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首こりまくりの人 4

1 :病弱名無しさん:2007/07/28(土) 14:24:41 ID:sgEnEE7H0
肩こりよりも首のほうが辛いと感じる方々!
引き続き情報交換していきましょう。

前スレ
首こりまくりの人 3
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1163073574/


2 :病弱名無しさん:2007/07/28(土) 14:32:06 ID:HSLpYImm0
首の根元が痛い。しかも喉まで腫れてる。

3 :病弱名無しさん:2007/07/28(土) 14:32:22 ID:sgEnEE7H0
関連スレ

□■□肩こり倶楽部□■□其の六
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1161520019/
【偏頭痛】頭痛に悩む人あつまれ10【緊張性頭痛】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1181548438/

4 :病弱名無しさん:2007/07/28(土) 15:58:55 ID:VXYyKoE00
喉チンコから両ヨコに7、8cmで耳下10cmくらいのところがかなりこってます。

ここのコリはどういったことが原因なんでしょうか? 
また、対処法で効果的なものご存知でしたら教えて下さい。

5 :病弱名無しさん:2007/07/28(土) 16:42:23 ID:rUEqW/L5O
>>1乙(o~-')

6 :病弱名無しさん:2007/07/28(土) 17:38:55 ID:HSLpYImm0
>>4
下手に触ったら余計に腫れて痛くなるから、触るのは原則禁止。

風邪とか、中耳炎とか外耳炎とかいう可能性もあるけど
たぶん肩凝り(首凝り)か
タバコの吸いすぎか、精神的ストレスで首周りの筋肉が緊張してるのかも知れない。

治しかたは、自分も分からないので
アドバイスできませんが。。。


7 :病弱名無しさん:2007/07/29(日) 00:24:35 ID:muKcN8y+0
>>6

>>4 です。非喫煙者で耳関連は問題ありません。
精神的ストレスは少ないかな。ただ、書物を沢山読むので目は疲れることが多いです。
目の疲れが該当箇所のコリになってるのかな?  あと、40歳になりましたがクビ周りに
ニキビ(吹き出物?)みたいのがよくできます。関連あるのかなあ

8 :6:2007/07/29(日) 11:28:10 ID:pL2yk49e0
>>7
例えば想像してる以上に眼を酷使してたりとか
老化現象の一種でちゃんとピントがあってないとか
猫背であるとか
歯の噛みあわせが悪い、歯ぎしりのし過ぎとかだったり。

首周りの吹き出物は、単に寝てる間にダニに噛まれたか汗疹か
ビタミンBとかビタミンC、Eが足りないとか。。。

たぶん肩凝りからくる首凝りでしょうけど
一度は必ず病院で診てもらうのをおすすめします。

9 :病弱名無しさん:2007/07/31(火) 09:23:57 ID:FaBUAO2j0
ホットパック買ってみようかと思ってるんだけど
自宅で使ってる人いたら感想聞かせてちょうだいな

10 :病弱名無しさん:2007/07/31(火) 13:35:47 ID:44XQumJR0
慢性的に首凝ってる。
理由はわかってる。眼精疲労。メガネのせいだな

11 :病弱名無しさん:2007/07/31(火) 16:01:17 ID:bz4aX1v2O
私が首をしこたま痛めたときの話
歩くことすら難しかったんだけどさらにメガネだと無意識に頭が位置のバランスとるから首がすこぶるつらかった
コンタクトの方が楽、視野が自然だというのもあるし。
首にはメガネイクナイ

12 :病弱名無しさん:2007/08/01(水) 01:10:05 ID:XQXehFm90
眼鏡は眼球とレンズの差の調整が難しいからね。
俺もコンタクト主流派。家では眼鏡だけど、長時間眼鏡でPC見ると疲れる。
目が悪いのでレンズが厚く重く、それが鼻に食い込んだりしているし。

13 :病弱名無しさん:2007/08/05(日) 09:52:38 ID:TqBz5dBq0
睡眠薬飲んだ。
疲れ取る、コリをとるには 長時間の睡眠が一番かと思って。
昨日の夜8時に睡眠薬飲んで、夜10時に睡眠薬効いて爆睡。。

今起きた。

コリが少し和らいだ感じ。

以前 病院で処方された睡眠薬飲んだら、14時間寝て コリがすっきり。

今回は市販のドリエルなので弱かったかな。一回夜中に目が覚めたし。

14 :病弱名無しさん:2007/08/06(月) 02:22:06 ID:Vyy41KxtO
>>13

> 睡眠薬飲んだ。
> 疲れ取る、コリをとるには 長時間の睡眠が一番かと思って。
> 昨日の夜8時に睡眠薬飲んで、夜10時に睡眠薬効いて爆睡。。

> 今起きた。

> コリが少し和らいだ感じ。

> 以前 病院で処方された睡眠薬飲んだら、14時間寝て コリがすっきり。

> 今回は市販のドリエルなので弱かったかな。一回夜中に目が覚めたし。

15 :病弱名無しさん:2007/08/06(月) 02:26:25 ID:Vyy41KxtO
>>13

以前処方された薬とはどんなものか教えてくださいませんか?

頚椎症でデパスを飲んでいますが全然効かない、仕事がハードなので困っています。 昨日も今日も眠れない

16 :病弱名無しさん:2007/08/06(月) 02:27:24 ID:Vyy41KxtO
すみません14は間違いでした。

17 :病弱名無しさん:2007/08/06(月) 03:38:19 ID:Ch6XSTx/O
首の裏っかわの左右が痛いです

首を後ろに倒すと首が痛くなります
首を左後ろにたおすと右後ろが痛く
右後ろにたおすと左後ろが痛くなるみたいです


これも首こりの症状ですか?


18 :病弱名無しさん:2007/08/06(月) 09:35:52 ID:38wtu5lF0
>>15
サイレーヌ? だったかな? 内科で貰った。


19 :病弱名無しさん:2007/08/06(月) 10:36:28 ID:MXNdAY4D0
>>17
うん

20 :病弱名無しさん:2007/08/06(月) 16:01:27 ID:wxPfmqdFO
鍼、結構効きません?
僕は鍼でだいぶ楽になります。
ただ、ストレートネットで少し右にも歪んでるので、すぐ痛み出します…。

21 :病弱名無しさん:2007/08/06(月) 17:48:34 ID:ZVxGHHXCO
おじいさんみたいに首が前傾姿勢な俺はどうすればいいですか?

22 :病弱名無しさん:2007/08/06(月) 21:55:01 ID:0IyZzDEkO
リュック背負って長い距離歩いたらものすごく首が固まっていたたたた…
仕事でのパソコンし過ぎが原因と思っていたけど
背筋がなさすぎだ…私

23 :病弱名無しさん:2007/08/06(月) 23:53:47 ID:PnpO9N4f0
今日 整形外科で痛風のついでに首の凝りを訴えたら、レントゲン撮ってくれた。
なで肩で 人より首に負担が掛かっているらしい。なで肩は首を下に引っ張るそうだ。
あと 横から撮った写真で首がストレートだった。

首の凝りの部分に注射を打ってくれた。楽になったけど、2週間くらいで元の戻るらしい。

医者曰く 首の筋肉を強化しましょう!! これは大変難しく、毎日根気よくトレーニングしないと駄目ですよ。と言われたが首のトレーニングなんか 三日坊主だよl
腹筋でも続かないのに。

24 :病弱名無しさん:2007/08/07(火) 00:23:52 ID:UvWN/VT9O
うん。私も極端ななで肩で相対的に首が長くなっていると言われました。
首、どうやって鍛えます?

25 :病弱名無しさん:2007/08/07(火) 01:37:44 ID:3VM2owU90
ガッテンで紹介されてた運動とシュラッグを無理せず根気良く

26 :病弱名無しさん:2007/08/07(火) 17:35:33 ID:oY3k5ZvvO
首筋の筋肉がかなり凝っていて、首がゴキゴキ鳴るようになってさまいました。マッサージや鍼も気休めでした。劇的に効果のある治療は何かありますか?

27 :病弱名無しさん:2007/08/07(火) 23:55:26 ID:PuSwA1sJ0
>>26
ペインクリニックいいよ。
まず首の筋肉にトリガーポイント麻酔注射してもらって、あと星状神経節ブロック注射も受けな。
劇的に楽になるよ。

28 :病弱名無しさん:2007/08/08(水) 00:44:49 ID:9U37OsYj0
ナンパオ 飲んでる人いますか?かなり効くって書いてるサイト見たんですが?

29 :病弱名無しさん:2007/08/08(水) 01:16:25 ID:/hIV3P/x0
フリマでみつけたsuper magnetic massagerとかいうのが効いた。
乾電池式の動くピップエレキバンて感じ。

30 :病弱名無しさん:2007/08/08(水) 05:14:13 ID:05NU31BY0
前スレには、
バスタオルを枕にするとか
枕なしとか
そういうので首凝りが改善されたってレスがあったな。
俺はバスタオル枕で幾分かよくなったけど・・・って感じ。
改善はされるけど積極的に首の調子が良くはならないな。

悩んでる人お試しあれ。長期期間やってれば俺ももっとよくなるかもしれないし。

31 :病弱名無しさん:2007/08/08(水) 07:50:59 ID:rhlSd/0mO
自己ケアでヨガやってます。肩凝りにはこれ!ってのはわからないけど、俺は重症だったのがかなり改善したよ〜。姿勢も良くなるし、顔の歪みも随分無くなりましたよ(^-^)
3000円ぐらい出せば説明ブック付きのDVDあります。

32 :病弱名無しさん:2007/08/09(木) 22:52:28 ID:h290chnn0
ストレートネックの治し方
@首の等尺運動
A牽引
B姿勢良くする
Cジョギングなどの全身運動
D枕なしで硬い床で仰向けで寝る(10分〜30分程度が理想)
E腕立て伏せ(30回×3を毎日)

@〜Cは以前首が痛くて、整形外科行ったときに
先生がレントゲン写真みて(かなり頚椎が後湾してました・・・)
『首にパワー(力)がないと』いっていて、
@〜Cを毎日やれば頚椎の湾曲は徐々に戻ってくるとおっしゃっていました。
D、Eは有名な整形外科医の三井弘さんの本に首のゆがみを治す方法として書いてました。

あたしはこれらを半年以上やってて、
首痛もまったくなくなったし、(前はかなり痛かったのですが)
おすすめですよ〜.


33 :病弱名無しさん:2007/08/10(金) 01:14:01 ID:nUk2K3bu0
首の等尺運動って何?
牽引って吊るの?

34 :病弱名無しさん:2007/08/10(金) 11:01:39 ID:T0wltCRt0
腕立て伏せは 首だけじゃなく 肩 肩甲骨のコリの解消になったな・・・
夜寝る前に 30回から40回やっていた。

35 :病弱名無しさん:2007/08/10(金) 17:43:33 ID:RlKNPUH/O
>>23>>24さん、自分も同じように、
なで肩により首の骨が長くなっていると言われました。
ここにも書いてある首の等尺運動を勧められたので、
痛み止めを使いながら根気よく続けてみます。
このままじゃ痛みで歩けなくなりそうです…。

36 :病弱名無しさん:2007/08/10(金) 17:50:21 ID:RlKNPUH/O
>>33さん、「首 等尺運動」でぐぐると携帯からでもすぐ出て来ましたよ。
自分の手のひらをおでこに当て、グッと頭を押し付けて首の筋肉を鍛える運動です。
上手く文章で書けなくてごめんね。
お互いよくなるといいね。

37 :病弱名無しさん:2007/08/10(金) 22:49:06 ID:e8gGg/tc0
首 等尺運動 って 手軽にできるけど、結構な力いるのか 疲れる。
長続きしないな・・・・・・。

38 :病弱名無しさん:2007/08/10(金) 23:17:54 ID:9AuSmE840
ビリーズブートキャンプって肩こりの解消になるかな?

39 :病弱名無しさん:2007/08/10(金) 23:46:31 ID:IJJ3uHB2O
ならねえよ

40 :病弱名無しさん:2007/08/11(土) 01:13:59 ID:ZPG0n/G50
悪化しそう

41 :病弱名無しさん:2007/08/11(土) 08:31:51 ID:7vyuezUY0
等尺運動(アイソメトリックス)参考までに↓
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q2/20070523.html
肩こりとかは筋肉のつき方が大きく関係してるらしいよ。
http://www3.plala.or.jp/okado/gokai.html
首にちゃんと筋肉つけないとストレートネック治らない感じ。


42 :病弱名無しさん:2007/08/11(土) 13:49:29 ID:FRQyZP5fO
みなさん、薬は何を服用してますか?
私は、ロキソニンとデパスですがイマイチ…。
これが効く、っていう薬ないのかなぁ。

43 :病弱名無しさん:2007/08/11(土) 14:52:50 ID:zateMp4d0
>>42
前はデパス使ってたけどあまり効かないわりに全身がダルくなるのでつらかった。
今はペインクリニックで首への麻酔注射・鍼と星状神経節ブロックやってもらって
首のコリはほとんどなくなりました。

44 :病弱名無しさん:2007/08/11(土) 15:53:31 ID:ijamNiDw0
こういうのもあるしな。筋肉を付けるのが良さそうだな。

825 名前:名無しさん@八周年 投稿日:2007/08/11(土) 13:28:30 ID:zAz0z4dX0
・肩こり治った(血行改善か、筋肉パワーアップで頭を支えるのがラクになったか)
・むくみがとれた(すわり仕事なので、脚を使う運動でむくみがぬける)
・アトピー軽快(滝の汗⇒すぐ水シャワー、で快調。水シャワーだけでは荒れてくる)

つことで、痩せる痩せない関係なく、
ビリーをしないと駄目な体になってしまったよ。
肩こり腰痛むくみ肌荒れでぐちぐちぐちぐち言ってた日々には戻りたくないわい。

826 名前:名無しさん@八周年 投稿日:2007/08/11(土) 13:57:38 ID:xY+8ruod0
>>825
( ゚∀゚)人(゚∀゚ )ナカマー!
肩凝りと腰痛がかなりマシになった。
あとはこの時期、エアコンつけるんで、汗がかきにくくて
体温調整が( ゚Д゚)ハァ?になる、自律神経失調症もあるんだけど、
それもかなりマシになってる。
おまけに運動不足も解消できるし、筋肉もつくし、
体重を落とす落とさない以前の問題w
つうか体重はどうでもいいw
体脂肪は体重が落ちなくても下がってるんで、ありがたやー。

45 :病弱名無しさん:2007/08/12(日) 00:50:00 ID:VINEZ6hNO
>>18ありがとうございます

46 :病弱名無しさん:2007/08/12(日) 12:26:20 ID:qejiG9zEO
ずっと首が痛いです…。
左右向くのが辛く、後ろなんて振り向けません。
自然に治るだろうと思ってたら、はや三週間。
ロブ錠飲んでますが、効きません。
やっぱり鍼とかやった方がいいのかなぁ…?

47 :病弱名無しさん:2007/08/12(日) 12:35:44 ID:JVoZnQRLO
医者には行ったの?
レントゲンとか撮った?
私の医師は貼り薬はいいけど市販の内服薬はやめろと言いますよ
整形外科でもっと合う薬を出してくれるはずです

48 :病弱名無しさん:2007/08/12(日) 13:13:16 ID:OXZEK7uTO
早めに鍼とかで痛みを和らげたほうがいいと思います。
それと平行して病院で検査をしていく。
私は最初の2ヶ月近く検査のみに時間を費やしていました。
今鍼で少しずつ回復しています。もっと早く鍼行けばよかった。
自分には薬はあまり効きません。
頑張って筋肉付けます。

49 :病弱名無しさん:2007/08/12(日) 14:47:19 ID:8+8rmozn0
首鳴らすのやめたほうがいいですかね?
鳴らさないと首が固まってきて辛いんです
鳴らしてから数分はコリが軽減されます。
でも、悪循環に陥っている気がする・・・。

50 :病弱名無しさん:2007/08/12(日) 15:41:15 ID:JVoZnQRLO
私のかかりつけ医師は鳴らしてよいと言いますよ
なぜなら自分で鳴らすときは自然と加減しているものだからと
整体でバキボキみたいに他人にやられるのはダメと言ってました
でも気になるようなら受診して訊かれるといいですね

鍼は私も効きましたが調子がいいのは最初だけで、
そのうち筋肉が余計硬くなってしまいました
人によっては鍼治療直後との落差が大きい事に対応できなくなる場合があるそうです

51 :病弱名無しさん:2007/08/12(日) 19:29:46 ID:ehAsWkY60
ヤフーオクで使い捨て鍼売っているけど、自分で買って刺したら危ないかな?
いきつけの鍼灸院やマッサージ店は、首から上は法律上 治療できないみたいでやってくれない。
昔通っていた 鍼灸院は首・頭・顔面を無数に刺してくれた。でも先生は老衰で亡くなったので、現在の治療院にいっています。

52 :病弱名無しさん:2007/08/12(日) 20:18:45 ID:XvkpXCqb0
首はいろんな大事な神経が通っているわけで

53 :病弱名無しさん:2007/08/12(日) 20:59:26 ID:9xyEVMe30
>>51
素人が変な所に刺して植物人間になってしまってもしらんよ。

54 :病弱名無しさん:2007/08/12(日) 21:09:25 ID:kMu3t0kVO
鍼はプロの人がやっても危険な場合がある。一度「効きすぎ」で失神したことがある。
なので、素人は絶対止めた方が良いと思う。気持はわかるけど。
数日前から首の筋肉の張力そのものが辛いなあと思ってたら、首の骨まで痛くなってきた。病院で処方された茶色い湿布も気休めにしかならんなあorz

55 :病弱名無しさん:2007/08/12(日) 21:17:22 ID:+WmrXZ5G0
>>51
俺が行ってるペインクリニックでは首から後頭部にかけて
まんべんなく鍼してくれるよ。
他の鍼灸院やペインクリニック探したら?z

56 :病弱名無しさん:2007/08/13(月) 00:02:38 ID:ETxO0w7B0
ペインクリニックって どんな意味?

57 :病弱名無しさん:2007/08/13(月) 00:10:43 ID:/Q9pF+xAO
ところで皆さん枕はどんなの?
低いのを使うか、まったく使わないか、首にタオル当てるか…試行錯誤でなかなか答えがでない

58 :病弱名無しさん:2007/08/13(月) 00:16:19 ID:nh+RzvTq0
メディカル枕つかってる

59 :病弱名無しさん:2007/08/13(月) 01:20:04 ID:4utIQ+Qq0
首鳴らしていいなんて言うとはどんなヤブだよ

60 :病弱名無しさん:2007/08/13(月) 05:09:06 ID:14I9NkU00
>>56
ペインクリニックは痛みを取る事が専門の病院です。
参考
http://www.med.nihon-u.ac.jp/hospital/surugadai/pain.htm

僕は整形外科・カイロ・マッサージなどいろいろ行きましたがペインクリニックで
段違いに首のコリが治りました。

61 :病弱名無しさん:2007/08/13(月) 20:23:40 ID:/Q9pF+xAO
筋力をつけて解決するって方法はありませんか?

62 :病弱名無しさん:2007/08/13(月) 23:50:47 ID:4utIQ+Qq0
個人でやるならそれが最良でしょ

63 :病弱名無しさん:2007/08/14(火) 01:04:56 ID:uBTPPguI0
お盆で病院(ペインクリニック)が休みなんでつらい。
3日前にやった星状神経節レーザー照射の効果が切れてきて、
午後から急に首がピキピキに張ってきた。
早く病院開かないかなあ・・・。

64 :病弱名無しさん:2007/08/14(火) 01:27:41 ID:x7EDVJQ90
そういうの聞くと別にコリが治っているのではなくて
単なる一時的な対処療法にしか思えないんだけど

65 :病弱名無しさん:2007/08/14(火) 02:12:04 ID:uBTPPguI0
>>64
ペインクリニックは単なる対処療法以上の治療ですよ。
僕の場合、ペインに行き始めてから3カ月で痛みのレベルは確実に下がってます。
初めの痛みが100だったら今は30くらいに痛みのレベルが下がりました。
ペインに行って神経ブロックなどの治療を受けた直後は痛みはほぼゼロになります。
それから2、3日して痛みが30くらいになって来たらまた行くという感じです。
週2回くらいのペースで通っています。
初めの一月は100→60→100くらいだったのが3カ月後の今は30→0→30
くらいですのでベースラインの痛みは確実に下がっています。
基本的に麻酔や神経ブロックにより交感神経の働きを一時的におさえることで
筋肉の過緊張を取り、筋肉に圧迫されていた患部の血行を良くし、神経組織の
再生をちょっとずつ進めて行くという治療方式ですから、時間はかかります。
主治医からは1年はみといてくださいと言われてます。

66 :病弱名無しさん:2007/08/14(火) 02:12:52 ID:gjzzsmfeO
ブロック注射って痛くないんですか?

67 :病弱名無しさん:2007/08/14(火) 02:19:58 ID:uBTPPguI0
>>66
僕の行ってるペインではレーザー(スターライザー)で星状神経節ブロックを
やってます。
10分間首にレーザーを当てるだけなんで、痛くも熱くもなんともないです。
当てた後は上半身がポカポカして温泉に入ったみたいで気持ちいいです。首、肩の力が
抜けてふにゃふにゃになります。

68 :病弱名無しさん:2007/08/14(火) 03:26:28 ID:+Kwp/LoP0
それって被爆してるようなもんじゃないの?

69 :病弱名無しさん:2007/08/14(火) 07:48:17 ID:GZCGTkX6O
うん。安全性が気になる。しかもちゃんとやめられる日がくるのか…

70 :病弱名無しさん:2007/08/14(火) 07:52:32 ID:mfKB0W4TO
ペインクリニック。そのテがあったか。首の骨が痛い。筋肉の張力だけで辛いんで、試す価値はあるかも。安全性…。痛くなくなれば寿命が短くなっても良い。量より質。

71 :病弱名無しさん:2007/08/14(火) 09:36:57 ID:fnQ7yPqZO
>>65
ペインに行き始めたのは、首が痛くなってからどのくらいですか?
僕は痛くなってから、もう四ヶ月も経ってます。
手遅れでしょうか?

72 :病弱名無しさん:2007/08/14(火) 10:11:41 ID:uBTPPguI0
>>68-69
レーザーはX線と違って細胞の変異(被爆)を起こしませんよ。当てた所を暖めるだけです。
手術に使うレーザーメスとか歯の治療に使われる医療用レーザーとかと同じですね。
星城神経節ブロックに使われるレーザー装置(スーパーライザー)はもっと出力が弱くて、
首の付け根の星城神経節をピンポイントで暖めるだけです。
スーパーライザーについては参照↓
http://www8.ocn.ne.jp/~matunaga/superlizer.htm
http://www.goken-g.co.jp/shibuya/super_lizer.html
http://www.bb.banban.jp/kounoganka/super.html
http://www.nakamurakousei-clinic.com/super.html

73 :病弱名無しさん:2007/08/14(火) 10:22:28 ID:uBTPPguI0
>>70
安全性については>>72に書いたサイトを見ていただければいいと思います。
とにかくまったく痛みが無い割には効果が確実に感じられる治療だと思います。

>>71
全然大丈夫だと思います。
僕はひどいムチウチで半分寝たきりのような状態で3年苦しんでやっとペインクリニックに
たどりつきました。それから3ヶ月で劇的に回復しています。神経の修復スピードはゆっくりですから
まだまだ通い続けないと行けないですが、ようやく正常な社会生活を送れる
めどが立ちました。

74 :病弱名無しさん:2007/08/14(火) 11:12:31 ID:fnQ7yPqZO
>>73
ありがとうございます。
お盆明けにペインクリニックに行ってみます。
自律神経の乱れにも、星状神経節ブロックは効果あるのでしょうか。
交感神経優位なため、首や肩が張って痛んでると診断されたので。
ただ、北海道の田舎なので、札幌まで行かなくては…。

75 :病弱名無しさん:2007/08/14(火) 16:13:51 ID:uBTPPguI0
>>74
効果あります。自律神経は交感神経と副交感神経の事で、交感神経の過剰な働きを抑えるのが
星状神経節ブロックです。
詳しくは
http://www.musashino-hospital.or.jp/topix/topix01_01.html

76 :病弱名無しさん:2007/08/15(水) 03:06:44 ID:CqB5uB220
>>27
首(頭と首の境目)あたりから 肩にかけて(しかも左側のみ)
コリすぎて だいぶ前に整形(ブロック注射)いったよ
やたら のどが渇いて 体調悪くなった・・・。
合う 合わない あるみたいだな



77 :病弱名無しさん:2007/08/15(水) 08:10:46 ID:LSngiO1jO
>>75
ありがとうございます。
一回試してみます。

>>76
合う、合わないはあるんですね。
今はどういう治療をされてるのですか?


78 :病弱名無しさん:2007/08/15(水) 09:52:34 ID:CqB5uB220
>>77
整体・カイロ・鍼灸で なんとかやってます
「首〜肩、肩甲骨あたり こってるな〜」って思ったら
カイロで調整 次の日あたりから ゆがんで筋肉のバランスが崩れて
いたのか 筋肉痛・・ でも それがひくと 快調!!
でも カイロは うまいヘタあるんで 良いカイロ見つけないとね〜
大阪なら たしか南海高野線金剛駅近く?に古くからやってる整体あるけど
そこは 最初に全身のレントゲン写真を持っていかないとカイロやってくれない
(レントゲンで骨格のズレを丁寧に説明してくれるんで ある意味安心だな)


79 :病弱名無しさん:2007/08/15(水) 10:36:06 ID:fQt36RRT0
>>76
ブロック注射で喉が渇いたり一時的に体調が悪くなるのはよくある事のようです。
ただ、通常は1、2時間すればおさまります。この辺りは施術者の腕によるようです。
一般論ですが整型外科ではなくなるべくペインクリニックを選んだ方が専門な
だけに施術者の腕も高いようです。
僕は注射ではなくスーパーライザー(赤外線レーザー)でブロックをしてますから、
副作用はさらに軽いです。施術後30分くらい声がガラガラ声になる程度で、あとは
筋肉の緊張がやわらいでポカポカと気持ち良い状態になります。

80 :病弱名無しさん:2007/08/15(水) 16:52:30 ID:vBi2IVzH0
声がガラガラって・・・

それは副作用でしょ? なんか嫌だな・・・

81 :病弱名無しさん:2007/08/15(水) 17:11:21 ID:fQt36RRT0
>>80
ほんとに声ガラガラになりますよw
交感神経を抑える事で一時的に唾液が出にくくなるせいですが。
ほんの30分くらいで声は元に戻りますので大丈夫です。

82 :病弱名無しさん:2007/08/15(水) 21:41:29 ID:CqB5uB220
おれの場合 ペインクリニックの病院で やってもらったが
そのときは 確かに声 かすれ気味だったが 翌日から3日ほど
やたら喉が渇いて 水分摂取しまくり 2キロは 増えたよ 体重が・・・
しかも むくむし・・・ もう行ってないが 

83 :病弱名無しさん:2007/08/15(水) 23:01:49 ID:GLvdwl+10
>>82
> おれの場合 ペインクリニックの病院で やってもらったが

ID:CqB5uB220さん、あなた>>76ではこう言ってましたよ?

> コリすぎて だいぶ前に整形(ブロック注射)いったよ

真剣に治そうと思って真面目に質問している人が多いんだから適当な事を
言わないでください。

84 :病弱名無しさん:2007/08/16(木) 00:10:10 ID:3myvBoju0
別に矛盾してないと思うが

85 :病弱名無しさん:2007/08/16(木) 00:25:06 ID:N34DvQzw0
うむ。真剣に直そうと思っていたら、普通は色々試したりするもんだしな。

86 :病弱名無しさん:2007/08/16(木) 03:36:32 ID:jzw1aQ+h0
鍼してそこに高周波流すっつーのを今日始めてやったがなかなか効いてそう

87 :病弱名無しさん:2007/08/16(木) 06:14:24 ID:+Z2zHg0Z0
83 GLvdwl+10
重箱を つつくような書き込みするなよ サラっと流せば いいことじゃん
真剣になるんなら 自分から情報発信すればいいじゃん
人頼みにしないでな

88 :病弱名無しさん:2007/08/16(木) 11:21:59 ID:Dlk5BJ580
首がこってるひとって、大体ストレートネックなんだよね?

89 :病弱名無しさん:2007/08/16(木) 13:21:44 ID:D95gSuTjO
>>88
僕はストレートネックですよ。
姿勢が悪かったからストレートネックになっちゃったのかなぁ。
運動とかで治せるみたいですけど…。

90 :病弱名無しさん:2007/08/16(木) 13:37:33 ID:tKDw5dM0O
ブロック注射って危険じゃないの?

91 :病弱名無しさん:2007/08/16(木) 14:19:33 ID:6N6LcH/F0
>>90
ブロック注射はペインクリニックで受ければ安全ですよ。念のため、これが注射の手順です。
http://www.musashino-hospital.or.jp/topix/topix01_04.html

もしブロック注射が怖いのなら、スーパーライザー(レーザー)で神経ブロックを試してみれば
良いでしょう。首にレーザーを当てるだけで完全に無痛で、ブロック注射の6〜7割の効果が
あるといわれてます。

92 :病弱名無しさん:2007/08/16(木) 19:00:12 ID:Ts/d8P5V0
ふと思った
水泳やるといいんじゃないかと
全身運動だしバランスよく筋肉がつく
浮遊感は安らぎを与えてくれる

93 :病弱名無しさん:2007/08/16(木) 19:55:42 ID:D95gSuTjO
水中ウォーキングじゃダメかなぁ。泳げないので…。
水泳やるなら背泳ぎがいい、という話を聞いたことがあります。
練習しなくては…。

94 :病弱名無しさん:2007/08/16(木) 20:41:02 ID:4GZpMUWpO
水泳、平泳ぎはイクナイよ、首と肩疲れるから
あと、体冷えるから気を付けて、とくに女子
初日は30分くらいから始めることをおすすめする

95 :病弱名無しさん:2007/08/17(金) 12:37:07 ID:JmowvOjr0
末梢神経が傷ついたコリは
メコバラミンとらないとなおらなしいよ。
ナボリンみたいな薬。
しかも末梢神経は薬のんでも1ヶ月で約1mmくらいしか修復できないから、
治るまでは数ヶ月〜2年くらいかかるんだって・・・・


96 :病弱名無しさん:2007/08/17(金) 16:21:05 ID:8kVkTwjy0
>>95
ナボリン飲んでますけど正直おまじない程度にしか思ってないですね。
首コリで3年も苦しんでるんでこれから数年かかっても治るのなら御の字ですよ。

97 :病弱名無しさん:2007/08/17(金) 17:42:17 ID:JmowvOjr0
>>96
慢性のこりは末梢神経の傷が原因ってきくけど、
実際どうなんだろ。。。
基本首凝りの原因は
やっぱりストレートネックが原因なのかなぁ。

98 :病弱名無しさん:2007/08/17(金) 18:00:09 ID:+4SffwHl0
ペインクリニックってどういう所にあるの?
総合病院にもペインクリニック科とかあるの?

99 :病弱名無しさん:2007/08/17(金) 18:34:32 ID:a43d581E0
>>98
やってる総合病院もあるけど、かなり少ないかな
普通に「ペインクリニック」で検索で出てくると思うよ
あとは今かかってる病院があれば、「試してみたいんですけど・・・」って
聞いてみるのも可かな? 紹介状書いてもらえれば話早いし

100 :病弱名無しさん:2007/08/17(金) 21:11:50 ID:+4SffwHl0
>>99
なるほど、わかりました。助かります。

101 :病弱名無しさん:2007/08/19(日) 10:28:32 ID:FhC3kAa+O
寝てればラクならば末梢神経ではなく機能的な問題だと思う…
末梢神経傷つくといつでも痛いから
私は起立時、歩行時に酷い
下半身のトレーニングが必要みたい


102 :病弱名無しさん:2007/08/20(月) 07:12:43 ID:IAvGYOlgO
激痛後何してても痛かったけど7ヶ月たった今は生理前日が一番痛い
雨の前とパソコンもつらい
ウォーキング中はむしろ調子よい

103 :病弱名無しさん:2007/08/21(火) 11:09:01 ID:pLUaEZ7qO
首の凝りがひどくて、耳なりとめまいがする…。筋がもう骨みたいに固くなってる。

104 :病弱名無しさん:2007/08/21(火) 12:32:43 ID:1DC0LiCz0
>>103
みんな同じですね。首が凝るとめまいがしてきますよね。
僕は先週お盆休みでペインクリニックに行けなかったので首が凝って
ちょっとクラクラしてました。
休み明けに首に注射して星状神経節ブロックも受けたので今は首がふにゃふにゃに
力が抜けて気持ちいいです。

105 :病弱名無しさん:2007/08/21(火) 19:45:49 ID:PHq8H+160
首の凝りがひどくて 集中力がなくなる。
首の筋肉が ふにゃふにゃと むくんでくる。

首がすわらない。つまむ様にマッサージをするとむくみが取れる
首を暖めると楽。

同じ症状の方は いますか?

106 :病弱名無しさん:2007/08/21(火) 22:42:11 ID:fq5qZsbH0
私は家(書斎)で仕事してるのでできるんですが
常に首を温めてる。真夏の今でもエアコンはかけるけど首にはタオル巻いてる。
外出時にもTシャツは絶対着ない。ポロシャツ等、必ず襟のあるものを着てます。

冬は書斎でもマフラーしてますよ。寝る時も。何やるよりも一番効果があります。

107 :病弱名無しさん:2007/08/21(火) 23:36:43 ID:pLUaEZ7qO
>>105さん

103ですが、同じような症状が出ます。
集中力、思考力が低下するのはかなわない…。仕事の能率も落ちるし。
首筋をつまんでみても痛みも何も感じないorz

108 :病弱名無しさん:2007/08/22(水) 00:04:41 ID:WcBHYmH0O
今 現在 首がズキンズキンします 揉んでもダメWWWWW

109 :病弱名無しさん:2007/08/22(水) 08:32:01 ID:wtwBLk5R0
ていうか酷くなると固くなりすぎて揉めない

110 :病弱名無しさん:2007/08/22(水) 11:42:12 ID:tZ7oDRV80
ゆっくり肩を上げ下げしる

111 :病弱名無しさん:2007/08/22(水) 12:36:35 ID:wdFYj+VOO
ストレッチポールよいよ!
肩とけんこう骨をゆるやかに鍛えると首が楽になる
頭を支えてるのは首だけじゃないから

112 :病弱名無しさん:2007/08/22(水) 23:15:42 ID:5tsZKNoHO
つまむように揉むと良いというのでやってみたら余計に腫れたorz
効かないからと力を入れすぎたんだろうか。

113 :病弱名無しさん:2007/08/22(水) 23:19:31 ID:57mBb5yB0
揉むっていうのは逆効果なんだよね。
力を入れるほど逆効果。

114 :病弱名無しさん:2007/08/23(木) 00:29:26 ID:0Gl1uWz10
なでるくらいがちょうど良いらしいね

115 :病弱名無しさん:2007/08/23(木) 00:47:36 ID:ARDp2eoX0
愛撫

116 :病弱名無しさん:2007/08/23(木) 12:14:29 ID:GzN/DrCXO
>101 末梢神経の傷とかって、レントゲンMRI等で判るもの?


