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怒りを静める10の方法

1 :ももちゃん:04/06/07 01:27 ID:79PFnCNL
職場、学校などなど、いろんな所で
「こいつ、ありえない!!」
って人いませんか?
「こいつ、最悪!ほんと、むかつく!!」
って人いませんか?
怒り狂って、この怒りをどう処理したらいいの!!!ってとき、ありませんか?
怒りって、寿命を縮めるみたいです。
私は怒りたくないけれど、猛烈にこの怒りをどう対処したらいいのか悩んでいます。
みなさんの怒りを静める方法を教えてください。

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/07 01:32 ID:PnBhATcJ
2get

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/07 02:43 ID:wBqbYfI5
最低な奴のせいでストレスたまっていらいらして、
寿命まで縮まったら最悪だよね!!

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/08 23:02 ID:ZoaIQvfS
俺は腹立つ相手に出合った時は、そいつの半生をつづった大河小説を勝手にでっち上げる。

例えば今日電車で隣合わせだった奴。
妙に肩肘張って邪魔でしょうがねぇ。

--------------------------------------------------------------

日本海の荒波が岸壁に打ち付ける音が一晩中耳を打つ冬の夜、彼は産声を上げた。
すきま風から守る様に母親はそっと赤子をはんてんに包むと、3年前漁に出たまま
戻らない夫の写真に向けて差し上げて見せた。赤子の大きな鳴き声が、外の木枯らし
と競うように六畳一間の安アパートから漏れ聞こえていた。

(中略)

そう思い返したとき、自然と健介は決心していた。このままでは部長派の横暴は止ま
らないだろう。時代遅れかもしれないが、取締役に事の次第を直訴してみよう。そんな
仕事は時代遅れな俺こそが相応しい。捨石になったっていいじゃないか。
健介の目に数年振りに光が戻った。失意とともに転職した時からの癖になっていた
猫背が、本人も気付かぬまますつきりと伸びていた。
まるで始めてみる光景の様だ。人でごった返す朝の代々木駅のホームをみながら、
健介は晴れ晴れと笑った。

--------------------------------------------------------------

この辺まで想像すると、もうどうでもよくなる。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/08 23:06 ID:kLiU9TKu
パイポのパッションフラワー吸え。
学校とかは煙草吸えないけどパイポならへーき★
パッションフラワーは最高!!

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/08 23:28 ID:+2Dngusk
>>4がいいこと言った。

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/08 23:55 ID:p+LSsdDd
>>4想像するのが疲れる。

なぜ自分がそんなに腹立つのか考えてみなよ。
そして、相手に期待しすぎだった自分とかに気付くよ。
とにかく、自分を見つめ直すことが大切。自分を責めるのではなく、ね。

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/09 12:08 ID:cqIWxrv+
頭の中で 「つまらぬこと つまらぬこと」 と何度も唱える。
俺はこの言葉でスーっと冷静になってくる。 
つまんない事気にしてないで、何が大事な事なのかって考えられるようになってくる

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/09 18:03 ID:XIDXf9MW


10 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/09 22:50 ID:VFI0yVNa
この間ドライブしてたのさ、あいにく対向車が来てさ、通り抜け出来るか出来ないか・・・
ギリギリなんとかなりそうって感じだったのさ。

で、こっちが待ってたらその黒い乗用車の兄ちゃんが俺に吠えたのさ。
「下がれーーー下がれーーー(後は意味不明)」ってね。
いい歳した生き物が公衆の面前で恥ずかしくないのかねぇ、ふふっ。と思いつつも下がってやったのにも
関わらず、まだ何か叫んでいてさ、おいおい、ここは幼稚園かよ?叫べばなんとかなるって習ったのか?この生き物は。
などと思っていたら奴さん、猛スピードで去って行ったよ。

なんというかな、猛獣を見たような気分で怒りは湧いてこなかったな。
ほほぉ、おもしろい生き物ですな。ぐらいの感想。

基本的には相手を自分と対等と思うから腹が立つので「そういう生き物」なんだと考えるようにしてる。


11 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/10 01:06 ID:ajHNOJZc
私の一番のストレスの原因はおかん
だからおかんは大人の皮を被った子供だから
しょうがないって思ってる

それから元支店長
新しい支店長が来ても本社に
戻してもらえない
本社からも嫌われてるらしい
だから何を言われても「左遷されてかわいそう」
ッテ思ってる

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/10 02:46 ID:VnmqW7si
俺はためらうことなく家具を破壊することにしてる。
ベッドの柵を叩っ切ったときはスカッとした。怒りなんか忘れた。
木刀は折れかけてた。
今は箪笥を犠牲者に選んでる。下二段の引き出しがまだ壊せる。

13 :バカ:04/06/10 05:31 ID:62ZRfiMR
ティンコ握る。強く。ギュッと。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/10 05:40 ID:YhDw3mL+
最近はせんくなったがやっぱ物破壊。
プラスチックの下敷きフリスビーみたいにして思いっきり壁にぶつけて破壊してた。意外に安上がり。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/10 21:07 ID:k3wUPHc8
仕事中にイラついたら
『あぁこれも仕事。今ので5000円ぐらい』
と思い割り切るようにしてます。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/11 02:09 ID:OPnMzNcK
『立腹したら四つ数えよ。怒り狂ったら誓え。』


腹がたったら四つ数えよ。そうすれば気持ちが少し静まり、
冷静な判断ができる。また怒り狂ってしまったら神に誓いなさい。
落ち着きを取り戻すことができるから。

とかそんな意味だったような。アメリカの小説家の名言・・・かな・・・?

17 :ABARA ◆3gxC3xwhfc :04/06/11 18:13 ID:G1mkJEtz
>>4あんた最高だよ。泣きそうだ。

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/11 22:36 ID:FSmvGJYS
俺の周りにもすげえむかつくやつがいっぱいいる。
でも怒ってると気分悪くて損なのでとにかくおこらなようにしてる
おこるんじゃなくて、かわいそうなやつだと見るようにしたらいいと思う


19 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/12 01:29 ID:vh/OVaM1
ティンコ握る。強く。ギュッと。



20 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/12 01:30 ID:vh/OVaM1
あとマムコもいじる。かきまわす。

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/13 03:40 ID:g/LpPFxh
大切な人を侮辱された怒りはどうすればいいのですか?

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/13 04:37 ID:iAj78UBy
古代中国の考え方(五行説)だと、辛いものを摂取すれば怒りがおさまるよ。


23 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/13 05:03 ID:dsy8Pm/L
間違っちゃいないけど言って欲しくないことを言われた時はどうすれば良いだろう?
嫌なやつーとか言い返しても意味無いもんなぁ

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/13 07:18 ID:opeqro/x
急性の怒りなら、おなかをいっぱいにして、面白いテレビ番組でも見れば忘れてしまう。
慢性の怒りなら、日記なんかに書き出して、何に怒っているのか、なぜそれに怒るのか考える。
それで怒りが治まることもあるし、筋の通った怒りなら相手に反論できるようになる。

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/14 16:58 ID:D0gpi2PC
>>19-20
悪いけど両方は実行できない。

26 :ABARA ◆3gxC3xwhfc :04/06/16 17:39 ID:5TXN4CWP
>>25
いや、君は悪くないよ。


27 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/22 22:26 ID:X16ohDIC
半年前、理不尽な社長に切れてクビになりました。
そこでやっと気づきました。
怒りは何ももたらなさない、って。
私は理不尽さをどうにかしたかったんだけど、結局クビだからね。
冷静に、なんとかすべきでした。
以来怒りそうになったときは、
心の中で5つ数えて自分がその状況の外側にいるイメージをします。
で、怒りそうになってる私に、
「かわいそう、怒っても何の得もないのにね」って語りかけてます。
怒っても何も得られない、という意識が植え付けられてきたので
最近怒りません。
でもこれってどっかで無理してる気もするけどね。


28 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/23 14:42 ID:3+7r70cS
他人に怒りを感じた時、自分の心に中止命令を出しなさい。
それが正当な怒りであっても、怒りは何も生み出さないばかりか、あなたから忍耐力を奪ってしまいます。

と、かのJ・マーフィーが言ってます。

我慢する事は出来るけど、それは結局無理をしてるだけなので。
どっかで爆発しちゃいそうで恐いです。
俺にはマーフィータンのような達観した考えは持てそうにないでつヽ(`Д´)ノ

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/24 23:36 ID:hcGCjk/4
↑命令口調で言われること自体なんかむかつくよね

もっと癒してくれ
諭してくれ

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/06/24 23:37 ID:hcGCjk/4
↑命令口調で言われること自体なんかむかつくよね

もっと癒してくれ
諭してくれ

31 : ◆AwawaHNIKQ :04/06/25 18:29 ID:Yir9O24w
==================================================================
只今癒し板の看板を決めているとこです。

いま3つ案があります。この中から選びたいと思います。ぜひ投票してください

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/healing/1077428932/633-n
                        
                        癒し(仮)自治スレッド
==================================================================

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/03 02:43 ID:lgjPHdvh
かわいいものを見て癒されよう!
ttp://book3.2ch.net/test/read.cgi/poem/1087754818/

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/07 07:27 ID:2cRXChL9
どなりちらすかけりとばすかなぐりとばす

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/07 07:45 ID:B3YIbfS3
オナる。

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/09 19:32 ID:DerYXCcF
When angry, count to ten before you speak.
If very angry, a hundred.

怒っている時は、10まで数えてから喋るのだ。
激怒しているなら、100まで数えなさい。
(トーマス・ジェファーソン)

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/14 00:52 ID:wDX6bE/f
漏れはすぐに怒りが消えてしまうんだが
かなり損してるな。と思う。
言いたいことがあるならハッキリ言うべきじゃないかな?
10とか100とか数えなきゃならない人ってどんな思考なんだろう?


37 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/18 00:02 ID:wNFgTtqg
むかつく上司を心の中で笑う。
「へっあいつきっと包茎だぜ」
むかつく女を心の中でせせら笑う。
「へっあいつきっと肺の中真っ黒だぜ」
証明できない事柄でバカにする。

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/18 00:25 ID:oHEjliU4
確かに世の中、むかつく事 むかつく香具師多いね
こっちが丸腰で行っても駄目ならあとはあきらめなさい。

そういう奴は、自分だけじゃなく周りみんなから嫌われているのだから。

でも自分は、けっこう人間関係では逃げ出すタイプだったりする・・・汗

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/18 04:58 ID:3WkRBi0D
結局、2chなんか見てないで運動した方がいいんだよ。

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/19 02:14 ID:uv3QZISa
マーフィーさんの言葉は、なるほど、と思うところがあったので、
少なくてもこの程度で‥と思うようなことならサッと流すことにしてるよ。
また、どうしても腹が立つ!!!と思ったときは、とりあえず誰もいないところで
壁殴ったり(あんまりやらないけど)して、その一発で怒りを叩き出すように
してる。そのおかげか、以前よりだいぶ丸い性格になってます。
あと、視点を変えて考えるようにしてるよ。これ、結構おもしろい。

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/19 03:38 ID:QHNif8hM
http://www10.big.or.jp/~h-fairy/image4/img-box/img20040719010347.jpg

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/19 04:32 ID:NEBJ1KQf
マーフィの言葉は正しいです。
また、怒りを生むような相手に出会うことは、
結局は自分自身がそのような相手を招き寄せている、
自分自身の問題がそういう現実を呼び寄せているということです。
あるいは自分自身の問題を相手に投影しているといえるかもしれません。
したがって怒りが生まれたときは、
それは自分が悪いのだと考えて反省すべきです。
自分が悪いのだとふりかえることによって、
そのような現実を引き寄せることは次第になくなりなります。
なぜならそのような現実を引き寄せるというのは、
自分自身の問題を自分自身に自覚させるために無意識が行っていることだからです。
その必要がなくなれば、生じません。

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/19 04:34 ID:NEBJ1KQf
あらゆる不幸は、
他人や世の中のせいにしがちですが、
本当はあらゆる不幸は自分が招いているのだと知るべきです。
自分のせいだと理解したとき、あらゆる不幸は起こらなくなります。
又、少しでも不幸と感じるときがあれば、
それだけ自分自身に問題があると知るべきです。

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/19 08:38 ID:q06mbDBd
はげ

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/19 15:00 ID:Ku3MZmR5
>>44は醜いエゴですね。

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/19 21:57 ID:X80Y+DTa
42、43の境地にはなかなか到達できないな
まあもっとも問題解決的な妥当な考え方だと思うが

俺がやるのはとことん相手のプロファイリング
家族構成、学歴、IQ、職歴、服のセンス、趣味、交友関係・・・
だいたい、相手がちょっとかわいそうになってくる
その環境でその能力ならそう思ってしまうんだろうなあって

あと電車でうるさいヘッドホンやろうは
こいつは耳が悪いか、
騒音で周りの客が不愉快に、
運悪ければ怒鳴られかれないということを知らないほど頭が悪いか
そんなこと思われてもどうでもいいと思っている
救いようの無い(関わらないほうがいい)バカだと思う

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/19 22:34 ID:jLWRl469
ハンセン病の患者の態度が醜いと誰しもが感じるのは、
自分たちの不幸を社会や政治のせいにするからです。
不幸は誰にでも起こるもので、それはみずからが招くもの。
自分が悪いのだと考え、反省する機会としてとらえれば、
すべてが学びになります。
結局すべての不幸は自分が招いているのですから、
病気もそうです。病気とは心の問題を象徴するもの。
ハンセン病の人々の体が醜くなるのは、心が醜いからではないか。
そのように自己反省する機会として患者たちが病気をとらえ、
学びの機会として生かすことを願っています。

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/20 15:32 ID:y7IqJy/F
昔、ハンセン病は「天刑病」と呼ばれました。
天の刑罰として下される病気、当人の問題によって起こる病気の意味です。
当時は、まだ現代のような人権思想や市民運動はありませんでした。
人権思想や市民運動とは、自分の問題を他人のせいにして、
怒りを動力として活動するものです。
ところが昔は、自分の不幸は自分のせいであり、
他人のせいにしないことで怒りを静めるのが普通でした。
ですからハンセン病は当人の問題であり、心の醜さが体に反映された。
そう当人も思い、社会もそう思うのが普通でした。
昔は、世の中に怒りがなく、平和に満ちていました。
このように、問題が起きたときには自分の責任である、自分の心の問題である、
そう一人一人が思うことによって、個人も平和になり社会も平和になります。

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/22 02:23 ID:QS5j0+Ta
↑ こういうバカレス見るとムカつく
ハンセン病患者に代わって一言。


            氏 ね !

