、
「赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣」と「赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法」
だと昼寝は4時〜6間位で夜の睡眠は10時間になってたりする。
時間があったら読んでみても良いかも。
3ヶ月で昼寝3時間はうちは無理だった。
6ヶ月の今でようやく3時間半。

122 :名無しの心子知らず:2008/07/26(土) 18:33:37 ID:Kv/ONzA/
赤4ヶ月。
今まで何だかんだスケジュール通りにいってて、
お昼寝は布団に連れて行けば勝手に寝てたし、
2ヶ月くらいから夜通し寝てたのに
3ヶ月で寝返り、ズリバイするようになってからスケジュールボロボロ。
起きてる間も寝る時もうつぶせ、一人では絶対寝なくなった。

夜は0時すぎにやっと寝て、午前中や夕方ぐっすり。
なんとか朝起こして、お昼寝が上手くいって19時に寝付いても
21時頃から0時頃まで寝ない。
昼夜逆転が習慣になってしまいそうで・・・

皆さん赤が動き始めた頃ってどうでしたか?

123 :名無しの心子知らず:2008/07/27(日) 11:36:33 ID:Y+OSw6Ra
117です。
121さんの教えてくださった本、探してみようと思います!
レスくださった方々、ありがとうございました。

124 :名無しの心子知らず:2008/07/27(日) 15:49:05 ID:AWLyoZOc
ジーナ勉強中の初産妊婦です。
8ヶ月になるので、そろそろ赤用品を揃えていこうと思うのですが、布団、ベット関係で悩んでます。
本には2歳ごろまで使えるしっかりしたベットを、って書いてありますが、
日本のベビーベットってそこまでは使えないですよね。
みなさんはどうされてますか?
あと、自分(母親)はどこで寝てますか?

ちなみに、うちの状況は2LDK賃貸で、1室は空いてるのでそこに赤の部屋を作ることを計画しています。

125 :名無しの心子知らず:2008/07/27(日) 16:16:38 ID:kWTMPA+/
息子は一ヶ月半なんですが
>>117さんと同じような疑問が・・・
ジーナ式って、赤ちゃんを起こしておくべき時間がすごく長くないですか?

今のところ家の子は昼間の寝ぐずりとただのぐずり泣きが酷くて
そのせいで必然的に起きてる時間が長くなっているせいか
夜は7時・8時ころから(途中10時半〜11時、3時の寝ながらミルクをはさんで)
朝の6時半ころまでぐっすり寝ます。

でも、ぐずり泣きが昼間酷くない時はやっぱり昼寝が長くなってしまって、
「寝ながらミルク」の時に目がランランとして、起きちゃったりします。
その後寝付けなくて、今度は夜中の寝ぐずりです。
やっぱりジーナ式である程度起こしておかないと、夜のまとまった睡眠が崩れ気味に。

でも一ヶ月半の赤ちゃんを「起こしておく」って、一体どうすれば良いんでしょう・・・
ジーナの言うように「プレイマット」を買って、「たくさんキックさせて」あげるべきか・・・
正直、一ヶ月半の赤ちゃんの相手ってどうすれば良いのかわかりません・・・

126 :名無しの心子知らず:2008/07/27(日) 17:38:55 ID:zy8XCVEe
>>125
うちはその位だと一度に起きてるのは1時間半が限界だった。
だんだん長く起きていられるようになるから
無理に起こしておかなくて大丈夫だよ。
濡れガーゼで拭くと少し長く起きていられるよ。


127 :名無しの心子知らず:2008/07/27(日) 18:20:12 ID:H5LtMYhL
>>45さん
まだ見てるかなー原書のこと聞いた44です。
The Complete Sleep Guide For Contented Babies and Toddlers
今日届いてちらっと見てみました。
3歳までの睡眠表とスケジュールが載ってて、
英語ができなくても参考になると思います。

よくあるトラブル例として、早起きとか夜中起きが載ってます。
5ヶ月〜先は夜中は泣いて放置で解決ってのもある。
あとは夜中の授乳時間を短くするとか。
6ヶ月〜は昼寝と夜寝る時用にお気に入りのおもちゃか
ぬいぐるみ、毛布なんかがあると良いとも。
ただし、寝る時以外は使わせないようにと。

当方、英語ダメダメな上、辞書引く時間も無いので
間違ってたらごめんなさい。


128 :名無しの心子知らず:2008/07/27(日) 18:33:35 ID:kWTMPA+/
>>126さん、ありがとうございます。
1時間半も起きていられるなんですごいです。
1時間半、ぐずりで泣き続けというのはよくありますが
「普通に起きてる」なんて、うちの子供はあり得ません。

126さんに言われて少し気が楽になりました。
あまりごりごりにジーナ式に従おうとして神経質にならないようにしたいです。
そういえば、今の季節なら、「濡れガーゼ」も出来ますよね。

それにしても、「寝た子を起こす」のが私にとっては恐怖です。

129 :名無しの心子知らず:2008/07/27(日) 22:05:37 ID:CrDkc2IU
>>124
もうすぐ4ヶ月の赤餅です。
2DKですが、両親の布団の間に、固綿ふとん(出産準備品スレおすすめのもの)で
寝かせています。それで5畳強の部屋幅いっぱい。

寝返りをするまでは70cm幅の布団と居間ソファの行き来で十分ご機嫌だったし、
寝返りを始めたいまも、赤の上にはるシーツやタオルさえ十分な長さがあれば、
布団や赤の下に巻き込むことで、寝返り防止(一方向)できている気がします。

130 :名無しの心子知らず:2008/07/28(月) 12:47:00 ID:uqW/UmLs
>125さん
うちも一ヵ月半の時にすごく悩んだ。
寝ているか、起きてぐずっているかの時間しか無くて。
プレイマットでキックが足りないのかな、と思いプレイジムを購入するも、
一ヵ月半の子がそんなもので遊ぶはずもなくw
もしかして小さく生まれたお子さんでは?
うちは2300gで生まれたから、まだ「3時間おきに授乳する必要がある赤ちゃん」だったのですよ。

いずれにしても、うちも一ヵ月半で「普通に起きてる」って何?って状態でした。有り得ませんでしたね。

131 :名無しの心子知らず:2008/07/28(月) 13:47:09 ID:DYmrWsSQ
>>124
赤@10ヶ月です。

うちは当初ベビーベッドでした。
掃除がしやすく、7ヶ月くらいまでは快適だった気がします。
産後しばらくは授乳回数も多かったので、ベビーベッドの横(下)に布団を敷いて寝てました。
隣室など、赤の泣き声が聞こえる部屋のベッドで寝ても構わないと思いますが、
初めての子の場合、赤の寝姿が見えない部屋にいると
お母さんは、赤が泣いても泣かなくても心配で気になって寝られない気がします。

ちなみに7ヶ月以降は、ベビーベッドにつかまりだちをしてしまい、
その都度横にするのが面倒になってしまい、同じ布団に添い寝するようにしました。
また、後追いもはじまり、寝る前に姿が見えなくなると泣きながらベビーベッドの柵につかまってるので
不憫になったのも理由のひとつです。

最初からベッドは使わず、布団で川の字添い寝でも良いと思いますが
多分ついつい添い乳したくなると思いますw

132 :名無しの心子知らず:2008/07/28(月) 15:15:51 ID:NNXC+Lf6
妊婦です。
このスレを見つけ、ジーナ式が気になり本も買ってただいま勉強中。
そこで皆様にひとつ質問があります。
ジーナ式で布オムツというのは可能なのでしょうか。
未体験なので全くわからないのですが、紙だとお乳以外は寝ていられるけど、
布だとおしめがぬれる度に泣くからちょこちょこ起きると。
最近出産した友達がそんな事を言っていたので、布だと長く眠ってもらうというのが
そもそも無理なのかな・・と悩んでいます。
(布は実家の方針です)

133 :名無しの心子知らず:2008/07/28(月) 15:43:31 ID:p4qs4SiZ
>>132
私も母に言われて最初布にしたけど
実家に居た間(洗濯は母)だけで挫折したw
うちは今もだけどオムツ濡れても泣かなかった。
昼間は布、夜は紙にするとか。
何にしても最初はジーナ意識しててもまとめて寝ることは無いからオムツは大した問題じゃないよw
どちらにしても多分1時間に1度は替えたくなるよ。

134 :名無しの心子知らず:2008/07/28(月) 15:50:49 ID:PZnz/Zgj
>>129,131
>>124です。
やっぱり完全1人は難しいですよね。絶対すぐ見に行ってしまうと思うし。
赤は半年ぐらいはベビーベットで、私は隣にベット運び込んで寝て、
その後は同じベットで添い寝することにしようかな。
(旦那は不規則勤務なので、別室にしないとジーナ式ができないと思う)
ベビーベットレンタル、ベビー布団買いで行こうと思います。
アドバイスありがとうございました。

135 :名無しの心子知らず:2008/07/28(月) 17:01:15 ID:mJk7nJvw
>>127さん
45です。タダでクレクレしたのにw情報提供ありがとうございます。
届いたその日に辞書なしでそこまで読めるなんてエライ。

3歳までのスケジュールって魅力ですね。
もう少し先ですが1歳過ぎてからどうするか、うっすら不安だったので
心強いです。
あと、育児本の中にあの原書があるだけで全体的にオサレな雰囲気に
なりそう、とお花畑満開w


136 :名無しの心子知らず:2008/07/28(月) 19:11:38 ID:ytQ3IU+u
>>130さん
>>125です。ありがとうございます。
うちの子は2700g台でした。ちょっと小さい方ですかね。
一ヵ月半のいまは4kg超えているので、そんなに小さい訳でもないと思います。
とにかく、大抵が一日中泣いている&泣きつかれて寝る、の繰り返しです。
そんななので、泣き叫ぶ赤ちゃんとキックゲームなんて優雅なことできません。
起こすのも怖いんです。
泣きながら起きている時間と昼寝のスケジュールだけ見るわりと良い線いってるかもしれませんが
ジーナ式以前に、泣きつづける赤ちゃん相手に余裕が無くなってきてる・・・
なんかどうして良いかわからなくなっています。
今日は自分も赤ちゃんと一緒に泣いてしまいました。

なんか自分の問題はスレ違いみたいですね・・・
昨日はたまたま「よく寝る日」だったんで、
それはそれでどうすればいいんだ〜と思わず書きこんでしまいました。


137 :名無しの心子知らず:2008/07/28(月) 19:57:43 ID:5S1Pg118
>>132
うちは昼間布、夜は紙でやってます。@2か月。
まだジーナを始めて間もないので、えらそうなこと言えないけど、
昼間起きてて欲しい時間が割と多いので布でも問題なくできてますよ。
お昼寝の時に紙にするべきかと今悩んでるけど(お昼寝から起きるとびっちょりなので・・・)
やっぱり布の方が赤サン気持ちよさそうなので成形型(ドビーより吸水力大)を買い足してみました。
というか注文して届くの待ってるんですがw
布オムツスレッドもありますのでのぞいてみても。

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/baby/1202393452/l50


138 :名無しの心子知らず:2008/07/28(月) 20:07:00 ID:f70LDc+Q
132です。
>>133さん
なるほど、ありがとうございます。泣かない赤ちゃんもいるんですね。
何をするにもまだ肝心の赤ちゃんが生まれていないのと、何故か布オムツばかり気になって
どうしたものかと悩んでました。

>>137さん
スレッド、もちろん覗いてます!
うちは日当りの悪いマンションなので、成形はかわきにくい、の意見でひとまずドビー輪をせっせと買ってます。
なによりもジーナ式と布おむつが気になって仕方なかったのですが、実行されている方もいらっしゃる
みたいなので、是非やってみたいと思います。


139 :名無しの心子知らず:2008/07/28(月) 20:45:00 ID:xyd8k8LP
>>136
3ヶ月位まではそんなもんだよ。
うちも殆ど1日泣いてて、仕方なくパイあげてた。
機嫌の良いのは朝起きて1時間位だけ。

プレイマットやメリー買ってもきっとまだ分からないよ〜
3ヶ月過ぎたあたりからオモチャやあやしに反応するようになって、
だんだん機嫌の良い時間も増えて来たよ。

3ヶ月位までは無理せずに昼間は好きに寝せちゃっても大丈夫だよ。
とりあえず7時に起こしてればそのうち大体ジーナリズムになるから。


140 :125&136:2008/07/28(月) 21:39:25 ID:ytQ3IU+u
125&136です。
126さんとか130さんとか
>>139さんみたいに親切なレスもらうと思わず違う涙が・・・
各種プレイマットやジムを楽天でぼんやり比較していましたよ・・・まだやめておきます。

とにかく、朝7時に起こすのは死守しています。
そのせいか、(昼間たっぷり泣き叫んでいれば)
とにかく夜はかなりまとめてぐっすり寝てくれるので。
それだけでも、ジーナ式を知っていて良かったと思っています。


141 :名無しの心子知らず:2008/07/30(水) 01:46:45 ID:mWNMxMAD
140さんも結論でたところでしつこくプレイマットの件でごめん〜

うちは4週間くらいで初めてプレイマットの上に置いてみた。それまで、あおむけ=ギャン泣き
だったのに泣かずに、よく見えないなりにキョロキョロして、10分くらいは持ったので
びっくりしました。とにかく24時間抱っこのころだったので10分は非常に貴重でした。

そのころはまだ、色も「赤、白、黒」しか見えないそうで、そういう色使いのプレイマット
でした。

でも、置くタイミングが大事で、ぐっすり寝たあとにたっぷりオッパイ、その後に
置くといい感じだったな。ジーナ本に「おっぱいのあとプレイマットで遊ばせましょう」
って書いてあったから、「えー、4週間で何もわかんないし、あおむけに置いたら
泣くでしょ」と半信半疑で置いてみたら泣かなかったので「おぉ!」と感動した
記憶があります。

プレイマット、その後しばらく活躍するし、買ってみて損ではないかも?

それと、最初の3ヶ月といえば「赤ちゃんがピタリと泣きやむ魔法のスイッチ」、これが
私には神でしたね。ここにピッタリとおくるみで巻く方法がくわしく載ってるけど、
ジーナ本の巻き方よりこっちのほうが断然効果的でしたよ。この巻き方、泣いてる赤さんの
泣き止ませ方と、ジーナのスケジュールを組み合わせると、かなりイイ!!と
個人的におすすめです。

142 :名無しの心子知らず:2008/07/30(水) 09:20:22 ID:sosVi1dK
私もプレイマット活躍しましたよ。1か月くらいから。
遊びはできないけど、「じー」っと見てる感じでその間おとなしいので
家事ができたりと助かりました。
2か月くらいから、触ったりするようになってきて、3か月の今は更に
進化。確かにドタバタ足でキックしております。
今やプレイマットがないと起きてる間に家事ができなくて困ってしまう程に。
「起きているときの自分の場所」として認識しているようです。
早めに買っておくのもよいかも。

143 :名無しの心子知らず:2008/07/30(水) 09:46:44 ID:xApVImV5
赤@3ヶ月です。

完母でジーナを実行されてる方は
赤が夜中寝てるとき搾乳されてるのでしょうか?
よく出るおっぱいなので桶では最低3時間毎に授乳、
搾乳は刺激になるから余りしないで、と言われてます。
とりあえず今はキャベツ湿布と水分を控えています。

夜中の睡眠時間が延びてきて、
スケジュールもだいぶ覚えてきたのでジーナは続けたいです。
完母の方の対処法など教えて頂けないでしょうか?


144 :名無しの心子知らず:2008/07/30(水) 10:21:22 ID:EL40BV2B
>>143
うちも5ヶ月で、よく出るタイプの完母。
3ヶ月過ぎから夜通し寝るようになってすぐの頃は、
夜中に目が覚めれば絞ったり、
そのまま寝てれば胸元がびっしょりに。
そして朝イチの授乳は射乳しまくりで子がむせるのがデフォw

乳漏れで折角の睡眠を妨げられるのがイヤだったので
就寝前に既に張っているようなら、搾乳器で絞っていました。
そのうち食べ物の影響で生産過多にならなければ、
翌朝辛いほど張ることはなくなりました。

私はあまりトラブルがない方なので一概には言えませんが
搾乳による悪影響はあまり感じませんでした。

145 :144:2008/07/30(水) 10:25:11 ID:EL40BV2B
補足です。

5ヶ月の今は、搾乳しなくても問題ない程度に
量も落ち着いてきました。



146 :名無しの心子知らず:2008/07/30(水) 11:14:04 ID:xApVImV5
143です。

>>144さん
やはり搾乳はどうしても必要になってきそうですね。
でもずっとこの状態が続く訳ではないようなので、安心しました。
夜中or就寝前に搾乳で対応してみようと思います。
ありがとうございました。

147 :名無しの心子知らず:2008/07/30(水) 12:53:47 ID:zM+bmAfQ
赤@2か月完母です。
ジーナをはじめて2週間、少しずつ赤もジーナのスケジュールに慣れてきました。
(夜間授乳はまだなくならないけど・・・)
しかし、明日急に実家(母自営)を1日手伝わなければならなくなりました。(母急用のため)
事情により休業にできず、有資格の私しか代われるものがいないので仕方ないのですが、
ジーナスケジュールは朝7時起床以外はどうにもこなせないこと確実です。
ジーナでせっかく慣れてきたときに、1日でもスケジュールを崩すとまたギャン泣きに付き合う日々
が復活するのでは・・・と不安です。
1日くらいは問題ないでしょうか?同じような経験談など、ご意見お聞かせください。

148 :名無しの心子知らず:2008/07/30(水) 13:39:44 ID:KzdnpbFV
>147
「たまのことなら問題ない」とジーナも書いている。
一日くらい気にしなくてよし。

149 :名無しの心子知らず:2008/07/30(水) 21:32:07 ID:bBR8gAWq
今月号のベビモがジーナ+ピタリスイッチのような
タイムスケジュールやコツの表が付録でついてるんだけど
これがなかなかよかった!

目から鱗は昼の3時以後は寝かさないのと
お昼寝2時間連続は長すぎるとのこと
月齢上がってなぜか段々うまくいかなくなってきたり
夜中の授乳が復活してきてる方オヌヌメ
ちなみにうちは8ヶ月です

150 :名無しの心子知らず:2008/07/31(木) 07:07:30 ID:imbFqYT+
>>149
情報ありがとう!
手に負えなくなってる6ヶ月なので今日見てくる!
今日も4時半から添い乳の嵐。。眠いよぉぉー


151 :名無しの心子知らず:2008/07/31(木) 07:20:06 ID:yPaQn0s6
147です。
>>148サン
レスありがとうございます。
あまり構えずに行ってきます。

>>149サン
私も参考にします!情報ありがとうございます。

152 :名無しの心子知らず:2008/07/31(木) 08:29:35 ID:OENHItKB
「あかちゃんがすやすやネンネする〜」
の本でも、昼寝連続2時間は長すぎと書いてあった。
しかも、明るいところで1時間くらいで起きるようにしましょうみたいな。
ジーナうまくいってない人、買ってみてもいいかもですよ。
私は思い切って購入したら、6か月までは夜2〜3回起きる子がほとんど
みたいな、現実的なかんじだったよ。
ジーナは「夜通し寝れるはずです。」とか言われてちょっとへこむよね。

153 :名無しの心子知らず:2008/07/31(木) 11:17:10 ID:C7/XIhWm
夜19〜20時の間に寝るのですが
22時ごろおきてしまい
またねつくのが2時間後の0時なですが・・・
どうしててでしょうか?
その2時間はおおはしゃぎで遊んでしまいます。

154 :名無しの心子知らず:2008/07/31(木) 12:20:59 ID:5XyoOvRO
150だけど、ベビモ買って来た。
何だよー皆、夜寝てるじゃん。改善しなくたっていーじゃんw
うらやましい。でもP19の男の子はうちと似てる。

>>152
ホント。
「授乳回数が5回で定着していることと思います」
してないよ。。
すやすやネンネも朝までぐっすりも持ってるけど、
具体的なスケジュールが出てるのはジーナだけなんだよなあ。



155 :名無しの心子知らず:2008/07/31(木) 13:22:30 ID:18kdL8kj
ベビモのスケジュールって何ヶ月向け?
3ヶ月でも使えるなら、買いに行こうかな。

ところで、相談ですが。
うちの3ヶ月♂は、一度に1時間半しか起きてられません。
しかも、1時間経ったところで布団に連れて行かないと、その後ぐずぐず・・・。
そのため、17時〜の授乳→お風呂→授乳のスケジュールが大変厳しい!です。
なんか、いいアイデアないですか?
19時の寝つきが悪い意外は理想的なジーナっ子なのになぁ。

156 :名無しの心子知らず:2008/08/01(金) 10:37:33 ID:qpJVwcmS
>>153
その後朝まで起きませんか?
19時からのネンネは昼寝だと思っているのかもしれないですね。
授乳はジーナの時間どおりにやっているのですか?


157 :名無しの心子知らず:2008/08/01(金) 12:11:45 ID:n7qM4qh2
>>155
月齢1ヶ月から例がのってたよ
長くできて自分で表にもできるからオヌヌメ

ということで夜中の授乳がようやくまた減ってきたー!
結局うちの場合は連続2時間の昼寝のしすぎが原因でした
3,4ヶ月頃は逆に2時間昼寝してたほうが夜はよく寝たけど
月齢上がってくると違うのね。ふむ

158 :名無しの心子知らず:2008/08/01(金) 12:19:45 ID:m4+FcwKc
ベビモ情報くれた方、感謝!!
私も気になってたけど、5月号のひよこクラブにも似たような付録が付いてて
どうせ同じようなものだろうなー、と思ってた。
やっぱり日本とイギリスの赤さんでは睡眠の質も違うのかしら。
だいたい気候も違うもんね。日本の夏だと、正直ジーナきついときがある。

159 :名無しの心子知らず:2008/08/01(金) 15:54:51 ID:AHXksBLj
赤3ヶ月ジーナ歴2ヶ月
3ヶ月になる前から寝かし付けがうまくいかなくなってきた
眠くなるとギャン泣きで、結局添い乳…おくるみコテンに戻りたい…
以前より昼間はとにかく寝むたがる、授乳量にムラがありすぎる
午後10時半の授乳も30分じゃ起きない、ほっとくと明るい部屋で1時間以上寝てる
苛々?してあまり飲まないで寝る…けど夜通し寝る訳ではなし
この前までうまくいってたから、この差にビックリしてます

・夜10時半の授乳→5〜6時起床一人でおしゃべり→おなかすいてギャン泣き→
片乳授乳→7時〜の授乳飲まないし寝る→あとグダグタ
・夜10時半授乳無し→2〜3時起床授乳→7時に起床授乳たっぷり飲む→軌道にのる

どこから修正していけば良いでしょうか?なんかもうお手上げです


160 :名無しの心子知らず:2008/08/01(金) 16:59:57 ID:LETwHpa6
>>159
5時後半に起きられるとつらいよね。この時期なら、早起きは振り分けするはず。
5〜6時に起きたら’即’片乳あげて、極力寝かしつけ。残りは朝7時半にあげる。

あと、夜10時半のを11時〜半ごろにしたら、7時まで寝たりしないの?



161 :名無しの心子知らず:2008/08/01(金) 20:49:34 ID:NViCINhn
>>155
ベビモはスケジュールが載ってるわけじゃないよ
早寝&昼間遊ぶ&夕食早めの3つを守ろうって内容で
モデル赤ちゃんのBeforeAfterの生活パターンが載ってるだけ

162 :名無しの心子知らず:2008/08/01(金) 21:40:22 ID:pwtYIfZk
>>157
>>161

情報ありがとう。

163 :名無しの心子知らず:2008/08/01(金) 21:44:50 ID:AHXksBLj
>>160さん即レスありがとうございます

5〜6時の即パイは拒否なんです、無理に飲ませようとするとギャン泣きorz
彼のペースがあるのか、寝起きからニコニコハイテンションです
前は振り分け即パイで即寝してくれてたのに…

0時まで授乳をずらしてみたのですが、5〜6時に起きてしまいます
2〜3時だと7時まで寝ます
急にスケジュールが崩れたので、成長期もあるのかなぁ
このままだと変な癖ついちゃいそうで心配です


164 :161:2008/08/01(金) 22:03:31 ID:NViCINhn
いまさらだけど・・・訂正
早起き&昼間遊ぶ&夕食早めの3つ
ですた

165 :160:2008/08/01(金) 23:53:15 ID:LETwHpa6
>>163
そうなんですか、2-3時に一度授乳が短期的にみたら楽そうだけれど…
参考にならなくて済みません。
我が家は3ヶ月途中で体重が7Kg(ジーナさん的には6.8が大台)に
乗ったので、夜中授乳は仕方ないなぁ、ってそのまま続けています。
お昼寝少なめにしてみたら効果有るかな、とお試し中。

良かったら、また今後様子を書き込んでくださったら嬉しいです。

166 :名無しの心子知らず:2008/08/02(土) 12:26:57 ID:qwMRIw9d
160さん、私と一緒です。
3か月半で体重7s。
夜中授乳そのままです・・・。
離乳食始まるまでダメなんですかね。
がんばりましょう。

167 :名無しの心子知らず:2008/08/02(土) 14:01:08 ID:9T9sRcXt
赤@6ヶ月の完ミです
22:30に授乳しても夜中1時頃と4:30頃に起きて泣き出します
日中のミルクが足りてないんでしょうか?
しかも、昼寝も19時の就寝も上手く寝付いてたのに
ここ数日は寝つきも悪くなって、スリーパーに入れてベッドに置くと
ギャン泣きすようになりました
もうどうしていいのか分かりません



168 :名無しの心子知らず:2008/08/02(土) 15:19:31 ID:BLoHwyX8
>>167
同じ時期そんな感じもしくはもっと酷かったです('A`)@母乳
離乳食はもう開始しましたか?
寝る前と就寝中の湿度温度が問題ないようだったら
日中や午前中の遊ぶ量がもうちょっと必要かもしれません

169 :名無しの心子知らず:2008/08/02(土) 19:59:00 ID:dbmNOLpF
167さん。
うちもそういう時ありました。
うちは暑い、というのが原因でした。
激薄のガーゼタオル(大判の手ぬぐいを後日作りました)に裸でくるむようにしたらすんなり寝てくれるようになりました。
あと、寝汗でベタベタしてあせもになったりしたので、一方で身体を巻いてもう一方で両手を巻くようにしています。今のところ大丈夫です。
暑いですし、うちも授乳3時間が保たないこともあります。
白湯を飲ませるしかないだろうか…。

170 :163:2008/08/02(土) 20:58:03 ID:mUrrW/Fs
>>160さん遅レスすいません
うちはそういえば8`でした、夜中の授乳はしょうがないですね…orz
言われてから気付きました、本の内容も見落としてました
なんとか試行錯誤してみますので
良い結果が報告出来るように頑張ってみます

171 :名無しの心子知らず:2008/08/02(土) 21:19:21 ID:YICD4dFa
明日、トメさんからレストランへ行こうと誘われてしまった。。。
でも集合時刻が午後5時半。
場所的にどう考えても帰宅は9時回ってしまう
赤サンの就寝時間があるからホントはとっても行きたくない
だけど、前にもお誘いを断わってるから今回は断れない…
トメは「就寝時間なんて気にスンナ」って言うし、
ダンナも「いいじゃん、行こうよ」とノリノリだし…

あぁぁぁっぁぁぁっぁ・・・行きたくねぇよぉ!!!!!