117 :病弱名無しさん:2007/08/23(木) 23:03:30 ID:h1Y9N0vgO
MRIで分かるのは脊髄の圧迫じゃないかな?どういう撮影方法かによるのかもだけど、末梢のことまではわからないと思う。

それにしても職場のエアコンがきつすぎて首筋が痛い。手足が氷のように冷たい。夏なのに。

118 :病弱名無しさん:2007/08/27(月) 23:01:38 ID:VH5N31dbO
あんまり痛いから救急行って温シップもらったけどヒリヒリしたから30分位で取った。まだヒリヒリする(´Д`)
岩盤浴行けって言われた。

119 :病弱名無しさん:2007/08/28(火) 16:35:25 ID:StLWLEb2O
首のスジが張るなあと思っていたら、激しい頭痛に襲われた。首の長い人って頭痛持ちが多いのかな?

120 :病弱名無しさん:2007/08/28(火) 18:59:59 ID:4Rqu21Ks0
>>119
特に首が長いと言われた事はないんだけど、首が張ってつらい時は
ガンガン頭痛もくる。
最近は頭痛薬(市販)の消費が激しくて困る。
(規定以上は飲んでないが)

自分で首のマッサージしたいけど、後ろに手を回して揉むのは激しく疲れる。
手が疲れて余計に肩が凝ったりするし。
首の骨に沿ってグイグイ揉めるいい方法ないかなぁ。
マッサージ行くと劇的に楽になるけど、1回に数千円はキツイ。

冬ならホッカイロ当てとくとすごくいい。でも今の時期はとても無理!
今日も首がつらい…

121 :病弱名無しさん:2007/08/28(火) 21:47:27 ID:zRPh1VqvO
整骨院では揉んではダメと言われました。

撫でる位か、痛みがあるところを冷やすように言われました。

半信半疑で冷やしてますが、具合が良くなりました。寝る時は氷枕がいいそうです。 私の場合頚椎ヘルニアと肩こりがあります。 皆に当てはまるかどうかは分からないのですが、参考までに。

122 :病弱名無しさん:2007/08/28(火) 22:51:06 ID:Dito3ZR90
>>120
強く揉んでも悪化するだけ

楽になるって感じるのは揉み返しって奴で良くなってるわけではない。

123 :病弱名無しさん:2007/08/28(火) 23:31:29 ID:bF03bWhB0
僕もストレートネックで首がピーンと張って、ほっとくと頭がガンガン
痛んで来ます。
ペインクリニックで鍼と星状神経節ブロックを受けると自律神経の興奮が
おさまって首の筋肉に力が入らなくなってふにゃふにゃになります。
これでだいたい3日くらいは快適にすごせます。
今は週2回のペースで通ってますね。

124 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 06:57:20 ID:HxpXlBTt0
ペインクリニック
  ペインクリニック 
     ペインクリニック
       ペインクリニック
  ペインクリニック 
     ペインクリニック
   
宣伝みたいだよ。 うぜーー

125 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 07:19:54 ID:7r6atMJVO
ウォーキングとジョギングしてきた
脇締めて腕曲げて肩を意識し振りながら
肩がポカポカして軽いよー

126 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 08:49:46 ID:sN2OcbR30
宣伝も何も、ペインクリニックって整形外科とかと同じで
ただの病院のジャンルだよ。麻酔科の一種。
「整形外科に通ってる」「整形外科でこれやった」とか言っても
何の宣伝にもならないでしょ?具体的に病院名出してやっと宣伝
になる。
試しにYahoo!でペインクリニックで検索してみ。山ほど見つかるから。

127 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 09:44:32 ID:mMIEjLws0
それなら麻酔科行ったとかで良いんじゃねw

128 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 10:02:42 ID:sN2OcbR30
正確に言えば麻酔科の中で肩凝りや関節痛などの慢性の痛みの治療に
特化したのがペインクリニックという科だね。
単なる麻酔科ではない。

129 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 10:30:13 ID:3VGlXYy70
まずは適度な運動

130 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 16:14:11 ID:dxNQVIUq0
冷やす?温めるんじゃないの?

131 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 18:12:39 ID:IBLCU35eO
運動だろうね
意外と下半身鍛えるといいらしい


132 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 18:13:32 ID:y8ur+xVg0
マブネループ薬局で売ってる
1980円くらい 黒青赤緑
風呂でもOK肩こりその日のうちに消えます
暖かくなるから冬はいいよ!

133 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 18:39:23 ID:H+gctTKb0
>>130
対処としては両方あるんじゃない?
俺は冷やした方が調子いいかな。
合うほうをやればいいとオモ

フカフカの枕に変えて、
朝ラジオ体操すると調子よくなった。
やってみるといいかも。

134 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 18:41:53 ID:szfvnetJ0
確かにウザい >ペインクリニック

定期的に必ずペインクリニックの宣伝が出てくる

135 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 18:50:46 ID:sN2OcbR30
>>134
だからペインクリニックはただの麻酔科であって「**クリニック」とかいう
具体的な病院名を表してるわけではない。
俺みたいにペインに実際通ってる患者がこのスレには多いって事。

136 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 21:52:42 ID:3VGlXYy70
業界の宣伝にはなる罠

137 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 22:30:18 ID:sN2OcbR30
ペインは病院なので業界と言えるかどうか。あくまで保険診療だから
治療費も低額だしね。
俺としてはペイン通いで首のコリがかなり改善してる状況を
書いてるだけだし。
通ってるペインの病院名を出した事は一度も無いよ。

138 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 23:00:13 ID:szfvnetJ0
なんか必死だねw

わかったから、何度もペインのこと書かなくていいよ。
「改善した人もいる」ってだけでもういいよ。

139 :病弱名無しさん:2007/08/29(水) 23:52:04 ID:3VGlXYy70
ペインよりまず運動

140 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 00:21:56 ID:CrAM1+TG0
>>139
以前は首がピーンと張っててストレッチするのも痛くて一苦労だったんだけど、
ペインに行って鍼と神経ブロック受けてから首がふにゃふにゃになって
運動がしやすくなりましたよ。
今は首まわりと肩を入念にストレッチしてます。

141 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 00:31:28 ID:AOUbfyrl0
下手にストレッチなんかせずに軽くシュラッグする程度でいいんだよ
あるいはガッテンで紹介されていた動かない首の運動とかね
痛いのに無理に伸ばす必要なし

142 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 00:33:53 ID:8B8cQYsy0
>140
おまえガキンチョバカだろ?

143 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 11:47:33 ID:fqy/JgVNO
ペインクリニック自体は悪い所ではないし、試してみたい分野でもある。
でも
〉ペインクリニックで鍼と星状神経節ブロックを受けると自律神経の興奮が
おさまって首の筋肉に力が入らなくなってふにゃふにゃになります。
これでだいたい3日くらいは快適にすごせます。
今は週2回のペースで通ってますね。

この繰り返しに正直いらつく。
日記はちらしの(ry

144 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 12:44:45 ID:RoKyY3B50
胎児エキスの点滴効いた

145 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 18:14:14 ID:1vOYe5fS0
さっき仕事かえりにペインクリニック行ってきました。
盆明けからの首残り 後頭部の凝っているところが 鍼と星状神経節ブロックで すっきりです。


146 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 19:00:24 ID:CtQjAgCJ0
首の調子が悪いときは必ず腰も痛い

147 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 22:05:10 ID:ihHOsq+AO
首を痛めたら腰に来るのは時間の問題らしい。
首が凝りすぎて気分が悪い。頭痛い。

148 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 22:06:38 ID:8B8cQYsy0
ペインなんて麻酔でごまかしてるだけ

副作用のない麻酔はないから危ないよね。
長い目でみたらとてもじゃないが頼れない

149 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 22:11:35 ID:+AqJ7B440
>>148
カイロ師乙

150 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 22:26:49 ID:8B8cQYsy0
>149
はあ? カイロなんてカルトの一種だと思ってるけど

151 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 22:28:35 ID:+AqJ7B440
>>150
じゃ、おまえのおすすめの治療法を言ってみろよ

152 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 22:41:55 ID:8B8cQYsy0
食生活に注意することと、適度な運動が一番だなおれは。

153 :病弱名無しさん:2007/08/30(木) 23:38:48 ID:AOUbfyrl0
オレも概ね同意、だがそれは予防かな

コリに適した運動があるからそれを地道に続ければ改善するよ
ビタミン系の薬も気休め程度に併用してもいいし
運動で気をつけるのは痛い箇所を無理に伸ばしたり刺激しないこと
数週間で効果を自覚できる、しかも手軽で安上がり

154 :病弱名無しさん:2007/08/31(金) 11:37:59 ID:Ho8Ha3oyO
>>152>>153
運動の内容は?

155 :病弱名無しさん:2007/08/31(金) 12:36:21 ID:tR9WcW8H0
麻酔での副作用ってやっぱりあるのかぁ
どのくらいの副作用があるのか分かる人いますか

なんかよく週一でペインクリニックに通っている人が
いる書き込みが多いけど・・・・・

156 :病弱名無しさん:2007/08/31(金) 18:05:16 ID:GyC9iySJ0
>>154
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q2/20070523.html にある
(1)寝転がりながら首の筋肉を鍛えるトレーニング
(3)座った姿勢で首の筋肉を鍛えるトレーニング
※(2)は試したら首の痛みが辛かったので避けた

他には風呂上りにシュラッグを軽く
あと散歩しながら軽く腕を回したりする程度
首を鳴らしたり無理にストレッチしたりはしないようにした
痛みを感じるような運動は一切避けて毎日地道に

あと運動ではないけど上記リンクで写真で紹介されている
パソコン使用時の姿勢には意識的に気をつけるようにした
確かにあの姿勢で固まってることが多かったので

左首の筋が張って痛くて曲げることも辛く、左腕も痺れてたけど
半信半疑で数週間続けたら確かに改善した
それが5末〜6月頃(ガッテンの紹介を見たのもその頃)
今は寝起きにラジオ体操と気が向いたらシュラッグやる程度だけど
痛みも痺れもなくなっているので完全に回復しているみたい
それでも懲りたので軽い運動は続けてる

157 :病弱名無しさん:2007/08/31(金) 18:33:13 ID:Ho8Ha3oyO
>>156
なるほど早速明日の朝から始めてみるよ。
ありがとう。

158 :病弱名無しさん:2007/08/31(金) 23:50:22 ID:FKhQqhlY0
>>155
そりゃあるでしょう>副作用
頭に近くて大事な神経集中してるしね。ボケが早まったりしたらたまらん。

>>156
おれもやってるよ、コレ。

159 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 01:23:06 ID:GNdXpBVuO
うつぶせで寝るクセがあるんですが、首の向きを変える時痛くて、しかもミシミシって音がする私は一体どうしたんでしょう? 肩凝り、首懲りは年中です。

160 :病弱名無しさん:2007/09/01(土) 07:13:12 ID:156O4SVB0
デパス5錠いっきに飲んだら体がフニャフニャになった

161 :兵臓 ◆S0hsR8lrcs :2007/09/02(日) 09:13:36 ID:UuajbI/h0
首コリは顎関節症が原因かも。

【治療法】顎関節症『私の理論』スレ【議論】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1188227619/


162 :病弱名無しさん:2007/09/02(日) 09:46:58 ID:nIXXV2N30 ?2BP(100)
>>160
いくらなんでもそれは飲み過ぎだってw

163 :病弱名無しさん:2007/09/02(日) 11:15:52 ID:97FVcSUmO
>>160
1mを5錠?0.5mを5錠?

164 :病弱名無しさん:2007/09/02(日) 23:43:28 ID:aYDbCTD3O
今日‥
あまりにも首が凝って頭痛がするので‥ドラッグストアにて【ピップマグネループ】を買った。

すごくいいッ!!!

しかも‥
割引中で\100引きだった!

165 :病弱名無しさん:2007/09/03(月) 06:08:16 ID:WcWCdPRd0
それ系はしてると首が凝るんだよな

166 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 14:42:17 ID:rp74Hbhr0
あー辛い('A`)
痛いほどこってる。
扁桃腺が腫れてるから、首がかなり凝るんだろうけど
扁桃腺腫れてる原因が歯並びの悪さ・自律神経失調からくる運動不足とカ

すぐに治るわけじゃないっぽい・・・

167 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 14:47:45 ID:DwLWs2KV0
自律神経が原因ならペイン科でブロック注射受けるのが正解かもね。

168 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 17:02:18 ID:GMdGOCbS0
2年ぐらい前からストレートネックで
首と肩周辺に地獄を見てきたけど
最近どうもその下の、肩甲骨の間あたりの背骨が出っ張ってたから
そこに当たるようにタオルを丸めて、首をベッドの外に出すようにして
一晩寝てみたら何か劇的に楽になった。
どうも首ばかり湾曲させようと躍起になってたせいで
他の部分の骨に無理がきてたみたいだ。

169 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 21:21:24 ID:DwLWs2KV0
>>155
星状神経節ブロック注射による副作用は知られている限りほとんど
ありません。せいぜい、この程度です。
http://www.musashino-hospital.or.jp/topix/topix01_02.html
>  ただし、時々ブロック注射のあと、声がかれる、ものを飲み込みづらい、
> 注射した部位が痛い、腕があがらない、といった症状がみられることが
> あります。 これらは、一時的なものですから心配はいりません。
> だいたい1〜2時間でもとにもどります。

ブロック注射に使う麻酔液も特殊なものではなく、一般的な麻酔に使われる
のとまったく同じ麻酔液です。

もし注射に抵抗があるなら、レーザー(スーパーライザー)による
星状神経節ブロックを試されるのもいいと思います。
のどぼとけの両側に10分間レーザーをあてるだけの治療なので痛みも熱さも
まったく感じません。
スーパーライザーはブロック注射の6ー7割の効果があると言われています。
参考
http://www.google.com/search?q=%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B6%E3%83%BC%E3%80%80%E6%98%9F%E7%8A%B6%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%AF%80%E3%83%96%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&hl=ja

170 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 21:31:07 ID:IVPDb3eu0
今日は台風近いからかひどい

171 :病弱名無しさん:2007/09/04(火) 23:51:41 ID:qKJdeDOIO
>>168
オレもまさにそんな感じの症状だし医者に首の骨が真っすぐだって言われたから

それ試してみるかな

172 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 01:02:38 ID:KPBl4YBX0
ペインなんぞに時間とカネかけるのはバカらしい

173 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 09:29:16 ID:pAU6Oiu20
>>172
ペインは病院なので保険診療だから安いですよ
私の場合、鍼とスーパーライザーの神経ブロックしてもらって千円程度です。

174 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 11:20:30 ID:KPBl4YBX0
それを週2ペースでずっと通ってんだろ
カネの無駄だよ

175 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 22:06:27 ID:Yp8MIYHu0
>>174
ペインの話になるとムキになって否定する基地外がいるな
費用の高い安いは人それぞれの価値観だろ
おまえみたいな貧乏人ばっかじゃねーんだよ
ひっこんでろ乞食

176 :病弱名無しさん:2007/09/05(水) 23:37:05 ID:a4imD9tR0
オマエは一生通院してろよw

177 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 00:36:36 ID:S7DBKj/V0
まあ、何にせよペインなんて麻酔でごまかしてるだけ

それを週2?  バッカじゃねーのw

178 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 02:00:10 ID:hn/t5dID0
ペインやり過ぎて思考も麻痺してんじゃね

179 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 02:47:45 ID:9IUH5o9o0
薬で治すより針や鍼灸、リンパマッサージ等の方が安心だよね

180 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 08:13:33 ID:DLlqC+zI0
ペインペインペインぺいんぺいんぺいん 
  うぜーーーーーーーーー

181 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 10:15:50 ID:/KoMJG600
>>174
私の場合、週二ベースで料金は1100円と320円で週に1420円ですね。
これに月1回、首の筋肉のツボへのトリガーポイント注射をしま
す(二千円)くらい。
1カ月トータルで8000円くらいです。他の治療と比較して
かなり安い方だと思います。

182 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 10:24:42 ID:/KoMJG600
>>179
少し誤解があるみたいですね。
私の通ってるペインのメイン治療は鍼と星状神経節ブロックです。
星状神経節ブロックもレーザーでやりますので薬は用いません。
コリが極端にひどい場合だけ、首のツボに直接麻酔を打ちます。
この効果は1週間くらい持続して、首がふにゃふにゃになります。
このふにゃふにゃの間に血行がよくなり、傷ついた神経の修復が
早まり、重度の筋肉のコリが少しずつ治って行くという治療です。

薬についてですが、このスレでもそうですが、重度のコリに悩ま
されている方はすでにデパスなどの筋弛緩剤を服用されてる方が
多いと思います。

私の通ってるペインでは、筋弛緩剤をなるべく処方しません。
全身に悪影響がある筋弛緩剤を毎日飲むよりも、凝っている部分に
だけ麻酔を打つ方が体への悪影響は少ないという考え方なのです。

183 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 12:19:29 ID:D/Lk5nKY0
>>180
いちいちペインうぜーって言ってる奴のほうが
よっぽどウゼーよ

184 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 15:12:43 ID:USkWEf0VO
ペイン、スーパーライザー、週ニ等々よく出てくる単語をNG登録しておけばおK


185 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 18:40:47 ID:S7DBKj/V0
>>182
しつこいよおまえ。麻酔でボケてきてるんじゃね

「私の通ってるペイン」を聞いて欲しいのか?w 


186 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 18:53:47 ID:9IUH5o9o0
>>182
上3行は知ってるwやったことある
>首のツボに直接麻酔を打ちます。
だってこれ何の薬剤が入ってるの?

>デパスなどの筋弛緩剤を服用
こういうのがダメだっての

強制的にやると、むしろ余計自律神経が狂って、のちのち大変
首が凝ることになる


187 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 20:56:39 ID:8lM2svFm0
>>186
ソースは?

188 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 22:01:50 ID:9IUH5o9o0
>>187
ソースも何も当然じゃん
免疫で有名な安保先生の本でも読めばいいんじゃね
自律神経と免疫に詳しい人だよ
安易に薬に頼りすぎるのはよくない

189 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 22:09:22 ID:8lM2svFm0
>>188
なーんだオカルト本信者かw

190 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 22:14:42 ID:hn/t5dID0
前スレ見たら6月くらいから同じ香具師と思われる書き込みが続いてるよな
これ宣伝じゃないとしたらそれ以前からずっと通院してるわけなんだろ
既に何ヶ月ペインやってるんだ? そしていつまで通院する気なんだ?
書いてる内容もまるで医者が解説してるみたいでどうにも不自然なんだよなぁ

191 :182:2007/09/06(木) 23:30:45 ID:f06KVs0z0
急にレスが増えててびっくりしました。私は一患者であって
宣伝じゃありませんよ。実際、具体的な医院名は一度もだしてませんし。

>>190
このスレには私以外にもペイン通いしている人が居ますので・・・
もし私の事だったら、私がペインに通い始めたのは今年の
4月からです。それまでは整形外科やカイロなどいろんな所に通ってました。
ペインは始めは週3日通って鍼とスーパーライザーによる星状神経節ブロックと
月一回の首のツボへの局所麻酔注射をやりました。
症状がかなり改善されて来ましたので、今は週2回の星状神経節ブロック、
週1回の鍼と治療が軽くなって来ています。
治療の予定についてですが、初めに先生から1年はみといてくださいと言われてますから、
そのペースから行けばかなり回復は早いと思います。今後の通院は先生と相談ですが、
鍼とスーパーライザーはそれぞれ10分で終わる治療なので、仕事帰りに
週2回通っても全然負担になっていません。完治できるかどうかはまだわかりませんが、
体調次第で長く通い続けても全然かまわないと思っています。

あと、「医者が解説してるみたい」というのは褒め過ぎで。むしろペインの先生が
説明した内容を繰り返し書いてるだけでボキャブラリーが少なすぎなので、
それをウザく思われるスレ住人の方が多いかと思います。この点はもっと勉強したいと
思います。専用スレを立てても良いかもしれません。

192 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 23:36:34 ID:IhcDl/wO0
医者のいいカモだな

193 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 23:42:04 ID:sSUcsgbMO
191さんは、参考になれば‥こういうのもありますよ、みたいな気持ちで書いたんじゃないのかな。
治療の仕方とかそれぞれ自由なんだし、強制してるわけでもないし‥宣伝とかそんな風には思えなかったけど。


194 :病弱名無しさん:2007/09/06(木) 23:59:34 ID:S7DBKj/V0
>>191
しつこい、ウザい

もういいからROMってろよ  ペイン坊主

195 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 00:03:22 ID:ILAhtxxOO
首こりって一般的にどんな部位でどんな症状ですか?
いま、首から後頭部ら辺が痛いです
明日、脳神経か整形のどちらに行こうか迷ってます

196 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 03:03:26 ID:t99s9mp90
>>189
はぁ?もう知識不足で俺にレスするな不愉快だ
自律神経・リンパ液の流れ、等々勉強してから文句言え

197 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 03:11:20 ID:VxqAbCh9O
ストレート首アンドリウマチの為、台風の前々日くらいから首ダルイタ辛い。。眠れない(・_・、)低気圧バガ〜〜〜〜

198 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 03:37:31 ID:CxWHw7Oz0
交差点で追突されて、そのときは大丈夫だと思って病院にも
行かなかった。1ヶ月後に異常な肩こり。2ヵ月後に今度は
自ら追突事故。空前絶後の肩こり。整骨院へ行ったら頚椎が
少しずれてた。その後あまりよく治らず。首のあたりを何か
にがっしり掴まれているかのように重苦しい。

占い師にみてもらったら背中に色々と物の怪がついてると。
お祓いに行ってみた。あっという間に肩こり解消。

そんな肩こりもあるという話でした。

199 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 11:21:59 ID:8OagVuub0
お祓いってうさんくさい
お仏壇に向かって題目あげるのじゃダメなの?

200 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 15:28:52 ID:3AwRDIMU0
信仰心がない人からすればどちらも胡散臭いよ。

201 :168:2007/09/07(金) 17:16:33 ID:Kn5iWDJr0
今日、枕を更に改良して起きたらあり得ないほどに調子が良い。
>>168では、バスタオルをまるめて、つまり結構大きいものを使って
背中を支えるようにしていたんだけど
今日やった方法は、こぶし大よりちょっと小さいぐらいの部分を作り
それをちょうど肩の高さにある背骨に当てたもの。
ストレートネックだと、首の骨・筋肉に負担がかかってると思いがちだけど
良く考えたら「本来曲がっていた付け根」が一番負担受けるよね。
で、その骨がこの部分なんじゃないかと思って、そこを高くして寝てみたら本当に調子がいい。
個人差があるだろうから、とにかく微調整を繰り返してみてくれ。
何時間も同じ姿勢で居るんだから、やっぱり寝る間が一番大切だわ。

202 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 21:19:08 ID:9I+AE++M0
>>196
そんなに知識があるならなんでこんなスレにいるんだ?

203 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 23:36:06 ID:F+SHHVPw0
今日ペイン行ってきた。
首から上がフニャフニャ。
こんな楽な治療方法を知らないなんてかわいそう。

204 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 23:38:55 ID:3AwRDIMU0
レス乞食ww  

205 :病弱名無しさん:2007/09/07(金) 23:44:40 ID:tREYvQ030
>>203 いいかげん自重しろ
自分もペインで注射打って楽になってるクチだけど
こんなに言われてんだからちょっとは空気読んで欲しい

206 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 01:09:42 ID:r+8sh+c80
203 は釣りだろ

207 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 05:35:21 ID:5UYX0aa/0
そう、相手にしてほしいレス乞食
203みたいなガキンチョバカは無視がよろし

208 : :2007/09/08(土) 15:49:30 ID:etiG57u40
203は前からいるね。スタンスは違ってもみんな真剣に治療法を模索してるのにちゃかすなよ。

209 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 17:48:02 ID:Vvy2Df9m0
小山内博っていう予防医学の第一人者が書いた本で頸肩腕症候群(首の痛みやこり)
を治すトレーニング書いてた。
この体幹筋トレーニングは背筋と腹筋運動みたいなやつ。
でもちょっとやり方が特殊で説明しづらいけど
8月からこのトレーニングしてるからか、かなり首、背中腰がらくになった。

首が痛いのはいろいろ原因あるらしいけど、
靭帯に栄養がいってないと痛くなるらしい(腰痛も頚痛も)

この体操をすれば靭帯に栄養が行き届くから
3ヶ月くらいで首のこりや痛みや、腰、背中の痛みなども解消できるらしい。
実際もうかなり痛みもこりもなくて首とか背中がかるくでびっくりするくらい。。

『今すぐできる体質改善の新常識 (新潮新書)』
って本に絵付で詳しく書いてるから読んでみて損はないとおもう。


210 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 20:45:14 ID:2zfeP0yLO
>>209
今度見てみるわ

211 :病弱名無しさん:2007/09/08(土) 23:03:39 ID:VWcV67opO
今日ペインへ行ったら驚くほど良くなりました
素敵な病院を紹介していただき感謝しています
余談ですが大作先生の本などもストレス発散には最適ですよ

212 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 00:20:13 ID:h1Hz75Pi0
>>209
根本的に治すっていう意味でトライする価値はあるかもね。

副作用の心配もないしw

213 : :2007/09/09(日) 00:43:19 ID:KqqiGytG0
>>203
>>211
レス乞食乙

214 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 03:33:43 ID:53tXMOVS0

トゥーマッチペイン



215 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 18:33:45 ID:NSEAQS3i0
1.デコボコのふとんにねる

2.ややぬるめのお風呂にゆっくりはいる
  普通の温度のシャワーを首の後ろ側から、肩・背中あたりにたくさんかける

3.腕や首をグルグルまわす。背中を丸めたり、そらせたりする。最近テレビでみた気功のまねごともやってます。

4・とにかく寝る 

教えて!gooに書いてあったけど、
結構いいよ。特に3の背中を丸めたりそらせたりするってのはかなりいい。

216 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 20:15:15 ID:lMei/LwN0
何ででこぼこの布団にねるわけ?

217 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 20:30:23 ID:Td7FWqQHO
首こりというか、首をポキポキならすのってやめた方がいいの?

218 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 22:15:15 ID:oRppKI0h0
意味ないし悪化させるだけ
下手すりゃ致命傷

219 :病弱名無しさん:2007/09/09(日) 23:23:47 ID:MZEOt4PFO
>>217
自分も昔は首をバキバキ鳴らしてた。
今ではマジで後悔してる。

220 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 00:42:17 ID:GkMzPOMh0
横だが
>>218
数分コリが解消されるんだよなー
やっぱまずいかな
>>219
なにかなった?

もうクセになってやらないとツライ・・・
七年くらいやってる・・・・

221 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 01:01:54 ID:WkRUhNit0
一時的なもので根本的には解消されない
鳴らしてばかりいると首の骨にトゲができて神経を圧迫して大変なことになる
自分も首の張りから次第に腕の痺れまで発症してかなり辛かった
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q2/20070523.html を参考に


222 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 10:29:18 ID:Q/Z2pK9v0
首の凝りは抗重力筋のが弱いと起こりやすい。
重力に拮抗する筋肉が鍛えられれば首の凝りも
ストレートネックも治る。
http://www.nmnweb.net/mt32/2006/08/post_8.html
↑抗重力筋について。

重力に逆らうような運動をすることで抗重力筋は鍛えられるから
縄跳びが一番効果ある。

223 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 11:35:41 ID:sP5+LHy40
首をボキボキ鳴らすというか
首回し運動をすると勝手にボキボキ鳴ってしまうよ
首回しもいけないの?

224 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 12:21:48 ID:Q/Z2pK9v0
自分で鳴らすぶんならさほど問題ないらしい。
って整形外科の先生外いってた。
整体でボキボキならすのはメチャメチャ危険らしい・・・

225 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 12:45:26 ID:ofG2QvW6O
>>220
首の激痛に悩まされるようになった。
今は首が全く鳴らなくなった。
何故だろう??

226 :病弱名無しさん:2007/09/10(月) 23:02:32 ID:cXARDi/20
骨を鳴らすと骨と骨の間から潤滑油のような液が出るらしいんだが、
鳴らしすぎるとその液がでなくなったりして
骨と骨の間に潤滑油となるものがなくなり・・・

あんま鳴らさない方がいいぜ

227 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 16:13:56 ID:j6Exyot00
首を回したりして骨を鳴らさない方がいいよ!!
俺は最近鳴らさないように心がけてかなり良くなった!!

絶対鳴らさない方がいい。これはガチ。

228 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 17:39:47 ID:v/H36U6U0
ここ一週間ぐらい、寝起きに猛烈に首が痛いです。
はじめは背中が痛かったのですが、今では首。
起きた時が一番疲れています。

今も首中、背中中こってる感じ。
首の体操(上下横回し)しても、猛烈に痛い。背中に何か乗ってる感じ。
首は横向く運動が一番痛いです。ちょっと動いても左右両方のくびの付け根が痛いです。

運動不足でここまで痛くなりますか? どうも寝ている間に寝返り打ってないみたい。
まくらはせずタオルを敷いて、もう10年以上寝てます(肩こり防止に)
なのに、ここ数日寝起きから異常に痛みます。一日続いてます。
何が考えられますか?改善法は枕でしょうか?

229 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 21:18:22 ID:j6Exyot00
とりあえず湿布で温めてみたら?
少しは改善されるかも。

230 :病弱名無しさん:2007/09/11(火) 22:41:18 ID:wDPN7sC/O
あんまりひどかったら整形外科でレントゲン撮ってもらうよろし>>

231 :病弱名無しさん:2007/09/12(水) 01:23:54 ID:uMjjPUx40
>>229 >>230
レスありがとう。お金ないので湿布から試してみます。
今日は家族の枕して寝てみます。

なんか、もう首も動かせないような
ムチ打ちのような痛さなの。
「寝違え」なら、ムチ打ちと同じだから、動かさない方がいいらしいですね。
「寝返り打ってない」なら、運動不足で
運動した方がいいと思うんだけど。
どっちなんだかわからん。

232 : :2007/09/12(水) 06:01:50 ID:O+ISzhDo0
>>231
そんなに急性の痛みなら首に何かが起きているかもしれません。
整形外科に行ってレントゲンを取ってもらって、痛みにはトリガーポイント
注射をしてもらいなさい。それで当分の間は楽になるはずです。

233 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 00:30:53 ID:dS+JT+v30
>>232
湿布貼ったら、今日は少しましになってました。
寝てるだけで整形外科のお世話にならなきゃいけなくなる自分。
どんななんだ!w

234 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 15:58:21 ID:LuVNaHFZ0
近所のホームセンターで「Dr.エアー矯正ストレッチ首筋用」が
売っていたので買ってみた。そこそこ使えそう。

235 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 17:39:41 ID:v8/PQfN70
>>234
それ効果ないでしょ?
前やったら首のコリに全くきかなかったよ・・・・

根本的に治す方法考えないと堂々巡りするだけなきがする

236 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 17:40:20 ID:QUEEyIwS0
なんか危なそうな気もするが
レポよろ

237 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 21:45:46 ID:CIcWZUOa0
首のレントゲン撮ったら
骨がストレートだった。
寧ろ本来の方向と逆に反ってるようにも見えた。

あー頭が重い。
ちょっとテーブルの上にでも置いときたい。

238 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 22:34:08 ID:WzdKgn+4O
>>237
オレも頭取り外してテーブルの上にでも置いておきたいわw

239 :病弱名無しさん:2007/09/13(木) 22:44:21 ID:v8/PQfN70
ストレートネックって治るの??

240 :病弱名無しさん:2007/09/14(金) 03:00:30 ID:JUoCqlaCO
リウマチの疑いは?

241 :病弱名無しさん:2007/09/14(金) 06:39:31 ID:OrS4LPM40
Dr.エアー矯正ストレッチ首筋用
  って 空気でのばすやつだろ? 店頭で試したけど、ぜんぜん気持ちよくない。
  鉄棒で逆さまになって頭の重さで伸ばしたほうがいい。

242 :病弱名無しさん:2007/09/15(土) 11:30:14 ID:ujQUypJq0
>>236
ジャストフィットさせるのが難しい。
首との間に余裕を持たせるのがポイント。
余裕が無いと空気を入れたときに首を絞めるだけになる。

ぴったりはまった時はそれなりに気持ちいい。
いつもは首を回すだけでボキボキ音が出るけど、
はずしてしばらくは音が出なくなる。
まあ、感じ方は人それぞれでしょうが。

243 :病弱名無しさん:2007/09/16(日) 20:47:49 ID:x/Ei4rP4O
私もストレートネックと診断され色々な病院いきましたが結局一番効くのは毎日15分の半身浴です。へそくらいまでの高さまで15分くらいつかります。40℃以下の湯でね。毎日の積み重ねが大事ですが半身浴を始めて以来一度も首・肩凝りがありません。

244 :病弱名無しさん:2007/09/16(日) 20:55:28 ID:KGgLn7YR0
>>243
ええ・・・うそでしょ。。。
半身浴した直後とかならわかるけど、
それ以来首肩こりないのはおかしいとおもう。
ストレートネックなんだからなおさら。

私も半身浴毎日してるけど、日中は肩首いたいくらいこってる。
ストレートネックが原因だけど。。。


245 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 06:09:46 ID:RHgD6tsm0
人それぞれで 血行をよくしたってことね?
 俺はジョギングしている。

246 :病弱名無しさん:2007/09/17(月) 18:12:40 ID:aLNCaKSy0
ヤベェ、寝違えて首の筋痛めた
2ヶ月ほど前までコリが酷くて、やっとここ1ヶ月で回復してたのに
たった一晩で2ヶ月前の痛みが復活しちまった・・・

247 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 16:31:13 ID:A46QMg/c0
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248 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 17:33:49 ID:GAs7LU9H0
>>247
ぅぜぇ

249 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 17:49:28 ID:5E1bfxhV0
シップ貼りたいんだけど
温感タイプと冷感タイプではどちらのほうがいいんでしょうね。

250 :病弱名無しさん:2007/09/18(火) 18:20:38 ID:CcRDHpStO
>>249
気持ちのいいほうでいいんじゃないですかね。

首と肩が焼けるように熱くて痛いです。
明らかに熱を持っているのですが、血液検査しても炎症反応等は出ません。
一体どうなってるんだろう…。
こういう方いますか?

251 : :2007/09/19(水) 10:11:12 ID:yYJ2KWzZ0
>>249
急性のコリには冷湿布、慢性のコリには温湿布です。

252 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 10:59:29 ID:bfgSGe0I0
早くすずしくなるといいな
温湿布に手ぬぐい巻き懐炉で楽になりたい

253 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 21:19:18 ID:utnPUzvx0
最近ずっと首のこりと頭痛が酷い。
整形外科でレントゲン撮ってもらったらストレートネックだった。

顎の間接もこっているような痛みがあるし
強度近視なので眼精疲労もある。

ここ数年ずっとそんな状態が続いていたけれど
今月に入ってとにかく酷い。

昨日は仕事(デスクワーク)終わって家に帰ったら涙出てきた。
鬱になりそう・・・・・。

254 :病弱名無しさん:2007/09/19(水) 21:27:12 ID:zsOg7mtzO
ストレートネックの人って多いんだな。俺もだけど。

やっぱり猫背なのがいかんのかな?

