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☆ニコチンパッチで禁煙☆9枚目

1 :616:2008/08/13(水) 18:54:49
ニコチンパッチを効果的に使って禁煙するスレです。
初めての方は、まずテンプレ>>2-10くらい を読んでみてから質問してくださいね!

前スレ
☆ニコチンパッチで禁煙☆8枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1215052919/

2 :テンプレ:2008/08/13(水) 18:55:43
ニコチンパッチは禁煙中の、タバコを吸いたい気持ちを
200分の1に和らげるといいます。
ニコチンの禁断症状を防いだり、和らげたりする効果があります。

ニコチンパッチは自分で、調節できるニコチン補充療法です。
“もう、貼らなくてもいい!”と、思ったらやめてもいいです。
小さいサイズに、変えてもいいです。
でも、吸いたくなったら、また貼って下さい。
自分の体調や意思を考えて、上手に使って下さい。
ニコチンパッチは、自分でコントロールできる薬です。

参考サイト よーく読んで理解してから使い始めましょう
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicotinpatch.htm

3 :テンプレ:2008/08/13(水) 18:56:47
Q, どこで手に入れられるの?
A, 医師の処方箋が必要です。ニコチネルというパッチが処方されます。
  6月からパッチに保険適用になりますが、認定医かそうじゃないか等混乱があるようです。
  事前に医院に電話で「保険適用」を確認しましょう。

  個人輸入で手に入れる方法もあります。

  比較的一般的に知られている輸入代行業者
  (一番安いとかではなく、使った事がある人が比較的多いという事です。あくまで自己責任で判断してください)
  http://ns.456.com/pages/subcategory.php4?shop=14&id=14-10&mode=list_category
  http://hair2go.oc.to/indx_smoke.htm
  http://www.trendy-world.com/twu.search.asp

参考ですが、下のサイトの「医薬品個人輸入のすべて」については必読です
http://www.j79.com/horus/index.html

追記  2008/05/31の以降、処方箋なしで薬局で買えるようになりました。

Q. ニコチンパッチの中毒にはならないの?
A. タバコのニコチンは一度に急激に血中濃度が上がる事で中毒を引き起こします
  パッチのニコチンの吸収のされ方は、禁断症状を抑えることはできますが、中毒にはなりません。
  ニコチン中毒にはならないので、安心して使いましょう。
  (精神依存はあり得ますがパッチは意識しないで使うので、ほとんど無いようです)

Q. タバコを吸いながらパッチを貼ってもいいの?
A. 絶対にダメです。タバコは一本で中毒になります。
  これから一本も吸わないという決心をしてからはじめましょう。
  パッチと他のニコチン剤を上手に使うと、気が抜けるほど楽に禁煙できます。

 ただし、 その一本を吸わなければ。

4 :テンプレ:2008/08/13(水) 18:57:18
Q. どうやって使い始めればいいの?
A. ニコチンパッチの吸収には個人差がとてもあります。
  同じ大きさを貼っていても人によって、ニコチンの血中濃度が違います。
  ですから、まずは自分でコントロールする必要を認識してください。

  最初に始めるときは、禁断症状が強く出ることもあります。
  大きいパッチを一枚はって、タバコの事をずっと考えてしまうようなら、足りません。
  医者は一度に3枚まで貼る指導ができる事になっています。
  ただし、最初の3日間だけです。4日目からは一日1枚にします。

A. 枚数の足し方。
  半分ずつ増やしてみましょう。
  増やした時に、スッとタバコを吸いたい気持ちが無くなる段階が、ちょうどいいところです。
  増やした時に、心臓がドキドキしてきて、冷や汗が出たり、くらくらするようなら多すぎです。
  すぐに剥がしてください。

  ニコチネルを使っている人は、半分に切ることができないので、
  丸ごと一枚足して、多いようなら、半分の面積を絆創膏やビニールテープで覆いましょう
  ニコレットパッチやニコダームは半分にはさみで切ることができます
  枚数を一番大きいサイズ1枚より増やしていいのは、最初の3日までです。
  ここだけは守ってください。4日目からタバコの事を考えてしまうようなら、
  どうしてもすいたいときに、ニコレットガムなどを併用して乗り切りましょう。
  多少の我慢は必要ですが、吸ってしまっては元の木阿弥なのをお忘れなく。

5 :テンプレ:2008/08/13(水) 18:57:49
Q. どれ位の期間貼っておくべきなの?
A. それぞれの製薬会社が目安を出しています。
  21mgを6週間でその後14mgを2週間、7mgを2週間。などです。
  ですが、この決まりに神経質にならないでください。個人差があるものです。あくまで目安にしましょう。
  禁断症状に関しては、ニコチンによって抑制されていた脳の神経伝達物質が復活するのに
  3週間ほどかかるといわれています。「自分に聞きながら」量の増減をしていきましょう。
  過去スレを読むと分かりますが、焦って無理矢理減らすのは、失敗の元です。
  『不安を感じている間は、無理に小さくする必要はありません。
  “もう、小さくしてみようかな?”と、思えるまで、今のサイズをお使い下さい。』
  焦らなくてもいらなくなる時が、スッと来ます。

Q. どうやって減らせばいいの?
A. 『いつもニコチンパッチを貼る時間に貼らないで、6時間様子を見て下さい。
  その6時間に吸いたくなったり、だるくなったり、眠くなったり・・・etcしなければ、
  小さいサイズに変えて下さい。
  でも、その6時間経つまでに、吸いたくなったり、眠くなったりするようでしたら、
  すぐに元のサイズを貼るように指示して下さい。
  その6時間のテストの間に吸ってしまっては、なんにもなりません。』

  また、今使っているものを半分にして、半分だけ貼って、足りなかったらすぐ貼れる様に
  半分を持ち歩くっていう手も使えましたよ。パッチは面積に比例していますから、
  14から7の場合、7を2枚という手も使えます。切れない場合はそちらで対応してください〜
  足りないという目安は、やっぱり「吸いたくなる」ですw

6 :テンプレ:2008/08/13(水) 18:58:28
Q. たまにすごく吸いたいんだけど
A. ピンスポットでそういう瞬間が来てしまうことがあります。
  吸ってしまったら今までの努力が水の泡です。そういうときにニコレットガムなどが役立ちます。
  ガムを口にするとスーッと衝動が消えるのを感じるはずです。欲しいのはタバコじゃなくてニコチンだと思う瞬間です。
  衝動が収まったら、もったいながらずにすぐ吐き出しましょう。
  また、パッチを卒業しても、一本お化けの退治お守り用に、ガムを一個持ち歩くのはとても効果があります。
  深呼吸や氷でその瞬間を乗り切るのも効果的らしいですよ。

Q. どこに貼ればいいの?
A. どこでも大丈夫です。ですから、腕の内側や胸の柔らかいところ太股内側などの
  皮膚が薄くカブレやすい所は避けたほうがいいです。お勧めできません。
  お尻や腕の外側、ももの外側、腰、背中などがお勧めです。
  一度貼った同じ場所には1週間は貼らないでください。(カブレ防止)
  前の日の横に貼るのはOK、部位の問題ではないですw
  貼った時、最初の10分位はかゆみや刺激を感じる事があります。
  かかず、剥がさず、手でじっと押さえて耐えてみましょう。
  それでも消えずに、刺激がある場合は剥がした方がいいかもしれません。
  たまにかぶれて使えない人がスレにも出てきますよ。。。

A. 基本的な使い方
  『起きたら、すぐに貼って、夜、寝る前にはがします。
  そして、次の朝起きたら、すぐに貼ります。1日1回貼りかえるのです。
  朝1枚貼ると、夜まで、24時間効果があります。
  貼ったまま寝ると、寝苦しかったり、悪夢を見ることがあります。
  これは、ニコチンの覚醒作用のせいです。寝る前に、剥がした方が、ゆっくり休めます。

  朝起きた時、すごくタバコが吸いたいと思う時は、ニコチンの量が、足りないということなのです。
  その時は、ニコチンパッチの枚数を増やします』


7 :テンプレ:2008/08/13(水) 19:05:38
『』内の文章は、ニコチンパッチの使い方サイトさんからお借りしました。
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicotinpatch_howto.htm
とても参考になりますので、迷った時や困った時はご覧になると解決するかもしれませんよ。
眠くなったり眠れなかったり頭が痛かったり、の副作用はこのサイトを参照してください。

『3日や10日で、要らなくなる方もあるし、2ヶ月、しっかり使うかたもあります。
もう、大丈夫だと、止めていても、また、吸いたくなったら、貼って下さい。
その時は、小さいサイズにして下さい。
飲み会や会議の時だけ、貼ってもいいですよ!』

個人的には、止めた後はニコガムで十分です。飲み会の時は貼ってもいいかもしれないですね。
タバコを吸う場所を探して歩き回らなくていいのはとても楽ですよ!ぜひ禁煙に成功してください。

ニコパッチは「吸いたい」という気持ちになりませんので、ガムよりすごく楽に止められると思います。
ですからこれだけは忘れないでください。
一本吸ってしまったら、もう終わりです。また中毒に戻っています。たった一本で!!
一度やっている私が言うのですからウソでは無いですw
「どんなもんだったかなぁ」みたいな軽い気持ちで吸うってみるのもダメです。もう一生一本も吸わずに行きましょう。
ニコガムと一生付き合うのは構わないという医師の意見もあるのですから、怖がらずドン!といきまっしょい(-∀・)b

8 :テンプレ:2008/08/13(水) 19:07:36
過去ログ
☆ニコチンパッチで禁煙☆8枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1215052919/
☆ニコチンパッチで禁煙☆7枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1203389091/
☆ニコチンパッチで禁煙☆6枚目
http://life9.2ch.net/cigaret/kako/1162/11629/1162905766.html
★ニコチンパッチで禁煙5
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1149150057/
☆ニコチンパッチで禁煙☆3枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1133036290/
☆ニコチンパッチで禁煙☆2枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1113487441/
☆ニコチンパッチで禁煙☆1枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1092912914/

9 :テンプレ:2008/08/13(水) 19:08:07
<おまけ・ニコチン製剤でニコチン中毒しない理由。過去レスより〜>

ニコチンってのは脳の神経伝達物質であるアセチルコリンと形が似ているので
タバコを吸っていると、脳の中でニコチンが働いてアセチルコリンは出なくなっている(分泌制御)
タバコを吸わんと頭が動かんってのは、アセチルコリンが出なくなっている奴の状態な。

だから三日でニコチンが体から消えたとしてもアセチルコリンが分泌制御されていると脳が
「ニコチンをくれないとうまく動かん!」とタバコを求める訳なんだ。
でもな、脳を動かす為には少量のニコチンで十分なんだ。(ニコチンの分解酵素が無い為)

パッチやニコレットが有効で「中毒性がない」といわれているのは、「脳を動かす事はできるけど
アセチルコリン分泌抑制するほどの量じゃない」からなんだよ。ガムを二個食ってもタバコを吸うな
我慢しろってのはそういうこと。

大体、アセチルコリン分泌が復活するまでに3週間以上かかると言われている(個人差あり)
3日でニコレットなんかいらんようになる奴ってのは、アセチルコリンがじゅるじゅる出てた奴だ
うらやましい。ニコ切れって、イライラどころじゃなく本当に足がふらふらするもんな?

あとな、禁煙長くしてても突然出てくる「一本おばけ」ってのも脳がアレを入れれば
このピンチを乗り越えられる!って思い出すからなんだと、俺は思っている。
そういう時にニコレットとか入れてやると「もうタバコは役に立たない」と
脳の学習になるから有効と思うよ。


10 :テンプレ:2008/08/13(水) 19:08:39
361 名前:名無しは20歳になってから[] 投稿日:2007/03/30(金) 05:39:26
ふと思ったんですけど、パッチを貼ることによって
喫煙という方法では無くてもニコチンは摂取してるという事ですよね?
ということは、パッチを貼っている間は体内にニコチンは残っているので
パッチを辞めた時に初めて「ニコチン」が体内から消失していくんですよね?
するとニコチンによる「禁断症状」というのはパッチを辞めた時から始まるんじゃないんですかね?

362 名前:名無しは20歳になってから[] 投稿日:2007/03/30(金) 07:01:58
たばこを止めるということは煙草に対する物質依存と心理的依存の両方を直す必要があります。
パッチを貼付しているときは物質依存は回避できるので心理的依存の対処に専念できるのです。
治療が進むとパッチのサイズを小さくしますがこれが物質依存から徐々に離脱する方法とされています。
最後の小さなパッチにはたいしたニコチンは含まれていませんから恐怖心を取り除く目的と思っていいです。
ただし、現場ではこの56日のプログラムを守っているのは3割に過ぎません。

11 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 19:27:34
(国内の)薬局で売ってるやつ一覧

ニコチネルパッチ
http://www.nicotinell.jp/patch/patient.html
ニコレットパッチ
http://www.nicorette-j.com/product/patch.html
シガノンCQ
http://ciganon.jp/

12 :名無しは20歳になってから:2008/08/13(水) 19:42:01
>>975
スレ立て乙です。

テンプレ改めて読んだら安心した。
がんばるぜ(`・ω・´)

13 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 12:23:07
スレ立て乙です

当方2日目です
貼った途端(←ちょっと大袈裟?)にタバコを吸いたくなくなるのは驚きです
でも、1日で使い捨てるのは勿体無いので取ってあります・・・


14 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 12:33:06
>>13
>でも、1日で使い捨てるのは勿体無いので取ってあります・・・

気持ちは分かる。結構高いしな。(笑


15 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 12:52:14
>>13

禁煙初期は、一枚で足らない日がたまにでてくるから、
使用済みパッチは重宝したな。落ち着いたら、すぐにはがしたけど。

16 :13:2008/08/14(木) 14:11:55
>>15
早速、その手頂きます。
う〜・・・


17 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 15:53:26
ニコチネル30を貼って18日目です。
禁煙うつがひどくて、喫煙再開したものの、タバコが不味くて仕方ありません。
また再度禁煙再開wいつになったら、ニコチンいらなくなるんだろう。

18 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 16:17:15
パッチ禁煙3日目。
禁断症状は思ったほどなくて安心したけど、手癖の方が…。
テッシュを棒状に巻いて手製パイポでしのいでいます。

19 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 16:50:49
パッチのお陰で禁煙1日目も
大分楽に乗り越えられたよ。
パッチ様々。

20 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 16:58:16
2日目〜3日目が山場だから、ニコチン離脱症状に気を付けて。

21 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 17:01:12
1日に3箱くらい吸ってたけど禁煙決意し
ニコチネルパッチ20使用しだして3日目。
とりあえず現在はタバコ吸わない時のいらいらはかなり収まり、
タバコ我慢できているけどこれ外したらまた吸いたくなるのだろうか。。
まだたまに不意にタバコに手が無意識で向かおうとするけどね。
今はパッチがあるからいいんだけど、このまま禁煙成功できたらいいな。

22 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 17:14:19
勇気付けられるなぁ。
ガンバロウ!

23 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 18:48:02
2日目です。
歯茎がムズムズしてしょうがないが、これは禁煙の影響かな?


24 :名無しは20歳になってから:2008/08/14(木) 18:54:28
えいきょう

つ 歯ブラシ

25 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 00:51:22
禁煙10日目
シガノンを半分に切ってみた。
特に無理なく今日乗り切れたよ、ちょっとほっとした〜

26 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 04:14:49
パッチを使ってみようと思ってるけど
ニコレットパッチって、ハサミで切って貼ってもいいんですか?
パッチ1のニコチンの1番多いのを買って、もし強ければカットしようかと。
あと心配なのがカブレだけど、ニコレットパッチが1番カブレないのですよね?
風呂にも張ったままでOK?

27 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 09:48:32
>>26
説明書に書いてるはずなのでよく読んでね。

28 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 10:29:28
禁煙3日目
禁断症状らしきものは無し。
煙草吸いたいと思わないもんな。
口の中が若干サラサラしてきた感じ。
こんなことならば、もっと早く始めれば良かったよ。


29 :19:2008/08/15(金) 10:30:05
>>20
アドバイスありがとう。
今日で二日目だけど確かに
昨日より辛いかもw

しかし頑張る。

30 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 12:41:26
パッチ絶ちして三日目。禁煙しだして7日目。
今、猛烈な波がきて、ガム何個かんでも収まらない。
パッチ絶ちが早過ぎたか?たばこ買って吸わずに捨てた。

31 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 13:20:20
>>30
パッチ絶ちの必要はありません
続ければ良いですよ
パッチで入ってくるニコチンはレセプターの動作を維持するための最低限度の量です



32 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 13:29:28
>>30
今までの状況によるが、概ね1ヶ月はパッチを続けたほうが良いみたい。
過去ログよーく読んでみな

33 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 14:16:41
15日目
禁断症状はない
においに敏感になった
体臭が酷い

34 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 14:16:41
>ニコチンによって抑制されていた脳の神経伝達物質が
>復活するのに3週間ほどかかるといわれています。

やっぱ、余裕を見て1ヶ月ですね。


35 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 14:28:29
ニコチンパッチ卒業して、ニコレット1日4個に移行しました。

パッチは2週間使用しました。

36 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 14:33:33
>>31>>32
ありがとう。早くニコチンぬきたくて、張り切りすぎたみたい。
パッチはります

37 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 15:03:29
          ,ィ   ・   。      *
  ☆ ゚    /´i 
         i゙ ゚ゝ(*・ー・) 喫煙者のいない世の中、プライスレス!
         !  ー、( っ日o  ・  。    ゜
 ゚  ゚ .    ヽ,,  `ー(^)-ァ^)
           `''--―'´ ̄
       ゚         ・。
          ☆         ゚   ☆彡 。

38 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 15:25:48
8枚目先に埋めろや。

39 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 17:50:08
スレ2つも立てるなや
迷惑考えろ

40 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 18:48:17
taspoキタ------------------------------------

早死にして欲しい同僚に・・・


41 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 19:11:45
卒煙34日目です。
パッチは効きますが、あくまでも補助に過ぎません。
意思が大部分でしょう。
糖尿病と同じで、生活習慣を改善し、
体質改善するつもりでいないと泣きを見る。
1年がんばろう!
パッチは2ヶ月は張り続けようね。

42 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 19:30:16
ニコチンパッチは2ヵ月も貼り続けなくて大丈夫。

10なんて、まず意味ないから。製薬会社の陰謀。

43 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 19:47:45
今日からニコチネル20を貼り始め(一日/二箱)。
貼って数分で吸う気が起こらなくなるのに本当に驚いた。
こんなものが市販されているのがちょっと怖い。ありがたいけど。

44 :前スレ993:2008/08/15(金) 20:07:19
禁煙する気あるもんね。

ステータス: 曹長
卒煙日: 2008年 8月 8日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 7日 20時間 7分
延びた寿命: 0日と21時間33分
節約できた金額: 3409円(節税分 2218円)
節煙本数: 235本 23.51m 砲丸投げ世界記録

45 :名無しは20歳になってから:2008/08/15(金) 23:32:12
はじめまして。
ニコチネル張って3日目、今回4回目の卒煙挑戦中。。。

よろしく

46 :名無しは20歳になってから:2008/08/16(土) 16:48:03
はじめまして。昨夜寝る前に断煙し、今朝からニコレットパッチを貼ってます。がんばります。
しかし…普通に吸いたいんですね、パッチ貼っても。

47 :名無しは20歳になってから:2008/08/16(土) 17:09:04
私はパッチよりもニコチンガムのが効きました。
私の知人の男性はガムよりパッチが効いたみたいです。

人ぞれぞれ合うものが違うようです。

48 :名無しは20歳になってから:2008/08/16(土) 17:49:52
反則技だけど、ニコチンパッチ貼っても吸いたくなるなら、ニコレットも使うといいよ。

ニコレットは1日使う量を極力減らせば大丈夫です。

49 :名無しは20歳になってから:2008/08/16(土) 18:52:37
3日目だけど、反則気味に、パッチ20を1と1/2
我慢が限界に近い時は、さらにニコレット少々を数秒噛んでる。

でも、吸いたい、、、、。
今日明日が一番辛いんだ、、、と我慢。
パッチないと6時間もモタナイからパッチ効果はあるんだと思う。

50 :名無しは20歳になってから:2008/08/16(土) 18:53:00
>>47-48 ありがとうございます。パッチしててもタバコ以外のことが考えられない状態で…早速ガムも試してみます。

51 :名無しは20歳になってから:2008/08/16(土) 21:19:14
今日から俺もニコレットパッチで禁煙
一日目
貼った後煙草吸ったときみたいな状態が続いて二時間して普通になってきた
今は吸いたいとも思いませんが夕食後が戦いの時だ。
みなさんよろしく

52 :名無しは20歳になってから:2008/08/16(土) 21:59:57
ニコパッチ張って二日目に
張った事忘れて寝てしまい次の日の朝起きて気持ち悪くなり
それからたばこを意識しなくなった。
いつでも吸ってやろうと思うけど吸いたくないし
人が吸ってるたばこも気にななない。
2ヶ月弱たつけど 肌が綺麗になったと言われるよ
本当に効くね!

53 :名無しは20歳になってから:2008/08/16(土) 22:02:50
死ね


54 :名無しは20歳になってから:2008/08/16(土) 22:41:51
>>52

おめでとう。
パッチ使用1日って人も稀にいます。

55 :名無しは20歳になってから:2008/08/17(日) 00:01:46
吸いたい思う気持ちは波があるから
たった2日くらいじゃなんともいえないよw



56 :名無しは20歳になってから:2008/08/17(日) 00:22:31
>55
52はパッチ使用は最初の2日間のみで
その後、禁煙は2ヶ月弱続いてるんじゃ?

57 :名無しは20歳になってから:2008/08/17(日) 00:59:50
52です。吸えないし 吸いたくない 
40年間何度も禁煙試みた私ですが無理でした。
確かにお酒を飲むと手持ち無沙汰で吸ってみようかと思った事もあったけど
何かいいやという感じ 
ストレスたまりまくりの生活だから発散で吸ってやろうと思うけど
吸えない
だから不思議 

58 :名無しは20歳になってから:2008/08/17(日) 02:31:27
ニコレットパッチのおかげで、無事、一本も吸わずに初日を終了。ただ、吸いたい気持ちがかなり強かったので、明日はちょっとニコチン量が多い、ニコチネルパッチを貼ってみようと思う。

59 :名無しは20歳になってから:2008/08/17(日) 13:21:28
58ですが、ニコチネルパッチは貼って2時間くらいで激しい痒みが…しかも見た感じも、パッチ周辺が真っ赤になってしまったので剥がしてニコレットパッチに貼りかえました。

60 :名無しは20歳になってから:2008/08/17(日) 15:58:49
>>58
ニコレットパッチの方は何番を使いましたか?1ですか?
ニコチネルの方は20ですよね?

61 :名無しは20歳になってから:2008/08/17(日) 16:35:28
>>60
ニコレットパッチは1を貼りました。ニコチネルは20です。表示してあるニコチン量はニコレットのほうが少ないのですが、私にはニコレットのほうがいいみたいです。

62 :名無しは20歳になってから:2008/08/17(日) 18:33:48
朝10時頃からニコチネル20貼ってますが
4本位吸っちゃってます
俺死ぬ

63 :名無しは20歳になってから:2008/08/17(日) 18:52:12
パッチまじでバカ売れwやはり普通の喫煙者は止めたいんだよねー

頑張りましょう!!

64 :名無しは20歳になってから:2008/08/17(日) 19:24:37
>>62
禁煙外来行った方がいいよ。20じゃ足りないんじゃないかな。

65 :名無しは20歳になってから:2008/08/17(日) 20:10:40
>>62

確かに足りない。テンプレ読んで、2枚貼りとかしたほうがいい。
1本吸った時点で、最初からやりなおしだよ。

66 :名無しは20歳になってから:2008/08/17(日) 22:33:56
>>62
吸っちゃったら禁煙失敗なわけだから、禁煙外来ttp://www.e-kinen.jp/search/index.htmlに行って30を処方してもらうか、
2枚貼り、ガム併用でしのぐべきですよ

67 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 00:28:09
二日目無事終了
風呂は入る前ニコパッチ剥がして出てスッキリした後煙草吸いたくなった
まだまだやばそうだ


68 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 00:31:07
私はそれを防ぐ為に、パッチ貼りっぱなしで風呂入り、寝る直前にはがしてる。風呂入ってもちゃんとついてるよ。

69 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 00:48:52
風呂には貼りっぱなしで入って、寝る前に剥がせってお医者様が言ってた。

70 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 01:50:23
2.3日目がキツイって本当だったよ。
禁煙5日目でやっと楽になってきた。

71 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 07:17:55
ステータス: 大佐
卒煙日: 2008年 7月 27日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 21日 9時間 17分
延びた寿命: 2日と10時間48分
節約できた金額: 9624円(節税分 6068円)
節煙本数: 641本 32.08m ウシュマル遺跡ピラミッド

昨晩酔っ払って、1本吸ってしまった。。。orz

72 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 08:02:00
>>71
俺も25日目にむしゃくしゃしすぎて、1本吸ってしまった。
もーれつに反省して、それから5日経った。
この5日間というもの、本当に逆戻りしそうな感じ・・・

みんなもガンバレ!1本吸ったら本当にキツイよ!
また、ちゃんと3日目が1番きついです。>71がんばって!!


73 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 09:00:40
ステータス: 東アジア
卒煙日: 2008年 6月 16日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 1日
延びた寿命: 4日と18時間52分
節約できた金額: 18798円(節税分 11853円)
節煙本数: 1253本 106.52m 横浜マリンタワー

なんとか2ヵ月達成、長かった〜
まだ毎日タバコ吸いたい〜
が、回数・度合いともに減りまくり。
ちゅうか?タバコの味を微妙に思い出せないことに気がつく。




74 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 11:52:48
パッチ張って目の前がクラクラするのって
やっぱり強すぎなんですかね?

75 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 12:34:26
俺も初めくらーっとした

76 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 12:39:40
ヘビースモーカーだったからか、クラクラしなかった。
むしろ足りない気がした。

77 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 12:42:14
パッチ貼って胃が痛くなった…。パッチのせいかどうかわかんないけど、他に胃にきた人いる?

78 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 13:13:06
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 7月 2日(20本-17年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 16日 5時間 8分
延びた寿命: 3日と14時間33分
節約できた金額: 15108円(節税分 8975円)
節煙本数: 944本 94.43m スチールドラゴンの落差

ニコチネルパッチを使ってたけど2週間で貼らなくなった。
急に頭痛がするようになったから。
このままタバコ止められるといいんだけど…

79 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 13:14:19
パッチの副作用じゃなくて、ニコチン離脱症状じゃないかな?

胃って、ストレスの影響もろにくる臓器だし。

80 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 14:13:37
今日からニコチネル20に挑戦。
吸いたくてたまらないが我慢!
今はとにかく眠くて仕方ない。

81 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 14:26:14
タバコ買うの面倒だから今から禁煙スタート。ニコチネルパッチ予め買っといてよかった

82 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 14:37:14
>>67ですか>>68>>69氏の意見を参考にさせてもらいます。


83 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 16:45:04
1日30本以上吸ってた喫煙者は、ニコチンパッチをタバコの代わりにしてもお金の面でも損はない。
あの熱く臭い一酸化炭素の煙りや黒褐色のタールで喉や胃を痛めつけないだけでもずいぶん違う。
パッチを半分にして貼れば更に経済的。貼るだけで一日もつ。タバコもライターも灰皿も要らない。
絆創膏を上から貼っておけば風呂に入っても大丈夫。

84 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 16:53:11
ニコチンパッチならニコチンだけ。
タバコに含まれる2000にも及ぶ他の有害物質は体に入らない。



85 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 17:05:07
禁煙してうつになったが、歯茎は腫れなくなったし、体調はよさげ。

もうタバコの煙臭くて仕方ない…1日40本以上のヘビースモーカーだったのになw

86 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 17:18:21
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1215967830/

みんなここの「80本」を応援してやってくれw

87 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 18:17:33
禁煙始めたらイライラしてやたら食べてしまう。飴やガムを常に持って、食べたりしてるんだが。

みんなは今の体重を維持するために、何か工夫をしてますか?

88 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 18:51:14
某保健所職員です。

うちの上司は保健所が敷地内禁煙になったので
勤務時間中だけ禁煙しようとしてニコチンパッチを使い始めました

すると、タバコを吸っても、以前のように美味しくなくなりました。
ニコチンパッチのせいだと思い
添付文書を読むと
「たばこをまずくする成分は入っていません」
と、書いてありました。

というわけで、上司はしたくもないのに
今では非喫煙者です。

よかった

89 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 19:46:14
禁煙から5日…初禁煙だったのでパッチの効果がわからずパッチつけないで1日過ごしたらイラつきがすげー (・_゚)効果ありまくりだった!!

90 :616:2008/08/18(月) 19:51:52
>>87
それが維持出来ないんで困ってるんだよね。
昨年までは食べても太らなかったが、今年からは太るようになり、
それもあって、体はもう無理が利かなくなったのだと感じた事がきっかけで
タバコをやめたんだけど、タバコをやめた事で更に太りやすくなったよ。

今はまだ禁煙3週間なんで、あまり自分を追い込まないように、
ガムや飴は制限しない事にしてるけど、
痩せる方法は恐らく運動しか無いように感じるよ。

デブになったのは初めてなんだけど、
お腹が出てると座ってるだけでも苦しいと知って驚いた。

91 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 20:27:35
>>61
私もニコチネル20でカブれてニコレットパッチ1を使ってます。
カブれないのでパッチの中でもいちばん低刺激のようです。
お風呂もそのまま貼ったままでいいので便利ですよね。

92 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 21:23:36
丸三日パッチで吸わずにすんだのに…仕事始まって今日耐えられず、パッチを剥がして吸ってしまいました…また出直してきます。

93 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 21:28:47
>>92
次は2枚貼りしたらいいよ

94 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 21:37:58
>>93
2枚貼りって、どのパッチでもオッケーなの?
強いやつだと副作用出そうだよね。

95 :名無しは20歳になってから:2008/08/18(月) 23:17:12
ニコチネルパッチを貼って禁煙中。
一ヶ月経過して20の2箱目を半分まで使用。
ここ一週間は貼ってない。
我慢はできるけど職場は喫煙者が多いので見てると吸いたいなーと思ってしまう。
飴や軽く体操する事で我慢してるが…



96 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 00:18:47
三日目無事終了
昼の三時頃無償にイライラ感がきてやばかった
ニコパッチ貼ってるある所をモミモミしてたら気分が和らいだ
ニコチンが体内にすり込まれたのかも?
そろそろ剥がして寝ます。おやすみなさい

97 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 00:32:02
モミモミしたという人は始めてですね
今度やってみます

98 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 00:43:55
モミモミすると、ニコチン供給量は増えますよ。
禁煙初期で辛い人にはかなり有効です。

99 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 02:36:41
天プレ>>3はいつまで続けるの?