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/22 22:57 ID:VXIMBMoJ
>>47、48

正直な印象

あなたの文章には人間性に対する崇敬の欠片もなく、非常にいびつな、醜い考え方が反映されていると思いました。
なんの比喩でもなく、100パーセント言葉どおりの意味で、あなたの人間としての品格は、誰よりも劣ると切実に感じました。

あなたの思想が正しいものなら、さぞあなたの外見もいびつで歪んだものでしょうが、残念ながら心と外見は必ずしも反映されるとは限りません。
ただ、病気で物理的に形質が変わるという次元ではなく、あなたの心のユガミが表情に反映されてそれが固着して不気味な印象を与えているということは容易に想像がつきますね。



51 :おた:04/07/27 08:04 ID:w496ChNd
ぶっちゃけ、ありえな〜い!

52 :癒されたい名無しさん:04/07/27 08:55 ID:/gkoQHSb
     /\___/ヽ
    /    ::::::::::::::::\
   |  __,,,,,.ノ  ヽ、,,,_.:::|    産みの親より育ての親
   |  .゙  ̄"  |゙ ̄ " :::|   分娩しただけの人が親と言えるでしょうか
   |     ` '    ::|    私は法務省を批判します
    \  /( [三] )ヽ ::/
    /`ー‐--‐‐―´\

53 :癒されたい名無しさん:04/07/31 04:04 ID:Hg0dHLEB
>>23
禿しくわかる。漏れもそれがもやもやしてこのスレに辿りつきますた。
一番嫌なタイプなんだよなぁ。
人の荒ばっかり指摘してくる。
なんとか気にしないようにとか、自分自身を反省するようにしてても
あまりにしつこくて嫌みったらしいからどうにも消化しきれなくなってくる。
はぁ…牛乳飲んで頭冷やして期末

54 :癒されたい名無しさん:04/08/02 01:40 ID:0o7K9GbK
今日真剣に怒った。
考えてみたら本気で腹が立ったのなんて生まれて初めてかも。
ここ見たらちょっと落ち着きました。ありがとん
怒りがちょっと冷めたら悲しくなった。
なんであんなやつがこの世にいるんだーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


55 :癒されたい名無しさん:04/08/05 01:22 ID:/ENDOiBO
これ見たら少しは怒りが静まるだろ

  _  ∩
( ゚∀゚)彡 おっぱい!おっぱい!
 ⊂彡

56 :癒されたい名無しさん:04/08/05 01:47 ID:GJa5hWHU
カッとなったら腹式深呼吸!
そこはかとなく落ち着きます。

>>55
私の愚息は逆に猛ってまいりました

57 :癒されたい名無しさん:04/08/05 02:18 ID:V+TZ2LnZ
誰かといて怒りを感じたら怒ったほうがいいよ!
怒れないとトラウマになって怒りを溜めることになる。
ストレスになるからしんどいだろそれ。

58 : ◆ZM08EeniEM :04/08/05 02:41 ID:YY3gJZiK
rerere

59 :癒されたい名無しさん:04/08/07 04:41 ID:05d9Y8kW
もし理不尽な相手がいれば、怒らずに自分の気持ちを伝える方法
はいくらでもあるとおもう。とにかく溜め込まないで
何でも言ってやろうぜ。

たとえば相手に容姿を批判されたりしたら、
それをネタにして言うてみる。私の場合背が低いので、それを言われた
時、「さっきの言葉、おれには金玉に蹴り入れられた
くらい心が痛いぜ。」って切り返したら、さすがのむかつく野郎も
わかったのか「言い過ぎた」と謝って来た。ストレートに言うより
イギリス人のように皮肉をまぜていうのが宜しいかと。

60 :癒されたい名無しさん:04/08/08 01:32 ID:tUGpl3Rk
>>59
なんとなくいいねって思った。
素直に「それは傷つくよ」って言ってみるのいいかもな

61 :癒されたい名無しさん:04/08/11 02:50 ID:n1mT0OEf
着信があったから掛け直したら、2時間も切ってくれずに
喋りたおされた。本気で疲れた。
しかも電話代こっちもち!もー最悪なんですけど。


62 :癒されたい名無しさん:04/08/17 19:56 ID:AN5jyEQn
3秒間ぐらい全身に思いっきり力いれて(歯くいしばると○)
3秒たったら全身の力をフッと抜く、それで2〜3回深呼吸して俺は鎮めてる

63 :みこちゃん:04/08/20 16:39 ID:8CSHjApF
ハンセン病のことが書いてありましたが、差別です!
撤回および、謝罪をしてください。
掲示板に書いた以上は、書いた方が責任を持って謝罪すべきです。
この掲示板は誰が見ているかわからない、主張の自由とは言いますが、
この掲示板によって悲しむ人、傷つく人、それこそ本題の「怒り」を
覚える人だっているかもしれません。
それに本題と外れた書き込みの文章も伺われますね。

64 :癒されたい名無しさん:04/08/21 00:49 ID:iePzUS45
掲示板を見て「怒り」を覚えたらどうすればいいのか、
真剣に考え、話し合い、やってみるべきではないでしょうか。
大人ももちろんだが、特に子供にとって大切なことだ。
長崎の小学生カッターナイフ殺人事件は、加害者女児が掲示板を
見て怒りを抱いたことに端を発しています。
現実に人と面と向かうよりも、単なる文字の羅列に過ぎないネットの
書き込みに憤慨してしまう人が多いのはどうしてでしょうか?

65 :癒されたい名無しさん:04/08/21 09:05 ID:6Q4WY60e
座禅組んで目を瞑り、何も考えないで5分くらいじっとしてると、
目を開けた頃には怒りだのなんだの消えてるよ。
まぁどこでも座禅組めるわけじゃないが、
気分転換にもなるし、落ち着くには結構俺は良いと思う。

66 :癒されたい名無しさん:04/08/22 03:20 ID:0Cysx1S1
俺の行ってる会社で高血圧と診断された人がいるんだけど、
その人最近少しくらいじゃ怒らなくなった。自分で気をつけてる
ようだ。友達でも過去の出来事でいらいらしてたのがいるけど、
ストレスで体を壊してからあまりそういうことが無くなった。
人間死ぬ気になったら怒りくらいには打ち克てるもんじゃないか?

まぁ、あれだな。





 塩 を 飲 め ば ?

67 :癒されたい名無しさん:04/08/22 06:29 ID:ALig1u+H
うちの旦那もいっぺん体を壊せば少しは癇症が治るかもw
でも その前に私がストレスで体壊しそうだが・・・

68 :癒されたい名無しさん:04/08/22 07:37 ID:MwHHGCPr
コラコラ。洒落にならんことはするなよw。

69 :癒されたい名無しさん:04/08/22 12:37 ID:DJ5GrOsd
4に笑った。



70 :癒されたい名無しさん:04/08/22 14:45 ID:lfRvjKqW
俺の場合、母親がアリエナイ人だ。
どんなに話し合っても改善されることはなく
絶望中…。

昔テレビで見たんだけど
怒りって一時の”刺激”なんだって
動物っていうのはその”刺激”と”反応”が直結してるんだけど
人間は”刺激”と”反応”の間にスペースがある生き物で
この間で理性を働かせることによって
自己をコントロールできるんだってさ。

人生がうまくいってる人はこのスペースを有効につかってる
人たちなんだそうです。


71 :癒されたい名無しさん:04/08/22 14:47 ID:lfRvjKqW
ツボとか指圧とかスキではまってるんだけど
怒りを静めるツボってのを知ったよ。

手のひらの中心を親指で軽く指圧しながらこねくり回す
といいそうだよ。

72 :癒されたい名無しさん:04/08/22 14:56 ID:lfRvjKqW
>>47-48
わたしは性同一性障害者だよ。自分自身に偏見もってて
障害って呼ばれることにも反抗してたよ。障害者フォビアって
いって障害者の障害者による偏見も多いんだよ。
でもここに書いてあることを読んでなるほどなって思った。
見てくれるとうれしいなぁ。。。

http://www.geocities.co.jp/Milkyway-Lynx/5626/what_gid.htm
たしかに行き過ぎた擁護や特別扱いはよくないと思う。
養護施設とかは健常者でも居心地がよくて快適なのだからね。

73 :癒されたい名無しさん:04/08/22 14:59 ID:lfRvjKqW
◆ なぜ「障害」というの?

性同一性障害が障害である唯一の理由は、
「その状態を本人が選択できない」ということです。

たとえば、聴覚障害という状態は「本人が選択できません」。
本人が選択したわけではないのに、実際にはその状態があるために
いろいろな問題がおきます。それが「障害」です。

「理解できない」のはお互い様です。
でも、現在にあきらかに「存在しています。」
性同一性障害当事者も「生きていたい」です。
「理解できない」あなたも「生きていたい」ですね。
だから、わりきってつきあいませんか。






性同一性障害も本人が選択できません。
実際には問題がおきます。それで「障害」といわれます。




74 :苦しむ男より:04/08/22 15:02 ID:KsHSu94l
怒りが静められず苦しんでます。
誰か俺を叩きのめしてください。
体からアドレナリン出っ放し状態で寝れません。
この前、ツバを吐いてきたがきの胸倉をつかんでしまい
びびらせてしまいました。すまん。
外に出ると肩肘を張ってしまいます。
アドバイスください。よろしくお願いします。



75 :癒されたい名無しさん:04/08/22 15:51 ID:MwHHGCPr
えーと細かいことは言えんけど、こういうのは?

貴方の感情と貴方の身体はどちらが主人ですか?

そして貴方の精神活動と貴方という存在はどちらを大事にすべきですか?

やることは簡単。


76 :癒されたい名無しさん:04/08/22 21:02 ID:ALig1u+H
我慢しっぱなしがいい事だとはいえないけど
我慢する事を放棄して一旦キレる事を覚えたら
人間って確実にこらえ性が無くなってしまうよ
社会からリタイヤした年寄りが捻くれたり癇症になるのも
社会人生活を送るために感情を理性で抑え続けてたが
隠居生活に入ったからもういいやと辛抱を放棄したからだと思われ。



77 :癒されたい名無しさん:04/08/22 22:11 ID:CRRVcNir
俺の友人なんか全然こらえ性が無いんだよね。
電車で携帯大声で話すオヤジに
「かかって来いよ俺ァ強いよ!」
だもん。


78 :癒されたい名無しさん:04/08/22 23:33 ID:7ZLBX/o6
>>74
調子に乗ってるとそのうち痛い目に会ってそれで治るよ。

そのまま前からごついやつがきても威張って歩けや。

79 :癒されたい名無しさん:04/08/23 10:56 ID:x+MFZWOd
感情が噴出する怒りは治まれば それで済むが
冷静な怒りには終わりが無い。

80 :癒されたい名無しさん:04/08/23 14:23 ID:OzTDArj4
◆■さくらももこ エッセイ さるのこしかけ■◆(8月 15日 22時 45分)
落札者は「 非常に悪い 」と出品者を評価しました。
コメント:取引はスムースでしたし商品自体には何も問題ありませんでしたが、何と言いますか、
表紙と1ページ目の間に明らかに陰毛と思われるものが挟まってました。きちんと発送前に確認
していただきたかったです。(8月 16日 7時 32分)

返答:それは本当ですか?大変申し訳ありませんでした。こんなことで許してもらえるか分かりま
せんが、私は20代前半の女性です。証拠にメールの方に私の画像を送りました。 (8月 17日 5時 51分)

落札者は「 非常に良い 」と出品者を評価しました。
コメント:家宝にさせていただきます。 (8月 17日 11時 56分)

81 :癒されたい名無しさん:04/08/23 16:05 ID:BZMS3f9C
怒りは心の貧しさからくるのだ。


82 :癒されたい名無しさん:04/08/23 17:06 ID:x+MFZWOd
>>81
正当な怒りは必要だと思うが。
心が豊かなら怒らないのか?

