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【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part110日

1 :1:2008/03/12(水) 00:41:42
禁煙をしている方々(もしくはする予定の方々)の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
 「決意表明」を書き込んで集合して下さい(ハンドルネーム歓迎)
 基本的に*sage進行です

*(sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
 荒らしを呼び込まない為の自衛策です)

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー!
・住人はみな仲間 励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎! あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの 何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行 荒らしはスルー・レスは付いたり付かなかったり 気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい 無理な場合は後任を指定すること(例えば>>910に)
 更に無理なら順次後任を指定

●前スレ●
【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part109日
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1203840122/


2 :1:2008/03/12(水) 00:42:21
●まとめサイト●
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
テンプレ、過去ログはこちら↑


●禁煙ノウハウ●

☆リンク☆
・禁煙テクニック、離脱症状への対処法、肥満予防etc
 http://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁煙三つの壁(2,3日目/1〜2週間目/1〜2ヶ月目)の対処法
 http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
・一本お化けヘ(゚д゚ヘ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
 http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・1本お化けのしくみ(※言葉の定義は諸説あり、あくまで一例) 
http://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
 http://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

●禁煙カウンターソフト一覧●
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/counterlink/index.html

3 :1:2008/03/12(水) 00:42:54
☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。 *口への刺激:
  氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
  酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
 *運動:
  腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
 *鼻への刺激:
  香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ(?)

・腹式深呼吸(ゆっくりとやること!)
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする
・タイプ別の禁煙のヒントのページ
 http://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
 以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→ ●刺激追求タイプ●   調子を出すためにタバコを吸う人
      ●一服タイプ●      リラックスや満足感を味わう人
      ●手持ちぶさたタイプ● 手に持ち煙を見ているのが好きな人
      ●渇望/依存タイプ●  タバコが切れると我慢できない人
      ●いらつき解消タイプ● 怒ったりイライラすると吸う人
      ●習慣タイプ●      吸う気がなくても口にくわえる人


4 :1:2008/03/12(水) 00:43:22
☆禁煙時間 効果☆

・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2〜3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2〜3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30%も良くなる
・1〜9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

☆スレ立てについて☆

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください!!
◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください。


5 :1:2008/03/12(水) 00:43:48
<ニコレットガムでニコチン中毒・依存しない理由>  参考情報 ニコレットスレから引用

ニコチンってのは脳の神経伝達物質であるアセチルコリンと形が似ているので
タバコを吸っていると、脳の中でニコチンが働いてアセチルコリンは出なくなっている(分泌制御)
タバコを吸わんと頭が動かんってのは、アセチルコリンが出なくなっている奴の状態な。
 
だから三日でニコチンが体から消えたとしてもアセチルコリンが分泌制御されていると脳が
「ニコチンをくれないとうまく動かん!」とタバコを求める訳なんだ。
でもな、脳を動かす為には少量のニコチンで十分なんだ。(ニコチンの分解酵素が無い為)

パッチやニコレットが有効で「中毒性がない」といわれているのは、「脳を動かす事はできるけど
アセチルコリン分泌抑制するほどの量じゃない」からなんだよ。ガムを二個食ってもタバコを吸うな
我慢しろってのはそういうこと。
 
大体、アセチルコリン分泌が復活するまでに3週間以上かかると言われている(個人差あり)
3日でニコレットなんかいらんようになる奴ってのは、アセチルコリンがじゅるじゅる出てた奴だ
うらやましい。ニコ切れって、イライラどころじゃなく本当に足がふらふらするもんな?

あとな、禁煙長くしてても突然出てくる「一本おばけ」ってのも脳がアレを入れれば
このピンチを乗り越えられる!って思い出すからなんだと、俺は思っている。
そういう時にニコレットとか入れてやると「もうタバコは役に立たない」と
脳の学習になるから有効と思うよ。


6 :1:2008/03/12(水) 00:44:36
テンプレ以上。俺乙。

ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 1月 23日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 19日 7時間 14分
延びた寿命: 3日と16時間33分
節約できた金額: 15456円(節税分 9182円)
節煙本数: 966本 96.6m ビッグベン

7 :honey総帥 ◆HoneyiG2AA :2008/03/12(水) 00:45:03
いちおつ

ステータス: 中将
卒煙日: 2008年 2月 11日(16本-320円-大)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 2時間 11分
延びた寿命: 1日と18時間40分
節約できた金額: 7447円(節税分 4423円)
節煙本数: 465本 46.55m 姫路城天守閣

1ヶ月キタコレ!

8 :1:2008/03/12(水) 00:48:19
>>7
おぉ、おめっとさん☆
引き続き頑張りましょう!

9 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 00:56:04
1さん乙です!

10 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 01:53:54
1氏
乙です。

禁煙して8日。
2日〜4日目にあった。激しいタバコへの執着は軽減しています。
ネックなのは、これから飲みに行ったときが勝負です。

いつもここで挫折しているからです。

11 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 03:58:30
>>1乙です!
ここに来ると頑張ってるの自分だけじゃないと思える。
すごく励みになります。まだ5日目だけどがんがる。

ミンティアのドライハード最強ですね。教えてくれた人ありがとう!

12 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 06:44:20
1乙。
いつの間にか禁煙20日。
みんなもがんばれ。

13 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 06:56:40
>>1
2ヶ月過ぎてもたまに吸いたくなる
でも辛かった最初の1週間に比べたら1万分の1くらい
このまま行けそう

ステータス: 元帥
卒煙日: 2008年 1月 3日(20本-18年)
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 9日 6時間 25分
延びた寿命: 5日と6時間59分
節約できた金額: 20780円(節税分 13102円)
節煙本数: 1385本 117.75m お台場大観覧車

14 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 07:56:34
禁煙16時間成功。目覚めの一服が欲しい。

15 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 08:44:26
>>1


>>13
オレも2ヶ月キターーーーー!!
週に1回数時間吸いたい程度
このままいきたいねえ!!

ステータス: 元帥
卒煙日: 2008年 1月 11日(20本-24年)
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 0日 12時間 39分
延びた寿命: 4日と14時間57分
節約できた金額: 18158円(節税分 11448円)
節煙本数: 1210本 102.9m 博多ポートタワー

16 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 08:50:37
1おつ

ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 2月 1日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 10日 22時間 48分
延びた寿命: 3日と19時間33分
節約できた金額: 15980円(節税分 9493円)
節煙本数: 998本 84.89m ヤフードーム

どういう訳が今が一番つらい・・・。
1ヶ月過ぎれば楽になるっていう自己暗示が強かったからなのかな。
なんとかミンティアで乗り切るつもり。

17 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 09:00:37
>>16
オレもなぜか40〜50日くらいで山があった。
1日おきくらいに猛烈に吸いたくなって困ったよ。
でも、1ヶ月クリアしてるんだから大・丈・夫!!!!
ガンバレ!!

18 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 09:27:10
1さん乙です〜


19 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 11:40:18
吸いたいよ〜〜

20 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 11:51:16
長く禁煙してても吸いたくなるって書き込みを見るとどんよりした気分になる。
だから、>>13>>15みたいなのを見ると安心する。

21 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 11:59:07
今日から頑張ります

22 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 12:22:16
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 1月 21日(60本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 22日 0時間 16分
延びた寿命: 11日と16時間33分
節約できた金額: 45909円(節税分 28948円)
節煙本数: 3060本 260.16m ロックフェラーセンター

俺も50日経過したけどまだ毎日吸いたくなります
ここの同じくらいの禁煙歴の人と比べると依存度が高い気がする
パイポとMINTIAの消費量がものすごいです

23 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 12:22:48
ageちゃった
ごめんなさい

24 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 12:47:41
俺も禁煙2年だけど未だにロムってるよ
タバコを吸えないくらいで泣き言いったり、挫折していくのには感動すら覚える



25 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 12:50:25
>>24
お前が酒とかラーメンとか好きなモノを止めたら誉めてやる
禁煙が簡単だったって事はお前にとって煙草はそれ程重要では無かったってことだ

26 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 12:58:16
ステータス: 少佐
卒煙日: 2008年 2月 24日(20本ー300円ー大)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 16日 17時間 24分
延びた寿命: 1日と6時間39分
節約できた金額: 5017円(節税分 3162円)
節煙本数: 334本 33.45m ウシュマル遺跡ピラミッド

かぁー
まだ吸いたい
一ヶ月ぐらいで楽になるんだろうか

27 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 13:29:05
以前、夢の中で坂下千里子と隠れタバコをした者だけど
最近毎日のようにタバコ関係の夢を見てしまう。
ほとんどがうろ覚えで起きた時点で忘れてるような夢だけど、
たしかにタバコが夢に出てきたってのはわかる。
また千里子が夢に出てこないかな。


28 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 13:33:08
吸いたいな、天気いいしな、あーーーー
がまん

29 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 13:37:43
噂の2日〜3日が本気でやばかった
なんだあの焦燥感wって、そして5日目だがやっと食後でも安定してきた

30 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 13:41:36
やたらとスルメとかジャーキーとか歯ごたえがあるものが食べたい。

31 :16:2008/03/12(水) 13:42:06
>>17
ありがとう!
ある程度は覚悟してたものの結構つらくて泣きが入っちゃったw
だけど 達成感>吸いたい っていう感じなので
今度は3ヶ月を目標にがんばってみます!

32 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 13:47:18
禁煙22時間成功。こっからが勝負。

33 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 13:51:02
2ヵ月半の私も夢見るよ。1年たっても見るとか聞いた事あるから
それはまぁいいとして内容に変化が。
1ヶ月くらいまではタバコを勧められて断ってるか人に禁煙を
勧めてる夢だったけど
その後、特に最近はリアルに吸ってる夢なんだよね。
「吸ってしまった・・・!」って。かなりショックだよ。
この変化は何を意味しているのか?どう思います?
まだ未練あんのかな。見なくなったら成功かな。


34 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 13:58:09
>>29
がんばれ。
もうすぐ一週間だ。

35 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 14:26:55
腹立ってきた、俺はもう吸う!!!!!!!!!!!


36 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 14:33:34
>>35
早まるな。後悔するぞ。

37 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 14:57:57
>>35
お前が吸うなら俺も吸うぞ



だって仲間だろ

38 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 15:07:51
>>25
お前は禁煙つらいんだろ


まあ頑張れやw
応援してるぞww


39 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 15:26:17
>>35
どうせ吸うなら早く吸った方が辛い時間を味わなくてもすむぜ!
まあ俺は吸わないけどなw

40 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 15:32:29
いいかよく聞け。
禁煙して、どのくらい経てば楽になりますかって質問多いけど、一生楽にはならない。一度でも喫煙したら脳が忘れないんだよ。そーゆーもんなんだよ、たばこってのは。麻薬と一緒。依存してしまうんだよ。

それを覚悟しないと禁煙は成功しない。先が見えないレースなんだよ。終わりなんてない。

でもいろいろな理由から禁煙頑張っている人がたくさんいる。俺もそうだ。

吸いてぇぇーって書いて誰かから励ましてもらおうって、構ってもらおうって思ってる奴。所詮禁煙を継続できるかは自分自身なんだよ。禁煙できないやつに何ができんだよ。がんばれ。


最後に。先週、一番の親友だった人が亡くなりました。たばこが原因の肺癌でした。1人で苦しんで亡くなったようです。家族を残して。

みなさん、禁煙してデメリットなんてなんもないよ。頑張ろう。自分のために。自分を支えてくれてる人のために。自分の愛する人のために


長文スマソ

41 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 16:00:56
禁煙24時間成功!!!。やったね!!!。

42 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 16:10:08
一生「今一服したらうまいだろうなあ」という感覚は消えないかもね。
でも、非喫煙生活にはそれを我慢しても有り余るメリットがある。

43 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 16:12:05
>>40
一生楽にならないなんてホントかどうかは知らないが、
もし、禁煙3日後の状態が一生続くなんて言われたら、誰もがんばれないぜ?

44 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 16:22:05
なにも一生苦しいわけじゃないよね。
「学生時代は夏休みたくさんあったよなあ」とか「独身時代はもっとおこずかいあったなあ」とかその程度。

45 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 16:31:12
早く人間にナリターイ

46 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 17:17:13
>>44
例えウマーーーーー! d(⌒ー⌒) グッ!!

47 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 17:17:19
禁煙25時間成功です。

48 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 17:18:35
今日3日目です。
吸いたいという気持ちから 吸っても良いな〜吸ったらどんな感じなのかな〜?という感覚に変化しました。
吸っても吸わなくても大丈夫といった感じです。
吸わなきゃイライラするっていうのはなくなりました。

早くニコチンを体から完全に排出したいです。
そして自分の力でドーパミンを出すようになれば特にタバコが欲しくなるようなことはなくなるのではないかと
いう予感がします。
ニコチンの作用のせいでイライラさせられましたが、自分がいい方向に変わっていくような気がします。
たぶん、禁煙セラピーで言うところのワクワクするような感覚ってこういうことなのでしょうね。

49 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 17:43:14
同じく三日目。
前々から禁煙したい・しようと思ってはいたけど、なかなか踏み切れず。
禁煙セラピーを読み終えた日曜日に始めました。
吸いたいなーと思うし、手の届く範囲にタバコもライターも灰皿もあるけど、
(周囲にいる人で吸う人が多過ぎる、、、)
一本吸ったら、また禁煙のためにキツイ決意をしなきゃいけないと思うと踏みとどまれてる。
前に二度、半年禁煙→喫煙をしているので、今後こそ本物になるようがんばろ。。。

50 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 19:13:23
今禁煙するより、今他にやらなければいけない事があるような気がするんだよね。
日常生活に支障をきたすくらいなら、喫煙した方が良いのかなって思うの。

51 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 19:16:09
五日目ですが、眠気と食欲が異常に出てきました・・・太るなあ。

もうすぐ一週間、がんばろー

ステータス: 伍長
卒煙日: 2008年 3月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 19時間 52分
延びた寿命: 0日と5時間18分
節約できた金額: 869円(節税分 547円)
節煙本数: 57本 4.92m フォーミュラ1

52 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 19:16:24
>>50
いや日常生活に支障なんてないだろ。
ストレス溜まったら、このスレに書き込めばいいだけだし。


53 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 19:16:25
>>50
喫煙板へどうぞ。

54 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 19:18:17
ぬおお、猛烈に吸いたい。

55 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 19:33:35
もうどうでもいいから吸いたくなってる。

56 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 20:01:27
辛い辛い言うても、煙草やらへんでぇ〜w
頭痛が酷いんか?胸焼けで吐きそうか?眠れへんのか?

そら大変やのぉ〜。せやけど、関係あらへんし。
頭痛ぅなったらバファリン飲んどったらええし
気持ち悪ぅなったらキャベジンでも飲んどいたらええし
眠れへんかったら羊でも数えとったらええやん。

薬局のおっちゃんに頭痛いから煙草くださいなんて言うたら
アホな子かと思われるで。

そんな吸いたい吸いたい辛い辛い言うとったらあかん!
彼女でも見つけてオッパイでも吸うとったらええねん。

57 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 20:20:38
おっぱお吸えないから煙草吸うか・・・

58 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 20:28:01
タバコなんてもともとは吸わなくていいものなんだからがんばろうよ。
明らかにお前らより根性のない奴らが禁煙に成功してるんだから余裕だよ。

59 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 20:53:47
禁煙セラピーで2度禁煙しました。1度目は3日間で挫折。
イライラが酷く家族に八つ当たりして煙草を吸ってしまいました。
2度目は約1ヶ月続きましたが食欲に走って10キロ太り又喫煙生活に戻ってしまった。
2度目の時はイライラもなく心が落ち着いた感じで良かったと思ったけど
結局は過食気味になり失敗ですね。
でもどうしても煙草を止めたい。毎日その事で頭がいっぱいでどうしたらいいのか.....
止めたい  ホントに・・・

60 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 20:54:12
禁煙セラピーで2度禁煙しました。1度目は3日間で挫折。
イライラが酷く家族に八つ当たりして煙草を吸ってしまいました。
2度目は約1ヶ月続きましたが食欲に走って10キロ太り又喫煙生活に戻ってしまった。
2度目の時はイライラもなく心が落ち着いた感じで良かったと思ったけど
結局は過食気味になり失敗ですね。
でもどうしても煙草を止めたい。毎日その事で頭がいっぱいでどうしたらいいのか.....
止めたい  ホントに・・・

61 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 20:55:06
すいません。だぶりました    orz

62 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 20:58:55
>>59
パッチやってみた?
笑っちゃうほど簡単に禁煙できるよ。
タバコ吸いたくならないんだから余裕すぎる(笑)
さすがに10`アップはよくないと思うけど、食事がおいしいんだから多少太るのはしかたないよ。無事に禁煙できたらダイエットがんばろう!

63 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 21:04:40
2週間がんばったが、今日1本お化けに負けて吸ってしまいました。
夕方までで、5本吸いこのスレをみて初心を思い出しました。
今、箱ごとつぶし捨てました。
また、今日からがんばります。

64 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 21:53:49
禁煙30時間成功です。

65 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 22:07:59
タスポなんて買わないでみんな禁煙すればいいのに。

66 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 22:19:49
>>63
>このスレをみて初心を思い出しました。

初心思い出せて良かったじゃない
今度は1本おばけに負ける前にこのスレ見ようぜ
ガンガレ!

67 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 22:21:34
吸った後に吸ってないって思えば大丈夫なんじゃないだろうか。
つまりタバコを吸った事を無かったことにしてしまえば。


68 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 22:21:35
吸いたい
まだ自販機で買えるし
うーん

69 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 22:25:32
>>67
その逆はどうか。
吸ってないのに吸ったと思い込んで満足する

70 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 22:26:30
>>67
禁煙2〜3日目を体験すれば
体は無かった事にはしてくれないって、よーくわかるぜw

71 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 22:33:15
ステータス: 大臣
卒煙日: 2007年 12月 12日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命: 6日と22時間50分
節約できた金額: 27300円(節税分 17214円)
節煙本数: 1820本 182m オーク1番街ビル

長かったような短かったような・・・
一日一日を吸わないようにと考えてやっと3ヶ月。
これからもがんばります。

72 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 22:38:35
禁煙1週間から3週間くらいが一番「禁煙」の充実感があるかも。
戦っているっていう。


73 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 22:56:52
深く息を吸って止めましょう。
できるだけ長く!苦しくて苦しくてもう駄目だ!ってくらい。

そして次に息をはいたその瞬間が
タバコを吸いたいくて吸いたくて、我慢できずに吸っちゃった瞬間の感覚に似てる。

一本おばけが出た時にやってみるがいい。



74 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 23:07:54
禁煙31時間成功です。

75 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 23:30:12
>>74
順調だね。この後寝れば8時間くらい一気に稼げるね。がんばって!

76 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 23:31:59
禁煙を継続する為ならコーヒー、フリスク、ミンティア、ガム、飴玉。
金はかかるが何でもいいから口にしてこらえろ!
時間が経てば代替品の量は確実に減っていくから、今を乗り切れ!
それは、何ヶ月もかからないから、とにかくガンバレ!
くじけてタバコを吸い始めるとダメだぞ!
タバコは何ヶ月経っても減らすことできないから。みんなガンバレ!

77 :名無しは20歳になってから:2008/03/12(水) 23:57:08
コーヒーと煙草ってものすごい仲良しコンビだと思うんだが。
ドラクエで言うとさまようよろいとホイミスライムぐらいの。

78 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 00:31:10
いらなくなったタバコください

79 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 00:53:27
>>77
> コーヒーと煙草ってものすごい仲良しコンビだと思うんだが

最初の内はその通り
でも、禁煙を続けていくと、コーヒーだけをゆっくり楽しむことができるようになる。

80 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 01:09:48
今まで禁煙を考えた事なかったけど
このスレを見たのも何かの縁だし
禁煙しよう・・・

81 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 01:11:10
ステータス: 曹長
卒煙日: 2008年 3月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 7日 10時間 8分
延びた寿命: 0日と6時間48分
節約できた金額: 1113円(節税分 701円)
節煙本数: 74本 6.31m アミメニシキヘビ

やばい、凄く吸いたい、コンビニに走りそうw
一週間経てば楽になるんぢゃねノーか??

酒飲んで誤魔化すかぁぁぁ

82 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 01:13:03
>>81
1週間もタバコ無しの生活してるんですよ。
ここは大きく深呼吸。

お酒は飲まないで!!!

83 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 01:21:02
>>82
ありがとう!でも酒のんぢゃったw

酔っ払って深呼吸して寝るお。

84 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 01:23:03
タバコと酒は、コーヒー以上になかよしだぞ。
ドラクエにたとえたら何になるのかわかんねーけどな。

85 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 01:27:33
普通のタバコはもう興味ないが、禁煙する前に嗅ぎタバコやってみれば良かったなあ。

86 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 02:06:19
>>79
おっしゃるとおり!
コーヒーは元々好きだったんだけど、煙草をやめてからすごく美味く感じるようになった。
月並みな言い方をすると「コーヒー本来の美味さ」が分かるようになった感じ。

87 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 04:04:44
お笑いでいえばタバコと酒はS極くんとN極くんみたいな感じか(東野と今田)

88 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 06:04:41
もう駄目だ
自販機に行っちゃおうかな

89 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 07:13:14
行っても良いけど、変なおじさんって思われるだけだぞ。

90 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 10:19:59
禁煙はじめたら、一日一食から三食とるようになったんですが、これって過食
ぎみなんでしょうか?

91 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 10:50:51
何かすげー頭弱そう。

92 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 11:05:58
禁煙一週間、なんとか楽しみながらやれてます。
この調子で三週間目指したいですね〜。

93 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 11:32:28
>>90
一般的な日本人

94 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 12:08:11
とりあえずさ
タスポは申し込まない
タスポがないと自販機で買えなくなるまでは吸う
これでやめれなかったらもう二度と禁煙しないと決めた
二度と禁煙をしようとか考えてはならない
死ぬまで吸い続けなくてはならない
ってね
だから何としても次は成功させる

95 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 12:14:23
吸いたい!吸いたいすいふぁいすいtれああ

96 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 12:21:40
>95
深呼吸して!
吸ってはイカン!!

97 :95:2008/03/13(木) 12:53:33
ありがとう
食後で危なかったけど何とか我慢

98 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 13:12:56
吸ってしまった・・。
俺って本当に駄目な奴だ〜泣きそうorz

99 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 13:49:10
>>98
タバコがまだ身近にあったの?

100 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 13:55:46
MINTIAばっかり食べてたからたまにはと思ってチュッパチャップスなめてるけど太りそうだ・・・

101 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 14:08:51
MINTIA食べたらクシャミが出て、
口の中のMINTIAがどっかに飛んでいくんだよな。

タバコ吸いたいなぁ。。。

102 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 14:30:30
今禁煙しなくたってどうせいつかは禁煙することになる
だったらつらいことは早く終わらせてしまたほうがいいよ

年数経るごとにどんどん禁煙のつらさが増すようになるから

103 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 14:36:14
そうだな。無理することもねえな。タバコ吸おうっと。

104 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 14:37:39
未だに公共の場でタバコ吸って投げ捨てる
身障者が日本には多いよね〜

105 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 14:44:40
ミンティアの種類っていろいろあるけどみんなドライハードオンリーなのか?
おれはなぜかシャープエバーに落ち着いた。
しかし、すごく体に悪そうだな、これ。でも、買うと数時間で食べてしまう。

106 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 14:48:50
メントスもけっこう良いよ。

107 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 14:54:51
禁煙47時間成功。

108 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 15:06:46
禁煙再開!

109 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 15:24:38
禁煙31日目だけど今最高に吸いたい
むしろ死にたい

110 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 15:33:26
31日禁煙してもそう思うのか。
禁煙やめよかな。やる気がなくなってきた。

111 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 15:41:46
なんだ? >>109が釣りなのか、>>109-110が釣りなのか。
一ヶ月過ぎたら、行きたくない飲み会に行かなくちゃいけなかったとか
非日常的なストレスを感じたとか、イレギュラーな因子がないと禁煙失敗しないと思うぜ。

112 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 15:55:01
いこうじゃないか!!鼻の穴から豪快に吐き出したい〜

113 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 15:55:14
禁煙2ヶ月、のどの調子がよくなり、徐々に勃起力が復活。
今まで、朝立ちが半立ち状態だったのですが、フル勃起状態になりました。
禁煙して血流が良くなったて事なのかな。
同じように勃起力回復した人いますか?

114 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 16:14:48
禁煙48時間成功だ!!!。これでやっと二日禁煙成功だ。
自分を見直したぜ!!!。


115 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 17:08:18
>>114
おめでとう!
夜までがんばって寝ればすぐに三日達成だよ!
三日禁煙できる根性があれば一週間もいけるっしょ!
がんばって!

116 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 17:09:18
今日で禁煙6日目です。禁煙してから、身体を動かすのが楽になりました。御飯も美味しいです。やっぱり禁煙するといい事ばかりが多いので、禁煙して良かったと思います。このまま頑張りたいと思います。

117 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 17:11:17
>>115
押忍!!がんばります!!

118 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 17:30:01
>>114
頑張れ!
半年もすれば楽になるよ!

119 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 17:36:04
最初の頃はいろいろと良い体調変化があったけど、
それがなくなってくるとどうしてもモチベーションが下がるな・・・。
喫煙欲求も下がるけど。

120 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 19:05:11
仕事でミスしたあああ
吸いたい…
吸ったら楽になりそう(´;ω;`)

121 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 19:06:22
ステータス: 曹長
卒煙日: 2008年 3月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 6日 1時間 3分
延びた寿命: 1日と3時間42分
節約できた金額: 4381円(節税分 2850円)
節煙本数: 302本 25.69m 縄文杉

よく頑張った俺

122 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 19:09:39
>120
吸ってもミスがカバーできるわけじゃないんだから・・・・

123 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 19:11:21
>>120
そこはむしろアルコールの出番だろ

124 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 19:15:56
>>120
煙草吸って楽になるわけないだろ?
冷静に考えてみ?