255 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 19:17:12 ID:KsUWRycsO
俺は首の強烈なコリ、首の発熱、首のコリから来る、目の焼ける様な痛み 何もする気にならんのよな MRIレントゲン撮ったけど問題なし 首の筋肉が弱ってるって言われたけど普通の人は首の筋肉鍛えたりしないよな?

256 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 20:17:11 ID:zwfQNi4D0
>>255
ずっと悪い姿勢で生活してたとか?

257 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 21:08:40 ID:RS6ICL710
>>255
ふだん首に負担を掛けるような姿勢をしてないなら鍛えなくても問題ないってことじゃね
そうでないから段々と痛めてしまったんだし、今からでも運動で鍛えられるよ

258 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 23:16:13 ID:KsUWRycsO
十五年くらい スロに入りびたり、やはりスロが原因かな?姿勢は悪いです、治せないかな?

259 :病弱名無しさん:2007/09/20(木) 23:21:11 ID:0IHmuAQE0
プロレスラーの高山選手が脳梗塞で入院したんだけど(無事退院)、
今思い返してみて、数日前から片方の首がガチガチに凝って
いて、そこで出来た血栓が脳血管を詰まらせたのかもと言ってた。

260 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 06:54:12 ID:Xam1MJ1BO
>>234
何処のホームセンターで購入しました?
ホームセンターへは、結構行くけど見かけた事が無いorz

261 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 19:11:34 ID:kpahQlBF0
昨日おもいっきりテレビで首コリの特集してたけど
そこで紹介された首の筋肉を鍛える体操で
少し良くなった気がする

262 :病弱名無しさん:2007/09/21(金) 23:29:16 ID:8SwEyvo80
>>260
ネット通販で簡単に買えるじゃん

263 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 00:52:27 ID:Xot9HG5b0
俺もスロやるけどそりゃ一日8000回転くらい回したりして
座りっぱなしでやってればおかしくなるわな。

264 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 03:36:19 ID:Vk0XpOeP0
仕事じゃないんだから止めてみれば解るんじゃないの
>スロット

265 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 04:26:39 ID:2CMoUhDf0
スロットは眼が疲れるし、同じ姿勢だし。
眼がまず いかれる。

266 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 07:02:57 ID:u8IW33KJO
早寝早起きなのに首がこる。
首がこるのは子供の頃からなんだが
緊張しいでもないと思うんだけどな。

267 :病弱名無しさん:2007/09/22(土) 21:23:02 ID:wmHOZeUd0
首、肩こりは首、肩だけを治そうとするより、
全身を大きく動かすほうが効果的なことが
あります。

ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。

肩こり解消法
http://kata.omiki.com/

268 :病弱名無しさん:2007/09/23(日) 01:10:24 ID:itupPdoA0
ラジオ体操の最初の4つくらいが
肩こりにはなかなか良い運動ですぜ

269 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 23:34:49 ID:+l1TJJnN0
初めてここに来ました。
俺も慢性的首痛(+肩こり)です。

平日
仕事デスクワーク(主にパソコン)
土日
コタツ机と座椅子で、PCで競馬とネット、あとテレビゲーム

首を休める時間がないから、そりゃ痛くなるわけですね。
土日に装着できる補助具欲しいんですが、>>234のDr.エアー矯正ストレッチ首筋用ってどうなんですかね?

270 :病弱名無しさん:2007/09/24(月) 23:49:36 ID:5hsm3ia90
まずは普通に運動

271 :病弱名無しさん:2007/09/25(火) 00:34:30 ID:l/9s2zjm0
>>270
はい、寝る前に筋トレするようにします。

272 :病弱名無しさん:2007/09/25(火) 03:16:00 ID:LxaSymES0
首こりまくりで死にそうなんですが、
上に出てるガッテンを始めようと思うのですが、
だいたいどのくらいで効果でましたか?

273 :病弱名無しさん:2007/09/25(火) 04:54:40 ID:zaBdQV9g0
>156の(3)座った姿勢で首の筋肉を鍛えるトレーニング
ってのを、調子にのってやってて力の具合を失敗したらしく首のスジを違えたみたいだ orz
首を前後にはなんとか倒せるけど、左右に倒せない。
アンメルツ塗って2,3日待つか。
お願いですから早く治ってください。頑張れ俺の自然治癒力・・・

274 :病弱名無しさん:2007/09/25(火) 07:50:04 ID:ivdDW5Fe0
>>272
効果は徐々に出てくるって感じかな。
月単位でよくなってくってかんじ。

この体操、昔整形外科でおしえてもらって
ほぼ毎日やってるんだけど、首の筋肉ついたからか
こりはほとんどかんじないよ。

275 :病弱名無しさん:2007/09/25(火) 12:26:51 ID:5jVw//4X0
ありがとうございます。数ヶ月計画で今日から頑張ってみようと思います。

276 :病弱名無しさん:2007/09/26(水) 02:03:02 ID:crizffjB0
月イチくらいで、首のこりがグワーっとひどくなる時期がある。
PC見る時間が長いとか、特に普段と違う事はないんだけど
何でか波のように、こりのピークが来る。

今がまさにそのピーク。
2〜3日前からひどくなり、頭も痛くて頭痛薬が手放せない。
(毎日は飲まないように我慢してるけど)

シップ貼りすぎでかぶれてきた…

277 : :2007/09/26(水) 12:19:54 ID:peaoBpX10
>>276
整形外科に行きな。首のレントゲン取って異常が無いかどうか
みてくれる。あと筋弛緩剤を処方してくれるからそれで当分は
楽になると思う。

278 :病弱名無しさん:2007/09/26(水) 14:28:34 ID:tAO0+FQnO
>>276 女性?
首凝りは生理周期と関係してる場合もあるよ

279 :病弱名無しさん:2007/09/26(水) 21:21:41 ID:+WCEc6Hw0
運動してる? >>276


280 :276:2007/09/27(木) 01:15:18 ID:CvN3v6Cb0
>>277-279
女です。
生理周期との関連は意識してなかったので、来月から
こりの周期もチェックしてみよう。

実は以前、別件で整形外科に行った時ついでに肩首こりも
相談してレントゲン撮ってもらったんだけど、首の骨が
やや逆カーブと言われてそれっきり。(特に薬も治療もなし)

運動といえるものは、ほとんどしてません…
自宅〜駅間や、ちょっとした移動は車や自転車など使わず歩く程度。

とりあえず以前とは別の整形外科行って、もう一度診てもらい
肩こり体操頑張ってみる。
みなさんありがd。

281 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 22:50:47 ID:VAYrdI1L0
http://www.7andy.jp/books/detail?accd=31869694
これがどういう本かわかる人いますか?
レビューがないので、よく分からない

282 :病弱名無しさん:2007/09/28(金) 23:03:48 ID:TS0L3yjtO

首に湿布って貼ってもいいんだよね?

283 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 00:40:30 ID:/euiRp3R0
今日、整体に行ってきた。体は軽くなったけど、
肝心の肩と首の痛みだけがまったく良くならない。

運動しなきゃ、と思って、首を動かしてたら余計に痛くなった。
しばらく何もしない方がいいのかなあ?


>>281
目次はこちら。読んだことがないからそれ以上はわからない。
ttp://item.rakuten.co.jp/book/4348863/


284 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 00:48:39 ID:3A8Ak0EK0
>>283
首を動かさない運動がお薦め
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q2/20070523.html


285 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 01:43:32 ID:W0XDpUgT0
胸肋鎖骨異常骨化症と診断されたわ・・・
これってどういう病気なのかな・・・?

286 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 04:55:23 ID:oV5oCavF0
>>282
しょっちゅう貼ってるよ。
外出時はさすがに無理だけどw

だけど襟足が長いので、髪の毛が邪魔して本当につらい(貼りたい)場所に
貼れなくて歯がゆい。
いわゆる「風池」のツボ辺りがいつもつらいから、ここに湿布や
ピップ貼れたらいいんだけどなぁ。

287 :病弱名無しさん:2007/09/29(土) 07:21:03 ID:kkojRUgq0
いろいろ検索していてここにきました。
>>228
自分とすごく似ている!
自分は10日になる。
それまでは、毎日大の字でしあわせな惰眠をむさぼっていたのに
ある朝めざめて顔の向きをかえようとしたら、
痛くて一発で目が覚めた。
それ以来、寝起きが地獄・・・
ていうか、夜中に寝返りうとうとしては痛くてめがさめるから
一晩中つらい。
頭をちょっとずらす、とかちょっと首をまわすのも両手で頭もちあげるようにしてゆっくりしかできない。

右の首の付け根から肩甲骨まで(たぶん痛みでの緊張もあると思うが)がちがち。
時間がなくて、「きっと寝違えたんだから明日こそなおる」とかごまかしてきたけど、
今朝は吐きそうなくらいの痛み。
もう腹をくくって本日受診しまつ。

せっかく腰椎間板ヘルニアが落ち着いて天国になったのに・・・
ウワァァ━━━━━。゚(゚´Д`゚)゚。━━━━━ン!!!!

288 :病弱名無しさん:2007/09/30(日) 12:20:54 ID:sIGrhZNt0
>>287
痙性斜頚?
寝違いだと自分に言い聞かせながら誤魔化しつつ
我慢の限界を超え、救急車で運ばれ
現在ボトックス治療中の俺の初期症状に近いかも…

289 : :2007/09/30(日) 12:35:48 ID:J3hhmqkC0
>>288
ボトックスって効きます?
打ったら首がだいぶ楽になりますか? どれくらいのペースで
打ってます?
自分はストレートネックで慢性的に首がコッていて、非常に
興味があります。

290 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 07:51:23 ID:Rl/l0BbG0
>>289
ストレートネックを根本的に治そうとは思わないわけ?

291 : :2007/10/01(月) 08:31:56 ID:YBYUTuvs0
>>290
整形外科に通って治療中です(一時はカイロにも通ってました)。
運動療法等もしてますが、3年間あまり進歩が見られないのです。
ボトックスは即効性があると聞いて興味があります。

292 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 11:41:30 ID:M97Nez940
>>291
ストレートネック、首や肩のこりで打って貰えるのかな?
もし打って貰えるとしても保険適用外なので
しっかり打ってもらうと1回20〜30万ぐらい掛かりますよ。
しかも2〜3カ月毎に。
それと経験と知識豊富な医師に打って貰わらいと効果薄。
即効性はあり。だた3回目ぐらいから効果が上がるって人が多い。
本気なら最低100万は覚悟しないとな。

293 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 13:39:43 ID:t86+HOenO
ボトックス治療現在受けてますが、最初は最小限の単位しかうてません。

ですので、保険適用で三万程度かかります。

その後、三ヶ月間を置いて2回目がうてますが、その時も三万程度です。 美容目的では無いため100万もかかりません。 ただ治療できる所が限られるため、事前に確認されると良いかも。

294 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 13:44:05 ID:t86+HOenO
それと即効性ですが、最大の効果がでるのが、打ってから三週間前後と言われます。

295 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 14:28:31 ID:t86+HOenO
効果は個人の症状で異なると思います。

試してみる価値はあると思います。

296 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 16:41:41 ID:sK9X11Yl0
自費だったら>>292で正解。
でも「痙性斜頚」の病名が無いと首周りにボトックスは打てません。

297 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 16:43:21 ID:M97Nez940
>>293
ボトックスは眼瞼痙攣・顔面痙攣・痙性斜頚以外の治療は保険適用外。
なので初回に少量しか打たなかったとしても
最低1本分(10万円ほど)請求されますよ。

量と間隔には様々な見解があり
初回60単位、1ヶ月以後に100単位
その後2ヶ月開けて200単位
また2〜3ヶ月開けて240単位までとか…

自分は100単位ではほとんど効果が出ず
今2カ月間隔で200単位打ってますが
かなり改善されてきました。

症状や状態にもよると思いますが
経験が少ない医師は副作用を恐れて
100単位以上打ちたがらないですね。

298 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 17:12:38 ID:t86+HOenO
>>297
そうですか…
自身は痙性斜頚等の病名では無いのですが… 保険適用にならない方もいらっしゃるんですね。
失礼いたしました。


299 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 18:12:50 ID:v89efj290
ttp://blogs.dion.ne.jp/sijen/archives/2875216.html
一ヶ月ぐらいで効果でてくるのか〜。
やってみるかな

300 :病弱名無しさん:2007/10/01(月) 21:50:14 ID:ASKTzVXS0
首というか・・・
首と頭の接合部分って言うのかな?そこら辺が最近凝るんだけど・・・勉強してる時とか。
髪の毛が邪魔で湿布とか貼れないし・・・

どうすればいいのかな?
良い椅子を買ってそれにずっと座ってたら首の凝りの方は大分良くなったんだけど

301 :病弱名無しさん:2007/10/02(火) 00:08:44 ID:3zeNW9910
やっと寒くなってきたので、首にホッカイロ当ててる。
すごく楽。

首が凝って頭痛もセットな場合が多くて、市販の頭痛薬飲むんだけど
効能に書いてある通り、頭痛と肩こりは楽になる。
でもなぜか首こりには効かない…
目も疲れてて、目の奥が痛いのにも効かないし。
もう市販薬じゃ限界ってことかな('A`)


302 : :2007/10/02(火) 00:56:50 ID:lHYtKMlv0
>>292-298
289です。ボトックスについていろいろ有益な情報を
ありがとうございます。
自分はストレートネックのみなので保険適用外になりそうですね。
お金はかかりますが、症状がひどくて正直仕事にも差し支える
状況なので思い切ってやろうかなと思います。
自分は大阪なのですが、ボトックスで肩凝り治療をしている病院
はどうすれば見つかるのでしょうかね? 検索してみると
美容整形の病院ばかり見つかるのですが、首こり治療もしてくれるのでしょうか。

303 :病弱名無しさん:2007/10/02(火) 06:08:42 ID:KtjQVC8a0
自分は塗るタイプ処方してもらってる


304 :石田和善:2007/10/02(火) 06:10:33 ID:RRtCWmeG0
[2ch公式広告]

あの「mixiおじさん」のサイトです。
おじさんのように「不労所得」でお金持ちになって下さい。
※mixi以外のsnsでも使えます。

金が嫌いな人はやめて下さい。

http://2ch2.net/.l?=dPy3

305 :病弱名無しさん:2007/10/02(火) 18:00:40 ID:cKz3aq5x0
長いこと首こりに悩まされていましたけど
デスメタル聴きながらヘッドバンギングするようになってから
少し軽減されてきたように思います、自然と首の筋肉が鍛えられるのかな?
しばらく習慣にして様子をみようと思ってます。



306 : :2007/10/02(火) 18:22:19 ID:R9E+mgUo0
ワロタ

307 :病弱名無しさん:2007/10/02(火) 18:31:57 ID:UGDYH4Gu0
どこが?


308 :病弱名無しさん:2007/10/02(火) 19:07:51 ID:Mqod12d60
ヘッドバンギングは頚椎ヘルニア一直線
やめたほうがいい

309 : :2007/10/02(火) 19:13:56 ID:R9E+mgUo0
>>307
アホな釣りにワロタってこと

310 :病弱名無しさん:2007/10/03(水) 00:51:05 ID:eH2X4+2IO
>>302

ボトックスの治療については私の場合ですが、
田舎なので割りとメジャーな整形外科で大学病院に紹介状を書いてもらい、

そこからさらにボトックスのベテラン医に行き着きました。
大阪でしたら、まず評判の良い整形外科か、
神経内科に電話でまず問い合わせをしてみたらどうでしょうか。

311 :病弱名無しさん:2007/10/03(水) 14:34:54 ID:zyEUbywf0
>>299のおもいッきりテレビのやり方はためしてガッテンのやり方はよく似てるんだけど、
ガッテンは首の後ろ側を重視してたのに、>>299は首の前側?
どちらのやり方も四方を鍛えるのは共通してるみたいだけど。

312 :病弱名無しさん:2007/10/03(水) 16:10:35 ID:FVAvjM8p0
>>310
確かに大阪や京都、関西圏にボトックス治療を得意とする医師が多いですね
徳島⇔京大ラインから輩出されてるのかな?
改良版のボトックス、早く認可下りないかな…

313 :病弱名無しさん:2007/10/05(金) 15:27:48 ID:qV85PwIBO
星状神経節ブロックがなかなか効きました。喉仏の横に打ちますが、背に腹は換えられぬというわけで、時々やってもらってます。首痛いのはかなわんね…。

314 :病弱名無しさん:2007/10/08(月) 00:55:46 ID:Jleq5aGM0
>>300
頭を下向きにするのがマズイから姿勢を直す。

っても姿勢ってなかなか直せないんだよな。勉強するんじゃ尚更。

315 :病弱名無しさん:2007/10/08(月) 13:31:56 ID:JBWn3baVO
>>313
何回かして貰ってるけど余り効果が分からなかった…

針とかどうかなと思ってる…

316 : :2007/10/08(月) 18:17:46 ID:DNQQQzzR0
>>314
姿勢を治すのは難しいが、環境を整えるのは難しくない。
具体的には首がうつむかないように、背骨が伸びるようにデスク回りの
環境を整える。
イスを低くして背筋が伸びるようにする(できればバランスチェア等に変える)。
パソコンのディスプレイはできるだけ高くして頭と平行な位置に。

317 : :2007/10/08(月) 18:20:35 ID:DNQQQzzR0
>>315
自分はレーザーで星状神経節ブロックをやってもらってますが、
よく効いてます。
3日ほどしか効果は持続しませんが、その間はすごく快適です。
料金も一回300円ほどと安いので、自分は週2回ペースで定期的に行ってます。

318 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 04:40:41 ID:bWnsVt1n0
ストレートネックと、頭が重いせいで、
頭痛とめまいと吐き気で、よろけて倒れたりする。

ずっと鍼治療を続けていたけれど、画期的によくなるなら
とスーパーライザーがあるという整体院にいってみた。
先生は有名なスポーツ選手(オリンピック選手)の治療もしているというので
期待していたが、高い金はらって治療はまったく効果なし。
スーパーライザーもまったく効果なし。

・・・・・・スーパーライザーが効果あるってかきこみ多いけれど、
自分の体がおかしいのかなあ。本当にまったく効果なくてかえって
こった感じ。何回かやれば聞くんでしょうか?ブロック注射の6−7割というけれど
倍きいたとしてもゼロに何をかけてもゼロなんだろうか。ブロック注射はきくのでしょうか。

319 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 10:30:44 ID:Guuwfxza0
人それぞれじゃね
自分は適度な運動派

320 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 12:02:00 ID:wJSeur/D0
数日前の寝起き時に首に激痛
それからずーっと痛い
どんな姿勢をとっても寝る姿勢が全て辛くて
唯一の楽しみの睡眠が苦痛だ

321 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 13:10:28 ID:WU+FxSZk0
>>318
効果が感じられなかったということで残念ですね。
ただ、ペインクリニックではなくて整体院でスーパーライザーを受けられたというのが
少しひっかかります。高額な治療費を取られたということですが、僕の
通っているペインクリニックではスーパーライザーは保険が効きますので
たった320円です。

星状神経節ブロックですが、神経を直接静めますので程度の差はあれども、
通常はコリは軽減します。まったく効果が感じられないというのは珍しい
例でしょう。
おそらく、あなたの場合は、自律神経の異常から来るコリでは無いのかも
しれません。
それを念頭に医者をあたって見てはどうでしょう。

322 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 23:00:52 ID:9gSlCJxGO
神経ブロックの話が出てるみたいですが、この注射を受けたあと、激しい耳鳴りと目まいに襲われました。医者に訊いたら珍しいパターンだ、と言われましたが他にいませんか、こういう人。

323 :病弱名無しさん:2007/10/09(火) 23:26:17 ID:WU+FxSZk0
>>322
それは一時的な副作用としては普通にありえます。すぐに回復したと思いますが。

324 :病弱名無しさん:2007/10/11(木) 01:25:43 ID:ZJArXJw1O
あまりにも首の痛みがひどく長期間に渡るため日常生活や労務が非常に困難なのですが
障害者年金を受けられる可能性ありますか?ちなみに今、傷病手当を受けています。

325 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 00:00:37 ID:6HKWjYiNO
首の骨に腱か筋が引っ掛かったみたいな気持悪い痛さが続いています。首を回したり関節を鳴らしても治りません。しかも昨日から右手の人指し指の第1関節から先の感覚がありません。これってヤバいんでしょうか…?

326 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 00:14:48 ID:nWyux3a/0
>>325
すぐに整形外科受診しな。

327 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 00:16:34 ID:OF00DvCJ0

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 7.肩こり、腰痛、関節痛、筋肉疲労などには、健康保険が使えません。

あなたは、接骨院で行われている犯罪行為に加担していませんか?

328 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 00:44:42 ID:hp54MWqf0
健康雑誌の安心という本に、小指の真ん中、第二関節?部分に
7ミリ四方のシップを貼れば、首の凝りがとれて、様々な効能があるって
書いてあったよ
でも、どうしてそうなるのかメカニズムはまったくわからないし
効能の一つにテニスが上達したみたいなことも書かれていて眉唾くさい
健康雑誌って、もうネタが尽きてオカルトっぽくなってる
でも、簡単だし騙されたつもりでしばらくやってみることにする

329 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 19:48:52 ID:23dvIco20
その程度のことだったらいくらでも人柱になってやるよ

330 :病弱名無しさん:2007/10/12(金) 23:44:01 ID:rsz+EfFv0
腕の付け根(胸)がコルのは首と関係ある?

331 :病弱名無しさん:2007/10/13(土) 08:43:10 ID:zeRcFR8g0
>>330
小胸筋だっけ?
胸郭を持ち上げてる、その筋肉それが落ちると
肩や首に負担がかかると言ってた

332 :病弱名無しさん:2007/10/13(土) 11:00:43 ID:mZQDMCkxO
うち親が接骨院やってるけど、
普通に柔整師・鍼灸師・マッサージ師の資格持ってるけどw
不正請求出来る位ならうちはもっとリッチな生活をしてるはずだが、
そこそこ繁盛して忙しいのになんでこんなに貧乏なんだ?

そういえば先日ハリしてもらった時に、
初めて身体中の筋肉が弛む感覚が分かった。
肩から背中・腰をやって貰ったんだけど、
左肩に針が刺さった時に右の首の付け根の辺りがホニャ〜って感じで。
極楽だった。
ただそれから一週間位経ってまた凝り始めたんだけど、
一度弛んで楽になった分、症状も多少強く感じて結構辛い。
凝りで歯痛とか不整脈出たのは久し振りだ。

333 :病弱名無しさん:2007/10/13(土) 11:11:23 ID:xkY13O9xO
血行が悪いせいか顔がむくんでパンパン。
昔の写真見ると顔だけ肥大してる。 どうにかならないのかな〜

334 :病弱名無しさん:2007/10/13(土) 22:31:45 ID:f1tvDvOW0
運動せい

335 :病弱名無しさん:2007/10/14(日) 01:17:34 ID:Pk4e1drJ0
>>327
>【知っていますか?接骨院の秘密】
>1.接骨院の人はマッサージの免許を持っていません。学校で勉強もしていません。
>2.急性の骨折・脱臼・捻挫でなければ、保険を使って治療することができません。
>3.保険料受け取りのために白紙の委任状にサインをさせ、
   患者の知らないところで、勝手に保険料を架空請求することが常識となっています。
>4.自費の施術と保険適用の施術を一緒に行うことは、「混合診療」と呼ばれ、違法です。
>5.保険の違法請求により逮捕者が続々出ています。
>6.薬は使えません。痛み止め、湿布薬などを使っていたら、違法です。
>7.肩こり、腰痛、関節痛、筋肉疲労などには、健康保険が使えません。

シップも駄目?
そんなこと言ってたら骨折・脱臼・捻挫の治療
さえ出来ないじゃん。

336 :病弱名無しさん:2007/10/14(日) 01:36:05 ID:M2sAXepr0
法律が古すぎるんだよね
能力のある先生が報われるようにすればいいんだよ

337 :病弱名無しさん:2007/10/14(日) 02:45:27 ID:NKUTdIlB0
>>321
遅レスですいません。ありがとうございます。
鍼灸の先生にいわせれば、自律神経の興奮はもちろんあるけれど
基本的にストレートネックなこと、仕事や生活がずっと机にすわりっぱなしで
運動にも限度があること、幼いころからのこりなので簡単にはとれないといわれています。

整体院は、オリンピックの金メダリストのトレーナーもやっていたし
今はあるスポーツの全日本チームの専属トレーナーもやっているので
腕が悪いということではないと思います。ただ、スポーツによる障害の患者が得意なのかも。

精密検査をうけたけれど、内臓や歯、脳の疾患はなく 整形外科では、
ストレートネックと強い緊張なので、筋弛緩の薬と
安定剤、痛み止めの処方で、これは眠くなるだけで薬がきれて目がさめれば
もとにもどってしまっていて。ペインクリニックでの注射にいってみようと思います。

鍼は、何件もまわって今の先生は本当に神様みたいに効く。背中に羽がはえて
うきあがるのではないかというくらい軽くなる。痛みもほとんどなくなる。
でも、効果の持続が2−3日が限界なんだよねえ。

>>335
自分のいっているところは鍼灸院と接骨院が併設。内部はまったくくぎりはないけれど。
骨折したときは、とりあえずの固定、骨がつくまでは病院でその後は
医者の同意をもらって接骨院で保険つかって治療。プラス鍼灸院では自費治療。これは合法。
一方、鍼灸院では頚腕症とかなら医者の同意をもだって保険が使える。ただし
保険より自費治療選択すると、すごく丁寧でよい治療を先生がしてくれる。
自分は歯医者も鍼灸も基本的に自費にしている。保険とはレベルが違う治療が受けられている。

338 :病弱名無しさん:2007/10/14(日) 22:24:45 ID:6wiAMr70O
ペインクリニックでプラセンタの注射してから気分が悪くなり
救急車のお世話になりました。プラセンタ怖い!!

339 :病弱名無しさん:2007/10/14(日) 23:36:13 ID:83WutOH70
>>337
僕もストレートネックで、ペインクリニックで星状神経節ブロックを
受けています。1回2回とやっていくと効果が目に見えて出て来ますので
がんばってやってみてください。

>>338
ペインでプラセンタ注射をやる所は珍しいですね。普通美容外科でしょ?

340 :病弱名無しさん:2007/10/14(日) 23:49:26 ID:2NyMHI5H0
>>339
レスありがとうございます。
注射は痛いですか?近所にペインクリニックがないので
遠くまでいくんですが、注射後、普通に行動できますか?

341 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 02:51:58 ID:qXYDaf9aO
首痛くて眠れない…

342 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 03:02:52 ID:qXYDaf9aO
へるぷみー

343 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 07:28:28 ID:A1KYdAYa0
>>340
注射は痛くないです。チクッと首をツネられたくらいの痛みしかありません。
慢性の首の痛みに比べれば全然たいした事ないです。
星状神経節ブロック注射の場合、注射直後はめまいなどを感じることがあるので
最低20分は横になってますが、それを過ぎると特に副作用はありません。むしろ
血行が良くなってポカポカした風呂上がりのようなよい気持ちになります。

344 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 11:55:30 ID:/OMKC8FR0
人それぞれ副作用にも差があるんじゃないの
実際そういう症状が出た人もいるみたいだし
医者でもないのに安易な断言は控えるべき

345 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 13:18:00 ID:TB31EhNOO
ペインクリニックでもプラセンタ注射されます。
ってか当たり前って感じです。
中央区にある某医院なんだけど
医院にとってのメリットって何だろ。

346 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 13:23:21 ID:A1KYdAYa0
>>344
失礼しました。もっと詳しく言えば、ブロック注射の副作用は
人それぞれでめまいなどの症状が出る時もありますが、たいていの場合
注射後30分ほどで副作用は消えてなくなる、という事です。

347 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 14:11:09 ID:k3Ckztaa0
>>346
ありがとうございます。運転していこうと思っていたので
帰りに運転できるかが不安だったのです。

まったく別の件で、検査をしたら(特に何の注意もうけなかった)
・・・・帰り腰がぬけて痛みがひどくなって運転できなくなったことがあるから。

348 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 17:16:44 ID:uY4yQH5h0
いろいろペインクリニック医院をサイトで調べているのですが、
基本的に健康保険は適用されないのでしょうか?

349 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 18:46:27 ID:A1KYdAYa0
>>348
逆です。ペインクリニックは病院(麻酔科の一種)ですから星状神経節ブロックなど
ほとんどの治療に保険適用がされます。
ペインクリニックによっては鍼治療等を併用している所がありますが、
その場合鍼治療分だけ自費扱いになります。
私が通っているペインでは鍼治療は一回900円ほどが自費扱いに加わります。

350 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 18:49:15 ID:k3Ckztaa0
>>328
ええ?ペインクリニックは名前がききなれないけれど
日本語では麻酔科。ちゃんとしたお医者さんで、保険医であれば
健康保険がつかえるはずですけれど?普通、開業している医者で
保険医でないところは珍しいでしょ(大金持ちをターゲットにした病院とか
美容外科とか産科とか)

健康保険の適用のある治療であれば、保険を当然つかえるはずですがー。
保険をつかえる治療かどうかは、病名とそれに対する治療方法、その回数で違います。
健康保険以上のものを求めるのであれば自費になりますが、そんな健康保険で認められる範囲で
やってくださいっていわなくても自費になる治療は、普通の医者は説明しますよぅ。

351 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 18:51:46 ID:k3Ckztaa0
>>349
鍼も病名によっては、回数制限がありますが保険を使うことができますよ。
医師の同意書が必要です。私のいっている鍼灸院では、病院を紹介してくれて
その病院で診断をつけてもらい同意書をかいてもらうと、月15?だったけかな
鍼を保険でやってもらえます。

でも、保険治療の鍼は、値段単価が決まっているので、それで満足できない人も多くて。
私も保険の治療ではなく、スペシャル自費コースでやってます。ぜんぜん効果が違う。
その先生の患者さんは最初保険でも、自費コースにかわる人多いです。

352 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 21:28:06 ID:e8QeKtah0
以前は月一のマッサージでも何とか保ってたけど、最近は週一でもダメだ。
今度俺もペインクリニックとやらに行ってみまつ。

353 :病弱名無しさん:2007/10/15(月) 23:10:16 ID:RKcxeteD0
星状神経節ブロックを週2ペースで受けていますが
いまいち、首こりとれません..
同じ治療されている方、どのくらいの頻度で治療されています?

354 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 00:07:03 ID:fH8WKulf0
そんなもんやるより首の運動で鍛えた方が短期間で簡単確実安上がり

355 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 00:11:06 ID:TLADkgmb0
ブロック注射は、骨が弱くなるといわれました。

またくせになる(つまりよく効くので、またやりたくなる)→頼るようになる
といわれました。
できれば、自分の力で・・リハビリとか運動、マッサージ等でがんばるほうがいいそうです。

356 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 05:39:37 ID:A6rdhGKv0
>>355
> ブロック注射は、骨が弱くなるといわれました。

これは根拠ありません。注射は骨には打ちませんし、注射する
麻酔剤も何十年も一般の手術用に広く使われているのものなのに、
骨への悪影響は報告されていません。
ブロック注射が効き過ぎてくせになるというのは、ある意味正しい、むしろ
この治療の目論み通りです。
定期的に打ち続けることにより、痛みを取り除き、緊張していた筋肉を
ゆるめて血行を良くし、患部の傷ついた神経を再生させるのがこの
治療の目的です。よってある程度の期間は打ち続けるのが望ましいです。
そもそもペインに通っているような人は、重度のコリでデパスなどの
筋弛緩剤や鎮痛剤にすでに頼っている人が多いです。ペインで患部の
痛みを直接取ることにより、全身に副作用があるそれらの内服剤を
飲まないでも済むようになります。
最後の運動についてですが、僕はペインに通うようになってから
体が楽になり、ストレッチやウォーキングをより長時間続けられる
ようになりました。

357 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 07:03:48 ID:0j1N/7dMO
そうですね。先ずは痛みを取らないことには、動かそうという気にすらならないもの。

358 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 12:38:50 ID:TLADkgmb0
>>356
それはひとつの見方だと思います。この板はブロック注射をほめる書き込み多いのですが。

でも、私のいった病院は整形外科とペイン併設ですが、
はっきり、骨が弱くなるということもあるし、注射をすると
注射なしがつらくなってまた打ちたくなるので、若い人にはすすめたくない、
できれば、自分の力でなおしていってほしいといわれて注射はしてもらえませんでした。

それからデパスは筋肉弛緩剤ではありませんよ。

軽度な精神安定剤で、ペインの注射と副作用はどうかといわれて、副作用の種類が違うので
どちらがひどいとはいえませんが、デパスは、女性が生理前やちょっといらいらいする程度で
気軽にのんで安全な薬で、正直、副作用はちょっと眠くなる程度のものがある人もいますが
長期服用で重篤な副作用はほとんどありません。

本当の筋肉弛緩剤も安全性はかなりの確率でペインで使う麻酔と同じ程度に確率されています。
また、注射にともなう医療事故の可能性も皆無ではありませんから、どちらが安全ということはいえません。
医者にはっきりそう説明されました。わたしは筋肉弛緩剤と、デパスより強い安定剤もつかっていますし
眠剤をつかっていますが、それでも医者は、今の薬よりブロック注射の方が安全とはいえません。
安全の種類がちがいます。どちらもリスクは一定以上あるし、どちらも安全といえるという表現でした。

ペインは副作用やリスクはない、は間違いです。十分に納得したうえで受けるべきです。


359 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 16:59:10 ID:fH8WKulf0
>>357
違うよ、痛みを感じるなら無理に動かしちゃダメなんだよ
動かさずにできる運動が過去に何度も紹介されてるから
過去ログや関連スレを調べてみるべし

360 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 20:16:37 ID:mWqoZh/40
>>358
それもひとつの見方だと思います。

が、10年以上1週間に2回、SGBを受けているオイラの首の骨は弱くなっていないよw

361 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 21:08:58 ID:ZeDERsX90
デパスは筋弛緩剤じゃないけど肩こりとかで処方する医者は多いな
俺はメンタル面でデパス飲んでるけど、首肩肩甲骨の痛みには全然効かない

痛みが弱まらないと、仕事終わった後や週末に運動しようと言う気には到底なれない

首のキントレ方法をまた書いてください。
もうこの痛み地獄から開放されたいです。

362 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 21:27:04 ID:MsZnkqjt0
>>360
自分で自覚できるほど弱くなってたら一大事じゃないじゃないか?

自分でわからない程度に弱くなってきて、年とってダメージがはっきりするから
怖いんじゃないか。

363 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 21:33:04 ID:MsZnkqjt0
>>356
医者でもないのに、いい加減なことかかないほうがいいよ。
デパスは筋肉弛緩剤じゃないじゃん。ちゃんと医者に説明うけている?