83 :癒されたい名無しさん:04/08/23 18:20 ID:1LMd4OLs
怒りが物事を解決するなら、怒るのも手段でしょう。
聞き分けのない子供や、何度言っても改まらない人に、怒って見せるのもいい。

だがじっさいは怒りで物事が解決した試しは、ほとんどないんじゃないですか?
相手に怒りをぶつけると、相手もそれに反応して怒る。あるいは恨む、憎しむ。
物事をややこしくこそすれ、解決には導かないでしょう。
たとえ正しい場合や、正しいことをしたい場合でも、やりとげたいなら冷静な心が
必要でしょう。

84 :癒されたい名無しさん:04/08/23 18:40 ID:x+MFZWOd
そうですね、自分の中で怒りすら消化できないのであれば
何も進められないですね。

はぁ・・最近またストーキングが始まったのでイラついてしまいました。

85 :癒されたい名無しさん:04/08/23 19:57 ID:OuAz7tkE
花が咲いても日が照っても、花が散っても雨が降っても
どっちでも機嫌の悪い人や八つ当たりしてくる奴はいるので
そういうアホには関わらないでおくことだね。からんできたり
しても、また始まったよ、いい年して大人気ねえなあ、くらい
に考えな。あんまり関わるとカラダがいくつあっても足りないよ。

86 :癒されたい名無しさん:04/08/23 20:41 ID:NuH1AU3K
イライラしていると確実に孤立する。仕事でも、遊びでも、確実に
仲間はずれにされて「損」をする。
この「損」が気にならない、もしくはそれ以上に周囲に当たり散らして
発散するのがいい、て人は別に怒りを押さえなくていいんじゃないかな

87 :癒されたい名無しさん:04/08/23 20:54 ID:0SEBtXXg
>>86
そういう高飛車で皮肉な言い方が周囲に不快感をまきちらしているわけだが

88 :86:04/08/24 02:15 ID:qpZ6nj8P
>>87
気に障ったら申し訳ない。自分にとって事実と思える事を
簡潔に述べただけなんだよ。
怒りというかマイナス気分をまき散らすのも個人の自由と
した場合、なぜそれが嫌われるのか考えたつもりだったんだ。

89 :癒されたい名無しさん:04/08/24 04:44 ID:HhdbEMej
うるせえレス返すな屑

90 :癒されたい名無しさん:04/08/24 08:33 ID:Z5R3FyT/
>>89
100数えなさい

91 :癒されたい名無しさん:04/08/24 12:52 ID:SaNwa0Ua
>>85
( ̄▽ ̄)ゞラジャ

92 :哲さん:04/08/24 13:51 ID:l1U74LCB
*明るく 素直に 暖かく。

93 :哲さん:04/08/24 13:52 ID:l1U74LCB
*明るく 素直に 暖かく。

94 :癒されたい名無しさん:04/08/26 23:49 ID:cQa1asQW
「私憤」と「公憤」を分けるのが大人だと、ある精神科医の本で読んだ。
なるべくなら自分に関することには極力腹を立てず、そのかわり、社会の不正には多いに腹を立てていい、と。

なかなか参考になったが、両者の境ってそれほど明確じゃないよね。

95 :癒されたい名無しさん:04/08/27 00:12 ID:ldUilniY
「私憤」は流します。立場や考え方で理解しあう事が出来ない者に執着してもしょうがないですから。
「公憤」  情報がまとまらなくて・・・。邪魔してるんじゃないかと思う事もありますし(^^;;
具体的な指示が欲しい今日この頃ですw

96 :癒されたい名無しさん:04/08/27 00:51 ID:UdBp88h/
いやー 公憤バリバリの奴にもはた迷惑な奴って多いじゃん。
ウヨサヨ論争にあけくれてる奴とか、環境オタクとか。
ああいうのって私憤が抑圧されている分、公憤で暴発している気がしてならん。

97 :癒されたい名無しさん:04/08/27 00:55 ID:UOsRshoN
すとーかーw

98 :癒されたい名無しさん:04/08/27 04:25 ID:8JUabM71
怒りが湧くのは器が小さい証拠だ。

99 :癒されたい名無しさん:04/08/27 07:29 ID:ldUilniY
仕事とはいえストーカーご苦労さん

100 :まさきっす!:04/08/27 07:37 ID:c8LCQaqN
100ゲット!

101 :癒されたい名無しさん:04/08/27 12:09 ID:/1PSKT2t
ギャバのサプリ。怒りどころか心の中が無風状態になる。

102 :癒されたい名無しさん:04/08/27 20:35 ID:ldUilniY
レス番メールは自分です。

103 :癒されたい名無しさん:04/08/27 23:43 ID:zqRe3c4S
怒りを紙に書き出す。
しばらく読む。
それでも収まらない場合は寝る。
起きてもう一回読むと、収まっている。



104 :癒されたい名無しさん:04/08/28 00:02 ID:P+Ial7rn
流そう

105 :癒されたい名無しさん:04/08/28 00:07 ID:MbaRyKvQ
怒ったら何もできないと思うのですが。
それこそ深呼吸をすることすら…。

106 :癒されたい名無しさん:04/08/28 13:50 ID:AQCIWrOr
適当な木に布団を巻きつけてサンドバックの完成
あとはひたすら殴って殴って殴って殴って殴って殴って殴って殴って殺ス



107 :癒されたい名無しさん:04/08/28 16:08 ID:R2sLJakr
大きな権力に対しての怒りはどうすればいいの。?
がんばっている人を、その権力をって人をつぶそうとする。?


108 :108骨があるか:04/08/28 18:09 ID:nn4UJzW9
 怒れ。反逆せよ。怒りにまかせて怒れ。ありのままに怒れ。
怒りを抑える習性を身につけると共に、権力に反逆する力も
まして創造性すらも失うことになる。怒りを爆発させろ。
怒りこそ創造だ。



109 :癒されたい名無しさん:04/08/28 20:11 ID:VMzL1gkS
冷静な怒りほど恐ろしいものは無い。
温かい笑顔の奥で冷たく光る眼のように。

110 :癒されたい名無しさん:04/08/29 00:30 ID:5TeXew/1
「怒りと攻撃性」の研究

http://www.tohjusha.co.jp/backnumber/vol_03.html


111 :癒されたい名無しさん:04/08/29 23:32 ID:+KSUA6wv
>>1
何が10だしね

112 :癒されたい名無しさん:04/08/29 23:43 ID:cdwCCDER
2chなんて辞めてしまえ
すっきりするぞ
無理か

113 :癒されたい名無しさん:04/08/30 17:44 ID:AYQ4Spqd
>>112
2chやめようか迷い中w
ねっとで ここより面白いところが無いのが難点ですが。

114 :モウ:04/08/30 20:36 ID:iKsiyVHJ
本当に怒った時、って震えがきます。
こういうのは会話の中で、相手を思いやらずに出る
言葉、口調、間にカチンときたときに起こる。
大きく息をを吸ってー ・・・   吐く・・10秒沈黙
次に出す言葉を整理してから、ゆっくりしゃべる。
こうすれば、少しはいきなりキレルことを防げる

115 :癒されたい名無しさん:04/09/08 02:53 ID:iT8lTLu7
怒りを静める、というか、そもそも怒りを感じようがない状態というのがあったな。
というか、感じるんだろうけどこだわらない。引きずらない。
喜びや悲しみも同じく。ただ通り過ぎていく。

ある種の悟りともいえる状態だったんだろうと思う。
またあの状態になりたいな。
あれほど楽なものはない。




116 :癒されたい名無しさん:04/09/08 15:32 ID:/7/sC0M1
あほくさ
悟りが自己と現実からの逃避ならそんなもん捨てちまえ

117 :癒されたい名無しさん:04/09/09 00:45 ID:THPm8Zc4
悟りと逃避がイコールなら、数千年も追い求めるものかね。
縁なき衆生ってやつだな。


118 :癒されたい名無しさん:04/09/09 04:44 ID:YpFbh1qs
イヤな事や、ムカつく事があったら、オカルト板を見て
怒りの感情を怖い気分にすりかえる。
でも、風呂とか入ってると何故かムカつく事が思い出されて
怒りの感情が出てくるんだよね・・・

119 :癒されたい名無しさん:04/09/09 08:09 ID:s+dRm/7F
( ゚Д゚)<僕を怒らせるなよマクギー君!大変な事になるからな!

怒りを抑えることに、苦悩するといえば、ドラマ超人ハルクのバナー博士を思い出す
映画は知らん

120 :233:04/09/12 20:46:13 ID:60gtQkL4
怒ると的確な判断ができなくなるタイプの人間だと気づいてからは
俺は怒ることやムカツクことはなくなったな

121 :癒されたい名無しさん:04/09/13 18:01:23 ID:6/Eii1hu
>>120さんだけでなく 怒ってる最中に冷静な判断をするのは
誰にとっても至難の業だと思うよ

122 :癒されたい名無しさん:04/09/15 18:18:26 ID:nGjVRUQT
私はお風呂に入ると落ち着ちつけるけどなぁ・・・
自分ちで育てたハーブを、ハーブバスにして入ってる。

123 :癒されたい名無しさん:04/09/19 22:20:13 ID:ezuqTzzn
「ゆるすということ」この本はいい。
書店で立ち読みしただけでだいぶ癒された。
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4763193074/qid%3D1095599918/249-2587468-3948345

イライラ、他人に腹が立つ、という人は読んでみては。
怒りを静める際の障害になるものや、それに対する気持ちのもちよう等が、
細かく項目別にされてかかれてある。

124 :癒されたい名無しさん:04/09/19 23:48:55 ID:IdS2N7PL
>>123
どうしても許せない奴っている
怒りは怒りを生むが
怒りがなければ、金正日みたいな奴がいい気になってのさばる
正当な怒り、大儀ある怒りは必要だ
怒りを抑えるとは一見たいした人間に思えるが
実は裏を返せば、怒る勇気のない根性なしだ
命が惜しいだけのクソ
仲良しクラブでだれてろって感じか


125 :123:04/09/20 00:59:45 ID:SrS35PLL
>>124
前半は同意。
だが、94で意見を書いてるが、「私憤」と「公憤」は、同じ「憤り」でも、出てくる元が違うと思う。
自分のために腹を立てるのは、精神的に自分を苦しめ、実利のないケースが多い。
逆に、全体や他者、虐げられた者のために憤るのは、とても健康的だし必要な事だと思う。

だが、個人的な鬱憤である「私憤」を、公のことに転化して「公憤」をしているつもりになっているケースもある。
それは対象が同じでも質が大いに違う。
いずれにせよ、腹を立てない訓練は重要だと感じる。

下の三行はちょと飛躍しているのでは。
個人的に、「寛容な人間」と「不正に憤る勇気ある人間」は矛盾しないと思うし、
また、「怒りっぽい奴」と、「不正に鈍感、場合によっては自ら不正をする奴」も同様に矛盾しないと思う。


126 :癒されたい名無しさん:04/09/20 05:21:02 ID:AyWh0ucE
>>125
弟子入りしたい。

127 :癒されたい名無しさん:04/09/20 07:08:31 ID:UPWSjVW8
仏教の授業に出てきたブッダの言葉を思い出して心を鎮めます。マジで。いいよ。

128 :癒されたい名無しさん:04/09/20 12:13:43 ID:MKTk/nUn
弱者のために憤るといっても、自分自身がその「弱者」であれば、
それは私憤でもあるわけで。
そもそも私憤と公憤の線引きなんてできるものか?

129 :癒されたい名無しさん:04/09/20 17:13:33 ID:a2pNoOE5
まぁ、人間完璧じゃないんだし、俺も少し自分見てみよかな・・・
所詮、こいつはこいつだ・・・こんなのにならなくて良かった。 俺の過去よありがとう。

とか思うようになってきた。
他人を否定することを覚えるより、自分に満足することのがイイと思うよ、俺は。

130 :癒されたい名無しさん:04/09/20 18:16:14 ID:sMPVjeff
不当に扱われたときに怒らない人間は卑屈になり過剰適応で神経症になる

怒りもまた生命のパワーなのだよ

131 :癒されたい名無しさん:04/09/20 20:44:11 ID:w77biyio
そらそうだが、このスレの人は、度を越しちゃうのをなんとかしたいっていってんじゃないの。

よく町で、なんかわからんけどぶつぶつ文句言いながら歩いている奴見ると、ああはなりたくないと思う。

132 :癒されたい名無しさん:04/09/21 05:21:23 ID:N+NBgb+3
それ 私だよ・・・「道端でぶつぶつ」
どうやれば直るのかねぇ?