172 :名無しの心子知らず:2008/08/02(土) 21:35:38 ID:DMoV3Rt/
>>171
分かる。
私も昼間はともかく、夜の就寝だけは崩したくない。
翌日に響くし。

カバーかけて暗くしたベビーカーかスリング、チャイルドシート等で
19時に席はずして頑張って寝かしつけて、
帰宅後に22時半の授乳して再度寝かしつけってのは?




173 :名無しの心子知らず:2008/08/02(土) 21:57:32 ID:YICD4dFa
>>172サン
そうするしかないですよねぇ。。。
17時半に出発→18時半にレストランに到着→授乳→寝かしつけ
にするしかないか…

でも、お風呂どうすればいいんでしょうか???
やっぱり帰ってからになるのかな…
ああああああ、やっぱり行きたくないよ!!!!

174 :名無しの心子知らず:2008/08/02(土) 22:23:42 ID:BLoHwyX8
>>173
ジーナは臨機応変にガンガレ!
私も毎週週末は乱れるの法則で月曜日はいつも覚悟して過ごしているw
睡眠の時間をずらしたくないなら外出前にお風呂に入れるがヨロシ
で、外出後汗かいて家に帰っても眠そうだったら朝風呂にするとよいよ
勿論のんきな旦那に朝は全てまかせて自分はゆっくり寝ましょう

175 :名無しの心子知らず:2008/08/02(土) 22:42:15 ID:0tsFKKCq
>>167
うちは5ヵ月くらいに夜19時の寝付きが悪くなったんですが、
169さんみたいにおくるみ復活させたら大丈夫になりました。
(うちは脇から下だけくるんでます)
その代わり、ガーゼのおくるみといえどもやはり暑いのでエアコン一晩つけっぱなしです。
せっかく慣れた(?)スリーパーからおくるみに戻すのはどうかとも思うけれどw

夜中2度起きちゃうのは、、私も解決法知りたいですorz 赤現在6ヶ月。


176 :160:2008/08/03(日) 01:09:31 ID:prx4NE4d
>>170(159),166 3−4ヶ月め、マターリいきましょう(ー`)

ちょっと疑問なのだけど、他のお母さん達が 1回の授乳に20分
かけている時期に、ジーナ式だと15+20分かけていますよね。
長く飲むのがクセになったり、体重重めになったりしませんか?

4ヶ月のスケジュールには1回の授乳時間が書いていないけれど
いま20分で飲んでくれるように縮め中です。家事もしたいし。



177 :167:2008/08/03(日) 10:33:23 ID:/+6gZD5h
みなさんレスありがとうございます

>>168
やっぱりみんな同じような時期があるんですね
離乳食は10倍粥を少し食べだした、ってぐらいです
まだ寝返りしかできないので運動量は少なそうです
散歩したり足バタバタさせたり、もっと一緒に遊んでみます

>>169
南半球在住なので今冬なのです
記載してなくてごめんなさい
でも、寒いと思って足まですっぽりのパジャマの上に更にスリーパー
だったのでちょっと汗ばんでました
昨日は足が出るパジャマ+スリーパーにしたらすんなり寝付きました
やっぱり少し暑かったのかもしれません

>>175
やっぱり夜中に起きてしまいますか?
昨日はすんなり寝付いてはくれたものの、1時から40分置きぐらいに泣きました
レムとノンレムの境なのかな?
すぐに眠りに戻れる時もあるけど、5時にはギャン泣きになってしまいました
一体、どうしたら解決するんでしょうね



178 :名無しの心子知らず:2008/08/03(日) 19:39:19 ID:l65pVwkk
トレイシーホッグのスケジュール試した方いらっしゃいますか?
今読んでるのですが、ジーナ程起こしておく時間が長くないし、
低体重や早産の赤サンの注意点も書いてあります。


179 :sage:2008/08/03(日) 20:53:43 ID:vMIObY3X
赤1ヵ月半です。
ジーナの本は妊娠中から読んでましたが実行はまだです。
今は寝かしつけはどうしても抱っこになってしまいます。ジーナを始めるとき、皆さんの赤ちゃんはおくるみで一人で寝てくれましたか?うちの赤は平気で1時間くらいギャン泣きしそうな感じでこちらが参ってしまいそうですが…

授乳間隔もまだ全然開きませんし、抱っこで寝て布団に降ろすのに失敗したりして、今は全然スケジュール通りにいくとは思えないのですが、とりあえず7時起床から始めたらなんとか形になっていくものでしょうか?

180 :名無しの心子知らず:2008/08/03(日) 21:43:55 ID:e1BXSSSz
>>179
私も低月齢のうちは夜中の授乳も頻繁で朝8時に起きるのがやっとでした。
授乳間隔もよく分からなくて1時間〜2時間おきにあげてたし。

低月齢のうちは無理せずにできそうな事だけ少しずつやって行くと良いですよ。
うちの場合、3ヶ月までは、7時起→8時半寝る→9時15分起きるとかでしたw
昼寝も5時間位はしてました。
布団に寝かせると背中スイッチ作動で起きるから、
スリングで寝かせたり、授乳で寝かせたりしてたし。

3ヶ月位からだんだん2時間近く起きていられるようになったし、
暗くすれば一人で寝付けるようにもなってきました。

とりあえず7時起床、7時就寝を意識してれば何とか形になると思うので
気長にゆっくり頑張って下さい。


181 :名無しの心子知らず:2008/08/04(月) 17:21:25 ID:3/hN2QNZ
アレンジですが、うまくいったレポさせてもらいます。

ウチの赤@もうすぐ8ヶ月。
離乳食初期〜中期の過渡期?の2回食なんですが
22:30の授乳無くなりました。(っていうかまだ160ml飲んでたんだけど無くした。)
ただ発汗が酷いので、無くした時間に薄明かりの中でオムツ替え、ささっとお着替え
&ウトウトのまま湯冷まし120mlほどストローマグで飲ませてます。(脱水症状が怖いので)
夜中・早朝に目覚めることもありません。

朝は予定より1時間早起きはしますが、癖になっているのか春ぐらいからず〜っとなので
キニシナイ。

22:30をカットしてもミルクが1日トータル600mlを切らないし、もともと太り気味なの
ですが、最近さらに重くなったので思い切って止めてみたら起きませんでした。
涼しい時期なら脱水症状を気にしなくても良かったのになー。

まぁ、こういう例もあるってことで。


182 :名無しの心子知らず:2008/08/04(月) 17:39:19 ID:mO87slbv
181が羨ましいもうすぐ9ケ月。
ウチの子、どう頑張っても夜は8時間半しか寝てくれない。
というよりピッタリ8時間半しか寝ないと決めているようだorz
1度も目を覚まさないと8時間半後に起きる。
1度目を覚まして授乳すると、その分朝起きるのが遅くなるが合計睡眠時間は
8時間半。
夜中に授乳後、ときどき遊んでしまってすぐに寝ない時があるが、その時は
その分朝(ry
8時に寝かせてるので、夜中の授乳がない時は4:30起きだし、夜中の授乳が
あればあるでしんどいし。
昼寝はいつも2時間半程度。昼寝を少なくしてみたが、日中の機嫌が悪くなる
だけで夜は8時間半しか寝ない。
どーすりゃいいんだ。

183 :179:2008/08/04(月) 19:27:36 ID:EFAeR4la
>>180
レスありがとうございます。
三か月くらいになれば生活リズムもだいぶついてきますもんね。低月齢からきっちりやりはじめないと大変かなと思ってましたが全然うまくいきそうにないので焦ってました。
まったりやっていくことにします。

184 :名無しの心子知らず:2008/08/04(月) 19:30:46 ID:NtT4PZRm
3ヶ月半。
ここ数日夜通し寝るようになったよー!!
といっても、朝6時までだけど。
でも19時の就寝がうまくいかない。
お風呂上りの授乳後20〜30分ギャン泣き。

19時の就寝がうまくいかないのって、夕方のお昼寝が原因?
スケジュールを晒すので、ダメだしお願いします。

06:00 おっぱい(半分)、うとうと
07:00 起床
07:30 おっぱい(残り半分)
08:30 朝寝(1時間半)
10:00 起床&おっぱい(半分)
11:00 おっぱい(残り半分)
11:30 昼寝(2時間半)
14:00 起床
14:30 おっぱい
16:00 夕寝(45分)
16:45 起床
17:00 おっぱい(半分)
17:40 お風呂
18:00 おっぱい(残り半分)
18:30 ギャン泣き(30分)
19:00 就寝
22:30 起床&おっぱい
23:00 就寝→朝6時まで

185 :名無しの心子知らず:2008/08/04(月) 19:35:21 ID:BN1m8GTq
皆さん、完全に本通りにやってない場合が多いよね、うちもそうだけど。
上手く行ってない人に問題があるとは言わないけど、
本通りにやってないところになにかキーがあるかもしれないから、
そういうところも明かしてみませんか。

うちは4ヶ月、いまのところほぼ上手くいっていますが、
・昼寝が3時間を超える日が多い。よく眠る子です。
・10時半の授乳が12時近い
・昼寝の寝かしつけはベッドの中でもおしゃぶり使用
あたりがジーナ式からははずれてます。
今後寝返りとかしだしたら、崩れるのかな・・・。


186 :名無しの心子知らず:2008/08/04(月) 19:44:20 ID:BN1m8GTq
>>184さん
寝る前のギャン泣きって、
うちは疲れすぎていることが多いけどどうでしょう。
起きている時間が1時間半〜2時間と、気持ち短めみたいだし、
夕方の一番疲れている=一番もたない時に、
キャパ超えて長く起こしていることになっているのでは?
うちは、3ヶ月くらいまで、夕方は1時間もたないときもありました。


187 :名無しの心子知らず:2008/08/04(月) 19:59:43 ID:NtT4PZRm
>>186さん
ありがとうございます。
確かに、1時間半が限度です。
実は私このスレの>>155でして・・・。

1時間しかもたないときって、お風呂と授乳どうしてました?

188 :名無しの心子知らず:2008/08/04(月) 20:23:54 ID:0NjTCnIF
>>182
もう8時半でもいいんでない?
うちも9時しか寝ないから諦めてるw
朝が遅くなかったら問題ないさー

そんなうちももうすぐ9ヶ月
いよいよ昨日は朝方5時に1度しか起きなかった!感動!
最後のミルクも夜中のミルクも減ってきたし、ここまで長かった・・・

189 :名無しの心子知らず:2008/08/04(月) 20:33:19 ID:6moeLVGu
>>184
私も3か月半です。
ちなみに、朝5時までしか寝ませんが、19時の寝付きがとてもよくなりました。。
うちの赤はどちらかというと寝ない子なので、参考になるかわからないけど
夕方のお昼寝は20分くらいで起きます。
んで、ジーナと大きく違うところは、17時の振り分けがめんどくさいので
17時半から全部パイをあげて、18時20分に風呂にしてみたんですね。
風呂上がりは水分補給のためパイ加えさせると2分くらい飲んで
18時45分頃には明るくてもウトウトするようになりました。
昼間、パイ→活動→寝るのため、一番長く寝てほしい22:30のパイ以外は
夜間授乳と考え、パイ→風呂→寝るにしてみました。
そのほうが良いと勝手に考えそうしてみたらうまくいってます。
個性もあるので一概には言えませんが、このような例もあるってことで。

190 :名無しの心子知らず:2008/08/04(月) 20:35:45 ID:6moeLVGu
189です。
すみません。
>>一番長く寝てほしい22:30のパイ以外は
>>夜間授乳と考え、パイ→風呂→寝るにしてみました。

→訂正
>>一番長く寝てほしい22:30のパイからが
>>夜間授乳と考え、パイ→風呂→寝るにしてみました。



191 :184:2008/08/04(月) 21:01:08 ID:NtT4PZRm
>>189
なるほどー。
風呂上りにしっかり飲ませないと、22:30前に起きるのでは?って思い込んでた。
明日早速やってみます。

しっかし、3ヵ月半で朝5〜6時まで寝るって、恵まれてるよね。
今のところコリックもないし。
ジーナさまさまですよ。

192 :名無しの心子知らず:2008/08/04(月) 21:45:09 ID:/7W+RMDc
>>181サン
朝6時に起きてから9時(その月齢だと9時半?)までもちますか?
6ヶ月ですが同じく6時に起きてしまい8時には寝てしまいます。

上手く行ってる方も行ってない方もスケジュール晒してくれてとても参考になります。
ここ見るともう少し頑張ってみようと思える。
そんなウチは未だに夜中の授乳無くならず。。

193 :186:2008/08/04(月) 22:30:15 ID:BN1m8GTq
たびたびでてきますが>>184さん
夕方1時間でカラータイマー発動の頃は、
うちは、5時15分〜5時半まで夕方のお昼寝、
起きてすぐ振り分け授乳→お風呂(すでに眠そう)
お風呂上がりの様子を見て、かなり前倒しの授乳で、
6時15分にはすべて終わってることが多かったです。
んで、6時半くらいに赤は眠ってると。
4ヶ月入る頃に急に起きてる時間が延びてきて、
今は、昼寝は5時前まで、お風呂と授乳は前倒し気味で、
授乳後眠るまでがリラックスお遊びタイムです。本読んだりとか。
んでニコニコしながら眠そうにのたうちまわってフェードアウト。
あ、この寝かしつけもジーナ式じゃなかった・・・。


194 :名無しの心子知らず:2008/08/04(月) 22:34:43 ID:CifPUfWf
>>182
10時半頃の授乳復活させても駄目ですか?

195 :186:2008/08/04(月) 22:39:12 ID:BN1m8GTq
ではすけじゅーるさらしてみます。

今4ヶ月半完ミ
6:45頃    起床、
7時過ぎ    授乳、お風呂
8時半〜9時頃 朝のお昼寝入眠(40分〜1時間)
10時〜11時頃 散歩、
11時     授乳
11時半〜12時 ランチタイム昼寝入眠(2〜2時間半)
2時半     授乳
4時45分頃   夕方のお昼寝(15分程度)
5:00     お風呂
5時半頃    授乳
6時45分頃   入眠
11時半すぎ   起こして授乳


196 :186:2008/08/04(月) 22:48:55 ID:BN1m8GTq
なんどもカキコすみません。これで終わりですが、
うまくいってなかった12週目のある日。混合。
コリックに悩んでました。

7:00  起こして授乳
8:00  15分ほど昼寝
9:30  30分ほど昼寝
10:30  授乳
11:00  授乳
11:30  ランチタイム昼寝(2時間)
2:30  授乳
3:00  20分昼寝
4:45  10分昼寝
5:00  振り分け授乳、お風呂
6:00  授乳
6:30  入眠
10:30  起こして授乳
2時頃  泣くので授乳
5時頃  泣くので糖水
6時台  グズグズ→疲れて眠る


197 :184:2008/08/04(月) 23:12:37 ID:NtT4PZRm
>>186さん
17時以降のお昼寝も禁忌だと思い込んでました。
みなさんいろいろ柔軟に対応してるんですねー。
私、頭固すぎだ。

ちなみにうちのジーナ式違反(?)は
おくるみやスリーパーを使っていない。
お風呂でも話しかけてる。
昼寝は明るい部屋で(寝付いてからカーテンを閉める)
夕方の湯冷ましはなし(哺乳瓶の消毒が面倒なんでw)

明日のお風呂後はゴキゲンで寝てくれるといいなぁ。
多少スケジュールからはみ出しても、子供がゴキゲンならそれが一番ですよね!

198 :名無しの心子知らず:2008/08/05(火) 01:36:12 ID:NOhZAO0w
赤4ヶ月半

違反:授乳時間が定まってない、ジーナ式よりかなり頻繁にあげている
問題:昼寝が1時間以上続かない、寝かしつけに時間かかる
うまくいってるところ:夜7時〜8時に寝てからはまずよほどのことがないと
起きないでぐっすり寝てくれる。最後の授乳11pm以降は朝5時くらいに
目覚めるけど、添い乳ですぐ寝てくれて朝7時まで眠る

授乳時間が定まらないのは、4ヶ月にはいってやたら落ち着きがなくなり、周囲に
興味いっぱいらしく、ひとくち、ふたくち飲んではのけぞったりきょろきょりしたりで
全然真面目にのまず、一回の授乳が5分なんてことになるので・・・つい何度も
授乳してまいます。気にせずジーナスケジュール通りにしてみて改善したらまたレポします。

199 :名無しの心子知らず:2008/08/05(火) 07:59:01 ID:WQAq2pMS
22時半の授乳は、22時に起こして23時に就寝してくれますか?
月齢が上がったら0時まで元気に起きちゃう。。

200 :名無しの心子知らず:2008/08/05(火) 09:23:01 ID:1ayOs099
19時から22時まではよく寝てくれるのに、23時〜朝がだめだなぁ。って方へ。
しかも22時に起こしても簡単には起きてくれないよ〜って方は

18時台の授乳を、早めにし、場合によっては風呂前に全乳あげると
22時にたくさん飲んでくれて、23時以降〜朝寝る時間が増えました。
あくまで私の場合ですが、参考にしてください。


201 :名無しの心子知らず:2008/08/05(火) 10:06:18 ID:6Vp2QNUJ
>>188
>>182です。夜8:30に寝るのが困るのではなく、夜の睡眠がきっちり8時間半なのが
困ってるんですw短すぎて朝が早起きすぎなので。

で、生後2ケ月からジーナしている私のジーナ違反は
・朝6時開始(←にしたいが実際は5時前後w)、夜は8時就寝
・低月齢の頃から夜10:30の授乳をしていない(してもしなくても夜の睡眠の状態に
変化がなかったので)
・低月齢の頃からおくるみなし
・遮光カーテンは使っていない(最近まで使ってましたが引っ越したばかりで未購入)
・昼寝は明るい部屋で(最近おんぶじゃないと寝てくれない)

守っていること
・合計昼寝時間、昼寝する時間帯
・夜の授乳の時は会話なし
・授乳時間
・添い乳はしない 等

うちの場合、3ケ月くらいから6ケ月くらいまでは夜間の授乳がなかったですが、
その後、夜間1〜2回おきるようになり現在に至りますorz



202 :名無しの心子知らず:2008/08/05(火) 11:44:01 ID:J21LvCTz
>>201
逆算して21時半に就寝にするわけにはいかないの?
単純バカな意見で申し訳ないんだけど。

203 :名無しの心子知らず:2008/08/05(火) 13:14:22 ID:6Vp2QNUJ
>>202
・なんとなく8時台には寝かせたい。最終的に早寝早起きにしたいので。
・赤が9:30までは持たない。
・旦那が9:30前後に帰宅する事が多い。
の理由からなんとなく8:00に寝かせてます。


204 :名無しの心子知らず:2008/08/05(火) 13:30:57 ID:MQmsaP/A
>201さん
うちと似てる悩みなのでスケジュール晒します。

朝7:30 起床、授乳
9:00 昼寝
10:30 授乳
12:30 昼寝
14:30 授乳
17:30 お風呂
18:10 授乳
21:30 就寝(飲めば授乳)

うちの子も9時間半以上寝ませんorz
19時就寝なんて今までで2度くらいしかうまくいったことネw
しかもその日は朝方3〜4時に起きてゴキゲンで遊んでしまったし。
だから「うちのは9時間半が仕様なんだな」と諦めますた。

困っているのが、22:30の授乳。
21:30の就寝前にうまく飲んでくれれば朝まで持つが、眠いとコトンと寝てしまう。
それより早いと飲んでくれないし、22:30は起きない。
飲まないときは、当然2時半に目覚めます。一番眠い時間orz
21:30が最後の授乳になるように授乳時間を組み立てたりもしましたが、
お昼寝と重なったり夕方変な時間に爆睡したりとグダグダになってしまいうまくいきませんでした。

205 :名無しの心子知らず:2008/08/06(水) 00:26:04 ID:SqF8hfil
ジーナ以外の赤ちゃんの睡眠に関する本読みあさったけど、
7時に起こしたいなら夜は8時睡眠が平均的でヨロシっていうのが多かったな。
後、やはり赤さんには個性があって、月齢別の1日合計睡眠時間も
とても幅があったよ。
ジーナ自信満々だけど、やっぱ合わない赤もいると思うな。

206 :名無しの心子知らず:2008/08/06(水) 08:11:35 ID:Y0oDskwy
>>205
ドウイ。夜中の睡眠は10〜11時間。
ジーナは22〜23時を起こしておくことで11時間になってる。3時間+8時間。
だから22時に起こさないと3時〜4時に起きて遊んで寝て(月齢が高いとなかなか寝ない)7時に起きる。
9ヶ月位になると夜中連続12時間眠る子もいるらしいけど。
ただ赤サンの眠気が襲う時間は18時半〜19時、
1回目昼寝は9〜10時辺り、2回目は昼前後、
3回目は夕方30分程度てのは大体どの本も一致してる。
又、1時間以内の昼寝はあまり効果がないとも。
でも英語の本てどれも自信満々wだよね。


207 :名無しの心子知らず:2008/08/06(水) 09:47:50 ID:dzrcQvkU
赤8ヶ月
3ヶ月から実行してきました
違反
おくるみなし
お風呂はお昼
ぼろアパートなので寝室に隙間明かりが入りそこまで真っ暗にならない
(シャッターと遮光カーテン閉めてあるので外の明かりは問題ない)
ベッドじゃなくて布団

8ヶ月に入って寝なくなりました…
今まで、朝の時間がずれても寝る時間にズレはありませんでした
今まで6時〜7時起床で6時〜7時睡眠
隙間明かりのせいか私が寝る12時までは3.4回は起きてた
けど12時以降は起きない
ジーナ通り2:30までに起こし、午前の睡眠は30分で切り上げてるのに
夜の10時くらいまで寝てくれません
睡眠時間を過ぎたら布団に置くけど、ハイハイして
私のいるリビングの扉を開けたりしてきます…
また3時くらいに起きて、私達のベッドに登り顔や髪を引っ張ってます

今からでもベビーベッドを買うべきでしょうか?
余分な部屋はないしどうやって寝かしていいか分かりません
アドバイスお願いします

208 :名無しの心子知らず:2008/08/06(水) 13:47:56 ID:zarxd2GE
>>192
181です。亀ですみません。
ウチ、8時から20時までのアレンジですが、晒すほどのスケジュールではないです。
朝7時に勝手に起きてゴロゴロしているの(空腹で起きたのではなさそう)を放置して、
ミルクも以後のお昼寝も8時開始のスケジュール。
大きなアレンジは今回の22:30省略のみです。

>>207
困っちゃいますね。
自分だったら一度>>127サンの情報のおもちゃ等を試してみますが、
既に試し済みだったらすみません。

209 :名無しの心子知らず:2008/08/06(水) 16:30:59 ID:2yZr3xoW
192です。
>>208サン
どうもありがとうございます。
うちも8時〜20時にしてみようかなあ。

>>207サン
ネンネのお友達は『赤ちゃんが朝までぐっすり〜』にも書いてありました。
ママの匂いをつけてあげましょうと書いてあります。
友達の1歳の子はママンのTシャツ持って寝てます。


210 :名無しの心子知らず:2008/08/06(水) 16:39:22 ID:2yZr3xoW
連投スマソ。
>>207
前の晩の睡眠時間に関わらず朝は必ず7時に起こしてますか?
又、決まった入眠儀式はしてますか?
昼のお風呂を夕方にして入眠儀式にしてみるとか。後は毎回絵本を読むとか。
前スレで、夜中起きて来たら、分からないと思わずにベッドに戻ろうねと言い聞かせるって書いてあったような。


211 :名無しの心子知らず:2008/08/06(水) 18:42:05 ID:dzrcQvkU
>>207です
レスありがとうございます!!
朝は旦那が朝帰りの仕事なので、旦那が部屋に入る頃に
起きるため毎朝6時〜7時の同じ時間に起きれてます
だめもとで、布団の周りにダンボールで壁を作って動き回り対策したら
最初は泣いてましたがすぐに寝てくれました…
これから私のTシャツを置いたり、寝る時用のおもちゃを買ってきます
アドバイスありがとうございました!!
アドバイス成功したらまたお礼を言いに来ます

212 :名無しの心子知らず:2008/08/06(水) 21:03:23 ID:BVaEaHS6
二ヶ月からジーナを始め、何とか軌道に乗ってきたかなと思ってたら、
四ヶ月になって寝返りが始まった途端、夜に泣きまくる様になって
しまいました…。

スケジュールは基本通り、7時起床19時就寝。
22時半の授乳までは大体上手くいくんだけど、深夜0時過ぎから
うつ伏せになる→泣く→戻してやるが泣き止まない→オッパイ
を時間毎に繰り返し、気づけば朝…。
寝返らない様にクッションなどで布団の周りを囲ったら、
寝返られない事に泣いてしまって結局駄目。
泣いても放っておく手も試しましたが、10分以上泣かれてこちらが根負け。

流石にいい加減寝不足でフラフラ…。
何か良い手がありましたらどうかご教授ください…。


213 :名無しの心子知らず:2008/08/06(水) 21:05:22 ID:BVaEaHS6

×  時間毎に繰り返し
○  1時間毎に繰り返し

失礼しました。

214 :名無しの心子知らず:2008/08/06(水) 21:53:06 ID:HgDCq1Sb
>>212
うちもそれくらいのころ、全く同じ状態でした。
しかし、しばらくしてからは本人も慣れたのか?
うつ伏せのまま寝るようになりました。
自由自在にコロコロできるようになった今(七ヶ月)は
布団から畳に転げ落ちてもグースカ寝てたりします。

215 :名無しの心子知らず:2008/08/06(水) 22:10:41 ID:BVaEaHS6
212です。

>>214
レスありがとうございます。
うちの子だけではないと聞いてちょっとホッとしました。
七ヶ月…長いけどこれがずっと続くわけではないと信じて
もう少し頑張ります!