副作用が麻酔薬<薬剤なんてどうしていえるんだか。

副作用は重篤な症状の出方と発症の確率で危険度がきめるが
たとえ、何千万分の一でも命にかかわる副作用が、自分の身におきることはあるんだからね。
自分に効果があったというのはかまわないけれど、他の治療法をよくない!ときめつけで否定して
素人が自分の方法をすすめるのはよくない。

あくまで、それぞれの治療法の長所と短所を十分に理解したうえで、個人が選ぶべきこと。

肩こりの原因もひとそれぞれ、その程度も人それぞれ、合うあわないも人それぞれなんだからね。

364 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 22:08:31 ID:BL7YIQRq0
>>358
> はっきり、骨が弱くなるということもあるし、

僕は整形外科もペインも通ってますが、そんな事は一度も聞いたことありません。
何度も聞きますが、それってどこに書いてあります? 参照ホームページが
あれば教えてください。

> 注射をすると注射なしがつらくなってまた打ちたくなるので、若い人にはすすめたくない、
> できれば、自分の力でなおしていってほしいといわれて注射はしてもらえませんでした。

よくわかりません。痛みの専門科であるペインの医者がそんな素人みたいな事を
言うもんでしょうか?
注射の間隔、タイミングについては、ペインの先生はそれこそエキスパートですよ。
たとえば僕の場合ペインでは月1回の首への筋肉注射のみで、その間隔は厳密に管理
されています。注射以外で、ふだんは週2回、スーパーライザー(レーザー)での
星状神経節ブロックを受けていますが、注射の頻度が増えるという事はありません。
現に症状は改善していて、星状神経節は初めの2カ月は週3回受けていたのが今は
週2回に減っています。

デパスについて、精神安定剤ですが筋弛緩剤として処方される例が多いのは
あなたも書いた通りです。

> ペインは副作用やリスクはない、は間違いです。

まず、間違いも何も、だれもそんな事は言ってませんよ。ペイン通いの人もそれ以外の人も。
スレを読み返して見てくださいね。

365 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 22:52:11 ID:MsZnkqjt0
筋弛緩剤として処方されるんじゃないよ。

精神安定→リラックス→緊張緩和であって、筋弛緩剤という表現はまちがい。

医者によって考え方はそれぞれなんじゃないのかな。
自分がいっている整形外科医も、ペインはおすすめできないという。
できれば、リハビリ、体操、それでもだめな時は投薬ですめばそれにこしたことはないって。

賛否両論あっていいんじゃないか?

ちなみに自分はどうしてもスーパーライザーはやってみたいといって紹介状もらって
ペインにかかったけれど自分には、まったく効果がなくて、整形に出戻りした。

366 :病弱名無しさん:2007/10/16(火) 23:49:50 ID:bfLYrpp4O
首コリで頭痛に吐き気と息苦しさを感じてましたが
医者で薬を貰ってだいぶ楽になりました。頭が痛くない。
説明を見るとミオナールは筋肉の緊張による痛み・こり・こわばりを改善するらしい。
あとは血流改善のユベラってのとデパス。
参考までに。

367 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 00:09:15 ID:/3bvMPIS0
> > ペインは副作用やリスクはない、は間違いです。

> まず、間違いも何も、だれもそんな事は言ってませんよ。ペイン通いの人もそれ以外の人も。
> スレを読み返して見てくださいね。

読み返してみた
>>343 で言ってる希ガス
他にも殆どないというニュアンスで言ってる
いつもペインペイン言ってる同じ人でしょ

368 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 00:22:27 ID:eXSGFSmlO
ペインについて1つのサンプルからは断定できないけど
強度の依存性があるように見える。一生毎週2回なんて私には無理です。
行かないと!って強迫観念を持って生きるのはしんどそう。

369 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 00:24:26 ID:Iv4w6N/a0
>>367
俺も言っている希ガス。
内服薬より副作用はないと言っているし。

効果は個人差があるし、注射は失敗もあるしねえ。
麻酔医の資質についてもちょっと疑問はあるなあ。

>>366
ミオナールは筋肉弛緩剤ですね。人によって
強い眠気やめまい、吐き気の出る人もいるけれど
よく効くという人も多いです。 自分には
吐き気がして効かなかったけれど友人はぴたっと肩こりとまったそうだ。


370 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 18:51:49 ID:E525iKaT0 ?2BP(100)
>>366
うちの場合はテルネリンですね
これも筋肉弛緩剤で催眠作用あり

371 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 19:14:01 ID:WLxNzVk+0
近くで麻酔科のある所探したら、紹介状が必要な大きめの病院ばっか。
普通の整形外科とかじゃブロック注射やってくれないのかな

372 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 21:00:54 ID:mFTdS2z00
>>371
いちおう、神経にむかってうつんで、技術はいるので
専門じゃない医者はやらないのが基本。
紹介状をかいてもらったら?

自分は希望をいったら、紹介状を書かない理由を説明されました。
ペインの危険性と今の体の状況、年齢など総合的に考えて
ブロック注射はすすめたくないからって。
それでもやりたいというなら、もちろん書きますって。

治療に前向きであることは悪いことではないので、医者に説明をもとめることは
まったく悪いことではないです。専門外なら紹介状書くのは医者の務めです。
また、理由がはっきりしないのに紹介状をかかないというなら、
その先生自体に問題があるので、他の病院へいって診察をうけた上で
その先生の意見をきいて紹介状をかいてもらうべきだと思います。

373 :371:2007/10/17(水) 21:43:39 ID:WLxNzVk+0
>>372
レスdです。
やっぱりそうかー。しゃべるの苦手で紹介状求めるとか説明を求めるとか不安…。

ちなみに明日20:30からのきょうの健康はペインクリニックについてやるらしい。

374 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 21:57:17 ID:vE5PwyoA0
http://www.nhk.or.jp/kenko/2001/schedule/index.html

いい情報乙

絶対見る

375 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 23:04:27 ID:OLYTbIcB0
見損ねたorz
なんか拾える情報ありました?

376 :病弱名無しさん:2007/10/17(水) 23:11:50 ID:WLxNzVk+0
いや、きょうの健康だけど明日ですよ

377 :375:2007/10/18(木) 00:44:43 ID:VYCj925A0
あ〜〜〜〜
>>376ありがォ!

378 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 07:37:29 ID:s1OpgYWPO
水道橋にある某クリニック行きました。
症状がかなり悪いらしくて牽引は週に最低二回、装具も作ります。
かなりの熱血先生で怒られない患者はいないみたい。
でも、真剣で忙しく動き回ってる先生の姿を見たし
悪い人ではなさそう。面白そうな先生だから続けてみるわ。


379 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 19:53:46 ID:5gs9ZQ530
牽引はやっても全然効果を感じなかったけど人によるのかな。

今日、麻酔科がないところに行ったけど注射うってくれた。
それをブロック注射と言うかは知らないけど。
エペルとロキソニンて錠剤も貰った。効くといいなー。

380 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 20:57:55 ID:668g1J4j0
クソ、見忘れた
メンヘルの人とメッセしていて見逃した
感想聞かせてください

381 :病弱名無しさん:2007/10/18(木) 21:26:45 ID:XKyGyeQw0
普通は録画するもんだ


・・・録画し忘れた

382 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 11:06:06 ID:IPRIFwkoO
age

383 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 23:04:24 ID:AW2VrJEAO
首に打つ神経ブロックというのをやってきた。これやるの3回目なんだけど、2回目のときは耳なりや目眩、そして今日は声が出なくなって、唾が飲み込めないという副作用に見舞われた。どれも一時的な症状らしい。首の凝りにはかなり効果があるので、今後どうするか迷う。

384 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 23:11:20 ID:HojL+AEL0
つか、単に痛み止めの錠剤飲めばどうにかなるでしょ
根治はできないけど、鎮痛剤飲めばいいかなっとちょっと諦めかけてきている

鍼だの整骨だの一週間ももたないのでお金が大変....
ロルカムで急場をしのいでいる

385 :病弱名無しさん:2007/10/23(火) 23:33:31 ID:AW2VrJEAO
実はヘルニアがあることが発覚しました。薬飲んでるだけだとあんまり効果がないんよ。胃薬も出してくれてるけど、鎮痛剤を飲み続けると胃があれたりもするしなあ。

386 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 15:27:34 ID:jVcThMnn0
>>384
鎮痛剤で収まるならね。痛みは楽になるけれど
筋肉がゆるまないから、吐き気やめまい、体がうごかないなどの
症状はおさまらないんだよ。


387 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 19:06:59 ID:6FTRSqHu0
>>384
痛み止めの錠剤でどうにかなる程度の痛みだったらどんなにいいか・・・

388 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 20:30:47 ID:dUHX/NK70
鎮痛剤って飲み続けてると効きが悪くなるんじゃない?

389 :病弱名無しさん:2007/10/24(水) 23:48:00 ID:tzTh+rvu0
ロキソニン、2年のんでるけど、もう、殆ど効かない

390 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 01:54:47 ID:wiXjSmLj0
鎮痛剤に頼り続けることがそもそも間違い

391 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 08:36:16 ID:ty29IyvHO
頭痛薬が頭痛を呼ぶ

392 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 22:32:34 ID:oBpaOGso0
>>371
すでに>>372さんも言っておられますが、ブロック注射は
整形外科ではなくペインクリニック科で受けられた方が良いと
思います。ペインクリニック科は麻酔科出身の医師がやって
おられますから神経付近の注射の技術についてはエキスパートです。
あと星状神経節注射ブロックだけなら、今は注射ではなく
スーパーライザーという機械でレーザーを当てるだけで行えます。
こちらは完全に無痛ですので注射が怖い方はスーパーライザーが
ある病院を選んで行って見てはどうでしょう。
電話して問い合わせれば教えてくれるはずです。

393 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 22:39:36 ID:oBpaOGso0
>>368
毎週2回絶対行く義務なんてのはないので大丈夫ですよ。それに
ペイン科は痛みを一時的に緩和するだけではなく、
あくまで完治を目的とした治療をしています。完治できるかどうかは
もちろん個人個人の症状によるでしょうけど。
僕の場合は体調次第で適宜行ってますが週1回の時もあります。
もともとそれ以前に週2回整体に通って高い治療費を払って
たのですが、保険診療のペイン科に通うようになって痛みも懐も
軽くなりました。

394 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 22:40:27 ID:2tE1cgdT0
町医者の整形外科の先生にブロック注射の話しをしたら
まだ若いんだし(36)注射に頼るのは勧められないといわれましたが
どう思いますか?

395 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 22:41:48 ID:sRfVQ0Cc0
これはアメリカのゲームです。1度やってみてください。
これは、たった3分でできるゲームです。試してみてください。 驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった10分で願い事が
かなったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を 貴方にもたらすでしょう。
約束してください。絶対に先を読まず、1行ずつ進む事。 たった3分ですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい。 先を読むと、願い事が叶わなくなります。
@まず、1番から、11番まで、縦に数字を書いてください。
A1番と2番の横に好きな3〜7の数字をそれぞれお書き下さい。
B3番と7番の横に知っている人の名前をお書き下さい。(必ず、興味の
ある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名
前をかく)
必ず、1行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。
C4,5,6番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さ
い。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ!!
D8、9、10、11番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
E最後にお願い事をして下さい。さて、ゲームの解説です。
1)このゲームの事を、2番に書いた数字の人に伝えて下さい。
2)3番に書いた人は貴方の愛する人です。
3)7番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
4)4番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
5)5番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
6)6番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
7)8番に書いた歌は、3番に書いた人を表す歌。
8)9番に書いた歌は、7番に書いた人を表す歌。
9)10番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
10)そして、11番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから、1時間以内に10個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。
そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、貼らなければ、願い事を逆のことが起こるでしょう。とても奇妙ですが当たってませんか?

396 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 22:48:15 ID:oBpaOGso0
>>394
注射がいやならスーパーライザーで星状神経節ブロックを試してみては?
あと若さについてはよくわかりません。
僕も30台前半ですけどペイン科は僕と同年代の患者さん多いですよ。
一般的には、整形外科のお医者さんは牽引や運動療法を先に勧めるから
そう言うんじゃないでしょうか?
でも僕みたいに、ペイン通いし始めてから痛みが軽くなって前みたいに
痛みで寝込む時間が減り、ウォーキングやストレッチを長時間できる
ようになった例もあります。
なるべく多くの治療のチョイスを試して見て、自分の症状が一番好転するのを
選べばいいんじゃないでしょうか。

397 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 23:06:40 ID:2tE1cgdT0
スーパーライザーをしてもらう場合
患者が指定した場所に当てるのですか?
それとも先生が問題の箇所を探し出してそこにあててくれるんですか?

整形の先生など、レントゲンに写らないものは手の施しようが無い
みたいな風潮がありますよね。
体操しなさいとかビタミンC飲みなさいみたいなアドバイスだけとか。


398 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 23:13:36 ID:oBpaOGso0
>>397
スーパーライザーはもちろん先生が指定した場所に当てます。
首のコリ場合は、上半身の筋肉を動かしている交感神経が
集まっている、星状神経節という所にあてます。
星状神経節は首ののどぼとけの少し下の左右両側に
あります。左右の鎖骨の付け根あたりです。

399 :病弱名無しさん:2007/10/25(木) 23:27:42 ID:2tE1cgdT0
安心しました
整形の先生は、レントゲンで異常がでない場合
整骨院みたいに身体に触れて痛む箇所を探し出したりしないので
自分のようにレントゲンMR.CTで異常が出ないのに痛みがある場合
どうやって痛みの根源を探してレーザーをあてるのかと疑問に思っていました

治療を受けてみようかと思います。

400 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 00:45:06 ID:dbn8pkhW0
>体操しなさいとかビタミンC飲みなさいみたいなアドバイスだけとか。
それだけで治ったけどな(ビタミンCじゃなくてナボリンだけど)
無理ない程度に地道に体操、3週間で効果自覚、3ヶ月で完全に痛みから開放
腕まで痺れた時はヤバイかと思ったが半信半疑ながらも続けて良かった
そもそも痛みがあるからこそ治り具合も確認できるものと思うけどなぁ

401 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 17:15:38 ID:cA2BQpFB0
ナボリン飲むと若干痛みが和らぐんだけど、止めた途端飲む前より痛くなった・・
飲み続けないと駄目なんでしょうか・・それにしても高いよなぁ・・

402 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 18:25:13 ID:dbn8pkhW0
高いよなぁ
オレは90錠の買って毎食後1日3回飲んで
3週間で多少良くなったので朝晩2錠にして
無くなるまで1ヶ月ちょっと飲み続けた
その後は飲むの止めて体操のみ
体操は今も地味に続けてるが肩こりは完全に解消
何ヶ月も通院するのに比べれば安いもんだわな

403 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 20:55:09 ID:hkeJ//Pf0
処方してもらえばいいじゃん
http://www.okusuri110.com/cgi-bin/dwm_yaka_list_se.cgi?3136004&%83%81%83R%83o%83%89%83%7E%83%93

全然安いよ

404 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 21:44:23 ID:e5yIBZEJ0
ナボリンの主成分のビタミンB12は2年前から飲み続けてるけど
特に何かが改善した感じはしないなあ。
サプリだけで治る軽い症状の人がうらやましいです。

405 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 22:21:57 ID:dbn8pkhW0
飲むだけで治る程度なら飲まないでもじきに治るんじゃね
むしろ薬を飲むよりも運動することが大事
薬はその補助くらいに認識すべき

406 :病弱名無しさん:2007/10/26(金) 22:52:25 ID:hkeJ//Pf0
ほんとそう思う
ビタミンB12を飲んだくらいで
効果が出る人って大したことないんじゃないのかな

俺は半年近く飲んでいて
自覚できた効果は一つもない

407 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 18:00:14 ID:o+T96xMn0
ひ鍼という製品名ででているものが結構有名だけれど
正式名は円皮鍼(えんびしん)という
ピップのシールより小さいシールに、小さな鍼がついているのは
効く。一晩で張ったところは痛みがとれます。鍼をさして大丈夫?という
不安が最初あったけれど、場所によって刺すときにちくっ(注射よりずっと小さないたみ、
楊枝でちょいっとした感じ)とすることもあるけれど、そのあとは痛みはない。

耐えられないときは、これを、コリの周囲やつぼにべたべた貼るとなんとかなる。
あと、てい鍼という刺さない鍼もこりの中心にむけてやると効きます。

408 :病弱名無しさん:2007/10/27(土) 18:16:53 ID:x2NjepS+0
エンピシン、鎮痛剤といっしょで
ずっと使いっぱなしだときかなくなるから
間隔あけて使ったほうがいいよ

それと太ってるのは長めがいい

409 :病弱名無しさん:2007/10/28(日) 19:40:39 ID:KvuP+Me10
>>408
くせになるというか、耐性ができてしまうんですね。

太っているのは長め?太っている人は長めのを使えということかな。
太さや長さもそこそこいろいろあるようなので、自分は鍼灸院で一番
短くて細いのからはじめましたが、最初はそれでも十分でした。

スーパーライザーは全くきかなかったので、注射しようかと思っていたけれど
円皮鍼が、いまのところかなりきくのでこれでいこうと思う。

410 :病弱名無しさん:2007/10/28(日) 20:10:25 ID:T8ySyW6Z0
根本的に間違ってる

411 :病弱名無しさん:2007/10/28(日) 21:21:35 ID:qCQw140+0
みなさん、整形などに行くとよく筋肉を緩める薬ミオナールとか。
あと上のリンクにあるメチコバールなどのビタミンB12とか処方されると思いますが
全然効果ないんですが。
、劇的な効果とか出た人は少ないですよね?
いつまで飲み続ければいいんですかね?
自分は全然効果がないんですが、不安な気持ちです。

412 :病弱名無しさん:2007/10/28(日) 22:14:02 ID:hYmWgI0XO
>>407
知ってる! ピップの隣りくらいにいつもあって、気になってた〜
ツボじゃないとこ刺したりすると痛くない?
兄貴いわく市販のお灸もきくらしいよ!

413 :病弱名無しさん:2007/10/29(月) 00:36:36 ID:904lTDUM0
薬 "だけ" で治そうとするのが間違い

414 :病弱名無しさん:2007/10/29(月) 10:26:46 ID:u+3b/MzNO
レントゲン撮ってみたらストレートネックだった…
これって治せないよね?

415 :病弱名無しさん:2007/10/29(月) 15:24:23 ID:albiJC500
>>414
>>299

416 :病弱名無しさん:2007/10/29(月) 15:36:13 ID:AG7cv3sIO
首のレントゲンをとって異常なしと言うことは、ストレートネックでもない
ということなんだろうか。じゃ、この首のつらさはなんなんだ・・・・・・

417 :病弱名無しさん:2007/10/29(月) 21:50:50 ID:ggxTb9Ib0
>>414
なおせるよ
早くても2〜3ヶ月はかかるけど。

418 :病弱名無しさん:2007/10/29(月) 23:13:39 ID:sn+iqhtV0
>>417
治るのか?
俺もストレートネックって言われたけれど、
これは一生なおらないから、上手につきあってくださいって
言われたぞ。

小学校低学年から肩こり首こりしてたもんなー。
うちの家系は全員、ストレートネックだ。

419 :病弱名無しさん:2007/10/30(火) 10:56:57 ID:/hWeV5l+0
>>412
痛いっていうのは、何かにあたってちくちくするくらい。
ちくちくして気になるところはとっても大丈夫。

本当に悪いところは痛みません。(最初にさすときに、
楊枝で軽くつついた程度)爪ではじくように(デコピンみたいに)
とんとんとすると、痛みないです。

お灸は、せんねん灸やっていたけれど、
失敗するとやけどになっちゃうんだよね。鍼灸師の先生によると、
鍼をしたあとにお灸をすると効果が高いそうです。(えんび鍼のあとにする)
やけどをする寸前に、体が皮膚を守ろうと、何か抵抗力をもって
分泌するので、その成分が大変によいということ。あついのが苦手な人は
軽いのを2−3回同じところに続けてやるのでもよいそうです。お灸も効果は
あったが、一発でというわけにはいきませんでした。

420 :病弱名無しさん:2007/10/30(火) 23:39:50 ID:eqEINzMOO
神経ブロックやってみたいのですが、これをして重いものが持てなくなるとかってありますか?

421 :病弱名無しさん:2007/10/31(水) 07:48:41 ID:VZcqMNL7O
>>411
この手の薬は効かないなら替えてもらったほうがいいかと…
私はリンラキサーですが、すぐに効きましたよ。
といっても私の場合、めまい感が出訴で、その原因が首の懲りによる血流不良、自律神経不調という診断でしたので
セルシンという筋弛緩作用のある抗不安薬も一緒に飲んでいますが。
医師には首に負担がかかりやすい要素が揃っている(極端ななで肩、筋肉が薄い等)ので
筋力アップのため運動しなさいと言われています。


422 :病弱名無しさん:2007/10/31(水) 14:19:06 ID:AmvEOFof0
そこでガッテンで紹介された動かない運動の出番ですよ

423 :病弱名無しさん:2007/10/31(水) 15:25:18 ID:c53DXGOa0
↑等尺運動ね

424 :病弱名無しさん:2007/10/31(水) 21:06:51 ID:AXXVuqVl0
その運動で良くなった人いる?

425 :病弱名無しさん:2007/11/01(木) 00:22:03 ID:8w3tv20B0
自分は完全に治った(薬も併用したが)
無理せずに地道に続ければ数週間で効果が自覚できる
あせって治そうとして変に力んだりしないことが大事

426 :病弱名無しさん:2007/11/01(木) 19:24:33 ID:hPmyHTtw0
首の体操しよう

427 :病弱名無しさん:2007/11/01(木) 20:45:41 ID:4gvF7rom0
等尺運動は5〜6秒力を入れる(筋肉の収縮)
その後は6秒くらい休む(筋肉の弛緩)
6秒間休む時間をつくることで
靭帯や骨にも栄養が行き届くので更に効果が上がる。

428 :病弱名無しさん:2007/11/01(木) 20:50:30 ID:EjSKaBtr0
 >>425-426
これのこと?
●ストレートネックの進行をくい止めて不快症状を予防・改善
  首をなるべく動かさず筋肉を丈夫にするには・・・
ひとりでできる首の『押し相撲』がオススメ 。続けることで首の『たるみ』も改善!

   首の周りには神経や血管がたくさんあって、あまり動かさずに
   やるためには、自分の手で頭を押したり、前の方向・
   後ろの方向・右の方向・左の方向と4方向やると良いです。
   自分の頭で手を押し、手で自分の頭を押しますと、首が動かずに
   筋肉にだけ力が入ります。この筋肉の力の入れ方も、80%で良いんです。
   長く続けていただきたいので、このぐらいの力で良いです。
   1ヶ月ぐらいで効果が表れます。10秒間ずつ4方向で良いです。
●ストレートネックの進行をくい止めて不快症状を予防・改善
  首の筋肉を丈夫にする首の押し相撲
  (1)膝を軽く曲げて仰向けに寝る
  (2)左右の指を絡ませるように組んで、手のひらを額に当てる
  (3)頭を床から少し浮かせて手のひらと頭を押し合う
  (4)押し合った状態を5秒間保つ
    ※1日5回行う(浮かすのが苦しい人は床につけたままでも良い)
  首に凝りがある方は、首を上げようとするだけで 充分効果があります。
   座ってやるより仰向けになってやる方が、首の位置が正しい場所にある状態で、できますのでより効果的です。


429 :病弱名無しさん:2007/11/02(金) 11:22:07 ID:h4/15iwe0
首とボキボキ鳴らすと気持ちいい

430 :病弱名無しさん:2007/11/02(金) 11:32:26 ID:Bpl+iVe30
>>429
あんた、死ぬよ

431 :病弱名無しさん:2007/11/02(金) 11:58:56 ID:BL1FoTtC0
>>429
近所のマッサージに行くとボキボキと捻ってくれて、その後しばらくは楽になるんだけど
次に痛みが倍増するんで行くの止めた。

432 :病弱名無しさん:2007/11/02(金) 12:04:27 ID:HqkLSeAi0
随分昔、骨盤湧○法という本で、
頚椎を自分で治す方法として首をボキッとならすように動かすのがあった。
やった直後は気持ちいいのだが、しばらくすると嫌な痛み倍加・・・

その頃、厚生省からボキッと鳴らす方法に警鐘が

433 :病弱名無しさん:2007/11/02(金) 15:24:28 ID:MD81J3F90
>>429
神経痛めるよ
ある日突然激痛と痺れに襲われる

434 :病弱名無しさん:2007/11/02(金) 16:39:00 ID:69+GFXEF0
怖いな。
良くないと分かっていても、つい無意識のうちに
ボキッとやっちゃって、後でやべぇと思うことが…。
っていうのをもう10年以上やってるな。気をつけよう。

435 :病弱名無しさん:2007/11/02(金) 18:11:59 ID:0iboaHHt0
首を回すだけでボキボキなるじゃん
首回し体操もいけないの?

436 :病弱名無しさん:2007/11/02(金) 19:18:44 ID:IPfcACls0
デスクワークにつかれてちょっと首をうごかしただけで
ぼきぼき鳴る。鳴らないほうが少ないくらい。

437 :病弱名無しさん:2007/11/02(金) 19:44:48 ID:V/oVMr5OO
無理矢理鳴らそうとして鳴らさなきゃ、大丈夫だろ
不意に鳴っちゃった、ならさ
疲れたときとか、振り向いたり横に首軽く回しただけで鳴るし

逆に「鳴っちゃったどうしよう」とか気にしたら、また凝ってくるし

438 :病弱名無しさん:2007/11/03(土) 00:29:03 ID:cG0XxtEr0
ボキボキ鳴るなら首回し体操なんかやるより等尺運動をやるべき
そうすればじきに首を回してもボキボキなんて鳴らなくなる
首が疲れてどうしてもコリをほぐしたいなら回す代わりに
ゆっくり下向いて上向いてを繰り返すことで代用する
とにかく「わざと」ボキボキ鳴らすのは止めるべき
かといってちょっと首を動かして鳴るくらいなら無問題
そこまで神経質になることもないし

439 :病弱名無しさん:2007/11/04(日) 00:41:00 ID:Nk3HOCkB0
首コリって顎関節症が原因かもしれないって疑ってる。

440 :病弱名無しさん:2007/11/04(日) 01:42:59 ID:WwY/82yBO
近所に出来た温泉に行って、
電気、ジェット、サウナ→水風呂(×4)をしたら
大分良くなった。
どれが効いたか分からんが。
値段分得しようといろんなのに浸かって
血行がよくなったのかも。
肩凝りって気付いた時は全身にまで広がってますよね。
肩に貼れるカイロ狙ってます。

441 :病弱名無しさん:2007/11/04(日) 02:05:14 ID:3VEuM1PS0
軽く振り向いたときにぼんのくぼ辺りがビキーンと痛くなって、
舌までしびれが来るときがあるのですが、脳の病気でその内卒倒するんじゃ
ないかと不安です。

442 :教えて:2007/11/04(日) 02:07:45 ID:TTgCiKyZO
教えてください。いま腰痛に悩んでいます。運送の仕事をしていて、20kg程度の荷物を持つだけで腰に電流が流れるような痛みがします。全身の力が抜けて膝から崩れ落ちてしまいます。病院に行ってレントゲンを撮ったけどヘルニアではないらしい……誰かわかる人いますか?

443 :病弱名無しさん:2007/11/04(日) 03:53:24 ID:V7xcCTLv0
>>442
尻の筋肉硬い?

444 :病弱名無しさん:2007/11/04(日) 04:20:03 ID:i2OFT7s3O
ちょっと後ろから呼ばれて振り返っただけでバキバキ
ちょっとシャーペンを拾おうとうつむいただけでバキバキ
横のリモコンを取ろうと目を配っただけでバキバキ
最近は全く首を動かしてない時もムチ打ちみたいにピキーンと筋が張ってかなりの痛みを伴ってる
これはまだまだ序の口ですか?

445 :病弱名無しさん:2007/11/04(日) 16:43:04 ID:IYATrl9+0
関連スレで紹介されている運動をやれば改善するレベル
しかし放置してればいずれ大事に至る可能性はある

446 :病弱名無しさん:2007/11/05(月) 22:01:18 ID:Syda8GAn0
http://www.okusuri110.com/cgi-bin/dwm_yaka_list_se.cgi?3136004&%83%81%83R%83o%83%89%83%7E%83%93

今日テレビ東京の医者が沢山出て痛みがテーマの番組で
医者たちが結論出してたけど
ビタミンB12とか一般的な和食の朝食を食べるだけで
一日の必要量の6倍?9倍?摂取できる。

だからさらに薬で飲んでも、必要量以上はおしっこででちゃうだけ、とのこと。

もう次回からメチコバールは断る!!

447 :病弱名無しさん:2007/11/05(月) 22:25:41 ID:ofCOrZpwO
スレチかもしれませんが質問させて下さい。
首のコリはもちろん肩・背中・腰?(おしりの凹み辺り)が全体的にコルのですが、これは姿勢が悪いという事なんでしょうか?

448 :病弱名無しさん:2007/11/06(火) 09:09:40 ID:KzHHTaby0
>>447
姿勢というか、骨がたぶん歪んでるんじゃないの?
ストレートネックとか、猫背とか。
まぁ運動不足からきてる可能性あるから運動するのが基本だけど

449 :病弱名無しさん:2007/11/06(火) 12:56:10 ID:ZmB0kuUBO
骨が歪んでる………。
ありがとうございました。

450 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 05:22:56 ID:HP1qG7OQO
聞きたいのですが、ここで話に出ていたブロック注射は癖になりますか?
効果は長いでしょうか?
最近、鎮痛剤ばかりで胃が心配です。

451 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 11:01:15 ID:QvrV7pK60
また、スレが荒れそうな質問を・・・・・。

癖になると言う人もいれば、絶対ならないという人もいる。
(癖になるという定義が違う。)
効果てきめんの人もいれば、そんなに効果がなかったという人もいる。
で、どちらも言いはってけんか腰が、このスレの流れです。

452 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 13:37:54 ID:6JoHP9oR0
>>450
痛みを一時的に取り除くのではなくて根本的な治癒について考えたらどう?

453 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 13:39:15 ID:FBgHa8fVO
首や背中の辺りが、がボキボキ鳴って最近こってきたんですが病院はどこにいけばいいんですかね?
整体?それとも整骨院とかですか?

454 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 13:52:18 ID:Q4dTo7s+O
第七頸椎の棘突を折ってから、あっち向いてゴキ!こっち向いてゴキ!
もとい!擬音間違えた…ゴキでなく、「ィミシッ」

理学療法では痛みとれず(だって骨が動いてるから痛い)いらない骨だから取っちゃおうって先生は簡単にいう
そんなん首切り開くなんて怖くてできんゎ…で、1年が経ったorz

455 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 15:33:03 ID:6JoHP9oR0
原因がはっきりしてるなら除去しちゃった方がいいんじゃないの

456 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 16:21:20 ID:QvrV7pK60
整体でも接骨でも、マッサージでも鍼でもお好きなのへ。
どこでも治療してくれます。一番、自分がきくと思うところへ。

ただし、完治はしないよ。対処療法にすぎないからね。

457 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 18:02:36 ID:FBgHa8fVO
ありがとうございます。

あと、整体と接骨ではやることはどう違うんですか?
整体行ってもボキボキと鳴らされるのでしょうか?

458 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 18:24:28 ID:QvrV7pK60
整体は、特に資格はなく、先生の方針でなんでもやれます。
最近はボキボキしない先生の方が多いです。きちんとしたところなら
希望をきいてくれます。

接骨は、柔道整復士という国家資格で届出も必要です。自費でも治療できますが、
健康保険が適用される病気も多いです。治療は接骨院によって
ちがいますが、機械をつかったものや、手でもむなどがあります。

基本的に両者の専門学校でやっている教育に
違いがあり、一般的には整体は体のゆがみをなおすことで体の回復をはかることに
主眼をおいていて、接骨院は骨をついだり、体の痛みを緩和することにあると思いますが、
それぞれの先生の方針でもだいぶかわりますので、
両方にいってみて気に入ったほうにいくのがいいと思います。
病院とちがって、嫌がることは治るから我慢してくださいとは言われません。
自分が痛いから嫌、それはこわいので嫌という理屈がとおる世界です。
(たまにそうじゃない先生もいるけどね)

459 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 19:03:22 ID:RGGs7+kY0
スーパーライザーがある整形いったら
一週間に日にちをつめてやらないと効果が出ないといわれ
低周波やらされてる
ブロック注射してくれと行ったらそれも危ないからやらないそう。
今の整形ってこういうもんなんでしょうか?

460 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 19:27:55 ID:QvrV7pK60
スーパーライザーは偏光近赤外線を全身の痛むところに
照射することで血流を増加させ痛みを和らげたり、
皮膚などの組織の活性を助ける治療器です。一定の自覚できる
効果がでるまでには、ある程度の頻度であてる必要があるとされています。

注射については、神経ブロック注射は、もちろん
簡単にできるものではなく、熟練した技術が必要ですし、これもある
一定回数うたないと効果がでないことがあります。
周波療法、温熱療法等、医療機関による差はほとんどなくて
副作用や医療過誤のリスクは注射に比べて圧倒的に少ないですから
初診の段階では医者がまず別の方法をすすめたのだと思います。
(注射なしで治るならそれにこしたことはない)

素人がつらいから注射してくださいといわれて、いわれるままに打つという
方針ではないのは良心的医者ともいえます。
ほかの病院にかかっていて、低周波では効果がなかったことなどを
伝えるとか、今までかかっていた病院の紹介状をもっていって医学的所見の
裏づけのもと、注射が必要であると医師を納得する必要があるかと思います。

461 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 19:34:49 ID:RGGs7+kY0
納得できました。

と、言うか、そういう説明を先生にしてほしかったです
しばらく低周波を続けてみます
全く効果はでていませんけど。

462 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 20:17:14 ID:RWSpB8ZR0
低周波するなら整形行かなくてもオムロンとかのでいいんでない?

463 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 20:49:26 ID:RGGs7+kY0
先生が言うには違うらしいですよ
ナショナルの4個パットの最新型、家で使ってますけど
自分的には大きな違いは分かりませんが。

464 :病弱名無しさん:2007/11/07(水) 21:13:19 ID:Gon4/dvvO
週1で注射してますが、 
かなり楽に過ごせるようになりました。忘れるくらい。
腕のいい先生だと思います。

でもしばらく経つとまた辛くなるんだけどね。 



465 :病弱名無しさん:2007/11/08(木) 00:05:33 ID:h+cO1W7G0
>>464トリガーポイントですか?ブロック注射ですか?

466 :465:2007/11/08(木) 12:27:25 ID:kCIafyTRO
>>464
トリガーポイントだと思います。 
頭痛など、そのときの状態で、打つ位置を調節してもらってますが、 
うなじのあたりに左右二ヶ所、 首〜肩のあたりに左右二ヶ所、 だいたいこのパターンです。 

大学病院を定年?されてから開業した先生みたいなので、 
腕や知識はかなりあると思います。
効果は人それぞれらしいんですが、私には鍼や整体よりも効果が一番あります。

467 :病弱名無しさん:2007/11/11(日) 20:39:13 ID:Gw7nLVGUO
age

468 :病弱名無しさん:2007/11/11(日) 21:38:50 ID:7eS2thr90
今、桐灰の首ホットンなるものをしています。
温度は長時間しても苦しくならないくらいで調度いいです。



469 :病弱名無しさん:2007/11/11(日) 22:32:46 ID:9TMic1560
左ばっかり首も頭も目も肩もいたい。
指圧じゃ治らなかった。
ミオナールとロキソニン飲んで痛くなくなるけど違和感はある。

原因はいくつか考えられるけど、(ガチャ目、長距離移動で座席に固定/週、ストレス、PC見すぎ、鬱)
どうしたらいいのか、、、痛いからずっと寝ていたい。

470 :病弱名無しさん:2007/11/11(日) 23:30:45 ID:E54iYAyzO
全身運動で治ると言われたけど、どうなんだろ
そんな時間すらない毎日…

471 :病弱名無しさん:2007/11/11(日) 23:43:45 ID:/xcQRqrt0
縄跳びおすすめ
短時間でも結構いける
手軽な全身運動だよん

472 :病弱名無しさん:2007/11/12(月) 01:36:38 ID:sSCy4XRY0
「寝てもこる」って・・・
どーゆー事だろ?
参るわぁ・・・

473 :病弱名無しさん:2007/11/12(月) 01:43:22 ID:citJL9pF0
枕じゃね

474 :病弱名無しさん:2007/11/12(月) 01:54:00 ID:sSCy4XRY0
>>473
あー、そうかな?
もともと「首こりまくりの人」な上に
最近、軽快しても寝てこるとか・・って感じだった

475 :病弱名無しさん:2007/11/12(月) 08:20:14 ID:ZDUKMOTT0
枕の高さ、硬さ、材質、君の体型、肩幅の広さ、横向き寝派か仰向け寝派か
が分かると何か分かるかも

バスタオルをロールケーキみたいに丸めて首の下においてそれを枕代わりにして
しばらく使って調子が良かったら完全に枕が原因だね。

476 :病弱名無しさん:2007/11/12(月) 22:44:37 ID:yK5wDavr0
首がグリグリと凝っている。
今 自分で仰向けになって 両手で揉んでいたけど、指圧するたびに 「ゴリッ」「ゴリッ」と音がするけど筋肉が固まった音だよね?