133 :癒されたい名無しさん:04/09/22 00:58:36 ID:cesbT+eg
>>132
世の中物騒だから、もっと周囲のことに集中しなさい。

134 :癒されたい名無しさん:04/09/22 03:03:29 ID:MqomGC3J
独り言なんか言うやつの気が知れねえぜ
独り言なんか言ったこともねえ。
今日あっと驚くため五郎ってすれ違いざまに言ってるやつがいて何だそれって思ったよ。

135 :癒されたい名無しさん:04/09/22 03:05:23 ID:MqomGC3J
怒らない人は価値観があまりにも定まってないんだと思う。そうそう自分の価値観が定まってる人はいないと思うけど
あまりにもどうでもいいのでは良くないと思う

136 :癒されたい名無しさん:04/09/22 03:36:43 ID:iFHCmg7u
道端でぶつぶつは癒し板よりメンヘル板でわ

137 :鈴木・公一潟^ント計画倒産・出資法違反指名手配犯逮捕確実:04/09/22 09:43:29 ID:lbf9GRpX
鈴木・公一潟^ント計画倒産逮捕確実札幌市
手稲区前田9条12丁・目4−15

138 :癒されたい名無しさん:04/09/22 18:59:30 ID:m3Wq24Qy
だから程度によるだろ。
理不尽なことにも怒らないスレじゃなくて、怒りすぎで自分が苦しい、ってのをどうにかしようってスレでしょ。

だれだって、イライラピリピリするより落ち着いていたいってのは一般的な感情。

139 :癒されたい名無しさん:04/09/22 23:42:45 ID:fFD071Or
なんかすんごい嫌な感じにストレスが溜ってるよ。
何かをむちゃくちゃに壊したくてウズく。
早く収まらないかなぁ、時間がたてば収まるだろうけどいつまでこんな状態だろ苦しい。
はやく収まって。刺激されたら破裂しそうで怖いよ。
まだ平気まだ平気って思って我慢しすぎた。


140 :癒されたい名無しさん:04/09/23 00:09:18 ID:m/7ia+M4
>>139
気持ちは同じ
溜め込むと大爆発を起こすから
適度に怒りを表したほうがいいよ
嫌われたっていいじゃないか
自分は自分
もし環境を変えることでその状態から脱出できるなら
変えるのもひとつの方法だと思う
いろいろなしがらみや経済状況他、あるだろうけど
犯罪に走るよりリスクは小さい


141 :癒されたい名無しさん:04/09/23 00:16:47 ID:xDy3ZjAF
別にその子が悪いわけでもなく、なぜか嫌いな子がいて、毎日仕事で怒りが。
いつも思い出してなかなか眠れないくて、ホットワインのんで眠ってたなあ。

イメージトレーニングするといいらしい。
やなことを全て箱にいれて爆発させるとか、海やお風呂でやなことが体から気泡になって出て行くとか。

142 :癒されたい名無しさん:04/09/23 00:22:44 ID:gAfDRMkn
>>140
誰にも言えなかったし言わないから誰にも答えてもらえなかった、一人で悪い方に考えこんでるだけだった。
ここに書き込んで返事もらえるだけでこんなに落ち着くなんて思わなかったぁ。
>>140ありがとう。


143 :癒されたい名無しさん:04/09/23 19:08:20 ID:M94VaAfg
>>140
good job

144 :癒されたい名無しさん:04/09/23 19:32:36 ID:5kXppSCa
薬局で売ってる鎮静剤服用してるけど
そこそこ効果はあるみたい
気にしてるよりは、薬で抑えて
そのうち気にならなくなればいいと思ってるが。。。甘いか・・・

145 :癒されたい名無しさん:04/09/23 21:31:04 ID:F+K5ndNE
やはり
セントジョーンズワート、か、
バレリアンなど、お勧めですね

146 :癒されたい名無しさん:04/09/23 22:12:50 ID:xDy3ZjAF
>>144
なんか安定剤や鎮静剤は反動があるって聞いたことがあるよ。
攻撃的になるらしい。
だからそういう病気の人は犯罪にならないって。

147 :癒されたい名無しさん:04/09/23 22:45:23 ID:H/88CUpf
むかついたら殴るってのは対処法になるのでしょうか?

148 :癒されたい名無しさん:04/09/23 22:51:33 ID:qfIIFb5W
ならない。傷害罪で前科者になるだけ。

149 :癒されたい名無しさん:04/09/23 23:35:45 ID:jMKiVC0D
自分の怒りをコントロールするのは難しい
殴ることによって解決することはないが、殴りたいくらい腹が立って
どうしようもない。
一番いいのはその対象となる人物を視界に入れない
視界に入る場所に行かない
だが、実際それも困難だとどうすればいいのか
殴りたいと思ったらその前に警告をすべきだ
警告してもダメだったら、しょうがない
合法的に相手を苦しめるしかない
その方法がわからない


150 :癒されたい名無しさん:04/09/24 03:14:28 ID:jxUII2o5
視界に入るって、同僚?

151 :癒されたい名無しさん:04/09/24 12:55:05 ID:3jfBMEWF
149さんは、なぜ自分から去らないの?
去ることによって失うものが大きいから?

152 :癒されたい名無しさん:04/09/24 18:14:28 ID:XV4FATc5
普通に職場の同僚とかだったら難しいだろ。
職場去るわけにはいかんから。

153 :癒されたい名無しさん:04/09/26 04:52:34 ID:WDTey8Kz
詳細は分からんが何かむかつくな

154 :癒されたい名無しさん:04/09/26 07:40:51 ID:Augof15d
自制心でも身に付けろ

155 :癒されたい名無しさん:04/09/26 10:57:59 ID:vi8PQ3ti
>>153
その、むかつく気持ちを抑えたい、って話だぁよ



156 :癒されたい名無しさん:04/09/26 11:00:12 ID:WDTey8Kz
辞めた理由が何かあったんだね。
暴れるのは性格だもーん。
ちゃんと場所を選んでやってます。偉そうに、嫌いだ。

157 :癒されたい名無しさん:04/09/26 18:54:30 ID:F+XZDyDY
一時間くらいウォーキングするとけっこう気が紛れるよ。

158 :癒されたい名無しさん:04/09/26 20:25:45 ID:Zmvuk5gU
Hでいつもより激しく突きまくる
俺キモチイイ
彼女キモチイイ
( ゚д゚)ウマー


159 :癒されたい名無しさん:04/09/26 23:57:57 ID:dhbviFv7
どこかで誰かと張り合おうとする心があるから
怒りが生まれるんだと思う
競争を煽る会社とか最低だな
仕事なんて生活の手段と割り切り
誰かと競争したかったらスポーツとか格闘技で発散すればいい



160 :癒されたい名無しさん:04/09/27 07:19:42 ID:asU5ooR7
質問があるので連絡ください。   S.

161 :癒されたい名無しさん:04/09/27 23:34:26 ID:0QsE2/qD
私もすごい嫌いな人がいて、それは妬みだった。
彼女より「超幸せ」と思うことを探したら不思議と気にならなくなった。



162 :癒されたい名無しさん:04/09/27 23:52:11 ID:Y40f5dAe
最近ヤラセかもしれないが
スーパーTVとかEZTVで仕事で怒鳴りあったり
出世欲ギラギラで相手を蹴落としたり
自分の主張ばかり言わせ、それを上手く使う嫌な経営者がもてはやされてる。
あんな奴は単なる悪人で評価に値しないが、
マスコミは視聴率さえ取れればあんなクソを特集する。
嫌な世の中だ
これじゃ、他人を思いやる心も潰れてしまう
どうか、そんな人たちは中国へ行ってください
中国は個人主義、個人主張の権化ですから
ぴったりでしょう。ラーメン屋さん、聞いてますか
怒りますよ


163 :癒されたい名無しさん:04/09/28 00:08:54 ID:MuKXNWc0
>>161
他人より多くの物を手に入れても、幸せを感じられない人と
自分の納得する物が手に入れば、それだけで幸せな人がいるよね。
後者の方が幸せに生きられるんだけど、人は欲張りだからw
妬みの感情の処理は厄介だよね、同じ土俵に立たない事が
妬む感情が湧かなくて、良いのかも知れない。

164 :癒されたい名無しさん:04/09/28 18:15:34 ID:8X+DMyQ2
他人を否定することより、自分に自信を持つことを覚えましょう。
他人を蹴落とすんではなく、自分が上に抜き出ましょう。
他人を恨む暇があれば、先に人を恨む自分を恨みましょう。

165 :癒されたい名無しさん:04/09/28 18:58:20 ID:QohKzGrJ
会社に行くと毎日むかつきます。
帰り道のMyCarでむかついた事を大声で吐き出しむかついた相手を大声で罵ってます。
自分の中から出す、という方法は結構効く気がするポ!

166 :癒されたい名無しさん:04/09/28 21:34:40 ID:EnjBfQog
こんなことを書くと叩かれるかもしれませんが
宅間の気持ちもわかります
世の中本当に不条理です
金持ちボンボンはとことんボンボンです
貧乏人はとことん貧乏
おまけに怪我や病気
ムカツクことばかり
ぶち殺してやりたい奴ばかり
ただ宅間の場合はなんの関係もない人を殺めてるから問題ですが
基本的に気持ちはわかります。


167 :癒されたい名無しさん:04/09/28 21:37:29 ID:J9XG6hbv
世の中への不満は誰もが持っているよ。
自分だけではない。
どうしてこんな息苦しい世の中になって
しまったんだろうな。

168 :癒されたい名無しさん:04/09/28 22:55:26 ID:MuKXNWc0
好きな言葉は「下克上」w
悔しかったら、のし上がれ。

169 :癒されたい名無しさん:04/09/28 23:03:51 ID:1bJERWq5
参考にはなるかも…
http://magnet.gozaru.jp/
携帯で見てみ


170 :アキラ2:04/09/30 11:10:03 ID:noVGBbNn
告発系サイトを作る。
http://www.hal.ne.jp/akira2/akira20.html

171 :癒されたい名無しさん:04/10/02 21:55:58 ID:5+5LEpN2
>>123
その本結構良かったよ。

自分は、その本とか、自己啓発系の本の中から、自分の納得の行くような言葉を、
夜布団の中でノートに書き込んで、毎晩読み返してる。

腹が立つのは相変わらずだけど、気持ちの切り替えが早くなった。

中村天風の本よんでも、怒りや憎しみの心は諌められているが、

「わたしだって人間だから腹は立つ。だが、それを何時までも、握ったまま離さないのがいけない。
無理に腹を立てないようにすると、心の中で戦争をしなくちゃならない。腹が立つのが人間だが、
その気持ちを起こさないようにするのではなく、ふっとそらしてしまえばいい」

などと書いてあった。

172 :癒されたい名無しさん:04/10/04 20:40:22 ID:BUjUzqny
「怒りの対象の奴みたいにならなくて俺は幸せものだなぁ。あんな奴にはならないでおこう」と心の中で言い聞かせる

173 :癒されたい名無しさん:04/10/06 00:41:08 ID:cnaT1mXH
ベランダから月を見ていると、怒りが消えていく気がする。

174 :癒されたい名無しさん:04/10/06 21:02:37 ID:gbzvZkvX
人間なんだから"怒り"という感情を持って当然だろ。
常識の範囲内で行動できるなら、沈める必要なんか無いんだって。

とか言いつつ、先公のお役所仕事的な態度にブチ切れて、
殴りに行った非常識な俺。

175 :癒されたい名無しさん:04/10/07 11:14:45 ID:FB0RtAp4
私はとりあえず物を壊します。
グーで壁パンチして穴あけたり。
痛みを感じることもないし、自然にスッとする。
でもあとから手が痛くて、一人で泣いたりしてるw

176 :癒されたい名無しさん:04/10/07 20:47:03 ID:vPTY0+HW
ジムでサンドバック叩くとかは?
ボクササイズみたいなので

177 :癒されたい名無しさん:04/10/09 10:42:37 ID:2QQbWaow
このフラッシュみてたら怒りがどっか行った。
ttp://pinkmelon.net/maiyahi/maiyahi.swf

178 :癒されたい名無しさん:04/10/10 00:05:42 ID:iVMcop+x
こうゆうバカサイトを見て笑う

http://members.at.infoseek.co.jp/workaholic99/index2.html
http://www.angelfire.com/apes/yellow2/top.html


179 :癒されたい名無しさん:04/10/10 00:44:33 ID:27BdQyY9
とりあえず小林製薬のイララックを飲んでいます。

http://hint.kobayashi.co.jp/academy/aca_0406/index.html

180 :癒されたい名無しさん:04/10/10 00:47:27 ID:H0YDyS9s


181 :癒されたい名無しさん:04/10/10 02:58:52 ID:k0Ok++Q1
川原でボーっとする。
普通の人が普通に失敗している姿を見る。
えらそうな人が困っている姿を見る。
空をボーっと見る。
http://www.geocities.jp/hirovphoto/R.html

182 :癒されたい名無しさん:04/10/10 07:10:56 ID:BJiD9g3C
漢方薬の「抑肝散」って薬はイライラや激しい怒りを静められるよ。
ヨクカーンSって名前でも市販されてる。
ただ、沈んだ気分になっちゃうけど。

183 :癒されたい名無しさん:04/10/10 17:22:00 ID:wrL/p7GO
>>177
面白かったよ。

184 :癒されたい名無しさん:04/10/10 18:34:16 ID:TLUyh1DK
笑顔で冗談ぽく「そんなこと言うなんて失礼ですよね。」などと自分の本心を言う。
すっきりする。雰囲気も険悪にならない。


185 :癒されたい名無しさん:04/10/10 20:50:12 ID:YWj7DEw9
壁を殴る

186 :癒されたい名無しさん:04/10/11 00:50:14 ID:XZ3wTZIM

感情は自然にわいてくるものではない

おぬしが怒ったなら おこるという感情を選んだということだ。

おぬしが笑ったなら 楽しいという感情を選んだということだ。


アメリカ心理学者より。

おぬしは仙人

187 :癒されたい名無しさん:04/10/11 17:53:25 ID:JBKW52Zg
昨日家の壁を蹴って穴あけました。
自己嫌悪。

188 :癒されたい名無しさん:04/10/12 01:31:58 ID:NcmPtzuF
「宇宙には地球の何倍もの大きさの太陽があって、
そんな太陽の何億倍もの恒星がある。
それに比べれば、こんなのちっぽけだぜ。
なあ、宇宙よ。」