216 :名無しの心子知らず:2008/08/06(水) 22:11:20 ID:BVaEaHS6
下げ忘れ失礼しました orz

217 :名無しの心子知らず:2008/08/07(木) 07:18:02 ID:HEKd3awU
みんな結構寝てくれる赤さんでうらやましい。

うちは現9ヶ月。4ヶ月の時からだいたい1〜2時間おきに起きます。

ジーナ式はここ1ヶ月で始めたけど、元々規則正しい生活はしていたので、昼寝がすんなり行くようになった以外は変化なし。
朝5時半にはお目めぱっちりで、7時までは絶対に寝てくれません。

あと、離乳食も全然進まず、ジーナの言う「朝食はおっぱいの後」はもっての他。
ジーナの6ヶ月以降のスケジュールでは、朝7時の授乳後、11時45分まで離乳食・授乳がないですが、ホントにみんなそんなに持つの?
うちは夜中何度も起きてその度におっぱいじゃないと泣き止まないから、7時の授乳でゴクゴク、ってことにならないから、10時半にはおなか空いて愚図ります。

ぐっすり寝てくれる日は本当に訪れるのでしょうか。。

218 :名無しの心子知らず:2008/08/07(木) 21:07:07 ID:auhfxMt+
>>212 
もし首が座っているのなら、寝返りで腹這いに
なっている赤ちゃんの横にお母さんが
横たわって、横向き寝の練習をしてみては。

私の所も4ヶ月、寝返りを始めました。
1週間ほど上記を続けて(励ましたりしながら)
観察してたら、うつぶせ寝の時も赤さんが
自分で首を横向きにできていたので、今は
赤にお任せにしています。



219 :名無しの心子知らず:2008/08/07(木) 22:22:20 ID:YJeowCAq
>>201
10時半頃の授乳をさせれば1回起きることになるので、
8時間半でも大丈夫にはなりませんか?

>>207
知恵がついてくる時期ですよね。
昼間に後追いとかしてきませんか?
起きたときにママンがいないと不安になってついてきてしまうのではないかなあ。
うちも、それまではクルクルコテンだったので、暗くして1人で寝かせていましたが、
つかまり立ちやハイハイの時期からは1人になると眠くてもママンを探すので
思い切って1人での寝かしつけをやめました。
眠くなる時間に、暗い部屋に行って、落ち着くまで抱っこしてトントンしています。
1〜5分くらいで落ち着いてくるので、赤が寝る前に布団に置いて横で添い寝(たふり)をします。
5分〜15分くらいで寝るので、それから部屋をでるようにしています。
隙間明かりで泣いて目覚めるかもしれませんが、抱っこしてまた隣で寝たふりをすると
1分くらいでまた寝始めます。
うちの子も3時くらいにムクっと起きてますが、私の側にきて勝手にまた寝ています。

1人で寝られるようにしたい欧米式ならダメかもしれませんが、
うちは狭い家なのでどうせこの先も布団並べて眠るので、
寝かしつけもジーナをゆるくしちゃいました。


220 :名無しの心子知らず:2008/08/07(木) 22:36:05 ID:YJeowCAq
>>217
うちも夏になってからは5時半〜7時起きです。
5時半に起きた時に、赤が完全に目覚めるより早く気づいて
抱っこしてトントンと眠りに誘うことができると再び寝てくれるんですが、
タイミングを逃すとダメになりますw

うちは離乳食が進んでたので参考にならないと思いますが、
月齢に縛られないで、上手く行かないときはひとつ前のスケジュールでいった方が良いと
ジーナにも書いてあるので、11時45分まで待つ必要は無いと思います。
それから、これは私の解釈ですが、
「朝食はおっぱいの後」というのは、1日の母乳量が減り過ぎないようにするためだと思います。
ジーナ式だと離乳食が進むとお昼の授乳を無くしたり、どんどん減っていきますので。
(ジーナの朝食はたんぱく質と乳を一緒にとってないようですし)
なので、離乳食が進んでなければ母乳をたくさん飲むことになるので
母乳の前に朝食でも構わないのではないでしょうか。

ちなみにうちは卒乳するまでずっと離乳食→授乳でしたがw

221 :名無しの心子知らず:2008/08/08(金) 09:32:04 ID:8BiO80t8
お布団派の方に質問です。
赤3か月。寝がえりをはじめ、布団から落ちて泣きます…。
>>212さんの、同じような悩みの方の質問で、参考になりましたが、
ジーナを読み返してみると、シーツで固定というのを布団じゃやれないですよね。
赤が動き回る頃、お布団派のお母さんはどのような対策をしてるのですか?
ハイハイとか始まったらどーすれば…と不安になりました。
ベッド買った方がいいのかな。

222 :名無しの心子知らず:2008/08/09(土) 00:33:25 ID:AOaqJ8Wv
>>221
私も3ヶ月頃からずっと「いかに寝返りさせないか」に悪戦苦闘してきましたが、
P224「寝返りを始める頃にうつぶせで寝るほうを好む赤ちゃんもいて、
体にシーツ等かからないようにはずしてしまいましょう」てなことがありました。
な〜んだ、うつ伏せほっといていいのか…と。
なので、今は布団でちょっとメソろうが放っておくと、畳の跡顔に付けて再び寝付きます。

223 :名無しの心子知らず:2008/08/09(土) 00:37:19 ID:AOaqJ8Wv
自分の質問書き忘れました。連投スミマセン。
以前離乳食のこと質問した>>13です。
おかげさまで、開始時期くらいから寝付きがよくなってきた…ような気がします。
夕方のぐずりは相変わらずですが、明け方は、抱っこで乗り切る日を2.3日入れたら、
起きても7時まで泣かずに一人遊びできるようになってきました。(畳上で。)
や、それともクーラーをケチらず7時までタイマーにしたのがよかったのかも…

そろそろ7ヶ月なので2回食に進めようと久々に本を開いたところ、疑問が。
P215では「午後6時、無理なら5時」と書いてあるけれど、
P222では結局「午後5時に夕食」となっています。
これってお風呂の前後で結構な違いがあると思うのですが、
結局午後5時に移行させるのならなんで初めは6時を推奨しているんでしょうか?

224 :名無しの心子知らず:2008/08/09(土) 00:44:38 ID:AOaqJ8Wv
>>222度々スミマセン。
文章、おかしいですね…>布団で×→うつ伏せで○
うちの場合、うつ伏せずりばいして畳に落ちてるのが仕様なので、
カアチャン眠いときには戻しきれてません…

225 :名無しの心子知らず:2008/08/11(月) 08:44:02 ID:EsGWKNe+
>>222
221です。
うつ伏せで布団から落ちても寝るようにたくましくなるのですね…。
参考になりました。ただ、うちはフローリングの上に布団挽きで
四方にクッションやタオルを丸めておいてすごいことになってます。
うちの子はうつ伏せ大嫌いぽく、ひっくり返っては尋常じゃなく泣きます。
早く自分で仰向けに戻れればよいのになぁ。

226 :名無しの心子知らず:2008/08/14(木) 20:10:10 ID:7koohrun
4ヶ月なりたて赤。完全ミルク。
夜は7時半に だいたいおしゃぶりなしで寝れるが
昼寝が全然うまくいかない。
ペットがいるから 目を離してるときはいつもベッドの中なので
お昼寝の時間、ってのがよく分かってもらえないみたい。
あと 昼寝が浅いので おしゃぶりを上げ続けてしまう。
実は 寝る前の1時間くらいも 落ち着かせるために(眠くて泣くので)
おしゃぶりをあげたりとったりしてる。

夜の就寝は 7時半〜8時で 起床はどうしても6時台。
ミルクの時間は 7時半 11時半 15時半 19時半で
夜10時のミルクはやめてしまった。
なんとか7時まで寝ててほしいし お昼寝まちまちなのから解放されたい。

227 :名無しの心子知らず:2008/08/14(木) 20:36:40 ID:cNdKaoIb
>>222
昼寝は今はおしゃぶりを使っても良いから、
とにかく長くすることを頑張ると良いかも。部屋はしっかり暗くしてる?
ジーナしてなくても、月齢が上がると少なくとも1度に1時間半は寝るようになると思うけど。

うちは最初は午前寝と夕寝は電動ラックで、
ランチタイム昼寝は暗い部屋でだけど、45分で起きるので
そこでまだ完全に目が覚める前に即授乳して眠りに戻らせてた。
短時間で起きたら即おしゃぶりか抱っこで眠りを長くできないかな?
絶対に時間が来るまでは暗い部屋からは出さないで。
私ならおしゃぶりは1時間もくわえさせないで
眠る寸前と眠りが途切れた時だけにするかな。

22時半のミルクをやめたのはなぜ?
(そのペースだと23時半になるかな)
そこでしっかり1時間起こしておくと7時まで寝るんじゃないかな。

ジーナはミルクでも母乳でも変わらないみたいに書いてるけど、
個人的にはミルクだと量がしっかり管理できるから母乳よりも
リズムがつけやすいと思う。頑張って。



228 :名無しの心子知らず:2008/08/14(木) 20:40:01 ID:cNdKaoIb
ミスった!↑>>226さんへ
でした。

とにかく昼寝の時間は暗く、それ以外は明るくってしてると、
暗い=寝るってなってくるよ。
そのうち暗くないと寝られなくなったりしてそれはそれで
大変なんだけどw


229 :名無しの心子知らず:2008/08/15(金) 00:23:18 ID:AffBH5aO
質問です。
22時半の授乳後は少し赤を起こしておかないといけないんですか?
うちの赤は授乳中に寝入ってしまい、そのまま起きません。
で、朝は6時〜6時半頃に起きます。
授乳後に赤を起こしてしまうと、
添い乳じゃないと寝なくなるから困るんだけど…
でも、7時まで寝てほしいしなぁ〜

>>228サン

>そのうち暗くないと寝られなくなったりしてそれはそれで
大変なんだけどw

これ、すごく分かる〜
まさにうちの赤サンがそんな感じ!
だから、昼寝時間に出かけたら絶対に寝てくれない=機嫌メチャ悪!
これはこれで大変…

230 :184:2008/08/15(金) 12:02:17 ID:Gz+08LUO
何度も失礼します。
ここでいただいたアドバイスを実行したら、19時の就寝がうまくいくようになりました。
ホント感謝です!!
ありがとうございました。

231 :名無しの心子知らず:2008/08/16(土) 09:11:19 ID:hiRrFR+c
>>184
おめでとだお。
>>239
ジーナのどっかに、10時半で大半を飲ませ、少し起こしておいて11時15分に
明かりを落とし、残りの少量を飲ませて寝かせると、1時間起きていることになり、
早朝起き対策になるみたいな(うろ覚え)ことが書いてあるのですが
実行するの大変・・・。そのあと寝やしねぇって感じになります。
暗がりで起こしておくのは無理だし、明るくしてしまうと遊びだしてしまうので。

232 :名無しの心子知らず:2008/08/16(土) 09:12:32 ID:hiRrFR+c
上げてもうた。スマソ。

233 :名無しの心子知らず:2008/08/16(土) 22:20:09 ID:4T/2qRfD
>>231
たぶん明るくして遊び出しちゃって良いんじゃなかったかな。
プレイマットでキックさせるみたいに書いてあった気がしますよ。
うちはそれやると、昼と同じく2時間起きてしまい、
しかもあまり朝の起床には影響ないようでした。

ところで、探していた夏用スリーパー、
なかなかないから、不器用だけど作ろうかと思っていたら
構想していたのと同じデザインで発見。

腹巻きに足を入れる袋が付いてるような形状で
Tシャツのような生地、下はスナップ留め。
5ヶ月、7kg弱のうちの子では、まだ余裕たっぷり、
動き回ってもずれないし、顔にもかからず、良い感じです。

MADE OF ORGANICS というところのでした。
画像見つからなかった。



234 :名無しの心子知らず:2008/08/16(土) 22:44:45 ID:W3vh8yns
>>233
スリーパー画像ではないけれど
http://www.madeoforganics.com/baby/
の顔、コワッ(w  


235 :名無しの心子知らず:2008/08/17(日) 10:05:50 ID:NhYgzS+8
>>233
良かったらどこで買ったか教えて頂けませんか?
うちは桂○美のとミッフィーのスリーパーを使ってるのですが、
両方ともサイドだけスナップ留になってて、
夜中ゴロゴロ寝返りする上にうつぶせ寝してるので
めくれてあんまり意味をなしてない。。


236 :名無しの心子知らず:2008/08/17(日) 22:00:49 ID:uC1vasDi
妊娠7ヶ月の妊婦です。ジーナ式の本、読んでみました。
なんか基本的な質問なのですが、
電動の搾乳機って皆さん使ってらっしゃるのですか?
スレ一通り見ましたが、記載がなかったようなので・・・


237 :名無しの心子知らず:2008/08/17(日) 23:05:27 ID:tHJJtITB
>>236
わたしは使っていません。

過去スレには、積極的な記述はありませんでした。
手絞りがつらくなったら導入する、自動をもっているが頻回授乳で
母乳が出るようになった、などと書いてありました。

238 :233:2008/08/17(日) 23:55:36 ID:9FShVfZC
>>235
バーニーズニューヨーク新宿で買いました。
洗濯したら少し伸びてゆるゆるになってきたorz
今のところは脱げたりはしてませんが。



239 :名無しの心子知らず:2008/08/18(月) 08:33:05 ID:bIOm8M3V
うちは、楽○で人気の背中がメッシュのやつ使ってる。
高かったけど、すごいよかったよ。
背中がサラサラで。おススメ。毎日洗たくしてるけど、丈夫だし。

240 :235:2008/08/18(月) 09:47:51 ID:zTtx5zJm
>>238
ありがとうございます。ちと遠いけど早速見て来ます。
ネットに入れて洗濯しても駄目かな。
毎日洗うからある程度よれよれは仕方ないと思ってます。
うちも前述の3枚(桂が2枚ある)を使い回してるけどかなりよれよれです。

>>239
ベビモでも紹介、あせサラサラ2way。。で合ってますか?
股の間にスナップがあるからはだけなさそうですね。

>>236
うちは最初赤がうまくパイを吸えなくて、
搾乳したものを哺乳瓶であげてたので、
ジーナ関係無く、メデラのシンフォニーをレンタルして1ヶ月位使ってました。
1ヶ月〜は赤がだんだん直接吸えるようになったし、
めんどくさくて搾乳はすぐやめちゃいました。


241 :名無しの心子知らず:2008/08/18(月) 10:07:35 ID:JGq8rUtf
この時期にスリーパー使ってるということは
本に書いてある「裸におむつ」にスリーパーだけ着せているんですか?
うちはそろそろ5カ月になるんだけど、半袖ボディ一枚で寝かせてます。
最初はお腹にタオルを掛けていたんだけど
寝ながら寝返りするようになってから、体に巻きついたりするので
怖くて何も掛けなくなりました。

242 :名無しの心子知らず:2008/08/18(月) 11:48:44 ID:ojOw4yy+
233=238ですが
うちは一晩中冷房(かけないと夜中に目が覚めるorz)なので、
半袖ボディに腹巻きスリーパーはかせてます。
冷房なしの時は暑いのでスリーパーもなし。

>>241
上にかけるタオル、ベッドの下に挟み込んでもダメなくらい活動的なら、
スリーパーは良いのではないでしょうか。
ただ、よく売ってるやつは、
上半身もゆったりめだからずりあがりそうで怖いですよね。

夏は、上半身=サイズのあった半袖ボディ肌着風、下半身=袋状、
のようなものがあればそれ1枚で理想的なんだけどな。


243 :名無しの心子知らず:2008/08/18(月) 12:09:31 ID:t9d4PwI1
昨晩は涼しかった@神奈川
ロンパース+タオル地のスリーパーで寝てもらいました。

244 :241:2008/08/18(月) 13:41:06 ID:JGq8rUtf
>242
うちも一晩中エアコンかけてます・・・
28か29度設定ですが。
いくら温度が高めとはいえ、やっぱりボディ一枚じゃまずいかなぁ?

245 :名無しの心子知らず:2008/08/18(月) 14:12:44 ID:555eSOfd
>>226です >>227さん
亀になりましたが レス参考になりましたありがとうございます。
お昼寝も真っ暗な部屋で ベビーラック試してみようと思いました。
寝返りで目が覚めちゃうのも原因の一つだと思うので。

夜22時台のミルクを辞めたのは 夜にミルクをあげると 翌朝7時のミルクを飲まなくなってしまったからです。

うちは 夜は29-30度の除湿設定で 半そでorノースリーブボディ1枚に
お腹にうすーいガーゼおくるみだけかけて寝てます。
今から スリーパーならすために 夏用も買ったほうがいいかなあ。

246 :名無しの心子知らず:2008/08/19(火) 00:38:17 ID:5sNEpu9n
ジーナ初心者です。赤4ヶ月。

7時起床23時就寝(その代わり昼寝が長時間)という感じでまだまだなのですが
ちょっとずつ就寝時間を早めようと努力しているところです。

うちの赤はよく寝る子らしく、21時に寝ても7時に起きてます。
なので19時に寝てもそのまま翌朝7時まで起きないんじゃないかと心配です。
だったらもう23時で良いやとか思ったりなんかして。脱水とかもあるし…。

19時に寝て翌朝まで起きない赤とかいらっしゃいますか?
それはさすがに無理やりでも起こして飲ませないとマズいですよね?

247 :名無しの心子知らず:2008/08/19(火) 09:18:00 ID:PkZrnN0W
>>246がうらやましい深夜2回起きる赤4か月なりたて餅。

いとこは3か月はじめから、20時〜8時の12時間眠ってくれる〜って
喜んで寝かせていましたよ。寝入りだけエアコン入れてるみたいだけど。
しょっちゅう会いますが、赤元気だよ。
4か月ならもう大丈夫では?
夜の就寝環境にもよるけど。エアコン一切なしで大人も汗だくだが乗り切ってる
とかだったら、ちとまずいかもしれないが。

248 :名無しの心子知らず:2008/08/19(火) 09:25:59 ID:CNWkIdtU
同じく>>246がうらやましい深夜1回起きるがもう癖になってる6ヶ月。。。

ジーナしてない友達の赤も同じく4ヶ月〜11、12時間通して寝るみたいだけど、
その子は19時に寝たら23時あたり、21時に寝たら0時あたりに
(その子が寝る時間で、適当と言ってた)
寝たままそっと添い乳で飲ませてるって言ってた。
今10ヶ月だけどまだそうしてるみたい。赤は普通に元気だよ。
エアコンは一晩かけっ放しだそう。



249 :名無しの心子知らず:2008/08/19(火) 12:39:52 ID:Tnt37e6v
睡眠時間はほんと赤によるみたいだからこればっかりはなんともいえないよね。
うちもほっといたら夜通し寝るかもとも思いつつも起こし続けてます。

友人で2人、赤が低月齢から夜通し寝るようになって、
ラッキーと思い、眠るだけ眠らせてたら
6ヶ月過ぎから一晩に何回も起きるような夜泣きが始まったと聞いたから、
ディマンドフィードならぬディマンドスリープ?も、危険なのかなあと。
自分で睡眠リズムを作れる子もいるんだろうけど、
やっぱり赤さんだから、本人任せにすると上手くいかない場合も
あるんじゃないかなと勝手に思ってる。


250 :名無しの心子知らず:2008/08/19(火) 12:54:42 ID:PkZrnN0W
夜泣きの原因ってなんなんだろね。
「日中の刺激が〜」というもっともらしい理由もあるけど、それだけじゃないような。
うちのママンは、3人産んで3人ともよく眠り、夜泣きも全くなかったと言っていた。
妊娠中から早寝早起きしてたらしい。
「三つ子の魂百までもっていうのは、妊娠中も含めて3年間の生活って意味よ」
と助産師さんが言っていたのを思い出す・・・。
妊娠中から夜更かししていた、夜通し眠らない赤モチの独り言スマソ。

251 :名無しの心子知らず:2008/08/19(火) 13:44:06 ID:q8hT+2Rm
ジーナやってなくても夜通し寝る子は私の周囲にもいます。
まじめに5ヶ月やってるうちの赤はいまだに2回くらい起きるけど・・・
でも、普段、無駄に泣かない。たまに義実家を訪ねてスケジュールが狂い、ギャン泣きすると
「あーこの泣き方久しぶりに聞いたな」って思う。ジーナ以前はよく疲れ果ててギャン泣き
させて悪かったと思ってるので、夜通し寝ないけどジーナ導入して良かったとは思ってます。

252 :246:2008/08/19(火) 23:54:33 ID:6YmwyqCl
色々とご意見ありがとうございます。19時-7時睡眠やってみます。
というかチャレンジはしてみたんですがやはり19時はムリのようです。
今日は21時半就寝。これでも頑張った方です。

>>247-248
うらやましいという気持ちはすごくわかります。
でも長時間睡眠ができるようになった途端、
寝ぐずりで1〜2時間体震わせて大絶叫でトイレに行くのもままなりません。
だったら細切れ睡眠の方が楽だったなとか思ってしまうことも…orz

253 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 01:42:52 ID:uHV0L15P
皆さんの夫は協力的ですか?
今妊娠中で、夫にジーナ式の話をしたら
「赤ちゃん一人じゃ可哀相だよ〜」だって。

だから本読めって言ってんだろうが!!
ディマンドフィードがやりたきゃおまえがやれ!