477 :474:2007/11/13(火) 00:32:19 ID:8I0whFe90
>>475
ありがとです、今日からやってみます

枕はごく標準の蕎麦殻です
睡眠時無呼吸症候群で器械つけてるのでほぼ仰向けです
175で93
もちょっと痩せなきゃ体に色々支障が出そうですorz
そもそも無呼吸も太ったからなったので・・

478 :病弱名無しさん:2007/11/13(火) 00:51:46 ID:QNcmVxyh0
475
俺も元SASだけど、SASだとバスタオルの方法だと起動を
よけいに塞いじゃうと思うから無理かも

病院とかに自動とか手動とかでベットの半分が起き上がって角度が付く奴あるでしょ
90度とか45度とか高角度は付けなくてもいいんだけど
少し角度を付けて寝ると舌が気道を塞ぐ角度からそれて寝やすくなったりするんで
色々工夫してみな。

CPAP付けてストレスなく睡眠できているなら、余計なことはする必要ないけどさ

479 :病弱名無しさん:2007/11/13(火) 04:44:02 ID:i1G1We74O
>>475
私も筋肉弛緩剤とか飲んでいて治らず、偶然、この板を見て試しました。
おかげ様で、大分良くなりました。
20年同じ枕を使って異常が出たのは、1ヵ月前、今まで使ってた枕で急に起こることがあるのですね。

480 :病弱名無しさん:2007/11/13(火) 11:12:16 ID:eoiRbJBZ0
特殊部隊かと思った>SAS

481 :病弱名無しさん:2007/11/13(火) 14:27:42 ID:QNcmVxyh0
寝ているときの姿はそんなようなもんだよ、特殊作戦遂行中

482 :病弱名無しさん:2007/11/13(火) 15:30:34 ID:NDb1n3UaO
>>469と症状が全く同じだ……ほんと左だけひどくて何も手につかないときある

483 :病弱名無しさん:2007/11/13(火) 15:47:42 ID:wV3uzvU3O
勉強になるなぁ。みんなも悩んでるんですね。私は首〜頭痛パターンで常に薬常備… 今妊娠中で薬もロクに飲めないし、本当に辛い。色々やってるんだけどなあ

484 :病弱名無しさん:2007/11/13(火) 16:22:12 ID:QNcmVxyh0
温シップは楽になるからお勧めだけど
男の俺でも貼った後が真っ赤になるくらい強いから
女性は痛がるだろうな
でも、このスレにいるような慢性的な人には
その場しのぎでしかないけど温シップが一番いい

485 :病弱名無しさん:2007/11/13(火) 16:24:49 ID:/tzEc3dNO
ねこ

486 :病弱名無しさん:2007/11/14(水) 01:00:18 ID:sAIOQFTMO
温湿布、首にはるのちとこわいな…でも温めないとね。やってみます

487 :病弱名無しさん:2007/11/14(水) 01:07:02 ID:2BrzWN9EO
タオルね!枕使うと肩こるからずっと使ってなかったけどタオルくるくるしてみる!

488 :病弱名無しさん:2007/11/14(水) 02:57:11 ID:sAIOQFTMO
微熱あるときは、温湿布はらないほうがいーよね

489 :病弱名無しさん:2007/11/14(水) 04:38:01 ID:ESqTnzQdO
山で遭難する悪い夢を見てコリコリ、弱い自分に鬱。

490 :病弱名無しさん:2007/11/14(水) 23:42:29 ID:f5O3bzKb0
首用ゆたぽんってどうなんでしょう?
誰か使ってます?
普通のゆたぽんと違って持続時間が短い様ですが…

491 :病弱名無しさん:2007/11/14(水) 23:45:34 ID:rdZHAwqrO
頸肩椀でさがしてみてー。

492 :病弱名無しさん:2007/11/15(木) 11:29:21 ID:NVJieUMy0
風呂で温めると楽
ドライヤーで暖めると楽

普通のシップ&液体塗るとだんだん酷くなる

こんな症状なんですがお勧めアイテムありますか?

493 :病弱名無しさん:2007/11/15(木) 12:38:39 ID:lDwcThVV0
運動して血行を良くする

494 :病弱名無しさん:2007/11/15(木) 20:04:15 ID:+UK81yGF0
首の後が熱くなると気持ち悪くなります。首の病気でしょうか?

495 :病弱名無しさん:2007/11/15(木) 21:00:10 ID:7PMnY9chO
今俺ストレートネック疑惑があるんだが
首が曲がってるのと声が出しづらいのはなんか因果関係あるの?
首こり始めた時期と声が出しづらくなった時期が一致するんだが

496 :病弱名無しさん:2007/11/16(金) 00:15:15 ID:UnU5ixbbO
全部が全部それが原因とは限らないが、ひとつの要因としては考えられる。

497 :病弱名無しさん:2007/11/16(金) 00:48:06 ID:B+f5IYI10
>>492普通な答えだが
短い時間でも良ければレンジであたためるタイプの首枕。
なにかでくるんでうまく温度を調節できるならミニカイロ首に巻くのもおすすめ

498 :病弱名無しさん:2007/11/16(金) 20:12:50 ID:Iv4hJ54bO
小学生の高学年頃から首がこるようになりぼきぼき鳴らしてたら首太くなった…

499 :病弱名無しさん:2007/11/16(金) 20:55:21 ID:dPWJVey10
一般的に首は太い方がいい。
見た目は悪いかもしれないが、細い人と比べると肩凝りになりにくい

500 :病弱名無しさん:2007/11/16(金) 21:50:43 ID:Azzv0kHy0
首太いけど凝りまくる

501 :病弱名無しさん:2007/11/17(土) 02:02:51 ID:V+2qKOFI0
それはひどい

502 :479:2007/11/17(土) 05:42:28 ID:Lygp4wnGO
>>475
>>479です。治りました。ありがとうございます。寝起きのこりが無くなっただけでも、本当に楽になりました。

503 :病弱名無しさん:2007/11/17(土) 08:28:58 ID:1D1YFADK0 ?2BP(100)
>>500
私も同様・・・一時期ひどい凝りから頭痛までorz
きつめの服を着ると余計にひどくなる(太ってるわけじゃないのに(170cmで64kg、体脂肪率16%くらい))

504 :病弱名無しさん:2007/11/17(土) 10:19:18 ID:+TVWXE1YO
>>4の言ってる場所が気持ち腫れてる。左だけ。
耳鼻科で喉や首を見て貰ったけど、リンパの腫れや何かしこりがありわけじゃないみたい。

いつも左にカバンをかけ、左で子供を抱っこしてしまうんだけど、
いきなり腫れてきたりするもの?
あと、最近は気付いたら左の歯を食いしばってる。軽度の顎関節症らしい。
こりで首が腫れる方居ますか?

体調不良からくる不安やストレスも関係してるのかな・・・

505 :病弱名無しさん:2007/11/18(日) 22:49:32 ID:uyu3Er5U0
>>504
腫れ?というと炎症なの?
甲状腺の異常もないなら、腫れじゃなくてコリのひどいのではないか?
それ自体に痛みがないけれど押すとにぶ痛みがあるようなら
筋肉の拘縮ではないかな。自分にもまるで軟骨のようになった拘縮がある。
はりをうったりお灸をして吸角をすると、これが小さくなる・・・。完全には
なくならないけれど。

いちど、血液がさらさらに流れる(かたまりにくくなる)薬剤を投与したら
すっきりなくなって体中のコリがなくなったが・・それ以外にはなくなったことがない。

506 :病弱名無しさん:2007/11/19(月) 17:05:47 ID:bt4YpQ5KO
>>505
腫れと言うか、気持ち盛り上がってる感じ。
左右のバランスが若干悪くて、何か悪い病気では?と見てて不安になります。
押すとコリコリ筋肉があるのですが、右より左のが手に当たる。
痛みは多少あり。
左側ばかり酷使してるから筋肉のバランス悪いのかな?
握力も左30右20で左の方がパワフルでした。
姿勢はすこぶる悪くて矯正中。
気にすると余計に腫れてくるのかなぁ。後ろ側の凝りも酷いです。
もう嫌だorz

507 :病弱名無しさん:2007/11/20(火) 22:20:10 ID:1AxiDhSkO
ワイシャツの第一ボタンを留め、
ネクタイをきつく締めるとかなり首と肩が凝る。

508 :病弱名無しさん:2007/11/23(金) 01:13:28 ID:IEe2G1xUO
age

509 :病弱名無しさん:2007/11/23(金) 02:31:19 ID:aEJXfXkX0
首があまりにも凝る人は一度病院へ。動脈コウカの恐れがあるよ。特につった様な凝りならなおさら。

510 :にゃん:ぱら
りん



511 :病弱名無しさん:2007/11/23(金) 09:14:56 ID:jSlDN/vc0
首・肩こりに腕立て伏せや水泳がいいって聞いたけど
やってみたら腕が固くなって腕のコリになって具合悪くなった

やり方悪いのか合わないのか・・・

512 :病弱名無しさん:2007/11/23(金) 10:00:30 ID:9y3CO7k80
他の要因で首が悪くなっているのに
それを弱めたりやめたりしないのに水泳とかやったら悪化させるだけ

513 :病弱名無しさん:2007/11/23(金) 17:40:53 ID:OWguutwk0
>>511
何で必要以上に無茶な運動をしようとするかね
もし今現在痛いのだったら効果あるわけないだろ
余計に痛めるだけだよ
無理なく行える運動はスレでもよく紹介されてるんだし
まずはそれらを試すべき
コリ予防にハードな運動は不要


514 :病弱名無しさん:2007/11/23(金) 20:38:48 ID:HWdSTBk90
痛みが小さくなったので、あとどの辺が痛むのか確認のため首を回してたら、
翌日痛みで首が回らなくなった。

515 :病弱名無しさん:2007/11/25(日) 09:02:00 ID:1KS/rTCR0
首の右裏筋がずっと痛い。触ると激痛がして朝起きたとき寝違いの
ひどい感じです。あぐらかいて座ると首筋が痛いのですが、
これは何でしょうか?もう二ヶ月になります。

516 :病弱名無しさん:2007/11/25(日) 14:23:19 ID:5/1jZ+1E0
普通に肩こりの症状でしょ
ナボリン飲んで等尺運動を続ければ改善するんじゃね

517 :病弱名無しさん:2007/11/27(火) 17:17:48 ID:IF6GuaIs0
首がこって咽喉の筋肉まで痛くなって
物も飲み込めなくなった
ここまで痛くなったのは3回目
1度目と2度目は整骨院で治療して貰ったけど
余りに痛くて辛いんで賛否両論あるのは分かってるけど
ペイン行ってみたよ

腕神経叢ブロックというのと肩甲上神経ブロック、あと
トリガーポイントというのをやって貰ってきた
取り敢えず2日ぶりの食事にはありつけた
水を飲むのにも痛みを感じないで済む
横になることが出来る
涙が出そうなくらい嬉しい
痛みが全部なくなったわけじゃないけど

もちろん慢性的に痛くならないよう適度な運動や
マッサージも必要だと思うから少し回復したらそっちも始める
ともかく普通に寝食出来るようになるまでは続けてみる

518 :病弱名無しさん:2007/11/27(火) 17:36:40 ID:W8vD0qAZ0
急場しのぎとしてはいいんじゃない
慢性治療となると疑わしいけど
あとは運動で十分に回復するよ

519 :病弱名無しさん:2007/11/27(火) 18:12:50 ID:F4ifVffR0
そこまでひどくないと
いきなり言って注射ってしてもらえないもんなんだろうな

520 :病弱名無しさん:2007/11/27(火) 21:32:57 ID:zEF2TNPV0
今日図書館で借りてきた「頸の痛みと肩こり」って本、首の痛みの本としては良さげ。
今まで首の正しい姿勢が全然分からなかったけど、この中の「1-2-3-4姿勢」法ってのは
わかりやすい。

家庭用の牽引器ってどうなんだろうか。こんなの
ttp://store.yahoo.co.jp/hourenso/a017-01.html
ttp://store.yahoo.co.jp/hourenso/a019-01.html

521 :病弱名無しさん:2007/11/28(水) 00:33:58 ID:ewPJ4inQ0
http://www.google.co.jp/search?ie=utf-8&num=20&hl=ja&lr=lang_ja&q=%E3%83%8D%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81

これでまかなえるでしょ、安いし。
中国製なんだけど、これには添付されてないんだけど
中国でこれの説明書を読んだ中国語ができる鍼の先生いわく
写真は間違った説明で本来は前後ろ逆に使うと書いてあるそうです、


522 :病弱名無しさん:2007/11/28(水) 00:40:33 ID:LWrMVT4n0
この空気の、アゴを持ち上げる形になって首の前側は伸びるけど
首の後ろは伸びないから気持ちよくなかった。

前後は正しく使ってたハズだけど。

523 :病弱名無しさん:2007/11/28(水) 00:43:17 ID:ewPJ4inQ0
そう、写真のとおりに使うとあごが持ち上がるだけなんですよね。
中国語の説明書にはチューブが付いているほうが後ろと記されているといっていました


524 :病弱名無しさん:2007/11/28(水) 01:22:15 ID:lPw+UGcY0
ストレートネックかどうかってどうやったらわかるんですか?

525 :病弱名無しさん:2007/11/28(水) 01:26:00 ID:yZlv/Lax0
x線撮るしかないんじゃね

526 :病弱名無しさん:2007/11/29(木) 18:23:54 ID:fhLEEJGt0
誰か、家庭用けん引機使ってる方いますか?
首には、効果ないんでしょうか。
病院に行く時間ないもんで

527 :ヘルニア持ち:2007/11/30(金) 13:58:01 ID:NGNX3u4v0
>>526
家庭用けん引機ですかね・・。
自作してんですけど使ってます。
首吊りのつり革とその上で結ぶアームだけをドクターに頼み買って
自分はベットに寝て、普段足元になる方に頭の向きを換え、ベットの向こう側に
同じ高さのテーブルを置き、そのセンターに穴を開け滑車つけて
テーブル下にポリタンク(中に水20k)をロープで結び
首の牽引毎日し始めました。

私は15年前に頚椎5番6番の間のヘルニアで手術してここ最近になって
また、手が痺れだしMRIの検査で手術箇所の上下2ヵ所にまたヘルニアが再発していました。

今は、軽い運動と牽引をやってます。


528 :病弱名無しさん:2007/11/30(金) 17:44:01 ID:h5Ytg7ahO
首って揉んじゃだめなの?痛いんだけど・・・

529 :病弱名無しさん:2007/11/30(金) 18:10:18 ID:0OjA+B5G0
みんな仕事やめたほうが良いよ
みんな仕事が原因って薄々は感じてるんでしょ?

530 :病弱名無しさん:2007/11/30(金) 19:31:13 ID:hUVzvHto0
仕事やめたら食ってゆけねえ

531 :病弱名無しさん:2007/11/30(金) 19:55:30 ID:0OjA+B5G0
皆さんはどんな職業なんでしょうか?
おそらく同じ姿勢をずっとしている仕事がほとんどだと思いますが
色々思ったんですが、額にうっすら汗をかく程度の肉体労働が
一番健康的なんでしょうね。

532 :病弱名無しさん:2007/11/30(金) 21:52:59 ID:WtgJlH+u0
ダイコクでアンメルツヨコヨコが特価で1個298円だったので10個買いました。
当分大丈夫だー

533 :病弱名無しさん:2007/11/30(金) 22:15:01 ID:LIk1b1rjO
>>503
女の子なのに良い身体してるね!オレより体格良さそ!
オレ、身長170体重60脂肪率17lぐらい。
ガリで頭デカイからよく首が凝る

534 :病弱名無しさん:2007/11/30(金) 22:44:47 ID:zjHhwRti0
>>529
仕事が半分
家帰ってきてからの2chが半分

535 :病弱名無しさん:2007/11/30(金) 22:55:57 ID:0OjA+B5G0
パソコンの問題はモニターの高さ目からの距離、画面の明るさなど細かなモニター調整、
いすの種類、高さ、パソコン用めがね。

これだけはやって欲しいな。
これだけやってだめなら、素直にネットの時間減らすことだね。

536 :病弱名無しさん:2007/12/01(土) 14:40:41 ID:r4YTEfs70
質問です。
Iラインの頚骨を整体で、普通のラインに矯正成功されたかたいらっしゃいますか?
整体でなくても、整骨院でも針でもなんでもいいのですが、対処療法で
ごまかすのではなく、根本的に治したいのです・・・・

537 :病弱名無しさん:2007/12/01(土) 19:27:02 ID:AcBW98uF0
厳密に言ったらそういうの根治できる治療法ってまだ開発されていないんじゃないの?

十字式なんか一回で治っちゃう人がいれば千回以上通ってるジジババざらにいるし
腕のいい整骨院でも、たとえ治せても仕事変えるとか生活リズムを変えないと
治らないのでは。

こんな風に割り切れるまで6年かかったけど、認めちゃうとけっこう楽だよ。

538 :病弱名無しさん:2007/12/02(日) 15:50:21 ID:8UMS0iJ+O
私はパソコン仕事からアナログ事務仕事に変わったら悪化しました…
だってパソコンの画面見るより紙の書類ぱらぱら見るほうが
さらに下を向かなくてはならないんだもの


539 :病弱名無しさん:2007/12/02(日) 21:47:27 ID:KlpcNxNx0
低周波治療器のパッドの粘着力戻すジェルとかないのかなあ

540 :病弱名無しさん:2007/12/02(日) 23:08:28 ID:5ZhKfLNQ0
整形外科の低周波治療器みたいに
吸盤みたいな吸い付く奴なら永久に使えるのにね
次のモデルチェンジから吸盤に変えて欲しい

541 :病弱名無しさん:2007/12/03(月) 21:50:17 ID:om4WREVN0
粘着ジェル高いですよねー。

私は電気治療がけっこう効くので、低周波をやると
まわらなかった首も半日くらいは回るようになる。
鍼灸院で鍼に電気をいれてもらうと2日は回る。

542 :病弱名無しさん:2007/12/04(火) 00:35:21 ID:JIcsKXqv0
電気鍼効きますね。でも行ってる所は首の左右どちらか片方しかやらないから
半分しか良くならない。

543 :病弱名無しさん:2007/12/07(金) 21:56:37 ID:PneoR2zeO
age

544 :病弱名無しさん:2007/12/08(土) 02:03:35 ID:wECaduc6O
しょっ中、首、しかも右だけ凝り頭痛→気分悪いで寝込む事もしばしば。
顎関節症ありだから仕方ないかとあきらめていたけど、先週薬局でツム〇の桂枝茯苓丸料(けいしぶくりょうがんりょう)というスティック状になっている漢方を買って試してみた。

545 :病弱名無しさん:2007/12/08(土) 02:08:10 ID:wECaduc6O
もともと、すぐ顔が赤くなるのが嫌で、効用に、のぼせ、肩凝り、お血と書いてあったから買ったんだけど、全然、肩、首が凝らなくなり毎日、体が楽ビックリ!まだ飲み出して4日目くらいなので今後の効果をまた報告します。

546 :病弱名無しさん:2007/12/08(土) 02:13:03 ID:kqltnDHGO
首とか肩がこりこりで首を振ったらビキーン!と首に物凄い電流が流れる感覚がすることがある。
こうなるとダメージを受けた悟空みたいに「あ…あ゛あ゛…」ってなって30秒は動けない。
あれはなんなんだろう。
マジで死ねる衝撃で一瞬息が出来ない

547 :病弱名無しさん:2007/12/08(土) 02:49:58 ID:Jw2UIMQ4O
私は首をゴキッってならしちゃったら、手がビリビリしびれることが…
凝るとついやっちゃうけど、危ないんだろな…自粛してる。

548 :病弱名無しさん:2007/12/08(土) 03:12:19 ID:DImO+mlAO
起きてるときより寝起きが相当痛い。
安静にしてたほうが凝るのはなぜ?
はぁ、、、こうみると首痛い人、結構いるのね。
辛いですね(T-T)

549 :病弱名無しさん:2007/12/08(土) 03:21:10 ID:DImO+mlAO
>>544
あ、、この方、わたしと似てる症状だわ。
首の右側が特に痛いとか顎関節とか。。
顎関節は主に左顎がカクカクします?
やはり顎関節が原因なのかな。医者は違うというけれど。

550 :病弱名無しさん:2007/12/08(土) 13:09:28 ID:35dkP3pL0
首を大きく振ったり急激に動かすのはやめたほうがいいです。

551 :病弱名無しさん:2007/12/08(土) 16:14:07 ID:fZdVFp+k0
このスレ住民でスイマーなんだけど
バタフライやめたほうがいいかな?

無知な医師が健康のために水泳勧める人いるけど
水泳も色々と体壊す要因あるから気をつけてね

552 :病弱名無しさん:2007/12/09(日) 00:37:09 ID:X8sbTAFI0
>>546-547
マジでやめた方が良い 絶対ダメ!
神経やっちゃってから後悔しても遅い

553 :551:2007/12/09(日) 01:16:24 ID:FvquyvFj0
水泳知らない人でも見たにあると思うけど
北島がゴールした時に耳に入った水を抜くために
頭をものすごい勢いで振るんだよね。
ヘビーメタルのヘッドバンギングみたいに。

あれはプロだからじゃなくて素人でもやる人がいて
俺もやるんだけど、あれで首おかしくしてるのかな?
先生教えて?

554 :病弱名無しさん:2007/12/09(日) 10:27:52 ID:5x+lWoknO
毎週、休日のたびに首が痛くなる。
といっても、休日出勤もあって、正確には毎週じゃあないんだけど…

寝違えたように痛いんだけど、起きた時は大丈夫で、2時間くらいすると…て感じ。

これって凝りなのかなぁ…
なかなか休みがないんだけど、休みの度にこれじゃ、気が滅入るです…

555 :病弱名無しさん:2007/12/09(日) 11:50:03 ID:pCoxhIbQO
>>552
私も気をつけます…。

もう凝っていない状態がどんなだったか思い出せない。
365日24時間、首肩背中が凝ってます。
首を回したり力をこめて楽になろうとすると、もはや頭蓋骨がミシッと鳴ります。
整形外科の医師は「それは筋肉の音」と言うけど、筋肉と骨の音の違いくらいわかるっつうの。
確かに筋肉のミシッとした音も鳴ります。
目の位置くらいで骨がミシッとなったり、私もピキーンとなってしまうこともあるので最近はやらないよう気をつけていますが、しかしツライですよね…。

556 :病弱名無しさん:2007/12/09(日) 11:54:35 ID:pCoxhIbQO
あ、ちなみによく動かすせいで首の付け根の筋肉が鍛え上げられてしまって鬱です。
>>546じゃないけど、悟空の首になりつつあります。
鍛える時、筋肉をつけるのが困難な部位らしい。鍛えてる奴にわけてあげたい。orz

557 :病弱名無しさん:2007/12/10(月) 19:16:36 ID:+kxbxPVL0
鍛え上げられる程動かすのが良くないんじゃ…

558 :病弱名無しさん:2007/12/10(月) 21:04:36 ID:12qAVUGP0
同意

559 :病弱名無しさん:2007/12/10(月) 22:10:56 ID:trmIaRrb0
ハンマー投げの室伏選手の首はすごい。あそこまで
鍛えればこらないんじゃないだろうか。

560 :病弱名無しさん:2007/12/11(火) 00:40:09 ID:2Wcbc8Zu0
肩こり解消したいなら動かさずに鍛える運動をすべき

561 :病弱名無しさん:2007/12/11(火) 04:39:23 ID:wkjqwD/mO
痛くて熟睡できない
顎関節症が原因とも思うんだけど
とにかく痛い
ペイン通ったし整形外科に歯科に色々通ってたけど良くならず

プラセンタ注射効果ないかね?
血行悪くなってるのは確かだよね
運動(ジョギング)したら確実に具合良くなるんだけど、本格的に運動するのは痛くて出来ない。。

誰か効果あった治療法スレ作って下さい。。

562 :病弱名無しさん:2007/12/11(火) 06:36:39 ID:wHtf3Y3eO
パソコン用めがねがあると聞いたのですが、効果あるんでしょうか?
あと市販のマッサージ器などで、これはいい!というのがあったら教えてください!
ピップのマグネループも気になっているのですが
最近首が懲ってこってつらいんです…!

563 :病弱名無しさん:2007/12/11(火) 11:28:55 ID:e8ruiYGP0
朝起きると頭痛

564 :病弱名無しさん:2007/12/11(火) 12:37:23 ID:qaeB/M3h0
寝る時に首にタオル巻いて寝るといいって聞いた

565 :病弱名無しさん:2007/12/11(火) 13:24:57 ID:2Wcbc8Zu0
>運動(ジョギング)したら確実に具合良くなるんだけど、本格的に運動するのは痛くて出来ない。。
何でそういう「運動」をするの? ジョギングが効果あるとでも?
肩こり用の「運動」はスレでも散々取り上げられてるのに
わざわざ治療法スレなんて必要か?

566 :病弱名無しさん:2007/12/11(火) 22:53:44 ID:1deCCR5J0
横向きに寝るのに良い枕知らない?
上向きで寝るにも横向きで寝るにも良いらしい西川の肩楽寝というの使ってみたけど
横向きの時は非常に疲れる。

>ピップのマグネループ
少なくともしばらくははっきり分かるほど効いてたよ。
軽くなるだけで治るわけじゃないし、素材のゴム?で肌アレルギー出たんで今は
付けられなくなったけど。

>パソコン用めがね
それはドライアイ防止のじゃない?

567 :病弱名無しさん:2007/12/12(水) 00:00:18 ID:zf+ATMzo0
566

枕の左右が高くて中央が低い枕を買えばいい。
中央の低い部分について更に詳しく書くと
後頭部があたる部分はより低く、首の部分はやや高くして頚椎の形に
負担をかけないようにする。

568 :病弱名無しさん:2007/12/12(水) 00:31:17 ID:qiJAHnq60
>枕の左右が高くて中央が低い枕
ってのが肩楽寝だったけど合わないんです…

569 :病弱名無しさん:2007/12/12(水) 00:40:14 ID:4ebMp63Q0
検索してみたよ
高さ調整できるなら、量を増減して自分に合う高さに調整すればいいじゃん
パイプの量を増やすだけじゃなくて、両サイドにタオルをたたんで
枕カバーに入れて更に高さを作ることもできる。
ポケットの量が少ないので、ロフティーのほうが良いよ。

570 :病弱名無しさん:2007/12/12(水) 20:14:19 ID:/8v3l1vq0
かねやんのカイロプラクターピローを買ってみたよ

571 :病弱名無しさん:2007/12/12(水) 22:04:02 ID:qiJAHnq60
>>569
細かくdです。
タオル突っ込んでみる。

572 :病弱名無しさん:2007/12/13(木) 20:50:56 ID:VAic4p5EO
>>566 お返事ありがとうございます!
確かに、マグネループは被れるという噂はよく聞きます
なにか磁気かぶれなのかと思ったら、ゴムですか…!
でも少しでも軽くなるならばと期待を込めて、早速試してみたいです

ドライアイ用の眼鏡とは、どんな効用があるのでしょう
メガネドラッグなど大型眼鏡店に売っている?のでしょうか

573 :病弱名無しさん:2007/12/14(金) 15:22:25 ID:yGY8NwTV0
マグネループは自分にはぜんぜん効果なかった。
かえって重みで肩がこった。

ネックレスや指輪、ブレスレット 時計など
体に重みをかけるものはかえってひどくなる性質なので
極力はずしている。するときは左右同じ重みになるようにしている。
指輪は〆ている効果が強いみたいで特にだめだ。

574 :病弱名無しさん:2007/12/16(日) 09:58:19 ID:rb9aKIf50
今朝から頭が痛い

575 :病弱名無しさん:2007/12/16(日) 21:42:26 ID:wvUTsSml0
痛み止め飲みなさい

576 :病弱名無しさん:2007/12/16(日) 23:27:09 ID:QaCk0kpE0
いや、一度なると夕方まで治らない。
まぁ薬飲むと少しは緩和されるけどね。

577 :病弱名無しさん:2007/12/17(月) 03:20:50 ID:VNvrcYTqO
首もんでもらいたい〜
マッサージ行きたいな…
自分でもんでもきもちよくない
つらいな

578 :病弱名無しさん:2007/12/17(月) 13:22:35 ID:iCbFSq7RO
私は自分で指圧すると一時的にだがだいぶ良いよ

ところで最近真矢みきがCMしてる薬。
効いた人いますか?
あれってナボリンと同じようなもの?

579 :病弱名無しさん:2007/12/17(月) 21:56:42 ID:qAwEZeqU0
>>578
同じだね
主成分がメコバラミンだし。

580 :病弱名無しさん:2007/12/17(月) 22:05:26 ID:c/RNslci0
つらい時は低周波治療器か↓を使ってる。
ttp://page9.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k45035666
これは寝る前や起きた後に20分ほど使うと半日くらいは良い感じ。
もみ返しで後から首が張ったような感じになるけど、コリすぎて痛いよりはずっと良い。

首もだけど、コるけどマッサージに行ってもほとんどやってくれない
耳の上・エラの下辺り・目の横なんかはこれでコリをとってる。

かなり古い物だからこれが後継機かな
ttp://item.rakuten.co.jp/cbc-kyoto/cmo-bc0053/

581 :病弱名無しさん:2007/12/19(水) 14:00:02 ID:pf9PRLzG0
首凝り、肩こり、首と鎖骨のリンパ腺の腫れ、耳下腺も腫れてるんだけど

これに頭痛がくわわって、アトピーの痒み、洒落にならんほどの冷え性、

これ一環として「つながってる」んだと思う。原因が一緒みたいな
リンパの流れとか血液の流れが悪いんだろうな

582 :病弱名無しさん:2007/12/19(水) 20:16:06 ID:YpP4Gc9r0
寒いから、湿布(ボルタレンテープ)貼るのも躊躇ってしまう。

583 :病弱名無しさん:2007/12/19(水) 23:38:43 ID:Xt1FMeQr0
>>581 おお同じ見解の人がいたか。自分もそこに書いてある症状とほぼ似てるんだが
首が悪いと、全身に影響するらしいからそこから総合的に悪くなっているんじゃないか。
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1195016588/l50
もし良かったらここに行ったらどうかしら。

584 :病弱名無しさん:2007/12/20(木) 00:15:38 ID:vSClt3Wj0
心身症じゃない?心療内科行ってみては?

585 :病弱名無しさん:2007/12/21(金) 07:36:08 ID:80cUbdcCO
デパスは首の凝りに効きますか?

586 :病弱名無しさん:2007/12/21(金) 09:00:39 ID:Bv76rf9+O
585>自分は効くよ
毎日寝る前に飲んでるけど力が入らなくなって気持ちよくなるとついつい首回したり軽くほぐしたくなる
筋肉弛緩中のストレッチってしてもいいのだろうか

587 :病弱名無しさん:2007/12/21(金) 12:30:08 ID:3iEq7TSN0
みんなで仕事辞めようぜ
そうしたら肩こりとか治って過疎スレになる

588 :病弱名無しさん:2007/12/22(土) 00:12:50 ID:8j8ie1qU0
家にいてもずっと2chしてるから治らない

589 :病弱名無しさん:2007/12/22(土) 18:11:30 ID:wgoQ122A0
パソコンは首こりの最大の原因だね
パソコンやめれば治るかも

590 :病弱名無しさん:2007/12/22(土) 18:23:39 ID:xCsk7DUXO
>>581
まさにそれだと思う。

最近マッサージ行くと首、肩もヤバいけど頭が半端なく凝ってるって
言われる。今頭痛がひどくてかなり辛い。。。

591 :病弱名無しさん:2007/12/22(土) 18:45:02 ID:Dr6fMbrzO
>>582
俺はネオパスタノーゲン塗ってる。
凝りや神経痛にすげー効くけど万人向けではない

592 :病弱名無しさん:2007/12/22(土) 19:54:43 ID:yIU03UFz0
それって温シップの塗り薬みたいなもんでしょ?

593 :病弱名無しさん:2007/12/22(土) 19:59:11 ID:0yQUh6W90
>>589
姿勢を意識的に正せば無問題

594 :病弱名無しさん:2007/12/23(日) 00:09:32 ID:R+p0pD120
正しい姿勢うp
ttp://www.uploda.org/uporg1167399.gif.html

595 :病弱名無しさん:2007/12/23(日) 14:58:29 ID:X2ryLjXOO
最近首後ろ、右手側に腫れとシコリみたいのが出来て、
頭と首が痛いんですが、
これが首凝りなんですかね?肩凝りとかの自覚もないので凝り症状がわかりません
ヘルニアと凝りは違うものですか?

596 :病弱名無しさん:2007/12/23(日) 18:10:21 ID:NubcQ6d2O
>>591
興味あるので製品情報見てみました
トウガラシ等なんですね
試してみたいです!

597 :病弱名無しさん:2007/12/24(月) 15:36:29 ID:321MGkhF0
首のこりがすごくて、耳鳴りがなってます。


598 :病弱名無しさん:2007/12/24(月) 16:47:11 ID:l+0AsU1Y0
でっていうw

599 :病弱名無しさん:2007/12/24(月) 17:09:50 ID:3Z1nuf/y0
>>581
>>590
それそれ!
鍼灸院通ってるんだけど、偏頭痛、首がガチガチで、耳下腺、首と鎖骨、
脇の下、太ももの付け根までリンパが硬くて、先生に
「こんな硬い人見た事無い」って言われた。

こういう人には激しい運動や下手に刺激を与えるのは逆効果で、
「とにかく首と冷やさないようにして、ストレッチは軽く」と言われた。

600 :病弱名無しさん:2007/12/26(水) 15:35:07 ID:7aew1lH+0
>>581さん
の症状と全く同じです。
私は首の上下左右の動きや振り向く回す等の一連の動きが
不自由です。
特に斜め上下への首の向きがキツいです。
それに加えて眼の奥も絶えず引っ張られている状態でして
(特に右側)何故か上の奥歯も鈍痛があります。
眼に関しては動きも不自由で、何時も力を入れて見開いている
感覚です。
頚椎、後頭部が固まった感じで咀嚼、飲み込みもぎこちなく
よく舌等の口腔内を噛んだり咽せたりします。
(強烈な噛み合わせ違和感)
寝返りも打ちにくくなりまして何時も仰向けでしか寝れず
それが原因かもと時々思いますが?