189 :癒されたい名無しさん:04/10/12 03:01:04 ID:xbf5AGJK
「諸君、私は戦争が好きだ」のコピペで有名な
平野耕太の「HELLSING」てマンガを読む
もぅ全編気持ちいい位ハイテンションで突き抜けたキ●チガイ揃い
これ見た後ではどんなヤな奴に会っても大抵の事じゃ怒らない自分がいる

「HA!狗っコロ!!
貴様なんぞのに虫っケラにゃあ悪の文字すらぁもったいないねぇ!!」

てな感じです。
とにかくテンション高めでブッ殺しまくりの作品なので
鬱の人にもお勧めします。
現に私がコレでスランプから脱出しました


190 :癒されたい名無しさん:04/10/12 06:08:46 ID:OqCF5UQe
「ハゲ・ズラ」の板を観覧して爆笑する。 悪いが助けられているよ

191 :癒されたい名無しさん:04/10/12 07:54:46 ID:9UcF54nW
>>189
HELLSING好きなら「ジョジョの奇妙な冒険」や
「覚悟のススメ」もおススメ。

192 :癒されたい名無しさん:04/10/12 13:18:18 ID:FRMwCGHL
怒りがこみ上げてきたら
「ヤバイ、ヤバイ、怒りマジヤバイよ〜」を心の中で10回唱えれば
あら不思議!不思議すぎてその場で笑っちゃわないように

193 :癒されたい名無しさん:04/10/12 14:15:55 ID:K6k3qUCc
ここは怒りの沈め方を話すとこだから、微妙にスレ違いかもしんないが…
私は怒りを沈めたほうの自分が怖いよ
蓄積された怒りが発散された時って、おさめようがないきがする。一時期はおさえられたとしても後々すごいストレスになってたりして。


194 :sage:04/10/12 14:29:11 ID:xbf5AGJK
>>191
HELLSINGを薦めてくれた人から「吠えよペン」も効くと言われました
「人生に疲れた時読みたいマンガ」だそうです

195 :癒されたい名無しさん:04/10/12 18:52:19 ID:sG6IVUMW
質問。
怒りという感情は何の為にあるのさ?

196 :癒されたい名無しさん:04/10/12 19:02:06 ID:Vf+feGwH
>>195
ここに書いてある
「なぜ人は破壊的な感情を持つのか」
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4048981447/qid%3D1097575197/249-9201364-0375560

「怒り」の種類の多様性、および、向上をもたらす種類の怒り、破壊をもたらす種類の怒りとはどのようなものか

197 :癒されたい名無しさん:04/10/12 22:37:05 ID:nsiFO0Zw
怒りだ!

私はザ・フューリー
怒りの炎で貴様を焼き尽くしてやろう。

生きる事への憤怒だ!!

198 :癒されたい名無しさん:04/10/12 23:03:38 ID:YprpLjek
じゃあ漏れは炎の少女チャーリーだ

199 :191:04/10/13 07:26:15 ID:RviIqYwd
>>194
あっその本持ってる!
すげー面白いよ。

200 :sage:04/10/13 13:00:16 ID:R/KGftUE
じゃあ折れはキングのキャリーだ
いじめっ子と田舎町ボーボー

201 :sage:04/10/13 13:03:54 ID:R/KGftUE
>>199
で、それは効くのか?人生の疲れが癒されるのか?

202 :191:04/10/13 21:00:33 ID:4GCRsyPU
>>201
ある意味癒されるけど向き不向きとしか。
>>200
あーそれも持ってる。

203 :癒されたい名無しさん:04/10/14 13:42:31 ID:mqn2W9O/
怒りは明日への活力です。

204 :癒されたい名無しさん:04/11/01 19:13:58 ID:Ex5NWIS9
指圧のひとがテレビで
手のひらの真ん中をぐりぐり優しくこねくり廻すと
怒りが鎮まって動悸がしずまってくるんだって



205 :癒されたい名無しさん:04/11/01 20:45:19 ID:ERkAsXqL
もういやだよーん

206 :癒されたい名無しさん:04/11/12 05:06:32 ID:kxq27QuW
仏教最古の聖典『スッタニパータ』の出だしはこうなっている:
「蛇の毒が身体のすみずみにひろがるのを薬で制するように、
怒りが起ったのを制する修行者は、この世とかの世とを
ともに捨て去る」
つまり、仏教も怒りへの戒めから始まっている。

207 :癒されたい名無しさん:04/11/12 14:55:29 ID:+1TBToma
好きでもない酒のんで酔って紛らわす。あとは鎮痛剤とか。
なんというかにちゃんやるようになってから、怒りのタネが余計に多くなった。
世の中には見なくていいものがたくさんあるんだね。
ねぇ、おれにかぎっては、好きなものについてのスレは見ないほうが三文の徳だったよ。

208 :癒されたい名無しさん:04/11/13 21:19:15 ID:jxocEbKI
>>176で既出だけど、ボクササイズ最高。
1年やってるけど、ムカつくことがあった日はジムに走る。
ボクササイズのない日は別のプログラムにガンガン出て身体を動かしまくって
爆睡。精神衛生に良し。しかも体脂肪も減りまくり。いいよー。

209 :癒されたい名無しさん:04/11/16 18:41:23 ID:GtxQKoIY
>>123
亀レスでなんですが……
この本図書館で借りて読んでみたけど、かなり良かったです。
原作者の名前とプロローグの内容を見たとき、どこかで同じようなの読んだ気が
するなぁと思ったら、自分が持ってる「やすらぎ療法」って本と同じ作者の物だった。
内容は「ゆるすということ」のほうが簡潔にまとめてあり、いっきに読めてしまえるので、
頭が疲れてるときには良さげです。 手元に置いておきたい一冊です。

210 :癒されたい名無しさん:04/11/18 22:13:43 ID:LUiWuFtd
腹が立った時はポリバケツを思い浮かべる。
大きければ大きいほど自分のムカつき加減が激しいみたい。
ホントにムカつくとぐちゃぐちゃの生ゴミが先客として入ってたりする。

自分で感じているムカつき加減と出てきたポリバケツの大きさは
意外と一致しないのが不思議。
結構腹立ったつもりなのに、おもちゃのバケツ位だったりするとそれだけで笑える。

ポリバケツの中にモヤモヤしたモノをどかっと投げ込んで、足でがしがし押し込んでフタ。
それで終わり。

この前あんまり激怒したので超特大のポリバケツにフタした後で思いっきりけっ飛ばしたら
倒れて中身がぶっ飛んだ・・・アッヒャッヒャ!ヽ(゚∀゚)ノ dj! dj!


211 :癒されたい名無しさん:04/11/21 00:10:56 ID:s8NrUuZx
>210
これ訓練で身につけたの?
てか、くせにしようと努力すると身につくもの?

212 :癒されたい名無しさん:04/11/21 00:50:22 ID:bwMIhyxH
盛り付けが綺麗な、美味しい料理を食べに行く(((^^ )( ^^)))
あとは、服を衝動買いします。

213 :210:04/11/21 18:38:09 ID:J/UfFYuy
>211
どうやったら腹の虫が治まるだろうと思って色々やってみたら、たまたまこれがうまく行きました。
何回もやっている内に更にうまく捨てられるようになったみたいですから
一部は訓練のたまものかも知れません。

捨てたはずなのにまた頭に浮かんできたら、またポリバケツ考えて捨てると。
コツはフタをしっかり閉める事と、「捨てたからもう大丈夫」と思う事みたいです。

新聞紙ぶらさげて、大ぶりのカッターナイフで気が済むまで力一杯切り刻む。
怒りにまかせて攻撃的なセクースしてみる。調教系妄想でオナーニしてみる。
友人の解消法は人それぞれでした。ちょびっと(((( ;゚Д゚))))ガクブル

214 :癒されたい名無しさん:04/11/21 18:44:41 ID:J/UfFYuy
>207
(つω;)ヾ(´д` )


215 :癒されたい名無しさん:04/11/26 00:16:18 ID:h/cTTHHd
例えば、知らない国の言葉で心が傷つくことを言われても意味が分からないから平気。
でも、心が傷つくことを口にする相手の表情がわかると、それも負の情報となって
自分の心に傷となって入り込んでしまう。
言ってることから耳を遮断する、顔を合わせない、そばにいない…
本当は、それでも念というものがあるから距離に関係なく飛んでくる。
どうしたら、取り込まずに遮断できるんだろうか。
それができれば、ちょっとは感情をコントロールできると思うんだけど。

216 :癒されたい名無しさん:04/11/27 10:54:42 ID:6nzfQS/U
>>4を読んでめっちゃ笑って少し気が晴れた。ありがとん。

217 :癒されたい名無しさん:04/11/27 11:37:33 ID:dckMjMZ7
ムキになるから怒るんだから
どうでもいいって思うことにしてる。
ある人物に対してムカつくなら、どうでもいい奴というふうに変換すればいい
人間として見ずに風景の一部にしてしまえば、気にならない
興味のない対象として位置づければ気にならない。

218 :癒されたい名無しさん:04/11/27 18:07:27 ID:a/wTuOs+
もっと嫌なことを思い出すと、あー昔よりはマシだと思える


219 :癒されたい名無しさん:04/11/28 08:24:43 ID:YtXvWunq
おもいきって、ありがとうと言ってみる。
みじんも思ってなくても何度も口にだして言ってみる。
自分が大きくなれた気がしてくる。
おこらせたものよりも一段上から見れる気がする。
心に余裕が生まれる。おしゃか様にでもなった気になればスッキリ。
ぼーん(煩悩を掃う鐘の音が聞こえてきそうだよ)

220 :癒されたい名無しさん:04/11/29 13:18:34 ID:h27p/ssY
みんな、ありがとう。

221 :癒されたい名無しさん:04/11/29 13:49:59 ID:lLhnYnWd
日記に書くと怒りって散らせる。しかも文章も上手くなる。
一挙両得。手指を動かすと何となく楽な気持ちになってくるような。

222 :癒されたい名無しさん:04/11/30 01:08:15 ID:6NardXAT
義務教育はどうでもいい。
何があっても心を動かさない訓練をしとけば良かった。
…と、つくづく思う。

223 :癒されたい名無しさん:04/11/30 04:38:43 ID:ykqCH5Mb
違うよーそれは間違った方向への鍛錬です。
何があっても感受性があり、感情が沢山あって
今あることに巻き込まれることが出来る自分に
感謝するのだ!
全てを客観視している人はうわべの苦しさからは逃れているけど
本当の感情とは向き合っていないんだよ。

224 :癒されたい名無しさん:04/11/30 09:54:23 ID:oivHkgw4
>>221
私も日記付けてる。ほんとにイヤな事があると書くのもイヤになるから、そういうときは
ゴシック体で「がんばれ、○○(名前)!負けるな、○○!泣くな、○○!」
とひたすら書く。

225 :癒されたい名無しさん:04/11/30 15:26:24 ID:VqlIEGxE
>>223
いい事いうな〜。
大変だけど悩む人の方が人間的にいいような。

226 :癒されたい名無しさん:04/11/30 23:17:38 ID:6NardXAT
悩むのは良くないよ。

227 :癒されたい名無しさん:04/12/02 01:50:39 ID:bTJOeKul
何の本か忘れたけど『光が強いほど影は濃い』ってのがあった。自分の正義が強いほど、相手の闇も深く見えるわけでして。だから嫌なやつがいても、それだけ自分が明るく強く光っていると思うようにしてます。

228 :癒されたい名無しさん:04/12/02 12:55:00 ID:YKU5yeeu
悩むだけでは健康に悪いけど、
自分と向き合うのはいいのじゃないのかな。

229 :癒されたい名無しさん:04/12/02 18:28:11 ID:c5VSR4Wv
独善って言葉もアルからなぁ、、、。

自分マンセーのヒットラーや金正日から見たら、世の中さぞ悪が多かったのでは。

230 :癒されたい名無しさん:04/12/02 18:29:37 ID:c5VSR4Wv
>>227
といっても227が独善って訳じゃない
やっぱ自分の倫理観に照らして嫌なやつ、許せない奴はいる。

231 :癒されたい名無しさん:04/12/02 20:07:49 ID:hBof5Mxd
日記かぁ。確かに良いアイデアかもしれない。
自分の中にたまっている物を文章にする、具体化するってのは重要だ。

ところで、俺の友人の話をしようと思う。
そいつとは二年ほどの付き合いになるんだが、なんていうか、凄いお子ちゃまなんだ。
そいつの親父がある会社の社長で、甘やかされて育ったってのもあるんだろうな。
で、何がお子ちゃまなのかというと、例を挙げて言えば、物凄くマイペースなんだ。
ちょっとでも気に入らない事があれば、一日中不機嫌、そりゃもう脹れっ面でさ。
後、下らない事をグダグダ批判するんだ。とにかく批判しなきゃ気がすまない。
ごめんな、上手く言葉に出来ないんだが、要するに、俺はこういいたい。

俺はお前の日記帳じゃないんだよ。チラシの上にでも書きやがれってんだヽ(`Д´)ノ
まぁストレス解消は他人を巻き込まないようにしようって話です。

232 :癒されたい名無しさん:04/12/03 01:10:31 ID:AoDUU4lx
>230
あっ、>230を見てわかった。
極論だけど、「自分の倫理観」ってことは自分が何かの刺激や体験、
環境変化で変わりうるものだから、その意味で不完全。
不完全なもので何か(誰か)に怒ったりしている。
となると、自分の倫理観がなければ不完全もなく、
怒りなどを誘発する元になっているフィルターがないのだから
怒りも当然に起こり得ないのだろうか?


