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真剣に煙草やめたいです。

1 :ハンニ丸:2008/06/07(土) 12:33:37
私は喫煙歴10年の喫煙者です。
どうにかして辞めたいんですが、本など見ましたが駄目でした。
1日20本程度喫煙しておりますが、切れたときどうにもこうにも
吸いたくなり夜中でも買いに行ってしまうほどです。

禁煙も試みましたが1日しか毎回もちません。
1日禁煙したあと吸ったタバコは頭がくらくらして気持ちがいいほどです。
しかしもし、辞めれるならやめたい!!

どうか良いアドバイスをどなたかよろしくお願いします。

2 :名無しは20歳になってから:2008/06/07(土) 12:35:08
病院の禁煙外来にまずは行くべきだな。
そこで治療受けたり話を聞く。

自分の意思だけじゃどうしても限界はあるよ。

3 :ハンニ丸:2008/06/07(土) 12:41:18
治療費など高いのですか?

実際、この世に煙草がないと生きていけないぐらい、好きです。
しかし、辞めれるなら辞めたい。完全な屁たれです。
しかし毎回毎回車もすぐきたなくなるし、部屋もだしうんざりな気持ちは
あるんですが吸ってて最高という気持ちになるんです。

煙草が美味しいと思える割合は2割です。食事をした後など煙草がないと
泣きそうになります。

4 :タバコ撲滅連会長 Σ゜□゜≡ダイジョウブ ヤメラレマス!:2008/06/07(土) 12:52:38
ここタバコ板の「タバコの止める方法」の場所で絶煙・禁煙に成功した人たちがおられます。
さまざまな方法で,自分に最も適していると思われる方法で実践してみてください。
とりあえずは,≫2の意見も貴重だと思います。

5 :名無しは20歳になってから:2008/06/07(土) 12:55:40
>>3
初診から12週間(約3ヶ月)の間に、合計5回(初回、再診4回)まで健康保険を使って禁煙治療ができる。
3ヶ月フルに通って1万円を切るくらい。

ただし、禁煙外来がある病院は限られてるのでネットで自分の地域の病院を調べたほうがいい。
あと、保険適用にも条件があって

1)ただちに禁煙しようと考えていること。
2)ニコチン依存症のスクリーニングテストで5点以上である事。
3)一日の喫煙本数×喫煙年数が200以上であること。
4)禁煙治療を受ける事を文書により同意していること。

これを満たしてないとダメだそうだ。(この内容は初診のときにチェックされる)

6 :名無しは20歳になってから:2008/06/07(土) 12:57:29
>>1の爪の垢をここの辛い現実から逃げてる
珍煙に飲ませてあげたい


7 :ハンニ丸:2008/06/07(土) 13:45:33
いえいえ、そこらへんの煙草やめれない人達と結果的には同じっよ・・・

私、博多もんでこってりとんこつラーメンを食べたあとに煙草を欲しない
体になりたいですね。しかし吸わないと手が震えるほどに中毒なんです。

煙草にコーヒーを愛してるので多分口臭がすごいのではと思います。
病院いくしかないんですね・・・

8 :名無しは20歳になってから:2008/06/07(土) 13:56:58
もちろん病院行かなくても
個人の努力でやめるための方法はいろいろ公開されてる。

まずはそれをやってみて、
やっぱ難しいやと思ったら病院いくのでもいいと思う。

受験浪人生活、独学で受かる奴もいれば
予備校に行って勉強して受かる奴もいる。
人それぞれだし、予備校通いが独学より劣ってるなんてわけじゃない。
最終的な目標が達成できれば同じこと。

9 :名無しは20歳になってから:2008/06/07(土) 16:17:11
あきらめろ
byむぁぁ〜ん

10 :ハンニ丸:2008/06/07(土) 16:37:57
なーにが珍煙だよ。喫煙者なめるな

11 :名無しは20歳になってから:2008/06/07(土) 16:41:26
てか好きなら食後の一服に2本、外で1本、朝1本、寝る前1本暇つぶしに2本
一日10本以下に抑えればいいんだよ。
俺はそうしてる。やめる気は無いけど時代的にばかばか吸えないし

12 :ハンニ丸:2008/06/07(土) 19:21:07
10は偽者です。

今からコンパ行ってきます。煙草は持っていきません。
勿論買わないつもりです。居酒屋、カラオケでの真価が問われますね。
何が何でも吸いません。

13 :名無しは20歳になってから:2008/06/07(土) 19:23:27
>>12
ガンガレ

14 :名無しは20歳になってから:2008/06/07(土) 22:30:16
>>12
なんで禁煙始めてすぐコンパなんか行くんだよ。
禁煙はつらい思いを乗り越えたほうがエライとか勘違いしてないか?

