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☆ニコチンパッチで禁煙☆8枚目

1 :テンプレ:2008/07/03(木) 11:41:59
ニコチンパッチを効果的に使って禁煙するスレです。
初めての方は、まずテンプレ>>2-10くらい を読んでみてから質問してくださいね!

2 :テンプレ:2008/07/03(木) 11:43:03
ニコチンパッチは禁煙中の、タバコを吸いたい気持ちを
200分の1に和らげるといいます。
ニコチンの禁断症状を防いだり、和らげたりする効果があります。

ニコチンパッチは自分で、調節できるニコチン補充療法です。
“もう、貼らなくてもいい!”と、思ったらやめてもいいです。
小さいサイズに、変えてもいいです。
でも、吸いたくなったら、また貼って下さい。
自分の体調や意思を考えて、上手に使って下さい。
ニコチンパッチは、自分でコントロールできる薬です。

参考サイト よーく読んで理解してから使い始めましょう
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicotinpatch.htm

3 :テンプレ:2008/07/03(木) 11:45:49
Q, どこで手に入れられるの?
A, 医師の処方箋が必要です。ニコチネルというパッチが処方されます。
  6月からパッチに保険適用になりますが、認定医かそうじゃないか等混乱があるようです。
  事前に医院に電話で「保険適用」を確認しましょう。

  個人輸入で手に入れる方法もあります。

  比較的一般的に知られている輸入代行業者
  (一番安いとかではなく、使った事がある人が比較的多いという事です。あくまで自己責任で判断してください)
  http://ns.456.com/pages/subcategory.php4?shop=14&id=14-10&mode=list_category
  http://hair2go.oc.to/indx_smoke.htm
  http://www.trendy-world.com/twu.search.asp

参考ですが、下のサイトの「医薬品個人輸入のすべて」については必読です
http://www.j79.com/horus/index.html

追記  2008/05/31の以降、処方箋なしで薬局で買えるようになりました。

Q. ニコチンパッチの中毒にはならないの?
A. タバコのニコチンは一度に急激に血中濃度が上がる事で中毒を引き起こします
  パッチのニコチンの吸収のされ方は、禁断症状を抑えることはできますが、中毒にはなりません。
  ニコチン中毒にはならないので、安心して使いましょう。
  (精神依存はあり得ますがパッチは意識しないで使うので、ほとんど無いようです)

Q. タバコを吸いながらパッチを貼ってもいいの?
A. 絶対にダメです。タバコは一本で中毒になります。
  これから一本も吸わないという決心をしてからはじめましょう。
  パッチと他のニコチン剤を上手に使うと、気が抜けるほど楽に禁煙できます。

 ただし、 その一本を吸わなければ。

4 :テンプレ:2008/07/03(木) 11:46:30
Q. どうやって使い始めればいいの?
A. ニコチンパッチの吸収には個人差がとてもあります。
  同じ大きさを貼っていても人によって、ニコチンの血中濃度が違います。
  ですから、まずは自分でコントロールする必要を認識してください。

  最初に始めるときは、禁断症状が強く出ることもあります。
  大きいパッチを一枚はって、タバコの事をずっと考えてしまうようなら、足りません。
  医者は一度に3枚まで貼る指導ができる事になっています。
  ただし、最初の3日間だけです。4日目からは一日1枚にします。

A. 枚数の足し方。
  半分ずつ増やしてみましょう。
  増やした時に、スッとタバコを吸いたい気持ちが無くなる段階が、ちょうどいいところです。
  増やした時に、心臓がドキドキしてきて、冷や汗が出たり、くらくらするようなら多すぎです。
  すぐに剥がしてください。

  ニコチネルを使っている人は、半分に切ることができないので、
  丸ごと一枚足して、多いようなら、半分の面積を絆創膏やビニールテープで覆いましょう
  ニコレットパッチやニコダームは半分にはさみで切ることができます
  枚数を一番大きいサイズ1枚より増やしていいのは、最初の3日までです。
  ここだけは守ってください。4日目からタバコの事を考えてしまうようなら、
  どうしてもすいたいときに、ニコレットガムなどを併用して乗り切りましょう。
  多少の我慢は必要ですが、吸ってしまっては元の木阿弥なのをお忘れなく。

5 :テンプレ:2008/07/03(木) 11:47:02
Q. どれ位の期間貼っておくべきなの?
A. それぞれの製薬会社が目安を出しています。
  21mgを6週間でその後14mgを2週間、7mgを2週間。などです。
  ですが、この決まりに神経質にならないでください。個人差があるものです。あくまで目安にしましょう。
  禁断症状に関しては、ニコチンによって抑制されていた脳の神経伝達物質が復活するのに
  3週間ほどかかるといわれています。「自分に聞きながら」量の増減をしていきましょう。
  過去スレを読むと分かりますが、焦って無理矢理減らすのは、失敗の元です。
  『不安を感じている間は、無理に小さくする必要はありません。
  “もう、小さくしてみようかな?”と、思えるまで、今のサイズをお使い下さい。』
  焦らなくてもいらなくなる時が、スッと来ます。

Q. どうやって減らせばいいの?
A. 『いつもニコチンパッチを貼る時間に貼らないで、6時間様子を見て下さい。
  その6時間に吸いたくなったり、だるくなったり、眠くなったり・・・etcしなければ、
  小さいサイズに変えて下さい。
  でも、その6時間経つまでに、吸いたくなったり、眠くなったりするようでしたら、
  すぐに元のサイズを貼るように指示して下さい。
  その6時間のテストの間に吸ってしまっては、なんにもなりません。』

  また、今使っているものを半分にして、半分だけ貼って、足りなかったらすぐ貼れる様に
  半分を持ち歩くっていう手も使えましたよ。パッチは面積に比例していますから、
  14から7の場合、7を2枚という手も使えます。切れない場合はそちらで対応してください〜
  足りないという目安は、やっぱり「吸いたくなる」ですw

6 :テンプレ:2008/07/03(木) 11:47:42
Q. たまにすごく吸いたいんだけど
A. ピンスポットでそういう瞬間が来てしまうことがあります。
  吸ってしまったら今までの努力が水の泡です。そういうときにニコレットガムなどが役立ちます。
  ガムを口にするとスーッと衝動が消えるのを感じるはずです。欲しいのはタバコじゃなくてニコチンだと思う瞬間です。
  衝動が収まったら、もったいながらずにすぐ吐き出しましょう。
  また、パッチを卒業しても、一本お化けの退治お守り用に、ガムを一個持ち歩くのはとても効果があります。
  深呼吸や氷でその瞬間を乗り切るのも効果的らしいですよ。

Q. どこに貼ればいいの?
A. どこでも大丈夫です。ですから、腕の内側や胸の柔らかいところ太股内側などの
  皮膚が薄くカブレやすい所は避けたほうがいいです。お勧めできません。
  お尻や腕の外側、ももの外側、腰、背中などがお勧めです。
  一度貼った同じ場所には1週間は貼らないでください。(カブレ防止)
  前の日の横に貼るのはOK、部位の問題ではないですw
  貼った時、最初の10分位はかゆみや刺激を感じる事があります。
  かかず、剥がさず、手でじっと押さえて耐えてみましょう。
  それでも消えずに、刺激がある場合は剥がした方がいいかもしれません。
  たまにかぶれて使えない人がスレにも出てきますよ。。。

A. 基本的な使い方
  『起きたら、すぐに貼って、夜、寝る前にはがします。
  そして、次の朝起きたら、すぐに貼ります。1日1回貼りかえるのです。
  朝1枚貼ると、夜まで、24時間効果があります。
  貼ったまま寝ると、寝苦しかったり、悪夢を見ることがあります。
  これは、ニコチンの覚醒作用のせいです。寝る前に、剥がした方が、ゆっくり休めます。

  朝起きた時、すごくタバコが吸いたいと思う時は、ニコチンの量が、足りないということなのです。
  その時は、ニコチンパッチの枚数を増やします』

7 :名無しは20歳になってから:2008/07/03(木) 12:00:42
『』内の文章は、ニコチンパッチの使い方サイトさんからお借りしました。
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicotinpatch_howto.htm
とても参考になりますので、迷った時や困った時はご覧になると解決するかもしれませんよ。
眠くなったり眠れなかったり頭が痛かったり、の副作用はこのサイトを参照してください。

『3日や10日で、要らなくなる方もあるし、2ヶ月、しっかり使うかたもあります。
もう、大丈夫だと、止めていても、また、吸いたくなったら、貼って下さい。
その時は、小さいサイズにして下さい。
飲み会や会議の時だけ、貼ってもいいですよ!』

個人的には、止めた後はニコガムで十分です。飲み会の時は貼ってもいいかもしれないですね。
タバコを吸う場所を探して歩き回らなくていいのはとても楽ですよ!ぜひ禁煙に成功してください。

ニコパッチは「吸いたい」という気持ちになりませんので、ガムよりすごく楽に止められると思います。
ですからこれだけは忘れないでください。
一本吸ってしまったら、もう終わりです。また中毒に戻っています。たった一本で!!
一度やっている私が言うのですからウソでは無いですw
「どんなもんだったかなぁ」みたいな軽い気持ちで吸うってみるのもダメです。もう一生一本も吸わずに行きましょう。
ニコガムと一生付き合うのは構わないという医師の意見もあるのですから、怖がらずドン!といきまっしょい(-∀・)b

8 :名無しは20歳になってから:2008/07/03(木) 12:02:51
前スレ
☆ニコチンパッチで禁煙☆7枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1203389091/

☆ニコチンパッチで禁煙☆6枚目
http://life9.2ch.net/cigaret/kako/1162/11629/1162905766.html

★ニコチンパッチで禁煙5
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1149150057/
☆ニコチンパッチで禁煙☆3枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1133036290/
☆ニコチンパッチで禁煙☆2枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1113487441/
☆ニコチンパッチで禁煙☆1枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1092912914/

9 :テンプレ:2008/07/03(木) 12:03:35
<おまけ・ニコチン製剤でニコチン中毒しない理由。過去レスより〜>

ニコチンってのは脳の神経伝達物質であるアセチルコリンと形が似ているので
タバコを吸っていると、脳の中でニコチンが働いてアセチルコリンは出なくなっている(分泌制御)
タバコを吸わんと頭が動かんってのは、アセチルコリンが出なくなっている奴の状態な。

だから三日でニコチンが体から消えたとしてもアセチルコリンが分泌制御されていると脳が
「ニコチンをくれないとうまく動かん!」とタバコを求める訳なんだ。
でもな、脳を動かす為には少量のニコチンで十分なんだ。(ニコチンの分解酵素が無い為)

パッチやニコレットが有効で「中毒性がない」といわれているのは、「脳を動かす事はできるけど
アセチルコリン分泌抑制するほどの量じゃない」からなんだよ。ガムを二個食ってもタバコを吸うな
我慢しろってのはそういうこと。

大体、アセチルコリン分泌が復活するまでに3週間以上かかると言われている(個人差あり)
3日でニコレットなんかいらんようになる奴ってのは、アセチルコリンがじゅるじゅる出てた奴だ
うらやましい。ニコ切れって、イライラどころじゃなく本当に足がふらふらするもんな?

あとな、禁煙長くしてても突然出てくる「一本おばけ」ってのも脳がアレを入れれば
このピンチを乗り越えられる!って思い出すからなんだと、俺は思っている。
そういう時にニコレットとか入れてやると「もうタバコは役に立たない」と
脳の学習になるから有効と思うよ。

10 :テンプレ:2008/07/03(木) 12:04:15
361 名前:名無しは20歳になってから[] 投稿日:2007/03/30(金) 05:39:26
ふと思ったんですけど、パッチを貼ることによって
喫煙という方法では無くてもニコチンは摂取してるという事ですよね?
ということは、パッチを貼っている間は体内にニコチンは残っているので
パッチを辞めた時に初めて「ニコチン」が体内から消失していくんですよね?
するとニコチンによる「禁断症状」というのはパッチを辞めた時から始まるんじゃないんですかね?

362 名前:名無しは20歳になってから[] 投稿日:2007/03/30(金) 07:01:58
たばこを止めるということは煙草に対する物質依存と心理的依存の両方を直す必要があります。
パッチを貼付しているときは物質依存は回避できるので心理的依存の対処に専念できるのです。
治療が進むとパッチのサイズを小さくしますがこれが物質依存から徐々に離脱する方法とされています。
最後の小さなパッチにはたいしたニコチンは含まれていませんから恐怖心を取り除く目的と思っていいです。
ただし、現場ではこの56日のプログラムを守っているのは3割に過ぎません。

11 :名無しは20歳になってから:2008/07/03(木) 12:53:39
>>1 乙

12 :名無しは20歳になってから:2008/07/03(木) 13:13:44
パッチ禁煙始めて10日目です。
一昨日からパッチ貼らずに過ごしてます。

時々急に貧血みたいに意識が飛びそうになるんですが、これって禁煙のせいでしょうか?
それとも禁煙云々関係なく、病院で観てもらったほうがいいですかね?
なんかこのまま意識を失って死ぬんじゃないかと心配です。

13 :名無しは20歳になってから:2008/07/03(木) 16:44:20
禁煙でも貧血でも死ぬことはないと思う。
まぁ気になるなら病院池。

14 :名無しは20歳になってから:2008/07/03(木) 22:55:53
薬局で8週分買いました。
きちんと貼らないと不安だったから・・・8週は続けようと思ってます。
数日でやめる人が多いようだけどその後どうですか?
やめられてるんでしょうか?
喫煙者に戻るのが怖いです。貼ってれば吸わないでいられるので貼ってますが。

15 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 00:40:59
>>14
とりあえず7週間経ってから考えろよ

16 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 07:59:00
禁煙開始11日目
みなさんお久しぶりです。
パッチ無しでも何とかやってます、がたばこを吸う場所(喫煙車)に行くときついです。試練です。
だけども、以前みたいなたばこが吸いたいーって欲求だけではなく、臭いと言う感情が芽生えてきたようです。
まだまだ先は長そうですががんばります。
副流煙すったら、吸ったってことになるんですかね・・ちょっと心配です。





17 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 09:12:11
禁煙して
本日2回目の飲み会がある。
気が重いけど、
飲みまくり、食いまくり、しゃべりまくりで
1次会完全燃焼作戦で乗り切るぞ!

18 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 09:53:55
昨日でちょうど禁煙10日。
昨夜は禁煙後初めて飲みに出たが、周囲でプカプカやられても全然余裕で凌げた。
意地悪な?同僚らに結構勧められたが、パッチ貼ってなかったら即死だったかもしれない。
いやマジで凄いわこれ。

19 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 09:57:32
パッチ、確かに楽!
今3日目です。
頭痛と無気力だけど、
吸いたいイライラはないです。
暴飲暴食もする気力がないし、
太らずに禁煙を実現するぞ!


20 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 10:36:37
>>14
コピペで悪いけど俺はこんな感じ。

ニコダーム21mX3週間分を約¥7000で購入し
こんな感じで使用しました。

1日目〜3日目 1枚+2分の1 吸いたいどmax
4日目〜8日目 1枚     吸いたい度80%−50%
9日目〜14日目 4分の3   吸いたい度30%
15日目〜18日目 2分の1   吸いたい度5%〜15%
19日〜30日目 3分の1 4分の1 吸いたいど0%〜3%

31日以降は貼ってないです
吸いたい度は0%〜1%位ですかね。
それでもスモーカーに戻ってしまうことが多いそうなので
気を付けたいと思います。

ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 5月 24日(30本-25年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 11日 10時間 35分
延びた寿命: 4日と17時間57分
節約できた金額: 19891円(節税分 11817円)
節煙本数: 1243本 105.67m サッカーグラウンド



21 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 14:09:24
朝起きて1分以内にタバコ吸っていた。

禁煙生活では、
朝起きて1分以内にニコチネルを貼っている。

禁煙18日目
本日は、朝起きて15分後に貼った。

貼る時間がドンドン延びれば、
その時が、脱ニコチネルでしょうか?

まあ、あせらずに行こう

22 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 16:50:58
>副流煙すったら、吸ったってことになるんですかね・

何ヶ月かやめてても副流煙でやられることもあるらしいよ。

ttp://sotsuen.sblo.jp/article/913880.html

23 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 17:18:54
>副流煙すったら、吸ったってことになるんですかね

ごくまれに禁煙者で
わざわざ副流煙を吸いに行く人もいるとか・・・・

24 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 19:00:46
薬局で買って来たけど、なんか貼っても効果が感じられんぞ。

普通に吸いたい。精神依存が大きいのかな?

ちなみに6ミリを1日一箱吸ってました。

25 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 19:03:04
1000 名前:名無しは20歳になってから[] 投稿日:2008/07/04(金) 18:58:54
>>1000
ならみんな禁煙成功するwww

26 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 19:43:29
>>24
パッチ貼っても吸いたい気持ちはゼロにはならんよ。

27 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 19:48:46
うーん。難しいんだね。

体壊した時には何もなしで止められた、と言うか吸いたくならなかった。

一年止めたのになあ。勿体なかった。

28 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 20:13:58
ニコパッチを貼って今日で3日目。
家で、会社で禁煙を宣言し自分を追い込み。
外堀を埋めて挑んだ禁煙。結局最後は自分の覚悟
なんだと。
勿論人の対面は大きいけれどwタバコ風情が俺に命令すんなと。
俺は俺が辞めると決めたら辞めるんだと。
今のところ楽勝だ。気合だよね。自分との戦いなら絶対勝つwwww

こんなん書く辺り実は、追い込みが必要なのかもねwww

29 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 21:27:07
>>28
まあ、がんばろうや。


飲み会から無事生還ーー
12人掛けのテーブルで非喫煙者は、俺を入れてたったの2人
禁煙してるといったらあっちこっちから
『一服どうですか』の雨あられ

想定内の攻撃に想定内に
『いや、結構!』

だまっておかれたテーブルのタバコに心がゆらいだがなんとかセーフ。

一次会完全燃焼でズラかる。
一人になった帰り道、無性に吸いたくなった。

今日も無事一日が過ぎたようだ。

30 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 21:55:18
貼り始めて12日目だが、残ったタバコが
もったいないので、三日目以降は二日に一本づつ
吸っているが、吸いたい気持ちはほとんどないな
単に残っているから吸っているだけ
無くなっても問題なさそうなんだけど・・・

31 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 22:00:29

日に日に、たばこが不味くなって行くようです。

32 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 22:34:27
>>30
お前みたいに未練がましいクズが大嫌いだ。
くだらない言い訳をせずにキッパリあきらめろ。
気持ち悪いんだよストーカー野郎

33 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 22:38:11
>30
悪いことは言わない。残ったタバコをゴミ箱に捨てろ

34 :テンプレ:2008/07/04(金) 22:47:31
>>30

一本吸うたびに無駄になってるパッチがもったいないな。

35 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 23:44:55
人それぞれだろうが、これから禁煙しようと安くないパッチを
貼った時に手元にタバコがあるコトが考えられないw

36 :名無しは20歳になってから:2008/07/04(金) 23:53:05
今日も一日終わった
後は、寝るだけだ
明日も、パッチ貼るだけだ

37 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 00:01:22
>>30
禁煙する気がないのなら
だまってどっかで吸ってくれ遠慮するな

38 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 00:30:12
ニコチン切れで殺伐としているなー。

別に人それぞれだから良いんじゃないかな。

失敗も経験だよ。パッチ買って本数が減っただけでも進歩だ。

個人的には>>28みたいなヤツよりは正直でよほど好感持てるな。

>>30よ。その時のタバコは美味しいかい? 紙臭いだろ?

39 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 00:40:02
たばこを1日10本くらいだと、どのパッチから始めたらいいですか?

40 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 00:51:18
39
10本程度ならパッチでないでニコレットとかで止めれるのでは?とおもた。

41 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 00:58:26
薬局で買うのと病院で処方してもらうのとでは、どちらが安いのでしょうか。

42 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 02:05:49
>>40
精神病院で頭診てもらえよキチガイ

43 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 02:46:07
>42
41に対してじゃなくて?

>32
なぜそんなにムキに?
自分は>30さんは2日に1本という半端なことを
続けられるコントロール力が逆にすごいと思うが。
だって自分は1本吸ってしまったらすぐまた1日1箱に戻ると思うもん。
このスレの人、ほとんどが元通りになるでしょ?
ただ、残りは捨てたほうが良いに決まってる。

44 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 03:56:08
>>42はニコチン切れで発狂中
番号どおり42!

45 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 06:26:07
>>40
>39
10本程度ならパッチでないでニコレットとかで止めれるのでは?とおもた。

要は禁煙できればなんだっていいんだよ。

別にパッチやガムを使用 したくてしょうがないから
禁煙するわけじゃないだろ?



46 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 06:38:00
>>30
禁煙を決意して、そし行動を開始したわけだから
タバコ吸ってるけど、問題ない全然平気!って言った
ところで、言い訳にしか聞こえないよ。

禁煙になってないし。

それでも旨くやめられるかも知れないけど
基本的にパッチの使い方としては間違っているので
このスレで吸ってる事を自慢したり
人に勧めたりはしないでね。




47 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 10:18:37
ステータス: 集落
卒煙日: 2008年 6月 16日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 19日 0時間 40分
延びた寿命: 2日と4時間19分
節約できた金額: 8562円(節税分 5398円)
節煙本数: 570本 48.52m 出雲ドーム

最近、ストレスが多い。
やめるたび思うんだけどストレス解消=タバコだったんだな。
目覚めて一服、何かする前、後 以上に。
それで禁煙やっぱやめようかなーとか考えたりする自分がいる。
タバコの呪縛恐ろしい!

48 :さんど猫@禁煙中 ◆D57rqyn1UQ :2008/07/05(土) 10:43:41
>>47
煙草(ニコチン)をやめたことそのもののストレスが上乗せされてないか?
煙草を喫うことがストレス解消になっている可能性も否定できないが、
ニコチンの禁断症状のストレスを、他のストレスと勘違いしてないか?
僕にはそういう所があるから、>>47氏も同じじゃないかと思うんだけど。

仮にそれが煙草で解消できる普通のストレスなら、他の方法でも解消
できるだろう。仮にそれがニコチンの禁断症状のストレスなら、
ニコチンを摂取しなければ、そのうちなくなっていく筈だ。

49 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 11:24:11
>>47

>>9 に書いてある

50 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 11:32:45
>>42のイカレっぷりにワロタwww

こういうヤツにはむしろタバコ吸ってもらわないと危険だな。
下手に禁煙されると周りが迷惑する典型的なタイプw

51 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 11:45:46
>>49
前にニコレットスレでは、このレス>>9の真偽が話題になった
ことがあるんだが・・・。

よく貼られてるからなるほどとも思うけど、ソースはあるの?

52 :さんど猫@禁煙中 ◆D57rqyn1UQ :2008/07/05(土) 12:08:55
>>51
別に研究するわけじゃないから、ソースとかはいいのでは...
他には、セロトニンとかドパミンへの影響が言われてるね。
ttp://www.nirs.go.jp/report/nirs_news/200805/hik03-04p.htm
こんな研究とかもある。

ニコチンとアセチルコリンの関係は古典的で、ずっと前から言われてる。
ジュルジュルかどうかはよくわからないけどねw

53 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 14:10:51
>>47
典型的な一本おばけでですな。

54 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 14:37:51
>>39

私も二日で一箱でした。
薬局で聞いたら「ニコチネル20でいいと思います」って言われて貼って5日目だけど、楽ですよ。
私の場合、お腹に貼るとたまに息苦しくなったりするので腰にしたら平気になりました。

55 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 17:54:04
ステータス: 中将
卒煙日: 2008年 6月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 26日 9時間 50分
延びた寿命: 4日と0時間50分
節約できた金額: 16902円(節税分 10041円)
節煙本数: 1056本 105.64m サッカーグラウンド

なんだか流行ってる(?)みたいだから、私も便乗w
今からご飯を食べに行ってきます!
禁煙成功ちぅなので、回転寿司だぁ!

今まで寄り付けなかったようなご飯屋さんに行きまくってます。
(・∀・)

56 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 17:55:03
ステータス: 少尉
卒煙日: 2008年 6月 24日(70本-18年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 0時間 14分
延びた寿命: 2日と22時間38分
節約できた金額: 11560円(節税分 7288円)
節煙本数: 770本 65.51m 国会議事堂

貼ったまま寝ると高確率で夢見れるんで、夢大好きな俺としては楽しくて仕方が無い

57 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 17:57:59
7月1日禁煙組です。
禁煙パッチ(30)を張って禁煙しています。

以前禁煙した時よりも全然楽だけど、たまに猛烈に吸いたくなる。
今は猛烈に吸いたい。

禁煙できた方、又脱パッチが出来た方で、タバコが吸いたくなくなったって方いらっしゃいますか?
このまま永遠とタバコ吸いたいって思うと気が滅入ります。

お酒も好きなので非常にタバコが怖い・・・。

58 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 18:44:27
http://www.nicorette-j.mobi/?banner_id=hnmb0712

59 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 18:45:31
>>54
2日で1箱ならパッチ10でいいんじゃ?
20を半分に切って貼ってみたら?
それでイライラするのなら20で。

60 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 19:37:19
禁煙して今日で一週間
食い物がめちゃくちゃおいしく感じるwwwww
パッチ貼ったままでニコレット噛むのって大丈夫?

61 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 21:26:11
>>60
本当はダメらしいけどパッチだけでイラつく時はたまにやってる
結構効果あるよ

62 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 21:51:36
ステータス: 曹長
卒煙日: 2008年 6月 28日(30本-15年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 7日 9時間 0分
延びた寿命: 0日と20時間16分
節約できた金額: 3318円(節税分 2092円)
節煙本数: 221本 18.81m Zガンダム

就寝直前にはがしているせいか眠りが
浅い気がする・・・

もっと早いほうがいいか?
でも寝る前必ず晩酌しているのでちょっと
こわいんだよね・・・

63 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 22:30:15
禁煙12日目
最近やたらとタバコの夢を見るよ、一回目はその日1日吸いたい衝動にかられるたが
二回目は失敗したぁと寝言を言っていたらしい。
たばこの禁煙でこれだけ辛いんじゃ、麻薬の禁断症状なんて考えただけで恐ろしい

64 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 22:40:22
>>61
わかった、ありがとう
確かにパッチは効き目あるけど口が寂しくなる時があるから
そういう時はニコレット一緒に使ってよかったのかなと思ったんで
聞いてみました。

65 :名無しは20歳になってから:2008/07/05(土) 23:53:29
今日パチンコ屋に行ったけど
入った瞬間は、タバコの匂いでうえ〜と思ったけど、すぐに大丈夫だった。
しかも隣の人がスパスパ吸ってても吸わなかった自分。
これはすごいと自分でも思った。

66 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 05:22:52
貼って二日目。ものっすごい眠いのはただの副作用ですか?

67 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 07:19:13
自分は12日目だが、いまだに眠くて仕方がない
昨日は休日だったが、15時間は寝てたな

68 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 07:28:17
禁煙して不眠なる人と眠くて仕方なくなる人、どうして2パターンなんだろ。
そしてその分かれ道は何なんでしょうね?

ちなみに自分は不眠になりました(涙)



禁煙時間 0年 0月10日 7時間28分
吸わなかった煙草 206本
浮いたタバコ代 3296円
延びた寿命  0日18時間53分


69 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 08:03:05
32歳。
16から喫煙、今は1日4箱吸っています。
2年くらい前から運動ではなく日常生活で肺活量が落ちたと感じ、
でもやめられなかった。
せき、痰は20代の頃から当然のように。

月曜日からパッチとガムの併用で禁煙します。

70 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 08:15:31
>>69
今からやれば?

71 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 08:55:23
ステータス: 軍曹
卒煙日: 2008年 7月 1日(30本-12年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 1時間 46分
延びた寿命: 0日と13時間57分
節約できた金額: 2283円(節税分 1438円)
節煙本数: 152本 12.94m 金閣寺

ニコチネルとシガノンってどっちがいいですか?
薬局に行くとニコチネルはいつも売り切れで
シガノンしかないから自分はシガノン買ってます
ニコチネルのほうがいいのかなw

72 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 09:13:05
月曜日から、なんて言ってる人は
絶対禁煙できません。
いますぐ始めろ。

73 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 09:14:01
>>69
喫煙年数はこっちの方が若干長いけど、似たようなもんだわ。
今日は嫌になるほど吸っておきなよ。もう嫌だろうけどww
漏れとかおまいさんのタイプだと、習慣を取る方が骨が折れるので、
心してかかろうぜ。
かくいう自分も六日目だ…

74 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 09:56:51
>>70,>>72
パッチとガムを買ってこなきゃならん。
手持ちのタバコが丁度4箱ある。
7月7日って記念すべき日に最適。

75 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 12:38:12
たばこ持ってると
数日禁煙

ご褒美&我慢できるからとつい1本

複煙
の無限地獄に陥るから、手持ち、タスポ、灰皿は捨てとけ

76 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 12:53:49
手持ちのタバコは全部捨てる
いますぐパッチとガムを買いに行く
記念日なんてどうでもいい

いますぐ始めないと多分一生タバコ辞めれないよ

77 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 13:22:04
いいじゃん、人それぞれ…
愛のムチはいい事だと思うけど、たまに“そんなに言わなくても…”と
思うことがある
この板全体に言えることだけど。

78 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 14:00:00
>>77
いいこというな〜

禁煙初期は、みんな気合入れまくりで
自分に厳しくしてきたからなんだろうなあ。

禁煙イライラか?

3週間超えたあたりから楽になり
この板から消えて行くんだろうか?






79 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 14:17:59
遺伝なので治らないと言われた皮膚病があるんだけど、
(ブツブツの鮫肌)
ニコチネルを貼ったあたりがツルツルで色素も抜けてる。

卒パッチしたけど、また貼って確かめてみたい。
そんな事を思う今日この頃…。

80 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 14:25:01
今日で3週間たちました。
たばこ止めてからは体調崩しっぱなしだし
やたら眠いし、いいことまったくありませんでした。
急に止めたから体がついてこれなかったのかもしれません。
今日あたりからやっと細胞がなれてきたのか
調子がよくなってきました。
引き続きがんばります。



81 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 15:01:48
ステータス: 小豆
卒煙日: 2008年 6月 30日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 23時間 48分
延びた寿命: 0日と16時間28分
節約できた金額: 2696円(節税分 1699円)
節煙本数: 179本 15.28m 奈良の大仏

今まで飴だのパイポですぐ挫折してたがパッチいいわー
でもやたら痰が出るんだが
これも離脱症状なのだろうか?

82 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 15:31:10
>>81
痰でるよ。
最初に禁煙したときは、茶色いからびっくりしたwww
いまは慣れたけど。
今回はあんまり出ないんだよな…なぜか

83 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 22:02:45
禁煙して茶色とか黒の痰、一度も出たことないんだけど!
長年吸ってたから繊毛が全くないためですかね?

84 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 22:04:45
禁煙は何度やっても楽しいねー

85 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 22:45:21
>>77
違うんだな。

思ったら吉日。

いいわけだらけで一生禁煙出来ないよ。

86 :名無しは20歳になってから:2008/07/06(日) 22:49:56
パッチやって、吸う本数は激減したが
一日中眠気に襲われて禁煙どころじゃない
だから、もうやめた

87 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 00:23:52
禁煙したら眠くなるのはパッチ、ニコレット、チャンピ
すべての共通点みたいだな

88 :>>73>>77:2008/07/07(月) 01:05:07
え、俺(笑)!?
ややこしくてごめん、俺は禁煙して一週間になるよ
ただ、人それぞれの事情があったり、やり方があるんだろうから、
己への厳しさを他人に向けなくてもいいじゃないか、と思っただけ。
もちろん、一日も早い方がいいだろうが、
思い切りもあるだろ。

89 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 01:49:10
「汗でパッチがはがれる人は、
涼しくなる秋から始めるといいでしょう」
ってどこかに書いてあったしね。
たとえば仕事で大事な時期とか、精神的に不安定な時期とか、
そんな時期にはじめるのもどうかと思う。
というか人に指図されて成功するものでもないよな。
結局は本人の意思なんだし

90 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 06:52:31
はがれやすいという人は
パーミロール
http://store.shopping.yahoo.co.jp/mb-web/192405.html
カテリープ
http://www.nichiban.co.jp/medical/product/medical/cathereep/index.html
なんてのを上から貼るのがおすすめ

91 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 07:09:15
パッチ、皮膚が痒いわ、赤くなるわでダメだわ・・・
あんな刺激物を貼って皆平気なんて
自分実は肌弱かったのか。
2、3回場所張り替えれば大丈夫だけど
そのころには粘着力がないからテーピングで止めてる。

92 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 07:52:29
>>74

記念すべき日だが
がんばっているのか?

93 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 07:52:58
>>80
喫煙で健康を保ってたの?