優しい女に膝枕で頭撫でて慰めてもらうのがいいよ^^

125 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 19:51:40
ステータス: 中将
卒煙日: 2008年 2月 13日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 2時間 48分
延びた寿命: 2日と18時間43分
節約できた金額: 10918円(節税分 6883円)
節煙本数: 727本 61.87m トイレットペーパー

なんとかひと月がんばれた。
しかしまだ吸いたい気持ちが消えない。

126 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 19:59:16
においだけ嗅ぐのはありですか?ちなみに禁煙4日目・・・

127 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 21:17:03
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           |  ヘ_,、_ハ  .|
  「\ n      .|   |----|   .|      n /7
 ヘ  Y |      |   \_/    |       | Y  /
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      \   /|          |\   /
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128 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 21:21:42
ええ香りしとるOLさんもおるしのぉ〜
ちぃ〜とくらいクンクンするのはしゃ〜ないわ。
ただお触りはあかんわ、兄ちゃん。
大人なんやから、我慢!っちゅ〜事、覚えな。

129 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 21:56:15
禁煙してても吸いたいよー

130 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 22:02:06
何か禁煙して視力が良くなったように思えるのは気のせいなんだろうか。

131 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 22:02:29
3ヶ月の禁煙が終わったので2時間後から再び吸います

132 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 22:07:05
>>131
何で?もったないじゃん。

133 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 22:10:13
>>131
結局 負け組じゃん。



134 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 22:12:32
3ヶ月経過しても吸いたいということが分かったのです
つまり洗脳が溶けないのですね
それだけでも収穫でした

135 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 22:24:00
>>134

半年経てば変わるんだけどな。
まだ半分じゃん。

136 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 22:26:25
病気の治療と思えば3ヶ月は短いだろう。
気持ちは分かるし、吸っても良いとは思うが、死ぬかもよ。

137 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 22:27:53
死んでも良いんです
りょんりょんが離婚したから
こんなにショックなことは無い

138 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 23:19:39
タスポつくるのめんどいし、自販機で買えないと不便だし、止め時だろ〜

139 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 23:32:34
禁煙5日目。
我慢出来なかったわけではないが、買っちゃったし・・・と
軽い禁断症状を感じてニコレットを噛んだ瞬間、クラっと来た!

で、気分悪くてフラフラしてしまった。
さらに言うなら、ネクタイやスーツのタバコ臭が厭だ

140 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 23:36:27
確かにタスポはタバコやめるいいきっかけだよね。
変な団体に顔写真とか送るのイヤだしな。

4日目がもうすぐ終わっていくぜ。
俺、一ヶ月禁煙続いたら携帯変えるんだ…

141 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 23:47:50
ステータス: 曹長
卒煙日: 2008年 3月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 6日 5時間 36分
延びた寿命: 1日と4時間34分
節約できた金額: 4519円(節税分 2940円)
節煙本数: 311本 26.49m ディプロドクス

誘惑に負ける気しねぇー。

142 :名無しは20歳になってから:2008/03/13(木) 23:55:25
禁煙4日経ったがタバコ止めたと同時期ぐらいから唇が荒れ始めた。

143 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 00:27:59
前スレ?で禁煙してから便が臭くなったって人がいたけど、実は私もなんですよね。
煙草により毛細血管の収縮が無くなったせいで血流が良くなったからかな。
冷え性も改善しました。

144 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 00:32:36
知り合いの人が、「タバコやめたら花粉症になった」と言ってました。「タールで喉がコーティングされてたのがなくなって…」とのこと。
真偽のほどは分かりませんが、タールでコーティングって想像すると怖い話です。

145 :honey総帥 ◆HoneyiG2AA :2008/03/14(金) 00:44:36
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 2月 11日(16本-320円-大)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 2日 2時間 13分
延びた寿命: 1日と21時間36分
節約できた金額: 7959円(節税分 4728円)
節煙本数: 497本 49.75m 東大寺大仏殿

顔色が確実に白くなった。前は赤かったのに

146 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 00:51:51
>>144
それがほんとならたばこで花粉症なおるじゃんw

147 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 00:53:30
>>144
んなわけねーだろ常考

148 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 01:24:08
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 1月 23日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 21日 7時間 52分
延びた寿命: 3日と20時間16分
節約できた金額: 16104円(節税分 9567円)
節煙本数: 1006本 100.66m キングギドラ昭和

1000本達成キター。
順調なのはこのスレのおかげだなぁ。

149 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 01:35:21
141さん。同じく失敗する気がしないね。私も同じ日にやめたので、お互い禁煙頑張りましょう。

150 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 02:16:52
禁煙5日目だがいろんな真っ黒な肺の画像見たら怖くて
もう吸いたいと思わない。

黒くなった肺は一生治らないのでしょうか?

151 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 02:25:05
【ハーブ禁煙法】※ケミは使わない

1:禁煙をしてみたいな〜と少しでも思ったら、メンソール入り(強さは任意)に変更

2:メンソール苦手な人も3箱も吸えば慣れてくる。3の商品が用意できる
  まで気が済むまで吸って、たばこがいかに健康に悪いか身を持って
  体験しておく。

3:SAM-e(抗うつ+全身代謝+肝臓)http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1181353460/l50
  ロベリア入り禁煙サプリ http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=14971
  ハーブ煙草エクスタシー白(タール4mgニコチン0mg)1箱だけ
  お好きなフリスク系お菓子沢山
  氷
  +自分の好きな禁煙グッズ(ニコチン含有物は不可)を用意

152 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 02:26:13
4:SAM-eとロベリアを服用1週間後に煙草をメンソールタール1mg
  ニコチン0.1mgに変える。物足りない感は深く吸えばいいし、
  本数増やせばいい。軽いタバコも重いタバコも結局同じだと
  いうことを体感する。
  ※決してメンソール1mgは変えないこと



>>150 直ります 吸った期間にもよるけど5〜15年くらいかな
    吸った期間だけ禁煙すれば、もどる感じかな。

5:記念日やきっかけ等きまったら、いよいよ断煙。ニコチンの禁断症状は最大1週間
  もあれば無になると言い聞かせ、そこは3を併用して乗り切る。
  禁断症状を楽しむ。(抗鬱作用でコレが用意にできる)オレは
  いまつらいのは体が健康になる通過儀礼なんだと言い聞かせる。
  
 ※どうしてもダメという根性の無い人は、俺は意志は弱いなー 嘲笑って感じで(自己嫌悪じゃなくて笑ってやるあっはっは〜的)
  ハーブ煙草に火をつけて吸ってみる→だんだんアホらしくなってくる
  →よーしもういっちょ頑張るか(ニコチンは摂取しないので依存は無、ただし煙害はアリ!)

6:あとは任意で3のサプリもやめていく方向で、ハーブ煙草はあくまでお守り代わり的に
  置いておく。口がさみしいときはメンソール系のお菓子や氷で。

7:このころになると後は精神的なものだけなので、ストレスフリーの
  生活を心がける(その点厳しい人はSAM-e等は継続使用が好ましい)

153 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 02:56:35
うおお、吸ってしまいそうだ。
禁煙してよいことってなんだっけ。

154 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 03:51:37
禁煙7ヶ月
体重55kgから72kgへ
止めてよかったのか 悪かったのか

155 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 03:52:31
>>153
がんばれ!

食べ物がとにかく美味く感じて食欲増進!これ健康な証拠
寝起きが良くなった
タバコ代が浮く
ニコチン切れのイライラが無くなる
口・服・髪・部屋等、臭くない!すばらしい

156 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 03:56:48
>>153
今の季節、春の匂いがする!!
まじでするからタバコ吸ってる場合じゃない!!
がんばって〜

157 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 06:26:59
>>130
気のせいじゃない
ほんとに視力がよくなる
ぐぐる↓
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4GGIH_jaJP236JP237&q=%e5%96%ab%e7%85%99%e3%80%80%e8%a6%96%e5%8a%9b

158 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 08:28:59
ステータス: 少佐
卒煙日: 2008年 2月 26日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 17日 6時間 20分
延びた寿命: 1日と23時間28分
節約できた金額: 7768円(節税分 4897円)
節煙本数: 517本 44.02m 日御碕灯台

禁煙生活にも慣れてきた。
13年間、毎日30本吸ってきたのにやればできるんだと実感した。

159 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 09:16:13
俺もタバコやめてから花粉症がいつもより過敏に反応するようになったよ
タールでコーティングじゃなく神経が麻痺か鈍くなってたんだろうけど
禁煙しても別の意味でつらいとはトホホ

160 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 09:57:47
何かイライラしてきた。
奇声を上げて壁にぶちあたりたくなる瞬間がある。
今がピークか。乗り越えろ俺。

161 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 10:15:21
走れ。ジョギングしろ。

162 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 10:18:58
開始日時 2008年 1月 28日 14時 0分
経過時間 1月 14日 20時間 14分経過
吸わなかった煙草 916本
浮いた煙草代 13740円
(原価 6609円 たばこ税+消費税 7131円)
延びた寿命 3日 4時間 20分

家にいると吸いたくなるけど、我慢にも慣れてきて禁断症状も薄らいできた。

163 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 10:36:08
>>151-152

摂取量に気をつければ、ロベリアいいかもね、
禁煙すると鬱っぽくなって自暴自棄になるタイプは
サミーも有効だわ

164 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 11:00:50
吸いたい〜 吸いたい〜
 吸いたい〜 吸いたい〜

吸いたい〜 吸いたい〜
 吸いたい〜 吸いたい〜

あぁああ あぁあああ〜〜 

165 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 11:11:19
昨日くらいから喫煙衝動がなくなってきた。
今吸ったら吐きそう。


ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 2月 6日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 7日 15時間 7分
延びた寿命: 2日と19時間9分
節約できた金額: 11721円(節税分 6963円)
節煙本数: 732本 62.27m ジェセル王の階段ピラミッド

166 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 11:28:53
ステータス: 少将
卒煙日: 2008年 2月 18日(30本-22年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 24日 20時間 47分
延びた寿命: 2日と20時間22分
節約できた金額: 11189円(節税分 7054円)
節煙本数: 745本 63.41m 根尾の滝

昨日昇給データが来て、あまりのベースアップの少なさに愕然。
ものすごいストレスが押し寄せてきたので、吸っちまおうかと思った。
しかし、タバコを吸わない分を昇給と考えると、月1万は軽く行くので、
あえて前向きに捉えることにした。
吸わずに済んだ。そしてポジティブシンキング万歳w
吸いたくなった時には咄嗟に吸わないメリットを考えるといいかも。


167 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 13:48:07
禁煙3日目。
眠い。俺は赤ちゃんかって思うくらい眠い。


168 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 16:37:27
禁煙72時間成功です!!!。3日禁煙成功です。
とりあえず第一目標達成です。

169 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 18:00:10
ステータス: 大臣
卒煙日: 2007年 12月 9日(20本-20年)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 5日 14時間 39分
延びた寿命: 7日と9時間7分
節約できた金額: 28983円(節税分 18275円)
節煙本数: 1932本 164.24m ムササビ公式滑空距離

開始当初は一時間千秋だったなぁ・・・


170 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 18:09:32
ステータス: 元帥
卒煙日: 2008年 1月 14日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 0日 0時間 2分
延びた寿命: 4日と14時間0分
節約できた金額: 19200円(節税分 11407円)
節煙本数: 1200本 102m 博多ポートタワー

2ヶ月記念。最初の1ヶ月は食べる量が増えたけど、この1ヶ月はアルコール消費量が増えた気がする。
まぁでもよいのだ。たばこ吸わぬは百難隠す。

171 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 18:30:20
禁煙してからチンコがやたらと硬くなった。

172 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 19:01:23
ステータス: 曹長
卒煙日: 2008年 3月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 7日 0時間 34分
延びた寿命: 1日と8時間11分
節約できた金額: 5092円(節税分 3312円)
節煙本数: 351本 29.85m 下駄飛ばし世界記録

>>149
一週間達成ですよね?禁煙日数が近い人が頑張っているのは
こちらとしても励みになります。誘惑に負けずお互い頑張りましょう。
楽勝楽勝。

173 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 19:41:57
ステータス: 大臣
卒煙日: 2007年 12月 11日(35本-10年)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 3日 0時間 0分
延びた寿命: 12日と13時間35分
節約できた金額: 52640円(節税分 31273円)
節煙本数: 3290本 329m 国会議事堂5個

3ヶ月達成!いまだにイラっとくると吸いたくなるけど
すぐ欲求は収まるので楽になった。
この調子でがんばろう(^o^)

174 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 20:52:42
もっとこのスレは盛り上がるべきだ

175 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 21:00:11
卒煙2週間3キロ増し…
パンツ&スカートいくつかはけなくなった。


それでもやめて良かったと思う。
寝起きばっちり。喉イガイガしない。部屋が臭くない。むしろ良い臭い。
やっと女に戻れた気がするよ。
今までどんだけ臭かったんだよ…

176 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 21:05:30
ベストセラー本 禁煙セラピーで
禁煙をはじめて3週間がたちました…
全く吸いたくありません。このまま
止めれそうです!!


177 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 21:13:07
ステータス: 元帥
卒煙日: 2008年 1月 14日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 0日 21時間 10分
延びた寿命: 6日と23時間25分
節約できた金額: 27396円(節税分 17274円)
節煙本数: 1826本 155.25m 渡月橋全長

なんだかんだで二ヶ月達成。
やっぱり負けないんだから、私はやれば出来る子。

178 :名無しは20歳になってから:2008/03/14(金) 22:12:40
なぜかイラっとする

179 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 00:00:06
久しぶりのφ(´ι _`  )
スレ開いたのも久しぶりな感じ

ステータス: 大臣
卒煙日: 2007年 11月 25日(40本-16年)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 19日 11時間 52分
延びた寿命: 16日と21時間8分
節約できた金額: 70716円(節税分 42013円)
節煙本数: 4419本 375.68m 竜神大吊橋

節約できた金額見てくれ
3ヵ月半で7万だよ7万
今までずっと煙吸い込む為だけに3ヶ月ちょっとで7万も燃やしてたんだよ 俺
バカとしか言いようがないと思わない?
毎月の小遣い2万増えた方が絶対に良いって マジで


180 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 01:16:55
禁煙9日

今日友人と禁煙してから初めて飲みにいきました。
最初のビール、そして エンガワをつまみに芋飲みだし
てもタバコ吸いたいと思わなくなった。


181 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 01:48:17
禁煙22日突破!
しかしまだ吸いたい欲求収まらず。。(泣)
特に動揺してる時。
もう吸いたい!吸いたいよー!

182 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 02:55:46
6日目
吸いたい気持ちはコントロール出来るんだが
この集中力のなさと、唐突な眠気と、止まらない食欲がコントロール出来ないwwwwww

183 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 03:02:06
>>182
わたしは体重記録を更新中である。さあ、もう一杯いこう!

184 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 03:13:44
4日目
吸いたいと思う回数が減ってきました。

タバコやめてから汗の質が変化して
いままでは汗をかくと痒くて痒くて仕方なかったのが
痒く無くなりました。


185 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 03:35:39
ステータス: 2等兵
卒煙日: 2008年 3月 15日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命: 0日と0時間0分
節約できた金額: 0円(節税分 0円)
節煙本数: 0本 0m ガンバレ−

∩( ´∀`)∩ドウゾ (っ´∀`)っ))ヨロシク

186 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 03:43:10
ステータス: 2等兵
卒煙日: 2008年 3月 15日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命: 0日と0時間0分
節約できた金額: 0円(節税分 0円)
節煙本数: 0本 0m ガンバレ−

∩( ´∀`)∩ドウゾ (っ´∀`)っ))ヨロシク

187 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 04:16:43
ステータス: 大臣
卒煙日: 2007年 12月 12日(15本-20年)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 3日 4時間 12分
延びた寿命: 5日と9時間29分
節約できた金額: 22602円(節税分 13427円)
節煙本数: 1412本 120.07m 甲子園本塁センター間

やっと3ヶ月達成した。
先日の送別会で10人で個室だったがそのうち4人が喫煙者。
同時にプカプカするので、煙いわ臭いわで、こちらの喉が痛くなってきた。
その後も息苦しくて仕方なかったので、早々に用事あることにして引き上げた。

もう二度と喫煙者とは飲みに行かないことにした。
また、安居酒屋だと学生や個室無いところが多いので、絶対行かない。
早く屋内全面禁煙にして欲しい。


188 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 06:02:24
いっつも腹が減って深く寝れないぜ・・

189 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 07:34:43
>>187
禁煙→嫌煙の典型的パターン

190 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 12:10:22
>>187
あなた喫煙ルームに乗り込んでって、臭い煙いって愛煙家に文句言いそうですね。
いや、それどころか、目障りだから喫煙ルームなんか潰せって言いそう。
喫煙してた頃のあなたが目に浮かびます。

191 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 12:30:14
ニコチンから脱出したあなたにご褒美!
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1149054779/l50

192 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 12:40:43
>>187
3ヶ月前は自分も同じことしてたのにひどいねw

193 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 13:04:46
ようやく三日目
この調子でがんばります

194 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 14:09:50
野に咲く〜 花のよ〜うに〜 風に吹かれ〜て〜♪

禁煙失敗しました。
 

195 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 14:55:43
>>187
同意

196 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 15:01:40
たばこやめた途端に喫煙とか喫煙者をことさら悪く言うのは自重したいよね。

197 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 15:13:12
セクハラ親父が一夜明けたら田嶋陽子になってた、みたいなもんだろ。節操なさ杉。

198 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 15:14:18
そういう話しは他のスレでやれ。



199 :飲酒ぞぬ ◆ees2VNlsig :2008/03/15(土) 15:51:29
再び参加します。
昨年9月〜今年2月まで続いてたのですが、2月中旬につい1本吸い、
それから今日までぶっとおしで吸っておりました。1日1箱ペース。
(-.-;)y-~~~ 前回の6ヶ月の記録のさらに先をめざす所存です。

ステータス: 2等兵
卒煙日: 2008年 3月 15日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命: 0日と0時間0分
節約できた金額: 0円(節税分 0円)
節煙本数: 0本 0m ガンバレ−

200 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 15:52:40
200

201 :honey総帥 ◆HoneyiG2AA :2008/03/15(土) 16:44:50
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 2月 11日(16本-320円-大)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 3日 18時間 14分
延びた寿命: 2日と0時間2分
節約できた金額: 8386円(節税分 4982円)
節煙本数: 524本 52.42m シンデレラ城

このスレ、実は♀も結構多いな?

202 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 17:28:26
開始日時 2008年 3月 9日 13時 0分
経過時間 6日 4時間 25分経過
吸わなかった煙草 92本
浮いた煙草代 1472円

禁セラ読んで始めたら結構楽。
職場も家もタバコがいつでも吸える状況(煙草もライターもご自由に的なw)だけど
今のところ吸おうとは思わない。
これを最後の禁煙にするぞー!

>>202
♀も多いと思う、私もだけど。♀の方が辞める為の理由いっぱいあるしね。

203 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 17:38:41
オレも3週間経ったが学生時代に2週間ほど禁煙した時に感じた
メシが美味い!とか呼吸がなんか楽!めいっぱい吸える!
みたいな感覚は来ないなw

多分長年吸い続けてたんでもう戻りそうも無いが
少なくともこれ以上悪くなりそうもないか

メシ後や手持ち無沙汰な時や緊張する時は吸いたいって衝動は来る
恐らく一生来るだろうと思う
でもまあ喫煙時の快楽というかそれの代償だとw
タバコの呪いだなw死ぬまで解けそうにないZE☆

204 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 17:52:31
>メシ後や手持ち無沙汰な時や緊張する時は吸いたいって衝動は来る
>恐らく一生来るだろうと思う
>でもまあ喫煙時の快楽というかそれの代償だとw
>タバコの呪いだなw死ぬまで解けそうにないZE☆

これがね、典型的なニコチンの離脱症状。
ジャンキーの志向。



205 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 18:04:32
172さん
ありがとうございます。今日は、周りが煙草吸う人ばかりでしたが、なんとか誘惑に負けないで頑張りました。

206 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 18:29:38
つーかなんでニコチンなんて猛毒食ってんのか
93の住人からは理解できんよ。
しってんだろけど、ニコチンの依存ってヘロインと同等だぜ。
もちろん、身体的禁断症状自体は大したことないけどね。

どうしてもタバコやめれんのなら、人間やめるか
ハーブやんなぁ。ハーブはいいぞ〜。

207 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 19:26:51
みなさんは副流煙にはどう対処してますか?
周囲に喫煙者が多いんですが、禁煙二ヶ月あたりから副流煙がすごく不愉快に感じてきて、
時々「吸った方が楽かな?」などと考えてしまいます。



208 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 19:31:23
>>207
少なくとも、今貴方は自ら有害な毒を取り込もうとはしてないじゃないか。
何故吸ったほうが楽なんだ?毒には毒をもって制す?

副流煙のあるところにできる限り近づかない、これしかないと思う。

209 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 19:33:04
食後はヤバイ
シケモク吸ってしまいそう
我慢我慢

210 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 19:38:03
>>207
禁煙開始当初を思い出せ。
あの魔の3日間の記憶が薄れているから「吸った方が楽」と思ってしまっている。

要するに一本お化けに騙されてるんだよ。

211 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 19:47:41
吸いたくなるマンに襲われ中

212 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 19:48:44
>>207
タバコのフィルター部分を契って鼻に詰める。


213 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 20:47:55
スルメ食ったらタバコ吸いたくなってきた。
つまみ系は禁煙には向かないな。

214 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 20:58:39
久しぶりにカキコ 
禁煙時間 1年11月11日20時間51分
吸わなかった煙草 9319本
浮いたタバコ代 130466円
延びた寿命  35日14時間14分

>>202 漏れも禁セラ読んで止めた 
あの考え方に納得できれば続けられると思うからガンバ

接客業で喫煙禁煙を聞くのだが、
肌、人相、振る舞いなどで最近9割の確立で予想できる 血色とか違うねやはり

215 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 22:44:28
一週間にたった!
眠くて、食べたくて。ダイエット中のなのですが、食べてた後→寝てしまうでヤケになりそうだ。
今日初めて、喫煙者のパピュームを感じた。
禁煙は続ける。

216 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 23:15:37
パピュームとは何?

217 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 23:18:27
くりかーえっすっ!!このぽりりず・・・

218 :名無しは20歳になってから:2008/03/15(土) 23:18:29
>>216
ttp://www.amuse.co.jp/perfume/

219 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 01:07:59
>>198
いや。禁煙を境に嫌煙と葛藤してる人の話も是非聞きたい。人の振り見て・・・ってヤツっすねw。

初禁煙で1ヶ月程度のド素なんすが素朴な疑問です。
半年、1年〜それ以上の方に伺いたいんですが。。
一服目の「くぅぅ〜」って感覚は永遠に忘れられない&襲って来ます?
んで禁煙長期の方は、その感覚がだんだん短くなっていく・・・程度なんでしょうか?
よろしければ回答よろです。

220 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 01:55:08
>>219
一服目の「くぅぅ〜」って感覚ってのが何のことかわからん。一服目って吸っちゃってるの?

221 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 02:03:43
                             |
                             |
      ∩___∩             |
      | ノ  _,  ,_ ヽ        ((  | >>219プラプラ
     /  ●   ● |         (=)
     |    ( _●_)  ミ _ (⌒)   J  ))
    彡、   |∪|  ノ
⊂⌒ヽ /    ヽノ  ヽ /⌒つ
  \ ヽ  /         ヽ /
   \_,,ノ      |、_ノ


222 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 02:08:28
>>219
You、忘れないために吸っちゃいなよ


223 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 02:14:31
>>220
吸ってないみたいだよ。

どちらにしても薬物による感覚だからな。
吸わない俺にはわからん。

224 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 02:25:42
禁煙三ヶ月、飲み会(合コン)行ったのに全然吸いたくならなかった。
おれ凄えええ!!

225 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 02:59:03
禁煙一週間だが今度は炭酸依存症になったww

226 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 03:18:13
>>220-222
お前ら・・・てかお前らが釣りだろwww
だからねぇ。おれ禁煙1ヶ月なんだけどさ、未だに喫煙時朝一の一服目が忘れられんのよ。
解んねかなぁ、あの「ハウッッ・・キター」って感覚が。いや、分かってんだろ?元喫煙者ならw
てか分かったよ!嫌煙はうぜぇからスルーしろ。てかして下さいっwww
ほんっと嫌煙はダニ以下だなwwwwwwwwwwwwwwwwww

227 :226:2008/03/16(日) 03:23:03
×お前ら
○お前

でしたねw

228 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 05:36:29
>>227
死ぬまで吸い続けろ、カス



229 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 06:12:56
禁煙して、もう3年と9ヶ月になりました。
4年前、飲み友達5人組の中で1人だったノンスモーカーが
4年の間になんと全員ノンスモーカーに転身しました。
禁煙当初、ホントこのスレには助けられましたが、
今は身近な仲間が禁煙仲間です。
中には、まだ食後には吸いたい〜〜が来る者もいますが、
定期的に激励会という飲み会を開いては監視してます。
みなさんもホントがんばってくださいね。やめられることを願ってます。
タバコのない暮らしは、本当に快適です!!