254 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 01:50:03 ID:uHV0L15P
あ、言葉足らずですみません。
夫は添い寝で寝るのがデフォだと思ってるってことです。

255 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 07:00:54 ID:C3rLKUVS
うちは、旦那が家で仕事しているので、出産直後から24時間見ていて、ジーナ以前とジーナ後で
赤の様子がすっかり変わり、親二人ともすごく楽になったので、一緒にジーナ信奉となりました。
ジーナを発見したのは私だけど、「これやってみない?」と持ちかけたときは、もうわらにも
すがるかんじで「なんでもやってみよう・・・(疲)」って感じで。

妊娠中で、理屈だけで言ってたらたしかに、うちの旦那も納得しなかったかもしれないな。

256 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 07:17:34 ID:UCwCkDb1
うちは嫁さんの理解を得てないな。
おくるみしてるのを嫌がるし。

257 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 09:25:05 ID:7zA7pEC5
うちは激務の旦那さん。ジーナ始めた頃は
大変さをなんも知らないで「おくるみかわいそう」だの、「まだ寝むそうじゃないのに
寝かせるの?かわいそう」だの・・・。
なら、お前が寝かしつけてみろ!って大ゲンカになったよ。
それからしばらくして、ご機嫌なよい子になったので、旦那も何も言わなくなった。
しかし、姑が遊びに来た時、なるべくジーナに協力するよう旦那にお願いしたのに
まったく無視。昼寝時間もガンガンあやし続け、「いーじゃんたまには」と。
すると、当然赤不機嫌ギャン泣き。眠いから泣いてるのに姑は「この泣き方は
お腹がすいたんだ!パイやれ」の一点張り。ほんと疲れたよ。
あー後半スレ違い。スマソ





258 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 09:26:04 ID:yw9/I9in
>>254
部屋が無いから添い寝してるけど何とかジーナしてます。
最初は授乳も頻繁だし、添い寝が便利かも。

うちの旦那は本読む気無し。育児丸投げ。
でもどうせ朝早く夜遅いし構わないや。
義理実家とかに言ったら絶対勘違いして非難されそうだし1人でやってます。

実母は前は「その本ばっか読んで気持ち悪い」とかごちゃごちゃ言ってたけど、
機嫌の良い時が増えるにつれ何も言わなくなったw

お盆に義理実家で親戚が集まった時、何でこの子はずっと泣かないで
ニコニコしてるんだ〜?親孝行だね〜旦那に似たんだね〜だってw
頑に19時に寝せたけど、横でぐずる従兄弟達。。。
17時台にぐずってるの見て、あ〜あ今授乳して風呂入れて寝せてやりゃ良いのにとか思ってしまった。
電気煌々、大画面液晶でオリンピックガンガンじゃ寝ないだろw


259 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 09:35:53 ID:yw9/I9in
連投ごめんなさい。私と同じく午前寝の時間に書き込みがw
>>257
>「いーじゃんたまには」
>眠いから泣いてるのに姑は「この泣き方は
>お腹がすいたんだ!パイやれ」の一点張り
うちも聞いたセリフだw

旦那は平日の苦労を知らないからいい気なもんだよ。
お盆、19時に寝せようとしたら、皆に、「えーこんなに目ぱっちりなのに?」
って言われた。興奮してんだよ!
無視して真っ暗部屋で寝せたけど。

とにかく睡眠て大事だよね。
夕寝して授乳して風呂だと、風呂もご機嫌。
石鹸なめても泣かない。


260 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 12:17:04 ID:XdnrmJ5y
6ヶ月のおわりに風邪を引いてから、治ってからも日中のスケジュールが狂いまくり。
それまでは夜中1回起きつつも昼寝はきっちり寝ていたのに、もうどうしていいか…。
7ヶ月7kgの小さめ女児、離乳食は一回食で完母、
最近ハイハイ&つかまり立ちをするようになり、歯が生えてくるなど、体の変化あり。

問題点ありすぎなんですが、
まず朝は6時から遊び始めてその後寝ない。
午前中の昼寝は、眠そうに目をゴシゴシ → 暗くした寝室へ → 眠くてぐずる
→ 放っておくとギャン泣きするので、その前に抱っこか(授乳時間なら)パイ → 機嫌直って遊びだす → やがて眠そうに(ry
おんぶなら15分で、極限まで眠いとパイで寝るけど、寝てから30分から1時間で泣いて起きる(抱っこでまた寝る時もあれば、寝ない時も)
午前中からつまずくので、正午の昼寝もgdgd、ベビーカーでも寝ないし、昼寝時間が一日合計2時間いけばいい方。

18時半にはコロッと寝るけど、その後1時間半おきくらいにわーっと泣き出す(抱っこですぐ寝る)
23時前後のパイ後、夜中は3時、6時に起きる。
(授乳時間はもともとジーナ無視)

前が上手くいっていただけに余計イライラして、なんのためのジーナなんだorz
昼寝がグズグズしてなかなか寝ないのと、寝てもギャン泣きで起きるのがとにかくストレスで…。
もうくじけそうなので、何でもいいのでアドバイスいただけたら嬉しいです。

261 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 12:19:36 ID:k59vRErE
今日も 赤5:50に目が覚めてしまった
昨日の終身は19:50。
夜9時まで起きてていいから 朝は7時まで寝て欲しい。
どうしても17-8時を超えたころから 眠くなってしまって
お風呂入れたりミルクあげたりしても7時半が限界。
昼のお昼寝は 断固拒否される。(朝と夕方の昼寝は勝手にする)

前は早朝に起きたとしても二度寝してくれたのに
4ヶ月の子に12時間ぶっ続けで練れというのは無理なのか・・?

262 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 12:43:29 ID:OM0pmUMu
>>260
離乳食が定着するまでは大変な時期なのかも。
うちも6ヶ月だけど同じ感じ。まだハイハイできないけどズリバイと寝返りで部屋をゴロゴロして、寝かし付けに苦労してる。
添い寝子守唄で何とか寝せてるけど。
大きくなるにつれて午前寝の時間が減ってる気がするので、おんぶかスリングで30分にしてみたら?
あと段々体力がついてるから昼間は2時間位散歩して疲れさせてる。
午前中もタップリ遊ばせると昼寝もよくするかも。
うちは19時寝の後は22時までもたない日もでてきて、腹が減ってるんだろうなあって感じ。

263 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 12:44:22 ID:UCwCkDb1
うちの嫁さんはジーナ本斜め読みしたかな。
授乳間隔を調整する、部屋を暗くする等は効果もあって賛同を得てるけど
おくるみは「暑そう」、「無理矢理黙らせてる感じ」と理解されません。
じゃあ、おまいがやれと言ってもいつもやってるしね。

264 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 12:48:12 ID:Fb7ub9hE
>261
うちは逆です、19時になんてどーしても寝ない。
たまに寝たと思ったら、その日は3時〜4時に起きて遊びだすorz
それまでは22時〜23時の就寝だったけど、4ヵ月半あたりから21時台に寝るようになった@5ヶ月
松田道雄や、雑誌の読者の赤さんのスケジュールなど見てると、21時台睡眠は平均的。
10時間睡眠でも十分だそうですよ。

265 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 13:38:24 ID:ZuJ+N2XD
みなさんこの時期、ふだんの散歩や買い物ってどこに組み込んでますか?
午前中は授乳や昼寝の時間がすぐ来てしまうし、
ランチタイムの昼寝と授乳が済む14:30〜15時頃は最も暑いので
できれば避けたいし。
うちは夕方4時頃に買い物に出ていますが、地域の育児支援施設なんかに
足を運んでる方は、どうやりくりしてらっしゃるのでしょうか。

インドア派なので、個人的には問題ないんですがw
そろそろ6ヶ月だし赤同士の交流も必要かなと思って。

266 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 13:50:39 ID:7zA7pEC5
>>265
13時集合という無茶な時間のマザーズクラスに出かけてます。
12時前に少し授乳しといて、12半に起こしそのまま出かけちゃいます。
そのまま14時半でクラス終了。その時はミルクにしたり、即効帰って授乳。
そのあとさすがに1時間寝てしまいます。
んで、目が覚めて、16時くらいになるわけですが、そのまま19時まで
もっていきます。
何が何でも19時就寝を目指してやっとります。

普段は、私は夜18時前後授乳、そのあと風呂というやりかたなので16時〜17時半
くらいに買い物かな。

267 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 14:34:38 ID:opupeIU5
>>264
ジーナの昼寝で21時までもちますか?
うちは18時半〜19時が限界です。
夕寝を長めにさせたら良いんだろうか?

>>265
10時〜11時あたりと15〜18時の間に散歩や買い物してます。


268 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 16:39:36 ID:k59vRErE
私はもともと引きこもりだから 全然買い物いってない。
たまに夕方5時過ぎにコンビニいく位。あとは 生協と週末だんなに頼む。
ジーナ通りには言ってないけど 一人遊びできる子だから
本読んだり 料理したり 一緒に昼寝したりで
平日出かけられないことには全くストレスなし。

赤の健診・自分の通院で出かけなくちゃいけない時や
一時保育や旦那に預けた時は
ミルクの時間と 夜の寝る時間さえ厳守してくれれば
あとはどーでもいいことにしてます。

今は4ヵ月半。これから 赤ちゃん交流とかしなくちゃいけないと思うと
気が重い。
ゼロ歳児でも 交流は必要なんだろうか。

269 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 16:56:22 ID:PzdRgBV5
>>268
ジーナしてると早くから一人遊びしてくれるよね。
6ヶ月だけど特にサロンとか行ってないよ。
子供が他の子供と遊ぶのを楽しめる位になったら行ってみようかな。

270 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 18:39:45 ID:Fb7ub9hE
>267
>>264です。
もちます。というより、うちの場合、21時まで寝ないんだw
4ヶ月の時は19時に寝かせても20時には起きてしまうので、寝かすの止めた。
こいつは眠くないんだろうか。といつも思う。
ジーナ式の睡眠時間と比べたら常に2〜3時間は睡眠不足w

>265
子育て支援施設は、9〜11時、13〜15時という最もやりにくい時間なので
お誘いがあったとき以外は行ってないです。暑いし。
買い物&散歩も5時過ぎないと暑くて出られん@神奈川
その代わり、家の中でぬるめの湯をベビーバスに入れて行水してますよ〜。
遊べるし、さっぱりして一石二鳥。
10:30の授乳の後にこれをすると、正午のお昼寝もよく寝てくれます。
私も基本引きこもり。

271 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 19:27:02 ID:yw9/I9in
>>270さん
>>267です。ありがとうございます。
うちは19時には寝付くけど、22時〜23時と、
夜中に1時間(3〜4時か、5〜6時とかw)起きる事が多いので
合計睡眠時間は同じかもしれません。
なら夜中に起きずに21時まで起きてて欲しいよー

>>261
5時50分に起きたら授乳→暗い部屋から出さずにいると
多分6時50分に又寝ちゃうと思うんだけど、
それでも7時に起こすようにしてました。
実質10分しか寝てないんだけど。


272 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 20:15:25 ID:ZuJ+N2XD
265です。
みなさんのお出かけ時間、教えてくださってありがとう。
うちも日中ご機嫌で遊んでいて
「赤と2人きり家にこもっててツライ」というのがないし、
午前中から気張って準備して支援施設に行きスケジュールgdgdになって
ランチタイム昼寝の貴重な自由時間がなくなるかと思うと躊躇いまくりでw
とりあえず暑さが収まるまでは、平日の外出は買い物だけで良いや〜。

273 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 20:41:02 ID:7NFzkvak
>>260
午前中のお昼寝、目ゴシゴシの時点で既に疲れすぎなのかも。
難しいだろうけどゴシゴシ前に布団へGO!

あと>>262さんのいうとおり、午前中のお昼寝時間が短くなる月齢だから
1時間はチと多くないか?
母乳の方には分かりにくいかもしれないけど、完ミのウチは離乳食始まってから
ミルク量が増えた。ミルクのみのとき200ccで3時間半空いていたのに、
3時間持たなくなった。
夏で暑いし、ちょっと足らないのかもしれないよ。

274 :名無しの心子知らず:2008/08/20(水) 22:10:39 ID:xHeS4KHZ
ええっ、>>265さんは自己解決しちゃったのか〜。
うちも外出の時間で悩んでたのに。
うちはまさしく「赤と2人きり家にこもっててツライ」状況なんです。
午後は外に出てさえいればご機嫌なんですが
出掛けないとやっぱり間が持たない感じがします。
なのに最近は日中は灼熱だし、
やっと暑くなくなる17時からは離乳食・風呂・就寝があって
いつ出掛けりゃーいーんだと思ってました。

というか、皆さん割と一人遊びとかしてお家でご機嫌なんですね。
うちは何か間違ってて家で機嫌悪いんだろうか…

275 :名無しの心子知らず:2008/08/21(木) 08:46:50 ID:qEMPH/R4
>>274
うちもちょっと前がそんな感じで大変でした。
それで仕方なく、午後2時半の授乳の後にほぼ毎日外出。
最寄の駅が徒歩5分位なのでそこまでダッシュで移動して、後は地下鉄乗って
5時半の授乳まで冷房効いてるデパートやSCを買うものなくてもウロウロしてました。
(しかも抱っこ紐じゃないとダメで大変でした orz )
お近くに大きなスーパーとかないですか?

時期的なものもあるかと思いますが・・・うちの赤は1ヶ月単位ぐらいで
一人遊びができる時とできない時がやってきています。(現在7ヶ月)

276 :名無しの心子知らず:2008/08/21(木) 10:22:24 ID:/jgIJIPy
>>274
うちは2時半の授乳終わったら、近所のトイザらス行ったり、
スーパー行ったり、図書館行ったり…ブラブラしてるよ〜
クーラー効いてて涼しいし、アタシの気分転換にもなる。
赤サンもベビーカー乗ってるとご機嫌だし。

277 :名無しの心子知らず:2008/08/22(金) 09:39:49 ID:sR+c33XH
>>276
夕方など、ベビーカーだとご機嫌なのに、家に帰ったとたん不機嫌になったり
しませんか?
私は用事がなくても夕方はぎりぎりまであえて外にいる。
ショッピングセンターのベンチで過ごしてます。
家の玄関開けた途端不機嫌になるんだもん。

278 :名無しの心子知らず:2008/08/22(金) 11:23:52 ID:ZhHSB8aP
おそらくこのスレでは古株なほうの9ヶ月男児(1ヶ月半よりジーナ開始)
最近の成果を発表します

9ヶ月入って昼間もパイはあげず搾乳もしくはミルクでコップから飲ませ
パイの存在を忘れさせつつ夜間も湯冷ましのみ枕元にスタンバイ

これで昼は私の膝枕で寝る、もしくは
勝手に遊びつかれたら同じ時間に一人で倒れるように寝るようになり

夜は腹の上で背中トントンで、もしくはベッドで横にしてトントンで寝て
夜中は起きてもパイはやらずに湯冷ましを寝ぼけながら1度飲んで一人で寝る
もしくは夜9時〜朝7時まで夜通し眠るようになりました

あーもうすぐジーナ式では卒業になるけど本当このスレと本にはお世話になりました
離乳食進めてパイやミルク離れが進むと俄然楽になってくるので
今5〜7ヶ月半くらいで苦労してる人もガンガレ!

279 :名無しの心子知らず:2008/08/22(金) 12:21:05 ID:djRB5EGl
>>278
参考までに最近のスケジュール教えて頂けると嬉しいです。
午前寝を30分にしたり、ランチタイム昼寝が12時半〜になったのはいつ頃でしたか?
あと、トドラー編は試さない予定でしょうか。


280 :名無しの心子知らず:2008/08/22(金) 12:52:40 ID:pI68HcfU
昨日は 夜3時半にベビーベッドから足がはみ出て軽く目を覚ました。
(おしゃぶりあげて 10分足らずでまた寝た)
そのおかげか 朝6時50分まで寝てくれた。ばんざーい!!

と思ったら8時半くらいに眠くなってきて
どうせ15分くらいで目が覚めるだろうと思ってたところに来客(保健婦さん)
気づいたら 11時すぎまで寝かしてしまったorz
今日はランチタイムのお昼寝はなしで行きます。

281 :名無しの心子知らず:2008/08/22(金) 13:06:53 ID:UvrL5hF7
>274
うちはあんまり一人遊びなんてしないよ。
でも2ちゃんやりつつ横にプレイマットしいて赤が「遊べ〜!」と言ったらパソコンやめて遊ぶ。
ちょくちょくやめて遊んでの繰り返しだから多少は疲れるけど、これが一番楽なのでw
ちなみに炊事・洗濯物干し・料理の時にも同じようにしてます。
ずっとつきっきりでは辛いものね。

282 :名無しの心子知らず:2008/08/22(金) 20:04:41 ID:v11IKNrO
もうすぐ四ヶ月の赤です。ジーナ歴二ヶ月。
初めて知った時は目から鱗だった二時間ルールですが、
最近たまにしか起きてから二時間では眠らなくなりました。
月齢が上がるとそうなる子も居るんでしょうか?
皆さんはいかがですか?

283 :名無しの心子知らず:2008/08/23(土) 00:35:17 ID:ZuGi6xzd
>>282
うちは4か月なりたての赤。ジーナ歴も2か月。
3時間くらいはご機嫌で起きていられるようになりました。
たまに6時とかに目が覚めちゃうんだけど、9時のお昼寝までもつよ。
その代り、夕方のお昼寝が17時台になることも。
それでも19時にはバタンと寝てくれるから不思議。

284 :名無しの心子知らず:2008/08/23(土) 08:31:48 ID:Ol0g2GlX
>>279
うちはちとアレ餅なんでトドラーに行かない予感です。
母の私は寂しいから乳続けたいんだけどね(´・ω・`)

私のはこの数ヶ月で色々試行錯誤した結果で
親や子にあわせて作ったスケジュールですので
(飯の時間になったら怒る手前で離乳食の時間を組んだり
自動的に眠くなる時間をお昼寝の時間にあてたり)
スケジュールも月齢によっても変化してくると思いますよ

朝7時起床&授乳
9時〜9時半 離乳食&便をする
10時 勝手に眠くなりねんね
12時 起床&水分補給
2時 離乳食
2時半〜散歩や遊び(水分補給&腹が減ればおやつor甘えパイの時もアル)
7時〜7時半 離乳食
8時 お風呂(パパの仕事の都合上)
8時半 最後の睡眠薬がわりにここで授乳
9時 就寝
(夜間水分補給することもあり)

やっぱり離乳食はじまってもキーポイントは夜の最後のご飯の量っぽいです
パイをやりすぎたりしすぎると離乳食の食べは減りますし
飲み物は哺乳瓶をやめてコップやマグであげています
ただやっぱりおでかけやお泊りで狂うと夜は起きますね('A`)
まぁでもそのへんはよしなによしなに

285 :名無しの心子知らず:2008/08/23(土) 08:33:34 ID:Ol0g2GlX
あ、書き忘れ。夕方に30分くらい眠ることもありますw
ただ6時半までには起こすようにしないと夜寝ないけど
とりあえず睡眠も腹減りも4時間感覚っぽい

286 :名無しの心子知らず:2008/08/23(土) 09:28:18 ID:UCkQy+EW
279です
>>284さん
詳しくどうもありがとう!すごく参考になりました
睡眠も授乳と同様に、だんだん間隔が開いて行くようですね
4時間おきって目からウロコかも
あと3ヶ月で284さんのようにうまく行くと良いなあ
昨夜も3回起こされた上に当然離乳食は全く進まずの6ヶ月半orz

>>282さん
月齢が上がるにつれ、だんだん長く起きていられるようになる様です
うちも朝は6時起きでも9時前までもつようになってます
ただ、あまり眠れなかった翌朝は2時間しかもたなかったりします
ランチタイム昼寝も寝返りをうたない位ぐっすり眠ると19時までもちますが
眠りが浅い様だと、19時までもちません


287 :274:2008/08/23(土) 10:09:57 ID:mj50WuIp
書き込んだはずが消えててお礼が遅れてスミマセン
>>275 >>276 >>277 >>281サンありがとうございます
よかった、一人遊び苦手な外出大好き赤も少数派ではないのですね。
午前中は旦那もいるせいか281サン状態でなんとかもつのですが、
夕方は277サン状態で、なんとか家にいる時間を少なくしようと必死です。
ニーズに応えようとするあまり、赤の耐性がついていかないんじゃないかと思ったこともありました。
やはりお出かけは2時半以降ですよね。
その時間だとスーパーまでに日陰がなく、10分の距離ですら躊躇するくらいに暑かったのですが、
ここんとこ涼しくなってきて、気兼ねなく行ってこられそうで助かりました♪

>>284サン私も質問いいですか?
パイはもうずっと直母してないってことですよね?搾乳はいつしてますか?
夜中は湯冷ましを飲むということですが、赤がマグのフタとかを勝手に開けて飲むのでしょうか?
それとも、ママンがちょっとは手助けをしてやるのでしょうか?
そうするとママン→オパーイとか、ママン→遊びとかになったりはしないですか?

288 :名無しの心子知らず:2008/08/23(土) 15:59:00 ID:Ol0g2GlX
>>287
いえいえ直母はまだしてますよー
ただ食事のときに直母しないだけです
粉ミルクで代用しています

あとは睡眠の母乳はおこなわず
じょじょに回数を減らしていこうと思っています

夜の湯冷ましは哺乳瓶を使ってますよ
これも最終的には減らしなくしたいですね

289 :名無しの心子知らず:2008/08/23(土) 16:20:20 ID:wkaml+7+
>>284
うちは8時寝→7時起きだったんだけど、9ヶ月くらいから朝6時頃起きるようになった。
スケジュールみて、うちのも体力ついて寝る時間が少なくなったのかもしれないと思った。
うちも9時寝にしてみよう@11ヶ月。
参考にさせてもらいます。ありがとう。

ちなみにうちは卒乳しましたが、
ジーナのせいで乳での寝かせつけをしてなかったので
スムーズに卒乳できました。

290 :名無しの心子知らず:2008/08/24(日) 00:40:05 ID:ZhQXD1wj
>>288サン、早速ありがとうございます。
確かに食事時は直母がマンドクセだし、普段は直母のが手っ取り早いですよね。
本読み始めた頃は9ヶ月なんてまだまだ先!なんて思ってたけど、
急激に近付いてきました。
想像もつかなかったのですが、どういう方向にもって行くのか
脳内シミュレーションに活かしていこうと思います。

この頃急に「卒乳」の2文字がちらつく程に授乳時間が減ってきました。
卒乳スレとか見ると1才以降の方が多いのですが、
ジーナやってるとパイ依存度を減らすことができるので、
卒乳も苦労しないんじゃないかな、と感じていましたが…やっぱり?

291 :名無しの心子知らず:2008/08/24(日) 16:21:36 ID:GIyD+mj5
mixiのジーナコミュに細かくスケジュール載せてるね

292 :名無しの心子知らず:2008/08/24(日) 20:12:24 ID:LMry0l68
>>291
探してみた
ジーナコミュ、ふたつあるんだね

293 :名無しの心子知らず:2008/08/25(月) 09:31:40 ID:RS7neSfm
コア・ナイト・メソッドを試して赤ちゃんが夜中起きなくなったという方いますか?
いらしたら何日くらいで効果が現れたとか、どんな方法で寝付かせた等
経験談をお聞きしたいです。

7ヶ月赤、ジーナ始めて6ヶ月ですが、いまだに夜中に2回起きます。
混合栄養なので母乳の出を心配し今まではそのままにしていたんですが、
そろそろいいかなと思い、コア・ナイト・メソッドを試しています。
ですが、背中トントンも湯冷まし(飲むけど)も効きません。
おしゃぶりは最終手段にしたいと考えててまだ試していませんが・・
日中の授乳が足りないのかとも思ったのですが、体重は出生時から
成長曲線の真ん中を綺麗に辿っているので大丈夫かなとも思ってます。
あんまり泣くので挫折して授乳しちゃいそうです orz

294 :名無しの心子知らず:2008/08/25(月) 11:08:04 ID:x+s758lp
>>293
今ちょうど育ち盛りでミルクから栄養をとりたい時期なのかも
うちもそうだったけど8か月半ごろからまたあらためてはじめてみるといいですよ

295 :名無しの心子知らず:2008/08/25(月) 12:48:34 ID:RS7neSfm
>>294
成長期のことが頭にありつつも午前中のミルクの飲みが悪いので足りてるとばかり
思ってましたが、やはり今は適さない時期なのかもしれませんね。
なんとなく、改善するにはもう遅いのではとあせってたのですが
8ヶ月で実行されたとのことで安心しました。
あまりあせらないで時期をみて再度実行してみようと思います。
レスありがとうございました。

296 :名無しの心子知らず:2008/08/25(月) 14:49:43 ID:+8obOgit
>>293
〆た後にごめんなさい。
おしゃぶり、その月齢なら使わないほうが良いかも。
本のP244〜245読んでみて。

297 :名無しの心子知らず:2008/08/25(月) 16:06:29 ID:RS7neSfm
>>296
293です、ご指摘感謝です!!
おしゃぶりは低月齢限定だったんですね・・危なかった
ここで相談してよかったです。

298 :名無しの心子知らず:2008/08/25(月) 21:28:18 ID:X56Lwlhm
スリーパーのこと聞いた>>235です。
もう見てないかもだけど報告です。
>>238
買いました!腹巻+袋ので合ってるかな?
薄手だけど下がスナップなのでめくれないし、
薄いから寝返りも問題なくうってます。
今までのスリーパーだと動くと足が丸出しになっちゃってて
足がひんやりしてたんだけどこれで安心です。
秋も残暑厳しいとのことなのでしばらく活躍してくれそうです。

>>239
買おうか迷ってたら売り切れてました。。
明日から冬用が発売なので、そっち買う予定です。
フリースだから暑すぎるかなとも思いますが試しに買ってみます。

教えて頂いてどうもありがとうございました。


299 :名無しの心子知らず:2008/08/26(火) 15:09:44 ID:dpvUTN18
もともとあまり寝ない赤。4か月。
朝7時起きだと、9時に寝れない。2時間の法則が合わないんです。
こんな方いらっしゃいますか?
昼寝もいいところ90分。ご機嫌よく17時まで起きて10分ウトウト。
暗闇放置でも、泣かずに寝返ってキャッキャと延々遊んでます。
夜も何度か起きてはぶつぶつ言いながら一人で寝てますのでお腹は空いてない感じ。
どうすればいいものか。ちなみに飲みも悪い割に、成長曲線はど真ん中です。

300 :名無しの心子知らず:2008/08/26(火) 15:23:38 ID:GokVHd21
>>299
何がお悩みなのかしら。
2時間ルールは個人差・月齢差あるよ。
機嫌よくて寝かしつけに苦労しなくてっていうのなら
トラブルない子でおりこうさんね、だと思うけど。

301 :名無しの心子知らず:2008/08/26(火) 16:48:53 ID:1lpO2a2S
>>299
何度かアゲて質問してるよね?sageてね。
300さんも書いてるけど機嫌良いなら問題無いじゃない。
別にジーナいらないんじゃない?
昼寝も4ヶ月で90分なんて上出来だよ。90×2回にしてみるとかね。

302 :名無しの心子知らず:2008/08/27(水) 13:25:19 ID:2hKBMOsi
>>300 >>301
299です。sage進行気付かずすみません。しかし質問は初めてです。
今まで寝ないなりにうまくいっていたのに急に昼も夜も寝なくなり、
パニックになってしまいました。
「ランチタイムのお昼寝がうまくいかないと夜の睡眠に影響する」と
書いてあったので、しっかり2時間寝かせることを目標にやってきて
うまくいっていたのですが。
夜中は、パイは欲しがらないまでも1回1時間〜2時間くらい2回起きており、
最近寝返りもはじまって、戻してあげたり、アーアーキャッキャ言っていると正直
眠れたものではないため、私としてはかなり寝不足です。
夜中起きてもパイやれば寝てくれた時のほうが楽でした。
恵まれているほうなんですかね・・・。

303 :名無しの心子知らず:2008/08/27(水) 14:08:26 ID:p0MFuURk
>302
おお、少し前の私を見ているようだ!
うちも寝返りが始まって、自力でうまく転がる事が出来ず夜中に何度も起こされました。
それが約1ヶ月半続きました。

で、昼の睡眠ですがうまくランチタイム内に眠れない場合は
2時半と4時半に短い睡眠(30分まで)を取るといいと書いてありますよ。
・・と言っても、その時間にきっかり寝るものでもないですからね〜。
うちは適当に全部の昼寝が合計で3時間〜4時間になるように昼寝させてました。
このスレでも多いよ、「合計3時間を守ってればいい」って人。
そのうちまたリズムができてくるから。

睡眠不足、辛いですか?
日中動ける日には、ぐっすり寝かすには、散歩したりして少し赤を疲れさせるといいよ。
30分とか短い散歩で構わないから。

304 :名無しの心子知らず:2008/08/27(水) 14:36:36 ID:EdZLwaV8
>>302
質問の方法に問題がありますw
もうちょっと簡潔に書こうね。
今のスケジュール晒してみるのがレス付きやすいと思うけど面倒かな?