94 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 07:57:12
>>91
君は刺激物を皮膚から吸収するより
火をつけて口から吸収するほうが向いてるよ。

95 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 09:09:22
今日でパッチ貼って一週間
タバコ吸った本数17本!
これは快挙だ

96 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 09:11:03
九日目・風邪気味
おかげでタバコを欲しくもならないのでパッチを貼らずに出勤
意外となんともないな。。。。
このまま、我慢できるところまで貼らずに行ってみようと思いますよ

97 :95:2008/07/07(月) 09:22:11
ちなみに吸ったのは飲みの席だけ
禁煙してるって言ったら辞めさせようと友達がタバコ勧めてきて誘惑に負けたw

98 :92:2008/07/07(月) 09:40:57
やっぱダメだわ。吸っちゃった。
周りもお前には無理なんて言われ茶化されて
コーヒー飲みながら目の前で吸われて我慢できんかった。
昼休みは会社を出て同僚と一緒に居ないようにする。
とにかく止めなきゃいけないんだと改めて決意。

99 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 09:41:45
↑間違えた。74です。

100 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 10:00:10
>>95
マジレス・・・というか忠告だけど、1週間で17本も吸ったら全然意味ないよ。
それは単にパッチのおかげで、この1週間だけ「節煙」できたってだけ。
一週間分の治療費(パッチ代)をドブに捨てたに等しい。

禁煙はニコ中の「治療」なんだと自覚しなきゃ。
単なる我慢大会だと勘違いしてるうちは絶対成功しないよ。


101 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 10:08:59
>>97
>>98
禁煙したばかりと知ってるのに平気で目の前で吸おうとするような人間はちょっと問題あるわな
普通は気を使って目の前では吸わないようにしてやる

102 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 10:31:37
>>95
目的が節煙なら、それもありかもしれませんけど...
タバコを止めることが目的ならば、節煙などありえないと思います。
自身が無いうちは、酒の席などは避けるとかしたほうが良いかと思います。

>>100さんのおっしゃるようにパッチ代が無駄なだけだったと思います。


103 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 11:23:26
>>101
俺自身が「煙い」と言われながら平気で吸う人間だったんで仕方ない。
会議で暫く吸えないから吸っておかなきゃとか
電車使わないで自分の車で出張してたのは全部タバコのため。
それが中心だった気がする。
あ〜苦しいよ〜

104 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 12:38:00
目的意識無けりゃやめられんよな。
俺は、JTに一円もやりたくないからパッチでやめれたよ。
意外と楽だったし。

105 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 13:31:58
ステータス: 軍曹
卒煙日: 2008年 7月 1日(25本-15年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 22時間 26分
延びた寿命: 0日と13時間36分
節約できた金額: 2373円(節税分 1410円)
節煙本数: 148本 14.84m 坂本龍馬像台座有

31才 喫煙期間17年 ニコチネル20 4枚目
今日は吐き気&倦怠感がある
吸いたい気持ちが無ければ剥がすけど
吸いたい気持ちはあるから剥がすのは怖いな

106 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 13:43:23
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 5月 24日(30本-25年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 14日 13時間 42分
延びた寿命: 5日と2時間34分
節約できた金額: 21394円(節税分 12709円)
節煙本数: 1337本 113.66m 鎌倉の大仏10

浮いた2万円は何処へ?

107 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 15:43:50
>>88
ほら言ったとおり>>74はあっという間に失敗しただろ?

俺の言ったとおりだだったろ?

俺のいう事に間違いはなかったろ?

どんなもんだい?



108 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 16:06:34
>>107
そんな得意にならんでも…
もう朝から8時間吸ってないんだから。
いつもなら午前中で1箱吸っちゃうのに。
パッチじゃ我慢できなくてニコガムも買ってきた。
ちょっと刺激があっていいぞ、これ。

109 :107:2008/07/07(月) 17:12:01
>>108
お前こそ8時間くらいで偉そうに自慢こくな

パッチ+ニコガム?
火つけるよりマシだが
あくまでどうしても我慢できない時にしとけよ。

最初の3〜4日で最大のピークは越すから
超ガンガレ。

http://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
これ使え


110 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 17:15:48
ステータス: 村
卒煙日: 2008年 6月 16日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 21日
延びた寿命: 1日と14時間30分
節約できた金額: 6301円(節税分 3973円)
節煙本数: 420本 35.71m 百尺観音


本日のコメントが
ヨシー!キター!3週間だ!エライゾー!!

うれしいよ、ほんとに。
3時ごろ苦しかったがミンティアでシバいてやった。



111 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 17:22:19
>>108
なんか、おもろい

8時間できたのならもっちょと
がんばれば後は寝るだけだ!

とにかくがんばれ!
一日4箱の根性?見せてくれ



112 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 17:27:05
1日4箱も吸ってる蛇が本当に禁煙なんてできるのか?
1日10本程度だった俺でも苦しんでるっていうのに・・・。

113 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 17:35:08
一日4箱 300円×4=1,200円
1ヵ月  1,200円×30=36,000円
確かにこりゃすごい!
1本5分×80本=6時間40分
起きてる時間の半分は、ニコチン人生じゃんか!!


114 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 17:37:56
一日四箱の人間が
禁煙外来に行ったら
パッチ100でもOKでないか?

115 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 17:44:22
パッチ20貼っても効かないよ
普通に吸いたくなる


116 :115:2008/07/07(月) 17:49:21
もう1枚足して貼ってみた。
うーん、どうもない。


117 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 17:59:52
>>109,>>111
頑張るぜ!

>>112->>114
5年位前に喉に潰瘍ができて組織検査やった時に、
「最悪、癌でリンパまで行ってたら簡単には治療がいきません」
って言われていたのだけど結果は癌ではなかった。喫煙継続。
去年、再び原因不明の喉の潰瘍と今度は舌にも口内炎があって、
更に喉っていうか首の横が違和感があって絶対癌だと思ってた。
咽頭癌で手術した人のHPなんかで術後の暮らし方などを知り、
もし癌だったら手術しようか迷ってた。
紹介された大学病院でMRIをやったけど、また癌じゃなかった。
結局、脳神経の方まで検査しても首の違和感は原因不明。
とりあえずタバコは止めろと。。。でも止めなかった。

今俺は結婚したい人がいる。
だから今度こそは止める。
長生きしてーよ。タバコが原因なんて嫌だ。

118 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 18:11:32
鼻づまりって禁煙してどのくらいで直るかな
禁煙して一週間たつが味覚と嗅覚は元に戻ってきたけど
鼻のつまりは一向に改善しない・・・

119 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 18:18:40
それは禁煙云々じゃなく「風邪」だよ。

120 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 18:19:10
>>117
ガンガレ!!
彼女を幸せにするのにタバコはいらないぞ!

ステータス: 中佐
卒煙日: 2008年 6月 17日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 19日 19時間 17分
延びた寿命: 1日と21時間22分
節約できた金額: 7921円(節税分 4706円)
節煙本数: 495本 42.08m 高崎白衣大観音

何か肺の容積が少なくなったような感じ(当然錯覚だろうが…)がする…
深呼吸がしづらい…(´・ω・`)


121 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 18:25:51
>>117
元?一日四箱野郎〜〜
がばれよ!!
応援するぜ!ちゅうか俺もがんばるし〜

>今俺は結婚したい人がいる。
>だから今度こそは止める。
>長生きしてーよ。タバコが原因なんて嫌だ。

ほんとそうだ!
ニコチン大魔王に負けるな!
最後に愛は勝つ!(古くてすまん)


122 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 18:29:05
>>120
ありがとうございます。

深呼吸、確かにし辛いですね。
あと「ピャーピャー」子猫が鳴いてるんで外に出て探したけど居なくて、
よくよく聞いてみたら自分の気管支からの音だったなんて感じです。

123 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 18:35:23
ようやく2週目とつにゅう
最近やたらと話している最中にたんがからみかすれ声になる

124 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 19:57:16
眠気対策に何かいい方法はありますか??

125 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 20:00:31
10日経ったので試しにニコチネルなしで過ごしてみた。
ぜんぜんOKだった。
パチンコにも行ったけど煙たいだけで欲しくならなかった。


126 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 20:09:46
奴は突然やってくる

127 :88:2008/07/07(月) 20:26:07
>>117
がんがれよ!
俺もがんがるからさ。
まぁ、でも、一日4箱がそんなまで減るんなら
全然ありじゃないの?
助走ってことで。
踏み切るタイミングは大切にね!

128 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 21:05:34
パッチって一回剥がすとだめなの?二日、三日ぐらい使えないの?

129 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 22:06:38
今日で禁煙5日目なんだけどパッチ無しでしてたら眠気とだるさが酷くて…
吸いたいってのはあんまり無いんだけど日常生活に支障きたしそうなんで
今日初めてパッチ買って貼ってみたら止んだ!パッチ凄いよパッチ!!
パッチと普通のガムと麦茶パック(匂いが何となくタバコに似てるw)で乗り切ろう
せっかく初めての禁煙で5日も我慢出来たんだからなんか勿体無いような気がするし

130 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 22:13:17
>>129

そのまま一気に辞めちまえ!

ところで
麦茶パックってどうすんだ?
もしかしてそのまま匂うのか?
パッチ貼って、ガム噛みながら・・・・・

131 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 22:20:06
>>128
日中に貼ったパッチを寝る前に剥がして、次の日の朝貼った事が2度ある…
1度目…貼り直した日の午後に行方不明になっていた。
2度目…夕方までもったが、半分剥がれかけていた…

効果の程は…無かったとは言えないが、特に効いている感じもなかった…
答えにならんでスマン…


132 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 22:33:40
>>130
そのまま匂いをくんくんくんくんくんくんくんくん……www
我ながら馬鹿だとは思うのだがw
麦茶を作ってた時に何となくかいでみたら「をを!タバコの匂い!!」
なんでデスクの横に置いて口寂しくなったときはガム+麦茶パック
いや、冗談抜きで麦茶のパック、マジおすすめ

133 :名無しは20歳になってから:2008/07/07(月) 23:21:31
ステータス: 中尉
卒煙日: 2008年 6月 24日(70本-18年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 5時間 49分
延びた寿命: 3日と12時間58分
節約できた金額: 13904円(節税分 8767円)
節煙本数: 926本 78.79m えべっさんの大観覧車

一日セブンスター4箱だった俺が来ましたよ
禁煙するというよりパッチってどんなもん?程度で始めたんだがw
明日で2週間だ

134 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 00:31:18
>>128
私は1日6時間貼って、すぐにはがす。(効き目がそれであるので)
で、3日使ってるよ。
効き目があるかどうかはタバコを吸いたくならないか、なるかでお験しを。
粘着は全く問題なし。有りすぎるくらい。
ただし、私は汗をかかない体質。サラサラした肌なら問題ないよ。

135 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 07:52:00
パッチで禁煙はじめてから今日で一週間。
あれ?今までに無いくらい吸いたいぞ。やべー
まぁ、手元にタバコ無いから吸いたくても吸えないんだけど。
んー、一週間経てば割と楽になるって聞いてたけど個人差があるんだね。

136 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 08:24:26
禁煙始めて1週間。
衣類や部屋が臭くないってのが何より
うれしい。ご飯もうまい気がする。

昼ごろ腹のあたりがもやもやするのは、なんで
しょうねwまだまだパッチは手放せないです

137 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 08:37:50
96です。風邪ひいたのをキッカケに昨日からパッチなしに移行。
念のため、胸ポケットにパッチが入ってるけど使わないようにしよう。
うまくいけば5枚のパッチ20をゴミにできるかも。

ステータス: 少尉
卒煙日: 2008年 6月 27日(20本-1年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 10日 12時間 29分
延びた寿命: 0日と19時間17分
節約できた金額: 3366円(節税分 1999円)
節煙本数: 210本 21.04m ルーブル美術館のピラミッド

138 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 10:57:39
禁煙一週間目
何のために辞めたのか明確な理由がわからなくなってきた
大切な人もいないし結婚も多分できないだろう
健康のため?
長生きしたところで独り身じゃ何の生きがいもない
こんな辛い思いしてまで辞める意味がないような気がしてきた

139 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 11:03:37
>>133

おめでとう。禁煙しようとして、なかなかできるもんじゃ
ないから、たぶんいい機会だったんでしょうね。

これでいつでも禁煙できると思って、吸い始めたら、
次の禁煙はうまくいくとは限らない。

ステータス: コスモ
卒煙日: 2007年 5月 11日
卒煙からの日数: 1年 1ヶ月 27日 19時間 15分
延びた寿命: 48日と13時間27分
節約できた金額: 184353円(節税分 119949円)
節煙本数: 12714本 1080.7m 関門橋

140 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 12:11:40
ステータス: 准尉
卒煙日: 2008年 6月 28日(30本-15年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 9日 23時間 23分
延びた寿命: 1日と3時間25分
節約できた金額: 4488円(節税分 2829円)
節煙本数: 299本 25.43m 縄文杉

この眠さはなんとかならんのか?

141 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 12:29:19
タバコ吸う夢見た;;

142 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 12:31:28
2週間たつけどまだ普通に吸いたい
自然と食後にタバコを吸おうといつもタバコを置いていた場所に手が伸びてて我に返る

143 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 12:35:37
>>138
お前みたいな人間のクズでも息抜きする為にタバコがある。
末期ガン患者やキチガイには医者でも禁煙をすすめない。

だから好きなだけタバコを吸え。

わかったら消えろ

144 ::2008/07/08(火) 12:48:17
俺はこいつの存在自体が気持ち悪い。
「キチガイ」連発して前スレから張り付いてるこのニコ中は一体何者なんだ?




145 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 12:59:47
パッチ、30m もらってきたんだけれど

貼ったら気持ち悪くなった。処方の段階では、先生の判断で10mだったみたいなのだけれど
薬局で、日頃30本吸ってたんだから、30mがいいということで、薬局で30mに替えてもらった
んだけれど、気持ち悪くなった・・・・・・どうしようか。

まじ、気持ち悪い、おえ。

ちょっと貼ったらかゆくなるし。やっぱり、医者の言うことは聞くべきなんだろうね。

どうしよう、気持ち悪い。動悸がすごくして、目がくらくらする。

剥がしたけど、ここのスレにあったように、半分にして使用していいのかな?

146 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 13:05:31
おえ。

147 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 13:13:36
午前中、禁煙治療に医者に行ってきた。
基本カウンセリングで、もう行かなくてもいいかななんて。
パッチよりニコレットガムがタバコの替わりになっている。
今までが吸い過ぎで常に口内が痛い感じだったので
禁煙でも実際に刺激を受けていないと俺の場合は駄目みたい。
自然とポケットに手が伸びる事はあるけれど普通に今日も乗り切れそう。
1日吸わなかっただけで何となく舌なんかがサッパリしてる。
ガムで刺激受けてるので感覚は同じようだが、痛みがない。

148 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 14:56:23
ニコチネルで禁煙3週間
なぜか本日よりパイポをくわえる
パイポが口から離れない

149 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 15:15:44
パイポは絶対止めといたほうがいいと思う。
口にくわえて喫煙の仕草をとることで、タバコへの欲求が益々強まってしまう。
脳がせっかく忘れかけていた習慣的な動作を思い出すから余計苦しむだけだよ。

150 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 15:22:09
23年間2箱
何度も禁煙心見るが挫折(セラピー。ガム)
パッチ市販の20貼って4日目で辞めました
しかし自分の意志も大事
でもパッチは凄い 最高の禁煙補助だと思います
皆さんも頑張れ

151 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 15:25:16
↑一日2箱ね

152 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 15:26:53
↑一日2箱ね

153 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 15:32:18
ニコチネル、何ミリのをやってますか?

30ミリ、気持ち悪くなりすぎる。かえってイライラする。

普通のスモーカーなら、もしかして、20ミリで充分なんじゃないの?

30ミリは、昔のチェリーみたいのをばかすか吸ってたひと用のものなのでは。

半分に切って貼ってみたら落ち着いた、30ミリだとかえってイライラした・・・・・


みなさん、はじめのときは、何ミリから始めましたか?

154 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 15:36:44
でもやっぱり、吸いたいわ・・・・・明日からにすればよかった。

今日は中断して吸ってもいいかとおもって、たばこ買って来ちゃったけど

おちついたら、眠くなってきちゃった。

これなのかな、やってると眠くなるというの。

でも、適量が処方されて眠くなるんだね。先生の言うとおりにしておけばよかったのかな?

155 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 15:59:39
>>153
私は20ミリのを買ったけど、3枚貼ってもどうもないです。
まったく体に変化なしでいつもどおり吸いたいので困ってる。

156 :sage:2008/07/08(火) 16:11:39
みんながんばろう!
オレ10日目

157 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 16:20:08
>>153

皮下吸収だから、個人差があります。
同じサイズのパッチを貼っても、血中ニコチン濃度の違いは
三倍あったりします。
ですから、気持ち悪くなったら、パッチが強すぎ、
吸いたくてたまらないんだったら、パッチを足します。


158 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 16:26:41
>>149

サンクス
確かに、パイポがなくなるとあわててしまう。
これって確かにまずいパターンだよね。

159 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 16:35:10
>>144
お前も即レスするほど張り付いているキチガイだ

首でも吊って死んだ方がいいぞクズ野郎

160 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 16:44:25
>>153
気持ち悪くなるなら20で十分だと思う。
1日一箱吸ってた俺は最初から20を1枚だったけど、かなり吸いたい気持ちは抑えられた。


>>159
お前スレ荒らすのいい加減にしろよ。
目障りだからそのまま黙って消えろ。



161 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 16:48:34
>>160

丸1日張り付いているのか?気持ち悪い奴だなクソ野郎








162 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 16:48:57
病院で処方してもらうのと
薬局で買うのとどっちが安いですか?

163 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 16:50:10
即レスしろよクソ野郎

164 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 16:51:24
気になる女性がいたら、すかさず目の前に立ち止まり、
「ちょっと見て欲しいものがある」とタスポを見せつけ、手首をつかんで自販機の前まで連れて行け。

そして、首からさげたタスポを自販機のタスポ読み取り機の上にかざすんだ。
すると

「ぴっ」 

と緑のランプが点灯するでしょ

これが夏の男の醍醐味ってこと。

で、あとは好きな銘柄の煙草を買って、その場で剥いて点火し、
深々と肺の奥底まで吸い込み、豪快に鼻の穴から勇ましく

む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ  ! !

これで9割以上の女はひれ伏して何でも言うこと聞くようになるよ。
マジでやってみ。

165 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 17:14:42
>>164
お前はほんとは嫌煙だろ

166 :160:2008/07/08(火) 17:21:00
>>161
丸1日って・・・・・何意味わからんこと言ってんだ?
どうでもいいが目障りだから黙って消えろといったはずだか言葉が通じないのかな?

まあいいよ。
お前のような狂人の相手はしたくないから今後一切レス付けないから。
お前もこんなとこで狂ってないでタバコでも吸ってこいよ。
一服して落ち着いたら二度と戻ってくんなよカス。



167 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 17:36:11
ステータス: 大尉
卒煙日: 2008年 6月 22日(20本-25年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 18時間 34分
延びた寿命: 1日と4時間55分
節約できた金額: 4732円(節税分 2983円)
節煙本数: 315本 26.82m ディプロドクス

やっと半月経ったお(´・ω・`)
寿命が1日延びたお(´・ω・`)
でもまだ吸いたいお(´・ω・`)

168 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 17:41:10
ステータス: 市
卒煙日: 2008年 6月 16日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 22日
延びた寿命: 1日と16時間22分
節約できた金額: 6607円(節税分 4165円)
節煙本数: 440本 37.44m スペースシャトル

あひる隊長が来てくれた
素直にうれしいぞい!

169 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 17:55:28
>>166

お前みたいなキチガイを見てると反吐が出るぞ。失せろチョン野郎!









170 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 18:53:19
金がなくてパッチ買えないからニコレット一個だけ
一日中噛んでるorz
意外とよく効くよw

171 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 18:55:29
まぁおおかたガンになって自宅or病院で暇な毎日を送ってるんだろうな
普通は死ぬ真際になると達観して他人様に対して無償の奉仕をしようとする人が多いけど
このバカ>>164みたいに他人に迷惑ばかり掛けるヤツも居るんだな
まぁそのうちキーボードも叩けなくなるだろうから気長に観察させてもらうかなw
しかしどこまでもくだらん人間だ


172 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 18:58:17
ステータス: 2等兵
卒煙日: 2008年 7月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 19時間 10分
延びた寿命: 0日と2時間55分
節約できた金額: 511円(節税分 303円)
節煙本数: 31本 2.72m 走り高跳び世界記録

昨日の夜9時にニコチネル30張ったけど夕方5時から禁断症状が。。。
ニコガム噛んじゃった。24時間もたなくね?


173 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 19:37:00
>>172

貼って血中濃度が3時間でピークになり、21時間から減っていくよ。

174 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 19:54:11
毎日丸1日張り付いてるような頭が狂った奴は
禁煙外来行く前に精神病院で頭診てもらえ。
タバコも止められず、2chも止められない人間のクズなど
生きていても迷惑なだけだ。死ぬか隔離病棟にでも入ってろ。

175 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 20:08:23
禁煙一週間目

やっと一週間です。何時になったら喫煙欲求って無くなるの?
教えてエライ人・・・。

176 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 20:11:46
<<174
ニコチネルは貼り付けられてるだけで頭もないし精神病でもないんじゃね?
もっと日本語勉強しろよw


177 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 20:13:01
>>174
アンカーミス

178 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 20:40:30
キチガイの言ってる意味が判らない
とりあえず失せろ。そして死ね

179 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 21:05:29
ニコチネルは一日張り付いてるわけじゃない。いつかは剥がされる

180 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 23:09:59
>>175
ひとそれぞれだと思うけど、1週間がんばったんだからあと2日様子みては?

181 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 23:24:56
保険適用なんって、色気出すんじゃなかった。

なんか、周りから強制的にやらされている感じがする。

保険適用などとしてしまって、将来的に保険関係で不利益を被るということはないでしょうか?

保険適用でやっているひといますか?

また、あえて保険適用を避けた人はいますか?

182 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 23:28:02
何か,たかが禁煙で大げさなやつらが多いな,2ちゃんねらーは。
タバコなんぞ,やめようと強く考えたら,パッチ100枚貼ってでもやめろ。
ニコレットも吸いたくなったら,100個食え。
それで,いやになってやめられるわ。やめようと考えれば,自分でその方法を
考えろ。


183 :名無しは20歳になってから:2008/07/08(火) 23:28:49
って、これって、保険適用は、一度失敗したら
もう次から保険適用はされないんじゃん。

なんの相談にもならない馬鹿親にだまされたように
俺自身ふわふわした気持ちのままにだまされたように
レールにのっかり行ってしまい、馬鹿親のために不利益を被り
失敗したかもしれないわ。

184 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 01:15:55
ステータス: 准尉
卒煙日: 2008年 6月 29日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 9日 13時間 14分
延びた寿命: 2日と13時間17分
節約できた金額: 10028円(節税分 6323円)
節煙本数: 668本 56.83m 新日本丸メインマスト
妙に具合悪いと思ったら、ニコレットと併用してるからだ
もうそろそろどっちかにするかな

185 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 04:53:56
ステータス: 曹長
卒煙日: 2008年 7月 2日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 6日 9時間 48分
延びた寿命: 0日と20時間33分
節約できた金額: 3364円(節税分 2121円)
節煙本数: 224本 19.06m フルトレーラー

今日、一本お化けに負けた。だけど、3口吸ったら気持ち悪くなって捨てた。
たばこってあんなにくさくて気持ち悪いモンだったんだね。
一本お化けのおかげでかえって禁煙が確実にできる自信がついた。
意外だった。

186 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 07:37:49
ずいぶん前にパッチで禁煙したときはすごく楽だった。
その後また吸い始めてしまったんだけど・・・。

以前は、寝てる間もパッチ貼ってた。
今回、色々調べてどうやら寝てるときは外すものらしい
と知って、外して寝てるんだがどうにも辛い。

寝てるときも貼ったままって人いる?

187 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 07:45:26
もう、貼らなくて大丈夫だと自信がついた。

ステータス: 少尉
卒煙日: 2008年 6月 27日(20本-2年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 11時間 34分
延びた寿命: 0日と21時間3分
節約できた金額: 3674円(節税分 2181円)
節煙本数: 229本 22.96m ナガスクジラ

188 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 08:06:44
>>186
随分前というのは、保険適用でやったのですか?

今回は薬局で買ってやってるのですか?

189 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 09:17:59
貼ったまま寝てもそんあに変な夢みないな。
人それぞれだからね。

190 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 09:22:58
>>185
一本お化けに負けて言い訳できるのも
一回だけだぞ。



191 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 09:31:41
ステータス: 1等兵
卒煙日: 2008年 7月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 12時間 0分
延びた寿命: 0日と5時間30分
節約できた金額: 960円(節税分 569円)
節煙本数: 3箱 5.1m レクサスLS

禁煙するために仕事サボってる。
会社いくと休憩所でみんな吸うから我慢できなそうで・・・

192 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 10:07:13
初めて貼ってみた。まだ1時間ちょいだけど
全然吸いたくならないねwただ貼ってる所が痒い。

193 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 10:07:24
>>188
そうです。
>>189
そう、俺も夢見が悪かった記憶はないんだよな・・・。

194 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 10:55:16


今日も丸1日2ちゃんに張り付いてるのか?クソ野郎

お前みたいに頭の狂ったキチガイには唯一の居場所なのだろう

タバコも2ちゃんも辞められないゴミ虫の集まりだな

社会の迷惑だから死んだ方がいいぞ。今すぐ首吊って死ねよクズ野郎




195 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 11:34:07
禁煙8日目です
昨日パッチ無しで過ごしたんですが、
物凄い眠気と頭の中がスッキリしない感覚におそわれたんですが
これはなんなんでしょうか?

196 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 11:53:31
1週間で20本吸っちゃったw
もうダメだおれ

197 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 12:33:46
>>195
典型的な離脱症状(眠気・だるさ)です。
俺も10日目だけどもう眠いのなんのって。

198 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 13:24:52
薬局でニコチネルを購入し禁煙開始から8日経過。
以前パッチやニコレット無しで禁煙に挑戦した時は5日で挫けたけど
今回は大分楽だ。パッチってすげー!

ちょっと聞きたいんだけど、長期間禁煙してた人(半年とか1年)が喫煙者に戻るきっかけってなんなの?
どーしても吸いたくなってオバケに負けちゃう感じですか?

199 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 13:28:46
>>198
何度かあるけど…
たいがい仕事で大きなものがあって、だったな。
まぁ、いずれにせよ言い訳じみるけど。
どうして?

200 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 14:25:00
>>199
れすさんくす。
出来れば禁煙っていうより卒煙を目指してるんで
喫煙者に戻るきっかけみたいなのを知ってれば、
その時対処できるかなーと…
無意味のような気がしないでもないけど。

201 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 14:31:57
今まで5回に渡って禁煙に失敗してきた俺だが、(禁煙アイテム使わずに、ただ我慢する方法)今回初めてニコチネルで禁煙を始めようと思う。

んで、ちょっと質問があるんだけど、赤マルを1日1箱空けちゃうスモーカーだったけど、ニコチネルは何ミリから始めたらいいかな?

202 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 14:45:08
医者に行くなら医者に聞け。
薬局で買うなら20。つーか薬局じゃ20と10しか売ってないからね。

203 :199:2008/07/09(水) 14:48:53
>>200
禁煙を長くしている、卒煙状態の人に聞いたけど…
秘訣は“一本たりとも吸わないこと”だって。
シンプルだけど、難しいよな

204 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 14:59:48
>>198
半年〜1年なんて、ちょっと気を緩めたらあっと言う間に喫煙者に逆戻りだよ。
忘れちゃならないのは、喫煙経験者は決して「非喫煙者」にはなれないということ。
程度の差こそあれ、タバコを吸いたい!と思う気持ちは死ぬまで消えないんだから。
うちの親父なんかも15年くらいタバコ止めてたのに、
碁会所で囲碁を習い始めた途端、また吸い始めたからね。

「一生禁煙するんだ」という意志を持ち続けない限り、
1年後だろうと10年後だろうと挫折する可能性は一緒だと思う。

205 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 15:25:10
ニコチネルパッチの見本が
ドラッグストアのレジ横にあったけど高いんだなーこれ。

もっと安いんならいいんだが

206 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 15:37:04
とにかく喫煙を不要と学習するしかない

207 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 15:48:06
>>205
一日一箱以上吸う人ならたばこ代と
変わらないんじゃないかな?

パッチ貼ってりゃ吸わないんだし。

208 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 15:55:31
映画で戦地に赴く兵士や囚人等何年もタバコを吸ってなくても
配給でタバコが来ると喜んで吸ってるもんなー
体が覚えてしまってるから一生非喫煙者とは違うんだろ

209 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 17:34:44
>>208
説得力あるなー

210 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 18:21:40
自演まで始めたか

211 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 18:34:54
>>208
帰れ

212 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 21:04:30
禁煙生活4週目

仕事の合間に吸いたくなることが多いのだが
それもおさまりかけた頃に
今日は、晩飯後に吸いたくなった

色んな攻撃パターンをもってやがる
油断もスキもないな
このクソ野郎め


213 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 22:15:22
>>207
1枚だいたい400円ぐらいかな

214 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 23:07:24
パッチはカブレるし、全然効かなかった。

効く人もいるようだから体質なんだろうな



215 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 23:15:06
クズ野郎は何やってもクズなんだよ

迷惑だから死ねよカス

216 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 23:30:34
禁煙できたけど
たばこまたはじめたい
でもまたいつか絶対辞めたい

217 :名無しは20歳になってから:2008/07/09(水) 23:31:46
>>215
ストレート過ぎ
数週間で禁煙を止める習慣がついた人は禁煙できない
しかもそれは本当の意味での禁煙ではない

218 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 01:46:16
二コレットで始めてみたけど、噛むと喉がごろごろするんです。
ぐっすり眠った後でもめちゃ眠い。
眠さには耐えられない、みなさんどう対処されてますか?

219 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 02:09:57
今日、パッチ買ってきた。
そして、今、手持ちのタバコを捨てた。
明日からいよいよ禁煙だ。
頑張ろう。
どっからでもかかってきやがれ!の決意です。


220 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 02:21:38
保険適用にみなさんしてますか?

保険適用最後の手段にするべきだった。
これ、失敗するともう保険適用はできなくなるんだよね?

前、保険適用のニュースをみたとき、これやったら最後だから
絶対最後の手段にしようと誓ってたのに、
ごちゃごちゃ考えるのじれったいから、すっかり忘れて(故意に?)勢い余って
してしまった。

失敗したかも・・・・・? 保険適用だと強制されるからいやだ。
普通に、薬局で買ってはじめればよかった。

221 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 02:28:19
ニコチンパッチは偉大です。
以前6時間も我慢して吸わなかったら、部屋の中でぐるぐる廻っていた自分が
普通にして居られました。
ニコチンは摂取しているので、イライラはしない様です。
だけど、さっきから涙が止まりません。
なんか、ヤバい感じです。何か本当に。
初めての禁煙3日目ってこんな感じなんでしょうか。

222 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 03:29:53
さいしょの診療日から一年たてば保険再適用されると俺は医者に言われたよ。

失敗したら一年は吸い続けちゃえって感じになるけどな

223 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 03:33:24
>>218
BLACKBLACKなどのカフェインガムを試す
効く効かないは個人差あると思うが

224 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 03:42:06
>>221
ニコチネルの使用上の注意に
禁煙時の離脱症状により、うつ症状を悪化させることがあります。とあるぞ
人によっては情緒不安定になるんじゃね

225 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 04:30:19
パッチは全然効かない


226 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 04:31:50
>>221
>だけど、さっきから涙が止まりません。

大爆笑w
それ禁煙鬱だろw
面白すぎるw

227 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 06:13:38
>>220
なんだっていいんだよ。
吸わなきゃいいんだよ。

吸っちゃう事を前提の禁煙じゃ続かないね。



228 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 07:12:07
ステータス: 上等兵
卒煙日: 2008年 7月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 2日 9時間 40分
延びた寿命: 0日と8時間48分
節約できた金額: 1537円(節税分 913円)
節煙本数: 96本 8.17m 西郷隆盛像鹿児島

ちょっと吸いたくなってる どうしよう・・・。

229 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 08:30:03
>>221
心療内科行って精神安定剤もらってくれば?
普通の内科でもデパスぐらいは処方してくれるよ
1週間分くらいもらってくるといいよ

230 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 08:33:04
ステータス: 少尉
卒煙日: 2008年 6月 28日(30本-15年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 19時間 44分
延びた寿命: 1日と8時間30分
節約できた金額: 5320円(節税分 3354円)
節煙本数: 354本 30.15m シロナガスクジラ

あひる副隊長がお祝いに来ましたwww

231 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 13:28:54
パッチ買ってきました。
二コレットのパッチよりニコチネルのほうが吸収がいいとメーカーさんから
聞いた、と薬剤師さんが言ってました。
まあどっちでもよかったのですがニコチネルにしました。
頑張ります。みんなも頑張れ!

232 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 14:47:34
ニコチン・タール共に0,1mgの軽いタバコ
1日5本程度しか吸いませんがなぜか禁煙できません。

パッチでやめれますか?

233 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 14:48:31
>>232
楽勝、といいたいけど用は本人の意思

234 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 15:50:09
1日5本で済む理由が知りたいわw

235 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 16:50:49
失せろキチガイ!