Q, どこで手に入れられるの?
A, 医師の処方箋が必要です。

薬局で誰でも買えるのがもう三種類くらい売ってるが。

100 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 04:31:37
>>99
確かに

101 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 04:44:43
質問です
平均的な期間パッチを貼ると仮定した場合
市販のパッチ(ニコレットパッチ等)を買うのと
禁煙外来で処方してもらう(保険適用、診察代含め)のではどちらが安く済むでしょうか?

102 :ゆっち:2008/08/19(火) 08:32:57
今日カラ禁煙します。朝起きてすぐにニコチネルはりました。禁煙本当に出来るんだろうか不安です↓

103 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 09:01:32
>>101

禁煙外来って保険適用するっけ?
薬価収載はされても、保険の適用外だった気がするけど・・・

病院にいたのが大昔なのでよく覚えていないやw

自己流でやるよりも、医師の指導があったほうが
成功しやすいんじゃまいか?

104 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 09:17:29
(一日の喫煙本数)×(喫煙年数)が200を超えると適用されるようになりましたよ

105 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 09:33:34
ニコチン摂取してる時点で罠だとは思わないか?
使わず禁煙したら3日後にはニコチンによる禁断症状なくなってるのに
麻薬やめるために売人から別の麻薬勧められるようなもん

106 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 09:46:53
タバコのニコチンは、急速に大量に吸収されます。
ニコチンパッチのニコチンは、
ごく少量、一定の濃度、皮膚からゆっくり吸収されます。
急速に吸収されないニコチンは、癖になりません。
同じニコチンですが、吸収速度と量が違います。
とても安全で、ニコチン依存は起こしません。

107 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 09:54:50
>>1

すら読んでない馬鹿は相手しなくていいよ

108 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 09:57:25
ステータス: 少将
卒煙日: 2008年 7月 27日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 22日 11時間 55分
延びた寿命: 2日と13時間51分
節約できた金額: 10123円(節税分 6383円)
節煙本数: 674本 33.74m 薬師寺の東塔


まだ行動記憶で吸いたくなるけど、大分楽になってきた。
そして今度は、フリスク中毒になりそうwww

109 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 10:16:38
一日30本二十数年喫煙
止めて1ヵ月 パッチ20を12枚使用
最初の1週間はウォーキング+ジョギングで過ごした

禁煙しても何にも良い事ないよ
喫煙してた方がよっぽど充実した日々を過ごせる
禁煙飽きたから今日の夜から喫煙する

110 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 10:32:35
はい、さようなら。

111 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 12:09:39
喫煙はじめて8日目突入。
1日3箱吸ってた私ですがニコチネルパッチ使用で、
現在まではたばこは吸わず過ごせています。
何もなしで禁煙しようとした時は1日ももたなかったけど。
パッチのおかげで最初の5日間は吸いたいとも思わないくらいでした。
しかし6日目以降から段々と禁断症状でてきて今奮闘してますw
でも、たばこが千円なったら吸いたくても吸えないから、
がんばってこの機会に禁煙するぞーーー!!

112 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 12:23:22
とあるblogで、禁煙の口寂しさに「かむかむレモン」を食べてる、ってあったから買ってみた。

うまい!&カロリー高い!
食べ過ぎて太っちゃうお

113 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 12:51:10
モミモミしてると小学校で注射打った後を思い出すよ

114 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 13:15:51
シガノン使ってる奴いるかい?
なんか、えっらいニコチン含有量多いんだけど
どうなんだろう…

115 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 13:22:36
他スレからお借りしてきた。
______________________________________________

☆ニコチンパッチで禁煙☆8枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1215052919/

967 名前:名無しは20歳になってから[sage] 投稿日:2008/08/13(水) 10:55:45
市販のニコチンパッチでもニコチン濃度は違うんですか?一日3箱吸うので1番濃度が濃いいパッチ希望です。

979 名前:名無しは20歳になってから[sage] 投稿日:2008/08/13(水) 19:33:33
スレ立て乙であります

>>967
いろいろあるけど、ほぼ誤差の範囲かと
http://blog.kumagaip.jp/article/16282408.html
http://kumagaip.sakura.ne.jp/sblo_files/kumagaip/image/patch3.PNG
______________________________________________

116 :114:2008/08/19(火) 13:35:43
>>115
あ〜含有量と放出量ってあったんだねえ
どうもありがとうございました。参考になりました。
今あるタバコ5箱、これが無くなったら禁煙開始ですw


117 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 14:20:15
>>116
悪い事は言わない。止める意思が強い今から始めるんだ!

118 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 20:58:28
あー、吸っちまったー。
明日からまた仕切り直しだ。

119 :名無しは20歳になってから:2008/08/19(火) 23:34:05
四日目無事終了
夜の八時頃に気が狂いそうになった。とにかく落ち着こうと
そのまま床で死んだようにしてたら30分くらい寝て落ち着いた
もう寝ます
みなさん頑張ってください

120 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 00:41:31
一日目が終わった
車に乗ったとき、ご飯の後
今までのように無意識にたばこ・・・って思ってしまう
パッチは効いてるのか良くわからない
吸いたくてたまらなかった1日目もどうやら終わった

121 :616:2008/08/20(水) 00:50:50
>>119
>>120
ご苦労様
明日もその調子でね!

122 :032:2008/08/20(水) 00:54:45
>>120
お疲れさん。
明日には音を上げることを予想してやる。

123 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 02:19:21
>>120

パッチを増やすかニコレットを噛むかすればおk

ニコチン摂取量ではなく、まずは煙を吸わないという習慣を得る事が大事です

漏れは1日2箱のヘビーでしたが、ニコチンパッチとニコレットの使用で一番辛い3日間を乗り越えました

タバコが美味しい・吸うと落ち着くなど、タバコが大好きで、良いイメージしか持てないうちは、何をやっても禁煙できないと思います。

漏れは今禁煙25日目ですが、微妙にニコレット中毒w
いずれニコレットも卒業しなきゃ…パッチは卒業しました。

124 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 03:40:26
>>119 >>120
ゲホッ、ゲホッ・・!「タバコまずーっ・・、オレ吸いすぎだから・・、あーっ気持ち悪っ!」
タバコを吸ってた頃に必ずこんなときが何回もあったはずです。
吸いたい衝動に駆られた時は、そんな記憶を思い出すと少しは楽だよ。

125 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 09:36:39
今日から禁煙なんだが、いきなり辛い。
タバコの事ばかり考えてしまうし、イライラしてしまう。くじけそうだ。

126 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 12:37:53
>>125
パッチ、ニコレットガムは使ってる?
個人差はあるだろうけど、かなり楽になるよ。

頑張れ!

127 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 12:52:52
ニコパッチ使ってると痒くなって
剥がすと赤くなってるけどこれってアレルギー反応ですかね?

128 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 13:57:41
>>127
かぶれかアレルギーか、だと思うよ。
アレルギーだったらマズイから、自己判断せずに病院に行った方が良いような。

129 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 14:33:07
パッチしてもかなりイライラする。
パッチ+ニコレットガム10個は、さすがにニコチン摂取量オーバーですか?

130 :125:2008/08/20(水) 16:19:21
>>126
> 頑張れ!

この一言、かなり救われた。ありがとう。

パッチ使用中なんだがガムも併用してみるよ。

131 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 16:57:31
シガノン貼って禁煙3週目突入 手と口が寂しくなっったらパイポくわえてるんだけど、
パッチでニコチン補充しながらパイポをくわえる(喫煙してるのと同じ行動)をしてるのって
禁煙してるっていえるのかって疑問が消えない・・・
 なんだかタバコやめれてもパイポやめれなくなる気がする

132 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 17:16:31
>>129

ニコレットを段々減らせばいいんじゃないかな

133 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 18:08:16
>>128ただのかぶれでした。すいません
右肩(万年肩こり)に貼ってたんだけど
左肩に貼ったほうがいいって気が付いた
血流もいいからニコチンが脳みそによく流れると思って
みんなどこにニコパッチ貼ってんの?

134 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 18:37:33
>>131
全然違うよ〜!
パイポは依存性ないから大丈夫でしょ。


135 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 18:38:25
>>133
肩と肘の間(二の腕)
ハンコウ注射打たれた場所
利き腕じゃない方に張ればOK

136 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 18:38:25
シガノンCQ1(7枚入り)一箱終了で次の箱を開けました。
つまり禁煙8日目。

なかなかいいですね。
貼って5分ほどするとホワ〜っと回って来るのが分かります。(プラシーボかな?)

歯医者さんで歯石を取ってヤニも落としてもらいました。
気分イイです♪




137 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 19:37:31
パッチ1箱(7枚)で完全にニコチン離れした勇者とかいる?

138 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 20:21:31
ノシ

5枚しか使わなかったよ。
パッチ絶ちして今で10日目。
1枚は友達にあげて、1枚はお守り代わりに持ってる。

139 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 20:24:47
たばこは30年すって1日平均50本
去年の7月7日午後3時でやめた
のどが痛くてすえんカッタのでニコレットガムとニコレットパッチ(個人輸入品)
でしのいだが、1ヶ月もしないうちにガムもパッチもいらなくなって完全禁煙成功
いまはにおいをかいだだけで嫌悪感がする

140 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 20:43:33
>>138
すげえ!
良かったら喫煙歴、本数等教えてくれない?

今日初めてパッチ使ったけど何だこの気持ちよさ…
ちょっと眠くて気だるい感じで心地いい。

141 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 21:36:34
軽くラリってないかそれw

142 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 21:40:39
パッチとニコレットをその日その日で使い分けて、禁煙生活七日目。パッチはなんかすぐ剥がれてきて、なんか俺には合わんみたい…口の寂しいが無い分、ニコレットの方が合うみたいだ。明日から禁煙八日目、負けないぞ


143 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 21:46:51
>>142
この時期は剥がれやすいから、ホワイトテープ(ガーゼ等をとめるあれ)を使うと便利ですよ

144 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 21:56:34
>>140
喫煙歴は10年ちょいで、赤○を20〜30本/日

パッチを剥がして2日ほどは多少のイライラがあったけど全然我慢できるレベルだった。
禁煙する意志のある人にはパッチはほんとに強い味方だと思う。

先は長いけど頑張ってね
ノシ

145 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 22:07:41
≫143
明日から試してみるよ。ありがとう

146 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 22:19:52
パッチ貼って5日目までは苦しくて
本当にやめれるんか?無理じゃないか?とか
もうだめ!!と、キレそうになったり。
ダメそうな時はニコガムを数秒噛み、
落ち着いたら出す方法で回避してた。

でも6日目から一気に楽になった。タバコを考える時間が一気に減り
あ、自分タバコやめれる。と思えるようになった。


147 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 22:23:39
賢者モードおめでとう。

148 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 22:38:37
あ〜、俺も賢者になりたい!
1日目で我慢出来ず→自己嫌悪、2日目で我慢出来ず→自己嫌悪
…で結局は今は一休止。
休止と言っても本数は劇的に減ったんだがな。

最初の2〜3日はパッチ2枚貼りしてみるかなぁ。

149 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 22:46:23
2日目までいけることが分かったのだから、次は3日目だな。
20回以上失敗してる人なんてザラにいるわけだから、
あんま嫌悪しすぎる必要もない。
失敗しろと言っているわけではないけど。
禁煙開始〜1週間くらいが勝負だと思うから、
普通の量でやってしんどいなら量を増やしてもいんじゃない。
責任は取れんけども。

150 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 23:02:22
>148
146ですが、全く賢者じゃないです。
やっと、やめれるかなと?自信がちょっと出たところ。
まだまだ本番はこれからだと思います。

自分もまったく同じにで、1回目は1日目夜に挫折。2回目は2日目夜に挫折。
1日だけ自由に吸い、3回目に突入してやっと続いてます。

3回目は最初の2日は2枚貼り、3日目と4日目は1枚半貼り
ダメな時はニコガムも併用しました。ちょっと噛んで捨てました。参考までに。

151 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 23:25:51
五日目無事終了
ニコレットパッチを左腕に貼ったのが良かったのかイライラ感も無く
非常に安定して生活できました。
ではおやすみ

152 :名無しは20歳になってから:2008/08/20(水) 23:27:15
>>141
やっぱり?w
依存しちゃったらどうしようw

>>144
10年選手でもそうなれるもんなのか…
希望もてたよありがとう!

153 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 00:23:55
このスレで薦められてた「スキナゲート」ってテープを買って見たんだけど、
剥がれやすくね?

154 :120:2008/08/21(木) 00:38:26
2日目が終わった

今日も食後に吸いたかった
明日も頑張る!

155 :023:2008/08/21(木) 00:51:47
>>154
お疲れさん。
キーは明日の15時だ。

156 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 05:47:50
>>114 俺も激しくそう思っていた。

市販パッチの一回貼付分ニコチン含有量(一番強い段階のやつ)
シガノン     78mg
ニコチネル    35mg
ニコレットパッチ 24.9mg

皮膚からの吸収率なんかが違うんだろうけれど、もしかしたら全然パンチが違ったりするのかなw

157 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 06:26:35
2日目
パッチのおかげで吸いたいとは思わないけど
手が痺れてきたああああ

158 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 09:46:53
なんか、ニプレスを想像する。
粘膜から猛烈にニコチン吸収しそうだな。

159 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 12:15:57
初カキコで二日目、
初日は地獄みたけど今日はいけそだったんで
ニコパッチ20剥がしてミタ

なんか早い気もするがどうなるかちょと楽しみw

マスク剥がしたモンゴルマン状態になるのかなw

160 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 13:46:15
個人差あるのであれなんですが、
喫煙暦15年、喫煙量1日50-60本程度。
禁煙決意しニコパッチ20張り出して1日目、2日目は
別にタバコ吸いたい訳ではないですが手が癖でタバコに向かう。
3日目〜5日目はわりと手癖も直り平気な感じ。
6日目〜8日目はタバコが吸いたくなってきて奮闘する。
現在10日目ですが、タバコ吸いたいのはかなり収まりつつある。
パッチ剥がすにはまだ早い感じがするかな。

161 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 14:16:40
早いね
そんなあせる必要ないのになんでそんな早く辞めようとするのかな?
別に早く辞めれたら凄いって雰囲気にスレがなっているからなのか?
説明どうりにやりゃいいじゃん
俺はニコパチ2から始めたけどちゃんとステップ3までやるぜ

162 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 14:28:59
喫煙歴28年、1日30本
パッチ五枚使って止めてみた。別に抵抗はなかったが3ヶ月経った今でも吸いたい時はやっぱり吸いたい。

163 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 15:45:20
止めようって思って禁煙初めて、初日の夜に吸うような人は、禁煙なんて無理だよ


164 :160:2008/08/21(木) 16:14:44
>>161
タバコ吸ってた時はタバコ代は気にならなかったけど、
おかしなもんで、禁煙グッズには勿体ないから早く終わらせたいて感じが少し頭にある。
でもタバコ代に比べたら、かなり安上がりなんだよな。
しかし、パッチの威力は大きいね。
こんな俺でも禁煙はじめてまだ1本も吸わずにいられてるから。
怖いのはパッチ辞めた後が少し心配。
とりあえず俺も1ヶ月くらいはパッチ使用してみるかな。

165 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 16:40:18
>>163 んなこたない。一番再開しやすいタイミングでもあるだろ。諦めることはない。

166 :023:2008/08/21(木) 18:20:03
100回失敗しても101回目で成功すればいいんだ。

167 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 18:24:16
159の者ですが、
昼前にパッチを外した後
3時間くらいはなんとも無かったものの、
それ以降に一気に衝動が襲ってきて

「ぼくのたのしかったときのおもいで」
(タバコ吸ってる時の)みたいな感じで
走馬燈の様に浮かんできてかなりヤバかったw

まぁ、のんびりいきますっ

168 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 18:35:59
喫煙歴10年 1日30本
パッチ貼り始めて2〜3日は辛かったが一週間で止められた。

止めて2ヶ月立つが吸いたい欲求なし。

169 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 19:45:01
( ´_ゝ`)y-~~フーン凄いですね

170 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 20:46:34
パッチ禁煙してても「タバコ吸いたい〜〜〜!!!」と吸いたい欲求が1日数回来る。

でも、考えてみたら禁煙前はヘビースモーカーだったんで
会議時や非喫煙者の家に行った時なんかは「吸いたい!!」とイライラした欲求があった。
もっともっとよく考えてみたら、喫煙者だったときの方がイライラ回数とイライラ度が多かった。

喫煙者に戻ってもイライラ吸いたい!!があるんだから、パッチ禁煙続けよう!と思った1週間目。


171 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 20:58:15
56日間のプログラムを終え、11日間経過しました。
初日、じわっと吸い魔に一日襲われ辛かったです。
しかし2日目からはわりと余裕。・・・が、ここ2日ばかりまた
吸い魔が。
なかなかニコチンからは離れられないですね。吸うまで至りませんが。

172 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 21:02:08
ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 7月 5日(25本-13年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 16日 21時間 1分
延びた寿命: 4日と13時間42分
節約できた金額: 17953円(節税分 11319円)
節煙本数: 1196本 101.74m キングギドラ昭和

ここ3日くらい吸いたい気持ちが強くなってる。

173 :名無しは20歳になってから:2008/08/21(木) 21:28:28
>>171
そこまで行くと、ニコチンに対する欲求ってよりも、
行動記憶での欲求だと思いますよ。
俺はまだ1ヶ月位だけど、お互い頑張りましょう!

174 :120:2008/08/22(金) 03:14:37
禁煙3日目も終わった
今日は、彼氏が嘘ついて遊びに行ってたり
イライラする事があった
タバコに逃げたかった
でも、吸わずに無事に終了

明日からは、少し楽になるかな


175 :名無しは20歳になってから:2008/08/22(金) 03:41:54
パッチ(10)1週間貼ってここ2,3日貼らずで苦しくもない。
もういいのかな?

176 :名無しは20歳になってから:2008/08/22(金) 09:47:48
>>173
行動記憶か・・・たしかにそうかも。
それだけじゃなかったらとっくに吸ってますね。
ありがとう。お互い頑張りましょう!

177 :名無しは20歳になってから:2008/08/22(金) 13:12:56
今朝初めて禁煙治療で病院に行きパッチをもらってきた
病院行くまでに普通にいつもどおり数本吸ったんだけど
今からパッチ貼っても大丈夫かな?

178 :名無しは20歳になってから:2008/08/22(金) 13:58:49
ニコダームを輸入して使用。
まもなく一ヶ月経過します、何となく鬱っぽくなったりしたけどなんとか乗り越えられそうな感じです。
タバコを吸う夢は3〜4回見ました、ビックリして跳び起きて激しく凹んだ、起きた後に冷静に身の回りを見回すと処分済みの灰皿やライターやタバコは勿論不存在
それを確認するとあぁよかったと安心する
この状態にある時はニコチンの欠乏による副作用だったんだよね
しかし今ではまったく夢も見ないし、昨日一日貼り忘れてたのを気付かないくらいだった
もう平気かなと思ってここで貼るのをやめたら負けたなような気がする、行動記憶をどんどん薄くさせるために、もう貼らなくてよいと思ってもきっちり6週間貼ります
そして14_を2週間貼って7_も2週間貼りプログラムを終了させます
皆さんも頑張ってね

179 :177:2008/08/22(金) 14:11:37
メーカーに電話して自己解決しました
すみませんでした

180 :名無しは20歳になってから:2008/08/22(金) 14:23:31
あと、自分の場合パッチを貼るタイミングがよかったのかもしれない
パッチ貼り始める朝、出勤前である
遅刻ギリギリでした、急いで用意して駅に向かう途中にメンディングテープで固定しながら貼った、そして電車に飛び乗る
タバコ吸う時間がない
通勤は2時間かかる、満員電車では喫煙出来ない
社内についていきなり仕事量がどっさり
昼も1240〜1300の正味20分
昼食べた後ですぐデスクで仕事、退社したのは21時
自宅に着いたのが23時、風呂に入り超軽い夕食取った後でネットもしたいしゲームもしたい
けど明日は余裕な朝を迎えたいから寝たい欲求もあった。ここで寝ないと朝が辛いので帰宅して夕食とった後で睡眠導入薬を飲んでた、なので午前1時には倒れるようにベッドへ
朝が来てまた同じ繰り返し
タバコ吸う時間をあえて入れないようにした

181 :名無しは20歳になってから:2008/08/22(金) 17:28:44
暇だと逆に吸いたくなるよな。仕事で苦しくても気がまぎれる方が成功すると思う。

182 :名無しは20歳になってから:2008/08/22(金) 17:39:38
禁煙11日目にしてやっと吸いたい気持ちが自然に治まった。
あと、誰かが書いていたようにパッチを体の左側に貼ると効く様なキガス。

183 :名無しは20歳になってから:2008/08/22(金) 21:23:38
ニコチネルで禁煙5日目。
今日かなり辛かったけどなんとか吸わずにすごせた。
一応薬局でニコレットガム買ったけど、貼りながらでも噛んでOKですよね?

184 :名無しは20歳になってから:2008/08/22(金) 21:31:54
>>183
用法的にダメだが、個人的にはおk。
漏れもそれで辛い時をしのいだ…
ただ、取りあえず半分〜1/3程度に切って噛んだ方が良い。

とにかくタバコ吸うのが一番ダメだ!ガンガレ!

185 :名無しは20歳になってから:2008/08/22(金) 22:27:42
俺はガンガン噛んでるよ。ニコチネル20じゃムリポ
安全性の補償がないから真似はしないほうがいいけど。

最近登山したいんだが、登る前日から禁煙するだけでもすごーくイイらしい。
そろそろタバコは恥ずかしいんで、体を浄化することにした。

186 :名無しは20歳になってから:2008/08/22(金) 23:21:30
しまった
こんな良スレあったんだ・・・
ニコチネルやニコチンパッチじゃなく、シガノンてやつ買ってしまった
シガノンで成功したいますか?人

187 :120:2008/08/23(土) 01:39:20
4日目、終了
今日は、ニコパッチ無しで過ごした
食後には、癖でタバコを探してしまう
吸いたい気持ちは、たまに来るけど紛らした

他人のタバコの臭いが臭くて気持ち悪い

明日もガンバル

188 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 01:46:29
俺も4日目だった。キツイね。
1kmジョギングしてみた。いつもより確実に体が軽い。

189 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 08:08:11
禁煙28日

もともと寝つきも良くて、寝たら朝まで起きる事無かったのに、
禁煙してから寝つきが悪くて、寝ても夜中によく目を覚ましてしまうんだけど、
これも離脱症状の一種なのかな?



190 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 09:53:16
十日目
たまにチャリで遠乗りしてますが、ギヤが1段上がったね。
楽に漕げるようになった。

24段のクロスと6段の小径折りたたみ持っているが、
6段の方はほとんど一番上で漕げるのでもう1段欲しい。


191 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 09:55:53
>>189
現在二ヶ月弱だが
俺も一ヶ月くらいはとにかく眠りが浅かった
だから離脱症状なのでは。
今現在は大分増まし

192 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 10:01:40
8日目
ニコレットパッチ3にしたけど調子いいぜ!!
あと一週間がんばるぜ
おまえらもチェケラッッッ!!

193 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 10:13:57
ニコチンの受容体が騒がなくなるまで3週間ほど掛かると聞いたが・・・
まぁ、吸っていた量にもよるのでしょうが。


194 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 10:29:30
ここのみんなは偉いね。
私は禁煙外来に行ったのにもかかわらず、30貼ってた十日で一本吸い始め
挫折、20になってかなり挫折、十本くらい吸い始め
10になって二日禁煙できて三日目に十本吸い、三日禁煙できて四日後に
15本吸いといった感じで禁煙に継続ができない。
お医者さんからも、ちょっと苦笑いされてしまって。
今まで一日一箱吸ってて、手持ち無沙汰で吸うのではなく、ストレスが
あって、それをちょっとでも回避として吸ってた。
嫌なことがあるとお酒でストレス解消みたいなもん。
ストレスをタバコで解消ではなく、他で解消できる代償を探さなくてはと思う。
それを考えつつ、一服してしまう。結果、意志が弱いにたどり着くのだけども。

195 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 11:21:30
>>194いいんだよ
何度でも続け見たいってチャレンジ精神が大切なんだよ
自分に負けても何度も挑戦する
過去の事を悔やんでも仕方が無い
何か得るものだけ得て未来に生かすんだよ
挑戦する事意味があるんだよ。
あきらめちゃ駄目だよ(´・ω・`)y-o0O



196 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 11:27:22
>>195

>あきらめちゃ駄目だよ(´・ω・`)y-o0O

タバコ吸いながら言うなw

197 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 11:38:24
3日禁煙しただけで全然体が軽い。じゃんじゃん走れる。
血中CO濃度が下がったせいだな!(・∀・)y━~~~

198 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 12:40:57
>>194
自分を責めちゃだめだよ
元気出して

199 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 18:29:56
禁煙10日目。
知らない間に足に2個アザが出来てた。
体質が変わったから?
そんな人いない?

200 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 18:59:08
>>199
それって白(ry

((;゚Д゚)ガクガクブルブル

201 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 21:33:25
>>199
禁煙12日目だけど何か最近腕の筋肉がブヨブヨになってきた。
腕にバッチ張ってるせいなのかな?

202 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 21:35:15
>>201
なんでもかんでもパッチのせいにすんじゃね〜
それは、無関係かと

203 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 21:45:51
( ゚∀゚)o彡°めたぼ!!めたぼ!!

204 :201:2008/08/23(土) 22:03:02
そう言えば禁煙すると太るとか聞いた事あるけど、
禁煙すると太るて本当なのか・・・
でも、特に口寂しさに食べる量増えてないんだけどな。
タバコ辞めると太るって、てっきり食べすぎでなるのだと思ってたけど違うのか。

205 :名無しは20歳になってから:2008/08/23(土) 22:14:35
>>204

煙草の毒素を分解する必要がなくなるのと、胃腸が活発に働くようになり
栄養が吸収されやすくなるんじゃないのかなあ

206 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 00:28:33
喫煙歴22年、8/11からパッチ貼って禁煙開始
最初一週間は、貼ったり貼らなかったりで何だあっさり禁煙できるのでは?!
と思ったが、10日目あたりからかなりタバコのことを考えるように・・・

今日は今までで一番ピーク
「もういいや!」と思いさっきコンビニに行こうとしたが、この13日間がムダになると思い
頑張って玄関で踏みとどまった。
今も、ものすごく吸いたい
明日はどんな戦いが待ってるんだろう・・・



207 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 00:37:26
>>200
何?
気になるよ。

208 :616:2008/08/24(日) 00:39:22
>>206
お疲れ様
そういう時はガムを噛んだり、昆布食べたりするといいと思うよ。
とにかく火を付けたタバコを口に運ばなければいいだけ!

209 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 00:48:37
>>616
ありがとう
誰かに励まされたらもう少し頑張れるのではないかと思って書き込みました。

飴→水→ビール→ワイン(今ここ)
このまま酔っ払って寝てしまおう作戦にしました。


210 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 01:33:35
2〜3日目がピークってよく見るんだけど
なんだか10日あたりで吸いたい欲求がくるって報告多いな
昨日から始めて無事2日終了したから安心してた
まだまだ先は長いけどがんばろう

211 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 01:49:48
パッチが足りないんでないかい?

212 :616:2008/08/24(日) 04:19:07
>>210
自分の場合はフッとした瞬間に、
以前のようにただ何気なく、
いつもタバコを置いていた場所に手が動いて、
タバコを取ろうとする事があるよ。

ニコチンの渇きから来る吸いたいという要求は、
3日程度でどうにかなるけど、
習慣化した行動を抑制するのが辛いね。

頑張って!

213 :616:2008/08/24(日) 04:34:38
>>209
禁煙し始めてからもう直ぐ1ヶ月なんだけど、
一番辛かった時は勝ち負けのゲームのつもりで取り組んだよ。
今はタバコを吸う動作が無くなった事にまだ馴染んでいないので、
ガムに置き換えるつもりで毎日ガム噛んでるよ。
やっぱり何か気が紛れる動作があった方がいいね。

214 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 06:32:21
>>199
禁煙すると何となくポカポカする。
毛細血管が広がっている感じ。
(以前はニコチンで収縮していた?)

確かにアザができやすくなるかも

215 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 10:07:49
>2 のテンプレをよめ
禁煙外来だったら医者の下やってるからいいと思うが、
一般向けのものの場合自己責任だからな
よくそういうカキコミみるが、ちゃんと読んでから質問しろ

216 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 11:56:00
何十年もニコチンに取って代わられていたアセチルコリン
その再生産・分泌構造は蘇るのだろうか?




217 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 13:14:41
>>216
>>9
>大体、アセチルコリン分泌が復活するまでに3週間以上かかると言われている(個人差あり) 


218 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 13:27:43
ニコチン置換法はアセチルコリンの分泌系が復活する期間を遅らせるのかな?
回復期間が同じならガムやパッチを使ったほうがラクだな。。

219 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 14:23:50
>>218

それかなり微妙な問題だよな。
普通の喫煙では7秒でニコチンが作用するらしい。
パッチでのニコチン摂取の場合は少量をゆっくりと継続的に作用させる。
で、パッチでのニコチン摂取の間は、アセチルコリンは分泌されていないよな?
最終的にはニコチンを絶って、アセチルコリンの生き返りを待つ禁断時間が必要となる?

