5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

カフェイン&アルコール&ニコチンのない生活

1 :病弱名無しさん:2008/08/05(火) 11:31:46 ID:P4fsksL70
どうなんだろう?

2 :病弱名無しさん:2008/08/05(火) 11:32:02 ID:6+Oqw/3I0
どうだろう

3 :病弱名無しさん:2008/08/05(火) 11:55:15 ID:8lMmNcDh0
>>1はパラノイア

4 :病弱名無しさん:2008/08/05(火) 21:48:42 ID:AdSH4mqF0
>>1
チンコ切れ

5 :病弱名無しさん:2008/08/07(木) 18:36:53 ID:1K+A2irn0
清々しいぜ?

6 :病弱名無しさん:2008/08/07(木) 22:24:49 ID:GcF73vnfO
タバコを止めて2年3ヶ月
お酒を止めて3ヶ月
脱カフェイン1ヶ月


どれも離脱症状はきつかったけど止めて良かったと思います。
肌も髪も綺麗になったし睡眠障害ぽかったのに
寝付きも良くなってぐっすり眠れるようになった。
イライラや不安や衝動的な怒りも良くなってきてる気がする。

なんだろ、今やっと普通に生きてる感じがする。

7 :病弱名無しさん:2008/08/07(木) 22:31:23 ID:GcF73vnfO
タバコを止めて2年3ヶ月
お酒を止めて3ヶ月
脱カフェイン1ヶ月(コーヒー・お茶類・コーラも)

依存が強くて摂取量も多かったから
どれも離脱症状はきつかったけど止めて良かったと思います。
肌も髪も綺麗になったし睡眠障害ぽかったのに
寝付きも良くなってぐっすり眠れるようになった。
イライラや不安や衝動的な怒りも良くなってきてる気がする。

なんだろ、今やっと普通に生きてる感じがしてます。

8 :1:2008/08/07(木) 23:01:30 ID:YfkgGA7V0
>>6>>7
文章の修正およびクリックは慎重にw

カフェインって、お茶とかのカフェインとは少し種類が違うらしいですが、
チョコレートにも含まれているそうですね。
チョコまで省くのは難しいなあ。

私個人的には、カフェインって過敏症で苦しんでいる方は別としても
そんなに害ではないと思っています。アメリカの研究による
コーヒー依存の報告があるようですが、確か同じアメリカで一日数杯のブラックコーヒーは
胃に良いとかいう研究報告が過去に発表されたりしてるし、
結構あやふやなのです。又、コーヒーのまずいアメリカの研究成果というのが
信用しづらいw ちゃんと鮮度のいい豆で美味しく淹れられたコーヒーを飲むのと
まずいコーヒーを飲むのとでは、それだけで健康状態というのは変わるだろうと
思うのです。そういう意味で私は「コーヒー依存の害」という報告はあまり信用してません。

その一方でお茶やコーヒーをついつい飲みすぎて胃を荒らしたり、
眠りづらくなったり、体の調子が少し崩れるということがあるのも事実。
だから遊び半分でも、そういうのを抜くという生活を試してみるというのは
どんなものなのかなと思い、さらにはニコチン、アルコールというのも
含めてみて、このスレをたててみました。

私個人的なことでいえば、煙草はもともとやらないし、酒はたまに少量という程度。
けれどもお茶は普通に飲むという生活です。

9 :1:2008/08/07(木) 23:03:38 ID:YfkgGA7V0
>>7さんへ

脱カフェインまで行き着かれたのは、やはりよりよい健康状態を願ってとの事ですか?
たいていの場合、お酒、煙草までやめればだいぶ健康状態は戻りそうなものだと
想像しがちですが。飲み物はどういったものを摂取されているのでしょう?
又、お茶とかを飲まないとなるとやはりお菓子とかも食べなくなるかと思うのですが、
どうですか?

10 :病弱名無しさん:2008/08/08(金) 05:53:46 ID:f67A7EYX0
>>3


4 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)