230 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 06:50:19
>>215
誤→パピューム
正→パフューム
やっちまったww失礼しますた

231 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 11:14:58
年度末はかえってヒマになる職種なので、この時期にと思って5日目突入・・・。
今日、むしろ難しいのは休みの日の過ごし方だと思った。せっかくの休みだし、
禁煙のストレスもあるから、気晴らしにどっか行こう・・・と思うけど、景気づけに
一本吸いたくなる orz
家でダラダラ禁断症状に耐えた方がいいのか?


232 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 11:31:25
どこかに行ってもそこでどうすればいいかわからないんだよね
海や山に行って景色眺めてコーヒー飲みながらプカリプカリしたりねw
じゃあ一本吸って行くか!な気持ちはなくなったけど時間の潰し方が未だに見つからない

233 :飲酒ぞぬ ◆ees2VNlsig :2008/03/16(日) 11:50:23
ダイエット中だったの忘れてたよ!
禁煙すると、ヘンにお腹がすく。

太るの嫌だから吸う・・・わけないが。。。あうあう。ジレンマだな。

234 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 12:24:15
一日10本くらいだったら健康に良いような気がしてきた。


235 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 12:25:24
>>233
わかる10日で2kg増えた



236 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 12:25:53
タバコは、タバコ葉を乾燥させて、紙を巻いただけの商品ではありません。

政府は意図的に国民を麻薬中毒に落としいれています

ttp://blog.m3.com/tobaccofree/20070330/2

237 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 12:27:28
タバコかアルコールかカフェインか、
結局どれか中毒になるしかないと思うんだよね。
タバコが一番良いような気がするんだが。


238 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 12:30:04
>>237
タバコやるならニコチン無いハーブにしとき

239 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 12:30:50

お 引 き 取 り 下 さ い

240 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 12:32:45
>>237
珍煙>>>>>>>>>壁>>>>>>>>それ以外
>>238
ハーブたばこはタールあるぞ 


241 :飲酒ぞぬ ◆ees2VNlsig :2008/03/16(日) 12:38:35
吸いたかないけど、吸いたいなぁ。

>234
1日10本なら体に良いのだ。おそらく。

>>235
禁煙してピザりたくないよね。


242 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 12:42:10
>>237
タバコやるならニコチン無いハーブにしとき

水パイプで吸えば、タールもCOも濾されて
いい感じで煙吸えるよ。煙に味とかつけてね。
これこそ大人の嗜好品だよ。

JTがなんでタバコ売ってるかって?
ニコチン入ってるからだよ。ヘロイン並みの
依存性。そりゃ商品売れるわけよ。
ハーブは依存性皆無だけど、たばこの法律等で
肩身をせまくしてる。まったくもって国家の陰謀だね。

もっとハーブを広めたい。たばこ=ニコチン=麻薬ってこと
わかってほしい。
それにはみんなの強力が必要だ。もっと安全に、合法的に
ハーブを楽しめるようにネットで革命を起こすんだ。
なぜたばこは地上の自動販売機で売れて、ハーブはアングラに
潜らないといけないのか?

マリファナをやりたいといってるのではない。身体的精神的に
みんながハッピーになれるハーブはちゃんとあるんだ。
表に出すとすぐに取り締まり対象になるからいえないけど、
JTの陰謀だよまさしく。ってすれ違いだな。

243 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 12:44:05
ニコチンの作用があるから吸いたいのであって、
麻薬だからこそ吸いたいのだよ。

ハーブ吸うくらいならこのまま禁煙するわい。

244 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 12:46:35
なんか喫煙→禁煙→嫌煙者への流れをおもいっきり否定する馬鹿がいるがな、

タバコなんてものが未来永劫存在するわけがないんだよ
犯罪であり、麻薬であり、嗜好品でもなんでもないわけ。
共存しているように見えて、実はみんな我慢しながら喫煙者と生きている

この意見に反論する馬鹿は
・ 珍煙の自演
・ 禁煙中だがタバコを今でも吸いたいと思ってる病人、患者
・ もしくは日本人ではなく、チョンシナ人 ファビョって当たり前

例えついこないだまでタバコ吸っていようが
一度吸わない人間になったらそれは敵味方入れ替わったっていってもおかしくないぐらい重要なこと。

ただ、最初から吸わない嫌煙は俺達みたいな人間も嫌いらしいがなw


245 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 12:49:25
スイテヱよう

246 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 12:49:48
↑心の病気ですね。

247 :244:2008/03/16(日) 12:51:55
「嫌煙でも珍煙でも無い俺は冷静な判断ができるクールなガイ」
とでも思ってるんだろ?

248 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 12:51:58
>>244 は心の病気です。


249 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 12:54:15
おたくはどちらさんですか?
嫌煙ですか珍ですか? それともハングルから?
そんな一行コントでしか物言えないんですか?


250 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 12:59:02
>>238
タールってwikiとかで調べてもらえるとわかるけど、
ものが燃えたあとのカスみたいなもんなのよ。猛毒じゃないんだよね。
これが肺とかに付いて、体が老化してくると発癌物質
の一つになるわけだけど、タールがすぐさまなにか
体に多大な影響を与えるわけではないわけ。

ニコチン>>>化学物質>CO>>>タール って感じ

オーガニック系のハーブならCOとタールだけが有毒物質として残る。
これは水パイプで濾すとタールに関しては感覚的にいうと魚の焦げた部分を
ちょっと食ってしまった程度のダメージになる。そもそもタールが食品に
使われていることを知ってる人がどれだけいることか。
COは水にはあまり溶けない、なのでコレばっかりは不完全燃焼が起きる
限り逃れられないが、多少の酸欠なら体はすぐに回復する。
依存性が無いから、一日の摂取量は格段に落ちる。

くそ、世の中みんなタバコに犯されちまってる・・・
ほんとにおいしい煙ってあるんだぜ?それがはじめから
普及してたらタバコなんてやらなかったのに。

251 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 13:01:10
>>244
>・ 禁煙中だがタバコを今でも吸いたいと思ってる病人、患者
このスレは、↑を自覚し、治したいと思ってる人のためのスレだ。

おまえの様なバカは来なくていい。

252 :禁煙2週目:2008/03/16(日) 13:02:03
もう限界でニコレット買おうと思ってるんだけど
止めたほうが良いのかな

253 :244:2008/03/16(日) 13:02:18
なんども言うがタバコは嗜好品では無い。
麻薬です 人をじわりじわりと殺す世界最強のドラッグです

上の方で友達が肺がんで死んだとか書いてる人いたのちゃんと見たのか?
こんな物をまるで日常生活品みたいに捕らえて
「そんなカッカしないで気楽にいこうぜー俺は吸わないけどさ、
吸わなくなったからって嫌煙になるのはよそうぜ?」
とか馬鹿?

お前の兄弟や親や親友が病室で鼻にパイプつなげっぱなしで植物人間なってても、
同じことが言えるのか?

論点の飛躍とは言わせないぞ。

254 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 13:06:32
>>244 みたいになりたくないってのもタバコを吸う理由でしょう。
タバコは依存症でしょう。でも>>244は明らかに精神病です。



255 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 13:06:39
251 名前:名無しは20歳になってから[sage] 投稿日:2008/03/16(日) 13:01:10
>>244
>・ 禁煙中だがタバコを今でも吸いたいと思ってる病人、患者
このスレは、↑を自覚し、治したいと思ってる人のためのスレだ。

だからー
わかってんなら禁煙→嫌煙の流れを否定するなよ
誰だ?嫌煙化を馬鹿にしたりしてる奴は
間違いなく正しい事だ、嫌煙者および禁煙→嫌煙者 正しい人間の行動だ

ただそれでもJTが潰れるか法規制でもしないと何千万の喫煙者は消えないだろうよ
だから嫌々ながらもリアル社会じゃ平気なフリして付き合わないと駄目なんだ


256 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 13:08:38
あ?
結局最後は精神病だの心の病だの
そんな幼稚な言い訳しかできんのか?もう少し頭ひねって書き込めよ

257 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 13:10:13
もうだめだ・・・禁煙のメリットがわからねぇ・・・

258 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 13:11:07
ニコチン中毒がなかなか自分でニコチン中毒なのに気づかないように、
精神病の人は、自分の精神が病んでいる事に気づきません。
種類が違う病気ですので、みなさんこういう人はスルーして下さい。


259 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 13:13:59
そしてついには、
>>244は嫌煙の自演
とか言い出すんだろ

多分お前はリアル社会で自分にとって都合の悪い状況だったり
何か言われるとすぐ、「精神病だ」 「頭のおかしい人は相手にしちゃ駄目だ」
で片付けてんだろ?
反論もできないとはな・・・・ 

260 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 13:18:13
>>255
例えば、>>187の行動だけどな、10人中4人が喫煙者、つまり5人は非喫煙者だったわけだ。
そして3ヶ月前までは>>187は加害者側だったんだ。それを忘れて5人の非喫煙者をほっぽらかして
自分だけ帰るって恥ずかしくないんだろうか? 20年も吸い続けたいいオッサンのとる行動だろうか?

タバコ憎しの余り、そんなことも見えなくなるようなら嫌煙にならないほうがいいよ。
このスレはタバコをやめようとしているスレで、タバコがやめられればそれでいいんだ。

261 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 13:24:14
だから実社会や公共の場での行動にまで嫌煙的行為をやっちゃった、
そのおっさんはアホだろうよ?
他の奴は我慢してたのにな。
その場だけみればそのおっさんだけが嫌煙に見えるが、
他の5人は口では言わずに本当は心で我慢したり、あるいは気にせずにこなせるできた人間って事。

俺をそのオヤジと一緒にするんじゃねーよw

262 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 13:26:02
それから「スレ違い」だとか「本来ここは〜」とかやめとけ
嫌煙っていうテーマに対して反論するって事がどんだけ重要な事か頭に叩きこめ低脳!!

263 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 13:40:05
あなたのご意見 確かに承りました 
ですがやはりスレ違いです

    お 引 き 取 り 下 さ い 

264 :禁煙2週目:2008/03/16(日) 13:42:38
低脳でもいい
とりあえずニコレットはこの時期から
使用しても逆効果にならないか教えていただけませんか
ニコレットスレは過疎ってるんで

265 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 13:49:39
ニコチンとらずに済むに越したことはないが、
タバコやめてるのにタバコでニコチン取ったら意味ないので
どうしても吸いたくなったらニコレット
でもニコレット他ニコチン製剤に依存しないとは言い切れないけどね

266 :禁煙2週目:2008/03/16(日) 13:53:38
さっきよりも楽になりました
やはりニコチン製剤への依存も怖いので
ミンティア等で踏ん張ってみます

267 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 13:58:58
タバコなんて売ってなければナァ
興味本位で吸っちまった自分が悪いんだけど

268 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 14:09:13
            ##############
            ##############
           |          |  
           |  \   /''  |
           |  <。>  <。>  .|
           |    .(、,)    |
           |  ヘ_,、_ハ  .|
  「\ n      .|   |----|   .|      n /7禁煙してても吸いたいよー
 ヘ  Y |      |   \_/    |       | Y  /
  \_  \   /          \    / _/
    \  \/             \/ /
      \   /|          |\   /
       \/  |          |  \/

269 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 14:10:05
税金でも、禁煙の支援に相当額廻せよなと
禁煙したい奴診療やらジム全員無料でも釣りだせるだろーって、
まぁ国策タバコの本音と建前もあるけどよw

270 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 15:37:43
決めた。もう吸わねぇ!

271 :飲酒ぞぬ ◆ees2VNlsig :2008/03/16(日) 15:39:12
みんな、すまん。
先に撃沈する。

いいわけはしないっす。

272 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 15:41:21
荒れてるなぁ 笑

うそだと思って、エクスタシーにアパラギオイルのミントとか
塗って吸ってみ、ニコチン煙草やってるのがアホらしく
なるから。味は一緒。むしろマイルド。

結局はニコチン依存なだけだよw

ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳
ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳
ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳
ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳
ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳
ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳
ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳
ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳
ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳
ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳
ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳
ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳
ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳ハーブ万歳

ちょっと頭冷やせや

273 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 16:23:36
しつけーって言われた事ない?


274 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 16:55:39
>>271
さらば戦友よ!またいつでも帰ってこいよ!!!

275 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 16:58:52
>>271
なんか俺も吸いたくなってきた・・・俺も離脱します

記録19日

276 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 17:17:20
うう〜眠い!禁煙一週間後は寝付きばっちり寝起きパッチリで快調だったのに。
最近はそれもなくなってきてる。なんでだろう。

ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 2月 8日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 8日 2時間 14分
延びた寿命: 3日と13時間0分
節約できた金額: 13909円(節税分 8770円)
節煙本数: 927本 78.82m えべっさんの大観覧車

277 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 17:26:48
>>275
記録は【19日】ではなく【禁煙失敗】です。
残念ながら、19日成功したのではなく、19日で敗北を認めてしまったのです。

278 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 17:41:12
(;´Д`)ハァハァ俺も吸いたくなってきた

279 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 17:47:31
開始日時 2008年 3月 6日 2時 0分
経過時間 10日 15時間 46分経過
吸わなかった煙草 639本
浮いた煙草代 9585円
延びた寿命 21時間 18分

1日3箱の馬鹿蛇スモーカーだったので既に一万浮いたwwwwww
口が寂しくてたまらんがこれはいいモチ上げ

280 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 18:26:41
19日も吸ってなかったら最初の1本吸うのしんどくなかった?
俺禁煙3日後に吸ってみたらひと吸いでギブだった。

281 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 18:28:53
俺も吸おうかな、禁煙する意味がないような。
禁煙するより仕事探さないといけないような。

282 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 18:33:14
>>281
仕事探しと禁煙と全然関係ないじゃん。


といって欲しいんだろ?

283 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 18:35:23
>>282
いや、みんなだったら吸うのかなって思って。
今禁煙して一週間なんだけど、禁煙するのやめてバリバリなにかがんばった方が良いような。

284 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 18:40:11
開始日時 2008年 3月 8日 22時 0分
経過時間 7日 20時間 39分経過
吸わなかった煙草 628本
浮いた煙草代 10048円
(原価 5129円 たばこ税+消費税 4919円)
延びた寿命 2日 4時間 20分

一本お化け、がまだ出てくる
エクスタ買って来ようかな

285 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 18:47:22
>>283
両方がんばればいいじゃん。
でも両方がんばれないなら無理しないで禁煙は次の機会にするとか。
本当はこのまま禁煙がんばってほしいけど、タイミングってあるからね。

286 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 18:52:36
別に嫌煙になってもいいんじゃね? タバコをやめられるなら
辞めてしばらくしたらタバコの臭いとかそういうのに敏感になるのはしょうがない
逆に嫌煙になって意思を強くもてるならそれでいいと思う

それにずっとやめてくとタバコの事に意識を向けることなんて殆どなくなる
そうすると周りで吸ってる人間にも過敏な反応は薄くなる
もちろん「臭い」と感じるのはしょうがない だって臭いんだもん^^;
性格にもよるだろうけど、完全に辞めてあとに毎日タバコのことなんて頭にないよ
過剰反応するのは最初のうちだけだと思う

禁煙スレなんだ タバコをやめることが目的であって
辞めようとする人間のスタンスは関係なくないか?
タバコに寛大な人がいても良いし、嫌煙になるやつがいても良い
タバコマンセースレで荒らしてるわけじゃないんだからさ


287 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 18:57:38
加護の気持ちはよく分かる。

288 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 19:01:56
>>286
嫌煙よりたばこやめられない人の方がずっと立派だよ。
禁煙失敗しても嫌煙になるよりずっとましだから、その考え方間違ってると思う。

289 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 19:13:13
猛烈に吸いたい
むしろ食べたい

290 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 19:21:52
>>288は釣りか?
というかもうこの話は止めにしよう


291 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 19:28:31
人間、心が腐ったらおしまいだって事だと思います。
私も同意見です。


292 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 19:36:53
オッチャン、また来たで。今日は賑やかやなぁ〜。
もしかしてオッチャンの事待っとった?
待たせとってこんな事言うのは気引けるんやけど、今日は下ネタ言わへんで。
このスレ、べっぴんさんが多いみたいやし。

ちなみに、オッチャンはタバコぎょうさん吸っとる時でも、他人の煙は嫌いやったで。
知らんオッサンのタバコの煙が、顔の前に漂ってきたら、オッチャン息止めてまうし。
息吐く時は、扇風機みたいに、フゥーーって吹き飛ばしとったしw
綺麗なOLはんやったら吸うてまうかもしらへんけどな。
兄ちゃん達も他人の煙は好きやないやろ?

結局、我慢できるか我慢でけへんかの違いやろ。
我慢でけへんなら、我慢せんでええとこにおればええ。
嫌なのに嫌な場所に来て嫌や嫌言うてもしらん。聞いてられへん。
お互い不愉快にならん工夫せんとな。

ところで、今日はべっぴんさんけーへんの?
おっちゃん、男臭いのが一番嫌いやねん。我慢でけへん。

293 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 19:56:24
禁煙してから頭と体がフワフワする。いい気持ちじゃなくて脳貧血みたいな。
歩くとそれが如実にわかるので、ものすごく不安。心臓の調子もおかしいし。
誰か同じようになった人いらっしゃいますか?

294 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 19:57:27
>>293
ニコチンの中毒症状。
かなりヘビーな中毒者だったのでは?

295 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 20:12:32
>>293
俺もそんな感じあったよ。からだがくすぐったいような感じで思わず笑っちゃうような変な感じ。そしてひたすら眠かった。

296 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 20:14:42
>>293
自分の場合、それに似た目眩のような感覚と、微熱、指先の震え、汗、
睡眠障害(ずっと眠い)が1週間続いた。
肉体的な喫煙要求(胸の辺りの渇望感)は1ヶ月半程続いた。

ちなみに一日3箱すってました。今2ヶ月経ちますが、8キロ太ったよん・・。
それに、禁煙してから禿げだしたんだけど、これは吸ってても禿げてるっつー
ことだよね?デブ禿げに向かってないコレ?あんなにつらかったのに・・。

297 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 20:17:22
>>294
ああ、これが中毒ですか。ありがとう。ピース1日3箱吸ってました。
これって治るんですよね?

298 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 20:18:15
ニコチンは基本的に中毒症状が軽い物質ではないからねぇ。
とうしてもやめると禁断症状が出る。

だから世の中にはやめられない人間が大勢いるんだよ。
1日3箱も吸っていたのに良くやめられたね>>296
よほど自制心が強かったのかな。

子供が出来たとか結婚したとか、何かきっかけがないと難しいよね。

299 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 20:22:01
>>295-296
ありがとうございます。1週間の我慢ですね。バイクに乗るのが危なそうだけれど…。

300 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 20:26:42
>>298
やめたのは心臓の不調からなんです。だから余計悪くなったみたいで不安だったんです。
ここのみんなはやさしいですね。

301 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 20:41:07
禁煙1ヶ月半。食欲がおさまらん。食っても食っても食いたい、

302 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 20:43:57
俺もめちゃ食欲わいて、なんか食べたくて仕方ない。
これも禁煙のせい?

303 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 20:57:18
1日3箱とか超ヘビーだったひとはパッチとかニコレットとか使えばいいのに。

304 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 21:01:37
チベット大虐殺での反戦団体・人権団体の動き

http://homepage3.nifty.com/peace_walk/Welcome.html
9条ピースウォーク → 無視
http://pwkyoto.com/
ピースウォーク → 無視
http://www.jca.apc.org/~husen/index.htm
不戦のネットワーク → 無視
http://ameblo.jp/yes-peace/
ピースウォーク金沢 → 無視
http://peacetea.hp.infoseek.co.jp/
平和を望む東大生の会 → 無視
http://www1.ocn.ne.jp/~sinryaku/stophoufukuwar.htm
ストップ!「報復」戦争・市民の会 → 無視
http://azisai.s10.xrea.com/
あじさい → 閉鎖
http://sensouhantai.blog25.fc2.com/
反戦な家づくり → 無視
http://www.anti-war.jp/
反戦共同行動 → 無視
http://peaceact.jca.apc.org/
反戦・平和アクション → 無視
http://d.hatena.ne.jp/posada/
反戦と生活のための表現解放行動 → 無視
http://hansenjuku.cocolog-nifty.com/
反戦塾 → 無視
http://www.amnesty.or.jp/

305 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 21:07:32
マラソンでもしてみるかって思ってさ、マラソンしてみたの。
凄いね、肺の本来のパワーって。どこまででも走れるの。
脱兎のごとく走れるの。気持ちよいぜ。
禁煙して良かったってつくづく思った。
まだ数週間だけどね。

306 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 21:08:51
タバコがなくなれば
嫌煙も存在しない

307 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 21:36:12
        ∧_∧
     ⊂(´・ω・`)つ-、
     ///   /_/::/   禁煙20日目だが 禁煙してから
    |:::|/⊂ヽノ|:::| /」    うんちが 臭いんだが(´・ω・`)
  / ̄ ̄旦 ̄ ̄ ̄/|   
/______/ ||


308 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 21:48:56
うんちどころか屁もクッサイ
すかしっ屁こけないくらい、びっくりするほど臭ったね、禁煙数週間ぐらい。

好転反応か知らんけど、何故だろうね

309 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 21:50:53
禁煙して3か月
酒飲み、ヘビスモ。
スリムな体型も維持しながらの喫煙生活でした
少し太ってもちょっと頑張れば痩せれました
でも、禁煙してから習慣画まったく違います
私は程よくよいながらタバコを吸うあの快感を何年も経験してました
禁煙に相当苦労し、やっとのことで成功した今、待ってたのは太っていく自分でした
太った自分はいやだと思いつつも今までよりそこそこ気をつけてても太ってしまいます
このままではもう本当に禁煙再開してしまいそうです
なんとかいい方法ないですか?
ちなみに運動はそこそこ増やしてるんですが
私のストレス発散であるお酒はタバコがつきもので
やめてからというもの、つまみを必ずたべてしまうようになりました
かなり切実です

310 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 21:51:36
体がほぼ元に戻るまでには10年かかるらしい。ちょっと変わったぐらいで(ry

311 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 21:59:51
>>307-308
アンモニア臭っぽくない?

312 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:00:11
うんちやおならが臭いのは
便秘気味だからでは?
禁煙はじめてからずっと便秘気味です・・・

313 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:03:44
俺も自分の大便とか放屁とか異常に臭いと思う
嗅覚が正常に戻るから臭いにも敏感になったり過剰反応するらしいけどそれ以前の臭いだわ
ぜってー臭くなってるってw

314 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:03:49
>>312
私は、禁煙前も禁煙後も快便なんですよねー。
変わったのは臭いだけで。目にくるくらい臭い(笑)

315 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:05:05
>>309
太るのは食習慣の問題だが、タバコで太れなかっただけかもしれない。
つまみを食べてしまうならアルコールそのものも絶つ。
休肝日も取れないならアルコール依存症である可能性もある。

316 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:08:25
喫煙者から禁煙して嫌煙になったとか恥すぎるだろwwwwwwwww
ただの日和見主義者じゃねぇかwwwwwwwwww

タバコに対してそんだけ害を主張するなら、嫌煙なる前に
過去の自分の過ちを反省しながら
今すぐ死んで償えよwwwwwwwwwwwwww

普通のやつは、止めても興味がなくなるだけ
罰ゲームでも、惨めすぎて元喫煙者の嫌煙とかなれねぇわwwwwwwwwww
まぢ小者乙wwwwwwwwwwwwww


ステータス: カイオウ
卒煙日: 2007年 5月 25日
卒煙からの日数: 0年 9ヶ月 22日 1時間 5分
延びた寿命: 22日と14時間44分
節約できた金額: 88813円(節税分 56001円)
節煙本数: 296箱 503.28m 与那覇岳

317 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:11:55
>>309
切実なのはわかるけど、このスレの住人じゃあんまりあてにならないんじゃないかな・・・
ダイエット関連のスレにいってみたら?

318 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:17:14
>>316
恥ずかしながら断煙して嫌煙になった。
もちろん家族以外の者に押し付けることはないが。

肺活量は半年で非喫煙者レベルまで回復したヨ。(病院で測定した)
この喜びを他人に押し付けたくなる気持ちも
分かってほしいな。

319 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:20:33
>>318
何歳ですか
年齢に関係なく煙草やめたら肺活量は戻るのかな
俺は32歳禁煙約2ヶ月
計ってないからわからないけど肺活量が戻ってる感覚はまだない

320 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:21:02
>>318
押し付けるってのは喫煙者に禁煙を薦めるってことだろ?
それは普通にアリだと思う。(うざがられない程度に)

321 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:22:01
健康になっていく喜びを根拠にして
他人に勧めるくらいなら悪いことじゃないと思うよ?

もちろん過剰なのは、なんにおいても迷惑だけど

とりあえず、健康回復オメwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
オレもジョギングキモチヨスwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

322 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:31:29
でもさ、タバコ吸ってる時に、タバコ辞めた方が良いよって言われると、
タバコが不味くなるよね。ほっといてくれって思う。


323 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:36:04
>>322
じゃあ、その経験を生かして吸い終わってから言えば?

324 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:41:07
309です
私は禁煙してからというもののこのスレで偉そうに禁煙の極意を語ってきました
ですが太ってこれ以上はとなったときに
また迷いが出てきてしまい
このスレに書き込んでしまいました
でもレスを読んで少し違うサイトも見たのですが
私はアルコールにも依存しすぎなのかもしれません
ニコチンと違って常にというわけではないので
依存ではないと思っていたのですが
休刊日を作れないのは常に飲んでなくても依存みたいで・・・
私は2こも依存性をもってたのですね
頑張ってこれからはアルコール依存にたちむかいます


325 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:50:04
>>324
酒&つまみって最強にデブコースへのフルコースだからね
でも、禁煙もできた根性があるくらいだから
アルコールもうまく付き合えるようになれるはずじゃね?

テラガンガリヤガレwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

怒られる前にこの辺で消えまつ



326 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:53:20
>>319
34歳です

心臓の検査のついで?にやってみる?
と言われて検査しました。

327 :追加:2008/03/16(日) 22:55:42
>>319
自己紹介
ステータス: 王様
卒煙日: 2007年 9月 3日(20本-17年)
卒煙からの日数: 0年 6ヶ月 13日 3時間 55分
延びた寿命: 14日と21時間47分
節約できた金額: 62452円(節税分 37103円)
節煙本数: 3903本 331.78m 横須賀基地のドック

です

328 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 22:59:32
満腹中枢壊れてんじゃないのかってくらい食ってる。
禁煙して金が貯まるのは絶対嘘だね。


329 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 23:01:49
>>328
口寂しくて満腹なのに食ってるんじゃないか?

330 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 23:01:52
>>324
.       ∧__∧
      ( ´・ω・)∧∧l||l  ちゃんと3食食べて(量減らせば)良いんじゃない?
       /⌒ ,つ⌒ヽ)      ちなみに1日2食は 逆に太るらしいよ。 
       (___  (  __)         スレ違だし もう寝るぽ。
"''"" "'゙''` '゙ ゙゚' ''' '' ''' ゚` ゙ ゚ ゙''`



331 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 23:08:51
>>324
夕方になると酒のことばかり考えてる?
俺もそうなんだが…。2日で一升呑んでしまったよOTZ

ただし、先週、先々週は週4っ日あけたよ。

332 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 23:29:35
汚い話だけどタバコ吸ってた頃って歯を一日一回しか磨いてなかったんだ
休みの日とか外出しない時はずっと磨かないとかひどかったw
禁煙始めてから朝と寝る前は必ず磨くようになったし
それ以外でも食後とか口の中がぬるぬるする時とか磨くようになった
あんなにずぼらだったのに不思議なもんだねえw

333 :honey総帥 ◆HoneyiG2AA :2008/03/16(日) 23:36:22
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 2月 11日(16本-320円-大)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 5日 1時間 4分
延びた寿命: 2日と1時間55分
節約できた金額: 8715円(節税分 5177円)
節煙本数: 544本 54.47m シンデレラ城

禁煙して2kg太り、体脂肪率も2%うpして18%
軽い運動に加えて今日は2kmほど走った。
過去にダイエット経験が無く禁煙よりダイエットの方が難しい。

334 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 23:56:06
>>332
俺も朝しか磨かなかったけど
今では昼休みにも磨くようになった。

そしたら…非喫煙者に昼の歯磨きしてる奴が多いのに
おどろいたよ。

335 :名無しは20歳になってから:2008/03/16(日) 23:58:00
>>277
真理だな

336 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 00:03:24
他人の歯磨きしてる姿って不愉快なんだよね。
給湯室なんかで平気で磨いているやついるけど、汚い汚い。
まだそこでタバコ吸ってくれた方が良いよ。

337 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 00:03:27
>>326
ありがとうございます
俺の年齢でも肺活量復活望めそうですね

338 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 00:06:04
禁煙してから フットサルしてへんけど、
体に変化はあるのかな〜。
まあまだ3週間です。

339 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 00:08:43
>>336
まあまあ、もうちょっとおおらかにいきましょうよ
健康被害を被ってる訳じゃないしねw

340 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 00:09:20
■禁煙を時系列で見ると・・・(一般的な例)
○20分後、血圧・脈拍・手足の温度が正常付近に復帰
○8時間後、血中の一酸化炭素レベルが正常域に戻り、血中酸素分圧が正常になり、運動能力が改善
○24時間後、心臓発作の確率が低下
○48時間後、臭覚・味覚が復活しはじめる
○48〜72時間後、ニコチンが体内から完全に抜ける
○72時間後、気管支の収縮がとれて呼吸が楽になり、肺活量が増加し始める
○2〜3週間後、対循環が改善し、歩行が楽になり、肺活量が30%回
○1〜9ヵ月後、咳・静脈鬱血・全身倦怠・呼吸速迫が改善
○5年後、肺がんになる確率が50%に減少
○10年後、前癌状態の細胞が修復される

341 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 00:14:01
コイツはどこで磨くんだ?>336

342 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 00:17:25
>>341
トイレじゃね?

343 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 00:22:37
>>334
なんでだろうねぇw
他人に会わないなら歯磨かなくていいやって思ってたのにねぇ

344 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 00:23:40
>>336
俺、給湯室で歯磨きしてるんだよね^^;
たしかに他人に見られない様努力したりしてるね。

トイレよりか人こないし…。

345 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 00:24:34
>>341
風呂入ったときに磨いてる

346 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 00:31:08
>>343
そりゃあ禁煙したんだから歯と歯茎のヤニとりたいってのが人情だろ。

347 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 00:43:58
>>346
ヤニ摂取してないのに取りたいっておかしくないかい?
ヤニ取りたいっていうかザラつくのが気になるだけなんだがね

348 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 01:24:32
飯食ったら歯を磨く!タバコ吸ってる吸ってないに関係無く常識だと思うんだが・・・。

349 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 01:45:29
>>332
あれ?俺がいる。
俺も磨かないと気がすまなくなりました。

350 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 01:49:40
>>348
それは違うよ。それは日本の一部の人の間違った常識。
食後の歯磨きはあまり良くない。
食後がキシリト−ルのガムとかが常識と言えば常識。
自分でちょっと調べてみなさい。

351 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 02:00:30
>>350
そう言う事を言ってるから、喫煙者が歯を失う率が高いんじゃね?
再石灰化とかつまらん事言い出さないでくれよな。

352 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 02:09:22
>>351
君は無知すぎる。
喫煙者が食後すぐに歯磨きすると、これはもう歯も歯茎もボロボロになる。



353 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 02:11:50
無知なら根拠示してね。
喫煙者が食後すぐに歯磨きすると、これはもう歯も歯茎もボロボロになる根拠を。
たいてい、ソースを明かさず逃げる人が多いけど。

354 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 02:14:10
ついでに、食ったら歯は磨くに「すぐ」を付け加えたのは自分の発言を有利にする為の策略ですか?

355 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 02:17:42
ガムだけで歯磨き不要なら楽でいいな

356 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 02:33:35
彼女にお願いされて、今日から禁煙します
しかし既に吸いたい・・・ああ我が愛しのフィリップモリススーパーライト、そしてマルメンライト・・・

357 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 03:39:56
禁煙しようと思うでしょ
で今日みたいに真夜中まで頑張るわけさ
で朝起きると
何故か手にタバコがあるんですよ!びっくりですよ!
誰か俺を縛ってくれ('A`)

358 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 04:17:25
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 1月 21日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 26日 14時間 2分
延びた寿命: 4日と5時間54分
節約できた金額: 17787円(節税分 10567円)
節煙本数: 1111本 94.49m スチールドラゴンの落差

1111本記念。

アヒルも喜んでました

359 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 04:19:41
禁煙後に歯医者で聞いたこと。

・電動歯ブラシは歯茎をものすごく傷めるので、週1回が良い
 代わりに柔らかめの歯ブラシで手で丁寧に磨く。
 絶対に力を入れすぎない事。
・どんなにマメに歯磨きしても歯石は溜まるものなので、歯医者に行く習慣を持つこと
・ホワイトニングは歯医者でないと効果が無い
・喫煙は歯槽膿漏の一番の要因。
・喫煙は虫歯になりやすい。
・喫煙者は歯科衛生士の女の子に嫌われる。


360 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 04:24:39
>>357
本気で止めようと思うんだったら
残ってるタバコを水に漬けて捨てればいいのに。



361 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 10:23:06
連続でたばこ吸って吐いたことある奴いる?
一ヶ月くらい前、たばこやめようと思いつつ最後に全部(5本くらい)吸いきったら
気持ち悪くなってトイレ駆け込んだ覚えがあるんだが…

そしてひと月禁煙できた自分おめでとう

362 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 11:01:33
>>356
俺が初めて禁煙を宣言して、初めて禁煙を失敗したシチュエーション(笑)
レス付けた時にはすでに撃沈してそうだが
もし生きていたら72時間は気合いと根性で耐え抜け!

ちなみに、ニコチンは愛よりも強し!ニコチンパワーは彼女のお願いよりも強力だ!
「辛いなら1本くらい良いよ」なんて初歩的なブービートラップに引っかからないようにw
というより、勢いで約束しちゃっただろ?(笑)

363 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 13:04:26
禁煙するのはいいことだけど、動機が動機だけに、
別れたらヘビースモーカーになりそうだな。

364 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 13:20:13
禁煙したら花粉症がひどい。
だからこの時期だけ煙草を吸うことにする。

365 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 13:29:23
釣れますか?

366 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 13:34:43



タバコじゃなくてハーブやれ





367 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 13:38:19
>>296

不覚にも最後にワロタ




368 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 13:42:35

元々太らない体質の俺様はまさに禁煙勝ち組





369 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 13:59:26
>>368より太らない体質の俺様の方がまさに禁煙勝ち組

370 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 13:59:50
飲み屋でふざけて2回ぐらい吹かしちゃいました人のタバコで

リセットですかそうですか

371 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 14:22:07
>>370

ふかしただけならリセットしなくていいんじゃない?吸いたくて仕方なくて吸ったならともかく。

自分は禁煙五日目にしてつい連続で15本。でも、もう未練なし。

注文してたガムやパッチ届いたし、日常生活に散歩を取り入れながら禁煙また始めます。

372 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 14:56:48
おふざけだろうがなんだろうがタバコに火をつけて吸っちゃえば同じだろ
それでリセットじゃないなら毎日吹かしタバコでもしてりゃいいじゃんw

373 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 14:58:48
>>370
ニコチンは口内からも余裕で吸収されるよ
んま、2回くらいなら、シチュエーション的に

どうしても急いで渡さなければいけない書類があって
部長が煙モコモコの喫煙ルームいて、仕方なく部屋に
入って二言三言言って、出てきたという感じだな。

リセットしますか?

374 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 15:01:06
>>371
禁煙は準備万端できっかけ理由もばっちりじゃないと無理な人と

そういうのは無しである日突然なんとなく準備もせずにやらないと

無理な人に分かれます


375 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 15:02:55
>>362
>というより、勢いで約束しちゃっただろ?(笑)
なんでわかるんですかw
今はなんとか我慢してますよ〜

376 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 15:17:31
禁煙ってゴールがないしかといって一般の日常生活(職場でも飲食店でも)から簡単になくなるものでもないしね。

気長に考えるしかないね。禁煙したらいいことだらけ、というわけじゃないが確実に人生が明るくなる。

377 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 15:40:41
禁煙5ヶ月たった。
スレチかもだけど、気をつけてもらいたいので。
禁煙するとさ、すごく口寂しかったり気を紛らわすために飴とか甘い物が急に好きになってしょっちゅう食ってたんだけど、虫歯になってしまった。歯磨きはしてたんだけど。
左右とも奥歯の付け根と他も歯間が。治療しにくいところだから奥歯も歯間もガッツリ削って一番奥は丸々銀歯に・・・。
まだ20代なのにな。
禁煙するとオレみたいに甘い物多量に取る人は気をつけてくれ。他の人ももちろん。
歯磨きスレでもみて朝昼晩念入りに歯磨きしてくれ、できない時で甘い物とったあとは良ーくすすぐとかしてください。
なってからじゃ遅いから。歯だけじゃなく・・・
以上スレチすいませんでした。
ノシ

378 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 15:44:15
彼女との約束とかだと、相手と喧嘩した時とか別れた時に吸っちゃう可能性は高いだろうね

自分は煙草をやめたいのか、なぜ何のためにやめるのかをしっかり心に留めて、自分の意思で自発的にやめないと難しいよ

379 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 16:39:41
禁煙3日目。やたらと眠くなるのは何故なんだ…。

380 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 16:39:54
煙草って成分に規制が無いって恐ろしいよね。
中毒にさせる為なら、何を添加してもおとがめなしだし。
成分の公表を拒むJTや、強制的に公表させない厚労省は
どの程度の毒性までなら有りって考えてるんだろ。
人体への影響も依存性も低いマリファナが違法で
何が入ってるかもわからない煙草が合法ってのもなんだかねー。

381 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 17:09:14
>>379
ああ なったなったw
快眠だったけど

一年たつけどまだ夢で「しまった!喫ってもうた!」てなります
合わせて高校と大学を卒業できない夢も見る

382 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 17:29:29
カレー食べて禁煙に失敗した。
何やってんだおれ。
この2ヶ月の努力が、たかがボ○カレーごときでパーだ。
情けない。情けなさすぎる。 

383 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 17:50:14
ボ○カレーの会社を訴えろ!

384 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 17:50:59
>>382
こんどからはク○レにしとけ

385 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 18:15:56
>>381おれもたまに留年する夢見る。
もう大学出て何年も経つのに。
何でだろうね?

386 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 18:46:19
なんでだと思う?

387 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 19:48:00
禁煙四日目。
昼寝してたら煙草吸ってる夢見て慌てて目が覚めた。
何にもやる気がしないのは俺だけ?

388 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 19:49:59
>>387
オレ真逆
超ハイテンションで活動的
それが2ヶ月くらい続いた

389 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 19:51:00
禁煙して2ヵ月半。
耳くその量が増えたんだけど同じような方います?
しかしなぜ増えたんだろう?

390 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 19:56:24
それはちがうだろw

と一瞬思ったけど
血行促進→新陳代謝活発化→耳糞ウマー
てのは有りえるかも

391 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 20:00:58
禁煙13日目。
もう吸いたい衝動には駆られません。
しかし、イライラは抜けず、ちょっとしたことで
家族に当たって 激しく後悔している・・・

こういうときに一人暮らししていればと思う。
けど、家族がいるから禁煙生活も継続できている部分もある。



392 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 20:25:43
酒呑んだせいか
無性に吸いたい
禁煙15日目なのにぜんぜん喫煙衝動が収まらん

393 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 20:31:53
禁煙初めて30分経過。もうすでに吸いたい…orz

394 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:00:58
>>392
一緒に吸おうか。俺もガマン出来ない。

395 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:01:10
禁煙3日目。
ファミレスで「禁煙席ですか?喫煙席ですか?」の質問に、
一瞬、返事を躊躇してしまった。
すぐに答えない俺をウエイトレスが不思議そうに見るw

(;^ω^) <き…き、禁煙席で…

396 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:03:54
ムチか何かで体中を叩かれたい。

397 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:10:04
>>394
我慢ガマン

398 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:14:16
禁煙はじめて1時間経過。なんか舌がうずくんだけどなんで?ニコチンが抜けていってんのかな?めっちゃ吸いたいorz

399 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:21:11
急に太ったから体が重い。

400 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:31:00
>>398
吸った方が良いよ。1時間で苦しいならその後の3日がかなりきつい。
何か吸わなくても大丈夫だなって時に禁煙スタートした方が良いよ。
真剣に一本タバコ吸えば、多分数時間は苦しくないと思うよ。


401 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:31:57
禁煙二週間達成し、「一本くらい吸っても平気」と思って一箱買ったらあっという間に四本吸ってしまった。
みんな気を付けてね。

402 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:44:25
禁煙して一週間なんだけど、
ノイローゼなんじゃないかってくらいタバコの事考えてる。
死んだ方がマシな気がしてきた。

403 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:44:30
>>401
ハーブにしなさい

404 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:45:55
禁煙3日目です。
かなり苦しくて、お茶や飴、チョコレートなどでごまかしてます。
ココを過ぎると楽になるものなのでしょうか?

成功してる方、どうか教えてください・・・・・・orz

405 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:46:09
ハーブの宣伝うぜえ。


406 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:51:44
>>404
3日目から7日目ぐらいまでに目に見えて楽になる。ぜひ体感して欲しい。

407 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:53:17
禁煙1週間目です。
インフルエンザにかかって、タバコを吸わなくなり、禁煙してみようと思い、そのまま1週間たちました。
全くタバコを吸いたくなりません。マジでなんの苦痛もないです。

そんなもんなんでしょうか?実はニコチンは自分には全くいらなかったようです。

このまま何事もなくタバコと別れられそうです。

誠に不思議でなりません。

408 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:54:58
>>406
本当ですか?!

かなりきつくて・・・・・・事故でも起こして強制入院して耐えようかと
思うぐらいなんです・・・・orz

その言葉信じて頑張ってみます

409 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:56:50
あと10分レスが無かったら吸う

410 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 21:57:25
>>409
吸うな、頑張れ。

411 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 22:02:38
煙草止めて60日。
頑張れみんな、自分に負けちゃ駄目だ。
たまには自分に厳しくしてごらんよ。

412 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 22:05:08
同じ会社の人で、以前は吸っていたが吸わなくなった人達、
(いわゆる私の卒煙先輩達)
結構喫煙復活している人もいて、
吸っている姿をみるとショックを受ける。(最低4人以上いる)

ある人は曰く、
お酒を飲んでる時だけ吸いたくなって、その時限定で吸っているんだという。

ステータス: ケンシロウ
卒煙日: 2007年 2月 5日(20本-17年)
卒煙からの日数: 1年 1ヶ月 12日 22時間 4分
延びた寿命: 31日と2時間1分
節約できた金額: 122075円(節税分 76975円)
節煙本数: 8138本 406.92m 昭和新山





いったい何じゃ?その理屈? う〜んわかるようなわかりたくないような??

413 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 22:18:22
>>408
離脱症状が1番つらく感じる時期だね。
たばこって3日目くらいに「やっぱ禁煙無理かも、、、」ってなるように調合されてるから気にしないで。
ここで脱落したらJTの思うつぼ。
ひと晩寝れば楽になるから。
がんばって!

414 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 22:24:52
         ___
       /     \
      /   \ , , /\
    /    (●)  (●) \
     |       (__人__)   |    おまいら 肺の壊れた細胞は
      \      ` ⌒ ´  ,/     禁煙しても治らないんだお 
.      /⌒〜" ̄, ̄ ̄〆⌒,ニつ         もうたばこ吸うなお^^
      |  ,___゙___、rヾイソ⊃
     |            `l ̄
.      |          |


415 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 22:33:43
>>413
今日から3日間寝て過ごしたい・・・・orz

明日には楽になってるのかな・・・・・・
でも、希望をありがとうございます。

もう少し頑張ってみます。

416 :これ読めば禁煙できるんじゃね?:2008/03/17(月) 22:58:00
千葉毅郎の雑記
3月8日(金) その1
なんとか復活

なんと1週間ぶりの更新になってしましました。
先週の金曜日にうっかり煙草を吸いすぎて土曜から体調を崩してしまい、
さらに副作用がいつもより強く出てひたすら気持ち悪く、
おまけに風邪も引いてしまったようで、
食欲もひどく落ちて飯もロクに食えず体力が落ちる一方。
さんざんな1週間でした。
タバコについてですが、オレのガンはタバコとは特に関係ないガンなので、
医者から止められてる訳ではないのですが、
経験上1日1箱以上吸うと翌日体調が悪くなってしまうのが判ってるので、
1日1箱に制限して吸っています。が、金曜日はどこかで数え間違えたらしく、
気がついたら2箱吸ってました。
案の定翌日、頭は痛いし変な寒気はするしで、3日ほど煙草を止めて毒抜きするハメに。
怖い怖い。それでも止められないんだな、これが。

417 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 23:01:56
ステータス: 少尉
卒煙日: 2008年 3月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 10日 5時間 1分
延びた寿命: 1日と22時間47分
節約できた金額: 7401円(節税分 4815円)
節煙本数: 510本 43.39m 太陽の船

最近のマイブーム : 掃除
最近のお気に入り : ファブリーズ

せっかく嗅覚が戻ってきたんだから、誘惑なんかに負けないよ。楽勝楽勝。

418 :つづき:2008/03/17(月) 23:04:43
(無題) 投稿者:千葉  投稿日: 1月 8日(水)23時18分27秒

ついに目の焦点がまるで合わなくなってしまった。
携帯でメール書くのが辛い。
トイレにはいつも、看護助手さんに連れて行ってもらってるのだけど、
「足がどんどんおぼつかなくなってる。」と、突然指摘され、病院を変えた方がいいと勧められた。
そうしたいのはやまやまであるのだが、ハッキリ言ってすぐにでも変わりたいくらいなのだが、
俺の主治医は癌には強いのである。どうせ最後は癌の治療である。
この先生から離れるのは惜しい。
んな訳なので、しばらく書き込みが止まるかもしれません。

※ちなみに彼の死後、肺腺ガンと喫煙の関係も統計が出た。

419 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 23:17:21
禁煙初心者から質問させてください。
ステータスってどこかの禁煙カウンターに入ってるのですか?
自分がダウソしたのにはありません。

420 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 23:19:47
>>419
「卒煙式」っていうのに入ってますよ

421 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 23:29:55
>>419
http://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html

422 :名無しは20歳になってから:2008/03/17(月) 23:52:42
この10年で、タバコに対する社会的許容度が大きく変わった
タバコ吸ってるってだけで社会から信用されなくなっちまう
そう思うだけでも禁煙継続のモチベーションになる

ステータス: 元帥
卒煙日: 2008年 1月 3日(20本-18年)
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 14日 23時間 20分
延びた寿命: 5日と17時間26分
節約できた金額: 22491円(節税分 14182円)
節煙本数: 1499本 127.45m レインボーブリッジ主塔

超辛かった最初の1週間をもう二度と味わいたくない
俺の場合それも禁煙継続のモチベーションになっている

423 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 00:25:04
禁煙2週間で、喫煙欲求はないんだけど、集中力が持てなくて仕事に支障でまくり。

こんな方いませんか?
禁煙後どのくらいで集中力がでるようになりますか?

424 :370:2008/03/18(火) 00:33:48
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 2月 9日(25本-10年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 8日 18時間 29分
延びた寿命: 3日と14時間33分
節約できた金額: 14163円(節税分 8930円)
節煙本数: 944本 80.26m デーモン小暮閣下

↓↓↓リセット↓↓↓

ステータス: 2等兵
卒煙日: 2008年 3月 17日(25本-10年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 19時間 31分
延びた寿命: 0日と1時間51分
節約できた金額: 304円(節税分 191円)
節煙本数: 1箱 1.73m シーラカンス

まぁ例え吹かしだろうが自らの意思で火をつけたのは間違いないからね

2等兵・・・だと・・・・orz

425 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 00:37:31
ちなみに本当に吹かし2回しかしてませんし、
それ以降一本も吸ってないです。
粘膜からニコチン入ったかもしれませんが、今も特に渇望とか全然ないですね。
飲み会は要注意ですなぁ・・

426 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 00:49:19
>>425
渇望を感じない=レセプターが活性化するほどニコチンを摂取しなかった=リセットする必要なし

じゃないかなあ・・・。どのぐらい後で渇望がくるのかわからんけどね。

427 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 01:13:51
ステータス: 大王様
卒煙日: 2007年 8月 8日
卒煙からの日数: 0年 7ヶ月 9日 10時間 12分
延びた寿命: 16日と23時間46分
節約できた金額: 64503円(節税分 41968円)
節煙本数: 4448本 378.12m 富士山1合目


結論から言う。
禁煙してから7ヶ月超えても「吸いたい」という感情は完全にはなくならない。
ただ、禁煙し始めの頃よりは勿論その感情は薄くなっているけど。
しかし「吸いたい」という感情は確固としてまだ俺の中にある。
ここからは精神力との勝負だろうね。
自分は精神力が弱いと思ってる人は禁煙なんて初めからしない方がいい。
長い期間禁煙できていたのにそれが敗れてしまうのは惨めの極みだからな。
俺はこのまま禁煙を続ける。
今後禁煙しようと思ってる人はそれなりの覚悟をもって臨んだ方がいいのではないかな。

428 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 01:25:28
ほらーまたそうやってプレッシャー与える

429 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 01:32:50
渇望は機械的に処理する。(ニコレットとか

430 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 01:36:35
>>428
半端な気持ちで禁煙促して結局そんなんだから止められる訳もなく、
結局以前よりひどいヘビースモーカーになってしまいました。
なんて話はザラだからな。
プレッシャーとは思わないで欲しいね。

431 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 01:38:03
>>427
そんな絶望的なこと言わんでくれ。。
いつか欲求がなくなる日を夢みて必死で耐えてるのに。ううう。

432 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 01:42:01
>>431
>>429
キアイと根性などの精神論は捨てよう。
やめようという気持ちとニコチン製剤などの工夫で。
衝動的に苦しい渇望があるのは一時。心配ない。

433 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 01:50:00
喫煙欲求がぬけきれずに
ずっときつい思いするタイプとあっさり抜けられる人がいる。
ここに張り付いてる元喫煙者には>>427みたいなタイプが多いし
もう抜けてしまった人で張り付いてる人は少ないんよね。
>>427みたいな人はニコチン云々じゃなくて精神的に弱いタイプ
ずいぶん精神的に屈折した人みたいだけど、結局ここをはけ口にしてるだけなんよね
どのくらいの期間で抜けられるかは人によってだいぶばらつきがあるのは
ログみてればわかることだし、抜けきれると信じていけるとこまでいくしかないんじゃない?