236 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 17:44:34
禁煙2週間で、今日初めて朝からパッチ貼らずに過ごしてみた。
昼過ぎには耐えられなくなり、急いで貼ると、ものの数十分で気持ちが落ち着くのがわかった。


ヤバイヤバイッ! ヤバすぐる!!
これってもしかして、タバコ止めてもパッチ無しでは生きていけなくなるんジャネ?
まあそれでもタバコ吸い続けるよりはよっぽど体にいいんだろうけど。





237 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 17:49:50
パッチを鼻の頭に貼って思いっきり息を吸い込んでごらん。
喫煙に近い満足感を得られるよ。

238 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 18:22:25
>>236

危なかったなあ
俺は、それで一度失敗した

>>5に書いてあるが

その日は、すっと来るらしい
俺は、まだ来ない



239 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 18:34:58
>>238
ホント危なかった。
てゆーか、今まで正直言ってパッチの効果に疑問を持ってたんだよ。
気持ちの問題ってゆーか、「サロンパス貼ってても一緒ジャネ?」みたいなw

今日、改めてパッチの威力?を痛感した。
とにかく「金がもったいないから」って焦って卒パッチしないほうがいいねコレ。
気長にがんばってみます。

240 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 19:18:11
よかったね助かって!
初心を忘れなかったあなたの勝ちだ。

241 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 19:37:17
禁煙鬱程度でデパスは強すぎだろ。 もっと弱い薬にしなさい

242 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 22:47:03
キチガイの話はメンヘラ板でやれ

243 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 22:57:09
>>223
アドバイスありがとうございます。
カフェイン系がいいのかな?ブラックブラック、良かったです。
二コレットやめてこっちにします。


244 :名無しは20歳になってから:2008/07/10(木) 23:32:08
>>239
私も同意見でした
シール二週間でシールの時間を短くしようと思ったが昼食後たまらなく吸いたくなりすぐ貼ったら落ち着いた。まだまだ脱ニコチンは難しいけど禁煙頑張るぞ!ホントニコパッチは素晴らしい!

245 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 00:22:47
さっき飲みから帰ってきてテーブルの上をみて気付いた‥‥今朝貼ろうと置いておいたパッチがそこに!
オレ今日一日パッチ無しでいけた!
ただの暗示だろうけどな、だから明日も貼ります

246 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 01:40:07
私もニコパッチを貼り忘れてて、貼ってるつもりで
仕事から帰宅して気がついた・・



247 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 08:42:55
ワイシャツの腕を無造作にまくり上げ、胸ポケの中にさり気なく
見せるマイルドセブンと100円ライター!
もちろん、首にはタスポをぶら下げて。

これが夏の男の魅力です。

ワキガの臭いを煙草の煙でカムフラージュ!

む わ ぁ ぁ ぁ ぁ あ あ あ ん ん っ ! !




248 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 09:05:59
禁煙10日目。
臭いに敏感、味も甦った気がする。
何より、5600円使わずに済んだと。
パッチ買ってるけど、それは控除だ。

頑張ろう

249 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 09:12:17
1日4箱男はもう行っちまったのか?

250 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 09:16:46
>>245
>>246
脱パッチも近いね。

俺も貼り忘れても気が付かなかった日の後からは
貼らなかった。

一応保険で1枚持ち歩いたけどそれっきり使わず20日たった。

251 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 11:38:32
>>249
毎日ROMしてますが仕事中だけなもんで。
禁煙初日は終日デスクワークだったから。
相変わらずパッチとガム併用。
普通のガムのように数関係なく使用してるから金かかる。
でもお陰でタバコは吸わないが結局はニコチンは多量に摂取してるわけ。
手癖が治らなくてポケットに勝手に手が行く。

252 :251:2008/07/11(金) 12:04:03
パッチとガムでタバコの代わりをしているだけであって
あとは一番大変な自分の意志ですね。
禁煙1〜2日は口内の刺激もあって良かったけど、
今、ガムは3つ噛まなきゃタバコを吸いそうになる。
で金掛かるからキシリッシュのブラックも1日3個買ってる。
まあとにかくやめますんで。

253 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 12:47:31
>>250
実は今日は敢えて貼らずに出勤した。当然パッチ一枚持ってきてる

みんな考えることは一緒だなー

254 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 13:10:57
ニコチネルパッチ30

三つに切って、3分の1にしたら、昨日ちょうど、頭痛もなにもせず
吸いたくもならず、よかったから、今朝もそのようにしたら
あまり効かないから、今日は2分の1にしてみたら

気持ち悪い。発汗する。頭痛がする。

ニコチネルパッチ
今朝3分の1のつかったやつは、昨日の残りの使ったのだけれど
使わなくても、袋から一度出すと、時間とともに劣化するのかな?

255 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 13:11:41
ああ、めんどくせ、自分で調整・・・・・・・・禁煙意識も削がれる・・・・・

256 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 14:15:12
今日で10日目だけど異常に眠い。不眠って訳じゃなくむしろ寝すぎって感じ。
いつまで続くんだ、この眠気。
喫煙欲より睡眠欲のほうが強い感じだ。


257 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 14:54:27
>>256

眠いよね。目の奥が重たいって感じ。
私は今日で4日目なんだけど、辛。。。

ニコチネル高かったけど(薬局で買った)、二コレットより効果大だわ〜
イライラが違う。一本お化けがチラホラするけど頑張れそう!

258 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 15:27:46
>>252
多分今が一番つらい時なんじゃないかな?
自分は4日目がピークで一番つらかった。

金に関しては今は気にしないで言いと思うよ。
タバコ吸い続けるよりマシだから。

259 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 16:30:55
ステータス: 少尉
卒煙日: 2008年 7月 1日(20本-15年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 10日 8時間 54分
延びた寿命: 0日と19時間0分
節約できた金額: 3111円(節税分 1961円)
節煙本数: 207本 17.63m ガンキャノン(RX-77)

市販ニコチネルパッチ20(寝る時も貼ってる)
リカルデント(粒)約3本/日消費

つか今気づいたけど、リカルデント1日摂取目安なんて
書いてあった(1日8粒)

俺1日40粒は噛んでるwww

260 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 16:34:15
今日入れて、二日か、三日目なんだけれど、その前の日と、昨日、夜にちょっと一服しちゃってるから
やっぱり禁煙してるということにはならないのかな?

261 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 16:40:18
今日入れて、二日か、三日目なんだけれど、その前の日と、昨日、夕方にちょっと一服しちゃってるから
やっぱり禁煙してるということにはならないのかな?

262 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 17:31:39
>>261
パッチはじめたならタバコは吸ってはいかんよ。
ニコチン過剰摂取など、悪いことばかりだ。
パッチをやめてタバコを吸うか、タバコをすっぱりやめてパッチをしばらく
使用するか、どっちかにしなよ。
まだ二日目の俺がえらそうにレスしちゃったけど。ごめん。

263 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 17:55:41
ここの人達はパッチの宣伝なんかを請け負ってるの?
パッチなんて気休め、無くても耐えられるって
そもそも禁煙は辛いとか身体・精神依存とかオーバーなんだよ
今日で六日目なんとなく吸ってない
20年以上雪駄日/2箱だったがな

初日は禁煙の辛さを味わう為付けなかったけど
あんまりにも大した事なくて拍子抜け
今日もここ見るまで貼って無いの気付かなかった
買ったからには10枚使う気でいるけど
こんなものに頼らなきゃ止められないなら止めなきゃいいのに

勃起力だけは禁煙効果を感じ始めている
止めて良かったかも

264 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 18:06:35
ステータス: 中尉
卒煙日: 2008年 6月 27日(20本-2年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 22時間 3分
延びた寿命: 1日と1時間31分
節約できた金額: 4454円(節税分 2646円)
節煙本数: 278本 27.84m 野球の塁間距離

チネルも卒業 0枚/日
クロレッツ 2本/日
小梅ちゃん 1袋/日
一番絞り 500CC×2本/日
ハンバーグ弁当 1個/日
マックポーク 2個/日


265 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 18:19:19
>>263
耐えることはできるけど、やっぱ耐えなくちゃいけないじゃん。
苦労しなくて禁煙できるか方が重要だと思う。
多くはニコチン中毒なんだから、ストレスになったら仕事にも影響出るよ。

266 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 18:29:49
>>263
>こんなものに頼らなきゃ止められないなら止めなきゃいいのに

おもッ糞頼ろうとおもって買っちゃってるじゃんw

結局つかうんじゃんw


禁煙の目的はタバコを吸わなくなる事なのであって
方法なんか何でも良いんだよ。


やめた者勝ちでしょ。

267 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 18:32:09
>>261
禁煙とはタバコを吸わないこと。

268 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 18:38:26
>>263
あなたは多分自分の意思だけで簡単に禁煙できるようだから
今無理に禁煙しなくても良いのでは?
セブンスターのあの喉にガツンと来る感じ最高だったでしょ。

喫煙行動を苦もなくコントロールできる人は
パッチ使ってまでやめる必要ないよ。
吸っても全然OKでしょ。




269 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 19:07:09
>>263
なんだかんだ言ったって
一番きつい2日〜4日目までパッチ使ってるしw

>こんなものに頼らなきゃ止められないなら止めなきゃいいのに

こんな事のたまう人けっこういたけど
こんなに説得力を感じない事はなかったなw




270 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 19:38:08
まぁまぁ、
まったり行きましょうよ。
わざわざ>>263みたいな事を言いたい人もいるだろうし、反論もあって然りなんだけど。

まぁ、あまり仲良くはなれそうもないけどな、
>>263は。

今日で11日目です。
やたらまぶたがビクビクするのは仕様かな?

271 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 21:02:25
>>263
ツリ?
真面目に気取ったクールなバカ系?

お決まりの
いつもの人、出てこないのがさびしい


272 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 21:04:38
ついつい吸いたくなってしまった・・・
だが昨日昼前に吸ったのが生涯最後の一本にしたいんだ
頑張れ自分 そしてみんなも
今日ははやく寝ます

273 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 21:24:25
ステータス: 大尉
卒煙日: 2008年 6月 26日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 15日 13時間 15分
延びた寿命: 1日と4時間30分
節約できた金額: 4665円(節税分 2941円)
節煙本数: 311本 31.1m 清水寺三重塔

ありがとう、タスポ。簡単に買えてたら一本オバケに負けてたよ
パッチは一週間ぐらいで止めたんだけど、まだ付けてた方がいいのかな
効果覿面で具合が悪くなったりもしなかったんだけど、かぶれが心配

274 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 21:26:58
やっと禁煙17日目
ここに来るのはタバコが無性に吸いたくなったときに、皆さんの書き込みみて励みにしてましたが
最近はタバコの事を余り考えなくなったのか来る回数が少なくなりました
皆さんガンガレ

275 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 21:40:57
タスポ数ヶ月前に申請して作った。
だが昨日タスポダイヤルとかいうところに電話して退会したんだ。
タスポカードはハサミでジョキジョキにしてしまった。
もう後にはひけない。
やめるのは〜誰だ?きめるのは〜誰だ?やるのは〜誰だ?
そ〜だお前だ!!お前が舵をとれ!お前がタバコをやめるから火事にならない!
お前がやるから禁煙になる!パッチをなめるな〜!ニコチンをなめるな〜!

276 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 22:15:52
禁煙3週間になる。
ゴルフの後,風呂に入りニコパッチをはずして,しばらくはニコレットで
しのいでいたが,夕食の後,猛烈に喫煙欲が起こる。しかし,ニコパッチ貼ったら
直った。
以前は,ニコレットだけで1ヶ月禁煙したが失敗。その後も,しばらく試みたが
禁煙あきらめムードだった。
しかし,パッチは,ニコレットと全然違う。禁断症状の緩和は,こちらの方が格段上です。

277 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 22:18:13
結局今日もパッチ貼らずに、お守り代わりに懐に忍ばせて過ごした。

禁煙11日目なのに今までで一番楽だった。もう禁煙成功なのか?

278 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 22:31:01
>>277
次吸うまでは成功。

279 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 22:38:33
>>278

うまい!

>>275

退会の手続きが必要なんだ。
関係ないが勉強になったよ。

ガンガロウ

280 :名無しは20歳になってから:2008/07/11(金) 23:05:33
>>279
登録抹消を申請しても日本たばこ協会が必要とする期間個人データは協会に保持されますw
ちなみに「協会が必要とする期間」は明示されていません。
これはタスポの重複発行や不正発行を防ぐ目的だと説明されています。

281 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 00:49:18
そして何年後かにPCを通じて流出ですね
わかります


282 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 00:55:10
1千万人の喫煙者データをUSBメモリーでお持ち帰り

283 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 01:03:45
http://www.kyposky.net/gazou4.html 

こうはなりたくないものですね。がんばろう

284 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 03:03:48
パッチ使ったら、被れて水泡できて肌がぼこぼこになって、
ありえないくらい痒い。
これでは高い金まで払って禁煙よりも激しい痒みとの戦いになって鬱↓

こんな人いませんか?

285 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 06:20:42
>>284
千人に一人いるそうだ。

286 :263:2008/07/12(土) 08:45:47
禁煙したくらいでなんでそんなに威張れるのかね
頑張った自分を思いっきり誉めてげたい
禁煙を通じて自分に自信が付いたってなもんか?

みみっちい人生だな おいw
小さい男どもだなw


287 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 11:26:58
すんごいダルい。
タバコを吸う気にもならん。

288 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 13:19:57
タバコ目の前にしてもガマンできるけどモヤモヤする


289 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 13:53:13
>>284
パッチ張った場所?
自分は手のひらにプツプツ水泡できてエラい目にあったが

290 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 17:31:02
今朝、病院で処方してもらいました。
まず一酸化炭素の濃度検査?とやらをしたのですが
先生に「今までの最高記録だ!!」と言われましたorz
数値は86でした。みなさんどのくらいだったのでしょうか?
さっそくニコチネル30を上腕部に貼っていますが
吸いたい気持ちと気だるさが交互に襲ってきています。
今日、ちゃんと寝れるのだろうか・・・
負けそうになったらまたここにきます。

291 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 18:33:47
http://www.sceti.co.jp/medical/PdfFiles/micromedical/CO_monitor_form.pdf
COが35ppmを超えるとヘビースモーカーです。

292 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 18:38:37
皮膚炎は貼る場所にもよるね。
最初に上腕部の内側に貼ったら、赤い水疱が出来て
10日以上経っても直らない。
その後上腕の外側や、背中に貼ったら大丈夫だった。
腹部もやっぱり炎症おこすね。

293 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 18:54:16
今夜は焼肉だが、食後の一服はもうないのか。
焼肉の煙をたくさん吸えばいいか。
パッチでなんとかなってる。

294 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 20:05:19
本日から禁煙開始
あと少しで一日が終わる!

精神的依存のが強かったみたいでパッチ1枚だとどうも吸いたい気持がちらほらするので2枚貼ってます。
がんがる!(´・ω・`)

295 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 20:08:28
私は皮膚が弱いので足の裏に貼ってます。

296 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 20:16:40
>>254
パッチは円形なんだから4分割にして切ったらいい。



297 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 20:28:26
パッチは切っちゃだめって聞いた(見た)けどどうなんだろ。
市販のニコチネルはだめって書いてあったような。
ニコレットのやつとかならいいのかな。

298 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 20:29:43
ごめんテンプレにあったね。

299 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 21:01:11
>295
もしも、足の裏がかぶれたら、痒くて歩けないんじゃない?

300 :名無しは20歳になってから:2008/07/12(土) 23:55:48
はぁ・・・寝れない(´・ω・)
初日からこんなんで本当にやめれるのだろうか
てか、医者は寝るときも貼ったままで良いって言ったんだが
はがして寝る人の方が多そうですね。
はがすの怖いけど・・・寝れないのもツライからはがしちゃおう
自分語りスマソ。頑張って寝ます。

301 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 06:11:53
>>286
その投稿は
>>263へのレスってことでOK?

実にしっくりくるんだけど?
相変わらず痛々しいねw

インポなおってよかったな!自信ついたろw

次はケツの穴大きくなるようガンバレよw


302 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 07:04:01
>>301
>>263を読む限り6日目にパッチを使わないで過ごせた事が
物凄い自信になったみたい出ね。

それか結局禁煙失敗してふてっちゃったか
そんなとこでしょ?

303 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 08:17:41
なんとか昨日は眠れました。
だけど、朝起きたての一服ができないなんて・・・
起きてすぐさまパッチ貼ったけど、やっぱりちょっと吸いたいよ。
ローズ味のタブレット舐めて我慢してるw

304 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 08:20:37
>>297
両方使ったけど両方切ったよ。
俺も切っちゃだめって聞いていたけど
まるまる一枚じゃ効き過ぎて
気持ち悪くなった為

305 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 08:51:53
>>303
最初はそうだった。みんなそうだ。
でもパッチは効くよ。頑張ろう

306 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 09:09:22
>>304
薬面に医療テープを貼るのことが推奨

307 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 09:22:01
はいはい二コチネルパッチ。

308 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 12:50:41
喫煙は「百害あって一利なし」ってコトはないねえー
禁煙してて思うわー

309 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 13:18:31
>>308
かといって今更吸う理由にもならないしね。

310 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 14:20:14
>>263

ププッwww

311 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 16:56:39
たばこやめるのに苦しんでパッチやめるのも苦しんでるの見てパッチするのやめます
苦しむのは1回でいいやw

312 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 17:08:59
>>311
ご自由に。強制でもないし。
俺は12日目。だいぶん楽になってきたような。
パッチのおかげで苦痛もなく、楽に足抜けできそうです。

313 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 17:27:44
>>312
オメ!
10日過ぎると断然楽になるね。
自分の場合10日から1ヶ月くらいまでは
緩やかに吸魔が引いてく感じでしたよ。

ただモチベーションも下がってくるので1本お化けには
要注意ですよ。
ここで改めて1本も吸わないと気合を入れなおすのも吉だと思います。

ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 5月 24日(30本-25年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 20日 17時間 26分
延びた寿命: 5日と19時間29分
節約できた金額: 24348円(節税分 14465円)
節煙本数: 1521本 129.35m レインボーブリッジ主塔





314 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 19:26:29
夫が禁煙今日で2週間目です

数年前、二コレットが日本に入ってきてない頃
2ヶ月分をアメリカで購入して、禁煙したのですが
ガムが無くなってしまったら、また吸ってしまいました
今回はニコチネルを貼っていますが
前回より、かなり効き目があるらしく
ここ数日、つらい時のみ貼っているようです。
夫以外に、喫煙者が居ないので誘惑が少ないのも良いみたいです


315 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 19:48:23
久しぶりに禁煙マラソンカウンター開いたら
禁煙始めて23日7時間経ってたぁ
本当に辛かったのは10日くらいかな?
それまでは「今日で何日目、週末で何日目・・・」と常に気にしてたけれど
今(23日目)ともなると、もう何日過ぎたなんて気にもしてなかったー

ニコレットだと何日過ぎでも「ガマン大会かよっっっ」みたいな気分が続いてて
結局2週間くらいで挫折して吸い始めちゃったけどね

ニコレットパッチは見事に効いた。今は3日に1枚くらいのペースだけど
焦らず使っていこうと思っています。肌がキレイになって、とても嬉しいなー


316 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 20:01:37
>>311
禁煙13日め。
自分もそう思って今朝パッチ張らなかったが
結局四時間で挫折したよ。
10日過ぎたあたりからまた最近イライラがひどい

317 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 21:07:48
確かに禁煙すると肌がスベスべになってキレイになるよね
今までどんだけビタミンC消費してたのかと思うよ

そういう自分はパッチ貼っても一本お化けに勝てない(弱)
でも一口二口吸うと気持ち悪くなって一本まるまる吸えない。
ただの減煙状態。精神依存がとても大きいらしい・・。

でも一本お化けの回数が格段に減ってきているので
ユルいとは思うけど減煙→禁煙というイレギュラーな方法でいいから
禁煙に向かうぞー。

318 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 21:20:47
>減煙→禁煙というイレギュラーな方法

自分もそれやったけど時間はかかったよ。
最終的にはやめられたけど、
なかなか断ち切れなかった。
でも断ち切ったら意外とあっさり行った。

319 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 22:06:08
禁煙開始してから36時間。
いまのところ幻覚らしきものは見るw
が、吸わないで頑張れている。
今までこんなにタバコを吸わなかったのは初めてです。
我慢する事がツライんだけど気持ちよく感じられたりしてw
ちょっとダイエットに感覚が似てるかも。
昨日はパッチをはがして寝たけど
今日は貼ったまま寝てみようかと思ってます。

320 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 22:55:08
禁煙って何かに似ていると気づいた
なんだろうと考えたら「自転車に乗れた時」そっくりなんだよな
補助輪や友達の支えなしで走れるはずがないってば
…あれ? なんか走れる、オレ走ってる〜ウワ〜〜〜〜ッ…
…ぐはぁっ!またコケた!でも今走れた!走れたぞ!
そんな感じ

321 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 22:56:09
>>315

おめでとう。
ただ、三ヶ月は気をぬかないほうがいい。

322 :315:2008/07/13(日) 23:08:19
>>317
うんうん。肌の色艶が断然違うし
私の場合、首にうっすらと出ていた輪っかジワが
「完全に消えた」よ^^
鏡でシワの無いまっさらな首を見る度に
「これで吸っちゃ女じゃないね!」と言い聞かせてるw

一口・二口吸うのは意味なくないかなぁ。
吸うか・吸わないの2つに1つ。
その覚悟が出来てからでも良いと思います
一緒に美肌になりましょうねー

>>315
おめでとう・・・なんて言われると恐縮です。
私の周りや家族に喫煙者はゼロに近いので
「禁煙続いてるんだー」と言っても
「当たり前でしょ?煙草なんて( `д´) ケッ!」って
反応がメインなのでww
3ヶ月ですか!
頑張りまっす!

323 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 23:23:28
>>322
お前みたいな低能なバカ女の戯れ言など聞きたくはないが、
吸うか・吸わないの2つに1つ。 というのは賛同してやる。感謝しろ。

324 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 23:24:57
パッチが終わると一本お化けとの戦いだけです。
一本お化けの正体は自分自身ですから手ごわいです。
「禁煙とはタバコを吸わないこと」ですが屁理屈や勢いでこの基本を目くらまししようとします。
その攻撃は非人間的で容赦なくたとえば親しい人が死んだときでも「落ち込むなよ、タバコでも吸えば落ち着くから。となりの知り合いから一本だけ貰えよ。」としつこく誘ってきます。

325 :名無しは20歳になってから:2008/07/13(日) 23:58:38
>>323みたいな奴ってリアルじゃ家族や誰からも相手されずに
息だけしてるゴミみたいな生き方してるんだろうなぁー
構って欲しくて藁にも縋る思いで必死に2ちゃんで書き込み。

誰からも、ましてや女の人と会話するのなんて
何年もしてないんじゃね?
向こうからキモイとかウザイとかクサイとかは
一方的には言われてそうだけど

322がレスしてくれるといいなw
今日からまたレスが貰えてるか確認更新で寝る暇ないわなw
ま、臭い息しながら頑張れよ!応援してる!

326 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 00:05:51
禁煙6日目です。
ニコチンバッチ貼ると痒くて。顕著に腫れ上がって。
貼るのをヤメたら、涙が止まらなくて。
何で禁煙なんか始めたのか分からなくて。
もう、どうしたらいいのか解らなくて。
もう本当にどうしたら良いのか。もうどうしようもない妄想でいっぱいで。

327 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 00:22:41
そんなに辛い思いまでして禁煙することないと思うけどなぁ

自分は煙草に縛られてる自分と臭い自分が
同じく涙が出る程イヤで辛かったから禁煙しました。
禁煙している事に絶望感あるうちはどんどん吸いなよ。
泣かれたり当たられても周りも迷惑だからね。

328 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 00:23:53
週末にカートン買する地下鉄の売店があって、
「これを吸い終わったら、禁煙します」って言ったら
「店としては辛いけど、個人的には応援するからガンバって!」って
お店の人に言われたんだ。頑張りたい。
だけど涙が止まらない。好きなんだよ、紫煙が。
いいんだけどさ、でも。親は泣くだろ?もう
本当に涙が止まらない。

329 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 00:27:44
>>325
バレバレだぞw

330 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 00:32:11
周りに当たったり、泣きつく事の出来る性格なら
こんな事にはならなかった様な。
嫌煙家の人に伝えたい。
無闇に禁煙を勧めると、その人の命すら奪ってしまうかもしれない。
耐えられない弱い人間も居るんだ。もうね

331 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 00:41:44
>>330
まぁ落ち着けよ。
もちろん、禁煙するに越したことはないけど、
ちょっと保留してみたら?
気持ちはわかる。

332 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 00:44:01
自作自演のバカ女とか、メンヘラの涙の話とか
気持ち悪い奴らの集まりだな

333 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 00:49:05
保留にしたい。
でも、自分で追い込んだんだ。
周りの協力も得ている。でもね、泣いている姿は見せたく無いんだ。
クルクル廻っちゃう事は想像出来ても、こんな事になるとは

334 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 00:59:58
女々しいね
自分に酔っててキモいです
禁煙勧めた相手が悪いんだ・・・
でもボクはがんばるよ!
弱いのにがんばってるんだよ!
アピール?
重いー

335 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 01:01:39
ごめんね

336 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 01:09:36
>>333
みんな、程度の差こそあれ、不安定になったりするよ。
でも、保留出来ないんなら、続けるしかないんじゃないか
やたらめったら生とか死とかいいなさんな
俺は、禁煙でこんなに考える時間や、辛さを感じる時間が持てて
とてもありがたいことなんじゃないか、と思ってる
全てにおいて。

337 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 01:20:13
>>334

あーらら
背中押したんちゃう?

338 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 01:44:38
>>326さん大丈夫ですか?
たぶん・・禁煙による情緒不安定になってるのだと思います。
無理せずに禁煙というのも難しいのだろうけど
パッチで痒みや腫れが苦痛なのなら
他の禁煙方法に切り替える選択も考えてみてね。。


339 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 02:06:55
禁煙て奥が深いよね・・・
こんなに禁煙中に色々考えたり
気付くことが沢山あるとは
禁煙前には全く想像つかなかった。
ネットで禁煙関係沢山見てるから余計にそうなんだろうが。

340 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 02:28:34
普通にパッチ使ってやめたよ。

341 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 03:07:19
ニコチンパッチを使って禁煙をはじめて30時間経過。暇な時間が怖いっす。手持ち無沙汰ですっちまいそうなので、この板や禁煙のwebページをみながら時間を潰しています。

342 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 05:43:16
パッチでも効果ないで吸った人いますか?

343 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 09:31:09
12時間でやめました。
俺には無理。

344 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 09:47:09
http://mednews.jugem.jp/?eid=1

全体禁煙継続率は、3カ月後に35%、半年後に33%と3分の1程度にとどまった。
ニコチンパッチの禁煙治療を受けた約63%は3カ月後も禁煙を継続し、半年後でも約54%が禁煙を続けていた。
ニコチンパッチを使うと、1年後でも3割程度の人は禁煙に成功しているという。

パッチはすごい!
けど3年後になると1割もいないんだろうな。

もうじき1ヵ月だが
まだまだ吸いたいし睡魔がきつい!


345 :263:2008/07/14(月) 12:04:38
まだ、禁煙なんて頑張っているんだw
全然、頑張る必要ないからさぁ
頑張らなくてもタバコを止めるそう決めるだけでOK
ただ吸わなければ良いだけ

100円ライターでタバコに火をつけるが如く
何でも無い事なのに...頑張る必要なんて何もないだろう

>>301-302程度の人間が禁煙を如何にも大変な事のように吹聴しているだけ
他人を応援している優しい自分に酔う為と
禁煙くらいしか(喫煙者に)優越感を味わう為が出来ないからね



346 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 12:21:01
何をしに 禁  煙  ス  レ  にきてんの?w

347 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 15:51:26
禁煙13日目。パッチ20があと1枚に。
当然追加の1箱は購入済w
お高いものだけど、費用対効果は高い。
しかし眠いですね。体が作り変えられていってるんだなと
勝手に解釈ww

348 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 16:36:51
>>346

>>263は自分によってるみたいだよ。
俺は結果的にはパッチに頼って禁煙してるが、本当は
パッチなんてなくても禁煙で来たはずだ!
やれば出来る子なんだ!って認めてもらいたいんだよ。

だからここの住民みたいにパッチに頼ってる人に対して
優越感を持ちたいんだよ。

>>345実際君はやれば出来る子だと思うよww
パッチ使わなくても、まったく頑張らなくてもサラッと禁煙
出来たはずだよwwwww
だからもうここに来る必要ないよ!





349 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 17:16:08
パッチとか人に見られたら情けないだろな(笑)

350 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 18:20:07
>>301-302程度の人間が禁煙を如何にも大変な事のように吹聴しているだけ

何処から読んでもそのようには読み取れないな?

っていうか>>301-302の内容は妙に納得するんだが?

351 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 18:35:08
パッチで禁煙3日目です

1日目
パッチ1枚からスタート。しかし夕方から煙草がちらちら気になるので1枚追加でペトン。吸いたい衝動収まりクリア。

2日目
午前中はなんなくクリア。しかし夕方から夜にかけて吸いたくてたまらない!
疲れたな〜っと思う度に「疲れたのは分かる。しかしだからといって口から煙を吐かんでもいいだろ!」と自分にいい聞かせパッチ1枚で何とかクリア。

3日目
朝からムショウに吸いたい!もう禁煙止めようか?とまで思うが我慢してブラックのコーヒーを飲む。
すると無茶苦茶旨くてビックリ!味覚の復活に感動してから、不思議なくらい吸いたい欲求が無くなる。
まわりで吸われても全然平気。むしろケムイ!

完全卒煙は近いかな?
まだ油断するな…かな?

352 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 19:04:58
パッチで順調に禁煙できたので、3週目に思い切ってパッチをはずしてみました。
2日くらいはなんともなかったけど、どんどんつらくなって、とうとう5日目にギブ。
20パッチを貼ってで楽になりました。やっぱり8週のプログラムは意味があるんですね。
でも、パッチ依存になってしまわないのか、ちょっと不安になりました。
8週のプログラムどおりやれば、卒パッチはつらくないのでしょうか?

353 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 19:41:37
医者に処方されたニコチネルで激しくかぶれるようになりました
で、試しに薬局でニコレットパッチを買って貼ってみたら、これがかぶれない!
まあ、効きも弱い気がしないでもないがw


354 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 21:55:30
ふむ〜。
ニコチネルのが吸収が良いと聞いたが
どうやら本当みたいだね。

355 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 22:01:44
>>345
まだいたの?

色々御託並べたところであんたがパッチ使ってやめたことには
違いないんだから?


あまり意地張ってもむなしいだけだぞ。

356 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 22:50:29
禁煙をしていて,自分の場合は,そもそも,自分はタバコなんて吸う必要性があるのか
という根本的な疑問にぶち当たった。
答えは,「まったく,必要はなし。精神的にも,身体にとっても,経済的にも,
時間的にも,何の必要もない。デメリットばかり。」
みなさんが,禁煙を断念したり,1本おばけに惑わされて吸ってしまうのは,
実は,単なるニコチン依存が正体。ニコチンが切れて吸いたくなるだけ。
ストレス解消とか退屈しのぎとかみんな嘘で,要は,ニコチン依存。
それを乗り越えるためにパッチやニコレットがあるんだから,大いに使って,
ニコチン依存を解消してタバコをやめてください。
ちなみに私の場合は,上記の疑問の回答が出てから,急に禁煙が楽になった。
禁煙というより,もう,吸う必要がないと考えるようになった。


357 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 23:02:55
>>356
>ストレス解消とか退屈しのぎとかみんな嘘で,要は,ニコチン依存
 
このへんはハッキリさせた方がいいと思うのであえて書くが、
タバコがストレス解消になるのは本当だ
「リラックスしたような錯覚」というが、
吸って気持ち良くなった「つもり」で充分ではないか。
リラックスって主観的なもんなのだから。
要はそれが体を削って得ているリスキーな快楽だってのが問題な訳でさ


358 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 23:06:36
パッチジプシーしちゃったよ。
ニコチネルもシガノンもどっちもパッチの形に真っ赤に腫れ上がった。
ニコレットはまだらにかぶれてまだマシだった。
ってことは、>>354の通り、ニコレットは吸収が悪いのか?
効き目はシガノンが一番効いた気がする。


359 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 23:09:20
>>357
大嘘
タバコを吸っていない人間がタバコを吸った途端にリラックスしたら異常だろ?

360 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 23:12:46
>>357
それはそれでいいと思う。人それぞれ。
禁煙した側から言えば,その錯覚で,さまざまなデメリットに出くわした。
俺は,完全にたやめたね。
おまえは,リスキーにはまればいい。
しかし,お前は,脳梗塞とか,心筋梗塞とかCOPDとか癌とかで
周りの関係者に迷惑をかけるんなら,自分で死ね。
病気になったら,自分だけでなく看病する介護する人が迷惑を蒙る。



361 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 23:26:09
>>359
>タバコを吸っていない人間がタバコを吸った途端にリラックスしたら異常だろ?
そうだよ
だから「リスキー」と書いている
まず中毒して、それから楽しんだ気になれってモンだという意味ね

362 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 23:27:46
>>360
>それはそれでいいと思う。人それぞれ。
自分で死ねとかヒステリー起こすくらいなら
人それぞれとか書かなきゃいいじゃん糞偽善者

363 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 23:31:19
>>356
キンセラかぶれ乙!!

364 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 23:33:46
くだらん事でスレ汚すなキチガイめ!死ねよクズ共!