220 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 14:54:12
>>219
普通の喫煙だとニコチンの量が多く且つ急激に上昇するので即中毒になり、アセチルコリンの分泌を抑えてしまう。
パッチだと少量なので、これでニコチン受容体を騙している間にアセチルコリンの復活を待つ・・・

・・・と思っていますが。
ちゃう?


221 :120:2008/08/24(日) 15:03:49
禁煙6日目

4日目、5日目と
パッチ貼らずに過ごした
けど、今日はパッチ貼っても吸いたい
火をつけ、煙をスーッって吐きたい
吸っちゃおうか
と言う気持ちと戦いながら過ごしてる

早く吸いたいなんて思わない日が来ないかなぁ


222 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 15:16:01
吸いたいっていうより、体がダルいのが辛い。。ウムム

223 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 16:11:32
アセチルコリン受容体嬢は、海外から来た刺激的なにニコチン君にはまっている。

一方の、自然で穏やかなアセチルコリン君はどうしているのだろうか?
どうしてもしょうゆ顔の彼を生き返らせなくてはいけない。

224 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 17:10:15
しょうゆこと

225 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 18:46:10
>>216
同感

226 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 20:23:56
>>221
俺は車通勤してるんだが、夜仕事終わって帰る車中無性に吸いたくなるよ。
禁煙始めて2ヵ月経っても。

227 :名無しは20歳になってから:2008/08/24(日) 22:19:15
>>220
パッチやニコレットが有効で「中毒性がない」といわれているのは、「脳を動かす事はできるけど
アセチルコリン分泌抑制するほどの量じゃない」からなんだよ。ガムを二個食ってもタバコを吸うな
我慢しろってのはそういうこと。

228 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 01:32:44
結論

ニコチン置換法はニコチン依存を起こしません。吸いたい時はタバコ以外でどんどんニコチン摂取しましょう(コレは自己責任で)

229 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 01:48:59
>>212
とりあえず3日目終了
たしかに食後等のいつもなら必ず吸う場面で無意識にタバコのこと考えて
あっそういややめたんだった・・っていうのが何回かある
パッチ依存にならないか心配だけど徐々に減らしていけば大丈夫そうなんで気長に頑張ります

230 :120:2008/08/25(月) 02:40:21
>>226
2ヶ月経ってもですか
それは、悲しい


6日目終了
2日貼らなかったパッチを使用した
パッチ臭いから抵抗あるんだけど、早くに外したから吸いたくなったのかな
ニコチン入れたくないけど、もうしばらくパッチの世話になるかな
明日で1週間
頑張ります!


231 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 02:45:41
俺も6日目終わり。
吸いたいのを抑えるのは簡単なんだけど、気分的にダルくなるのがキツイなぁ。面白楽しい事が思いつかない。

232 :616:2008/08/25(月) 02:51:39
>>229
もう3日過ぎたら少し楽になってきたんじゃない?
ソワソワしなくなってくると言うか。
後パッチは同じ場所にばかり貼ると被れるみたいだから
気をつけた方がいいよ。頑張ってね!

>>230
頑張って!

233 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 06:24:09
吸っちゃおうかな〜
止めるのは今じゃなくてもイイかな〜
最近まで吸ってたしな〜


・・って思ってたのさえ薄らいで北。まだプハプハ吸い込みたいけど。

234 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 07:19:25
今朝見てたサッカーでありえない負け方をしたので、つい手が出てしまった・・・
2ヶ月がんばったけど一からリスタートします

235 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 11:03:08
一酸化炭素や発ガン性の煙りを吸うぐらいなら
パッチでニコチンを摂れ
1枚を4分の1に切っても効果あり

236 :120:2008/08/25(月) 12:53:42
吸いたくなったら、タバコの害のサイトを読みまくる
焚き火にストローを突っ込んで煙を吸える?
吸いたくないな、だから、タバコも同じだぁって言い聞かせる
自分に言い訳したくないし、自分に負けたくないから、必死に我慢してる

いま、昼休み
この時間は、やっぱり落ち着かないなぁ

このスレは、私にとって
かなり、励みになってる
みんな頑張ってるんだし!って思える


237 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 13:34:17
喫煙暦30年X日2箱
シガノンcq1を12日貼ってから5日間パッチ無しで過ごした。
6日目の本日、煙草の事ばかり考えてしまうので、半分に切って
貼ってみたらかなり楽になりました。

切って使えるって目から鱗!ありがとね。

禁煙パッチって粘着力が弱いから、ダイソあたりでサポーター
買って、左腕にしっかり装着。12日間同じ場所に貼ったけど
赤くさえならなんだ、私の肌は変?

238 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 16:45:55
>>237
私はニコチネルパッチ13日目だけど被れてないよ。
今のところラッキーなだけかもしれないけれど。
お互い禁煙ガンバロウね。

239 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 16:57:29
シガノンで禁煙14日間、
素で禁煙6日間、

アセチルコリンが分泌したもよう。(あくまでイメージ画像)
わずかにあったイライラも二日前から消えた。

とにかく一酸化炭素を含んだ臭い煙りを吸わないだけでもいい。



240 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 17:41:38
>>239
とても理屈っぽさそうな性格が目に浮かぶ。いい友達になれそうだ。俺7日目。

241 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 18:29:29
シガノン貼ってますが、酒飲んでも平気かな?
HP見ても、酒との関係は書いて無いみたいですが・・・


242 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 18:32:09
>>237
つか、裏の透明テープを半分残したままで貼るってのはどうだろうか?
次の日は透明テープを反対側に移動させて・・・
1枚で2日使えないか?


243 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 18:57:43
>>241
酒飲むとタバコ吸いたくなるから、注意

244 :120:2008/08/25(月) 19:17:58
ここばかり覗いちゃう
ここの人とは良い友達になれそう(戦友?)
7日目の終了まで後もう少しだぁ
やっぱり勤務終了時はタバコが吸いたいって思う
他人の煙が煙い

ニコチネル20を1日〜3日目貼り、4,5日目は貼らず
6,7日目と貼った
後2枚で7枚入りが無くなるけど、ニコチネル10を買おうか迷い中

今日、凄い汗を掻いたら、汗がニコチネルの臭いだった
ニコチネルは、剥がれにくいよ
かぶれたり、赤くなったりも無いみたい

早く勇者のスレに移動したいな



245 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 19:58:54
>>244
勇者のスレって何?

246 :023:2008/08/25(月) 20:01:57
これじゃないかね。

【禁煙1ヶ年以上超えた勇者のスレ】【一年発起】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1126521295/

247 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 20:19:38
一日目です。励まされるスレですね!
今朝、ニコレットパッチ1というのを貼ってみたのですが、気のせいか息苦しいです。
一日二十本吸ってました。量的にはおkですよね?(パッチのサイズ)
がんばろっと。

248 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 20:33:52
シガノン使ってます
1と2(7枚)の違いは基本的にパッチの大きさだけ?

価格的にはそんなに変わらないから、
1を半分に切って2の代わりにすれば節約可能かな・・
こういうものをケチるのもどうかとも思うけど

249 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 20:49:05
>>195>>198
遅レスでごめんね。
どうもありがとう。優しいね。がんばるわ!!

>>244
そうだね。良い友達になりそうだね。

私は禁煙外来の先生に、挫折しそうだと言ったら、最初の頃に
何で禁煙したいか?を思い出すようにと言われたよ。
吸いたくなったらそれを思い出し、負けないようにしなくては。
誰かが↑で、勝ち負けのようなこと言ってたけど、確かにそうだと思った。


250 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 20:50:53
連続カキコミですみません。
>>195>>198のレス再度読み返すと・・泣けてくる。涙でちゃう。
ほんと頑張ります。


251 :120:2008/08/25(月) 21:17:10
>>245

>>246さんの書いてくれてる場所です

>>249
ですね!なんで禁煙しようと思ったのかを思い出して
必死に耐えてますね
1本吸ったら、今までの苦労も努力も水の泡だと思って・・・
そして、これから先のタバコの無い生活をしてる自分、笑ってる自分
優越感を感じてる自分を想像します
負け組にはなりたくない!そう思って頑張ってます
249さんも、また頑張ろうね!
嫌なことがあって、ストレスたまったら、吸う前にここにおいでよ〜
きっと、励まされるし、頑張れるよ!
一緒に数ヵ月後、数年後、ずっと笑おう!


252 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 21:20:59
喫煙暦 :15年 喫煙量 :1日50−60本 
禁煙理由 :1箱千円なったら吸えないから

みんな、がんばれー!!
個人差はあるからあれなんだけど、
個人的に14日間で辛かったのは6−10日目くらいかな。
ここ乗り切れば何とかなる!! 感じがしてきた。
14日目の今はまったく禁煙欲は出てこず平凡な日々。
まあ、テレビとかで美味しそうに吸ってるの見ると「吸いてぇ」とは思うけどねw
でも、テレビとかで見て一瞬思うだけで特に体は要求してる感覚はなくなってるかな。
お金はかかるけど無難にバッチを説明書通りに2ヶ月計画でしていく予定。
焦らずじっくり行きましょう^^

253 :名無しは20歳になってから:2008/08/25(月) 22:09:43
禁煙12日目
煙草吸っている人は匂いで分かるようになりました

俺もああだったんだろうなぁ

254 :616:2008/08/25(月) 22:41:29
>>247
確かにパッチを貼った時は息苦しく感じたよ。
と言う事で、結果的にパッチ無しで禁煙したよ。
一番辛い時だけど頑張ってね!

255 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 06:05:41
>>253
わかるよねw
電車とか職場で独特の体臭が
風に乗ってやってくるよ

256 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 08:20:11
7日目終わり
男だけど、なんか肌がツルツルしてきた希ガス よし今日も耐えよう。

257 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 08:23:45
>>253
すごく分かるw
場合によっては「くせえ!」って思っちゃって、「ああ、俺も臭かったのか・・・」と悲しく&恥ずかしくなる

258 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 10:48:31
喫煙歴20年 1日60本
シガノン貼って禁煙3W目
今までタバコには1日1000円近く使っても平気だったけどパッチに週3000円弱が高く感じて
CQ1一枚を2日連貼りしてみたけど2日目も1日目と変わらない効果があった。
けちな事言うなといわれそうだけど、まだ十分使えるものを捨てていたみたいな気がする。


259 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 11:48:49
>>241 >>243
私は逆に、お酒飲んでTV見たり騒いだりしてた方が
煙草のことを忘れてます。

パッチ貼って1日〜2日の人は、無理な我慢せずに吸ってみれば?
多分、口の中が気持ち悪くて「止められる!!」って確信すると思う。
自分はそうだったけど、自己責任でお願いね。

精神的に追い詰められると、他人にも危害を加えてしまう職業の人です。
パッチ貼り始めた時に、保険として新品の煙草も一箱買いました。
2日で5本吸ったあと、残りの煙草は抵抗なく捻り捨てられましたよ。

みんな頑張って!!!!!




260 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 13:30:03
頑張ってるのに
吸えば?なんて書きに来る無神経な人がいるね

261 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 15:12:37
>>260

あれはタバコ屋だから気にすんな

262 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 15:23:29
パッチなしで一ヶ月禁煙達成したんだがまだまだ吸いたいよ。
一本吸ってからパッチ使ってみようかな。
パッチつけてるときにタバコ吸うと不味いってホント?

263 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 15:44:02
>>262

試して良いのは禁煙始めて、パッチ貼りたての人。
あんたは絶対吸うな!!
一ヶ月禁煙達成ならパッチもいらんでしょうに。

264 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 15:53:28
>>262

一本吸ったらいままでの苦労が水の泡
パッチ貼るにしても、最小サイズにしたほうがいい

265 :262:2008/08/26(火) 16:01:42
やっぱりそうだよね。
でもさあ、最後に吸った煙草がすごく美味かったんだよね。
その印象がいつまでも脳裏に焼き付いていて。
んでパッチ貼って煙草吸って不味いと思えれば
一生嫌悪できるかと思ったんだよね。
一ヶ月くらい水の泡にしてもやる価値はあるかなって。

266 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 17:34:28
パッチで今までに失敗しまくったが、三枚同時貼りで全然吸いたくない。
これで禁煙できそうだ。

267 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 17:38:01
>>259
1本吸うって事の意味わかる?


268 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 17:45:04
62です。
その後もパッチ貼ったまま1日10本程度吸っていましたが、手持ちの煙草が無くなった(22日)ので
完全禁煙しました。
昨日と今日はパッチも無しです。
なぜか平気です。

269 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 18:11:00
>262
パッチ無し禁煙の後はクラクラしすぎて不味かったが
パッチでの禁煙挫折して吸った時は、ニコチンは入れてたためか
クラクラせずに、すんなりタバコが美味かったよ

パッチ使ってタバコ吸うと、タバコ+パッチでいつもより沢山のニコチンが入るから
その後の禁煙という山を高くする逆行為だと思う


270 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 19:03:17
男なんだけど、美しくなりそうな気がす・・・

271 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 20:28:54
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 7月 11日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 15日 0時間 25分
延びた寿命: 8日と18時間54分
節約できた金額: 34513円(節税分 21761円)
節煙本数: 115箱 195.57m スカイタワー西東京

ニコチネルの8週プログラムに従って現在10mg
10mgになったら口中の吸いたい感が結構出るので
ニコガムを噛んで凌いでる・・

272 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 20:57:15
パッチで禁煙3日して貼らずに禁煙して三日目  合計で六日目

パッチ貼ってた三日が楽過ぎてもう貼らなくて良いじゃないか と思い3日過ごしてきた…
甘かったよ パッチなしにしての三日は相当に苦しい

さて、三日堪えた今からパッチを貼るのは我慢したほうが良いのだろうか… それとも4分の1くらい貼ったほうが良いのだろうか…



大佐、指示をくれ… 意地でもタバコは吸わないが結構辛いんだ…

273 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 21:14:33
アゴを自分の拳でry

274 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 22:02:35
わははははははは!!!!

もう辛いので思い切り   タスポ粉々に切り裂いてやったぜ チクショ〜!(`・ω・´)
そしたら心が軽くなった


275 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 22:03:25
1本吸ったら、負け

276 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 22:09:03
ステータス: 元帥
卒煙日: 2008年 6月 9日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 17日 13時間 54分
延びた寿命: 12日と0時間7分
節約できた金額: 50290円(節税分 29877円)
節煙本数: 3143本 314.32m クイーンエリザベス号

もう9枚目になっていたんですね。
だいぶ前に卒パッチしました。
まだ一本オバケが出てきません。
これからかな。
もう大丈夫かな。
節約できた金額を見て、嬉しくなります。

絶対禁煙できます!がんばってください!



277 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 23:07:52
おお、先輩よ!
がんばります(`・ω・´)

50000円あれば旅行いけちゃいますね

278 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 23:17:25
禁煙パッチってドラッグストアで普通に変えますか?
検索しても処方箋が必要とかいらなくなったとか結局のところ
どうなのかよくわかりません。
薬剤師のいるドラッグストアとか行けば使い方とか
教えてもらえるんですかね。
本当に禁煙したくて明日にでも買いにいこうと思ってます。


279 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 23:19:52
売ってる。
大概はレジの前とかに置いていて、取れないときもあるから。
店員に聞くよろし。

280 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 23:21:56
ん、なんか文章がおかしくなったがまぁ意味はわかりそうだからいいか。

281 :名無しは20歳になってから:2008/08/26(火) 23:27:48
ありがとうございました!!!

282 :名無しは20歳になってから:2008/08/27(水) 02:04:42
>>279
初めて購入しました。あんなに高額なもんだとは思わなかった…。
無駄にならんようにがんばろっと

283 :名無しは20歳になってから:2008/08/27(水) 03:39:01
二日目終了。
>>259
>パッチ貼って1日〜2日の人は、無理な我慢せずに吸ってみれば?
↑こういうのは本当に悪魔のささやきだな。「え?いいのかな・・・」と思ってしまう。鬼だな。
しかしその後の皆さんのレスで決心を新たに。
>>254サンクス。とにかくがんばるよ。
食後や休憩時間に無意識に煙草を思い浮かべるけど、飴やガムやパイポで充分しのげる。
楽天で売っててポイント使って買ってるからドラッグストアよりも安く買えるよ。メール便で送料も安いしね。
パッチ剥がした途端に眠気が・・・寝る。明日も頑張る。この14枚入りが終わるまではとりあえず頑張る。

284 :120:2008/08/27(水) 03:41:58
8日目終了
7枚入りのパッチが残り1枚になったから、また購入してきた
ニコチネル20から、10にしてみた
タバコ吸ったって書き込みを見ると
「1回しか無い人生なんだから好きなだけ吸っちゃえばいいかぁ」とちらつく
でも、1本吸ったら負け!って言い聞かせてる
薬屋で1週間1本も吸わなかった人は、3ヶ月後には70%が禁煙出来てる
って聞いて、励まされた

明日も頑張る!


285 :名無しは20歳になってから:2008/08/27(水) 04:02:44
>>259
多分お医者だと思うけど、そういうのは凄くあるような気がするな

286 :名無しは20歳になってから:2008/08/27(水) 10:32:14
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 7月 27日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 30日 12時間 28分
延びた寿命: 3日と11時間55分
節約できた金額: 13733円(節税分 8658円)
節煙本数: 915本 45.78m ウルトラの父


ニコチネル20を4週間して、今日から10にしてみた。
余裕かと思ってたのに、吸いたい魔に襲われてる。。。

287 :名無しは20歳になってから:2008/08/27(水) 12:11:22
>>284
1週間だけ20で、すぐ10に変えて大丈夫だった?
自分も同じぐらいの禁煙歴なので参考にしたい。

288 :名無しは20歳になってから:2008/08/27(水) 12:47:51
パッチ貼って四日、試しに貼らないでみたら激しくタバコ吸いたくなった
慌てて貼ってみたらちゃんと治まった
物吸いたい欲求を相当に減退させてくれてるのが実感できた…
次に買ってくるのは一段階弱い奴にしてみるつもりだけど…   ちと不安



289 :120:2008/08/27(水) 14:17:03
>>287
私の場合、1日目と2日目→朝から夜までニコチネル20を貼る
3日目、我慢できる時間まで貼らず(昼過ぎから貼った)
4日目、5日目→全く貼らず
6日目、昼過ぎから落ち着かなくなって、パッチ貼る
7日目8日目も我慢できなくなったら、貼る
そして、今日、9日目、今は、まだニコチネル20も10も貼ってない

自分はケチなのか、一回使ったものをまた貼ったりしてます
パッチなしで、弟が前に禁煙してるので
パッチは、補助として、どうしても吸いたいが頭から離れなくなったら貼ってる
瞬間瞬間の欲望には、パッチを使いたくなくて (なんかニコチンを極力入れたくない)
気を紛らわして、それでもタバコへの欲求が強いときは、2枚でも貼った(6日目が一番やばかった)



290 :名無しは20歳になってから:2008/08/27(水) 15:15:16
最近寝る前に剥がすの忘れてそのまま寝てしまう

291 :名無しは20歳になってから:2008/08/27(水) 15:31:21
>>289
ありがとう!
義務のように毎日貼ってたけど
そういう方法もありかもしれないね。

ちなみに女性みたいだけど肌荒れはしませんか?
自分は2日目からニキビがボロボロ出てきた…


292 :120:2008/08/27(水) 15:43:28
>>291
いいえ、、肌荒れはしてないです

変化あった所は、眠気と便通が良くなったことくらいかな


293 :名無しは20歳になってから:2008/08/27(水) 18:17:01
自分はかなり肌が弱いから一日貼って剥がしたら速攻でムヒぬりぬりしないと掻いてしまう

294 :名無しは20歳になってから:2008/08/27(水) 20:24:15
普通に今日タバコ吸ってました
無くなったから禁煙開始したいです
まだ仕事中で、寝るのは明け方になりそうです
今からパッチ貼るって良いんですか?
明日の朝からがいいんですか?
朝まで吸わないでいられる自信がありません


295 :名無しは20歳になってから:2008/08/27(水) 20:36:32
思い立ったが吉日

296 :名無しは20歳になってから:2008/08/27(水) 22:13:26
今日パッチ買って来ました。
前に禁煙した時は根性のみで3年辞めました
今回もそのつもりだったんだけど、それ程の根性がない…

今は1日2本のみの減煙はしてるから、
吸いたくなった時のみパッチに頼るつもりです。

2を買うつもりが店員が1持ってきてしまったので
半分に切って使おうかな…
朝と夕食後がヤバい

297 :名無しは20歳になってから:2008/08/27(水) 22:59:52
禁煙3日目。ニコチネル20mg使っていたんだけど、うっかりお酒飲んで1本吸ってしまった…。これは一からやり直しってことですか?

298 :名無しは20歳になってから:2008/08/27(水) 23:00:21
パッチ使って1ヵ月
吸いたい欲求も普段は無くなってきたんだが
毎晩のように煙草を吸ってしまった夢を見て
絶望感とともに目覚める・・・辛い。

299 :名無しは20歳になってから:2008/08/27(水) 23:03:06
>>297
yes

まあ挫けずに頑張ろうよ
俺も経験ある

300 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 00:01:04
吸ってしまった@10日目
また、スタートからやり直しだ

301 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 00:10:27
今日で6日目
試しに貼らずに過ごしてみた(一応バッグに忍ばせて)けどまったく吸いたくならなかった
1日目〜3日目にあったようなそわそわ感、物足りなさ、耐えてるという感覚がまったくない
いけそうならこのままなしで続けてみてもいいんだろうか
禁煙外来組だから形式どおりニコチネルTTS30なんだけど
ニコチンの量が多そうなんであまり貼りたくないというのもある


302 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 01:29:11
>>282
がんばれ。まぁ楽にがんばれ。

303 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 01:31:43
3日目終了。いまだにふと無意識に煙草を探す感覚。
頭の中で計算する。一日一箱と少し。三日で1000円。
1000円あればうまいもの食える。
ってか食ってばかりいる。少し太った気がする。
喫煙者でいるよりはデブの方がいいか。
ダイエットをした事があるがすればするだけ結果が出るから禁煙よりは楽だ。
あしたもがんばる

304 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 05:23:15
大丈夫。むしろダイエットより明確な成果が出るよ。

305 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 09:57:05
パッチ3週間目で昨晩どうしてもどうしても1本吸いたくなって吸った。
クラクラ感はなく、うまいとも思わなかったので自分にはタバコは必要ないと思えた。
なんだか今日は朝からダルイ。

やっぱり今日から禁煙1日目なのだろうか


306 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 11:25:25
そりゃそうだ。まぁがんばれ。

307 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 11:45:53
喫煙すると
口が臭くなる

禁煙セラピー良い?

308 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 12:20:22
そのうち禁煙と呑気に考えていたのだけど、
先日一晩吸えない環境にいて翌朝吸ったら
頭がくらくらして、ヤニ酔い?がひどかった。
なので昨日パッチ買って、今朝から禁煙開始。
一息つく習慣だったから、なんか落ち着かない。
やれるだけやってみます。

309 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 12:39:41
禁煙1週間
タバコ吸う夢見てびっくり。
夢でよかった…

310 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 16:46:46
パッチで約2ヶ月禁煙したけど1週間前に挫折しました。
ここ1週間、毎日夕方に1本だけ吸ってます。
1日1本だけどこれがなかなか止められそうにありません。。。orz


311 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 19:57:48
禁煙スレに、吸った話や挫折した話を書きに来る神経
そんな神経だから、やめられないんだよ

吸った話は聞きたくない


312 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 20:15:40
パッチ貼り始めて5日目でまだ少し堪えてる感があるんだけどパッチを弱くするのはまだ早いのかな?

まぁ 気合の問題が一番なんだろうけど…

313 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 20:17:37
俺は、大6週間、小2週間をきっちり守ろうと思っている。


314 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 20:34:37
パッチなしで一ヶ月禁煙してたけど今日失敗。
1から出直します。
今度はパッチ貼ろう。

315 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 20:46:45
>>313
私、きっちり守って剥がしてからもうすぐ3週間なる。
1本も吸うことなく頑張ってるよ。守ってよかったと思ってる。
あなたも頑張って!

316 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 21:22:12
携帯から失礼。禁煙4日目、自分にとって最大の難関、飲み会を切り抜けました。 ほんとこのスレは励みになります。がんばって禁煙しよう!


317 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 21:32:23
飲み会はきついよねえ
非喫煙組に混じってても、横目でプカプカしてるのが見えるから吸い魔が凄いことになる
それ以来、貼るパッチが小さくなるまでは断り続けたよ

318 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 21:41:06
禁煙一週間

一枚貼ると何故か気持ち悪くなり吸いたいと思わなくなるので当分の間はがしとく

半分に切ってまた貼る

経済的だけど仕事になりません

副作用?

319 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 22:18:35
吸いたいって気持ちは我慢出来るんだけど頭痛が何気にウザいなぁ
痛いってよりまとわり付いていかにもウザいっていう不快感

早く消えろ消えろ  消えて下さい





320 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 22:54:44
ニコレットパッチステップ1初めて十日目

三日目の吸魔がかなり凄くてパッチひっぺがして吸ってやろうかと思ったけど
なんとか凌いで今は時々ぼや〜と吸いたいな〜の波がくるぐらい
なんかタバコが欲しい!ってよりあの紙で包まれたフィルターを咥えて、
吸って、煙をふーと吐いてって時間をゆったりした良い時間と覚えている記憶が
あの頃を恋しがってるようだ

でも喫煙所から帰ってきた人がむちゃくちゃ臭い
特にヘビーな奴が二本位吸って帰ってきたりしたら傍通ってっただけでウッとなるぐらいヤニくさい
時間の経った駅の吸殻いっぱいの灰皿の水の臭いみたいな気持ち悪さ
これを思い出すと「吸いたいな〜」が自然に「やっぱいいや…」になっていく
前に止めた時はそこまで嫌な臭いに思わなかったんだけどパッチ効果なんだろか
吸魔が退散してくれるので今のとこありがたいが

しかし今週は睡魔にもかなり襲われた…ニコチン足りてない?吸ってたのは1mg1箱/日だったんだけどなぁ

321 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 22:57:23
と言うより、ニコチンには覚醒作用があるので、そのせいで今までは眠気を感じなかったのでは

322 :名無しは20歳になってから:2008/08/28(木) 23:29:19
7日目 昨日同様貼らずに過ごしてみたけど特に問題なかった
が さっきから「失敗」とか「吸ってしまった」なんてカキコ見てるとちょこっとムズムズする
今書き込むことでやり過ごしてる まだまだ油断できんな

323 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 00:30:37
10日目

パッチ20は、5枚目
貼ったり貼らなかったりを繰り返してる
1週間越えたあたりから、貼らないと吸いたくてたまらなくなった

喫煙した人の隣を通ると、酸っぱくて臭い水が入った灰皿のにおいがする
吸いたくないやって思う

朝起きた時にタバコ臭くないのが嬉しい

吸った人の書き込みを見ると「負けてやんの!イヒヒ」って思う私は
かなり性格悪いのかな
優越感を感じないと自分も負けちゃうから〜

みんな、頑張ろうね
頑張ってるの、ひとりじゃないから!


324 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 00:33:42
はじめのほうは手段を選ばずとにかく吸わないことだから
性格悪くて結構

325 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 00:35:30
>>324
おっ!ありがとう

だね、とにかく吸ったら負けって思ってるよ
がんばる!

326 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 01:38:50
4日目終了
>>304 今もポテトチップスをボリボリと・・・
このスレ卒業したらダイエット板に行きますw
きょうもがんばった

327 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 01:45:38
タバコを吸ってしまって
罪悪感を感じる夢は1年位みるらしい
身体健康板の禁煙スレに書いてあった

禁煙バイブルって本を読んだら、タバコを止めるには意思が強いとか関係ないらしい

タバコ=癒し、安定
とか植え付けられた潜在能力を
タバコ=怖いものに植え付け直すとか

いま、イライラしたり、落ちつかないのは【タバコを吸えないから】じゃなくて、【過去にタバコを吸ってしまったため】

タバコが自分を落ちつかせてくれるものだって思ってる人は、やめられないんだって



328 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 01:49:33
>>326

ダイエット板に
禁煙ダイエットのスレが2個あるよ


329 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 01:51:18
>>328
ありがとう。見に行ってみる

330 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 01:55:57
キシリトールガム
あれ、いいよね


331 :1ヶ月目:2008/08/29(金) 02:01:55
>>316
凄いね!
飲み会はキツいよね、よく頑張った!

332 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 02:56:46
>>327
禁煙始めたついでに昔途中でやめた禁煙セラピーを読んでみた
まさにそういう感じのことが書いてあったし実際に今の自分自身もそう感じている
リラックスするのに煙草など必要ないというように考えられるようになったし
禁煙中だからといって煙草を我慢させられているという感じがしない
むしろ今後は吸わなくてもやっていけるんだという気持ちが大きい
要は禁煙ってのは考え方の問題なんだと思った
でもこの前まで吸ってたから一瞬吸いたくはなるけどね

333 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 08:03:12
パッチがガッチリ効いてると全然吸いたいとは思わない
自分が必要だったのは タバコ じゃなくてニコチンっていう薬物だったんだなぁ…って理解出来たよ

334 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 10:16:11
9月から禁煙

335 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 13:56:25
23年間吸い続けたダバコも、今から禁煙開始!
パッチに頼る自分が情けないが、今度こそ止められる様にガンバルぞ!