434 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 01:53:40
>>433
なんか熱くなってる?
427の文章で本音を突かれたのかな?
実際に完全に抜けきれることはないよ
爺さんになってからまた吸い出すのはよく聞く話
一生付き合っていくしかないよ
お前もそれぐらいの覚悟を持って吸い始めたんだろう?

435 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 01:55:30
なんか痛々しいな
>>427みたいなのはスルーしたほうがいいよ
人それぞれなんだから

436 :433:2008/03/18(火) 01:57:25
本音つかれたとかそういうことではないです^^;
これから禁煙しようと言う人たちが頑張っているのを
あなたの精神的な弱さのせいで惑わせてしまうことを
心配してレスしたわけです。
勝手に一生つきあっててくださいw



437 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 01:58:30
>>435
現実から目を背ける方が痛々しいとは思うがね。
嫌なことをスルーしてて禁煙できるほど禁煙は甘くはないよ。
本気で禁煙したいならまずはその甘っちょろい考え方から叩きなおさないと。


438 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:01:20
>>436
そのなもん心配するより自分の心配した方がいいんじゃないか?w
断言してやる。
お前みたいな奴は今は吸ってなくとも、必ず今後何かの理由を付けて吸うだろう。
お前は必ず吸う。

439 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:05:30
イライラすんなよw
吸っちゃえば?
まだたかだか7ヶ月しか禁煙できてないのに、なにが「結論からいう」だよw偉そうにw
もう一度>>427の自分のレスを冷静に見直すことを勧める

440 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:07:29
禁煙後一生イライラしてる人もいる、と…

441 :433:2008/03/18(火) 02:07:56
ひょっとしてメンヘラの方ですか?
人を巻き込もうとしたり、思い込まそうと対人操作を行うのは
パーソナリティ障害の方々によくみられる言い回しです。
自分と他人の区別すらうまくついていないようですし
精神的な弱さというか幼稚さが見ていて非常に痛々しいです。
ここで気が済むまで吐かれるのもひとつですが。
禁煙云々以前に少しカウンセリングなり受けられてはいかがでしょうか?


442 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:08:02
自分に対する不安を周りに当たり散らしてるようにしか見えん

443 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:09:04
>>440

まさに>>427のことだなw

444 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:11:29
>>441
お前全くわかってないな。
吸いたいという感情を無視して虚栄を張る必要がどこにある?
暗示かけて禁煙できるぐらいなら禁煙に苦労する人間なんていないだろうよ。
吸いたい感情をきちんと認めた上、それを克服してこそ真の禁煙成功と言えるんじゃないのか?
気楽な気持ちで禁煙した奴はまた気楽な気持ちで吸い始める。
いい加減この負のサイクルを断ち切ろうとは思わないか?

445 :433:2008/03/18(火) 02:13:43
難しく考えすぎだと思いますよ
みなが書いてるレスをじっくり読んでみることをおすすめします。
出すぎた真似して申し訳ありませんが
あなたのような人はここでは害にしかならないとしか申し上げようがございません。

446 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:14:19
人それぞれだと思うよホントに
自分がそうだったから他人も同じとは限らない

447 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:16:57
これだけ釣れたら満足でしょうよ>>427
禁煙セラピーからの抜粋ですが、

「精神力で禁煙するな」とあります。

そもそもタバコなんて合法の上のドラッグですからね
まるで元々メリットがある物かのような会話は成り立たないわけです。
何かを失った気分になる、これがニコチンが切れる事による渇望。
そして脳がそれをいつまでも覚えている
ただそれだけですよ。
吸えば楽しい絶煙生活に終止符を打つだけです。
惑わされないように

448 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:18:00
まあ害にしかならないってのは言いすぎだと思うw
参考にはなるよ
ただ、今の>>427は自分の考えを周りに押し付けてるだけだな

449 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:18:04
俺の発言が不安を誘っていると考える時点で自分はニコチンの恐怖に怯えてるとは考えないのか?
本当に覚悟を決めた人間なら俺の発言が不安を煽ってるなんて言わないと思う。

人それぞれだからと言い楽な方に逃げさせて、失敗を誘ってるようにもとれるぞ?
あなたも禁煙した身なら半端な覚悟じゃ成功できないことぐらいわかってるだろう?

450 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:18:47
>>441
なにこの主観的な判断しかできない得意げになってるバカはwwwwwww

個人差という言葉を辞書で200万回は読め

それ以前にどのくらい禁煙してるのか貼れよバカ

ステータス: カイオウ
卒煙日: 2007年 5月 25日
卒煙からの日数: 0年 9ヶ月 23日 5時間 18分
延びた寿命: 22日と16時間54分
節約できた金額: 89166円(節税分 56223円)
節煙本数: 5944本 505.28m 与那覇岳

451 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:19:37
ダメダコリャー

452 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:20:42
>>427
もっと盛り上げろ!

453 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:22:43
全員考えが甘っちょろ過ぎるんだよ
もっと気合入れろやばか

454 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:22:49
まぁ確かにノリで禁煙してる馬鹿は見ててイラつくな

455 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:24:26
このスレってたまにいきなり発狂する奴が出てくるよね?
ニコチン恐るべし…

456 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:25:21
でっていう

457 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:26:11
流れだとか風潮だとかそんな半端な気持ちのやつは絶対禁煙できない。
もうな、何人もそんなやつ見てきてんだよ。
自分の近くの友達とかも含めてだから正直辛いわ。
>>427の意見ぐらいで押し付けなんて言ってたら絶対成功しない。
>>427じゃなく俺が断言してやる。

458 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:26:56
>>450
よく読めよ馬鹿www

459 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:27:35
>>455
おそるべしって思うなら君もいますぐ半端な気持ちは捨てて禁煙はじめようね。


460 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:29:01
>>459
           ,r- 、,r- 、
         /// | | | l iヾ
        /./ ⌒  ⌒ \ヽ、
        // ( ゜ ) ( ゜ ) ヽヽ
    (ヽ r-i./ `⌒,(・・)⌒´ ヽl-、 /)
    (((i)| | |   .|r┬-|   | | ノ(i))) トゥットゥらいー(^ω^)(^ω^)ぶひっ
   /∠`| |ヽ    `ー'U  ノ| | |_ゝ\
   (__、| | | |\ `ー-‐'' / | | | |___)
        |    ヽノ  /´
        |   MILK ./

461 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:29:09
>>455
それだけ禁煙が壮絶な戦いだということですよ

462 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:29:12
なんか盛り上がってるなー

禁煙ってそんなにつらいの?
思ったよりたいしたことないぞ、って人もけっこういると思うけどな

463 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:30:24
>>459
頑張ります!
師匠と呼ばせてください!

464 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:31:41
どこかが痛いとか疼くとかじゃなく99%精神的依存だからな・・
「吸いたいのを我慢する」禁煙は続かないんだってね
by禁セラ

465 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:32:02
確かに7ヶ月8ヶ月も禁煙して、まだ禁煙欲求おさまらない人は
つらいだろうな。暴れたくもなるだろうw

466 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:32:22
>>462
辛いとかじゃないよ。
やればわかるけどニコチン自体は三日程度で抜ける。
ただその後の吸うか吸わないかは精神力で決まる。
精神論とか言われそうだけど、元々タバコなんて軽い気持ちで吸い始めたもんだろ。
なかなか禁煙できないのは喫煙者の動機にあるのかもしれないな。

467 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:32:34
>>462
その考えが甘っちょろいって言ってんのがわからない?馬鹿なの?
禁煙ってのはな、ボクサーの減量と同じなんだよ
生半可な気持ちで成し遂げられるもんじゃない

468 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:33:19
もういいかげん釣りだろーよー
飽きた

469 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:34:19
誰か423の問い掛けに答えて・・・

470 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:35:33
自分に厳しいことを言われると逃げ出す奴ってどこにでもいるよな。
たまには向き合ってみなよ。真剣にさ。

471 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:37:24
>>467
ボクサーって試合前しか減量しないじゃないか

472 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:37:37
喫煙欲求が完全になくなるやつなんていないだろ?
例え3年以上たっていたとしても

それがなくなってたとしたらほとんど依存していない状態からやめたか
虚勢をはってるだけだろ

473 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:37:51
精神的に弱い人ほど簡単に辞められないから
生半可な覚悟では禁煙できんぞー!
ってことだろ?
精神的弱さ自慢・自己紹介はもういいからww

474 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:37:52
>>469
集中力なんて精神力でどうにでもなる。
現実から目をそらすな。逃げるな。

475 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:39:10
この時間帯は煽り臭いね。


476 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:39:29
>>473
要約するとそんな感じ

477 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:40:14
だから>>427は精神力で禁煙したんだろ?
で、そうじゃない人種は認めない、絶対に。そういうことだろ?


478 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:40:16
ここにはタバコ産業の関係者でもいるのか?
どう考えても>>427の意見は正論だろ
そんなに甘くねーよ 周りみてみろ 
どれだけの人間が禁煙に成功してるよ?

479 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:40:39
本当にここは精神力が弱い奴ばかりだな。

480 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:41:10
>>478
9割

481 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:41:13
>>477
うむ
まあそんな感じ

482 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:42:08
なんかあれだな
団塊世代の頑固オヤジっぷりさが出てるよな
>>427

483 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:42:18
吸いたいっていうのは、一生続くんだろうね
すごいなタバコの力は

484 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:42:44
ステータス: 大臣
卒煙日: 2007年 12月 9日(20本-20年)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 8日 23時間 22分
延びた寿命: 7日と15時間17分
節約できた金額: 29992円(節税分 18911円)
節煙本数: 1999本 169.96m ワシントンモニュメント

暇人たち楽しそうだなw

485 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:42:59
>>477
別に精神力で禁煙したというわけじゃないだろ
最低限その程度の精神力もなければ到底禁煙なんか成功できっこないと伝えたいだけだと思われ

486 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:43:20
>>そんなに甘くねーよ 周りみてみろ 
>>どれだけの人間が禁煙に成功してるよ?

質問かよwwww

487 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:43:36
断言してやる。
お前らみたいな奴は今は吸ってなくとも、必ず今後何かの理由を付けて吸うだろう。
お前らは必ず吸う。

488 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:44:13
>>483
一生続くよ。
それだから恐ろしいんだよ。もちろん薄まってはいくけどね。
ただそれにうまく付き合っていくか、その誘惑に負け吸い始めるかは己次第。

489 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:45:27
このスレ、久々に躍動してるじゃないか

ちょっとだけ楽しい

490 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:46:04
今ごろ>>427は一服しているよ
ひと暴れしたあとの一服

491 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:46:30
>>断言してやる。
>>お前らみたいな奴は今は吸ってなくとも、必ず今後何かの理由を付けて吸うだろう。
>>お前らは必ず吸う。

洗脳すんなwwwww

492 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:47:39
くそ
>>427のせいでめちゃくちゃ吸いたくなってきたじゃないか
コンビニ逝ってくるか
俺も精神力弱いな〜

493 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:47:51
吸いたいか吸いたくないかだけで、
よしもう我慢できない吸う 
いや、我慢しよう。
こんなん本当馬鹿ですよ
吸って得る物1 吸わずに得る物100 
百害有って一利無しなんて吸ってる時でも聞いたでしょうがー
いくら吸いたくなったからって吸って解決する問題なんてないでしょうよ

494 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:48:23
禁煙されると困る人がいるみたいだなw

495 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:48:33
>>490
してねーよ 馬鹿w
そんな煽りは許せるけど、やはり精神の強さが関係ないって発現だけは許せないな。
楽して禁煙できたらニコレットなんてねーんだよ。

496 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:49:19
おい>>427
お前おもしろいからトリップつけて固定になれ

497 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:50:36
酒飲んでアホ相手にしても煙草買いに行かない俺は当分平気だなw

498 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:51:19
俺も精神力を無視した禁煙を唱える連中は許せねーっす!

499 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:51:43
タバコはそんくらい怖いってこと
これから禁煙する人には強い勇気と信念を持って臨んで欲しいね

500 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:51:56
>>498
アレン・カーに謝れ

501 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:52:25
>>497
断言してやる。
お前みたいな奴は今は吸ってなくとも、必ず今後何かの理由を付けて吸うだろう。
お前は必ず吸う。
お前は必ず吸う。
お前は必ず吸う。
お前は必ず吸う。
お前は必ず吸う。
お前は必ず吸う。

502 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:53:10
真夜中だってのにずいぶん早いスレですねw

503 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:53:54
>>500
ごめんなさい><

さあ>>427さんもアレンさんに謝って!

504 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:55:17
>>496
断る。

>>500
アレン・カーは偉大だよ。
すげーなって思うし、耳を傾けるべきとこはあると思う。

しかし楽して禁煙はしてはダメだよ。
そこを履き違えたら失敗する。
アレンの本を貸してくれた友達は3ヶ月で挫折してしまったよ。
辛いけどそれが現実だ。あの本は神本ではない。

505 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:56:01
つうか、精神力の強弱ってどうやってわかるんですか?
セルフイメージ?

506 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:57:10
>>501
俺は吸わないって決めたら吸わない人間だから、お前が心配するこたないよ。
お前が何でそんなに必死になってんのか理解できんわw




507 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:57:32
そうか残念だ
>>427はおもしろいし見所のある奴だから優良固定としてこのスレの人たちを正しい方向に導いて欲しかったのだが

508 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:57:45
精神の強さはスタンドとなって現れるよ

509 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:58:41
>>505
まず7ヶ月禁煙しろ。
精神力の強弱はその先に見えてくる。

510 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:59:07
頭が悪くて、ぶっちゃけ低学歴が多いスレですね

511 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:59:11
だんだんネタスレ化してきたな

しかしなまっちょろいやつは総じて禁煙に失敗してるという意見には賛成だなw

512 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:59:26

精神力というか「決意」はいるよね。確固たる決意。
でも気合入れすぎだよ>>427
肩の力抜いていっぺん考えてみようぜ?



513 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:59:29
ここは、もう一歩過激に、
「タバコすってるやつは精神力が弱い」レッテルをはるべきじゃね?

514 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:59:34
一世一代の根性勝負!大禁煙じゃぼけ!
おまえら気合いれてついてこいや!
わき見しとる間に振り落としてまうぞごら!
根性ない奴は家帰ってファミコンやっとけやぼけ!

515 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:59:37
>>506
虚勢を張るな。

516 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:59:42
ちょ>>427のなりすまし多すぎwww

517 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 02:59:56
>>509
7ヶ月なんて精神力じゃないだろ。
そこまで行くと記憶力だ。

518 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:00:18
混沌としてきておもろいなー、このスレ

519 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:01:28
>>513
いや、まじでそれは一理あると思うよ。
つい勧められて・・・
友達も吸ってるから・・・
彼女と別れたから・・・

吸い始めるのはほとんどそんな理由でしょ。
精神面から鍛えなおすべきだな。

520 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:01:30
>>427はコーヒー片手にまた一服タイムに入りました

521 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:01:56
>>515
俺、頭悪い子と話す趣味ないんだ。ごめんね。

522 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:04:21
>>521
そうか残念だ。
ただ、これだけは言わせてくれ。


お 前 は 必 ず 吸 う。

523 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:05:24
月1の飲み会だけ2、3本吸う俺が通りますよ

524 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:05:42
禁煙スレって言えば基本的に二十歳以上のはずなんだが・・・。
精神年齢がそこまで達してない人がいるようだな。

525 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:05:53
さて、、
マイルドセブンとライター買ってきたけど

526 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:07:01
平日の真夜中になんでこんな人多いんだw
なんか祭りか?


527 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:07:18
>>523
お前みたいな奴は去れ。
精神を鍛え直してから来い。

528 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:07:38
>>526
IDが出ないからキチガイが暴れてるんでしょ。

529 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:07:42
>>520
馬鹿野郎w 吸ってねーよw

>>525
仏壇にお供えするんだよな

530 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:09:06
>>523
カウンセリング受けたらわかるとは思うけどそういうのが一番やめにくい
禁煙できたらまたこのスレで報告してよ

531 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:10:24
皆苦悩してるんだな・・・

532 :523:2008/03/18(火) 03:11:22
みんなでワイワイしてると、ついつい貰いタバコ吸っちゃうね
で翌日翌々日ぐらいちょっとニコチン抜けるまでしんどい
憎めないんだよタバコが


533 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:11:39
>>531
今いるキチガイは苦悩なんてしてないよ。

534 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:11:40
>>525
よぉし、よくかってきたー!
開封して1本取り出して、目の前に置いてじっとみつめろ!
そうやって極限まで自分を追い詰めて、我慢してこそ
真の禁煙者と呼べる!
みんな525をよく見ておくように。
ここまでできて初めて本当の意味で禁煙と向き合うということだ。
525おまえの真の喫煙者魂と根性に幸あれ!
525万歳!525万歳!

535 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:12:40
そして苦悩は一生続くんだな・・・

536 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:14:28
>>535
嗚呼、一生続くよ。
しかしよかったじゃないか、それが今日わかって。
どう覚悟を決めていくか計画を立てるんだな。
ぼさっとしてたらすぐにニコチン中毒に逆戻りだぞ。

537 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:14:45
とりあえず鼻の穴と耳にマイルドセブンを挿してみているけど

538 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:15:25
工作員必死だなw


539 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:15:38
少しマイルドな気分…

540 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:17:49
>>536
死ぬまで苦悩と戦う覚悟です

541 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:18:26
7ヶ月たった今でもたまに夢で喫煙をしている(してしまった表現すべきか)夢をたまにみる。
もちろん俺にとっては悪夢だから汗だくで起きるけどね。
そして現実ではないことがわかりほっと胸を撫で下ろす。
なんとなく体がだるくなることもあれば、睡眠障害だって稀にある。
でもこんなものに苦悩してるようでは禁煙なんて達成できないよな。


542 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:19:49
吸わないなら買うな、買ったら吸え。
吸っていいのは、
たばこ我慢するのに鼻の穴と耳たばこつきさす覚悟のあるやつだ!!

543 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:20:26
男ってのは未練たらしい生き物だよなぁ
タバコが忘れられないんだねみんな

544 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:21:09
>>541
そうだな。
まだまだ精神を鍛えねばならない。
日々精進しろ。

545 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:21:20
>>543
そんなに簡単に過去の女を忘れられたら苦労はしないんですよお嬢さん

546 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:23:37
この流れが禁煙するキッカケになるやつもいるんじゃないか。
頑張れよ。

547 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:23:38
お前らに必要なのはこれだろ?
http://www.medical-heart.com/psycho%20check%20illness03.html

あと、こっちは、お前らのアクセスログな。
http://p4room.mda.or.jp/book/cgi/access1/access1.htm

548 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:25:28
>>547
必要なものはそんなものじゃない。
強い己に打ち勝つ精神力。

549 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:29:22
俺は気がくるうのではないかと恐れている。

550 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:31:03
禁煙ごときに気合入れすぎ

551 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:31:21
>>549
恐れ苦悩したらいいよ。
そしてどうしようもなくなったらこのスレを覗きにきなよ。

552 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:32:19
いっそのこともう死にたいと思う。

553 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:32:39
たかが禁煙されど禁煙なんだよなぁ。
禁煙できる人間できない人間の発言が区別しやすいスレの流れでした。

554 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:37:06
p6095-ipad63osakakita.osaka.ocn.ne.jp
ps23.suite2.arena.ne.jp

お前ら病院行きかどうかもちゃんと調べとけよ

555 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:41:04
心療内科行ってこようかな

556 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:46:37
>>427か?w
おまえ統合失調やろ
きにすんなやw
レスよぉ読み返してみー
愛される人やで統失は。

557 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:50:09
いや、僕は>>427さんじゃないけれど

558 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 03:54:46
そっかw
まぁええわー
精神的に弱ってる時なら
普通の人より相当きついやろうし。
あんまむりせんとがんばりなー
禁煙なんかいつでも始められるんや
禁煙するつもりすらなく、ぷかぷか吸って体痛めてる人なんていくらでおる
そういう人らよりまだ始まってなくても一歩前におる。

559 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 05:00:47
卒煙して4ヶ月、たばこ吸う夢をよく見るようになった。
いまだに時々吸いたくなって、エアータバコをする。
4ヶ月のあいだ、「タバコ吸うかわりだからしょうがない」と自分を甘やかし続けた結果、4キロ増。
ご飯が美味しくなったとかじゃなく、単に口寂しさを食べ物をつめこむことでしのいだ結果。
本当に体が重くてつくづくいやになったので、ダイエットも始める。

吸いたいなーとはちょくちょく思う。
でも、多分それは記憶の中のタバコであって、実物じゃない。
実物のタバコの煙は本当に煙くて苦しくて、むしろ苦手になってしまった。
家には友達が忘れていったタバコがそのまんまおいてある。
でも一度も手に取ったことはない。
本物のタバコが欲しいわけじゃなく、ただひたすら記憶の中の美化されたタバコが吸いたいだけだと頭でわかってるから。

ダイエットしんどいなー。
でも、体重が増えたことより、はるかにタバコをやめられたメリットは大きかったよ。
毎日胃酸がこみあげてきてげえげえ言いながら歯磨きしてたのに、もう普通に歯磨きできる。
歯も服もカーテンも壁もちっとも汚れない。深夜にタバコを買いにコンビニに走ることもない。
いまだにタバコ吸いたくなるけど、卒煙できてほんとによかったと思うよ。みんながんばれ!

560 :honey総帥 ◆HoneyiG2AA :2008/03/18(火) 05:06:43
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 2月 11日(16本-320円-大)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 6日 6時間 35分
延びた寿命: 2日と3時間44分
節約できた金額: 9030円(節税分 5365円)
節煙本数: 564本 56.44m 新日本丸メインマスト

眠れなくなってしまった。
昨日は喫煙者3名と同行し、きつかった

561 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 05:17:41
>>420
>>421
遅ればせながら有難うございます。

562 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 05:44:41
昔、付き合っていた彼女から禁煙をお願いされ、
彼女のためと思い、禁煙に踏み切った。
しかし、禁煙の苦痛は予想以上に辛く、何度も挫折しそうになった。
そんな折、彼女が他の男と浮気していると連れ経由で聞いた。
そしてその現場も見てしまった。
自分だけ禁煙の苦痛を味わうという我慢が馬鹿馬鹿しくなり、
彼女がオレの部屋にいたとき、彼女の前で、
『オレ、禁煙辞めるわ。吸いたいものは我慢せずに吸うわ。』
と言って目の前でタバコを吸い始めた。
すると、彼女は
『信じられへんわ。もう○○君も何も信じられへんわ』
と言い、泣きながら部屋から出て行った。
でも、その時オレは何も後悔していなかった。
何故なら、あいつは好き勝手やってくるくせにオレだけ我慢なんてアホらしいと思ったからだ。
当然、彼女とは別れ、大学卒業後、社会人となり数年経ったときに偶然彼女の友達に逢った。
友達『○○ちゃん、あの時、すごく落ち込んでいたんやで。』
   『なんで、約束(禁煙)守ってあげへんかったん?』
オレ『あいつその影で浮気してたやろ』
友達『ええ?○○ちゃん浮気なんてしてないで。あれはサークルの先輩で合宿の打合せしてたんやで』
   『あの先輩、○○ちゃんに気あったみたいやけど、
    ○○ちゃんはあんたの事だけを考えてるって言って交際断っていたんやで』
確かにあの時みた現場はカフェテリアで隣同士で話していただけだった。
友達『誤解もいいとこや。○○ちゃん可哀想になぁ・・・』
後悔しても仕方がないが、取り返しのつかないことをやってしまったとその時痛感した。

563 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 05:48:00
(つづき)
またあいつに逢う事ができれば、素直に謝りたい。
そして、今は禁煙して1年以上も経っていることも。
別によりを戻したいからではない。あいつを傷つけてしまったことを
素直に詫びたいだけだ。
馬鹿なオレを許して欲しいだけだ。

564 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 05:48:42
ワッフルワッフル

565 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 05:52:20
それから数年後、なんと音沙汰もなく平穏にすごしていたある日
彼女が結婚すると耳にした。
相手はなんとあのカフェテリアで話こんでいた先輩だったのである。
あの友達でさえグルとなって
俺をだましていたのである。
それから俺は人を信用することも恋することも
タバコをやめることも無くなった。


566 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 05:59:27
そして冬を過ぎ、春を迎え無事なんとか中学校への入学を
迎えた俺は、また○○によく似たよく気の利く女にであった。
いつからか側にいるようになった彼女がある日こういった。



567 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 06:01:20
なんだよ
じゃあ彼女の前で煙草吸ってやってよかったじゃん
とんでもない女だな

568 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 06:04:03
社会人になったりやがて春になって中学の入学迎えたり
お前も色々大変だったんだな
これからきっといい事あるよ
なんかそんな気がする

569 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 07:25:21
>>44が名文と思うのだが。

570 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 07:39:53
独身時代はもっとお小遣いあったなぁぁ・・・・tt


571 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 10:01:29
思った!!>>44見て頑張ろうとおもった。

572 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 11:42:12
禁煙時間 0年 0月11日13時間40分
吸わなかった煙草 925本
浮いたタバコ代 14800円
延びた寿命  3日12時間47分

ハーブ吸いたい・・・
でも売ってない

573 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 11:57:29
>>572
マイナーたばこの販売店情報を共有しよう Part2
http://hobby10.2ch.net/test/read.cgi/smoking/1184465875/

574 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 12:07:27
ハーブ宣伝うぜえっつの。

575 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 12:56:02
ハーブ吸うくらいなら紅茶のティーバッグ

576 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 13:27:57
タバコは心の日曜日。


577 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 13:29:54
俺一回仕切りなおす。覚悟が足りなかった・・・

578 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 13:30:47
>>577
却下

579 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 13:31:24
>>577
失敗してもまた戻ってやり直せばいいよ。
がんばれ!