365 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 23:35:47
なんだっていいだろ
やめれば

理屈じゃねえよ吸わなきゃ良いんだよ。

366 :名無しは20歳になってから:2008/07/14(月) 23:46:44
ダラダラと禁煙には何が効くとか、シールがカブれるとか
くだらん言い訳ばかりしやがって!ゴチャゴチャ言わずにタバコ吸うなボケ!


まぁ他は>>365のクソ野郎が書いてる事と一緒。

367 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 00:15:48
今朝からパッチで禁煙してます。
実は二回目で今回は薬局で購入しました。
三回目ないように卒煙目指します!

368 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 00:17:57
気にするな。俺は毎日何回も禁煙してるぞ

369 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 00:34:55
>>362
くそ餓鬼の意見だな。脳梗塞で頭パーにあんて下半身不随になった人のためにどろえだけの人が面倒見て,苦労しているか
わからなんだろ。経験不足が。それに,自分で頭パーになって身動きでできなくなったことも想像できないか。
うんこ垂れ流しで迷惑なんだよ。
お前の自分勝手な喫煙で病気になって,みんな迷惑を蒙る。これは,俺が,そういう仕事している経験から
言っていることだ。
餓鬼は,世の中をまったく知らんから,馬鹿なことが言える。
脳梗塞で人に迷惑かけるようになったら,お前は,即刻,舌をかんで死んでくれよ。
みんなに迷惑。
社会にとって,迷惑なだけの存在で,まったく意味なしだからよ。




370 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 01:02:45
長文お怒り・・禁煙でストレスたまってるのかな・・・?
私も最近妙にイライラ、短気になってるけど。

371 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 01:41:08
>>369
日本語をもっと勉強してからカキコしたら?
話はそれからだ。

372 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 02:06:22
どうした、やけに荒れてるな
最近、荒れ気味だよな 暑いからか?

373 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 05:00:24
>>369
>お前の自分勝手な喫煙で病気になって,みんな迷惑を蒙る。これは,俺が,そういう仕事している経験から
言っていることだ。

あんただって喫煙者だったんだしそうなる可能性は
たいしてかわんねーだろが。
仕事の対象者が迷惑だとかさ、あんたその仕事むいてないよ。
社会の為にアンタはその仕事やめるべきだよ。

むしろ社会にとって迷惑なのはあんたのようなやつだよ。
社会のために 即刻,舌をかんで死んでくれよ。










374 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 06:33:24
パッチで禁煙してる人はイライラが多いのか

375 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 07:40:26
>>359
真実に辿り着いたな。

376 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 07:44:25
今日で禁煙14日目。ほんのり感慨がありますね。
もう吸いたい衝動も、タバコがないと手持ぶたさは
なくなりました。
でも、しっかりプログラムは消化するつもりなので
まだまだ半ば。暑い日が続いていますが、みなさんご自愛
ください。

377 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 08:35:24
>>356 >>360
何か悟ったような事言ってるが、言ってる内容は
禁煙セラピーのパクリ。

中途半端に洗脳されちゃってるもんから、イライラの原因が
禁煙から来てるのに気が付かず、やれ「舌を噛み切れ」だ
「自殺しろ」だと悪態をつく始末ww

こういう八つ当たり君はタバコ吸っててもらう方がよっぽど良いよ。
職場の関係者も気の毒だね〜特に病人。
「仕事増やすな!迷惑だから自分で舌噛んで死ね!」
とかいわれてんだろな?

もう1000回くらいキンセラ読み直せ。


378 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 10:28:31
ニコチネル20の2箱目が、後2枚。
4日前から半分作戦をしている。

卒パッチか?
ニコチネル20の7枚入り購入か?

定石からいうと
迷えば、貼り!
でしょうか?

379 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 10:53:40
ニコチネル30を四週目でいきなりものすごくカブレだして
継続困難になりパッチなしで今もうすぐ三週間です。
禁煙つづいてます。


380 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 12:38:05
1日3箱のオイラです
以前ニコレット挫折です
理由は気持ち悪いのと口接種なので吐き捨てるの繰り返しで一日持ちませんでした

今日薬局でシガノンCQ1を購入、張ってみました
最初1枚を張った時、たばこを意識したので2枚目いきました
強烈に眠いのと腹部に違和感を感じます
禁煙一時間たちました
となりにタバコありますが吸いたい衝動がこないです
これ効くかも知れない

381 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 12:56:40
足ふらふらと気持ち悪い、イライラするので一枚はがしました
さすがは医薬品という感じですね…
ニコレットよりは効果ある気がします

382 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 13:10:50
今ご飯食べました
一枚はがしたので気分は元に戻ってます
食べた後なので目の前のたばこが気になりましたが、
もう一枚一時的に張ることでなんとも思わないようになってます
これ、ちょっとすごいかもしれない

年間30万近くたばこ代に消えてたので安い買いものな気がしてきた

383 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 14:10:36
製薬会社の回し者か?
パッチだって毎日使えばかなりの値段
ガムと併用してる人も多いのに。

384 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 14:19:15
ステータス: 少佐
卒煙日: 2008年 6月 28日(30本-15年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 17日 1時間 30分
延びた寿命: 1日と22時間55分
節約できた金額: 7678円(節税分 4840円)
節煙本数: 511本 43.51m 太陽の船

ものすごいだるさと眠さ・・・・
吸いたい衝動はゼロなんだがもうパッチいらないかね?

385 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 14:29:06
回し者じゃないですよw
私自身神経質でなんども薬局の人に聞きながら買いました
ニコパッチとシガノンがあったのですが、
三箱吸うならシガノンは倍のニコチン量があるのでと言われて今も試してます
意識的な取り組みやすさという点ではニコレットよりパッチの方がいいですね
今のところ苦痛もなく禁煙二時間半達成できてます

386 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 17:19:39
ステータス: 曹長
卒煙日: 2008年 7月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 7日 19時間 47分
延びた寿命: 1日と4時間41分
節約できた金額: 5007円(節税分 2974円)
節煙本数: 312本 26.6m ディプロドクス

ニコチネル7枚で禁煙できた〜

387 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 17:26:19
>>386
油断するなよ。
もう一波離脱症状がくるぞ。

388 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 17:32:51
水を差すようで悪いけど、「禁煙できた」と胸を張って言えるのは少なくとも1年以上経過した人のことですよ。


389 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 18:45:53
別に本人が思ってるんだったら、
何でもよくないか?

390 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 19:16:23
ステータス: 少将
卒煙日: 2008年 6月 22日(20本-25年)
卒煙からの日数: 22日 20時間 12分
延びた寿命: 1日と17時間52分
節約できた金額: 6852円(節税分 4320円)
節煙本数: 456本 38.83m スペースマウンテン

二匹目のアヒル隊長がお祝いにかけつけてくれました。
パッチは未だ20を継続中。
つーか怖くて10に切り替えられませんw


391 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 19:16:36
禁煙7時間目突入
まだ吸いたい症状に駆られてないです
最初CQ1の2枚で気分が悪くなったので1枚に戻しましたが
昼食後に吸いたい衝動に駆られ、再度2枚にしました
現在も2枚つけてます
これだけの長時間吸わずにいられたの何年ぶりだろう…
1日平均60本でしたからね
なんだか分かりませんがワクワクしてます
禁断まだ来てないですが、もしかするとこのままいけるかもと期待できそうです

392 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 20:00:27
のわ〜ん(>_<)
禁煙15日め。一本お化けしてしまった。
めげずに禁煙頑張るがショックだったのは、5ミリのタバコだったのに
全くクラッとせず、むしろ物足りないくらい。
パッチ一枚でタバコ何本分なんだろうね。
パッチでは根本的解決しない?ような疑問も起こった。
脳が酸欠になる感じは懐かしかったです。

393 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 20:21:21
>>392
気落ちせずにまた今から再開すればよろし。
禁煙はとにかく何度挫折しても諦めないことが大切だよ。


と、数々の失敗を経てただいま禁煙丸2ヶ月経過した俺が言ってみる。


394 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 21:13:02
ありがとう。
挫折するたび学ぶことがあるから
本当めげずにチャレンジするのって大事だよね。

395 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 21:42:07
まもなく10時間経過
たばこの多いパチ屋に行ってパッチ分取り返してきました
一瞬誘惑にかられそうになりましたが吸いたい衝動は生まれず2時間過ごしてきました
…結構持続するんですね
吸わない時間に悦を感じてしまう自分が居ます

396 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 21:42:35

喫煙者こそが正常なのだよ。
快楽物質であるニコチンが不足していても普通のままボケ〜っとして
いられる嫌煙は鈍感な皮かむり&ちんこの小さい男。
ニコチンが不足してきたら、イライラして指が震える。
こうじゃなきゃ、まともな人間ではないのです!

周囲からむわぁぁぁああんんんっ!!と副流煙が流れてきたら
喜び勇んでくんくん嗅ぎに行くべきなのです。


397 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 21:48:26
パチンコで負けて残金100円しかなくてたばこ買えないおれも禁煙でおk?
ちなみに1週間目です。

398 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 21:55:35
さぁ,馬鹿な真似は止めて!
煙草...吸おうヨ。
惑わされちゃダメ,嫌煙が言いたい事言ってるけど煙草に救われたこと思い出してヨ!
辛くて苦しくて..でも頑張り抜いた後の一服
幸せをかみ締めながら咥えた一服
皆でワイワイ語らいながら吸った一服
素晴らしく美しい感動のサンセットを眺めながらの一服
上手くいかずメチャ凹んだ時の気分転換の一服
苦しい山道を上り詰め山頂での大パノラマを眺めながらの一服

ど〜だ,君を救ってクレタんじゃなかったのカイ??
ど〜だ,君を励ましてくれたんじゃなかったのカイ??

煙草は君と一心同体...古い付き合いじゃないか?
ガキの時粋がってた頃から現在まで...君を知ってくれている煙草。
君はそこまでして煙草を裏切るのか??

煙草は君の全てだ。
煙草は君の友
そうだろう?なぁ!?むわぁぁぁんんっ!と鼻の穴から一緒に吹き出そうじゃないか!


399 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 22:00:59
少し禁断が出てきました
パッチも10時間くらいが切れ目でしょうか
すでに2枚貼ってるんで迷いどころです…
ソワソワしてきた

400 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 22:13:49
ステータス: 中将
卒煙日: 2008年 6月 17日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 27日 23時間 6分
延びた寿命: 2日と16時間4分
節約できた金額: 11185円(節税分 6644円)
節煙本数: 699本 59.42m スーパーカミオカンデ

パッチ20で4週間。大波は来ないが未だに小波は来る…
素直に20で後2週間、そして10にして2週間、マニュアル通りに
続けようと思う…さすがに25年もニコチンで脳みそを騙していると
そう易々とは抜け出せないようだ…

どうしても辛い時はニコレットを併用すると楽になるが、今度は
ニコレットを止められなくなりそう…

401 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 22:18:32
>>400
大丈夫
二コレットは数が減るし、ポスガムやミンティアなどにリプレースする方法もある。

402 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 22:21:49
パッチ禁煙始めて3日と12時間経過。
タバコが手元にあればきっと吸ってるだろうとは思うが
すべて処分してしまって無いし、シケモクも無し。
買いにも行かずにひたすら我慢している自分に酔ってたりするw
たった3日だが今までの禁煙の最高記録です。
せっかくだから、このまま頑張って卒煙したい。

403 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 22:52:36
>>401
サンクス。

>>402
ガンガレ!!応援するよ。

404 :名無しは20歳になってから:2008/07/15(火) 23:08:57
パッチが切れてくると1日60本の反動は出てきますね
新たに一枚張り替えました
禁煙11時間です

405 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 00:07:04
既婚♀です

子供が欲しいと思い、妊娠前に禁煙しようとパッチで禁煙を始めました。

もしもパッチでの禁煙中に娠出来たらパッチ無しの禁煙に切り替えるつもりではいますが、パッチだとニコチンは摂取しつづけるので、やはり妊娠希望ならば始めからパッチ無しでの禁煙に挑むべきでしょうか…?

406 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 00:49:07
ステータス: 大尉
卒煙日: 2008年 7月 1日(30本-12年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 17時間 28分
延びた寿命: 1日と16時間30分
節約できた金額: 6627円(節税分 4178円)
節煙本数: 441本 37.56m スペースシャトル

今までもっても8時間だったのに2週間も禁煙できてるのが
信じられないw

407 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 01:08:46
>>405

それほど思い詰めなくてもいいですよ。
パッチの使用は、長くても2ヶ月です。

平均使用枚数というか、日数は22〜24日です(禁煙マニュアル)。

保険適用外の時は高いという理由で、パッチの使用は一週間が多かったです。
余計なストレスはかえってよくないんで気楽に考えましょう。

408 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 01:26:01
万全にしたいならパッチも使わず禁煙に決まってる。
パッチくらいなら大丈夫とでも言って欲しいのか?
タバコ辞めれなくても健康な子供産んでる人沢山いるし
タバコ吸わなくても流産する人も沢山いるし。
しかし出来る限りの努力は必要だよね。

409 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 02:24:12
>>405さん
「禁煙」が目的ならパッチを使ったほうが
「妊娠」が目的なら何もなしで禁煙したほうが
ってことだと思いますよ。でも、いずれにせよ、
そんなにすぐ出来るものでもないと思うのでw、まずはパッチでやめてみたら?
元気な赤ちゃんができたらいいっすね。

そんな俺は一日70本X25年だけど、パッチで二週間+α。
ニコレット併用したけど、ニコチネル20を二枚貼りしてる猛者がいると聞いてびっくり。
頭、痛くならないか?????

410 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 06:34:29
405です。

皆さんありがとうございました!
考え過ぎてパッチ無しにして我慢出来ずに吸ってしまっては元も子も無いんで、とりあえずまだパッチで頑張ります!

今日も頑張りましょうね☆

411 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 09:19:11
何度かこれで禁煙してみたが
20→10で毎回失敗する

ずっと20を貼ってたらだめなんかなぁ
OTCも出たことだし

OTCはカブれにくく改良されてんのかなぁ

412 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 09:28:25
>>409
ニコチネル2枚貼りと言っても、人によって皮膚からの吸収率が違う。

そんな事も判らないのか?頭の弱い奴ってマジでイラつくな。

413 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 09:55:16
>>412
そんなにイラつくなよニコ中

414 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 10:44:43
1日60本(ロングタバコ)のヘビースモーカーです
シガノン貼ってまもなく24時間禁煙です
10時間で禁断きますね
その都度張り替えてます
1日1000円近い金が必要ですが頑張ってみます

415 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 10:58:02
早く真人間になりたまえ

416 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 12:16:10
>>412
禁煙しなくていいよ、もうwww

うちの会社にもいるよ、禁煙したがためにイラついて、
周りにけむたがられてる人www
吸ってないのにwww

417 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 12:44:30
かなり禁断きてる
禁煙25時間
メチャクチャいらいらする
ニコレットのボケクソのせいでイラッとしてそこから収まらない
無性にはらたつ
なんだあのマズさは二度と買うかボケカス

418 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 12:48:09
立命館大学 経済学部 国際経済学科 中国語コース
福岡県北九州市 出身のトロンボーン吹きです
目指すは『RUSHより上手いD軍トロンボーン吹き』 です
よろしくお願いします。

419 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 12:49:09
禁断きつい
ニコレットのボケクソCMが延々と頭のなかで流れてる
オマエのせいじゃ
オマエさえ勝ってなければイラッとすることないんじゃ
金かえせや

420 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 13:17:05
>>419
あと3日はMAXの禁断続くぞ。
そこがヤマダ!



421 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 13:24:33
飯ものど通らんやんけ
クソボケニコレットがよ!
これ禁断なんかよ
なんなんだよこれはよお!!!!!!!!
くそったれボケニコレット
イライラさせんなよ!!!!!
あんなクソまずいもんに2000円も払って今捨ててやったわ!!!!!
二度と買うか!!!!ボケ!!!!!!

422 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 13:30:35
おーどうせオレは1日60本も吸うようなクソボケだよ!!!!!
どんなに熱でても1日もやめたことないからな!!!
それが12年もだよ!!!!
抵抗してんじゃねえよクソボケ体がよお!!!!
パッチ三枚貼ってるからまた買わなきゃなんねぇし
これで吸ったら終わりじゃねえかクソボケが!!!!
ニコレットニコレット頭の中でうるせんだよ!!!!

423 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 13:36:39
俺はそれが25年
でもやめて2ヶ月たつぞ。

上に書いたけど一番きついのはせいぜい4日間だ
ジタバタしても悶絶してもいいからとにかく吸うな。

この板汚すのはしょうがねえ許す。
またきつくなったら書き込め。

がんばれよ。

424 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 13:41:07
今から8年前に婚約してた女にも逃げられるしよお!!!!
たばこ絶対止められないとかぬかしやがってよお!!!!
結婚しやがってよお!!!!
どうせクソボケだよオレはよお!!!!!!
ちくしょう負けられるかよお!!!!!

425 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 13:58:31
>>423
申し訳ない…
スレ住人にもすまない
がんばるよ
また経過報告書きます

426 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 14:19:08

オレにはもうパッチもタバコも必要ない。



427 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 14:26:23
>>425
頑張れよ。
でも、ちょっとパッチの枚数、
はりすぎなんじゃないか?

428 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 14:34:35
>>424
頑張れ!! 高い金を払ってパッチ買ってるんだし,しばらく我慢。
おいらは,1日40本吸ってたが,4週間パッチとニコレットでしのいだ。
今日,明らかな変化が出た。身体が,パッチのニコチンも受け付けなくなって
きたのだ。もちろん,タバコなんぞ全く吸いたくないし,吸っている奴を
見ると憐れに思える。
ニコレットも,味のあるやつを買ってみたらどうだ。最初は,パッチだけでは
辛いのも確か。

429 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 17:00:26
18日経過
パッチもタバコも欲しくない
朝マック食べたい
ビール飲みたい
ポニョ見に行きたい

430 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 17:15:30
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 6月 16日(
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日
延びた寿命: 2日と7時間0分
節約できた金額: 9001円(節税分 5675円)
節煙本数: 600本 51.01m シンデレラ城


嗚呼〜〜
一日の積み重ねでやっと1ヵ月達成だ。
気分的には、自動車学校で仮免取った感じでしょうか?
昨日より卒パッチでまだまだ吸いたいけど
次は、3ヵ月めざしてがんばるド。





431 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 18:50:03
美味しいチョコ
美味しい珈琲
美味しいアイスクリーム
美味しい物が味わえるよ
パッチ無しで禁煙できたらの話だけど^^

432 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 22:15:01
1日と10時間経過しました
昼ほどの禁断症状は今のところありません
励ましてくれた方本当にありがとう
人格崩壊するんじゃないかと思えるくらいに辛かったです
今も意識がもうろうとします
端から見ても血色は悪いようでまるで病人扱いをうけました
禁煙してることは周りに話してません
一週間たてば言うつもりでいます

433 :名無しは20歳になってから:2008/07/16(水) 23:21:45
突然禁煙ができるわけではありません。
一日、一日と膜が剥がれるようにタバコと縁が切れていきます。
多くの人が「ざっと3年かかる」と気軽にいいます。
千と九十五日は気が遠くなりそうですがのたうつのは長くて5日、苦しいのはせいぜい90日、後の1000日はそれを忘れないように真っ直ぐ未来を見つめるだけです。

434 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 01:40:25
1日10〜15本のスモーカーでしたが
ニコチネルパッチ貼ったら満遍なくニコチンを摂取ようになったせいか
とても軽い気分になった。
ところが5日過ぎたあたりから猛然と禁断症状が!苦しい!
こういうケースもあるんですねー。変なのw

435 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 03:23:52
本当、大体の傾向はあるけど十人十色だよね。
私は最初の3日は皆と同じだけど
14日めにまた大波が来てくるしんだ。
せっかく乗り越えたのに16日めで挫折。
2日休んでしまったが、明日からまた禁煙再開します。

436 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 07:57:15
俺は2ヶ月たつけど

10日目くらいからは毎日の変化をあまり感じなくなったね。
大きい波もなかったし。
でも10日目と今と比べるとだいぶ違うけど。

ここまで来ると1本でも吸うのがもったいない。

これからも、1本たりとも吸わないって
いう気持ちは持ち続けなくてはいけないね。









437 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 08:06:46
まもなく禁煙1日と20時間です
昨夜はほとんど眠れず
嘔吐も激しく、強烈な一日でした
今はなんとか過ごせてます

438 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 09:34:02
>>437
いや、あんたはタバコ止めないほうがいいんジャマイカ?

439 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 10:13:49
周りからも知り合いの看護師からも止められるタイプではないと言われてます
重度を越えた依存症みたいです
ロングタバコ1日60本を急に止めると体が物凄い拒絶反応しますね
酒飲みに行く日は5箱いきます
パッチのおかげで吸いたい気持ちは抑えられてるんですが、
それとは別の副作用的な症状に悩まされそうです
昨日の夜は頭のなかでなぜかピタゴラスイッチの曲が永遠と流れ、結局眠れずに朝を迎えました

440 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 11:12:39
>>439
もちろん医者と相談して禁煙してるんだよな?

441 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 12:16:14
>酒飲みに行く日は5箱いきます

起きてる時間は約10分に一本の殺人的ペースだな。
チェーンスモーカーどころの騒ぎじゃないぞおいww

442 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 12:35:21
>>440
医者には相談してません
医療自体に理由なき抵抗があるんで…

>>441
酒の飲む日は夜遅くまで起きていることと酒の力で5箱という感じです
ですが端から見れば、私=タバコのイメージは強いみたいです
また一度にタバコを数量は3本固め吸いです
1時間以上我慢はできない状態でした
今思えばチェーンスモーカーですね…

禁煙丸2日達成しました!
人生初です

443 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 13:44:19
>>442
そうか。

そんなウルトラヘビーは医者の管理下で禁煙した方が良いのかな?
って思ったけど、まあ、必要ないならそれでガンバンなよ。

アンタがやめられれば後に続く人の励みになるから
禁煙続けてるうちは出来たら報告してあげてよ。

まあ、とにかくがんばってよ。

444 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 13:57:20
2週間すぎました。3日ほどパッチ貼ってないけど
相変わらずタバコは吸いたい。体重が4キロ増えたw
体重って禁煙中でも増えるもんなのかね?
禁煙に成功した後で増えるもんだと思ってた

445 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 15:00:20
この板には
一日4箱人間が、確か2人いた

一人は、2週間達成後、不明
一人は、3日?達成後に不明だったかな

どうしてるんだろか

446 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 15:23:12
>444
あ〜増えますよ、禁煙はじめた瞬間からどんどんと。
つか禁煙始めたあたりが一番増える。
アメやガムをノンカロリーのにしてないと大変なことになります。


447 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 15:31:24
>>444

タバコの毒素を分解する必要がなくなくなるのと、
胃腸が正常になって吸収がよくなるから、
いつもの食事量で、増えるよ。
食事を減らすか、運動しないと。

448 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 17:10:07
>>444
俺は禁煙と同時にフィットネスジムに入会したよ。
月会費以上タバコ代使ってたし。
禁煙前より3kg減ったよ。

449 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 17:13:10
>>446
シュガーレスってだけでノンカロリーのつもりになってた
どんなガムがあるんだ・・・

450 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 18:43:10
>>442
1日60本(3箱)のヘビースモーカーなら(飲む時は5箱という驚異!?)
病院でないのなら薬局での購入でしょうが
パッチ20を何枚貼りですか?
3枚貼りくらいやってるのでしょうか?
それとも意外に1枚で2日間の禁煙に成功してるのですか?

451 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 18:58:38
ステータス: 少将
卒煙日: 2008年 6月 22日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 25日 7時間 56分
延びた寿命: 4日と20時間5分
節約できた金額: 18364円(節税分 11948円)
節煙本数: 1266本 107.65m ドゥオモ

さすがに、金額の大きさに驚いているわ!
でも、パッチなしだときつい・・・

452 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 19:45:23
>>450
>>442じゃないけど量は同じくらい
俺は一枚+ニコレット併用だよ
もうすぐ三週間です。

453 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 21:25:27
禁煙17日目。暑い日が続くのでうっかりパッチが
剥がれそうになり焦ります。
でも、吸いたいという衝動は格段に減っていますね。

自分は、echoを一日3箱吸っていました。でも、たいした
反動もなく今日待までパッチでしのげています。
みなさんも頑張っておられる中、負けていられませんね

454 :1日60本男:2008/07/17(木) 21:26:22
>>450
442です
シガノンCQ1を使ってます
今のところ2日と9時間禁煙できてます
初日…シガノン2枚
昼間眠く夜は少し寝付きが悪い
少したばこ恋しいが吸いたい気持ちはでず
二日…シガノン3枚+ニコレット2つ
初日よりタバコの恋しさはでず
ただしニコレットが私的に相性悪いこととニコチン短期間による過剰接種のため&禁断により嘔吐と手足しびれ
昼間眠いが夜は上記理由により被害妄想的な部分が現れ眠れず
現在…シガノン1枚
昼間眠気もこず1枚で十分対応できています
副作用も生活支障もなし

同時に貼っても2枚までですね
あとニコレットは私の場合、
味で気分が悪くなり結果モチベーションを落としたのですべて捨てました

455 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 22:25:20
>>454
俺は逆だった…

ニコチネル20で30日経過。
今日は試しにパッチを貼らずに、貰い物のニコレットだけで過ごしてみた。
ニコレットも結構効いた。
チマチマと指で千切って少しずつ口に入れ、何時間もねばっていたら
結局1個の3/4で一日済んでしまった…
しかも以外とこちらの方が心地良かったりする。

パッチに戻るか、ニコレットに転向するか、思案中。
けど、ニコレットって1〜2個/日になったら止め時らしい…
このまま脱ニコチンしろって事なのか…(´・ω・`)


456 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 22:31:42
ステータス: 少尉
卒煙日: 2008年 7月 7日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 10日 0時間 51分
延びた寿命: 1日と12時間47分
節約できた金額: 6422円(節税分 3814円)
節煙本数: 401本 34.12m ピーナッツ投げ世界記録

七日目任はもうないにの使うことはなかったでっすVV
今もたまに吸いたいときはありなかがらも何とかがんばってます。
みなさんも禁煙は簡単なんで
頑張ってみてください。

457 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 22:38:29
>>454
良く吸わなかったね。
せいぜいつらくてもきついのは後1日だよ。
引き続きがんばれ!

>>455
まだニコチネル10って選択肢があるんじゃないの。
脱ニコチンにしても念のためどっちかグッズは保険として
もってたほうがよくない?

458 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 22:48:39
ニコパッチやニコレットよりも噛み煙草や嗅ぎ煙草の方が安いんじゃないの?
ニコチンを体内に入れる行為は同じだから

459 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 22:51:25
>>458
タバコが400円以上になれば逆転。
そもそもパッチはタバコを止めるためのプロセスであり・・・(ry

460 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 22:56:53
>>457
バカは黙ってろ!

461 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 22:58:16
>>458

血中ニコチン濃度が急激にあがることが、中毒と依存の原因なんだよ。
パッチは意識して使うわけではないから大丈夫だよ。
ただ、意識して使用するニコレットは依存するかもしれないな。
どっかの掲示板で、二年近く一日一個のニコレットがやめられない人がいたな

462 :名無しは20歳になってから:2008/07/17(木) 23:10:26
>>458
煙草の有害成分は何か知ってる?
無色透明なニコチンでは無くて、真っ黒なタールのほう。

噛み煙草で出る真っ黒な唾、あれはやばいよ。
発ガン率は史上最強だったりする。

まぁニコチンも数十ミリグラムで致死量だから劇薬には違いないけど、
少量なら神経系や抹消血管には好ましい効果もあったりするらしい。

463 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 01:11:45
>>458
スナッフ(嗅ぎたばこ)で禁煙できたらすごく安く上がりそうだな。
というわけでキミがそれに挑戦してみてくれ。

464 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 04:44:11
自分はマイセン1日50本。喫煙歴が約30年の男です。

禁煙を決意し、ニコチネルのサイトを見たら、標準的なプログラムスケジュールが
30x4週→20x2週→10x2週=合計8週と書かれてた。
ところが、自分の行った病院の医者は
30x2週→20x1週→10x1週=合計4週だと言い切る。
本当に4週で成功するのだろうか?すごく不安です。

とりあえず、今現在、30を貼って8日目です。開始2〜3日目に比べれば、なんとか落ちついてきた感じですが、
それでも吸いたい小波は30分〜1時間おき位には、きてます・・・。
どなたか4週間で成功された方はいらっしゃいますか?




465 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 05:32:26
>>464

ニコダーム21mX3週間分を約¥7000で購入し
こんな感じで使用しました。

1日目〜3日目 1枚+2分の1 吸いたい度max
4日目〜8日目 1枚     吸いたい度80%−50%
9日目〜14日目 4分の3   吸いたい度30%
15日目〜18日目 2分の1   吸いたい度5%〜15%
19日目〜30日目 3分の1 4分の1 吸いたい度0%〜3%

31日以降は貼ってないです
吸いたい度は0%〜1%位ですかね。
それでもスモーカーに戻ってしまうことが多いそうなので
気を付けたいと思います。

ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 5月 24日(30本-25年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 25日 5時間 28分
延びた寿命: 6日と7時間52分
節約できた金額: 26509円(節税分 15749円)
節煙本数: 1656本 140.83m キングギドラ平成

466 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 06:58:39
>464
オレはショッポ40〜60本をピアニッシモワン10〜20本まで減煙するところから始めた。
正直、減煙段階(1ヶ月くらい)が結構つらかった。
その後、ニコチネル20×7枚使用。
8日以降は貼ってないけど何とか我慢できてる。
現在20日目で、飴、ガムもひと段落したところ。

467 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 08:04:51
ステータス: 中佐
卒煙日: 2008年 6月 28日(30本-15年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 19日 19時間 6分
延びた寿命: 2日と6時間26分
節約できた金額: 8908円(節税分 5616円)
節煙本数: 593本 50.48m パリ凱旋門

ここ数日調子が悪かった(倦怠感、眠さ)
しかしパッチをはずし、二個ガムもやめて完全脱ニコチンへ・・・

今日はもの凄く覚醒された感じです。

468 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 11:24:42
ステータス: 少将
卒煙日: 2008年 6月 22日(20本-25年)
卒煙からの日数: 25日 12時間 19分
延びた寿命: 1日と22時間46分
節約できた金額: 7653円(節税分 4825円)
節煙本数: 510本 43.37m 太陽の船


昨夜、禁煙して初めてタバコ吸う夢みた。
気付いたら右手Vサインして口を覆ってたよww
今日の一言がタイムリーでヨカッタ。

「もし夢で煙草を吸ってたら、それはタバコ脳の断末魔」

469 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 11:58:30
禁煙27日目。
2日間くらいはパッチ無しで過ごせるように。ガムは1日2個くらい。
でもほんのり吸いたい気分になると、とりあえずまたパッチを貼るんだけど
せっかく2日、3日と貼ってなかったのに、また20を貼ってしまうのって
脱ニコチンから遠ざかるのかな?

この際だから辛くてもパッチを中止するのか、20より低いもの(または切る)に
した方がいいのでしょうか???

ちなみに、先日とうとう私も夢の中で煙草を吸っていてました。
笑って上に煙を吐き出してました。朝、起きたときに一瞬本当に吸ったのかと
思う込むくらい動揺しました。コワかったぁぁぁ


470 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 12:27:12
>>464
たかが1日50本程度のスモーカーだったら楽に止めれるんじゃね?
喫煙歴30年だったら45〜50才ぐらいか?ガキじゃないんだから
黙って我慢しろよ。

何も出来ないクセに言い訳とゴマすりだけは達者な世代だよな。

471 ::2008/07/18(金) 14:30:30
と、禁断症状でイラついてるニコ中が申しております。

472 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 14:34:46
>>469
我慢できるならがまんしちゃった方がいいでしょ。
もうたいした我慢でもないでしょ?

個人的意見だけどガムよりはパッチの方が脱ニコチンしやすいような
気がする。




473 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 15:41:52
ステータス: 少佐
卒煙日: 2008年 7月 1日(20本-15年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 17日 8時間 8分
延びた寿命: 1日と7時間47分
節約できた金額: 5201円(節税分 3279円)
節煙本数: 346本 29.48m 下駄飛ばし世界記録

市販ニコチネルパッチ20を14日使用後、また
14枚入りを購入したんだが1枚も使ってない
理由は特に無い

474 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 15:54:27
test

475 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 16:40:08
>>472
気持ち悪い奴だな。失せろキチガイ!

476 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 16:48:30
7月18日0:00から禁煙始めました!ニコチネルパッチ付けると土色の肌から美白になるかなぁ‥皆さんは普段の風呂上がりの一服など禁断症状が出てきたらどうしてますか?最初の何日間乗り越えれば楽とかも参考にしたいです

477 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 16:57:55
>>475
気持ち悪い奴だな。失せろキチガイ!

478 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 17:29:22
美白になるかはしらね
風呂、メシ食ったあとの一服は家に居るなら氷かガムでごまかしたら?
今の時期ならちょうどいい



479 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 17:30:33
禁煙なんて簡単やね、要はタバコを吸えん環境に身を置けばええんよ
例えば拘置所や刑務所とかな
ワシはそれでタバコだけやのうて、不適切な自由業からも足を洗えたがな

480 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 17:47:41
ステータス: 曹長
卒煙日: 2008年 7月 12日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 6日 3時間 2分
延びた寿命: 0日と19時間39分
節約できた金額: 3109円(節税分 2022円)
節煙本数: 214本 18.23m ガンダム(RX-78)

腰が軽いわい。

481 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 19:09:53
>>478
気持ち悪い奴だな。失せろキチガイ!