15 :名無しは20歳になってから:2008/06/07(土) 22:46:10
禁煙セラピーだ。俺はそれで止めて3年半だ。
本当、読むだけで不思議と止めやれる!

16 :名無しは20歳になってから:2008/06/07(土) 22:49:34
なーんか嘘くさいね。
煙草とコーヒー愛してるとか言うくせに手が震えるほど中毒で
なにがなんでもやめたいて・・・・・


17 :名無しは20歳になってから:2008/06/11(水) 07:48:42
酒はこわいよね 目が据わって絡みだしたり、喧嘩を仕掛ける酒乱気味の人と飲むと
限りなく犯罪に巻き込まれる確率が上がりますから。
その点に比べ、煙草はお洒落な大人の嗜好品。
タバコの吸いすぎで傷害事件を起こす話は聞いたことありませんが、
酒に酔って、傷害、殺人などの事件は絶えません!飲酒運転も含む!

喫煙者は世間でも多いからあんまり気にならないです。
だから喫煙する人は変だとは思いません。

18 :名無しは20歳になってから:2008/06/11(水) 12:05:07
男は黙って一服。
キジも鳴かずば撃たれまい。

どこかの商売人が始めた今のブームですから。
そのうち廃れるでしょう。

長寿者、金持ち、知識人、医学法曹界は殆ど全員喫煙者です。
だから私はお勧めしたい。あなたも今日から一緒に。鼻の穴から勇ましく。
む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ  ! !

19 :名無しは20歳になってから:2008/06/14(土) 10:41:55
>17
酔いどれの奴に殴られたのか・・・・

20 :名無しは20歳になってから:2008/06/14(土) 10:43:10
>>17
多いから気にならないという問題ではない。
それだけ煙の害が撒き散らされ大勢が害になっているだけ。

それと、喫煙率より飲酒率のほうが高いぞ。

酒は誰にも迷惑をかけないが、タバコは周りが迷惑する。

21 :名無しは20歳になってから:2008/06/14(土) 10:44:01
>>18
わざと反対のこと書いてるんだよね?

22 :名無しは20歳になってから:2008/06/14(土) 10:44:31
吸えば必然的に回りに害が及ぶタバコ。
麻薬と同様に販売・所持・製造を違法化し、違反者には懲役を含む厳しい刑罰が必要だ。
今こそタバコの違法化を実現しよう!

タバコ禁止できれいな町を職場を取り戻しましょう。

まずは各政党に請願しましょう。

23 :タバコ撲滅連会長 (o^v^o) :2008/06/14(土) 10:59:38
>>21
>>18はわざと書いているよ。嫌煙者だね。
喫煙者をおちょくっているんだよ。


24 :名無しは20歳になってから:2008/06/14(土) 12:13:11
今40代半ば、18才から本格的に吸い出して30年弱、禁煙挫折の繰り返し。
2ヶ月ほど前、知人が肺ガンで逝ってしまった。
亡くなる2日前に見舞ったが苦しむ姿を見ていれなかった。
タバコ辞めようと決心したが、自分の意志が弱いことは分かっている。
病院へ行った。
ニコパッチを処方して貰い1ヶ月経過。
前みたいに変な苦しみもない、楽にやめられそうだ。

喫煙は病気だと思い。薬で治すつもりでやっている。

25 :名無しは20歳になってから:2008/06/14(土) 13:35:14
ここに来ると思い出す

まだ夢ばかり見ていた頃を〜

26 :名無しは20歳になってから:2008/06/15(日) 19:16:26
ところでみんなタスポ作った?