233 :癒されたい名無しさん:04/12/03 03:02:15 ID:Yi5BC7XG
やっぱり「時間薬」が最強かね。

234 :癒されたい名無しさん:04/12/03 04:25:26 ID:43/S3pJk
そうですね。時間薬は効きますね。
でも、効くまでが辛い。

235 :癒されたい名無しさん:04/12/03 09:01:12 ID:mTyuxOSR
アホ上司(41歳アニオタ童貞高給取り)から
嫌メールが来たら転送・編集モードにしてあれこれツッコミを書き込む。
そのあとそれを他の部署のツレに転送して笑ってもらう。
となりのデスクの同僚にダジャレ川柳を披露してバカにしてもらう。
後輩が俺のダジャレでストレスを溜めこんでいないことを祈る。

営業先でイヤーなやつに遭遇したら適当なサ店に駆け込み
携帯電話のメモ帳にダジャレ日記を付けて嫁にメール送信。

終業後はバッティングセンターとカラオケボックス→スーパー銭湯のハシゴ

236 :癒されたい名無しさん:04/12/03 10:04:27 ID:rJjttsmy
愚痴や文句をそのまま同僚や嫁にぶつけてたらダメダメだけど
川柳にして「ネタ」にしてしまえば 相手にストレスも与えないし
自分自身の怒りも昇華出来るから一石二鳥でいいかもね!
私もそういう発想の転換をしてみようかな・・・ありがとうね

237 :癒されたい名無しさん:04/12/03 20:04:09 ID:FcYNCmaa
ほとんどの場合、怒りに達する前に
「何でこんなくだらない人(こと)に怒ってるんだろ?ばからし」
と考えてしまうため、一気に冷める

だから周囲からは「我慢強い」と言われます

238 :癒されたい名無しさん:04/12/03 22:57:25 ID:FzRV74Gw
      |ハ,_,ハ
      |´∀`';/^l
      |u'''^u;'  |
      |∀ `  ミ  ダレモイナイ・・・
      |  ⊂  :,    マツケンサンバ スルナラ イマノウチ
      |     ミ
      |    彡 
      |    ,:'
      |''~''''∪


      オーレー     l^丶            
         オーレー  |  '゙''"'''゙ y-―,     
               ミ ´ ∀ `  ,:'     
             (丶    (丶 ミ     
          ((    ミ        ;':  ハ,_,ハ
              ;:        ミ  ';´∀`';,  
              `:;       ,:'  c  c.ミ  
               U"゙'''~"^'丶)   u''゙"J


            /^l
     ,―-y'"'~"゙´  |   マツケンサンバ ♪
     ヽ  ´ ∀ `  ゙':
     ミ  .,/)   、/)
     ゙,   "'   ´''ミ   ハ,_,ハ
  ((  ミ       ;:'  ,:' ´∀`';
      ';      彡  :: っ ,っ
      (/~"゙''´~"U    ι''"゙''u

239 :癒されたい名無しさん:04/12/08 15:35:04 ID:OxJBQrbR
あげ

240 :癒されたい名無しさん:04/12/08 17:26:53 ID:gfCXEP6O
とりあえす、自分の行動を振り返る。
意外に、むかつくツボって、自分の行動にあてはまったり、
ウイークポイントだったりするん。
自分のいかんとこに気付くチャンスだったりする。
あとは、巻き込まれないよう、ばりや。

241 :癒されたい名無しさん:04/12/08 18:11:37 ID:eU7FXzvZ
どうして、ただの人に大勢で向かってくるのか?
フェアじゃないでしょ。

242 :癒されたい名無しさん:04/12/08 23:31:24 ID:C3cICqeF
「違い」というものに免疫がないんですよ。


243 :癒されたい名無しさん:04/12/09 03:47:48 ID:zui1x55D
今まで気づかなかったが自分は周りと怒りのポイントが違うらしく、それがよけいにイライラに拍車をかけてしてしまう…
会社内では無になるようにしてます。今は金を貰ってる時間だからシャーナイ みたいな。

244 :癒されたい名無しさん:04/12/09 05:10:11 ID:Tk6od9Xh
自分の空間から、他人のエネルギーをとり除こうと思ったら、
自分の気持ちを言葉にすることはとても効果的です。
怒りを相手にぶつけるのではなく、ただそれを自分の心身から追い出してください。
たとえば、テープレコーダやビデオカメラに向かって言ったり、紙に書いたりするのです。
どんなものであれ、怒りを体から取り出す方法は他人から受け取ったエネルギーを癒し、
手放すのに有効です。


245 :癒されたい名無しさん:04/12/09 07:08:12 ID:8kbNYACZ
他人と意見が食い違うのは「こういう人もいるから仕方ない」
馬鹿なことしてる奴見ても「頭悪いやつは可哀相だな」
とか思って極力スルーしてる
カッときても5秒ほど目を瞑って落ち着いて怒りを飲み込む
これはなんか禁煙みたいだな。吸いたくなったら5分我慢みたいな

246 :癒されたい名無しさん:04/12/09 10:12:08 ID:T8ODnyRe
夜中に無言電話

247 :癒されたい名無しさん:04/12/09 10:19:02 ID:T8ODnyRe
怒りが込み上げた時は、トイレに駆け込んでオナニーする。


248 :癒されたい名無しさん:04/12/12 20:51:02 ID:L9AUuh3W
\100ショップで手ごろな皿を2.3個買ってきて
○○の馬鹿野郎!!!
と大声で叫んで叩き割る

My火山大爆発!!!と叫びながら
手を頭の上に持っていってドッカーンってアクションをする

馬鹿馬鹿しいけど結構スッキリしたりします
ただし人のいない所・叫んで問題ない所
皿割って問題ない所でやるべし
人に聞かれたりしてると恥ずかしくて、この世から消えたくなります(笑


249 :ムカついたら…:04/12/12 21:35:27 ID:U1Gsc+ZH
ダンナにムカついたらハンバーグを作る!
ひき肉をこねてこねてこねまくる〜指の間からにゅるっとなんだか気持ち悪いようないいような…
怒りをこねまくると〜
あ〜ら不思議☆おいしいハンバーグができるんだよね料理する人お試しあれ♪

250 :癒されたい名無しさん:04/12/20 23:42:35 ID:gVijWs5h
多分生まれて初めて
怒ってお皿を割った。
驚くほど遠くまで破片が飛び散った。
それぞれ3m先のドアの所にぶち当たって
跳ね返ってた。
床はフローリングだけど傷と言うより
切り込みが沢山入って柔らかくなった
破片が中に食い込んでた。
あり得ない位力が出てたんだ。(私は♀)
その後あいてた食器戸棚のドアバーンて閉めたら
取れた。
こんなに自分が気づかずに力が出るなら
火事場のバカ力って言うのもまんざら無い事じゃ
ないんだと思った。

別スレにも書いちゃったんだけどごめんねー。
ある意味感情をはき出した感じで
根本的な解決にはならないけど
すっきりした事は否めません。


251 :癒されたい名無しさん:04/12/22 03:27:11 ID:7Zy8bS95
>>250
いいなぁ〜吐き出せて良かったね。
羨ましいよつω`)
私も他でカキコしちゃったけどどうにもこうにも治まらなくて・・。

怒りの相手が仕事のパートナーだから余計辛い。
腹が立っても相手に同意して笑ってる自分もどうかと思う。
仕事>怒りが先立って裏腹にニコニコしてるから相手も調子に乗るんだろうな。
怒れば怒るほどニコニコしている自分。
ほんと、冷静な怒りほどストレスになる。

252 :癒されたい名無しさん:04/12/23 09:04:51 ID:GGW+zOau
だいぶ前ニュースでやってたけど、
皿を思い切り割らせてくれるレストランがどっかにあったっけ。

253 :癒されたい名無しさん:04/12/27 23:25:37 ID:oLy1w2UI
良スレ!!
私も>>4読んで笑った。
みんなありがとう…

254 :癒されたい名無しさん:04/12/30 01:17:19 ID:xt61MO/2
>>252
部屋の物をなんでも壊してもいいカラオケもあったような気がする



255 :癒されたい名無しさん:05/01/01 02:13:37 ID:CzM4RoWo
http://www.geocities.jp/ikesuijapan/index.html

256 :癒されたい名無しさん:05/01/02 16:11:43 ID:c8wrjghv
気に食わない人間って職場に沢山居るけど
憎しみの感情ばかりでは、仕事に差し支える。
仕事と思って割り切るのが一番大事だけど、考えを少し変えて、そいつのいい面を見てやる。
もし99%が嫌いでも、残りの1%の良い面をね。

自分事だけど、人事異動で不仲の先輩と同じ課になって凹んでいた時
その先輩のいい面を見るようになったら、向こうも割りと心開いてくれて
今では面倒見てもらえるようになったな。

257 :癒されたい名無しさん:05/01/03 15:38:59 ID:7JCekCfa
そうやってオープンに構えていると、相手も好きになってくれて、一時的には
いい関係になるが、忘れて隙をみせるとまた裏切られる。
「やっぱりこいつって最低」


258 :癒されたい名無しさん:05/01/03 17:40:52 ID:8piqGPYt
殺人を犯すような人間は全くの論外として
人間100%悪人は居ないと考えてもいいんじゃないかな?

259 :癒されたい名無しさん:05/01/03 19:45:00 ID:O051FuhD
イイね!(・∀・)このスレ
参考になるし、誰しもムカつく事があるのだと改めて実感させられるよ

漏れはなるべく他の事を考えるようにしている。
でもいつもそうしてるとある時を境に一気に怒りが込みあがってくるからね、
そんときはおもいっきり家具や壁にあたることにしているYO
それで3つ穴あいたけど(・ω・)

260 :癒されたい名無しさん:05/01/03 21:48:03 ID:0vk4x/S1
物に当たるっていう方法はやだな・・・
お皿や壁に罪は無いから。

261 :癒されたい名無しさん:05/01/04 05:06:22 ID:ybFgE4I5
何もしないで、とにかく寝る寝る寝る・・・・。
布団の中でネガティブな思いに思い切り浸って、凹むだけ凹むのがいい。
落ちるとこまで落ちれば、結構スッキリする。

262 :癒されたい名無しさん:05/01/04 09:25:07 ID:ylcBQ3NI
>257
これは言い得てる。
その後、こんな奴に気を許したのかとやるせない気持ちで一杯になる。


263 :癒されたい名無しさん:05/01/04 12:45:27 ID:bule4xII
私の怒りの元のほとんどは親父。
もう泣き叫びたいくらい色んな事あるよ。
でも声出したり物に当たったりすると何されるか分からないから、
カッターで自分切って我慢。
凄く楽になる。
こんな私だけどメンヘラではないと思い込んでる。
生きる事に対しては前向きだし。
キモかったらごめんねみんな。

264 :癒されたい名無しさん:05/01/05 07:13:15 ID:b76V5rGa
>>210を参考にやってみました。
私の場合はポリバケツをどこに捨てればいいのか迷ってしまったので、
ゴミ袋に詰めてギュッと縛って、ゴミ収集車に遠くへ運んでもらうのを想像しました。
バイバ〜イ!って感じでかなりスッキリしました。
ありがとう。


265 :癒されたい名無しさん:05/01/05 07:20:01 ID:1Jwvl967
相手を正当防衛で殺す計画を立てる。
イメージトレーニングしてると静まってくる。

266 :癒されたい名無しさん:05/01/07 00:23:13 ID:jUlQSTs2
怒りまくればよろし

267 :癒されたい名無しさん:05/01/07 00:24:45 ID:4bAcZ1BL
怒らなければ、よすぃ。
とりあえず、怒っとけ!!

268 :癒されたい名無しさん:05/01/07 00:51:12 ID:5sihd368
TFTって本の怒りに対するメソッドはよく効いたよ。

269 :癒されたい名無しさん:05/01/07 01:56:33 ID:fiLAr7LX
>>268
詳しく聞きたい

270 :病弱名無しさん:05/01/07 02:26:40 ID:VN4Cz0L5
蜜バチのやつですね、
TFT講習会のセミナーでビデオ見ました。
実際には使ってません。


271 :癒されたい名無しさん:05/01/08 00:57:13 ID:hqTlcpz7
ストレスたまったら寝るのが一番じゃよ

272 :癒されたい名無しさん:05/01/08 02:26:30 ID:ig8mzgZw
寝たらストレス解消になるの?
医学的にどうなの?