336 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 14:36:48
ちくしょおおおおおおおおおおおおおおおおおお
パッチ使用の禁煙48時間目にして吸いたい衝動がピークに到達!
吸い手ええええええええええええええええええ

337 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 14:40:27
11日目。
パッチ凄いね。楽だ。苦しい時はガム噛んだり二枚貼ったりしてるけどまだ死んでません。
そんなんでも、先週に比べ格段に楽になってきた。

338 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 15:23:22
>>337
マイルドセブンFK(0.8mg)を1.5〜2箱でした。
私も最初の2〜4日程は前の日に貼っていたのを更に貼って2枚にしていました。


339 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 15:33:07
ニコチンパッチっていいねぇ。
貼って5分くらいすると、フワァァァ・・・・って来る感じ。
ニコチンパッチ依存症になりそう。
タバコ吸うよりもいいわ。

p,s,
ニコチンパッチ貼って禁煙16日目です。

ドーパミンはまだコナ━━━━(゚A゚)━━━━イ !!!!! 



340 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 16:16:30
シガノン2日目
1日目は貼ってもかなり吸いたかった
2日目の今日は寝起きかなり吸いたかったが貼って1時間で収まった
1mgのメンソール吸ってたので禁煙パイポのミント味を併用
あんま苛々しないで禁煙できそうだこれすげぇ

341 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 16:43:32
俺は1日目2日目はバッチのおかげでまったく吸魔はなかったけど、
1週間前後にかなり吸魔がきてた。
今は18日目だけど吸魔はないし落ち着いた感じ。
個人差があるのであれなんだけど、1週間前後に勝負所がくる人もいるので、
まずは2週間がんばろう。
それ以降はまだ未経験なのであれだけど、
たぶんバッチ外せるかどうかの戦いになる予感。

342 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 18:08:26
>>341
↑の方では、小さいパッチは製薬会社の陰謀みたいな書き込みを見かけたが、
個人的には、サイズダウンがおすすめ!テンプレ>>5のテストをして、
自信があったらサイズダウンしてみな。
サイズダウンしたら、また、1週間目みたいな吸魔がちゃんときたw
それを乗り越えたら、うんと楽になった!
現在、卒パッチから9日目です。

343 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 18:13:17
自分的には最大の山場だと思っていた
喫煙者数名と乗用車同乗での長距離出張&夜の飲み会を
タバコを吸わずに無事クリア出来た。禁煙の自信がついた16日目。

飲みすぎて途中から記憶無いんだが、吸ってないよね、、、、

344 :336:2008/08/29(金) 18:33:50
1日目は余裕だったのに2日目からきついんだがw
今日は一日中吸魔との戦いだった
1週間後にも勝負所があるとかw笑えないw

345 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 18:37:51
>>344
確かに2〜3日目は辛かったよ。
使ったパッチは捨てないで台紙に貼って取っておく。
こういう時に追加で貼るとちょっといい。

ちなみにヘビースモーカー(中毒症状がキツい場合)は、
医者も最初のうちは2枚貼ることを薦めるみたいだよ。



346 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 21:10:15
良スレ発見  記念age

347 :名無しは20歳になってから:2008/08/29(金) 22:25:42
タバコの臭いを嗅ぐと吐き気がする
喫煙者と話すのも嫌

そんな2週間目

348 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 00:04:16
今日からニコレットパッチSTEP2にした
体調良好 禁断症状、非常に軽い
なんだか一日一日薄皮を剥ぐように禁断症状が治まっていくのが分かると嬉しい


頑張ろうぜ

349 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 01:50:21
5日目終了。シュガーレスガムと飴を沢山買ってみた。
喫煙している人を見てても平気でいられる。
パイポいいかも。紛らわせられるし、何より煙が出ないw

350 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 02:53:04
パッチ禁煙6ヶ月目突入w
最初は禁煙外来でパッチ貰っていたけど、脱ニコチンの気配が無かったので、今は個人輸入か薬局。
この間タバコは一本も吸ってないのだけが救いかなw
これまでの経緯は、

ニコチネルTTS30+ニコレット数個で6週間(かぶれはじめる。パッチの交換)
ニコレットStep1+ニコレット数個で6週間(歯の詰め物取れる。ガムを断念)
ニコレットStep1、1.5枚張りで4週間(途中2枚張りに増加www)
シガノンCQ1で2週間(薬局で買ってるから高くて断念)
現在
ニコレットStep1、1枚で継続中

徹底的に自分を甘やかしながら禁煙続行してます。


351 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 07:37:50
ステータス: 大臣
卒煙日: 2008年 5月 24日(30本-25年)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 6日 7時間 34分
延びた寿命: 11日と6時間22分
節約できた金額: 47191円(節税分 28037円)
節煙本数: 2949本 250.7m 東京タワー特別展望台




352 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 08:35:12
禁煙2日目〜。昨日ガムだけで、ちょっと辛かったので、二日目は乗り越えられんだろう
と予測。今日からパッチ貼ってみた。すごい良い感じ。吸いたいと思わん。
ガムだと我慢してるって感じあるけど、これは無いな。ちょっと頭痛いけど。

このままうまくいくとええなぁ。

353 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 09:00:44
ステータス: 東アジア
卒煙日: 2008年 6月 28日(30本-15年)
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 1日 20時間 9分
延びた寿命: 7日と4時間48分
節約できた金額: 28277円(節税分 17830円)
節煙本数: 1885本 160.24m シャトル組立工場

喫煙者とキスするのはまじでやめたほうがいい。
たばこのあじと臭いがダイレクトに感じるのでまじでやばい。

354 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 10:00:08
あぁぁぁぁ〜!タバコ吸いたい〜!!
でも負けたくないー!くそぉ〜!

一日目でタバコが頭から離れません(涙)

355 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 10:03:16
パッチ貼ったら吸いたい感が減り、吸っても気持ち悪すぎて止める決心が固まり結果的にゼロになった感じではある。

ところで普通はパッチ一枚じゃ足りないかも。

356 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 11:02:32
喫煙歴15年1日1箱(10mg前後)
10:45に初めてパッチを貼りました。
これからどんな変化が現れるか楽しみ


357 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 11:46:14
>>356です
普通に吸いたくなった
「(これじゃ、いかん)」と思い、煙草は水にぬらして全部捨てた

358 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 12:08:33
ぱっちが足りないんじゃねーか?もう1枚貼ってみ。

359 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 12:13:39
喫煙歴28年・40本/日
禁煙2日目。

パッチを貼った感想。
口の中がヤニ臭い気がする。
軽く気分が悪くなる。
胸(心臓?)が痛くなる。
俺だけなのかなぁ?



360 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 12:14:23
パッチ貼れば吸いたくてならないよ
習慣の癖は残るけど
貼っても吸いたい人は2枚貼るといいよ


361 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 12:27:32
>>357です
落ち着いたw
あまりの睡魔で寝てました

362 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 13:26:35
>>357
>煙草は水にぬらして

パッチって高いぢゃん

タバコを水で揉んで、その水を皮膚に付けたら
どうだろうと思ったことがある

効き方は面積に比例するのかな?


363 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 13:39:10
失敗したww
とりあえず今日はタバコを満喫します★

364 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 13:49:29
煙草を満喫する

なんて書きに来れる神経
禁煙なんて出来ないよ
ザマァ


365 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 14:53:14
>>350
ニコチネル TTS10 (ニコチンとして17.5mg 含有), ニコチネル TTS20 (ニコチンと
して35mg 含有) またはニコチネル TTS30 (ニコチンとして52.5mg 含有) を1日1回1枚, 24時間貼付する。 通常, 最初の4週間はニコチネル TTS30から貼付し, 次の2週間はニコチネル TTS20を貼付し, 最後の2週間はニコチネル TTS10を貼付する。
なお, 最初の4週間に減量の必要が生じた場合には, ニコチネル TTS20を貼付する。
本剤は10週間を超えて継続投与しないこと。

http://www.kyoto.med.or.jp/member/report/in_pdf/infant06-06-15.pdf

366 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 15:27:19
タバコ吸うよりいいなぁ
イライラせずに咳は止まるし、臭がられないしぃ・・・
結局ニコチン補充してるんだよね。


367 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 16:42:13
6日前に健康を害しながらJTに寄付すんのが嫌で禁煙開始、パッチを購入
2日前に糞高いパッチの製薬会社に寄付すんのが嫌でパッチもやめる
吸いたい衝動はまだあるがこれは理性だけで抑える
タバコふかしてるヤツに遭遇すると殺意を覚えるがギリギリ理性で抑える

368 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 16:54:22
>>367
必死だね。

369 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 17:00:37
>>367
がんがれ。最初の山は超えてるんだろうから何とかなるかもしれん。

370 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 17:24:29
禁煙して気づいたけど
歩きタバコのおじさん(推定50〜60代)の多いこと!
ちょっと時間で5人とかざらにいる。
あと若いギャル系の女の子も2人いた。

少しの時間も我慢できないタバコの性質の実態だと痛感。
タバコやめて良かったとつくづく思う。

371 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 17:52:45
>>370
確かに
非常識な歩きタバコはその年代が多いね
飲食店もそうだよ
バカ女か汚らしいジジイばかり吸ってる


372 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 18:50:47
ニコチンはボケ防止に効果があるということですが、パッチでも
同様の効果があるのでしょうか。


373 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 19:11:20
ボケ防止ならニコチン以外でもあると思うがね。
ググってみれば?

と、釣られてみるw

374 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 20:02:53
中途半端に減煙目的だったらやるんじゃねえ!!
そんなんだから失敗するんだよ
闘った分だけ禁煙が自分のものになるぞ。
がんばれ!

375 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 20:45:39
ニコチネルパッチ20の14枚入り買ったのに
一週間で脱パッチできて7枚余ったよ。

376 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 21:52:16
>>362難しいんじゃない^^

11時間たったが禁煙継続中
パッチなしの禁煙に比べるとかなり楽だ

377 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 23:01:58
16日目
今、パッチ取ったわ
で、一杯やって寝ます


378 :名無しは20歳になってから:2008/08/30(土) 23:11:59
30貼ってる
36時間経過
吸いたいとわ思わないが、イラつくのと痰が止まらないwww
吸ってたほうがいいんじゃね?と思うくらいwww

酒飲んでねて時間稼ぐわ それにしても眠い

379 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 01:30:10
6日目終了。
そうそう、寝てる間は吸いたくても吸えないから寝るのがいいね。
きょうパッチ貼ったまま昼寝したら、ベビースターラーメンのキャラの男の子が
「ラーメン食え」としつこくて困った夢を見た

380 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 02:09:04
禁煙すると一時的に精神状態が不安定になるな。パッチ剥がしても変な夢ばっかり見るんだけどw

381 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 05:55:59
毎日2箱吸ってる俺。
毎月18000円のタバコ代を考えたら、パッチ代で月9000円払った方が断然お得!

パッチ貼ってても、そのうち脳内でコリンちゃん分泌されるよね?


382 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 06:47:37
ニコチンパッチなら映画館でも飛行機でも、潜水艦の中だっていつでもニコチン補給できます!
一日一回貼るだけでOK。効果は終日持続!
嫌なニオイも無く、火気も一切使わないため安全。吸いたい時はいつでもどこでもパッチ!喫煙具を携行する手間からも開放されます。
あなたのニコチンライフを快適サポートします

383 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 07:38:49
ニコレットパッチ貼って10日経過した
今日は我慢できなくなるまでパッチ貼らないでみる予定

パッチ貼ってたところがあちこち痒くなってきたからそろそろ卒パチしたい

384 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 08:32:09
ステータス: 少将
卒煙日: 2008年 8月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 22日 8時間 30分
延びた寿命: 2日と13時間28分
節約できた金額: 9724円(節税分 6326円)
節煙本数: 670本 67.06m オペラハウス

ここ1週間下痢がひどいです。禁煙で下痢になるヒトもいるらしいですが、禁煙のせいかな?
それとも1週間前に中国で食べた海老のさしみのせいか。。。?


385 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 09:47:00
ステータス: ニワトリ
卒煙日: 2008年 8月 19日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 12日 9時間 28分
延びた寿命: 0日と20時間27分
節約できた金額: 3569円(節税分 2119円)
節煙本数: 223本 22.31m 平城宮跡朱雀門

シガノン貼る時、なんか刺激臭がするなと思ったらニコチンが蒸発してんだね。
新品を口に近づけて息吸ってみたら口の中ピリピリする。こりゃキツい

386 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 09:58:50
>>381
>そのうち脳内でコリンちゃん分泌されるよね?
される・・・と、思う。。

>>382
もっと安くなれば良いのに
1週間分1000円以下だったら爆発的大ヒットの悪寒
JTが文句言い出すだろうね


387 :385:2008/08/31(日) 10:02:07
シガノン1はなんか刺激が強い気がしてきた。ニコチン濃いのか?w
ニコチネル1よりガツンと来るキガス

388 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 10:20:06
>>385
パッチ貼ったままお風呂に入ると煮出し効果でよく効くような木がすのは俺だけ


389 :385:2008/08/31(日) 10:30:12
煎じてみるか。。

ぬぅ シガノン強い気がしてきた。。ニコチンが吸収されている感じがするw

390 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 10:36:03
>>367
きんもー☆

391 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 15:14:14
シガノン買ってみた。
なるほど、これはやる気があれば止められるわ。
絶妙な加減のまさに補助品だな。
しかしカブれるってのは聞いてたからカブれても驚きはしなかったが
パッチ張った部分から水(汗?)がしたたり落ちてくる。
そんなことより箱がやたら上げ底だったのに笑ってしまった。

392 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 19:05:00
>>383
12時間経ったけどどうですか

貼るのを忘れるまで続けてもいいと思うんだ。
私は3週間過ぎたころに貼り忘れて、気づいたのは夜お風呂に入るときだったよw
もうそのまま貼らずに過ごしてますが、特になんとも・・・
自然に任せたほうが楽かもしれないです

393 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 20:47:56
ニコチネル二枚貼りで禁煙二日目がもう少しで終わろうとしてる。
辛いが何とか乗り切れた。

だが明日からが心配。
吸いたい衝動でイライラして、仕事に集中が出来なくなるのが怖い。

394 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 21:01:25
>>393
何故タバコを吸いたくなるのか?
何故イライラするのか?
そのあたりを論理的に理解できれば我慢できる。






「な〜んだ!脳ミソが騙されてるだけぢゃん♪」


395 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 21:20:50
367に対する390の突っ込みに大爆笑w

いえ私も禁煙4週間が終わるころ。シガノンだがパッチの端が浮いてくるので絆創膏で止めるのはいいね。
眠りが浅くなるのは離脱症状かな。
小さいサイズのパッチはテープでとめないとはがれるだろう。まだだけど。

396 :名無しは20歳になってから:2008/08/31(日) 21:46:42
ニコチンパッチを口に貼ればいいんだよ

397 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 01:38:36
test

398 :120:2008/09/01(月) 01:42:56
禁煙13日目終了

だいぶ日常からタバコが消えてきた

みんな、頑張ろう

399 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 01:46:43
保険適用で病院で診てもらったら
何円くらいかかりますか?
行った方いらっしゃったら
教えて下さい。

400 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 01:48:24
7日目終了。実は自分アレルギーでアトピーのキャリア(症状は出てない)で超カブレ体質なのだが
このパッチはバンドエイドやらトクホンのようなシップほどはカブレない。
それでもやはり剥がした後は赤くなり少しブツブツになるがムヒSで一瞬で治る。
まだ食後に煙草を意識してしまうなー。あと一週間で14枚入りが終わるわけだが
金欠なので悩ましいところではある

401 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 02:10:52
根性でやめれや


素手で来いって感じ
wwww

402 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 02:11:37
これは新しい

403 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 07:09:27
>>399
診察 ¥1300〜¥1500
パッチ ¥1700(14)



404 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 08:55:08
>>403
3000円くらいか〜。7枚入りと同じくらいの金額だな。
医者行く時間があれば行った方がいいな。

405 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 09:04:26
日中は我慢出来るんだが、朝やたら吸いたくなるんだよなぁ。

406 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 10:03:18
ようつべで大昔のタバコのCMを漁ってみた。今見ると末恐ろしい世の中に思えるw
マルボロのCMとか高倉健とか、あんなの放送されたら誰でも吸うだろって感じ。

407 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 11:28:50
パッチ禁煙開始後、2週間クリア。
体の変化として。
悪夢は相変わらず一晩中見るが、強烈な喫煙欲求は無くなった。
顔色や歯茎、亀頭がピンク色に変わって来たんだが何だか恥ずかしい

408 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 12:08:50
俺は目に見える変化はないな 肌は少しすべすべしてきた
舌が変な感じはあるなー 味を感じない時がある。悪夢は軽くなってきた。

ステータス: ニワトリ
卒煙日: 2008年 8月 19日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 11時間 52分
延びた寿命: 0日と22時間15分
節約できた金額: 3886円(節税分 2308円)
節煙本数: 242本 24.29m 蒲生の大クス


409 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 13:07:46
>>406
スレ違いもいいとこ

410 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 13:28:20
当時は狂った世の中だった。 だから禁煙しようぜ、っていう

411 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 14:19:49
パッチって汗にかなり弱いよね。
絆創膏よりもサージカルテープの方が安くて、しっかりつくよ!

412 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 17:39:28
>>407 
>>顔色や歯茎、亀頭がピンク色に変わって来たんだが何だか恥ずかしい

亀頭ってオチンチンの先っぽのことか?
そこがピンクにだと?

413 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 17:49:14
30貼って4日目だけど、頭痛と吐き気がすごい。
吸いたいとは思わんがどうしたんだろ?
禁断症状?パッチ効きすぎ?

414 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 18:07:33
禁煙開始15日 卒パッチ二日目  
少しだけタバコを思い出したけどもう大丈夫


ニコレットパッチ使ったけど汗とか水分には相当に強かった気がする

415 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 18:14:09
>>407
www


416 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 18:25:20
俺も頭痛するんだよね。。貼った直後っつーより、夕方頃に。
ニコが足りないのか多いのかが全く分からん。タバコ吸い過ぎたら気持ち悪く
なって頭痛もしたりしてたからニコが多いのかなぁとも思ったが、何故か追加で
ニコガム食ったら治った。



417 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 18:34:15
そう。亀頭の血色が良くなり硬くなりました。

418 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 18:42:53
性欲が旺盛になったのを何よりも実感する
正確には元に戻ったんだろうけど

419 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 19:18:42
>>413
多すぎないか?
30ってヘビースモーカー用だろ?


420 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 20:00:06
>>419
んなことはない。
逆に喫煙者の3割はニコチン依存でないらしいからパッチすら要らないはずなのに実際は止められない。

421 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 20:07:31
>>413
おいらは喫煙者じゃないけど、とりあえず水を腹いっぱい飲んでみ。
それで頭痛が治ることもある。
今日もそれなりに暑かったし水分不足かもよ。

422 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 20:12:03
今日からパッチ生活に。
試しに一本吸ってみたら超不味かった。
それはそれでちょっと寂しい。

423 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 20:16:30
>>422
なぜ?
いいことじゃん。

卒煙がんがれ!

424 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 20:33:03
>>421
 わかた やってみる

425 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 21:13:52
初めて4日クリアするよ。
まだまだ吸いたい衝動にかられるけど。
離脱症状が無いんだけど、気付いてないだけ?

426 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 21:19:44
禁煙の目的はタバコを吸わないこと
試しに一本吸ってみるという時点で矛盾を感じないのだろうか?
それ自体がタバコを吸う口実であり、離脱症状に負けたには違いがない。

427 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 21:25:10
426みたいな人嫌い
頭固すぎ

428 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 21:32:59
にゃー

429 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 21:50:36
>>427
自分に優しい人なんだね
それじゃ6ヶ月も持たないよ

430 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 22:25:11
禁煙2週間ちょい
あせちるこりん(だっけ?)、まだ来ない・・・orz


431 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 22:25:32
何を根拠に

432 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 22:49:01
禁煙が一応定着した後に残ったニコチンパッチやニコチンガムを興味本位に用いないでください。
元喫煙者のアセチルコリンレセプタは副流煙をたっぷり吸わされただけで反応してしまいます。
いわゆる一本お化けはこのプロセスに沿ったものです。
ニコチンパッチやニコチンガムは喫煙のようにニコチン濃度のピークが立つニコチン摂取でないもののレセプタに活性を与えかねないものです。

タバコを吸うことはニコチンパッチやニコチンガムと比較にならないほど強烈なニコチン摂取だね。
ニコチン依存と禁煙外来で診断を受けている人がそれを行うのはどれほど頭が悪い行為か分かるだろう?

433 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 23:17:45
日本語へたくそ

434 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 23:20:49
これでも使ったんだろうよ
http://www.excite.co.jp/world/korean/

435 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 23:31:15
ニコチン離脱症状にノニジュースが有効かもしれん、死ぬほどマズイジュースらしいがな

436 :名無しは20歳になってから:2008/09/01(月) 23:58:44
>>435
ナイスアイデア!まずいけれど、栄養素たっぷりだよ。
あまりのまずさに離脱症状もまぎれることうけあいw

437 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 01:23:55
規制された(-ω-)
8日目終了。職場に喫煙者がふたりいるが気にならない。
皆が言う「たばこくせー」とも思わないなあ。確かにタバコの匂いはするが嫌悪は感じない。
だからと言って吸いたくもならない。パッチのおかげだろうか。
十週だっけ?
それ過ぎて、パッチ辞めて吸いたくなったらどうしたらいいんだろう、とふと思った。
パッチ依存症だな

438 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 01:36:17
今朝起きたら立てないくらい足がフラフラした
昨日チネル20を2枚貼ったのが原因だろうか
@5日目

439 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 02:12:07
禁煙2週間

たまにパッチ無しで過ごす
貼ってる日と貼ってない日と変わらない気がする
貼った日のが気持ちが落ち着くような気はする



440 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 04:30:45
もーすぐ禁煙4日に突入!
四六時中眠たい。

いつまで眠いんだろう?
仕事に影響をきたす程の睡魔に襲われてるので、長期化するのなら禁煙を諦めないとダメだわorz

441 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 04:35:51
ここ四日間ずっと頭が割れそうだ。

442 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 08:03:23
四日目。六人中、俺だけ禁煙
きついよ

443 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 08:26:45
>>440パッチ、もう一枚貼ってみたら解決しない?

444 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 08:52:12
禁煙2週間目
ここ数日パッチ貼らずに過ごしてる。
喫煙欲求は余裕でスルーできるけど酷い便秘になったorz
今まで便秘何それだったのはニコチンの効能か…

445 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 09:06:21
前から尿酸値が高くて、一度だけ発作を経験してた。
その後尿酸値は下がり5年ほど無発作だったのに、
禁煙2週間目に痛風発作が出現。

禁煙による内分泌系のバランス崩壊によるものなのかな?

446 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 09:35:13
以前はパッチ一枚貼りで二日目で挫折。今回は二枚貼りで何とか四日目突入!

辛いが何とか行けそうな気がしてる。辛い事には変わり無いがWWW

447 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 09:58:46
腹に○型の水膨れが出来た

448 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 10:04:33
禁煙して気分がかなり落ち込んでる
ぼんやりするし。いつ治るんだろう('A`)?

449 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 11:03:22
>>448
俺も・・・禁煙て健康じゃないとできないよね・・・




450 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 13:39:05
>449
なんかボーとするし、のぼせたような感じもあるし、あんまりポジティブな感じにならない。
不安感も強いキガス。吸いたくてイライラするとか、そういう以前の精神的な停滞。
いつか峠を越えるんかなー・・

451 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 15:04:15
吸いたいぜ(゚Д゚)ヌォー!! みたいなのを抑えるのは割と簡単なんだけど、
いかんせん精神的なダルさみたいなのが耐え難い。

452 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 15:09:42
みんな一緒のような感じでワロタ

禁煙始めてから無口になったねとよく言われないか?
俺は11日目だが、自分でも喋らなくなったとおもふ

453 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 15:39:07
程度の差があると思うんだけど、禁煙鬱ってのはあると思う。
諦める理由にしちゃマズイとは思うけど、「無理」はしない方がいいとは思うね。

454 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 16:22:21
禁煙22日目。
鬱状態今日が一番辛いよ…。
ストレッチしたら少し楽になったけど。

455 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 16:34:59
>>454
比較的忙しくない時期なら今のうちに徹底的にやっておいた方がいいカモネ。
俺は活動意欲が低下しすぎてコレじゃ本末転倒だと考え諦めたことがあるけど。

456 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 17:08:46
俺は鬱より、最初の3日間くらいに見る強烈な悪夢が嫌だったな。
普段の夢とは全く違ったカテゴリだった。


眠ると奴がやって来る・・
じゃないけど、嫌だったなぁ。

457 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 17:15:19
禁煙で苦しむ一月も限りある人生の一月。
それで老いてからの寿命がどれだけ延びるのかね。

458 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 17:34:10
>>456
悪夢って程ではないけれど、かなりはっきりしている夢をみるようになったなぁ。
皆と共通していてちょっと安心。
ガンバロウね。

459 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 17:35:03
頭が痛くボーっとする、体がグラグラする、
現実感が無く浮遊した感じ
吸ったら辛さから逃れれるのかなと思う20日目、、、辛い、、、

460 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 17:52:26
そう。悪夢はハッキリしてるよね、そして覚えてるよ。
何かのキャラクター、例えばミッキーが家に来るとか・・なぜか夕飯食べさせたりW

461 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 18:22:01
>>459
もうちょっとすると、うんと楽になるよ!
今、45日目です。まだ、ポーっとしてるけど、
1ヶ月前なんかよりは、全然楽だなぁ。
あんまり酷い時は、ニコガムの併用がおすすめですよ。

462 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 18:51:59
なんだ。やっぱ皆そんな感じなんだ。俺も禁煙したら健康になるはずなのに、
ずーっと体調悪いからびくびくしてたよ。

まじで禁煙は体に悪いと思いつつあった。

463 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 19:20:20
いつもは全然夢をみないんだけど
パッチ付けて寝たら戦場に行く夢みたわw
怖かったw

464 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 19:21:11
長年ニコチン有りきで体が作られて来たから、無くなると色々な部分のバランスが崩れるんだろうなー

465 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 19:21:58
>>463
寝る前に取らないと・・・


466 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 20:25:43
吸えないから欝?
そういうひとは禁煙外来受診しながら禁煙したら?
思い込みじゃなければw


467 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 20:58:17
心療内科で禁煙外来の紹介状書いてもらうことになったよ。
鬱じゃないんだけどね。

468 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 21:22:37
俺も3日目の夜に鮮明で嫌な夢を見た。そして、普段は夜中滅多に起きないのに3回も4回も起きたり。
暫くそんな感じが続いて寝不足になったなー。

今は禁煙1ヶ月でそんな状態になる事が無いんだが、これって離脱症状が治まったって事?

469 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 22:10:00
20分ほど前に初パッチ・ニコチネル20貼ってみました。
もう吸わないぞっと。
てか、貼った場所(腹)がチリチリと痒いんですけど(´・ω・`)
大丈夫かなぁコレ。

470 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 22:26:25
禁煙4ヶ月目の者です 辛い方が多いみたいで、当たり前の励ましが言いたくて・・・
これからもずっと我慢する必要はありません あと少し頑張ってみて
何度も失敗した俺 1ヶ月も持たなかった俺ですが
3ヶ月目あたりから吸いたい気持が一気に衰退 嘘のようにパッチもニコレットも欲しません
あと少しだけ頑張ってみて下さい

471 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 22:37:36
ニコレットパッチ1貼って二日目。月曜の朝に最後の一本を吸ってから貼ったから、
まだ40時間にはならないけど。
吸ってたのは1mgを一日一箱。肉体的な依存が強いのか、初日ともかく
ボーっとするわ、ぼんやりするわ、吸いたくてしかたがない感覚がつきまとった。
ただ何もせずに吸わないでいるよりは多少ガマンできるギリギリという感じ。
初日より二日目の方がラクになってきたのは救いだ。

472 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 22:48:03

一本は吸いたくないけど、一服だけ欲しい。
二日目。夜。飲酒してしまった。

前までの禁煙はここでコンビニに走ってた。
今はガム噛んでます。一服一服。

絶対に喫煙者には戻らない。


473 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 23:04:41
>>457
何しに、このスレ来たの?

474 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 23:30:05
>>470
あー、こういう励まし嬉しい。単純なのかな、俺。
あと少し頑張ってみるよ!

475 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 23:31:56
禁煙始めたら、口が渇いて仕方ない。
みんなこんな症状あり?

476 :名無しは20歳になってから:2008/09/02(火) 23:47:53
>>470
よーし! とりあえず明日一日がんばってみよっと!
@6日目

477 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 00:22:30
まだ禁煙2日目ですが、今回こそはがんばってみようと思っています。
ニコレットパッチ君、一緒にがんばろう!!

478 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 00:37:48
今の苦しみは、何故あるのか?
→それは、過去に煙草を吸ったから

吸った事が無い人には、そんな苦しみは訪れない

本当に薬物だよね

自分は、禁煙して1ヶ月になります
苦しみを感じたのは、1週間から10日頃だった
20日過ぎた辺りからは、吸いたいとも離脱症状も無くなった

苦しみを乗り越えた人だけが得られるものって大きいと思う
自信もつくし、明るく前向きになれる

頑張りましょう


479 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 00:37:52
>>475 俺は1week目くらいから口の中が変に酸っぱい?感じがして仕方ない。

480 :じるあ:2008/09/03(水) 00:41:50
ノニジュース最高!!