タスポはナウな男のシンボルだよ

男 な ら 一 人 一 枚 確 実 に 申 請 しよ う じ ゃ な い か !

常に首からぶら下げたいね。これは流行る。華麗なる愛煙家のシンボルマーク!

27 :名無しは20歳になってから:2008/06/15(日) 20:04:06
チンポぶら下げてるからタスポはイラネ。

28 :名無しは20歳になってから:2008/06/18(水) 08:10:11
高校時代から吸い始めたこの俺様は今や部長である。
部長応接室で寛ぎ、ゆったりと鼻の穴から紫煙を吹き出す毎日である。

私は偉い。むぁああんっ!

29 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 14:16:28
いやぁ、タスポで『ピッ』っていう快感は、セックスやオナニーの比ではありません。

首からタスポをぶらさげ、みんなの視線を集めて自販機の前に。
右みて左みて、秋葉原のK藤並みに注目を集めてることを確認。

そこでタスポを左手に持ち、高々と掲げます。サタデーナイトフェーバーのように!!
太陽光で反射する美しいブルーのICカード!!
つま先で立って左右に2回転ほどしましょう!くるんっ!

で、おもむろに自販機のタスポ読み取りに近づけるわけです。

最後にもう一度、左右をみて注目が集まっていることを確認します。

今だ!!背筋を伸ばして左手を伸ばす! 『ピッ』!

いつものマイルドセブンを購入し、その場で勢い良く封を切り、100円ライターでしゅぼっ!と男らしく一発点火!
深く深く吸い込んで!そして鼻の穴から勇ましく吐き出す!

む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ  ! !

決まりました!これでこそ真夏の男のあるべき姿ですよ!

む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ  ! !

30 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 16:33:08
禁煙などとピーピー騒いでる陰気なホモにはもう懲り懲りw

男なら鼻の穴から豪快に紫煙を噴き上げて行きたいもの

勿論首から専用ストラップでタスポをぶらさげて夏の男を強調。

歩きタバコが男の醍醐味。嫌煙猿に振り向きざまに思いっきり煙を吐き出してやるとよい。
勿論鼻の穴から勇ましく。

分かったか!む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ  ! !

31 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 16:57:13
>>1
本当に辞めたかったら辞めれる
気持ちがたりねーんだよダボが

俺も何度も失敗したがようやく自力で辞めれたよ
気付いたのはやめれるかやめれないかは気持ちの大きさしだいって事

32 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 20:31:13
しかし>>1を見ていると、喫煙者って本当に病気なんだなw

薬物中毒者w
ニコチン中毒者w
JTの奴隷w
ニコチン家畜w

33 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 20:36:30
やはりタバコの値段を1本300円にすれば、やめやすいよね

34 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 21:34:25
>>1
どうしてそんなにタバコを止めたいのですか?
何か強い動機や止める目的がありますか?
そうでないと人によっては難しいかもしれませんね。

35 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 05:41:07
>>1
http://orz.2ch.io/p/-/hobby11.2ch.net/smoking/1208682513/
ココに爺さんが、やめ方載せてたよ…いろいろ見たけど信憑性ありそう。スレ違いだ!とか非難されてたけど(笑)

36 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 05:43:14
>>32
それだけ言う為に書き込んだのか?
頭悪いな…

37 :名無しは20歳になってから:2008/08/03(日) 19:57:36
 

38 :名無しは20歳になってから:2008/08/03(日) 20:02:18
ニコレットってガム今もあるの?
おれはニコレットで止めたよ。
今卒煙8年目だ、ガムがあると案外楽だったよ

39 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 15:01:33
夏の男たるもの鼻の穴から豪快に濃い煙を一気に大噴出したいもの
首から専用ストラップに入れたtasupoをぶら下げてnauな喫煙者であることを積極アピール
汗臭さもタバコの香りで封印してしまえばよい

それがrialな男の証明なのだから

君も一緒にどう?恐れずに僕に付いてくればいい

む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ  ! !

