5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

母乳での育児中に食べても、影響の少ない洋菓子

1 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 10:41:49 ID:NZMOjXMy
今年28歳で長男(4ヶ月)の育児中の嫁さんが、みるみる痩せていってます。
先日計ったら、43キロで体脂肪率が16%でした
これは、妊娠前より-2キロの状態です。体も明らかに痩せています。
洋菓子が好きなんですが、母乳が詰まる、といわれてるのでずっと我慢しています。
本人のストレスもあると思うので、何かいいもの無いかと探してる所です。
皆さんはどうされてましたか?

2 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 10:46:25 ID:COScCGaI
安易に単独スレ立てんなハゲ!

母乳育児スレッド その58
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/baby/1220060791/l50

こっちで質問すれば多分色々教えてくれるはず

母乳育児でも甘いもの食べてまっせ 5個目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/baby/1214060913/l50

あとはこっちとか。

3 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 10:46:26 ID:lwki1Hqs
2ゲト?

個人差あるから、なんともいえないけど。

クリームないもの(バームクーヘンとかカステラあたり)を少しずつためすのはどうだろう。

パンで詰まっちゃう人ならきびしいが。

4 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 10:50:40 ID:NZMOjXMy
>>2
そっちも見てみますありがとう

>>3
バウムクーヘンいいですね
一口サイズに小分けしてあるやつを少量だったら
買って帰っても怒られないかな。。。

5 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 11:26:30 ID:DoxbmuI0
体脂肪率16って普通だよね

6 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 11:34:01 ID:NZMOjXMy
>>5
妊娠前は20%以上ありました。
数字よりも、「授乳期間中なのに落ちていってる」事が不安なので
20程度から16%に落ちた、という意味で書きました。
運動されてる方や、細身の方なら16%は普通かもしれませんが、
嫁さんにとっては普通ではない数字という意味です。



7 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 11:45:26 ID:/kA2Sy18
>>4
そっちも見てみますじゃなくてそっちへ行け。
ハゲ!!

8 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 11:51:43 ID:l2C3k+zS
それくらい普通じゃない?
私も5`痩せたし、周りも結構そんな感じ。
授乳期間中痩せる、体脂肪減るのは
当然のこと。で、何で乳張るかは
個人差あるから安易にオススメはできん。
てか、菓子じゃなく食事をしっかり取ればいいじゃん。

9 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 11:53:22 ID:NZMOjXMy
>>7
ハイ。すいませんでした。 
ゲッソリしてきてたのであわててスレ立て
てしまいました。
なんか板の空気読めてな
い感じですいませんでした。
よいアドバイスありがとうございました。

10 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 11:56:51 ID:NZMOjXMy
>>8
食事は私と同じくらい食べてるんですよねー。。
私が、多分20代の一般男性くらいの食事量で、
以前の嫁さんはその6,7割程度だったので
以前よりは食事は増えてます。
もっと食べたほうがいいんでしょうかね。。。
授乳中痩せた、という人が周りにいなかったんですが、
>>8さんの意見を聞けて少し安心しました。

11 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 16:07:57 ID:39a9VUPS
一人目生まれたとき。
洋菓子詰まるからと制限してた。卵アレも怖くて。

で、6ヶ月過ぎたくらいから少しずつ解禁していった。
子供も平気、自分も何食べても詰まらないことが解った。

妊娠前、やや太め(といっても厚労省とかの出す理想体重よりちょい軽めくらい)だったんだけど
産後は10キロ痩せて、妊娠前よりマイナス5キロでした。

洋菓子や菓子パン、ゴハン食べても食べても太らない!
ビバ!とどんどん増やしていっても太ることなく食べ放題。

でもある日気づいたら子供は卵と大豆油アレ(大豆油はほとんど市販の菓子やパンに入っている)
断乳して、二人目妊娠しても食べる量への感覚が狂ってるから激太り。

二人目産後、授乳したら痩せるかなーと思ってたけど
必要以上に飲まない子&食べても太らないという思い込みで食べてしまい太ったまま。痩せない。

ストレスにならない程度に少しずつ食べてみては。
でも、食べても太らないからと油断は禁物。
離乳食始まれば母乳飲む量も減ってくるし。

12 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 16:28:16 ID:NZMOjXMy
>>11
授乳中に多めに食べて、断乳してもそのまま食べ過ぎてしまう、
という話よく聞きますけどやっぱそうなりますよね。
胃袋は変わらないですからね。。。。
産後10キロ痩せて、体調はどうでしたか?
嫁さんは、10キロも激減してはいませんが、
アレルギーで肌に斑点できたり、精神的にもイライラしてるみたいで
ちょっと辛そうなので、お菓子でも・・・と思った次第です。

13 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 18:42:38 ID:Vws7fMNq
携帯から失礼します。

私も初めての育児で『甘い物=乳腺炎』って思っててストレスになってましたよ。
でも、人それぞれ体質によって違うとわかってからは、夫とケーキを半分ずつしたりして少しずつ食べ始めました。

ケーキ屋さんにあるフルーツたっぷりのゼリーなら、乳腺炎の不安でナーバスになってる奥様でも少しは安心して食べられるかも。

ついでに奥様が好きそうなケーキも買って2人で仲良くシェアして食べてはいかがでしょうか。

体重も、もう少ししたら落ち着いてくるかと思います。(体質にもよりますが)

私は今産後7ヶ月ですが、5ヶ月頃から少しずつ増えて、妊娠前より-6sだったのが-4sです。




14 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 18:47:05 ID:Nv9pXbp4
>>9









15 :名無しの心子知らず:2008/09/01(月) 23:54:59 ID:/9SZE7+7
>>12
授乳中は何食べても気持ちいい位体重が落ちて幸せだったよ
安心して、授乳終わったら元に戻るから

肌の斑点は女性ホルモンの影響で髪も抜けて歯も悪くなります

ホルモンが不安定で慣れない育児と家事に追われてイライラして喧嘩も増える事でしょう

甘い物を食べても解消しません
週末、食事はお弁当でも買ってきて一時間でも奥さん一人でスタバでも行かせてあげて
ノンカフェインのコーヒーがあるよ

16 :名無しの心子知らず:2008/09/02(火) 01:00:55 ID:zcP2c6AJ
>>1
単独質問スレッドはローカルルールで禁止されています。
削除依頼を出しておいて下さい。

削除要請
http://qb5.2ch.net/saku2ch/

7 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)