481 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 00:55:38
9日目終了。そんなわけでドクターに薦められた禁煙外科行くか考え中。
考え中、とは言っても遠くなくて、時間に融通が利けば行こうと思ってる。
パッチに保険が利くってのが(・∀・)イイ!!
そもそも心療科もミンザイが安く手に入るから・・・ってのが動機なわけだが。
そんなジャンキー属性だからイケナイだよな。
夢って言えば、毎日見る。誰かも言ってたけど、特に戦争の夢とか多い。
エヴァに乗ってしまう夢見た。LCLで溺れそうになるという・・・まぬけだ

482 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 01:04:32
>>475
今まで飲まなかった普通のジュースがやけにウマイ。アップルとかオレンジのジュース。
喫煙してた時はタバコとコーヒーがセットで、果汁のジュースとかコーラとか飲みたいと思わなかった。

483 :1ヶ月目:2008/09/03(水) 01:16:04
それにしても太る。
元々ベジタリアンで肉類は食べないにも関わらず、
体重が5キロ以上増えたよ。もうガム噛むのもやめた。

お腹が空いたらサラダ食べる事にしてる。
ひたすらサラダで、きちんと食事を取るのは1食だけ。
禁煙よりも気分の浮き沈みとか、体重増加とか、
体調の管理の方が面倒だよね。

484 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 01:36:07
>>483
そんなに増加するのか。
禁煙始めてから夜は腹7分目を心掛けていたが、もっと気をつけないとやばいな。
さて、どうするか…

それもやばいが、眠れない事態に陥ってる事もまずいんだわ、俺。

485 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 01:46:56
俺は食欲も体重も全く変わらないなあ
太ると聞いてたから覚悟してたんだが拍子抜けしてる

ちなみに元から食欲旺盛なデブってわけではなく標準体型

486 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 01:50:34
>>482
オレも〜w
吸ってる時はコーヒーしか飲まなかったけど、変わってきた
お茶とかジュースとかがおいしくなってきたよ

487 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 01:52:21
>>485
体質により異なるのかな?
しかし「禁煙=太る」なんてイメージあるからには、485みたいなタイプの方が少ないんだろうな。
羨ましい!

488 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 01:59:59
禁煙五日目に初パッチ使用。
何か逆に落ち着かない・・

489 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 02:13:17
やっぱりだめだ。
何か体がイライラってかウズウズして寝れん。
明日仕事なのにorz
パッチはいらない子だったのか

490 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 03:17:27
仕事+たばこって関連付けられてる人、このスレにも多いと思うけど
禁煙するとホント捗らないんだ…
気の持ちようって言われるかも知れないけど
その「気」がまったくもってうかないんだorz
なんかいい方法ないかしら…

491 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 07:39:14
禁煙セラピー読めば?
気の持ち方ひとつ


492 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 09:32:30
>>490
今は辛いが、禁煙が出来たら喫煙してた時より集中力があがるようになる!

なんて思ってみるとか?
どんな場面でも禁煙が自分にとってプラスになってると俺は考えるようにしてる。
じゃなきゃ、めげちまうよWWW

493 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 10:34:18
同じパッチなのに、今まで感じなかったピリピリ感があります。
体内のニコチン量がほとんど消えてきているということなんでしょうか。
パッチは8週分すべて使いきろうと思ってましたが、もう体に強くなって
いるなら調整した方がいいのかな。。

494 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 10:37:38
>>490
やめなかったら捗っていたかというと、かなり微妙じゃない?
いっつも灰皿とたばことライター探して書類めくったりしていたから、
自分にとっては探さなくてよくなった、買いに行かなくてよくなった、
それだけでも大きいな。

495 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 11:45:25
禁煙2週間ほど経ってどうしようもなく吸いたくなったら、貰いタバコをして一本だけ吸うと、
罪悪感のあまり、禁煙当初の決心が蘇るよ。
禁煙が長くなると気持もダレテくる。

ただし、絶対にやってはいけないのはタバコを買う事。これは絶対に駄目。完全に喫煙者に戻ってしまうよ。

496 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 12:39:46
それ禁煙に失敗しとるがな>貰いタバコをして一本だけ吸う

497 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 12:53:28
鼻風邪ひいたんで、パッチ貼りながら、鼻炎薬飲んだら、すげー安らいだ気分になった。w

498 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 13:18:28
まぁ禁煙する目的はタバコを吸わないことなのではなく、自分の健康を守るため
だからな。正直、2週間に1本の喫煙で心身共に快適なのならば問題ない様にも
思える。それで本当に快適なのならだ。

499 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 14:16:07
禁煙してからお腹の調子がずっと悪くて下してる。。。
禁煙の影響か、フリスクの食べ過ぎなのか。。。

500 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 14:23:19
もう一生吸わないってのが逆に恐怖観念になって、同時にプレッシャーの増大に繋がるんだわ。
それが爆発して喫煙者に戻る原因にもなりうるなら、
あえて数週間後に一本位の単位でタバコに手をだして罪悪感に耽るのもありかなと思う。

日が経つうちにそれらのタバコにも手をつけなくなるよ。


501 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 14:29:28
フリスクよりミンティアのブラックがお勧めだよ。
タバコの煙が鼻から抜けるのと同様の快感がある。
安いし

502 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 15:06:20
数週間に1本、こんなことが出来れば、皆チェーンスモーカーや
長年のスモーカーにはなってないって。
出来ないよ。脳はずっとニコチンを探しているし、その数週間を
毎回耐えなくてはいけないわけだから。
変な幻想は捨てたほうがいい。頑張ってやめたら、もうたばこは必要なくなる。
禁煙に失敗する人の多くは、その1本って言ってるのだから。
パッチも何もしていない禁煙者の方が200倍つらい、逆にパッチしていれば、
絶対やめれるって!

503 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 15:43:03
またタバコ屋かよ

504 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 15:51:45
一回喫煙の習慣が身についた人間はどんなに禁煙しても、
もう二度と一回も喫煙したことのない状態に戻ることはできないとか
聞いたことがある。副流煙を吸っただけで、タバコ一本吸ったのと同じ
状態に脳味噌が逆戻り。また一から禁煙のやり直しだとか。

ちょっと絶望的にもなるわな。



505 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 19:19:48
本日はJT様をお客様にお迎えしてお届けいたします




タバコは20歳になってから

506 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 19:32:01
ニコチネル20貼ってたら、仕事中に吐き気+顔面蒼白ですぐ剥ぎました。こんな私はニコチネル10で十分でしょうか?
4〜5本/日しか吸いません。

507 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 19:37:19
>>487
パッチ3週間目。
やっぱ太るわ。www
無性に何か食べたいときがある。
何か運動せんと・・・


508 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 20:06:34
運動いいよ。喫煙してた時は自転車こいだだけで息切れしてたけどそれないもん。
今こそ運動する時かもしれないよ。

まあ自分は通勤に自転車乗ってるくらいだけども・・・

509 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 20:33:06
2週間経過 ダルくなるし6日目からパッチ無し
俺は禁煙開始と同時にジョギング始めたよ
もともとすごい運動不足だしちょうどいいかなと思って
初日なんか1km走ってはすこし歩いてって感じだったけど
今は4kmは連続で走れるようになった
まだ全然だけど禁煙の効果を身をもって実感してる

510 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 21:14:38
>506
一応、試してみたら。 
ただ、ニコチネル10に切り替えて、タバコを吸いたくなるようだったら、20にしないと、大変かも。。。

511 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 21:18:32
>>506
とりあえず20を半分に切って使うよし

512 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 21:25:35
禁煙一週間目。
明らかに疲れにくくなったよ。疲れが出ても体のだるさが違うし、眠りの質が悪いのに結構平気。

ただし食欲が出過ぎ。やたら腹が減る。

513 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 21:33:13
健康の証だ。
適度な運動もかかさずに頑張って。

514 :名無しは20歳になってから:2008/09/03(水) 22:17:46
>>506
ニコチネルは切っちゃダメだったと思うので
絆創膏とかで半分隠すといいとテンプレに

515 :471:2008/09/03(水) 22:28:55
三日目。だんだん、タバコ欲求が弱まる感じ。
多少ボーっとするのと、なんか集中力が途切れる感じがあるのと、
動悸とかあるけどね。
水かお茶ばかり飲んでます。
ただ、だんだんとラクになるってのがいいねw
禁煙目的プラス、パッチ貼るとどうなる?という人体実験目的が
あった私だけど、一日一日が楽しみな感じ^^
明日は自分がどうなるのだろう?w

516 :1ヶ月目:2008/09/03(水) 22:50:59
>>512
それある!
1、2時間程度の睡眠を1日2回ぐらいが連日続いてるけど、
体はそれほど疲れておらず、繰り返す事が出来る。
かと言って次の日に猛烈に眠くなる事も無く、そう言えば
立ち眩みが減ったように思う。

517 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 01:38:33
10日目終了。慣れたと言うかよくわからないが、パッチ無しの禁煙よりは本当に楽だ。
タスポも作ってないし、近所のコンビニにはなぜか煙草が売ってないというのも今回おおいに助かっている。
パッチなしで一日過ごしてみようかとも考えるのだけど朝の一服がいまだに欲しくなるのですかさずパッチ貼ってしまう。

518 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 08:16:51
禁煙19日

仕事先のお客さんに
肌が一皮剥けたみたいに綺麗になった
と言われるようになった

1本だけお化けは
やめた方がいい
また、スタートに戻るよ
そこを我慢すれば、我慢しなくて平気な日は近づく


519 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 08:19:04
朝一に吸いたくならないようにするには寝るときも貼りっぱなしがいいよ。

ただし、眠りが浅くなって悪夢見まくりだけどね。

520 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 09:35:27
>>9
って本当なん?少なくともニコチンパッチ系売ってる会社のサイトにはそんな
記述はないんだけど。

本当?

521 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 09:37:03
俺も朝イチ無性に吸いたくなるんだが、朝はパッチ二枚貼りして落ち着いたら一枚剥がすようにしてる。
勿体ないが、ただでさえ浅い睡眠がひどくなるのは辛いわ。

522 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 09:51:22
パッチ貼りはじめて一週間、朝一はやっぱニコ切れになってるな。
でも吸いたいって気持ちは大分収まってきた。ニコ切れ=吸いたい
じゃなくなってきたのはきっと良い傾向なんだろうな。

523 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 10:11:21
少しだけ貼って剥がしたパッチは、最初に貼ってあったシートにきれいに貼りなおせば後日再利用できるよ
あくまで私の体感なので100%とは言えないけれど

524 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 11:01:48
自分は10辺りからかぶれ出してパッチは断念したが今はチャンピックスで禁煙している。パッチとチャンピックスの違いはチャンピックスを服用してるとタバコの存在も忘れてしまう気がする。周りの連れらもこれで楽に禁煙してるよ!たまたま両方知ってるから書いてみた。

525 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 11:37:47
へぇチャンピックスはニコチンじゃないからなぁやっぱ違うのかもね。

526 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 12:12:14
そうですねパッチは医療用のニコチンで鎮めるから禁煙できるんですが何か我慢が強いられたんですよね〜!チャンピは慣れればパッチより楽に忘れるんですよね〜すみません!パッチスレなのに…

527 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 12:19:08
初日はニコチネルパッチ20を3枚貼り!
今日で4日目なので20を2枚貼り!
でも吸いたい・・・ニコレットも食べまくり
ニコレット1日15個、パッチ20のを3枚とか、金かかりすぎ・・・
これだけグッズ使っても、吸うよりはマシなのかな??

528 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 12:31:10
パッチ三枚も貼ってる?
しかもニコガムも?

それはちょっとヤバいよ・・



529 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 14:09:06
人によって皮膚からのニコチン吸収率の差が大分あるみたいだから、
極端に悪い人かもしれませんね。
とりあえずタバコ吸うよりはいいんでない?

530 :ロリエ ◆GKPST/gGoM :2008/09/04(木) 15:38:58
14歳から喫煙を始め、今29だが、さすがに止めないとヤバイと思い、今から初パッチ&初禁煙開始します。コテは迷惑かな?

531 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 16:10:41
10日目、つらいよお
パッチの効きはバッチリだけど、なんだか吸いたい。

532 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 17:11:11
パッチ禁煙で10日当たりがキツイよな。
パッチ+ニコガムがお勧め。


533 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 19:15:40
3日目つらすぎクソワロタw
自転車乗っててもふらふらするし一日中タバコのこと考えてたわ
あまりにイライラして彼女に八つ当たりしてしまったし
最低だ・・・俺・・・

534 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 19:38:12
>>533
あんまり自分を追い込んで責めなさんな。
自覚出来てるんだから、きちんと彼女に謝って気をつければ大丈夫!

追い込んだらイライラして辛くなっちまうぜ。

535 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 20:17:42


   デブっちゃいました・・・テヘッ

 


536 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 21:13:30
>>535
先輩自分もッス…テヘヘ

537 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 21:16:31
途中送信してしまった…

禁煙始めて2週間。パッチ使用期間は最初の1週間だけ。
ここ数日で剛毛パサパサだった髪の毛がやたらとやわらかく
ツルツルさらさらになったんだけど
同じような人いますか?
嬉しいけど唐突の変化にびっくりしています。

538 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 21:19:23
>>535
わたしも………
テヘヘッ

539 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 21:20:18
ツヤは出るようになった(気がする)。
なにより関係あるのか知らんが肝臓悪そうな土人色の顔色がまともな色になってきたことが嬉しい。

540 :ロリエ ◆GKPST/gGoM :2008/09/04(木) 21:48:05
ホールズのミント味結構いいかも。パッチ貼ってもやはり吸いたくはなりますね。我満しますけど。

541 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 22:24:32
禁煙すると3日ほどでお肌の吸いつきが良くなる。
これまでは煙草の煙で燻製になってきたのだと実感できる。

542 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 22:26:45
今日からパッチ貼って禁煙開始しましたが初日から結構吸いたくなりますね
マナー悪いけど、歩きタバコしてる人とすれ違う時の煙が美味しゅうございましたw
初日はもう終わるんで明日からも頑張ろうと思います

543 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 22:35:30
寝付きが悪いんだよなー。元から良い方では無いんだけど。

「眠りが浅い」は過去レスであったけど、禁煙で寝付きが悪くなった人は他にもいる?
ちなみに、寝る時はパッチを外してるのだが。

544 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 23:30:04
>>533
彼女も判ってくれてるよ。俺も禁煙2日目まで、嫁に当たってたけど、卒煙出来た俺に喜んでるよ。頑張って!

545 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 23:32:20
>>543
ノシ
浅いどころか2日間で3時間しか眠れないとかザラだったw
寝る直前より少し時間置いてパッチ外すようにするといいかも。

あとは体動かしたり本読んだり、体と頭に程良い疲労をもたらせば
自然と眠気はくる。

546 :名無しは20歳になってから:2008/09/04(木) 23:34:26
>>543
寝つきが悪くなったというより、寝付けなくなったな。これも寝つきが悪いに入るのかもしれないが。
床に就く→タバコが吸いたくなってイライラ→寝れない
だからパッチ貼ったまま寝てるが、幸いにも悪夢じゃなく楽しい夢を見ている。

547 :543:2008/09/05(金) 00:07:25
>>545
そんなに睡眠時間が短いとは!
パッチは寝る直前に剥がしてたよ。参考にする。ノシ


>>546
> だからパッチ貼ったまま寝てるが、幸いにも悪夢じゃなく楽しい夢を見ている。

楽しい夢が見れるとは新しいパターンだなWWW

548 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 00:14:02
>>547
太ることもないし夢は楽しいし、だいぶ普通じゃないパターンかなと思う
ただ、パッチ貼るところが異様に凝るんだよなあ
今も右肩の凝りがハンパじゃない

549 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 00:23:15
明け方のタバコを吸っている夢にうなされた

550 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 00:27:31
>>548
凝る感覚ないなー。
でも、ニコチンを吸収することによりそこの血の巡りが悪くなって凝る、ってことも考えられそうな気がするな。

551 :471:2008/09/05(金) 00:37:07
四日目・・・・
かなりタバコ欲求が減った。
日が経つにつれ、タバコ欲しい感覚が薄らいでいく感じ。
ただ、酒が増えていかん。酒でごまかしてるのかな?
寝つきは逆によくなったかもしれんw
あと人体実験的報告としては、歯を磨いても血が出なくなった。
ちょっと驚き。


552 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 00:55:15
11日目終了。
きょうは今までになく吸いたい妖精がやって来て困った。パイポくわえっぱなし。
がんばる。
太るのは…やっぱ禁煙を成し遂げてからゆっくりダイエットしようと思う。
2キロほど増えたが、思ったほどではなかった。感覚的には5〜6キロ増加してると思ったのだけど

553 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 01:22:31
>>535
私も…
フヒヒヒwwwサーセンwwwww

554 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 09:18:16
パッチ7日目なんだけど、今、今までで1番辛い。
あ〜、吸いたい。でも、ここでくじけるのも凄く悔しい。
くそー!!!!

555 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 09:48:25
禁煙7日。

初めて貼りっパで寝た!
とんねるずが、料理の鉄人に出て大爆笑する夢だった。
今夜も貼りっパで寝よw

556 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 09:54:07
自分も貼りっぱなしで寝たら職場の同僚と結婚する夢見ちゃった。
彼女いるのに・・・悪夢なのか良い夢なのか良く分からん。
ただその夢を見ている間は心地よかった。すごい罪悪感だ。


557 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 10:08:31
>>554
おれ、そのタイミングで一箱を一気に吸った
吐き気、頭痛、胃の不快感、ハンパない拒絶反応
たばこを完全に嫌いになった
まあもろ刃な策だけどねw

558 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 10:24:55
>>557
俺も今吸ったら酷い拒絶反応が出そうだよ。吐き気と頭痛は間違いないね。
しかし、そうは言いつつも吸いたくてたまらない。

恐るべきニコチンパワーWWW

559 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 10:29:59
頭の中でスト2みたいな格闘画面を用意する
CMの一本お化けさんと対決する
フルボッコにする
すっきり

560 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 10:35:34
>>559
いい考えだと思って今やってみたが、
一本おばけがさ、、ストIIの待ちガイルみたいな奴で、すごいストレスたまった

561 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 10:49:20
眠気でぼーっとしている上に吸いたくてイライラしていて…
くだらないミスをしてしまった。謝りまくりだよ。
イライラ絶好調だ、マイッタな。

562 :ロリエ ◆GKPST/gGoM :2008/09/05(金) 11:32:24
二日目突入。朝一で超吸いたくなるも我満。パッチ貼ったら多少落ち着いた。けど辛い(´Д`) 皆さんよくたばこやめれたな…

563 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 11:50:39
>>562
常時タバコ吸いたいって気持ちになるならもう一枚追加した方がいいんじゃね?
食後とか、ちょっとした瞬間に吸いたくなるんだったら、ニコガムで対処。
やっぱ最初は口寂しくなるからガム用意しといた方がいいと思う。

やっぱ最初の数日は辛いね。

564 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 12:15:15
外来の看護師に言われたんだけど、

緊急的にパッチ貼った時は出来るだけ早く効かせるように、上から擦るんだって。



565 :1ヶ月目:2008/09/05(金) 12:21:20
>>562
14歳から吸っていたと言うのは、他の皆さんと比べても
早い方じゃないかな?

吸い始めた年齢が早ければ早いほど、依存度が高くなるとか
どこかで読んだ事があるような気がする。

大変だろうけど頑張って!

566 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 12:44:10
やたら油ものが食いたくなるんだけど。
デブまっしぐらかもしれん。やべぇ。

567 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 12:45:14
禁煙に挑戦して4日目。
最初の二日は誘惑に負けて何本か吸ってしまったが
昨日からは吸ってない。
毎日二箱は吸ってたんで根性有るのみって感じだ。
それにしても手の甲から出続ける冷や汗何とかならんもんかね・・・


568 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 12:47:34
カレーライスが無性に食べたくならない?

569 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 13:28:59
>>560
1本おばけがソニックブームを連発してくる想像をした俺ガイル

>>562
パッチ貼ってる部分揉め!ニコチンがより吸収される。

570 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 13:42:09
パッチ貼っただけではあかん!
寒くなったら、パッチを穿け!
よく効くぞ?

571 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 13:55:54
>>568
カレーだけじゃなく、辛いもの全般、食べたくなりました^^;;
マーボ豆腐、マーボナスやら。


572 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 14:11:18
もしかして・・・と思ったんだけど。体温が高い方がニコチン吸収率良いって事ない?

パッチ使って夫婦で禁煙してるのさ。(一日辺りの本数や吸ってきた年数は若干嫁のが多いが、ほぼ変わらず。)
嫁は張ってから急激に吸いたい気持ちが無くなったと。俺はパッチ二枚貼りしても辛い。
嫁の体温が高い方だから、もしや?と。

573 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 15:01:35
パッチで禁煙三週間目だが、
最初のころは、タバコを吸いたくなると、パッチを擦って
パッチがあるから大丈夫・・大丈夫・・自己暗示?してた



574 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 15:17:53
8月初めからパッチ装着、初め1週間ほどは朝と寝しなの一本が辞めれなくて困った。
夜の一本をやめ、朝の一本を我慢し2週間後、晩に一本すってしまった。orz

再開後、10日程パッチ装着、タバコも吸わずにこれた、ここ3日位はパッチも貼っていない、ガンガレ自分!!

575 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 15:44:41
>>574
JTと製薬会社のいいカモだねw
たばこ→パッチ→たばこ→パッチの無限地獄
どーせ止めれない根性無しの中毒野郎だろ?
まあ、せーぜーがんばれやハゲw
 
と、思われるのがイヤだから私は止めました

576 :ロリエ ◆GKPST/gGoM :2008/09/05(金) 17:29:41
>>565 ありがとう。そして頑張ります(>_<) 時々体がピリピリするのはなぜ?後、皆さんのゆ〜通り食欲がヤバイっす! 吸いたい…

577 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 17:36:27
1ヶ月目の今日、3本吸いました。
何事もなかったように「禁煙」が続いています。

578 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 18:11:14
>>577
なんという無意味な禁煙


579 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 18:24:47
禁煙数週間での喫煙欲求を〔1本オバケ〕って呼ぶ奴、見間違えるな

「俺様は禁煙成功したぞー!」の後突然襲ってくるのが〔1本オバケ〕なんだ

オマイらが思っている以上に手強い奴なんだ、そんな生ぬるい雑魚とは位が違うぞ

油断せずに心しとけバカども

580 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 18:55:35
バカとか言うな!

581 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 19:26:41
ニコチネル8週プログラム本日で終了!
さあ、次はダイエットだ!かなり太ったww
禁煙してから食いすぎで腹がヤバイ・・

582 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 19:27:17
禁煙して3ヶ月だけど。喫煙していたときの残っていた
タバコ吸ったけど別にあれから吸っていないが・・・
クラクラしなかったし、うまいとも思わなかった。


583 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 19:44:55
>>581
ちなみに8週で何キロ太りました?

584 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 20:22:04
興味本位で今日からパッチ試してるけどすごいね。イライラ感がまったくこなかったよ。
吸いたいとは思うけど、普通に耐えられる。何も無しで禁煙始めると一週間くらい悶々とするのに。
ただ、1日5本くらいを間隔空けて吸う習慣だったから、常にニコチンが供給されてる状態に
違和感があるかも。なんかチェーンスモーキングしてるみたいな気分。


585 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 20:34:39
今日、ニコチネル買ってきました
6千円取られたが、将来的には安くなると考えつつ、赤ラークに火を…

586 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 20:43:32
おめでてーな

587 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 20:48:36
>>585
禁煙始めるのにとりあえず一本って・・・
意味ねーだろw

588 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 20:54:28
>>587
まー固いこというなよ。
その人それぞれに「ここだ!」ってタイミングがあるじゃんよ。

589 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 21:06:54
>>588
お前きめえw

もうくんなよ!わかったかカス?

590 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 21:18:57
>>589
ククククク

591 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 21:19:45
夜から禁煙始めると吸いたくて眠れなかったりするからいいんじゃないの。
寝る前に貼るのもったいない感じだしね。

592 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 21:25:08
パッチ禁煙はじめて後二日で4週間経過。
3週間越した辺りくらいからはパッチ張ってるの忘れてるくらいになった。
吸魔はほぼなくなってるから、後はパッチ外すタイミングかな。
ただ、体重は増えないけど腕の筋肉が・・・プヨプヨになった。
最初太っただけかと思ったが体重は増えてないし腕も太くなってない。
これはどう言う事だろう・・・

593 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 21:27:30
>>590
フヒヒヒヒヒヒヒ

594 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 21:34:56
7日め終了
30→20へ変更 
あんまり吸いたいと思わんが、10日目まであたりは用心する

595 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 22:10:59
12日だけど吸いたくて死にそうだよ。
4日目くらいまでは「禁煙してる自分!」という充実感もあってテンションだけで何とかなってたって感じ。
う〜う〜ガマン 今パイポ二本いっぺんにくわえてる

596 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 22:19:02
>>593
ケケケケケケケケ

597 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 22:46:21
1ヶ月も禁煙してると1本位吸っても、堰を切ったように吸いたくなるようなことはない。
やっぱ止めとこ、って禁煙継続できる。失敗したと落込むこともなかった。

1ヶ月ぶりのタバコは美味くも不味くもないし、クラクラもしなかった。
アセチルコリンが再生し機能しているからか?

598 :ロリエ ◆GKPST/gGoM :2008/09/05(金) 22:51:17
辛いっす(´Д`) チューペットで我満してるが…
買ったパッチが10だったの今気付きました。明日30買います。

599 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 22:53:33
ヒラメ貼り

600 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 23:00:24
ステータス: 中将
卒煙日: 2008年 8月 9日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 27日 22時間 54分
延びた寿命: 3日と4時間52分
節約できた金額: 12160円(節税分 7911円)
節煙本数: 838本 83.86m ルイジアナ・スーパードーム

吸いてーーー!

601 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 23:05:35
>>598
オチョコチョーイ、ハケーン

602 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 23:08:44
>>597
いっそドロップアウトしたら?


603 :名無しは20歳になってから:2008/09/05(金) 23:59:04
>>602
釣られるな。そいつ煙草屋だろう。

604 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 00:08:43
12日終了。14枚入りが終わりそうなので一段階弱いのにしようと思ったが
吸いたい症候群がピークなのでダメっぽい。
たばこ屋って言えば最後に買ったたばこ屋のおっさんが愚痴ってたなー。
仕方がないっすね。何事も世の中の流れっちゅーものがあるわけで。
安定した商売だと思っていたものがいきなり覆されるってことはどんな仕事にもあることです。
  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/

605 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 00:26:12
>>595
気持ちは判るが、吸わなくても死なないから、頑張れp(^-^)q

606 :おっさん:2008/09/06(土) 00:33:21
今日の死ぬほどの苦労は未来の糧

607 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 00:40:55
今日でパッチ5日目。部屋に残していたタバコ残り5本捨てましたw
水にぬらして。
一応、今日汗かきたおしたので、パッチとれてしまい、夕方からなんもなしだが、
とりあえず、耐えるのは耐えてる。
その代わり食欲がすごすぎるw
いくら食っても腹が満たされない感じ・・・・^^;;

608 :62:2008/09/06(土) 00:44:40
ステータス: 鶏小屋
卒煙日: 2008年 8月 22日(30本-20年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 6時間 59分
延びた寿命: 1日と15時間18分
節約できた金額: 6430円(節税分 4054円)
節煙本数: 428本 42.87m 稚内灯台

パッチ貼りながら喫煙というアホなことしてた俺ですが
一気に卒煙卒パッチで2週間続いてます。
吸いたい欲がほとんど無い、なんでだろう?自分でも不思議。

609 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 00:58:35
>>604
そうそう俺もたばこ屋のじいさんが値上がりの件でグチってたよ
まあタバコ屋って毎月何百万とか儲かるらしいし
今までボロ儲けしてただろうけどね

610 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 07:14:53
昔は利息で生活していた人もいたほどだ。
ある日突然ルールが変わっても認めたくないのだろうけどね

611 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 07:21:05
パッチ禁煙始めて5日目くらいでパッチ無しを挑戦したくなるよな。
で、調子に乗って剥がして外出。
「なんだ、全然大丈夫じゃん!?余裕・・」

・・二時間後、後悔することになる。

612 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 07:58:18
みんなおはよう!

14日終了
昨日ってか今日の夜、吸いたくて何回も起きた
まだまだ依存率は高いようだ
今日、さらに2週間分買ってくるか
みんなも頑張ろう!

613 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 08:54:01
おはよう
パッチ使っての2日目だけどやっぱり朝はつらいね
一時間ほどタバコ買いにいこうか迷ってたよ
明日の朝も怖いなw

614 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 08:55:48
おはよー
今日で8日目。パッチの効果ってすごい、これがなかったらこんなに簡単に禁煙できないな
みなさん、がんばりましょう

615 :ロリエ ◆GKPST/gGoM :2008/09/06(土) 09:53:10
3日目突入。厳しいわ…
根性でなんとかしてる感じ。質問なんですが、体に溜ったタールって汗かくと体の外に出やすいんですか?

616 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 10:15:16
>>595
> 12日だけど吸いたくて死にそうだよ。
> 4日目くらいまでは「禁煙してる自分!」という充実感もあってテンションだけで何とかなってたって感じ。


これ凄い頷ける!
最初はだいぶ楽で、7日目辺りからかなりきつくなった。耐えるの必死!
10日目の今日も、朝から吸うか吸うまいか格闘してるよ。

617 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 10:32:14
>>615
タールは体というより肺に蓄積されていて、たまったものは吸収されることも
排出させることもなく肺にどす黒くたまったまま

618 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 12:00:43
>>615

時間はかかるが、肺組織のturn-overとマクロファージの除去機能により体外に徐々に排出されます。

619 :ロリエ ◆GKPST/gGoM :2008/09/06(土) 13:29:43
>>617 >>618ありがとう。綺麗になるまで頑張りたいです(;´д`) 20のパッチ購入した( ̄▽ ̄;) たばこやめれるなら金は惜しまない(>_<)

620 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 14:17:14
アセチルコリンさえ復活再生すれば、ニコチン依存からは離れられる。
ただ、時間と場所の習慣癖が残る。

621 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 14:18:24
>>619
改行して顔文字辞めてくれたらもっと素直に応援できる

622 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 14:23:36
>>620

> アセチルコリンさえ復活再生すれば、

復活再生って3週間ぐらいだっけ?

623 :622:2008/09/06(土) 14:42:05
>>9読んで解決したや。
スマソ

624 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 15:32:51
だんだんパッチ貼る場所が無くなってきた。
(少しカブレやすい体質で…)

説明書には上腕部や腰背部に貼付って書いてあるけど、足とかお尻に貼っても効くかな?