482 ::2008/07/18(金) 19:13:44
と、真性のキチガイが申しております。

483 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 21:18:55
禁煙17日目。なぜか会社で煙突仲間だった社長も
禁煙を始めwお互いガムやアメで続いております。

最近の悩みは、夏場の暑さでパッチが汗に負け剥がれそうになる
事ですね。今のところまったく衝動はないのですが、それがパッチの
おかげだとして、剥がれてしまったら衝動が来るのか。
お財布に保険の一枚を入れていますが、万が一剥がれてもすぐには
貼らずに頑張ってみようかと思ったりもしています。


長々と書きましたが、禁煙の苦しさと梅雨明け間近の暑さで苛立っている
諸兄が多いと見られます。どうぞ、こんなスレです。
気長にやっていきましょうと駄文を連ねました。御一笑ください

484 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 21:28:38
パッチはってるかぎり中毒なんでしょうかね?


485 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 21:36:23
ニコチンは多少神経を麻痺させてくれるので、思いつめがちな人には害よりも効能があるかもしれません。

というのはですね、65歳以上の老人をみると、喫煙者にアルツハイマーが少ないんだそうですよ。詳しい因果関係は分かりませんが、疫学的にはなにか関係があるんじゃないでしょうか。


486 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 22:29:39
>>484
断煙してからニコチンの血中濃度がゼロになるまで3日。
アセチルコリンという神経伝達物質の分泌力が回復するまで3週間。
肺機能など体の機能がほぼ正常に戻るまで3ヶ月。

最初の3日間はパッチのニコチン補給力より血中濃度のほうが高いから、
血中濃度低下に起因する強烈な離脱症状は気合で耐えるしか無い。

3週間目までは少量のニコチンを補給しながらアセチルコリン分泌力の回復を待つのが禁煙成功への秘訣らしい。

3ヶ月目まではリハビリ期間。この間はパッチ貼って過ごしたほうが無難。

3ヶ月過ぎてなお吸いたくなるのは、体が求めてるのではなくて気のせい。



487 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 22:31:17


488 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 22:33:24
パッチ、汗で剥がれることがあるね。
昨日トイレ終わってパンツ上げようとしたらお尻に貼ってあったはずの
パッチがない!便器見たら落ちてた。
洗ってまた貼ったよ。きちゃない話でごめん。

489 :名無しは20歳になってから:2008/07/18(金) 23:11:39
うげぇぇぇぇ
そこまでする?
新しいの使えばいいのに・・・

でも、いろんな人間の糞尿が垂れ流れた場所に落ちたものですら
拾って使えちゃう意地汚い人間が、
わざわざお金を払ってまで、有毒な煙草を毎日/何年間も買っていたのかと思うと笑えるね

ぜひ、禁煙成功してください
便器に落ちたパッチを拾い、素肌に貼れる根性があるならきっと!!!www

490 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 00:13:15
市販の20と10の二枚貼ったら、処方の30一枚と効果は同じなのかな?

491 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 01:00:26
>>490
中学生でも判る事を質問するのに何の抵抗も感じないのか?

492 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 02:46:11
どうでしょうね?
例えば、血中ニコチン濃度が高いと、パッチからの溶出量が下がるとした場合、同じとはいえないかもしれない。
でも、ニコチンの薬効程度からして、そのくらいの誤差なら、気にする必要が無いかも知れない。
または、一箇所から摂取されるニコチン量速度と、分散した場合のニコチン量速度は、違うかもそれない。
そもそも、ニコチン総量が違うかも知れない。
以上、なんちゃって妄想。

493 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 05:26:14
20のパッチでも、メーカーによってニコチン含有量が違うんだから
効果も違ってくるだろ


494 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 07:06:44
>>486
レスありがとうございます。
なるほど、アセチルコリンですか。
喫煙・禁煙のメカニズムを知ることが大切なんですね。

495 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 09:54:24
>>489
さんきゅ!今回こそ成功させたいんだ!
頑張るよ。

ま、あれだな。家のトイレで家族しか使ってないから貼ったわけだけど・・・
外のじゃ捨ててたな。
それと8週間分買ってあるので・・きちんと56日間使いたいので
捨てるわけにいかなかったってのが大きいね。
・・というわけです。

496 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 10:10:03
>>495
ニコチネルの調べでも56枚使ったのは3割に満たないらしい。
要は先生様の指導どおりではなくいかに自分の禁煙を構築するかにかかっている。

497 ::2008/07/19(土) 10:16:39
と、毎日ずっと張り付いてるキチガイが申しております

498 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 11:19:32
自分は最初に輸入代行で
『ニコレットパッチ15mg (1箱7枚入り) 6箱セット 12000円』
つーものをゲットして禁煙開始した。

現時点で禁煙32日目だけど、2箱と5枚残ってる。(19枚)
それでも最初の1週間くらいは、まとめて42枚持ってるゆとりからか
惜しみなく2枚貼りとかしてましたよ。
それなのに今、余ってる・・・・

とにかくキツイ最初の段階ではどんどん使った方がいいかと。
そのうち身体の方から、「そんなに要らないよ」「今日はまだ要らないよ」と
言ってくるのが分かるから。

チマチマと少ない枚数を大切に勿体ない意識で使ってると成功しないと思うよ。
たかだか1万ちょいくらい、禁煙できるなら安いって



499 :1日60本男:2008/07/19(土) 13:18:18
禁煙丸4日たちました
1日2箱以上吸うなら禁煙初期はシガノンを勧めますね
一枚あたりのニコチン含有量も他のパッチより多く、歴史の古さから吸収効率にも力が入ってます
世界でのシェアも一番となってますので安心安全はできるかと思います

500 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 13:33:11
1日60本・・・タクアンとか缶ビールなら珍しいけど
タバコだったら何処にでもいる普通のオッサンだよな
まあ、タクアンのほうが止めやすいとは思うけど


501 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 14:02:05
>>496
それもそうなんだけどさ。
自分、3回失敗してるから(パッチは使ってない)
あ、いらないかも・・と思って外してもまた吸ってしまったーってことに
なるんじゃないかと不安なのだ。
今現在、いらない感じではあるんだけど外す勇気がない。
・・・というわけです。

502 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 14:22:24
二日目なんだけど吸いたい‥パッチよりパイポの方がいいかなぁ?

503 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 15:23:10
>>502
そう思うならそうすれば?

パイポのがもっと吸いたくなると思うけどね。

どんな方法でも我慢は必要だよ。



504 :1日60本男:2008/07/19(土) 15:27:13
>>502
我慢できないほどの吸いたい気持ちがでるのはパッチが薄いからだ
吸うな
分かったら今すぐキンキンに冷やした氷水を用意し散歩と深呼吸だ

505 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 20:43:40
禁煙18日目。隣りで煙草を吸われても
特に苦しいことも、副流煙がうまいとも苦しいともなく。
もう喫煙行動がしたいとも、ニコチンをすすんで摂取したいとも
思わないようです。はっきりしないのは、それがパッチのおかげか
どうかわかりかねるからでして。
まぁ、プログラムではまだ半ば。油断はせず頑張ります。

506 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 21:31:46
禁煙5日目
禁断症状も特になし
毎日千円使ってたのが悲しく感じてきました
その分今日で5千円たまりました
何に使うか迷ってます

507 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 21:43:10
>>506
そういう事も禁煙プログラムでは、いい事として
ポジティブに考える要素として推奨されています。
使い道がなくて困る。ではなく、御寿司でも食べようとか
楽しいイメージで広げましょう。楽しいですよ

508 ::2008/07/19(土) 21:50:31
と、粘着キチガイが申しております

509 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 21:54:57
俺ですか?ここはIDがないのですね。
>>507は俺です。自己の書き込みには責任を持って
います。構うのも荒しなら俺も嵐ですね。

510 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 21:56:29
>>509
ウザいから死ねよキチガイ

511 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 22:01:15
時をかける少女を見ながらですので、時差が
ありますがご容赦を。
こんな過疎なスレで、こうしてチャットまがいの「馴れ合い」
が嫌いな方ならお許しください。
でも、こんなスレにわざわざ書き込むなんて奇特な方ですね。
俺も禁煙して、どうしようもなくてここを知りました。そして、随分と
助けられました。そんな関係で、ここはとても大切に思っているのです。
死ねと言われるまでもなく、近いうちに消えてなくなります。
せめて今だけは、こうして存在意義を示したいというエゴを許してくださいね。

512 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 22:07:09
気持ち悪い奴だな

513 :名無しは20歳になってから:2008/07/19(土) 22:10:15
あいすいません。でも暇を潰せるなら
こんなやりとりもいいんですよ。
時をかける少女は二度目です。
おもしろいのですが、少々鬱な話です。

514 :名無しは20歳になってから:2008/07/20(日) 01:06:17
ステータス: 中佐
卒煙日: 2008年 7月 1日(30本-12年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 18日 18時間 4分
延びた寿命: 2日と3時間34分
節約できた金額: 8438円(節税分 5320円)
節煙本数: 562本 47.82m いよてつ高島屋くるりん

臭い新幹線の喫煙車両、臭い空港の喫煙ルーム、さようならw

515 :名無しは20歳になってから:2008/07/20(日) 08:16:43
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 6月 16日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 3日
延びた寿命: 2日と13時間39分
節約できた金額: 10089円(節税分 6361円)
節煙本数: 672本 57.17m 新日本丸メインマスト

やっとニコチンから抜け出せた感じがしました。
禁煙をかんばらなくてもいい感じです。

516 :名無しは20歳になってから:2008/07/20(日) 09:01:17
ステータス: 少将
卒煙日: 2008年 6月 24日(70本-18年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 25日 15時間 29分
延びた寿命: 6日と20時間33分
節約できた金額: 26927円(節税分 16978円)
節煙本数: 1795本 152.59m 天香具山

このくらいの日数になってくると、スレも覗かなくなってきてた

517 :名無しは20歳になってから:2008/07/20(日) 09:16:54
ステータス: 中将
卒煙日: 2008年 6月 22日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 27日 22時間 15分
延びた寿命: 5日と7時間59分
節約できた金額: 20247円(節税分 13173円)
節煙本数: 1396本 118.69m 三十三間堂

まだ、朝起きたときが吸いたくなるな

518 :名無しは20歳になってから:2008/07/20(日) 10:04:35
ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 6月 16日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 4日 0時間 26分
延びた寿命: 3日と21時間32分
節約できた金額: 15308円(節税分 9651円)
節煙本数: 51箱 86.75m ハンマー投げ世界記録

頭がボーーー、クラクラ感が一番辛かったが(脳が吸えーと言ってるよう)
ほぼなくなった。
ニコ悪魔がやって来てもすぐ消えてくれる。
しかし!たまにまだ吸いたいなーとかこんな時タバコがあったらな・・・
とか考えてる自分がいる。
先輩のいつか呪縛から解放される時が来るという言葉を信じ、頑張る
日々です。

519 :名無しは20歳になってから:2008/07/20(日) 10:21:31
ステータス: 伍長
卒煙日: 2008年 7月 15日(60本-13年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 4日 22時間 19分
延びた寿命: 1日と3時間6分
節約できた金額: 13310円(節税分 3219円)
節煙本数: 295本 29.58m 下駄飛ばし世界記録

普段は少し吸いたくなるとノンニコチンのガムで十分補えるレベルです
ストレスためる外回りをしてるので、その時は冷水を飲むようにしてます

520 :405:2008/07/20(日) 14:28:31
7月12日から禁煙開始して、今日で9日目。
昨日からパッチ外しはじめました。

今んトコ大丈夫!
だけどビビリのへなちょこなので、禁断症状がいつ出ても安心な用に1箱追加で買ってありますw

今日も頑張りましょう!

521 :名無しは20歳になってから:2008/07/20(日) 18:52:53
質問なんですが、現在精神科にてうつ病と診断されて治療しています。
上のほうのレスでうつ病を悪化させる事があると書いてあったのですが、
完全に完治するまでは禁煙はしないほうがいいのでしょうか?
禁煙はしたいのですが、悪化するならとりあえずうつの治療を優先しようかと思いまして

522 :名無しは20歳になってから:2008/07/20(日) 19:06:30
>>521
自分で買ってこないで禁煙外来に掛かるべきです。
うつである場合には一般に禁煙外来ではうつの治療を優先します。
少なくともニコチンパッチではなく禁煙薬になると見られます。

523 :名無しは20歳になってから:2008/07/20(日) 19:08:26
>>521
主治医に聞いたら?ここで聞くより、そのほうが確実でしょ

524 :名無しは20歳になってから:2008/07/20(日) 19:17:57
ステータス: 軍曹
卒煙日: 2008年 7月 15日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 19時間 10分
延びた寿命: 0日と10時間37分
節約できた金額: 1739円(節税分 1096円)
節煙本数: 115本 9.86m 長崎平和祈念像

今日は福富町のソープ行ってきた。
嬢にパッチのこといろいろ聞かれるのめんどくさそうだったから
店入る前にヤマダ電機のポイントカードにパッチを一時避難させたよ。
ちゃんと再貼り付けできたからみんなも福富町に行ったら是非やってみるといいと思うよ
あと横浜で花火大会らしくて浴衣娘だらけだったな。

パッチ張った後が次の日かぶれるのが気になるけど、順調です。

525 :名無しは20歳になってから:2008/07/20(日) 22:00:41
ステータス: 中将
卒煙日: 2008年 6月 22日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 28日 10時間 58分
延びた寿命: 5日と10時間25分
節約できた金額: 20631円(節税分 13423円)
節煙本数: 1422本 120.94m 甲子園本塁センター間



今日も無事に過ごせた。
パッチをはずすタイミングが難しいな。
小心者だから、はずさなきゃと思うと怖くなる。

526 :名無しは20歳になってから:2008/07/20(日) 22:21:19
パッチ外す目処は人それぞれだが

1週間では早過ぎると思うぞ

527 :名無しは20歳になってから:2008/07/20(日) 22:46:55
>>526
自分の主観だべ
正解なんてない

528 :405:2008/07/20(日) 23:21:39
>526-527

はい。早すぎたみたいで夜になって吸いたい悪魔が…慌ててパッチ再開ですわw

529 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 11:21:12
ニコチネルで禁煙17日目
昨日嫁さんと喧嘩したら無性に煙草吸いたい衝動が出てきてどうしようもなかった
取りあえず夕方やったんで、水がぶ飲みしてふて寝して堪えた
これ、朝から喧嘩してたら吸っていた様な気がする


530 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 12:22:11
二コチネル30一枚で三日目までとてもつらかった。
貼ってるときにすうのは良くないって聞いてて、じゃ貼らないで
吸えばどうかな?という気持ちと、朝吸いたい吸いたいという一本お化けが
出没して、とうとう朝貼る前に一本吸ってしまった。そして二本、三本。orz
ほんと、一本だけというのは有り得ないね。一本吸ったらもうダメだ。落ちてってしまう。

慌ててパッチ貼ってその日はもう吸わなかった。
普段は一日一箱吸ってて禁煙10日めで、誘惑に負けた。
あと四日で禁煙外来だ。がんばらなくては。

しかし、>>529さんもそうだし、上のほうにも書いてあったけど、
ストレスで苛々したとき、いつもタバコに手がいってて、普段より
吸いすぎることもあった。仕事のミスとか、身内とのトラブル、喧嘩など
苛々するとき、お酒は飲まない私は、このタバコで苛々解消してたのを
(タバコ吸っても決して問題解決にはならないのだけど、一時の苛々を
押さえるというか冷静にさせるというか、そんな清涼剤っぽいもの)を
避けて、苛々を押さえるというのをどうしたら解消できるんだろうと思う。
元々吸わない人は、やけ食いしたり、お酒飲んだりするのだと思うけど。
スポーツは苦手でやる気ないし、ストレス発散→タバコに依存してたんだと思う。
だけど、禁煙の第一の目的が私にとって美肌だったので、頑張るつもり。
長文失礼しました。

531 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 12:32:17
友達も親が死んだストレスで、禁煙失敗したって言ってた。

532 :529:2008/07/21(月) 12:58:30
取りあえず8週のプログラムが終わるまで、様々なトラブルが無い事を祈るしか無いんだろうか?
嫁さんとのトラブルでこんな調子だったら、外での他のトラブルを乗り切れる自信が無い
こんな時の回避策は何かないものかな?

533 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 13:18:02
我慢できなくなったので、ローソンでマイルドセブン8と
品薄とされる「モカ」コーヒー買ってきて今両方飲んでる。。
ウマーーー
最高じゃあああああああああああああああああああああああああああ

534 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 13:21:23
4年前に半年禁煙が知人の死がきっかけで喫煙する。

この言葉を知っていたら違っていただろう。
今回の禁煙は、たぶんいける?
現在、禁煙1ヵ月です。

不定期ストレス
不定期ストレスの存在を心にとめておくことです。
たったのそれだけです。
知っていることで確実に有利になります。

http://sotsuen.sblo.jp/article/4018530.html

535 :1日60本男:2008/07/21(月) 13:21:27
嫁さんに禁煙中の理解を求めないといけないですね
ニコチン中毒は立派な病気ですから、例えば風邪引いて寝込んでいるのにケンカするみたいなことをすると悪化します

536 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 13:40:51
すべて言い訳だ

537 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 14:16:55
パッチ貼って禁煙10日目、昨日までなんとか落ちついてたが、
なぜか今日は起きてから激しく喫煙欲が・・・
パイポ咥えても、フリスク舐めても、二コレット噛んでも収まらない。
胸が苦しくあぶら汗&手が震える。まいった・・。
禁煙開始の2〜3日目より今日が一番苦しい感じです。はぁーつ。

538 :529:2008/07/21(月) 15:13:01
>534さん
「不定期ストレス」読んでみました
いずれ訪れるかも知れないと認識しておくことが大切なんですね
ありがとうございます
>535さん
理解ですね、話してみます
今回のことで取りあえず嫁さんに対する不定期ストレスの対処は何とか
今後も出来るような気がします

539 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 16:10:00
ニコチネルは一度はがすと効果が落ちると説明書には
あるけど、風呂のときどうしてる?
風呂ではがす→新しいの貼る→就寝前にはがす→朝イチ新しいの・・・

なんてもったいなさすぎるでしょ?

540 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 17:06:27
禁煙失敗を嫁さんのせいにするための布石を打ってるのか?

吸うか吸わないかを決めるのもタバコを買うのも
火をつけるのも自分でしょ。





541 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 17:13:41
>>540
あなたの理論は
働ける体なのになぜ働かない、それは意志の問題だと鬱の人に説教するようなものです
止めたくても禁煙中は苦しいもんです

542 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 17:38:30
>>540
気持ち悪い奴だな。キチガイか?死ねよクソ野郎

543 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 18:07:12
今日の14時からスタートしました。
貼っていると、タバコ同様にちょっと頭痛がする。

544 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 18:14:14
>>540さんのような考え方を実行できていれば
20年もタバコ吸ってなかっただろうなぁw
今まで完全に中毒状態だった私も
パッチで禁煙始めて10日たった。
朝起きたときとか、食後なんかは欲求が出るが
パッチを触って「効いてくれ効いてくれ」と念じて吸わずに過ごしている。
でもいつ買いに走るかわからない状況だと思っているw

545 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 18:55:45
仕事で完全禁煙の場所に一ヶ月泊まり込むことになった……。
これを貴に完全禁煙も考えているんだけど、なんかニコチンパッチって怖い。
たぶんサンキュー・スモーキングって映画見たからだ

546 :540:2008/07/21(月) 20:36:31
>>541
鬱の人には言ってない。その例えはおかしいでしょ?
嫁さんがニコチン中毒の原因じゃないんだから。

それとも「ストレスじゃしょうがない吸った方がいいよ」って言えばいいのか?

ただタバコと嫁とのケンカは関係ないって事を言いたかったの。

>止めたくても禁煙中は苦しいもんです

そんなの解ってるよ。
禁煙失敗をストレスのせいにしてたら何度禁煙しても
失敗するよ。って言いたいの。

生きてればストレスのかからないことなんてないでしょ?
そのたびに喫煙する事を正当化しなさんな!
って言ってるんだよ。



まあ、やめられればなんだっていいんだけどね。

>>542以外は応援してるよ。
がんばれよ。


547 :540:2008/07/21(月) 20:45:42
>>544
>20年もタバコ吸ってなかっただろうなぁw

吸ってたよ。
しかもストレス解消のためと思って吸ってたよ。
中毒なんて思ってもいなかったよ。

禁煙だって何度も失敗してきたよ。
その原因をストレスのせいにしてたよ。

>>540は自分の経験からのアドバイスのつもりだったけど
気に障ったみたいですね。

上にも書いたけどやめりゃ何だっていいんだよ。

頑張ってください。


548 :543:2008/07/21(月) 22:21:20
ニコレットパッチは粘着力が弱くて剥がれてくる。クソ死ね

549 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 23:01:04
>>540
だから何だ?自分のブログにでも書いてろよキチガイ

黙って消え失せろクソ野郎!



550 :名無しは20歳になってから:2008/07/21(月) 23:23:40
>>546
ニコチン中毒を鬱に置き換えて例にしたつもりなんだがな…
嫁が中毒の直接的原因ではないが、禁煙=治療してるのだから配慮も必要だろうよという話
赤の他人と違って嫁はパートナーだろ?
禁煙してる初期の段階くらいはイライラすること言いに行くなってことだよ
禁煙は本人だけじゃなく家族にとってもプラスなはずだし、
そんなこと関係なくいつも通りイライラさせる発言する嫁にオレ的には?がつくけどな

オマエ禁煙したことないだろ?

551 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 03:09:31

うわぁ 最悪
何様なの?
モラ男の典型だね
こんなのに関わる人達可哀相ね

552 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 05:36:36
>>550
そんな嫁なのか?
せっかく禁煙頑張ってるのにかわいそうだな?

それじゃ禁煙失敗したとても君のせいじゃないよ。
禁煙のつらさを理解してくれない
まわりの人達に原因があるんだよ。
そんな環境の中でも周りの人達のために禁煙という
大偉業をめざす君
凄いよ!
まるで、鬱の患者が自分の意思だけで働いているくらい
凄いよ!

そこまで凄いヤツが禁煙失敗するなら
そりゃーまわりに原因があるんだよ。







553 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 06:02:16
>禁煙は本人だけじゃなく家族にとってもプラスなはずだし、

オレ様論激しいねぇwwさすが二コ中www
家族はマイナス要素がなくなるだけでプラスなんてニコ中の思い上がり。

禁煙に嫁の配慮もあればありがたいが、ないからといって文句を言うのは筋違い。

あまったれんなよwそんなもんなくて当たり前あれば感謝だろ。
当然のように押し付けるのは良くないね。
自分の意思で吸っといて家族にも散々迷惑かけたんだから。

オマエ朝鮮人だろ?


554 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 06:21:22
タバコ吸う奴も色々だね。ここ見てたら兄貴ってマナーいいと分かるよ。


555 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 06:34:03
珍煙は珍煙をやめるときまでも迷惑かけるのか?


556 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 06:47:29
基本>>540は間違ってないでしょ。

ニコ中の自己中は禁煙しても変わらないんだな?




557 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 07:45:32
>>550
もう棒で殴るわけじゃないんだから
素手で殴られても我慢するぐらいの配慮をしろと?

558 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 09:52:53
>>550みたいな男って
自己評価はやたら高いんだけど、
世間からは冷めた目で見られてそう。
本人気付いてなさそうだけど。

自分に甘く、他人に厳しい。

これくらいは誰かに言われた事あるんじゃね?ほんとそうだと思うよ。

禁煙頑張ってW

559 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 10:47:48
またキチガイの自演か?そろそろ入院しろ

560 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 11:08:44
今日で禁煙21日目。
3週間となりました。まだパッチは20を
貼っていますが、朝などまったく苦になりませんね。
ごはんもおいしいです。色艶がよくなったと言われるようにも
なりました。
まだプログラムは半ばです。油断はせずに続けていきます。
みなさんも頑張りすぎず、いいイメージを持ちつつ続けましょう。

561 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 11:16:09
ステータス: 中将
卒煙日: 2008年 6月 22日(20本-25年)
卒煙からの日数: 29日 12時間 2分
延びた寿命: 2日と6時間5分
節約できた金額: 8850円(節税分 5580円)
節煙本数: 590本 50.15m パリ凱旋門

あと少しで祝1ヶ月!
これまでずっと20貼ってたけど、この連休中は1枚もパッチ使いませんでした。
もう必要ないかもしれないけど、念のため今日から10に切り替えました。
パッチ小っちぇ〜w



562 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 12:35:22
>>558
マジでイラつくな
オマエよりは世間の評価は高いよ
オレのおかげで今も生活してる奴は何人もいるからな
それと自分に甘い奴が禁煙活動できるとでも思ってるのか?

563 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 13:06:40
>オレのおかげで今も生活してる奴は何人もいるからな

ネタでないなら痛すぐるwww
頭おかしいってレベルじゃねーぞおい

564 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 13:37:31
>自分に甘い奴が禁煙活動できるとでも思ってるのか?

少なくとも回りに当り散らさずとも禁煙活動できるやつは
多いと思う。禁煙がつらくても嫁さんがどうのこうののグチグチ
言わなくてもできるヤツも多い。

あまえんぼちゃんはオマエくらいだよ。

オマエ>>558の評価そのまんまの性格なんだろなwwww


565 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 13:37:58
>>563
事実の話をしてるんだがね
頭痛い奴に頭痛いと言われると賞味イラつくな
低脳くんよ君のことはわかった
そしてオレからアドバイスだ
生きることに頑張れよw
もしくはそれが無理なら鼻からむわぁあああんっと出してなさいw
うん、かっこいいからやってみw

566 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 13:47:30
>>564
あのね〜
頑張ってる人間に水差す行為をする嫁さんの話をしてるの
kyなことするなって話
例えばだ
覚醒剤の話をすると、覚醒剤は悪い
しかしやってしまったことを離脱症状が出ているまさにその時に説教垂れられたりしたら、
それはkyじゃねえのかって話
禁断症状がなくなってから話せよって言ってるの

567 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 13:49:06
>>565
仮に事実でだとしてもまともな人間なら絶対言えないセリフ。
「ネタで無いなら〜」ってのはそういうこと。
頭弱そうだなおまえw

おまえの短い文章だけで、リアル社会でどんだけ浮いた存在か分かるから面白いよなw

568 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 14:09:46
>>567
リアル社会ではある分野で先駆者であり神になれる場所があるかある意味で浮いてるかもねw
お前は頑張れよw

569 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 14:39:35
>>566
じゃあ僕はけなげに禁煙を頑張ってるんだから
うつ病患者の要に腫れ物に触るように
優しく扱ってくれよ!
って嫁に直接言えよ。

大体禁煙頑張るなんて自分のため以外何があるんだよ。
いちいち「俺は頑張ってるんだ」ってアピールするほどの事でもないだろ。
自分が吸わなきゃそれでいいだろ。
だまって禁煙してろよ。

世間の評価高い君なんだから嫁にも強く言っていぇれよ!
「誰のおかげで生活できてるとおもってんニダ!!」
ってなww


まあ何でオマエの周りが協力的でないかは良く解ったがな。

570 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 14:48:18
>>566
いちいち例えが大げさなんだよ。
どんだけ可愛そうちゃんを演じたいんだよ?

まず協力してもらえるような人間になろうよw



571 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 14:56:19


頭の弱いキチガイが2匹いるようだが、社会のクズであるお前らの戯言など

見てるだけで反吐が出そうになる。死ねよクソ野郎共!

キチガイ同士メアドでも交換し、死ぬまでメールでやり取りしろ。

とりあえず消え失せろ!人間のクズ野郎!




572 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 15:01:14
神様がファビョった。

どうぞ仏様になってください。

573 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 15:04:18
>>571
社会のクズの戯言が気になって仕方ないヤツ発見!!

メアドおしえてww





574 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 15:05:11
>>568といい>>571といい・・・・・



精神病棟かここは?w

575 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 15:09:00
>>574


おいキチガイ!お前に死ねと言ってるのが判らないのか?

首吊るか舌噛み切って今すぐ死ね!これは命令だ。死ねよキチガイ!





576 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 15:17:48
>>575
オマエ禁煙くらいで神様きどってんなよ!

>おいキチガイ!お前に死ねと言ってるのが判らないのか?

首吊るか舌噛み切って今すぐ死ね!これは命令だ。死ねよキチガイ!


オマエの嫁に言ってやれよ!



577 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 15:18:37
チミタチ、ちっぽけな事で喧嘩するくらいなら鼻の穴から勇ましく出そうじゃないか!

みんな一緒に!むわぁぁぁぁぁぁぁんんんんんっ!!

さあもう一度!むわぁぁぁぁぁぁぁんんんんんっ!!

578 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 15:21:13
オマエみたいなヤツは
タバコ吸われる方がマシだね。

禁煙やめたほうがいいよ。
マジでその方が回りはホッとするよ。

家族の為に禁煙頑張るなよ。



579 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 15:23:13
>>576


勘違いするなキチガイ!お前の為に死ねと言ってるのでは無い。

世のため人のために死ねと言っているのだよキチガイ君。

お前みたいに頭の狂った奴が生きていると迷惑なんだ。

だから今すぐ死ね!首吊るか舌噛み切って死ねよキチガイ!




580 ::2008/07/22(火) 15:27:12
誰だよこんな真性基地外を野放しにしてんのはwww


ここはID無いから誰が誰だかさっぱり分からんな。
とりあえずコイツが精神病院の入院患者ということだけは判明したが。

581 ::2008/07/22(火) 15:27:49
と、キチガイが申しております

582 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 15:29:31
先に頭診てもらえよキチガイwww

583 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 15:33:55
どうした?キチガイ。世の中ではカマってもらえないんだろ?

俺様が聞いてやるから早く書き込め。

584 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 15:39:56
早く書き込めよキチガイ!モタモタすんなクズ野郎!

585 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 16:09:58
死ねとかキチガイとか
たかだか禁煙ぐらいで何処までイラつきゃ気が済むんだよ
この神様はよ!

吸うにしてもやめるにしても、
ここまではた迷惑な神様はそうはいないね。

586 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 16:11:42
>>583
素直にかまってくれって言えよ!
キチガイ

587 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 16:13:52
>>585
おいキチガイ!敬語を使え!




