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【ヘビー】元喫煙者だけど質問ある?【ライト】

1 :名無しは20歳になってから:2008/08/02(土) 12:26:25
どうぞ

2 :名無しは20歳になってから:2008/08/02(土) 12:44:05
○やめたい人テンプレ
やめれない理由にニコチンの身体的依存と習慣性から来る精神的依存があります

身体的依存対処法→ニコチンパッチやニコチンガムでタバコマズー
以下たばこ板スレ
☆ニコチンパッチで禁煙☆8枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1215052919/
禁煙)ニコレット(薬局 4個目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1205926791/

精神的依存対処法→セロトニン不足が気分を憂鬱にする、セロトニン分泌の回復まで乗り切ろう
以下2chスレ
禁煙鬱について part3
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1179674519/
「無気力」セロトニン欠乏脳「不安」6リズム
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1200342986/
【脳】セロトニンが不足すると目先の利益にとらわれやすくなる
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1213102912/


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