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□■□肩こり倶楽部□■□其の八

1 :病弱名無しさん:2008/03/15(土) 09:46:12 ID:TnIHIggD0
肩こりについて語り合いましょう。

★過去スレッド
肩こりがひどく、体調不良の方いますか?
http://ton.2ch.net/body/kako/1012/10120/1012030613.html
□■□肩こり倶楽部□■□
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1028035027/
□■肩こり倶楽部■□其の弐
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1065626991/
【肩井】■肩こり倶楽部■其の参【天宗】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1084976285/
【膈兪】□肩こり倶楽部□其の四【膏肓】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1107569918/
□■□肩こり倶楽部□■□其の五
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□■□肩こり倶楽部□■□其の六
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1161520019/
□■□肩こり倶楽部□■□其の七
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1188021274/


2 :病弱名無しさん:2008/03/15(土) 12:02:05 ID:0OoCX1CS0
>>1
おつです!

3 :985です:2008/03/15(土) 18:44:24 ID:TXl1fepLO
>>986さん
レス有り難うございます。
市内でも割と有名な整形外科に行ったのですが、レントゲンしか撮ってくれませんでした…
しかも、何だか上から目線で『肩こりでしょ』と処方箋くれましたが、ロキソニンだけだったのでもう貰いにも行きませんでした☆

4 :病弱名無しさん:2008/03/15(土) 21:19:15 ID:fGidQ2/V0
>>3
整形外科にいってもあんまり肩こり治療はしないよね。
私の通っていた病院も、痛み止め+シップと低周波治療器・ホットパック・
首の牽引 だけでした。

で、結局1年ほど通いましたがよくはなりませんでしたね。
痛み止め飲んでるとさすがに大丈夫だけどorz

ところで、こりの「コリコリ」してるものって
正体は何?
私の場合肩甲骨んところがゴリゴリいうけど、
あれ何の塊なんでしょ?


5 :病弱名無しさん:2008/03/17(月) 07:44:41 ID:+QiX2B5eO
1乙。2げと。枕の高さ15p説について。

6 :病弱名無しさん:2008/03/17(月) 13:49:23 ID:+QiX2B5eO
1乙。何か良い枕てある?

7 :病弱名無しさん:2008/03/17(月) 14:44:14 ID:IHi4JBMh0
>>5
15センチじゃなくて 「15度」では?


8 :病弱名無しさん:2008/03/17(月) 15:41:24 ID:ajLeiqPt0
eウオーターは吸収がいいので、これ同量にビタミンEのオイルをまぜて
肩部に浸み込ませマッサージしてみてください。かなり楽になりました。


9 :病弱名無しさん:2008/03/17(月) 18:13:34 ID:+QiX2B5eO
>>7スマソ。せやった。

10 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 00:38:09 ID:SqumALkQO
マグネループの横に一杯、マグネシウムのブレスレットも売ってたけど、
あれって血行よくなるのかなぁ。
2000円と高いし。。

11 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 01:18:13 ID:v3e8lmdx0
ナボリンが効いたけど、高いですね。
でも痛みはなくなりました。

12 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 15:55:58 ID:ukIBiia90
>>10
個人差があるみたいですね。私は親戚の者が「効果がない」と
半ば捨てるようなネックタイプのを貰って愛用中です。
タダだから効くように感じるのかな??結構助かってるけど。

自分が高めの金額出すとなるとまた違うのかも・・・
参考にならなくてごめんね。

13 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 16:03:01 ID:SqumALkQO
いえいえ。なんとなく、首にかけるのとか、ブレスレットとか気になってたんで。
やっぱ、人によりけりかぁ。値段設定が大概、2000円なのが微妙なんですよね。

失敗しても良いんだけど、手だすのは微妙に高いなぁって感じで。

14 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 17:54:57 ID:ya203pNCO
ヨガのスキのポーズいいよ
大技だからムリしないでね

15 :病弱名無しさん:2008/03/18(火) 23:06:27 ID:Xr3FmZRT0
ピップのマグネループ、ファイテンのRAKUWAネック
どっちも試したけど既に岩盤のようになっている自分の肩には効果なしだった。

ナボリンとかの市販の飲み薬も効かず・・・。
唯一効いたのは肩こりからくる頭痛で悩まされて脳神経外科にいって
処方された筋弛緩剤のみ(´・ω・`)

16 :病弱名無しさん:2008/03/19(水) 00:19:03 ID:rpGHPllZO
マグネループみたいなネックレスやブレスレットタイプの血行促進グッズや
ナボリンとかの市販薬も、やったって満足感が大半占めるのかも

17 :病弱名無しさん:2008/03/19(水) 07:41:56 ID:Uv21qRq+0
腕立て伏せがベスト
筋肉がついて姿勢がよくなる。
猫背が要因の場合は効果あり。

18 :病弱名無しさん:2008/03/19(水) 08:53:04 ID:qFJvFCpoO
>>17
腕立て伏せですか…
娘が(中3)鉄板でも入れてるの?ってぐらいのひどい肩凝りで…
病院に行ったら撫で肩の人は肩凝りになりやすいんですよねってボルタレンテープ出してくれたんですけど。
腕立て伏せやらせてみます。

19 :病弱名無しさん:2008/03/19(水) 08:58:52 ID:u+6rMIh70
肩こりにも色々あると思う。
なで肩の人に多い「胸郭出口症候群」による肩こりだった場合は
ストレッチなどは先生に訊いた方がいいかと思う・・・


20 :病弱名無しさん:2008/03/19(水) 23:53:15 ID:gl3y+p3EO
ねえ皆さん?
家で寛いでるときはどんな姿勢でいますか?
私はこたつに座布団に座ってるけど、
肩を落として猫背になりアゴが前にでるせいか、
すぐツラくなっていつも横に寝転がってしまう。
ちっとも寛げないよう〜…

21 :病弱名無しさん:2008/03/20(木) 08:27:51 ID:h6igONdc0
>>20
筋力低下が要因と思われる。

22 :病弱名無しさん:2008/03/20(木) 13:24:09 ID:Wq8EBh2zO
筋弛緩剤飲むなら
葛根湯のみなよ


23 :病弱名無しさん:2008/03/20(木) 19:45:54 ID:OOHi/r4xO
やはりポイントは血流か

24 :病弱名無しさん:2008/03/20(木) 20:04:47 ID:B2UFSvGf0


凝らないような体質にするには、やはり血流ってことになるのかな。

緊張性のものはまた別かな?

25 :病弱名無しさん:2008/03/20(木) 20:44:07 ID:GcH6Txxs0
あとパソコンとか控えるようにする事だろうね

無理だーー

26 : 株価【40】 :2008/03/21(金) 21:56:10 ID:aLj3+rZQ0
俺は今のところ、
整形外科×
接骨院 ×
鍼灸院 ○
ですよ。

27 :病弱名無しさん:2008/03/21(金) 22:11:09 ID:FoP9JHzh0
せんねん灸が効く。

28 :病弱名無しさん:2008/03/22(土) 01:37:24 ID:BYB7zxJe0
先週末タイ古式マッサージ行ってきた
90分7500円、マッサージ後はぐったり疲れて家路が遠かったけど
1週間経った今でも肩から肩甲骨のあたりが軽く快適!
20年以上肩こりに悩まされているが、こんなに快適なのはここ数年なかったよ
定期的に通いたいが¥が・・・
ついで?に欲しかったストレッチポールを買ってみた
来週には届きそうでwktk


29 :病弱名無しさん:2008/03/22(土) 02:20:12 ID:jqupF3O9O
>>28
うらやましい
きっといい技術をもった人にであえたんだね

30 :病弱名無しさん:2008/03/22(土) 16:19:10 ID:Fbm7Uy/8O
>>17じゃないけど、あんまり寝返り打たないせいか
起きたら大概、肩痛いなぁで目覚めるんだけど、
なんとなく腕立て伏せしたら肩の筋肉使いそうだなぁと思い、やってみたら肩の違和感がとんだんだよね。

疲れるけど。血行良くする為にマグネループしながら寝ようかなぁ

31 :病弱名無しさん:2008/03/22(土) 21:43:05 ID:9ukgsB1/0
>>27
お灸ってほんとうに効き目があるのかしら?

32 :病弱名無しさん:2008/03/23(日) 00:38:39 ID:NM9AkFk90
>>31
27さんじゃないけど
冷え性とか体温が低い人には効くらしいよ
私は冷え性だからお灸は効く
鍼灸を同時にすると一週間は楽

33 :病弱名無しさん:2008/03/23(日) 10:20:52 ID:xghAMeod0
>>31
効くよ。ツボにちゃんと入れば全然熱くない。
体感温度で凝りの根深さを計ってるとこもあるな、自分は。

首と肩のすっきりピローっての買ってみたけど、肩は楽になったけどその分
首に負担がかかった気がする。親父に至ってはまったく効かなかった。

ラジオ体操やってみた。これ続けると効果ありそう。
まじめにやるとストレッチ効果がすごいあるし、運動にもなって血行が良くなる。

34 :病弱名無しさん:2008/03/23(日) 11:14:45 ID:oRwu+Hfa0
朝起きて肩こりで一日がスタートするのもどうなのよ!と思い
ネットでも同じような人がいると分かって、試行錯誤して
枕(高さ)を調節したり、肩を冷やさないように工夫したり。
3週間たちましたが、良い状態を保てていますよ。

35 :病弱名無しさん:2008/03/23(日) 11:30:14 ID:+sXXrJ4G0
>>32,33

なるへそ、今度挑戦してみようかな。
なんだか熱そうで怖いけれど。

前スレでラジオ体操がいい、って聞いたので
久々にまじめにやってみたよ。

結果、最後までできません。
二の腕がだるくてだるくてorz

ウォーキング始めたときも、
とても30分も歩けなかったしorz
筋肉痛で翌日動けませぬ。




36 :病弱名無しさん:2008/03/23(日) 11:39:46 ID:xghAMeod0
>>35
熱くなったらすぐに取れよ!火傷するからな!
ちょっとだけ「キュッ!」と熱くなるのは許容範囲内。
はずすにしても本体も熱いから軍手着用がお勧め。

あと出来れば誰かにやってもらったほうが正確にのせられる。
手三里と曲池は自分で簡単に出来るからお勧め。がんばれー。

37 :病弱名無しさん:2008/03/23(日) 11:54:08 ID:LdKHEpIWO
>>33
わかるー!鉄板状態の部分で特に凝りの親分のとこはまったく熱さ感じない。
あれ?と思って2回続けたけどやっぱりそこだけ熱くない。
ツボに入ってたってことかなあ
実感ないのも少しさみしいねW

38 :病弱名無しさん:2008/03/23(日) 13:12:05 ID:6UCrmSrkO
テレビでやってた、タオルケット4.5センチの究極の枕。
試したけど、低すぎて枕してないみたいだったが、変な低反発よりは良かった。

39 :病弱名無しさん:2008/03/23(日) 13:16:30 ID:6UCrmSrkO
が、今コーナンでモールドプロファイルって触り心地テンピュールみたいな枕、
特価してたんで買ってみた。ついでに、マグネループも。

今日はコレを試してみる。4000弱で起きた時の肩こりが治るとは思わないけど。

40 :病弱名無しさん:2008/03/23(日) 13:37:54 ID:LdKHEpIWO
筋トレ系ならダンベルが効いた
自分に合わないオーバー目くらいの負荷で、床から持ち上げるのをほんの数回、で効いた
ただストイックな気持ちになれないとめんどくさい…

41 :病弱名無しさん:2008/03/23(日) 17:35:46 ID:+RuRLrt50
肩こりが治ったり、少し緩和できる方法についての本とか、サイトとか
もしおすすめがあれば教えてください。

42 : 株価【40】 :2008/03/23(日) 17:39:15 ID:YQ7dgyUA0
肩こり百科
http://www.katacori.com/

43 :病弱名無しさん:2008/03/24(月) 01:16:10 ID:F6BI7MGhO
普段痛みはないんだけど子供の頃からガチガチで、首から肩のラインが盛り上がってる…。
女なのにごつく見える…orz
整体とかでコリの盛り上がり解消されるんだろうか?

44 :病弱名無しさん:2008/03/24(月) 02:41:46 ID:8cLBhhO+0
おととい整形外科いったら
ストレートネック?が原因っていわれた。
このストレートネックはどうすれば直るの?

45 :病弱名無しさん:2008/03/24(月) 07:03:49 ID:eA/+zkup0
>>44
整体かカイロ

46 :病弱名無しさん:2008/03/24(月) 11:13:39 ID:XqRoUP0s0
武田のアクテージ高いけど聞くよ
寝る前に飲むと翌朝首筋のコリが取れてる
アリナミンEXより効くよ

47 :病弱名無しさん:2008/03/24(月) 19:33:47 ID:OFVecWCV0
>>44
ストレートネックは
首こりまくりの人 5
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1205989205/
こっちの方がいいかもしれない

48 :病弱名無しさん:2008/03/24(月) 20:31:12 ID:lwRGdTbi0
腕立てすると、肩甲骨の周りのこりがほぐれる。
肩こりの辛さと筋肉痛とは全く違う。
楽だよ〜

49 :病弱名無しさん:2008/03/25(火) 11:30:41 ID:UYYmr+UqO
後頭部から背中にかけて鈍い痛みが…
吐き気までしてきた。
肩こりであってるかな?
耳鳴りもするんだけど。
一昨日は寝違えたみたく首が痛かったんだけど、
昨日から痛みが酷くて、下向いたり上向いたりするのも辛い
今夜はサロンパス貼って様子見てみようと思います。
病院いくなら何科ですか?

50 : 株価【40】 :2008/03/25(火) 13:37:34 ID:sjko7fe20
>>49
神経科か神経内科のような希ガス。

51 :病弱名無しさん:2008/03/25(火) 13:59:13 ID:oy894RWt0
頭痛もきたからバファリン飲んだら不思議と肩も軽くなった。そんなもんか。

52 : 株価【40】 :2008/03/25(火) 19:37:03 ID:sjko7fe20
>>51
そんなもんだ。

53 :病弱名無しさん:2008/03/26(水) 00:18:07 ID:sR3TJ9SN0
Wiiスポーツのボクシングいいかも。
肩から背中にかけて軽くなった感じ。
しばらく続けてみます。

54 :病弱名無しさん:2008/03/26(水) 16:54:25 ID:ATj4DTQz0
しっぷにかぶれてしまうよー。
整形外科に行ってもらったんだが真っ赤になって変えてもらったが
やっぱりかゆくてダメ。先生も困ってたよ。エレキバンでもかぶれる・・・・。

55 :病弱名無しさん:2008/03/26(水) 22:53:24 ID:ie16Y4V40
>>54
塗るタイプのシップ薬にしてもらったらどうだろう。
市販薬でいうところのバンテリンのようなジェル状もので、
ボルタレンなどのの塗り薬があります。首とかシップがよれてしまうところや
背中の真ん中など一人ではシップはれないところにも塗れて便利ですよ。

56 :病弱名無しさん:2008/03/27(木) 01:22:48 ID:CGhB3c5c0
腕立て伏せ続けてたら肩こりなくなるって聞いたんだけどホント?

57 :病弱名無しさん:2008/03/27(木) 03:28:55 ID:kXQqP5/V0
マグネループで首の周りがカブれたよカユイン・・

58 :病弱名無しさん:2008/03/27(木) 12:56:05 ID:b6FQ9xXOO
腕立て伏せってどんな感じで何回やれば妥当なんだろ。

Wiiの腕立て伏せなんか凄い腕せまめてやるけど、
胸当たりの筋肉は動くが肝心の肩周りの筋肉使ってない気するし…

59 :病弱名無しさん:2008/03/27(木) 13:01:26 ID:b6FQ9xXOO
>>51
自分も余程酷い時は頭痛すぎて何もヤル気起きないけど、
朝と夜にノーシン飲んで寝たら肩のコリまで無くなってる時がある。

けど、全く効かない時もあるんだよね。

60 :病弱名無しさん:2008/03/27(木) 13:47:38 ID:CGhB3c5c0
>>58
wiiなんて効果あんの?

プッシュアップバーつかったら
かなり効果UPする。
腕の幅は肩幅か、それより少し広めが妥当。

61 :病弱名無しさん:2008/03/27(木) 18:19:15 ID:UO5ZoIby0
今日、テレビで肩こり解消法の特集をしましたよ。

62 :病弱名無しさん:2008/03/27(木) 18:19:56 ID:UO5ZoIby0
>>61
誤字×しましたよ
  ○してましたよ 

63 :病弱名無しさん:2008/03/27(木) 18:51:42 ID:fP5Adf1H0
腕立てには器具は要らない。
プッシュアップを限界まで、30秒インターバル×3
を毎日2〜3回

肩甲骨を動かすことを意識してやってみて。

64 :病弱名無しさん:2008/03/27(木) 19:28:12 ID:8ZI8V+PA0
セクシーボディレッスンってエクササイズDVDの筋トレの巻がなかなか肩まで使っていい感じだった。

65 :病弱名無しさん:2008/03/27(木) 22:18:50 ID:CGhB3c5c0
僧帽筋鍛えないと!

66 :病弱名無しさん:2008/03/28(金) 00:27:27 ID:wkI2kG7F0
野球選手がしてるようなゲルマニウムネックレスって効果あります?
あとチタンネックレスとかも

最近気づいたらいっつも肩触ってる・・・

67 :病弱名無しさん:2008/03/28(金) 01:22:21 ID:1jIaQi3bO
>>63
すいません。
プッシュアップを限界まで、30秒インターバルって
腕立て伏せのどんな状態の事でしょうか?

バカでも解る解説をお願いします。

68 :病弱名無しさん:2008/03/28(金) 10:02:22 ID:kBOGP4FZO
>>67
腕立て伏せを自分ができる回数をして、休憩30秒挟みそれを2〜3回繰り返す。
翌日筋肉痛が出た時は筋肉痛が治まるまで間おいた方がいいよ。

69 :病弱名無しさん:2008/03/28(金) 11:32:45 ID:nOg55m9P0
1回も自分ではできないよ!

70 :病弱名無しさん:2008/03/28(金) 13:08:27 ID:RnPtO0400
できる運動をやるべし

71 :病弱名無しさん:2008/03/28(金) 18:41:17 ID:Ea9XcihV0
>>69
膝ついて四つんばいになって腕立て伏せやっても結構効果あるよ

72 :病弱名無しさん:2008/03/28(金) 19:20:12 ID:zFLFnfNV0
>>67
両手は肩幅程度の広さで腕立てする。
反動の勢いを利用しないで、頭が床に付く手前まで下げる。
すると、肩甲骨がよく動くよ。
ただ、非常にキツイ方法なので、運転する前は止めましょう。



73 :病弱名無しさん:2008/03/29(土) 00:24:05 ID:WolDEErZO
車運転したら肩がいつも以上にこって痛くなったから父に肩を思いっきり押してもらった
少し楽になったかなーと思ったけど、やっぱ痛いや
しかも風呂入って肩見たら下着と服の跡が赤くついてた…内出血?
なんでこんなに肩こるんだよ…
肩を切り開いて筋肉を直接揉みたい(CMで肩の筋肉を揉んでるのあるよね)

74 :病弱名無しさん:2008/03/29(土) 01:28:09 ID:z0yK0RGNO
>>68 >>72
分かりやすく有難うございます。
腕立て、良さげなんでやってみよ。やっぱ重い頭支えるんだし鍛えるのに超した事はないハズ。

肩幅くらいに拡げた腕って、横に拡げて頭床につけるか
縦にいくかどっちが効率的なんでしょ?

75 :病弱名無しさん:2008/03/29(土) 08:16:28 ID:kdihEamh0
一番きくのはシュラッグ
という肩の筋トレなんだ。

76 :病弱名無しさん:2008/03/29(土) 17:19:28 ID:ULl/FRaA0
鉄棒なんかにぶら下がると気持ち良いんだけど。
すっきりする感じ。子供と一緒に。

77 :35:2008/03/29(土) 21:06:22 ID:VfZlyrvG0
お灸に挑戦しようかといっていた35です。

薬局で艾を購入、ネットでやり方を調べて
見よう見まねでやっていますが・・・

八分灸をするとき、手でもみ消せるのでしょうか?
火がついたままですが。

あるサイトを覗いたら、艾は直径4mm×長さ7mm と
紹介されていましたが、直径4mmって結構 太いですよね?

本当にこのサイズでOKなんでしょうか?



78 :病弱名無しさん:2008/03/29(土) 23:10:19 ID:RJEJu6da0
>>77
初心者はせんねん灸の方が……

79 :病弱名無しさん:2008/03/30(日) 04:24:02 ID:ovheZMrQ0
>>77
お灸をするのが初めてなら、火を使うタイプは止めたほうがいいかも。
肌に直に乗せないタイプの火を使うお灸も、慣れた人でもモノによっては熱いよ。
「もぐさ」って燃えるのが早いから、慣れないと気持ち良い熱さはすぐ過ぎる。
あと換気扇の下で灰皿とかに入れて燃やしてみるのをオススメしとく。
煙も凄いし、においも部屋に残るので>>78さんの言うとおり「せんねん灸」か
間違いなくツボに置いてもらえる鍼灸院に行くのがいいと思う。

サイズは私が使ってるのもそのくらい。肌に直置きじゃないけどね。

80 :病弱名無しさん:2008/03/30(日) 04:39:02 ID:ovheZMrQ0
連投スマソ
>>77 
八部灸でやるなら>>36さんの言うように軍手(指先部分を濡らすといいかも)
を使用して、火事には気をつけてね〜。
個人的には、腕のツボより肩とか背中の方が断然気持ちいいよ。

81 :病弱名無しさん:2008/03/30(日) 09:00:06 ID:IgWNyG+p0
>>80
せんねん灸も買ってはいるのですが、
これ続けるとなると結構 金がかかるんじゃないかと。
もちろん鍼灸院なんてそうそういけません。


なんとか安くあげようという魂胆なのですが・・・。

たしかに正確にツボに灸をするのは難しい、ってか
ツボがなかなか見つけられんorz
背中は見えないし。

とりあえずせんねん灸でしばらく様子をみることとします。


82 :病弱名無しさん:2008/03/30(日) 11:12:11 ID:bFFTzg/VO
プロ野球見てると皆マグネループしてるように見える

83 :マル韓:2008/03/30(日) 12:23:02 ID:52zC4P/K0
うのの夫がエスパスの社長

1993年、武藤嘉文外務大臣が国会答弁で「パチンコの金が何千億と北朝鮮にいっている」
http://koku.iza.ne.jp/blog/entry/202281/

パチンコスレで遠隔、ホルコン、サクラ、マネーロンダリングなどについて書き込むと渋谷○ハン社員やエスパスや○ハンに依頼された
ネット工作会社がスレ荒らしをしてスレが機能停止します。
↓↓工作員の荒らしのやり方↓↓
2008/01/13(日)ID:1HLcWz UK0
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合スレ【18発目】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/11←左右くっつけて→88885488/461-462
■■■■マル半総合スレッド 9■■■■http://wannabe.fam.cx/service/2ch_490/read.cgi?pachij/1187021165/809-810
【香川】パーラーグランドのスレ2【徳島】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1188315438/324
【延岡】宮崎県北情報PART3【日向】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1196865970/186
パチンコ産業は荒らすことでレスとレスの間を空けて読む気をなくさせたり
マネーロンダリング、さくら、ホルコン、遠隔、などの風評被害を最小限に抑えようとしてる。
新スレ→○○○マル半パチンコタワー渋谷パート11○○○ 読んでみるとよく判る。
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1205498567/4-11
ネット工作員については→【電通TBS】ピットクルー(株)【プロ工作員】
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/mass/11←左右くっつけて→89187503/65
【朝鮮玉入】パチンコ廃止すれば内需増加【20兆円】
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/eco/1204597218/1-100
マるハン王国の闇http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/game/17←左右くっつけて→33/1086581896/3-8
マル半の今後の目標は売り上げ5兆円、500店舗、上場すること。

84 :病弱名無しさん:2008/03/30(日) 14:45:45 ID:mnrkZhH7O
で、凝りはほぐれました?

85 : 株価【40】 :2008/03/30(日) 15:24:53 ID:aaA5lmYF0
>>82
ファイテン
http://www.rakushop.com/products/index-38.html
は、チタンブレスだよ。
マグネループとはまた別。

86 : 株価【40】 :2008/03/30(日) 17:04:36 ID:aaA5lmYF0
>>85
×チタンブレス
○チタンネックレス
でした。

87 :病弱名無しさん:2008/03/30(日) 21:53:32 ID:bFFTzg/VO
ども親切に。
勿論、マグネループだなんて思ってないけど最近自分がし出したんで同じ形だったしね。

でもアレ、チタンネックレスだったのか。
ネックレスの浮き沈みで調子計ってるとか聞いたが違うのかな。

88 :病弱名無しさん:2008/03/31(月) 07:42:04 ID:1WdCkF6m0
整体とかカイロでゴキゴキいわしてもらいたいけど
実際体にいいのかな

89 :病弱名無しさん:2008/03/31(月) 10:08:35 ID:O9hPO9Az0
>>88
悪いにきまってんじゃん
今ゴキゴキならす整体は危険って理由で
法律かなんかで禁止されてる

90 :病弱名無しさん:2008/03/31(月) 11:23:10 ID:74tfZCrC0
ゴキゴキバキバキボキボキは論外

91 :病弱名無しさん:2008/03/31(月) 12:41:08 ID:1WdCkF6m0
>>89
そうなんだ 気持ちよさそうだけどね
自分で首とかならすのもやっぱり駄目なの?我慢するとすごく気持ち悪いし
ごきってならすとその後気持ちよくなるんだけど

92 :病弱名無しさん:2008/03/31(月) 14:31:00 ID:1M/emtAA0
>>91
すごいわかるw
鳴らさないとずっと変な感じが続くんだよね。
理由は知らないけど鳴らしちゃいけないのは確かみたいだし
止めなきゃって思うんだけどなかなか止めれない…

93 :病弱名無しさん:2008/03/31(月) 16:57:25 ID:k0QtiFQW0
鍼灸は国民健康保険に加入してる人なら
役所で「はりきゅう受領証」申請すると安く受けられるよ。
国保以外だと医者の証明書いるけど、それも必要なく
1000円以下で鍼灸受けられるのでオススメ。
住んでる役所によって値段とか違うけど調べる価値はあると思う。

94 :病弱名無しさん:2008/03/31(月) 17:26:57 ID:nhAmH4/6i
肩こりが酷いけど、顎や舌に無意識のうちに凄い力が入ってるのって肩こりに関係あるのかな?

95 :病弱名無しさん:2008/03/31(月) 17:33:04 ID:qrpr4lZ7i
顎関節症な自分も気付いたら奥歯噛み締めてる。
無意識で続けてたら頭痛起こしたり、肩こるしで止めなきゃイケないのに。

96 :病弱名無しさん:2008/03/31(月) 17:38:31 ID:nhAmH4/6i
>>95 
意識的に力を抜いてリラックスしても直ぐに力が入ってますよね。

97 :病弱名無しさん:2008/03/31(月) 23:04:19 ID:KkM4s/ix0
>>93
自分の通っている鍼灸院は、保険使うより自費のほうが
断然丁寧で効果抜群。鍼の本数もその後のホグシのマッサージや
お灸も。保険のだと制限回数全部つかっても、自費で数回のほうが
きく。

なので、自費でいつもやっている・・高いけれど、週一回で快適。
保険って画一料金だからやれることが限られちゃうみたいね。

98 :病弱名無しさん:2008/04/01(火) 00:52:15 ID:ULS51YiaO
瀉血

99 :病弱名無しさん:2008/04/01(火) 01:31:00 ID:+TfA8ZCFi
>>96
そうそう。駄目駄目、またコリだすのにって思ってるのグっと噛み締めてる

100 :病弱名無しさん:2008/04/01(火) 12:26:38 ID:C5UO0NepI
噛みしめは日中もだけど寝ている時もしてない?
俺はそうなんだけど朝起きた時からもう凝っているorz

101 :病弱名無しさん:2008/04/01(火) 12:51:43 ID:+TfA8ZCFi
寝ている時か。寝る前は出来る限り顎の力抜いてダラーとして寝るようには心掛けてるけど。

朝起きたら肩周り痛いのは同じです。枕も色々試してるけど
朝起きたら大概、肩周りダルいなぁって感じです。
寝返りしてないのかなぁ

102 :病弱名無しさん:2008/04/01(火) 13:54:13 ID:XTiM2DrGO
朝は肩と首をボキボキならさないと起きた感じがしない(´・ω・`)イクナイヨネ

103 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 09:25:35 ID:nEYSW3ju0
【ゲームセンタCX】有野課長、収録中に泡を吹き失神
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/news7/1203341414/


104 :病弱名無しさん:2008/04/02(水) 16:14:53 ID:7NIgwQjk0
タイ古式マッサージいいよね
マッサージだけじゃなく、ストレッチも兼ねてるし

でももっと安価になって欲しいなぁ

105 :病弱名無しさん:2008/04/04(金) 21:40:45 ID:o/LE4sRj0
なんかずっと小指だけ痛かったんだけど、昨日から手首から腕から
痛くなって、今日は肩もビシビシ痛い。
軽く物握っただけで腕が物凄く重たい感じ。
デパスも飲んでるけど全然よくならんわ。
昨日自分で腕をモミモミしたからもみ返しがきただけかな?


106 :病弱名無しさん:2008/04/04(金) 22:43:21 ID:jHs3pvwyO
最終手段だが野球の硬球を凝っている所に直接当てて動かす。
強烈に凝っている時に効く
ただ毛細血管はボロボロになるが

107 :病弱名無しさん:2008/04/05(土) 12:32:09 ID:Qi01QZ2NO
タマらないときにツボ押し棒をよく使うけど…

血管にはダメ?

108 :病弱名無しさん:2008/04/05(土) 14:16:15 ID:lGSVYkBh0
これからの時期スポールバンつかえなくて涙目
きのう襟の開いてる服きてるの思い出して
慌てて外して肩甲骨の部分に刺しなおした

109 :病弱名無しさん:2008/04/05(土) 18:24:22 ID:9ohmBxKC0
>>108
磁石のない針だけのやつがあるけれど
それだと、けっこう小さいよ。それでも気になる人はだめだろうけれど
今日電車で隣の女性の首にはってあって、ああこの人もつらいんだろうなあと
思った。

110 :93:2008/04/05(土) 18:33:04 ID:Uaz2bdIy0
>>97
そうなんだ!保険適用でしかやってもらわないから知らなかった。
自費だと3倍くらい違うからなかなか手が出ない。
ただ、同じ保険適用でも院によって1時間じっくり裏表やってくれる所と
片面だけで30分もせずに終る所とあったのには驚いた。
効きが今一になったら自費でやってみよう。有力な情報ありがとう!

111 :病弱名無しさん:2008/04/06(日) 01:27:00 ID:LMuwSOAL0
>>109
へー初めて知ったわ
自分の行動範囲では1980エンのがやっと一箇所で売ってるくらいだから
ネットで探してみる
スポールバンもそうだがここで見て枕やめて
座布団敷いて寝てると少し楽ンなったかも

112 :病弱名無しさん:2008/04/06(日) 11:59:18 ID:8+cb71sx0
>>111
「ひ針」とか、「えんび針」という名前で売ってます。
スポールの値段に耐えられるなら価格的には大丈夫と思います。
(スポールと同じくらい高価です)
自分は楽天で買ってますよ。

113 :病弱名無しさん:2008/04/06(日) 18:07:38 ID:tK0c2qY90
お灸ためしてみまする

114 :病弱名無しさん:2008/04/07(月) 01:25:15 ID:CDPrHyoS0
http://geruma.bakufu.org/


115 :病弱名無しさん:2008/04/08(火) 10:23:12 ID:/v96ODWN0
>>112
おお 名前だけはしってました
しかしこれ刺し場所違えると大変だな
まさかスポールバン外したら筋肉痛と思って我慢してた
数日間の痛みがあっさり引くとはw
貼る系はこれ以外何も効かないわー…

116 : 株価【60】 :2008/04/09(水) 15:56:35 ID:EyueknZs0
鍼よりデパスが効いてる希ガスw

117 :病弱名無しさん:2008/04/10(木) 06:19:49 ID:pJN7UtZyO
普段肩こり持ちではないのですが、仕事中に頭痛が発生すると
どうやら肩こりが発生しているようです。肩と首がこります。
普段首が凝ることは絶対ないのですが、頭痛が発生すると首がこります。
これはなんの肩こりでしょうか?
肩こりというより、頭痛の二次的なもので肩こりに該当しないんでしょうか?