次だ

588 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 16:15:07
>>586
死ねよキチガイ

589 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 16:28:15
+    . .. :....    ..  .. .
   +  .. .   ..   .  +..
   .. :..     __  ..
          .|: |
          .|: |
       .(二二X二二O
            |: |    ..:+ ..
      ∧∧ |: |
      /⌒ヽ),_|; |,_,,    さようならキチガイ・・・
_,_,_,_,,〜(,,  );;;;:;:;;;;:::ヽ,、   君のことは忘れないから・・・
   "" """""""",, ""/;      安らかに眠ってね・・・
  "" ,,,  """  ""/:;;
  ""   ,,""""" /;;;::;;


590 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 16:31:52


       _,..--'´ ̄ ̄ ̄``ー-、.._
      /     ,、.l´`!ヽ、     ヽ、
   /       イ._ヽ! ,!' _/ヽ     ヽ
.   /       lニニ(ニ)ニ、ニ!      l
.  !      ヽ'´,イ lヽノ      /
.   ヽ、       ̄ ̄      _,.ィ´
      `ー! -----  ------ !´
       「`!┬--------┬!`!
     __K二二二二二二ニ/!
     l ii,!`"===・、 ====・" l'´,!
    人jj      ≡  .._   lrイ_
    彡´.... i'´ r、.,....ィ ノ. ..... `Y
.   /  ::::::        :::::::::  ヽ
  ,./-         ー        ...!、
 ヽ =----ー'ー------'ー----=ノ    
   ヽ      三三       /  _r7-┐ 死刑だキチガイ
    `ー 、..__ --- _,.....-t='´/´ ̄ ,._彡´
       l `ーニニニ--ri二 `ー--イ,、
         !  '´ ̄ ̄___!´     / ヽ
       >---ri'´   _,.-'´   ノ
      /   / l _,.- '´,r'    ,イ
.    /    /-ヘ´........_i'   r'´
   /    /   ヽ  .!__,......,」
.  / _,.. --'´      ヽ、..!   /



591 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 16:43:57
おまえら一体何人いるんだよwww

592 :俺様:2008/07/22(火) 16:54:44
>>591
お前はキチガイ1号と名乗る事を許してやる

593 ::2008/07/22(火) 17:11:59
あ〜悪い悪い
席外してたんだよ
最後に書き込みして以降のレス見て笑ったよ
誰が誰だかさっぱり分からんな
まぁ頑張れよ

594 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 17:12:33
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 6月 22日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 6時間 11分
延びた寿命: 5日と18時間40分
節約できた金額: 21936円(節税分 14272円)
節煙本数: 1512本 128.59m レインボーブリッジ主塔

やっと一ヶ月・・・
いまだ吸いたい、衝動ありか・・・
我慢ってほどでもないが

595 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 17:18:16
それとさぁ、きつめの地獄言葉は書くなよな
予告inに載るだろ?
オレはお人好しだから別に気にはしないけど、スレ住人としてはそれってダサすぎるだろ
予告inにニコチンパッチで禁煙中って出たら、嫌煙房が騒ぎ出すよ

596 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 17:39:21

         // ! /〃/ ////// ,. -''":::ヽヽヽ i
           ! | | i! /// ///ク-‐''"´:::::: .:::n:::::! ヽヽ !
        | |l | ! |/ / /-/´ ,    ,,    ゝ |i、 i | |
        | | | | || //rャ -一'′   `` ヽ   |! l | ||
          !| | | |l,//〃、>栄'、 ヽ  / ,r'栄く、  ||! | | |
        i| | |l/ト|l  `{l{.・_}}  ! l! {l{_・.}l}´ !l| | ||i
        || || ||l } li.  ´ゞチ''′ }. {  ` 弌<  ir }|| l'   は?
          ! | || || ト、〉.       ノ '、        !ni ||l!
       i i | |l || lハ      ゙^ ^'′     lイ |||     なに言ってんの?
       ,',/ /// l| |_∧      _,=,_      // i| |
      .// / i / || ハ ヽ    ^'ー'^    イ/|| || |
     // / // /i/::::::ヽ \     ̄   ,.イ// ハ|| ||!
     // / // //::::::::::::::\  ヽ、    /// i | ||!| ||
    // //// / `ヽ、::::::::::\  ` フ /// l| || | || |l|


597 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 20:06:05
ニコ切れでイラつくのは分かるが、まぁみんなもちつけ

598 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 20:41:08
一箱千円。





まず五百円

ヒヒ


599 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 21:14:28
禁煙仲間がいればといろいろ書き込みしたり
してきましたが、今日で21日目だしこんな様子では
まともな話にはなりそうもないですね。
夏休みが終わる頃にはプログラムも終了です。

まぁ、頑張れや。夏休み、どこにもいかず2ちゃん三昧。
それに釣られて目くじら立ててw自演に釣られんなよ。
どんだけ初級者の集まりだここは。

600 :名無しは20歳になってから:2008/07/22(火) 21:20:35
>>599
気持ち悪い奴だな。今すぐ死ねよキチガイ。

601 :名無しは20歳になってから:2008/07/23(水) 08:25:53
荒れてんな。
そんな中アレだけど、
三週間目でいきなりかぶれたwww
昨日は一日ニコレットで乗り越えたけど、
なんかこのまま行ける気がしてきた。
かぶれるのは吉だと思いたいな。

602 :名無しは20歳になってから:2008/07/23(水) 09:14:11
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 6月 22日(20本-25年)
卒煙からの日数: 30日 10時間 12分
延びた寿命: 2日と7時間46分
節約できた金額: 9127円(節税分 5754円)
節煙本数: 608本 51.72m シンデレラ城


やっと1ヶ月過ぎたお(´・ω・`)
大将になれたお(´・ω・`)
ここまで長かったお(´;ω;`)

603 :名無しは20歳になってから:2008/07/23(水) 10:42:22
ステータス: 元帥
卒煙日: 2008年 5月 24日(30本-25年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 30日 10時間 38分
延びた寿命: 6日と22時間13分
節約できた金額: 29012円(節税分 17236円)
節煙本数: 1813本 154.13m 海峡ゆめタワー

2ヶ月記念パピコ。

3ヶ月目は鬼門らしいので再びもう2度と吸わないと
心に誓う。



604 :名無しは20歳になってから:2008/07/23(水) 14:03:33
ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 6月 16日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 7日 4時間 27分
延びた寿命: 4日と6時間15分
節約できた金額: 16733円(節税分 10550円)
節煙本数: 1115本 94.82m スチールドラゴンの落差

20が残り4枚だ。10にするのが楽しみでもあり不安でもある。

605 :名無しは20歳になってから:2008/07/23(水) 15:06:14
ステータス: 少尉
卒煙日: 2008年 7月 11日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 19時間 3分
延びた寿命: 2日と6時間3分
節約できた金額: 8845円(節税分 5577円)
節煙本数: 589本 50.12m パリ凱旋門

2週目に入ったらすごくキツくなってきた。まいった、、、

606 :名無しは20歳になってから:2008/07/23(水) 15:18:47
パッチでも無理で吸った人いますか?

607 :601:2008/07/23(水) 16:30:59
ごめ。既出だと思うんだけど、かぶれって何つけるんだっけ?
一応市販の軟膏塗ってる

608 :名無しは20歳になってから:2008/07/23(水) 16:37:57
>>607

過去スレ見ると、フェミニーナ軟膏だな


609 :607:2008/07/23(水) 16:40:21
>>608
ありがとう!書き込みあったけど、以前貼ったところも
赤く復活しちゃってさ、鏡で見るとちょっとキモいwwww
男でよかった。女の子だったらこの時期ちょっとカワイソス。

610 :名無しは20歳になってから:2008/07/23(水) 23:21:27
ステータス: 集落
卒煙日: 2008年 7月 5日(25本-13年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 18日 23時間 21分
延びた寿命: 1日と19時間28分
節約できた金額: 7114円(節税分 4485円)
節煙本数: 474本 40.32m ウルトラマン

今日は何回も吸いたくなったし、とにかく毎日眠い。
でももう吸わないと決めた。節約できたお金は
宝くじに全部使おうと思う。

611 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 00:03:16
ステータス: 少将
卒煙日: 2008年 7月 1日(30本-12年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 22日 17時間 1分
延びた寿命: 2日と14時間26分
節約できた金額: 10219円(節税分 6443円)
節煙本数: 681本 57.91m 新日本丸メインマスト

今日アヒル隊長がお祝いに来たよw


612 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 00:10:12
>>608
フェミニーナ軟膏はデリケートゾーン(女性の局部用)の軟膏だよ?
なぜパッチかぶれに局部用なの?

613 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 00:10:15
>>606
うちの親父、パッチ貼ったままでタバコ吸いやがった
そしたら案の定、気持ち悪くなったとか言い出したんだが
パッチ貼ったままだと気持ち悪くなるから
パッチはがしてタバコを吸おうとかわけのわからない理由で
禁煙失敗したwwwwwwwwwww

614 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 00:39:44
>>612
皮膚の痒み止め軟膏って、市販されてる物だと
虫刺され用、水虫用、乾燥肌用、デリケートゾーン用
こんなもんじゃない?
この中で、かぶれて痒くなった場合に一番合ってそうなのは、
やっぱデリケートゾーン用でしょう。

615 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 01:41:34
>>614
それならユースキン リカA軟膏のが良いと思います。
非ステロド 抗ヒスタミン配合で子供にも安心な昔からある軟膏です。
かゆみ、虫さされ、かぶれ、あせも に効きますよ

616 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 02:35:00
昨日初めてパッチ使ってみたけど心構えが出来ておらず
失敗したw

617 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 02:44:59
パッチ貼っても普通に吸いたいよ

618 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 03:45:35
パッチ貼りながら禁煙13日目だけど、やっぱり吸いたい。通常時は、なんとか落ちついてるが、
朝のモーニングコーヒー、酒を飲んでるとき、食後、エロ動画のダウンロード中w は、アウト、、苦しい・・
ニコガム、禁煙パイポ、禁煙草、ミンティア、フリスク、禁煙アメ、都こんぶ、シャワー&歯磨きで凌いでる。

619 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 05:25:25
やっとこさパッチ三週間卒業何も無し禁煙一週間パッチ外しても心境の変化は全然あらわれないまだまだタバコは欲しいのでシールは持って歩いてるがつけてないやっと一ヶ月したけどまだ落ち着かない何ヶ月で一切タバコいらなくなるんだろうか‥恐るべきニコチン中毒だぁァァ

620 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 08:22:43
質問お願いします。
 
最近、薬局でニコチネルパッチ20とゆう物を購入し、先ずは腹に貼ってたのですが時折変な腹痛に襲われます。
 
しかも煙草を吸ったら気分が悪くなる等の効力も感じれなかったので、気分で付けたり外したりしてたのですが昨日位からニコチネルパッチを貼ってない状況でも煙草を吸うと吐き気がする用になりました。
 
状態も酷くは無いので尚喫煙していますが、これらはニコチネルパッチにより体調が崩れたと捉えるべきなんでしょうか?

621 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 08:24:49
質問お願いします。
 
最近、薬局でニコチネルパッチ20とゆう物を購入し、先ずは腹に貼ってたのですが時折変な腹痛に襲われます。
 
しかも煙草を吸ったら気分が悪くなる等の効力も感じれなかったので、気分で付けたり外したりしてたのですが昨日位からニコチネルパッチを貼ってない状況でも煙草を吸うと吐き気がする用になりました。
 
状態も酷くは無いので尚喫煙していますが、これらはニコチネルパッチにより体調が崩れたと捉えるべきなんでしょうか?

622 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 08:48:44
俺は最初に貼った時だけ吐き気と動悸が激しかった。
あと下痢もした。

ニコチンの過剰摂取だったんじゃないかと思ってるが・・?

>状態も酷くは無いので尚喫煙していますが

なら問題ないでしょ。





623 :80本:2008/07/24(木) 09:28:42
話しそれるが禁煙に意志がいるかどうかは分からんが、動機はちゃんとした方がいいな
オレは金だ
借金があるわけでもなくこのままでもやっていけるが
ビールとたばこだけで年間150万くらい使うから別のことに使ってもいいんじゃないかと思ったのよ
立派な動機だろ?(笑)

624 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 10:10:22
パッチ貼るなら煙草は吸うな
煙草吸うならパッチは貼るな
無意味だし金がもったいないぞ



625 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 10:18:29
昨日のお昼すぎくらいからパッチ使い始めてます、とりあえず今のところ我慢出来ないくらいの吸いたい衝動は無し・・・
パッチによるかぶれなども今のところ大丈夫。
思ってたより今は全然楽だ。

ステータス: 2等兵
卒煙日: 2008年 7月 24日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 9時間 23分
延びた寿命: 0日と1時間4分
節約できた金額: 175円(節税分 110円)
節煙本数: 11本 1m イチローのバット

昨日の夜にインスコしたから時間がずれてるけどw

寝てるときに貼ってると覚醒して夢見るとか聞いたから貼って寝てみたらおもしろいくらい夢見続けたw
しかもタバコ吸ってる夢ばかりw
夢は見るの好きだからなかなか楽しかったw

626 :616:2008/07/24(木) 10:52:01
>>622
うんうん、確かに動悸がした、気分も悪くなった。
おまけに吸いたい衝動が全く抑えられないようなので、
使わずに禁煙するのと変わらないように思えたよ。

以前使わずに禁煙した事があるので、禁断症状は克服
出来るだろうけど、最初の3日間はキツいんだよね…。

今回は失敗したが、数日後に気を入れなおして再度
禁煙にトライするつもり。

627 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 12:10:30
117です。
お久しぶりです。
最初の4、5日だけパッチ使用。
パッチしてても口寂しく我慢できなくなる。
とにかく口内に刺激があることが俺にとっては重要で、
ニコレットガムとキシリッシュハイパークールで何とか凌いでいる。
最初はタバコと同じくらい金使っていたが
最近はニコガム1日に12個、キシリシュ2本。
あと、10日目くらいだっけ、3時間くらいで1箱吸ってしまったよ。



628 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 12:11:27
ガムのほかに運動ですね。
吸いたくなったらウォーキングとジョギング。

629 :622 :2008/07/24(木) 13:12:45
>>616
気分が悪くなったのは最初の1枚だけだったよ。

4日超えれば楽になるよ。
それまで2枚貼りとかしてがんばれよ。




630 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 13:18:36
>>627
1日4箱男だね。

10日目で吸っちまったのは残念だったね。
俺は10日目でガクンと吸い魔が減ったけどね。

もう1本たりとも吸うなよな!



631 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 13:28:15
>>627
ちょwww
7/7から禁煙開始して10日目の7/17に1箱吸ったんなら、
そこから再禁煙だから、禁煙1週間目ということだ。
つか、10日目で1箱吸うなよw
あと3日後も気をつけれよwおまいは10日置きに要注意ということでw

632 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 13:31:25
禁煙1週間目っす。
まだ吸い魔がおそう・・


633 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 13:31:30
>>630
以後気をつけています。
でも前より頭の中がタバコ!タバコ!しなくなった。
吸いたくなるのは今もあるけど気を紛らわすジョギングと夜更かししない事で解決できる。
そしてついでに酒まで飲まなくなった。
(途中吸ってしまったが)禁煙開始から飲んだのは100mlのビール1缶だけ。

634 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 14:06:22
どうしよう
今、すげー吸いたい


635 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 15:06:55
>>632
3日目4日目あたりより楽だろ?

あそこを耐えきったんだから大丈夫だよ。

636 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 18:05:36
辛抱我慢

637 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 19:27:43
なんか禁煙初めてから、時間が経つのが遅く感じる様になった
禁煙初めてから3週間になるけど、時間経過の感覚だけが元に戻らない
吸いたい衝動とかは無いから別に良いんだろうが……



638 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 19:36:50
パッチ貼って禁煙して50日たったんだけど、そろそろパッチ卒業しても大丈夫かなぁ
また吸いたくなったらいやなんだけど

639 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 21:59:29
パッチ依存症か?
サロンパス貼っとけ!


640 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 22:24:26
>>638
もう、しおどきちゃうん?
吸いたくなったらまた貼ればええやんか?

641 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 22:43:39
ニコチネルパッチを貼ってると煙草を吸いたくなくなると聞きましたが、自分に効果は無い。無理に我慢してると禁断症状の睡魔に襲われ全く仕事にならない。
ブラック珈琲もミントガムを噛んでも効果無し。たっぷり睡眠時間を取っても睡魔が常に付きまとい目が勝手に閉じてしまう程の睡魔 
この場合はもう我慢だけで禁煙するしか無いのでしょうか?

642 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 22:55:56
>>641

新薬のチャンピックスがあるじゃないか。

643 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 23:02:58
一本おばけというか・・・
なんか、今までの習慣をもうしないって思うとちょっと寂しくなるね、ただそれだけなんだけど。
別に吸いたいわけではない、ただ、もう一生吸えないのかとか、一本でも吸ってしまったらまた喫煙者かと思ったら、
普通に吸ってたときが懐かしく感じる。
吸いたいわけじゃないんだけどね・・

分かってくれる人っているんかな?

644 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 23:03:36
>>642
その補助薬は医師に貰うしか入手経路は無いんですよね?
 
禁煙者ながら食事は美味しく感じるし自意識過剰です。精神的に問題がある人にはお勧め出来ないんでしょ?

645 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 23:05:59
>>643
ほとんどの禁煙経験者がうなずいている。
禁煙する唯一無二の方法はタバコを吸わないことと知っているはずなのに・・・。

646 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 23:12:03
>>645
>>644ですが、寂しさなんて微塵も感じない。寧ろ早く煙草とお別れしたい!

647 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 23:22:27
>>646
禁煙とは3年ほどかかるのですが、何か?

648 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 23:25:16
今日ニコチネルパッチを買った。
明日から始める。
ところで、皆のレスにある“ステータス”等はどこを見たら良いのですか?

649 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 23:29:48
そろそろパッチを外して1ヶ月が経とうとしているが、
普通に一本吸いたいな〜
我慢できないって程じゃないんだが、うまい時の記憶や
煙の吐き出す時の落ち着く感じ・・・

一生忘れられないんだろうな

650 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 23:35:50
パッチ使ったけど禁煙できなかったなー。
なんでだろ?

651 :名無しは20歳になってから:2008/07/24(木) 23:56:27
>648

【卒煙式】でググってみ!

652 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 04:09:05
>>645
>>649
すっごいわかる。
パッチ外して三日目。
要らないんだけど…
いま、旅行にきていて、解放感とともに、タバコの事を
思い出してる。

ので、80歳まではやめる事にしたよwww
したら、一生ではないしなwww バカバカしいが。

653 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 06:29:15
シガノンCQ1 1枚中にニコチン78mg含有
ニコチネルTTS30 ニコチン52.5mg
ニコチネル パッチ20 ニコチン35mg
ニコレット パッチ1は24.9mg

シガノンCQ1すげええええええええええええええええええええええええええええええ

654 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 10:36:55
含有量だけで判断するのか?ガキみたいな奴だな

655 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 10:37:57
マジで今、吸いたい。
うううううううううううううう。辛い。


656 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 10:39:42
だれかぁあああああああああああ

657 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 10:44:58
今日でパッチ貼って二週間目。今まで一日20本吸ってた。
ちょっと苛々することがあって&どうしても吸いたくて
十日目と二週間目合わせて五本吸ってしまった。
パッチ貼ってて吸うと気持ちわるくなるって聞いたんで、それはいやなので
パッチ貼る前の朝、(寝てる間は貼ってない)両日とも吸ってみた。

自力でパッチもつけずに禁煙したときは、三日くらいで
絶えられず吸ったら、しゃがんで吸ってたんだけど、クラクラして暫く
立ち上がれなかった。タバコってすごい体に悪いんだなと思った。

パッチ使うようになって、十日目と十四日目の朝まだ貼ってないときに
吸ってみると・・・これが何も変わらず、普通に今まで吸ってたときと
変わらない。クラクラもしない。美味しい。

結局、パッチはニコチン含んでるから禁煙の補助にはなっているものの
パッチを貼らなくなった頃(禁煙外来終了時)jからが本当の禁煙なんじゃないかと
思った。

パッチ終了した友達はまだ、吸いたくなる時がしょっちゅうあると聞いた。
でも一本も吸ったらダメだと言い聞かせてると。私も頑張ろう。


とりあえず、再び禁煙に頑張るつもり。

658 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 10:50:31
禁煙しててもすいたいよなぁ
ピークに達した時に吸う感覚はそりゃすごいぜ
すげえやりたい女とエロい不倫したり、手を出しちゃいけない女から誘われてセックスする感覚に似てるよ
すげえ気持ちいいよ

659 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 10:52:55
禁断症状=エロい女からの誘惑

660 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 10:56:34
>>658
一言言っておく。童貞乙!

661 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 10:57:56
>>659
煙草と女で得る快感は全く別物だよ。いい加減な嘘流すな童貞が。

662 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 11:18:17
ちっ。吸っちまったぜ。エクスタを。

663 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 11:19:35
ランランラン〜


664 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 11:21:03
あはは
うち男ちゃうから童貞ちゃうしw
童貞くん乙

665 :616:2008/07/25(金) 11:55:40
>>629
うん、なら二枚貼りして頑張ってみるよ、ありがとう。
とりあえず周囲に日曜日から始める宣言してるから後戻り出来ないしw

666 :638:2008/07/25(金) 12:26:26
昨日の夜からパッチ辞めたけど、ぜんぜん禁断症状も何もねーな。
無事卒煙できたようです。
さようなら

667 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 18:29:41
禁煙時間 0年 0月26日 15時間1分
吸わなかった煙草 532本
浮いたタバコ代 7980円
延びた寿命  2日 0時間46分

コンビニのカウンターに新製品のタバコを
こっち向きに開けて置くのやめてくれ。
危うく1本頂戴するとこだったよ。

前回の禁煙の時は同じコンビニの試供品を1本吸ってしまったが為に
3ヶ月の禁煙も水の泡に。
皆さんも気をつけて下さい。

668 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 19:36:47
パッチはずして1ヶ月で吸ってしまった俺が通りますよw

669 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 20:40:40
せっかく1ヶ月も吸わないでいたのに
なんか今日一日すげー吸いたくて
今2本も一気に吸ってしまったよぅうううう
うううぅっっぅううううう ○| ̄|_



670 :616:2008/07/25(金) 21:08:59
>>669
2本ぐらいなら今後吸わなければ大丈夫なんじゃない?
強い禁断症状も出ないだろうし。

671 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 21:48:54
>>670
ああもう吸わないよ
おまいいいやつだな
ちょっと救われたよ

672 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 22:13:06
1ヶ月以上禁煙していてタバコ再開しちゃうやつって馬鹿なんじゃねぇの?
今までの努力水の泡じゃん

673 :648:2008/07/25(金) 22:32:48
>>651ありがとう!
本日0時より禁煙開始。
(というか…0時前に寝ただけなんだけど)
今のところ、なんとか頑張って吸わずに過ごしている。
普段ニコチン0,2mgのタバコを2箱吸っている身で、
ニコチネルパッチ20を使用。
正直、辛いけど頑張る。

674 :616:2008/07/25(金) 22:36:58
水の泡とか大袈裟過ぎ。
人生に挫折するわけでもあるまいし。

やめた経験があるなら
次回も必ずやめられる。

675 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 22:46:21
そそ、ちょっとくらい吸ってしまっても
ヤケにならずに、禁煙を続行したらいいんだ

ヤケになって吸いつづけるのがダメなだけ

676 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 22:51:40
ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 6月 16日(30本-22年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 9日 13時間 17分
延びた寿命: 4日と12時間46分
節約できた金額: 17799円(節税分 11222円)
節煙本数: 1186本 100.86m キングギドラ昭和

677 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 23:03:22
>>657社内禁煙なんだが
休憩中、何時間か振りにに吸うと
クラクラする。
タバコを覚え立てのガキみたいに…

678 :名無しは20歳になってから:2008/07/25(金) 23:09:28
>>671普段吸わない癖に
飲み会の度に煙草をねだる飲兵衛バカよりはマシだよ。

679 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 01:10:25
ニコチンパッチ使って3ヵ月。ちょっとはずすとまた吸いたくなる。
皮膚もだいぶかぶれた。
吸いたくなくなる日なんて本当にくるのか不安です

680 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 05:17:11
>>679
3ヶ月ならもう長いよ。いったいいつまで貼ってる気?
少しづつカットなりにして小さくしてみて様子みたら?
いきなり全部はずすのは恐らく精神的不安から吸いたくなる「気」になるのかも。
少しづつパッチの面積を縮めてみなされ。


681 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 05:37:41
ステータス: 大尉
卒煙日: 2008年 7月 11日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 9時間 31分
延びた寿命: 2日と17時間59分
節約できた金額: 10797円(節税分 6808円)
節煙本数: 719本 61.19m トイレットペーパー

今日はかなりいい。食後の喫煙欲もなかった。
明日もこの状態をキープでお願いします。

682 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 06:18:16
禁煙2日目。
昨日、辛くて辛くて
ガム・フリスク・都昆布・ブラックコーヒーを大量摂取。
どっちが金かかるんだ!という話だが…
初期費用という事でw
他に意外と良かったのが香水。
気が紛れたよ。

683 :622:2008/07/26(土) 07:12:56
>>674
吸っちまったもんしょうがないけど、
「もう1本も吸わない」って始めた禁煙なら
1本吸った事で負けだね。

本当にやめたいなら猛烈に反省して
次の禁煙に生かせば良いのだろうけどね。





684 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 07:18:55
>>679
いっそ一生パッチ貼り続けたらどうだ?
タバコすうよりはいいかもね。

多少の我慢も必要だよ。
パッチ無しで禁煙するより

3ヶ月続けたパッチやめるほうがはるかに楽だよ。



685 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 07:47:50
俺はニコパッチ卒業して完全にタバコとは縁切ったわけだが吸いたくなったら
タイのタバコパッケージを見るといい。
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/69/b0a71d95946637ce70990e187c863ce9.jpg
あっというまにタバコ吸う気が失せるよ

686 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 08:24:54
ステータス: 中尉
卒煙日: 2008年 7月 12日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 22時間 17分
延びた寿命: 2日と3時間4分
節約できた金額: 8914円(節税分 5295円)
節煙本数: 557本 55.71m ピサの斜塔

昨日2回目の診察に行ってきた。
前回86だった一酸化炭素濃度が
今回はなんと2!
自分もビックリだったが、まわりの看護士もビックリw
ダイエットだと体重計に乗れば結果が見えるけど
禁煙って何もなしじゃん?
でも病院でこうやって2週間ごとでも計ってもらってたら
パッチ終了まではモチベーション保てると思うよー
時間の都合とかで病院行けない人もいるかもしれないけど
行ける人は絶対オススメ。
薬局で買うよりも安いはずだし。

687 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 09:29:47
>>685
とても衝撃的で吸う気にならなくなりました。
お守りがわりに毎日見ます。
ありがとうございました(涙)

688 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 10:17:50
ステータス: 村
卒煙日: 2008年 7月 5日(25本-13年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 21日 10時間 16分
延びた寿命: 2日と1時間6分
節約できた金額: 8035円(節税分 5066円)
節煙本数: 535本 45.53m ウルトラの父

パッチはずして3日目。昨日の夜が我慢するのが
つらかった。

689 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 10:23:39
タイの煙草はヤバイ。俺はマイセンすってたんだが、吸いたくなったらタイのマイセンのパッケージ見て
喫煙したい気持ちを抑えてた。

690 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 11:03:16
>>685携帯からは見れないのでググった。

691 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 14:06:01
ようやく1ヶ月目
だんだんとたばこを吸いたい欲求がなくなり、最近ではたばこの事を考える事も少なくなり
たばこの無い生活に馴染めてきた。
このスレ自体の存在も忘れるくらいになるがふと思うと見に来る
皆ガンガレ

>>672
氷もかなり効くよ
噛むんじゃなくて口に含んでおくといいよ



692 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 14:38:09
一日にハイライトを3箱半吸ってたんだけど
何とか二日目突入中

693 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 14:58:38
煙草やめると体の具合が日に日によくなっていくのが笑える。
何であんなものを吸っていたんだろう・・・

694 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 15:06:13
俺はタバコをやめてから日に日に具合が悪くなっていった。
体調が戻り始めたのは1ヶ月過ぎぐらいから。

695 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 15:23:13
>>694
ちゃんとニコパッチ貼ってた?

696 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 16:33:24
>>695
文句あっか?コラ!死ねよボケ!
馴れ馴れしいんだカス!消えろ!

697 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 16:39:31
>>696
死ねよハゲ

698 :696:2008/07/26(土) 16:42:38
お前らのせいでまた煙草すっちまったよ。

699 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 22:04:48
>>685
これはタバコのみによって起こす症状?
ニコチンのみのパッチやニコチンガムは大丈夫なのか不安になった。
喫煙による発ガン性はタールや添加物というのは知ってるが
ニコチンはゴキブリを殺す殺虫剤などに入ってるのだし
体に猛毒なのは間違いないが、
しかし禁煙補助にはニコチン摂取のパッチやガムは有効だから
少量でなるべく短期間に使用をやめろという理解でおk?



700 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 22:48:34
ニコチンを殺虫剤というなら、アルコールは消毒剤だ。
どっちも少量なら問題無いってこと。
もちろんどっちも大量に摂取したら死ぬし。

現実問題として、
パッチやガムで致死量に達するほど摂取するのは無理だと思う。
パッチなら全身に貼るとか、ガムなら口いっぱいほおばり続ける?

701 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 23:24:56
>>699
ニコチンをパッチやガムで補給する限りでは体にそれほどの害は無いですよ。
煙草吸うのに比べたら天と地の差。

702 :名無しは20歳になってから:2008/07/26(土) 23:32:53
>>700
ニコチンの代謝産物には発癌作用と、癌への血管増殖作用によって癌細胞の発育を
うながす作用もあるらしいことがわかってきた。
発癌物質には一般に閾値がなくアルコールのように少量だから大丈夫ということがいえない。
もっともタバコ病の大リーガーはタールなのでさほど心配はなさそうです。

703 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 00:43:15
禁煙2日目。
汗拭きシートで体を拭いたら無色!
いつもは使い終わった後、茶色くなったのに…。

704 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 00:46:30
>>698は本当かどうかわからないけど、
2chってストレスの元凶にもなるよね。


705 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 02:08:11
>>668>>669
不覚にも笑ってしまったw
私もそうなりそうな予感w   いや、そうならないようがんばる。

>>677
クラクラするっていうのは本来からだに悪いからなんだろうね。
タバコを覚え立てのガキ って言い方かわいい。

タスポ買わなかったんだけど、自動販売機見るとすごいむしゃくしゃした
気持ちになる。まだまだ吸いたい。吸いたい。吸いたい。

がんばろう。深呼吸。



706 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 03:47:06
質問します。
市販のニコパッチっていくらかかるの?

707 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 04:34:40
パッチ4日目。
猛烈なかゆみで目が覚めたら、昨日貼ってた所がすごい腫れ方。もうブヨブヨ。
全身にも水疱瘡みたいなものが。
あせもと混じって、もうどれがどの痒みかワケ分からんw

いきなりこのタイミングで拒否反応が出るとは思わなかった・・・
これはガムに切り替えるしかなさそうだ。

708 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 04:42:59
こういうのって、別のメーカーのに変えてももだめなのかね?

709 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 04:47:32
ああああああああああああああかゆいいいいいいいいいいいいいいいい
寝れない寝れない寝れないかゆいかゆいかゆかゆいかゆいかい

>>708
どうなんでしょうね
今使ってるのはニコチネルTTS30です
月曜に医者に行って切り替えたらどうかとか相談してきます

710 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 05:49:59
>>707
あなたは女性ですか?
パッチでカブれる人は皮膚の弱い女性のが多いようです。
病院で相談してみて下さい。恐らくガムか飲み薬に変更を勧められます。

711 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 16:58:05
パッチ1日目です。
これ結構楽にいけるんじゃね?

明日の勤務中クリアしたらいけるかも。

712 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 17:18:38
>>711
ストレスは大敵です。
フリスク・ミンティア・スルメ・たねなし梅で凌いでください。

713 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 17:19:57
ステータス: 県
卒煙日: 2008年 6月 30日(30本-20年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 27日 2時間 2分
延びた寿命: 3日と2時間28分
節約できた金額: 12188円(節税分 7684円)
節煙本数: 812本 69.07m ガラタ塔
たしかにパッチは効いたのだがいつか外さないと
いけない訳で
何が言いたいかというと結局いつか我慢しないといけないのだから
最初から何もなしで頑張ったほうがいいかと
いらない投資もしなくていいし


714 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 17:24:24
>>713
助走程度の認識でいいかと。
いきなり禁煙に突入する度胸はない。
失敗してヘタレになるのが怖い。

715 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 17:29:23
〉〉713
だよね。あとそれにかなりの確立でかぶれるリスクがある。千人に一人の確立なんて絶対嘘。ダイレクトにニコチン吸収して皮膚癌とかにならないほうが不安。

716 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 17:39:34
>>715
うん 千人に一人は嘘だね
自分は貼って何日かしたらかぶれまでいかない
でもヒリヒリしたし
最初ドラッグストアの薬剤師に
しつこいほど念をおされたし
苦情みたいなのも
多かったのだろうか?
特に女性は気をつけた方がいいと思う




717 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 17:43:54
柔らかい部分に貼るとビリビリするね。

718 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 18:16:17
>たしかにパッチは効いたのだがいつか外さないと
いけない訳で

結局パッチ貼ったからやめられたんでしょ?

何の助けもなくやめられればそれに越した事はないけどね。


719 :713:2008/07/27(日) 19:13:52
>>718
うん パッチにはすごい助けられた気がするんだけど
言いたいのは最初の地獄の三日間をパッチでスルー
できた訳ではなくてここ数日のパッチを外した何日間に
スライドしたというか
辛抱は結局必要なんだと

720 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 20:07:23
明日で5週目終了。
以前はECHOを二箱/一日
常に煙草を吸いたいと言う誘惑あり。

ただ、長きにわたり本能を無視してぶら下がるしか能が無くなった真ん中の足が、
煙草を止めてから朝立ちするという信じられない状態に回復。
非常に調子が良い。

いささか眠すぎるのが玉に瑕だったが最近マシになった。

下半身の再起は良い励みになっております。。。
なぜか肩のこりも改善しているし……。

721 :616:2008/07/27(日) 22:31:45
先日の経験でパッチが大して役に立たない事は分かった。
今度は脳の要求と自力で闘う事にした。

最初の1週間はなるべく若干の空腹感をいつも維持する
ようにして、脳から別の要求を受ける状態にする。
(脳がニコチン不足ばかりに気を取られないように。)

本日禁煙1日目は順調に終了。

722 :720:2008/07/27(日) 22:37:17
脳の要求は侮りがたいと思う。

あくまで個人差の問題で、私の経験の話だが。

昔検査入院で3週間入院した。
その間禁煙。

でも退院したら煙草の誘惑に勝てずすぐに吸い始めた。
今回は吸いたくなっても我慢できる。

よけいなことを書き込んで申し訳ないが。

723 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 23:46:25
タバコの誘惑が出てきたらこれを見ようぜ
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/69/b0a71d95946637ce70990e187c863ce9.jpg

724 :名無しは20歳になってから:2008/07/27(日) 23:59:20
パッチかガム使って禁煙すればよかったよ。
1ヶ月以上経過して鬱が醜くなってきた

725 :名無しは20歳になってから:2008/07/28(月) 00:35:54
パッチ貼ってたら、アセチルコリンは復活しないのかな?
詳しい人がいたら、教えてほしいんだが・・・

726 :名無しは20歳になってから:2008/07/28(月) 00:38:14
>>725

テンプレに書いてあるよ

727 :名無しは20歳になってから:2008/07/28(月) 10:04:44
「上から」言いきる 坂本龍一相談室
第9回 「禁煙」について言いきる
http://openers.jp/culture/sakamoto_uekara/009.html

728 :718 :2008/07/28(月) 10:35:11
>>719
俺の場合はパッチ卒業時はまったく苦しまなかったよ。
最後の方は貼るのを忘れて外出したりしてたし、
自然とフェードアウトしたって感じだったよ。

禁煙開始から4日間くらいはかなりきつかったけど、
貼らないよりはマシだと思ったよ。
貼ってなかったら我慢できずに吸ってただろうし。

>辛抱は結局必要なんだと

これは同感です。



729 :名無しは20歳になってから:2008/07/28(月) 12:26:43
何も無しでは喫煙行動とニコチン摂取の2つの我慢を同時にすることが困難だから
別々に別けた方法がパッチやガムの本来の目的なんだから
まずは煙を吸う行為から卒業して、次にニコチン摂取を卒業、と分散型で困難を軽減させれる。
だから何も使わずにの禁煙よりラクなのは確かだよ
確実にタバコを絶つためには1つ1つ解決することは大事。

730 :名無しは20歳になってから:2008/07/28(月) 12:55:43
「優しい悪魔」っていう禁煙小説、よんだやついる?
もしいたら、どうだったか教えて。


731 :名無しは20歳になってから:2008/07/28(月) 13:57:07
>>729
あんたまとめるのうまいな。

732 :名無しは20歳になってから:2008/07/28(月) 16:46:18
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 6月 22日(20本-25年)
卒煙からの日数: 35日 17時間 42分
延びた寿命: 2日と17時間31分
節約できた金額: 10721円(節税分 6759円)
節煙本数: 714本 60.75m トイレットペーパー

タンが絡みつくようなヘンな咳がまったく出なくなった。
血圧は若干下がったが、体重も若干増加。
あと、妙に心臓がバクバクするようになったんだが、
これはタバコ止めたのとは関係無いのかな?