580 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 13:33:56
>>577
逃げる理由が見つかってよかったな。

581 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 13:35:45
煙草が吸いたくて発狂してしまった
このままじゃつかまるかも

582 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 13:38:20
まあたしかに>>427のいうことは正しいことも多いな
禁煙できないヤツは
「こっちの方が論理的だ」ていう言い訳が多い気がするしなあ
精神力は必要って経験則も論理だしなあ

583 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 13:57:33
>>577
現実から 逃げるなよ。

三田桂子の息子と 同じだぞ。 

中毒者は病棟に入れられちゃうよ〜

584 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 14:06:42
禁煙前の覚悟や気合いなんもんは役に立たない。
辛いと感じてから、覚悟できるかどうか。

585 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 14:31:26
禁煙2日目だけど、すっごいイラつく。
さっきまで、ひたすら眠かったのに。

これが禁断症状か?
みんなは、これを乗り越えて来たのか?


586 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 14:34:36
>>585
そうだよ

587 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 14:38:46
>>585
その通り

588 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 14:42:09
>>585
みんな似たようなもんじゃない?
いつも眠いのに夜は変な時間に目が覚めたりしてたよ
イライラは深呼吸するなり運動したりで治めてたよ

589 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 14:44:32
>>586
>>587
とりあえず、頑張るわ
サンキュ

ムカついたら、お前らに八つ当たりするから。



うそ


590 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 14:48:06
>>588
今までの人生、イライラって言ったらタバコ一服だよね?

・・・ガムいきまーす!


591 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 15:40:47
>>589
俺らに当たって気が紛れるならどんどんこい!!
それでお前ががんばれるなら俺たちはいつでも犠牲になるぜ!!


592 :585:2008/03/18(火) 15:51:30
>>591
ありがと。
今は、普通にイラついてない。
このスレ読んで、とりあえず3日頑張るわ。

いきなり一生禁煙とか言ってもつらいんで
目先の目標 作って一歩一歩行くよ
ニコチンの無い新世界へ。


593 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 16:24:17
禁煙二日目だけど、思ったほどイライラしない
ただご飯食べたあとだとか、今まで吸っていたタイミングになって禁煙してる事を思い出す程度かな
思いのほか簡単に辞められるかもしれない

594 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 16:43:46
とりあえず乳首に洗濯ばさみを挟んで吸いたいのをガマンしてる。

595 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 16:45:04
>>593
その心の余裕はいい感じだ
自分を信じろ

ただ慢心・油断には気をつけて
「なんだ禁煙って思ったより楽じゃん、大分禁煙できてるし今吸ったら煙草ってどんな感じなんだろ?
とりあえず一本吸ってみるか」
って思ったりするからw
一本でも吸ったら全てが水の泡だということは心に留めておいて

596 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 16:45:22
>>594
それやめた方がいいよ^^
まじ、くせになるから^^
ニコチンよりたち悪いよ^^

597 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 16:47:56
>>595
一口でも吸ったら負けと思って、友達に吸うか訊かれても全部断ってるので、今のところは平気
忠告ありがとう

598 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 17:05:13
あと30分。今日もクリアできそうだ。

599 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 17:09:24
もうすぐ2ヶ月がたつけどやっとここで落ち着いてきた
毎日パイポ咥えっぱなしだったけど友達がみっともないからよせと言うのでパイポも今日からは買わないことにした
一年くらい立てば俺も卒煙に成功するのかな

600 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 17:11:54
公園の便所で6本入りのマイルドセブンを拾った。

普段はタバコを呑まないけど儀式だから致し方ないわ。

601 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 17:13:11
もう僕我慢出来ません!!吸います!!
タバコを想像して想像して びゃあ゛ぁ゛゛ぁうまひぃ゛ぃぃ゛ 


602 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 17:28:59
>>600

タバコでけつ拭いたのか??

603 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 19:34:23
久々に
吹かすタバコの
あのまずさ。

604 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 19:44:50
ニコチン中毒からアル中に変わっただけのような気がする。


605 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 19:46:01
禁煙1週間目・・・さっき我慢できなくて煙草に火をつけて
一回だけ肺に煙をいれてしまった
速効我にかえって消したが・・・ちくしょう自分の意志の弱さに涙がorz

606 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 19:56:45
もうハーブでいいじゃん
ニコチン入ってないし
一本お化けも逃げ出す、あの不味さ

607 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 19:59:01
タバコやめたらすごい寝れるようになった


608 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 20:22:38
煙草吸いたいよー

609 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 20:37:15
甘えるな!

610 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 20:51:16
禁煙6日目
吸いたくてしょうがない

611 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 21:08:33
吸ってどうなる

612 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 21:42:27
>>611
ありがとう
がんばるよ

613 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:01:54
吸ったら驚いた

614 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:09:26
>>驚いた
何で??!

615 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:15:07
禁煙 思ったよりも大した事なくて逆に拍子抜け
あと1週間で4ヶ月だ
このスレも週に一度開くかどうかになってる
俺の周りの人間で禁煙失敗したやつも何故だか一人もいない
友人も職場の同僚も含めてだ 
同僚の正直どうしようもなく仕事の出来ないダメ人間も禁煙後は完全に辞めてる様子


辛いんだ、辞める事はすごく難しいんだ 一生タバコがついて廻るんだ

そう思い込んでるだけかもよ?

616 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:16:58
ウザい系の人キター

617 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:26:23
>>615
まだまだこれから。
7ヶ月からが本当の勝負。
精神力弱い奴でも半年くらいは余裕で禁煙できるけど、7ヶ月以降は本当に強靭な精神力の持ち主でなければ生き残れない。

618 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:28:40
>>617
そうなんですか・・・・・・orz
今日で4日目。
先が長いと思うとかなり萎えるil||li _| ̄|○ il||li

619 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:32:32
>>618
現実から逃げない強い精神力で、ずっと闘い続ける覚悟を決めろ!
弱気になるのが一番駄目だ!

620 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:36:38
統計的には、半年禁煙成功した人のうち
3分の2はそのままずっと吸わないそうだが
3分の1は再喫煙するらしい

621 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:37:50
>>619
禁セラには
「吸う必要がなくなる」と書いてあったので
信じているんですが・・・・・・・実際、どうなんですかね?

622 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:41:05
>>620
その3分の1は別に辛くて再喫煙したわけじゃないけどな。



623 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:45:58
>>621
冷静によく考えてみるんだ。
吸う必要など元からないはずなのだよ。
あとは自分の精神力を信じるのみ。
いいか、もう一度言う!
絶対に弱気になるな!闘い続けろ!

624 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:50:29
別につらくないって

625 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:51:06
うるせえ

626 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:54:53
禁煙は辛いものじゃないと困る人がいるようだなw

627 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:55:57
>>623
・・・・・・すでに負けそうなんですけど・・・・・

628 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:56:12
禁煙にもマゾとサドがあるのだ!

629 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:56:18
禁煙は辛いきついと思わせてあきらめさせようとするJT社員が多くて困る

630 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:56:36
現実から目をそらしちゃ駄目だ!

631 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:56:50
俺は鬱病だから煙草くらい吸わせてくれよ。
強い意志があったらこんな病気にならないよ。

632 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 22:59:49
>>627
落ち着け。
まず、禁セラピー読んだのなら、煙草は元々吸う必要のないものとちゃんと理解しろ。

633 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:01:13
>>629
最近多いな。禁煙は辛いと強調するヤツとか禁煙失敗の報告とか
もう辞めますって報告とか

634 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:01:38
>>631
鬱病と意思の強さは関係ないぞ。
むしろ意思が強いからこそ鬱病になりやすいとも考えられる。

635 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:06:52
>>632
頭のどこかで理解していて、
どこかでタバコを欲しがってるんだよ・・・・・・orz

もう一回読んで、もっと理解を深めないと・・・・・

何ていうか・・・・・・タバコのことでいまいっぱいイッパイで
禁セラの内容ですらどんなのだったかわからないぐらい・・・・・・

636 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:08:24
今23時・・・どう考えても寝ちまうのが一番

637 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:11:20
散々吸い倒したタバコを苦労してやめたのに、また吸い始めるなんて馬鹿げてるだろ。
スナッフやってみたくなったとか、水タバコ吸ってみたくなったとかだったらわかるけどね。

638 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:12:18
>>635
そのまま吸わずにじっくり禁煙セラピー読め。
もし吸ってからまた禁煙セラピー読んで再開しても、ずっと同じことの繰り返しだよ。

639 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:20:47
>>638

λ......トボトボ  もう一回読んでくる


640 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:22:15
離脱症状で一番辛かったのは睡眠障害だった。
全然眠れなくて朝方まで喫煙欲と葛藤。
マジで眠れる人は睡眠時間を有効に使った方が楽だと思うよ。
離脱症状に耐える時間は少ない方が良い。

641 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:25:52
>>639
せっかく4日禁煙したんだ。もったいないから吸うなよ。
落ち着いて読めよ。
今が辛いのは当たり前。それは受け入れるしかない。
辛さは次第に緩和されていくから。

642 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:25:56
>>640
今、全然眠れないのは離脱症状だったのか・・・・・
お茶の飲みすぎだと思ってた!!


643 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:28:09
>>641
どうもありがとう。
明日からもう一回じっくり読んでみるよ。

今日は寝逃げする。 ノシ

644 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:31:33
4日目で騒いでるそこの君、>>404と同一人物じゃないだろうな?

645 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:34:01
俺の場合「たばこは嗜好品」だと思っている間は禁煙失敗しまくり。
でも「たばこは麻薬」だと悟った瞬間1発で禁煙成功。
もっと言えば「たばこは依存性がもっとも高くなるよう精密に調合された卑怯な麻薬」と悟った瞬間、
「2度と吸うかバカヤロウ!」と思った。
それから2度と吸ってない。

646 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:47:53
今日、一本お化けに負けてエクスタシーを吸ってみました。おいしくないので、煙草やめられそうです。本当に吸いたくなったら、エクスタシーで試してみるのも、いいかもしれません。人それぞれかもしれませんが。

647 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:52:09
禁煙なんてしても無駄。
俺と勝負しよう。
俺はこれからも毎日2箱以上吸う。
お前らは二度と吸わない。


648 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:53:16
そもそも「吸いたい」っていう衝動は、たばこが作った幻想だから黙殺したほうがいいよ。

649 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:53:49
禁煙14日目

便秘に相変わらず悩んでいますね。

650 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:54:58
>>647
2箱?
笑わせんな。勝負なら10箱くらい吸えよ。

651 :名無しは20歳になってから:2008/03/18(火) 23:58:52
>>649
女性の方ですか?
ヨーグルトなんかは、、、きっととっくに試してますよね。
じゃあコーラックなんかは、、、これも試してますよね。
お医者さん行ってみてはどうでしょうか、、、。
無力ですみません。

652 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:01:43
禁煙六日目。
煙草買う代わりに毎日野菜ジュースを買っている。
肌が早くもすべすべで嬉しい。
便秘気味も徐々に解消。
しかし相変わらず急に吸いたくなる時が毎日数回ある。
ニコチンは抜けてる筈なんだけどな。

653 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:04:58
>>652
「今たばこ吸ったらうまいだろうなあ」って思うことあるよね。
でもそれに騙されちゃだめ!たばこはおいしいと感じるように調合されてる最強ドラッグなんだから。
肌の調子は顔に真っ先に表れるから励みになるよね。

654 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:07:11
俺は中卒で日雇いで日々の収入を得てる。自立していてニートではない。借金もない。
そんな俺の幸せは、帰宅後のネットとビール。それとマイルドセブン(ライト)。
毎日が楽しくて仕方ないんだが。

655 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:10:57
>>654
たばこやめたらもっと楽しくなるぞ。
たばこやめたらビール時のおつまみアップグレードできるぞ。
味覚が正常に戻るからビールもおつまみも今よりおいしくなって、おまけに健康が付いてくる。
君にもたばこやめて1か月後のすがすがしい気分を味わってもらいたい。

656 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:13:56
やめられないんじゃなくてやめようと思わない。それだけ。

657 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:15:09
やめようと思わない間はやめる必要ないだろ。
このスレ覗く必要もないしね。
やめたくなったらいつでもおいで。

658 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:15:32
>>653
アドバイスありがとう!
がんがるよ!

例えば、
待ち合わせに十分早く着いたり、
いやな上司に文句言われて苛々したり、
良い天気の日にふと路上で立ち止まって空を眺めたかったり、
非喫煙者はそんな瞬間煙草無しでどうやってやり過ごすんだろう、って思う。
それが判らないといつかまた煙草を吸ってしまうような気がする。

659 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:17:59
>>658
そうそう!
たばこ吸ってるときは何かする前後に「一服」が当たり前の儀式だったから、戸惑っちゃうよね(笑)

660 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:20:20
そのうち「やり過ごす」って感覚がなくなる。


661 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:25:43
禁煙して9ヶ月。
タバコが恋しくない日なんて一日もない。
毎日が地獄です。

662 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:27:21
>>658
>待ち合わせに十分早く着いたり

これなんて私w
そうそう、手持ち無沙汰がなんか怖かったりするんだよ
今彼氏や上司が非喫煙者なので、行動を共にする時観察してたら、
本読んでたりiPod聞きながらジュース飲んだりで、
そういえばそういう暇つぶしツールってあったよなって思い出したよ。
自宅でしっかり暇な時は出来るだけ両手の塞がる事してた。編み物とか料理とか手紙書いたりとか。
なんか吸い込みたい衝動にかられる時は良質のアロマオイルを思いっきり吸い込んでるw
んで今2ヶ月経ったけど、焦燥感はなくなったよ。吸わなきゃやっていけないって感じのは。

663 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:27:23
>>661
工作員乙

悪いけど先に寝るよw

664 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:28:19
>>661
地獄?
うそつくなハゲ。そんならさっさと吸ってニコチン地獄に帰りな。

665 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:31:05
>>661 嘘はヤメロ

ステータス: カイオウ
卒煙日: 2007年 6月 22日(20本-15年)
卒煙からの日数: 0年 8ヶ月 26日 12時間 30分
延びた寿命: 20日と15時間57分
節約できた金額: 81156円(節税分 51172円)
節煙本数: 5410本 459.89m ヤーレ・バイキング号

666 :661:2008/03/19(水) 00:31:56
本当です。本当に地獄です。
9ヶ月禁煙して見れば分かります。


667 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:33:17
しかし禁煙したらお金が貯まるって言うのは嘘なんだよ。
絶対貯まらないって。食欲は増えるし。オヤツとか食べるし。


668 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:34:10
>>666一本吸って地獄の果てに行ってください

669 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:34:31
>>662
非喫煙者に学ぶ点は多いよね。
彼らはごく自然に時間をつぶすコツを知ってるから。
自分は最近コーヒーショップの禁煙席で過ごすのがお気に入り。
カフェモカとかキャラメルマキアートとかね、煙くない席でのんびり飲んでるとホントおいしいんだコレ!

670 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:35:42
>>669
俺 今 禁煙席に座る優越感に浸るのが好き

671 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:36:16
>>667
貯めれば貯まる。貯まらないのは貯めてないから。
貯金箱利用するなり、毎月吸っていた分を貯金するなりしてみれば?

672 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:38:53
>>671
いや、だってタバコ分を貯金したってそれ以上の出費があるんだから、赤字でしょ。


673 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:39:11
タバコはドラッグです
ドラッグは簡単にやめられません
さらにJTが開発したタバコにはありとあらゆる方法で吸う人間を素早くニコチン中毒にさせる、
添加物がたくさん含まれています。

なので精神論を抜かす馬鹿はさっさと吸ってこの板から消えて下さい
タバコをやめるのに精神力など必要ありません。
頭の良い人間は、
そもそも最初からタバコを吸いません
そうゆう人を見習いましょう。

何度も言いますが、精神論でタバコをやめようとする馬鹿は、

今 す ぐ 火 つ け て 帰 れ


674 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:40:51
良い天気の日にふと路上で立ち止まって空を眺めたりしないだろ。


675 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:41:42
>>673
お前はタバコ吸え吸えの時代があった事を知らないのだな。
シャブだって打て打ての時代があったんだぞ。

676 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:44:53
>>672
別に、食費増やす必要ないわけで・・・。
オヤツ買ってるのは貴方なわけで・・・。
貴方は煙草吸ってても吸ってなくてもお金貯まらない人だと思うw

677 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:44:58
シャブは目の前真っ暗なってぶっ倒れていらい打ってないな
タバコはほんとなんで吸っちまったんだろって12年前
まぁとにかく打て打ての時代ってのは知らんが、
どっちにしてもヤるのはアホだけ。

678 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:47:10
>>670
禁煙席の優越感たまらないよね!
喫煙時代に2階とか3階の喫煙席まで階段上がってたことを思うと、それだけで優等生な感じ♪
これからどこのお店入るのにも怖くないし、
長時間の飛行機も怖くない。
初対面のひとに「たばこいいですか?」ってお伺い立てる必要もない。
禁煙っておもしろい(笑)

679 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:47:50
>>676
だからね、タバコを吸ってる時のエンゲル係数で暮らす事は無理なの。
同じにしようと思ったら相当無理して節約しないといけないの。
シンナー吸ったら飯食わなくても良くなるようなのと一緒なの。

680 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:50:14
>>679頭わるくね、コイツ

681 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:51:50
タバコ吸い続けて病院かかる事考えたら、
やめてどれだけ節約できるかは、わかるよな?

682 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:55:13
>>679
食事代わりにタバコ吸ってたといいたいんだね

683 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:56:54
>>681
ああ、それは分かるよ。
しかしそれと毎月タバコ代が貯まるってのは関係ないぞ。
それだったら医療費分節約出来ますよって事になるだろ。

684 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:56:58
1日たった300円で安息を得られる。
なんて、たばこ産業の罠だわな。

685 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:57:52
食事の量が増えるのは一時的って事しらないみたいだし
禁煙なんてしてない人でしょ。
貯金の話も工作員の話題作りって所かな。

686 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:58:30
つか、マジで寝る。
キチガイの相手してられね。

687 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:58:59
なんか変な人が立て続けに湧いてくるね(笑)

688 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 00:59:44
>>682
いや、減衰していたって事。
その分を食事代と言えばそうなるけどね。
具合悪い時は食欲が無くなるのと一緒。

689 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:00:53
タバコやめて節約になる人もいれば、むしろお金がかかるようになる人もいる。
タバコ代なんて、まだ1箱300円ぐらいのもんだから、それ以上にお菓子だのお茶だの買うようになれば、
そりゃプラマイは赤字になるでしょう。
別にそれを否定しなくてもいいんじゃね。
タバコやめるのは節約のためじゃないじゃん。
自分の健康と、他者への煙害を防ぐのと、ヤニ取りなどの手間と、
何よりタバコが手元にない時、吸える場所がない時のあの焦燥感を感じずにすむためだと思う。
タバコやめてお金が余計かかるようになったからって別にいいじゃん。
そんな言い争うようなことでもなくね。

690 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:04:27
★橋下府知事、勤務時間中はたばこ禁止

・大阪府の橋下徹知事は18日、府議会の健康福祉常任委員会で、府職員の喫煙をめぐり
 「執務時間中は禁煙の方向で検討できないか指示した」と述べた。

 さらに条例で昼食時の休み時間とは別に1日15分ずつ2回取れることになっている休息も
 “喫煙タイム”となっている側面を踏まえ「民間ではありえない」として、廃止する意向だ。

 橋下知事は若手職員を対象とした朝礼でも「たばこの休憩」を認めない考えを強調していた。

 実施時期や条例改正の内容などについては今後、議会などとも協議して調整する。

 委員会後、橋下知事は「職場の外に出て喫煙すると1回に10分はかかる。税金をもらっている
 職員が1日に何度もやっては府民の理解は得られない」と強調。さらに職員は休み時間も含め、
 庁舎内での喫煙は全面禁止する考えも打ち出した。

 大阪府庁内では現在、個室型の喫煙ルームを設置。職員も府民らと一緒に、喫煙ルームを
 使用している。橋下知事自身は現在、喫煙の習慣はないという。

691 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:04:36
つかマジたばこなんて罠そのものだから。
踏みつけて、蹴っ飛ばして、さっさと卒業したほうがいい。

692 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:05:54
>>687
自分も変態のくせに

693 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:08:26
>>692
おまえ変態かよ(笑) おれは違うけど。

694 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:10:01
>>692 GJ

禁煙はじめたのと同時にジョギング始めたよ、ピザになるのが怖くて。
1ヶ月で2キロマイナス、食事の量は増えてるのに痩せたっつーの。

695 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:10:46
>>693
そうか違うのか
残念

696 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:11:41
20歳過ぎた人間がオヤツ買うから貯金できないよーってどうなの?

697 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:12:32
まだ言ってる。そして理解出来てない。

698 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:13:32
橋本エロ知事は調子乗りすぎだけどな。

タバコやめて余計に金かかるってのは目先しか見てない

自分の命を天秤に乗せれるのかって話なんだよ。

699 :698:2008/03/19(水) 01:15:53
ま俺は生活かわんないんで浮いた金で24インチモニタ買ったけどな。

700 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:17:39
びんぼくさい自慢ね

701 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:18:00
お菓子だのお茶だの言ってる方が貧乏臭いだろw

702 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:19:14
667 名前:名無しは20歳になってから[sage] 投稿日:2008/03/19(水) 00:33:17
しかし禁煙したらお金が貯まるって言うのは嘘なんだよ。
絶対貯まらないって。食欲は増えるし。オヤツとか食べるし。

どう考えても、頭の弱い子です

703 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:19:42
ダイエットスレでも、野菜をたくさん食えといわれると、野菜は高い、
インスタントラーメン食べてりゃ1食100円ですむのにダイエットは金がかかる、とかいう奴必ずいるよ。
ほっときゃいいよ。

704 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:19:56
橋下はちょっと喫煙者への理解、じゃなくて気持ちを理解しなすぎだな。
喫煙者責めるよりJT攻めろっつうの。
ところでたばこの経済損失うんぬんは話にならないな。
エンゲル係数?
おやつ代?
あなたの健康=プライスレス。
マジ、これ本当だから。

705 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:21:20
>>704
喫煙者を締め付ければ人気があがると思ってるようで胡散臭いな。
自分が喫煙者でこの機に自分も禁煙するってなら評価できるんだが。

706 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:25:01
禁煙中の珍煙が集まってるのがよく分かる

707 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:27:22
>>705
その通りだよ。「てめぇ、たばこの依存パワー知らねえだろ!」と。
でも知事がたばこに目を向けたのはいい流れだね。
JTとガチで対決してほしいな(笑)

708 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:33:41
元喫煙者が現喫煙者を非難するのは最低でも5年は禁煙してからお願いします。
まったく喫煙した事のない人間から言わせると、元喫煙者と一緒にされるのは迷惑です。


709 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 01:35:42
こち亀の両さんって一日に何本も煙草吸わない感じだよね。あんな感じで例えば一日5本
までとかメリハリついた喫煙ができれば、禁煙する気にもならなかっただろなぁ

710 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 02:06:49
>>708
少しは登場人物のキャラクター設定を煮詰めて
どのタイミングで出て行くのが効果的か考えてから書き込んでください


711 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 02:17:09
眠くなるとどーしても欲しくなるな・・・
やっぱりこれは体からニコチンが抜けている証拠なのか?

712 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 02:22:24
>>708
反省します
まずは5年頑張ります

713 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 03:08:39
禁煙(笑)

714 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 05:21:16
( ^ω^)飯が美味いお

715 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 05:46:50
>>508が秀逸

716 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 06:13:17
目覚めの一服とコーヒーウマー
明日からまた禁煙がんばるぞ!

717 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 07:20:57
ニコチンも抜けて爽やかな日々を送ってるのに
「○○さん実は家でガンガンにタバコ吸ってたりするんじゃないの?」
「我慢は体に毒ですよ〜?この休憩時間もつらいでしょ〜?」

はいはい

718 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 09:07:15
GTOっていう昔の漫画を借りて読んでるんだけど
漫画中、鬼塚がスパスパ吸いまくってるんで、
何だか吸いたくなっちまった  orz
オレ、禁煙67日目……


719 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 09:25:38
>>709
そうかぁ? 逆に一箱を何日にも分けで吸う位なら
スパッと辞めた方がよくね?

タバコ=旨い・安らぎ・ストレス解消っていう感覚を拭えないと
禁煙って辛いと思うなぁ 実際はそんなことないしね
逆にタバコそのものがストレスの元になってるのは事実だよ

俺は去年まで一日二箱すってたから一日640円
月に約2万、煙を吸う為に正に金を燃やしてたんだと思うと馬鹿らしくなって辞めた
 


720 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 10:47:50

禁煙3日目
マジで屁が臭い・・・
タバコは胃腸にも影響あるのですか?
知ってる人教えて。

すかしっ屁もできない こんな世の中じゃ・・・マジポイズン♪


721 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 11:15:02
屁が臭いって人多いね。
腸の働きが良くなって宿便が剥がれ落ちたのかもね。

722 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 11:51:19
禁煙時間 0年 0月12日13時間50分
吸わなかった煙草 1006本
浮いたタバコ代 16096円
延びた寿命  3日20時間13分

我慢我慢


723 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 12:08:06
12日で1000本超えってすごいな。ヘビスモだったのね。
私1日1箱程度だったけど習慣依存がひどい。特に食後。
でももっと愛用してた人も頑張ってるって元気出たよ。ありがとう。

724 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 12:40:55
http://image.blog.livedoor.jp/doufla/imgs/5/c/5c686b61.jpg

うめ〜

725 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 12:41:16
禁煙3日目
鼻毛が飛び出てキタ
抜いたら細長くて色が濃黒 なんかスッキリしたよ

726 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 14:13:25
禁煙始めてからやたらと屁がでる

727 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 15:04:28
食べる量が増えたからとか?