40 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 16:03:32
喫煙が人体に与える影響は,過去から現在の喫煙量と関係しています。
その総量を割り出す目安として,1日当たりの平均喫煙量(本数)と
喫煙年数を掛け合わせた喫煙指数(ブリンクマン指数)がよく用いられています。

400以上で肺がんが発生しやすい状況になり,600以上の人は肺がんの高度危険群といわれています。
また,1200以上で喉頭がんの危険性が極めて高くなるといわれています。
できるだけブリンクマン指数が400になる前に,禁煙をお勧めします。

http://www.hcc.keio.ac.jp/Links/smoke/brinkmann.htm

41 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 18:33:54
俺は喫煙歴23年だったがスパッと辞めた。コツは゛自己催眠゛
あの煙が体に入ってきて肺や血液をドス黒くしていくと考える。
そして冷たい水を用意し、煙草が欲しくなったらそいつをガブガブ飲む。
体にきれいな水が入り、薄汚いニコチン汚れを流してくれていると考える。
トイレで排泄する都度、汚いものが全て排出されていき、ドンドン体はきれいになっていくと考える。
そして街中でプカプカ煙草を吸っている連中の馬鹿面を嘲笑う。
人生の中のわずか一ヶ月堪えて上記のように自分をだますんだ。そうすりゃ>>1よ、お前も俺達と同じ仲間になれるぜ。

42 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 17:11:36
タスポを使いこなしてる男の人って素敵だなぁ、って思う。

シャープな身のこなしでさりげなくタスポを取り出し、自販機に「ピピッ」。
きっと仕事もできるんだろうな、と。
鼻唄気分で煙草を自販機から取り出し、すぐさまセロハン包装を剥き取るその瞬間に
男のたくましさを感じるわ。
「あたしも脱がせて!」と心の中で叫んでしまう。

そして極めつけは何と言っても鼻の穴から豪快に吹き出す煙ですよね!
むあんっ!でしたっけ。あれ、カッコいい。
思わずジュンッと濡れてきます(恥)

43 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 10:37:59
男の人が逞しい二の腕でタスポを取り出すその仕草だけでジュワァァァンンッと股間が湿って参ります

もうドキドキしちゃうの。「あぁ、きっとこれから煙草を吸うんだわ。鼻の穴から煙を出すのね」 なんて。

そして期待に応えるように強引に煙草の封を切って思い切り路上喫煙なんて、
ワイルド過ぎてクリちゃんがおっきくなってヌルヌルしてきちゃう。

更に鼻の穴から勇ましく むわぁぁぁぁんんんっっ!! されちゃったらもうイッてしまいそう。

勇ましい夏の男って本当に素敵ですよね。皆さんのむわぁぁぁぁんんんっっ!!に思わず

 ジ ュ ワ ァ ァ ァ ン ン ッ !!

44 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 12:33:24
吸わないだけなのに何故我慢できないの?変態なの?

45 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 13:55:07
タバコ4、5本をほぐして水に溶いたものをプハーっと飲み干せば止められる。
多分。


46 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 14:28:28
【質問】何故煙草を吸うのか

【回答】lialな男だから。基本、これに尽きる。
あぁ、私は男らしい。勇ましい男の中の男。
煙草の煙の中で男らしさを増していくのさ。
分かったら君もやってみるといい
さあご一緒に!鼻の穴から勇ましく煙を噴き上げていこうじゃないか!
む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ  ! !

47 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 15:58:37
1は>>12でコンパ行ってからまだ帰って来てないのかなぁ?

48 :名無しは20歳になってから:2008/09/18(木) 14:36:33
女にモテモテなんだよね〜鼻の穴から煙を出してるとさぁ
女の側からにじり寄って来るわけよ 次から次へと

俺様のようなlialな男には煙草が似合ってるんだろうな
鼻の穴から勇ましく煙を出していきたいと考えてるよ

よかったらきみも一緒にどぉ?
さあ、一緒にトゥギャーザー!

む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ  ! !

49 :名無しは20歳になってから:2008/09/18(木) 14:46:40
>>1
喫煙女ですいません。
どうしてもどうしてもやめられません。
色々やりましたが半日と我慢できませんでした。

これから前に使って失敗したパッチ貼って頑張ってみます。
パッチで頑張るというのもどうかと思いますが
本当に全身依存なので。
迷惑煙を出さない約束をここに誓う意味でスタートします。


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