733 :名無しは20歳になってから:2008/07/28(月) 16:58:16
禁断症状が出るから、麻薬?

734 :名無しは20歳になってから:2008/07/28(月) 17:28:06


また罪のない人たちを拷問かよ・・・
http://www.faluninfo.jp/2004/08/html/040820_phss.htm

美人女性の顔面を スタンガンで破壊するっ!!!





http://hobby11.2ch.net/test/read.cgi/occult/1214588603/

中国のマジ本物のレイプ拷問殺人動画画像っ!!!

735 :名無しは20歳になってから:2008/07/28(月) 20:07:31
>>729
拍手!!

確かにそうだな。
大きくうなづいちゃった。

なんかね、やめて二週間だけど、トイレ(おしっこ)が近くなった。ナンデダ??

736 :名無しは20歳になってから:2008/07/28(月) 22:14:14
ステータス: 市
卒煙日: 2008年 7月 5日(25本-13年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 23日 22時間 14分
延びた寿命: 2日と6時間49分
節約できた金額: 8972円(節税分 5657円)
節煙本数: 598本 50.84m パリ凱旋門

パッチやめてもうすぐ5日

737 :616:2008/07/28(月) 22:54:12
今日も淡々と2日目。
特にピンチも無く、やはりパッチは使わず。

そして前回禁煙した時同様、ガムはかなり必要だね。
5000円分ほど準備して、昨日は150グラムほど消費したよ。
その変わりパッチを使わないので費用的には似たようなものかな。

738 :名無しは20歳になってから:2008/07/29(火) 00:00:22
私一日100本近く吸うの
パッチとは効くんですの?

739 :名無しは20歳になってから:2008/07/29(火) 00:49:25
>>738
無理だろうな

740 :名無しは20歳になってから:2008/07/29(火) 05:52:57
パッチを使って禁煙しようかと思っているのですが
どなたかZeroNicotineと言う商品を使用している方はいますか?
ニコチネルパッチと比較して値段が少し割安なので悩んでいます

使用している方や知っている方がお見えでしたら
使用感等を教えていただけませんか?


741 :729:2008/07/29(火) 07:51:50
>>731 さんくす1。
>>735 さんくす2。
>トイレ(おしっこ)が近くなった。ナンデダ??

夏場&禁煙でより多く水分を摂取してるからでは?
どちらにしろ出ないより出すことは良いことだ。ガンガレ。

742 :名無しは20歳になってから:2008/07/29(火) 14:54:34
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 6月 28日(30本-15年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 1日 2時間 5分
延びた寿命: 3日と13時間29分
節約できた金額: 13989円(節税分 8820円)
節煙本数: 932本 79.27m オシンコシンの滝

吸い魔はもうないが、朝のもやもやがはっきりしない


743 :名無しは20歳になってから:2008/07/29(火) 15:47:59
嗅ぎタバコってどうなのよ?
http://www.drugmania.net/snuff.htm

禁煙中だがマジ悩んでる

744 :名無しは20歳になってから:2008/07/29(火) 16:07:53
>>738
医者に行って相談したほうがいいと思うよ。
100本じゃぁ…無理かもね

745 :名無しは20歳になってから:2008/07/29(火) 16:56:54
>>743

やめたほうがいい。
多分、中毒になる。

746 :名無しは20歳になってから:2008/07/29(火) 17:25:18

ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 6月 16日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 13日
延びた寿命: 3日と6時間51分
節約できた金額: 12905円(節税分 8136円)
節煙本数: 860本 73.13m 楽山大仏

ゴルフ練習場にあるクラー室がなぜか喫煙OK
暑いのでその部屋に入ると、全身ニコチンシャワー(泣)
吸ったのと同じくらい強烈でした。

先日も、飲み会3次会まで行ったが、がまんできた。


747 :616:2008/07/29(火) 18:37:47
>>746
偉いね、きっともう一生吸わずに居られるんじゃない?

748 :名無しは20歳になってから:2008/07/29(火) 21:18:41
パッチ3日目。

やっぱりアルコール入るとダメだな。
コンビニ行きたい。

749 :616:2008/07/29(火) 21:33:22
パッチ無し3日目。

ガムを噛む回数も減って、タバコを思い出す事も無くなった。
もうこれからパッチに頼る事も無さそう。

ただ作戦として空腹感を維持するようにしているので、
我慢と忍耐だけどね。



750 :名無しは20歳になってから:2008/07/29(火) 21:46:10
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 6月 22日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 7日 10時間 43分
延びた寿命: 7日と3時間37分
節約できた金額: 27148円(節税分 17663円)
節煙本数: 1872本 159.15m ケルンの大聖堂

パッチを外して三日目、今猛烈に吸いたい
どうしよ〜
いっそ吸っちまおうか・・・
やばい、やばい、やばい

751 :名無しは20歳になってから:2008/07/30(水) 01:04:00
>>750
吸うぐらいならパッチ貼ったほうが?
一ヶ月でそんな症状あるのか〜

752 :名無しは20歳になってから:2008/07/30(水) 01:19:23
>>750
せっかく1ヶ月と1週間も禁煙成功してるのに吸うなよ

ガムや飴でごかますか、パッチ10を貼るかしろ。

753 :名無しは20歳になってから:2008/07/30(水) 02:14:28
なんか禁煙うつになったみたい。
すごくやる気がでなくてだるい、そして憂鬱。
パッチはまだ使ってないけど使ったら緩和されるかな?

今のところ吸いたい欲が大分減ってきたので
パッチ使わないに越したことはないと思ってたんだけど。
欝っぽい症状が酷すぎるんです。
パッチで緩和されるなら使いたいと思うのです。


754 :名無しは20歳になってから:2008/07/30(水) 02:20:27
あ、ちなみに禁煙5日目です。

755 :名無しは20歳になってから:2008/07/30(水) 03:44:35
>>752-753
うるさい、黙ってガマンしろ!!!

756 :名無しは20歳になってから:2008/07/30(水) 04:34:32
>>753
個人差あるから何とも言えないけど
サイフに余裕があるなら買って試してみればとしか言いようがない
少なくともウツが悪化することはないはずだよ

757 :750:2008/07/30(水) 08:07:54
吸っちまった・・・
うまかったけど、頭くらくらと吐き気が凄かったので
すぐに寝ちまった。
もう吸いたくない・・・

758 :カムイ ◆q0LZJVdH2s :2008/07/30(水) 09:09:21
ステータス: 中佐
卒煙日: 2008年 7月 11日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 18日 19時間 33分
延びた寿命: 4日と7時間28分
節約できた金額: 16933円(節税分 10676円)
節煙本数: 1128本 95.95m ビッグベン

パッチを使わなかったらここまでこれなかったお(;´Д⊂)

759 :名無しは20歳になってから:2008/07/30(水) 09:39:27
ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 6月 16日(30本-22年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 14日 0時間 1分
延びた寿命: 5日と1時間0分
節約できた金額: 19800円(節税分 12484円)
節煙本数: 66箱 112.2m 世界最大のセコイア

今はニコチネル10を貼ってます。
小さくしても大丈夫な感じ♪なしでもいいかもだけど
不安なので来月10日まで貼っときます。

760 :名無しは20歳になってから:2008/07/30(水) 12:54:21
パッチなんかでタバコが止められるわけないじゃんwww
おまいらってホント馬鹿だね。

俺が禁煙の方法を教えてやるよ。
タバコ一箱買ってとりあえず20本まとめて一気に吸え。
途中で気持ち悪くなって、もう二度と吸いたくなくなるから。
俺はこの方法でもう10回以上禁煙試みてるが未だ成功した経験が無い
誰か助けて。

761 :名無しは20歳になってから:2008/07/30(水) 13:33:54
>>760

少し笑った。

チャンピックス試してみたら。
あるいは、ザイバン+パッチかなあ。

762 :名無しは20歳になってから:2008/07/30(水) 13:52:49
今日で禁煙1年だよ

763 :名無しは20歳になってから:2008/07/30(水) 15:40:15
>>760
俺もそれ3回くらいやった。
最後にハイライトを20本たて続けに吸うの。
確かに気持ち悪くなるけどニコチン依存度が高まる気もする。

764 :名無しは20歳になってから:2008/07/30(水) 15:42:07
>>762
おめ!
その一年の間に一本お化けは出なかった?

765 :名無しは20歳になってから:2008/07/30(水) 19:37:09
パッチ卒業しても、吸いたくなる人多いね。
不安だ。

766 :名無しは20歳になってから:2008/07/30(水) 20:13:44
>760
ワロチwww
まあがんばれ。

>765
卒パッチは焦らないほうがいいぞ。
個人差もあるが1ヶ月くらいじゃまだ無理だと思ふ。

767 :名無しは20歳になってから:2008/07/30(水) 22:21:02
ステータス: 市
卒煙日: 2008年 7月 5日(25本-13年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 25日 22時間 20分
延びた寿命: 2日と11時間25分
節約できた金額: 9723円(節税分 6131円)
節煙本数: 648本 55.1m ピサの斜塔

パッチはずして7日目。19時頃に吸いたくなった。

768 :616:2008/07/30(水) 22:33:57
パッチ無し4日目。

タバコが吸いたくなくなったと思うまで、ずっと空腹感を維持する
ようにしてるけど、タバコを吸わなくなって手持ち無沙汰で
何だか暇な気がしてしょうがない。喫煙によって時間が分断され
ない為かもね。

禁煙をして趣味が増えたという人が居るらしいが、
分かる気がする今日この頃。

769 :名無しは20歳になってから:2008/07/31(木) 01:25:58
たばこで一息入れることがなくなったから
なんかリズム狂っちゃうんだよなあ。

770 :名無しは20歳になってから:2008/07/31(木) 09:42:43
>>769
それすごい言えてる。仕事の休憩時間の頭の切り替えとか
できなくて何か変な感じだし・・・まあその分休憩時間がゆっくり時間
とれるような気がしていいんだけどね。でも、でもなんかやりきれないのよ。


771 :名無しは20歳になってから:2008/07/31(木) 10:46:05
やっちまった!!
我慢出来ずに、1本吸ってしまった!!orz



って夢を毎晩のように見る。
ある意味、悪夢だわw

772 :名無しは20歳になってから:2008/07/31(木) 11:22:07
>>771まだいい。
ウンコ漏らす夢みたよ、自分。

773 :名無しは20歳になってから:2008/07/31(木) 12:07:32
明日で禁煙一か月。
パッチとニコレット購入したが、結局パッチは使わなかった。
ニコレット12個入りだけ使って現在にいたる。
最大の驚きは勃起力回復とオナニーの気持ちよさ。

774 :名無しは20歳になってから:2008/07/31(木) 12:43:19
>>773
ニコレット12個入りだけで1ヶ月禁煙できてるとはすごいな
喫煙歴とタバコの銘柄、本数は?

775 :名無しは20歳になってから:2008/07/31(木) 13:49:46
>>769-770
俺もだ
今までどうやって切り替えてたのか思い出せない
もしくはどうにも手持ち無沙汰になるというか、休憩のたびに微妙に困る

776 :名無しは20歳になってから:2008/07/31(木) 14:59:46
>>772
禁煙と関係無くね?www

777 :名無しは20歳になってから:2008/07/31(木) 15:55:08
パッチ使って12目・・・

頭がボーっとするし
なんか体調が悪い


低周波治療器つかったら丸く腫れた。
説明書をよく読んだらヤケドみたいになると書いてあった。
気をつけなければ・・・・


778 :名無しは20歳になってから:2008/07/31(木) 17:00:20
手持ち無沙汰になる人が多いみたいだけど、
ガム・フリスク・ブラックコーヒー・おしゃぶり昆布で乗り切ってる。
休憩中ならお喋りとかね。

779 :名無しは20歳になってから:2008/07/31(木) 17:21:39
禁煙2週間め。
喫煙者に
「パッチを貼って禁煙なんて、
結局ニコチンを摂っているから意味がない」
と言われたので、
煙草とパッチの違いについて詳しく説明したが…
脳味噌にまでタールが染み込んでいるのか、
理解できなかった様子だ。


780 :616:2008/07/31(木) 18:33:13
>>779
やめる気が無い人に禁煙の話題は相手が不愉快になるよ。
ただでさえ喫煙者は肩身が狭い境遇を我慢してるからね。

781 :名無しは20歳になってから:2008/07/31(木) 18:39:31
ステータス: 少将
卒煙日: 2008年 7月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 22日 6時間 31分
延びた寿命: 1日と16時間49分
節約できた金額: 6681円(節税分 4212円)
節煙本数: 445本 44.54m 日御碕灯台
卒煙して22日目です。アヒル隊長がお祝いに来ました。

だってw
1匹増えて住みついたみたいw

ちなみにパッチはずして一切補助具なしで2週間。
目の前で吸われて煙吸い込んでも全然へっちゃら。

禁煙したいて言って興味持ったひとにパッチ1枚あげて結果聴いたら
その日のうちに挫折してたwwwwwwwwwwww

782 :616:2008/07/31(木) 19:29:57
>>781
何年吸ってたん?
目の前で吸われてへっちゃらって羨ましいよ。

783 :名無しは20歳になってから:2008/07/31(木) 20:11:00
>>782

45歳だから25年くらい。
実際には30年くらいが正直なところw
ここ10年位はマイセン3mgを1日1箱ペース。
過去に5年くらい禁煙してたことがあるよ。

食後も朝の起き抜けも吸いたくならないからこのまま行けそう。
>>782も ガンガレ(・∀・)

784 :616:2008/07/31(木) 20:39:06
>>783
ありがとう。
5年間の禁煙は最近の話?
それにしてもそれだけの年数吸っていた人がまだ禁煙1ヶ月未満
なのに全く問題無しと聞くと勇気づけられるよ。

今はまだ禁煙5日目なんだけど、
1日の内で寝る前の一服が個人的に一番好きだったらしく、
毎日寝る前になると、一番大事な事をやり残しているような気がし
てしまい、タバコへの依存がとても強い事を改めて感じる日々だよ。

785 :名無しは20歳になってから:2008/07/31(木) 21:27:43
>>784
>1日の内で寝る前の一服が個人的に一番好きだったらしく

同じく!!
って、禁煙二週間目に朝から四本も吸ってしまった・・あーあorz
朝起きたらすぐにパッチはらなきゃだめだね。あと、休みの日はどうしても吸いたくなって困る

786 :616:2008/07/31(木) 22:20:33
>>785
それにしても…パッチは使い方が人それぞれ難しいみたいだね。

787 :名無しは20歳になってから:2008/07/31(木) 22:21:41
マイルドセブン
http://image.blog.livedoor.jp/senboku21kgw/imgs/f/5/f56314a9.jpg
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/25/0000257325/87/img5d80b2f7j4lpdc.jpeg
http://siam-breeze.seesaa.net/image/mildseven_thai.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/200802/22/23/e0057723_20185412.jpg
http://farm2.static.flickr.com/1005/543576042_1cde3246db.jpg

788 :783:2008/07/31(木) 23:09:18
>>784

30歳から5年くらい禁煙してた。
何を思ったか突然禁煙するとやり始めて
思い始めたその日から一切スッパリ禁断症状もなく止めたよ。
自分でも また人が聞いても信じられないくらいあっさり止めた。

なにかが脳の中で起きたんだね。
なんだかわからないけど。
ある種の自己暗示かなにかが巧いことかかったんだね。

そしたら何を食べても美味しいじゃないw
みるみる太って親戚遊びに行ったら キミ誰? て言われたよw

今度は太らないように食事にも気をつけるよ。
太りやすい人は そこんとこも気をつけようね(^-^)

789 :779:2008/07/31(木) 23:46:48
>>780不愉快も何も、相手から振ってきた話題だからさ。
煙草を吸わない→あれ?吸わないの?
→実は禁煙してる→どうやって?→パッチで
こんな感じで。

790 :名無しは20歳になってから:2008/08/01(金) 00:06:52
ニニチネル20を3枚貼っても効かないので
ニコチンガムに変えた方がいいのかな?

791 :名無しは20歳になってから:2008/08/01(金) 00:09:34
ニコチネルを14枚貼って瞳孔が開き病院に運ばれた少女がいる

792 :名無しは20歳になってから:2008/08/01(金) 00:18:11
14枚・・・

793 :616:2008/08/01(金) 00:29:11
>>788
スイッチをオン・オフするような事が即座に出来るようで羨ましいよ。
所で日常では何か責任のある立場の人?
意思が強いというのは日常的な鍛錬かと思うんだけど。

>>779
そうだったんか、ごめん。
自分はまだ経験して無いけど、考えてみれば喫煙者との
会話って今後は微妙な空気が漂いそうな気がするよ。

794 :名無しは20歳になってから:2008/08/01(金) 02:14:36
>>788
5年の禁煙に終止符をうってしまったのは何が原因だったの?
やっぱり仕事のストレスとか?

795 :名無しは20歳になってから:2008/08/01(金) 09:00:47
>>785
どうしてたばこを持っているのかが
理解できない。

796 :名無しは20歳になってから:2008/08/01(金) 09:11:17
ステータス: 県
卒煙日: 2008年 7月 5日(25本-13年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 27日 9時間 10分
延びた寿命: 2日と14時間45分
節約できた金額: 10268円(節税分 6473円)
節煙本数: 684本 58.19m スーパーカミオカンデ

タバコ吸った夢を見た

797 :783:2008/08/01(金) 09:16:43
>>793

責任のある立場だけど あんまり関係ないかもw
タバコを吸う行為そのものに飽きたような感覚があったの覚えてる。
まるで不要になったゴミを捨てるようにあっさり止めたよ。

>>788

太ったからw
この環境の激変ぶりはヤバスと思ったから元に戻したの。
それから10年再びの禁煙は「太らない禁煙」目指してます(^-^)

798 :783:2008/08/01(金) 09:19:44
↑ 失礼。2つ目>>794です

799 :名無しは20歳になってから:2008/08/01(金) 09:58:02
ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 6月 16日(30本-22年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 16日 0時間 21分
延びた寿命: 5日と6時間32分
節約できた金額: 20706円(節税分 13056円)
節煙本数: 69箱 117.34m お台場大観覧車

久しぶりにタバコ吸ってる夢みた〜!
禁煙失敗かぁ・・・なんて考えてた。
断末魔と考えておkなんだろうか?やっぱり未練があるだけなのかな・・
と思ってしまうんだけど。

800 :名無しは20歳になってから:2008/08/01(金) 11:55:40
同じく16日目だけど
もうどうもない
今まで長年吸ってたことに後悔の日々
なんであんな毒を吸ってたんだろ

801 :名無しは20歳になってから:2008/08/01(金) 12:53:03
>>800
君、早いね。

802 :名無しは20歳になってから:2008/08/01(金) 22:29:46
早いか?
意識が変ればこんなもんだろ

803 :emi ◆M/pHooCD0Y :2008/08/01(金) 22:32:35
こうして
嫌煙教に入信するわけだ
(笑)

804 :名無しは20歳になってから:2008/08/01(金) 22:53:23
本日禁煙一周年


805 :名無しは20歳になってから:2008/08/01(金) 23:14:30
ニコチンに依存して喫煙してるのか、習慣として喫煙してるのか、でだいぶ違いそうだよね
友人はニコチン依存ではなかったらしく、普通のガムですんなり禁煙に成功してた

もしくはアセチルコリンがジュルジュル出てるのかな

806 :名無しは20歳になってから:2008/08/01(金) 23:24:42
>>793こちらこそ申し訳ないです…。
言い訳なんだけど、
現実で
「喫煙者が禁煙者の邪魔をする」話
(例え禁煙者が妊娠している場合でもね)
を聞いていたし…
自身が疑り深い性格なので周囲に禁煙宣言はしなかったんだ。

807 :名無しは20歳になってから:2008/08/01(金) 23:29:39
>>793度々申し訳ないですが779でした。

808 :名無しは20歳になってから:2008/08/01(金) 23:45:52
今日ニコチネル買って来ました。
明朝から禁煙しようと思ってますが全く自信が無い。
とりあえず寝るまで吸って、朝起きたら買い置きのタバコを捨てて灰皿を処分して・・・

(タバコはフィルターの根元からグチャグチャにしてゴミ箱に捨てようかと。
 でも1時間後にその中を探して吸おうとしている自分を想像してしまった)

どうかなー

809 :616:2008/08/02(土) 00:35:09
>>797
へえ…飽きる感覚かぁ…
そういう表現は初めて聞いたよ。
やはり心理的にタバコに依存していない方が
禁煙に成功する可能性が高いように感じるね。

>>806
自分にレスじゃないみたいだけど…w
吸ってる人に禁煙宣言なんてすると疎ましがられそうだよね。
逆に吸っていない人に宣言しておくと、厳しい目で監視して
貰えるようで便利な気がするよw

810 :616:2008/08/02(土) 01:02:23
>>808
これは自分の場合なんだけど、
禁煙開始の際、タバコは2本ぐらい手元に残しておいた方がいいな。
ニコチンが切れて落ち着かない状態で、手元にいきなりタバコ
が無い状態だと心理的に不安が大きくなる為。

自分もパッチを貼る前の日はとてもやめられる気がしなかったんだけど、
その時は見事に2時間程度で失敗したよ。

その後パッチを使わずにやめる事にして、今日で7日目。
気持ちの上では忍耐ゲームのつもりで、
とにかく火をつけたタバコを口に持っていってはならないゲームなんだと、
それさえ出来れば禁煙は成功なんだと、リラックスして考える事にしてる。

811 :616:2008/08/02(土) 01:05:24
>>804
おめでとう。

812 :名無しは20歳になってから:2008/08/02(土) 01:09:43
俺は邪道だけど、我慢できないときはネオシーダーを吸っていた。
普段はスカスカなのに、パッチからニコチンを吸収しているせいか
煙草を吸っているような気分になれた。
これも4週に入る頃には断ち切った。
現在6週の終わり。

飴と禁煙パイポで我慢。
ほとんど吸いたいという衝動が無くなった。

813 :名無しは20歳になってから:2008/08/02(土) 01:10:36
ごめん。
SAQGE推奨だったのね。orz

814 :名無しは20歳になってから:2008/08/02(土) 06:05:47
俺も吸ったなーネオシーダ。
タバコ吸うよりマシかなって。
まあ6本くらい吸って終わったけど


815 :名無しは20歳になってから:2008/08/02(土) 07:11:30
6本くらい吸ったなら5本くらい吸ったでいいんじゃね?


816 :名無しは20歳になってから:2008/08/02(土) 08:19:57
禁煙一週間達成&ニコチネルパッチ2箱目突入!
汗で剥がれやすくて困ったので、医療用テープを買ったよ。

817 :名無しは20歳になってから:2008/08/02(土) 09:22:34
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 6月 28日(30本-15年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 4日 20時間 29分
延びた寿命: 3日と23時間50分
節約できた金額: 15684円(節税分 9888円)
節煙本数: 1045本 88.88m 愛・地球博の大観覧車

体が凄くかるくなってきたwwww
パッチはずして三日目。
肺活量が倍になった感じがする。
仕事にも集中できるし、セックルも気持ちいいし、
ようやく禁煙して良かったと実感しています。

みんなもがんがれwww

818 :名無しは20歳になってから:2008/08/02(土) 12:16:44
ステータス: 県
卒煙日: 2008年 7月 5日(25本-13年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 28日 12時間 15分
延びた寿命: 2日と17時間20分
節約できた金額: 10691円(節税分 6741円)
節煙本数: 712本 60.58m トイレットペーパー

禁煙で節約できた金をロト6とミニロトに10000円使った。

819 :名無しは20歳になってから:2008/08/02(土) 12:57:50
ステータス: スザンヌ
卒煙日: 2008年 8月 3日 0時0分0秒(20本-10年) 予定
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命: 0分
節約できた金額: 0円
節煙本数: 0本

明日からはじめる事にしました(^- ^;

820 :名無しは20歳になってから:2008/08/02(土) 13:15:12
今から始めろスザンヌ

821 :名無しは20歳になってから:2008/08/02(土) 13:25:49
ネオシーダーでの代替禁煙はヤバイみたいだよ

http://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/neocedar.htm

822 :名無しは20歳になってから:2008/08/02(土) 15:55:02
禁煙6日目
さすがに休日は辛いなぁ…

823 :名無しは20歳になってから:2008/08/02(土) 15:57:40
ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 6月 30日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 2日 21時間 55分
延びた寿命: 2日と12時間20分
節約できた金額: 9873円(節税分 6225円)
節煙本数: 658本 55.95m ピサの斜塔

なんとかここまで来たが、未だ吸いたい。
たばこって恐ろしいね。
いつまでパッチを貼らなければならいのか?

824 :名無しは20歳になってから:2008/08/02(土) 16:14:00
>>823
「ならないのか?」と書ける日まで

825 :名無しは20歳になってから:2008/08/03(日) 01:46:33
禁煙10日達成!
気にしていた頬のたるみが心なしかなくなったような…。
タバコのせいだった?

826 :名無しは20歳になってから:2008/08/03(日) 08:55:26
知り合いがたった1週間のパッチ使用で
その後、1ヶ月禁煙が続いてる
たった1週間分のパッチでだぞ?
不思議でならん

827 :名無しは20歳になってから:2008/08/03(日) 17:30:32
>>826
パッチは自分がニコチンサイクルから抜け出すことが可能であることを確認するツールでもある。
ニコチネルのFAQに使用枚数の実情が分かる資料が上がっている。
http://www.nicotinell.jp/tts/qa/q_006.html
ただし、1年というスパンで見ると感心できない。
http://www.nicotinell.jp/tts/video/img/03.jpg

828 :名無しは20歳になってから:2008/08/03(日) 18:50:51
827
パッチは比較的早期に禁煙成功率が高いが
1年未満で再び喫煙しだすということか?

829 :名無しは20歳になってから:2008/08/03(日) 18:58:26
>>828
黙って消え失せろキチガイ!死ねよボケ!

830 :名無しは20歳になってから:2008/08/03(日) 19:36:54
>>829
おまえがキチガイだろ市ね!

831 :名無しは20歳になってから:2008/08/03(日) 21:14:22
パッチ購入。明日寝る前でたばこサヨナラ。
楽しみだなぁ。ニコチン摂取の税金払わなくて済むw

ん? たばこの買い置きがあるから今日までじゃない。

832 :名無しは20歳になってから:2008/08/03(日) 21:15:58
禁煙前は1日40本でニコチネル6日目

いま気づいたんだが、朝からずっと貼り忘れてる
あれ?もう脱ニコチンしちゃったのか?

833 :情報のコピペです〜:2008/08/03(日) 21:35:29
禁煙者が一番目通すスレってここだっけ?

自分禁煙して2年くらいですけど、ちょっと旬な警告を皆様に
お届けに参りました。

決して業者関係ではないことを誓います。

今ちょっと話題の「スカイ・クロラ」
自分は非常に共感し、アニメ史上に名を刻む名作だと思いました。

でも同時に、アニメ史上最強にタバコが吸いたくなる映画。
もしかしたらタバコかっこええ・・・って未成年が思っちゃう
かもしれないくらい描写がかっこいい映画でした。
数えてないですが、タバコが写るシーンはざっと20カット以上は
あったかと思います。

ネタバレは避けるので抽象的な表現になるのですが、映画の中で
喫煙=大人という定義がものすごく重要なネタであり、
原作者が愛煙家であるせいもありますが、とにかく禁煙して
まもない方は映画としてもみてほしいのですが、
絶対にみないほうがいいと思います。自分まじでフラッシュバック
しましたよ。まぁ吸わないですけどね。

見ればわかりますが、ほんとネタでも煽りでもキチガイでも
ありません。必死ではありますが・・・

834 :名無しは20歳になってから:2008/08/03(日) 23:08:12
>>833
頭悪いって言われるだろ

835 :名無しは20歳になってから:2008/08/03(日) 23:17:05
>>834
コピペをスルーできないお前も相当頭が悪い。下等生物は死んだ方がいい

836 :名無しは20歳になってから:2008/08/03(日) 23:26:36
>>835
す、すまん・・・
しんでくる

837 :名無しは20歳になってから:2008/08/03(日) 23:58:54
ステータス: 中尉
卒煙日: 2008年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 4時間 36分
延びた寿命: 2日と0時間22分
節約できた金額: 7914円(節税分 4989円)
節煙本数: 527本 44.85m 日御碕灯台

このスレにはお世話になってますので、少しだけでも恩返しです。

市販版ニコチネル20使用中。
開始時は、貼っているとタバコを吸った後の「ニコチンの満腹感」が持続する感じでした。
今では、そもそも吸う必要を感じなくなりました。

我慢要らずで「禁煙を開始できる」というのはすばらしいです。

サラリーマンの私は、禁煙のストレスが仕事に差し支えるのではと、心配していましたが、私の場合は影響はなかったです。

1日中タバコを吸いながら仕事をしているようなものですから、タバコを吸う時間が不要で、かえって能率が上がったくらいです。

後の課題は脱パッチですが、途中1日パッチを貼らずにすんだ日もありましたので、うまく行きそうな気がしています。

汗をかくこの季節は、テープで補強したほうがイイです。
ニチバンのスキナゲートを個人的にはオススメします。
http://www.nichiban.co.jp/medical/product/health/product/3_b01.htm#2-2

あと、購入するなら、初回は定価でもドラッグストアで購入し、決断したら即時に始めたほうが良いと思いますが、
2回目以降の購入は楽天等通販で探して購入したほうが安いです。


838 :さー:2008/08/04(月) 03:59:17
パッチかぶれる人に
 足裏に貼るとかぶれません。

839 :名無しは20歳になってから:2008/08/04(月) 11:28:25
>>838
足裏でも効くの?

840 :名無しは20歳になってから:2008/08/04(月) 11:32:48
いつもパッチを貼ったまま寝るんだが、
昨日パッチを剥がして寝たら、物凄い悪夢を見たorz
2時間毎に目が覚めるし…。

841 :名無しは20歳になってから:2008/08/04(月) 16:59:26
麻生太郎はスモーカーフェイスだよね?
やっぱ喫煙者かな。

842 :名無しは20歳になってから:2008/08/04(月) 18:51:07
ガムやパッチみたいに徐々に摂取するもんじゃなくて
煙草同様一気にガツンとくるような製品はでないのかのう

843 :名無しは20歳になってから:2008/08/04(月) 20:38:41
すぐに止められるものが出て欲しい
ガムやパッチやチャンピにしても時間が掛かりすぎる
そういや、そろそろ来年あたりにニコチンワクチンが出て来るかもな

844 :名無しは20歳になってから:2008/08/04(月) 22:05:28
ステータス: 少将
卒煙日: 2008年 7月 11日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 24日 2時間 4分
延びた寿命: 4日と14時間23分
節約できた金額: 18064円(節税分 11390円)
節煙本数: 1204本 102.37m 博多ポートタワー

電子タバコ試してから禁煙すればよかったww

845 :616:2008/08/04(月) 22:32:55
簡単にやめられる方法が出来てしまうと、タバコに添加する物質を増やしたりとか、
更にやめにくくなるよう、タバコ会社も対策立てるんじゃないかな?

タバコって何が添加されてるのか、細かい事は知らないから何でも出来るだろうし。

846 :名無しは20歳になってから:2008/08/04(月) 23:18:16
>>843
そんなものが、あるんなら今すぐ禁煙しなかったんだが・・・

847 :名無しは20歳になってから:2008/08/04(月) 23:20:40
>>845煙草には火薬が仕込まれてると聞いたけど
なるほど、花火をすると煙草が吸いたくなるね。

848 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 00:04:19
1mgのタバコって、
添加物てんこ盛りらしいね

849 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 04:28:04
添加物って例えばどんなのが入ってるの?