728 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 15:10:09
やっぱ吸いたくなる時ってのは酒ん時と暇な時、
あと映画とか家で見る時
特にエンディングロール見て、「は〜おもしろかった〜・・・(カチッスパ〜)・・」が欲しくてたまらん

くっ・・・・

729 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 15:16:26
禁煙して屁が臭いって人は初めての禁煙?
俺一回目の時は臭かったんだが、二回目は全然臭わなかった。

730 :720:2008/03/19(水) 15:20:02
>>729
禁煙1回目です。
眠くもなります。
食事の量は変化無しですよ。

考えてみれば、子供のうんちとかも臭いですよね?
何かしら正常になってるんだと思ってます。


731 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 15:28:22
>>726
腸が活発になったからじゃまいか?
善玉菌と悪玉菌の総力戦になっているんだよ。
牛乳ではなくヨーグルトを毎日食べてみたら?

732 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 15:35:19
あのなぁ、5年禁煙中の俺から言わせてもらうと
1年2年なんて禁煙したうちにはいんねぇーよ。
煙草を知った脳は死ぬまで煙草を忘れられないんだよ、
自転車を転ばない乗り方を覚えたら一生忘れないのと一緒さ
根性なしの弱カスには禁煙なんてできやしねぇよ



733 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 15:37:30
馬鹿の熱弁

734 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 15:39:13
また根性バカかw

735 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 15:56:30
煙草やめます。
今まで何度となく禁煙してみたけど。

こんどこそ。

736 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 16:06:22
例え肺ガンになろうが、タールにまみれて口が開かなくなろうが
タバコを辞めたりなんかしない。
タバコをあきらめない。
俺の人生の奇跡、それはタバコと出会えたこと。
タバコは神様からのプレゼント。
ありがとうタバコ。
うんちもいい香りだよ。


737 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 16:10:10
ええこというなぁー

738 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 16:17:06
>>731
なるほどー
ヨーグルト食べてみる

739 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 16:32:04
俺も禁煙二日目は自分で笑っちゃうほど屁が出たな

740 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 16:35:46
あのなぁ、10年禁煙中の俺から言わせてもらうと
5年6年なんて禁煙したうちにはいんねぇーよ。
煙草を知った脳は死ぬまで煙草を忘れられないんだよ、
自転車を転ばない乗り方を覚えたら一生忘れないのと一緒さ
根性なしの弱カスには禁煙なんてできやしねぇよ



741 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 17:41:09
あのなぁ、11年禁煙中の俺から言わせてもらうと

742 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 17:57:50
気合とか根性とか言う人って
我慢オナニーというかマゾです!
我慢して興奮する基地外です!

743 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 18:02:29
禁煙したらハゲ治りますか

744 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 18:04:42
禁煙は根性派はこんな人

 根性焼きの痕がある。
 父親がDV
 職業が建築関係
 トイレを我慢するのが好き
 虚勢で他人を威嚇する
 意外と気が小さい
 返却期限の過ぎた返し損ねたレンタルビデオを捨てられずにおいている
 なんでもできると思い込んでいる

745 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 18:10:44
>>732,>>740,>>741
あのなあ、一ヶ月半禁煙中の俺から言わせてもらうと
そこまで来たんならいい加減煙草の事でウダウダ言うなよ!!
って釣られてみる。

746 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 18:16:47
禁煙1ヵ月じゃ喫煙開始前の肌には戻らないよね?

747 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 18:35:53
全部に当てはまるのですが・・・



タイプ→ ●刺激追求タイプ●   調子を出すためにタバコを吸う人
      ●一服タイプ●      リラックスや満足感を味わう人
      ●手持ちぶさたタイプ● 手に持ち煙を見ているのが好きな人
      ●渇望/依存タイプ●  タバコが切れると我慢できない人
      ●いらつき解消タイプ● 怒ったりイライラすると吸う人


748 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 18:51:25
今フっと思ったんだけど、屁が臭くなったんじゃなくて、
鼻が良くなっただけなんじゃないだろうか。

749 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 18:53:03
>>748
それじゃぁ他人の屁、嗅いだら気絶しちゃうって!


750 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 18:54:46
>>746
戻るよ

751 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:01:39
おまいらたばこなんてしょぼいもんやってないで
ハーブにこいって。体へのリスク少ないし、飛べるよ〜
http://tmp7.2ch.net/test/read.cgi/ihou/1204280735/


752 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:03:08
まぁどう考えても5年禁煙したヤツが開くスレではない
どーしても禁煙は不可能に近いと刷り込みたいようで

753 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:03:26
え〜みなさんにお知らせがございます。
今からコンビニに行ってタバコを買って来て吸います!。
もう我慢出来ません。

約一ヶ月、みなさんとともにこのスレで過ごしましたけれども、もうお別れです。
みなさんがんばってください。

んじゃ。

〜よしお 54才〜

754 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:04:12
おう!またな!よしお

755 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:06:23
あっというまの一ヶ月やったなぁ
よぉイライラしてもて喧嘩もしたなぁ
おまえのことは忘れへんでー
また会おうな!よしお!

  〜けいご9才〜


756 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:07:27
ドキッ、二十歳以上のキチガイタイム

757 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:10:45
すごい残念です・・
よしおさんの貼り付けはじめからずっと見ていました。
いつも何故だかドキドキしてしまって・・・
今日で最後になると思うととても胸がくるしいです。。
いつかまたよしおさんが戻ってくる日をここで頑張りながらまっていようと
思います。どうかお体に気をつけて頑張ってください。
いつかまた会えることを願って。

  ようこ16才

758 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:13:39
>>757
ようこ?

ようこじゃないか!

こんなところで。
おかぁさん心配してるよ?
おぃちゃんと一緒に行こう

さぁ
あめちゃん いるかい?

759 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:14:28
俺も吸っちゃおうかな…

760 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:15:16
吸え吸え、キチガイには禁煙なんて無理だしw

761 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:15:51
退屈しないスレになってきたなw

762 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:22:21
んだw

763 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:46:30
喫煙は  しない・させない・見に行かない

764 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:50:07
禁煙したらハゲ治りますか

765 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:50:54
禁煙してもハゲ治りません


766 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:55:53
抜けかけの毛とかは意外とタールのおかげでくっついてたりするからね。
安易に禁煙始めると酷いことになるよ

767 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:57:02
ハゲってなおるの?
無理だろ

768 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:58:57
本当にハゲは治らないんですか

769 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 19:59:47
晩ご飯は焼きそばを作ろうと思っている

770 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 20:03:08
浮いたタバコ代を高級シャンプーにまわせば良いんじゃね

771 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 20:06:24
マジレスしとくわ・・・

禁煙でハゲが直る保障はどこにもない。
でも、喫煙でハゲる可能性は十分に考えられる。

772 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 20:09:48
喫煙でハゲる理由

ニコチン中毒による慢性的な酸欠により、末端への血流量が
減るから。喫煙が手足の冷え性の原因なのは有名だよね。
頭皮も同じことだよ。

773 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 20:21:27
ステータス: 中尉
卒煙日: 2008年 3月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 19時間 4分
延びた寿命: 3日と3時間52分
節約できた金額: 12415円(節税分 7828円)
節煙本数: 827本 82.77m デーモン小暮閣下

ウエスト2cm増えたwwwwwwwwヤバスwwwwwwwwwww

草生やしてないで週末からジムでも行こうかなと思ってる。
家にいるとつい吸いたくなるし運動すると気が紛れるみたいだし。

774 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 22:26:53
>>644
そうです。
毎日辛くって・・・・・・
どうやってココを抜けるのか、いつになったら
「やったーノースモーカーだー」と言えるようになるのか・・・・

なんか、私には一生来ないような気がして・・・・

775 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 22:31:16
はぁ・・・80日くらいだけど
今日2本吸ってしまった。鬱。

776 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 22:44:29
もったいねー
あと少しで3ヶ月だったのにね
次は3ヶ月以上目指せよ

777 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 22:44:49
今日は1回も吸いたくならなかったな。


ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 2月 6日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 13日 2時間 42分
延びた寿命: 3日と5時間12分
節約できた金額: 13476円(節税分 8005円)
節煙本数: 842本 71.59m 楽山大仏

778 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 22:45:59
>>774
1週間後くらいから、徐々にですが我慢するが苦でなくなると思います。
早い人なら2週間もすれば、吸いたい気持ちは残ってても
吸えないことがストレスに感じなくなると思いますし。
せっかく一番辛い時期を乗り越えたのに、もったいないです。
喫煙失敗者はそこを乗り越えられなくて苦労しているんですから。

779 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 22:51:15
>>772
まじで・・・俺凄い冷え性だよ。

これ喫煙のせいだったのか。

780 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 22:57:22
>>778
そうなんですか・・・・・・
吸いたい気持ちはストレスとは違うんですか?
何度も何度の禁セラの『小悪魔』のページ読み直して
自分に言い聞かせているのですが・・・・・辛くて・・・orz

飴やチョコなどお菓子に逃げてはそのことに反省して・・・・
こんな現状を皆さんも超えられたんですよね・・・・・
私だけがこんなに苦しいのかと思ってしまって・・・・・

781 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:00:25
最大を10としてどれくらい苦しいの?

782 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:02:28
>>781
9.5ぐらい

車運転していても、フラフラしちゃったり
ほとんどの時間 「タバコが吸えたら・・・」って考えてる

783 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:03:34
>>774
だったら>>408で頑張るっていってるんだからせめて7日目まで頑張れよ。
一番つらい時期でもあるけど、前日との欲求の強さの違いが体感できて
一番楽しい時期でもあるんだぜ。

784 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:04:44
9.5かーかなりでかいなぁ・・
日々その数字が減っていくから
もうちょっと頑張ってみー

飴やチョコに逃げることでさえ
責めてたらつらいばっかりだろ。
タバコ我慢してきてる自分を褒めてやれよー

785 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:13:06
>>783
はい。一週間を一番近い目標にしています。
それを過ぎたら10日・・・・・・
小さな目標をクリアしていこうかと思ってます。

>>784
本に「代用品では上手く行かない」って書いてあったから
私は代用品使いまくってるから、ダメなんだ・・・・・と思ってしまって
太ってしまいそうで、すごく不安と恐怖が迫ってきて・・・・・

786 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:18:35
>>785
10日目くらいには、苦しんで弱音を吐いてた自分に自信が持てるようになってると思う。

787 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:18:36
不安になるスレばっかり目に付いて気にしてるだろー
飴にしてもガムにしても今は、シュガーレスあるから
太らないし、タバコ依存からガム依存にかわったなら間違いなく健康ー
ちゃんとガムやパイポ依存になっても、そのうち買いにいくのすら
めんどくさくなるっていうレスもあったでしょ♪
気持ちがつまってきたら、車とめて、目つぶって、落ち着くまで
お腹から深呼吸が不安や恐怖取り除くこつー!
がんばれよー

788 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:25:00
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 2月 17日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 2日 4時間 50分
延びた寿命: 2日と9時間12分
節約できた金額: 9360円(節税分 5901円)
節煙本数: 624本 53.04m H2Aロケット

俺も最初の2週間はミンティア中毒か!ってくらいミンティア食ってたな。


789 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:25:52
代用品なんてがんがん使えばいいんだよ。
たばこと違って依存性ないんだから。

790 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:26:04
ガムやフリスクみたいなものも代用品と考えたら、完全に代用品なしですんなり卒煙できる人のほうが少ないと思う

口寂しさのために無意識に食事量増えたりお菓子やガムの量が増える人がほとんどだと思う
ただ、それも徐々に自己コントロールしていくことは必要だね

791 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:27:21
>>786
そうなんですか?
今は、その言葉にすがって見ます。

>>787
どうしても、悪い方ばかりみちゃいます。
まだ、上手く気分転換ができなくて
どうしても思いつめちゃうので・・・・・

ありがとうございます。
毎日のように不安になりながら、このスレに頼って何とか今日まで
やってこれました。
まだ、当分こんな日が続くと思いますが、頑張ってみます。

本当にありがとうございます。

792 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:31:07
>>788
2週間ですか・・・・・遠いなぁ・・・orz

>>789
そうなんですか?
かなり食べちゃってますよ。

>>790
体重が増えるのがもの凄く恐怖なんです・・・orz


793 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:31:43
煙草に代わるも煙の出るものは結構試しましたなー。
スモーク用の桜チップだったり、緑茶や紅茶の葉だったり。
吸うって言うより、煙の臭いを嗅いで落ち着くって感じだった。


794 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:33:26
俺もまだ1ヶ月満たないけど
始めより、波あるけど徐々に楽になっていくから
がんばろうなー
ってか相当きつい思いしてるんだろうな。
よく頑張ってると思うよ。
いい気分転換方法みつかるといいなー
がんばれー


795 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:34:35
皆さん、レスありがとうございました。
不安や恐怖はありますが、
とても心強いです。

私の周りで禁煙してる人がいないから誰にも聞けなくて・・・・
本を読んでも、一方通行でこちらから質問や不安な気持ちを
打ち明けられなくて・・・・

本当にありがとうございます。

796 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:38:27
>>793
それ、わかります。
『受動喫煙でもいいから・・・・』って気持ちになります。

>>794
かなり依存してましたから・・・・・orz
もう少し、もう少し・・・・と頑張ってみます。

797 :名無しは20歳になってから:2008/03/19(水) 23:51:47
絶対タバコに戻らないって誓えるなら
エクスタでもお守り代わりに持ってれば?
もうどうにでもよくなった時にタバコを
買いにしまうのを抑制できるよ。
エクスタならニコチン依存はないから。
そこで我に返って、やり続ける時間を
与えてくれるよ。

798 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 00:03:40
もう半箱も吸ってしまいました。
やっぱりタバコ最高です。もうちょっと楽しんだらまた挑戦しようと思います。
きっとかえってきます。
どうもありがとうございました。

んじゃ。

〜よしお 48才〜

799 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 00:06:40
半箱と言わずに1カートン吸っちゃいなYO!
なんならカートンに点火してたいまつみたいそのまま吸っちゃいなYO!
もしくはたばこを水に溶かして血管に注射しちゃうとか?

800 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 00:11:48
>>753
>>798
よしお、お前なんで鯖よんどんねんwwwwwwwwww

801 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 00:15:13
中学生じゃないんだから、相手するのやめませんか?

802 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 00:17:40
やめましょう

803 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 01:51:01
禁煙して24時間が経過したんだけど、
すでに身の回りの物のヤニくささに気づき始めた。
オェーーー


804 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 07:06:04
それは思い込み。
禁煙したら何か変化が起きるだろうってことで、
イメージで苦しんでる人が多いなぁと思う。

805 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 07:57:03
なんだこいつw

806 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 08:00:43
>>805

807 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 08:04:08
IDでないから、ここの所粘着質なやつばっかだなw
気持ち悪いww

808 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 08:06:47
ステータス: 兵長
卒煙日: 2008年 3月 16日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 13時間 5分
延びた寿命: 0日と16時間14分
節約できた金額: 2836円(節税分 1684円)
節煙本数: 177本 15.07m 奈良の大仏

三日経過キター

このまま止めて、喫煙者の嫁の模範となるぜ

809 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 10:26:08
ステータス: 中尉
卒煙日: 2008年 3月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 12時間 24分
延びた寿命: 4日と3時間7分
節約できた金額: 17301円(節税分 10278円)
節煙本数: 1081本 91.91m バベルの塔(推定)

地獄の3日を過ぎても、吸いたくなるな


810 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 11:12:55
ステータス: 兵長
卒煙日: 2008年 3月 17日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 3日 11時間 11分
延びた寿命: 0日と6時間21分
節約できた金額: 1039円(節税分 655円)
節煙本数: 69本 5.89m キリンのジョージ

うーん、全然吸いたくない・・・
今まで一日一箱のペースで消費していたのに・・・
ただなんとなく物足りなさを感じるんだよね

811 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 12:42:26
>>810
最初のうちに吸いたくなくても、たぶん2週間後くらいに来ると思うから
気を抜かない様にした方が良いよ。それ乗り越えたらかなりらくになった。

812 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 12:47:33
>811
あ。わかる。
禁煙直後そんなでもなかったのに2〜3週間目辺りで波が来た。


気を抜かない事が1番!

813 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 12:56:49
>>810-811
なるほど
気を抜かないようにするよ〜

814 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 15:34:02
禁煙して1ヶ月。今まで一度も吸いたいと思ったことがありません。

815 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 15:54:58
>>814
禁煙している者としてはその状態がベストだと思うからいいんじゃない?
まぁ、続けて頑張っていこうぜ。

816 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 16:11:03
ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 2月 18日(15本-16年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 1日 22時間 39分
延びた寿命: 1日と18時間32分
節約できた金額: 6962円(節税分 4389円)
節煙本数: 464本 46.42m 姫路城天守閣

1ヶ月突破したヽ(´ー`)ノ
気を抜かずに頑張るぜ

817 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 16:53:04
マジイライラスル

818 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 16:57:22
2chのスレ見てればで乗り切れるきがしてきたよ
タバコ(゚д゚)ウマーとかいってるスレもわざと見るの
あほらしくて余計に吸いたくなくなるね

819 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 16:59:26
>>818
お前のために


(*´Д`)y−~~~ウマー!

820 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 17:14:21
ヽ(`Д´)ノウワァァン吸いたいよう

821 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 17:20:59
大変だ!!!


気が付いたら吸ってた!!マジで!!

822 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 17:26:29
タバコ買う金もない俺は勝ち組

823 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 17:38:46
身体・健康カテにも、禁煙スレあるね。

禁煙25日目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1205893035/

824 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 17:41:21
雨が小降りになったから煙草買ってこようかな

825 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 17:42:39
>>822
君もか!自分も経済的理由で煙草なんぞ買えませぬってことで禁煙開始。
この理由は最強だよなぁw

ステータス: 少尉
卒煙日: 2008年 3月 8日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 20時間 36分
延びた寿命: 0日と21時間44分
節約できた金額: 3557円(節税分 2242円)
節煙本数: 237本 20.16m 道頓堀グリコのネオン

826 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 17:50:01
ニート脱出して稼ぎ出すようになったらまたタバコ買って吸い始めるんじゃないかな

827 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 17:54:39
嗅ぎたばこなら安上がり

828 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 18:50:03
ステータス: 中尉
卒煙日: 2008年 3月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 20時間 48分
延びた寿命: 4日と5時間41分
節約できた金額: 17749円(節税分 10545円)
節煙本数: 1109本 94.29m スチールドラゴンの落差

コンビに弁当買いに行ったら、いつものように
タバコと一緒に買ってしまった
速攻戻って、返品
危ない危ない

829 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 19:06:01
たばこやめたら背伸びるかな?周りでそういう話きいたことある?
16から18まで吸ってるんだけど

830 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 19:10:11
>>829
残念ながら聞いたことはありません。

831 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 19:16:34
  ┏┓     ┏┓           ┏━┓ ┏━┓
┏┛┗┓ ∧∧ ┗━┓        ┃  ┃ ┃  ┃
┗┓┏( つ ゚Д゚)┏┓┃┏━━━┓ ┃  ┃ ┃  ┃
┏┛┗ \ y⊂ ) ┛┃┗━━━┛ ┗━┛ ┗━┛
┗┓┏ /    \┓┃        ┏━┓ ┏━┓
  ┗┛∪ ̄ ̄ ̄\) ┛        ┗━┛ ┗━┛

832 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 19:18:10
禁煙とオナ禁どっちがツライですか?

833 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 19:21:23
禁煙

834 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 19:21:23
>>829
君が成長期を終えてなければ伸びます。
たいてい20前半で身長は止まりますが、人によっては20後半まで身長伸びる人もいる。

835 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 19:22:06
煙草やめたら本当にハゲ治りますか

836 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 19:23:14
禁煙の身体精神のピークは2-3日目
オナ禁のピークは掛ける日数だろうな、30歳以降は知らん

837 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 19:34:21
このスレ精神年齢低すぎ。

838 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 20:08:30
【審議中】
      ∧,,∧  ∧,,∧
   ∧ (´・ω・) (・ω・`) ∧∧
  ( ´・ω) U) ( つと ノ(ω・` )
  | U (  ´・) (・`  ) と ノ
   u-u (l    ) (   ノu-u
       `u-u'. `u-u'

839 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 20:31:01
アスキーアートで喜んでるような人間がいるはのないスレ。

840 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 20:45:03
JT職員の人、煙草の成分表暴露してよ。
暴露しても倒産する事無いんだからいいじゃん。

841 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 20:49:38
ニコ中からアル中になったorz

842 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 21:48:00
昨日、80日くらいで2本吸ってしまった者だけど今日はまったく
吸いたいと思わない。
ヤニクラも起こらなかった。よかった。それがあればまた吸いたくなってたかも。
初めて吸った頃の味がした。それと喉にすごい刺激。
よく一日30本も吸ってたな。麻痺してたんだろうな。
とにかく吸わないことを続けることにします。

843 :661:2008/03/20(木) 21:56:42
俺も今日2本吸っちゃったよ。
明日からまた地獄が始まるのか・・OTZ

844 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 22:05:10
苦しいと騒いでる 禁煙 5日目の者です。

今日もかなり苦しい・・・・・・・のですが
自分なりにいつ苦しいのか、観察(?)してみました。

朝〜昼 差ほどでもない(仕事中は禁煙なので)
昼〜夕方  少し苦しい(同上)

夕方・・・・ 車に乗って帰宅途中  かなり苦しい
      → ココでタバコで気持ちの切替をしていた

夜・・・・・ もっとも苦しい

      仕事と家事をこなした自分へのご褒美として
      毎日、この時間でかなり吸っていたから。

845 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 22:10:00
ほっとできると思い込んでるんだよね・・・・・・

それがタバコの罠だともわかっている・・・・・orz
でも、そう思いこんでる自分の感覚が抜けないんです。
頭ではわかっているつもりなんだけど、
感覚が・・・・・・・

846 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 22:30:31
だってまだ5日目だろう?
あたり前田のクラッカーだよ

847 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 22:45:50
とりあえず10本ほどタバコをくわえてるんだけど、
何か面白くてウフヒヒヒヒヒ

848 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 22:57:07
>>844
6日目じゃないの?

849 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 22:59:27
久しぶりに吸った。
風呂上がりの缶コーヒー飲みながらの一服がうまい。

また明日から禁煙始めるか。

850 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 23:06:11
おかしなやつばかりだな

851 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 23:06:35
661さん。
9ヶ月も禁煙してて吸ってしまったのですか?
どんな感じでした?明日からのレポお願いします。

852 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 23:08:43
誰か…

おっぱい…吸わせて…

853 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 23:12:31
  /゙⌒゙ヽ | |  /⌒\     /゙⌒゙ヽ  | |  /゙⌒゙\
./    .i | |  i    i   ./●●●i. | |  .i●●●i
,'     .iノ人ヽi    i   ,' ●● iノ人ヽi●●● i
i     !   i    i   i●●● !    i●●● i
|     !   i    i   |●●● !   i●●● i
|     l   i    i   |●●● l    i●●● i
i    ノ   ヽ    i   i●●●ノ.    ヽ●●  i  
ヽ_/     \_ノ    ヽ_/.       \●ノ

   非喫煙の肺            ニコチン依存症患者の肺



854 :名無しは20歳になってから:2008/03/20(木) 23:34:23
>>853
暇な奴だな

855 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 01:31:21
つまんねースレ。
なんで病院いかないの?

ニコチン病なんだよ
世界最強の麻薬なんだよタバコは。
おまえらごときアホがやめれるわけないだろ。 馬鹿じゃねーの。
禁煙外来いけよさっさと
なにがミンティアだよ なにが禁煙セラピーだよ
おまえら無能がそんなんでやめれるわけねーっつの

↓ここで「あ、俺なんも使わずにやめたけど何か?」って妄想馬鹿が登場

856 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 01:50:19
>>855
無理しないでね、禁煙外来って手もあるよ!
って言いたいんだな、このツンデレめが!

ありがとね。頑張るよ!

857 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 01:50:58
禁煙外来って保険適用されるの?!