以前自転車で転んで顔の骨を骨折しまして鞭打ちなのかな
とも思いますが、1年後に発症したのでどうかなとも思います。
でもアトピーまで一緒とは思いもよりませんでした。
頚椎には加齢によるヘルニアは有りましたがバレリュー症候群
かもねーと整形外科では言われておしまいでした。
整形外科で出される一通りの痛み止めは無効でして
抗鬱薬服用でその場を凌いでおります。
もう無理っぽい感じで悲しい・・・
長文で済みませんでした。
でもとても参考になるスレッドです。
有り難うございます。


601 :病弱名無しさん:2007/12/27(木) 01:32:33 ID:kqxlNQiFO
>>600
顎関節症を疑ってみては?
頚椎カイロプラクティック、ヨガお勧めです。

602 :病弱名無しさん:2007/12/27(木) 19:48:07 ID:Q6Tw2ay/0
ここ見てると自分の症状なんか全然マシで
泣き言いってるのが恥ずかしくなる・・
ペインクリニックとか初めて聞いたけど
一回行ってみようかな。

603 :病弱名無しさん:2007/12/28(金) 21:03:22 ID:9ZlSJSZL0
首凝りを治すには足の筋肉を鍛えるのが重要みたい。
三井弘医師の「首の疲れが体をだめにする」って本にかいてた。

足の筋肉を鍛える運動と、
腕、胸、肩を鍛えるために腕立て伏せをすれば
首凝り、肩こりはなくなるらしいよ。

604 :病弱名無しさん:2007/12/29(土) 01:19:45 ID:bndMaSt50
誰それ

605 :病弱名無しさん:2007/12/30(日) 21:58:10 ID:+IXpB/z20
首痛くて横向けない
仰向けだと自分のいびきで起きてしまう
寝不足でつらい

606 :病弱名無しさん:2007/12/30(日) 23:35:54 ID:pghH+9y20
同じく振り向きにくいです。
おまけに手足の痺れと冷えが凄く口が開けにくい。
眼の奥も痛いし上の奥歯も痛いし。
ヘルニア悪化以外にも何か首に原因が有りそうです。
細菌後頭部も痛いですし。

607 :病弱名無しさん:2007/12/31(月) 03:53:16 ID:Keih2TDBO
私も三井先生の本を読んで腿上げと腕立てをやってます
あと納豆や鰻をよく食べてる
また読み返してみよ

608 :病弱名無しさん:2007/12/31(月) 10:48:48 ID:Q4n/IO4PO
腕立てと足の筋肉強化には繋がらないのでは?

609 :病弱名無しさん:2007/12/31(月) 11:27:37 ID:2rn0IuuO0
首が痛い時に腕立てなんかしたら首に負担かかって余計に痛める恐れがある罠
地味に地道に等尺運動を続けるのが最善
痛みが消えたら腕立てでも何でもすればいいがな

610 :病弱名無しさん:2007/12/31(月) 11:35:02 ID:QzIU1+wb0
腕立てなんて健康な人がやるもんだよ
首が悪い人は肩も肩甲骨も逝ってる人多いから
腕立てなんかやったら、弱ってる部分に不可が集中してよけいひどくなるよ

あと首壊している人は、腹筋のやり方にも注意ね
意識して頸に負荷がかからないようにやらないと悪化するよ

611 :病弱名無しさん:2007/12/31(月) 14:28:08 ID:HEeg7mpf0
>>603
その本私ももってる。
3段階の腕立て伏せがいいってかいてる。
症状がひどい人は、壁を使って(壁に向かって)腕立てする。
私はこれを1日30回を毎日やってるだけだけど、肩こり、首の痛みの症状はかなり減ったよ。

胸や、腹筋、足などの体の前の筋肉を鍛えることで首にかかる負担が大幅にへるらしい
ってかいてた。
まず足を鍛える、次に胸や肩を鍛えるのがいいみたい。
私はスクワットもしてるけど、これは首痛くてもできるしね。

612 :病弱名無しさん:2007/12/31(月) 22:14:48 ID:R/55DwhsO
何か首が痛くなってから肩こりや眼精疲労、顔が乾燥したり、口が臭くなったりでヤバい
なにこれ

613 :病弱名無しさん:2007/12/31(月) 22:47:04 ID:f8PM9nM/0
でっていう

614 :病弱名無しさん:2008/01/01(火) 01:25:16 ID:XWFaTrTz0
>>612
足の裏、指
硬くなっていない?

615 :病弱名無しさん:2008/01/02(水) 02:24:46 ID:YWc2dmOw0
>>612 とは別人ですが・・・

足の裏痛いですねー
あと、頭痛、耳鳴り、歯が浮いた感じで歯の全てが痛い、
後頭部をマッサージすると後頭部がゴリゴリ言う、
腕の付け根が凝る、冷え性・・・

仕事柄、よく歩くけど余計に悪くなる・・・
腕立て伏せとか聞くだけで、さらに首・頭が凝る・・・

昔は12時間寝れてたんだけどなー
今は、3時間おきに痛さで目が覚める・・・

もうダメポ・・・

616 :病弱名無しさん:2008/01/02(水) 02:54:30 ID:6aneOA090
仕事やめなって
仕事自体あってないかストレスかどっちかだって
一回、休職するなり長期に休んでみ
全快すると思うよ

収入とかも大事だけど、整形とか整骨とか鍼灸とか探して渡り歩く人生から
開放されることも大事だよ

617 :病弱名無しさん:2008/01/02(水) 08:43:18 ID:JySWNxrjO
やめられたらねぇ…
多額のローンと教育費抱えて安定した収入を放棄できるほど強くないわ
仕事もそれなりにやりがい感じてるんだが


618 :病弱名無しさん:2008/01/02(水) 23:05:02 ID:kcyxRDWI0
>>015さん
の症状と全ておなじです。
私も歯が浮いた感じ、噛み合わせ違和感、奥歯の鈍痛
プラス視野のかすみ、肩甲骨、腰、眼の奥が物凄く痛いです。
後頭部はミシミシと鳴り喉奥はポキポキ鳴り、その都度
手足に電気が流れます。

顎もおかしくなり、開閉時に何故か耳の裏まで痛いです。
生野菜位の固さを噛むと顎よりも後頭部と言いますか首の付け根
(首の奥)が痛くて上下の歯が変な角度で咀嚼するので、飲み込み
もおかしくなり、水ものがよく気管に入りやすくなり咽せながら
の食事です。

年中緊張状態で目が開きっぱなしの様な感じで辛いです。
腰のヘルニアも悪化したのか、手足も凄く冷えて
でも暖めると肌の皮膚炎が痒くなりパニック状態です。
整形外科に絶対に診て貰いますが、何となく一筋縄では
いかなそうな気がします。
長くて済みません。

619 :病弱名無しさん:2008/01/02(水) 23:08:12 ID:kcyxRDWI0
015なは無く615の間違いでした。
済みません。

620 :病弱名無しさん:2008/01/02(水) 23:14:04 ID:6aneOA090
整形行っても、レントゲンとって異常なかったら

体操しなさい、ビタミンサプリ取りなさい、シップいります?、
鎮痛剤と筋肉の緊張をゆるめる薬出しておきます、

で、おわりだよ。
逆に言うとレントゲンで異常が見つかったほうがラッキーなんだよ
それ治せば完治するわけだから。

621 :病弱名無しさん:2008/01/02(水) 23:44:34 ID:aLXuW5tw0
息吸うと鎖骨の上のリンパのあたりが痛いよ

622 :病弱名無しさん:2008/01/03(木) 02:20:42 ID:pPb2x1wn0
等尺運動やってみな
1ヶ月間毎日数回ずつ

623 :病弱名無しさん:2008/01/03(木) 07:17:40 ID:00kXXjIu0
>>621
リンパマサージしてる?

624 :病弱名無しさん:2008/01/03(木) 13:33:28 ID:oRAbo7UP0
>>621
あらら・・・
それは胸郭出口症候群だね
ただの首凝りじゃない難病。

>>622
1ヶ月程度で効果なんかでないよ
最低3ヶ月〜半年は様子見



625 :病弱名無しさん:2008/01/03(木) 16:05:34 ID:pPb2x1wn0
>>624
それは人それぞれだろ
自分は3週間くらいで効果出た
3ヶ月目には完治してたよ

626 :病弱名無しさん:2008/01/03(木) 20:52:37 ID:lmz14Tq5O
等尺運動って何ですか?

627 :病弱名無しさん:2008/01/04(金) 11:37:40 ID:xUmL9Y3g0
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q2/20070523.html
ここにかいてる。
ただ首の等尺運動だけでは不十分。
肩や胸、背中などの等尺運動が必要。
俺は整形外科でもらったプリントに書いてたやつやってる。

上にも書いてる人いるけど、
足の筋肉や胸の筋肉は鍛えろって、俺も整形外科の先生に言われた。
大きな筋肉を鍛えることえで、首にかかる負担をその筋肉でも吸収できるらしい

628 :病弱名無しさん:2008/01/04(金) 13:16:09 ID:FB742fErO
2年ぐらい前に整体に通ってほぐしてもらってからひどくなった
きっとそれまでは、歪んでるなりにバランスが取れてたんだと思う
こんなにボキボキ鳴らなかったし…

629 :病弱名無しさん:2008/01/04(金) 16:37:02 ID:ykUIcRvd0
>>626
>>41

630 :621:2008/01/05(土) 02:22:32 ID:zcV+Hmcf0
>>623
してない。押すと痛いもん。
>>624
うぉぉマジか。肩はしびれてる時がある。そう言えば腕もだるいような。
ついでに足の指も何本かしびれてるんだ。背骨曲がってるし。
とりあえず等尺運動やってみる。サンクス。

631 :病弱名無しさん:2008/01/07(月) 11:24:12 ID:sxR+LlkV0
首をへしおりたい

632 :病弱名無しさん:2008/01/07(月) 21:20:33 ID:gXqAHe2S0
そぉい!!

633 :病弱名無しさん:2008/01/07(月) 22:38:21 ID:vLxb0nXo0
やさ〜!!

634 :病弱名無しさん:2008/01/08(火) 01:44:24 ID:sQxE/I6aO
私も首をへしおりたい

635 :病弱名無しさん:2008/01/08(火) 09:51:48 ID:iVHy8qH30
肩や首の関節を動かした時に、首の後ろから「ジャリジャリ」という
感じの音が鳴るようになったのですが、同じような方いますか?
骨が鳴る音とは全く違う感じの音で「パチン」とか「シャリシャリ」という
感じの音にも聞こえます。。

636 :病弱名無しさん:2008/01/08(火) 12:40:31 ID:YB4wdc0T0
ゴリジャリみたいな音はする
他人には聞こえてないだろうけど内部伝達で

637 :病弱名無しさん:2008/01/08(火) 13:28:07 ID:iVHy8qH30
>>636
そうなんですね。
自分は今まで一度もなかったのに急に音が鳴るようになったので不安でした。
ジャリって音のようなシュインって電子音のような、痛くはないけど音が気持ち悪いです…。

638 :病弱名無しさん:2008/01/08(火) 21:54:07 ID:yRL4OzkY0
首動かすと耳鳴りってする?
特に上向いた時。

639 :病弱名無しさん:2008/01/08(火) 22:04:05 ID:+/cOyxC40
みんなレントゲンとった??
とった人は、やっぱストレートネックだった??


640 :病弱名無しさん:2008/01/09(水) 09:02:36 ID:0qEaDqig0
ストレートどころか逆に曲がってたよ
おかげで、治すのはあきらめて、一生付き合っていく決心がついたよ

641 :病弱名無しさん:2008/01/09(水) 11:50:45 ID:EOxuoc7f0
耳塞感、ある人っていますか?

ストレートネック&老化(骨棘)と診断された時に、
耳塞感について質問したのですが、

「関係ないよ。面白いこというねー。w」

と、一蹴されてしまいました。

642 :病弱名無しさん:2008/01/09(水) 21:46:23 ID:yyx2JCU10
耳の奥のしびれならある

643 :病弱名無しさん:2008/01/10(木) 01:22:43 ID:qQ/U6xX70
>>641
自分は、鼻と耳をつなぐ管がつまりがちで、耳鳴りや
鼓膜がぼーんとする感じがします。

耳鼻科にいけば、耳管狭窄症ですといわれるが
整形外科にいけば、肩こり首こりがひどくて自律神経がといわれる。

・・・要は、首の骨がゆがんで筋肉もはれば、そこに近いところには
大きな負担がかかる。のど付近が凝ると息がしにくいような感覚になるし
友人は、肩甲骨あたりにこりがでると、ぜーぜー言うというし、のどが痛いという人も。
自分は耳に出やすいです。

644 :病弱名無しさん:2008/01/10(木) 04:51:03 ID:7slvogTh0
100円ショップとかで売っている足踏みのつぼを痛くなくなるまで
毎日踏んでみ
最初は地獄のように苦しいです。

それとツボ押しの棒で足の裏の首のツボ押してみて
首のツボだったかな?w

首から肩のコリがこれで直ったよ

騙されたと思ってやってみて下さい。
健康にも良いです。

645 :.:2008/01/10(木) 07:49:18 ID:Iwdr3MsUO
首はスポーツ鍼灸で治した。結構効果あるが、出来る先生を見つける
のが大変かも。

646 :病弱名無しさん:2008/01/10(木) 08:49:21 ID:I2ZG7pnL0
とにかく耳の後ろとかうなじとか首の付け根とか
あそこらへんは大事なつぼが密集しているので
素人でもその部分を揉んでいれば「下手な鉄砲かずうてばあたる」ように
効きますんで、暖めたタオルを乗せて暖めて指でマッサージするといい


647 :病弱名無しさん:2008/01/10(木) 09:04:00 ID:jqPEJTdgO
首の横の筋肉の部分が右側だけ張っとるんやけどこれは凝り?

648 :病弱名無しさん:2008/01/10(木) 09:17:28 ID:CYsJROY/0
>>647
こり。
どっちかだけ凝るなんてよくあること。

649 :病弱名無しさん:2008/01/10(木) 09:51:45 ID:jqPEJTdgO
数ヶ月も治らないものですか?

650 :病弱名無しさん:2008/01/10(木) 10:06:12 ID:7WBqpIDr0
数ヶ月程度なんて当たり前

651 :病弱名無しさん:2008/01/10(木) 10:12:48 ID:HxaHvkSZ0
小学生のときに肩がこるという言葉を覚えてからずっとだ。

652 :病弱名無しさん:2008/01/10(木) 11:32:49 ID:8aNkwc810
首を取っちゃえ

653 :病弱名無しさん:2008/01/10(木) 17:46:08 ID:DT+3Z5pL0
>>643
ありがとうございます。

やはり、確たる根拠は立証しづらいとは言え、
無関係とは言い切れないみたいですね。

もぅ一年以上、耳塞感があって、
それが普通になっている状態です。orz

654 :病弱名無しさん:2008/01/11(金) 23:33:15 ID:HTbXzeRR0
俺、医者に車のシートをレカロシートにかえろって言われた
車はホンダ・シビック(前期EG6)

655 :病弱名無しさん:2008/01/11(金) 23:45:52 ID:YztP135f0
レカロってホールド感を良くする為に
胸を張るのとは逆で、両肩が前にすくむみたいになるでしょ
あれって悪い姿勢なんじゃないの?

656 :病弱名無しさん:2008/01/12(土) 01:23:40 ID:3A6bUEYa0
首の凝りが進んで、耳鳴りにまでなった人っているよね?

657 :病弱名無しさん:2008/01/12(土) 05:24:33 ID:BSUqecFP0
>>655
EGシビックのシートは腰と首に悪いって事はメーカーも認める
なので後期型ではシート形状を大幅変更した

658 :病弱名無しさん:2008/01/12(土) 12:51:47 ID:H6ObyN5aO
肩凝りが首に進行した人がほとんど?

659 :病弱名無しさん:2008/01/12(土) 16:48:55 ID:UEXJw7uC0
眼精疲労が原因で首から肩ががちがちになった。。。。。なんてあり得るのかなぁ。

660 :病弱名無しさん:2008/01/12(土) 17:53:43 ID:r5n+nEPxO
今34だけど27くらいから、右の首から肩胛骨にかけてこりが、ひどい。検査したけど異常なし。気分悪くなる時がある。誰か助けて下さい。

661 :病弱名無しさん:2008/01/12(土) 18:32:27 ID:xlUEBapB0
首こりで耳閉感があります
あと外耳道に神経痛みたいな痛みが走る
首がやたら緊張してるから
肩こりにも効くという
精神安定剤のデパスとか飲んでなんとか抑えてます

662 :病弱名無しさん:2008/01/12(土) 22:42:46 ID:z8hW6t9LO
声が出にくくなったのですが
首が悪い事とかパニック障害と関係ありますか?

663 :病弱名無しさん:2008/01/12(土) 23:38:56 ID:dmbC3JBs0
>>662
あると思われる・・・
俺も首痛めてから呼吸が苦しくなったし。。

664 :病弱名無しさん:2008/01/13(日) 00:26:46 ID:5zGprf3q0
肩こり酷いと水を飲むのもつらい

665 :病弱名無しさん:2008/01/13(日) 01:29:07 ID:npTyzxG20
みんな過労なんだよ
9時から仕事して4時30分ごろから帰り支度して
5時に退社なんて奴はこのスレにいない。

なにもかも自民党が全部悪いんだよ。
形だけの監査だからいつまでたっても労働環境が改善されないんだよ
自民党以外の当に政権取らしてどうなるか試してみるしか方法ないよ

666 :病弱名無しさん:2008/01/13(日) 01:42:22 ID:KZHsJDo00
>>665
ギャハハハハ

667 :病弱名無しさん:2008/01/13(日) 09:52:17 ID:PER3F8DFO
ネクタイ締めるとものすごく首がこりませんか?

668 :病弱名無しさん:2008/01/13(日) 19:18:33 ID:qy1L1ByQ0
最近CMしてるアクテージSN錠はどうよ?
CMでは「首筋にまできたコリ」に効くと謳ってる

669 :病弱名無しさん:2008/01/13(日) 20:35:51 ID:npTyzxG20
ビタミンBでしょ
末梢神経云々って奴だよ
ビタミン剤は効かないってテレビでやってたよ
メチボバールとか一切処方してもらうのやめた

670 :病弱名無しさん:2008/01/13(日) 20:38:18 ID:NnUOankp0
>当社が開発したビタミンB1誘導体「塩酸フルスルチアミン」、末梢神経修復に
>関与する「メコバラミン」とそのはたらきを助ける「葉酸」を配合し
末梢神経修復ってコリに関係あんの?

ぐぐってもほとんどヒットしないから少なくとも劇的な効果は無さそう。

671 :病弱名無しさん:2008/01/13(日) 20:39:19 ID:bEeXe97YO
肩こりのツボ押したら首こりも楽になった!!

672 :病弱名無しさん:2008/01/13(日) 20:46:09 ID:NnUOankp0
NHK朝の体操、比較的軽度だったらオヌヌメ。即効性あり。
首回せないほどの重度の人はやらない方がいいだろうけど。

673 :病弱名無しさん:2008/01/13(日) 20:46:44 ID:Ud22npsB0
アクテージSNってアリナミンEXとほとんど中身一緒だよ

674 :病弱名無しさん:2008/01/13(日) 21:06:10 ID:5zGprf3q0
ビタミン剤だけで治そうとするならそりゃ無理だろうけど
運動と併用すればそれなりに効果はあるんじゃないの

675 :病弱名無しさん:2008/01/13(日) 22:32:40 ID:npTyzxG20
ないって。
テレビ東京だっけな?名医が沢山出てきて疑問に答える番組で
回答してたよ。
整形ですぐにビタミンB類を処方したがる医師が居るが
すでに人間の身体には十分にあるのでいくら飲んでも
おしっこででちゃうって。

676 :病弱名無しさん:2008/01/13(日) 22:53:01 ID:NnUOankp0
いやいや。
確かに過剰摂取すると尿と一緒に出るが、そうさせないための用量だから。

677 :病弱名無しさん:2008/01/13(日) 23:05:09 ID:npTyzxG20
だから体内に......もういいや

678 :病弱名無しさん:2008/01/13(日) 23:27:51 ID:NnUOankp0
うん、調べてから書いて。

679 :病弱名無しさん:2008/01/14(月) 02:23:01 ID:1TMWY0Ea0
テレビで言ってたことを鵜呑みにしてんのかw

680 :病弱名無しさん:2008/01/14(月) 20:08:59 ID:7M/8m5Th0
アクテージSNのCM見てこんなん効く訳ねーだろwwwwwwwwww
と思ってたがここで話題出てたんでなんとなく買ってみた。

2週間分で2980円だった。たけーな。

681 :病弱名無しさん:2008/01/14(月) 20:48:27 ID:ikEJ8/Wr0
もう常に肩も首もガチガチ状態なんだけど、月に1〜2回くらい
ひどいコリのピークみたいなのが来る。

肩と首って繋がってるけど、コリの性質って違うもの?
あんまりひどいと頭痛も伴うので、鎮痛剤(市販薬)を飲んでみても
肩こりと頭痛は軽減されるのに、首こりだけはつらいまま。

つらくてたまらない時に、手っ取り早く首こり楽にする方法ってないかなぁ。
首を回すとメリメリゴキゴキ変な音がして怖いしw、体操等は肩こりにしか効かない。
ホッカイロで温めると楽になるけど、時間がかかりすぎる。
1時間以上温めないとダメ。それ以降は冷めるまで当てっ放し(低温火傷しない程度に)。
熱いシャワーを首に当てたり、お風呂で温まるのも何故か効果はイマイチ。

ちなみに、以前整形外科に行った時はレントゲン撮って
「ストレートネックというより、骨の反り方が逆だね」と言われただけで特に治療も薬もなく…

682 :病弱名無しさん:2008/01/15(火) 09:20:37 ID:jT/mVocF0
運動は?

683 :病弱名無しさん:2008/01/15(火) 18:33:30 ID:cWM1ehll0
アクテージやアリナミンが肩こりに効くっていうけど
普通のビタミンBミックスとかのサプリじゃだめなの?
アクテージやアリナミンの主成分はビタミンB1なんでしょ。


684 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 00:46:10 ID:d7Gqi10SO
首が常にだるい。長く歩くと首が傾いてきて歩くのも辛くなる。頭も重いしなんだか息もしずらい。
常にソファにもたれているから家じゃ何も出来ない。ずっと軽く憂鬱なのも首のせいかな。
マッサージ行ってから酷くなった気がする。

685 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 01:11:19 ID:UOxEIVqr0
等尺運動しなさい

686 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 09:49:01 ID:vVCUGg2k0
低周波治療>>541、580
ナボリン>>400、401
体操>>133、156、209、261、268、274、402
ストレッチ>>111、140
シュラッグ(肩をすくめる体操?)>>141、156

う〜ん・・やはり体操が一番良いのか(当たり前な気がするが、それがなかなかできないなぁ・・)

687 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 09:51:24 ID:zmtpj5ep0
>>685
等尺運動等尺運動ひつこいぞー!!

688 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 11:30:59 ID:fWcffw3m0
>>680

飲んだ感想よろしくです。

689 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 11:43:53 ID:UOxEIVqr0
>>687
効果があるからこそ薦める
それだけのことだ
しかもタダだしな

690 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 12:20:05 ID:al5GUpCf0
いつも飲んでるデパス
二日のまなかったら地獄の苦しみだった
しかたないからまたのみはじめたらなんか前より楽になった
のまないときよほどつらいと感じてたのかな?
俺の体が

691 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 12:23:50 ID:fWcffw3m0
デパスって怖いんだよね
俺も中毒状態
飲まないと首が絞められるようにギューってなって
息が苦しくなる
このままじゃ断薬できなくなるんじゃないかって不安

692 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 14:13:36 ID:iRWJwiey0
首凝りも酷いんだけど、頭がボーっとして
物忘れが結構あるんだけど、そういった症状の人っている???

693 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 15:06:41 ID:zmtpj5ep0
>>692
オレ


694 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 15:48:17 ID:jdjvN4it0
690
デパス程度でそれだけ顕著な変化が出るってことは軽いんだよ
長時間同じ姿勢(枕の高さ、PCしているときの姿勢、本を読むときの姿勢etc)
に問題があるだけじゃないの?

695 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 18:19:43 ID:BBJsShpU0
もう素直に整形外科にいこうかと思うんだ。変な薬に手出すのも怖いし。
首がゴリゴリ鳴り捲りで気持ち悪いし・・

696 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 19:26:44 ID:VoPQbXP70
首コリには枕は高いほうがいいの?低いほうがいいの?

697 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 20:41:51 ID:jdjvN4it0
バスタオルを二つ折りに知れくるくる丸めたのを
首の下において寝るのが、頚椎の形にあって良いらしい
ただし横向きで寝る場合、肩幅のほうが長いので丸めたバスタオルが
首に届かない

698 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 21:11:19 ID:zmtpj5ep0
>>695
まだいってなかったのか・・・
でもいっても良くならないことのほうが多いけど。
牽引か低周波かホットパッドみたいなのしかできないし。

699 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 21:55:32 ID:jdjvN4it0
横浜川崎エリアなんですが
ここらの整形だと、レントゲンとって「なんともありませせん」
「シップあげましょうか?」「ビタミン剤いります?」「体操してください」
で、高い初診料とレントゲン料を支払ってはいさよならが一般的なんですけど
良くておっしゃるとおり牽引か低周波かホットパッドをやってもらえるか
という感じなんですよ。

だらだらと何ヶ月も牽引低周波ホットパッドをやって、当然効果は出ず
患者が根負けして通院をやめるみたいな感じです。
ペインクリニックと表示している整形外科でもブロック注射とかは
してもらえません。

どうやっていい病院を見分ければいいか教えて欲しいです。


700 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 22:27:38 ID:BBJsShpU0
もう首の筋肉鍛えるしか手はないんじゃないんですかね?

701 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 22:33:57 ID:i6QeQwqn0
首の筋肉を鍛える一番の方法は、等尺運動ですかね?

702 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 22:50:39 ID:6AM1DheI0
>>患者が根負けして通院をやめるみたいな感じです

ほんと多いよね。

703 :病弱名無しさん:2008/01/16(水) 23:22:24 ID:2NMwMqHT0
こないだ読んだ本には
使い倒したせんべい座布団にタオルケット巻いて5cm程度の高さにした平らな枕が
一番と書いてあった。

704 :病弱名無しさん:2008/01/17(木) 05:44:40 ID:OmN6hviq0
学生時代からもう20年来肩と首の凝りに悩まされております。
みなさんのように激痛とか腕のしびれこそないのですが、
背中から肩、首にかけて24時間重苦しい不快感が取れません。
ときおり妻に頼んで、仰臥した状態から頭を引っ張ってもらうと、
首が伸びて気持ちがよく、短時間ですが凝りが軽減されます。

整形外科でやってもらう牽引というのは、これと同じような効果が得られるものでしょうか。

705 :病弱名無しさん:2008/01/17(木) 06:41:39 ID:Rr4bhIemO
首こり まくりちゃん

706 :病弱名無しさん:2008/01/17(木) 20:50:17 ID:FfoodqcEO
とうしゃく運動と>>686の内容はまとめてテンプレに入れようよ。
とりあえず効果があったという書き込みは片っ端からテンプレにいれてあとは自己判断って形が一番いいと思う。
今のスレの状態は、解決案のない悩み相談スレみたいなもんだからさ。

>>685
とーしゃく運動の力加減はちょっと慣れが必要な感じですね。
力を入れすぎると、なんか骨がカリコリいうし、力をかけるかかけないか位でやるといい感じかも?です。

707 :病弱名無しさん:2008/01/17(木) 23:24:01 ID:mKJLU/A70
オレはガッテンのHPを参考にした
等尺運動という名前は後からココで知ったな

708 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 00:06:46 ID:k+EQXX4wO
整形外科での牽引が全く効果なしと感じています。
上部頚椎カイロプラクティックって効果はありますか?

709 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 10:11:18 ID:K95YXvjP0
俺はその牽引を効果がないと思いつつも3ヶ月続けた結果、会社をクビになりました。

710 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 10:52:11 ID:dl7WFzRc0
>>707
ココで等尺運動がいい
って最初に書いたのは、、、俺だw
一昨年、整形外科で教えてもらい「毎日やれば頚椎の後彎は治る」
っていわれたから書いてみた。

>>708
それは危険・・・
頚椎の矯正は整体師やカイロにまかせるのはリスクが大きすぎるし


711 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 11:09:58 ID:iUVYX5bU0
等尺運動ってイマイチやり方がわからないんだけど
直立不動のまま、全身に力を入れたり抜いたりすれば良いの?

昔、中国人の拳法家に教えてもらった呼吸法に似てるな。

712 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 11:38:34 ID:zGwC9I4Z0
>>711
スレ内にも何度も出てきてるけど
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q2/20070523.html


713 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 11:45:31 ID:ZsMCwWhM0
>>710
1,2年、毎日実施した結果としていかがだったでしょうか?

トンネルの出口に立っているかもしれない710さんの、
先輩としての意見をご教示頂けましたら幸甚です。

714 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 13:49:43 ID:EYcA1F7V0
首の周りの小さな筋肉を鍛えるキントレでしょ
インナーマッスルになるのかな
腰痛の人が腹筋鍛えて腰痛を治すというか良い方向に持っていく方法と
同じ解釈で良いんじゃないかな

715 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 16:56:05 ID:zGwC9I4Z0
>>713
自分の場合は数週間で効果を自覚、1ヶ月ちょっとで改善、2〜3ヶ月で完治
手間は掛からないんだし、今夜から寝る前にでもちょっと試してみれば良いかと
とにかく力まずにやること、即効性なんてないんだから焦らずに持続すること

716 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 18:17:07 ID:qXyvg+cC0
背骨が痛くてマッサージ機をずっとあてていたら
あてすぎて、水ぶくれ赤むくれになっちゃったよ・・・orz

717 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 18:32:48 ID:f4wDhZ8C0
>>712
その筋トレって全部やったら
ものすごい時間かからない?

718 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 20:33:24 ID:zGwC9I4Z0
別に全部なんかやる必要ないけど?
自分は主に(1)しかやってなかったし
日中はデスクワークに疲れて一休みの時に(3)という感じ
(2)は首の痛みが苦しかったのでちょっと試したがやるのやめた
それに筋トレという意識はしない方がいいよ、殆ど力は入れないし
とりあえず寝る前の数分だけ(1)でも試せばいいんじゃない
運動と言っても実際その程度、むしろそれを続けることが大事
半信半疑で続けたが現に効果はあった

719 :病弱名無しさん:2008/01/18(金) 21:30:39 ID:BsICvNNH0
>>713
去年の11月くらいからもうやってないけど
首凝り、頚痛はほぼ解消したかな(今でもたまに凝るけど)

ただここで紹介されてる首だけじゃなくて
他にも「肩、胸、背中」の等尺運動もしたけど。
「首を支える筋肉」を鍛えるのも首コリを治すには重要と担当医にいわれた。
でも一通りしたら30分くらいかかってたな。(しかも朝と夜の2回)

720 :病弱名無しさん:2008/01/19(土) 01:59:51 ID:6wM/Ppkm0
痛い過ぎる。死にそうだ。ぽすけて

721 :病弱名無しさん:2008/01/19(土) 10:31:47 ID:JYYcChre0
葛根湯とアリナミンやアクテージといったビタミン剤では
どちらのほうが効果ありますか?

722 :病弱名無しさん:2008/01/20(日) 10:09:13 ID:xj6+XSsx0
首から二の腕、指先まで痛みがあって
腕があがらない、力が入らないよぅ〜〜。

>>721
人による。どちらもきかないという人もいれば
どちらかが効いた人もいるし、どっちも効く人もいる。
ここで聞く前に両方試すべし。

723 :病弱名無しさん:2008/01/20(日) 11:31:57 ID:A1gaD3zu0
何にせよ薬だけで治そうなんて思わないことだな

724 :病弱名無しさん:2008/01/20(日) 12:20:34 ID:Lf+2luASO
死なない病気って研究されないよね…
凝りに医学は無力だ

725 :病弱名無しさん:2008/01/20(日) 18:29:43 ID:xj6+XSsx0
ダイエットと水虫と肩こりの薬は特効薬は
絶対に出てこないっていう話だよ。

理由:大きな市場だから、ちょっとだけ効くけれど
いまひとつ、効く人もごく一部はいる程度の薬を
えんえん売り続けるのが業界の生き残り戦略なんだとさ。

726 :病弱名無しさん:2008/01/20(日) 22:29:21 ID:KjHXzK0Y0
首動かすとコリコリ鳴るんだけどさ、これって骨が音だしてんの?
やりすぎてこりから痛みに変わってきたんだけど

727 :病弱名無しさん:2008/01/21(月) 01:41:16 ID:VfObL5ua0
やるな危険

728 :病弱名無しさん:2008/01/21(月) 03:30:59 ID:I6MpAYWB0
頭痛と吐き気を催すようになったんだけど・・・はきしそう

729 :病弱名無しさん:2008/01/21(月) 10:35:30 ID:QH4AgSUt0
ナボリンSというのを買ってみた
効くかな。

730 :病弱名無しさん:2008/01/21(月) 12:52:39 ID:5RUJTLZl0
>>729
このスレでも使ってる人多いけど・・・
効く人は効くけど、原因によるだろうな〜

ストレートネックだったりしたら、それを改善することが基本
姿勢ももちろん重要。

731 :病弱名無しさん:2008/01/21(月) 18:04:10 ID:JoChFRVL0
ストレートネックは>>712の等尺運動で治りますかね?

732 :病弱名無しさん:2008/01/21(月) 18:42:01 ID:5RUJTLZl0
>>731
たぶん。

733 :病弱名無しさん:2008/01/21(月) 19:56:34 ID:fWXpULFO0
髪の毛と顔でことか
手で触れたくない人は風呂でやったり部屋でやるときはタオルを使って
やるといいかもね。

734 :病弱名無しさん:2008/01/21(月) 23:00:48 ID:9mMm/oPx0
頭前に出すパターンの時どこ押さえるか迷ってたw
おでこ押さえると微妙に痛い

しかし、これ結構効くな。ここ数日PCしながらやってるけど
ひどい凝りは感じなくなった。

735 :病弱名無しさん:2008/01/21(月) 23:07:21 ID:4EZoQxUF0
血圧高いから首こるのかな。
夜になるとだんだんがちがち。いたいよー。

736 :病弱名無しさん:2008/01/22(火) 00:27:35 ID:3vxfDjmwO
当方低血圧
80行かないこともあるよ

737 :病弱名無しさん:2008/01/22(火) 02:12:01 ID:/4K4b93Z0
血圧高いのは、肩こりを悪化させる原因のひとつになるよ。

738 :病弱名無しさん:2008/01/22(火) 14:51:41 ID:IT32SYPI0
デブ&ガリ&ニュートラル でどれが一番コリ出やすいの?