こういう肩こりにはなにがいいですか?
自分で首をマッサージしたらきもちいいんで、これでいいのでしょうか?
頭痛なしで首こりは発生しません。頭痛は疲労からだと思います。
対処法ってありますか?

118 :病弱名無しさん:2008/04/10(木) 06:40:21 ID:QmJPGE7d0
>>117
眼精疲労かな?
自分の場合は肩こりが酷くなると頭痛があるけど
>>117は逆なんだよね?肩マッサージして頭痛消える?

119 :病弱名無しさん:2008/04/10(木) 07:32:44 ID:+jr7wVhHO
首が凝ると脳の血流が悪くなって頭痛がすると思います

120 :病弱名無しさん:2008/04/10(木) 14:03:33 ID:AgtAP5EqO
最近耳の下のリンパ?が腫れて、昨日くらいから肩こりが酷くなった。
常にまる子の縦線が肩にあるようなかんじだよー。
いつも効いてたバンテリンもきかないし……。orz
リンパって肩こりと関係あるかな?
整形受診すべきだよな……。

121 :病弱名無しさん:2008/04/10(木) 21:22:53 ID:NRPyf0MZ0
>>120
昔風邪でもないのに耳下リンパが腫れてシコリがちょっと痛み出したから
りんぱだし怖くなって大学病院行った事あるけど特に何も出されずに帰ってきた 
しこりも一週間くらいでなくなった
原因はわからなかったよ その時は肩こりなかったな


首を上げるとある角度から凄く肩(首の太い筋の下?)が痛い
そこ、押すと痛い一箇所がある
普通にしてれば痛くない 上向いたり押すと激しく痛い
これって揉み返しかなんかで筋か血管いためてるかね?

慢性的な肩こりがあってずっと弄ったり温感系で暖めてたんだけど
コレになってからは冷感系で冷やしてるが3-4日直らない
こういうのは整形外科でいいのかな?

122 :病弱名無しさん:2008/04/10(木) 22:42:03 ID:4z9XQV/S0
こりがひどくなって拘縮してしこり状になることはあるよ。

123 :病弱名無しさん:2008/04/11(金) 00:59:02 ID:9EeY5c/xO
>>121
やっぱリンパは関係ないかー。
>>122
み…耳の下でもなるかな?

あー今日整形受診してみる。
リンパもついでにみてもらってくるよ。

124 :病弱名無しさん:2008/04/11(金) 05:45:11 ID:QDiZizJpO
>>118>>119ありがとう。
では、肩こりがきて頭痛発生なのかな。
頭痛がきてはじめて肩こりを気にするだけかな?

首揉みで頭痛が即治るかはよくわかりません。治ってないと思います。
ただ、かなりきもちいいです。
ちょいと10回モミモミしただけできもちいいです。
根本的には全く治りませんが。

125 :病弱名無しさん:2008/04/11(金) 09:59:52 ID:iNDSE2EN0
>>123
なるよ。耳の下にもいっぱい、首や肩こりのつぼや経絡があるから。

126 :病弱名無しさん:2008/04/11(金) 14:50:50 ID:QPwD02fH0
ここ見て藁にもすがる思いでスポールバン注文してみた。
マッサージとか病院行っても良くなるところか、金を捨ててるだけに感じてきて最近鍼灸に興味あったからたのしみ。

127 :病弱名無しさん:2008/04/11(金) 16:05:03 ID:JJiXn23w0
>>126

なぜ、根本的な解決である「運動」がスッポリ抜けてるのか

128 :病弱名無しさん:2008/04/12(土) 01:17:15 ID:1IA7UCB+0
ラークバンは小さくてよいがテープ強度に不安

129 :病弱名無しさん:2008/04/12(土) 08:27:56 ID:eihPNkaqO
>>125
そうか…なるのか…。orz
違うといいんだが…。

あ、病院行ってきた。
結局肩こりだけ見てもらえて筋肉弛緩剤と痛み止めと胃薬くれた。
半日くらいは治ったように感じたけど仕事終わったらもとに戻った。
もしかしたらこの不調はリンパの方かもしれん。


130 :病弱名無しさん:2008/04/13(日) 16:07:18 ID:CYfKXeLs0
五年前に事故で右の鎖骨を脱臼してから、右側が常時凝ってて寝付けない。
これって治りますか?


131 :病弱名無しさん:2008/04/13(日) 19:49:57 ID:bvpRvzhA0
普段はマッサージ屋さんで指圧してもらってたけど、効果は一過性で
翌日にはまた辛くなるもんだから地元で有名な整体の先生のところへ。
肩甲骨周りを痛いぐらにかなり丹念にゴリゴリ責められて
終わったら上半身が軽い軽い。
肩の可動範囲が広くなったし張ってた背中が柔らかくなった。
背筋が肩甲骨に癒着してるのを緩和してくれたらしい。
来週もまた行くお。


132 :病弱名無しさん:2008/04/13(日) 23:26:21 ID:kbuqNDwZ0
鍼灸院でお灸(八分灸)をしてもらってたんだけど、
イマイチ 効いてるのかよくわからかった。

んで、先生に言ったらいっぺん 八分じゃなくて
ほんとの灸をやってみましょうってんでやってみた。

・・・・すごいっつーか、痺れるというか、
びっくりした。コリから遠いツボに灸してもビンビンに
痛いところまで響いてやんの。

お灸恐るべしです。

133 :病弱名無しさん:2008/04/14(月) 11:47:05 ID:leJ6Tu2f0
やっぱり鍼灸や整体っていいのかな
近所にあるか調べてみよう。
最近、ラジオ体操と腕立てやり始めたけど結構いいかも。

134 :病弱名無しさん:2008/04/14(月) 13:39:17 ID:g1h91bvo0
先月末、ちょっと寝違えたかな?という程度の軽い痛みが
肩から背中にかけてあって、放っておいたら2〜3日で治った。

そのかわり酷い肩こりになってしまった。
それまで肩こりなんてしたことがなかったのに
38才にして「これが肩こりというものか〜っ!」と毎日つらい。
朝は割といいんだけど、どんどん詰まりはじめ、
夜にはキリキリするくらい。

突然、体質が変わってしまったんだろうか?治したい。
ラジオ体操やってみよう。

135 :病弱名無しさん:2008/04/14(月) 14:14:10 ID:t1Vfel/x0
テンピュール枕を「ガッテン流・手作り快眠枕」に替え、
テンピュール敷布団をせんべい布団に替え、
毎朝、DVD「NHK健康ストレッチング」の朝のストレッチ
週に1回の整体でなんとか救われました
個人的に神奈川県にある大和整体学院の山岸院長はゴッドハンドだと思います

136 :病弱名無しさん:2008/04/14(月) 18:50:02 ID:oY8Qqe68O
会社でストレッチ期間があり、仕事前にみんなでやるような期間があった。
腕を前から反対側肩辺りにもっていき、
そっち側の手で持ってきた反対側の腕を伸ばす動きやったら、
右側つねに肩こりに。2ヶ月経ってもまだ。すぐ疲労する。
骨や筋が根本的に形が変わったんだろうか。歪み発生したからかなぁ。
最初は熱まで出て会社休み、なんのためのストレッチだか。
右をもんだら、めっちやキモチイ!

137 :病弱名無しさん:2008/04/15(火) 22:46:10 ID:Oyu32dYc0
>>136
フコクさんですか?

138 :病弱名無しさん:2008/04/15(火) 23:27:29 ID:BNsDXQ9NO
整体って金額どの位なのでしょうか?

139 :病弱名無しさん:2008/04/16(水) 00:02:57 ID:Dhs5cWCP0
ダルい重い系の肩こりだったんだがある日を境にいたい系に変わった。
肩の太い筋を押すとその下が筋肉痛みたいに痛い。
ダルい重いは同時に消えた。
こりの種類ってひとばんでガラっと変わるもん?

筋が痛んでんのかと怖くなり整形いったが「猫背から来るコリだ」といわれ、
揉まれてストレッチやってシップ持たされて帰された。
揉んでいいんかこれ……。
「これ揉んでいいんすか!」と聞いたら「揉んでないよ押してるんだよ」とか言われるし
ヘ リ ク ツ か よ w

140 :病弱名無しさん:2008/04/16(水) 00:33:29 ID:8PRiYi/D0
>>139
いや、屁理屈じゃないくて、専門的には押す(指圧)と揉むは違うらしいよ。
指圧は揉み返しなどの炎症が少なくてすむが、つぼなど
ポイントを抑えないと効果が出ないらしいんだが。浪越式なんかでは
指圧しか認めず、揉むことはだめとするらしい。


141 :病弱名無しさん:2008/04/16(水) 04:42:43 ID:mmdBze540
大阪で良い整骨院はありますか?肩こり、腰痛がひどくて参ってます。以前神戸の「西出町接骨院」に行った時は首をありえない角度で廻して、その後低周波でした。
あれはなかなか良かったんですが、なにしろ遠いもので通えません。

142 :病弱名無しさん:2008/04/16(水) 17:05:01 ID:a/2WDVmpO
吉祥寺、武蔵野リバースて整体指圧つーやつですが、料金高いがどーでっかね?

143 :病弱名無しさん:2008/04/17(木) 19:32:41 ID:jp2scrU80
>>134

たいした原因もないのに急に酷くなったのは何か理由があるのでは?
変な体操するよりも先ずは整形外科で診てもらってからにした方が
いいと思うよ!!!
騙されたと思ってGO!!!

読んでたら気になってレスしてしまいました。

144 :病弱名無しさん:2008/04/18(金) 00:27:11 ID:ItEVYgHqO
みなさんはどんな枕使ってますか?

145 :病弱名無しさん:2008/04/18(金) 00:42:31 ID:9skKyYMA0
>>144
バスタオルを丸めて首の隙間に当たるようにして枕代わりにしてます。
これにしてから寝違える事がなくなりました。
でも肩こりに関してはあまり変わらないかな…

146 :病弱名無しさん:2008/04/18(金) 06:25:05 ID:6HR9gR4W0
>>144
肩楽寝つかってます。朝おきたときの首の痛みが
うそのようになくなりました。ただ、腰がはるようになったよ・・。

147 :病弱名無しさん:2008/04/18(金) 21:39:40 ID:ItEVYgHqO
144です。レスありがとうございます。今私はテンピュールを使ってるのですが、この枕にしてから肩と首の凝りがひどくなった気がします。おすすめの枕があったら参考にしたいので教えてもらえるとうれしいです。

148 :病弱名無しさん:2008/04/19(土) 09:09:00 ID:dpUKYVNJ0
>>147
テンピュールのミレニアム使ってるけど、自分には合ってる気がします
人それぞれ、好みの高さとか形があるから、店頭で試せるものはいろいろと試してみたほうがいいですよ

149 :病弱名無しさん:2008/04/19(土) 18:51:59 ID:7E/cFoXf0
>>140
とりあえずそこは他の件でも気になることがあったので
自分には合わなかったとおもって場所替えする
翌日、やけに痛いから鏡で見たんだが押されたとこ青タンになってて
今までは首上げなきゃ痛くなかったのに
普通にしてても痛むようになってしまったからさ……
コリだかなんがだか肩がパンパンにふくれとる

150 :病弱名無しさん:2008/04/19(土) 21:06:35 ID:WaZkFVh40
肩や頭にガラスチューブ刺して鬱血を吸い出したいよ……

151 :病弱名無しさん:2008/04/19(土) 23:30:05 ID:Hd9ZZ+SX0
>>150
ガラスの電球というかコップのそこが丸いような形のやつを
ふせてくっつけて、中の空気をぬくやつがあるんだけれど。
東洋医学で吸い玉とか、吸角とか呼ばれるものだが
これをやると、中のうっ血している血がすわれて丸く
赤くなるけれど、うっ血がすわれて表面にでるので、すごく楽になるよ。

自分はつよーくすわないと効かないけれど。

152 :病弱名無しさん:2008/04/20(日) 00:33:26 ID:WPc/G9I5O
肩楽寝てどんなやつですか? 知りたいです。デパートとか枕専門店で扱ってる?

153 :病弱名無しさん:2008/04/20(日) 01:35:52 ID:Q50aoKOn0
>151
それやってみたい。線香で気圧下げたりするヤツだよね。

154 :病弱名無しさん:2008/04/20(日) 12:00:28 ID:QtAwFOaiO
肩こりに悩まされていましたが最近気付きました…体じゅうが凝っています
くすぐったいのは凝っているからなのですね
逆だと思っていました
ところで恥骨の周りがものすごくくすぐったいのですが
皆さん如何ですか?
スレチですみません

155 :病弱名無しさん:2008/04/20(日) 13:53:14 ID:lKYnHzVF0
くすぐったいのは凝ってないからじゃないの

156 :病弱名無しさん:2008/04/20(日) 22:54:28 ID:DdzjXmsa0
>>152
楽天とかでぐぐってみ?
整形外科が監修した枕とかいうやつ。大手布団メーカーがつくっている。

首が高くて頭がひくくできてて、中は、通気性のよくてほどよく固めのパイプ。
それは抜くことができるので、高さ調節は自分でやるようにできるんだけれど
自分には結構あったな。タオル枕は、首にはよかったけれど背中のこりがひどくなった。
少し頭部に高さがある肩楽寝のほうが、自分には合うみたい。

157 :病弱名無しさん:2008/04/21(月) 11:23:07 ID:aN6+Sc170
すんません。肩こりは前からあったんですが、
最近、手の痺れまで出てきました。
これはヤバイと思い病院に行こうと思うんですが、これは整形外科ですか?
あと肩こり系って保険は効きますか?

158 :病弱名無しさん:2008/04/21(月) 16:01:22 ID:KbCyyaeU0
>>157
俺もそんな症状が出たときは整形外科行ったよ。
保険も効いた。

159 :病弱名無しさん:2008/04/21(月) 17:22:39 ID:aN6+Sc170
あd!

左肩がこってて、その影響か左腕と左足まで痺れてる。
なんかヤバイ病気じゃなければいいんだが。

160 :病弱名無しさん:2008/04/21(月) 22:18:44 ID:cCqj+dRpO
今日スポールバン買って、早速肩に貼ってみました。
即効で肩が楽になってびっくり。

首の凝りも酷いので、首筋にも貼ってみたいのですが、首に貼っても大丈夫なのでしょうか?

161 :病弱名無しさん:2008/04/21(月) 22:49:48 ID:xtt/H8VI0
>>160
首に貼ってますよ、今。


162 :病弱名無しさん:2008/04/21(月) 23:13:56 ID:CnhLrmwn0
首にはってもまったく問題ないよ。

あの程度の深さの針がささって、体が異常をきたすんだったら
日常生活に差し支えてしまうだろう。人間の体って
もっと頑丈にできている!

163 :病弱名無しさん:2008/04/22(火) 02:25:35 ID:oFsQvLvV0
首が痛い・・・寝違えた時のような痛み方を時々する。
モーラステープgood

164 :病弱名無しさん:2008/04/22(火) 02:59:04 ID:U33b+lbK0
ハリボーイぽちったぜ!!!

165 :病弱名無しさん:2008/04/22(火) 03:11:48 ID:oFsQvLvV0
ハリボーイのテーマソング
http://jp.youtube.com/watch?v=nS1VC2sNJQc&fmt=18

166 :病弱名無しさん:2008/04/22(火) 14:15:10 ID:BUIPTUp20
右肩をまわすとポキッポキッってなるんだがやばいんだろうか
右肩のほうが凝ってる気がするし。

167 :病弱名無しさん:2008/04/22(火) 22:01:41 ID:Ny8IjOjDO
私は首を動かすたびに「プチプチプチッ」と音がして、たまに「ゴキッ!」とすごい音と痛みが走る。
ずっと首を動かしたり、手で肩を押さえているので、北野たけしになってるよ、と言われてしまったOrz

168 :病弱名無しさん:2008/04/22(火) 22:12:21 ID:v1mzjP8e0
>166
俺はもうかれこれ20年くらい右肩なるけど、特に悪化もしないし左も同じように凝るわ。
軽い指ポキぐらいの音。湿ったごりごりは左も鳴る。

169 :病弱名無しさん:2008/04/22(火) 22:50:31 ID:8SFdKl9l0
>>164
もったいないことしたな。俺のをあげたのに・・・。

170 :病弱名無しさん:2008/04/23(水) 00:30:04 ID:B8DogfDf0
>>169
じゃあわたしにください

171 :病弱名無しさん:2008/04/23(水) 00:38:52 ID:W94He98c0
>169
あわなかった?

172 :病弱名無しさん:2008/04/23(水) 20:23:17 ID:xKQMCxT40
>>171
かちかちやって刺激を与えるとかいうけれど、・・・うーん確かにつぼに刺激は多少あるのかも
しれないけれど、筋肉がゆるむとかいう効果はないし、痛みをぴたと止めるような効果なかった
スポール絆のような小さな鍼を刺す方がずっと効く。

刺さずにつぼをピンポイントで刺激するハリボーイのタイプなら、
てい針(鍼)といわれるかちかち押すやつのほうが、電気針よりなぜか効いた。
てい針は、プロが使うものなので、鍼灸院で譲ってもらうか、ネットで探して手に入れるしかないみたいだが。
かかりつけ鍼灸師の先生に聞いたら、プロが使う電気針はもっと高価で、効果がある、ハリボーイとは違うよといってた。


173 :病弱名無しさん:2008/04/23(水) 21:18:31 ID:XVxQp00a0
電子ライターとかガスコンロのかちかちはどうだろ
とくにガスコンロのはかなり強烈だけど。

174 :病弱名無しさん:2008/04/24(木) 20:42:47 ID:qp5cW7AT0
私も酷い肩こり持ちだけど、
冷水シャワーとお湯かけるやつ繰り返したら
大分良くなったよ。

万人にはお勧めできないけど・・・

175 :病弱名無しさん:2008/04/24(木) 21:47:29 ID:jjcntCsl0
>>174
肩こりには効くのかな?男の人の多くがが若いときにやるらしいんだけれど
効いたという話を聞いたことがない。

176 :病弱名無しさん:2008/04/26(土) 00:19:27 ID:2EZuqsZd0
普通の内科の開業医で、市販の肩こりの薬が全然効かないと言ったら、
原因が複数ある場合は1つだけでは効かないよと言われて幾つか薬を出してもらった。

処方して貰ったのは。
葛根湯(風邪薬だけど肩こりにも効くらしい)
テルネリン
デパス(元々パニックの発作が出て診て貰いに行ったので肩こりとは関係無いかも)

とりあえず肩こりは楽にはなってる。

177 :病弱名無しさん:2008/04/26(土) 01:32:21 ID:f0ygFQHI0
>>176
デパスはPDの適応ないから、ちなみに。
葛根湯は証が合えば肩こりへの効果があると言われていて、
適応もあります。



全部処方してもらったことあるよ。
デパスは、とにかく眠気が強烈ですぐにdrop out。
テルネリンも?
葛根湯も全くダメだったなー、おれは。

178 :病弱名無しさん:2008/04/27(日) 03:30:39 ID:Zi43kY37O
頭の枕も迷うけど、漢方の先生に勧められたのが一番私は効いた。
腰にぴったりはまるくらいの高さにバスタオルをたたんで、腰枕。
頭はタオル敷く程度。肩胛骨が楽になるよー。


179 :病弱名無しさん:2008/04/27(日) 04:24:36 ID:Qf3ecSCV0
女性?
男と女でお尻の大きさが違うからね。男は膝の下の方が腰にはいい。

180 :病弱名無しさん:2008/04/27(日) 18:47:31 ID:sGNf/Hzt0
最近、まくらを縦にして寝てる。
普通の横長のを縦長の向きにして、首の下から頭までのせて。
すると肩、首、頭がなだらかにカーブする。

前は朝起きたら首、肩がハリハリだったけど大分よくなった。
使ってる枕は、やわらかくて低い枕やつ。

専用の枕がないかと思ったら、
「頚椎を支える実用新案登録取得の枕
  カネやん(金田正一)のカイロプラクターピロー」
があった。形がホームベース型なのが、楽しかった。まだ買ってないけど。

181 :病弱名無しさん:2008/04/28(月) 02:16:50 ID:n6qcRwwPO
>>180
その縦置き、ぜひ真似していいかな?


182 :病弱名無しさん:2008/04/28(月) 17:43:22 ID:oQi6OoBCO
眼を動かすと風邪の時みたいにビクビクする…気分悪い
肩首張ってるし、デスクワーク長時間しなきゃなんないしどうしよう…
誰か助言下さい

183 :病弱名無しさん:2008/04/28(月) 18:55:25 ID:hqdfUoIqO
あああ首と肩凝りがひどくて吐き気が治らない… 
でも仕事がデスクワークだから休めない…つらいっす。
私もスポールバン買ってみようかなぁ

184 :病弱名無しさん:2008/04/29(火) 11:39:08 ID:H99PXDt8O
スポールバンには無反応だったなぁ、私は

185 :病弱名無しさん:2008/04/29(火) 16:35:54 ID:8dd5oVz3O
ブラジャーとかきつくて
凝る。
学校とかに塗り薬や貼り薬つけると、におうんだよね…においなしのやつは効かないしな〜

186 :病弱名無しさん:2008/04/29(火) 16:39:20 ID:VkNNp8znO
にんにく注射打ってみた。臭うけど効いた。

マッサージより安いしオススメ。

187 :病弱名無しさん:2008/04/29(火) 22:11:10 ID:WR94DxQw0
肩こりから来る腕のしびれで病院に行きました。
その後、整形外科で低周波治療を2週間で6回続けてます。
治療直後は楽になるんですが、翌日はまた元の悪い状態に戻ります。
このまま低周波治療を続けていれば治る事もあるのでしょうか?
一時的に症状を和らげることしかできませんか?
湿布を貼って薬を飲むと少し良くなるので、このまま治療を続けて薬を飲み続ける事になるのかな。

188 :病弱名無しさん:2008/04/30(水) 07:02:58 ID:rhKQuLDQO
肩の少し背中側が痛いです。これも同じ肩凝りでしょうか?
寝違えたにしては、半月も続いて直らないし、でも痛み的には寝違えた感覚に近いです


189 :病弱名無しさん:2008/04/30(水) 11:00:15 ID:ENRfm5se0
>>188
整形外科へは行ったの?
そんなに治らないのは原因があると思うよ。

それとも枕の高さが合ってなくて寝ている間に
神経に障ってるのかも。

190 :病弱名無しさん:2008/04/30(水) 11:16:35 ID:vghwjCrq0
Jane

191 :病弱名無しさん:2008/04/30(水) 18:29:39 ID:/LFVcqq90
肩こりは肩だけを治そうとするより、
全身を大きく動かすほうが効果的なことが
あります。

ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。

肩こり解消法
http://kata.omiki.com/

192 :病弱名無しさん:2008/04/30(水) 18:36:13 ID:L8+0vFVK0
ストレッチは気持ちいいし、やらなきゃいかんって分かってるんだけど、続かないんだよな……
頑張ろう。

193 :病弱名無しさん:2008/05/01(木) 16:40:25 ID:Ubbr19Hb0
もう肩こりとはお別れすることにした
たばこは減らす
目を酷使しない
早寝に努める
毎日60分以上歩く
ストレッチ、腹筋、腕立て、首の筋肉を鍛える

194 :病弱名無しさん:2008/05/01(木) 17:40:19 ID:CP2okgFv0
すさまじく難しい課題だ

195 :病弱名無しさん:2008/05/01(木) 21:50:28 ID:bb3MVCf20
今日初めてスポールバン買ってきました。
あんなに小さい針が怖くて、勇気が出なくて貼るまでに30分ぐらいかかったw

んで貼ってみたんですけど、一瞬チクっとした(ような気がした?)けどその後は全然痛くない。
これで効くんかな?あと、このまま寝ても針先だけ取れて体内に入ったままになったりしないよね?


196 :病弱名無しさん:2008/05/01(木) 21:53:58 ID:NzSWrj8D0
>>5
ためしてガッテン:過去の放送:解明!グッスリ眠れる枕の秘密
ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q1/20080206.html

197 :病弱名無しさん:2008/05/02(金) 09:24:43 ID:Jex0OT4G0
もうどうしようもない肩の痛みで初診ビンボーになりつつあった俺も
去年の腰痛時に母親に貰ったボルタレンゲルをやけくそで塗ったら
(自分の腰痛には効かなかった←因みに仕事変えたら治った)
痛みが大分和らいだー 嬉くて泣きそうだ
これメントール入ってないから塗った気もしなくて放置してたわ
無臭だし仕事行くときにも使えるな

198 :病弱名無しさん:2008/05/02(金) 16:24:04 ID:SVEBd/+L0
バンテリン効かねー

199 :病弱名無しさん:2008/05/02(金) 16:39:40 ID:qM2zV4C90
>>195
人間の体は基本的に異物は外に排出するようになっている。
とげがささったときを考えてみて。
中にはいっても、化膿するなりして排出される。

自分は、スポールのハリの部分だけのようなものを使っているが
何万本もつかってきたけれど一度も折れたことはないよ。
そういう安全性は十分に確保されているはず。万が一にも折れたら
医者へいけばとってくれるし。

200 :病弱名無しさん:2008/05/02(金) 22:42:41 ID:v2I8zaM40
ラークバンはスポールより小さくて目立たないが
すぐ取れるんだよなあ……

201 :病弱名無しさん:2008/05/03(土) 14:15:24 ID:h8zArLbT0
昨夜テレビ東京 所さんの番組で肩こり知らずの人たちを
やっていました。
ボディビルの人は肩こり知らずなんですね!
肩のわやらかいこと!びっくり!!
ぽにょぽにょしてる。


202 :病弱名無しさん:2008/05/03(土) 14:50:14 ID:Kg7rjH3C0
>>201
私も見ました。
ペットボトル上げ1分の後、
クロール腕回しはどのくらいやるんでしたっけ?

203 :病弱名無しさん:2008/05/03(土) 15:48:00 ID:iTYzdXfh0
>>202

何分とかは言ってなかったんじゃないかな?
ペットボトルでの1分の筋力アップのあとのストレッチ的な
動作ですから。
ほぐす程度としても1分もしなくていいと思うよ。

ボート漕ぎも肩こりの運動になるよ。

204 :202:2008/05/03(土) 15:54:29 ID:Kg7rjH3C0
>>203
ありがとう!
ペットボトルやってみたけど結構キツイです・・・。

205 :病弱名無しさん:2008/05/03(土) 16:24:18 ID:iTYzdXfh0
>>204
スタジオの芸能人も1分はきつそうに言ってましたね。

多少の筋肉痛はあるかもしれないけど肩こりと
比べればたいしたことないよ。

206 :病弱名無しさん:2008/05/03(土) 16:46:35 ID:OtxWpweH0
1キロでも重いね!
ボディビルダーは重り片方32キロと言ってたよね!
両方で・・・怖っ。
徐々に負荷をつけたんだろうけど人間技じゃないね。


クロール動きを見てて感じたけど、所さんの左腕上がり難そうだったな。


207 :病弱名無しさん:2008/05/03(土) 19:16:24 ID:quqoh/U80
触ると痛いからうまくほぐせない。困った。

208 :病弱名無しさん:2008/05/04(日) 07:20:15 ID:gyIPiXvQ0
勤め先で以前に肩こりだったという人がいるんだけど、
ゴルフ始めて、週末に練習場でクラブ振ってたら
自然に治ったと言ってたよ。

209 :病弱名無しさん:2008/05/04(日) 13:21:31 ID:bqsbfVAq0
猫背のせいでかたこりひどいんだけど、
猫背を治すようにしてたら軽くなってきた。
でも、治して、背中をまっすぐにしてるのって辛いね…
背中支える筋力がないのかな。

210 :病弱名無しさん:2008/05/05(月) 10:07:58 ID:/YBMVO/sO
両手を上に挙げて寝るの良いね。
肩と首がパンパンで頭痛まで引き起こしてたんだけど
今日の朝肩が軽くて、逆に体が変な感覚で、ふらふらして歩けなかったw
こんなに肩が軽いの、何年ぶりだろう…

211 :病弱名無しさん:2008/05/05(月) 10:32:16 ID:9GdOBMgt0
寝る前までスッキリしていた肩が朝起きると凝っています。
一日かけて動かしてほぐしているんですが普通逆ですよね・・・。
どなたかアドバイスいただけないでしょうか?

212 :病弱名無しさん:2008/05/05(月) 12:03:00 ID:541Nrl8x0
枕があってないんだろJK

213 :病弱名無しさん:2008/05/05(月) 15:50:02 ID:uWlsAkGFO
WiiSportsでも良くなりましたよ〜
夢中でやるから長時間があっという間
リモコン小さいから負荷はないけどね

214 :病弱名無しさん:2008/05/06(火) 00:36:03 ID:gKYwv0Dg0
リモコンに金の延べ棒でもくくりつければ筋トレにもなるのか

215 :病弱名無しさん:2008/05/07(水) 09:13:33 ID:gj7g+2240
朝起きると肩がこる+腰痛+首が痛い+手がしびれる。
最近こんな調子が続いているがどうしたものか。

216 :病弱名無しさん:2008/05/07(水) 09:19:30 ID:Ln9WaAuK0
>>215
整形外科へ行ったら?

俺の頚椎ヘルニアの初期症状を思い出す。
何年も辛抱したのが今となってはアダとなっている。

217 :病弱名無しさん:2008/05/07(水) 23:06:08 ID:7kOdjpp20
>>215
私も>>216さんに同意。単なる肩こりだけではなさそう。
手のしびれってのが気になる。早く病院行ってきて。

218 :病弱名無しさん:2008/05/07(水) 23:19:36 ID:pHieSHLi0
>>215
オレも、右手と右足が痺れている(た)。
ただ、枕を変えて3日程経った今現在、軽減している。
首が原因だろうか?

219 :病弱名無しさん:2008/05/08(木) 09:42:38 ID:0n6+bYwY0
>>218
手の痺れは頚椎以外にも問題はあるかも。
胸郭出口症候群なんかの場合は寝方によって痺れに差がでる。
この病気も厄介だから早期に受診した方がいいよ。


220 :病弱名無しさん:2008/05/08(木) 12:54:20 ID:gfxS0onYO
無印の枕買えばいいですか?