858 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 02:15:48
日本政府は未成年の喫煙を防止するため、
TASPOの導入に踏み切り、導入した地域では軒並み売り上げ激減している。
悪魔のマーケティングに載っているタバコ産業幹部が言う、
『タバコなんざ、ガキや貧乏人に黒人、あとはバカに吸わせておけ』
のガキに対応したわけだ。

次に仮にバカに対応するため、タバコを購入するためには、タバコについて正しい知識を有し、
国が行なう喫煙資格に合格しないと喫煙できないとする。
しかし、タバコについて正しい知識を有した喫煙資格の合格者は
皆バカバカしくなって禁煙するだろうな。


859 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 02:17:49
>>857
適用されるよ
適用されるということは、
国が正式にタバコが中毒性の有する病気だと認めたということ。


860 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 03:09:45
喫煙者をニコチン依存症という保険が適用されるような病気だと認めておきながら
その原因であるタバコの生産・販売を続けさせるというのは余りにも矛盾している。

861 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 06:11:31
タバコ吸う友達が泊まりに来ていた。
以前自分が卒煙したよと言った時には
「とうとうここも禁煙かー。じゃ、台所の換気扇の下で吸うよ」とか言ってたのに、
そんなことしてくれたのはただの1回だけ。
ふだんは平気みたいなんだけど、酒が入るとどうにも我慢できないらしい。
こっちの部屋には換気扇もついてないから、窓あけるしかないし。
1本吸われただけでかなり長いこと窓あけとかないと煙が逃げないし、煙が逃げても匂いは残るしねえ。
ものすごい勢いで禁煙勧めてるんだけど、職場の喫煙室がなくなるか、
タバコが400円になるかしない限り絶対やめないって言ってる。

自分も元チェーンスモーカーだから気持ちはわかるんだけど、やっぱ自宅で吸われると辛いなー。

862 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 06:17:46
>>861
甘すぎ
お前の部屋なんだから、そいつがどうしても吸いたけりゃ外で吸わせろよ
自分が喫煙者だった時も煙草吸わない人の部屋や車内では吸わなかったし、それが最低限の当然のマナーだ

863 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 06:37:01
>>862
なるほどなあ。
自分がつい数ヶ月前まで、逆にその友達から「いくらなんでも吸いすぎだよ」といわれるぐらい吸ってたもんで、
あんまりえらそうにいうのもなあ、と思ってたよ。
はじめから吸ってないならぴしっといえるんだけど、ついこの前まで仲間だったわけだし・・・とか思うとなかなか。
みんなは、卒煙した途端、「うちは禁煙だからタバコ禁止ね」みたいに言っちゃってるの?

864 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 07:27:16
自分の部屋で煙草を吸って欲しくない理由をハッキリ言えばいい。
匂いがつくのが嫌とか。

865 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 07:30:50
喫煙者なのに自分の部屋は禁煙にしてるくせに、俺の部屋で吸おうとした友人にはさすがに怒ったw

866 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 11:30:33
元喫煙者でも卒煙したならプライベートスペースで権利の主張はありだと思うな
自分の家とか車の中とか全然おkだけど自分の所有物の中以外は主張しないのが理想かと
俺は自分にも徹底したかったから部屋のカーテンやシーツ、パソコンのケースや周辺機器まで買い換えたよw

867 :飲酒ぞぬ ◆ees2VNlsig :2008/03/21(金) 12:01:06
帰ってきたぞ。21日12時かっきりスタート!
こんどこそ絶煙!

868 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 12:06:27
ステータス: 元帥
卒煙日: 2008年 1月 21日(60本-300円-中)
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 0日 0時間 3分
延びた寿命: 13日と18時間0分
節約できた金額: 54001円(節税分 34050円)
節煙本数: 3600本 306.01m 鶴の舞橋

二ヶ月達成記念カキコ

869 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 13:27:37
>>868

おめ

870 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 15:07:49
一本吸えば楽になる 一本吸えば楽になる
 こんなに無理して何になる 吸っちゃえよ 吸っちゃえ吸っちゃえ

871 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 15:08:57
タバコ衰退よー

872 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 15:19:03
タバコスゥーって吸いたい
ハァーと吐き出したい
あああ

873 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 15:20:17
>>871-872
俺が良いって言うまで、息止めろよ。

よーい、はじめ!

874 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 15:23:13
起床後、食後、コーヒー中、セックス後
2週間だが、気持ちは相当にコントロール出来るようになった
しかし、食がマジでやべえw、朝からシューアイス買いに行ってしまったw

875 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 15:25:41
>>873
死ぬぞ

876 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 15:51:33
>>871の母です。
>>873あなたに悪意はなかっ.たかもしれません
でも純粋な私の息子はあなたの言葉を禁煙地獄を乗り越え
新たに禁煙の道を歩もうとする人への救いの言葉に聞こえたそうです。
私の息子の精神的に至らない点ももちろんあったかと思います。
このような場所であなたのような人間を信じて死んでしまった息子は
確かに自業自得かもしれません。
でも、忘れないでほしいのです。
禁煙を夢みて、ここに出入りしていた一人の未来ある青年が
あなたの言葉ひとつで命を失ってしまったという事実を。
お願いです、どうか忘れないでください。
それだけです。。

877 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 16:31:10
せつないな

878 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 16:42:43
>>875
ごめん、忘れてた。

879 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 16:43:35
ステータス: 伍長
卒煙日: 2008年 3月 17日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 16時間 41分
延びた寿命: 0日と8時間36分
節約できた金額: 1408円(節税分 888円)
節煙本数: 93本 7.98m 小林幸子孔雀の衣装

噂の三日目とやらも、全然衝動はなかった
今のところ活用してるのはリラックスパイポだけ
PCいじってるときに口に銜えてる
タバコって根性だけでもやめられるんじゃね?

880 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 16:44:22
ごめんですんだら警(ry

881 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 17:45:13
娘がどうしても機関車トーマスごっこがしたいって言うから、
仕方なくタバコ吸ってポッポーってやっちゃった。

パパ、何で泣いてるのって娘に言われた。





882 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 17:47:24
ええ話しや

883 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 17:56:46
一番タバコ吸いたくなる瞬間がこのタバコ吸っちゃった報告だな。
悪意がないのは分かるんだが、一緒に心が折れそうになるぜ

884 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 17:57:15
白鵬負けたら吸う

885 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 18:03:06
ステータス: 大尉
卒煙日: 2008年 3月 7日
卒煙からの日数: 14日 0時間 0分
延びた寿命: 2日と16時間10分
節約できた金額: 10150円(節税分 6603円)
節煙本数: 35箱 59.5m スーパーカミオカンデ

2週間達成記念カキコ。

886 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 19:26:36
タバコが吸いたくて涙が出てきた。
今までの自分を捨てる事が俺に出来るんだろうか。


887 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 19:30:47
とりあえずその状態から3日我慢してみるんだ。
それで3日後まだどうしても吸いたかったら、吸えば良い。
もし、禁煙するって意思があれば吸いたくなくなるさ。


888 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 20:09:06
公共の場所(区立体育館、バス停 公民館)で
灰皿もない場所で平気で座り込んでタバコ吸っている奴

しね

889 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 20:18:36
自転車競技(ロードバイク)を真剣にやろうと思い、本日から禁煙をします。
タバコはスポーツ選手には合わないしね。とりあえず去年ハワイの禁煙対策で購入したニコレット噛んでます。

890 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 20:24:06
>>889
息切れするまでに走れる距離が目に見えて伸びていくよ。

891 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 21:43:08
明日の朝から禁煙する!
誰か朝一の我慢の仕方を教えて

892 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 21:48:27
タバコをやめて二週間。なのに、脳内にタバコをくわえた俺がいる。

自販機を見ても心動かず、ニコレットの封を切らなくても大丈夫なのにちょい辛い(≧ω≦)

893 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 21:52:06
>>891
風邪をひいて3日間寝込む。これ最強。

894 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 21:54:17
>>893
すこぶる健康p(^-^)q

895 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 22:01:52
>>894
明日休みなら禁煙関係のHPを読み漁る。
結構時間がつぶれて知識もついて一石二鳥。

896 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 22:02:04
今日から頑張ります!

897 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 22:20:42
私も今朝から禁煙しました。この苦しいのがいつまで続くのか・・・

898 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 22:30:38
禁煙して20日経ったけど地獄の3日間の半分ぐらいツライ

899 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 22:32:50
>>897
3日、一週間、三週間、一ヶ月半、この4つが大きな区切りだと思います。
今感じている苦しさは3日過ぎればかなり減ると思うよ。
一週間過ぎればそれがまた半分になる、三週間でまたその半分、
一ヵ月半たてば、ほとんどの時間タバコを忘れてる自分に気づく感じに。
あんまり辛いようならニコレットとか使ったほうがいいんじゃないかな?
自分は病気きっかけでずるずる禁煙生活に入ったので、利用する機会がありませんでしたが。

900 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 22:54:49
喫煙=負け組と 脳内にインプットして
3週間禁煙中。

901 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 23:07:22
このままいける気がしてきた

ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 2月 6日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 15日 3時間 6分
延びた寿命: 3日と8時間54分
節約できた金額: 14121円(節税分 8389円)
節煙本数: 882本 75.02m ジャンボジェット全長

902 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 23:08:00
卒煙したい…けど吸いた〜い!!この3ヶ月目が今までの中で一番辛いかもしれない

903 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 23:09:45
>>902
外で タバコ吸っている人は頭おかしい 哀れな目で見られるんだよ。

904 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 23:16:09
>>903さん

…はい。4ヶ月目も突入したいので禁煙続行します!
歯汚くなるの嫌だし服臭くなるのも嫌なので頑張ります!




905 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 23:24:00
俺の部屋に彼女が持って帰るのを忘れてるタバコが5箱。
元々俺のタバコで禁煙したと同時に彼女にあげちゃったタバコだけど。
自分で言うのもなんだけど、そのタバコを吸わずに3日間過ごした俺って
結構凄いと思ってたりする。ただ、さっさと持って帰って欲しい・・・。

906 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 23:25:38
>>902

三ヶ月から四ヶ月で、なぜか凄く吸いたくなる人って結構います。
私も前回は三ヶ月でこけました。今は10ヶ月禁煙してますが。
最後の山です。がんばってください。

907 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 23:34:12
>>906さん

暖かい言葉ありがとうございます☆
今ので余計禁煙のやる気出ました!!
お互いに頑張りましょう。



908 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 23:43:13
禁煙九日目。
今日はやばかった。
イレギュラーに嬉しいことがあって一服したくなった。
煙草買おうとコンビニに入ったが、思い直し、野菜ジュースを買って飲んだら落ち着いた。
よし、頑張ろう。
最近自分の所持品が煙草臭すぎて捨てたくなる衝動にかられる。
真冬に使ってたマフラー臭すぎ。

909 :名無しは20歳になってから:2008/03/21(金) 23:55:24
>>884
勝ってよかったな

910 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 00:15:46
>>884タバコ依存も白鵬依存もやめーい


911 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 00:21:49
>>884
千代大海が優勝したら吸っていいよ。

912 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 00:22:48
>>911
チヨスw

913 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 01:10:17
どうしたらタバコ辞められますか?教えてください。

914 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 01:16:00
>>913
タバコについてよく調べれば
バカバカしくなって止められる

915 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 01:17:04
>>913
禁煙外来・ニコレット・禁煙本

916 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 01:18:32
>>913
タバコにかかる1ヶ月のお金を計算し、
もっと有効的に使おう!

917 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 01:20:55
禁煙10日目で一本吸ってしまった。
でもあんまりおいしくなかった。

918 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 01:46:10
本当に辞めたい強い意志があれば誰でもやめれると思うんですが…
私は1ヶ月かかりましたが辞めれましたよ!
吸いたくなっても我慢!!が1番です

919 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 02:27:28
煙草やめたら髪の毛は生えてきますか

920 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 02:46:15
タバコ止めたら、金銭的な支出を減らせることより、飲食の旨さのほうが嬉しいね。



921 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 04:20:09
煙草止めたら食べ過ぎて糖尿病にならないように気をつけてね。
まあ、そもそも喫煙によって糖尿病になりやすくなるらしいけど。

922 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 07:43:55
ステータス: 大尉
卒煙日: 2008年 3月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 9時間 42分
延びた寿命: 4日と16時間57分
節約できた金額: 19717円(節税分 11713円)
節煙本数: 1232本 104.75m 琵琶湖最大深度

こうして、禁煙すると
馬鹿な物(タバコ)に、お金使ってたなーと思う

923 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 07:44:28
ステータス: 大尉
卒煙日: 2008年 3月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 9時間 42分
延びた寿命: 4日と16時間57分
節約できた金額: 19717円(節税分 11713円)
節煙本数: 1232本 104.75m 琵琶湖最大深度

こうして、禁煙すると
馬鹿な物(タバコ)に、お金使ってたなーと思う

924 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 07:58:20
ステータス: 大尉
卒煙日: 2008年 3月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 9時間 42分
延びた寿命: 4日と16時間57分
節約できた金額: 19717円(節税分 11713円)
節煙本数: 1232本 104.75m 琵琶湖最大深度

こうして、禁煙すると
馬鹿な物(タバコ)に、お金使ってたなーと思う

925 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 08:06:33
わかった、わかった

926 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 08:56:37
>>924
15日で二万円近い煙草代ってすごいね。
ニコ切れつらくなかったですか?
自分は1mgを一日一箱程度だったんで結構楽に止めれたんだけど。

927 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 09:06:16
1日4箱?!

928 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 09:23:35
ピース40本吸ってたけど、禁煙前1mgたばこに変えたら4箱近くいったよ。もう、ほとんどチェーンスモークだった。

929 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 09:29:40
4箱って常に吸ってる状態でしょ…

930 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 09:40:00
>ニコ切れつらくなかったですか?
禁煙外来でパッチ貰っても、効かなかった
3枚貼って落ち着いた
本当は一日5箱、マルボロメンソール12_のやつ
吸いつづけてた、脳の血管が詰まりかけて
ぶっ倒れたのでやめた
今も吸いたい、せめて香りだけでもorz

ステータス: 大尉
卒煙日: 2008年 3月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 11時間 39分
延びた寿命: 4日と17時間33分
節約できた金額: 19821円(節税分 11775円)
節煙本数: 1238本 105.3m サッカーグラウンド

931 :928:2008/03/22(土) 10:00:07
924じゃないけど、もうたばこ漬けだったよ。1mたばこって罠だよね。ニコチン足りなくなって、次から次ぎに火を付けてた。


932 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 10:37:13
今から禁煙します



...でも仕事にあんまり影響でるようだと吸うかも
図面書く時ってイライラするから、煙草よく吸うんだよね

933 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 11:01:20
そんな気持ちで禁煙できるわけないじゃん

吸え吸え

934 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 11:25:25
禁煙はじめて2週間。
寝起きが素晴らしく良くなった。
というか、朝まで眠れない・・・あと2時間くらい寝たいのにって時間に目が覚めてしまう。
あと、どれだけ食べても越えなかった一線をさくっと越えた(体重)。
ガムとか代替品は使わないようにして、食事にも気をつけてたのに。
ダイエットしなきゃなー。

935 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 11:31:45
なんか欠伸が止まらん

936 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 11:36:49
44時間も禁煙できてる。今度は56時間に挑戦する。はぁ

937 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 12:31:17
お前ら最初つらいが途中もきついぞマジ鬱になるぞ
吸いたくなくても訳のわからん欝が来るぞ
覚悟しといたほうがいいぞ
俺やめて三年め、まっ宅吸いたくないがたまに
夢の中で吸ってたりする
三年たっても夢に出るなんてマジ怖いぜ



938 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 12:41:33
3週間過ぎたんだがひたすら眠い…
何もやる気が起こらなくて軽い欝状態。
これ禁煙から来てるのかな?

最初の3日とか、ケロッと過ごせたのに今になって何だかなぁ。

939 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 12:53:56
>>935
け・・欠伸?

940 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 13:01:46
あくび

941 :飲酒ぞぬ ◆ees2VNlsig :2008/03/22(土) 13:42:14
1日目。。。つらい。
しかし、もう禁煙も3回目だから経験済みと言える。

942 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 13:52:45
いわゆる「禁煙宣言」なるものはしないほうがいいと思う。
職場だと、やめたくてもやめれない人達の嫉妬が醜い上に
失敗すればいろいろ言われるリスクがあがる。
だからこそ禁煙宣言するべきだと言う人もいるけどね。

また、家庭や友人や恋人にもそう、言わない方がいい。
やめたの?と聞かれても「いや、ちょっと体の調子が悪くて、今は吸ってないんだ」
と答えた方がいい。 とにかく「やめた」なんて絶対言わない方がいい

俺はそう思う

ああ、あと俺は喫煙者がまわりにいっぱいいる、そういう階級の人間なんだ。
そこは突っ込まないでくれ。先にいっておく。

943 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 14:20:01
>>942
有り難うございました。参考にします。
人には階級なんて無いと思います。むしろ、他人のために優しいコメントが出来るなんて
人としてすばらしいランクだとおもいます。マジ☆

944 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 14:46:44
部屋の壁紙がクリーム色の人いる?
私の部屋はクリーム系の色でなんですけど、凄く落ち着きますよね。
で、この間、部屋の模様替えしようと思ってクローゼット動かしたんですよ。
そしたら、私の家って本当はクリーム系の壁紙じゃなかったみたい・・・。

うおぉぉぉぉぉぉ〜ふざけんな〜!

クローゼットを元に戻し見なかった事にしたい昼下がりの午後。

945 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 17:38:23
>>938
典型的な禁煙鬱ですね。
精神科に行って相談に乗ってもらってはどうでしょうか?

946 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 19:14:56
ああああ、何か吸おうかな、ティッシュペイパー丸めて吸おうかな。
ああああああ、ブギギギ!!!!

947 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 21:08:29
24時間経過

948 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 21:29:27
便秘解消法教えて。まじで辛い。

949 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 21:39:34
【便秘解消に必要な食べもの】

@善玉菌(ビフィズス菌)の餌になるもの
オリゴ糖(キシロオリゴ糖、大豆オリゴ糖など) ← 野菜、豆類、乳製品などに含まれる。

A善玉菌(ビフィズス菌)の増殖を助けるもの
納豆菌、乳酸菌 ← 納豆、ヨーグルト、漬物などに含まれる。

B善玉菌(ビフィズス菌)の育つ環境を作るもの
食物繊維 ← 野菜、穀類、海藻、豆類、果物などに含まれる。
あるいは食物繊維サプリメント(ネイチャーメイドなど)

950 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 21:40:37
@便意があったら、排便を我慢しない。

A食事をしっかり摂る。

B規則正しい生活でストレスを解消する。

C朝食を必ずとる。

D適度な運動をして、腹筋を鍛える。

E水分をしっかり摂取する。

951 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 21:42:16
水分がんがんとればいいんじゃないか?

952 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 21:43:19
そう言えば自分も禁煙してから便秘気味になった気がする。まだ辛いって程ではないけど、
牛乳でゴロゴロするタチなんで、気になりだしたら500ml1パックも一気飲みするつもり。

953 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 21:54:55
>>949>>950
さんきゅ!

納豆、ヨーグルト、野菜は全く効果無し。
水大量に飲んでる。
明日オリゴ糖買ってくる!
ちなみに禁煙してからかなり規則正しい生活。


954 :名無しは20歳になってから:2008/03/22(土) 23:51:45
便秘には朝起きてすぐにコーラを飲むが私的に一番効きました。

それと朝一番のコップ一杯の生姜湯も効きます。
生姜を沢山すってお湯を入れるだけです

955 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 00:26:53
禁煙二日目

煙草辞めるとダルくなくなるってホント?

体のニコチンていつ頃抜けるんですか?



956 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 00:36:16
ニコチンは72時間で抜けるらしいね

957 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 00:38:03
そして気がつくと若さを取り戻している

958 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 01:21:42
>>954
生姜湯やってみます。
体にも良さそうだし。
サンクス!

959 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 01:29:52
ニコチンなくなるまで3日はかかるって事か…

五年吸ってるけど初めて二日間禁煙してみた!

全く何も変わった気がしない…。なんか変わってるのだろうか…。

960 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 01:44:52
私は20年吸っていて禁煙しましたが。
私のような人間でも、2週間ほどで心肺機能が回復します。
仕事帰りの坂道で呼吸が乱れなくなった事には、正直驚きました。

961 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 01:57:12
体に明らかな変化が分かると禁煙のやりがいもわくはず!!
おし。もうちょっと頑張ってみます。

962 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 02:06:39
禁煙して48日目で脱落してしまった。
40日すぎたあたりからメチャメチャ吸いたくなってきてて
最近イヤな事が続いてイライラして吸ってしまった。。。
1mgメンソールを5本くらい続けて吸ったけど、残ったタバコは箱ごと捨てた。
すぐ便が出たけど、口や胸の中はなんかザラついたように気持ち悪くて
しばらく頭痛と吐き気がしたよ。
やっぱ体に良くないんだな〜と思った。
吸ったところでイライラはおさまらなかった。
髪の毛とか服とかが臭くなって気持ち悪い。
やっぱ、また禁煙する。



963 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 02:14:44
http://yuffie.jp/upload/files/18295.jpg

964 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 02:16:15
よく禁煙して太ったって話聞くけど、俺はやせたんだ。
で、今人生最軽量。10代のころより軽い♪

>>960さんの言うとおり心肺機能が回復したのと、慢性的な頭痛やからだの痛みが消えて、運動が楽しくなった。
で、ヘルスカウンタ(万歩計)買って毎日推奨値を歩いてる。
ついでに今度はウェイトトレーニングはじめようかなんて思ってる。
健康になっていくのが実感できるから楽しいんだよね。
健康おたくになりそう(笑)

965 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 02:26:51
2キロ太って、寝起きが悪くなった。
眠くて眠くて仕方ない。
手の甲とか見ると肌がきれいになったかも。


966 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 02:30:15
あぁ俺も1ヵ月たったけど
眠くて仕方ない。
これまだつづくのかなぁ。
困るんだよなぁ。

967 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 02:52:28
不眠気味になった俺からすれば羨ましいよ。
便秘にしても不眠にしても禁煙は人によって症状が随分と違うな。

968 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 04:19:55
タバコやめて肺活量増えると歌上手くなりますか?

969 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 06:09:23
下手になることはない。

970 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 07:38:07
ここ、初参加です
引越しを機会に禁煙しようと、いろんなページみて準備期間中です
一人暮らしで監視役が居ないので、ちゃんと禁煙外来でアドバイスを受けようと思ってます。
まずは、ここのみんなのがんばりや知恵を読破してから入ろうと思います。
以後、お見知りおきをー

971 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 08:32:49
俺は禁煙してから神経が過敏になったな。
一時的なもんだろうけど、体中が痛い。

972 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 09:26:13
大阪府職員ってかわいそうだね。
環境が変わってストレス溜まるところに禁煙を強いられるなんてね。

973 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 10:27:18
昨日ゲーセンで大量に人の煙を吸ってきた。
ゲーセンってパチンコ屋よりすごいな。

974 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 12:12:25
禁煙すると寝起き良くなるって聞いてた!

人によって違うのかな。

975 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 12:16:12
ああ、タバコが吸いたくて眼がパッチリ

976 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 13:05:11
ステータス: 陽子
卒煙日: 2008年 3月 22日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 2時間 24分
延びた寿命: 0日と2時間31分
節約できた金額: 398円(節税分 258円)
節煙本数: 27本 2.34m コモドオオトカゲ♂

1日吸わなかっただけなのに、結構吸いたくなる

977 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 13:11:12
>>976
結構? 無茶苦茶吸いたくて普通だよ。

978 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 14:33:29
>>976
俺なんか、禁煙開始前から吸いたくてしょうがなかった
禁煙1〜4日目、地獄だったよ

ステータス: 少佐
卒煙日: 2008年 3月 6日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 16日 16時間 30分
延びた寿命: 5日と2時間22分
節約できた金額: 21360円(節税分 12690円)
節煙本数: 1335本 113.48m 天保山大観覧車

979 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 14:36:42
俺は禁煙して以来酒癖が悪くなった。

980 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 14:55:15
禁煙すると 
食い物と 酒の量が飛躍的に増えますwww
まず 1年間禁煙からやね。

981 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 15:04:20
>980
ニコチンが入ってない煙草吸っても
リセット?


982 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 15:19:05
>>981
リセットしなくてもいいと思うよw
俺も禁煙して1年ぐらいしたときに 1本吸ったけど
禁煙継続処理にした
要は 続けて吸うとアウトでしょwww
 
ちなみに 現在3年目。
 



983 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 15:28:09
人の家来て、うっかりとか言って火を付けるの止めろと
クソ親父

984 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 15:28:53
>>981
ハーブとか禁煙草とかを吸ってもニコチンが入ってないので
レセプターが活性化しないからリセットする必要はない。

985 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 15:31:32
ハーブシガレットってどうなの?
吸ってる気にはなれる?

986 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 15:32:46
ハーブ業者うぜえ。

987 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 15:53:51
まぁ気持ちの問題やね〜。


988 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 15:55:17
ハーブシガレットってエクスタシーの事?

989 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 15:56:21
>982,984
リセットにならないのなら
今から買ってくる

990 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 16:04:12
2週間頑張ったんで記念カキコ。節約出来た金額見るのも嬉しいねぇ

ステータス: 大尉
卒煙日: 2008年 3月 8日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 18時間 59分
延びた寿命: 1日と3時間7分
節約できた金額: 4437円(節税分 2797円)
節煙本数: 295本 25.14m 高野山大門

991 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 16:04:55
>>989
俺なんか 爪楊枝なん本吸ったかwww

992 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 16:04:58
別にリセットにならないからって結局は喫煙してるのと同じじゃん...。


993 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 16:20:10
なるほど
1本だけならリセットにはならないのか
2週間くらいごとに1本吸おうかな

994 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 16:24:19
一つ 
禁煙のルールは己が決めるべし。

995 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 16:49:01
何週間、離煙したら喫煙したことになるの?

996 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 16:52:00
自分が思うのは数分でも勝手だが
廻りが認めるのは1年以上らしいよ

997 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 16:55:21
>>995
なぞなぞ???


998 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 16:56:24
>>990
俺も俺も。
1万円の大台に乗るともっとニヤニヤ眺めてられそうだ。

ステータス: 鶏小屋
卒煙日: 2008年 3月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 16時間 54分
延びた寿命: 1日と2時間57分
節約できた金額: 4411円(節税分 2781円)
節煙本数: 294本 25m 蒲生の大クス

999 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 17:05:21
http://news23.org/news13633.jpg

やっぱ落ち着くわ〜

1000 :名無しは20歳になってから:2008/03/23(日) 17:11:18
1000ゲトー

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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