>>303サンにプラスして。
違ったらゴメンだけど、日中TV点けっぱなしにしてない?
脳が刺激されて起きやすくなるよ。赤サン見て無いようでも視界に入ると
良くないみたい。音量も問題。せめて眠る1時間前は止めておいたほうが良いよ。
あと深夜徘徊ってことはお布団で並んで寝てるのかな?
スリーパーや重ね着で寝かせて放置してみたら?

何の解決にもならなくて悪いけど、何故か上手くいかない時期ってあるよ。
(コレがイチバン当てはまる気がする)
その時は「ゲェェェェェ。」って思うけど急に治まったりする。

305 :名無しの心子知らず:2008/08/27(水) 16:50:26 ID:eRR/55z5
>>302
301です。勝手に勘違いゴメン。
うちもその位の時期、夜中に1〜2時間起きて遊ぶ事がありました。
半年位までははっきり昼夜の区別がついてないから起こるのかも。
起きて遊んでも構わずに居たらそのうち治まりました。
起きて遊んでる分の睡眠をどこかで補って調整してたりしない?
昼寝が多すぎてないか、夜中どんなに起きても朝は7時に起こしてるか、
22〜23時はしっかり起きてるか辺りは大丈夫かな。

306 :名無しの心子知らず:2008/08/27(水) 18:35:29 ID:+u+p5EnR
トドラー編実践されてる方いらっしゃいますか?

307 :名無しの心子知らず:2008/08/28(木) 00:54:55 ID:AU5JIwXE
7時起き(就寝21時〜23時)と2時間ルールのみ成功していた
赤4ヶ月なりたてジーナ歴2ヶ月です。

今までは2時間、多い時は3時間くらい昼寝をしてたのですが
数十分しか寝なくなり、寝てない間はグズり続けるようになりました。
2週間ほど前にコリック的な大泣きをすることが多くて行き詰ってたのですが、
それが終わったと思ったらまた戻ってきた!という感じで、
イライラと疲労で正直ジーナどころじゃないです。
>>304さんみたいな「何故か上手くいかない時期」だと思いたい…

先輩方もこんな事ありました?どう対応されました?

308 :名無しの心子知らず:2008/08/28(木) 09:15:13 ID:R6qYe96B
>>307
2ヶ月ならそんなものかも。

就寝がちょっと遅いかな。18時半〜19時には眠気が襲って来てない?
あとどこのページか忘れたけど6、9週目は成長期だったような。
昼寝も不足してると思う。うちは2ヶ月の頃は4時間位寝てた。
朝は8時半〜1時間、11時半〜2時間程度(途中目覚めるので抱っこか授乳で
再度寝かしつけ)、16時〜1時間程度(もっと寝そうになるので起こす)
で、19時就寝てな感じ。

今は本を読むのが辛いと思うけど、もう1度しっかり読んでみても良いかも。
他の本(すやすやネンネ)に書いてあったんだけど
6ヶ月未満だとスケジュールを決めてもそれに適応できない子も多いらしい。
うちもグズグズが無くなったなあってのは5ヶ月位〜だったかな。
あと、何かができる時期(寝返りとかハイハイ)は眠くても
体が動いちゃうみたいで、慣れるまでグズグズが続いたりしたよ。

どこで読んだかうろ覚えなんだけど
赤ちゃんの睡眠が成熟するには40週かかるそうなので、気長にやろうね。
うちも6ヶ月半だけどまだまだ模索中だよ。



309 :名無しの心子知らず:2008/08/28(木) 09:21:57 ID:R6qYe96B
>>307
連投ゴメン。
私は数十分で起きちゃったらお腹がすいてそうな時は、即授乳
でない時は抱っこで時間まで寝かしつけてた。
時間が来るまでは真っ暗部屋から出さずに。
真っ暗な中で1時間抱っこゆらゆらとかしてたよw

多分浅い眠りの時に目覚めちゃってるんだと思うけど、
根気よく時間通りに“寝る時間は暗い部屋”を守ってると
だんだんその浅い眠りを自分で乗り越えられるようになるよ。



310 :名無しの心子知らず:2008/08/28(木) 21:07:33 ID:Glz6uKeC
5ヵ月なって、赤が急に寝なくなった
昼寝も寝ない。夜も寝ない。ギャーギャー騒いでる。
それまではとっても上手くいってたのに。
すごくイライラする。疲れる。
どうしたらいいんだろう…なんで寝てくれないんだろう…
今も泣きじゃくってて、ダンナが見てくれてるよ…

ちなみに、スケジュールは…

7時 起床・授乳
9時〜45分 昼寝
11時15分 授乳
11時45分〜2時 授乳のまま寝付いたら昼寝
4時半 お茶飲む
6時15分 お風呂(ダンナの帰りを待っているのでこの時間)
6時半 授乳
↑ここから10時半まで起きてる
10時半 授乳・就寝

311 :名無しの心子知らず:2008/08/28(木) 21:44:34 ID:N1IxBe7y
>310
もうちょっと上の月齢向きだけど、午前中のお昼寝の時間を短くしてみては?
午後のお昼寝は起きなくなるとオモ。
夜は謎。ゴメン。

312 :名無しの心子知らず:2008/08/28(木) 21:45:02 ID:R6qYe96B
>>310
成長期では?授乳回数増やしてみたら?17時に1回入れるとか。
あと風呂が遅い気がする。目が冴えちゃうのかもよ。
旦那さんには悪いけど、17時45分に入れて18時15分授乳にしてみたら?
18時半〜の眠気の波に乗れるように。
夕方〜は明るくせずにTVやパソコンの光も無しで間接照明だけで。
↑これはうちがそうなんだけど、夕方〜蛍光灯の光を当てちゃうと
なかなか寝ないんだよね。

あともしかして中耳炎とかってことはないよね?
まさか16時半が緑茶ってことはないよね?

313 :名無しの心子知らず:2008/08/28(木) 21:53:20 ID:R6qYe96B
あ、同時だった。
午前寝を短くしちゃうとまだその月齢だと12時までもたない気がするけどどうだろ?
14時に起きちゃうなら、夕方寝を少し長くさせてあげた方が良いかも。
夕方〜23時前までぐずってるなら昼寝が足りなくて疲れてる気も。



314 :名無しの心子知らず:2008/08/29(金) 00:57:46 ID:9zeQJKZ8
311です。
>>312さんの言うとおりかも。もたない可能性大。
ずっと機嫌悪いのならなおさら。
思いつきで書いてごめんなさい。


315 :名無しの心子知らず:2008/08/29(金) 11:25:29 ID:JvD/kmMN
>308さん
横やりスマソが、>307さんは2ヶ月ではなく、ジーナ始めて2ヶ月の現在4ヶ月赤さんですよ〜。

>307さんのスケジュール、うちとほぼ一緒。
睡眠時間が短い赤さんもいますよ。皆が皆、12時間寝るタイプではない。
ジーナでの19時の睡眠を21時に持ってくるとうまくいくかもです。

うちも4ヶ月半ばあたりまで10時半過ぎまで寝なかったけど、徐々に早まってきて今は9時台に寝るようになりました。
お風呂は、ジーナ通りに入れてもどうせ19時には寝ないから、19時に入れてます。
18時台の授乳も19時半とかです。
時々そのまま寝てしまいますが、30分くらいですぐ起きます。

9時になったら少し静かめにして、眠くなさそうであれば照明も落として寝かしつけに入る。
でもたいてい9時台に眠くてグズるので、明るい中でも寝かしつければ寝てるかな。
22時半の授乳は無いが20時半〜21時に最後の授乳で飲み、たいてい朝まで起きません。

316 :名無しの心子知らず:2008/08/29(金) 11:59:50 ID:86YU05PF
>>310です
皆様、レス&アドバイスありがとうございます
優しいお言葉の数々に目から汁が…本当に助けられます。

寝付かない間は、ずっと機嫌が悪い訳ではなく、アタシが来ると、
待ってました!とばかりに奇声を発して暴れるので、
授乳量は足りていると思います(母乳過多なので)
ただ、アタシが部屋を出るとまた泣き叫ぶのですが…
なので、入浴時間が遅くて睡魔の波に乗れてないのかも…
後は、最近寝返りを覚えて、余計に寝付けないのかもしれません。

でも皆様のアドバイスを参考に、頑張ってみます!
本当にどうもありがとうございました。

317 :名無しの心子知らず:2008/08/29(金) 14:46:31 ID:IyRuCMs5
308だす。ごめん!
>>315
ご指摘ありがとう。

>>316
何度もごめん。うちは私がいるとかえって興奮して寝ないよ。
しばらく一人にしてあげると良いかもね。
ガンガッテ!

318 :名無しの心子知らず:2008/08/30(土) 01:31:02 ID:ItbIWTH2
ジーナ式を考えているのですが、
ジーナのスケジュールだと夕方に沐浴なので
お父さんにお風呂入れてもらうことってできないですよね?
自覚を促すためにもお風呂係は父親にしたいと思っているのですけど、
時間をずらして22時頃沐浴だと意味ないでしょうか?

319 :名無しの心子知らず:2008/08/30(土) 01:45:02 ID:yV3V1Ytu
>>318
それは・・・ちょっとずらしすぎかも・・・・もうちょっと早くできないかな?
それが無理なら朝風呂とか。
うちは19時〜19時半位でなんとか変則でやってきたよ。
ちなみに前スレ>>8なんですが以下コピペ

赤@現在3ヶ月と1週
開始は2ヶ月になった頃。
もともと手のかからないタイプだったのですが、更に夜寝てくれるようになりました。
基本形は
 7:30〜8:00起床・授乳、9:00昼寝、11:00授乳、正午昼寝、14:30授乳、16:00昼寝、17:00授乳、
 19:00風呂(ここ変則。旦那に入れてもらうため)、出た後授乳、
 この後うちの赤は寝ず、21:00に再び授乳、就寝。
ラスト以外は>>6さんと似てますね。



320 :名無しの心子知らず:2008/08/30(土) 02:04:34 ID:ItbIWTH2
>319
ありがとうございます!
19時は厳しいけど20時くらいならなんとかなるかな、って思いました。
旦那さんになるべく早く帰ってきてもらえるようにします。

321 :名無しの心子知らず:2008/08/30(土) 09:14:59 ID:JSLaz7in
>>317サン

>>310です。励ましありがとうございます。
昨日はいつもより早めにお風呂に入れてみました
……が、やはり寝ず(鬱)
しかも布団からはみ出して俯せになって、乳吐き出してました
結局9時過ぎに抱っこで寝かし付けました
昨夜は夜中にも一度目を覚まして遊び出すし…

ジーナ始めて4ヵ月。今まで上手くいってたのに(つд⊂)
本当にこの苦労は今だけだと信じたいです

322 :名無しの心子知らず:2008/08/30(土) 09:27:23 ID:UAep+8ve
>>321
うちはその頃からうつぶせで寝るようになったよ。ジーナには6ヶ月〜とあるけど(P224)
うつ伏せで少し様子を見てみたら?
首座ってるなら顔は左右に向けるから
うちは固いマットレスに寝せて周りも固いマットレス積んで囲んでた
何かに触れて寝たいみたいで端に行って寝てたよ
寝返り完全にマスターしたら落ち着くと思うよ
まあ次はハイハイが来るんだけどね

323 :名無しの心子知らず:2008/08/30(土) 20:28:08 ID:JSLaz7in
何度もスミマセン>>310です

今夜は添い寝&トントンで、今ようやく寝てくれた〜!
以前は授乳後そのまま寝付いてたのに、
(途中で起きても少し泣いて自力で寝てた)
最近は寝付いてから15〜20分後に起きて、そこから寝ない。
授乳後は一度起こした方が良いのでしょうか?

>>322サン
今は寝返り防止策として、赤の両脇にバスタオルを丸めて入れてます。
以前は効果テキメンでしたが、最近は乗り越えてしまいます。
>>322サンのおっしゃる通り、
そのまま寝返りさせておいた方が良いのかな?
一度試してみます!
それにしても、次はハイハイ地獄なのか…(鬱)

324 :名無しの心子知らず:2008/08/31(日) 14:44:16 ID:X1gNridv
>>323
うちも結構なジーナっ子だったけど、離乳食開始直前はちと大変だった…でもあっという間に6ヶ月になるから!
風呂の時間とか、寝かせ方とか、新しいこと試すのは大事だと思う。
けど、変えてすぐは赤さんも慣れてこないし、数日様子見て合う合わない判断したらどうかな…
うちはハイハイ地獄始まって、今朝隣の部屋で起きててビビッた。
でもぐずって助け求めた時間が6:50だったのが、さすがだけど。

325 :名無しの心子知らず:2008/08/31(日) 20:48:11 ID:L3Dfx8Nk
そうそう、気長にが大事だと思う。
あんまり毎日色々ころころ変えちゃうと赤も戸惑うだろうし。
>>278さんのように、9ヶ月位になって親も子も楽になるのかもね。


326 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 00:05:21 ID:q7dZVXCc
>>291 >>292
すみません、興味あってmixi探してみたのですが、
「ジーナ・フォードの快眠講座」と、他に何があるのでしょうか?
検索するキーワードが思いつきません…

327 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 08:01:11 ID:tAJBGQ/c
>>326
ジーナじゃなくてジナになってたような。

328 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 10:05:21 ID:Kyz6zKY3
>>326
ジナ・フォード式育児法 で。

329 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 19:34:00 ID:q7dZVXCc
>>327 >>328
ありがとうございます。早速見つけることが出来ました。
Gina=ジーナorジナなんですね。

330 :名無しの心子知らず:2008/09/03(水) 10:26:28 ID:4QC7owYl
5か月なりたて赤。寝返りできるようになって1か月ちょっと。
いわゆる煎餅や状態です。
全く 表に返る兆候も見られないし うつぶせで寝そうにもありません。

今までそれなりにうまくいってたのに
寝返りが本格化してから お昼寝が全然うまくいきません。

寝返り(うつ伏せ)できるようになってから表に返るようになるまでって
どれくらいかかりましたか?

331 :名無しの心子知らず:2008/09/03(水) 12:10:06 ID:tRCD7T9i
>330
うちは一ヶ月と3週間。長かった〜
ただ、夏で暑かったから長かったというのもあった。
その頃は、できる範囲でしかスケジュールは実行しなかった。
たびたび起こされて、自分も眠かったしね。
大丈夫、煎餅屋閉店すればまた軌道修正できますよ。

332 :名無しの心子知らず:2008/09/04(木) 09:07:51 ID:hc/3yH5+
>>330
うちの赤は寝がえりが2か月の終わりと早かったのだけど、
表に返るまで3か月以上かかったよ。
でも途中、うつ伏せで寝るようになった。
最初は、「こいつうつ伏せ絶対嫌いだな」と思ってたけどそのうち
お気に入りになってしまい、最近はあえてうつ伏せになって寝ることも。

333 :名無しの心子知らず:2008/09/04(木) 11:24:55 ID:5Mx90X6e
質問なのですが、スケジュールの○週目、というのは産まれてからの日数ですよね?
スケジュールを実践してからの日数ではないですよね。
生まれて10日目なので一番最初のスケジュールを実践しようとしているのですが
パイあげたらすぐ寝ちゃうので起こしておくのが無理で困っています。
搾乳も例の通りなんて出ないし・・・・。
起こしておく秘訣なんてありますでしょうか?

334 :名無しの心子知らず:2008/09/04(木) 12:13:56 ID:BwoOeCGn
>>330です
>>331 >>332 情報ありがとうございます
個人差はあっても そのうち表にかれるか うつぶせで寝てくれるようになると思って頑張ります。
それまでは できる範囲でスケジュール実行します。

ジーナ方式だと 真っ暗にする以外 寝かしつけって特にないですよね。
今までは 楽でいいと思ってたけど
今は いっそだっこで寝かしつけられる人がうらやましいです。

335 :名無しの心子知らず:2008/09/04(木) 16:46:34 ID:S9MGRoY5
>>333
そう、産まれてからの日数
でも最初は飲んで寝てって感じだよ
無理に起こしておかなくてもそのうち段々起きていられるようになるから大丈夫
うちは朝、顔を拭いてあげると少し長く起きてられたよ

336 :名無しの心子知らず:2008/09/04(木) 20:33:23 ID:HB2bkehF
>>333
無理して起こしておくと疲れすぎてギャン泣きするから
様子みながら、で。(何回か泣かれてコツ掴むことになるかも。)
新生児〜低月齢だとスケジュールどおりにならないことが
多いと思うけど、あまりキツキツにしようとすると、あなた自身が
疲れることになる可能性が大だからマターリ行きましょう。
夜中起きても仕方無いよ。新生児だもん。
泣いてる理由がわかる分、ジーナ知らないよりラクですよ。

ところで、一般の魔の3週目=起こし過ぎ だよね?


337 :名無しの心子知らず:2008/09/04(木) 20:47:00 ID:+AlGZQar
3か月男児持ちです。
産後3週間で実家から戻ってきて、このスレを見つけました。
授乳時間やら、昼寝の時間は特に決めずに過ごしてるけど、
起床時間、お風呂早め、19時〜20時に寝かすのは守ってる。
正確にはジーナ式じゃないんだろうけど、このスレを知って良かったです。
泣いてる理由やら機嫌の悪い時も上手に対応出来てるような気がします。
皆さんアリガトウ。

338 :名無しの心子知らず:2008/09/04(木) 21:21:16 ID:2Ln4aj/O
>>336
魔の3週目、3ヶ月コリック=成長期ジャマイカ?


339 :名無しの心子知らず:2008/09/04(木) 21:45:07 ID:HB2bkehF
>>338
そっか。成長期か。
ジーナ知らなかった魔の3週目あたりのとき
起きてる時間が長くなったのと「寝てると3時間以上
大丈夫だけど起きてると2時間位でお腹が空いちゃう。」
ってほぼミルクの混合だったから困ってた。
後でジーナ知って「あー。あれ起こし過ぎだったか。」と
思ったんだ。



340 :名無しの心子知らず:2008/09/05(金) 01:08:34 ID:ZH0F0wm1
3週目=成長期=パイ後即寝ではなくなる=起こし過ぎ=魔の3週目 ジャマイカ?
うちは「昼起きてれば夜寝るだろ〜」と、1日ガンガッて起こし続けた日があったよ…
そして、ジーナに救われた。

また、
3ヶ月=成長期=頻回授乳=胃腸疲れ=3ヶ月コリック
なのだと読み取れるが、実際ジーナにしてうちにはコリック来なかったから真偽はわからん…

341 :333:2008/09/05(金) 12:27:55 ID:an2Xtrxs
わあ・・・励ましありがとう。
なんか泣けてきちゃうよ〜
>>335さんの方式を真似て朝顔拭いたりスキンケアしてたら起きてました。
昼間は割りとスケジュール通りなんだけど夜中のギャン泣きが酷くなってきました。
なかなか寝かしつけも奥が深いですね。

おくるみで巻いてもあまり効果がないような?
皆様はどんなおくるみで巻いてますか?
上手く巻ければ寝る様になりますか?


342 :名無しの心子知らず:2008/09/05(金) 13:24:04 ID:RdVPsFVi
>>341
おくるみは、薄いガーゼのバスタオルでくるんでた。
きっちり巻いてみたら、わりと効果があったよ。

夜中起きちゃうのは昼間の授乳量が不足してるんだと思う。
赤サンが上手に飲めるようになったり、母乳量が増えたりしたら
起きる回数は減ってくると思うよ。
母乳の出を良くするプログラムを試してみるのも良いかもね。
完母かな?どうしても辛かったら1回くらい18:15か22:00で
ミルク足してみてもって思うけど。

夜中、もう少しだけ付き合ってあげてね。

343 :名無しの心子知らず:2008/09/05(金) 13:30:53 ID:RdVPsFVi
>342
×:22:00
○:22:30

ミルクに溺れに逝ってきます。


344 :名無しの心子知らず:2008/09/05(金) 19:31:21 ID:zPmdcbPq
赤じき7ヶ月
もうかなり長く起きていられるようになり、
7時前に起きる→9時過〜寝て、45分に起こす
12時半(まで元気に起きてる)〜14時半寝る
って感じですが、17時過ぎ〜19時前に寝るまでギャン泣きです。
夕方に15分位寝せたいんだけど、寝ない。。
離乳食はまだ殆ど食べないので、22時〜23時に起こして
22時半に授乳もしてます。
(22時〜23時に起こさないと、朝6時に起きちゃいます)

同じ位の月齢の方、もう午前寝を30分にしてますか?
&22時〜23時の授乳はまだ続けてますか?


345 :名無しの心子知らず:2008/09/05(金) 20:26:33 ID:S2K/VH7R
>>344
午前のお昼寝を減らすのは、ランチタイムのお昼寝がうまく行かなくなったら
ですよー。
17時〜機嫌が悪いのはハラヘターではないのかな?

346 :名無しの心子知らず:2008/09/05(金) 21:11:31 ID:zPmdcbPq
344です
>>345
ありがとうございます。読み間違えてました!危ない危ない。
ランチタイム昼寝は12時半〜にはなるけど、起こすまで2時間しっかり寝てるから
午前寝は減らさなくて良いのか。

17時に授乳してる(振り分け)ので腹減りでは無さそうです。
目や耳をごしごしして明らかに眠い様子で下手すりゃ18時には寝そうな勢いです。
ランチタイム昼寝を3時までにしてみようかな。。3時間超えちゃうかー


347 :名無しの心子知らず:2008/09/06(土) 01:01:00 ID:/5MGRLMA
>>346
7ヶ月半ですが、夕方はもうガンガっても寝かせられなくなっちゃったなー。
いずれなくなる夕方寝だから、夕方は赤の興味を惹くものを用意して起こす方向にしたらどうだろう。
うちはご飯大好きだから参考になるか分からないけど、離乳食が2回食に進んだ頃から風呂前後が上手く行くようになったよ。
パイより離乳食の方が興奮して目が覚めやすいのか、風呂の楽しさが分かってきたのか。
おかげでジーナさん推奨の静かな入浴ではないけれど、離乳食→入浴→追加授乳→コテンな流れが上手く行ってる。

348 :名無しの心子知らず:2008/09/06(土) 07:07:37 ID:iXODnYLf
344です
>>347
月齢近くて心強いです
ありがとうございます
離乳食に期待ですね
とりあえず夕方は遊んだり散歩にでも行ってみようかな
22時台授乳はまだされてますか?
昨日試しにしなかったらやっぱり6時に起きちゃった
まあ、何とか9時まではもつんだけど


349 :名無しの心子知らず:2008/09/06(土) 09:49:48 ID:j+6JXT+b
>>348
347さんではないですが。
6時起きで9時まで持つなら、22時台の授乳は継続して7時に起こし
2回のお昼寝の時間を出来るだけ後にずらすのは?
2回食になってしっかり食べられるようになれば22時台は無くなる気がするけど?