273 :癒されたい名無しさん:05/01/08 04:14:50 ID:L2ayCMwo
確かに寝ると高ぶった気持ちが落ち着くし苛々もなくなるね。
嫌な事があるとベッドで漫画読んで寝るし。

274 :癒されたい名無しさん:05/01/08 14:55:32 ID:0HyTh++H
ここは良スレですね

275 :癒されたい名無しさん:05/01/08 15:57:41 ID:rsLThLgJ
会社で嫌な奴の近くへ行き
後ろから思いきり頭を殴る想像をすると収まります。


276 :癒されたい名無しさん:05/01/09 18:26:43 ID:9+5ZEarb
>>272
まえテレビでやってたよ

277 :癒されたい名無しさん:05/01/09 18:43:00 ID:4GhxHkYP
俺の方法だけど、
ムカつく事言われた時に、


  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄○ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
           O 。
                 , ─ヽ
________    /,/\ヾ\   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
|__|__|__|_   __((´∀`\ )< というお話だったのサ
|_|__|__|__ /ノへゝ/'''  )ヽ  \_________
||__|        | | \´-`) / 丿/
|_|_| 从.从从  | \__ ̄ ̄⊂|丿/
|__|| 从人人从. | /\__/::::::|||
|_|_|///ヽヾ\  /   ::::::::::::ゝ/||
────────(~〜ヽ::::::::::::|/        = 完 =

っていうやわらかいイメージを最後に付け足し、
言葉を画像に変換させる。

278 :癒されたい名無しさん:05/01/17 13:00:11 ID:8W8GyS5k
腹が立ったら、まず感情のままDQNなことを口走らないように気をつける。
これで自分に腹が立つというのは防げてる。

279 :癒されたい名無しさん:05/02/10 21:34:46 ID:Ems4LJFu
「怒り」をもてあましている人は多いようで、、、、、。
探せばもっとあるかも。


『人生をだいなしにする「怒り」を鎮める5つの方法』
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4870314452/qid=1108038718/sr=1-4/ref=sr_1_10_4/249-7671621-7349957
「怒りのセルフコントロール」
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/442211168X/ref=pd_sim_dp_1/249-7671621-7349957
「キレないための上手な「怒り方」―怒りたいのに怒れない、怒ると人を傷つけてしまうあなたに」
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4907725205/ref=pd_sim_dp_2/249-7671621-7349957
「感情はコントロールできる―幸福な人柄を創る」
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4422111825/ref=pd_sim_dp_4/249-7671621-7349957

280 :癒されたい名無しさん:05/02/12 19:42:08 ID:RZeLbzaS
涙が出るほどいい話のスレをみたら怒りもさめました。

281 :癒されたい名無しさん:05/02/13 17:26:14 ID:e8jWN8e/
腹立つ!!!
コインランドリーで後ろつかえてんのに一枚一枚畳むなっつーの!!!
そんなもん家でやれ!

282 :癒されたい名無しさん:05/02/13 18:29:47 ID:iYlMtqcb
怒ってるその場で沈める方法ないかなあ?
紙に書くとかってあとからの解消方法というか。

俺の場合、あるお店で働いているんだけど忙しくなってくると
周りがぜんぜん見えてない馬鹿がいるんだよな。自分のことやるばっかで
客がきたとかぜんぜん見えてない。
めっちゃイラつく。言ったことも、すぐ忘れるし。

その瞬間、トイレとかに俺が行って怒りを沈めれたらいいんだろうけど
なかなかそうもいかないし、
そういう場では「あ〜ああいう、かわいそうな人なんだ」
とかとても思えない。



283 :癒されたい名無しさん:05/02/14 16:22:04 ID:X0FzyFdj
(´・ω・`)もちつけ(´・ω・`)おまいら(´・ω・`)もちつけよ(´・ω・`)なぁ

284 :癒されたい名無しさん:05/02/21 17:12:07 ID:JbikaFDp
age

285 :癒されたい名無しさん:05/02/22 15:35:47 ID:cAYyhSd+
後ろの車にクラクション鳴らされた時
ムカッと来ないか?イラついてハンドル握ると
危ないんだがどうにも怒りが納まらない。
昨日も後ろの車のオヤジがパーパー鳴らしやがって
しかもそいつガム噛んでシカメ面してやがる、
車から引きずり出して絞め殺したくなった。


286 :癒されたい名無しさん:05/02/22 22:32:43 ID:pya8imME
そりゃムカツクだろ。

でもじこったら損だから持ち付こうぜ

287 :癒されたい名無しさん:05/03/14 20:27:55 ID:MafN8KEV
>>275
遅レスだが、ナイフで腹を一突き妄想より、
背後からバットを振りかぶって渾身の力を込めて脳天直撃妄想の方が
何かスカッとするわ。いいね。

288 :癒されたい名無しさん:05/03/14 20:53:16 ID:QiZ47t0E
>>283
もちつきますたW

289 :癒されたい名無しさん:05/03/14 20:58:27 ID:LYMu9//9
まず深呼吸。
そして気楽に考える。
「こいつにムカついたところで何の得にもならない」
しばらくすると、
「なんでこんな奴のためにあんなにイカってたのかわからんw」
てことになってくる。

自分の方法だけど

290 :癒されたい名無しさん:05/03/17 16:26:22 ID:vVV1GC1C
どうして自動車学校の卒業検定落ちるの!ちゃんと交差点確認したよ。こっちは仕事始まるからまじ焦ってるし追い込まれてるのに、自動車学校の金稼ぎだからって落とすなよ!交差点ちゃんと確認してんだよ!次は合格させろ〜
しかも落ちたからって次は頑張れとか安っぽちぃ事ばっか言うな。わかってんだ

291 :癒されたい名無しさん:05/03/17 19:42:13 ID:O4DPD2Tr
相手をボコボコにする

292 :はー・・・:05/03/17 20:37:24 ID:+0GIjPIY
>むかつく相手にたいして
成長の遅い家族だと思う、子供、弟、妹...
発達おくれて、みなに迷惑かけて、、、
早く成長してなーーーー

>車の相手に対して
急いでいるときの自分の姿だと思って、あたたかく見送る。

293 :癒されたい名無しさん:05/03/17 20:42:53 ID:oZvfABP+
むかつくむかつく駅の改札の前で立ち止まる女氏ね
むかつく
むかつくむかつく
むかつくむかつく駅の改札の前で立ち止まる女氏ね
むかつく
むかつくむかつく
むかつくむかつく駅の改札の前で立ち止まる女氏ね
むかつく
むかつくむかつく
むかつくむかつく駅の改札の前で立ち止まる女氏ね
むかつく
むかつくむかつく


294 :癒されたい名無しさん:05/03/19 08:55:36 ID:AlrnhMpv
猫を虐める…(妄想でw

295 :癒されたい名無しさん:05/03/19 09:12:10 ID:VW4uPIp0
うおおおおおおおおおおおおーーーー!って叫べば
少しはましになるかもよ?

296 :パート:05/03/19 18:42:21 ID:RtTVg2CI
私も仕事場に意地悪な薬剤師がいるけどいつも小さなメモに私がそいつを包丁で刺したりぶん殴ってる絵をコミカルに描くの!そいつに嫌がらせされた時それを開いて見てクスクス笑ってザマーミロとつぶやいてます!

297 :癒されたい名無しさん:05/03/19 19:35:59 ID:l1gg/e9c
生卵玄関に入れとけ

298 :癒されたい名無しさん:05/03/19 19:44:10 ID:pEJhCHgt
ぱぴぷぺぽって言い続ける

299 :癒されたい名無しさん:05/03/19 19:54:49 ID:DU/bP2D7
    / \         / \         / \     
モーニー((゚∀゚))ワッ! モーニー((゚∀゚))ワッ! モーニー((゚∀゚))ワッ!
    / \         / \         / \     
モーニー((゚∀゚))ワッ! モーニー((゚∀゚))ワッ! モーニー((゚∀゚))ワッ!
    / \         / \         / \     
モーニー((゚∀゚))ワッ! モーニー((゚∀゚))ワッ! モーニー((゚∀゚))ワッ!

ってやる

300 :癒されたい名無しさん:05/03/20 00:07:53 ID:tO9Qj/8Y
バイクの座席にうんこ置いた。それから奴はシートをかぶせるようになった。

301 :癒されたい名無しさん:05/03/20 00:24:06 ID:tO9Qj/8Y
車で突っ込むとか

302 :癒されたい名無しさん:05/03/20 10:56:26 ID:l8TBv4Pg
(・∀・)ノ
スッタニパータを読む+ヴィパッサナーを実践する/2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/psy/1108816014/580-583
・「ブッダの一番生に近いことば」と「ブッダの実践していた瞑想法」のスレです。
・今は、宗教の話しというより心療的な話しになっています。
・ブッダみたいに、「こだわりを捨てて平気で生きられる」ようになりたいですね♪
・中村元/岩波文庫「ブッダのことば」の「犀の角」を読めば価値観が変わりますよ。
●考え方が変われば→感情が変わる、感情が変われば→行動が変わる→
 →自分の行動が変われば→周りの対応が変わる→自分の環境が変わる。
●自分の意志ではどうにもならないことは意志せず、自分の意志でどうにかなることは意志する。




303 :癒されたい名無しさん:05/03/20 18:18:29 ID:m0EpJv0S
00 基本的に人生は「苦しみ」だと解釈していれば、後は儲かっちゃうばかり。
  思うようになったら、地球は30分で滅びる。人間の思うにならないことが救い。
01 人は人、私は私。 人間の価値観、解釈は人それぞれ。
  他人と自分を比べるのではなく、昨日の自分と今日の自分をくらべよう。
02 相手に何かを期待しない。
  怒りというのは、二番目の感情。最初は瞬間的にでも違う感情のはず。
  「不本意感」「裏切られた悲しみ」「思うように反応しない寂しさ」などなど。
  要求がましい人は傷つき易い状態にある。
  精神的に依存度が低いほど、他人の態度を放置できる。
03 相手の良い所を探す。それを相手に伝える。相手の雰囲気が変わる。
04 一日の中で楽しみを幾つか用意しておく。
05 自己愛を満たす。「うんうん」と話しを聞いてくれる友達の存在は大切。
  他者からの「承認」=「受容」「親和」「共感」で、怒りは簡単に消える。
  それから、自分を褒める習慣を持つ。ゆとりが無いと怒りやすくなる。
06 切り替え上手に。 
  人間死ぬことは分かっている。ただいつ死ぬかは分からない。
  1時間後、事故に巻き込まれて死ぬかもしれない。怒りが最後の感情では...。
07 忘れ上手に。 怒りの感情を相殺する感情を思い浮かべる。
08 客観的に損得を考える。顕微鏡的視野から望遠鏡的視野へ。
09 自分の嫌な部分は抑圧されている。抑圧は相手へ投影される。
  相手に自分の嫌な部分を見て、攻撃していることがある。
10 その事実だけに対して怒っているのか? その事実が古傷を刺激しているのでは?
  となると、古傷の癒しが必要。
11 認知に注意してみる。「そうかもしれないし、そうでないかもしれない」と。
12 人生に、目標と向上欲求があれば、不快なことにかまっているのがアホらしくなる。
13 誠実な態度で相手へ自分の気持ちを伝えてみる。 相手が鈍感だけということがある。
  それから、自分が潔癖性なら、相対的に周りは不潔になる。自分の都合で怒ってないか?
14 ヤンキースの松井秀樹を思い浮かべる。 不調でも紳士な態度が反発を避ける。
  ふてくされた態度は、自分からケンカを売っているようなもの。
15 挑発的な人、攻撃的な人は、基本的に心が満たされていない。
  心が満たされている人は、イジメをしなくなるもの。
  相手の心理を理解できれば気持ちも変わる。
16 「ムカつく!ムカつく!」と自分から、怒りに執着している事実に気づくこと。

304 :癒されたい名無しさん:05/03/20 18:49:43 ID:6OOu2EX4
おもしろくないし長すぎ

0点

305 :癒されたい名無しさん:05/03/20 19:46:31 ID:ZgYFdfd5
>>303
参考になります。100ポイント

306 :癒されたい名無しさん:05/03/20 19:57:25 ID:FM8jSa/k
相手100%過失の場合、訴えて慰謝料もしっかりとる。
訴訟の準備を念入りにする。


307 :癒されたい名無しさん:05/03/20 22:02:13 ID:3UFjU0yz
助けてあげてくださいhttp://etc4.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1108889372/

308 :癒されたい名無しさん:05/03/21 00:13:57 ID:Veu/pH/p
声をかけられても無視する

309 :癒されたい名無しさん:05/03/21 00:21:18 ID:pUsb65gX
記者クラブ制度に対する批判は、近年、従来より格段にスケールの大きな国際問題と化している。

2002年と2003年、欧州連合(EU)が日本政府に提出した規制改革優先提案に、記者クラブ制度の廃止が含まれていた。
日本の対応いかんでは、情報の自由な流通を阻害する不当慣行としてWTO(世界貿易機関)提訴も検討するという厳しいものだ。

これらEU提案に先立つ2002年5月、小泉首相に対して記者クラブ制度の実質的な廃止を求めたのが、[国境なき記者団]
(RSF)である。 RSFとは1985年、言論・報道の自由を守るためにフランスで設立された、ジャーナリストによる
団体である。パリを本部として欧州8カ国に支部、北米や日本などの主要都市に6支局を設置、その他各国に協力団体をもち、
5大陸に100人以上の調査員を抱える。 「ジャーナリストの投獄や殺害は、事実の目撃証人を抹殺することであり、
それによって万人の『知る権利』が脅かされる」という信念のもと、世界中で弾圧・拘禁・殺害されたジャーナリストの支援
や救出に当たっている。  

RSFの活動にはまた、毎年調査・公表する「報道の自由度ランキング」がある。世界各国を対象に「ジャーナリストへの
直接の攻撃」「メディアへの攻撃」「報道の自由を侵害した者への処罰やメディアへの法規制」など、53項目の基準を
もとに決定する格付だ。