貼付エリアが格段に増えるんだけどなー。


625 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 16:24:32
>>621携帯からじゃねーか?

626 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 16:30:51
1本オバケがかなりしつこい。
今日も2本吸ってしまった。
でもそれほど強烈な欲求はなく、禁煙継続。
一日5本以内で済めば吸っててもいいかもしれないが、無理だろうな。
やっぱ止める。


627 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 16:32:01
>>624
web説明書見てると シガノンは上半身の上部(胸やら肩 背中)
ニコチネルは上半身下部(おなかやら背中)の指示あるけど
基本的に毛の生えてない皮膚のあまり薄くない所ならOKみたいなこと
書いてあるね

628 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 16:38:51
>>624
今太ももに貼ってる。外側だよ。

629 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 16:39:50
>>626
止めるって、禁煙を止めるのか?喫煙を止めるのか?

630 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 17:34:27
>>627
そか。どちらも上半身なんだね。
下半身に貼りたい…

>>628
どう?効いてる?



631 :ロリエ ◆GKPST/gGoM :2008/09/06(土) 17:38:33
携帯からです(^-^;

PCもありますが、タイピングが小学生並に遅いので…
イライラが治まらないのでちょっと風俗に行ってきます(^q^)

632 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 17:57:00
禁煙三日目、朝の一服はそれほどしたくはならないが食後の方が吸いたくなる
ボーっとしてると吸いたくなるので昼食後から部屋の掃除を決行、今さっき終わりました
カーテン洗ったり、空気清浄機も分解して埃取ったり気合入れてやってみた
エアコンもやったので多少はヤニの臭いもマシになったかなぁと
掃除中はタバコのことも忘れてますが、作業終わった今かなり吸いたい
都こんぶ食べながら我慢してます

633 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 18:04:33
禁煙三日目にニコチンガムを使い始めましたが、副作用で口の中が口内炎だらけに…
私もパッチに切り替えます。

634 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 18:07:48
だるい。体がだる〜い。
これも離脱症状?

635 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 19:00:58
>>631ロリ>>632>>633がんばれ!!
3日目が一番きつい。ここさえクリアすれば、うそみたいに楽になる。
幸い週末だから寝てすごせ、絶対うまくいく。

636 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 19:02:11
ニコチネル20で禁煙5日目。
なんかたいくつ…
禁煙外来で呼気検査やったらCO濃度が43もあってそれにびびった。(普通は2〜3)
1ミリの軽いタバコ一日に一箱も吸ってなかったのに。
来週の検査で多少は減っていてくれますように…

637 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 19:33:21
>>635

>>631ロリ>>632>>633がんばれ!!
> 3日目が一番きつい。ここさえクリアすれば、うそみたいに楽になる。



んなこたーねーだろ!
3日目以降の方がきつい奴もたくさんいる。いい加減な事言うな!!

638 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 19:36:25
二日目。たまに肺に刺激が欲しくなるけど我慢できる範囲。
昨日貼った右上腕部に、まだ赤い跡がほんのり残ってる。今日は腰に貼った。
太ももは毛深いし、お腹は皮膚弱いし、貼る場所迷うなあ。

639 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 19:46:39
>>637
まぁ、もちつけ

俺は2日目が辛かったなぁ〜 イライラして嫁に当たりまくり、頭はクラクラするし…

離脱症状も人それぞれだと思う。ピークを過ぎれば後は楽になるよ。

みんな、ガンガレ

640 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 19:54:48
>>634
霊がついてます。3体。

641 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 19:55:33
禁煙はじめて2日目に親と喧嘩したw
ビデオの録画を頼むのに3回も連続で電話かけてきやがった(しかも2回目と3回目は同じ内容)
向こうは酒入ってたし怒りっぽくなってる状態で、あまりにひつこいからちょっとこっちも語気も強まったのはあるが
言い方がきつい(あ〜わかったってちゃんとやってるから!)って逆ギレされてまだ怒ってやがる
禁煙してるの親に言ってないがイライラするねw

642 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 20:03:10
おかんカワイソス(;´д`)

643 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 20:34:37
>>641
おまえみたいなのがいるから
喫煙者は基地外扱いされるんですね、わかります

644 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 20:41:54
>>643
そこまで言わんでも。
でも、
ひつこい ×
しつこい ○
とは言っておこう。


645 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 20:49:42
>>642-643
悪いの俺かw?
酒飲んでたのは親だし、2分くらいの間に3回も酔って電話かけてきて録画を頼んできたのも親だぞ?
俺は言われた通りに録画してたし、3回目の電話で「もうわかってるから」って言っただけ
しかも忘れ物取りに帰った(多分嘘)との理由で電話切った10分後に家帰ってくるし

646 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 20:58:04
悪いのは親の方と思うけど、上手く酔っ払いをあしらうべきかと

647 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 21:02:02
>>637>>645
ユー達 吸っちゃいなよ


648 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 21:36:32
>>638
毛深かったら剃っちゃえばいいじゃない

649 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 22:01:21
胸は貼ってすぐにヒリヒリして剥がしてみたら赤くなってたし
腹は一日でかぶれたので毎日ずらしながら肩の辺りに貼ってる

ステータス: 中尉
卒煙日: 2008年 8月 25日(25本-20年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 12日 10時間 33分
延びた寿命: 1日と4時間30分
節約できた金額: 4664円(節税分 2941円)
節煙本数: 310本 31.1m 清水寺三重塔

650 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 22:39:03
>>630
太もも効いてるよ。今は結構下のほうだけど、お尻に近い方がいいのかな。
ってか 場所によって効き目が違うとか考えたことなかったよ。
顔とか、かぶれそうな場所とかを避けてりゃいーんじゃね?って思ってた

651 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 23:12:16
禁煙中は自分でも気付かずに怒りの沸騰点が低くなってるのは間違いないから自覚してないと失敗もする

652 :ロリエ ◆GKPST/gGoM :2008/09/06(土) 23:24:58
>>635 ありがとう。猛烈に吸いたくなったので、パイポを購入。すぐ味がなくなるがまだまし。今日は一日たばこの事考えてたかも…
いつ楽になるのやら(>_<)
このスレはかなり励みになります(´Д`)

653 :名無しは20歳になってから:2008/09/06(土) 23:25:11
皆さん何歳ですか?
やはり自分の体に自信が無くなって来た35歳以降ですか?
自信が無くなると言うか、分からない物や病気に掛かる同年代に気付かされるんですよね。35歳。

654 :ロリエ ◆GKPST/gGoM :2008/09/07(日) 00:21:55
>>653 29です。14から吸いはじめてるのでさすがにヤバイと思いやめる決意をしました。特に体に異常はなかったのですが、いつ病気になるか心配になった今日この頃。

655 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 00:22:23
>>648
剃ったとこに貼ったらかぶれそうな気がして怖いよ。
背中とか位置ずらしながらやってみる。

>>653
31歳。
自信あるわけじゃないけどあまり自分の健康と煙草を結び付けては考えてなかったかな。
でも去年と今年と好きな作家さんが、ともに50代で肺癌で亡くなられてるので、少し怖気づいたかも。


656 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 00:28:09
>>653
26歳です
祖父を昨夏肺がんで亡くしたので、やめようと

657 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 00:53:12
>>654
なんでこいつは前から名前付けてんの?

658 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 00:54:18
パッチ禁煙もうすぐ2ヶ月です。しかし一向にパッチ卒業出来る気配無し…プログラム期間延長はアリでしょか?

659 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 00:56:56
>>658
タバコ吸わないよりもパッチ止めるほうが苦労しました
結局はどこかで戦わないと…

660 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 01:00:37
29にもなってコテ付けてDQN自慢だもの
なんだかねえ┐(゚〜゚)┌
まあ、早くタバコやめてお金でも貯めてPC買いなってことw

661 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 01:01:17
>>650
そうなのか、ありがとう!
明日、早速足に貼ってみるよ。

>>653
まさに35歳。
タスポ作るのが無性に嫌だったのと、薬局で売り出したパッチを貼ってみたい好奇心で。

結果、本当にやめて良かったと心の底から思う。
まだ油断は出来ないが…


ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 8月 8日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 30日 0時間 59分
延びた寿命: 3日と10時間36分
節約できた金額: 14419円(節税分 8566円)
節煙本数: 901本 76.6m ジャンボジェット全長

662 :ロリエ ◆GKPST/gGoM :2008/09/07(日) 01:31:01
>>660 だからPC位持ってるって。(IDで携帯か識別できんのかな?)

禁煙に失敗したからって八つ当たりすんなよクズ。みんな頑張ってんのにさ。

邪魔すんならどっか池よ。



663 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 01:31:35
禁煙5日目。
あぁ〜お風呂あがりに一服したくてたまんないっ…

664 :ロリエ ◆GKPST/gGoM :2008/09/07(日) 01:34:21
今度は携帯から。 スレ汚してすみませんでした。

サッカー待ちです。体がたまにピリピリする…



665 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 01:49:01
>>662
お前こそどっか行けよ。
コテハンも前々からうざかったが、空気悪くするレスもうざい。

みんなのスレだ。
暴言やめるか名無しに戻るか消えてくれ。

666 :ロリエ ◆GKPST/gGoM :2008/09/07(日) 01:54:42
俺の事より自分の禁煙の事考えなよ。コテうざいとかってかなり神経質ですね。一服すれば?

667 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 02:09:28
↑悪魔乙

668 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 02:13:18
>>666
精神年齢ガキ乙

669 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 02:16:02
29にしちゃ本当言ってる事がガキだなWWW

670 :ロリエ ◆GKPST/gGoM :2008/09/07(日) 02:21:58
悪魔乙って… うける。
くだらない言い争いより禁煙に集中しませんか?コテ嫌ならやめますが。次からはコテなしで書き込ませていただきます。

671 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 02:28:43
ムカつくなら放っておけよ。
コテいらんスレでコテつけるのは、構って欲しい甘えん坊ちゃんの構ってちゃんなんだろ。そんな奴は、どんな形であれ構っちゃいけない。

672 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 02:29:25
それがモチベーションになるならコテハンつけるのもいいさ。
自分は気にならないよ。でも暴言はよくないね。もちろん名無しでもね。
禁煙でいらいらするのもわかるけど、わざわざ文字に書くことないさ。
気に食わなかったらスルーすればいい。

そんなことより、自分もさっき風呂入ってたんだけど、
パッチ剥がしてもう一回貼ろうと思って、ふと匂い嗅いだら臭くてたまらん。
貼りなおすの躊躇するなあ。

673 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 02:32:31
ぱ っ ち ってw
ダサいですよおまえらwww

674 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 02:41:39
>>672
>でも暴言はよくないね。もちろん名無しでもね。

同感。気分悪くなっちまう。
ただコテはなー。。というのは俺は正直思ってたかな。

675 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 03:19:15
え、はがしたパッチ別ににおわないよ?ちなみに使ってるのはニコチネルです。
メーカーによって違うんかな。

676 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 05:26:37
パッチでかぶれたところが三ヶ月たつけどクッキリのこってます。
来年の夏までに消えてくれ!!たのみます

677 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 08:32:26
ニコガムみたいな臭いはするけど、臭いとは思わないなぁ。

何処に貼ってるの?w

678 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 08:43:30
シガノンCQだけど、
裏のセロハンを半分だけ剥がして貼ってる人は居ますか?

2日目も効くかな?


679 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 09:00:19
おはよう
3日目、ちょっと落ち着いてキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!
いつもはつらい朝なのに今日は余裕です!
ただ最近ちょっとアイスコーヒー中毒だわ・・・

680 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 09:18:16
>>678
やってはいけない事だけど、カットして使ってる。
1枚では副作用が強すぎたので、途中から1/2枚に。
現在は1/4枚だけど、何とか23日間持ちこたえてる。

薬剤師は「効能に責任は持てないが、1/4枚レベルの
パッチが無いので、自分で合うと思えばOK」と言ってた。

681 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 10:19:12
>>679
おはよ。
6日目にしてちょっと落ち着いてきた。まだ今日のパッチ貼ってないけどなんか平気かも。

682 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 10:54:31
>>680
自分は医者に「強くて気持ち悪くなるようだったらカットして使って」と言われたぞ。

683 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 12:00:13
ステータス: 小豆
卒煙日: 2008年 9月 2日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 5日 6時間 30分
延びた寿命: 1日と0時間9分
節約できた金額: 3953円(節税分 2492円)
節煙本数: 263本 22.4m 平城宮跡朱雀門

今までで最大の『1本おばけ』キタ━━━━(゚∀゚)━━━━ !!!!!
ニコチネル2枚追加して逃れたみたいだ。

684 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 12:13:07
私も今日からパッチで禁煙始めました。
不思議な事に、心が習慣で吸いたい、と思っても体が受け付けない感じです。
ただこれからの昼食後が若干不安ですが…
ところでパッチ貼り始めてから体がほてる感じがあります。多分副作用だと思いますが、皆さんの中に同じような経験されたかたはいらっしゃいますか?

685 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 12:58:33
俺もポカポカを感じる事あったよ。極初期だけどね。


686 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 13:00:05
テンプレ2−10を読んだ?
副作用は人によって大分違うみたい。
私は頭痛・下痢・だるさ・眠気・息苦しさetc
日によって症状も違った。



687 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 13:03:26
ちょうど二週間だー。このスレ見て半分だけ剥がしてくっつけて
二日で一枚にして倹約してる。あまり効き目は変わらないような・・・それとも禁煙の効果が出てきたのか。

・・・でも吸いたい

688 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 13:45:35
吸いたいならニコチン量足りないんじゃない?
そんなとこケチらないでちゃんと治療したほうがいいと思うんだけど。

689 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 14:01:38
わかりますた・・・

690 :おっさん:2008/09/07(日) 14:30:24
今現在の微量の投資は未来の莫大な資産

691 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 15:39:16
4日目だけど今日はかなり楽になった。昨日が最初の吸いたいピークだったかな
しかし、今パッチ貼りながら吸ったらどんな感じだろうと想像しちゃう所を思うとまだまだ先は長そうだ

692 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 16:26:17
今吸うと最高に美味いんだろうなぁーー〜。

てつい考えちゃうんだよね。
こんな俺は20日目。
パッチ無し3日目。
かなり楽になったというか、タバコの事忘れる時間が出来てきた。

693 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 16:59:57
いいな〜。自分も早くパッチから離脱したい。

694 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 17:01:04
>>689
なんか素直でかわいい

695 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 17:15:12
吸いたい欲求が減らなくてめげそうになる(11日目)
ニコチンが足りないのかなぁ。けどこれだけ日数が経ってきたら、2枚張るより我慢だよね…

696 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 17:46:40
オイ、
10日前後が二山目だよ!?
だからまだ諦めなさんな。頑張れ

697 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 18:07:35
>>696
へー、そうなのか。だから今辛いのか。
教えてくれてありがとう。頑張るよ!

698 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 18:22:52
最初の用量設定ミスって多そうだね。きちんとドーズダウンしていけばしんどくないのに…

699 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 20:23:08
初カキコです。お仲間に入れてください。
二コレットパッチ使用、今日で10日目。
1日に2回ぐらい吸いたい気持ちになるけど吸おうとは思いません。
しかし、喉がなんとなく気持ち悪い感じがして気になります。
(汚い例えですが、たんがちょっとだけ絡まってる感じ)

こんな感覚になった方いますか?

700 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 21:03:35
三日目。まだ食後などに吸いたい気持ちはあるけれど我慢できる。
満腹だけどちょっと甘いものが食べたいって時の気持ちに似てる。
ファーストステップはかなり楽だと感じた。
最終的に一本お化けは自力でなんとかせねばいかんのだろうけど。

>>675
自分もニコチネル20です。
今日新しいやつの匂い嗅いだら嫌な匂いだったので、
自分は元々この種の匂いが嫌いなんだと思う。
それが汗の匂いと混ざってよけい嫌な匂いになったのかも。

>>677
ガムもこういう匂いですか。試そうと思ってたけどきついかなあ。
貼ったのは腰の後ろ。ベルトラインで擦れてしわしわになってたから匂いが強くでたのかな。

>>699
自分はそういうのはいまのところないです。
肺の中に刺激が欲しくてむずむずすることはあります。

701 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 21:15:19
一週間目だけどまったく吸いたくならない。あれだけやめれなかったのにw

702 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 21:30:42
一度医者の指導でパッチで禁煙したが、1年半で挫折。
今度は個人輸入パッチで再度禁煙で1か月半目。
全開の失敗があるから怖くてパッチから離れられない・・・・・・・どうしよう。

703 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 21:39:07
>>701
タバコを吸う行為は止めてもニコチンの摂取は継続してるわけだから当然です

パッチを止める時が本当の正念場ですよ

704 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 21:58:35
>>700
レスありがとうございます。
私は禁煙開始から現在もですが、苦いものが欲しくなりました。
ブラックコーヒーを良く飲んでます。
肺に刺激が欲しいのなら、フリスクを食べて深呼吸 とかどうですか?
スッキリと思いますよ。


あーでも喉の違和感が本当に鬱陶しいです…。
喉の感覚が戻ってきているって事なのかな…。

705 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 22:23:04
ようやく7日目。
おととい汗でとれてから、また取れたらと
考えると、貼るのがメンドウで昨日今日はパッチなし。
けっこう耐えれるもんだ。
明日から仕事なんで、一応明日からはつけておこう・・・

706 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 22:48:37
パッチ生活20日目から貼らずにすんで3日目。
もういいのかな?

707 :名無しは20歳になってから:2008/09/07(日) 23:58:10
http://www.nicovideo.jp/watch/sm4548044

708 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 00:20:43
シガノンはが強力らしい

709 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 00:33:43
>>702
もうパッチ切る頃だね。
大丈夫だよ。前回一年半も禁煙できたんだもん、次こそは一本お化けにだけ気を付ければ。がんばれ!

710 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 02:24:42
禁煙して今日で2ヶ月と18日目らしい。(久しぶりに禁煙カウンタ開いた)

ガムで3回も禁煙失敗してたのに、パッチは確実に「いける!!!」感があって
乗り切れた。出会えてよかったと心から思ってます。

もう死ぬまで煙草は吸わない。吸いたくない。喫煙者に戻るのはこりごり。
1ヶ月目までは、激しい睡魔やダルさに悩まされたけど、今の快適な生活の喜びに比べれば・・・




711 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 02:33:16
禁煙9日13時間。

いま気付いたけど、パッチ貼り忘れて1日過ごしてたみたい。
吸いたい欲求も無かったし、このままパッチからも卒業できるかなぁ?

あま〜い?


712 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 02:42:05
>>711
そんなことないよ。自分15日目で、日曜だったしパッチ無しで過ごしてみたのだけど
「吸いたいー!」のかわりに「パッチ貼りてー!」ってなってやっぱり貼ってしまったもの。
9日で忘れてられるなんて結構イケるんじゃないかなあ

713 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 06:31:22
四日目

三日目がピークっていったやつちょっと出てこい

714 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 07:37:03
初日の吸いたい度が100だとしたら

2日目は70だった

3日目は60だった

4日目は40だった

ここから楽になるかと思ったが5日目、6日目は40のまま変わらなかった。

そして7日目40・・・

8日目40・・・

全然楽にならない・・・

715 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 09:06:12
今日禁煙二日目ですが、タイミングの悪いことに会社の飲み会となってしまいました。
辛いですが、ここををクリアできれば今後の禁煙の自信となると思うので頑張ります。
とはいえ飲み会の時だけでもパッチ増し貼りしようかな…なんて考えてしまってますw

716 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 09:13:10
飲み会の席ではアルコールを飲まない事。

アルコールを飲んだら半分は負け。後の半分は貴方の忍耐力。
例えば、「今晩、する?」って彼女が誘ってくるのを断わる位の忍耐が必要です。

717 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 09:42:32
>>716
やっぱりパッチしててもお酒は控えなきゃダメですかねー。
いつかタバコ無しでおいしくお酒が飲める日のために、今日はガマンします。

718 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 10:06:36
>>717少しお酒も控えた方が、禁煙の早道だと思う。
僕は意志が弱いから、先にお酒を減らしてニコガム禁煙70日になります。
>>714吸いながらですか?スパッとやめた方が、早いかも知れません。

719 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 10:16:26
>>716
>飲み会の席ではアルコールを飲まない事。

で、KYと言われるのですね、分ります。

720 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 10:41:38
>>713
ワロタWWW

721 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 11:06:35
>>712
今日もパッチ無しで過ごしてます。
やっぱり、パッチもタバコも脳味噌が要求しない。


毎日2箱以上のスモーカーだったし、みんなの書き込みを見ると、こんなに楽して終わるとは思えないっす。

禁煙しんどい人が多いみたいだけど、みんなガンバロ!



722 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 14:16:01
禁煙10日目、土日はパッチ無しですごしてみた。
眠かった。おそらくニコ切れなんだろうけど、それを補うためにタバコを吸おうとは
思わんかった。だからパッチも貼らずにすんだ。

そして今日、やっぱり眠い。仕事なのに。で、パッチ貼ってみた。
眠さは飛んだが、気持ち悪い。くらくらする。
あれだ、初めてタバコ吸った時のような感じ。

ん。これどうすりゃいいんだろ。眠いからパッチ貼るっておかしいかな?

723 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 14:34:07
寒いからパッチ履く。

724 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 15:01:04
眠さは別の方法で回避したほうがよいかもしれませんね。
気持ち悪いと感じ、タバコも吸いたいと思わないのであれば、もうパッチも必要ないのかもしれませんよ。

725 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 15:24:48
>>722
今日、貼ってみたパッチの銘柄とタイプは何? 貼ったパッチのニコチンが強すぎなんじゃない?
知ってると思うけどニコレットの3STEP目のやつが一番弱いよ

ステータス: 大尉
卒煙日: 2008年 8月 25日(25本-20年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 14日 4時間 2分
延びた寿命: 1日と8時間28分
節約できた金額: 5313円(節税分 3350円)
節煙本数: 354本 35.42m 百尺観音(現状)

726 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 15:45:50
カフェインドリンクがコンビニとかでも買えるわけだが

727 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 15:50:18
>>726
眠眠○破とか?
いつも思うんだが、ああいうカフェインドリンク系も体に悪くないんかね?

728 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 16:01:16
常用したら良くなさそうだな

729 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 16:01:37
常用すると悪そうだけど、あっという間に耐性が付くからすぐに効かなくなるよ
だから常用するほどにはならないんじゃないかな

730 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 16:29:42
10日目。
最近、パッチを卒業することが難しいという書き込みが目立つがそんなに難しいの?
教えて、エロい人〜

731 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 16:33:47
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 8月 8日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 0日 16時間 29分
延びた寿命: 3日と15時間8分
節約できた金額: 15209円(節税分 9036円)
節煙本数: 950本 80.8m デーモン小暮閣下


1ヶ月記念カキコ。
意思薄弱な自分がここまでこれたのは、本当にパッチのお陰。
これからも引き続き頑張ります。

732 :おっさん:2008/09/08(月) 16:34:42
継続の半分はパッチでできています。

733 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 18:47:02
処方箋なしで薬局で購入できるようになって、スレの住人は増えたね。


734 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 19:05:09
ニコパッチ中毒とか・・・

735 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 19:14:10
パッチつけたまま寝てるけど付けてない時とかわりないかな
元々寝付きはよくないからそのせいかもしれないけど
そのせいか朝の一服はしたいと思わないけど、昼食後に始まり夕方から夜が辛い

736 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 19:27:33
不謹慎な質問で恐縮ですが…
もしパッチ、あるいはニコガムを使用しながら、不幸にもタバコの誘惑に敗れ去った方がいたら教えてください。
やっぱりこの場合の一本も酷くまずく、頭がグラグラするようなものなのですか?

737 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 20:18:55
一日一箱約12年吸ってました。
今日で15日目終了。
この間自分の中で試練と考えてた飲み会3回クリア。渋滞4回クリア。
やっぱふとした瞬間に「吸いてー」と思うけど、簡単に抑えられる感じ。

結構自信ついてきたけどやっぱパッチをやめる日が怖いね。



738 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 20:48:19
≫736
好奇心?それともリタイア?

3日目にパッチはがして吸ってみた。
俗にいう1本だけお化けという奴。

まぁ〜〜〜〜不味いってなもんじゃなかった。
くっそぉ〜〜と自己嫌悪しながら水に浸けた。

2度とやらない。(多分・・・)


739 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 20:55:46
>>736 残念ながら、そーとー不味かった。
「アルバムで選んだ女が、地雷だった」時に似ている。
>>737 うおーっ!360時間おめでとうv。

740 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 21:26:24
不味いのか、禁煙一週間くらいだが今吸ったら相当美味いだろうなって想像してたが
パッチ買う時薬剤師の人が
「貼りながらタバコは吸わないで下さい、気分が悪くなると思います。
逆にそれで完全に止めれる方もいるみたいですけどね」とは言ってたな

741 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 21:40:19
>>736
すさまじくウマくて心地よい酩酊感があった
ちゃんと味がして、「ああ、そういやこれはこんな味だったな」としみじみ

その後すさまじい自己嫌悪になったけど

742 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 22:27:34
>>721
なんか別スレで、最初楽だった人ほど後でくるみたいに読んだよ。
気を抜かずに頑張って。

743 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 22:36:18
ステータス: 少尉
卒煙日: 2008年 8月 29日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 10日 11時間 49分
延びた寿命: 1日と14時間28分
節約できた金額: 6715円(節税分 3988円)
節煙本数: 419本 35.67m 百尺観音(現状)

今日はつらかった。久しぶりに吸いたいとオモタ。
酒飲んでオナニーしてごまかした。

明日どうすんだろ...

744 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 22:43:03
736です、みなさん教えて頂いてありがとうございます。
補助具を使わず禁煙に失敗すると、久々のタバコはものすごくひどい味がして頭もクラクラしますが、今回のようにパッチで継続的にニコチンを摂取していた場合はどうなるのか、というくだらないことを考えました。
恐ろしいことにこの疑問を感じた時、「検証するために一本吸ってみるか」とささやくもう一人の自分がいたんですよねw
これもタバコのなせる技でしょうか?
まだまだ禁断症状の強い禁煙初心者でした。


745 :名無しは20歳になってから:2008/09/08(月) 23:45:47
自分もそうですよ。いいわけを考えながら吸う口実を見つけてる15日目。
さも好奇心とか、医学的にどうとか、検証するふりして、
でも、我に返ってみると、単に口実。勝負の決着がつく前から負けた時の言い訳を考えてるようなもの。
がんばろーよ。

746 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 00:00:36
15日目に喫煙した経験あり
不味かった

その後、死にたいくらいに後悔した

翌日いちから再開して
禁煙22日が過ぎた
パッチは21日まで貼ったり貼らなかったりしてた


747 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 02:08:17
ニコレットパッチが1番カブレにくいと聞いたので買おうと思ってますが
使用方法を読むと切って使わないようにと書かれているのですが、
1を買った場合にもしキツく感じたりした時には皆さんは切って使ったりした
人はいますか?
もしいたとして、切った場合に何か問題がありましたか?

748 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 07:09:32
東アジア
卒煙日: 2008年 7月 8日
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 1日 7時間 3分
延びた寿命: 4日と20時間2分
節約できた金額: 18988円(節税分 11972円)
節煙本数: 1265本 107.6m ストーンヘンジの直径

やっと2年過ぎた。40歳で疲れ知らずの体になった。

749 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 07:10:30
2年じゃなくて2ヶ月

750 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 08:35:03
>>749
疲れてるね。

751 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 09:08:50
ステータス: 大佐
卒煙日: 2008年 8月 18日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 21日 11時間 3分
延びた寿命: 2日と11時間0分
節約できた金額: 9657円(節税分 6088円)
節煙本数: 643本 54.72m 川崎マリエン

パッチ使用ははじめの1週間のみ。
やっと頭の中から煙草の文字が消えてきた感じ。
パッチの効能はよく分からなかったけど、
禁煙に踏み切らせてくれたこのスレには感謝。
更に精進します。

752 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 09:18:08
>747
他のパッチを使ってないから比較はできないけど、
自分はニコレットパッチで結構かぶれました。
はがした後3日くらい赤いぷつぷつができてかゆかったので、
かゆみ止めクリームを使用して凌ぎました。

切って貼るような場面が無かったのでよく分からんけど、
一度はがしたり、汗をかいた上から貼ると全く粘着力が無くなったので
相当うまく切らないと使えないかもしれないです。

DRYな肌に一発で貼ると、抜群の粘着力を発揮します。
ちなみに自分は、○ープランドにいっても剥がれませんでした。


753 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 09:30:19
おはよう!
5日目だけど今日はすごい快適だわ
こんなに長く禁煙続けられたの初めてかも!
うれしいお!

754 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 09:32:22
朝、起きてから4時間くらいがモーレツに辛い。何度も吸いそうになってる。
ただ、その魔の4時間が過ぎれば少し楽になる。

朝が辛い場合のうまい乗り切り方ないだろーか。

755 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 09:36:24
就寝中は剥がしているんですか?
もしそうなら、就寝中も貼り続けて、起床後すぐに新しいものに貼り返るのが一番では。
貼ったまま寝てもそうなるなら、ガムとの併用が一番でしょうね。

756 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 09:40:45
>>755
もとから寝付きが悪いので寝れないと困る、と剥がしていたんですよね。
ためしに貼ったまま寝てみます。
レスありがとう!

757 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 09:53:42
ニコレットパッチの#1で禁煙始めて三日目に突入、今日は過去二日と比べても禁断症状が強いです。。。
パッチ無しで禁煙したときも三日目が一番辛かったから今日が一つの山なんでしょうね。
とりあえずもう喫煙者に後戻りするのは嫌なので気合いで乗り切ります!