350 :名無しの心子知らず:2008/09/06(土) 12:56:51 ID:Et+fFaxR
今日は朝5時に目を覚まされてしまいました>5か月赤
泣いてるわけではないからほっとけばいいんだけど
大声で独り言いってるから私が寝れない。
その後 寝かしつけに1時間くらいかかって 自分も寝ちゃったんで7時半起床で
ミルクあげたけど 規定量飲まないんで ミルクが足らないわけではないらしい。

夜の睡眠が足りないとどうしても 午前の昼寝が長くなっちゃうし
ランチタイムの昼寝3時間とかとっても
夕方5時以降は眠くて仕方ないらしく 起こしておくのが一苦労。
毎日夕方が苦痛です。
22時台のミルクは上げすぎると 朝飲まなくなるし
どっちにしてもしっかりとは起きません。

無限ループに陥ってるんですが
どうしたら 朝7時まで寝てくれるようになるんだろうか。
早く 別室で寝たいんだけど 旦那には反対されてるし。


351 :名無しの心子知らず:2008/09/06(土) 13:23:27 ID:KEUAOCTS
348(344)です
>>349
ありがとうございます!22時台の授乳はがっつり飲むので
まだまだ必要ってことですよね。
午前寝、午後寝ともに少しずつ後ろにずらしてみます。
うちも347さんちのように早くご飯大好きになってくれー

>>350
例え夜中や朝早く起きても午前寝は45分経ったら起こしてみてはどうでしょう。
ランチタイム昼寝は規定通り2時間15分にすると、16時45分〜15分寝ませんか?
うちはその頃はまだ居間のバウンサーで寝てました。



352 :名無しの心子知らず:2008/09/06(土) 14:04:09 ID:xPCN88w/
>大声で独り言いってるから私が寝れない。

これを旦那さんに言ってみてはどうか?
赤さんは別室で7時半までほっといたとしても問題ないんでそ?

353 :名無しの心子知らず:2008/09/06(土) 16:44:35 ID:Et+fFaxR
>>350です

朝寝ですが まず9時までもたないで8時半頃には寝てしまいます
で1時間以内に起こしても 10時頃また寝てしまうんです。

そして今くらいの時間からまた 眠い眠いで。
お風呂とミルク以外に起こしておく方法はないものでしょうか?
(散歩に連れ出して寝てしまうのはOK?)

旦那は子供は同室で寝るものだと思ってるらしくて どう説得していいのか。
(早朝起きてくれたりとか協力的ですが)
寝室は広めで(ふた部屋をつなげた感じ)で
大人のベッドに並べてベビーベッドを置いてるわけではないんですが
赤ちゃんって 泣いてなくても煩くて 全然自分が寝れない。

今は 煎餅屋開店中なので 仕方ないと思うんですが
皆さん いつくらいから別室にされてますか?

354 :347:2008/09/06(土) 20:49:28 ID:/5MGRLMA
>>348
>>349さんに禿同です。
夕方はうちもギリまで散歩(主に買い物だけど)行ってます。
22時の授乳はうちもガ゙ッツリなんですよね〜。喰い過ぎを心配するくらい食べてるのに。
348サン同様試しに何度か無くしてみたんですが、やはり朝5時起きとかになっちゃいます。
前の方にも出てたけど、この時間帯なくすのって、難しそう…

>>353
やってみたことなくて机上の空論で申し訳ないけど、
どうしても2回寝てしまうんだったら、午前寝を合計で30分になるように
15分くらいの短時間振り分け睡眠にしたらどうかな?
それと並行して、8時半の就寝時間をおもちゃや好きな遊びで気を惹きつつ、
徐々に後ろに延ばしていけたらいいよね。
あと、旦那さんに赤をみてもらって353サンが一人で眠れる時を作ってもらってはどうでしょう。

355 :名無しの心子知らず:2008/09/06(土) 22:14:45 ID:KEUAOCTS
度々すみません。348です
>>354
離乳食しっかり食べてても22時半の授乳は無くならないのですね。。
ジーナ以外だと、夜の睡眠は11時間ってのがデフォみたいだから
22〜23時を起こしておかないと朝7時までは寝てくれないのかなー
できれば22〜23の間起こさずに通してしっかり寝せてあげたいんだけどな

>>353
うちも午前中は放っておくと11時位まで寝たがります
で、9時45分に起こした後に抱っこ紐で散歩に出てます
最初は抱っこ紐の中でも眠そうだったけど、最近は
大人しくキョロキョロしてます
その時間帯にすれ違う他所の赤サンは大抵ベビーカーで昼寝してるので
午前中眠いってのは赤サンの習性なんでしょうね
ちなみにうちは同じ部屋で寝てます
眠れないのは親になったらある程度は仕方ないかなと思って
昼間一緒に寝たりしてます
別の部屋にしてもきっと赤サンの様子が気になって起きちゃうんじゃないかな




356 :名無しの心子知らず:2008/09/07(日) 09:39:51 ID:n7D4ciqH
9ヶ月半ですがやっぱり午前中は赤さん眠そうです
最近ようやーく昼にずれこんできた感じかな。
なので心配せずマターリするといいですよ。画像とか見てもわかるけど
向こうの赤さんは体系体格がこっちと1,2ヶ月は違うくらい大きく成長もはやいから

357 :名無しの心子知らず:2008/09/07(日) 09:42:37 ID:M3guX9lr
>>353です

>眠れないのは親になったらある程度は仕方ないかなと思って

その通りですよね!
遅くても8時には寝てくれるんだから
自分も早めに寝ればいいんですけど することたくさんあってどうしても11時すぎ就寝になってしまって。

これから涼しくなるし お散歩も取り入れてなんとか成功させたいと思います。

ちなみに昨日は がんばって夕方寝を阻止したら 朝7時半くらいまで寝ました
(途中 起きてたみたいだけど そんなに騒がしくなかったのでほおっておきました。)

たまに こうやって成功する日があるから また頑張ろう、って思うんですよね。
まあ また午前寝してしまってるんですが。



358 :名無しの心子知らず:2008/09/07(日) 20:38:07 ID:aERcl33u
ジーナを4ヶ月の頃から始めて、今6ヶ月の男児。
一度も夜通し寝てくれたことなんて無い…orz
大抵二回、上手くいっても一回は必ず起きてしまう。
何で?このスレの人達は皆うまくいってるのに、スケジュール通りやってるのに
どうして私だけ上手くいかないの?!
とノイローゼ気味。はあ。
おまけに夜泣きが始まり、ますます夜寝れなくなってきた。
こんなのやっぱり私だけなのかなぁ…。

359 :名無しの心子知らず:2008/09/08(月) 09:14:05 ID:p/MUoK19
>>358
それくらいの時期は難しい時期かも。
うまくいっていた人も崩れがちの時期。
スケジュール通りにやっているつもりでも赤の飲んでる母乳の量など
わからないしね。いくら20分含ませても飲んでないのかもだし。
離乳食が落ち着いてきたらうまくいくようになるよ。
イライラは赤にも伝わるから、気楽にガンガレ。
ほかの赤と比べるのは意味のないことだと割り切りましょ。


360 :名無しの心子知らず:2008/09/08(月) 09:28:04 ID:QZedKSsz
>>358
うちも離乳食始めたばかりだけど同じだよー
1回なんてうらやましいよ!
うちは一時2時間おきに起きててどうしようかと思ったよ。
最近やっと夜中は2回に落ち着いて来て良かったとか思ってたよw
とりあえずランチタイム昼寝の時に一緒に寝てます。


361 :名無しの心子知らず:2008/09/08(月) 11:18:39 ID:/LVSnMy9
魔の3週目といわれる時期に入ってしまったみたい。
昼間はパイ後にすぐ寝ちゃって夕方までに8.5時間も寝ちゃう。
全然起きないです。
風呂後も数時間寝ちゃって問題は24時〜4時くらいまでヒキツケの様に
早い呼吸で泣き喚き寝てくれません。
昼間寝すぎですよね。けれど全然起きていてくれないので本当に参ってます。
ミルク飲ませ過ぎも良くないと思いますが足りてないんでしょうか・・・
数時間毎に起こされるのはいいのですが、発作の様な雄たけびが怖くて仕方ないです。


362 :名無しの心子知らず:2008/09/08(月) 13:47:22 ID:YLZBvrdl
>>358
あと1,2か月我慢すれば懐かしめるほど変化しますよー!がんばって!

363 :名無しの心子知らず:2008/09/08(月) 14:07:38 ID:Rza0LCRF
>361
いわゆる昼夜逆転では?
3週間じゃ散歩にもつれていけないか・・・
テレビや音楽をかけたりして、ちょっとざわつかせてみるとか。
ベランダで日光浴も試してみても良いかも。

364 :名無しの心子知らず:2008/09/08(月) 14:18:18 ID:NrpQO2lV
>>361
大きな声が出て元気がよろしいですが、ちょっと困っちゃいますね。

ミルクの量が適正かどうかは、日中のスケジュールが上手くいってから分かります。
因みにジーナの提案している量では多すぎだと思うのでミルク缶の表示内でOK。
上の方にも出ているけど、起こしておくために、お顔を拭いてあげたり、
少し外気に触れさせたりっていうのは試したかな?

365 :361:2008/09/08(月) 19:09:52 ID:/LVSnMy9
ご声援有難うございます。
ほんとに心が折れそうな泣きっぷりで参りました。
昼間寝すぎってのが問題な気がしますが、しっかり熟睡してしまって困ってます
夜中にあんだけ目をぱっちり開いたり泣き喚いてるのに昼間は寝てばかり。
もう少し辛抱してみますね。
ジーナの搾乳量や授乳時間、ミルクの量って少し多いなあとは思っていたので
授乳後、40ml位足してみたりしてみますね。
それで上手くいけば適量という事ですもんね。
優しいアドバイスが心に沁みます。ありがとう!


366 :名無しの心子知らず:2008/09/09(火) 12:06:33 ID:ex2jttaM
358です。
グダグダな愚痴に優しいレスありがとうございました。
赤も個人差あるんだから、と頭では分かっていても
「いつも朝までぐっすりなのに昨夜は一度起きちゃった」と
言う書き込みを見ては
「うちはどうして朝まで寝てくれないの?皆こんなに上手くいってるのに!」
と凹んでました。
もう少ししたらきっと…と希望を持って頑張ります。
本当にありがとう。

367 :名無しの心子知らず:2008/09/09(火) 12:19:28 ID:uyYFl6YZ
来週で2ヶ月です。本を読んで開始一週間。
完母なので頻回授乳でできるところをマターリやってます。
まだまだ本の通りにはいかないけど、とにかくこの本を読んで良かった。
精神的に余裕ができた気がします。

368 :名無しの心子知らず:2008/09/10(水) 09:49:04 ID:7oQ901ns
>>367
わかる〜。
お昼寝の組み立て方とか授乳時間の決め方とか、誰も教えてくれなかった。
もちろん2時間ルールも←コレは目からウロコだった。
でも、子育て経験者にこの本のこと話すと、( ´,_ゝ`)プッって感じであしらわれる。
仕方ないのかねぇ。もう誰にも話さないでおこう。

ところで、うちの4ヶ月男子ですが、最近まぐれじゃなく朝まで寝るようになりました。
それまでは朝4:30に必ず起きて泣いてた。クセになってたっぽい。
なんで改善したかというと、ネントレをしたから。
夜中起きるのとは関係なく、19時の寝つきが激しく悪かったんでネントレの方法を取り入れてみたんです。
そしたら、その日から夜起きなくなりました。起きて泣いても一人で勝手に寝付く。
そういえば、ジーナにも「自力で寝直す方法を身に付けさせる」って書いてあったなぁ。
ジーナさんの言うとおりにやってれば、もっと早くから夜通し眠れていたのかしら・・・。
以上、ご参考までに。

369 :名無しの心子知らず:2008/09/10(水) 09:57:05 ID:EGfkThVz
赤7か月。
5ヶ月から夜中2時間おきに起きるようになった。
コア・ナイト・メソッド実践中だが、寝付いても30分後に
泣き出すこともしばしば。結局、親が負けて添い乳。
だからダメなのかな?

19時就寝は30分の昼寝になってしまったので、現在は21時就寝。
昼寝の上限は、守ってます。
2回の離乳食も満腹になるまで食べてるし、寝る前はミルク200cc飲んで、
さらにおっぱい飲んでるんだけどな。
次に変更することってなんだろ?

370 :名無しの心子知らず:2008/09/10(水) 10:30:25 ID:APEmiUQB
>>369
ねんね限定のオトモダチは?

371 :名無しの心子知らず:2008/09/10(水) 11:22:54 ID:aRtnV3xO
赤@3ヵ月半
ジーナ初めて2か月たって、割とスケジュール通りいってた。
夜は3〜4時に一度目を覚ますが背中トントンですぐ寝付く→朝7時起床。
うまくいく日はその夜中の目覚ましもなく朝6時半起床。
寝付きも布団に転がせば一人で寝付いてくれてた。
が、しかし!!
ここ数日で寝返りマスター。
布団に転がしたらすぐ寝返り→首あげるも力尽きて布団に突っ伏してもがく→カーチャン元に戻す→ギャン泣き
昨日もこの煎餅屋は昼寝時、深夜3時〜5時に大繁盛・・・。当然朝7時に起きない。
起こしたら眠いのかご機嫌ナナメでぐずぐず。パイの飲みも悪い。
7時就寝は添い乳で何とか守ったけど、一気にスケジュール破綻やんかー!!
こういうときはどうしたらいいの?
実母には自分で元に戻れるようになるまで時間の問題よ〜wと言われたが。
同じような経験のある方、どうやってました?
入浴と就寝時間以外のスケジュールは無視するしかないのかな・・・。

372 :名無しの心子知らず:2008/09/10(水) 12:09:27 ID:aDOJMiRd
煎餅や開店直後なら 両脇バスタオルとか 寝がえり防止グッズが有効かも。
そのうち 乗り越えて寝返りするので意味なくなるけど。
(窒息などには十分注意して設置してください)

うちの赤も3ヶ月くらいで回転して 今5か月半ですが
当分元に戻れるようにはならないと思います(本人にその気がないので)
ズリバイの方向に頑張ってます。

ただ うつぶせでもたまに寝るようになったのと
ほんとに寝たい時は 寝がえりしないようになってだいぶ落ち着いた、
とりあえず

>首あげるも力尽きて布団に突っ伏してもがく→カーチャン元に戻す→ギャン泣き

もがいてるうちはほっておく(ぎゃん泣きしたら戻す)って
手順に変更するのはどうでしょうか?
あと やっぱり 起きてすぐは飲みが悪いので可能なら2-30分たってからあげるとよいかも。
起こし方も 明るくしたりうるさくしたりで自発的に起きてもらえるように頑張る。

373 :名無しの心子知らず:2008/09/10(水) 14:43:05 ID:fB1MI4dH
赤3ヶ月です。
ジーナ式実践できてるのはお風呂の時間と19時就寝ってことのみ。
他を全然守れません。

19時就寝にしてから(?)あんまり昼寝しなくなった。
いつも、10〜20分ぐらいの昼寝を1日2〜3回のみ。
部屋が真っ暗じゃないのもいけないんだろうか、すぐ起きちゃって
寝かしつけようとしてもダメ。

あと、22時台の授乳だと必ず3〜5時に起きちゃうので、
今は24時授乳(ミルク)にしてます。
それでも6時前に起きてしばらく一人で遊び、それから授乳。

うちのはあんまり寝ない子なんでしょうか?
24時授乳だと、そのうち問題が出てきますか?

アドバイスお願いします。
 


374 :名無しの心子知らず:2008/09/10(水) 14:59:31 ID:5TNQRMw5
>>368さん、参考にお聞きしたいんですけど、ネントレは「泣かせる」「泣かせない」
どっちの方法にしました?泣かせて2分、5分・・・と見にいくけど抱っこしないやつ?
または抱き上げておちつかせて戻す、を何度もくりかえすやつ?
あとジーナ歴はどれくらい??

やはりスケジュールと授乳量だけで夜通し寝かせるようにするのは難しいのかな。
うちは赤6ヶ月ちょうど、ジーナ歴5ヶ月、夜中に2、3度起きるのがどうしても
なおらない・・・悪化している気もする・・・
ネントレとりいれようかと迷っていたところでタイムリーだったので質問攻めしてしまい
すみません。

375 :名無しの心子知らず:2008/09/10(水) 15:20:15 ID:5LKRx8I0
本にもQ&Aに載ってたけど、ジーナやってるとママ友となかなか遊べない・・・。
育児支援センターなど、1〜3時が多くてちょうど昼寝の時間なんだよね。
たまに行くけどやっぱりグズるし、その後のスケジュールはgdgdになる。
ジーナさんは「長い目で見れば必ず良かったと思える日が来る」というけれど
頻繁に遊びに行っているママ友を見るとチョト寂しい。
12ヶ月の辛抱かしら。

376 :名無しの心子知らず:2008/09/10(水) 17:27:41 ID:7oQ901ns
368です。
参考にしたのは、「赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣」です。
推奨は6ヶ月〜となってますが、うちは抱っこした状態で30分以上泣き続けるようになったので
同じ泣くなら布団に置いたままでいいか、ついでにネントレするか、ってことで始めました。
抱っこでなだめようにも泣くので、定期的に声を掛けに行くだけです。
今のところ(開始1週間)寝かし付け時はあんまり改善してません。夜通し寝てくれるようにはなりましたが。

ジーナ暦は生後5週目から始めて現在4ヵ月半。
寝返りはまだできません。
!!!!
今、見たら腰から下だけひっくり返ってる!!
寝返りするまでは夜中は安泰だと思っていたのに・・・。

377 :名無しの心子知らず:2008/09/10(水) 19:35:05 ID:wH7R7m1W
>>373
うちは前スレを参考にして23時授乳を5ヶ月近く続けてきたけど、大きな問題はないと思うよ。
ただ、そのうちその時間の授乳をなくす時期(6〜9ヶ月)が来たときに、
19時の授乳から離れすぎているせいか、授乳量が減っていきにくい気がします。
なので軌道に乗ったらちょっとずつ前にずらしていくのは大切かも。
その前にお昼寝が短いのが気になるな〜。赤さんとママンがHAPPYならそれでいいのかもだけど。

378 :373:2008/09/10(水) 21:13:04 ID:fB1MI4dH
>>377
ありがとうございます。
今後様子を見て、少しずつ前倒しにしてみようと思います。

昼寝、もっと寝てほしいんですよね…。
しばらく寝てるから、と思って私も横になったり家事を始めると、
それを見ているかのように起きだしちゃうので私がストレスで。
赤はどうだろう?
夕方ぐずることが多いので、疲れてるのかも。
だったらもっと昼寝しよーよー!と毎日言ってます。

379 :名無しの心子知らず:2008/09/11(木) 11:42:52 ID:VSfqBH5R
うちの赤は 一人じゃないとお昼寝長くしないよ。
部屋はあえて真っ暗にはしてません。カーテン半分しめるくらいの薄暗さ。
眠りそうになったら 部屋に一人にする(こっそりのぞく)
泣いてない限り お昼寝時間は一人にしとく。

380 :名無しの心子知らず:2008/09/11(木) 12:48:30 ID:X/LFVa9p
>>378
朝までぐっすり〜にも書いてあるんだけど
30分位でフェフェと起きそうになったらすかさず授乳か抱っこで眠りを継続
うちはこれで延びました
うちは真っ暗にしてます


381 :373=378:2008/09/11(木) 16:49:01 ID:rfLQMwYJ
みなさんありがとうございます。
今日初めて、ランチタイムのお昼寝成功しました!
ちょうど眠そうな気配を察知してベビーベッドに連れて行き、
ベッドを黒いタオルで天蓋みたいに覆って薄暗くしてみたら、一人で寝付きました。
35分後にヒーッと声をあげたので見に行ったら、こぶしをしゃぶりながら
また寝付き、その後1時間半!
うちとしては大きな進歩です!

382 :名無しの心子知らず:2008/09/11(木) 18:39:10 ID:UcP3LttM
>>381
おめでとうございます!良かったですねー。


うちはこの間まで夜の授乳を0時にしていました。赤5ヶ月男子。
寝かしつけが要らないのと、0時以降は朝6時〜6時半まで眠ってくれていたので
思い切って、スケジュール改変。

お風呂 18:15 → 19:30〜20:00までの間に変更

就寝  19:00 → 20:30〜21:00までの間に変更

これで、夜通し寝てくれるようになりました。
朝は、まだ6:00とか6:30には起きてしまうけど、特にぐずる様子もないので
そのままでよしとしています。
その代わり、前スレの方が言ってたと思うのですが、7:00になったらカーテンを開けて
いちゃいちゃしていますw
幸いうちは、寝返りしても泣いたりせず、そのままうつ伏せで寝てしまうようなので
今のところこれでうまくいっています。
たまーに夜中起こされますがw

383 :名無しの心子知らず:2008/09/12(金) 12:20:41 ID:8kAoa/xD
うちの赤(5か月)は どうも眠くなる周期が1時間半らしい。
どうやってジーナに当てはめていいか悩みます。

あと 人間の体内時計は25時間だから 毎朝リセットが必要、とよく言われるけど
うちの子はどうも 23時間くらいと短いみたいで
ほっておくと日に日に スケジュールが前倒しになってしまいます。
今日は11時半にランチタイムのお昼寝になってしまった。
これでも すっごい引っ張って辛い1時間を過ごしたのに。


384 :名無しの心子知らず:2008/09/12(金) 12:52:51 ID:cjwQjUDR
>>382
とても興味深いもうすぐ5か月赤モチ。
うちはあまり寝ない子なんで、早朝起きに悩んでます。
ちなみに10時半の授乳はどうされていますか?
夜通しまであと一歩なんですが、5時半〜6時に起きてしまいます。
最近就寝時間を7時〜7時半にしていますが効果無し。寝つきはいいのですが。

385 :名無しの心子知らず:2008/09/12(金) 12:54:14 ID:cjwQjUDR
384です。。
すみません、382さん、0時に授乳と書いてありますね。
参考にしてやってみます。

386 :382:2008/09/12(金) 14:45:36 ID:wgRLRTl/
>>384
うちも、最後の授乳をきっちり22:30にしていたら5時くらいに起こされていたくちですw
なので、夜の授乳は23:30〜0:00(夫の都合で0時になることが殆どでしたが)に
行っていました。

うまくいくといいですね。 でも、頑張りすぎないでくださいね。

387 :名無しの心子知らず:2008/09/12(金) 23:48:03 ID:KHPhkM4h
>>375
亀でゴメン。
月齢はどれくらい?
そのへんはフレキシブルに。
・午前の昼寝をなるべく長くなるようにがんばる。帰ったら夕寝をさせる。
・午前の昼寝をとばして眠気の限界までひっぱり、前倒しで昼寝をさせる。
で、お風呂の時間以降は守る。
毎日ってわけじゃないし、これでなんとか乗り切ってますよ。


388 :名無しの心子知らず:2008/09/13(土) 10:18:38 ID:7+eh9zk1
昼夜逆転の娘に悩み、4週目からジーナを始めて約6ヶ月。
来週で7ヶ月になるのですが、
6ヶ月を過ぎた頃から6:30の寝かしつけが大変になってきました。
今までは授乳の後5分程抱っこでトントンしてベッドに置き、
その後即入眠で11時過ぎの授乳までぐっすりだったのに。
最近はトントンでベッドに置くと目が覚める…。で、泣き始める。
抱き上げると直ぐにまた寝てしまう、で置くと…の繰り返し。
そのまま泣かせておくと号泣で、返って収拾がつかなくなってしまう。
そんなわけで昨日は寝たのが授乳から1時間半後。

6ヶ月超えたとたんにこんな事に…。
今までうまく行っていただけにキツイなー。

389 :名無しの心子知らず:2008/09/13(土) 18:45:02 ID:ijDONGQy
>>388
うちも!7ヶ月なりたて
で、19時〜21時まで2回位起きて授乳してもなかなか寝つかなかったり
昼間もだけど段々起きてる時間がかなり長くなってるから
夜も起きていられるようになってるっぽい
19時半位に寝せてみては?