221 :病弱名無しさん:2008/05/08(木) 14:32:43 ID:e2wc5xos0
以前NHKためしてガッテン!の枕特集で見たんだけど
高さが大事みたいだよ。それぞれの体形でも高さは変わるんだろうけど
角度で言うと15度が理想らしいね。
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q1/20080206.html

値の張る枕を買う必要はないよ。バスタオルや座布団で
調節したらいいね。


222 :病弱名無しさん:2008/05/08(木) 17:44:54 ID:JldHJYGH0
気を付けないといけないのは、風呂屋のマッサージは1番体に悪いよ。

体の事考えるなら絶対やらん方がいい

昔働いていたが、みんな無資格で体の知識もないのに働いてたから

客は、どんどん体悪くなる→また来店の悪循環でなりたってる産業。

風呂屋のマッサで自律神経や体壊れた人はいても、治った人はいない。

ヤル気のある人間は、街で独立開店してて、ヤル気なく開業できない奴

業界の末端人間(バツ1女、リストラ男)の吹き溜まりだった。

嘘だと思うなら、本人達、医師、整骨医、整体師に聞いてみな。



223 :病弱名無しさん:2008/05/08(木) 18:15:15 ID:cqoJQb9D0
>>222
本当?たまに利用するけど、マッサージしてもらった後は楽になるけど


224 :病弱名無しさん:2008/05/08(木) 18:44:37 ID:R788/ToQ0
>>222
場所に寄るだろうとしかいえない

225 :病弱名無しさん:2008/05/08(木) 18:56:06 ID:jP4dCPfi0
素人整体、肩をもむ程度ならいいかもしらんが首はまずすぎると思う

226 :病弱名無しさん:2008/05/08(木) 21:59:16 ID:HCwlPI720
何年も悩まされてる右の肩こり+上腕〜指先の痺れ。
レントゲンは異常なし、首からくる肩こりだろうってことでした。
肩〜腕にかけて、電気ビリビリっとかけてもらってきたよ。
痺れはまだあるけど肩が少しだけ軽くなった気がする。

肩〜肩甲骨をぐるぐるまわすよりも、じっくりストレッチしろと言われた。
あと左腕で、右腕を斜め上に引っ張り上げろと。
それと猫背はよくないと。

227 :病弱名無しさん:2008/05/08(木) 23:39:54 ID:t6azgnfj0
>>226
俺も整形で引っ張れ言われた(斜め下にも)
今日はダンベル買ってきた

228 :病弱名無しさん:2008/05/09(金) 10:03:20 ID:p/XCWb/UO
2年前に腰椎を骨折したんだが
治癒してからは、水泳とかストレッチを毎日やって
あまり腰痛は感じなかったんだが。
最近なぜか肩こりがひどくなってきて
それと同じように腰まで痛み出してきた。

腰を守ろうとして変な姿勢になってるのかなぁ…。

229 :病弱名無しさん:2008/05/10(土) 21:55:52 ID:UE1/K4mLO
両手を組んで、背伸びをするように上に引っ張る。そのまま斜め前に倒すと広背筋が伸びてきもちーよ


230 :病弱名無しさん:2008/05/11(日) 02:20:43 ID:ZLYGA+qG0
整体のスクールに何校か体験入学して、
基本手技、体の仕組みを学ぶといいよ
何に気を付けて生活するべきかよくわかってくる

231 :病弱名無しさん:2008/05/12(月) 00:25:34 ID:5jwtEstZ0
先週の後半から肩こりから来る頭の両サイドの緊張性の偏頭痛がひどくて
首に2箇所、肩に2箇所で合計4箇所スポールバン貼ってた。
夜布団に入ってからもスポールバンの上から針が凝りに刺さるイメージでゴリゴリ押してた。
週明けに有休取って整体行こうかとマジ迷い中…。

あと、ここ数日で寒くなったから久々に風呂沸かして
けっこうな時間湯につかってて気が付いたけどやっぱり入浴はいいね。
最近ずっと暑くて湯船には浸からなかったから。

232 :病弱名無しさん:2008/05/13(火) 21:48:55 ID:A/XXtb4+0
ピップエレキバン効いた人います?

233 :病弱名無しさん:2008/05/13(火) 22:18:08 ID:u9S0QoLv0
薬局で売ってる漢方の 防風通聖散 ってのを、おなかぽっこり解消目的で買ってみた
これ飲みだしてから、肩こりが楽になったよ!
効能書きにも 高血圧からくる肩こり って書いてあるし。
私は低血圧だけど副作用ないし、肩こり治ったし、便通もよくなったしいいことづくめだ。
ただ、体重は減ってないけど・・・

やせすぎの人じゃなかったら、試してみるといいかも。
ちなみに、ナイシトールとかも同じ成分らしい。
薬局のダイエットコーナーにいろいろあった。

234 :病弱名無しさん:2008/05/14(水) 01:04:26 ID:hUDPt1xn0
ストレッチ毎日続けてたら楽になってきた

235 :病弱名無しさん:2008/05/14(水) 15:47:34 ID:YRVsCvUu0
>>232
EXは効いたような"気"がする。
それ以外は、効果は全く感じられなかった。
マグネループのEXレベルの物を出してくれないかな。

236 :病弱名無しさん:2008/05/15(木) 09:12:54 ID:MJteg5Oh0
>>232
最初はきいた。しかし1年ほど愛用した結果、効果が感じられなくなった。
腰はめったに痛くならないので、たまに腰がはったときにピップをはると効くなと感じる。

・・・どんどん体がなれていくのか効果を感じなくなって刺激をもとめるようになっている。

237 :病弱名無しさん:2008/05/15(木) 20:04:40 ID:JT9KSRO60
知り合い(素人)によくマッサージをしてもらうんですが
最近しこりではない妙な軟らかい塊が複数あると言われました
うっかり力を入れるとぷちゅっとつぶれてしまうとか(自分では特に感じないのですが)
これ医者に見てもらったほうがいいんでしょうか
腕や背中にもあるそうなのでセルライトってやつかとも思うんですけれど

同じような塊持ちの人いませんか?

238 :病弱名無しさん:2008/05/15(木) 21:29:30 ID:eHcUZLXtO
>>237
ノシ
私も首にあります。
柔らかいシコリ(?)をマッサージ師が施術中に見つけたんだけど、シコリあるね〜って言ってただけだったよ
ほっといていいものかな…。

239 :病弱名無しさん:2008/05/17(土) 02:36:44 ID:Gicg9nM70
老廃物、尿素と乳酸の塊なのかな?
誰かこの中にお医者様はいませんですか?

240 :病弱名無しさん:2008/05/17(土) 09:17:21 ID:7jPEZ10BO
トリガーポイント

241 :病弱名無しさん:2008/05/17(土) 17:13:44 ID:RaSesEPzO
私は慢性的な肩こりで色々な事を試しましたが、
昨日飲んだ外郎で買った白い箱に入っていた薬が一番効きました。

242 :病弱名無しさん:2008/05/17(土) 18:30:31 ID:QIH/BSr90
>>241
外郎って小田原の?

243 :病弱名無しさん:2008/05/17(土) 18:31:33 ID:mWFLIfHFO


244 :病弱名無しさん:2008/05/19(月) 00:10:02 ID:G9unkvvZ0
水を飲むと楽になる。

気のせいかもしれないが、地味効いてる気がする

245 :病弱名無しさん:2008/05/19(月) 10:34:17 ID:WqFeGV+C0
リフレマッサー
http://www.tantan.co.jp/detail/AN-105

新マッサージシート
http://www.rakuten.co.jp/phenix-elc/560771/575102/

こういうのって効果はどうなの?

246 :病弱名無しさん:2008/05/19(月) 10:43:17 ID:ukwGlp0z0
>174
>冷水シャワーとお湯かけるやつ繰り返したら・・・
>175
>肩こりには効くのかな?男の人の多くがが若いときにやるらしいんだけれど・・・

何の話よw

247 :病弱名無しさん:2008/05/19(月) 14:31:11 ID:N8RepXA20
>245
その手の奴は振動だけじゃね?
ここに来るような重度さんだと厳しいと思

248 :病弱名無しさん:2008/05/20(火) 12:48:51 ID:owFCGLq+0
バイト先の配置転換で、「物を掲げて移動する」部門に移ったら
肩こりが悪化。腕を動かすと、首筋がピキーンと痛くなる。
関係あるか分からんけど、昨日からはアゴを動かすと、耳の前の方に
痛みが走る。
やばい。病院に行かなきゃorz

249 :病弱名無しさん:2008/05/21(水) 19:44:48 ID:2yDsVZjr0
通常の運動不足の肩こりなら腕を動かしたり上げたりすると
状態がよくなる筈だけど、それって肩こりの類ではないのでは?
病院へ行かないと!

250 :病弱名無しさん:2008/05/21(水) 21:23:32 ID:gG7h9yRCO
右肩だけこる。右首、右肩、右背中。
以前から首の骨が曲がってるんです。はっきりと。ありえないくらい。
「く」の字の反対向きに。首の骨は少し湾曲してますよね。
バターンとそれが右に倒れてるみたいな。
ちょっと歪みがありますじゃない。

これを治そうと、左腕を右に伸ばし、右腕肘裏でぐぐっと左腕を伸ばす、
典型的なストレッチありますよね?(説明わかりにくいですが)
これをやったら、一気に肩こりになった。
たまに自覚なしで多少凝ってたことはありましたが、
コリでかなり辛いとかはなかった。
前から首の歪みはありましたがコリはなかった。
しかしストレッチにより、首の筋肉か神経おかしくしたのか
毎日辛い。右筋肉だけ負傷したみたい。右だけ…。なにやってもこってるわ。

整体行くしかないですか?こんな湾曲歪み治るのかな。
整形外科かな。でも、病気みたいに痛くないし。

251 :病弱名無しさん:2008/05/21(水) 22:41:20 ID:8OWbKDMd0
寝てる時に寝返り打ったり起き上がるときのような
首に力が入る時だけ左の首筋が痛い

252 :病弱名無しさん:2008/05/21(水) 23:10:16 ID:iULHn7RO0
>>250

そんなに痛いのに整体よりも、先ずはレントゲンやMRIで診断して
もらってからにした方が賢明だよ!
それに整体をするにしてもちゃんとした今の状態を伝えてから
施術してもらった方が安心だし、効果も高くなりそうだよ。

253 :病弱名無しさん:2008/05/22(木) 04:20:24 ID:ZqSWZ2R+O
>>252レスありがとう
痛みっていうか、凝ってるんすよ。。ああ、これがコリだってかんじ。
レントゲンは年に一回取ってるのですが、毎回何もいわれません。
会社の健康診断だからかな?あれはガンとかでなければ
骨が曲がってようがスルーなんすかね?
そこが毎回疑問なんです。悪くないから言われないのかなーとか。
曲がりは以前からありましたので。

254 :病弱名無しさん:2008/05/22(木) 19:14:21 ID:etQnVKgM0
ストレッチしろ

255 :病弱名無しさん:2008/05/22(木) 19:30:26 ID:/e+naxvL0
ストレッチすらできない状態になったんで
肩甲上神経ブロックやってもらったよ

256 :病弱名無しさん:2008/05/23(金) 00:58:41 ID:Dq3/dRmxO
>>255
神経ブロックって効く?
楽になりたいよ〜orz
ブロックした神経って一生そのままなの?

257 :病弱名無しさん:2008/05/23(金) 06:53:14 ID:k/7hr5yZ0
>>256
>>255じゃないけど、完治はしないよ。
ブロック注射=局部麻酔だから。
一応、その部分の血行が一時的にでも良くなるから、
初期段階で治る場合はあるみたいだけど、
医者も治療目的では使ってないよ。
エビデンスもない。

258 :病弱名無しさん:2008/05/23(金) 10:15:59 ID:6MYrrtO/O
スポールバン貼ったら楽になったぁぁあ

259 :病弱名無しさん:2008/05/23(金) 11:32:58 ID:Dq3/dRmxO
>>257
dクス
一時的に楽になるならやりたいな!繰り返してもいあのかな。行き先は神経科?

260 :病弱名無しさん:2008/05/23(金) 13:29:29 ID:cOZVRKXN0
領域としては麻酔科
ペインクリニックとかない?

261 :病弱名無しさん:2008/05/23(金) 17:23:09 ID:7cZgrfV+O
肩こりだしてから異常にお腹すくんだけど。
マシだと、減らない。凝りって、エネルギー使うの?

滞ってるから、流れわるくて使わないはずでは?
普通、流れがいい方がお腹すくよね?健康だから。

262 :病弱名無しさん:2008/05/23(金) 17:26:25 ID:cFRc6CQW0
自分は肩こり酷いときは食欲わかないなー。
書いてて気付いたけど、やたら休憩ばっかり行って
普段より沢山コーヒーとか飲むからってのもあるのかも。

263 :病弱名無しさん:2008/05/23(金) 19:24:10 ID:sZ/lyAwT0
肩こりは肩だけを治そうとするより、
全身を大きく動かすほうが効果的なことが
あります。

ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。

肩こり解消法
http://kata.omiki.com/

264 :病弱名無しさん:2008/05/23(金) 20:43:09 ID:7cZgrfV+O
私は肩こりひどいと、全身がだるい。1日丸々寝ても疲労困憊。
全身がこってるとかじゃなくて、なんか疲労困憊になる。
朝おきても1日徹夜で仕事してた後みたいな疲労。
そこから1日本当の仕事なわけだから、また疲労。
肩こりなしのときは、まあ疲れてはいるけど、1日丸々寝たら疲れとれる。
なんなんだ、肩の部位の滞りだけで。
確かに一ヶ所滞ったら全身滞るけど、あの疲労困憊はひどい。
あれは一週間寝てたい。

温湿布、モーラスは、その形に赤く盛り上がり1ヶ月赤いままになる。
一回貼っただけでただれて汁出てくる始末。
自分で揉むしかない。モーラスがいいとかいらやましい。
肩こりだけじゃなく、肌もよわいんだよ。。(泣)

もういやぁぁぁぁ!

265 :病弱名無しさん:2008/05/23(金) 20:47:44 ID:HNISm9S90
筋肉つけろ
ストレッチしろ

266 :病弱名無しさん:2008/05/24(土) 01:06:42 ID:4pk3jhKTO
>>260
ありがとう!
ペインクリニックはよく耳にします。
さっそく探してみます

267 :病弱名無しさん:2008/05/24(土) 01:09:13 ID:4pk3jhKTO
>>264
同じ〜(;´д`)
常に疲れてる

268 :病弱名無しさん:2008/05/24(土) 02:31:08 ID:S5RS+shhO
エレキバンEX買ってきた
なんとなくきいてるのかな
貼った所が温かい感じがする

269 :病弱名無しさん:2008/05/24(土) 18:20:50 ID:XwLr3O880
ロイヒつぼ膏でエレキバンを貼るのが最強

270 :病弱名無しさん:2008/05/24(土) 19:03:53 ID:FcouhONgO
私湿布全部だめなんだけど(かぶれ)、
エレキバンて、磁気だっけ?でも貼るからにはテープの類いではるんだよね?
結局一緒か。
スポールなんとかをググったら、やはり何かシールみたいので貼るみたいね。
折角針だと思ったのに。それすら出来ないなんて。

ストレッチはやってます。手軽に何か貼って楽になりたいよ、たまには。。。

母親は漬物石が肩にのってるようだといいます。
私はだる重い。鈍い。

271 :病弱名無しさん:2008/05/24(土) 20:46:40 ID:97MUDD/U0
自分もサロンパス、ロイヒ、アンメルツ試して全部赤くかぶれて全滅。
貼ってる間は気持ちいいんだけど数時間で肌真っ赤。
エレキバンだけは大丈夫だったんでそれで妥協してる。
更にデパスも飲んでるけど、あんま効いてる感じしない・・・

272 :病弱名無しさん:2008/05/24(土) 21:45:49 ID:yKrFpoGL0
ストレッチはよく聞きますが、ヨガはどうでしょうか。

273 :病弱名無しさん:2008/05/25(日) 08:25:08 ID:DaeLcUqX0
>>269
わかるw
でも剥がれやすいのが難点。

274 :病弱名無しさん:2008/05/25(日) 08:26:23 ID:DaeLcUqX0
>>270
肌着に縫い付けてあるタイプもあるよ。>エレキバン。
黒いのもあるし一度試してみたら?

275 :病弱名無しさん:2008/05/25(日) 11:06:52 ID:FooLweod0
モーラステープと同じ成分だという塗り薬(アンメルツみたいな形)もらった。

276 :病弱名無しさん:2008/05/25(日) 16:56:29 ID:CLjeQRrM0
昔からある市販の薬って、消炎剤に加えてビタミンEや唐辛子などの血行を促進する
成分が含まれてたのがおおかったのに、最近のはインドメタシンやフェルビナク
みたいな痛みを抑える成分だけですよね。これは血行促進の成分は効果ないから
入れなくなっちゃんったですかね?

277 :病弱名無しさん:2008/05/25(日) 17:14:52 ID:IwoElufc0
>>274
女性用だけど着てるの?男性用は発売してないみたいだけど

278 :病弱名無しさん:2008/05/25(日) 17:30:52 ID:DaeLcUqX0
>>277
え?女なんだけど。

279 :病弱名無しさん:2008/05/25(日) 18:22:18 ID:AhjsYbSNO
>>271
エレキバンて貼らないタイプあるの?
肌着って事は、値段は肌着くらい?(´・ω・`)!
洗えるのかしら。何回も使えるのかしら。

黒いのって普通のエレキバンじゃないの?
黒いのが貼らないでいいのかな?ちと調べてみる。

肌弱い人も大丈夫みたいだし、私はもっと弱いと思うけど考えてみる。
でもかぶれたら、1ヶ月そのままなんだよなー。勇気いるわ。

ありがとうー。

280 :病弱名無しさん:2008/05/25(日) 20:40:39 ID:IwoElufc0
>>279
2000円ぐらいで買えるよ
磁気インナー
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&aq=t&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4GGLJ_jaJP267JP267&q=%e7%a3%81%e6%b0%97%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%8a%e3%83%bc


281 :病弱名無しさん:2008/05/25(日) 21:49:48 ID:sFjzdz9yO
マッサージチェア買おうかマジで悩み中
使うとだいぶ違うのかなぁ

282 :病弱名無しさん:2008/05/25(日) 22:02:11 ID:yPYugmvb0
>>276
「サロメチール」にカプサイシンが配合されてたけど、
最近はどうなんだろう?
あれ、熱くなっていかにも効く感じがするのでいいよねー。

カプサイシンって日本では認められてないけど、
アメリカだとちゃんと薬として承認されてるんだよね。
先生の中には、自分でカプサイシンの湿布を作って
患者に渡してる人もいるみたい。

特にしびれとかには効くらしい。

283 :病弱名無しさん:2008/05/25(日) 22:04:25 ID:yPYugmvb0
というおいら的にはスポールバン最強という感触なんだけど、
しかし、これを置いている店が少ないんだよねー。
大手ドラッグストアだとOSドラッグくらいじゃないかな。
ネットで探しても全然安くないしね。
かえって送料かかる分だけど高くついたり(´・ω・`)ショボーン。

284 :病弱名無しさん:2008/05/25(日) 23:25:48 ID:SvP1xJWy0
これなんかどうでしょうか?
ハンディマッサージとかの方がいいんですかね?

ナショナル 快眠プログラムマット<シングルサイズ> EU3002
ttp://ctlg.national.jp/product/info.do?pg=04&hb=EU3002

285 :病弱名無しさん:2008/05/25(日) 23:35:18 ID:sFjzdz9yO
高っけぇ…

286 :病弱名無しさん:2008/05/26(月) 05:44:53 ID:TAtsjuQiO
テンピュールにしてみよかな。肩こりが楽になった人います?

287 :病弱名無しさん:2008/05/26(月) 07:16:57 ID:t8W3nArz0
テンピュール
冬は冷たいとか硬いって
聞いた気がするけど
どうなんだろうね

288 :病弱名無しさん:2008/05/26(月) 08:47:35 ID:DPX7Mvkc0
>>281
マッサージチェア使ってるよ
違うといえば違う。(これ無しは考えられない)
でも、それだで十分というわけではない。

289 :病弱名無しさん:2008/05/26(月) 12:23:37 ID:u1fYMR3XO
テンピュールの低反発は首が疲れて悪化したので使うのやめました
高いのに…orz

確かに冬はウレタンが冷えて硬くなるよ
硬さは気にならないけど
楽にならないんじゃねぇ。

290 :病弱名無しさん:2008/05/26(月) 15:36:06 ID:jnFgigIg0
テンピュール悪くないけど蒸れるw

291 :病弱名無しさん:2008/05/26(月) 16:02:53 ID:TAtsjuQiO
ああー、そっかぁ。
使わないとわからない事だな。

292 :病弱名無しさん:2008/05/26(月) 21:25:01 ID:v//NYQLmO
テンピュールは頭が沈み込み過ぎてなんか疲れる

店で試した時は良いと思ったけど
せっかく高いお金だして買ったのに

293 :病弱名無しさん:2008/05/27(火) 10:17:42 ID:WkzvP7m+0
○十年来のたばこをきっぱりやめて2週間だが、肩こりは相変わらずだ
たばこは、肩こりをひどくする要因だが、やめても肩こり解消にはつながらん
やっぱ、おれの場合は、猫背の克服が一番だという結論に達した
風呂に入って、肩を温めながら、背筋を伸ばす、この繰り返しが今は一番効果的だ
でもな朝起きると、もう肩が張ってるんだよorz
あとね、へんに腕立てなんかやると
筋肉ない分、余計スジだか腱だかに負担がかかることもあるみたい俺の場合
なんとか頑張って克服したいんだよ、切実な願いだよ
肩痛、首痛、頭痛、目痛、目まい、集中力欠く、根気なくなる、これは大問題

294 :病弱名無しさん:2008/05/27(火) 19:25:34 ID:SDDAe5RN0
体の後ろで左右の肘をくっつけてると肩こりがどんどん楽になっていく気がする

295 :病弱名無しさん:2008/05/27(火) 23:04:07 ID:NCOW+TTg0
>>294
やってみたけどイマイチ分からない・・・
でも研究してみるわ

右肩痛い・・・

学校に持ってく重たいバックをいつも右肩にかけているからなのか・・・?
それとも講義中の居眠りか?
うつぶせ寝か?
顎関節症か?
毎日5時間以上PCで遊んでるからか?

原因ありすぎオワタ

296 :病弱名無しさん:2008/05/28(水) 04:18:47 ID:97iXfJqxO
頭痛薬飲むと一時的に治るのは俺だけかな?

297 :病弱名無しさん:2008/05/28(水) 11:31:48 ID:BC6U35mpO
マッサージ行くと一時的に楽になったりもするけど、そのあと何日も眠くてだるくてどうしようもなくなる事がある。どっちにしても辛すぎて何もできないよ…
腕の良い鍼灸院誰か教えてくれませんか〜?
(ノд<。)゜。

298 :病弱名無しさん:2008/05/28(水) 15:54:20 ID:o8wS2be+O
病気で無い一般的な肩こりの原因を解析してあげましょう!
体を起こした状態で、首を右側に傾けます。この時右側の筋肉で引っ張れば良いだけと思われますが、左側の筋肉がそれ以上傾かないように引っ張っています。

これを前後に置き換えれば、重心を外れた頭がそれ以上傾かないように首の筋肉が無意識に引っ張っています。
意識して力を入れていると筋トレになりマッサージで良いのですが、この場合は伸びて固まって縮まない状態なので、マッサージや薬などはかえって苦痛を招きます。

筋トレで回復させると良いのですが、きつい運動も考えもので、私は深呼吸をお勧めします。
両足を肩幅くらいに開いて立ち、両手を首の後ろで組んで、鼻から胸いっぱい空気を吸い込みます。

この時首の筋肉に血液が流れ込んでいることを意識して下さい。 右側向き、左側向き、背すじを伸ばして前傾で、10〜20回位します。



299 :病弱名無しさん:2008/05/28(水) 17:22:37 ID:UM21yal60
>>295
99%パソゲーだね。
やめればかなり楽になるはず。

300 :病弱名無しさん:2008/05/28(水) 19:01:12 ID:vaMbVNsP0
目を酷使するのも肩こりにつながるよ。

301 :病弱名無しさん:2008/05/28(水) 19:11:38 ID:e5PNjgF70
>>300
自分もそれ聞いて上記で合いますか毎日してる。
結構いいよ。ちょっと高いけど。

302 :病弱名無しさん:2008/05/28(水) 20:36:51 ID:v8kLVY8F0
肩こりがひどい たぶん会社もIT関係でパソコン家もパソコンで
体を動かさないからと思う。

試供品のフェルビナクという湿布薬をもらってきた。けっこう気持ちいい
でもこれ買うと高いんだよね 7枚で800円くらいする。


303 :病弱名無しさん:2008/05/28(水) 22:27:22 ID:AS9yNoX+0
肩こりで悩まされ続けてから眼にも来た。
藁にもすがる思いで鍼灸院へ。
信じられないほどの効果がありました。
スポールバンで効果が感じられた方は一度試してみてください。

304 :病弱名無しさん:2008/05/28(水) 22:37:56 ID:Jh/0RpDx0
>>299
うわ・・・
マジですか
激しくPC依存症な私涙目wwww

305 :病弱名無しさん:2008/05/29(木) 03:05:36 ID:6dk2JbPJ0
肩を回す度にボキボキと音が鳴る自分は関節に異常があるのだろうか・・・
8年間の肩こり持ちだが未だに原因がわからない・・・

306 :病弱名無しさん:2008/05/29(木) 05:48:01 ID:jofRY3+7O
ボキボキと音がするのは関節飽が萎縮しているからだそうですよ
気長にストレッチするしかないね。

307 :病弱名無しさん:2008/05/29(木) 06:56:35 ID:M9VOTMNbO
関節飽て何?
私は鎖骨リンパマッサージ(自分で)やりだしたら首こりになり、
以前は一切ならなかった首が、曲げたらゴキッっていうようになりました。
リンパマッサージやめた現在も、朝起きたら曲げないとへんな違和感?
があって曲げるとゴキッっていいます。
で、常にこりがあるようになりました。。。
鳴るようになったのは鎖骨や首に何が起こったからなのか気になっていました
しかし調べてみても、よくわからないが鳴らしてはだめ、らしく、
鳴らしてはダメなのは知られてるようですが
理由があまり知られていないようなのです。
なので関節飽ってなんなのですか?

308 :病弱名無しさん:2008/05/29(木) 10:21:09 ID:KXUZBa660
こんな事を聞くのも何だけど
肩こりだしてからハゲ進行した人っていますか?

309 :病弱名無しさん:2008/05/29(木) 10:40:01 ID:BGekvxlS0
ハゲ進行が先でしたが、原因はどっちもストレスですね

310 :病弱名無しさん:2008/05/29(木) 17:19:06 ID:jofRY3+7O
>>307
> 関節飽て何?

関節を包んでいる袋
肩関節の話しね。

311 :病弱名無しさん:2008/05/29(木) 20:23:16 ID:TfUH2+Px0
神経痛で肩が凝ることもあるよね

312 :病弱名無しさん:2008/05/29(木) 23:47:51 ID:M9VOTMNbO
>>310へー。肩の関節にそんなのが。ありがとう。

313 :病弱名無しさん:2008/05/30(金) 08:19:27 ID:ZuuoeFnJ0
>>307,310,312
それ、関節包な。

314 :病弱名無しさん:2008/05/30(金) 08:20:20 ID:ZuuoeFnJ0
>>303
おれは逆だったな。
先に鍼灸院行ってたんだけど、時間が合わない&高すぎるので、
代わりになるものを探してスポールバンにたどりついた。

315 :病弱名無しさん:2008/05/30(金) 15:32:55 ID:Y3fmE7woO
なんかもう、肩凝りからウツなのかウツから肩凝りが来てるのか何だかわからん
医者も皆違う事言うし本当にどうしたらいいかわからなくなった…

316 :病弱名無しさん:2008/05/30(金) 15:39:18 ID:TT8EOMAy0
バレエいいよバレエ。

317 :病弱名無しさん:2008/05/30(金) 16:19:46 ID:3btvVo+O0
暖める方が良いと良く効くが整骨院行ったら冷やした方が良いからって
冷パックした。効果は感じられないがもう少し様子見てみよう。


318 :病弱名無しさん:2008/05/30(金) 17:37:26 ID:/9CRq8rEO
他の板の質問スレで聞いたら、整骨院は首や背骨の歪み治せないって。
整体が歪み治すってさ。これ本当?整骨院も歪み治せるんじゃないの?
骨折とかヒビとかケガ系専門で、歪み治しは無理って即答された。
柔道なんたら資格だから、整骨院がいいかと思って調べてたんだけど。
保険もきくし。
整骨院で歪み治しムリなら、整体でまた店探さなきゃ。

上のレスの人は整骨院てかいてるけど
肩こりだけで整骨院行ってるんですよね?針ってやつですか。
そんなのもやってくれるんだったら、
歪み治しやってくれそうに感じるんですが。違うのかな。

首背骨曲がりまくって肩こりになり、かなり現在つらい。
どっと疲れたって状態が常にある。寝ても覚めてもどっと疲れてるw
歪みはげしくなってからなの。
だから皆さんは整骨院とか行って治してないか聞きたくて。
肩こりの方で整体ではなく整骨院に通ってる方いませんか?
「はぁ?肩こりの歪み治しで整骨院に来られたんですかぁ?
それなら整体行って下さい(笑)ぷぷ」
とかなるんですか、整骨院行ったら?
歪み治しは整体いくのが常識なんですか?

319 :病弱名無しさん:2008/06/01(日) 05:38:47 ID:W8ml0uPWO
>>318

肩の骨の歪み?うちは整体ですが歪みじゃなく肩の骨<肩甲骨>などの可動域を通常状態へ戻す様にしてます。

どの肩の骨が歪むのでしょう?


骨盤の歪み 頭蓋骨・首の歪みなら矯正出来ます。


接骨院←国家資格
整体院・整骨院←いらないWW



320 :病弱名無しさん:2008/06/01(日) 09:17:39 ID:FxHsIJ9nO
>>308
慢性的な肩こりになってから禿げました。

321 :病弱名無しさん:2008/06/01(日) 12:55:55 ID:MO7VBFel0
やっぱ肩こるとはげるんだね
やばいなぁ・・・

322 :病弱名無しさん:2008/06/01(日) 12:59:18 ID:EZmItxV30
俺は肩こりが一番酷いとき円形脱毛になった
ストレスとも関係してるかも知れないけど。

323 :病弱名無しさん:2008/06/01(日) 15:45:17 ID:MQZtRyVZO
>>319接骨院整骨院は同じってでてくるんだけど。

整体は資格ないでしょ?

324 :病弱名無しさん:2008/06/01(日) 16:17:00 ID:TSWT5KaP0
上のほうで好評のスポールバン?ってやつのことで質問したいんだけど
つけるとやっぱりチクチクするの?
イメージ的に中途半端な刺激でむず痒そうな感じがあって、、、

325 :病弱名無しさん:2008/06/01(日) 19:21:42 ID:4QkvffjBO
最近肩懲り、頭痛、背中の懲りが画激しく体調が悪いので鍛えるために今日からランニングし始めたら、開始15分くらいで頭に血が上り頭痛が始まり肩も痛くなってきて走るのやめたんですけど、このまま我慢して走り続ければ肩懲り緩和につながるでしょうか?

最近体調悪すぎてきついです

326 :病弱名無しさん:2008/06/01(日) 20:24:57 ID:4s2la4cD0
15分も走れるなんて凄いな 俺もたまたま今日数年ぶりに走ってみたけど2分持たなかった

327 :病弱名無しさん:2008/06/01(日) 20:28:06 ID:D0WPxRUGO
肩凝りと頭痛が酷くで、痛み止め飲んでみた。頭痛は治まったのに、肩凝りは、相変わらず痛いまま…。どうすりゃいいんだか…

328 :病弱名無しさん:2008/06/01(日) 20:37:35 ID:D0WPxRUGO



329 :病弱名無しさん:2008/06/01(日) 22:38:18 ID:qk5Q8oDxO
肩こりすごいです。もう首筋から肩にかけて張り張りです。酷い時には頭痛+必ず嘔吐です。動けません。

330 :病弱名無しさん:2008/06/02(月) 03:36:31 ID:v+YH2NEPO



331 :病弱名無しさん:2008/06/02(月) 14:53:55 ID:YQkYr9Ji0
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2006q4/20061025.html

>>329
自律神経失調症かもよ?