758 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 10:25:33
>>754
自分もそう。代わりになるものはないかと、にがーい粉末漢方薬でキメてます。
何とかなってる。

759 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 10:30:32
>>752
ニコレットパッチははがした直後より翌日以降のほうがかゆくなりました。
ムヒいいよ、ムヒ。
一度はがした場合、粘着力がまったくなくなってしまったように見えるけど
くっつけて手で押さえてじっと一分…これで何事もなかったかのようにくっつきます。

760 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 11:20:34
禁煙8日目
昨日、車で2〜3時間移動中、同乗者がタバコを
5〜6本吸いやがった・・・・
おかげで今日は朝から禁断症状が酷い。
これって一日目に戻っちゃったって事なのか?

761 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 11:40:13
>>760
それが実話なら禁煙する前に戻ってるだろう

762 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 11:49:57
>>761
禁煙する前ってホントか?
俺は取引先の人と車に乗る機会が多いし
こればっかりは、どうにもならないのだが・・・

763 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 11:58:51
>>762

受動喫煙でもやばいよ

http://sotsuen.sblo.jp/article/913880.html

764 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 12:38:34
>>762
助手席ダッシュボードに禁煙車ってプレートを貼っておけば解決

765 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 12:48:15
>>762
あまり神経質になるな!! 昨日、露鵬の矛盾を専門家がコメントしていた。
本人が摂取を否定しているが、検出値は〜副流煙なら・・
「2x3x3b位の密室で、4〜5人が数時間連続」での量。非現実的であ〜る(..)

766 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 12:50:26
こんなに簡単に元に戻るとはね
感覚的には3日目って感じだ。
受動喫煙で俺、オワタ・・・・
100均で禁煙プレート買ってくるかな

767 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 12:53:28
このご時世に喫煙フリーの事務所で仕事している俺。
まあ自分も今まではスパスパ吸っていたから文句は言えませんが…

768 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 12:54:27
まあ、常に車の窓をあけとくとか、エアコンを外気導入にするぐらいはしたほうがいいよ。


769 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 16:10:31
ニコチネル始めて10日ほど。
ハイライト1日60本の身としてはかなり心配だったが、
今のところ大過なくきてる。

まあたまに無意識にポケットを探ることもあるが、
これまでつらさはほとんどなかったな。
ただ、まだ肺が淋しい。口じゃなくて肺w
やっぱり煙を肺一杯吸い込む感覚ってのが
喫煙の醍醐味なんだと実感した。

ステップ1が3週間ってのは、これを消す期間なのかな。

770 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 17:01:53
>>769
ニコチネルパッチ20ですよね?
箱の裏に最初の6週間は20を使用、次の2週間は10を。7週目以降は使用中止でも良い、と書いてありますよ。

771 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 18:05:09
禁煙したい。でも必死で禁煙してるようには見られたくない。
そこで、あくまで遊びでパッチ貼ってるだよーって感じを装えるデザインパッチ希望。
オレ的にはジオンマークのやつがネタとして欲しいw
緑地に黄色マークの量産型と赤地のシャア専用があれば尚よいw

772 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 18:50:03
若者ウケしていいかも。
隠すパッチから見せるパッチへ
逆転の発想だ

773 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 19:09:17
>>771
あえて言おうカスであると!

774 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 19:25:23
禁煙6日目、パッチの効果・貼らなくてもいけるか試す為につけないで外出してみた
午前中は順調で昼食後も何とか我慢できるレベルでしたが、14〜15時ぐらいに吸いたい症状発生
その後は吸いたくてイライラしたり頭がボーっとしたりで堪らなかったので、もうちょっとで買う所でしたが何とか思い止まれました
今から貼ると勿体無いので今日は何とか我慢しますが、パッチ離れは当分先そうです

775 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 20:18:12
>>754
禁煙して2ヵ月半になるが、朝は、今も吸いたい。しかし、二コレットを食って
しのいでいたら、以前よりは吸いたい欲望が減っている。二コレットをかまないときもあるし。
とにかくタバコを遠ざけていると、いつかすうきが起こらなくなるから、大丈夫。
安心して、禁煙を続けてください。











776 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 20:40:34
タバコは20歳になってから

お子様が多く見受けられます。
法律は守りましょう。


777 :754:2008/09/09(火) 21:07:38
>>758
> 自分もそう。代わりになるものはないかと、にがーい粉末漢方薬でキメてます。

その「にがーい粉末漢方薬」とやらを教えて下さい。パッチ張って寝るかそれ試すか自分に合う方を選びたいので。

778 :754:2008/09/09(火) 21:18:22
確認不足で連投非常にすまん!

>>775
ありがとう!

朝は吸いたい衝動にかられる人が多いんだな、やはり。
多い事に少し安心したし、みんな色んな工夫してしのいでるんだなぁ、と。
パッチ禁煙11目、禁煙継続のためにそろそろ色んなアィディア捻り出すのも必要なんだな。

このスレには本当感謝だ。みんなにもスレにも、ありがとう!

779 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 21:59:13
シガノンってどうなの?

780 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 22:23:59
五日目。
昨日剥がし忘れて寝たら眠りが浅かったようで、夜中に何度も目がさめてしまった。
ニコチンの覚醒作用って吸ってるときは意識したことなかったけど、一応あるんだなと思った。


781 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 22:39:08
>>779
10日くらい使ってたけど効くと思うよ。他は知らないが。

そんなおいらは禁煙17日目。
今週からパッチは一日中じゃなく吸いたくなったらはるようにした。
この「吸いたくなる」はもう肉体的な禁断症状じゃなく、
習慣的なクセだけなんだと自分に言い聞かせてる。
飲み会やドトールの副流煙もクリアできたし、少し自信ついてきた。

782 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 22:42:45
>>770
素で間違えた。6週間だね。


さすがに隣で喫われると、いい匂いすぎて困るなぁ。
それでも笑っていられるレベルではあるが。

5日目くらいに朝貼り忘れてしまい、出勤途中で気づいたが、
「まあ我慢できなくなったらその時に買えばいいや」くらいの気分でいたら
その日はそれで済んじゃったよ。
だからといって喫煙衝動が簡単になくなるわけじゃないんだよなぁ。
ニコ中は奥深いぜw

>>781
おーすごいね。俺もあと1週間でそこまで行ければいいな。

783 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 22:46:10
そういえば、禁煙し始めの3〜5日間は眠りが浅くて夜中に何度も目覚めたけど、気付いたらきちんと寝れてる。
これって禁断症状のピークが過ぎたってことかな?

784 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 23:17:51
禁煙1ヶ月
禁煙してから、歯周病やら痔やらが出てきたんだけど、
これは血行改善で表面化したのかな?
それとも、ただの偶然?

785 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 23:29:22
>>784
歯周病はなんとなく関係ありそうな気がするが、痔は偶然だろWWW

786 :名無しは20歳になってから:2008/09/09(火) 23:40:26
>>784
オレも歯茎から血が出るね。
ガムのかみ過ぎかと思ってたけど。

あと一時期便秘ぽくなったけど痔は知らないw



787 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 00:23:11
あたしも禁煙してから便秘ぎみ。やだなぁ…
ちなみに便秘から痔になったりはするから因果関係アリじゃない?

788 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 02:46:32
ちょーゲリなんですけど。水分取りすぎ。16日目終了。腹がいてえ

789 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 03:31:48
小腸が栄養を取って、大腸が水分を取って便になる。
便秘になるということは、大腸が正常な働きをし出したということ。
水分を1日で合計1.5リットル飲むようにすると快便になるよ。

790 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 06:32:25
タバコを止めて、
小作人から大痔主へということか。

やっぱ夢は持たないといけないですね。

791 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 07:30:41
くだらねえwwwwwwwwwwwwww

792 :784:2008/09/10(水) 08:20:09
やっぱ痔は偶然ですかねw
ちなみに、禁煙してから便秘どころか下痢気味です…

793 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 08:24:44
      ,,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,
     /、 |l|l l|l| / ゙ヽ、_
    /  、ヾヾ川川 //  ヽ
   / ミン゙        ヾニ ヽ
   /;;::           :::;;;;  |
  /彡:           :ミニ l
  | 彡,.三ニ=、  ,.=ニ三、 :ミ三 |
  ヽ /シ.-ー .;  :.. ー-,ッ ヾ ,.l
    i   ̄ _{  }__  ̄   Y l       __________
    ヽ  ,.`-、_,-‐'ヽ、  / } 〉     /
    i`‐'/ ,=ニニ=、 ー  i_/     |
     i i <‐l‐l‐l‐l‐> ;  |     <やまだクン>>790の座布団
     ヽヽ `ニニニ' /  /       |    全部取りなさい!
      ヾ、_`  ´ ノ_,/        \
          ̄ ̄              ̄ ̄ ̄



794 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 09:41:35
ステータス: 少将
卒煙日: 2008年 8月 18日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 22日 11時間 39分
延びた寿命: 2日と13時間50分
節約できた金額: 10118円(節税分 6379円)
節煙本数: 674本 57.34m 新日本丸メインマスト

今日は噂の煙草を吸う夢を見た。
夢の中で絶望感というか、自分の無力感を感じた。
これはいい傾向?


795 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 12:19:52
>>784
痔ってのは、黄門様の周辺の血行不良でうっ血してなったりするみたいだし、
あながち無関係とは言えないかも。
便秘や下痢も原因のひとつだし。

796 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 14:23:23
禁煙してから下痢つづきです
なぜでしょうね

797 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 14:28:37
俺はタバコの夢は見てないが学生時代の先生や昔の上司が夢に出てきたりした

卒煙してから毎朝のように起きたとき足がフラついたりしてたのが昨日と今日は軽い

ステータス: 少佐
卒煙日: 2008年 8月 25日(25本-20年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 16日 3時間 1分
延びた寿命: 1日と12時間57分
節約できた金額: 6047円(節税分 3812円)
節煙本数: 403本 40.31m ウルトラマン

798 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 14:41:42
>>796
ガムとか噛み過ぎてない?

799 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 15:39:20
パッチして眠ると変な夢見るっていうのは、ニコチン効果で眠りが浅くなるからかな?
昼寝中に2歳の娘が行方不明になった夢見て飛び起きました…

800 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 16:57:54
昼、ファミレスで女性2人が乳母車とチビッコと共に喫煙席に向かって行きました。それを見て、
「(子供がかわいそう…)」
と思った禁煙12日目

801 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 17:28:55
パッチ張り初めて3日目くらいから体が痒くなり始めました
主に汗をかきやすい部位なんだけど、そんな人いますか?
説明書には蕁麻疹等の症状も出るってあったけど俺のは汗疹っぽい
ニコレットとか噛むタイプに変えたほうがいいのでしょうか?

802 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 17:49:19
>>801 ムヒSが良いそうな。
>>293>>400>>759

803 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 23:01:52
うぁ 〜まじ やばい
吸いたい
禁煙10目吸ったら楽なる?どうすりゃいいの

804 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 23:04:14
>803
寝る

805 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 23:05:03
なんのために10日も頑張ったのさ

806 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 23:06:47
>>803
これはまじだけどオナヌーがいいよ。女の子だったらごめんね

いや、女でも…


レポよろ

807 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 23:11:13
勿体無いから一枚を3日間貼ってるけど
特にタバコ吸いたいとは思わない

プラシーボ効果というのはホントにあるのだね。

808 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 23:15:58
>吸ったら楽なる?
即楽にはならないし、超不味いぞ!
何より自己嫌悪に陥る。
10日も続けたなら勿体無いから吸うな。
パッチの2枚貼りとか、二コレット足すとか。
楽に禁煙出来た奴はここには来ない。

809 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 23:16:42
有効時間切れが自分でわかってるのはプラシーボ効果とは言わないんじゃないかな。

810 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 23:19:22
多少は効果が残ってるはずだって自分に言い聞かせてるんです。

811 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 23:20:26
803です。取り敢えず吐いたら楽になりました。
禁煙中は、禁酒も基本ですかねぇ
でも りょうほう
同時は、無理なんで禁煙から頑張ってるんですが
さっきは、まじ 負けそうでした。
次の波が、くるまえに就寝時!がんばるぞ


812 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 23:45:53
>>811
俺は禁煙始めた時、タバコ我慢するの辛くて、とっとと酔っ払って寝たほうが楽かなぁ〜と思って、酒飲んだ。まぁ、吸っちゃった時はしょうがないかぁ〜って軽い気持ちで禁煙始めたのが良かったみたい。

813 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 23:51:22
なまじ酒が飲めるので飲酒轟沈ができません。
代わりによく風呂に入ります。
週末は温泉三昧で耐えます。

814 :名無しは20歳になってから:2008/09/10(水) 23:54:42
812です
そっかぁ〜
酒強い人には、逆に辛いですね
失礼しました

815 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 00:16:13
くじけちゃた。折角パッチ沢山買ったのに半分で挫折。
たばこがまずいなあと思ったのだが、なぜか吸っている気分が忘れられなかった。
三箱吸っちゃった。というより買うときが一番挫折感があった。またがんばろう。

816 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 00:19:03
ちょっとずつでも本数が減っていけば効果があったと思っていいんじゃないかな
辞めたいって本気で思ってればそのうち辞められるさ。

817 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 00:27:26
どうして「買う」という能動的な行為をしてまで喫煙をしていたのかとふと疑問に思う17日目終了。
喫煙の欲求があるという矛盾をかかえつつ

818 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 00:27:59
ニコチン依存症の人間にとって禁煙とは体にニコチンを入れないことを指す。
「試しに一本」吸うことは見事にこの原則に反している。
結果、多くの場合は一本にとどまることができずなし崩しに喫煙者に戻っていく。

819 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 00:31:47
タバコを吸わない者には奇異に聞こえるが、喫煙者にとって禁煙することはタバコを吸い続けることよりも『面倒』なことと映る。

820 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 01:38:16
>>818の一行目を読んでパッチを貼ってる俺は禁煙になってないことを自覚した

821 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 02:48:48
パッチには無理があると思うな…何%の人が成功しているのやら…苦しい思いして禁煙してもニコチン依存症は何ら解決してない訳で…根性の禁煙か薬がまだマシ

822 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 03:15:42
>>821
病院の調査では成功率はおよそ50%ほど
1mgなど軽いタバコ常習者は重度なニコチン中毒ではなく効きにくいことが多い
味や煙を楽しむ人にとっては、吸わない癖を付けるのが苦痛になる

身体がニコチンを欲しがらなくなるぶん、普通の禁煙より楽になるのは確かだ
パッチのみで3週間過ごせると、7割ほどの人がそのまま禁煙できる

823 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 03:20:48
禁煙20日目終了 パッチは6日目から貼ってない
今の俺より少ない日数で挫折するやつって我慢してる、耐えてるっていう気持ちが大きいんだと思う
俺は開始と同時に禁○セラピー読むことで禁煙を肯定的に捉えられるようになった
うまく洗脳されてるのかもしれんけど禁煙できるならそれでいいし現時点で吸いたいって気持ちはない
1箱/日×10年のヒヨっ子がたった20日禁煙しただけなんだけど
禁煙についての記事や本を読むなりして考え方を変えるってのはけっこう重要だと思う
セールスマンと思われると嫌だから書いておくけど上記の本は古本屋で100円で買える

824 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 08:21:52
禁煙四日目。
まだ朝パッチが効き始めるまでは辛いですね。まあそれくらいは自力で乗り越えないとダメか。
今日も頑張ります。

825 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 08:24:28
パッチの匂いがすごく臭いと感じるようになったんだけど
なんでだろう?

826 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 08:30:54
禁煙7日目
昨日は彼女と旅行行ったんだけどずっと吸いたかった
電車降りてすぐに駅で吸う煙草は最高だったことを思いだしたんだ
その後遺症かしらんが今日も吸いたいよおおおおおおおおおお

>>823
禁煙セラピー全く効かなかったんだが・・・

827 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 08:39:18
わかるわかる。高速のサービスエリア、空港等でもとりあえず一服気分に陥るよね。

828 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 09:30:38
朝起きてから午前中はものすごく吸いたくなるから、二日間パッチ貼って寝てみた。
見事に二日間とも夜中に目覚めて寝れなくなったorz


ただ、やっぱり朝吸いたい気持ちは軽くなるな。
どっちを取るか…

829 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 09:31:36
たばこについて勉強することで、吸いたいという気持ちはなくなった。
目の前に置いていても吸うことは、ない。
ただ、脳がニコチンを求めイライラする。パッチでも一時の急激なイライラには
難しいよね。
禁煙セラピーは解読がうまい人ほど、上手に使えると思うよ。

830 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 09:31:50
禁煙セラピー何年も前に読んだな。
読んだ直後は完璧に洗脳。でも一週間持たなかったな。
筆者が肺がんで亡くなってるんだよね。なんだかなと思った。

831 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 11:41:05
>>119とか書いてた物ですが禁煙に成功しました
何も報告せずに消えるのは申し訳ないと思いレス
今ではスッキリ爽やかです。
脳みそも煙草の事はすっかり忘れてるようで食後やイライラしたときなども
欲しがらないどころか頭にも浮かばないです。
禁煙成功っていうよりも脱煙って感じ
禁煙成功ってまだ少し我慢してる感じがするので
あと工夫したところはニコパッチをはさみで二つに切って二日分にしたりしました。
みなさんイライラしたり集中できなくなったりずっと煙草を我慢してこれから生活するのかな?とか
思う事があるかもしれませんが頑張ってニコチンから脱出できるように心から願ってます。
あと禁煙成功してもストレスとか不安が積もるなら心療内科に行くのをお勧めします。
成功すれば煙草吸ってなかった頃の脳みその感覚に戻れますよ。
頑張ってくださいね。質問があればまた答えに着ます

832 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 12:05:06
>>824 グッジョブ!!
>>831 レス乙〜又シャバの話を聞かせてくれw

833 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 12:06:06
1ヶ月も経たずに禁煙成功って…( ゚д゚)ポカーン

834 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 12:07:44
>>831
今まで、苛々したときにタバコを吸って、その苛々を解消というか
逃避していたように思えます。
仕事のストレスで苛々、身内との喧嘩で苛々などなど。
食後は何とか吸わないで乗り切れるとして、
>苛々時に欲しがらないところか
頭にも浮かばないって、その辺詳しく、知りたいです。
やっぱり吸わないってのが一番なんですかね?

835 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 12:19:43
勘違いだおー ともかく吸うな!!
>>苛々したとき〜では無く、体内のニコチンが半減して
欲しくなったから吸っただけ。

836 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 13:19:50
禁煙中に友達に貸したバイクをこわされた。大事にしてたのでかなりのショック。

猛烈にタバコが吸いたくなり一本吸っちゃった。

平常時は比較的ガマン出来るけど、突発的なストレスには弱いな。

その後はまた禁煙出来てるけど。

837 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 13:40:13
バイクは貸すな、たばこは吸うな、禁煙再開〜エライ!!

838 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 14:02:36
友人であっても金・物の貸し借りや辞めた方がいいぞ。
俺は20年以上、付き合いのあった友人に4万貸したら
それ以降だんだん連絡取れなくなり音信不通になった。
当時も現在も金を返せとは言葉に出さなかったし
思っても無かっただけに虚しい思いをした。

そんな俺も禁煙10日目、無事続いてます。


839 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 14:11:23
彼女を貸してやったら、1年後に子供付きで返してくれた。
律儀な奴だ! やっぱ友達って良いなー。]
そんな俺も禁煙70日目。

840 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 16:00:50
俺は金魚を友人に譲ったら100匹以上に増えて、買えって言われた

841 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 16:07:41
禁煙によるストレスか…

842 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 16:43:29
巨人がウンコを欲しがるからいっぱいあげたら、
お礼にもっといっぱいウンコをくれた。
〜星新一にこんなお話が有ったね。

843 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 20:20:24
禁煙セラピーって何が書いてあるの?

844 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 20:20:30
下で買ってみたお
送料無料でもメールじゃなくてEXPACKで届くらしい
結構いいね
http://www.rakuten.ne.jp/gold/dorachu/

845 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 20:24:23
パッチ貼るようになって明らかに夢、それも悪夢に近い夢が増えた
もう睡眠時間中はずっと夢を見ている感じ…
朝になると物凄く憔悴してます…

もちろん寝る時は必ずパッチは剥がしています
タバコは吸わずに済んでいるんだけどこの夢って収まってくるのでしょうか…

現在2週間が過ぎたところ。

846 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 20:34:05
>>834  
多分現在禁煙中の人はずっとこれからも飯を食べる度にイライラする度に煙草が頭に浮かんで
我慢しなければならないと思う人が居ると思います。で毎回頭の中は煙草我慢煙草我慢ってなってるでしょ?
本当に成功すれば煙草などと頭に浮かばなくなるって事です。
俺も禁煙中は「これからずっと我慢するのか...もう吸う前の感覚には戻れないな」とか思いましたが
今では吸う前の脳みそになりました。脳みそが完全にニコチンを忘れたらしくこのスレもブックマーク見るまで忘れたw
でストレスも吸ってた頃よりも無いですね。むしろ爽快になった。
本当にご飯のあととかストレス溜まった時とか音楽聴く(リラックスの時も吸いたい俺)ときとか
煙草欲しいって勝手に脳が指令出してたのが消えましたよ。
多分アセチルコリンが働きはじめたんだとおもう。
とにかく我慢しなくてすむようになります。みんな頑張ってください。
我慢するのは少しの間だけその内「煙草?なにそれ?」って感じになります
それまでグッドラック! 因みに自分はマイセンメンソール5か6?mg吸ってました






847 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 20:35:27
その夢の正体は私・・伊吹文明です。
でもご心配なく、まだ一服を吸ってくだされば・・
直ぐに消えますから。

848 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 20:38:01
>>845  剥がした所ににまだ残りかすのネバネバが残ってたりして
そいつが寝てるときも肌から浸透してるかもしれないですね。

849 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 20:46:23
>>846さんGJ!
>>847お前消えろ!

「煙草なんて百害あって一利無し」

禁煙中の皆さん、頑張って!

850 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 21:20:08
>>846>>847はJTの工作員、もしくは夢半ばで散った敗者です。
スルーしましょう。

851 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 21:33:57
>>845
俺も二日くらい前までそうだった

ステータス: 少佐
卒煙日: 2008年 8月 25日(25本-20年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 17日 10時間 11分
延びた寿命: 1日と15時間55分
節約できた金額: 6534円(節税分 4119円)
節煙本数: 435本 43.56m 太陽の船

852 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 22:52:07
8日目ですが昨日から寝ている時もパッチ貼りっぱなしでした
貼りかえてなく同じパッチで2日目ですが吸いたい症状はあまりなし
6日目にパッチなしで過ごしたらタバコ買う一歩手前まで行ったので
2日目でもある程度効果はありそうな気がする

853 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 22:58:42
>>852
あなたのニホンゴ、ムズカシヨ

854 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 22:58:46
>>852
俺もその手をやった。
効かなくなるまで使い続けて辛くなったら新しいのを貼った。
4日間貼り続けてパッチ終了を確信した。

855 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 23:20:14
禁煙4週間目くらいです。
パッチで、一週間禁煙して、その後は自力で禁煙中。

タバコを買う代わりに、前から習いたかったピアノを習い始めた。
これで、タバコを買うお金はないはず。

タバコ買ったらピアノをやめる気でがんばる。


856 :名無しは20歳になってから:2008/09/11(木) 23:34:48
俺もパッチ貼り続けて使ってる
同じように4日めで限界がくるので貼りかえてるよ
粘着力がなくなるから、救急箱に入れてあった白テープで貼ってるw

857 :名無しは20歳になってから:2008/09/12(金) 00:53:39

みんなはどこのメーカーの使ってるの?

858 :名無しは20歳になってから:2008/09/12(金) 01:09:24
>>857
ニコチネル、ニコレット、シガノンのどれかが大半だろう。

差としてはニコチンの含有量がシガノン>ニコチネル>ニコレット。
ニコレットはパッチが大きすぎ、シガノンは剥げやすいらしい。
バランスが取れてるのはニコチネルかもしれない。

859 :名無しは20歳になってから:2008/09/12(金) 01:12:53
今日 っても昨日になるが病院行ってきた
パッチ処方してもらう予定だったんだけど
こんなのもありますって 飲む錠剤を勧められたんだが
タバコが不味くなる薬って説明うけた 吸いながらやめれる って
もうタバコ吸うつもりなかったんで パッチにしてもらった
チャンピックス錠って名前なんで パッチが合わない人はいいかも
さて どーなる事やら

860 :名無しは20歳になってから:2008/09/12(金) 01:28:30
禁煙補助薬として発売されている貼るタイプの薬(禁煙パッチ「ニコチネル」)や、
ニコチンのガム(「ニコレット」)は、ニコチンを含んでおり、禁煙でニコチンの
離脱症状が生じるのを和らげて禁煙を助けます。一方、チャンピックス錠には、
ニコチンはまったく含まれておらず、これまでの禁煙補助薬とは異なります。

チャンピックス錠は、タバコを吸いたいという気持ちを抑えたり、禁煙による
ニコチンの離脱症状を軽減します。また、チャンピックス錠を服用中に喫煙すると
タバコから得られる満足感が抑制されます。

その作用を詳しくご紹介すると、喫煙行動は、脳内のα4β2ニコチン受容体が関係し
ここにニコチンが少なくなると、ニコチンが欲しくなりタバコを吸いたくなります。

チャンピックス錠はこの脳内にあるα4β2ニコチン受容体にニコチンの代わりにくっつき
(作動薬としてはたらき)タバコの離脱症状を軽減します。
また、服用中、タバコを吸ってニコチンを体内に入れた場合、チャンピックス錠は
α4β2ニコチン受容体にくっつき(拮抗薬として働き)ニコチンがくっつかないようにして
タバコを吸ってもあまり満足感が得られなくなります。
(このように、この薬は、α4β2ニコチン受容体の作動薬であり拮抗薬でもあります。)

861 :名無しは20歳になってから:2008/09/12(金) 02:13:04
>>859
自分も来週禁煙外来行く予定。
せっかく吸ってないのだからわかってほしいよね、医者。

862 :名無しは20歳になってから:2008/09/12(金) 08:31:50
禁煙六日目です。
朝寝起き時と夜の飲酒時以外は大分楽になって来ました。
しかし最近やたらたんが絡むのは何故でしょうか?

また、たまにタバコを吸いたいというか、肺がムズムズして何か刺激を与えたいという衝動に駆られます。
そんな時は、以前に誰かが書いてくれていましたとおり、ミンティアのドライハードがおすすめです。こいつはかなり刺激が強いので、舌の上で2〜3粒転がして思い切り深呼吸するとかなり肺がすっきりしますよ。100円玉1枚で買えるという安価さも魅力です。
同じ衝動に駆られた方、是非試してみてください。


863 :名無しは20歳になってから:2008/09/12(金) 08:50:51
あ〜、タバコ吸いたい!
と思っていたら、パッチを貼り忘れていた事に気付いた。

864 :名無しは20歳になってから:2008/09/12(金) 11:41:47
禁煙して数年後再発ってパターンは多いみたいだね。
要注意だよ。

http://yoiotoko.way-nifty.com/blog/2008/09/post-a5e2.html#more


865 :名無しは20歳になってから:2008/09/12(金) 12:38:11
>>862
初期にたんが出易くなるのは正常らしいですよ  常識の範囲でならでしょうが。

自分も呼吸器というか肺にに刺激が欲しくなるとフリスクかじります 気分転換に良いですね

866 :名無しは20歳になってから:2008/09/12(金) 17:23:43
禁煙QA

Q 禁煙すると太る?
A イコールではありませんが、お腹が空くと「悲しい」気持ちになります。
 禁煙×空腹=我慢×我慢

Q 禁煙すると喫煙者を軽蔑する?
A 「おいしそう」と思うだけです。昨日の自分の姿を思い出して下さい。
 喫煙者には優しい心で接して上げて下さい。

Q 禁煙補助パッチで一番優れているのは?
A 価格対効果に差はありませんが、面積対効果で優れているものはあります。
 「切って使うな」「使用中禁煙」など、業界の思惑を信じ無い様にしましょう。

Q 禁煙すると、たちまち体調が良くなる?
A 「息切れしなくなった」「歯が白くなった」「肌が綺麗になった」「食事が美味しい」
 全て嘘です。禁煙1〜2ヶ月は、ストレスの為に、体調不良に悩むでしょう。

Q 本当に効果のある禁煙パッチってあるの?
A 禁煙に失敗して「やっぱりパパはだめね」「イライラして家族にあたり散らすのは止めて!」
 なんて言った奥さんや娘さんは、医療用テープを○でも□でも△でも切って、
「パパガンバ!!」って書いて、貼って上げて下さい。
 20%は禁煙成功かと。

Q 禁煙スレで「煙草屋」という誹謗を聞きますが?
A 「煙草屋」と「薬屋」は引き分けでいかがでしょうか。

867 :名無しは20歳になってから:2008/09/12(金) 17:54:34
↑以上、JTの工作員でした。

868 :名無しは20歳になってから:2008/09/12(金) 19:03:35
>>862

アサヒフードアンドヘルスケア(株)

乙です。あんたのお陰で助かってます。

869 :名無しは20歳になってから:2008/09/12(金) 19:41:49
最近は広告のようなカキコが多いけど
パッチを使おうと、その他のグッズを使おうと
全く苦労なく禁煙できる方法なんてない
最終的には自分がどれだけ頑張れるかだよ

870 :名無しは20歳になってから:2008/09/12(金) 21:12:49
>>864
数年後に再発した一人です。
一年間禁煙してたの飲み会の席で勢いで吸ってしまいそのまま喫煙生活に戻ってしまいました。
そしてまた禁煙中で今日で4週間目。
やっぱり煙草吸わなくなると金のまわりがよくなるなぁ。

871 :名無しは20歳になってから:2008/09/12(金) 23:59:37
9月に入って禁煙続行中。
パッチは5日間のみ。その後はパッチなし。
吸いたいという衝動はなくなったが、未だに、不眠とか集中力不足とか、
まだ脳内がニコチンありきの状態にあるんでしょうね。

あと、禁煙してから、一日一箱分、300円をどう贅沢するか?w
これ考えると、けっこう楽しいw
もちろん使わなくてもいいし、酒でもよいし^^
300円、侮れないよw

872 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 00:22:38
禁煙11日目。パッチ外すと吸いたいな〜やっぱり…
自分の場合は一ヶ月くらいかかりそう。

873 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 00:29:05
自分はもともと喉が渇きやすい体質で、昼はカフェイン中毒、夜はアルコール中毒かというくらいとにかく飲んで呑みまくっていた自分ですが、禁煙による口寂しさも加わり、より一層それが増幅されていました。
コーヒーもアルコールもタバコと相性がいい(という幻想を抱いていた)だけに最初は辛かったですが、禁煙7日目に入ってようやく単体で楽しめるようになってきました。
早くタバコの事を無意識に意識しなくなるようになりたいです。

874 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 02:13:56
>>873
> 早くタバコの事を無意識に意識しなくなるようになりたいです。
この世に喫煙者がいる限り難しいです。
普段は平気でスルーできるようになっても葬儀や海外旅行などの大イベントで再び堕落するケースがあります。
禁煙希望者が7割もいるのに喫煙者の減少率は数%しかない事実が茨の道を物語ります。

875 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 02:28:31
このスレのお陰で半月以上吸わないでいられるよ。
もしここ見てなかったら挫折してたと思う。
パッチ卒業はまだ自信ないけどね
>>874
確かに海外などで環境変わったら勢いで吸ってしまうかも。
国内では絶対やらなくとも海外でドラッグやる人がいるのと同じ

876 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 03:13:49
禁煙成功率って低くいわれているけど
まったく禁煙する努力をしていない人も含めての数字なんだよね

このスレにきてる時点でやる気があるんだから
スレ住人なら大丈夫さ・・・きっと

877 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 04:14:43
>>873
> 早くタバコの事を無意識に意識しなくなるようになりたいです。

自分はお酒があんまり得意ではなく、軽く機会酒を頂く程度。
なので、お酒飲んでる人を見ても
「あ〜、飲みたいなぁ」
とは思わないし、自発的にお酒を飲みたいと思った事が無い。

タバコがそんな「無関心物」になったら真の卒煙なんだろなぁ。

いつになる事やら…

878 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 05:03:23
パッチを外してからはタバコの匂いが臭いと感じるようになった。
部屋のヤニ臭さとか、他人の煙など吐きそうになるほどに。
嗅覚が正常に戻れば、他人が吸ってるところをみても不快感を感じるだけ。

879 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 08:35:06
15日目
パッチがきれた。
自分の場合、15年間タバコに金かけてきたし、それを考えるとパッチ代ぐらいはどうということ…

みなさん、今日もがんばりましょ〜

880 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 08:51:29
今日から二週間ほどリゾートに行ってきます。禁煙続けるぞ

881 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 09:21:33
禁煙開始から半月経過。
全く吸いたい衝動に駆られない。
そろそろ脱パッチに移っても良いのかしら…


>>880
羨ましい…
日常生活から離れて、気分を紛らわせる事が出来るから良いね。
リゾート地なら禁煙エリアが大半だろーし。
楽しんで来てネ。


882 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 11:35:08
ハビトロールパッチ21mg/24hを使って8日目。
7日目が一番辛かった。
ニコチンが足りないのか多いのか分からなくなった。

体重が3kg減ってました。
いつも1mgのたばこ吸ってるから、このパッチはきついのでしょうか。
たばこ(ニコチン?)って体重減るとのことなので。



883 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 11:41:00
1mgのって本当は違うニコチン量だから、
パッチが強いとは限らないと思うよ。

884 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 13:01:29
経皮だし

885 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 13:19:27
これって2枚貼ったりしてもおk?