390 :388:2008/09/13(土) 23:45:08 ID:7+eh9zk1
>>398さん
やっぱり。
昼間も二時間以上起きてる事もあるし、
体力も付いてきてるんでしょうね。
19時過ぎの就寝に少しずつして行ってみようと思ってます。
ただ、18時過ぎるともうすごく眠そうにしてるので、
そこから一時間持つかなー。
取りあえずやってみます。

391 :名無しの心子知らず:2008/09/13(土) 23:59:45 ID:DB9LrbX7
6ヶ月くらいからジーナが突然うまくいかなくなるっていう話がすごく多い気がしますね。
前スレから何度も見てる気が。
やはりジーナは新生児専門だけあって、低月齢によく効くのか・・・
しかし、一番大変な時期にジーナのおかげで乗り切って、6ヶ月過ぎてもそれまでの経験を
もとになんとか試行錯誤できるのでやはりジーナがあって助かっているのだけど。

そんなうちも6ヶ月、やはりジーナのスケジュールとずれてきた感じ。赤の個性が
出て来たというか・・・

お昼の昼寝がどうしても12時には寝付けず、1時過ぎになる傾向あり。そのまま3時まで
寝てそれきり7時まで寝かせず、限界になってコテン、が最近のリズムでうまくいってます。
6ヶ月くらいから赤の傾向にあわせてアレンジが必須となってくるのかもしれないですね。

392 :名無しの心子知らず:2008/09/14(日) 02:57:53 ID:5m8IKz+A
本当そうだね。
ジーナ式をベースに試行錯誤してる内に自分の赤の生活ペースを見出してきた感じがする。
私も6ヶ月くらいのときに夜3回くらい起きるようになって動揺したけど、
コアナイトメソッドをやって乗り越えた。
今11ヶ月で、8時〜4時か5時まで寝て、起きてゴロゴロしながらお喋りして
また6時〜7時位まで寝てくれるようになった。
4時の時に一緒に起きるので辛いけど1人で寝てくれるんだから
贅沢言っちゃいかんよね…

393 :名無しの心子知らず:2008/09/14(日) 07:10:42 ID:TYkcDgLI
389ですが
うちは昼間は3時間は余裕で起きていられるように
午前寝を30分にすると12時過ぎには寝つくけど
夕方〜ぐずるので、
午前寝は9時過ぎ〜45分、午後寝は13時〜15時位にしてます
19時就寝6時起床
でも長く起きていられるようになったらかなり楽になりました
外出もできるし
参考マデ


394 :名無しの心子知らず:2008/09/14(日) 08:01:43 ID:YgPrpkC/
369の赤7ヶ月。
「泣かせるネントレ」開始しました。
初日の第1回目は本当に悲鳴・号泣の1時間。
その夜は2回ほど泣いておきましたが、ちょっと泣いてすぐ寝たよ。
「やればできるじゃん、赤!」てカンジで、効果抜群。
3日目の昨夜もフエーンと泣いてたけど私は布団から出ることもなく
朝を迎えました。
私は気力・体力も復活して本当に良かった〜と思います。

395 :名無しの心子知らず:2008/09/14(日) 08:56:04 ID:CuxKefxh
>394
その「泣かせるネントレ」、詳しく教えてください。
ネントレ系の本は数種類あるようですが、なんという本ですか?

396 :名無しの心子知らず:2008/09/14(日) 14:40:11 ID:YgPrpkC/
>395
「赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣」です。
待ち時間3分→話しかけ・なでる2分
で、初日は最大待ち時間7分のルールですが、うちの赤は
“親がそばによるとかえって興奮し怒ってしまう子ども”だったので
待ち時間10分のタイムプランにしました。
4ヶ月までは理想的なジーナっ子だったので早く効果が出たのだと思います。

397 :名無しの心子知らず:2008/09/14(日) 22:07:06 ID:lhIsifyA
同じ月齢の方がぞくぞく。
うちの7ヶ月赤は7ヶ月になった途端午前の昼寝をしてくれなくなった。
なのでランチタイムのお昼寝のみ。それでも1時間半で起きてしまうことが殆ど。
なんでこんなに寝なくなったのだー カーチャンも昼寝したいのに orz

398 :名無しの心子知らず:2008/09/14(日) 23:47:22 ID:BDrwEydu
うちも5か月なんですが、夕寝が一切なくなり、朝の昼寝もできなくなって
しまいました。
今、10時〜10時半、13時〜15時の昼寝でかなりうまくいっています。
こんなにアレンジして大丈夫なのか少し心配ですが、みんないろいろ試して
いるのですね〜。安心しました。

399 :388:2008/09/16(火) 11:55:42 ID:G0LNWvyE
18:30の寝かしつけに苦戦している388です。
あれから午後の昼寝を15:30までにして、
19:00過ぎに授乳のスケジュールにしてみました。
確かに授乳後すぐぐったりになり、新しい作戦がなかなか効いている様子。
…と思いきや、ベッドに置くとビクッとしてやっぱり起きちゃう。
背中スイッチは低月齢の仕様じゃないのかよー。orz
3カ月以降は置いても泣かなくなってたのに。
わからん。

ただやっぱり19時以降就寝にしたのは正解でした。
即効で寝るw。
問題の背中スイッチも、クリアーさえすれば23時の授乳まで起きないし。
でもこの23時の授乳のなくし方のタイミングがいまいち分かりません。
離乳食が軌道に乗ればというけれど、ほんとに大丈夫なんでしょうか。
みなさんどうやってこの時間の授乳を無くしていきましたか?

400 :名無しの心子知らず:2008/09/16(火) 14:11:33 ID:cyJfnQxh
371です。
亀になりましたが>>372サン、レスありがとうございました。
あれから結局無理に元に戻さず、放っておいたらここ2、3日で上手に横向いてうつ伏せのまま
就寝するようになりました。カーチャンとしてはうつぶせ寝に少々抵抗あるのですが、
うつ伏せ寝だと19時半就寝→6時半起床に。パイの飲みも良くなりご機嫌な時間帯も増えました。
赤サンは日々進化しているなあーと実感した1週間でした。

401 :名無しの心子知らず:2008/09/16(火) 14:13:17 ID:ac1tu0vP
>>399
横向きかうつ伏せは?
うちは何かにくっついてると安心するみたいで、布団の端で壁や私のタオルケットにくっついて寝てる。
7ヶ月に入ってからはネンネのオトモダチ(ボタンや糸が出ないようなヌイグルミにしてます)
も効いてきたらしく抱いてたりしてます。
まだ危ないので寝入ったら取ってますが。

402 :名無しの心子知らず:2008/09/16(火) 14:16:00 ID:ZEtVs2VH
うちは5ヶ月だけど4ヶ月くらいから23時のミルクやめちゃった。
朝のむ量が減ってきたんで。

もともと 19時頃のミルクは少なめ(半分くらい)で 23時がっつりだったところを
だんだん 22時台 21時台として来て
19時のミルクをマックス240、10時頃少し足す(40とか)に
だんだん変化させてきました。
本には 離乳食後になくすように書かれてたけど 朝のミルク量が減ったり
23時のミルク量が 60だったか以下になればなくす方向でもいいように書いてあったような気が・・。

その代りか、7時半就寝で6時半前に起きてしまうけどね。

あと うちは寝てからベッドに置く、ってのは絶対しないようにしてる。
寝る前に 一人でベッドに入れる
ミルクを飲んで 最低2-30分あけて ベッドに入れる
は 徹底してます。(心配なんで あとから何度も見に行っちゃうけど)


403 :名無しの心子知らず:2008/09/17(水) 06:04:03 ID:ErrckfD2
辛いので、チラ裏させて下さい。
赤サン@6ヵ月。
最近4時前に起きて、そこから6時まで寝てくれない。どうやら原因は…
1.寝返りして動き回る→2.何かにぶつかり進めなくなる
→3.泣く→4.元の位置に戻される→1〜4繰り返し
→5.目が覚める→6.テンション上がって叫び倒す
この悪循環のせいだと思われ。
抱っこでユラユラしてると眠そうなのに、置くと起きちゃう。
近頃コレの繰り返しで、赤もアタシも凄い寝不足。
それなのに、ダンナは弁当作れと言ってくる。
そうすると、アタシは4時前から起きっぱなし。眠くて死にそう。
毎日イライラして辛い。

404 :名無しの心子知らず:2008/09/17(水) 06:11:22 ID:ErrckfD2
続きです

何だか、どうしてジーナやってるのか分からなくなってきた。
何時に寝ても、必ず毎日4時前に起きる。
多分癖になってるんだろうな…どうしたらいいんだろう…
5ヵ月までは理想的なジーナっ子だったのに…
ジーナやめたら楽になるのかもしれないけど、
ジーナの良さを分かってるから、なかなか中断出来ない。
この辛さは今だけだと信じたい。
あ〜眠い…でもお弁当作らなくちゃ…(鬱)

405 :名無しの心子知らず:2008/09/17(水) 09:27:31 ID:QXkqqYuv
>>403
布団?ベッド?どちらにしても周りに固めのクッションとか置いてみたら?
4時〜6時までの分をどこかで挽回してると思うから、
6時に寝ても必ず7時に起こすのを気長に続ける。

うちも7ヶ月だけど、やっぱり3日に1度位、夜中1時間位起きて遊んじゃう。
他の本見ると、もう13時間位の睡眠で大丈夫っぽいから
ジーナだと少し多いのかも。
サザエさんに、イクラちゃんが夜中3時に起きて遊んじゃうシーンがあったw
から、時計の感覚も無く、昼夜の区別がつかないうちは仕方ないのかなと思ったり。

旦那さん非情だねえ。
涼しくなってきたし、前の晩に作って真空のお弁当箱に入れて、朝チンは?
てか、自分で作れって感じだけどね。


406 :名無しの心子知らず:2008/09/17(水) 10:34:31 ID:ErrckfD2
>>405さん
アドレスありがとうございます。
寝るときは布団です。
アタシ達のダブルの布団の横に、赤用にシングルの布団を置いてるのですが、
必ず毎晩アタシの横まで転がって来て、戻れなくなって泣きます。
(赤は右には進めるけど、左には転がれない)
しかも最近、離乳食を始めたら消化不良を起こして下痢になってしまい、
起きる度に●をするので、オムツ交換でますます目が覚めるようです。

>>405さんのアドバイス通り、一度赤の布団を囲ってみます。
サザエさんの話、ちょっと和みましたww
ありがとうございました。

407 :名無しの心子知らず:2008/09/17(水) 10:38:19 ID:ErrckfD2
↑アドレスじゃなくて、アドバイスだ…orz
眠すぎて頭働かないわ。
赤の●にまみれて逝ってきます…

408 :名無しの心子知らず:2008/09/17(水) 11:24:19 ID:jBhkPFx1
度々ごめん405です
>>406
うちも最初は右回りしかできなくて私の方に転がって来てくっついて寝る
→私が動くと起きるてな感じでした
仕方ないので私との間にマットを丸めて仕切りを作ったらそれにくっついて寝てた
(怖いから夜たまに見てました)
が、そのうち左右どころか前後にも動くようになり、今じゃ段差なんか乗り越えて来ます
暗闇でスリーパーひきずって貞子のようにズルズル。。
スレチだけど離乳食は下痢してるなら暫くお休みしても良いかもね
ジーナは少し早めな気がします


409 :名無しの心子知らず:2008/09/17(水) 18:00:42 ID:gOXrNMLa
>>403さん
うちも同じくここ一週間4時30分〜5時30分に目を覚まします。
今までも夜中に一回は起きていたのですが
おっぱいをあげればすぐに寝付いて7時まで寝てくれましたが
今は全然ダメでハイハイで部屋中動きまくりです
なんでなのか…
同じく悩んでいる人がいてちょっとほっとしました

ちなみにもうすぐ8ヶ月離乳食は2回食です

ゆるゆるのジーナながら今までは自分なりに順調にいっていたので辛いです

お昼ご飯手抜きしてランチタイムのお昼寝で一緒に寝て寝不足解消してます

410 :名無しの心子知らず:2008/09/17(水) 22:29:59 ID:lRGsY9W8
>>403
起きたとき、白湯、糖水、それでもだめなら半乳、この辺を実行してる?
しんどかったら添い乳で寝かしてもいいと、私は思うなぁ。
私はジーナスレ立ったころからずっといて、このスレの>>1なんだけども、
息子は現在11ヶ月、眠いと動き回って自分で眠れないので、
昼寝はスリングで寝かしつけ、夜はミルクか母乳になってる。
それでも、それをやるとすんなり寝てくれるし、一日のリズムも読めるから、
別に困ってないよ。
ハイハイが活発になるまでは理想的ジーナっ子だったんだけどね、
動き出してからはリズムだけは崩さないようにやってるよ。
ジーナ辞めたとは私は思ってないよ。

良ければ、一日のスケジュールやご飯・授乳の量をkwsk
何か糸口が見つかるかも。



411 :名無しの心子知らず:2008/09/17(水) 23:22:04 ID:VbazA/kH
ジーナ歴3ヶ月。睡眠時間と起床時間だけ守ってますが後はぼろぼろ。
夜中もたまに起きて泣いたりしています。

本文中に赤ちゃんは「2時間置きに眠くなる」というのと
「疲れさせすぎてはいけません」というのが書いてありますよね?
ですが外出や親戚付き合いで数時間寝かせてあげられない時というのが
どうしてもあると思います。(というか私はあった…そして困った)

その後のぐずりっぷりたるやもう酷いありさまだと思うのですが
ジーナはその対応について何かおっしゃってましたか?
私が見る限りなかったように思うのですが、
皆さんやむを得ずそうなってしまった場合どう対処されてますか?

久々に3時間フルパワーで泣かれて、対処法忘れてました…orz

412 :名無しの心子知らず:2008/09/17(水) 23:30:38 ID:gifrb6Pr
授乳した後は30分くらいあけなければいけないって事だけど、
その30分間、何をしていいのかいつも持て余してます…。
遊んだり興奮させてはいけないとなると、抱っこしてるくらいしか
間が持たない。
でもこれも腕と腰がもたない…。
皆さんはどの様に過ごされているのか、どうか教えて下さい。

413 :名無しの心子知らず:2008/09/17(水) 23:36:30 ID:17Vnfl+B
>>403
うちの赤@6ヶ月も、やたら早朝に目覚めておしゃべりはじめてそのまま7時になっちゃうとか
しょっちゅうだなぁ・・・4時から寝てないまま起床して旦那の弁当づくりとかも同じく。
遮光幕をつけてるんだけど端っこからもれてくる明るい日射しで5時、6時には薄明るいのが
いけないのかも、と思ってます。赤もその日射し部分を見てなにやら叫んでる様子。
でも私は添い乳でのりきっちゃってます。眠いし・・・。うまくいくと二度寝してくれる。
そしてなんとなーく7時まではネンネモードというのを続けて行くうちに最近は起きなくなって
きた気がします。
旦那の弁当は前の晩の残り物詰め合わせ(最初から弁当にできそうなものを晩ご飯に作る)、
または簡単なサンドイッチで自分の昼も作っておき、11時ごろ食べて12時から赤と昼寝で
寝不足解消!頑張れ!

>>411
うちの赤はリズム定着していつもの昼寝の時間に猛烈に眠気が襲うらしく、タイミングよく
抱っこヒモでうろうろしてると寝ます。たとえば友人宅にいたら「ちょっと寝かせてくる」と
外に出てうろうろ、寝入ったら帰ってきてバスタオルでも借りて寝かせたり、ベビーカーに
寝かせたり。うまくいかないときもあるけどね。あまり神経質にならず、家にいるときは
いつもの時間厳守で。

414 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 07:27:47 ID:UzmSk5/y
>>411
2時間以上起こすなってのが対策だと思うけどw
マターリも大切だけどジーナやるって決めたならまずはきっちりやってリズムを作らないと
上の子がいたらある程度の外出は避けられないだろうけど
軌道に乗るまでは外出や親戚付き合い我慢したら?
うちはどうしてもの時は相手に来てもらったよ
生後半年あたりから3時間は起きていられるようになるから外出も楽になるよ


415 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 07:33:42 ID:pxuHSY07
>>403です
皆様、励まし&アドバイスありがとうございました
とっても嬉しかったです。
ここで相談して良かった…
昨夜は>>408さんのアドバイス通り、
アタシと赤の布団の間に、防波堤wを作って寝てみたところ…
効果テキメン!アタシは朝まで寝れました!
(赤は途中で起きていたのかもしれませんが、自力で寝付きました)
本当に、久しぶりに夜中起こされなかったので、ビックリしています。
ハイハイが完成すると、乗り越えるかもしれないけど、
しばらくはコレでやってみようと思います!
本当にありがとうございました。

416 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 09:25:02 ID:0DjZEw9e
なんか 昼寝が全然上手くいかないけど なんとか上限時間守ってるのに
今日も5時半に赤は目が覚めた。
しばらく一人で遊んで 眠くなったらしく泣いてたので
おしゃぶりあげたら そのあと7時半まで寝た。

寝返り始まる前は おしゃぶりやめれる方向に進んでたのに
最近 逆戻り。
もうジーナやめて9時就寝とかにして 朝7時まで寝てくれるなら
そうしたほうが楽かも・・とすら思うようになってきた。

毎日夕方起こしておくの 辛すぎるし
7時半(30分ずらしたスケジュールなんで)に寝てくれないなら
夕方寝長めにさせてもいいわけだし。

この前 旦那に子守まかせたら昼間寝かせず 3-5時半まで寝かせて
その時は怒ったけど その後8時にベッドに入れるまでとっても穏やかで
寝付きも10-15分くらいみたいだったし。

寝不足で つかれてきた。
友達の赤は歩くまで寝がえりもはいはいもしなかったらしい。
うちも寝返りなんてしなくていいのに。

417 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 09:39:38 ID:5kjMMP4y
>>416
月例がわかんないけど、夕方の昼寝が必要なタイプじゃない?
無理に夕方に起こしておくのは良くないよ。
赤ちゃんのご機嫌にその都度合わせなきゃ。
3時半以降寝せるなと書いてあるけどね。
あと、夜10時半は長めに起こすといいよ。

418 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 09:59:05 ID:jIIzoyB/
>>416
スケジュールに縛られすぎちゃだめだよー
一旦軌道に乗ったら後は自分と赤に合うようにアレンジすればよいと思うよ。
私も、お昼出かけて昼寝が飛んだりしたら夕方寝かせるし、その時は就寝は遅くなるけど別に問題なし。
ただ、9時就寝で7時まで寝てくれるかは保証できないんだけどねww

>>3をもう一度読んでくだされ
>ギチギチのスケジュール通りでなく「赤ちゃんを心地よくさせ、ママンのストレスを軽減する」ことを最終目標として下さい。

419 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 09:59:48 ID:jIIzoyB/
あと、sageでおながいします

420 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 10:12:27 ID:LoFAsMOs
あと少しで6か月の赤ですが、最近3時間くらい起きていられる事が多くなりました。
6時に目が覚めてしまった時は9時ころに寝かしつけられるのですが
7時に起こした時は10時過ぎにならないとねてくれません。
今もそう・・・
途中ぐずったりするので眠いのかと思いきや
抱っこで落ち着かせてからベッドに寝かせると、またご機嫌になってしまい
おしゃべりしたり、寝返りしたりして遊んでしまいます。

2時間以上起きていられるようになった赤には
どのように対処したらいいか悩んでいます。
もともとお昼寝も一回30分ほどしか出来ず、一日4回していたので
それが後ろ倒しになった、と考えるだけでいいでしょうか?
それとも9時にはねんね、と矯正したほうがいいのでしょうか?

421 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 10:35:52 ID:71jRoA03
>>420
私だったら10時〜かな。だって寝かしつけマンドクセで始めたジーナだし。
一般の育児書の発達どおりに成長しないのと同じように個人差はある。
8ヶ月ぐらいジーナやってるけど昼寝時間や食事時間はゴキゲンでいてくれる
スケジュールに調整してるよ。

もともと大幅アレンジみたいだからイロイロ試してみるのが良いんじゃないかな?

422 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 12:02:20 ID:LoFAsMOs
>421
レスありがとうございます。
いろいろ試行錯誤でやってきたのですが
お昼寝時間は定まらず、バラバラの時間ではあるけれど
一人で寝てくれたり、抱っこでもすぐ寝てくれるようにはなっていました。

最近のように2時間後だったり、3時間後だったりすると
ますますバラついて、行き当たりばったりのスケジュールになり
先が読めなくて困るのでは、と心配になってしまって。

423 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 12:46:34 ID:0DjZEw9e
>>416です sage進行等すみませんでした。

上手くいかなくて なんか追い詰められてました。
今日は 涼しいのでお昼寝はベビカで無理やり眠りを誘って
今はベッドで寝てます。ベビカで寝かしつけなんて嫌だけど
今日はもう疲れたので必死です。

スケジュールも 厳密に実行してるわけじゃないんだけど
夜7時半就寝のために せめて5時以降は起こしておきたいんだが
寝てしまうし 起こすと(1時間とか寝た後でも)猛烈に機嫌が悪い。
月齢は5ヶ月半です。

ジーナとは関係ないけど
ねんねトレーニングで おしゃぶりやめさせられた人っているでしょうか?



424 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 13:17:07 ID:AZePje3r
某大学教授のHPに夜泣き対策が出てて、それがジーナとほぼ同じスケジュール
ただ、赤には体内時計が24時間より短い早起き型と、24時間より長い遅寝型がいるらしい
午前寝は30分程度、午後は13〜15時(30分位前後アリ)マデ2時間程度の昼寝であれば夜の睡眠には影響無いとも
うちも6ヶ月から3時間は起きてるので、6時起→9時〜45分、7時起→10時〜30分にして、午後は15時過ぎまで寝せてます
豆球でも夜泣きの原因とのことで、真っ暗な中で手探りで授乳してます
1歳位まではお腹がすいて1度は授乳があるかもと書いてあった
夕方〜は蛍光灯やコンビニの灯りはNGとも


425 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 13:31:35 ID:71jRoA03
>>422
421です。
>先が読めなくて困るのでは、と心配になってしまって。

ん?10時〜で一旦スケジュール決めてしまえば日々行き当たりばったりには
ならないんじゃない?先が読めないのは数日のことだと思うけど、
アカサンの睡眠パターンが日々違うのかな?

ウチは朝起きる時間が早いことが多いけど、早かった場合、ちゃんと
寝ていられた場合では朝の昼寝開始時間が違う。それぞれでパターン化してる。
因みに今日は雨だから眠たがる→少し早めにランチタイムのお昼寝にした。
(お昼寝のTOTAL上限は守っるけど)
考えているうちは迷いも多いけど、やってしまえば意外とあっさり上手くかも
しれないよ。

>>423
今ベッドで寝てるならベビカで眠りを誘っただけでしょ?
大丈夫。
あなた自身ちょっとのんびりしたほうが良さそう。

>>424
興味深い情報ありがとう。なんか納得しちゃった。

426 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 13:34:42 ID:71jRoA03
連投スマソ
>425
×→守っるけど
○→守るけど

何飛び跳ねてんだ。
アタシもランチタイムのお昼寝、逝って来ます。

427 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 15:18:28 ID:1lLae98b
うちも今日は雨だからかよく寝る!
朝も7時まで寝てたしランチタイムも久々にしっかり二時間寝てくれた〜
低気圧が近付くとよく寝るとどこかで見た気がする

428 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 16:14:55 ID:AojU5Ddl
うちもよく寝過ぎて2時間で起こしたw
台風前はいいのうー

429 :420:2008/09/18(木) 16:15:10 ID:LoFAsMOs
>425
言葉足らずですみません。
そうです、お昼寝時間は30分ほどと決まっているのですが
起きている(いられる)時間がバラバラなのです。
今朝は結局4時間も起きていて、ぐずった後抱っこで入眠、
その後初めて2時間連続で寝てくれました。
そして今もまだ寝てくれずにいます。
もしかしたら朝と同じく4時間起きているのかも。
そうなったらパターンが一緒と言うのかもしれないですが
こうなったのは初めてです。

430 :名無しの心子知らず:2008/09/18(木) 20:44:29 ID:71jRoA03
>420
425(=421)です。
昼寝2時間は台風パワーだねきっと。
起きていられる時間は
・朝イチ
・30分昼寝後
・2時間昼寝後
では違ってくるかもしれない。朝・昼・夕の時間帯によっても。
難しそうだけど、1週間くらいメモとってパターン探すのがいいかも。
(台風が去ってからのほうが良さそうだけど。)
毎日午後2時間寝てくれるとラクなんだけどね。

あとチョット気になったのが
> 今朝は結局4時間も起きていて、ぐずった後抱っこで入眠
こうなったらウチでは次の日同じように4時間も起こしておかない。

431 :名無しの心子知らず:2008/09/19(金) 09:07:46 ID:Wip9STPc
うちも、420さんのように、朝7時起きだと9時には絶対寝ない赤になりました。
で、10時→ランチタイムは13時〜15時にしてみると、夕方のグズグズもなくなり
いい感じに。
それまでは、夕方のお昼寝が無くなってきつつあったんだけど、6時頃から
ウトウトしだすので、授乳タイムがウトウトしたりと試行錯誤でした。
最近は10時からの朝寝も、20分くらいになってきとります。
うっかり45分もねると、夜中度々起きてしまうのでうちの寝ない赤には
こんなもんでよしとしてます。
ちなみに6か月なりたてです。

432 :420:2008/09/19(金) 09:27:11 ID:yLRdI6AZ
昨日の午後もやはり4時間起きていた後にお昼寝しました。
これからこのように睡眠時間にバラつきがあるようだったら
パターンを見つけ出すのがよさそうですね。
なんとか見出してみたいと思います。

>430
私も4時間も起こしておきたくなかったのですが
部屋を暗くしても、抱っこしても寝てくれなかったのです。

私の努力が足りなかったか?もう少し抱っこしておけば??
と今となっては悔やんでも仕方がないのですが
何かしらの理由があるんじゃいかと思って、ずっと気になっています。

430さんは長時間起こしておかないようにするには
具体的にどのようにされていますか?
育児でお忙しいところに何度も申し訳ないですが
教えていただけないでしょうか?

433 :名無しの心子知らず:2008/09/19(金) 09:52:10 ID:kP9FX6qw
以前、離乳食順調なのに最終授乳がなくならないとボヤいていた者です。
今日、生まれて初めて12時間寝てくれたのでご報告。(現在8ヶ月)

朝飲む量がグングン減ってるのに最終授乳はガッツリでどうしようかと思っていました。
ミルクなら意図的に減らしていけるのですが、母乳は途中で切り上げるタイミングも難しいし、
パイも慣らしてかなきゃ…と思って、以下の6日間プログラムを立ててみました。

前半3晩:
最終授乳を一気に1時間早める
薄明かりで片乳のみ、飲みたいだけ飲ませる
(この時点で朝、飲む量が気持ち増えてきた)
後半3晩:
最終授乳をさらに1時間早める
明かりを付けず、赤を極力起こさないようにして夢うつつのまま片乳
(深夜眠りが浅い気配がするので静かに、静かに…)

うちは23:00が最終だったので、本通り22:30の場合はもちょっと時間にアレンジが必要かも。
今日は台風の力も借りちゃった気がするけど、このまま定着してくれればいいな!