332 :病弱名無しさん:2008/06/02(月) 22:59:42 ID:WxcBZrCfO


333 :病弱名無しさん:2008/06/02(月) 23:20:24 ID:9X/OE2JD0
>>324
つけるときに一瞬チクっとする(ような気がする)けど
つけてるときは全然痛くないよ。
むしろ貼った上から、コリに刺すような感覚で強く押すと気持ちいい。

334 :病弱名無しさん:2008/06/03(火) 18:02:58 ID:YqmVZbD4O
>>925
急に走り出しちゃだめだよ…かえって身体によくないよ…

ゆるく肩甲骨動かす運動とかいいよ

335 :病弱名無しさん:2008/06/03(火) 21:00:33 ID:4POAdlX3O
もうやべぇ。勤務できねぇ。
肌よわいけど、時期のピップ買おうかな。
聞くんかな。肌に大丈夫かな。

あうあうわわわわ

336 :病弱名無しさん:2008/06/03(火) 21:33:43 ID:MrGp7usoO
オムロンの低周波治療器買ってみた…3Dのやつ。気持ちいいけど凝りはほぐれるのかな…しばらく続けてみるわ…

337 :病弱名無しさん:2008/06/03(火) 23:45:24 ID:/HptXNwQ0
俺もオムロンの持ってるけど微妙だよね。
デコ周辺をあれ系のでマッサージしてた奴が電気の刺激でハゲたらしいので
害の方が大きそうな感じがする。


338 :病弱名無しさん:2008/06/04(水) 08:17:19 ID:epaAagHY0
>>337
いやそれはその人が馬鹿w
それにしても顔周りによく試す気になったなぁ。

339 :病弱名無しさん:2008/06/04(水) 08:46:43 ID:THHSYKNv0
低周波治療器?で
電気店にあるのを試してみたんだけど
左肩の一部だけがピリピリした、、、

340 :病弱名無しさん:2008/06/04(水) 18:12:07 ID:c+t0AbaNO
スポールバン買ってきたー。このスレみてかった。

じゃなかったら、ピップにしてた。スポールバンなんて全く知らなかったし。
風呂あがったらつけよう。首に貼ったらヤバいよね?針だし。

首にきすぎて、頭いたい。肩こりから熱出そう。
肩こりから発熱なんてあるのかな?私は微熱感。
ないんだけどね。なんか、あるみたいなかんじ。

341 :病弱名無しさん:2008/06/04(水) 18:46:31 ID:r8JGk7ozO
昨日マッサージ50分やってもらったばかりなのにもう今朝辛くて仕方ない。葛根湯飲んでフェイタスのスティック塗りたくって何とか一日過ごしたけれど、夕方から頭痛がひどくなってきた…
どうすれば…(ノ_・。)

342 :病弱名無しさん:2008/06/04(水) 18:48:34 ID:F4OfSMSv0
みんな病院にいってるの?

343 :病弱名無しさん:2008/06/04(水) 19:18:35 ID:lBaWX8yb0
1日約8時間ほど、PCと向合ってのデスクワークを2年ほどやってるけど
最近肩から背中にかけてのコリ?と眼のかすみ、PCの画面を見てるとコメカミなんかも痛くなる
週末にマッサージか整体行こうと思うんだけどどっちがいいんだろ?


344 :病弱名無しさん:2008/06/04(水) 19:36:49 ID:c+t0AbaNO
スポールバン、コリとは別のとこにやったかも。
他のコリコリのとこにやればよかった。意味ないよね。

345 :病弱名無しさん:2008/06/04(水) 22:52:05 ID:HaNZdQUi0
肩こり、背中こりが酷いです。
背中側も明らかに請ってるけど、右の肋骨の下辺りが先週から痛いです。
肩でも胸の上が痛くなるし、前に来る体質なんでしょうか・・・。
肌が弱いから湿布も連続使用できないし、マッサージは高いし時間も無いし、
何か良い方法ないですかね〜。

346 :病弱名無しさん:2008/06/05(木) 16:02:00 ID:3TRqRXNVO
スポールバンやったらプックリ腫れてしまった。
針から何か入ったのかな?針とかが体内に会わないのかな。

347 :病弱名無しさん:2008/06/05(木) 16:25:05 ID:KUhAnZYC0
肩こりの原因は十人十色だよなあ
色々試して自分を調べるしかないんだよなあ
何をして凝ったか、ひどくなったか、またはよくなったか、軽くなったか
何をやめたら、〃     〃      〃     〃
自分でデータとって、自分に合うもの合わないもの探すしかないなあ
普段と違うことをする時が(旅行とか、パソやテレビが壊れたとか)
データとりのチャンスだなぁ

348 :病弱名無しさん:2008/06/06(金) 09:30:36 ID:ioqoqz+q0
バファリンって効く?

349 :病弱名無しさん:2008/06/06(金) 11:08:17 ID:sqAxIadfO
肩が落ちるような感覚で夜中に目が覚めた
凝るというより、肩まわりの血液が一斉に引いていくような感じだった
こんな経験あります?

350 :病弱名無しさん:2008/06/06(金) 16:25:37 ID:910FoXlxO
整形外科行ってない人は行ったら意外とすぐ解決するかもよ

随分遠回りしちゃった気がする

351 :病弱名無しさん:2008/06/06(金) 17:25:30 ID:FZKyoQmv0
どなたか、かたこり整体院に行かれた方いませんか?
ホームページやブログでは簡単に治るようなことを書いてるのですが何となく
怪しくて・・
もしいらっしゃったら体験談をお聞かせ下さい。宜しくお願いします。

352 :病弱名無しさん:2008/06/06(金) 19:00:28 ID:TKki0Z2WO
ご飯食べる数分の間座っている間だけでも肩がたまらなく痛くなり、終わるとすぐ横になってしまう。同じように、少し活動すると肩が痛く立って、座っていられず横になってしまう。

353 :病弱名無しさん:2008/06/06(金) 19:46:38 ID:o0FadovPO
肩こりで歩くときフラフラすることってあるんですか?

354 :病弱名無しさん:2008/06/06(金) 20:29:28 ID:xkBosPKC0
最近肩こりがひどく夜眠りにくくなるし学校でも集中できません・・・
なんだか頚椎あたりの骨もずきずき・・・右肩だけ凝りまくります・・・
たぶん姿勢が悪く骨の歪みによるもとの思うんだけどこの場合
どこに行けばいいのでしょうか?整形外科?それとも整骨院とかマッサージするところ?

355 :病弱名無しさん:2008/06/06(金) 20:41:11 ID:BNfMAcwo0
とりあえず整形外科
病気が潜んでるかもしれんしね

356 :病弱名無しさん:2008/06/06(金) 20:42:10 ID:xkBosPKC0
整形外科か・・・探してみます

357 :病弱名無しさん:2008/06/07(土) 02:26:36 ID:23TIZqfzO
整形外科でレントゲン撮ったら頚椎も腰椎もヘルニア一歩手前のヤバイ状態だった(┰_┰)
整体で首バキバキやるなんて厳禁だそうだ
まず整形外科で骨に異常ないか調べて、西洋医学で治せない場合に初めて整体や鍼灸が選択肢に入る

358 :病弱名無しさん:2008/06/07(土) 06:07:56 ID:Fl0xL1DZO
ヤバい。いきなり行くつもりなんだけど。
自覚でまがってるのわかるから。だから整体行こうかなと。
整形いっても、まがってるってわかったとして、整形では歪み治せないよね。
病気かどうかをみるんだよね。

359 :SH1GEZ110:2008/06/07(土) 07:27:27 ID:ZsENGBRbO
整形で頚椎の写真を取り今の頚椎の状態を調べる。
異常な箇所が在るようなら、
異常箇所をカイロ等で正常な状態に復元してもらう。
異常がないなら鍼灸なり按摩、指圧なりにて
筋肉を弛緩させてもらう。
それでも改善が認められない場合は
脳内に原因がある可能性が在るので
脳外科での精密検索を受ける。

360 :病弱名無しさん:2008/06/07(土) 20:58:44 ID:0A4FfhpJ0
>>358
整体だって治せるかあやしいもんだよ。何十年もかけてゆがみができたんだ。
一日や2日の治療でなおるとしたら、すごい負荷かけて無理がかかる。
整形外科では、病的な異常を見つけること、強い痛みや不定愁訴などの
今つらい症状に対処療法としての薬をだすこと、あとはひととおりのリハビリをやる。

整体だって、一回じゃ治らないし、国家試験じゃない分、医者より能力の上下が激しいので
多くの治療院で根本的治療は困難である、治せるにしても長期の通院が必要だと思ったほうがいい。

361 :病弱名無しさん:2008/06/07(土) 22:11:36 ID:iWKyN0dg0
最近イスに座ってるだけで左肩が凝ってくるんだが、
このスレのおかげでやっと原因がわかったよ

たぶん胸郭出口症候群だな、なで肩だし。
これで対策が立てられるぜ。
ありがとよ

362 :病弱名無しさん:2008/06/08(日) 00:54:51 ID:tqG7Qhwq0
仕事で下を向いている事が多い為か
首が痛くなりやすいです
仕事が終われば回復するので
生活には支障はないけども
仕事中は結構辛いです
とりあえず痛みを和らげる方法はありませんか

363 :病弱名無しさん:2008/06/08(日) 01:22:52 ID:tqG7Qhwq0
仕事で下を向いている事が多い為か
首が痛くなりやすいです
仕事が終われば回復するので
生活には支障はないけども
仕事中は結構辛いです
とりあえず痛みを和らげる方法はありませんか

364 :病弱名無しさん:2008/06/08(日) 05:21:17 ID:WynxnfHH0
姿勢に注意するようになって少し改善した。
文字で表現しづらいんだけど、頭を斜め上後方に引っ張る感じ。
僧帽筋の筋トレすると首〜肩の血流が改善するんだけど、
それと似た血流改善効果が期待できる。

365 :通りすがりですが:2008/06/08(日) 10:22:21 ID:GjOYJtqa0
>>349
それって肩こりが緩和された状態?なら、俺もある。
自己流の肩こり対策は4つあって、
1.足裏にサロンパスを貼って寝る。2.ウォーキング時に肩甲骨を意識して
動かすように手を前後に振る。3.パソコンを使わない日を週に1日つくる。
4.9時間以上寝る。
このうち、1と4の併せ技のときにそういう状態を感じる。

366 :病弱名無しさん:2008/06/08(日) 12:01:44 ID:GI6P5IFT0
肩こりがひどすぎて腫れてる・・・。


367 :病弱名無しさん:2008/06/08(日) 18:53:28 ID:ZUmZFg6b0
TBSの肩こり特集見てるかい

368 :病弱名無しさん:2008/06/08(日) 22:34:27 ID:JaUdfM5M0
知らなかった。どんな事やってたの?

369 :病弱名無しさん:2008/06/09(月) 00:22:09 ID:gvgZacEg0
>>368
こんなの
ttp://www.tbs.co.jp/yumetobi/backnumber/20080608.html
時々他の番組でもやってる枕関係の特集だった

370 :病弱名無しさん:2008/06/09(月) 09:06:44 ID:DtvqEy/10
様々なアプローチがあるのでしょうが、枕変えてみるのも一つの方法ですかね。
でも、私は寝起きは快調だから枕は関係ないー。

ある問題が、たった一つの変更で劇的に改善するなんて、あんまり無いかも。
かえって怪しいよね、テレショップみたいで。

371 :病弱名無しさん:2008/06/09(月) 17:04:15 ID:T5InXvkoO
整体行ってきた。

372 :病弱名無しさん:2008/06/09(月) 17:52:17 ID:mrIr371n0
3〜4年前に見かけてプリントアウトしてた
『手寝骨のずれの治療法』(鎖骨のズレを直す方法)
を試してみました。
私には合ったかも知れないです。コリと痛みが取れました!
お金も掛からず自分で出来るので、物は試しです。
やってみてはいかがですか?

373 :病弱名無しさん:2008/06/09(月) 17:52:54 ID:3Dfg0VnXO
1時間のウォーキングを週3〜4回始めてから、だいぶ改善された。
が、肩こり辛い時はやっぱ辛い。
マッサージとか頻繁に行くと金銭面でも辛いから、
100均で買った硬いイボイボのボール愛用中。
背中や肩の下に置いて寝ながら圧迫。
結構気持ちいい。

374 :病弱名無しさん:2008/06/09(月) 20:10:03 ID:T5InXvkoO
塗り薬のスーってするやつみなさんは効きます?


375 :病弱名無しさん:2008/06/09(月) 22:47:12 ID:hsJi5Gl10
>>374 効きませんね。気休めですね。私は揉んでもらうのが一番気持ちいいです。

376 :病弱名無しさん:2008/06/10(火) 00:44:23 ID:wBWXJ04A0
実家に帰ると必ず親父の肩をもまされるんだが、
あれって一時的な症状の緩和にすぎなくて不毛だよね。

>>364>>372>>373みたいに、
姿勢を直すとか、枕を変えるとか、生活習慣を変えるとか、
根本原因にアプローチしないといけないんだけど。

親父にいつも進言しているんだが、まったく聞き入れてもらえないw。

377 :病弱名無しさん:2008/06/10(火) 09:45:52 ID:y8Vfh9TQO
>>376
うちの親父も、まわりの助言とか全く無視w

マッサージや塗り薬は、痛い結果の対処で、
原因の対処となると、ゆがみなおしたり、
運動したり、自律神経の調子をなおしたりしないと、
なかなか肩こり改善されないよね 汗。
はぁ、今日も肩こりが朝から…。

378 :病弱名無しさん:2008/06/10(火) 17:36:08 ID:4uw3k/kc0
>>351 肩こり整体院行きました。普通のマッサージとは違って揉んで
くれないのでやられてる時は少し物足りないかも。
終わって楽になったようなならないような感じでしたが、先生がすごい
自信満々でしたので、これから徐々によくなるのだと信じていましたが
結局翌日にはいつもと同じ状態でした(涙)
やはり整体とかではなく、病院じゃないとダメなのかなぁ

379 :病弱名無しさん:2008/06/10(火) 18:26:20 ID:WDKjm9n60
>378
やるなら一日やそこらじゃ効かんよ。それなりに通わんと。金がもたん。

380 :病弱名無しさん:2008/06/11(水) 12:30:19 ID:deif4KmyO
>>378
初日という事もあって少しだったのかも。私もこの前初だった。
はじめは変わったか全くわからなかったが、2日目に軽い気がした。
もらった湿布で肩こりがよくなってるのかもしれないけど。
一回で軽くなるんかなぁ?歪みで肩こりの私が。当然まだまだ歪んでるんだよ。

381 :病弱名無しさん:2008/06/11(水) 22:57:58 ID:kGKUsS1k0
肩甲骨と背骨と首のつけねあたりの一点が異常に硬い。
ブッツリと筋弛緩剤を注射したい。

382 :病弱名無しさん:2008/06/11(水) 23:24:15 ID:gF76zVZ10
>>372
手寝骨のずれの治療法ってどうやるのですか?
このタイトルの本があるのかと思って調べても
出てこなかったので。

383 :病弱名無しさん:2008/06/11(水) 23:53:24 ID:O/s0yoFsO
>>381
同じ…
ここだけ切り取りたいorz

384 :病弱名無しさん:2008/06/11(水) 23:56:22 ID:2xlDDd6b0
>>381
整形外科でやってもらったことある。
その晩はぐっすり眠れたよ。

385 :病弱名無しさん:2008/06/12(木) 01:33:43 ID:6+jqSUBbO
>>384
筋弛緩剤って一時的?

いやその方がいいんだけど、副作用とか怖くて

無知でスマソ

386 :病弱名無しさん:2008/06/12(木) 02:24:37 ID:LnnJwIs+0
肩こりの人は腰も悪いよね。腰からきていることも多い。
腰と背中の中間あたりも硬い。肩も腰もヒジでゴリゴリやってもらうのがいい。

387 :病弱名無しさん:2008/06/12(木) 03:19:46 ID:6+jqSUBbO
肩がガチンガチンの岩。
痛点(?)はいくらでもゴ〜リゴリつッつき回したい。
やはり背中も鉄板だけど、こちらは何故か痛くて、ゴリゴリなんてしたら飛び上がる(>_<)

388 :病弱名無しさん:2008/06/12(木) 04:07:17 ID:LnnJwIs+0
>>387
痛みが出るのは、無痛よりもさらに深刻ってことじゃない?

389 :病弱名無しさん:2008/06/12(木) 09:55:30 ID:bV/WwzhS0
自分は無痛のところをほぐすと激痛になるけどな。

390 :病弱名無しさん:2008/06/12(木) 11:32:57 ID:hp+xK9O4O
私は貼る湿布じゃなくて塗る薬で2日塗れば効いた。
かなり悩まされた肩こりだったのに。。
肩こりない日があるだけで、壮快。ありがたい。

391 :病弱名無しさん:2008/06/12(木) 12:26:19 ID:6+jqSUBbO
>>388
そうかも…
マッサージいったら必ず背中の張りに驚かれる
深刻なのかも

392 :病弱名無しさん:2008/06/12(木) 12:39:27 ID:uR9TDtwQO
私もマッサージ師が引く程ガチガチですがミオナール処方してもらったら楽になった。

葛根湯のエキス増量タイプも結構よかった

393 :病弱名無しさん:2008/06/12(木) 15:26:47 ID:00EMs8vh0
>>378
書き方が簡潔すぎちゃいました。もちろん1回ではなくかなりの回数通いました。


394 :病弱名無しさん:2008/06/12(木) 16:33:58 ID:nGVjzAwq0
>>390
アンメルシンとかのスティックのやつですか?
何使ってるのか教えていただけると

395 :病弱名無しさん:2008/06/13(金) 15:22:36 ID:ZatmBZ2U0
>>389
そういや足裏マッサージでも肩の反射区押して貰った事あるけど無痛だったな。
凝ってるはずなのにおかしいと思い、自分で全体重をつぼの1点に
乗せる位の強さで刺激したら初めて反応してほぐれたよ。

396 :病弱名無しさん:2008/06/13(金) 19:38:45 ID:In8Zl0uw0
今日鍼灸に行ってきたがあんまり効かないなぁ

397 :病弱名無しさん:2008/06/14(土) 00:37:07 ID:vrCBQSqrO
鍼灸高いでしょうに
人によってはすごく効くみたいだけど当たり外れも大きいのよね

398 :病弱名無しさん:2008/06/14(土) 01:02:47 ID:KDok0mhp0
こないだガッテンでやってた座布団手作り枕でちょっと軽くなってきたような気がする。
でもあれ一人で作ると、どれくらいで15度なのかわからないよね。
ナボリンのサイトで見つけた体操、今日からやってみる。効果あるといいな…
ttp://www.nabolin.com/condition/self/improve/shou_exer.html

399 :病弱名無しさん:2008/06/14(土) 03:23:18 ID:hrkfbl8t0
もう何年も前に読んだ本で、新宿の何とかって鍼灸は凄いらしいね。
副作用凄いけど、体調を崩すほど効くらしい。加賀まりこが常連で、
首や肩に先の平たい針を刺すと、プツプツと硬い筋の切れる音がするんだとか。

400 :病弱名無しさん:2008/06/14(土) 03:34:09 ID:yfPROU/mO
>>399

>筋の切れる

…??えぇぇ!?

401 :病弱名無しさん:2008/06/14(土) 08:06:20 ID:vrCBQSqrO
>>399
副作用凄いとか体調崩すとかって…それっていいわけ?
絶対やりたくない感じだけど

402 :病弱名無しさん:2008/06/14(土) 13:44:03 ID:hrkfbl8t0
>>400
一度傷つけて再生させるんじゃないかな。

>>401
だからギャンブルらしいよ。最初はわからないんだと。
ただ、ハマる人はハマるくらい効果があるらしい。
何らかの変化が起こるのは事実だと思う。

403 :病弱名無しさん:2008/06/14(土) 14:06:59 ID:vrCBQSqrO
怖すぎて無理

404 :病弱名無しさん:2008/06/14(土) 16:21:29 ID:hUzhqFmq0
体調崩すって何だよww
健康のためなら氏んでもいいってかww


ちょっと興味がある

405 :病弱名無しさん:2008/06/14(土) 19:23:26 ID:9u1SpTvV0
コノコ医療 振圧針(シンアツシン)
誰か使った人どうだった?

406 :病弱名無しさん:2008/06/14(土) 19:32:45 ID:9u1SpTvV0
すごく効きそうですよ!
http://www.conoco.co.jp/index.html

407 :病弱名無しさん:2008/06/15(日) 09:48:08 ID:j5hJUhOhO
ウザイ

408 :病弱名無しさん:2008/06/15(日) 23:53:51 ID:HnvQPl6PO
スポールバン買ってきて数日、ビビって貼らずにいたけど
土日で全くリラックスできなかったので、仕事に障ると困るので思い切って貼ってみた。
お願い、効いてくれ!

409 :病弱名無しさん:2008/06/16(月) 08:29:42 ID:iqb+ZQWYO
肩こりがマシだと、睡眠が足りてる。
肩こりひどいと、肩こりが辛いからじゃなくて、睡眠が足りない。
普通に寝ても、長く長く寝ても足りない。これ何?

肩こりと比例する実感ある人のいますか?私だけ?
休みに1日寝ても足りない始末。肩こりないと大丈夫。
比例しすぎなデータが私にはあるんですが…

410 :病弱名無しさん:2008/06/16(月) 11:23:20 ID:2r7HFd7yO
>>409
ちょっと違うかもだけど…
マッサージが効くと深い眠りになる、目覚めると頭すっきり

411 :病弱名無しさん:2008/06/16(月) 12:40:17 ID:2U3IBrsXO
>409
私も。今から昼寝する。アクテージがよいか漢方がよいか迷い中。

412 :病弱名無しさん:2008/06/16(月) 18:48:57 ID:iqb+ZQWYO
>>409そう!それもある。

413 :病弱名無しさん:2008/06/16(月) 20:45:18 ID:08fR7LC3O
15年悩まされた首肩凝りと左肩の痛み、倦怠感
首の牽引始めたら2週間で劇的によくなってきた
頚椎の間が詰まって極端に狭くなっていたようだ
肩を動かすと左手の薬指と小指に電気が走ってたのが嘘のように無くなった

414 :病弱名無しさん:2008/06/16(月) 20:50:07 ID:ubtb4Zg30
両方じゃなくて片側だけこるってゆうひといる?

415 :病弱名無しさん:2008/06/16(月) 20:59:40 ID:2r7HFd7yO
>>413
牽引はどこで受けました?
接骨?整形外科?

どこがいいのかなぁ

416 :病弱名無しさん:2008/06/16(月) 21:03:23 ID:08fR7LC3O
>>414
全部左だけ
首肩腰脚
白髪も左側だけ

因みに右利き

417 :病弱名無しさん:2008/06/16(月) 21:15:02 ID:08fR7LC3O
>>415
整形外科
最初のうちはなるべく毎日と言われたので家の近所とか通い易い場所がよい

418 :病弱名無しさん:2008/06/16(月) 22:01:27 ID:08fR7LC3O
何度もすまん
あくまでも牽引はレントゲン撮って医者が必要と判断した場合で
むやみにやるものじゃないと思うよ

419 :病弱名無しさん:2008/06/17(火) 00:12:48 ID:sP8Lrc+aO
>>417418
情報ありがとう

そうだよね
外科だとマッサージみたいに気軽にやれるもんじゃないよね

病院に相談してみます
明らかに脛椎に重苦しくて鈍い、イタ気持ち良さがあります

楽になりたい

420 :病弱名無しさん:2008/06/17(火) 00:24:28 ID:D2S/p6sLO
>>419
そうだね
まず整形外科に行ってみるのがいい
楽になると良いね

421 :病弱名無しさん:2008/06/17(火) 01:13:52 ID:CI7vp3TlO
9時くらいからずっと眠いのに肩凝りから来てる?吐き気のせいで
眠れない…
深夜にやってるマッサージ屋に行こうかと思った…
眠いのにベットの上で横たわっても寝れないなんて…
もう2年くらい続いてる…
誰か助けて…
整形外科に行けばちゃんと治してくれるの…?

422 :病弱名無しさん:2008/06/17(火) 01:39:08 ID:D2S/p6sLO
>>421
肩凝りの原因はさまざまだから、整形外科だったり内科だったりはたまた歯科か心療内科か…
どこの科でも異常なくて鍼灸行ったり
まだ病院行ってないなら内科か整形外科にまず行ってごらん

423 :病弱名無しさん:2008/06/17(火) 08:56:33 ID:JjrDhfwn0
俺も利き腕じゃない方の肩がより激しく凝る
最近ようやくそれに気づいたので、歩く時は左手に何も持たず
大きく腕振って歩くようにしてる
気づいてない頃は、セカンドバッグを左腕で抱えて歩いてたもんな
でもね、本当は山崎君みたいに両腕を激しく振って歩きたいよ
俺なんか、残念ながら手ぶら状態ってなかなかないからな

424 :病弱名無しさん:2008/06/17(火) 20:54:13 ID:t81Fadon0
ここを見て半信半疑で腕立て伏せをしてみたら嘘みたいに肩こりが良くなった。
そんな解消法があったとは・・・

425 :病弱名無しさん:2008/06/17(火) 20:57:08 ID:t81Fadon0
それと歯周病からくる歯とあごの痛みにも原因があったかも

426 :病弱名無しさん:2008/06/18(水) 15:54:03 ID:ir36+gN2O
どなたか6/8放送の夢の扉ごらんになったかたいませんか?

肩こり解消する枕の選び方を放送したらしいのですが、録画失敗してしまい内容が知りたいのですが。
もしご存知のかたいらっしゃいましたら教えていただけませんか?

427 :病弱名無しさん:2008/06/18(水) 19:25:52 ID:/D6yy3tKO
腕立て伏せやってみよ。

428 :病弱名無しさん:2008/06/18(水) 19:27:45 ID:/D6yy3tKO
>>424さんや腕立て伏せやってる方々は、
1日何回くらいで効果出ましたか?

429 :病弱名無しさん:2008/06/18(水) 19:52:01 ID:XxFR/obf0
体重や凝り方によるんじゃないの。
無理せず出来る回数を毎日こなすことが大事だよ。肩こりはとにかく動かす。

430 :病弱名無しさん:2008/06/18(水) 20:27:58 ID:/D6yy3tKO
私肉体労働で肩動かしまくりで肩こりなんだけどなあ。
更に腕立て伏せでいいのかな?とりあえずやってみた。
よくわからないが、すぐ効くもんじゃないのかな。
続けた末に、あら?肩こり治ってる?ってなるんかな。

431 :病弱名無しさん:2008/06/18(水) 21:23:29 ID:XxFR/obf0
肉体労働でも肩より上に腕を上げることは少ないんじゃないかい?

432 :病弱名無しさん:2008/06/18(水) 21:52:50 ID:j2YNAWxoO
うん、
腕立て、ダンベルはキクね。

433 :病弱名無しさん:2008/06/18(水) 22:40:59 ID:Oo5FnJH+0
毎日だった肩こりが、「凝ってる」と意識しなくていい程度の日が
増えてきて(なぜかは不明)喜んでたんだけど、

最近になって食事をすると耳鳴りと同時に急に肩が凝るようになってしまった。
あ、凝り始めたぞ!と思うと2〜3分後には、ゴリゴリなんだけど。

同じような症状の人いますか?

434 :病弱名無しさん:2008/06/19(木) 01:58:08 ID:z79XjF+7O
今日はかなり酷い肩こりの日でした
吐き気が辛かったです
旅行だったのですが、あまりの酷さに旅行後の予定をキャンセル
肩こりと乗り物酔いで言葉を発する事も出来ず、友達には申し訳なくて
私の肩こりの原因は緊張と神経質な性格からくる肩こりです。
化粧と髪型が崩れたり、服が汚れたりすることを異常に嫌うため
必要以上に肩に力が入ってしまいます
普段から潔癖性で、仕事ではきちんとしていなきゃと緊張感を持つため
この性格が直る事はないからと肩こりも諦めるしかないのかなぁーと
すっぴんやパジャマで居る時は多少、楽なのですが
色々なストレスからか、気付かない間に歯を強くくいしばっている時があります長くなってしまいごめんなさい(;_;)
私みたいに性格からくる肩こりの方はいませんか?

435 :病弱名無しさん:2008/06/19(木) 14:32:27 ID:P94rcUlY0
>>434
心療内科行って見てもらったほうが良いんじゃない

436 :病弱名無しさん:2008/06/19(木) 14:56:04 ID:HW/noUyb0
>>434
私は化粧が崩れても服が汚れても平気だけど
仕事中と気圧変化で歯を食いしばってることが多い。
整形外科でもらったデパスを飲んでるけど、
眠気が酷くて寝る前だけにしている。
あとは週に2回、鍼治療に行ってからはかなり楽になったよ。

437 :病弱名無しさん:2008/06/20(金) 17:54:50 ID:IYtY0rq2O
肩、脱臼した事があってそれ以来ずっと痛むから、腕立て伏せできないお。

438 :病弱名無しさん:2008/06/20(金) 18:23:24 ID:cfRkSXPS0
肩こりから首筋に痛みがのびて(?)頭痛になって、
更にあごまで痛くなった。こんなことってあるの?
虫歯も歯周病も顎関節症もないのに。
医者に聞いても「うーん?筋肉痛かな」って・・・。


439 :病弱名無しさん:2008/06/21(土) 18:03:38 ID:nejykT7z0
今、点温膏を使っているのですが、
小さくて面倒くさいので、大判の貼り薬に変えようかと思っているのですが、
何かオススメはありますでしょうか?

440 :病弱名無しさん:2008/06/21(土) 23:27:53 ID:BaYcehd80
フェイタス。病院で処方されているのと同じ成分だと。実際、よく効いて
処方箋薬局で肩こりが酷いと訴えたら、だいたいこれを勧められる。
しかも、俺は皮膚が弱くて、サロンパスとか貼ってもヒリヒリして耐えられないが
これなら問題ない。サロンパスは足裏の反射区に貼るとよく効くけどね。

441 :病弱名無しさん:2008/06/22(日) 02:49:59 ID:ry9ZogZs0
>>440
ありがとう、買ってみます。

442 :病弱名無しさん:2008/06/22(日) 20:42:22 ID:hf5C8Vxf0
仕事がSEなので慢性的な肩こり...
あまりにも今日はひどかったので、近所の整体に行き
そこで吸玉勧められてやってみた。

なんと!マグネループもアンメルツヨコヨコでもビクとも
しなかったコリが見事になくなったよ。でもうっけつの痕が
すごすぎる...

でもまたやろっと。

443 :病弱名無しさん:2008/06/22(日) 21:07:16 ID:a+Q58XLhO
>>440
私もフェイタス探してきました。
スティックタイプにしたよ
軽くなる!

444 :病弱名無しさん:2008/06/22(日) 23:41:02 ID:h6QoSZq90
普通肩凝ってる時って肩触るとガチガチになってるけどたまにふにゃふにゃなのに
片凝ってるように感じるんだけどなんで?

445 :病弱名無しさん:2008/06/23(月) 00:46:17 ID:5V4ZRl98O
>>444
神経がいたんでるんでは?
強く揉みすぎたりとか

446 :病弱名無しさん:2008/06/23(月) 01:22:00 ID:Jf9rI2DH0
>>442
ttp://image.space.rakuten.co.jp/lg01/99/0000014199/81/img36191505lh986k.jpeg
こんな感じになるんですか?

447 :病弱名無しさん:2008/06/23(月) 02:53:21 ID:5V4ZRl98O
>>446
それテーピング?痛そ〜…

448 :病弱名無しさん:2008/06/23(月) 18:06:56 ID:jpnnMqD60
>>446
怨霊?
両手広げた人に見えるw

449 :病弱名無しさん:2008/06/24(火) 21:28:46 ID:iPjUOED00
気持ちよさそう

450 :病弱名無しさん:2008/06/25(水) 10:42:03 ID:C8joFlod0
コリとはちょっと違うんだけど肩が猛烈に熱を持っている。
触ったらそうでもないんだけど・・・

451 :病弱名無しさん:2008/06/25(水) 22:15:23 ID:mpbjCDRm0
腕を上げて脇の下をもみもみすると
なぜか肩こりがすっきりする。

452 :病弱名無しさん:2008/06/26(木) 00:14:42 ID:4q4AIzFP0
>>446
拷問の痕みたい

453 :434:2008/06/26(木) 03:15:39 ID:+JewNNGYO
診療内科に行けば治るのかなぁ〜
精神科とは違うのですか?仕事と恋愛がうまくいけば肩こりも少しはマシになるのかなぁ〜


454 :病弱名無しさん:2008/06/26(木) 13:44:16 ID:4q4AIzFP0
>>434
性格が問題なのではなくて肩に力が入るのが問題なのでは?
ちゃんと仕事をしないといけないから肩の力を抜いてベストコンディションで望もうとか
考え方で肩の力は抜けるんじゃないかと思います。
私も以前偏屈な潔癖性だったのですが、心の中で「許せない」→「馬鹿だなぁ」と変換して
考えるようにしてから、心に余裕が出て肩の力が抜けました。
今じゃ潔癖性を誇りに見下し人生をエンジョイしてますw
肩こりが改善すると髪質も良くなるのでとってもオススメです。

455 :病弱名無しさん:2008/06/26(木) 14:13:27 ID:b6chrr/2O
寝る前に横向きで携帯いじってたら肩凝りになった。
これやったらすぐなる。こんな人います?