739 :病弱名無しさん:2008/01/23(水) 11:22:32 ID:ribkgD+G0
ナボリンとかアクテージとか
この手の商品はやたら高いね
半月分で3000円とかボッタクリじゃないの?


740 :病弱名無しさん:2008/01/23(水) 16:32:02 ID:v9L5z4gY0
ビタミンB12(メコバラミン)配合のビタミン剤は高いの。

741 :病弱名無しさん:2008/01/24(木) 10:56:54 ID:Ix496G6mO
等尺運動のやり方調べてきました。
今日から根気よく毎日続けてみます。

742 :病弱名無しさん:2008/01/24(木) 11:11:29 ID:BeRzE5hD0
>>740
病院でもらうメチコバールは安い。保険効くからかな。
でもぜんぜん効かない('A`)

743 :病弱名無しさん:2008/01/24(木) 15:23:06 ID:ZQnqKKAX0
3年くらい前に親知らずを抜歯してから右側の首が痛くなり(半年くらい)
整形へ。骨には異常なし、抜歯で首が痛くなるなんて聞いたことないと
言われた。その後ほっといてたら、肩こりひどくなり、首は全体的に痛い。
一日起きてることがしんどい。首が外れたらいいのにって思うくらい(^^ゞ
肩は凝る、首も凝る、時々頭痛も・・・。
高血圧なのでゆっくり熱いお風呂にもつかれない。
朝、起きて体調良くても午後には肩こり、首を支えるのがしんどい・・。
こんな人います?(泣)


744 :病弱名無しさん:2008/01/24(木) 17:03:22 ID:TA6vt52L0
>>743
やっぱそんなことあるのか。
自分2週間前に親不知2本抜いてから
急に寝違えたみたいに筋が痛くなって治らない。
もう少し様子見るつもりだけど、どの医者に行けばいいのかと。

745 :病弱名無しさん:2008/01/24(木) 17:20:46 ID:yXTi7G/q0
>>744
いくなら口腔外科。


746 :病弱名無しさん:2008/01/24(木) 18:13:16 ID:xJXTkQUl0
稀に感染症とかあるらしいけど。
親知らずスレで聞いたほうが的確かも。

747 :病弱名無しさん:2008/01/24(木) 20:22:10 ID:BJt1q9aK0
ドキシンという薬は効きますか?

748 :病弱名無しさん:2008/01/24(木) 21:21:58 ID:ZQnqKKAX0
>>744
743です。TVで前上沼恵美子さんもおっしゃっていました。
でも、整形の医者はそんな話聞いたことないと・・。
抜いてもらった歯医者にも行って聞きましたが、同じ答え。
半年〜くらいは片方だけだったのが、今は両方の首が痛いというか、
張って凝っています。

749 :病弱名無しさん:2008/01/25(金) 00:23:16 ID:3Cg9pYQ10
>>745
>>746
ありがとう。
抜く時に顎を凄く押しつけて、ゴキッとしたから
首の筋に負荷がかかったのかもと思ってたけど
感染症の疑いもあるのね。
親知らずスレにも行ってみまつ。

>>748
かみ合わせが悪くなると、肩や首に来ると
どこかに載ってましたが
抜いてから(あるいは抜いた時)に
どこかにズレが来る可能性もありますよね。

750 :病弱名無しさん:2008/01/25(金) 01:23:05 ID:A3LnThEs0
親不知抜くと、いままでとかみ合わせがかわるし、
上下のうち、片方だけとか左右の片方だけ
ぬくと、バランスがくずれるので、それになれるまで
肩こり、首こりがひどくなるよ。
自分も2−3年かかった。

751 :病弱名無しさん:2008/01/25(金) 11:59:33 ID:awm0hRBK0
>>750
確かに!
そういえば右の上下を抜いたんだけど
今まで主に右で噛んでいたのに
ほとんど左の奥歯で噛むようになってるんだわ…
なにかと歪みがくるのかね。
とにかく右の首スジがバキバキに痛い_orz

752 :病弱名無しさん:2008/01/25(金) 23:52:41 ID:ZwFNZuIrO
>>712を読んだんですが、718さんが言われる(1)と(2)の方法の違いって、
(1)が20回×1セットに対して(2)が20回×3〜5セットって事で、単に回数の違いって事ですよね。


753 :病弱名無しさん:2008/01/26(土) 00:32:54 ID:xxcFCNJl0
>>752
いや、違いは回数じゃなくて寝た時の姿勢
(2)は 「軽くあごを引き、その位置を5秒間保つ」
枕を少し上にずらしてややうつむいたような状態
肩こり酷いと首を下に曲げるのもキツイからね


754 :病弱名無しさん:2008/01/27(日) 22:26:50 ID:ePi9NAgN0
あまりに首こり(+後頭部痛)がひどいので、整形外科へ行った。
首が長い上に骨がまっすぐで、そのせいで周りの筋肉に負荷がかかり
ものすごくこってしまっている、と言われた。

とりあえず鎮痛剤(頭痛薬)を出してもらい、週1〜3回リハビリに通えと。
リハビリったって、首と肩に吸盤くっ付けて電気治療と
10〜15分程度のマッサージしかやらないんだけど、これで
ホントに効果でるの??
2〜3日で結局また首コリ戻るし。

マッサージも時間短すぎて効果ある感じがしない。
クイックマッサージ30分の方がよっぽど楽になった気がしたんだけど…
整形外科の治療ってこんなもの?

755 :病弱名無しさん:2008/01/27(日) 22:57:46 ID:LwbTQDDEO
タケダのアクテージSN錠は効く?



756 :病弱名無しさん:2008/01/28(月) 00:27:34 ID:DZqShK1X0
首を左にググッと伸ばすと
鳴るんですがやめた方がいいですか?

757 :病弱名無しさん:2008/01/28(月) 00:46:33 ID:ARI9FgeT0
マッサージ+仕事で長時間の俯き姿勢とパソコン使用で首を痛めました。
整形外科に行ったけどレントゲンに異常はなく、痛いのに「仕事柄仕方ないね」
で何の治療もされなかった。で、このスレを参考に下記を3週間やってみた。

1)首の等尺運動 
2)タオルをロールケーキみたいに巻き、首の下にいれて枕にする
3)爪もみ(一日2〜3回)

これでかなりマシになってきている。まだ全快ではないけど、驚くくらいに楽だ。

758 :病弱名無しさん:2008/01/28(月) 01:55:16 ID:EbV0PhEw0
3週間は効果が実感できる頃だね
あとちょっとの辛抱、焦らずに継続

759 :病弱名無しさん:2008/01/29(火) 02:36:01 ID:4lsmBnmH0
>>754
私も整形外科で、リハビリ(首吊りと吸盤電気マッサージ)に通えと言われました。
ただ、週に3回以上は通わないと効果はないと言われましたが、
仕事の都合で行けないし諦めました・・・

760 :754:2008/01/30(水) 05:46:17 ID:TPqsKlCeO
>>759
やっぱり治療って言ってもそんなものなのかぁ。
私も、本来は週3回通った方がいいって言われたものの
そんなに通えないので、今のところ週2ペースがいいところ。
1回数百円程度だけど、このまま週3回行けないなら勿体ないかな…

761 :病弱名無しさん:2008/01/30(水) 09:22:24 ID:AQR+Mz6jO
>>753
ありがとうございます。

762 :病弱名無しさん:2008/01/30(水) 09:35:49 ID:u/M2z/OX0
牽引は逆に悪くなることもある。
自分は牽引しだしてから左手に痺れでてきたし。


763 :病弱名無しさん:2008/01/30(水) 11:49:15 ID:gPemM5hf0
>>760
そんなものに通うくらいならスレで紹介されてる運動を試してみたら

764 :病弱名無しさん:2008/01/31(木) 22:43:13 ID:iDyvT8UfO
まっすぐ前を見ているつもりでも、下向きになってしまうのですが、どうしたら首が平行になりますか?整形外科で牽引したり、カイロプラクティック通いましたが効果ありません。

765 :病弱名無しさん:2008/01/31(木) 22:51:56 ID:FSGlSYFq0
>>764
年齢がわかりませんが、ながーい時間をかけて
曲がったものです。首は微妙なもの。一気になおそうとすると
骨のつなぎががたがたになってしまいます。
気長に直していくしかありません。

カイロは資格がないから(国家資格じゃなくて
なんちゃら協会で私的に出している資格)なので、
ぴんきりだよ。整体は、資格なしでもできるからねー。

766 :病弱名無しさん:2008/01/31(木) 22:58:05 ID:pZknVyabO
枕をオーダーメイドにすれば劇的に改善する

767 :病弱名無しさん:2008/02/01(金) 00:07:32 ID:M45CXnXzO
>>765 33歳です。以前は何ともありませんでしたが三年前ほどから、他人に首が曲がってるとか、言われるようになりました。気長にどこに通うべきですか。

768 :病弱名無しさん:2008/02/01(金) 12:17:23 ID:4KMUaK8o0
アスタキサンチンが効いたらしいけど飲んでる人いる?

309 :ビタミン774mg:2007/10/01(月) 01:46:49 ID:???
DHCのを朝晩3粒づつ取ったら、凄い・・・
背中、肩、首、後頭部のコリが吹っ飛んだよ。
1日でだ。
ピクノジュールやトンカットアリの効き目に似ている
と思う。これは凄いよ。。。


769 :病弱名無しさん:2008/02/01(金) 13:59:05 ID:BFIKYOEG0
>>767
何がきくかは人によって違う。
正直、一生つきあう病気だよ。

ここの板では、
 注射派(ペンクリニック)
 鍼派
 マッサージ派
 薬派
 運動派
などがおり、それぞれ、自分にきくのを複数組み合わせ
さらに枕を改善したり服装を改善したり
日常生活を改善したりなど努力をしている。

770 :病弱名無しさん:2008/02/01(金) 18:37:13 ID:XYyIYG5T0
首の付け根の片方(右だけor左だけ)が凝る
って人いる??


771 :病弱名無しさん:2008/02/01(金) 23:19:03 ID:uutjL+sq0
片方だけじゃないけど偏りはある
ちなみに噛み合わせが悪くてあまり噛めない方が凝ってる

772 :病弱名無しさん:2008/02/02(土) 11:55:27 ID:h3Qc8+ic0

ノシ
毎年 冬になると肩凝りがヒドくなるんだけど、今年は左側。
パソコンに向かうと痛みが増すから、目から来てるのかも・・・
どーしたらイイのかな・・・?

773 :病弱名無しさん:2008/02/02(土) 14:54:23 ID:uxdBrp0h0
歯軋りやくいしばりって首肩の凝りに影響有りますよね?
ツライ・・・、どうしたらなおるんだろ。

774 :病弱名無しさん:2008/02/02(土) 16:51:35 ID:5m++D8Qa0
口腔外科でマウスピースつくってもらったら?
歯軋りとかは直るよ。

775 :病弱名無しさん:2008/02/03(日) 11:41:21 ID:QU5JD1uU0
ストレートネックを治す方法ってあるの??

776 :病弱名無しさん:2008/02/03(日) 11:48:53 ID:tA/fxhjh0
>>775
ttp://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q2/20070523.html
ttp://blogs.dion.ne.jp/sijen/archives/2875216.html



777 :病弱名無しさん:2008/02/03(日) 13:33:34 ID:gkvBBEIcO
整体、マッサージ最高。首や肩背中のコリが消える
今までなんでコリの痛みに我慢してたんだろう俺ってオモタ。
ただし3日後には元通りになるから、金かかるなぁ

778 :病弱名無しさん:2008/02/04(月) 20:19:57 ID:kRuFCt4B0
>>755
飲んですぐ副作用がでた

にぶい腹痛がして、粘膜のような透明っぽい下痢がでてるのに
○んこはでないから腹がパンパンになる。
ごはんたべてるのに出るのは水下痢だけ。
生理が突然きたし。やめた


779 :病弱名無しさん:2008/02/04(月) 21:59:55 ID:FYZmksV60
>>755
まるで新薬でもできたかのようなCMやってるけど
中身はアリナミンEXやナボリンSとまったく同じものと言って過言じゃない。
ちなみにアリナミンEXとナボリンSはあまり効かなかった

780 :病弱名無しさん:2008/02/05(火) 00:58:48 ID:jm+oX/r70
姿勢が悪い人は簡単だからやってみよう。一日10回

股関節の歪みなおし 「腰割り」
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0603_no1/02.html


781 :病弱名無しさん:2008/02/05(火) 01:17:10 ID:KUq0sY4hO
俺は薬や整体じゃなくて、チタンテープでコリによる痛み抑えてる
ファイテンのネックレスよりテープのほうが効果あるよ、ただしテープはツボとかに貼らなきゃならんけど

782 :病弱名無しさん:2008/02/05(火) 12:51:02 ID:yDzmhi4/0
やっぱ
先生よろしくお願いします
うむ
バキッ ゴキッ ミシャッ カックン
スッキリした〜
みたいのが気持ち好さげ

783 :病弱名無しさん:2008/02/05(火) 13:15:56 ID:3lkj4SDX0
危険(><)

784 :病弱名無しさん:2008/02/05(火) 17:33:19 ID:ZPXJPXzw0
アレはやらない方がいいな

785 :病弱名無しさん:2008/02/06(水) 09:49:43 ID:AYO2dfXm0
とは言え、あの爽快感に勝るモノは無いとも思う。

786 :病弱名無しさん:2008/02/06(水) 10:11:47 ID:0tx7gS3L0
一時的な麻痺を勘違いしてるだけ
下手すりゃ致命傷にもなりかねん

787 :病弱名無しさん:2008/02/06(水) 15:14:13 ID:vi85Z/bN0
整体で施術受けて、後々プラスになることってないでしょ?
高い金払ってさ、改善できなけりゃ意味ないじゃん。

整体でマッサージ受けたりしたら
逆にマッサージされた筋肉が凝り易くなるらしい。
筋肉は揉めば揉むほど硬くなろうとするんだよ。
つまり悪循環・・・。
矯正みたいなことしたって、すぐ元通りになる。


整体は百害あって一利無しなのだw

788 :病弱名無しさん:2008/02/06(水) 15:16:04 ID:W5GPmdz50
手技で頚椎の調整ってそんなにナンセンスなのかなあ?
対処療法なんぼやっても根本が改善されんと直んないんじゃないかな

789 :病弱名無しさん:2008/02/06(水) 16:54:01 ID:vi85Z/bN0
整体で根本から改善できない。
施術で頚椎の調整をして一時的に歪みが治っても
その部分に筋肉がなかったり筋肉バランスが悪いとすぐ元の状態に戻る。

790 :病弱名無しさん:2008/02/06(水) 18:34:05 ID:HLS+2ZPS0
腕立てを1日30回するようになったら
少し楽になった気がする

791 :病弱名無しさん:2008/02/07(木) 07:54:23 ID:gUdzknU/0
俺も整体+筋トレでだいぶ楽になったよ

792 :病弱名無しさん:2008/02/07(木) 11:16:07 ID:CkRyp66N0
枕は堅いのと柔らかいの
どっちのほうが首に良いのかな?

793 :病弱名無しさん:2008/02/07(木) 12:08:41 ID:vCh1p6IA0
>>792
硬い枕は首に最悪
硬くて高枕が一番首に負担かかるって病院でいわれた。

ある程度やわらかくて低い枕がいいみたい。
枕はしなくてもいいとまでいわれたw

794 :病弱名無しさん:2008/02/07(木) 14:36:33 ID:jGJbUsCx0
昨日のガッテンでは逆のこといってたぞ

795 :病弱名無しさん:2008/02/07(木) 14:49:53 ID:p+WOMiPa0
おいおいガッテンだぞ???信じられるってのか?しっかりしろよ。

796 :病弱名無しさん:2008/02/07(木) 15:06:06 ID:vCh1p6IA0
ガッテンなんていうことコロコロかわる番組で有名じゃんwww
あるあるといっしょだろ。

高い枕は首を前に傾けた状態にになるから
ストレートネックになったり、ストレートネックを進行させてしまう。

797 :病弱名無しさん:2008/02/07(木) 21:34:00 ID:RzSVK4pl0
工エエェェ(´ロ`ノ)ノェェエエ工
昨日のガッテン見て
さっそく試してみようと思ってたのに!

798 :病弱名無しさん:2008/02/07(木) 23:32:50 ID:+P6sR5A10
むしろ挑戦してもらって、治ったらここに報告を書いてくれ。
自分もいろいろ試して実際に効果があったら報告したいけど、
まだ時間がかかりそうだ。


799 :病弱名無しさん:2008/02/07(木) 23:42:51 ID:xqVinj4l0
俺首がこりまくってどうしようもない時
ダンベルを枕にすると寝れる

800 :病弱名無しさん:2008/02/07(木) 23:54:48 ID:FRaVdlp9O
はじめてマッサージに行った。
整体師のおじさんに頭触られるや否や「あらら〜こりゃ寝不足の頭だな」と言われた。
首や肩ももんでもらってちょっと軽くなったが、すぐ元に戻った。

801 :病弱名無しさん:2008/02/08(金) 02:35:50 ID:GaBQ2VVX0
今回のは見てないが(もうほとんど治ったので)
昨年の5月にやったガッテンの運動は効果あったよ

802 :病弱名無しさん:2008/02/10(日) 21:02:29 ID:TLv6Fdv+0
これも参考になるといいな。とりあえず、やり始めたよ

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2509077.html




803 :病弱名無しさん:2008/02/10(日) 21:59:38 ID:cUZ+bGx70
>>802
それ結構いい線いってるけど靭帯に負担かかるからやらないほうが無難。
うつぶせにねて重力に対して体を反らす運動(背筋運動)
は靭帯などに負担はかからず、筋肉をしっかり動かせる。
それにより脊椎の生理的湾曲をつくることは可能。


http://www.training-craftsman.com/haikin3%20Mens.html

写真より顔をもう少し上にあげたほうが効果的だけど。
重力に対して逆らう運動は、骨や靭帯に負担が少ないから問題なし。

804 :病弱名無しさん:2008/02/11(月) 01:09:02 ID:hK8nFxtP0
最近自分がやってみてかなり効果があった方法
低反発の首だけ用の枕を用意(普通のではなくて首にだけおく細長いタイプ)
それを布団の上で縦に置きその部分に寝る。
(首の後から背骨に沿って肩甲骨の辺りまで枕が来るように)
このとき普通の枕は使わない
自分もデスクワーク、ストレス多い仕事で肩、首、眼精疲労に悩まされて長いけど、
これをやってから、かなり痛みから解放された。
たぶん寝る間際に胸を張るのがいいと思うんだけど(普段、猫背になりやすいので)
合う合わないあると思うけど、リスクは少ないからやってみては・・・


805 :病弱名無しさん:2008/02/11(月) 16:25:57 ID:3DZUYs5K0
>>780
腰割りよさそうですね

806 :病弱名無しさん:2008/02/12(火) 12:18:57 ID:1wQ5L6Nk0
肩こりで星状神経節ブロック注射一回目は劇的に効いたけど最近は逆に痛くなりますこの場合はやめた方が良いのでしょうか?
先生はもう少しやりましょうと申しております。

807 :病弱名無しさん:2008/02/12(火) 13:02:23 ID:ikciOWxjO
>>804
首用枕って旅行用の枕ですよね?なかなか低反発の枕が見つからないのですが
804さんが使われている枕を良かったら教えてくれませんか?
私も首に負担がかからない程度にできるだけ頭を背中の方向に重心が移動して、背中から支える姿勢にした方が
デスクワークをすることから発生する猫背の解消という観点から有効だと思いますし
そういう点では縦長の低反発枕に興味があります。


808 :病弱名無しさん:2008/02/12(火) 19:01:07 ID:6u1YS6uP0
>>807
私が使っているものは、ニトリで2000円位で買ったものです。
最初は横にして首にあてて寝ていたのですが、逆に首を痛めることが多く、
お蔵入りになっていたのですが、医者に勧められて試しにやってみたところ、
初日から効果が現れたので続けています。

ジャスコとかでも脚用の枕で似たようなものを売ってました・・・
近くにニトリ、ジャスコがない人は脚用マクラで検索してみたらあるかも。

809 :病弱名無しさん:2008/02/12(火) 22:49:32 ID:ikciOWxjO
>>808
お返事ありがとうございます。ニトリで探してみます。

810 :病弱名無しさん:2008/02/13(水) 10:49:55 ID:OxobkFkM0
星状神経節ブロック注射したのに逆効果だなんてやってられませんね。

811 :病弱名無しさん:2008/02/13(水) 11:53:57 ID:GXy11iP50
枕選びって苦労する
もう10個くらい買って一つも合わない

812 :病弱名無しさん:2008/02/13(水) 14:17:55 ID:5DMMRtiL0
使わないというのも試してみる

813 :病弱名無しさん:2008/02/13(水) 16:49:23 ID:kzX3Qwbw0
俺の腕枕で良かったら!

814 :病弱名無しさん:2008/02/13(水) 17:01:31 ID:4P1ctuMPO
>>808
枕の硬さはどれ使ってますか?

815 :病弱名無しさん:2008/02/13(水) 17:33:38 ID:ZCby1bvK0
昔は枕なんてどうでも良かったんだけどな…('A`)

816 :病弱名無しさん:2008/02/13(水) 18:46:17 ID:LyjWl7fI0
腕立て伏せは肩こりに良いっていうけど
首こりにも効果あるんでしょうか?

817 :病弱名無しさん:2008/02/13(水) 21:59:49 ID:bLNxxwqH0
枕ってどの素材がいいかな。
やっぱそばがらが適度に硬くて気持ちよさそうですかね。
パイプはちょっと硬すぎる印象
フェザーや綿は柔らかすぎる
低反発は温度に敏感なので夏と冬で枕の硬さが変わるのがイヤ
発砲ビーズのは気持ちよさそうだけどパンパンに詰まってて高すぎる(分厚さが)
ので首に負担がかかりそう

で結局そばがらが一番という結論なんですが、みなさんはどうでしょう。


818 :病弱名無しさん:2008/02/13(水) 22:33:19 ID:0LVT9z0C0
>>816
らしいよ。
首を支える胸や肩の筋肉付くから首にかかる負担が減る。

819 :病弱名無しさん:2008/02/14(木) 01:20:52 ID:6axSnuNW0
うつ伏せ顔枕が最強

820 :病弱名無しさん:2008/02/14(木) 01:37:27 ID:/BwEDsXlO
首→肩→背中とコリが広がってきた…
全然眠れない

821 :病弱名無しさん:2008/02/14(木) 03:40:26 ID:r1FIznpb0
ヨガと筋トレでかなり回復した
運動不足の人は毎日続けてみな
劇的に回復するから

822 :病弱名無しさん:2008/02/15(金) 00:30:48 ID:0VW9QtYs0
今日は一段と首が痛くてかなわないよ。首を押し合う運動をやりすぎた
せいかも。重さなんて感じなかったあの頃に帰りたい。


823 :病弱名無しさん:2008/02/15(金) 02:18:32 ID:ca/x8aB60
wiifitって効くかなー、続かないかもしれないけど

824 :病弱名無しさん:2008/02/15(金) 04:07:51 ID:K+omnBUq0
>>823
普段運動する人は意味ないかもしれないけど
出不精で運動しない人にはいいかも。
私はwiifit始めてから運動不足解消になって
ちょっと楽になったかな。

825 :病弱名無しさん:2008/02/15(金) 13:13:16 ID:ypYkaI870
昨晩、アンメルツの温キューパッチを貼って寝たら
今朝こりが、かなりとれてた。
久しぶりに爽快な気分だ。

826 :病弱名無しさん:2008/02/15(金) 13:21:19 ID:AM4sE1VO0
ゲームなんて、すぐ飽きるよ。


827 :病弱名無しさん:2008/02/16(土) 00:20:10 ID:pNDl/M070
何もやらないよりマシ

828 :病弱名無しさん:2008/02/16(土) 11:45:06 ID:GINoxjbk0
重症なら等尺運動やシュラッグ
ある程度動かせるならラジオ体操
運動なんてそれくらいで十分
あとは続けること

829 :病弱名無しさん:2008/02/16(土) 19:14:07 ID:HoTPCC3p0
俺なんかの場合筋がガッチガチに強張った首こりって訳でもなくて
何か違和感があって首を振り振りボキボキしたがり病なんだよね
上手く頭蓋骨と頚椎がくっ付いていないと云うか…
あ〜ボキボキ整体あったら行ってみたい

830 :病弱名無しさん:2008/02/16(土) 19:20:08 ID:zJyH/jEu0
病的にコリがある人は内科でデパスもらったらいいよ
特に頭痛とつながてる人は最適
痛み止め飲まずに済むからね

831 :病弱名無しさん:2008/02/16(土) 21:02:02 ID:0gGWw5kP0
工作員みたいでアレだが、今月号の「わかさ」って雑誌、首こりと首痛の特集みたい。
周囲にはあまり居ないんだが、首の痛みとか抱えている人って結構多いんだな。

832 :病弱名無しさん:2008/02/16(土) 21:39:11 ID:kjCRkW5w0
どういう症状言うと出してもらえるの?

833 :病弱名無しさん:2008/02/17(日) 06:58:08 ID:QVhUZrhq0
>>830
デパスは依存症になるからなるべく飲まない方がいいよ。

834 :病弱名無しさん:2008/02/17(日) 10:18:38 ID:UKkgiz+40
頭痛い

835 :病弱名無しさん:2008/02/17(日) 20:54:13 ID:Rlkt+eQDO
ガッテンの枕を作った人います?
少しでも楽になりたい…

836 :病弱名無しさん:2008/02/17(日) 21:52:27 ID:zwegw1Jk0
以前はワンボックスカーの後部席を倒して空間を作り、
そこでマッパになってやっていた。 しかし、
昨年春からは、ラブホ専門で交尾している。
暖かいし、車の天井に頭をぶっつけることもない。

ヤル前に互いに洗いっこして、きれいな体になり、
浴槽内でしゃぶり合ったり、ハメラレタリする。
ベッドでは思いっきり乱れあって、精液をぶっ放しあう。
最高に楽しい。

837 :病弱名無しさん:2008/02/17(日) 22:15:41 ID:AFWxTn1M0
>>836
妄想はいらね〜〜
シネ

838 :病弱名無しさん:2008/02/17(日) 22:19:30 ID:z01TeobGO
>>835
作りましたよ。毎日微調整をして、最適な高さを調べてます。朝起きたときの不快感が減ったように感じます。

839 :病弱名無しさん:2008/02/18(月) 09:31:57 ID:yXEgb5IL0
デパスよりも緊張性頭痛に効く薬のほうがよくないかい。
うちはロブとギボンズだされたよ。
肩と首の筋肉が恒常的に緊張していて、それで頭痛になるんだろうとか言われた。

840 :病弱名無しさん:2008/02/18(月) 23:03:00 ID:RCma0LsK0
ロブ、ギボンズとかは市販されてるものでしょうか?


841 :病弱名無しさん:2008/02/19(火) 09:29:30 ID:XkHmEAWw0
病院でくれます
市販はしてない

842 :病弱名無しさん:2008/02/19(火) 22:29:37 ID:4Xva4J6i0
ウオーターベースとかテンピュールとかいろいろ試した。
結果、お茶の実 コレ最強。
自分に合った形に形状をキープしてくれます。
(私は毎朝起きると右側だけくぼんだ形になってる)
一日3回鎮痛剤だったのが1週間に1回ぐらいになった。

843 :病弱名無しさん:2008/02/19(火) 23:32:31 ID:PCqaGFIvO
市販されてる薬で、首の痛みとかに効くものはありますでしょうか?
やっぱりバファリンとかなのかなぁ。

844 :病弱名無しさん:2008/02/20(水) 09:36:29 ID:1EErZLPh0
寝違いの場合はちがうけど、
通常、ストレートネックや頚椎に問題ある場合じゃないと首は痛くならないらしい。
病院いくべし。
すして頚椎症を治さないと首の痛みは消えない。

845 :病弱名無しさん:2008/02/20(水) 10:30:31 ID:5Udj9xWG0
>>843
薬で治そうなんて思わないこと
ましてや痛み止めなど論外

846 :病弱名無しさん:2008/02/20(水) 16:51:51 ID:GYSy3rYZ0
>>842
真似してみようとちょっとググったら、¥9800もするんだね。
タダみたいな材料で、なんでそんなにするんだろ。
効けば安いもんだけど・・。


847 :病弱名無しさん:2008/02/20(水) 21:15:01 ID:1EErZLPh0
そんなんでよくなるってどんだけ軽症だよ


848 :病弱名無しさん:2008/02/21(木) 00:49:03 ID:bZjb40Is0
お茶の実ググって見たけど形が特徴なのか?
マイナスイオンとか出て来てちょっと萎えたんだが

849 :病弱名無しさん:2008/02/21(木) 22:34:32 ID:2vnxy+MF0
ミオナールという薬を処方してもらったんですが
これは効果あるでしょうか。
飲んだことある人います?

ちなみにデパスはいつも飲んでます。
デパスは飲めばすぐに首の緊張が取れる感じがします。
デパスとミオナールではどちらのほうが効果強いのかな?

850 :病弱名無しさん:2008/02/22(金) 09:01:04 ID:BI2oZ5450
そりゃテバス
でも飲んでるときじゃないと効果ないよ。
しかも副作用あるし。




851 :病弱名無しさん:2008/02/22(金) 09:31:34 ID:EcOMZupW0
ないっての。
ソースだせソース。

852 :849:2008/02/22(金) 10:25:37 ID:YjC+iJw10
さっき聞いたら
ミオナールうちのママンも飲んでたw
知らなかった。
特に効いた感じはしないって言ってた・・('A`)

853 :病弱名無しさん:2008/02/22(金) 12:34:39 ID:sQlzdCObO
首のうしろの頭の付け根の部分が右側だけ押したら痛くて中が若干ふくれた感じやけどまさかこれがコリ?

854 :病弱名無しさん:2008/02/22(金) 15:40:14 ID:VGn63B3B0
>>849
中身がぜんぜん違う薬です。

デパス→精神安定剤。精神の緊張をとくことで、結果筋肉の緊張も
緩めようとする薬
ミオナール→筋肉を弛緩させる薬

どちらがよりきくという比較はできず、個人の筋肉の緊張の
原因や性格によって異なります。
私の場合は、デパスは全くききません。ミオナールはききはするけれど
副作用がひどくて(吐く、めまいがするまっすぐ歩けなくなるなど)
飲むことができません。

855 :病弱名無しさん:2008/02/22(金) 21:01:58 ID:zN7J5Rzk0
そうなのか、俺はミオちゃん毎日飲んでるけど・・・

856 :病弱名無しさん:2008/02/22(金) 23:09:18 ID:3NssH/TC0
>>848
マイナスイオンは全く感じませんが、
手触りがおもしろいです。

高いのは、大量生産してないからですかね?
確かに原価は安そうだ。

857 :849:2008/02/22(金) 23:17:43 ID:rgPVZCa90
ミオナール飲んでみたけど
まったく効果ありません(´・ω・`)

858 :病弱名無しさん:2008/02/23(土) 00:57:21 ID:jY7g+z8z0
大人のおもちゃみたいだな

859 :病弱名無しさん:2008/02/23(土) 11:10:38 ID:CFnFZOT10
昨日、牽引に行ったら悪化した。

860 :病弱名無しさん:2008/02/23(土) 13:15:17 ID:YkIy126o0
背筋が弱いと首こりになりやすいって聞いたんだけどホント?

861 :病弱名無しさん:2008/02/23(土) 15:44:48 ID:jY7g+z8z0
僧帽筋じゃね
シュラッグで鍛えると効果的

862 :病弱名無しさん:2008/02/23(土) 15:46:51 ID:R4WFFYZ40
筋トレが逆効果とも聞いたことある・・・

863 :病弱名無しさん:2008/02/23(土) 21:35:52 ID:cSBV7l5s0
今月号のわかさが、首こり特集だね。
 
大特集@ 首こそ万病退治と全身若返りの一番の急所
 ttp://www.wks.jp/


864 :病弱名無しさん:2008/02/24(日) 02:27:06 ID:kQyfWnPk0
>>862
そりゃ間違ったやり方した場合だろ
何でも筋トレやればいいってもんじゃないし


865 :病弱名無しさん:2008/02/24(日) 21:43:09 ID:7aO5sqP00
腕立て20回やるのが今の限界だ。30回楽にできるくらいの筋力を
つけないといけないらしいから、みんな頑張ろう。


866 :病弱名無しさん:2008/02/24(日) 21:47:08 ID:Okg0YlsV0
腕立て1日30回
5kgのダンベル上げ左右30回
毎日やってるけどなかなか良くなりませんねぇ(´・ω・`)

867 :病弱名無しさん:2008/02/24(日) 22:31:38 ID:oU5vs/Mk0
筋トレくらいで良くなるなら苦労はない

868 :病弱名無しさん:2008/02/25(月) 00:11:14 ID:uiCYvo8M0
等尺運動が基本

869 :病弱名無しさん:2008/02/25(月) 13:40:43 ID:3TYosbwG0
ストレートネックってどうしたら直るんですか??


870 :病弱名無しさん:2008/02/25(月) 14:19:17 ID:O7pQ60ZR0
直したら直る

871 :病弱名無しさん:2008/02/25(月) 19:13:35 ID:6NKuCZY50
パソコンを目線より高い位置に置けばいいのでは

872 :病弱名無しさん:2008/02/25(月) 19:15:33 ID:os+1miOv0
余計悪くなりそう


873 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 01:26:38 ID:BgWFM0Ux0
―――――――――――――‐┬┘
                        |
       ____.____    | .__
     |        |        |   | |\_\  PCなんて
     |        | ∧_∧ |   | |  |.◎.| 窓から
     |        |( ´∀`)つ ミ | |  |.: | 投げ捨てろ
     |        |/ ⊃  ノ |   | .\|.≡.|
        ̄ ̄ ̄ ̄' ̄ ̄ ̄ ̄    |    ̄

874 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 07:51:37 ID:ULqxVvPhO
等尺運動、腕立てとメコバラミンの服用で結構改善しました。
あと定期的な循環の促進(ストレッチ、指圧など)。

ノートパソコンは悪いね。
私も辞典の上に置いて目線を上げていますよ。

875 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 10:53:30 ID:5Skmo05z0
>>872
だってストレートネックを治すには
上を向くのが一番でしょ
ただしパソコンを目線より上に置くと
ドライアイの原因になって目には悪いと思うがw

876 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 11:13:12 ID:K+ta2CfM0
首の付け根が凝りすぎて首を上に痛くて向けられない・・・
ひじの辺りがずっと酷い筋肉痛のような重いだるさがあるんだけど、これって
痺れとはまた違うものなんでしょうか?
力も入れられなくて、マウスをクリックするのも辛いorz

877 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 11:44:58 ID:THRNAkcz0
1週間前に、右側の首のこりと耳鳴りが酷くてを首をグルグルポキポキやってたら、
グシャって鈍い音とともに全身の痛覚麻痺or鈍麻、触覚鈍麻して慌てて病院へ行った。
運動神経は麻痺してないけど喉や胃の感覚が無いor鈍いから呼吸や食事が不安いっぱい。
でもCTやMRIに異常が見られないということでそのまま診察終了し放置状態です。
1週間たって感覚は7割ぐらい戻ったけど、このまま後遺症として残らないか心配。

878 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 12:09:57 ID:GHNh1awp0
自分も耳鳴りがヒドイんだけど、首からきてるんだろうか・・・

879 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 12:16:20 ID:fr5vHNeS0
>>876
出口症候群ぽいけど専門家じゃないので診療を



自分も痺れ信号フィードバックが悪くて気付くと超痺れてたりするようになったなあ…

880 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 13:14:30 ID:K+ta2CfM0
>>879
出口症候群・・・自分の症状とすごく当てはまっていました。。。
ttp://www.ne.jp/asahi/web/oki/health/sibire.html

教えて頂いてありがとうございました。
先日、整形外科でレントゲンを撮ってもらって以来、大した処置もしてもらえず
放置されて困っていました。
動かすのは辛いけど、運動した方が良さそうですね。。

881 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 15:52:53 ID:rIHTXFMkO
前に鍼灸院で、首と頭の付け根の奥の方に針を刺してグリグリしてもらうと、かなり脱力感があって凄く気持ちよかった!