434 :名無しの心子知らず:2008/09/19(金) 10:39:54 ID:7j8RXHOV
>420
430デス。
時間が読めない(例えば起きた時間が分からない)場合、
早めにベッドへ連れて行って、ちっとも眠くなさそうなら
リビングへ連れ戻し。様子をみながらまたベッドへ連れて行く。
因みにウチは「集中してひとりで遊んでいるからまだいいや。」と
放置しておくと後で地獄を見るので危険時間帯は注意してる。

地獄→スリングじゃないと寝ない。背中スイッチ過剰反応。
しかも泣きじゃくりながら汗だく。アタシも汗だく。

435 :388:2008/09/19(金) 11:01:00 ID:n3gl0KJP
388です。
遅くなりましたが、401さん402さんアドバイスありがとうございました。
あれから数日、19:00過ぎ就寝でがんばっています。
この間までベッドに置く時は起こしたままでも(寝入ってしまっていても)
自分で勝手に寝付いてくれていたんですけどねー。
最近どうした訳か、起こしたままだと泣き、
寝てからベッドに入れると起きてしまうという感じで…。

でも19:00過ぎに寝かせるようになってからは、
多少マシになってきてる気がします。
とにかく本人も眠くてぐったりなんで。w
二回食になったことだし、23:00の授乳は思い切ってなくしてみました。
今の所夜中も起きずに朝まで寝てくれています。
今日は朝5時起きだったけど。orz

しかしジーナも6ヶ月過ぎると色々アレンジが必要になってくるのですねー。

436 :名無しの心子知らず:2008/09/19(金) 12:38:18 ID:Wip9STPc
>>420
430さんではないけれど、就寝儀式を取り入れてますか?
うちは必ず寝る前に、同じ歌(なぜか北の国からのテーマ曲…)を歌ってるんですが、
お出かけなどで、まだ眠くないだろうけどちょっと寝ておいて欲しい時などに
これで寝かしつけてます。
いきなりベッドにドン!ではなく、涼し目で真っ暗な部屋で抱っこしながらルールーと
歌い、赤があくびしだしたらベッドにおいて、あえて、目を見てお手手にぎにぎ。
スリーパーを着せながら歌声フェイドアウト…みたいな。
定着するとにこっと安心したような顔をして眠ってくれる時もあります。
もちろんうまくいかない時もあるけど。

ちなみに、夜起きた時も、私寝たまま「るーる〜」と歌うとそのまま寝てくれたりします。
横で旦那は笑いをこらえるのに必死のようですがw

437 :名無しの心子知らず:2008/09/19(金) 12:50:35 ID:501fQpKD
>416さんまだ見てるかなー。
私、「ジーナやめて9時就寝にして7時起き」にした6ヶ月母です。
就寝時間以外はジーナに沿うようにしてる。
私は松田道雄も好きなので、著書を読んでいると、子の睡眠の項目があった。
『私(赤ちゃん。主人公)は10時に寝て8時に起きる。
それを、ママは8時に寝かせて8時に起こしたいらしい。
8時に寝るように眠れる薬を飲まされたものだから、私は翌朝6時に起きてしまった。
当たり前だ。私の睡眠時間は10時間でちょうどいいのだから。
大人の都合に合わせてなんて眠れるわけがない。』
という話が興味深かったのです。
8時間で平気な赤ちゃんも居れば、12時間寝る赤ちゃんも居る。
現にうちも7時就寝にした時は朝5時くらいに起きて遊んでしまい、大変だったからw

夜7時過ぎに30分くらい寝ますが、機嫌もよく9〜10時台には就寝してくれますよ。
こういう例もあるってことで。

438 :名無しの心子知らず:2008/09/19(金) 15:13:46 ID:NiK6sZuq
>>436
ワロタw
うちは私自作の子守唄だけどサッパリ効き目が無いから今日やってみる
ルールルは蛍だよね?
テーマってアーアーアアアア〜のだよね?

439 :名無しの心子知らず:2008/09/19(金) 16:41:40 ID:qnFbuJi8
台風効果で お昼寝しっかりしたのでまた寝てる〜。
もう 今日は放っておきます。

うちの子はまだ6ヶ月だからか知らないけど
入眠儀式しようと思っても(今日あったことを短くお話)全然聞いてない。
寝室につれてったら 「話なんかいいから寝かせろ!!」と怒ってる。
おでこにチューも拒否られてます。

歌はいいと思うけど 音痴なんだよね。
なんかいいのないかな。

440 :名無しの心子知らず:2008/09/19(金) 20:16:49 ID:4IRlbMgX
うちは子守唄を歌うとパチッと目を開けてニコニコ
なもんで授乳でウトウトしちゃった時にベッドに置きながら歌ってあげるw
子守唄で目を覚ましてくれるという・・ orz=3

441 :sage:2008/09/21(日) 08:45:55 ID:8xhc2Ldp
ジーナ歴3ヶ月の赤5ヶ月です。
まだ夜通し寝ずに22時30分の授乳後、明け方1回おきてしまいますが、
それ以外はほぼうまくいっています。

今月末、車で遠出することになり、
ちょうど12時からの昼寝の時間帯に車に乗っている予定です。
ある程度スケジュールが崩れるのは仕方ないのですが、
少しでも赤に眠れる環境を作れないかな、といろいろ探しています。

車の日よけカーテンなど調べてみたのですが、
いまいち、ピンときません。。
赤用のアイマスクがあれば、と探してみたものの、見つかりませんでした。

どなたかおすすめのアイテムがあったら教えてください。
よろしくお願いします。

442 :名無しの心子知らず:2008/09/21(日) 08:47:58 ID:8xhc2Ldp
すみません、上の質問をしたものです。
間違って名前蘭にsageをいれてしまい、あげてしまいました。。
大変失礼しました。。。

443 :名無しの心子知らず:2008/09/21(日) 09:42:43 ID:DDeQc8RR
>>441
うちは、黒いタオルをチャイルドシートに洗濯ばさみでつりさげてる。
日よけカーテンとかでは景色が見えてしまうので寝ないので。
ベビーカーでお出かけの時も。
見た目は悪いけど、サンシェイドごときでは寝ないからなぁ。

444 :名無しの心子知らず:2008/09/21(日) 09:45:48 ID:DDeQc8RR
みなさんに、聞いてみたいことが。
やはりジーナやっていると、夜泣きはしませんか?
6か月以上のジーナっ子はどうでしょう。
あんまり夜泣きに困ってるスレをここで見ないので。
ジーナさんは、夜泣き対策の本も出しているらしいのですよね。
日本語版はないけれど。

445 :441:2008/09/21(日) 10:09:21 ID:8xhc2Ldp
>>443

441です。早速ありがとうございます。
黒いタオルですか。なるほど。
チャイルドシート、結構リクライニングしているので
顔にかからないかな。。

ちょっと試しに行ってきます。



446 :名無しの心子知らず:2008/09/21(日) 12:42:43 ID:XiDatrZG
>>444
7ヶ月に入ってするように。。
2日に一度位、夜中に1〜2時間起きて泣く。乳も効かない。
どうやら眠くないらしい。
うちはもうジーナの睡眠だと多すぎる模様。
夜中の授乳をずっと無くせなくて、でも1〜2回だし良いやと放っておいたらこの状態に!
無くせそうな方は早めにコアナイトメソッドで無くすのをお勧めします。。


447 :名無しの心子知らず:2008/09/21(日) 14:02:47 ID:mC9Z62Aw
>>444
生後1ヶ月半からジーナ実施、現在生後9ヶ月ですが夜泣きは全くないです。
夜中、寝言みたいに一瞬「フェ」と言い、足をバタつかせることもありますが
自力で眠りに戻ってます。

夜泣き対策の本って
The Complete Sleep Guide For Contented Babies and Toddlers
のことかな?>>127サンの購入レポがありますよ。

448 :名無しの心子知らず:2008/09/22(月) 00:53:54 ID:lExSwQzj
>>444
2ヶ月〜実施の現8ヶ月、ビクビクしてたけどまだ夜泣きないです。
さっき寝返りで頭をベッド柵にぶつけて「ゴン!!ウェェェ…」と泣いたけどすぐ眠りました。
ポイントはスケジュールを実行しているかどうか、ということよりも
自力で眠りに戻れるようになっているか、ということにありそうですね。
ただ、1歳以降に開始する夜泣きもあるっぽいのでそういう場合はどうなんだろう、と思います。

449 :名無しの心子知らず:2008/09/22(月) 11:51:58 ID:Obj/DxCT
うちはたまにフェフェフェと寝ながら泣いてたり
ギャーと1秒泣きしたりするのが たまにあります。
たいていほっておけば数秒で収まりますが
それでもダメな時は
おしゃぶり口に入れちゃったり ささっと抱きあげたら何事もなかったように熟睡に戻ります。

夜7時台に寝て 泣くのが10時位のことが多いんで
これが10時台就寝だと 真夜中にきちゃうんだろうなって思います。

でも まだ6ヶ月なんで これからなのかもしれません。
とりあえず 昼間でも 何が何だかわからないけど大泣き、というのは少ない気がする。

450 :名無しの心子知らず:2008/09/22(月) 12:29:05 ID:iQjQmP7+
すみませんコアナイトメゾットについてなんですが。

夜中起きたときに授乳じゃなく抱っこや湯冷ましで寝付かせる
というやり方なのは上のレスや本を見てわかったのですが…。

恥ずかしながら、P254の3〜4行目の
いったん長時間眠ったら同じ時間に二度と〜意味がよくわかりません。
どういうことなのでしょうか。


451 :名無しの心子知らず:2008/09/22(月) 13:18:28 ID:FjBgwb3b
>>450
単純に、夜長く眠るようになったら、たまーに夜中に目を覚ますことがあっても
そのときにオッパイをあげないように、ってことじゃない?

便乗して、コアナイトメソッドの実践経験がある方、アドバイスください!
おしゃぶりダメ、哺乳瓶ダメ、抱っこすると「オッパイ!オッパイ!」
となってしまう子なんですが、どんな方法でコアナイトメソッドやったらいいでしょうか。

452 :名無しの心子知らず:2008/09/22(月) 13:55:37 ID:kUtPRy9A
444です。
446〜449さん、ありがとうございます。
最近夜泣きが始まった?と思う事があって、ビクビクしてます。
5か月半ばです。
未だに5時〜6時に授乳していますのでそれも関係しているのかな。
コアナイトメソッドやるべきなのか・・・。
>>451
私もまったく同じです。以前やったら、結局授乳の変わりが抱っこになって
置き続けます。意味があるんだかないんだか。私もアドバイス欲しいです。

453 :名無しの心子知らず:2008/09/22(月) 14:30:09 ID:lExSwQzj
丁度1ヶ月前、2ヶ月前に、22:30の授乳を無くしてみようとして
夜中or明け方起きてしまったことがありました。
やり方は正しいのかわからないのだけど、
コアナイトは、寝かしつけの方法や寝る寝ないは2の次で、
「そこで授乳してしまうと翌日昼間の授乳量が減ってしまう」
ことを危惧して授乳以外の手段で乗り切るんだと解釈しました。というのも、
友人に「夜中脱水が怖くて試しに授乳してみたら毎晩起きるようになっちゃった」
例をいくつか聞いたものですから…
うちの場合、暗闇で麦茶→抱っこ(たいていうれしくなっちゃう)→退室→寝られない→
の繰り返しをひどいときは30分おきに3時間ぐらい続きましたが、
3晩程で通常に戻れたのは、ガンとして乳やらなかったからだと…信じたい。
>>451サンはスパウト、ストローでもだめですか?
>>452サンは今まで明け方寝ていたのなら効果ありだと思うのですが、
そうでないと同じ方法で乗り切るとしてもコアナイトとは言わないのかも。
明け方取っていた授乳量が7〜19時に移行するまで、もうちょっと時間がかかるかもです。

454 :名無しの心子知らず:2008/09/22(月) 14:30:14 ID:jI9On7Ly
451
携帯からなので読みにかったらすみません。良かったら試してみてください。
夜中に赤が起きて泣く→パイあげる→赤が落ち着いたらゆっくりパイを抜く→赤を寝かせる(一人で寝るまでほっとく)
で少しずつ飲ませる量を減らしていったら、6時くらいまで寝てくれるようになりました。
お腹いっぱい飲ませるのではなく、赤を落ち着かせるのにパイをなめさせる感じであげてみてください。


455 :名無しの心子知らず:2008/09/22(月) 14:41:33 ID:Obj/DxCT
とにかく 夜のミルクなしになったら絶対復活させちゃだめ。
(栄養的には足りなくないってことだから)

出来れば 母乳の人は父親に担当してもらうのがベストと思う。
(おっぱいないから)
私は低月齢(2か月くらい)のとき始めたんで あんまり苦労しなかったけど
本に書いてあるのとは違うけど 赤がお腹すいた!って泣き出す前に
哺乳瓶で寝たままミルク注入してたのが良かったと思う。

最近は朝早く起きる時多い(5-6時)けど
基本 だっこしないで、寝てるふり。
一人で遊ばせて 一人で寝てもらうようにしてる。
寝かしつけしたほうが 楽な気もするけど
一人で寝れるようになるのは大事だと思うんで。

睡眠不足対策としては 何事もないと確認した後 自分は耳栓・アイマスクして寝てます。
(夫がいる時限定)


456 :名無しの心子知らず:2008/09/22(月) 15:01:31 ID:lGEfI7VN
このジーナスレがいい感じに盛り上がっていて、なんとなく嬉しいw
なのに、水を差すようで悪いんだけどsageましょうね。

457 :名無しの心子知らず:2008/09/22(月) 19:44:19 ID:3e+uvHas
上の子の寝かしつけで大変だった経験から、冬に生まれる予定の
二人目にはジーナを試したいと思っています。
只今本を読んで勉強中ですが、上の子の幼稚園のお迎え(車&徒歩)
があるため、重要なランチタイムの昼寝をしっかりとらせることがが難しい。

二人目育児でジーナを実践している方、どうなさってますか?


458 :451:2008/09/22(月) 20:35:57 ID:FjBgwb3b
いろいろなアドバイスうれしいです。

2週間前までは朝まで寝ていたんです。
夜中の授乳が復活したきっかけは、寝返りです。
4ヶ月で寝返りを始めたので(現在5ヶ月なりたてです)、
1.SIDSが心配でうつ伏せで寝ているのを見つけるたびに、仰向けに戻していた。
2.寝返りを始めたとたん、体重が増えなくなった。
こんな理由で、仰向けに戻したときに起きて泣いたら、授乳してしまったのです。
結局、夜中の授乳は朝の飲みが悪くなるだけで体重はたいして増えず。意味なかったよ・・・。

>>453さん
起き始めたのが4ヶ月の頃だったんで、スパウトを使うってぜんぜん思いつかなかった。
もう、5ヶ月だしそろそろスパウトの練習してみようかな。

>>454さん
スパウトで飲めるようになるまで、454さんの方法でやってみます。
この方法だと、夜中泣かせ続けずに済みそう。ありがたいです。

>>455さん
「絶対復活させちゃだめ」ってガツンと頭に響いた!スローガンにする!!

459 :名無しの心子知らず:2008/09/22(月) 22:22:46 ID:FoOa4LUo
うちも6ヶ月になって
夜中に2回ほど泣いて起きるようになった('A`)
しかもこっちも眠すぎてつい添い乳してた
(でもその後起きることもあり、あまり効果ない…)。

スケジュールが軌道にのってきた3ヶ月頃、
ぐずりながらも一人で寝付けるようになったんだけど
実母に「一人で泣きながら寝付くなんてカワイソス」的な事を言われ
つい情にほだされて抱っこで寝かすようにしちゃったんだよなあ。

しかし今日抱っこなしに挑戦したら、
あっけなく胸トントンで寝てくれた。
以前はそばに居る事を示しても
「だから何じゃ抱っこしろ」と号泣されたけど、
成長したのか親の気配で安心するようになったようだ。

今夜からコアナイトメソッドで授乳せずにがんばってみる!

460 :名無しの心子知らず:2008/09/23(火) 13:06:24 ID:DnOVivSW
授乳せずに湯ざまし、めんどいけど大事。
私は、ああ、めんどくさいからいっか。と5時ころの授乳をしてしまったがゆえに
毎回5時に起きるようになり、たまに3時にも。
更に1日熱を出した事時に、夜中赤が求めるままに授乳してしまったら、
1時間おきに夜中の授乳を求められた。治ってからも。
思えば、乳じゃなくて、湯ざましか麦茶にしとけばよかったんだが、
昼間の授乳も一気に減って、元に戻すの大変でした。
授乳=ご飯。湯ざまし=水分補給。この違い、赤にとってはデカイみたいです。


461 :名無しの心子知らず:2008/09/23(火) 13:07:20 ID:DnOVivSW
460です。
あげてもうた。ごめんなさい・・・。

462 :名無しの心子知らず:2008/09/23(火) 13:20:40 ID:KxI/zMCj
>一人で泣きながら寝付くなんてカワイソス

私も良く言われる。
でも 泣きながら、じゃなくて ぐずりながら、だもんね。
だっこでもぐずるから同じだもん。

最近はぐずりなしで あっさり一人で寝れる日が多くなった。
おしゃぶりもなしで寝れる日が増えた。

寝る前に 寝室とは別のところでなるべく静かにスキンシップ取ってあげるのが良いみたい。
忙しい時間帯だから 自分は洗濯たたみながらとかの日もあるけど。

つらい時もあったけどがんばってよかったな。
少し報われてきた気がする。
寝かしつけいらないのはほんとに楽だ。

463 :名無しの心子知らず:2008/09/23(火) 13:21:39 ID:6PLJ5pxz
459ですが、昨夜は23時に授乳したあと
7時まで一度も起きなかった!こんなの1ヶ月ぶり。
安眠できてカアチャンしあわせダターヨ

抱っこなし夜間授乳なしで頑張るはずみがついた。

464 :名無しの心子知らず:2008/09/23(火) 17:22:33 ID:KxI/zMCj
うちの子6ヶ月になったばかりなんですが
未だ2時間は起きてられない。
朝一で1時半くらい。2時間の昼寝の後でも1時間すればぐずぐず。
皆さんの赤ちゃんどうですか?
今は 何とか4-5時台に30分の昼寝を取らして 変則ジーナしてますが
検診とかいって他の赤ちゃん見てると
みんなパッチリおめめで機嫌いいのでうらやましい。


465 :名無しの心子知らず:2008/09/23(火) 17:59:59 ID:jyYYk7Pc
>>464
うちは予定日よりかなり早く産まれたせいか、6ヶ月まで夕方30分寝てました
個人差があるかと
あと夜中ガッツリ12時間近く寝られて初めてジーナのスケジュールで行ける気がしました


466 :名無しの心子知らず:2008/09/24(水) 12:43:52 ID:bX3NrP/3
おくるみなのですが、半ぐるみ推奨の月齢になっても
肩まですっぽりくるんでるとやはりマズイですかね・・・。
一応温まりすぎないようエアコンは強めにきかせてます。

半ぐるみも試したのですが効果がなくなってしまって
3ヵ月半で寝返りした今もすっぽりくるんでしまっています。

みなさんどうされていますか?


467 :名無しの心子知らず:2008/09/24(水) 12:59:39 ID:x9iZbEbi
>>466
スリーパーいいよ。これからの時期にも。
少しの間だけど寝返り防止にもなるしね・・・。
あと、おくるみが無いのも、すぐに慣れると思うよ。
3ヵ月たつと、指しゃぶりで心を落ち着かせるようになるからね。

468 :名無しの心子知らず:2008/09/24(水) 16:23:29 ID:qVCwDtA7
ちょっと愚痴らせてください。

うちの子はランチタイム昼寝がデフォじゃないらしく一度崩すと
元に戻すのに1週間以上かかって大変。
2週ほど前に 遠くから友人が来てくれて その1日ですっかり崩れてしまってました。
どうにか楽しかったので仕方ないことだと思いここ1週間必死でで立て直しました。

でも 今日 市でやってるアレルギー教室があって
検診のときに個別診断もあるので「ぜひ」と予約を取らされてたので
行ってきました。
アレルギー心配なんで。

ちょうどランチタイムでベビカで寝かせようとわざわざ遠回りして歩いていって
会場に着くころに寝いるように計算していったのに
受付のおばちゃんの超でかい声「よくねてるわねー!!」でうっすら起き
どうでもいい内容の講義中 他の子の喚き声ですっかり起きてしまいました。

それは外出した以上仕方ないんだけど
個別診断してくれるって言ったのに 「あらお肌奇麗ね 必要ないわね」で
帰されてしまいました。

二日後に離乳食教室あるけど もうキャンセルする。
楽しいこと&絶対必要なこと(注射とか)以外の予定は絶対行かないぞ。

赤は 15時半から爆睡中です。朝から良く眠ってなくてかわいそうなことしたよ。

長々スミマセン。

469 :名無しの心子知らず:2008/09/24(水) 16:58:43 ID:II/TIvT/
一ヶ月半の赤の新米ママです。

扁平乳頭だったせいか、上手くおっっぱいを吸ってもらえず
片方のおっぱいだけ出が悪く、ジーナさんの
『母乳の出をよくするためのプログラム』をやったのですが、
普通の乳首の方もなかなか搾乳できません…

出が悪くて、これをやってでる様になった方いますか?
また混合の方はどの様にミルク足してますか?


470 :名無しの心子知らず:2008/09/24(水) 17:43:15 ID:HX+OjNVh
>>469
7ヶ月。完母です
母乳プログラムはやらず、3ヶ月位まではひたすら泣いたらパイにしてました
ジーナは昼寝だけ守ってました
どんな乳首でもひたすら吸わせてると赤仕様になって伸びるようになるよ
搾乳はメデラシンフォニーをレンタルしたけど面倒で殆んど使わず
搾乳は朝でも片方50位しか絞れず。今も同じです
でもずっとジーナスケジュールで赤は育ってます
ただ、授乳回数はジーナより少し多めです
ミルク足すなら夕方〜の出が悪い辺りかな
でも体重が増えてるなら敢えて足さなくても大丈夫だよ

471 :名無しの心子知らず:2008/09/24(水) 18:04:50 ID:ZOKu7mpm
ひたすら吸わす前に、全く吸えない形の乳首(助産師・保健婦もNG出した)の私が通りますよ〜。

472 :名無しの心子知らず:2008/09/24(水) 18:37:16 ID:II/TIvT/
>>470 さん
解りにくい文章なのにアドバイスありがとうございます。

ここ何日かは、よく寝てくれるように…っと
お風呂上がりに缶に書かれている分量の粉ミルクを与えてました。
そして夜は、8時に絞った母乳+10時に絞った母乳を与えていたんですが
粉ミルクは腹もちがいいのか10時半にはまったく起きず、
起きても全部は飲まず、結局→
深夜2時、明け方5時に起きて授乳→7時には疲れて母乳が出ない→粉ミルク足す
の悪循環だった様に思えてきました…

体重はしっかり増えているんで
足すのを少し止めてみようかなって思いますね。ありがとうございます。

ちなみに授乳回数が多くても時間は20〜25分+10〜15分ですか?
私はまだ慣れてないせいか乳首が痛くて痛くて…

>>471さん
私は吸ってもらえるだけましかなぁ…。頑張りますね〜

長々スミマセン

473 :名無しの心子知らず:2008/09/24(水) 19:43:06 ID:bX3NrP/3
>>466です。
>>467さんありがとうございます。

おくるみは結構きつく巻くので
スリーパーだと余裕がありすぎてだめかなと思っていたのですが
効果ありますか!購入してみようかな。

474 :名無しの心子知らず:2008/09/24(水) 20:04:38 ID:51O4PCnG
470です
>>472
2回も搾乳あげられる位出てるなら、ミルクは、お風呂上がりに足す位で良さそう
ジーナに反する個人的意見だけど、母乳的には(って何だそりゃ)
3ヶ月までは夜中の授乳も有りの方が良い気もします。
上でも出てるけど、母乳でもミルクでも多分3ヶ月位で
夜中の授乳が1回か、無くなる時が来ると思うので、それから
コアナイトメソッド試してみても。

でも今の時点で夜中2回なんて優秀優秀!
うちはその頃は少なくとも3回は起きてた。
授乳時間だけど私は片方ずつ10分程度でした(片方で終わることも)。
でも1日12回は授乳してました。
乳首が痛いのも最初の仕様。そこで耐えれば3ヶ月もすれば鉄の乳首が手に入りますw
でもあまりに痛かったらピュアレーンや馬油で保護してみて。
母乳スレも覗いてみてね。


475 :名無しの心子知らず:2008/09/24(水) 22:02:52 ID:II/TIvT/
>>470 さん
本に書いてある通りの時間吸わせなくても大丈夫そうですね

母乳スレも覗いて、気持ちが少し楽になりました。
いっぱい吸ってもらい、鉄の乳首になるように頑張って鍛えますw
ありがとうございました。



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