456 :病弱名無しさん:2008/06/26(木) 19:53:23 ID:qMQbhl+G0
マイカサールっていう鎮痛剤、風邪のときに
医者からもらったのですが、肩こりがひどいので飲んでます。一時的に肩こりの神経痛はおさまりますが大丈夫ですかね?

457 :病弱名無しさん:2008/06/26(木) 21:59:12 ID:SudeCLnMO
脇揉みの>>451さん
ほんとだー!目からウロコだわ
今日温泉につかって脇下を丁寧に揉んだ
以外と痛いコリがあった

肩はコリが消えた訳じゃないけど腕につながる筋がリラックスできたのか、楽なった♪

458 :病弱名無しさん:2008/06/27(金) 12:16:01 ID:1jNsWs2m0
>>451
腋毛のあたり?

459 :病弱名無しさん:2008/06/27(金) 12:26:08 ID:VPxNonZg0
脇もみやってみた
塊だらけでイテーイテー
でもこころもち肩もほぐれる感じがする
ありがとう>>451さん

460 :病弱名無しさん:2008/06/27(金) 20:11:09 ID:KLMSj5emO
脇の下に塊とかって何?ゴリゴリしたもの?
私はなかったが、凝ってる右肩の脇の下がきもちかった。
つまり、脇の下もこるって事?
みなさんは凝ってる方の脇の下気持ち区内?検証していこうよ。
肩がきもちいというか、脇の下がきもちかった。肩はわからん。

461 :病弱名無しさん:2008/06/27(金) 20:54:21 ID:1jNsWs2m0
脇なの?脇の下なの?

462 :病弱名無しさん:2008/06/27(金) 21:11:33 ID:VPxNonZg0
そそ
あきらかに筋以外のところが
肩のごりごりみたいに固いの

463 :病弱名無しさん:2008/06/27(金) 21:21:21 ID:KLMSj5emO
毛のはえてる部分でよろしいのよね。

464 :sage:2008/06/27(金) 21:26:16 ID:ZNtdth2L0
やっぱり脇・脇腹をほぐすというのは大切なようですね。
ttp://buchooz.blogzine.jp/blog/2008/04/post_8ed8.html

465 :病弱名無しさん:2008/06/27(金) 23:08:48 ID:USWyzWN90
スポールバンとスポールバンWの違いってあるの?
いつもは20枚入り買うんだけど、今回30枚入り買ったらWなしの「スポールバン」だった。
どっちも祐徳薬品のやつなんでおんなじだろうけど・・・

466 :病弱名無しさん:2008/06/28(土) 12:40:30 ID:di4a9tfIO
WなしってWて何?そんなのついてないよ。

467 :病弱名無しさん:2008/06/28(土) 15:43:02 ID:B61XZ4PS0
パッケージが2種類あるんだ。
「スポールバンW」(20枚入り)と「スポールバン」(30枚入り)
で、スポールバンの後に「W」がついてるほうは裏側に発売元が祐徳薬品じゃない社名入り。
見たところ中身に違いはなさそうなんだけど。
ちなみに祐徳薬品のHPには「スポールバン」の紹介が。
「スポールバンW」は近所の薬局購入で「スポールバン」のほうはネットで購入。
販売ルートによって微妙に商品名変えてるんだろうか。

468 :病弱名無しさん:2008/06/28(土) 23:56:39 ID:ELlSJEa7O
凝ってるよねー腋。
知らなかったよ今まで。
あと、頭皮や耳もほぐしたほうがいいらしい。
私はアロママッサージなどではこれで一瞬で眠ってしまう。
あ〜受けたい

469 :病弱名無しさん:2008/06/29(日) 00:25:24 ID:NoLtAHcY0
脇の下にアンメルツ塗って朝起きたら、肩が軽かった。
足裏サロンパスに匹敵するな。

470 :病弱名無しさん:2008/06/29(日) 00:39:14 ID:bcgBV3GOO
>>469しみないならマネしたい!

471 :病弱名無しさん:2008/06/29(日) 00:51:31 ID:NoLtAHcY0
しみないよ。男だから塗りにくいってのはあるが。

472 :病弱名無しさん:2008/06/29(日) 01:04:45 ID:bcgBV3GOO
よし、今から腋塗りと足裏湿布のダブルにする

翌朝軽くなりますように(‐人‐)

473 :病弱名無しさん:2008/06/29(日) 01:30:47 ID:+8EX4jx30
脇の下を揉んでみたが痛くて涙出そうorz
これを乗り越えると凝りが緩和されるのか?

474 :病弱名無しさん:2008/06/29(日) 02:22:34 ID:bcgBV3GOO
>>473
泣くほど痛いのか?orz
変に筋を痛めない程度にしたほうが。

475 :病弱名無しさん:2008/06/29(日) 05:23:53 ID:Vdn6ncRHO
Wて名前の事か。中身かとオモタ。

脇の下に塗るタイプ塗ってきくという事は、かなりこってるね?
脇もこるのか。
足裏サロンパスが肩こりにきく事にまず驚いた。全身の疲れを取るのかな?

476 :病弱名無しさん:2008/06/29(日) 08:48:55 ID:c98NtPL60
39歳、女です
両肩をスムースにあげることが困難になってきました
四十肩?
服を着替えるのすら困難です
ちなみに重度の貧血なんですが、関係あるのかな


477 :心源:2008/06/29(日) 12:46:37 ID:0zNCc+NC0
失礼いたします。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=5231253
磯崎整体治療院で働いています。

「自称」整体師ですが催眠療法と氣功療法を取り入れています。(ある国家資格は取得しています)
方法としては勿論氣功ヒーリングですが、必ずとは言い切れないまでも、予定通りで有れば、3分くらいで痛みは消えてしまう事が多いと言えます。
http://www.scn-net.ne.jp/~g.seitai/jj24gaihanbosi

次に、「腱鞘炎」に付いても氣功ヒーリングで改善可能なのですが、整形外科だけを頼りにしている人には信じがたい事でしょうから、氣功ヒーリングなどで改善出来ると言われて信じられなくても仕方が有りません。
しかし、外反母趾・腱鞘炎に限らず多くの症状に気功療法が効果を上げている事は



478 :心源:2008/06/29(日) 12:47:24 ID:0zNCc+NC0
事実ですので、必ず効果が出るとは言い切れませんが、お近くの氣功師に頼んで試してみる価値は有ると思います。
http://www.scn-net.ne.jp/~g.seitai/jj23kensyouen
奇行ヒーリングは今では対面していなくても「遠隔法」により、恨み事や怒り憎しみなどの「トラウマ」等を軽減したり改善出来る事が有ります。
とは言え普通に考えると、にわかに信じられないでしょう。しかし、かなり多くの人のトラウマ等を改善しています。

479 :心源:2008/06/29(日) 12:47:55 ID:0zNCc+NC0
又 「パニック障害」を「自己暗示法」(シミュレーション療法)を使って改善する方法を指導しています。早い人では一度で改善しています。
しかし、発作を起こすと言っても、患者さんが恐れている程の状態にはならないのです。そして、パニックの原因とする予期不安を早期に改善する為に時間をかけずとも改善されております。
http://www.scn-net.ne.jp/~g.seitai/jj13paniku
携帯を利用している人はこちらから。
AU  http://www.scn-net.ne.jp/~g.seitai/a.autop
ドコモ http://www.scn-net.ne.jp/~g.seitai/d.docomo
ソフト http://www.scn-net.ne.jp/~g.seitai/f.a.softo 

分かる範囲で答えますので、質問の有る方はドシドシしてください。

「催眠の功罪」というコミュミティを開きました、興味の有る方は是非参加をして下さい。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2170952


480 :病弱名無しさん:2008/06/29(日) 17:04:39 ID:gnoEZK8I0
2chは宣伝禁止だよ

481 :病弱名無しさん:2008/06/29(日) 19:32:39 ID:Vdn6ncRHO
肩胛骨が凝ってたときは疲れなかったが、
最近首や肩がこりだした。肩胛骨以外あり得なかったのに。
そしたら疲れる。日々。凝りに比例した疲労だ。
肩胛骨だと何故大丈夫だったんだろうか。
首はやはり血流がスムーズでないと全身にクルんだろうか。
そしたら肩胛骨だって血流悪かったら全身に巡らないよね…?

482 :病弱名無しさん:2008/06/29(日) 20:46:24 ID:gnoEZK8I0
肩甲骨は代替表記なのか。

483 :病弱名無しさん:2008/07/01(火) 15:59:36 ID:pz8uttEdO
肩首まわりがひどくて歯が浮いて辛…
頭までボーッとする
あぁー助けて><

484 :病弱名無しさん:2008/07/01(火) 20:22:16 ID:Rk+1XX1GO
歯が浮くって何?やばくないか?
肩や首は本当に辛いね。全身だるくなる。

485 :病弱名無しさん:2008/07/01(火) 21:40:04 ID:pz8uttEdO
>>484
ホントにね
凝らない人よりかなり損してると思う

486 :病弱名無しさん:2008/07/03(木) 06:48:59 ID:w5q4SJSP0
最近肩こりがひどくてゲルマニウムネックレスなるものに頼ろうと思ってるんですけど、
使ってる人いますか?

487 :病弱名無しさん:2008/07/03(木) 10:58:02 ID:IeDf/kijP
>>486
使っておりますが、自分の場合は効果を感じておりません。
すごい効く人もおられるみたいですが、あまり期待されないほうがよろしいかと思います。

488 :病弱名無しさん:2008/07/03(木) 16:12:40 ID:9yZgxdji0
肩こりは肩だけを治そうとするより、
全身を大きく動かすほうが効果的なことが
あります。

ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。

肩こり解消法
http://kata.omiki.com/

489 :病弱名無しさん:2008/07/03(木) 16:33:29 ID:EPEEmIAWO
ゴリゴリや〜

490 :病弱名無しさん:2008/07/03(木) 18:45:37 ID:sxQNX7Ij0
ストレートネックはどうしたら治るの?

491 :病弱名無しさん:2008/07/03(木) 22:21:28 ID:CC6UkaMu0
血圧が高いから肩が凝るのか。
肩が凝るから血圧が上がるのか。
誰か私に教えてください。

492 :病弱名無しさん:2008/07/04(金) 03:31:05 ID:IFNFlpe10
>>491
血圧が高いと肩がこります
肩が凝るから血圧がたかくなるということはない。

ただし、コリからストレスがたまりまくり
それでいらいらして血圧がということはあるかも。
でもこの様な人は
他の理由でもかっかとするかも。


493 :病弱名無しさん:2008/07/04(金) 03:34:19 ID:IFNFlpe10
>>488
それはわかるけど、でも凝って辛いときは
やっぱり先に凝っている箇所を揉むほうが先決ですね。
そうじゃないとストレッチはおろか
なーーーんにもしたくないもの〜 ダルダルで。
ほぐれてらくになったら
次に運動とかやる。

494 :病弱名無しさん:2008/07/04(金) 10:31:46 ID:8N0ajX1+0
>>490
大腰筋鍛えると改善するらしいよ。

495 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 03:01:19 ID:U7fDa6A80
アクテージSN錠 42錠買った。これ効くかな?
2980円もしたけど。
薬が、メチコバールに似てる。


496 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 05:29:44 ID:+KM0C+kFO
メチコバールは肩凝りにはいいのかな?
違う持病で処方してもらってんだけど。ま、効かないか。

497 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 08:30:17 ID:KSdt8y1G0
メチコバールの要素にアクテージの要素(末梢神経の修復要素)が入ってる。
肩こりに効くかは不明。

498 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 10:22:49 ID:cvPdhR/P0
肩がパンパンに張ってだるい
全身ストレッチや食事改善による血流正常化が大事なのはわかってるんだけど
マッサージ屋でイタギモを味わうのも癖になってしまってる

499 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 11:39:57 ID:3qL/7Zzm0
お灸ってどうなんでしょう?
火を使わないせんねん灸って効きますか?

500 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 12:52:19 ID:Xe9GORaX0
効きません。
・マッサージ/マッサージ機
・カイロプラクティック
・フェイタス
・足裏サロンパス
・反射区
   ・
   ・
   ・
   ・
・せんねん灸
・エレキ絆
・ゲルマニウムブレスレット

501 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 13:29:21 ID:P7243We60
>>499
足裏サロンパスとか何も効くわけないだろwwwwwwwwwwwwwwwwww

502 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 13:42:02 ID:Xe9GORaX0
>>501
足指の付け根にほど近い部分をカバーできるように貼る。
やってみてからご批判をどうぞ。

503 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 18:28:48 ID:+KM0C+kFO
>>500フルにやったわね。でもダメなんて。他に思いつかないくらいね。
何かないもんかね。私はマッサージしたらまあまあ。
こってたらやってもやっても無理だけど。
とりあえず自分でやってるときは気持ち良い。

504 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 18:30:21 ID:+KM0C+kFO
>>496だけど>>497ありがとう。
ずっと飲んでるけどダメだわ。これが物語ってる。

505 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 20:20:49 ID:Xe9GORaX0
>>503
フルにやってダメって意味じゃなくて、上から効く順番に並べてみたところ。
最も効かなかったのが、下の3つって意味ね。
他にまあまあ効果を感じられたのが、
・PC不使用3日以上(眼精疲労防止)
・ウォーキング(肩甲骨が動くように大きく手を振りながら)

506 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 20:22:06 ID:P8jOusVY0
根本的には運動不足解消だけどな。

507 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 21:50:48 ID:AL7gnyaI0
>>500
ものすごい主観が前面にでてるよ、
他人がみんなそういう感想というわけじゃないからw

508 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 22:11:57 ID:Xe9GORaX0
主観に決まってるだろ。自分が試して上から効く順番に並べてるんだから。

509 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 22:16:55 ID:osq8LIgk0
>>507
2chなんて主観だらけじゃん。何言ってんの。

510 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 22:22:57 ID:P8jOusVY0
私がやってみて効いた順、ぐらい書いときゃいいのに。

511 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 22:32:06 ID:Xe9GORaX0
書かなくても普通は理解するだろ。現に>>503は理解してるし、
>>505読めば、実践してみての感想だってわかるだろ。

こと細かく書かないと理解できないか?
飯誘われたときに、「食事行かないか?」では理解できないかい?
「私は貴方と今日の夕食をご一緒したい」まで必要か?

512 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 23:40:28 ID:AL7gnyaI0
ID:Xe9GORaX0←必死だなwwwwwwwwwww

513 :病弱名無しさん:2008/07/05(土) 23:45:40 ID:8ojcSa8/0
>>512
いや、俺はお前の方が必死だと思うぞ。
あくまで主観だが・・・。

514 :病弱名無しさん:2008/07/06(日) 00:03:15 ID:S/aDChZI0
>>513
屁理屈ばっかりいってるから肩こるんじゃないの?

515 :病弱名無しさん:2008/07/06(日) 06:16:36 ID:3wv+se9JO
>>503です。>>505上は効くんですね。じゃあいいじゃないですか。
>>507は全員のデータでも取ってきたら?一人の意見が嫌なら。

516 :病弱名無しさん:2008/07/06(日) 08:40:21 ID:/xt+nEcT0
あまりひどくは無いのですが最近少し肩こりが気になります
薬局でフェイダの貼るタイプをお試しでもらったのですがうまく貼れません
同じような効果の物で塗るタイプのやつを買おうと思うのですが、何かおすすめありませんか?

517 :病弱名無しさん:2008/07/06(日) 09:08:39 ID:ZtGW7X2c0
通販である肩と首のすっきりピローって試した人いる?

518 :病弱名無しさん:2008/07/06(日) 09:30:32 ID:eyF4VZ0w0
アンメルツもサロンパスもフェイタスも試したが1年くらい使ったけどダメだったが
最近試したアクテージは高いけどそこそこ効く。 副作用か知らないが口内炎が
できはじめた。医者でもらった熱さまし用の痛み止めが余ってたらとりあえずそいつを
飲んでも肩こりの原因は直せないがとりあえず効く。


519 :病弱名無しさん:2008/07/06(日) 10:53:18 ID:/xt+nEcT0
アクテージ高いですね、やはり飲み薬もシップ薬もそれなりに良い物は値段がするという事かな

520 :病弱名無しさん:2008/07/06(日) 19:55:25 ID:etPJ35sV0
【なんでも】 接骨院・整骨院の謎 70 【捻挫】
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1214869854/

338 オーソガニスト 2008/07/06(日) 18:17:41 ID:ejB6kkgqO

昨日も裕福そうなご婦人が来られ整骨院数軒通われカイロ整体も
数ヶ所通われていて、うちに、飛び込みで来たが電話からでもこの人続かないと思った。会話でもそんな雰囲気だったし。保険なら通えるのになあを連発です。こんなタイプの方は保険だろうが自費だろうが続きません。
よその悪口、他所の不平不満を言い散らし、診るだけ(まさに)骨折り損です


521 :病弱名無しさん:2008/07/07(月) 08:53:02 ID:KK1vSn4J0
足裏にサロンパス?効きますか?
足裏にお灸とか効きますか?
足裏にサロンパスって冷やすのかな?

522 :病弱名無しさん:2008/07/07(月) 12:57:05 ID:Ujza3UOE0
効果にはもちろん個人差があるけど、肩の反射区に貼るから反射区療法の亜種と呼べなくも無い。
足裏の反射区をマッサージして効果がある人には見込みがあるかも。
それから、足裏が柔らかくなるから、マッサージ・つぼ刺激もしやすい。
貼って寝るだけという簡便さ、サロンパスもどきの2級品なら低コストというメリットもある。

523 :病弱名無しさん:2008/07/08(火) 00:55:29 ID:tVwIcm6z0
足用のゴロゴロ回るマッサージ器を足から肩にかけて毎日使っていたんだが
ベッドの位置を変えてから肩までコードが届かなくなり、延長買ってこようと思いつつ
そのまんまにしていた。最近肩こりがひどくなり、今日久々にかけてみたらすぐによくなった。
頭ん中お花畑が広がった。3台目のこれは10年近く使っているがまだ大丈夫そうだ。

524 :病弱名無しさん:2008/07/08(火) 01:14:28 ID:VeSvkRShO
>>523
いいね!
楽になると同時に気持ちいい?

525 :病弱名無しさん:2008/07/08(火) 02:56:31 ID:c2xj7II30
>>523
ど、どんなマッサージ器なのかkwsk

526 :病弱名無しさん:2008/07/08(火) 08:03:50 ID:QjvSuPDv0
通販生活で枕タイプの首・肩マッサージ器を見た。
あれほしいな。

527 :病弱名無しさん:2008/07/08(火) 22:27:18 ID:9MjsFgg50
523です。レスありがd
本当はフットマッサージャーていうのかな。そんなに珍しい器械じゃなくて恐縮ですが・・・
おばあちゃんちなんかによくあるやつ。うp仕方がわからないので機種を。
今はいろいろ出ていると思いますが自分のはサンヨーのHER−582というのです。
回る部分に突起があるので、回りながらもツボをガガガガと押されているような感じです。
肩用ではないのですが、枕で高さを作ってかけています。慣れてしまったのか痛みやもみ返し症状はなく
楽になります。すんごく気持ちいいよ!常にベッドの中にあります。
かけると「あ”〜!!あ”〜〜!」となるよ!
ロムってないので既出部あればスマン。

528 :病弱名無しさん:2008/07/09(水) 17:25:17 ID:2mhIomEW0
あぁ、これか。
イチローが使っていて完売続出になったやつね。
前々から足用に欲しいと思っていて、肩にも使えるとなると買ってみようかな。

529 :病弱名無しさん:2008/07/09(水) 20:45:17 ID:EMybd5KT0
>>527
525です
こちらこそ教えてもらってどうもありがとう(・∀・)

530 :病弱名無しさん:2008/07/09(水) 22:40:07 ID:NZV3aXAs0
イチロー愛用のはサンヨー製じゃないよ。
外観は変わらないけど、値段がかなり高い。
量販店にも置いてないから試しようがない。

531 :病弱名無しさん:2008/07/10(木) 00:30:47 ID:/WzmnRgs0
イタ気持ちいいのが平気な人にはあっているかも!
首〜肩にかけるときは器械の向こう側に同じくらいの高さになるよう枕を置いて
首が反り返らないようにしてゴリゴリとかけています。
機種によって回る部分にでっぱりがありすぎて肩にかけるには無理なものもあると思いますので
お試し必須であります。おせっかいスマソ。おやす眠。

532 :病弱名無しさん:2008/07/11(金) 20:52:54 ID:PpCT+36o0
マッサージよりストレッチの方が効果ある気がする

533 :病弱名無しさん:2008/07/11(金) 23:11:14 ID:1zHcL1vJ0
ふくらはぎをシップやマッサージしたらかなりよくなったよ

534 :病弱名無しさん:2008/07/12(土) 16:32:37 ID:ME19fG1I0
ふくらはぎって肩こりに関係あるの?

535 :533:2008/07/12(土) 16:44:34 ID:in0ahwTh0
>>534

http://www.ahvo.net/katakori.html

<ふくらはぎの筋肉を温めて肩こり解消>

「肩こりを解消したいのにのに、どうしてふくらはぎを温めるの?」と、思うかもしれませんが、とにかく一度試してみてください。
実は、ふくらはぎと太ももには全血液量の約3分の1が集まっているのです。

足の筋肉が凝り固まっていると静脈が圧迫され、ただでさえ重力の影響で血液がたまりやすいのに、ますますひどい血行不良に
なってしまいます。

ふくらはぎは、スカートにストッキングという格好だと、夏でも冷えがちです。
その上、ヒールの高い靴をはくと負担がかかり、ますます筋肉が硬直してしまいます。
ふくらはぎを温めて血行を促すことは、肩こり改善の為だけでなく、全身の血液循環につながります。

帰宅したら、ふくらはぎ全体を温めてあげましょう。
温シップや貼り付けタイプのカイロを利用すると自由に歩き回ることもできます。
時間に余裕があるなら、ひざ下まで足浴するのもお勧めです。


536 :病弱名無しさん:2008/07/12(土) 23:25:27 ID:ltMbkKqV0
なんか肩が常に熱いんだが。
動かすと心地良い軽い痛みがあって骨?がゴリゴリ言ってる。
体調とかは問題ないんだが、気になってしょうがない。
やっぱ姿勢かな。横になったり寝てる時は何も無いんだが座ってると違和感が常にある。

537 :病弱名無しさん:2008/07/12(土) 23:41:17 ID:poSqbuj00
熱いんなら血行が良いんだろう

538 :病弱名無しさん:2008/07/13(日) 06:24:34 ID:QBmQeGtq0
>>535d
初めて知った
ふくらはぎ暖めてみよっと

539 :病弱名無しさん:2008/07/13(日) 21:29:16 ID:F66yORQ+0
それほど酷い状態ではないと思うのですが最近寝ても疲れが取れなく、目の疲れと肩こりが気になって薬を買いに行ったら
アリナミンEXやアクテージなどの栄養補給?剤では無く、体の中の老廃物を排出する薬だか漢方を
薬局に人に薦められたのですが、実際に肩こりなどに効くのでしょうか?
店の薬剤師さんは凄い効くからって絶賛していました。薬の名前は忘れてしまったのですが50粒で6000円ぐらいする薬です
実際にこういった薬を使ってる、もしくは使って肩こりがよくなった方いますか?


540 :病弱名無しさん:2008/07/13(日) 23:09:12 ID:PfNKJGGhO
梅雨時期は酷くてめまい、頭痛で動けない。プ○シルマ高いのに効かない。



541 :病弱名無しさん:2008/07/14(月) 00:33:58 ID:brLu5XpC0
>>539
>薬の名前は忘れてしまったのですが50粒で6000円ぐらいする薬です
>実際にこういった薬を使ってる、もしくは使って肩こりがよくなった方いますか?

こんな曖昧な情報でよく質問できるな。



542 :539:2008/07/14(月) 16:52:00 ID:FiSkKdf70
>>541
すみません、私の聞き方が悪かったですね
栄養などの補給剤ではなく、からだの老廃物を取り除いて肩こりが治るのか聞きたかっただけで
実際こういった老廃物を体から排出する薬だか漢方を使ってる方が居るのかなと・・・


543 :病弱名無しさん:2008/07/15(火) 02:57:09 ID:BMQ7JF0b0
テルネリンは眠気が凄くて無理でした。
デパス、ミオナール、メチコバールは効果無し。
うーむ…

544 :病弱名無しさん:2008/07/15(火) 10:16:08 ID:vN2NcORf0
>>542
いやわかるよ。
その類のもの全般に対する質問だよね。

でも自分は使ったことないのでわからない。スマソ

545 :病弱名無しさん:2008/07/15(火) 18:33:39 ID:x1fGVORp0
>542
漢方が効いた、って話はあまり出ないね

546 :病弱名無しさん:2008/07/16(水) 06:32:36 ID:k2iTD7jq0
漢方って肩こりに効くっていう謳い文句は多いけど
実際に効いたっていう話は自分も聞いたことないわ

547 :病弱名無しさん:2008/07/16(水) 08:23:03 ID:VyMikT9x0
女性ホルモンの乱れから来る肩こりなら
更年期に効く漢方が効くらしいよ。母が飲んでて楽になったらしい。

548 :病弱名無しさん:2008/07/16(水) 10:44:21 ID:KQbiac6d0
なで肩、乱視で肩と頭の後ろがかちこちでイライラする私の肩こり対処法

エアーサロンパスを後頭部、肩、肩甲骨、背中(上半身)にかけまくる。

肩こりがひどいときほど激痛が走るが我慢する(10分以上浸透させる)

シャワーで洗い流す(局部に流れると痛いがこれもガマン)

すると筋肉内部をアイシングしているような感覚が半日は続いて
とてもすっきり。特にオススメは寝る前。
翌朝肩が軽く、視力もよくなったような感覚がする。

ただし対処療法で問題の解決にはなっていない と思う


549 :病弱名無しさん:2008/07/16(水) 13:36:52 ID:PQDEWAUOO
>>548
それもらった
夏はとくにいいね!

550 :病弱名無しさん:2008/07/16(水) 23:48:42 ID:FV5c/RFg0
逆に冬場にいい方法。

凝る場所、腕や肩、背中どこでもいい。
温感タイプのシップを貼った上に使い捨てカイロを貼ります。
カーっと熱くなりますがかなり効きます。

火傷しそうになるギリギリで止める。

あくまで自己責任でやって下さい。

551 :病弱名無しさん:2008/07/16(水) 23:54:12 ID:PQDEWAUOO
>>550
それももらった!
奥からキキそうだ。

552 :病弱名無しさん:2008/07/17(木) 18:05:46 ID:KNV4mG4/0
昨夜温シップ貼って寝たら少し楽になった
今の時期これ+カイロやる気にはとうていなれんが


553 :病弱名無しさん:2008/07/17(木) 19:59:09 ID:Uo4IB5vxO
三ヶ月間接骨院でお灸、マッサージ、電気(低周波)、二、三日入れっぱなしでいい針をしてもらってた。
三ヶ月行っても良くならず正直鬱っぽくなった
このスレみて整形もありかな〜と近所にあるので行ってみた
牽引が効いたのか(低周波は接骨院でも整形でもメニューに入ってる)徐々に良くなっています
鬱の時は首から肩甲骨、腕まで違和感あって箸を持つのも震えてましたが、今は首の痛み程度におさまりました
でも寝る前には湿布はかかせませんが……
少し前に「整形行くべし」とカキコしてくれた方、ありがとうございました

554 :病弱名無しさん:2008/07/17(木) 20:09:43 ID:IYvb94d80
肩こりくらいで鬱ってどんだけ

555 :病弱名無しさん:2008/07/17(木) 21:12:06 ID:UCPlBzgE0
いや、本当に辛い症状の時は鬱になるってーのも分かる気がするよ、自分は

ほんとにしんどいからなぁ・・

556 :病弱名無しさん:2008/07/17(木) 21:27:59 ID:55VeQsel0
>>554みたいに思っていた頃が懐かしい…
戻れるものなら戻りたい
肩イテェ頭までイテェ

557 :病弱名無しさん:2008/07/17(木) 21:45:48 ID:UCPlBzgE0
>>556
分かる・・
自分も今日は頭痛と吐き気で仕事から帰って吐きまくりだったから
マッサージ行って来たよ・・

558 :553です:2008/07/17(木) 21:46:00 ID:Uo4IB5vxO
本当に辛かったです
首を45度曲げるだけで指先までビリビリ来る
血行を良くするために運動しろと言われる…動けません!!

箸持てずにスプーンで犬食いしてました。頭も常に重い

接骨院の先生に「整形外科も行ってみたら?」と言われたし、このスレでも「通うんなら近くの整形へ。毎日来てと言われる場合あり」との事でなんとなく敷居の高かった整形へ
首の牽引で首がメリメリ逝った後何となく楽になった気がした
三ヶ月楽になるって感覚がなかったんで今から思うと鬱でした

長文スンマソン

559 :病弱名無しさん:2008/07/17(木) 21:53:22 ID:pT3i+qAw0
整形はかなり楽になったものの決定打にはならない。

560 :病弱名無しさん:2008/07/17(木) 22:06:22 ID:UCPlBzgE0
>首の牽引で首がメリメリ

痛みが多少なりとも分かるぶん
想像しただけでまた吐いてしまいそうだorz

561 :病弱名無しさん:2008/07/17(木) 22:43:03 ID:Uo4IB5vxO
また明日「メリメリ」に逝ってきます
整形逝っても完治はしないかもしれないけど、逝かないよりはいーかな、と。
とりあえず今は首がしびれる感覚と左の肩甲骨あたりが痛い位になりますた


前よりマシです
吐かないで下さいね

562 :病弱名無しさん:2008/07/17(木) 22:50:25 ID:hmDpdn2X0
>554
うつの症状として肩こりが出るってのもあるんだぜ
仮面うつって言われるやつ

563 :病弱名無しさん:2008/07/17(木) 23:58:03 ID:AxaXcbtLO
>>562
もしかして、海外の南の島なんかいって、ウソのように肩が軽くなったのはそのせい…!?

564 :病弱名無しさん:2008/07/18(金) 17:17:11 ID:2G4pISkj0
自分はアメリカ生活のが長かったけど
肩こりだけは治らんかったな

565 :病弱名無しさん:2008/07/18(金) 23:24:25 ID:fYHOZpAdO
>>564
いや、たまに解放感を味わうからリラックスできたのかと思ってw

566 :病弱名無しさん:2008/07/18(金) 23:30:55 ID:2heF9vAG0
>>563
あれはどーしてですかね〜?

南の島ではないけど反対の 広大な
北海道に行ってきた。レンタカーで広大な
北海道の道を走った。 まったく肩こりはひいた
富良野のラベンダー見ただけで肩は軽くなったよ。


567 :病弱名無しさん:2008/07/19(土) 14:25:23 ID:lFL/QwK70
ナボリンEB買ってきた。効くかなぁ?
ナボリンSなんてのもあるけど・・
迷ったなぁw



568 :病弱名無しさん:2008/07/19(土) 16:37:41 ID:VnNu8Ouw0
低周波治療器って、使ってる?
なんかいいのないかなぁ…

569 :病弱名無しさん:2008/07/19(土) 18:06:33 ID:nyHR64Al0
EMSどうよ。低周波は皮膚を電気刺激で動かすだけだが
中周波なら筋肉自体を動かすことができるよ。

570 :病弱名無しさん:2008/07/19(土) 20:29:07 ID:jepDkHuw0
塗るサロンパスって貼るサロンパスと同程度の効果があるのだろうか?