850 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 08:50:33
>>849煙の少ない煙草の添加物
でググってみ。

851 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 09:47:24
確かアメリカだったと思うけど、
殺鼠剤とかアンモニアの添加が発覚した事あったよね

852 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 11:44:17
ステータス: 素粒子
卒煙日: 2008年 8月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 4時間 27分
延びた寿命: 0日と0時間50分
節約できた金額: 139円(節税分 87円)
節煙本数: 9本 .79m ノミのジャンプ

あたしも禁煙始めました。
ニコレット・禁煙セラピー・チャンピックス
いずれもダメで、背水の陣でニコチネルに期待しています。
喫煙暦は19年で、マイセン10ミリを1日50本吸っていました。
禁煙の最長はたった3日で、今の調子では新記録間違いなさそうです。
頑張ります。m(*・´ω`・*)m

853 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 11:47:23
ニコダームを使用15日目に日本へ移住
つい忘れて買ってくるの忘れた…
クイーンズに住んでたんだけど行きつけのドラッグストアでは一箱$29.99、輸入サイトみたら7000〜9000円もしてる、なにこの高さは!!
現地の友人に買って送って貰いました。
とりあえずパッチ使用8週間過ぎましたんで再来週にStep2に移行致します。
吸いたい欲求はもう無いんだけど脳内物質の分泌を考慮しブログラム通りに使用してみようと思います。
日本に来て感じたのは喫煙者が異常に多くて驚いてました
その流れに負けそうだったけど頑張りました
私が住んでたエリアでは有色人種の方が喫煙率が高く白人は低め、しかし葉巻を吸う白人は多かった。
タバコは害だとの意識やそのような風潮は日本に比べとても強かった

854 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 12:17:35
>>846
ニコチンワクチンの研究はずいぶん進んでるようだよ
早く出てきて欲しいね
http://yoko001.hp.infoseek.co.jp/vaccine/nicvax.htm

855 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 14:41:41
パッチ貼って禁煙してから一ヶ月になるけど、未だにタバコが吸いたい・・
いつになったらこの欲求から解放されるのだろう?不安になってきた。
喫煙欲を誤魔化すために、朝から晩まで酒を飲み、何かしら食べて過ごしてる。
禁煙前より体重10Kg増えて、ズボンが全部履けなくなった。はーぁっ・・

856 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 14:51:04
>>855
1ヶ月に10キロ増は嘘だろ

857 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 15:39:50
>>855

喫煙欲求は個人差があるので、これはなんともいえない。
時間が薬だと思って、気長にがんばってくれ。

>朝から晩まで酒を飲み

これはすぐにでも止めた方がいい。
アル中になる。ニコ中より、深刻だし、早死にする。

禁煙外来の専門の先生に相談したほうがいい。
安定剤とか処方してもらったほうがいいかも。


858 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 17:37:20
それでいいのだぁ〜

859 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 17:40:57
>>849
タバコの煙はベンゼン、ニトロサミン、ホルムアルデヒド、青酸ガスを含む

860 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 19:48:59
>>859
それ添加物と違うし
添加物とはこんなもの
http://www.pmintl-technical-product-information.com/aspx/printerfriendly.aspx?isNTCList=false

861 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 22:18:27
今日から試しにニコチネルを貼ってみたんですが、
まだ残ってた煙草を今日1日で5本吸ってしまいました…。
禁煙って難しいですね…。

862 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 22:23:05
普段吸う量が多いなら、2枚貼ってみてはどうでしょう?
最初の数日間の一本オバケを乗り切れば楽になりますよ。

私は禁煙1ヶ月ですが、最近は貼らずに過ごせています。

863 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 22:31:01
禁煙10日達成。
未だに一本お化けがちょくちょく顔を出す。
楽になるまであとどれくらいかなあ?

864 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 23:02:49
一本オバケって、禁煙成功した(と自覚している)人が、
突然吸いたくなってしまうことだと思ったが。
数日なら普通に吸いたくて当然だと思うが。
めったに見られないからオバケなんでは。

865 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 23:06:30
>>862
861ではないけど、最初の頃ニコチネル20だけでは、どうにも我慢出来なくて
10を追加貼りしたら…目の前がチカチカ(白っぽく)なり
クラクラしたなぁ…。
ビビってすぐ剥がしたけどね。

866 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 23:22:39
私の一本お化けのイメージは例のCMかな
だから禁煙中に吸いたくなったら全部一本お化けw

867 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 23:23:38
「一本オバケ」ってのは
「一本ぐらい吸っても大丈夫だよ」という喫煙習慣の思い出からくる誘惑。
断煙期間が長ければ吸っても煙たいだけなんだろうが、
一本が二本になり・・・大抵の人はたった1日で喫煙者に戻ってしまうらしい。

禁煙初期の「吸いたい」衝動とは別物だな。
こっちはみんな「吸い魔」と呼んで区別してる。

868 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 23:24:49
なるほど、そんなカテゴライズがあったんですか

869 :さー:2008/08/05(火) 23:28:24
865さんへ
 禁煙外来で私の受けた処方はニコチネル30+10のダブルでそれでも吸いたければニコレットを1/4にして噛んで吸いたいの収まったら吐き出してくださいと言われました。
これを3日間続けて、以降どんどん減らして20日間でパッチなしになったけど、
20日間は仕事がまともに出来ないほど苦しかった。
それから、心臓の上へ貼ると気のせいか息苦しいくらい良く効くぞ。

870 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 23:28:33
具体的に何ヶ月目(何年目?)くらいで吸い魔からお化けになるんだ?

871 :名無しは20歳になってから:2008/08/05(火) 23:40:03
俺はパッチはずしてから禁煙期間半年だけど、時々、今タバコを吸ったら
どんな味がするんだろう?って思う事があるよ。
この軽い好奇心がヤバそうだから吸わないけどね。

872 :865:2008/08/06(水) 00:00:54
>>869貴重な情報ありがとう!
パッチの量は喫煙歴や量、タバコの種類にもよるのかなぁ…?
当初、腰に貼って全く効かず、2枚貼りでクラクラ。
翌日からは左腕内側に貼り、今のところ何とか成功しています。
心臓付近は試した事がないので、明日からやってみます。

873 :名無しは20歳になってから:2008/08/06(水) 00:53:31
ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 7月 5日(25本-13年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 1日 0時間 52分
延びた寿命: 3日と1時間24分
節約できた金額: 12013円(節税分 7575円)
節煙本数: 4カートン 68.08m ガラタ塔

今吸ったらうまいだろーなーなんて考えています

874 :名無しは20歳になってから:2008/08/06(水) 05:31:02
ステータス: 素粒子
卒煙日: 2008年 8月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 0日 22時間 21分
延びた寿命: 0日と4時間16分
節約できた金額: 698円(節税分 440円)
節煙本数: 46本 3.96m アフリカゾウ

急に『1本オバケ』がでてきたあああああ。
ニコチネルを増量してでも逃げ切るどおおお。。。

875 :名無しは20歳になってから:2008/08/06(水) 10:53:00
ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 6月 16日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 20日
延びた寿命: 3日と21時間1分
節約できた金額: 15222円(節税分 9597円)
節煙本数: 1014本 86.26m 日本一の津波の高さ


昨夜、宮崎駿のドキメントをテレビでやってたけど
宮崎駿さん、タバコ吸う吸う(笑)
一日80本くらい吸うんじゃないだろか?
彼の作品は、ニコチンが原動力かもしれません。(笑)

タバコ吸うシーンを冷静に見れてました。
うまそうじゃなかったな〜〜〜


876 :名無しは20歳になってから:2008/08/06(水) 12:22:18
>>875
タバコさえ吸ってなければ、もっと良い映画を作ってた
かも知れないのにな・・・

877 :名無しは20歳になってから:2008/08/06(水) 12:43:24
禁煙時間 0年 1月17日 0時間40分

でもヘビー喫煙者って心のどこかでは劣等感や反省心みたいなもの
抱えてるんじゃね?家族や周りから「健康のために止めたら・・・」とか
心配されたりしてさ。

その「みじめさ」がある方がアニメや夢の世界ではいい作品作れそう
完璧主義の理想家・自信家って、ウザイし重いし

878 :名無しは20歳になってから:2008/08/06(水) 12:51:49
宮崎駿さんは、「タバコやめてネ」コンテストの常連だったのね。

http://www.nosmoke-shutoken.org/06aboutus/katsudo/yamecon.html

「禁セラ」でタバコ辞めた芸能人ってそこそこいたけど
ニコチンパッチでタバコ辞めた芸能人って誰かいるんだろうか?

879 :名無しは20歳になってから:2008/08/06(水) 17:51:38
>>878田中宥久子も喫煙者だったのか!

880 :名無しは20歳になってから:2008/08/06(水) 19:48:28
芸能人卒煙表彰もあるだね

http://www.nosmoke-shutoken.org/06aboutus/katsudo/Sotsuen.htm

ニコチンパッチでの禁煙かどうかは、不明なり

881 :名無しは20歳になってから:2008/08/07(木) 00:24:41
禁煙一ヶ月以上たった。パッチはやめた。
今頃になって「エクスタシーシガレット」が届いた。
近所にないんで友人に頼んでおいたんだけど。
普通のとメンソール。うわさではまずいらしいけど、
どんな味がするのか興味津々なんだよな。
さてどうしようかな


882 :名無しは20歳になってから:2008/08/07(木) 04:01:32
すってみた。メンソールはいい感じで吸えるんだけど、
気分悪くなるな・・・

883 :名無しは20歳になってから:2008/08/07(木) 09:11:18
>>881
俺も興味あるんだけど、
吸う習慣が戻りそうで怖い。
タールも入ってるし。

884 :名無しは20歳になってから:2008/08/07(木) 09:25:45
もうすぐパッチ卒業だ!もうすでにいらない感はあるんだけど
56日間やり遂げます。

ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 6月 16日(30本-22年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 21日
延びた寿命: 5日と22時間58分
節約できた金額: 23396円(節税分 14752円)
節煙本数: 1559本 132.58m 京都タワー

885 :名無しは20歳になってから:2008/08/07(木) 10:56:08
>>884 おめ!

なんとなく始めたが、なんとなくできそう。
パッチに感謝。

ステータス: 少将
卒煙日: 2008年 7月 12日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 25日 20時間 9分
延びた寿命: 3日と10時間54分
節約できた金額: 13113円(節税分 8531円)
節煙本数: 904本 76.87m 秦の始皇帝陵

886 :名無しは20歳になってから:2008/08/07(木) 12:32:36
何となくパッチで禁煙始めて5日目…
うああああああああああああああ
ヤニ吸いてええええええぇ
だれかタスケテ

887 :名無しは20歳になってから:2008/08/07(木) 14:20:50
1箱¥1.000 ヒッヒィヒ

888 :名無しは20歳になってから:2008/08/07(木) 16:11:02
パッチ初めて5週間目、ニコダーム21_グラムがあと7枚しか残ってないです。
いま注文しないと使い切る前に届かない
しかしどこも高いです、前に買ってたところが閉店してしまい買えません
一箱5200円で買ってたんですが…
オススメ激安店を知ってる方教えて頂けませんでしょうか?
お願いします。

889 :名無しは20歳になってから:2008/08/07(木) 17:05:33
パッチはずしたらとにかく眠い・・・

890 :名無しは20歳になってから:2008/08/07(木) 19:38:59
とりあえず1ヶ月半禁煙してみたが、まだバリバリ吸いたい。
今日は飲みに出るから、間違いなく貰いタバコしてしまうな。
まあ別にいいんだけどw

891 :名無しは20歳になってから:2008/08/07(木) 21:01:42
ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 7月 5日(25本-13年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 2日 21時間 1分
延びた寿命: 3日と5時間37分
節約できた金額: 12703円(節税分 8009円)
節煙本数: 846本 71.99m 楽山大仏

パッチはずして15日目。今日は眠い。

892 :名無しは20歳になってから:2008/08/08(金) 01:07:31
ステータス: 少尉
卒煙日: 2008年 7月 28日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 11日 1時間 6分
延びた寿命: 0日と20時間15分
節約できた金額: 3534円(節税分 2099円)
節煙本数: 220本 18.78m Zガンダム

今日は飲み会だったので吸いたくてたまらなかったがなんとか堪えた
このまま喫煙できそうな気がする

893 :名無しは20歳になってから:2008/08/08(金) 05:43:26
>>883
戻るかもしれない。今日も吸いたいし。
でもニコチン切れとかじゃなく、いらいらとかはしない。
何か食べたいとかジュース飲みたいみたいな感じ。
まあニコチンじゃないんだから当然なんだろうけど。

894 :名無しは20歳になってから:2008/08/08(金) 08:39:49
>>892
せっかく堪えたのに・・・

895 :名無しは20歳になってから:2008/08/08(金) 11:00:21
>>840
!!!
俺も同じ経験したことがある!!!

896 :名無しは20歳になってから:2008/08/08(金) 11:57:51
パッチしても口寂しいから間食増えた

体重も増加中。

897 :名無しは20歳になってから:2008/08/08(金) 12:00:13
ニコチンは毒があるのに
吸いたいのは魔力があるもの?

898 :名無しは20歳になってから:2008/08/08(金) 12:03:26
禁煙と言えるのかどうか教えて欲しい
今まで1日30-40吸ってたんだけど、ある日を境に本数減らしていった
徐々に減らしていって、1ヶ月前から気づいたら1日1,2本になってた
それに吸わない日もある
体内のニコチンやら有害物質?ってやっぱり完璧にやめないと取り除かれないのかな?


899 :名無しは20歳になってから:2008/08/08(金) 12:46:58
 禁  煙  の字をよく見れ
煙を吸う時点で禁煙とは言えない

900 :名無しは20歳になってから:2008/08/08(金) 13:43:57
そうだよね。一日一回のささやかな楽しみだったんだけど、
やっぱり完璧に体内浄化させるには1本でもダメなんだろな


901 :名無しは20歳になってから:2008/08/08(金) 18:35:58
つか、
1日、1〜2本のが辛くない?


902 :名無しは20歳になってから:2008/08/08(金) 19:41:23
ステータス: 中将
卒煙日: 2008年 7月 12日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 27日 9時間 36分
延びた寿命: 4日と4時間28分
節約できた金額: 17536円(節税分 10418円)
節煙本数: 1096本 109.6m 1町

なんだかんだで、もうすぐ一ヶ月
やればできるもんだなぁ
卒煙式に出てる肺の状態が
始めたときよりキレイな赤になってきてる!
こういうちょっとしたことでもヤル気につながるなぁ。
ここの書き込みを見てみんな頑張ってると思うと自分も頑張ろうと思えるし。
ネットがなければ禁煙続いてなかったかも・・・


903 :名無しは20歳になってから:2008/08/09(土) 08:27:06
シガノンで禁煙4日目。
ニコチンだけ摂取しての禁煙は始めて。
楽に禁煙できるが、完全禁煙と違って眠くならない。眠くなりたい。
クサイ煙りと有毒なタールをカットしてるだけでも十分に価値はある。
いつパッチを止めるか、いつニコチン皮膚摂取をやめるかが問題。
貼り続けてたらニコチンは抜けないから。でも下手したら元の木阿弥。

904 :名無しは20歳になってから:2008/08/09(土) 09:11:33
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 6月 28日(30本-15年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 11日 20時間 21分
延びた寿命: 4日と19時間4分
節約できた金額: 18831円(節税分 11873円)
節煙本数: 1255本 106.71m 横浜マリンタワー

おれもいろんな禁煙スレのおかげで卒煙出来たな

一ヶ月すぎると急に楽になる日が訪れるからそれまで
みんながんばれ!!!

905 :名無しは20歳になってから:2008/08/09(土) 10:07:23
>>903
>いつパッチを止めるか、いつニコチン皮膚摂取をやめるかが問題。

そこが大問題。
数時間やめてみて大丈夫そうなら続行。
少しでも禁断症状を感じたら即貼り。

906 :名無しは20歳になってから:2008/08/09(土) 10:57:53
ステータス: 元帥
卒煙日: 2008年 5月 29日(25本-26年)
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 10日 14時間 22分
延びた寿命: 6日と20時間4分
節約できた金額: 26849円(節税分 16929円)
節煙本数: 1789本 152.15m 天香具山

禁煙外来でパッチ処方
30−4週 20−2週 10−2週

残り1週自己判断でパッチ卒業
手元に20−2枚 10−7枚残ってる

パッチ卒業後に、もう1回山場が来る
覚悟しとけ

907 :名無しは20歳になってから:2008/08/09(土) 11:01:24
シガノン
ニコチネル
ニコレットパッチ

どれがいいんだろう。
ニコレットが入浴時にはがさなくてもいい
って書いてあるから、それにしようかなと
思ってるんだけど。。

908 :名無しは20歳になってから:2008/08/09(土) 13:06:32
>>905  それしかないね。

本当に皮膚からニコチンなんて入るのかな? なんて甘い考えの私がいた。
風呂上がりに2枚貼ったら急性ニコチン中毒の症状が出た、アホの私。
マジでしんどかった。
私のようなアホはいないでしょうけど、一度に1枚を守りましょうね。


909 :名無しは20歳になってから:2008/08/09(土) 13:59:13
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 7月 9日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 4時間 54分
延びた寿命: 2日と9時間12分
節約できた金額: 9361円(節税分 5901円)
節煙本数: 624本 53.05m H2Aロケット

一週間パッチ使ったので禁ニコチン三週間目、まだたまに吸いたくなる。
三ヶ月したら記念かきこに来よ、みんなも禁煙加油(北京オリンピックなので)。

910 :名無しは20歳になってから:2008/08/09(土) 17:17:10
ステータス: 1等兵
卒煙日: 2008年 8月 8日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 1日 17時間 15分
延びた寿命: 0日と3時間9分
節約できた金額: 567円(節税分 327円)
節煙本数: 34本 2.92m アカカンガルー♂全長

初日は多少吸いたかったものの、これまでの禁煙最長記録が6時間だったことを
考えれば劇的に楽だったといえる。俺とパッチとの相性は良いらしい。
今日はひたすら眠い。普段は昼寝などしないが、3時間ほど落ちていたようだ。
どうしようもなく眠くて寝てしまったはずなのに、浅い眠りだった。
それにしても眠いよー 今日が平日じゃなくて本当に良かった

911 :名無しは20歳になってから:2008/08/09(土) 20:59:23
ステータス: 大統領
卒煙日: 2008年 3月 1日(25本-15年)
卒煙からの日数: 0年 5ヶ月 8日 20時間 57分
延びた寿命: 15日と10時間57分
節約できた金額: 60702円(節税分 38275円)
節煙本数: 4046本 343.98m 音が1秒間に進む距離

この5ヶ月がたったの1秒だと!

912 :名無しは20歳になってから:2008/08/09(土) 22:23:05
3の付くときがつらい
三時間 三日 3ヶ月
頑張れ俺

913 :名無しは20歳になってから:2008/08/09(土) 23:46:37
タバコを憎みつつ、ルーツの香りで癒される。
あ!JTだね(怒)

914 :名無しは20歳になってから:2008/08/10(日) 00:01:15
最近は、喫煙中なら一服してただろう状況でタバコがとても恋しくなる
ニコ切れというより習慣の方がなかなか抜けない

915 :名無しは20歳になってから:2008/08/10(日) 00:40:50
>>912
大爆笑


916 :名無しは20歳になってから:2008/08/10(日) 01:03:14
>>915
大失笑

917 :名無しは20歳になってから:2008/08/10(日) 09:47:17
>>914
激しく同意
一日のうちに必ず吸っていた時間というかタイミングってあるよね
そこでの欲求を乗り越えれば禁煙って成功すると思う
今までの喫煙のタイミングに他に何かやれることや
気を紛らわせれる何かを見つけたらいいと思う
私は一服してたであろうタイミングの約5分を
腹筋して過ごしているw


918 :名無しは20歳になってから:2008/08/10(日) 11:33:33
自分は夕食後が一番吸いたくなる。
今までは晩酌してたんだけど、お酒やめたよ。
腹筋(・∀・)イイネ!!

919 :名無しは20歳になってから:2008/08/10(日) 14:18:21
吸いたい衝動に駆られたときは、醤油煎餅食べるのも効果的

920 :名無しは20歳になってから:2008/08/10(日) 14:37:31
時々、カレーが食べたくなるのと同じ。
忘れればいいのさ。


921 :名無しは20歳になってから:2008/08/10(日) 15:08:03
とにかく気持よく眠れる。


922 :名無しは20歳になってから:2008/08/10(日) 15:11:42
寝起きが最悪の気分という睡眠を続けてきたが、たったの6日タバコを吸わないだけで治った。



923 :名無しは20歳になってから:2008/08/10(日) 15:24:12
ステータス: 大佐
卒煙日: 2008年 7月 21日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 20日 3時間 22分
延びた寿命: 3日と1時間50分
節約できた金額: 12084円(節税分 7619円)
節煙本数: 805本 80.56m デーモン小暮閣下

デーモンの意味がわからないが、
浮いたお金でうまいもの食って、買い物もしようと思う。

924 :名無しは20歳になってから:2008/08/10(日) 15:59:54
ヘビー・チェーンスモーカーほど禁煙しやすい。
そしてその効果が大きい。


925 :名無しは20歳になってから:2008/08/10(日) 20:32:02
>>924
禁煙しやすいのではない。相当な決意が必要だからだ。

926 :名無しは20歳になってから:2008/08/10(日) 23:49:34
ヘビースモーカーほどタバコの害に冒され、それ相当の大きさの症状が出ている。
その症状を自覚しているはずだ。自覚しているなら禁煙に向かう。
一日吸わないだけで大きく違うはずだ。禁煙の快感を得やすい。



927 :名無しは20歳になってから:2008/08/11(月) 00:01:45
パッチ貼って6日目なんだけど、目ヤニが減った。
うれしいな

928 :名無しは20歳になってから:2008/08/11(月) 01:46:21
悪いとは知りながら、時化たタバコを探し出してちょっと余韻を味わったりしている。
貼り始めて6日目。明日できっとそれもなくなるから、そこからだわな。
しかしパッチは強力。吸いたいというより口さびしいためのことだ。
もうすぐそれも忘れるようになるんだな。ありがとうさん薬屋さん。

追加のパッチを買いにいったら強く強くすってないですねと念を押された。
口臭でばれているのだが一応ハイと応えたのだが・・・

929 :名無しは20歳になってから:2008/08/11(月) 06:03:36
和田アキ子 肺気腫

930 :名無しは20歳になってから:2008/08/11(月) 08:07:03
ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 6月 28日(30本-15年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 13日 19時間 16分
延びた寿命: 5日と0時間27分
節約できた金額: 19711円(節税分 12428円)
節煙本数: 1314本 111.7m セント・ポール大聖堂

今日は鎌倉花火大会だwww
吸っちゃいそうでこわい・・・

931 :名無しは20歳になってから:2008/08/11(月) 08:10:19
誰かの副流煙が美味しく感じるうちはパッチ貼っといたほうがいいかもなあ。

932 :名無しは20歳になってから:2008/08/11(月) 21:13:50
ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 7月 5日(25本-13年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 6日 21時間 14分
延びた寿命: 3日と14時間49分
節約できた金額: 14206円(節税分 8957円)
節煙本数: 947本 80.51m デーモン小暮閣下

933 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 05:17:02
ニコチンパッチを貼って16日目。
禁煙うつがひどいorz

体調も悪くて、引きこもるようになりました。

934 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 05:19:53
パッチなしで禁煙してたらひどい欝なのでパッチ使おうと思ったけど使っても鬱かぁ

935 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 09:20:45
元々うつ病の人がタバコ止めると、もっとひどくなるんじゃないですかねorz

たぶん、ニコチンパワーでうつ撃退できてたんでしょうねw

こんなんだったら、タバコ吸った方が、精神衛生上身体に良い気がします。

あっ、これも1本お化け?ばけらった

936 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 09:33:23
パッチをつけて初日の感覚ってどんなでしたか?
タバコを吸いたい気持ちをおさえられましたか?

937 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 09:47:03
ニコチンパッチ貼ると吸いたくなくなりますよ。
1日目より2・3日目の方がキツい。

938 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 09:52:34
>>937
ありがとうございます。
そうですか。今日から試してみようと思っていて…何だか緊張しますw

939 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 11:10:42
>>936
吸いたい気持ちはかなり抑えれるけど、
行動記憶によって吸いたくなるから、
ちゃんとした決意は必要だよ。

940 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 12:28:46
禁煙うつになったら、どう対処してますか?

941 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 13:07:29
鬱は禁煙無理でしょ
そっちを治してからじゃなくちゃ鬱を悪化させるだけ

ただ自分は鬱だってことに
ある種の安心感や特別心を抱いてるチキンは
一生鬱な自分と決別できないから=禁煙も
一生無理って感じかと。

942 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 18:36:43
禁煙8日目、いまだかつてない領域に突入。
脳みそからニコチンが・・・。

943 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 19:24:47
シガノンCQ1買ってきた


944 :80本:2008/08/12(火) 19:41:15
シガノンは1日二箱以上喫煙いくならすすめるよ
1日四箱のオレでも禁煙三週間できてる
禁煙鬱はパッチ貼ってもニコチン不足からアセチルコリン分泌が遅れている分、不足するので、
抗うつ剤等、医療にかかった方が費用も安くあがって楽だと思う

945 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 20:00:10
パッチで一カ月半くらい禁煙したが、昨日一本吸っちまった。
今日からまたリトライでつ。

946 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 20:00:34
>>941はうつ病患者に、ガンガレと励ましたり、気力で治るよ!とか言ってしまうやつw

アセチルコリンが喫煙・禁煙に強く関連しているみたいだね。
だから、その人の性格がどうのこうのじゃない。

947 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 20:13:22
禁煙はじめて3週間。いまだにめちゃくちゃ吸いたくなる時がある。
禁煙はじめて10年の先輩も同じ事言ってた。

948 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 20:16:41
>>947
もはやまともな人間には戻れぬ
この上は幽明境を異にするべきだ

949 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 20:17:15
>>946
言い方はアレだけど、941は欝についてわかってると思うよ。
ちゃんと治療すすめてるし。
欝病患者全体をさしてるんじゃなく、
(なんちゃって自称メンヘル含む)欝病に依存している一部の人たち。
スレチすまん。

950 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 20:20:16
性格も大きな要因だと思うがね。
禁煙して全員が全員うつになるわけじゃなかろ
↑ほんとにうつかどうかも怪しいやつだらけだろ。
テメーのヘタレのいい訳にしてるだけ

951 :949:2008/08/12(火) 20:56:44
すまん、うんこにさわったみたいだ。

952 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 22:02:59
パッチ貼って禁煙一ヵ月経過。もう全然平気!タバコのこともほとんど考えなくなってきた。




でも今、無意識にカキコしながらボールペンくわえてスーハーしてる‥

953 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 22:14:05
>>951
心中察します。ご愁傷様です。

954 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 23:28:48
ID出ないと、自演すごいなwww

本当のうつ病を分かっていて、初めてうつ病を語れるのな。

うつ病の診断基準と定義語れる?
甘えてるとか書いてる椰子、本当に笑えるwww

気分が沈むとか、悲しい気持ちになるだけじゃ、うつ病と言えません。ググってから、書きこんでくれ。

本当にうつ病に悩んでる人にとって、あの書き込みには呆れて物も言えなくなるよ。

955 :名無しは20歳になってから:2008/08/12(火) 23:34:39
「あの書き込み」ってどれだ

956 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 01:30:55
http://203.131.199.131:8050/test1252.m3u

ネトラジやってます。
アドバイスください。


957 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 01:33:37
>>956
なに?ラジオで何かうったえたいことあんの?

958 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 03:04:26
ニコチネル20を貼って約1ヶ月ものすごいかぶれに我慢できず、
救急でステロイド入りの点滴を打ってきました。貼るのは禁止されました。
ニコレットパッチに変えようかな

959 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 03:52:31
>>958
パッチはもう止めといたほうがいいのでは?
いくらメーカー変えても反応が出ると思います。

960 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 04:01:09
ニコチンパッチ無しで禁煙して2週間になりますが
気分がスッキリしない日が、3日間ほど続いています。
気にしなくても良いほど軽くですが、頭痛もします。

吸いたい気分は、最大10/10としたら、1/10くらいなので
平気なのですが、頭がスッキリしないのは、禁断症状なのでしょうか?
ニコチンパッチを貼った方がいいのか、悩むところです。

961 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 05:02:09
>>958
一ヶ月かぶれ続けたんですか?
それならパッチはやめて、他の方法を医師に相談した方がいいですよ。

一ヶ月目で今回初めてかぶれたなら、貼る場所をきちんと変え続ければいけるかもしれません。私がそうでした。

962 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 07:23:24
>>960
パッチなしで二週間もったなら
やめといたほうがいい

963 :943:2008/08/13(水) 07:58:21
943です。
マイルドセブンFKを1.5箱/日です。

さっそく貼ってみました。
なんとなくポワ〜ンとした感じ。
確かにイライラはありません。
もうちょい様子を見てみます。


964 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 09:43:04
>>962 ありがとうございました。
パッチ無しで、様子みます。

明後日、飲み会があるのですが
パッチは持って行った方がいいですか?
それとも、気合いで乗り越えた方がいいのでしょうか?

965 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 09:55:41
ニコチンパッチ貼って寝ないと、眠りが浅かったから24時間常に貼り続けた。

禁煙2週間過ぎてから、パッチ貼って眠ると悪夢を見るようになったw

かかりつけの医者に、禁煙してから気分が冴えない云々訴えたら、ニコチン離脱症状でしょうと言われました。

漏れ、離脱症状強すぎorz

966 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 10:33:38
958です。貼ってから3週間ほどで赤くなり丸く腫れて痒くなりました。
1週間ほど市販の塗り薬で我慢しました。
貼る場所は毎日変えていますが、中断するのもつらいです。
でも、お盆休みには何も貼らずに頑張ってみようかと思います。

967 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 10:55:45
市販のニコチンパッチでもニコチン濃度は違うんですか?一日3箱吸うので1番濃度が濃いいパッチ希望です。

968 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 10:56:36
あ、オレもちょうど3週間でかぶれ始めたよw
貼った翌々日頃にに綺麗な赤い丸が浮き出て腫れる感じ
それでも我慢して貼ってたから、体中えらいことにwwww
どこに貼ってもかぶれるんだもんな…痒いし…辛い
 
  かゆうま

969 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 12:15:32
>>967

30・20・10の3種類

30mgのパッチは、医師の処方箋がないと手に入りません。

市販薬なら、切ったり・組み合わせたり工夫できるのでは?

970 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 12:52:17
>>969
どのメーカーでも濃度は同じでしたか、ありがとうございましたm(__)m

971 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 14:47:30
新スレ立てようとしましたが、
規制がかかってて駄目でした。

どなたかよろしくお願いします。


972 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 17:22:41
昼休み、眠気を覚ますためになんとなく吸ってしまう。
パッチ効きそうだね。トライしてみよかな。

973 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 18:22:49
今日シガノンを買ったー!
いつもタバコ吸ってて吸わないと若干イライラするけど今日はしない(´ー`)吸いたくはなるけど…頑張ろっ♪

974 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 18:29:54
ウンコ

975 :616:2008/08/13(水) 19:09:21
次スレ用意出来たおー

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1218621289/

976 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 19:12:25
非常に乙

977 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 19:19:43
サンキュ0

978 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 19:30:06
ありがとうね。


979 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 19:33:33
スレ立て乙であります

>>967
いろいろあるけど、ほぼ誤差の範囲かと
http://blog.kumagaip.jp/article/16282408.html
http://kumagaip.sakura.ne.jp/sblo_files/kumagaip/image/patch3.PNG

980 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 19:43:19
>>975
スレ立て乙です
慌てて向こうに書いちゃった…

981 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 23:14:15
これってかぶれてるんですかね?http://imepita.jp/20080813/814470

982 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 23:36:19
>>975
乙であります。

>>981
俺も今日薬局で聞いたんだけど、やっぱりかぶれたりもするらしい。ニコレットの禁煙パッチはマシらしいけど、結局は人それぞれだと思われる。

983 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 23:38:10
>>981
失礼、その腕がかぶれてるかどうかを聞いてるんですね。
俺も剥がした後赤くはなるよ。
ひどく痒かったりしたらかぶれてるかも。
明日は違う位置に貼ろうぜ!

984 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 09:08:33
新レス立て

                     センキュゥゥゥウー!

985 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 09:31:45
ちょっと、教えて下さい
病院で処方受けてニコチネル貰うのと
薬局で買うのとでは値段はどれくらい違うのでしょうか?

986 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 11:46:06
>>985

ニコチネル20について近所の医者に聞いたら、おんなじくらいだと言ってました。



987 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 19:10:50
内科でいいの?


988 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 19:59:02
ここに載ってる禁煙外来をやってる病院・医院に行かないと保険は利かないから注意ね
ttp://www.e-kinen.jp/search/index.html

989 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 23:44:06
それは、ちょっと面倒だな。

990 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 23:53:17
あと、(1日に吸う本数)×(年数)が200未満でも保険は適用されない

991 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 11:23:52
sage ume

992 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 11:42:27
それは、タバ中人間にしては少ないでしょ。


993 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 15:24:41
1000なら禁煙成功

994 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 15:33:25
>>993
禁煙する気ねーだろw

995 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 15:47:07


996 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 16:02:13
禁煙3日と16時間

う〜・・・(←弱禁断症状)

995は俺ぢゃ無いよ


997 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 16:07:49
このスレで1000取った奴は禁煙失敗の運命

998 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 17:02:32
sage

999 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 17:04:59
あぶねぇ

1000 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 17:24:08
はいはい1000

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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