でも先生によって針刺すの浅かったりするから、毎回やってもらえるわけではないのがツライ

882 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 17:05:17 ID:4t3msozP0
>>881
それは シトツ(刺突)と呼ばれる業で、微妙に神経を刺激して
鍼独特の、ひびきというものを、わざわざ起こす業です。

刺激が強いので、苦手な人もいますし、マッサージでいうところの
もみかえしのような現象が起きる人もいるので、
やる先生は少ないですが、本当に上手な先生がやると
かなり効果があります。

883 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 18:49:45 ID:rIHTXFMkO
>>882
へぇー知らなかった!詳しいね。
確かに、やってもらいながら「これツボ外したら絶対痛いだろうな」と内心ドキドキしながら受けてたw

884 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 19:24:09 ID:nr3/Ko9D0
ストレートネックになって10年ほどになるんですが、最近特につらいです。
以下の症状を併発するストレートネックもちの人いる?
・ろれつが回らない
・時々軽い痴呆症状(「おはよう」を「ただいま」「ごちそうさま」と言ったりする)
・記憶力が悪い時がある(人の名前が出てこなかったり。翌日は大概すんなり出たりする)
・パソコンのキーを打ち間違える、指に力が入りにくい
・目が痛い、疲れる、ぼんやり目、ドライアイ
・耳鳴りがする
・じっとした体勢から動き出すと頭の血液が流れ出す音が耳に響いてくる
・時々首から上がカーッと急に熱をもつ、汗がにじむぐらい(1分ぐらい)

ストレートネックは脳梗塞を起こしやすい、と医者に聞いたのだが本当なのだろうか?

885 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 19:44:35 ID:SCjqNw1t0
上3つあてはまる!
しゃべにくくなったし
頭がぼ〜とする。

886 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 20:29:33 ID:b8zJHKes0
俺は神経の出口が狭くなってるから、首の傾きによっては力が入らなくなるって言われた。

887 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 20:51:02 ID:nr3/Ko9D0
>>885
>しゃべにくくなったし

あ、こういう単純な打ち間違いをよくやる。

888 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 23:11:32 ID:18hQvyebO
たぶん原因は肩なんだけど、昨日寝るときに痛めてる方の肩を下にして寝てしまって朝から首が凄く痛い。
凝りの限界みたいな感じで夕方からは激しい頭痛も加わってかなりツライ。
病院行きたいけど来週まで仕事で行けない。
サロンパスとか貼ってたら少しはラクになるかな?

889 :病弱名無しさん:2008/02/26(火) 23:30:11 ID:kQRt5JlE0
根本的に解決しようと思い、カイロに通い始めました。
まだ1回目ですが、自分の姿勢の悪さを痛感しました。
行ったばかりですが、若干姿勢もよくなり、意識して姿勢をよくしようとしてます。
通う前なら姿勢をよくすることすらできなかったのですが。。。

また経過を書き込みたいと思います。

890 :病弱名無しさん:2008/02/27(水) 11:11:19 ID:ZmrPN3pB0
首こり→うつ
になることってあるのかな??

891 :病弱名無しさん:2008/02/27(水) 11:19:37 ID:HSP8vN360
十分ある

892 :病弱名無しさん:2008/02/27(水) 11:23:04 ID:ywYf+1Sf0
>>890
マルチ乙

893 :病弱名無しさん:2008/02/27(水) 18:18:10 ID:BF2Cmm6vO
元から肩凝りと首凝りがひどくて、今年に入って首を後ろに倒すと首の左側だけが痛くなりました。
最初は寝違えたのかと思ったけど2週間以上続いたので、整骨院に通い始めました。

けど1ヵ月以上経った今も変わりません。週に1〜2回電気流してマッサージしていただいてるのですが、そんなに簡単には治らないんですかね??
バキバキする病院に変えてみようかと思ってるのですが、合わない人は逆に悪化するって聞いて迷ってます…。

894 :病弱名無しさん:2008/02/27(水) 20:54:40 ID:hKHRszSj0
>>893
キネシオを正しく貼ると劇的に治ったりすることがある。

895 :病弱名無しさん:2008/02/27(水) 23:12:34 ID:TVwD2a7BO
>>894
キネシオって何?

896 :病弱名無しさん:2008/02/28(木) 00:28:44 ID:cXynuubh0
>>893
等尺運動を1ヶ月くらい続けてみな

897 :病弱名無しさん:2008/02/28(木) 10:20:19 ID:7fhXzCHKO
首を右に傾けると左側の筋がそれ以上行くなって止めてますね。
それが肩こりや首こりの原因のほとんど、
いわゆる頭部前傾ですね!

マッサージや湿布薬で緩めるだけだと余計に酷くなる可能性があります。


肩幅くらいに足を広げて立ち、首の後ろで両手を組み
胸式呼吸で鼻から強く息を吸い込みます。

僧帽筋が痛いのと血液が流れ込んだのが確認出来れば桶!

正面向き、右向き、左向きと背すじを伸ばして前かがみでそれぞれ20回位息を吸い込みます。

これすら出来ない酷い猫背の場合は
仰向けに寝て息を吸いながら胸を上げる運動で背骨の関節を柔らかくして下さい。



898 :病弱名無しさん:2008/02/28(木) 14:29:12 ID:7WpzbUuw0
等尺運動でストレートネック治るの?

899 :病弱名無しさん:2008/02/28(木) 15:10:54 ID:VM82IxdV0
首、肩が凝りすぎて腕を上げるのも辛く、ペンを持つのもやっとです。
腕に力が入らなくてもある程度動かした方がいいのでしょうか?
等尺運動もやりたいんですが、腕を上げるのが辛くて。。。

900 :病弱名無しさん:2008/02/28(木) 16:25:32 ID:7fhXzCHKO
>>899
さっきもカキコしたけど、
仰向けに寝て胸式呼吸で鼻から息を吸いながら胸を上げると、等尺運動になるよ!

仰向け寝すれば横もやれるはずです。



901 :病弱名無しさん:2008/02/28(木) 17:45:46 ID:7WpzbUuw0
>>900
なにそれ?
それ等尺運動っていわないよ

902 :病弱名無しさん:2008/02/28(木) 20:08:17 ID:7fhXzCHKO
等尺運動って呼吸法の説明の無い不十分な常識なんやね!



903 :病弱名無しさん:2008/02/28(木) 20:42:58 ID:HHpCmVVqO
このスレには首の骨を傷めたり歪めたりの病的なコリの人もたくさんいて、
私もストレートネックで寝ていても姿勢によっては痛いほどコリます。
それで目が覚めるくらい。
楽になるならいろいろ試したいですし、
首や周りの筋肉を鍛えて負担を軽くしたい。
でも動かし方によっては炎症が起きるのでこわいです。
ストレッチとか、すごくしたいけどこわいです。

この間、今まで大丈夫だった8キロの牽引で悪化してしまいました。
クシャミしたら首がクキってなって痛みがでました。
つらいので、大丈夫って太鼓判おしていただける運動なら試したいです。
等尺運動は効いてるのかどうかわからないけど負担がないのでノンビリ続けてます。
今、動きに対して臆病でその辺りの安心がほしいです。

わかりにくい文になってしまってすみません。




904 :病弱名無しさん:2008/02/28(木) 22:08:41 ID:cXynuubh0
>>899
腕を上げる必要ないでしょ、動かない運動なんだし

http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q2/20070523.html

を見てやってみればいい、効果はあった、ていうか自分は完治した
呼吸で何かワケ分からん難癖つけているのがいるが無視していいよ

905 :病弱名無しさん:2008/02/29(金) 14:00:00 ID:+ArfbUcJO
>>893です
遅くなりました(>_<)ありがとうございます!

>>894
キネシオはどんなものなんでしょうか??

>>896
等尺運動ですか??ググってやってみようと思います!


昨日整骨院行ったら、左だけ首が痛いとか、頭痛がするとかの理由で念のため1度脳外科に行くことを勧められました。

自分では猫背が原因の肩・首・背中凝りだと思ってたからいきなりびっくりしました…。

906 :病弱名無しさん:2008/02/29(金) 18:54:42 ID:g1UCdAC3O
>>905

脳外科に行ったのですか?
診断は何でしたか?

907 :病弱名無しさん:2008/03/01(土) 10:09:12 ID:yVKJjcGVO
>>906
次行った時に紹介状書いたのをもらうので、まだ行ってないです。
脳に腫瘍がないか調べるみたいなので、何でもないのを祈るばかりです…。

首の片方が痛い他に、頭痛・耳鳴り・めまい・声が小さいのが脳腫瘍の症状?と同じらしくて、念のため診てもらった方がいいみたいです。

908 :病弱名無しさん:2008/03/01(土) 19:23:53 ID:dYbZiisl0
今日、首こりで鍼行ってきたんだけど、首とか肩には余り打ってくれなくて、
免疫を高めようとか言って(内臓とか自律神経の強化?)、全身治療してきました。
首が全然楽になってない。次回も予約してあるけど、全身治療だから高いし、迷ってます。
鍼行って楽になった人ってやっぱ首とか背中に打ってもらったんですか?

909 :病弱名無しさん:2008/03/03(月) 00:12:47 ID:AVVell2i0
>>908
首と肩、肩胛骨まわりに30本くらい打ってもらいましたよ

910 :病弱名無しさん:2008/03/03(月) 01:06:31 ID:nzgsqbjpO
鍼って気持ちいいの?痛くないの?

911 :病弱名無しさん:2008/03/03(月) 02:25:09 ID:vY7Ti2b40
無駄金使ってんなぁ

912 :病弱名無しさん:2008/03/05(水) 11:58:46 ID:lJIU/gB/0
鍼って高すぎ

913 :病弱名無しさん:2008/03/06(木) 09:28:21 ID:yeBfyuOZ0
ストレートネックの治療法で色々検索してたら
少し参考になるサイトを幾つか見つけた。
http://blogs.yahoo.co.jp/kenafunokaze/17841709.html
http://ameblo.jp/daikimama/entry-10076817796.html
http://plaza.rakuten.co.jp/nauchan/diary/200802180000

全身の筋トレが有効っぽい。

914 :病弱名無しさん:2008/03/06(木) 10:50:12 ID:PkaQpqBQ0
筋トレも楽じゃない。
毎日続かない

915 :病弱名無しさん:2008/03/06(木) 19:27:47 ID:7GSxUp3RO
私は鍼すごく効いたけど、今は行ってない
効いた時と戻った時のギャップがありすぎて、頭がクラクラになるから…
だからといってそうそう通えないし

でも効いた時って、子供時代の体の感覚を思い出すほど素晴らしい

916 :病弱名無しさん:2008/03/06(木) 23:27:40 ID:2uOfQufk0
俺は鍼は効かない。
鍼に高周波?流すのは効く。

917 :病弱名無しさん:2008/03/07(金) 02:16:05 ID:lpI/8/UY0
「鍼」って聞くだけで、余計に首が凝るw


918 :病弱名無しさん:2008/03/07(金) 18:24:31 ID:jS0Qxalq0
>>915
どんな感覚??

919 :病弱名無しさん:2008/03/07(金) 20:25:26 ID:ip3WFFL3O
肩や首があまりに軽くて軽いということも意識しないような感覚

全身にわたって一点の凝りも存在しない感じ
どこか体の部位に意識が行くということが皆無…

表現難しいですが、あぁこうだったなぁ…と懐かしさに胸が熱くなりました

920 :病弱名無しさん:2008/03/07(金) 21:30:02 ID:VCvEyDhU0
肩こりは肩だけを治そうとするより、
全身を大きく動かすほうが効果的なことが
あります。

ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。

肩こり解消法
http://kata.omiki.com/


921 :病弱名無しさん:2008/03/08(土) 21:24:04 ID:Dr9jo3qg0
私のいく鍼灸院は、全身プラス、特につらいところに重点的にうつ。
一回、つらいところだけの部分鍼にしてもらったら、効くことは効くけれど
すぐにもとにもどったので。全身治療にすると、効く時間も長いし、
週一回3年ほどいっているが体調がよくなって寝込むようなコリがなくなってきた。

一回の治療メニューは、
全身(背側と腹側)に鍼プラス、電気を通す
お灸、ローラー鍼、辛いところのマッサージ、吸角です。

922 :病弱名無しさん:2008/03/09(日) 01:03:09 ID:UCux+Xs+0
地道な体操で3ヶ月ほどで治ったけどな
週一で3年も通う根気があるなら・・・

923 :病弱名無しさん:2008/03/09(日) 09:18:04 ID:mHusNnN+0
うつぶせになって読書するってのは
首のストレートネック対策にはよさそうだけど。

924 :病弱名無しさん:2008/03/09(日) 13:28:40 ID:hQ61iKMz0
>>922
体操で治らないから、通っているんですよ。
万能な方法なんてないと思います。等尺運動といわれる運動
私にはぜんぜん効果ありませんでしたから。

運動でほぐれるより、かたまっていくほうが速度が速い。

925 :病弱名無しさん:2008/03/09(日) 21:07:53 ID:1H771Tpy0
宣伝くせぇ

926 :病弱名無しさん:2008/03/09(日) 21:48:26 ID:UCux+Xs+0
>>924
へぇ、効果なかったか
毎日どれくらい続けてみたの?まさか週一じゃないよね
で、効果ないからって完全に止めちゃったの?
鍼灸と併用でもいいのに、3年続けてたらと思うと惜しいねぇ
ちなみに自分は治った今でも続けてるけどな
鍼灸のような即効性と勘違いしてないか
やったら効果が一定期間持続とかじゃないぞw

927 :病弱名無しさん:2008/03/09(日) 23:08:16 ID:vUsjhiqw0
>>921
どう見ても一時凌ぎの繰り返し
しかもそれを3年もって・・・
いい加減気付けよw


928 :病弱名無しさん:2008/03/10(月) 00:53:54 ID:Z9OvpnAv0
先日、脳外科に受診してみたんですが、
単なる、緊張性のナンチャラって言われて、痛み止めを貰ったんです。
それも効かない;;

根本的に治す気がない医者に当たったのかな?
別の病院に行ったほうがいいのかな〜
もう一度、再診で診て貰ったら、整形外科的にも調べてもらえるのかな。。

929 :病弱名無しさん:2008/03/10(月) 12:23:45 ID:uVpwWgV80
>>831わかさ買ってきた。
結構内容豊富。
首ほぐしとこのスレでお馴染みの等尺運動(首の筋ト)レも出てる。


930 :病弱名無しさん:2008/03/10(月) 12:26:40 ID:S/WnBuha0
>>928
処方された薬はミオナール?

931 :病弱名無しさん:2008/03/10(月) 12:48:02 ID:v34bs5Cd0
ちわ。肩と首の付け根(特に左)と肩甲骨の下の痛みがつらいです。

これまで5年間の感触は。。。
【効いたかも?なもの】
ノイロトロピン(効くというより、切れると効果あったのか、という程度)
神経ブロック(でも気休め)
鍼(そのときはいいんだけどね。おまけに高い)
スポールバン(祐徳薬品から出てる、鍼のついたテープ。とりあえず継続中)
せんねん灸(だんだん効きが悪くなってる気がするけど、とりあえず継続中)
岩盤浴(あたためるのは効果あるみたい。でも毎日はいけないし。)

【まったく効かない】
ミオナール・デパス(この2つは効かないくせに眠気がひどい)
電気治療
カイロプラクティック
筋トレ・エアロ(逆に傷めた)

【わからん】
マッサージ
ナボリンS(どうなのかねー)

とりあえずスポールバンと灸だけはやってる感じ。
枕は不眠解消には効果があったな。

932 :病弱名無しさん:2008/03/10(月) 13:10:08 ID:sb0Lg0Uh0
俺はミオナールはまったく効かない
デパスは多少効く

933 :病弱名無しさん:2008/03/10(月) 15:42:28 ID:0sx/jugg0
>>926,927

毎日、2年ほど運動やりました。(その他の薬なども併用で)
等尺運動という名前はしらなかったけれど、腕で首をおさえて首でおすという運動です。
首こりの進行はおさえられているのかもしれないけれど、
現状回復には至らなかった。その後、近所の鍼灸院にめぐりあった。
その他の鍼灸院では、全く効果がなかった!が、
その病院だけが効果があった。

運動は今は思い出す程度にやっているだけ。

運動はいい方法だと思うし、すすめるのも別にいいけれど、
その他の方法でお金つかうけれど、治った人もいるのに
どうして、それを頭ごなしに否定するんですか?
別に、自分の通っている鍼灸院の名前だしているわけでも、宣伝しているわけでも
ないのに、それを頭ごなしに否定して、等尺運動以外なおる方法はないって
決め付ける、厨房って・・(ry

934 :病弱名無しさん:2008/03/10(月) 15:48:51 ID:ZixgW2V10
キモッ

935 :病弱名無しさん:2008/03/10(月) 15:51:57 ID:pqvtMEUY0
>>933
等尺運動は何回やってたの?

936 :病弱名無しさん:2008/03/10(月) 17:49:05 ID:0Nks2sOrO
等尺運動等尺運動って馬鹿の一つ覚えみたいにオマエ等は。


等尺星人かっ。

937 :病弱名無しさん:2008/03/10(月) 22:05:52 ID:0sx/jugg0
>>935
左右前後10回1セットでそれぞれ3セット、朝と晩日に2回づつです。

938 :病弱名無しさん:2008/03/11(火) 01:25:08 ID:kybMKQ9d0
たしかに、運動にしろ薬剤にしろリハビリにしろ万能ではない。
自分なんか、異動でずっとPCに向かいっぱなしの部署になり
40肩もはじまったから、運動でよくなる量<悪くなっていく量

若いうちなら運動だけでもなんとかなるのかもな。でも、自分がよくなったからって
他人もよくなるって決め付けはいくないぜ。

939 :928:2008/03/11(火) 01:54:13 ID:KSSNemJZ0
>>930
ロキソニンです。
これって頓服薬じゃねーのー?って思いながら、
毎日、3回飲んでます。
でも効かないんですけどね^^;

940 :病弱名無しさん:2008/03/11(火) 09:39:24 ID:jnHVs/i50
運動でよくなる量<悪くなっていく量<運動しないで悪くなっていく量

941 :病弱名無しさん:2008/03/11(火) 21:09:29 ID:jDq7cNB40
俺もロキソニン全然効かない。
市販のハッキリエースあたりのほうがよっぽど効く。

942 :病弱名無しさん:2008/03/12(水) 01:40:09 ID:YmGjKs1b0
ロキソニンと同じ系統だが、これより強いといわれるのに、
ボルタレンがある。この飲み薬の効果は、ロキソニンとどっちが
効くかは見解がわかれるらしいが、座薬は効果あるぞ。
尿路結石とか胆石発作などの最高の痛みにも
使われる鎮痛剤で、これ以上の鎮痛剤は、ガン用などで
一般人には処方しないものになるらしいいとの話をきいた。

943 :病弱名無しさん:2008/03/12(水) 01:44:18 ID:YmGjKs1b0
補足。
ロキソニンもボルタレンも、消炎鎮痛剤です。肩こりの筋肉がほぐれるんじゃなくて
すごく強い痛みがある場合、筋肉のこりが周囲を圧迫して炎症をおこしていると
考えられます。人間って炎症を起こしていたいところはよけい緊張して
力が入り余計凝るの悪循環に。そこで、炎症をおさえ痛みをとることで
緊張を一時的にほぐして次の治療にすすむものです。

痛みが強かったら運動もリハビリもできないからね。あくまで
消炎鎮痛剤であるので、コリの根本が直るわけじゃなくて、今の辛い状態を取り除くものです。
風邪で熱をさげノドの炎症を抑えるとか、怪我の傷の痛み止めとかそういうときも使われます。

944 :病弱名無しさん:2008/03/12(水) 07:08:58 ID:TaBbkm+J0
ロキソニン飲み続けると胃がやられるんじゃない?

945 :病弱名無しさん:2008/03/12(水) 10:12:12 ID:25E66gym0
ロキソもボルタレンも、胃には比較的厳しい薬ですよー。
胃が弱い人は、ムスコタなどの胃薬併用で。
炎症がおさまって痛みが少なくなったら、他の対処をしましょう。

946 :病弱名無しさん:2008/03/12(水) 19:02:24 ID:SGk4D3br0
ミオナールほど効かない薬もないな
これ効くって人いるの?

947 :病弱名無しさん:2008/03/13(木) 03:12:04 ID:eEBhD6u70
マッサージチェアーもってる人いる?
ナショナルのリアルプロ見て欲しくなった・・・

948 :病弱名無しさん:2008/03/13(木) 09:59:51 ID:eTcIC2Qi0
マッサージチェアーなんて効果あるの?
一時しのぎにすらならないとおもうんだけど。

薬だって、飲んでるときにしか効かないんでしょ?
副作用あるんだろうし飲まないほうがよさそう。

首こりは鬱症状の1つらしいけど
鬱が原因なのかも。
みんな鬱??

949 :病弱名無しさん:2008/03/13(木) 10:26:41 ID:t7/QlHvH0
上のほうで鍼灸院通いしてた香具師は反応からして鬱っぽいな

950 :病弱名無しさん:2008/03/13(木) 11:14:01 ID:9rPJyMMP0
自分も鍼灸院かよってるよ。
いろんなことを組み合わせてみんなやっているんじゃないの?

951 :病弱名無しさん:2008/03/13(木) 18:18:14 ID:cgErbtTW0
ロキソニンは胃だけじゃないよー
腎臓もやられるよ。
簡単に言えば、胃と腎臓を守っている粘膜が痛み電導物質で、それの分泌を抑制するものだからです。
でもロキソニンはプロドラッグといって、体に多少優しい構造に変化させてるはずです。
ただ常用するのはちょっと…と思います。

952 :病弱名無しさん:2008/03/13(木) 20:40:36 ID:oDYFbXyy0
まぢ?俺もう半年飲み続けてるよ。

953 :病弱名無しさん:2008/03/13(木) 22:12:15 ID:7d1AEPy+0
ナム

954 :939:2008/03/14(金) 02:33:47 ID:R86tyki30
みなさん、レスありがとうございます。
先日、ロキソニンが効かないと再度病院に行ったんですが、
追加で薬を貰って来ました。

追加:テルネリン1mg
http://health.yahoo.co.jp/medicine/2/1249010F1026/

ってか、ロキソニンってキツイ薬なんですね^^;
まあ、ロキソニン(またくれたw)とテルネリンを1週間飲んで、
あんまり変わらなかったら、また薬を増やすなり変えて貰うことにします。

955 :病弱名無しさん:2008/03/14(金) 02:41:02 ID:KdfFAxZN0
>>948
一時しのぎでもいいんだよお
そのぐらい辛いときが多い・・・うう
毎日マッサージ頼むと高いし、当たりはずれがあるから、
いっそのこと購入検討するか、と。

ちなみに鬱じゃないよ。精神的にはすこぶる安定。
ただし体調は自律神経失調症の人に出る症状がほとんど当てはまる。
長年にわたるストレートネックが主な首こりまくりの主因。
マッサージ師には100%「うわ!・・・これはキッツイですね〜」
と言われ、やる気にさせる、最高レベルのコリ。

956 :病弱名無しさん:2008/03/14(金) 17:09:41 ID:HfzY4aPQO
鎮痛剤で胃やられた時の痛みは悶絶の苦しみだよ。
常用してると何の前触れもなく突然とくる。
ボルタ、ロキソ、ソレトンはムコスタと一緒にね。


957 :病弱名無しさん:2008/03/14(金) 17:17:09 ID:HfzY4aPQO
スマソ。上のほうで既出だった。

958 :病弱名無しさん:2008/03/15(土) 06:20:58 ID:2hZtoO3m0
>>954
テルネリンは大丈夫でしたか?
自分はテルネリンで顔がしびれたので
1回だけでやめてしまった。

959 :病弱名無しさん:2008/03/15(土) 17:24:30 ID:k43I8GpzO
リンラキサー処方されてる方いますか?
私はまあまあ効くけど、あまりメジャーじゃないのかな…
長期飲み続けるのはあまり良くないと言われながらも、早や1年

960 :病弱名無しさん:2008/03/15(土) 18:26:26 ID:VtSnkfgSO
最近首がひどくコリ頭痛もします
首から上が異常に暑くなりずっと赤ら顔です
話をしていてもカツゼツが悪くなった気もします
今日病院へ行くとただの運動不足と言われましたがやはり気になります…
同様の症状の人の意見を聞かせて下さい。

961 :病弱名無しさん:2008/03/15(土) 21:31:52 ID:TzQDLcJV0
>>960
俺漏れ俺漏れ!なんかのぼせてくる!
首の筋が違ってる感じがして、なんか首の骨がずれてんじゃねーのかーみたいな。
でもどの角度に首を傾けても、なんか収まりが悪くて
どの角度が正しいのか分からなくなった。。。

ある時突然、発作的に、とんでもないめまいに襲われた。
すこし首を傾けただけで、もの凄い加速度で体全体が回転してしまったかのような、すごい奴。
車酔いみたいな感じになって、嘔吐する。
数時間続く。
そういう発作が、2〜3ヶ月に一回起きた。
素人が調べた限り、症状は「悪性発作性頭位眩暈」と同じだと思った。

でも、発作が起こるたびに病院で検査を受けたけど、タチの悪い病気は無かったらしい。
「肩こりしやすい体質だ」とだけ言われた。

最近、少しずつ積極的に運動を始めた。発作は起きなくなったみたい。
首の違和感も薄らいだ気がする。
運動不足っていうのは、わりと正しいのかもしれない。

962 :病弱名無しさん:2008/03/15(土) 21:46:50 ID:WeKAXJky0
>>961
おいおい 良性発作性頭位眩暈症だろ

悪性のめまいってのは脳血管障害や脳腫瘍などで命にかかわるめまいのこと。

963 :病弱名無しさん:2008/03/15(土) 22:05:20 ID:TzQDLcJV0
>>962
あー失礼。「悪性」の名前がショッキングだったんで、そのまま憶えてたw

でも実際、命に関わるナンカじゃないかとかすら思って
MRIも撮ってもらったよ。何とも無かったけど。

964 :病弱名無しさん:2008/03/15(土) 22:59:58 ID:VtSnkfgSO
960です
ご意見ありがとうございます
中年にさしかかる年なので脳疾患の不安があり書き込みしました

965 :954:2008/03/16(日) 02:51:19 ID:IrJljKJy0
みなさん、レスありがとうございます。

>>958
毎日、テルネリンを飲んでいますが、
現時点、私は効いていません^^;
薬が無くなったら、また違う薬を貰いに行こうと思います。
あっ、私は顔が痺れたりなどの症状は全くありませんでした。

>>960
私の症状は、首コリ、後頭部コリ、頭痛、吐き気、めまい、動悸、息切れ、食欲不振、
歯が浮いたようになる、腕から指先の痺れに近い症状なんですが、
それを脳外科の医者に伝えたところ、
首と肩の筋肉が緊張しての症状ですと言われ、現在、ロキソニンからテルネリンを飲んでいます。
CTも撮ってもらったのですが、問題ないみたいです。

整形外科や神経ブロックで治りますか?と聞いたところ、
治らないと言い切られました;;

>>961
私は、仕事柄、程よく運動はしているんですよ。
夜は犬の散歩で1時間近くウォーキングもしているんですが、
余計に首が痛くなります。

>>959
なんか次は、リンラキサーを貰える予感がしますw

966 :病弱名無しさん:2008/03/16(日) 11:22:34 ID:8fAAJz8g0
>>965
リンラキサーは俺の場合きかなかった。

967 :病弱名無しさん:2008/03/16(日) 17:11:07 ID:jBIE5wCT0
何で素直に整体行かないのかね?
薬漬けの方が怖いだろ

968 :病弱名無しさん:2008/03/16(日) 17:26:45 ID:8fAAJz8g0
整体いったことないだろ
整体には首凝りなおせねーよ
整体マッサージのせいで悪化した経験あり。
ネットでストレートネック治せるってかいてる整体いったことあるが
背中をマッサージするだけで、結局なおせなかったし。

969 :病弱名無しさん:2008/03/16(日) 21:05:03 ID:AfeXRq2+0
整体は国家資格じゃないし、確たる教育機関が
まだまだ未確立だから、すごく上手な整体師と素人同然の整体師の
差が大きいからなあ。
鍼灸師もそうだけれど、鍼灸は国家資格だし、大学まであるから
まだましかな。
医師は一定レベルはあるけれど、リハビリなどには不熱心だし
画像診断や化学薬品のみの手段等かぎられた手段しか保険がつかないし・・。
どっちにしても、自分の体にあった人をみつけるのは至難のわざ。

970 :病弱名無しさん:2008/03/16(日) 23:20:50 ID:ShPyrzV2O
首こって、後にガクガク振りまくってたら(チック症みたいな感じ…)
もっとこった

もう限界だ、どうすりゃいいんだーーー



971 :病弱名無しさん:2008/03/17(月) 00:33:03 ID:Qd8c6IFm0
>後にガクガク振りまくってたら
なんでそんなことするんだ?

972 :病弱名無しさん:2008/03/17(月) 00:36:38 ID:9CTpNRwoO
気持ちがいいから
ガクッガクッってなって気持ちがいいから


973 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 10:51:00 ID:UJmta61x0
>>971
物凄く解る!自分もそうだから。
しかしココにはチック系の首凝り人より
ストレートネック系の首凝り人が多数派なので理解され辛いみたいね


974 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 11:40:28 ID:ecDWj9Eq0
ここのスレは、半年前くらいには、
ブロック注射、レーザーマンセー厨が席巻していた。
で、そのリスクが書かれたりや効かない人もいるというレスで
大荒れになり収束。

その後、等尺運動マンセー厨が席巻。
それだけでは、解消しないというレスをつけた人やその他の方法について
質問した人に暴言をはくなどしてスレが荒れた。

そして今、穏やかな日々がもどりつつある。

975 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 12:00:08 ID:LPa4IwjT0
運動はすべきだろ

976 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 12:11:58 ID:5/KU4NpT0
背筋が弱いと首が凝りやすいのかな?
自分は背筋すごい弱くてそれが原因かもって思ってきた。

977 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 12:30:20 ID:rVpFiWf2O
確かに。
私は加えてなで肩、首長。
水泳がよさそうだけど。

978 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 12:38:51 ID:/TLwHRSv0
毎日T型まくらで首の付け根を緩めるのと、首のストレッチとセラチューブでの
筋トレで、首から頭にかけての凝りと30年来の頭痛は、解消しました。
でも止めると頭痛は起きるので、毎日続けないとだめです。

979 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 12:47:58 ID:/TLwHRSv0
ちなみに筋トレは、↓の首のアイソメの手の抵抗を黄色のセラチューブにしたものです。
根気があれば、手でいいと思います。(チューブの方が楽)
http://www.interq.or.jp/capricorn/budofsys/kintore/menu/005.html

980 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 13:29:33 ID:QJ1L56H+O
首の筋肉鍛えるといいですよ。
俺は首の筋トレして、一度物凄い筋肉痛になった。
しかし、筋肉痛が治ったら、首の凝りも肩凝りも頭痛もめまいも治ったよ。

ちなみに、めまいはわざと首振ったり、運動したりして、めまいを起こして
「負けるもんかー」
とめまいに勝負してたら、勝ちました。

981 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 19:21:45 ID:Hr79tBuLO
>>973
症状を和らげるために何でしてますか?
マヤミキがCMしている薬とか


982 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 19:22:44 ID:Hr79tBuLO
連投スマン
それにしても仲間がいて嬉しいわw


983 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 20:43:44 ID:t16YRV6JO
ブラを初めて試着して買ったんだけど、だいぶ肩に負担がなくなってきた
今まで適当に買ってたから…
女はブラも重要だね
あと胸が大きいと恥ずかしくて猫背になりがちだからそれも原因かな

984 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 21:03:13 ID:wtVGs7bZO
>>983
うp

985 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 23:43:29 ID:ecDWj9Eq0
>>983
私はブラしなくなったら、ずいぶん楽になったよ。

986 :病弱名無しさん:2008/03/19(水) 00:27:47 ID:tc9n2Hxc0
俺も

987 :病弱名無しさん:2008/03/19(水) 04:20:54 ID:fAeHEeYdO
おい!

988 :病弱名無しさん:2008/03/19(水) 04:43:30 ID:29qvg4Ss0
じゃあ俺がブラ着けて写真うpするわ

989 :病弱名無しさん:2008/03/19(水) 09:36:27 ID:zuu9AP33O
>>983
早く大きくてたわわな胸うpキボン。診察してやる。早く!

990 :病弱名無しさん:2008/03/19(水) 12:57:08 ID:GJ5F6ft00
160cm90kgの俺でよければ

991 :病弱名無しさん:2008/03/19(水) 15:03:24 ID:lehJbBEJ0
>>961
上四行、まったく同じ。
当方ストレートネック+高血圧気味+肥満+運動不足。
そら体も悪くなるわ・・・

992 :病弱名無しさん:2008/03/19(水) 19:26:17 ID:CfPXVfWmO
次スレ作ってぇ


993 :病弱名無しさん:2008/03/19(水) 20:16:16 ID:GJ5F6ft00
左右にバキボキ鳴らしてたら骨が曲った

994 :病弱名無しさん:2008/03/20(木) 01:35:42 ID:7Ar5/TaeO
最近なにげに忙しく動いてたら首が前よりマシになってた
運動とまではいかなくても動くことって大事だな

995 :病弱名無しさん:2008/03/20(木) 13:49:39 ID:QkIcERK10
>>960>>961>>991
俺ものぼせが酷い(´;ω;`)
背中から上全部あつくてアトピーまで酷い

下半身の冷えを直さないと、のぼせは治らないんだってね
足湯を医者から勧められたよ。足湯しながら上は冷やす


996 :病弱名無しさん:2008/03/20(木) 14:00:30 ID:QkIcERK10
首こりまくりの人 5
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1205989205/

次スレたてたお

997 :病弱名無しさん:2008/03/20(木) 14:55:33 ID:JzmTPrqz0
>997なら皆の肩こり解消!

998 :病弱名無しさん:2008/03/20(木) 16:19:07 ID:OVjM+xYuO
998なら、凝らないように首撃退で首無し人間が流行る


999 :病弱名無しさん:2008/03/20(木) 16:45:05 ID:GcH6Txxs0
999ならみんな善くなれ

1000 :病弱名無しさん:2008/03/20(木) 17:39:25 ID:Ip0TWlOk0
1000ならココの住人全員完治

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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