571 :病弱名無しさん:2008/07/19(土) 21:04:09 ID:VnNu8Ouw0
>>569
EMSってフィットネスとかのだよね。
治療器もあるのかな。
フィットネスので問題なく効くなら一石二鳥だけども。

572 :病弱名無しさん:2008/07/19(土) 22:01:28 ID:LE6hpmxAO
塗るタイプは手軽。今は特に汗をかいて成分は流れやすそうな気がする
が、塗りやすいのでPinPOINで使って(いたくてしかたないけど自分では湿布貼れない場所とか)

573 :病弱名無しさん:2008/07/19(土) 22:45:41 ID:lwpCc8hr0
>>565
なるほど
自分も休み取れたらどっか旅行に行ってこようかな・・

574 :病弱名無しさん:2008/07/19(土) 23:13:50 ID:nyHR64Al0
>>571
俺の使ってるのは肩こり用のモードもあるよ。
ただ、独り身なので、自分じゃ背中に電極パッドを貼れませんorz
というわけでレポできない。スマソ。

575 :病弱名無しさん:2008/07/21(月) 21:44:13 ID:bmcGe/gM0
スポールバンがいいのか明日整体の帰りにでも探してみよう

576 :病弱名無しさん:2008/07/21(月) 22:09:27 ID:4vyNh/yP0
出張マッサージ頼んじゃったよ

ひとときの天国・・(´;ω;`)

577 :病弱名無しさん:2008/07/21(月) 22:21:09 ID:IS8xPdXX0
>>576
下半身の方のマッサージか?w

578 :病弱名無しさん:2008/07/22(火) 01:17:53 ID:6Eh+/v2k0
ちょっと質問です。
肩こりのの症状から腕のしびれと発展してしまった人いますか?
現在、肩と首あたりがちょっとだけ痛く、左腕〜ひじ手前まで(いわゆる二の腕)が痺れています。
肩こりによって血行が悪いのでしょうか?

579 :病弱名無しさん:2008/07/22(火) 01:38:20 ID:0pB1vi4hO
私はエアコンにやられて肩がパンパンなんだけど
首の付け根は痛いし、腕もだるくて上半身がひとまわり大きく見える(浮腫みだね)
昨夜、脇の下に湿布貼って寝たら
朝、見た目で肩のラインがスッキリしてるのが分かった
今も貼ってるけど、すごくジンジンして気持ちいい
冷えるとをダメだね

580 :病弱名無しさん:2008/07/22(火) 10:06:20 ID:++pxk0Ji0
>>577
当方女だよw
普通にマッサージ師のおばちゃんが来てくれるマッサージ

581 :病弱名無しさん:2008/07/22(火) 15:41:31 ID:I1dPn2fMO
>>580
なーんだ(・ω・)
おばちゃんのマッサージは気持ち良かったかい?

582 :病弱名無しさん:2008/07/22(火) 17:23:26 ID:++pxk0Ji0
>>581
時々頼むところだから一番自分に合ったおばちゃんを指名するんだけどね
めっちゃ気持ちよかった涙出た
久々に肩・首が軽い気持ちが実感できた
これでまたしばらく頑張れるお(´;ω;`)

583 :病弱名無しさん:2008/07/22(火) 22:59:42 ID:g349wFdeO
>>582
いいなぁ(;_;)
きもちいオバチャンうらやま


584 :病弱名無しさん:2008/07/22(火) 23:20:13 ID:4KHuJ8fj0
オバチャン、いいなぁ
うちの近くの整体は腕はなかなかいいんだけど、
爽やか系イケメン揃いで、なんか肩が凝る…

585 :病弱名無しさん:2008/07/23(水) 10:51:59 ID:1uIX0iNpO
>>584
やっぱリラックスできないとね。
ガタイがっちりのおっちゃんも力強くてきもちいよ〜

586 :病弱名無しさん:2008/07/23(水) 13:14:09 ID:8SURRnZC0
そうか、おっちゃんもいいなぁ
なにも考えずに、ぐったり身を委ねたいよ

ところで>>523さんが言ってた足用マッサージ器を買って
肩と首に当てたら、かなり楽になれた!
まだ数日しか使ってないけど、飛躍的に肩首が楽
足裏の反射区とかもこれでゴリゴリできるし
ありがとう、>>523さん

587 :病弱名無しさん:2008/07/23(水) 14:07:55 ID:JRp5xgwT0
>>586
まじで
良かったね
自分も買ってみようかな

588 :病弱名無しさん:2008/07/23(水) 15:44:40 ID:2eGDlqeK0
>>578
私も、10日くらい前から右腕が痺れてる。
エアコンの風と重い荷物を持って、移動したせいだと思います。
昨日は、整体で背骨と首と腰を調整して貰いました。
家へ帰ってから、まだこってる感じがするので、
>>523さんのご指導ように脚のマッサージ機で背中や腕や肩をゴロゴロしました。
あと、「自力整体法」って持ってるDVDで、体操もしました。
このスレで以前お勧めだった「葛根湯」も飲んだし。「人参四物湯」も飲んだ。
今日は、血流が良くなったのか、昨日よりずいぶん楽です。



589 :病弱名無しさん:2008/07/23(水) 18:48:18 ID:qe6KbUEC0
数珠マッサージとかってどうかな?

590 :病弱名無しさん:2008/07/24(木) 01:21:08 ID:sHuCHcPI0
脚のマッサージ機って、イチローの使ってる高いやつじゃなくても大丈夫?

591 :病弱名無しさん:2008/07/24(木) 12:25:25 ID:qCEchSrCO
運動したりすると肩が締め付けられように痛くなるのってなんだろう
病院行っても相手してくれるかな?

592 :病弱名無しさん:2008/07/24(木) 15:49:33 ID:JosNhv950
>>590
>>523が言ってるやつはイチローのとは別物だと思うよ
試しに楽天かなんかで検索してみればいっぱい出てくる
15000円〜30000円くらいであったはず

593 :病弱名無しさん:2008/07/24(木) 22:36:35 ID:sHuCHcPI0
d。イチローのは8万くらいするから手が出ないんだよね。

594 :病弱名無しさん:2008/07/25(金) 16:56:25 ID:AGXV4lyPO
矯正って痛いですか?首と肩こりが辛くて寝てもどっと疲れてる。猫背だから矯正のがいいって言われたのですが骨をボキボキならすとこですか?一回行けば治りますか?

595 :病弱名無しさん:2008/07/25(金) 17:50:19 ID:fDURHS680
肩こりは多かれ少なかれ筋肉の血行悪化が
関係しています。筋肉のポンプ作用を利用すると
よいです。

その点、ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。

肩こりのストレッチング
http://katastre.hariko.com/

596 :病弱名無しさん:2008/07/25(金) 20:31:18 ID:X/HEvhJ/0
>>594
整体は痛くないですよ。
ただ先生の腕次第で、効果がかなり違うので、信頼できる人に紹介して貰えるといいですね。
1回で効果があると思いますが、
慢性の症状だと、何回か通わないとならないかもしれません。

597 :病弱名無しさん:2008/07/25(金) 22:31:29 ID:ZZk3RlwMO
半端ない肩凝りで、仕事も休んでる。
肉体労働だから、無理。
でも、職場にも迷惑かかるし、生活苦だから休んでるわけにもいかない。
早く治らさないと。

整形では、姿勢が悪いから首の骨が変型してて、痛みがきたと言われた。
整骨院にも通ってるけど、強力なシコリをとるため、ほぐされるのが、これまた痛い。

現在、服を着たり、髪をとかすことさえままならぬ痛さ。

治ったら、姿勢に気を付けて、ストレッチで予防すると誓いながら暮らしてる。

598 :病弱名無しさん:2008/07/26(土) 21:26:22 ID:1wWlQkb8O
至急たすけて
肩こりで頭、目玉が激痛で倒れそうです。子供にお乳をあげなきゃいけなくて辛いです。どなたか少しでもよくなる方法を教えて下さい

599 :病弱名無しさん:2008/07/26(土) 21:34:27 ID:/Ewhy7qQ0
>>598
・出張マッサージを頼む
・ホットタオル(タオルを濡らしてしぼり、それをラップで包んでレンジで1分。
 熱いので注意。)を作り、肩・首にあてる
・ネットで肩ストレッチを検索してやってみる
・旦那さんが今家にいたらちょっと肩をもんでもらう

・・・とか。ごめん、自分はそのくらいしか思いつかないorz
他の方のレスが付くといいね。

600 :病弱名無しさん:2008/07/26(土) 21:41:28 ID:5mXvQL+z0
>>598 俺も3日1回はその状況になるけど きつい睡眠薬飲んで寝るしかないような気がする

601 :病弱名無しさん:2008/07/26(土) 21:45:25 ID:VY7roFoVO
根本解決にはならんけど、鎮痛剤を飲む。

風呂で温まる。

602 :病弱名無しさん:2008/07/26(土) 22:01:01 ID:/Ewhy7qQ0
>>600
きつい睡眠薬って市販じゃなくて処方箋?
自分もよく効く睡眠薬が欲しいなぁ・・
ドリエルとかじゃあんまり効かないんだよね
数の割りに結構高いし・・

603 :病弱名無しさん:2008/07/26(土) 22:22:37 ID:lCEDIr4JO
おっぱいあげてるなら薬飲めないね
風呂に入り肩とか熱いシャワー!その後湿布
市販なら高いけどフェイタスがオススメ

このスレで教えてもらった
休み明けに整形へでも逝ってください(*_*)

604 :病弱名無しさん:2008/07/26(土) 22:23:44 ID:1wWlQkb8O
ありがとうございます。レス頂いた通り何個か試してみます。
ここの板の方々は優しいんですね。感謝します。

605 :病弱名無しさん:2008/07/26(土) 22:24:06 ID:lCEDIr4JO
おっぱいあげてるなら薬飲めないね
風呂に入り肩とか熱いシャワー!その後湿布
市販なら高いけどフェイタスがオススメ

このスレで教えてもらった
休み明けに整形へでも逝ってください(*_*)

606 :病弱名無しさん:2008/07/26(土) 22:34:25 ID:lCEDIr4JO
誤爆スマソ

今日と明日とりあえずしのいでおっぱいあげなきゃならない小さい子いるみたいだけど、医者逝ってね。お願い

自分を後回しにしないでね

607 :病弱名無しさん:2008/07/26(土) 23:24:44 ID:tOxaVaVBO
>>603>>605>>606
偽善チュプうぜえ…
同じような内容をグダグダと。
一回で済ませろよ。

608 :病弱名無しさん:2008/07/26(土) 23:41:06 ID:hD0IpZjWO
>>607
失せろ。

609 :病弱名無しさん:2008/07/26(土) 23:48:19 ID:txP9Ybu60
>602
ドリエルは弱い上に高すぎる。
心療内科あたりで処方してもらったほうがいいよ。

610 :病弱名無しさん:2008/07/27(日) 01:53:55 ID:Goohs1E+O
頭皮マッサージするだけでもかなり違う
あとは湿布貼ってゆたぽんで温める
疲労が溜まると体が冷えてコリがひどくなるので
夏でも湯船に浸かるのは必須

611 :病弱名無しさん:2008/07/27(日) 02:34:08 ID:n8ONf1cZ0
>>607
>>608には悪いけど、ちょっと分かる・・

>>609
ドリエルってやっぱり弱いんだね
心療内科って肩こりでも行っていいのかな・・

612 :病弱名無しさん:2008/07/27(日) 02:36:39 ID:oPAFI1koO
>>608
お前が失せろよ
気持ちわりぃ…

613 :病弱名無しさん:2008/07/27(日) 02:53:04 ID:ZQdJN7wxO
>>607
「ありがとう」とかってレスがあった時とか賛同者が多かった時に
調子に乗った主婦がよくやる過剰な励ましとか
勢いだけの応援レスは確かにウザイ。よくわかる。

>>588
自分も葛根湯飲みはじめたら、効いたかどうかは分からないけど
前よりは調子良くなった

614 :病弱名無しさん:2008/07/27(日) 09:08:03 ID:FC9rHopS0
やっぱり肩回しでしょ。
肩甲骨を動かすことを意識しながら、ゆっくり大きく、肩関節の可動域いっぱい使って
痛みに耐えながら、前から回し、後ろからも回す。各50回くらい。


615 :病弱名無しさん:2008/07/27(日) 14:19:46 ID:w0sPiha6O
>>596
ありがとうございます。

616 :病弱名無しさん:2008/07/27(日) 23:42:26 ID:j8WKO2jR0
上を見ると首がすごく痛い。
これが肩こりの原因なんかな?
首が原因の肩こりってどうやって治したらいい?

617 :病弱名無しさん:2008/07/28(月) 01:19:44 ID:dkETkQpGO
首が痛いと肩も痛くなりますよね。
首が痛いのは、姿勢も関係してるんじゃないでしょうか?

あと、枕の高さ。
血流を良くするため、温めること。
夏でも、湯舟に入る。
首や肩を含む全体のストレッチ。
ビタミン摂取。
これくらいしか思い付かない。


618 :病弱名無しさん:2008/07/28(月) 03:16:55 ID:9s56XIirO
>>617
ビタミン!?
知らなかったんだけどビタミンも必要なん?
横レス失礼。

619 :病弱名無しさん:2008/07/28(月) 03:46:26 ID:dkETkQpGO
>>618
市販の肩凝りの薬には、ビタミンEやビタミン12が入ってるし、首・肩・腕の神経痛になった時に 医師から ビタミン剤も処方されたから、日頃から摂っておいたほうがいいかと思いました。


620 :病弱名無しさん:2008/07/28(月) 15:18:08 ID:cj4yVblf0
>>617
枕の高さって本当にだいじです! 体験してわかりました。
いろんな枕を試してみたし高い枕も使ったけど、
NHKの「ためしてガッテン」で自分で枕作れる特集やってたから
真似して実行したら本当にすごいです。起きたときの肩こり解消しました。
古い綿の座蒲団とバスタオルで作った自作まくらが最高です。
たぶんNHKのHPにでてるんじゃないかな?

肩こりや頭痛って根本的にその人の骨格のゆがみからくるそう。
一人一人が生まれつき微妙にちがっていて、きっちりバランスが取れてる人は少なく
身体の左右でも弱い方と強い方があるので、自分は意識しないのに
しぜんと弱い方をかばうような動きをいっつもしぢゃってるんだそう。
そうすると長い年月の間にますますバランスの崩れがひどくなって
頭痛や肩こりなんかが出てくるというメカニズムだそう。

だから身体のバランスをよくする運動を取り入れて、水泳とかヨガとか太極拳とか
真向法とかラジオ体操とか、なんでもいいので少しずつ日常的にやるのがいいそうです。
好きなスポーツなら長続きするけど無理すれば逆効果だそう。



621 :病弱名無しさん:2008/07/28(月) 21:49:06 ID:p9ISOiNm0
エアーサロンパスを使ったら急激に気分が悪くなったんだけど、
これって吸入しちゃってるってことなのかな…。

622 :病弱名無しさん:2008/07/29(火) 05:45:05 ID:oLfVlS5j0
整体って高いと思ってたけど、よく考えたら激痛に顔をしかめて仕事してるよりも、
施術してもらってバリバリ仕事したら十分モト取れてる気がする。


623 :病弱名無しさん:2008/07/30(水) 13:23:52 ID:i/TNsKyNO
どんな枕がいいんだろ?凹んでるタイプですか

624 :病弱名無しさん:2008/07/30(水) 13:55:20 ID:4aheE7fA0
俺もサロンパス貼ったら気分悪くなったことあったな
以来シップ系は苦手になった

625 :病弱名無しさん:2008/07/30(水) 18:39:16 ID:4aheE7fA0
ビタミン摂取すると目が見えづらくなるのも肩のせいかね?

626 :病弱名無しさん:2008/07/31(木) 00:34:26 ID:Q3m8eYNQ0
肩も背中も痛くて考えがまとまらないから仕事はどんどん溜まっていくし
それでも気力で頑張ればいつかブレイクスルーがあるだろうと
思っていたら、ますます痛みがひどくなっていって、ついに気力が折れた。
今はともかく頑張るのが怖い、上半身を動かしたくない、ただそれだけ。

もう死んだ方がいいかも。

627 :病弱名無しさん:2008/07/31(木) 00:45:06 ID:Q3m8eYNQ0
ここまで試したことの整理
・お灸 一瞬、痛気持ちいいだけ
・温泉 効いた気はするが、次の日にはかえって肩が重くなる
・アンメルツ ひりひりするだけだが、奥の方の鈍痛を忘れさせてくれていいかも
・バンテリン 30分ほど楽になる
・モーラス 1時間ほど効くが、奥の方の鈍痛には全く効かない
・デパス 寝逃げするにはいいが、一日中眠くて仕事にならない
・レキソタン 効いた気がしない
・リンラキサー 副作用で眠くなっている間しか効かない
・首牽引 最初の数回だけ効いた気はするが、今は丸っきりダメ
・低周波治療 電極を外した瞬間に効き目が消滅する
・ストレッチ パキパキいうだけ

ほかに何かおすすめありますか?

628 :病弱名無しさん:2008/07/31(木) 00:54:54 ID:Q3m8eYNQ0
まだ試したことがあったので追加。
・トリガーブロック 痛みの系統が多すぎて、数箇所打ったぐらいでは全然効かない
・水泳 翌日から1週間ほど死ぬ
・枕を変える 寝付けない

ほかにおすすめがあれば是非。

連投すいません。

629 :病弱名無しさん:2008/07/31(木) 00:57:18 ID:f+fvY5420
だから肩甲骨回せって

630 :病弱名無しさん:2008/07/31(木) 01:00:45 ID:HYPsG1S7P
ピップ内服液と、かいつうせん外用液
これだけで解消というほどではないけど、補助的に。

631 :病弱名無しさん:2008/07/31(木) 01:09:06 ID:3r8u3yRc0
>>626
人体の構造をちゃんと分かってる腕のいい整体に
行ったら、劇的に回復したよ。
一部の炎症が肩や首にまで広がってる状態だったらしい。
ある程度回復して筋が柔らかくなってからでないと、ストレッチも
意味ないかも。私も酷いときはパキパキいうだけだった。
それと、仕事のストレスを減らしたら、背中の力を
抜けるようになって、プラスで楽になった。
心理的なものも大きいと思う。

632 :626:2008/07/31(木) 01:13:17 ID:Q3m8eYNQ0
>>629
ゆる体操を見よう見真似でやってみたこともありますが、どうもダメでした。

>>630
ピップ内服液ですね、ありがとうございます。
今のところ血行を良くしようということで桂枝茯苓丸をビタミン剤を貰ってますが、
そっちも試してみます。

633 :626:2008/07/31(木) 01:15:56 ID:Q3m8eYNQ0
>>631
心理的なものはたしかにありますね。
ただ最近は、肩が痛いから気が滅入ってくるのか、気が滅入っているから
今まで我慢できた痛みが我慢できなくなるのか、わからなくなってきました。

整体も試してみようと思います。ありがとうございます。

634 :病弱名無しさん:2008/07/31(木) 01:23:16 ID:N0RoPEJL0
相談させてください。本当に痛くて困ってます・・・

33歳、♀、仕事量は立ちっぱなしの日もありますが、座りっぱなしの日もあるという具合です。
これまで、一切肩こりとは無縁で、PCなんかは一日中画面みてても平気だったんですが、
今年の5月に過労が重なり、風邪を引いた後くらいから、左肩側の背中が痛むようになりました。
肩こりといえば肩こりだけど、この場所って??見たいな感じです。
痛みは、肉の中が痛むというよりも、皮膚の表面が炎症してるような痛みで、今も痛くて不安です・・・。

病院にいっても、まぁ想像してた通り、過労云々とか、肩こり・・・とかその程度なあしらいでなんか駄目でした。
今年に入ってから、運動量も増えたし、体も締まってきていい感じだったのに、この痛みって・・・
これが老化って奴なんですかね? もまれるのは無理なくらいいたいです。

635 :病弱名無しさん:2008/07/31(木) 10:59:34 ID:gBTyGILo0
>626
仮面うつの可能性も・・・
朝おきるのがつらくありません?

636 :病弱名無しさん:2008/07/31(木) 12:47:23 ID:Ad62nuhj0
一週間パソコン禁止、ゲーム禁止、読書禁止、運転禁止にして
目の体操三昧、風呂三昧、ストレッチ三昧してたら治りました。

637 :病弱名無しさん:2008/07/31(木) 13:05:43 ID:p3M1Z8Do0
痩せてる人は興味ないかもしれないけど
コアリズムやりだしてからだいぶ肩こり良くなったよ。
背筋が鍛えられるのか姿勢が良くなったからってのもあるのかも。
買わなくてもニコ動にあげてあるので充分。

638 :病弱名無しさん:2008/08/01(金) 23:09:28 ID:u6sq+NFc0
だまされたつもりでやったら、簡単だし気持ちよかった。なべやかんのストレッチ。
やかんトレ(16)肩こり―肩甲骨を緩める
http://www.yukan-fuji.com/archives/2008/07/post_14764.html

639 :病弱名無しさん:2008/08/02(土) 01:12:26 ID:G3f9Lgab0
どこのコラムだったか忘れたけど、普段右手と左足・左手と右足を
出すように歩いてるのを、毎日何分か右手と右足・左手と左足を
出すように歩くと、バランス機能が回復するというようなことが
書いてあった

本当かな??

640 :病弱名無しさん:2008/08/02(土) 01:27:46 ID:X37fADSFP
なんば歩きだね。
なんば歩きが肩こりに効くというより、普段と違う動きをすることが
効くのかもしれない。
やって損はなさそう。

641 :病弱名無しさん:2008/08/02(土) 13:29:24 ID:jrAW4JQ80
・葛湯、葛粉を使った料理を飲んだり食べたりする。
片栗粉の代わりに葛粉を使う。(体の中を温める)
・根菜とか味噌とか、生姜やニンニク体を温めるものを食べる。
・玉葱のスープや玉葱を沢山食べる。良く眠れるし、疲労回復。
(玉葱には血流を良くする効果、安眠効果もあります。)
・冷房を止めるか弱くする。


642 :病弱名無しさん:2008/08/02(土) 21:15:40 ID:0tvQhww+0
頭痛が起きるほど肩こりがひどかったのに
ここ数日、急に肩こりが全くなくなった
何故?生活パターンとかも変えてないのになあ


643 :病弱名無しさん:2008/08/03(日) 16:43:32 ID:/uStci5Q0
>>642
天候かも

644 :病弱名無しさん:2008/08/03(日) 19:20:58 ID:vabzapxNO
事務職の上にベスト着用で、
ベストの素材が重固くて、しかも前がダブルになってるので肩が凝る凝る‥
死にそうな時がある。色々やったけど金を溝に捨ててるようなのでやめた。
最近の対処法は

・温感湿布を貼ったまま仕事→スッキリする
・唐辛子入りの入浴剤をいれて長風呂
・湯上がり後ハンドマッサージャーでゴリゴリ
・上半身をくねらせて体をバキバキ鳴らす

寝る前に以上のことを必ずしてます。

645 :病弱名無しさん:2008/08/04(月) 13:21:46 ID:PeqSGcrt0
ドリエルは睡眠薬じゃなくて眠気作用のある風邪薬みたいなもんでしょ
内科行って寝つき悪いっていえば睡眠導入剤処方してくれるよ。
そっちのほうが半端なく安いし

646 :病弱名無しさん:2008/08/04(月) 19:20:40 ID:WNglM6UD0
風邪薬( ´,_ゝ`)プッ

647 :病弱名無しさん:2008/08/06(水) 01:24:15 ID:88Am5mR5O
肩が凝って眠れないお…(´;ω;`)

648 :病弱名無しさん:2008/08/06(水) 16:08:01 ID:DsbPY9Um0
肩こりは多かれ少なかれ筋肉の血行悪化が
関係しています。筋肉のポンプ作用を利用すると
よいです。

その点、ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。

肩こりのストレッチング
http://katastre.hariko.com/

649 :病弱名無しさん:2008/08/06(水) 19:12:16 ID:IJODeBSN0
今日はほんとに酷い
吐き気と頭痛とだるさで死にそう…orz
天候のせいだなきっと
空真っ暗で雷鳴ってるし

650 :病弱名無しさん:2008/08/07(木) 19:13:46 ID:7515XFi80
左肩がずっと張ってる(?)
うまくいえないけど肩と首をつないでる筋肉が張ってる感じ
もう1ヶ月半ぐらいたってるけど毎日張ってる気がする
嫌なのがTシャツ着てると左側だけ敏感になってるような感覚になって違和感があること
首にへんな力かけちゃうから家だと上半身上裸になってることが多い・・・

部活引退の一週間ぐらい前から痛み始めたんだけどなんとかならないかな?
今やってるのは筋トレ 趣味みたいなもんで最近は腕立てに力いれてる
ストレッチとかはあんまりやってないけどたま〜に湿布貼ってる
自分で変かなと思うのは枕のこと もともと枕は使わないで寝てたんだけど
肩が治らないから使うことを決意→髪の後ろが変な感じして枕で眠れない
横寝で枕から頭を落として顔だけ乗せるような体勢で寝てることが多いかな・・・

夏休み終わって学校始まると座ってるとき辛いから直したいんだが・・・
おすすめの方法とかあれば教えてほしい

651 :病弱名無しさん:2008/08/07(木) 23:31:28 ID:jJ5MO1ol0
筋トレよりもまずはストレッチかな。

652 :650:2008/08/08(金) 08:52:26 ID:8iIH+Qba0
ストレッチはやっぱ効果あるんだね
色々調べてみるよ ありがと

653 :病弱名無しさん:2008/08/08(金) 15:15:18 ID:fXCWAHax0
寝相が悪いと朝起きたときに肩が凝るというか痛いし手はしびれるし
音がキンキンに聞こえるし背中から腕にかけてどこを触ってもチクチクするし
体を起こしていればすぐに首の付け根が疼くし、もう最悪。
だから朝起きても憂鬱なだけだし、痛くてもうろうとしてくるから1日もたない。
枕を変えても良くならないし寝相をコントロールすることはそもそもできない。
頚椎のせいだということはわかりきっているけど、寝相で悪化するんじゃ
どうにも手の打ちようがない。
だから、寝相が悪くなかった朝でも、どこか不具合があるんじゃないかって
怯えながら起きる毎日。
もう、ただ暮らすというだけのことに疲れた。

654 :病弱名無しさん:2008/08/08(金) 17:17:39 ID:Lxl1/pFc0
ベッドがわるいんじゃないの。
腰が落ちると肩凝りになるよ。
体系によって違うと思うけど、おれはベッド固くしたら肩凝りましになった。

655 :病弱名無しさん:2008/08/08(金) 18:33:38 ID:fXCWAHax0
ベッドで安眠できたためしがないので、床に布団ですが。

656 :病弱名無しさん:2008/08/08(金) 20:16:24 ID:pBHiPflC0
俺もベッドだめ。腰まで背骨がいたくなる。

657 :病弱名無しさん:2008/08/09(土) 15:26:53 ID:mcgMXWMh0
自分はベッドによるかな…
スプリングがギィギィいう安もんのベッドとか
異様に高さがあって深さもあるベッドとかは無理だった

マットが固めの安定したベッドは大丈夫だった

658 :病弱名無しさん:2008/08/09(土) 18:16:39 ID:322msCIU0
首の痛みで一週間頭痛と吐き気がして筋肉弛緩剤とか飲んでも全然効かずww
たまたま帰省した針灸学校見習いの知人に見てもらったら 肩から首を指圧したのち
ひ針?みたいの貼ってくれた
1日経過して 今は嘘のように首が軽いww 通販でこれ買ってみよかな


659 :病弱名無しさん:2008/08/10(日) 07:05:36 ID:ywNDptq30
ミオナールって効きますか?

660 :病弱名無しさん:2008/08/10(日) 15:30:59 ID:C1AHKLWl0
つーか肩こりで悩んでいながら、病院に行かない奴ってなんなの?
薬とか湿布だって市販の物は高いし。保険使わない理由がわからない。
今は、処方してもらったテルネリン・ノイロトロピン・アリナミンF錠の
三種類飲んでるからかなり楽。
さっさと病院行った方がいいよ。

661 :病弱名無しさん:2008/08/10(日) 22:32:04 ID:E5PcyV5N0
>>659
私は効いた。眠くなるけど。

662 :病弱名無しさん:2008/08/11(月) 00:38:26 ID:s/FoL0GP0
>660
肩こりごときで病院なんてor何科に行ったらいいのかわからない
とかいう層も多い気がする

663 :病弱名無しさん:2008/08/11(月) 12:44:30 ID:nAq00qo10
>662
自分もそう思っていたけど、ある日もの凄い腰痛で立てなくなって
病院に行ったら、骨盤が生まれつき変形していた事が判明。
肩こりも全部そこから来ていたらしい。
医者にこれは痛かったでしょうと同情されたよ。
何をしても効かない訳だよ…orz

664 :病弱名無しさん:2008/08/11(月) 17:53:40 ID:K40igWXVO
>>659
効きますよ。
フラフラする副作用はすぐに出ましたが、
患部に効き目が自覚されるまでに2ヵ月ぐらいかかりました。


665 :病弱名無しさん:2008/08/11(月) 19:11:47 ID:ak2k7TmdO
病院か…行ってみようかな

で、何科に行けばいいの?
もしくはオススメのところ教えて下さい。

666 :病弱名無しさん:2008/08/11(月) 19:38:56 ID:bld7rJI9O
>>665
まちBBSで聞いたら?
数百キロ離れている病院挙げられても行けるの?

667 :病弱名無しさん:2008/08/11(月) 20:51:04 ID:nq8/IR7uO
>>658
ひ針ってのがすごい気になる!(゜-゜)
ひ針って‥普通の鍼なの?

668 :病弱名無しさん:2008/08/11(月) 20:57:41 ID:nq8/IR7uO
ハンズとかに売ってるフック船長みたいな鍵型の30〜40センチくらいの
曲がった棒で肩胛骨をぎゅっとしたらきもちい。
あれでよくなった人いる?まあ、一時しのぎ系だけど。


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こんなかんじの。

669 :病弱名無しさん:2008/08/11(月) 21:19:12 ID:TvFXck/h0
>>660は何科に行ったの?
外科?

過去に整形外科と整骨院に通院歴はあるけど
結局全然治らなかったんだよね。病院が悪かったのかな。

670 :病弱名無しさん:2008/08/11(月) 21:20:10 ID:RXP03RcC0
試してみたけどコリコリいうだけで気持ちよくはならないので、
今はビールびん(大)で叩いてる。
一瞬気が遠くなる感じがいい。
きっと肉も柔らかくなるだろう。なったらいいな。

671 :病弱名無しさん:2008/08/11(月) 22:40:02 ID:itXHOqoX0
>>660
行ったけど薬じゃ楽にはならなかったよ。
整体関係も無駄だったなぁ。
まあ、あちこち行ってみればいいんだろうけど、
既に何箇所か行ってみて全滅だと、次にいく元気も失せるよ…orz

672 :病弱名無しさん:2008/08/11(月) 23:03:57 ID:s/FoL0GP0
>665
順当に行くと内科、整形外科
場合によっては心療内科かも

673 :病弱名無しさん:2008/08/12(火) 00:10:24 ID:30E7j5AR0
整形外科では筋弛緩薬と痛み止めをくれるけど、精神的な要因による緊張も
あるので、神経科なり心療内科も受診した方がいい。
神経科の方の薬を貰っとくと、特に寝ている間の回復がぜんぜん違う。

674 :665:2008/08/12(火) 08:18:53 ID:igJE2Ms4O
>>666
確かにそうですね。
向こうで聞いてみます。


>>672
肩こりで内科とか心療内科は考えてなかったです。
でもよく考えたら肩こりは血行とかも関係あるんだから、内科も関係あるのかな。

心療内科や神経科も探してみます。

675 :病弱名無しさん:2008/08/12(火) 08:30:26 ID:FKnCzZix0
俺が肩こりで整形外科行ったときは
筋弛緩剤、鎮痛薬、マイナートランキライザー(デパス)が出たな。

676 :病弱名無しさん:2008/08/12(火) 13:13:02 ID:XQQFonMFO
精神薬以外では、痛み止めとしては、ボルタレン。

痛みに対しては、ミオナールやテルネリン。

痺れには、ノイロトロピン。
あとは、カルナクリンやメチコバールでしょうか?