886 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 14:15:34
うん。

でもそれ以上は貼らない方がいいよ。

887 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 16:53:21

ううう、パッチが切れた

使い古し(1日貼ってたの)を2枚貼って凌いでいる・・・



888 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 17:16:10
タバコばらしてセロテで貼り付けたら効くんじゃない?

889 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 17:20:23
シガノンCQ分解調査中

http://up.menti.org/src/upfl0789.jpg

1)肌色のビニール
2)アルミ箔
3)粘着液? ←ここに小さなカプセル? ←この中にニコチン?
4)和紙?
5)染み出した粘着液 ←これで皮膚に付く
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
6)皮膚
・・・みたいね。
3の小さな粒粒が映ってます。これは写真を撮ってから分かりました。

分解したのはCQ1の1日貼った後のものです。(さすがに新品は・・・)

何でこんなことをしたかというと、「半分に切って使えるか?」です。
CQ2よりCQ1を半分に切って使った方が経済的なので・・・



890 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 17:38:57
自分もどーなってるか見たくて使用済みのシガノンをハサミで切った!

切断した所から汁?みたいなのが出て来たので、切って使うのはヤメました。


891 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 18:18:36
ジェル式のマウスパッドみたいな感じじゃないのかな

892 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 18:28:37
誰か新品で・・・


893 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 18:41:19
1本でも吸ったら負け
なににまけたって?ニコチン1本お化けと、JTさw

894 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 18:42:59
>>889
ちょー。おまww
めちゃ大きい画像だが何万画素?今のカメラは性能いいな

895 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 18:54:03
ニコレットパッチの新品を半分に切って使いましたが、特に問題無かったです。

ニコレットパッチ1を半分に切った場合のニコチン放出量は、ニコレットパッチ2と3の中間くらいになりますよ。

フィルムの付いた状態でカットして、半分は袋に戻して保存しました。

896 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 20:55:46
ニコレットパッチ同じの数日貼り続けてみたが3日くらい効果あるな
これならタバコ代より安く済む

897 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 22:42:58
>>896
4日目くらいまでパッチを嗅ぐと独特の匂いがして
鼻が麻痺する感覚がある。
5日目にはいるとそれが徐々に弱まるから、3〜4日はニコチンが出てそうだ。

898 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 22:55:35
1ヶ月目で吸ってしまった

899 :名無しは20歳になってから:2008/09/13(土) 23:05:00
>>889
私はニコチネル(新品)の中身の構造を剥がして見てみましたが
シガノンとは違い、何層とかなってなかったです。
ニコチネルの場合は粘着部分に成分が練り込まれているようです。

900 :898:2008/09/13(土) 23:34:22
とりあえず1本だけというのはない。つうのは判った。
どっかにタバコはないかと、普段使わない鞄や冬コートのポケットとか漁ってしまった
あさましい、、、、、、明日からまたリセットして再開する

>898
んじゃニコチネルは切って使っても問題ないかなぁ


901 :名無しは20歳になってから:2008/09/14(日) 00:08:09
ぶぅわ

902 :名無しは20歳になってから:2008/09/14(日) 00:58:14
ニコチネルはシール台紙の銀の見えてる部分を丸く切り除く。
台紙のみを半分だけ切り、半分台紙がついたまま貼ってる。
翌日に残してた台紙をはがす。これだと切るよりかは安全だ。

903 :名無しは20歳になってから:2008/09/14(日) 03:33:05
そろそろ3週。明日で20日目。
皆シガノンが多いのかな。自分はニコレットパッチ使ってる。
結構売れてるみたいだね。パッチ。ニコレットしかなかった。
ニコチネルの棚は「欠品中ですのでしばらくお待ちください」みたいな。
ニコレットは切っても何もないなー。ガムテープみたいだよ。
他のも使ってみたくなったー。その前に必要なくなるのに越したことはないけど

904 :名無しは20歳になってから:2008/09/14(日) 11:13:03
今日でようやく一週間達成。たいぶ、ふとした瞬間にタバコ吸いたい!と思うことが少なくなりました。
今日は試しに半分に切ったパッチ使ってます。やっぱりまるごと一枚貼った時より効果が薄い気がしますが、それでも全然ガマンできる程度です。


905 :名無し:2008/09/14(日) 12:39:28
ニコチネル30 2週間目 タバコ気にならない。スーパー の喫煙コーナー臭いどうしたんたろう?

906 :名無しは20歳になってから:2008/09/14(日) 13:49:15
ステータス: 中尉
卒煙日: 2008年 9月 1日(20本-17年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 13日 6時間 32分
延びた寿命: 1日と0時間19分
節約できた金額: 3981円(節税分 2510円)
節煙本数: 265本 22.56m ナガスクジラ

パッチは5日目にはがして以来、貼ってない。
このままいけるかな?w

907 :名無しは20歳になってから:2008/09/14(日) 15:43:50
臭覚復活おめ
その調子でがんがれ

908 :名無しは20歳になってから:2008/09/14(日) 20:34:09
ニコチンパッチを自作してる人いる?

909 :名無しは20歳になってから:2008/09/14(日) 20:59:18
パッチ禁煙16日目、未だに吸いたい気持ちになる。前に比べたらマシなんだろうけど。

鼻が敏感になったせいか、自分や他人の体臭が気になる。

910 :名無し:2008/09/14(日) 21:05:09
≫909 ニコチネル20なの?

911 :名無しは20歳になってから:2008/09/14(日) 23:28:40
アセチルコリンはまだか…

912 :名無しは20歳になってから:2008/09/15(月) 00:17:52
アセチルコリンがキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!
って、どうすればわかるの?

913 :名無しは20歳になってから:2008/09/15(月) 05:52:38
禁煙1ヶ月半過ぎたけど、これだ!って瞬間は体験していない
3週間目を超えたあたりから食後の一服がしたいと思わなくなった
タバコを吸いたいと思わなくて、イライラしなくなった時が
アセチルコリンが出だしたってことじゃないかな?

914 :名無しは20歳になってから:2008/09/15(月) 06:27:35
俺もそう思う

16日目。パッチをはがし忘れて、また起きた…

さっき見てた夢を書いとく
室内プールで平泳ぎの練習をしてた
若くてグラマーな無名の芸能人がいた
初めて会ったであろう男との何気ない会話がやたらイラつく…
ところがその娘が一人きりになった
「(…よし、話しかけよう。でも勇気がない…。でも話しかけないと…、話したい…)」

終了

こんなのでした

915 :名無しは20歳になってから:2008/09/15(月) 09:13:11
パッチ夢は「なにかを探す」のが多いような気がする。

916 :名無しは20歳になってから:2008/09/15(月) 09:25:33
アセチルが出る出ないは分かりにくいよね。

夢精みたいに出れば決定的なんだけどね

917 :名無しは20歳になってから:2008/09/15(月) 11:34:35
アセチルが出るようになる⇒禁煙が自然に出来るようになる(禁煙がラクになる)
という感じ?

918 :名無しは20歳になってから:2008/09/15(月) 12:03:54
でも、パッチでニコチン摂取してる間はアセチルコリン星人は来ないわけですよね?

919 :名無しは20歳になってから:2008/09/15(月) 12:06:53
>>918
3週間前後で出るようになるよ。
だからこそ何もしない禁煙よりパッチでの禁煙のほうが成功率が高い。

920 :名無しは20歳になってから:2008/09/15(月) 12:09:03
パッチやニコチンガムからは、脳を動かす程度の
ごくわずかしか供給されない。そうです..


921 :名無しは20歳になってから:2008/09/15(月) 12:15:02
なるほど俺はコリン分泌が復活したっってことか
どおりで昨日の夕方に気づいたら剥がれてたけど平気だったわけか

ステータス: 大佐
卒煙日: 2008年 8月 25日(25本-20年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 21日 0時間 49分
延びた寿命: 2日と0時間12分
節約できた金額: 7887円(節税分 4973円)
節煙本数: 525本 52.59m ナイアガラの滝

922 :名無しは20歳になってから:2008/09/15(月) 12:55:40
ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 8月 4日(25本-16年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 10日 16時間 40分
延びた寿命: 3日と23時間32分
節約できた金額: 15635円(節税分 9858円)
節煙本数: 1042本 88.6m 愛・地球博の大観覧車

今日でシガノン6週終了
明日から小さいサイズに移行、どうなることやら

923 :名無しは20歳になってから:2008/09/15(月) 21:01:27
自分の職場は事務所が喫煙可なので、ここにいる間はもう副流煙浴びまくり。
これはアセチルコリン様の登場に支障をきたしてるのかな?

924 :名無しは20歳になってから:2008/09/15(月) 23:58:19





925 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 00:28:19
パッチ夢
ごみ箱をあさって口にしたものがクリオネだったという夢。
こんなのはじめてだよ。はがしてから寝よう。

926 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 01:21:59
パッチは皮膚が弱いので、秋口から貼りはじめたよ。三年目で成功!最後は、ガムと禁煙本を用意して万全な体制で挑んだ。失敗しても辞めたいって気持ちを忘れない事と思う。

927 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 02:35:34
今日から始めてみました。(一日2箱)
貼ってみて、違和感何もない、普通に吸いたくなる。
でも我慢出来ることに驚いた。

なんか他のことに集中してるといいですね。


928 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 06:44:32
クリオネの味は?

グミみたいな感じかな?w

929 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 08:19:46
よく喫煙始めて一週間とか10日後くらいに猛烈な吸いたい欲求に襲われるというカキコ見ますが、これはパッチ貼りながらそうなってしまった人もいるんでしょうか?

930 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 09:31:13
>>929
いるんじゃない?過去レスにも結構見受けられる。

俺はパッチでの禁煙半月だけど、未だに吸いたくてたまらない事がよくあるよ。
そんなだからか、タバコ吸ってる夢や疲労感を感じる夢を見る事しょっちゅう。
ここまで禁煙が続いたのが初めてだから、意地になって我慢出来てるけど。

931 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 09:48:32
まさに今、吸いたいっ!三週間たつが朝はもう本当に吸いたい
特にコーヒーの時の一服
上で皆が書いてるように、ミンティアやフリスクを口に入れて深呼吸です

932 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 10:22:58
>>922
俺も今日から小さいパッチ。眠たいんだが。
ニコチンが少ないせい?

933 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 12:42:17
タバコが吸いたいと思う時はニコチンが足りてない時。
そのままニコチン不足が続けば、アセチルコリンさんが登場するわけですよ!
吸いたいなって感情は決して悪いものじゃない。ガマンできるかどうかが鍵。

934 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 13:59:51
>>933
自分も、そう思うクチ。
卒パッチしてから、3日目位と10日目位に吸魔が来た。
10日目からは、しんどかったのでニコレットを1日1個噛んだ。
合計5日、5個使ってやめた。
その後がウソみたに吸いたくならない。
ニコレット止めて10日目過ぎたが、今のところ楽です。

935 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 14:34:40
最初の頃は1枚のニコチネル1で2日しか耐えられなかったが、この10日余りは
1枚のパッチで丸3日間は余裕でもつところまできた
手元に残ってる4枚のニコチネル1を3日/枚ペースで12日間かけて使った後に
未開封のまま7枚残ってるシガノン1を半分にカットで14日間で使いきると
合計26日後にパッチ貼り終了  1万円かからんで終わる予感

ステータス: 少将
卒煙日: 2008年 8月 25日(25本-20年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 22日 2時間 51分
延びた寿命: 2日と2時間41分
節約できた金額: 8294円(節税分 5229円)
節煙本数: 552本 55.3m ピサの斜塔

936 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 18:09:24
ステータス: アジア
卒煙日: 2008年 6月 16日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 0日 0時間 59分
延びた寿命: 7日と0時間44分
節約できた金額: 27612円(節税分 17410円)
節煙本数: 1840本 156.47m 霞ヶ関ビル

今日、禁煙3ヵ月達成記念に歯医者で歯石を取ってもらった。
あああ〜〜すっきりだ。
とりあえず、6ヵ月目指してがんばろう〜〜
って
もうがんばらなくてもいいし、タバコ吸ってた習慣も半分忘れている。
この辺の油断で、一本おばけにだまされないように注意だな

937 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 21:07:34
>>936
いつ頃まで貼ってました?

938 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 21:34:06
禁煙18日目
スタートして1週間程、下痢と眠気に襲われた。
10日目以降は、鼻水とクシャミが凄い。
下痢は治まったが便通が良すぎて毎日3回以上踏ん張ってるw
これもニコチンの離脱症状なのかなぁ?



939 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 22:59:55
何年吸ってたんですか?
携帯からすみません。

940 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 23:38:13
喫煙十五年目にして禁煙開始(1日1.5箱)
ニコチネル20&10一週間づつ(合計二週間)でやめて四日目
食後や酒の席での吸いたさも我慢できるようになった^^
よっし〜ゃ頑張れ俺!

941 :名無しは20歳になってから:2008/09/16(火) 23:38:30
パッチ1日目

パッチ貼ったまま、筋トレ&有酸素運動を1時間やったところで
猛烈な吐き気と眩暈が!!

運動ははがしてからじゃないとまずいですかね…

942 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 00:18:46
タバコ吸いながらマラソンするようなものでは…

943 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 00:32:40
>>937

ワンセット2週間で、お!これは行けたと勘違いして
外すも、外して三日目で一本ではなく一箱も吸ってしまう。

これじゃいかんと踏ん張り、そこから12日間貼って
なんとなく卒パッチ、トータル?約1ヵ月で卒パッチ?
残った2枚は、お守りで持ち歩いていたが、2ヵ月過ぎた時に
禁煙予備軍の友人にあげました。

私の場合ですが
2ヵ月過ぎた頃からタバコの記憶が段々となくなりはじめました。



944 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 02:03:32
ニコチネル貼って一週間、そろそろ1枚/2日ぐらいで使ってみようと思うが
貼ったまま風呂に入ると風呂上りには剥がれ落ちてしまう。
1枚を数日間使っている人はどうしているのですか?

945 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 02:38:47
ニコレットパッチを3日/枚でやってるけど剥がれないよ
貼ってるの忘れてて気にせず体洗ったら、一番上の肌色のフィルムだけ剥がれたことは1度あるけどね
ニコチネル使ったことないから粘着力に差があるのかわからないから
パッチ変えてみるか上から絆創膏用の防水フィルム貼るくらいじゃないかな

946 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 02:40:51
>>944
剥がしてから風呂に入り風呂から出たら即寝るようにしてます
従って晩酌も控えてます

947 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 03:47:11
>>944
風呂の時は衛生面考えても剥がしたほうがいいよ。
剥がした時は付属の銀色シートに貼って、
再度貼る時は少し抑えてれば熱で粘着力が復活する。
剥がれやすくなってきたら、医療用の包帯止める白いテープを使うといい。
100円均一にも売ってるよ。

948 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 06:59:36
みんな何処に貼ってる?

俺は胸に貼るのが好きなんだけど。
今後は足とか尻、背中に挑戦してみたいなと。

949 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 07:57:06
>>948
俺は仕事がガテン系なので胸には貼れない
汗ダクですぐ剥がれちゃう
なのでパッチ貼って3週間、ずっと腕です

950 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 08:04:11
安いパッチってないですか?


951 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 08:08:10
心臓に近い方がいいとかってあるの?


952 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 09:18:29
>>950
安いパッチはないが、1枚で2〜3日は使える

>>951
循環するのでどこに貼っても変わらない

953 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 10:08:37
そもそも作用するのは心臓ではなく脳だしな

954 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 10:11:34
毎年10万円以上を煙と灰に変えてきてる金持ちがセコイこと言うな

955 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 11:29:00
朝起きてから3時間くらい貼らずにいられたのに
貼った途端に返って吸いたくなった
眠っていたニコチン依存がパッチによって目覚めたのだろうか orz


ステータス: 少将
卒煙日: 2008年 8月 25日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 23日 0時間 6分
延びた寿命: 2日と8時間56分
節約できた金額: 9316円(節税分 5874円)
節煙本数: 621本 62.11m ジェセル王の階段ピラミッド


956 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 11:39:35
ステータス とかって何ですか?
どこかでそういうのが出来るんですか?

957 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 12:00:35
>>956
「みんなで卒煙式 dototo」で検索してみて
ttp://www.vector.co.jp/magazine/softnews/070807/n0708073.html

958 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 12:07:26
「みんなで卒煙式」は有料だったw 
「卒煙式」はこっち
ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html

959 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 13:10:02
せっかく出始めていたアセチルちゃんが「まだ出番じゃなかったのか・・・」と(ry

960 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 14:24:00
今日から始めました。今朝からイライラする場面が多く、ものすごい吸魔です。

961 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 15:20:04
http://www.nicovideo.jp/watch/sm3747885
男性差別が無くならない
http://www.nicovideo.jp/watch/sm3942201
勘違い女
http://www.nicovideo.jp/watch/sm3596357
独身貴族の名言集


962 :1ヶ月目:2008/09/17(水) 20:36:45
税収「9年で9兆円増」試算=たばこ千円、減収に反論・厚労省研究班
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080917-00000128-jij-soci

たばこが1箱1000円に値上がりした場合、
今後9年で計9兆円の税収増が見込めるとの新たな試算を17日、
厚生労働省研究班(主任研究者・高橋裕子奈良女子大教授)が公表した。

京都大大学院の依田高典教授の試算では、
禁煙の意思を示す人全員が成功するとして、
最大1.9兆円の減収が見込まれるとしたが、高橋教授は

「1年後には多くが禁煙から脱落する。減収はあり得ない」

と反論している。(時事通信)

…なめられてるね。

963 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 20:48:40
その計算通りの納税者にならないために俺頑張る。



964 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 20:53:20
禁煙4日目…
嗅覚が鋭くなって異臭やら悪臭には極めて敏感になってしまってストレス大…
悪臭以外でも芳香剤やら自然の匂いも喫煙時の10倍は匂う感じ。


犬になった気分だわ(´・ω・`)

965 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:04:50
>>958
ありがとうございました

966 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:08:00
>>964
うんうん、わかる。
爆笑www

967 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:08:06
私はニコチンパッチを5年使い続けています。
結論ですが、パッチでは結局卒煙できません。
どこかでタバコと戦う決意が必要です。
パッチでいつのまにか非喫煙者に生まれ変わったなんてことはありえません。
確かにパッチを使えばニコチンの枯渇感が減り、一時は「これで止められそうだ」
という気になります。
しかし、結局タバコを断ち切るという強い意志が無いといつまでも引きずります。
私がその良い例です。
皆さん私の様にならない様、がんばってください。
そしていつかタバコの誘惑と正面切って戦う勇気を持ってください。
パッチは楽に禁煙できる魔法の薬ではありません。

968 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:12:11
JTキタ?

969 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:16:27
>>962

高橋教授って、禁煙マラソンの主催者だろ。



970 :1ヶ月目:2008/09/17(水) 21:17:16
>>968
キタキタ!

971 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:18:36
>>962

 京都大大学院の依田高典教授って
 こな人間が地位の高い人だなんて信じられないよ。

 禁煙の意思を示す人全員が成功するとして、
 最大1.9兆円の減収が見込まれるとしたが、高橋教授は
 「1年後には多くが禁煙から脱落する。減収はあり得ない」

 って?

だから、増税すればいいって?
なんの為の健康増進法なのか?

ある程度の喫煙者を温存しつつ、税収増を計るのが国の政策としてやるべき
ことなのか?

本気でこの国を喫煙者ゼロの健康な国にしようという気持ちがないのか?
この教授は、まるで悪魔の様だ。

972 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:21:12
5年て・・・・
処方箋が必要だった時代からずっとって事?

973 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:28:02
>>972

そうです。
処方箋がなくても昔からインターネットで買えましたから。
もしかしたら、医者の指導を受けていないから5年も引っ張ってしまったの
かもしれません。
結局言いたいことは、パッチはニコチンを供給する薬であり、たばこを
止めたい人を後押しし、助ける道具に過ぎなく、最終的には本人がニコチンを
完全に断ち切る意志がなければいけないのではないかということです。

974 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:31:01
>>972
餌やり禁止ですょ!
それとも釣りにマジレスですか?

975 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:36:10
>>967
> 私はニコチンパッチを5年使い続けています。
> 結論ですが、パッチでは結局卒煙できません。

卒煙できないと言い切るのもどうか?
あなたの例は十分にわかるのだが、みんながそうとは限らんよ。

976 :1ヶ月目:2008/09/17(水) 21:36:33
>>971
1箱を1000円にする目的はただ単に税収増だという事だね。
どのみち大半は禁煙に失敗するから減収の心配は無用って事だ。

まったくなめられたもんですね。

977 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:37:24
>>974
いや餌とかのつもりは無かったけど・・・
パッチ禁煙16日目の初心者なんで体験談を、と思い
聞いてみました・・
5年って人が釣りだったのならスマン

978 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:39:26
>>974

釣りだと思っているかもしれませんが、本当なんです。
私は5年以上パッチをやっています。
パッチの使用量は一時は減りましたが今はむしろ増えています。
最初にタバコを一本吸った時の事を思い出して見てください。
いたずらのつもりがだんだん増えて行ったでしょう。
実はパッチも依存すれば同じプロセスを辿ります。
使用量はむしろ増えていくのです。

もちろんこれは私の悪い例を示したにすぎません。
そうならない人もたくさんいるでしょう。
しかし、パッチをあまりに信用しすぎることに警鐘を鳴らしたい
わけです。

979 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:41:00
>>973
1993年4月に発表された論文ではニコチンパッチ療法は二度目以降の成功率はゼロと報告している。
ご愁傷様。

980 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:45:38
今日、電車で隣に座った中年男性からタバコ臭いニオイと口臭の嫌なニオイのミックスが漂ってきたんだが、
これって禁煙しなければニオイに気付かなかったのかもなぁ、なんてふと考えてしまった。

このままタバコを吸い続けて気付かぬうちに自分が同じようなニオイを発していたら、ちょっとショックかもしれん。

981 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:47:12
とりあえず普通は朝起きたら限界がくるまでパッチはガマンだろw
日に日に貼る時間が遅くなるから大丈夫

>>978
パッチの使用量が増えるってどんだけ〜ww
異常者は1日に何十枚も貼ったりするの?ww変態ですねwwww

982 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:51:56
>>962
最高だぜこのオヤジ。
健康増進法なんてなくなりゃいい。
それよりタバコの吸いすぎで病気になった人は健康保険の対象外にすればいい。
大人の喫煙率が80%以上になることを強く望む。



983 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:52:32
最近パッチが薬局で買える様になりました。
他の先進国に10年遅れて解禁になった理由は、チャンピックスの登場により
パッチを解禁しても禁煙外来の利益を損ねる心配は無いと判断された
からなんだなぁ。
結局産業なのよ、禁煙も、医学会が牛耳っているのよ。
もうパッチは特効薬でないから、自由にしていいよと、、

国は税収のことしか考えず、医学界も利益のことしか考えず
こんな国の国民が本当にたばこから解放された健康な生活を送れる
ことがあるのだろうか?

984 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:52:37
>>981
14枚貼って瞳孔が開いて病院に運ばれた少女の例があるので・・・。

985 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 21:58:58
説明書通りに使用し8週間後、パッチを貼らずに生活しだすと
パッチの禁断症って結構凄いの?

986 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 22:08:26
>>985

私の悪い例では禁断症状はあります。
パッチをやめればもの凄い不安感にかられます。
しかし、8週間後、お守りとしてニコレットを持ち歩き結局
使わないで済んだ人も知っています。
私はあえて自分の悪い例を紹介しています。
私の様にならない人もたくさんいます。
ニコチンから逃げるのではなく、向き合って戦う勇気を持って
ください。

987 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 22:23:37
まぁ どこかで戦わないといけないってのは本当だね

988 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 22:26:31
>>987
俺のときはろくに戦わずにTKOで圧勝したけどね。

989 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 22:31:22
>>988

簡単に止められた人がうらやましいです。
私を最後まで苦しめたのは
「おれは本当にたばこの無い人生でいいのだろうか」
という疑問です。

無いことはいいことはわかっているのですが、この思いから
抜けきれなかったのです。
人には個人差があります。全てマニュアル通りにはいきません。
皆さん。自分なりの方法を見つけてください。



990 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 22:33:09
>986
脱パッチ参考にして成功出来るよう頑張るよ。
俺は病院に掛かってないし一緒に禁煙している仲間もいません。
負けそうになったら、このスレ見て今の所乗り切ってます。

せっかくなんで脱パッチ、チャレンジしてみては?では。


991 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 22:38:24
>>988
コリン星人
ジャブジャブでウラヤマシー

992 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 22:48:49
補助具無しでタバコやめて禁断症状と戦う苦しみ>パッチで禁煙して数週間後にパッチ断ちするときの苦しみ
∵=このスレ+前スレ

まあがんばろうや

993 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 23:11:48
さっきからJTの方が変な日本語でイミフな持論を展開している件。

994 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 23:25:47
>>993
まあJTだろうがなんだろうが、そういう奴もいるってことで。

禁煙がんばろっと。

995 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 23:27:37
>>989
>おれは本当にたばこの無い人生でいいのだろうか」
>という疑問です。

わかるわ〜〜
今そんな気持ちで揺れています。まぁ別に吸いたいわけでもないんですが
なんか寂しいというか、20年来の友人を捨て去るような後ろめたさというか…
まだ禁煙2日目ですが…

しかしパッチってすごいですね。
まったくタバコを吸いたいとは思わなくなりました。

996 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 23:35:55
JTの人じゃないだろう。
実際に俺も1年半使っている・・・
どうしても、貼らない時のニコチン不足に耐えられない。
30>20>30>20*2>20*2>20を繰り返している、いつか辞めなくてはいけないんだけどね
こんな感じで苦しんでる人間もいるのは事実。

997 :名無しは20歳になってから:2008/09/17(水) 23:59:14
意思弱すぎやで。
たばこの無い人生を望んでるから禁煙にトライしてるんやろ??
自問自答するのは始める前にやりーや。
やり始めてから考える事とちゃうやろ??

998 :名無しは20歳になってから:2008/09/18(木) 06:29:37
毎日この板に来て読んで励みにしています。
今日も皆さんと一緒に頑張りま〜〜す。

999 :名無しは20歳になってから:2008/09/18(木) 06:52:37
誰か10枚目を用意して下さい…

1000 :名無しは20歳になってから:2008/09/18(木) 07:20:53
今日からパッチをスタートします。
今までニコレットガムで失敗、禁煙外来のチャンピックスで失敗と連続しておりました。

貼った感想
「意外といけるかも。ただ十分か不足しているかがわかんねぇ!」

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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