677 :病弱名無しさん:2008/08/12(火) 15:23:17 ID:SvxqST3NO
事務仕事始めて二年位肩こり頭痛等に悩まされていたけど、
ダブルワークで力仕事のバイトしたら嘘のように肩こり治った。
バイトやめたらまた肩こり出てきた…

678 :病弱名無しさん:2008/08/12(火) 16:00:56 ID:lMjiGOYh0
肩こりの原因は筋肉の疲労。
ってわけで全身のストレッチやラジオ体操を頻繁にやってたら楽になってきた。
やっぱり筋肉の柔軟性が欠けてくると運動機能が落ちてきて乳酸が溜まってくるのかな。
でもPCを長時間触ってると絶対肩が凝ってくる。電磁波の影響だろうなぁ。どうしようもない。
とにかく対策は柔軟体操とPCを触らないことだと思う。
あと不正咬合だと肩が凝ったり、酷い時には頭痛まで引き起こすらしい。
金銭的に余裕があれば歯列矯正するのも一つの方法だと思う。

679 :病弱名無しさん:2008/08/12(火) 18:17:05 ID:Fo39HaDj0
>>678
自分それで今歯列矯正してる
初めて1年経ったけど、かなり身体のゆがみが無くなってきたよ
始める前の上半身写真を見ると噛み合わせから始まって
身体の線がガタガタなのがよく分かったけど
今の上半身写真見ると格段に真っ直ぐなってきてる
肩こりはまだあるけど、酷かった首こりが全くなくなった
噛み合わせって大事だなと思った

680 :病弱名無しさん:2008/08/12(火) 19:11:13 ID:GzhwyaEe0
コアリズム始めてから肩こりかなり良くなった。
ついでに寝つきも良くなった。
肝心のウエストが細くならない。orz

681 :病弱名無しさん:2008/08/13(水) 20:19:12 ID:zQnbki0p0
駅にあるマッサージ屋にいったらちょっとよくなった
プロがもむと違うんだろうか?

682 :病弱名無しさん:2008/08/13(水) 21:54:20 ID:OTiohw5S0
市販痛み止め  セデス錠とか効くかな?



683 :病弱名無しさん:2008/08/14(木) 00:29:12 ID:tA1iOdXsO
他にも書いてる人いるけどラジオ体操効いた!
第一第二1セットで1日2〜3セットやってたら、しばらく肩が筋肉痛に。
それでも気持ち良い痛さなんだよね。
数週間続けてたらだいぶ肩こりマシになったよ。
やっぱり運動不足が原因だったんだなぁと実感。

684 :病弱名無しさん:2008/08/14(木) 01:58:55 ID:oeu7CaFq0
整形の先生がくれる薬じゃぜんぜんダメで四六時中痛かったけど、
心療内科でソラナックス貰って朝晩飲んだら、ものの二日ぐらいで
痛みを忘れる時間帯が現れるようになった。

ただ、一日中眠いのが難点。
休養が足りてきて眠くなくなったら回復なのかな。

685 :病弱名無しさん:2008/08/14(木) 15:34:44 ID:QX4TjZZf0
>>678
電磁波というより姿勢の問題だと思う。
猫背気味になるし、手先しか動かさないし。あと眼の酷使もよくない。

686 :病弱名無しさん:2008/08/15(金) 00:15:21 ID:4+W59j+I0
ナボリンとか高価で売ってるが あれはよく医者でもらう
赤色の包装のメチコバール500が主成分なんだね。


687 :病弱名無しさん:2008/08/16(土) 16:15:43 ID:4z3eyKZK0
中山式快癒器 ってどうですか?

エペナルド50mgを1日3回。
1週間ですが、効果はまだ感じません。
お医者さんに、運動が一番といわれました。


688 :病弱名無しさん:2008/08/16(土) 17:21:06 ID:IyhOG3P50
ゴムバンドを買ってきて引っ張ってみた。
凝ってたところに血が巡ってく感じがわかった。
効いてるのかな。

689 :病弱名無しさん:2008/08/17(日) 09:16:18 ID:XmAxLPLo0
>>667
レスがなかったみたいなんで、自分が。

ピップエレキバンのシールのもっと小さいようなシールに
小さなハリがついている。はりは、1−2ミリでぜんぜん痛くない。
(ちょっと場所によってはちくっとするけれど)

痛いと思うところに、自分ではれて、かゆくなったり数日したら
とるだけ。ハリがとれて体にはいったりしないようにできている。
ポイントの痛みやこりにはむちゃくちゃ効くよ。

690 :病弱名無しさん:2008/08/17(日) 14:46:47 ID:eld10KTyO
肩凝りがひどいから近所のきこうに行った。
(先生曰く宇宙のエネルギーがつまった)バイブレーターでぶるぶるやられて
これから遠隔療法で毎日あなたに気を送りますって言われた。

691 :病弱名無しさん:2008/08/17(日) 17:24:54 ID:cAx1kwOg0
肩&首こりで吐き気やふらつきに悩まされてるんだけど、
最近横になっても自分が揺れてるような感覚がよくします。
めまいじゃなく、小刻みに揺れてる感覚。
こんな症状ある人っています?


692 :病弱名無しさん:2008/08/17(日) 17:52:51 ID:rQLmLVVy0
>>690
怪しすぎるw

>>691
その肩こり・首こりが何かの病気の前兆ってのも考えられるよ
とりあえず病院に行った方が良いのでは…何事も無かったらそれで良しだし

693 :病弱名無しさん:2008/08/17(日) 19:02:55 ID:cAx1kwOg0
>>692
レスどうもありがとう。
やっぱ病院かな…揺れる症状も血行不良でかな、とも思ってたんですが。
大げさじゃなく、自身の揺れを何回か震度1くらいの
地震だと1人で思ってたりしました。
ここでのいろんな人の症状が参考になるので、聞いてみました。
ストレッチ等で改善しない場合、観念して病院行こうと思います。


694 :病弱名無しさん:2008/08/17(日) 20:23:20 ID:ZRIJ6WNhO
>>690
料金いくらなの?これからって来院しないのに勝手に送るんじゃないよねw?


スポールバンが汗であっさり取れる。寝てる7時間くらいが貼ってる時間。
3日くらいはもつみたいに書いてあるのにもったいない。
ポチッと蚊にさされたみたいに赤くなるんだけど、私だけ?
肌弱いからかなぁ?それとも、穴からバイ菌?
かゆいだけなんだけど。

695 :病弱名無しさん:2008/08/17(日) 20:55:38 ID:Twopt3KT0
>>694
それは、汗の蒸発がさまたげられてかぶれてしまったところが炎症を起こしている。
ばい菌が入りやすいので、傷をつけないようにかかないこと。あと、針のあとの
ところは、ばい菌が入りやすいので消毒しておこう。
スポールは、磁石部分がまったく空気とおさないから、ただのハリの部分だけの
ひ針(鍼)といわれるエンビシンよりかぶれやすいよ。夏は特に体が水分を多く
帯びるのでかぶれて炎症がおこりやすいです(ぽちっと赤くなるのは炎症をおこしてる)

お風呂にはいって涼んで汗がひいたあと、しっかりアルコール綿で
消毒してから刺すと比較的炎症を起こしにくいです。あとは、場所をかえてくださいね。



696 :病弱名無しさん:2008/08/18(月) 18:13:47 ID:XYKHDhHBO
>>695ありがとう。しかし私はアルコールで赤くなるタイプなんで、
清潔を保つ程度にしときます。スポールバンにしてるのも、
他のあらゆる湿布類がかぶれで全滅だったからなんです。
あなたがいうように確かに磁石がある分、かぶれやすいのです。
内容から見て、針だけのがあるんですね?
商品名とかわかりませんかね?
今は当然かぶれるので場所を変えている毎日になります。

697 :病弱名無しさん:2008/08/19(火) 03:25:10 ID:x06V8D6AO
頭皮までこりこりです
肩と背中が張りまくってるよ



698 :病弱名無しさん:2008/08/19(火) 06:31:44 ID:z4JqLOBh0
>>696
アルコールにアレルギーある人は、代替品の消毒液が
あるので、それを使うといいよ。

針だけのやつは、「ひ鍼」「円ひ鍼」などという名で売っています。
楽天あたりで、さがせばヒットしますよ。シール部分が、ピップやスポールより
小さいので、かぶれにくいかとは思います。

699 :病弱名無しさん:2008/08/19(火) 09:43:12 ID:n8o7N14XO
>>698ありがとうございます。
それで調べてみます!通販しかないのかな?それも調べてみよう。


>>697
頭皮って首の付け根付近の頭皮ならわかるけど、てっぺんまでならすごい。
でも頭皮ってわかるかも。

700 :病弱名無しさん:2008/08/19(火) 12:54:56 ID:x06V8D6AO
>>699
てっぺんまでですよ
後頭部側頭部首の付け根など全部です
吐き気との戦いです

701 :病弱名無しさん:2008/08/19(火) 21:43:36 ID:z4JqLOBh0
>>699
薬局にも売っているところもあるけれど、非常にまれなので・・・、うちは首都圏だけれど
隣の駅の小さな薬局にあるけれど、値段が高いので最初そこで買ったきりあとは通販で買っている。。
見つけるのは大変かも。鍼灸院では一発でわかる品だし、とりよせてくれるけれど。
通販が一番てっとり早いけれどね。

702 :病弱名無しさん:2008/08/19(火) 22:28:16 ID:n8o7N14XO
>>701ありがとう。鍼吸引であるんですか。
それは鍼で使うから?いや、素人用もうってるって事ですよね?
鍼でやるやつは専門鍼でないとダメですもんね。。
知ってる鍼吸引もないし、薬局にはなかったし通販にしときます。

>>700てっぺんまででしたか。すごいですね。
私は付け根だけだから揉みます。
てっぺんまでとかだと揉んだら痛いかな?

私も頭痛の度合いに比例して吐き気があります。
頭痛ひどくなってきたら吐き気も更にヒートアップ。


703 :病弱名無しさん:2008/08/20(水) 01:23:42 ID:YXopO6Un0
>>700
おいらも吐き気がすごい…

704 :病弱名無しさん:2008/08/21(木) 01:52:18 ID:EMuQT3d30
>>687
すんごい亀レスでごめ。

中山式いいよ。2球式使ってる。
肩やる時は足を椅子に乗せておくと圧力がかかり過ぎない。
オヌヌメ。


705 :病弱名無しさん:2008/08/21(木) 16:02:21 ID:F77me8Os0
今、もの凄い肩こりに襲われてバファリン飲もうかと思ったんだけど
食後じゃないし胃弱な自分にはマズいなと思い
ふと思い出したのが父親がバネ指に使ってるスミルスチックとか言う薬
効いて来た!病院に行った時は飲み薬しか処方されなかったけどこの塗り薬イイ!

706 :病弱名無しさん:2008/08/21(木) 16:07:21 ID:G/6m+C5FO
右肩甲骨裏から首筋を通って頭頂部までの鈍痛&吐き気&目眩(*д*;)
薬疹体質(?)の為に飲み薬も湿布も塗り薬も使えないm(_ _;)m
なので初めてピップエレキバンを使ってみた。
今のところ嘘みたいに快調(・∀・)イイコレ
始めだけ?慣れると効かなくなるかなぁ。

707 :病弱名無しさん:2008/08/21(木) 17:02:47 ID:Il/8X5Rt0
肩こりは肩だけを治そうとするより、
全身を大きく動かすほうが効果的なことが
あります。

ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。

肩こり解消法
http://kata.omiki.com/

708 :病弱名無しさん:2008/08/21(木) 21:06:39 ID:Fx07e8TxO
スポールバンって針なのになんで少しも血が出ないんだろう。
刺さってないの?針みても血が一切付いてないし。
流れるなんて事はあの長さからあり得ないんだけど、
抜いたときにちょっとでも付いてないと刺さってたのか疑問になる。
効果がよくわからないから尚更私ささってないのかと思う。
効いてるなら、血が付いてなくても刺さってたって思うだろうけど。

みなさんも血ついてないですよね?(´・ω・`)

709 :病弱名無しさん:2008/08/21(木) 21:13:14 ID:4XUCXDDx0
>>708
血は私も見たことないな
でも、スポールバンを上からギュッと押すと
ちゃんとチクッとするよ
それをグリグリするのが気持ちいい…

そしてやっぱりアクテージは効く

710 :病弱名無しさん:2008/08/22(金) 00:44:28 ID:r56kxLNd0
>>708
針が短いから、神経までは届いて痛みは感じるけど
血管までは届かないんだよ

手の指先のように細い血管が密集してるような箇所は
もしかしたら血が出るかもしれないけど

711 :病弱名無しさん:2008/08/22(金) 13:49:32 ID:NolnYPiKO
整体行ったことある人いる?
夜肩こりのせいで全然寝られないから今日行ってきたんだけど、行く前と何ら変わらなくて…
これってすぐには効果が得られないものなの?

712 :病弱名無しさん:2008/08/22(金) 18:24:33 ID:kyiIFznKO
>>709私も最初は上から力かけたら痛くてきもちよかったが、
最近上から押してもチクリとしない。。ありがとう。
>>710血管まではいかないからどすね。なるほど。ありがとうございます。
しかし神経にあたってると思うと緊張してきた。
昔アンビリバボーで鍼治療で鍼灸院で鍼やったら不随になった人の
鍼灸院を訴えず、誰も恨みたくないと前向きに生きていく様をやっていたが、
だから整体いっても鍼はできなかった。

>>711私いってましたよ。よくなったんだかわかりませんが。。
少しはいい気がします。ただ、マイルドに揉んでくれるから、
あああ〜きもちいい!!みたいな実感がない。
だからもみかえしとかは絶対ないが。
後で自分で揉んだ方がおお!みたいなくらい。
力はなくてもピンポイントにはあたってるのかもしれないが。
しかし週に半分は通わなきゃみたいに言われて、断念した。
お金も時間もそこまでついやせなかった。

713 :病弱名無しさん:2008/08/22(金) 20:04:43 ID:Ri+8tkz5O
整骨院で、随分 よくなりました。
機械のあと、揉んでもらうのですが、飛び上がるほどの痛さです。

痛いところは、ほんと激痛ですが、こちらが言ってないのに、痛いところが分かってるのが 不思議です。

痛い思いしますが、あとがラクになります。

714 :病弱名無しさん:2008/08/22(金) 21:09:13 ID:kyiIFznKO
マジですか。そういうとこなのか、あなたがコリコリ過ぎたから痛いのか。。

715 :病弱名無しさん:2008/08/22(金) 23:26:03 ID:Ri+8tkz5O
>>714
いわゆる柔道整復士の整骨院です。
半端なほぐし方じゃないので、皆、痛みに耐えてますが、ほんとに効きます。

どんだけ〜と、叫びたくなるような施術ですが、痒いところに手が届くじゃなく、痛いところにと手がという感じです。

私の場合は、首と肩の痛みですが、背筋が弱いから、首と肩に負担がかかると言われました。

整形外科では、姿勢が悪いと言われたので、そのとおりだと思いました。

猫背だと背筋じゃなく、首や肩で 支えてる感じですから。

今は、姿勢を気にしてますが、なかなか難しいところです。

716 :病弱名無しさん:2008/08/23(土) 10:05:15 ID:61GQrg0N0
今日は天気が悪いからいつもより余計にしんどい

マッサージいこかな・・・

717 :病弱名無しさん:2008/08/23(土) 12:49:16 ID:bYd6e4Hl0
長文です。すいません。 飲み薬って、どうですか?

自分はギックリ腰を何度かやったことがあって、その時に知り合いに教えてもらった、
K’sケッズ鍼灸接骨院というところへ、肩凝り・腰痛がヒドイ時に行きます。
有名なスポーツ選手とかも通っている、スポーツマッサージもやっているところです。
電気の治療器と整体みたいなマッサージをやるのですが、結構効きます。
鍼は、合う人と合わない人がいるそうですが、自分にはよく合うようです。
あれれ???、というくらい即効性があり、信じられないくらい軽くなります。

ただし、朝起きたらヒドイ肩凝り&首凝り、の時がたまにあるのですが、平日は会社が
あるので行けません。 そういう時は頭痛がひどく、特にこめかみあたりが激痛で、
目も開けられないし、体をちょっと動かすだけでも激痛が走ります。 時間があれば、
熱いシャワーを首の後ろ・肩に10〜15分ほど当てて、そのあとバンテリンを塗りたくって
暫くじっとしてるのですが、時間がない時に、即効性の薬なんかがないかな、と思うのです。

バンテリンやフェイタスなどの塗り薬を肩・首に塗ったところで、所詮は痛みの緩和剤、
肩・首の痛みが若干和らぐだけで、肩凝り・首凝り自体は解消しないわけだから、
肩凝り&首凝りが原因の頭痛、こめかみの激痛は一向に解消しないのです。

で。最近よくCMやってる、アクテージSN錠とかナボリンSとかいった飲み薬は、
どの程度効くのでしょう?  かなり値が張るようですが・・・
服用したことがある方、どの程度効くのか、どのように効いてくるのか、体験談を
聞かせたください。

718 :病弱名無しさん:2008/08/23(土) 13:16:27 ID:tWmYM0M/0
>>717
ここでいわれているように、どんな治療も
・・・・効く人と効かない人がいる。個人差がある。

統計的な話として言うなら、その類の内服薬は、効いたという人は
自分の周囲では大変に少数派。このスレでもごくごく少数派。
当然、自分自身も全く効果なかった。お肌はきれいになったけれどねー。
その類の市販のビタミンベースの薬だと、ベッセンアイというのが自分には多少効いた。

値段が高いと感じるなら、病院でくれる筋肉を緩める薬や
精神を安定させ緊張をほぐす薬、ビタミン剤(最近は保険の問題で出すところは少ない)を
もらったほうが、はるかに安くて効果もあります。

719 :病弱名無しさん:2008/08/23(土) 17:22:44 ID:x+YeVMVX0
最近、広背筋がこる

もむと 痛気持いい

広背筋にもつぼがあるのかな?

720 :病弱名無しさん:2008/08/23(土) 19:13:27 ID:MlAODBl3O
>>715私も柔道整復士の整骨院です。
しかしマイルドな揉みです。

721 :病弱名無しさん:2008/08/23(土) 21:02:50 ID:Og69ZUap0
今日カイロいってきたら、先生に全身こってますねって言われた。
首から足まで、、

722 :病弱名無しさん:2008/08/23(土) 23:28:09 ID:61GQrg0N0
まぁ「こってないですね」なんて言ったら
もう来なくなるだろうしな

723 :715:2008/08/24(日) 00:32:42 ID:L9vN+OMrO
>>720
柔整でも、いろいろなんですね。
どうですか? 効果は、ありますか?


724 :病弱名無しさん:2008/08/24(日) 01:43:05 ID:clH+d5aA0
>>717
>K’sケッズ鍼灸接骨院というところへ、肩凝り・腰痛がヒドイ時に行きます。
>有名なスポーツ選手とかも通っている、スポーツマッサージもやっているところです。
>電気の治療器と整体みたいなマッサージをやるのですが、結構効きます。

鍼灸や接骨院は、プロスポーツ選手がいくことをうたい文句にして
うちは有名だ!って宣伝するところは、はいて捨てるほどたくさんあるよ。
接骨院(柔道整復師)、鍼灸院(鍼灸師)、マッサージ(あんま)整体院
などは、その技術の差が大きく、たとえば、この鍼灸院で鍼が効いたから
こちらの鍼灸院でも効くというわけではない。資格をとったから治せるものじゃなくて
先生の資質や経験が大きくものを言うし、自分の体に合う合わないもある。
特に整体は国家資格じゃないので誰でもできるんで・・・

このスレ読めばわかると思うけれど、即効性の薬なんてないよ。
もし、飲んですぐに治るって薬があるとしたら、医師が出す薬がたまたま自分に
合う場合(これも個人差がある)、もしくは、ペインクリニックでブロック注射
(これも合わない場合もあるので)。
ただし、それぞれ副作用もあるし、リスクがある。薬局で売っている薬は
効く人でも即効性はない。最低1−2ヶ月のスパンで飲んで、少しづつよくなる人もいるくらいに
思って。ま、その効果よりこりがすすむ速度のほうが速いケースがほとんどだ。

725 :病弱名無しさん:2008/08/24(日) 10:58:13 ID:OhZ5/GFY0
当たり前の事を随分長々と語るな…。

726 :病弱名無しさん:2008/08/25(月) 00:53:26 ID:xHJba86xO
>>724の言ってることは、ほんと当たり前。
その通りだと、激しく同意します。

わざわざ語ったのは、それを解ってない人がいるからだと思いますが。


727 :病弱名無しさん:2008/08/25(月) 04:40:27 ID:dIWz/OUp0
細木数子の番組が高視聴率だったのと同じだね。
あのオバハンごくごく当たり前のことしか言わないんだけど
支持するアホが多かったって事は、ごく当たり前の事すら
分からない人が多いってことだろな。

728 :病弱名無しさん:2008/08/25(月) 12:22:26 ID:2bS452za0
最近寝ても起きても肩や首が痛い
頭がしびれる
どこの病院に行けばよいのやら・・・

729 :病弱名無しさん:2008/08/25(月) 22:52:05 ID:3VKwweSNO
>>728
痺れるってことは神経に何らかの負荷がかかってるんじゃないか?
それは何科なんだろうね・・・

730 :病弱名無しさん:2008/08/25(月) 23:06:19 ID:Kgjt9ecz0
>>728
俺は首や肩が痺れるというか鈍い痛みで、
肩とかに詳しい整形外科に診てもらったら
慢性的な筋肉痛と言われた・・・
後ろの筋肉とか固まっちゃってるらしいし、肩回すとゴリゴリって感触だよ

100%とは行かないまでも、きちんと治すなら入院して麻酔治療とかした方がいいとも言われたな・・・

731 :病弱名無しさん:2008/08/26(火) 00:10:03 ID:xUDi4AS8O
私は右が凝るんだけど、たまに5秒前までは右だったのに、
急に左に移動する。左が凝る。
なにかしこりが移動とかじなくて、マジで凝りがパッと移動する。
何か姿勢をおかしくした瞬間とかみなさんはありませんか?
私は何々をした瞬間ってかんじではないんですが、多分何かしたんだと
思います。その前の何気無い動作だと思います。

こんな人がいるのか気になっています。
しばらくしたらなくなります。

732 :病弱名無しさん:2008/08/26(火) 00:53:18 ID:6Z+1pYu/P
そんな奇怪な現象には遭ったことがない。
肩こりじゃなくて神経痛なんじゃないの?

733 :病弱名無しさん:2008/08/26(火) 14:36:26 ID:xUDi4AS8O
>>732いや、肩こりなんです。
凝る動作をしたからだとは思いますが。
それがいつも凝ってる右のときは最初から凝ってるから
何も思わないんじゃないかと思うのですが。酷くなったくらいとしか。
移動っていうとおかしいかもしれませんが、
その瞬間、右は凝りが気にならなく?なります。
まさに左に移動したからかのように。
これも右がマシに感じるだけといえばそうなのかもしれませんが、
何かの動作でいきなり凝りが発生って自体あまりないですよね?
蓄積して凝りますよね?だから突然もおかしいし。。
移動!?ってくらいなんです。しかし神経とかより、肩こりです。
神経なら突然くるのもわかるんですが。
でも今度その凝りが来たときに神経か見極めてみます。
痛いとかピキッってならないんですけどね。
神経痛はそれだけじゃないのかな?

734 :病弱名無しさん:2008/08/26(火) 23:06:41 ID:wmHK7rou0
>>730に追加すると背中〜尻が常に突っ張ったような感じです
先生にも下手に筋トレしない方が良いとも言われた

735 :病弱名無しさん:2008/08/27(水) 03:16:58 ID:6pFON/Gf0
>>733
医者に訊け

736 :病弱名無しさん:2008/08/27(水) 03:41:48 ID:usrRD9ya0
>>733
自分も首のコリで同じ経験あり。
右がこっていたのにカイロでそれを治すと、施術後すぐ左に同じレベルのコリが出る。

カイロはダメ。整形外科で牽引したらすごくよくなった。

737 :病弱名無しさん:2008/08/27(水) 09:53:08 ID:JCYWZZtB0
>>728です

>>729
そうでしょうね、最近は特に寝ているとだんだん肩から上がしびれて来て
しびれが全身に広がる感じ…日によって程度はまちまちですが、
PCに向かう前のめりの姿勢がデフォになってきつつあるんだろうか…
PCに向かっててもきついのですが。

>>730
整形外科がやっぱりいいんですかね?
内科・外科のある病院では診てもらったんですが
整形に言ったほうがいいんですかねーって言うと
整形は基本麻酔して終わりで根本解決にならないことも多いなどと言われ
行くのをためらってた。
だからと言ってその病院でもらうデパスやテルネリンでも改善せず
眠いばかり。牽引も腰や首つりみたいなのをわしてもらってるけど
よく効果があんのかわかりませんww

ちなみに自分も首回すとゴリゴリ、時に骨がきしむようなミシミシ、バキバキって音もして怖い(´;ω;`)

>>730
筋トレはやばいんですか?やべ、ヤケになって腕立てとかしちやってたww
おかげか、いつもより辛いですorzあああ

ありがとうございます。
近所にペインクリニックあるから行ってこようかな。
そこはいつもすごーく多くて嫌になるんですがorz

738 :病弱名無しさん:2008/08/27(水) 17:46:31 ID:Z9bfdy0Z0
あまりにも肩こりがひどいので薬局に相談に行ったところ、
「馬用の軟膏」なるものを分けてもたいました。
オレンジ色の軟膏で、塗ってしばらくすると、とても熱くなります。
とても熱いのですが気がつくと肩こりがおさまっている…

どなたかこの軟膏の名称や入手方法をご存じないですか?

739 :病弱名無しさん:2008/08/27(水) 18:08:14 ID:jEo0JCMKP
http://www.hokuto-seiyaku.co.jp/douyaku.html

740 :病弱名無しさん:2008/08/27(水) 20:55:40 ID:Wq8OSOC/0
>>737
多分普通の整形外科じゃ痛み止めの薬と湿布で終わりだよ
>>730でも書いたけど入院って言われてから常に脳内でチラついてるよ
でも入院先が石川県なんだよなぁw 療養って考えればありかもしれんけど
スパッと会社辞めて向こう行こうかな・・・今の会社いても何も良い事無いし

741 :病弱名無しさん:2008/08/28(木) 11:36:41 ID:KlEWQ3fLO
スポールバン何本刺してますか?
私は1か2なんですけど、効いてる〜って実感がありません。
以前ここで昔ハリをやってたおっさんに薬局?で何個もツボを選んで
はってもらうって人いませんでしたか?
あれを思い出して、私本数少ないのかもと思いました。
1、2本って少ないんでしょうかね?コリは酷くない方だと思うんです。

742 :病弱名無しさん:2008/08/28(木) 13:49:32 ID:PVrbYaSR0
>>741
割と長期に針治療通ったことあって、だいたいどの辺りに鍼さされてたか覚えているせいか、
単に昔っから肩こりひどくてどこを触ると一番痛いか知っているためか。
私は肩こりひどくなっても、両肩に1個ずつ貼るだけで随分マシになる。

ただ、通っていた鍼灸接骨院は保険適用で無難すぎて、一時頚椎ヘルニアっぽい症状でてしまい
結構金かかるのに一時的に効くだけとわかって通うのを辞めたが。

743 :病弱名無しさん:2008/08/29(金) 18:51:03 ID:sw6v1kbu0
>738
これ?
一般への販売はしてないっぽいな。気になるけど
ttp://blog.goo.ne.jp/james200lbs/e/2f868f58de4d532df06ac2d63d916867

744 :病弱名無しさん:2008/08/29(金) 18:53:11 ID:sw6v1kbu0
>738
それの人間用がこれらしい
ttp://www.hokuto-seiyaku.co.jp/neo.html
効いたら教えてくれろ・・・

745 :病弱名無しさん:2008/08/29(金) 23:18:09 ID:Yli+kDOBO
左肩に比べて右肩が下がっていて肩こりが酷いのですが、右肩を意識して上げれば右肩は下がらなくなるんでしょうか?何か良い運動とかあれば教えて下さい。

746 :病弱名無しさん:2008/08/29(金) 23:53:55 ID:ARkdBV5/O
短パン

747 :病弱名無しさん:2008/08/30(土) 10:42:53 ID:7DYy1zPsO
>>738
カンメルパスタじゃないかな?

748 :病弱名無しさん:2008/08/30(土) 11:37:03 ID:a8CSOv9k0
タイガーバームの白を常用してるんだけど、最近効かなくなってきた・・
温めるタイプの赤の方を購入してみたいんだけど、試したことある人いる?

749 :病弱名無しさん:2008/08/30(土) 13:29:28 ID:yJhhgWNN0
腕を思いっきり引っ張って貰うと楽になる

750 :病弱名無しさん:2008/08/31(日) 00:54:19 ID:eQvRKjOF0
最近ホットヨガをはじめたらすごい楽になった!
血行がよくなったのと運動がきいたのかな?

751 :病弱名無しさん:2008/08/31(日) 05:24:30 ID:UJCdcUiTO
猫背だったけど、意識して直してる。
油断すると、すぐ 姿勢が悪くなる。
でも、肩凝りは だいぶラクになった。

752 :病弱名無しさん:2008/09/01(月) 01:46:19 ID:y459Qexu0
今日スレの6,7,8読んだ。1〜5もこれから読む予定。
個人による〜が効いたなんて体験談は医学的見地からするとほとんど取るに足らない情報だが、一定の参考にはなる。
西洋医学以外に東洋医学も勉強しているが、2chの健康板は総じて言えば西洋医学に偏っている。
なぜかというと、予防・治療のための選択肢として有力な候補の一つに東洋医学の手法がある場合にもそれが挙げられていない
ことが多々あるからだ。
肩こりスレについて言えば、ヨガがほとんど挙げられていないことに驚く。
ヨガはご存じかもしれないが、単なる健康法の一つであったり流行モノであったりするだけでなく、
インドの数千年前からの健康法の集大成とも言える体系である。
肩こりは現代病だと思うかもしれないが、肩の緊張自体はかなり昔から問題視されていたから、ヨガ体系にも肩こりに効く体操はしっかり組み込まれている。
古代文献学的な一説によると、太古の昔には健康法などしなくとも生活のなかで自然に体が健康に維持されていた。
文明が築かれるに従って、ストレスの増大や、専業化が進んだことによる偏った体の使い方によって、肩こりなどのこれまでに無かった体の不調が広まり始めた。
そういった経緯から体操が考案されるようになった。かいつまんで言えばこういった説である。
面白いことに、漢方の発祥についても他の研究者によって同様な考証がなされている。

753 :病弱名無しさん:2008/09/01(月) 01:46:40 ID:y459Qexu0
どのポーズが効くかというのは一概に言えないところもあるし、効く保証もないので、「まずは整形外科へ」と念を押したうえで、
効くポーズの一つに鋤のポーズがあることを紹介しておきたい。
肩こりの要因のうち多くのケースにおいて頭の重みを支えるための首の後ろの筋肉の持続的緊張が大きなウェイトを占めていると考えられる。
この首の後ろの筋肉を伸ばすのが鋤のポーズである。
ヨガ以外の体操としては、中国発祥の気功体操であるスワイショウも、多くのケースにおいて肩こりを軽減する効果があるとされる。
ちなみに、船井幸雄の紹介した腕振り体操や高岡英夫によるゆる体操の一部の体操、その他の腕を振って肩こりを軽減する体操は、元をたどればスワイショウに行き着くものと思われる。
最後になるが、以上に挙げた方法はほんのごくごく一部に過ぎないこと、東洋医学は精妙なるものであるから同じ体操でも微妙なやり方によって大きく効果が左右されることに注意して欲しい。

754 :病弱名無しさん:2008/09/01(月) 16:29:31 ID:zbpDNWRq0
なんだなんだ・・

755 :病弱名無しさん:2008/09/01(月) 17:39:45 ID:65TMbPXa0
ストレスを感じると肩がグワーッと痛み出す
正座していると、血行悪くなるせいか肩が痛み出す

異常すかね?

756 :病弱名無しさん:2008/09/01(月) 17:53:20 ID:76w65ssV0
>>755
自分もストレスを感じると、肩のあたりが
一気に固くなって重たくなる→悪化すると頭痛
仕事のストレスを減らしたら、肩が凝りにくくなったよ



757 :病弱名無しさん:2008/09/01(月) 20:22:49 ID:zbpDNWRq0
というか現代で肩こりに悩んでる人のほとんどが
原因がストレスでしょ

758 :病弱名無しさん:2008/09/01(月) 20:42:49 ID:nlBDfwyF0
ストレスで運動する気力がなくなってコリが出てそれがストレスで・・・

759 :病弱名無しさん:2008/09/02(火) 02:35:26 ID:LbHDmvlF0
テンプレ作らない?項目ごとに効果がありそうなの具体的に並べて

・姿勢矯正
・デスクとワーキングチェア
・枕と蒲団、ベッド
・サプリメント、軟膏、湿布
・食事
・運動、ヨガ、ストレッチ
・マッサージ、整形外科

760 :病弱名無しさん:2008/09/02(火) 10:27:26 ID:ariCGUE90
ストレス、緊張、不安があると凝ります。

761 :病弱名無しさん:2008/09/02(火) 10:33:54 ID:Z7nsuRoKO
半年前から急に肩こりになって、一番ひどい時は吐いて一晩中のたうち回った。
肩こり外来のある新しい綺麗な病院に行ってみたんだけど、MRIを撮られてほぼ正常。
医者は「痛み止めでもいりますか?」だけで触診すらされなかったので行かなくなった。
んで、今日地元の昔からある病院に行ったらマッサージや筋肉をほぐす薬等を処方してくれて、
『出来れば通いたいけど世間一般的には肩こりなんて誰でもなる事だしこんなんじゃ休みなんて貰えないから当分来られないな』
って考えたら病院でワンワン泣いてしまった。
結局何が言いたいのかと言うと物凄い恥ずかしかったって事だ。あぁ…。

762 :病弱名無しさん:2008/09/02(火) 15:16:48 ID:VOc5N1l0O
>>761は肩こりの原因他にあるのでは?

でもつらいよね。
なんか他に病名つけばいいのにって思う
肩こりって辛いわりに認識されないんだよね…

763 :病弱名無しさん:2008/09/02(火) 16:13:12 ID:zBgkeXjtO
母ちゃんの誕生日にマッサージ器具買ってあげたいんだがめっちゃきくのってある?

764 :病弱名無しさん:2008/09/02(火) 16:18:19 ID:5VWLUZ4TP
>>763
藻舞が肩揉んでやれ

765 :病弱名無しさん:2008/09/02(火) 20:24:00 ID:krgc+B0TO
肩こり、首こり、吐き気、頭痛がひどい場合、薬を処方してもらうなら何がいい?

行くのは整形外科? 内科?

766 :病弱名無しさん:2008/09/02(火) 21:28:11 ID:UQBFpOpT0
Tシャツなんかの何でもないデザインの服の襟部分が
体に触れるのが気になって首周りに力が入ったまますごしていています
これって肩こりでしょうか?

767 :病弱名無しさん:2008/09/03(水) 00:23:46 ID:selbn7+VO
>>761
評判いい心療内科に行ってみたら?

きっと、心が疲れてるんだよ。

頑張りすぎないように。

たかが肩凝り、されど肩凝り。

768 :病弱名無しさん:2008/09/03(水) 01:05:24 ID:v88A3wfc0
>>767
評判の良い心療内科って探すの難しいよね

769 :病弱名無しさん:2008/09/03(水) 01:19:02 ID:+cBQkGQU0
心を病んでいる人間が、腕のいい心療内科を適正に評価して
口コミなんてできないって意味か?

770 :病弱名無しさん:2008/09/03(水) 02:17:06 ID:selbn7+VO
心療内科は、医者選びが、特に 大切だと思ったから。
誰かに、探してもらうとか?
無理かな?

771 :病弱名無しさん:2008/09/03(水) 10:19:42 ID:v88A3wfc0
>>769
違う違う…何故そんなひねくれた解釈をw
ある人が「ここはいいよ!」って言ってても
違う人は「そこは最悪だった!」とか言ってるのなんてザラでさ
カウンセリングは人によって医者と合う合わないがあるから
自分に合った医者を探すのは難しいね・・、と

772 :病弱名無しさん:2008/09/03(水) 11:32:05 ID:A2SguhgpO
今までカイロ、整体、整形、酸素マシーン試したがどれもいまいち。
肩こりの本を買い今、朝夜に書いてあったストレッチを15分やっています。これが一番効果がありました。

773 :病弱名無しさん:2008/09/03(水) 13:22:19 ID:jFR+TsBQ0
>>772
本のタイトルを是非

774 :病弱名無しさん:2008/09/03(水) 15:36:31 ID:OaJh4bBi0
>769
「ひたすら話を聞いてくれるとてもいい先生です」
「具体的に何をすればいいのか何も言ってくれません」
同じ医者への口コミでこの2つがついててワラタ

775 :病弱名無しさん:2008/09/03(水) 18:01:21 ID:NXVun3l1O
>>767
心療内科かー
精神科で元気の出る薬?みたいのを貰おうか考えたけど心療内科はまた違うのかしら
ググってみる、ありがとう

776 :病弱名無しさん:2008/09/03(水) 23:06:29 ID:A2SguhgpO
>>772 著者、星川吉光。題名、くび・肩・背中の痛みです。自分の場合肩こり→ストレス→不眠という最悪な状態だったのですが、2週間ひたすら続けたらどれも軽度の症状におさまりました。

777 :病弱名無しさん:2008/09/03(水) 23:07:47 ID:A2SguhgpO
>>776アンカー間違えました。>>773です。

778 :病弱名無しさん:2008/09/04(木) 00:28:07 ID:AKaxSDw/0
>>774
ワロタ
結局、素人の評価なんだし、患部をきれいに切除したとかのように
結果が誰の目で見ても分かるって類のものじゃないからねえw

779 :病弱名無しさん:2008/09/04(木) 01:43:48 ID:doYkv0N70
>>774
たぶん言ってることは両者とも間違ってないわなw

780 :病弱名無しさん:2008/09/04(木) 14:11:53 ID:tDuLc8yVO
上の方で書き込みがあったカンメルパスタを、
知り合いが持っていたので少し分けてもらい
さっそく石のようなガチガチの肩に塗ってみました。
カーッと効くね〜、さすが馬用。

781 :病弱名無しさん:2008/09/04(木) 17:53:19 ID:FpUA63gJ0
>>776
ありがとうございます。

782 :病弱名無しさん:2008/09/04(木) 22:11:20 ID:m7IsIzV90
パキシル減薬中で酷い肩こりになった自分が来ましたよ
やめにくい薬を処方されないよう祈ってる
肩こりよりも治ったかどうかもっとあやしいものなので迂闊に薬は飲まないほうが吉
元気が出るといっても脳みそを騙してるだけで肉体的には肩こりが治ってないこともある

783 :病弱名無しさん:2008/09/04(木) 22:25:14 ID:XAg/askB0
そうそう、自分もSSRI減薬中だけど激しい肩こり首こりagainだ。
結局根本的にはこりは治ってないし、薬で誤魔化してただけなんだよね。
元々肩こり治療でSSRIを処方されたわけではないんだけど。
VBも飲んでるけどシンドイ…
でも薬に頼り過ぎないようにひたすら耐えている。

784 :病弱名無しさん:2008/09/05(金) 02:06:45 ID:hKG2F2RjO
肩凝りすぎたら、胸の方まで痛くなる人いない?
鎖骨と鎖骨の間や鎖骨下付近なんだけど。
肩凝りは鈍痛や痺れって感じだけれど、胸の痛みはズキッてくるからさらに辛い。
整形外科ではふーんって感じで軽く流され、とりあえず首の牽引をやってるけれど、整体やカイロに行った方がいいのかな?
前に首の牽引をされてる方がいましたが、どのくらいの期間通えば、肩凝りは楽になりましたか?

785 :病弱名無しさん:2008/09/05(金) 10:20:46 ID:7yfU8usJ0
>>784
それ胸郭出口症候群かも。私がそうです。
こっちで↓相談してみたら?

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1180808144/

786 :病弱名無しさん:2008/09/05(金) 18:32:21 ID:NHt+gCnt0
山登り10日間やったら肩こりしなくなった。
やっぱり運動不足だったのかな?

787 :病弱名無しさん:2008/09/05(金) 19:47:50 ID:VX1JO7pA0
鍼灸院で鍼したら楽になった。
初体験だったけど、自分には合ってたようだ。
>>786
そこでも運動しろとさかんに言われたよ・・・

788 :病弱名無しさん:2008/09/05(金) 22:44:35 ID:NYL2llOO0
>>786
山登り10日間てすごくね
どういうシチュエーションでその状況に?
学校行事とか…?

789 :病弱名無しさん:2008/09/06(土) 02:50:10 ID:mubsc6Nb0
突発性の肩こりってありますか?

それほど肩と首に違和感なかったんだけど、
ちょっと前にいきなり、何か痛い感じがして、
そのまま酷くなって寝る時も痛いように。

で、2日くらいたったら、ほぼ完治した。

最近デスクワーク増えたんだけど、
今まで肩こりになった事がほとんどないから、
こういう肩こりもあるのか分からなくて。

肩こりって、徐々になるもんですか?
それともいきなり痛みが強くなるってある?

790 :病弱名無しさん:2008/09/06(土) 09:51:00 ID:RW0eH8yFO
ストレッチや体操を継続的にやるのが良いみたいだよね。
みんなで肩凝りクラブの体操でも考えるか。
肩を楽にするストレッチ、体操、運動があったら教えて欲しい。

791 :病弱名無しさん:2008/09/06(土) 11:35:02 ID:n9Prjz0F0
ウォーキングのときに肩を大きく振れば健康維持もできる。

792 :病弱名無しさん:2008/09/08(月) 23:12:23 ID:zMyG+oUwO
肩甲骨の上あたりが、いつも凝ってる。
ここを鍛えるにはどうしたらいいのでしょうか?


793 :病弱名無しさん:2008/09/09(火) 00:25:17 ID:a995d0yvP
>>790
ttp://blog.livedoor.jp/shisei_kenkyukai/archives/65012709.html
こちらに書かれているストレッチは結構効きました。

脇を締めてヒジを体側につけ、手のひらを上に向けてそのまま横に開くと、
巻き肩がなければサイトの写真の方のように180度開きますが、
仰向けに寝ても肩が床に着かない、巻き肩の自分は130度くらいしか開きませんでした。

毎日水平に開くストレッチを続けていたのですが、いまいち効果がでない。
そこで姿勢矯正ベルトをして、姿勢を良くした状態で、ストレッチをすると、
2週間程度で180度近く開くようになり、仰向けに寝た時肩が床に着くまで回復しました。
ストレッチをするなら、鏡の前でできれば上半身裸で筋肉の動きを見ながらすると効果がより得られ易いと思います。

794 :病弱名無しさん:2008/09/09(火) 14:28:25 ID:5eowZuVhO
肩こりがあまりに酷かったので
医者に頼んで肩を全摘出手術して貰った
今は肩こりが全くないです

795 :病弱名無しさん:2008/09/09(火) 14:41:17 ID:LxCfVI/2P
>>794
脳を全摘出手術して貰うと、悩みが全くなくなるよ。

796 :病弱名無しさん:2008/09/09(火) 21:11:29 ID:5eowZuVhO
>>795
脳なんて全摘出出来るわけねえだろ
あほ
ちょっとは常識考えろよ

797 :病弱名無しさん:2008/09/09(火) 21:45:28 ID:Xr/aZ87n0
(/ω\)イヤン

798 :病弱名無しさん:2008/09/09(火) 22:32:58 ID:9262uaWk0
あまりに辛い時は肩の筋肉全部切り取ってしまいたいと思う気持ちはわかる
出来ないけど

799 :病弱名無しさん:2008/09/10(水) 23:19:33 ID:+/25UFt6O
>>795
座蒲団5枚!
ただし枕は一枚で!

800 :病弱名無しさん:2008/09/11(木) 01:21:18 ID:15yHU+m30
何言ってんだ

801 :病弱名無しさん:2008/09/11(木) 17:12:48 ID:+YFptI/M0
座布団を枕にする場合、一枚で、ということかしら?このスレ的に

802 :病弱名無しさん:2008/09/11(木) 20:30:02 ID:15yHU+m30
>>801
説明せんでいいw

803 :799:2008/09/11(木) 20:54:59 ID:giPottVlO
そうだよー
例の煎餅ざぶとんを折って枕に…のモジリなんだけど説明すると恥ずかしいじゃんかよーw

804 :病弱名無しさん:2008/09/12(金) 00:48:44 ID:wd8tit2u0
ラジオ体操をはじめてみた
やった後は、なんか肩(と体)が軽くなった気がする
調子に乗って第二もしてみようかな

805 :病弱名無しさん:2008/09/12(金) 14:12:13 ID:ltENlNP9O
あまりにつらくて病院に行ってきた。
・ストレートネック
・首が長い
・筋力不足
「見るだけで凝りそうな肩をしてるね」との言葉をいただきました。

両手に水を入れたペットボトルを持って、肩を上げ下げするのをすすめられました。
頑張ろう。

806 :病弱名無しさん:2008/09/12(金) 14:58:40 ID:eVu3t2O2O
やっぱり努力が大切なんだね。
自分は今、肩凝りにきくと噂の
「バッチフラワーのレスキュークリーム」というのを使い始めました。
怪しいよー。でもよくなったら嬉しい。報告します。

807 :病弱名無しさん:2008/09/12(金) 22:10:20 ID:tZoS6IHV0
友人にマッサージを生業にしてるやつがいて
そいつにモンでもらって感想を訊いたら100人に一人ぐらいの
堅さといわれた。女医には可哀想とまでいわしめたorz

808 :病弱名無しさん:2008/09/12(金) 23:54:16 ID:8RI5KNsw0
あんまりに首が痛くなって、飲むサロンパスみたいなやつ買って飲んでみたけど
今のところあまり効いてこない。翌日にならないとわかんないのかな?
とりあえず鎮静剤入りの湿布貼って様子見。
なんか打撲のような痛みでしんどい。

809 :病弱名無しさん:2008/09/13(土) 00:13:09 ID:Ske6X7ZrO
>>807
女医?

810 :病弱名無しさん:2008/09/13(土) 15:39:51 ID:UU9JcUAs0
なれない力仕事の肩こりで頭痛患ったんだが結構酷いな
なんか歩きがふらふらする

811 :病弱名無しさん:2008/09/13(土) 16:30:23 ID:MJEe/kMC0
マグネループ買ってみた

812 :病弱名無しさん:2008/09/14(日) 16:40:23 ID:2amt3OLZO
肩が凝って仕方ないのでサロンパスAを貼ってみました。
貼っている間は気持ちいいのですが、翌日はその部分がダルくて仕方ありません。
サロンパスってそういうものなのでしょうか?

813 :病弱名無しさん:2008/09/14(日) 18:35:53 ID:seCoNirTO
貼り薬や塗り薬は、スースー感で痛みを紛らわせるのが目的で、
根本的な治療ではないと考えるのがよろしいかと。。。

814 :病弱名無しさん:2008/09/14(日) 19:32:53 ID:2amt3OLZO
>>813
有効成分とか浸透していかないんですか?

815 :病弱名無しさん:2008/09/14(日) 20:01:24 ID:z0gvPQhH0
>>807
そのくらいの硬さの奴はこのスレにはゴロゴロ居ると思われ

816 :病弱名無しさん:2008/09/14(日) 23:08:06 ID:+XtBPnvBO
肩ゴリゴリで辛いよ

817 :病弱名無しさん:2008/09/15(月) 15:03:53 ID:UpWHZSSQO
>>806
バッチフラワーは信用おけると思うけど。肩こりにも効くのか!!

818 :病弱名無しさん:2008/09/15(月) 21:45:56 ID:1m+lclQhO
少し肩や首を動かすだけでバキバキとなる…この音どうにかなりませんか?

819 :病弱名無しさん:2008/09/15(月) 21:49:30 ID:ZoSwPO9C0
あー… マッサージ行きたいけど金が無い
誰かおいらに5千円ください

820 :病弱名無しさん:2008/09/15(月) 22:24:25 ID:e7oaST9K0
>>819
子猫の手でもよかったらマッサージしたげるにゃ。

821 :病弱名無しさん:2008/09/15(月) 22:59:47 ID:nsnLrT+90
>>820 揉んでもらえるのなら、子猫でもよいです。。。

822 :病弱名無しさん:2008/09/15(月) 23:37:03 ID:rUL8C0Ck0
むしろ猫がいい・・・
http://jp.youtube.com/watch?v=xi6GyLHSvFY

823 :病弱名無しさん:2008/09/16(火) 02:19:32 ID:poknPzqVO
全身、足の指までぼきぼき鳴ります
助けて〜

824 :病弱名無しさん:2008/09/16(火) 17:38:06 ID:PfAAnCPQ0
横になると楽になるのだけど、
立ったりしていると肩が重く・・・

鍛えた方がいいのかな

825 :病弱名無しさん:2008/09/16(火) 18:34:58 ID:N+Hadybm0
カイロプラテックていうやつ行ってきた。
肩が軽くなった感じ・・・ 
4000円だった。



826 :病弱名無しさん:2008/09/16(火) 19:03:24 ID:BhAMxnyhO
>>825
行く前は、どんな症状?

効果のほど、また教えて下さい。

827 :病弱名無しさん:2008/09/16(火) 19:26:06 ID:N+Hadybm0
>>826
システムエンジニアしてるので いつも肩が重い感じ・・
施術師に診てもらったら。 いろいろ体をさわって
「あなた胃がわるいでしょ? たぶん肩こりは胃から来てるから
今日で治ると思うけど・・」 と1時間 いろいろ体をさわってた。



828 :病弱名無しさん:2008/09/16(火) 20:25:09 ID:v+GPlsmO0
>>827
ボキボキ鳴らされた?

829 :病弱名無しさん:2008/09/16(火) 20:29:19 ID:N+Hadybm0
>>828
いやぁ接骨院みたいに ぜんぜん鳴らさないんだね
これが不思議なんだ カイロプラティック・・
魔法みたいに手指でこすったり手足を上げ下げしたり
するだけだった。 



830 :病弱名無しさん:2008/09/17(水) 11:49:49 ID:QZXcside0
>>829
で、楽になったのかい?

831 :病弱名無しさん:2008/09/17(水) 14:19:43 ID:X4M1AHbTO
軽くなったって書いてあるぞ

832 :病弱名無しさん:2008/09/17(水) 15:18:44 ID:4MBJoeBCO
肩こりにいい体操ってやつやると、途端に悪くなる。
頭付け根、首からこりこり。首を少し傾けただけで、
ゴキゴキゴキゴキ!!って鳴る。ゴキ!じゃない。
ゴキゴキゴキゴキ !って。
以前はなるとかなかったのに、へんにストレッチやらリンパマッサージやらで
こういう体質になった。確実な肩こりさんになってしまった。
悔やんでも悔やみきれない。あんなことやらなきゃよかった。
首を伸ばすうごきだったみたいで、
伸びたから肩こりになりやすくなったのかな?支えにくくなったとか。
そんなことってありますかね?


833 :病弱名無しさん:2008/09/17(水) 15:50:14 ID:ayO/EUoRO
素朴な疑問なんですが、どうしてボキボキ音がなるんでしょうか?
逆にどうしたらならなくなるんでしょうか?
恥ずかしくて仕方ありません。

834 :病弱名無しさん:2008/09/17(水) 17:45:09 ID:SIe73v0f0
肩こりは多かれ少なかれ筋肉の血行悪化が
関係しています。筋肉のポンプ作用を利用すると
よいです。

その点、ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。

肩こりのストレッチング
http://katastre.hariko.com/

835 :病弱名無しさん:2008/09/17(水) 18:32:24 ID:eMXkCV3G0
825 ですが 効く効かないは別として
モノ試しに カイロプラティック行って
みるといいと思います。

値段にバラつきがあると思いますが
保険はききません。 4000円/Hが相場です。


836 :病弱名無しさん:2008/09/18(木) 01:10:28 ID:qSCMXnDZO
職場近くのカイロ、初回\7000・二回目から\5000と入り口に表示されてる。

痛みがとれなかったら、返金て書いてある。

ほんとに治るのかぁ?
すごく胡散臭いけど気になる。
高額すぎて、踏み込めませんが。

837 :病弱名無しさん:2008/09/18(木) 02:09:16 ID:nrtjnBIj0
1時間マッサージしてもらうとようやく肩が上がるようになる
20代でこれじゃ年取ったらどうなるんだろ…コワス

838 :病弱名無しさん:2008/09/18(木) 06:23:45 ID:X0oLc+glO
>>836
私は週に3回こいという流れになり、逆に断念。
合計6万かかる計算だった。最後まで行ってないけど。
何万も使った。
最後までいっても無理そうだったし。わからんけど。

839 :病弱名無しさん:2008/09/18(木) 17:30:14 ID:7R8ITjIP0
アンメルシン的な塗り薬で一番安いやつで300円で売ってたので買ってきた。
ハイコリナールってヤツ。検索しても出てこないマイナーすぎるヤツ
安すぎて怪しいが塗ってみたら効く。というか熱い。
痛みを無くすというより熱さでごまかしてるという感じw

840 :病弱名無しさん:2008/09/18(木) 18:38:46 ID:KTOLdUEP0
>>836

私が行ったのは 4000円/H
あばらやで普通の家みたいなところで施術した。
良心的な人で「次も来い」とも言われなかったが
名刺を渡された。


841 :病弱名無しさん:2008/09/18(木) 19:22:18 ID:JTfE7aJFO
私カイロは効かなかった…残念
中国式?だかの体を伸ばしたりひん曲げたりのがスッキリしたかな
自分に合う施術ってなかな見つからないねorz

842 :病弱名無しさん:2008/09/18(木) 19:45:19 ID:yMFYgpQV0
整体マッサージリラクゼーションと銘打っているところで
45分の施術を受けたけど肩こり別段すっきりせず
直後から首に少し違和感あったが、3日目の今日は
首が痛くて左に回らない
車でバックするときとかめっちゃ辛い…

843 :病弱名無しさん:2008/09/18(木) 20:37:15 ID:X0oLc+glO
普通の首回しとか、首を前後左右に傾けるストレッチとかやってます?
首回しは首が歪んでるからか、逆にへんになる。
首傾けを今左右やったら、キモチイイ!

回しと傾け、みなさんはどっちがどう効きますか?
他の方の話も聞きたいです!私はスーっとします。伸びたみたいな。
首動かしすぎた〜みたいな感覚もありますが…。
明日起きたとき痛みとかなきゃいいけど。
スッキリ感とかあったら、続けます!

844 :病弱名無しさん:2008/09/18(木) 20:40:26 ID:X0oLc+glO
>>843ですが傾けるときに、少々メキメキいうんですが、大丈夫ですかね
(´・ω・`)…
ゴキゴキじゃなくて、延びてるような音で、メキメキと…。
ゴキっはダメなんですよね。気泡?とかいうやつですっけ?
メキメキは別ですよね。ゴキゴキね仲間じゃないですよね…。

845 :病弱名無しさん:2008/09/18(木) 22:13:48 ID:k3RTT4a6O
体重70kgの父親に、全体重をかけて肩を押してもらっても平気なくらい肩がこってる…
もっとギューーーっと押してくれ!!

846 :病弱名無しさん:2008/09/18(木) 22:21:00 ID:PLaSJntI0
指圧の先生に肩押されて「金庫みたいですね」って言われた・・・。
金庫って・・・。
鉄板みたいとか岩みたいとかでいいんじゃないですか?先生。

847 :病弱名無しさん:2008/09/18(木) 23:35:09 ID:JltUPw8XO
痛すぎて背中が丸まる。
真っすぐにならない〜



848 :病弱名無しさん:2008/09/19(金) 01:08:49 ID:CykIYHS20
指圧1時間してきた。
兄ちゃんが「コリほぐれたと思ってもまた奥から出てきてキりないですね」って言ってた。
かなり真剣にやってくれてて、途中から吐息や小さく呻く声が聞こえてちょっと変な気分になった。
俺は男だけどな。

849 :病弱名無しさん:2008/09/19(金) 01:55:49 ID:9Utv+rM1O
肩凝りしたことないって人は、本当に凝っていないのか
自分で自覚が無いだけで本当は凝っているのか、どっちだろう。
万年肩凝りの私はマッサージに行くと驚かれるくらい硬いらしいが、
自分では自覚が無い時がある。

850 :病弱名無しさん:2008/09/19(金) 05:50:32 ID:kD1T2A6f0
>>849
>肩凝りしたことないって人は、本当に凝っていないのか
>自分で自覚が無いだけで本当は凝っているのか、どっちだろう

両パターン居ると思うけど

851 :病弱名無しさん:2008/09/19(金) 19:42:47 ID:dBn2/tpfO
>>847私は肩こりで頭痛、吐き気はおきるけど、痛みってないなぁ。
肩こりのこりと別なの?何痛いの?(感覚として)
揉み返しじゃないだろうし。

852 :病弱名無しさん:2008/09/19(金) 23:17:46 ID:SaNXYwL00
左の首筋から腰あたりまで凝りが酷い。
吐き気に頭痛に左腕もしびれた感じで力が入らない。
整形外科に行くのと整体でマッサージしてもらうのとどっちがいいんだろう。

853 :病弱名無しさん:2008/09/20(土) 02:24:18 ID:sy1MSaDYO
>>852
まず整形外科

854 :病弱名無しさん:2008/09/20(土) 02:39:31 ID:wsZedtfV0
筋弛緩剤で強いのは何でしょうか?今飲んでるのは弱くて利かないので。

855 :病弱名無しさん:2008/09/20(土) 17:10:20 ID:JLrSgn3TO
肩こりで目も痛くて頭も痛い


856 :病弱名無しさん:2008/09/20(土) 17:17:44 ID:14Ugw77D0
>>855
ナボリンSを飲みなさい。
手に入るならヒデルギンを。頭部がミシミシいう様な感じで血流が良くなる。

857 :病弱名無しさん:2008/09/20(土) 17:25:58 ID:JLrSgn3TO
>>855
ありがとー
買ってくる

858 :病弱名無しさん:2008/09/20(土) 18:47:33 ID:p0fIOYjOO
それらは薬局にあるのかな?みた事ない。まず名前覚えとこ。
情報ありがとう。

859 :病弱名無しさん:2008/09/20(土) 21:42:41 ID:g85I3sWmO
血圧高い人に肩こり多いみたいだね

860 :病弱名無しさん:2008/09/21(日) 02:34:56 ID:YeY6JUKW0
カイロって
初診料2000円+治療費4000円がけっこう多い気がする

861 :病弱名無しさん:2008/09/21(日) 10:51:51 ID:lN9Bq7fG0
>>856
ナボリンは筋肉弛緩剤とかじゃなくて血行を良くする薬じゃないか
それに高いし即効性があるわけじゃない。医者で相談するか、マッサージじゃないか

862 :病弱名無しさん:2008/09/21(日) 15:22:03 ID:DmPSeKdAO
コリの酷い箇所にハリで穴を開け、
真空にしたガラスカップで、悪い血を吸い出す。

この治療をしたいが、なかなかやっているところが見つからない。


863 :病弱名無しさん:2008/09/21(日) 16:00:09 ID:/L90nWBY0
>>862
それ自分もやってみたいと思ってたけど
前にどこかのスレでやってみたら表面のコリは取れたけど
奥の方のコリは全然取れなかったって言ってる人を見てから躊躇してる…

864 :病弱名無しさん:2008/09/21(日) 22:38:09 ID:hmyfU2TD0
肩こりは肩だけを治そうとするより、
全身を大きく動かすほうが効果的なことが
あります。

ストレッチングもいいです。筋肉が柔らかくなり
血行が改善しますから。

肩こり解消法
http://kata.omiki.com/

865 :病弱名無しさん:2008/09/22(月) 01:20:30 ID:9U1/aNQ1O
短パン

866 :病弱名無しさん:2008/09/22(月) 08:48:31 ID:/ner1kwt0
>>864
しつこいです。

867 :病弱名無しさん:2008/09/22(月) 18:07:54 ID:Z+/znEeC0
お前ら、市販の塗り薬はなに使ってるの?

868 :病弱名無しさん:2008/09/22(月) 22:53:13 ID:3KnnYcqd0
タイガーバーム
なんか匂いと刺激が好きでずっと使ってる
東南アジアに行った時は安いので買いだめ
市販の塗り薬はごまかしだけでコリには直接効かないとは分かっていても・・・

869 :病弱名無しさん:2008/09/22(月) 23:25:33 ID:Z+/znEeC0
>>868
確かに俺もアレ好きだわ。
でもアレ使い出すと
部屋から着ている物から身の回りの全てのものが
アレのにおいになってしまい外へ出かけられなくなってしまう。

870 :病弱名無しさん:2008/09/23(火) 00:23:07 ID:us8FQFIl0
肩こりにはインドメタシンのクリームは多少でも効果はあるだろうか?

871 :病弱名無しさん:2008/09/23(火) 02:57:15 ID:ae88QDu+O
獣医さんから無理に手に入れたカンメルパスタ
カブレるからとダメ出し付きだったけど、トウガラシの熱感が病み付きになる。
皮膚が丈夫なのか、肩にぬってもカブレもなく、12時間以上経ってても、汗ばむと熱感が復活してくるスグレモノ。
ネットでも無理に手に入るらしいけど、犬猫病院で普通に販売してほしい。

872 :病弱名無しさん:2008/09/23(火) 10:58:20 ID:A6Phnvkd0
>>869
つけすぎではw
自分はそこまではならないぞ

大体つけて30分もすると匂い消えない?
タイガーバームの匂いがしてると犬が絶対近寄ってこないんだけど
匂いが消えたら近寄ってくるから、自分の鼻が麻痺してる訳ではない筈

873 :病弱名無しさん:2008/09/24(水) 08:55:44 ID:H0Az1N/8O
毎朝おきたら肩を傾けたい衝動にかられる。
左右に傾け、ゴキっコキっとなる。
ならしたいわけじゃない。傾けたい衝動のままやるとこうなる。
傾けたいのはコリですよね?朝おきたときに傾けたい衝動になります。
これはなぜですか?といっても日中も傾けたい衝動ありますが。

874 :病弱名無しさん:2008/09/24(水) 11:33:24 ID:0JfrVoHFO
>>873
キチガイが書く文章だな

875 :病弱名無しさん:2008/09/24(水) 18:04:51 ID:7W+4Rt5jO
傾けたい衝動。
俺には初めて衝動に駆られた。

876 :病弱名無しさん:2008/09/26(金) 13:03:09 ID:EFa58BtiO
肩こりで血行悪く、顔色最悪です。
マッサージでほぐしてもらった時だけ、顔に血の気が戻る。
首の付け根から後頭部までが凝った時、みなさんはどうケアしてますか?

877 :病弱名無しさん:2008/09/26(金) 16:35:42 ID:79DANfyPO
>>875

日本語おまえもおかしくね?

>>874とか頭に血がめぐってないから批判したいんだろうな
イライラさん?

878 :病弱名無しさん:2008/09/26(金) 20:52:43 ID:SXFUXBx10
今日は肩こり酷い
背中から、肩、首にかけてガッチガチ
たまらずエレキバン付けた。
エレキバン、付けてすぐはワーッと血が通った感じがして
顔もポカポカしているんだけど、すぐまた元に戻る。
自分立ち仕事なんだけど今日は立ち眩みが酷かった
頭に血が行ってないな…

879 :病弱名無しさん:2008/09/26(金) 21:09:04 ID:8UUgaVCM0
ttp://blog.goo.ne.jp/thousand_crystal410/e/f664608f3e1d7bfb4c5939cc339590b4

880 :病弱名無しさん:2008/09/27(土) 00:12:46 ID:vJCmXvAUO
>>877
キチガイが書く文章だな

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