2004年度の場合、日本のランキングは167国・地域中42位。理由はほかでもなく記者クラブ制度だ。なぜなら、
「記者クラブは、マスメディアに対する情報操作を行ったり、また、ある種の情報に対し優先的に関与できるなど、政府
とマスコミの一部との間で特別な“身内意識”をもたせることになります。結局は、報道の自由という意味において、
正常ではない関係を結ばせることになる悪いシステムなのです」(12月8日のTBS系「筑紫哲也ニュース23」での、
ロベール・メナールRSF事務局長発言)。

RSFやEUによる批判は、そもそも、半世紀近くにわたって情報源への自由で平等なアクセスを要求してきた、日本
駐在外国報道機関で構成される日本外国特派員協会(FCCJ)の主張を反映したものだ。



310 :癒されたい名無しさん:05/03/21 00:57:30 ID:V85MwoA0
ちんこをもむ

311 :癒されたい名無しさん:2005/03/21(月) 07:00:05 ID:MPvrNJTk
・感情鈍磨。
 ネガティブな感情を抑圧すれば、心は落ち着くかもしれないけど、
 同時に、ポジティブな感情も消えていく。
 ワクワクドキドキしなくなる。意欲的でなくなる。

・溜め込まれた感情は爆発する。
 ・こまめにガス抜きをして、何かのきっかけで爆発しないようにする。
  ・○○一膳という国会議員さんのご乱心(乳揉み問題)は、まだ記憶に新しい。

 ・基本的に感情はちゃんと感じてあげれば、消えていくもの。

 ・嫌な相手とは可能なら、距離を保つ。
  ・人間は近い存在に複雑な感情を抱く。

 ・相手は私の気持ちを分かって当然だと思わないように。
  ・最近あった、老夫婦間の殺人事件。
   奥さんを刺殺した理由は、「おかずが多かったから」というのは
   単なる「きっかけ」で、問題は、日常の怒りの蓄積にある。

 ・自分が完璧じゃないように、相手も完璧じゃないんだと思うこと。
  お互い様という気持ち。


312 :癒されたい名無しさん:2005/03/21(月) 10:23:38 ID:U6Su05LU
子どもを殴る蹴る。ぐったりさせて黙らせる。

313 :癒されたい名無しさん:2005/03/21(月) 23:08:22 ID:UEEF2xfJ
>>312

それって下手すると犯罪になるぞ

314 :癒されたい名無しさん:2005/03/21(月) 23:11:56 ID:DTC7JE9I
・・・と言うか
それふつーに捕まる

315 :癒されたい名無しさん:2005/03/21(月) 23:59:10 ID:pUsb65gX
■ 記者クラブ制度の廃止を求める声明   
国際NGO「国境なき記者団」が、記者クラブの廃止を求める声明を発表しました。
■国境なき記者団  国境なき記者団の声明は、日本の記者クラブが政府に都合の悪い報道を阻み
「情報の自由な流通に重大な障害となっている」と指摘した上で、EUが今月、日本政府に
記者クラブ制度の改革を求めていたことを伝えています。  
さらに、声明は、EUが日本政府が記者クラブ改革をしない場合、WTOパネルに提訴することを警告していること、
国境なき記者団が今年の5月に小泉総理に対して記者クラブ廃止を要求したこと、その要求を大手メディアが黙殺したこと、
記者クラブが自己検閲を促していること、なども伝えています。


316 :癒されたい名無しさん:2005/03/22(火) 22:59:09 ID:b+cFf/ao
なんでもいいから、ひとつ感謝する。

317 :癒されたい名無しさん:2005/03/24(木) 23:16:07 ID:VSaBOV0W
あらあら〜おやおや〜それからどんどこしょ〜♪

むかつくこと言われたら、脳内で歌う。これ最強。


318 :癒されたい名無しさん:2005/03/25(金) 22:56:15 ID:SX2pGV4l

音程が思い出せない

319 :癒されたい名無しさん:2005/03/26(土) 13:24:06 ID:Ti9msd30
青い色を思い浮かべる

320 :癒されたい名無しさん:2005/03/26(土) 13:37:53 ID:P+hQnQMi
湯船に浸ると良い感じ

321 :癒されたい名無しさん:2005/03/26(土) 14:41:13 ID:2HLxrgsd
踊って忘れる ハイサーハイサー

322 :癒されたい名無しさん:2005/03/26(土) 15:27:58 ID:VgymnmdF
やっぱ「脳内殺人」でしょ

323 :癒されたい名無しさん:2005/03/26(土) 17:21:15 ID:1QQ6rywf
ぼけてしまった知り合いのおばあちゃん。
毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日来る。
一時間おきに来る。来たら帰ってくれない。
耳が遠いので怒鳴らないと聞こえない。
随分我慢して話し相手になってるのにこの間、
か弱い年寄りに怒鳴ってた、と言われた。
キレていいでつか。


324 :癒されたい名無しさん:2005/03/27(日) 23:13:20 ID:1QtYSejX
怒りって自分で引き起こしてるんだから、自分で静めることは必ずできる。
自分の中で何が怒りの琴線に触れて引き起こしてるのかを自分に問い詰めてみよう。
問い詰めていくと、結局怒ってるって感情は自分で引き起こしてるんだよね。
よくあいつが怒らせたとか、ムカつくことをしたっていうけど、それは自分で引き起こしてる感情だから。
それを認識した上で行動をしないと、いつまで経っても怒っている理由を相手のせいにして
解決しようとしてしまう。まずは落ち着いて考えることから始めてみよう。

325 :癒されたい名無しさん:2005/03/29(火) 21:58:26 ID:2DEOftIR
>>320
たしかにそれはいい
だが会社でやったら捕まる・・・

326 :癒されたい名無しさん:2005/04/02(土) 22:59:22 ID:R21H+Cgv
>>303
いい書き込みですね。とても参考になります。


327 :癒されたい名無しさん:2005/04/03(日) 02:39:03 ID:Vt8XWi28
ラフマニノフのソナタ2番の3楽章 怒りを沈める曲って音楽療法の本に書いてあったよ

328 :癒されたい名無しさん:2005/04/03(日) 12:45:04 ID:qvOXoLXD
ラジャほどありえない殺意が起きる言葉は無いよ

329 :癒されたい名無しさん:2005/04/03(日) 17:44:19 ID:jfJFxxzJ
ここに来たらあまりにもばかばかしくてワロテしもた。あたま来てたのもあほらしくなった。

330 :癒されたい名無しさん:2005/04/24(日) 19:52:24 ID:7IHD9fYB
経験上、まずは深呼吸だな。王道かもしれんが。
口でも鼻でもいいから思いっきり吸って3秒止めてからゆっくりと吐くことを繰り返す。
これで即席ながらある程度興奮を沈められる。
次に自分がやってるのは、そこですかさず
さっきのことを思い出さないように一気に別のこと
(何でもいい。くだらなくてもいい。例えばマヨネーズとソースがどっちがいいかとか)を考える。

始めのうちは思い出しそうになってしまうことが多々あるが
慣れてくると、思い出しそうになっても
頭の中に思い浮かんでる別件の話題を奥深く進めるために
一人議論みたいなのができるようになる。

331 :癒されたい名無しさん:2005/04/24(日) 19:59:14 ID:Imoxd6Sw
ここらで良レスまとめてよ!

332 :こまつ:2005/05/03(火) 15:42:47 ID:oQIzdNqV
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333 :癒されたい名無しさん:2005/05/03(火) 21:06:38 ID:/aIUJR5J
カミさんイラつく。細かすぎ。
玄関がちょっと散らかってるくらいであすこまで言いやがって。
ふざけんな! 今日はキャバ飲み行っちゃうからな、ざまーミロ!

334 :癒されたい名無しさん:2005/05/03(火) 21:17:12 ID:mKZ/ANKp
     薄鬱薄鬱薄鬱薄鬱
    鬱 ○。         薄 
   ノノ)            从   
  ( i从〓〓      〓〓从  
  从从-=・=-      -=・=-从     
 从从        l       从) 
  | .|| ||  `ー'(、●^●,)ー'   ヽ  
 |  | ||    ノトェェイヽ     l  
 |  | ||.     ヽ`ー'ノ     / 
| i ゝ       '⌒ヽ    ノ  
//∧| \__ '、__,ノ_/

335 :癒されたい名無しさん:2005/05/05(木) 02:01:00 ID:SO16v64Q
理不尽な事を言われて苛立ったけど、目上の人だったので言い返せなかった。
風呂に入ったら急に悲しくなったので、泣きたいだけ泣いたらスッキリしました。

336 :癒されたい名無しさん:2005/05/05(木) 07:09:35 ID:pM6S/KiT
ゆっくりからだんだん激しく、指をグチャグチャに動かしてみても満たされない。
湯舟のお湯もだんだん激しく波立ってくる。

やあっ………
こんなんじゃ…やっ…こんなんじゃないの…
もっと…もっと熱くって…もっと奥まで……もっと、もっと…………

ああ、ああ、ああ、ああんっ………

湯舟のへりにしがみついてますます波立つお湯はばしゃばしゃ音をたててくる。

もっと…っ…もっと奥を…奥をえぐって…
お願いっ……あああっ………敦賀さん…っ

「んあああっああんっ……」

昇りつめて背中がビクンと反る。

だけど満たされない。

337 :癒されたい名無しさん:2005/05/05(木) 08:11:51 ID:IKD0QAQp
なるほどね

338 :癒されたい名無しさん:2005/05/05(木) 20:57:33 ID:2lTjnJvq
創価学会名誉会長池田大作先生の著書からです。
池田大作先生によると障害、ハンセン病などは全て創価学会を信じてないからです。
速やかに池田先生に帰依しなさい。

その根本の原因の解決、
遠因の解決、これが仏法になるのです。目の悪い人、やぶにらみ、御本尊様を
拝む者を、この目で誹謗したから目を悪くしているのです。または、この目で
邪教を信心したから、この目を悪くするのでしょう。因果の法則です。
それから、平鼻といって鼻が低い人です。前から見ると鼻の存在はわかるけれども、
横から見るとホッペタのほうが高いというような人、これは誹謗する場合に
息がかかるのでしょうね、やっぱり。
牙歯疎き欠け、歯がバラバラである。いつもいつも歯が悪い。胃をこわして
長生きできない。やっぱり誹謗する息がかかるから、ここをやられるのではないかと
想像つきますね。それから、この唇が非常に厚くて、それで色が悪くておかしい格好の人、
誹謗する息がかかるがゆえに、みにくい唇になる。
それからライ病、短気、ゼンソクです。『ゴホン、ゴホン』と非常に苦しい
息をしなければならないのは、やはり御本尊様誹謗の報いだと考えられます。
水腹、水ぶくれ、それから身体臭穢にして膿血、からだがくさい、悪性の臭病、
ぜんぶそれらは経文に出ております。それでそのほか、もろもろの悪重病、
このなかにはバカもはいるでしょうし、根性曲がりもはいるでしょうし、どんなに
自分で努力してもなおらない。そのために一生が不幸である。生活が不幸である。
離婚しなければならない、ずいぶんあります、こういうことは。又金欠病などという
のも、もろもろの悪重病の中に入るのではないかと思われます。ペニシリンを打っても
なおりません、これだけは。
こういういっさいの解決、苦しい不幸の生活、それらを、宿命転換して、
幸福生活をするためにも、大御本尊様を信じ、大御本尊様を賛嘆し、大御本尊様を
拝まねばならない宿命ではないかと思うのです。
『会長講演集 第一巻』 P128〜130より


339 :癒されたい名無しさん:2005/05/05(木) 21:30:20 ID:5spTJPK0
和樹は、自分の陰部を夕菜の秘所にあてがった。
少しずつ、挿入していく。なるべく痛みが襲ってこないように気遣って。
半分くらいまで、入ったところで亀頭にコツンという感触があった。
ついに処女膜にたどり着いたのだ。
「夕菜、痛いのが、弱いけど長く続くのと、
痛いのが強めですぐに弱くなるほうどっちがいい?」
夕菜がどちらが楽かを考え、「後のほうでお願いします」と言い、
目をぎゅっと瞑った。
一気に突き上げる、ブチブチと何かがきれた音がした。
「あああぁぁああぁぁぁ!!い・・痛い・・!」
流石に、処女膜を破った痛みは堪えられるものではないようだ。
和樹は、ベットの上に座り その上に夕菜を乗せて頭を抱え込んでやった。
頭をゆっくり、優しく撫でる。少しでも、落ち着けるように、と考えたのだ。
夕菜の秘所から血がタラタラと流れてくる、なんとも痛々しい光景だった、
「夕菜・・・ごめんね」
和樹は、何かあると謝ってしまうたちだった。
「くっ・・和樹さんが・・謝るようなことではないです。」
夕菜はそれを否定する、日常となんら変わりない。
「和樹さん、痛みは大方引いたみたいなので、動いてみてください。」
「うん、わかったよ」
和樹は、ベットの弾力性を利用に、弱く、弱く腰を動かしていった。

340 :癒されたい名無しさん:2005/05/05(木) 21:30:42 ID:5spTJPK0
「あっあぁ あぁん あん ふぅ・・」
夕菜は甘い、陶酔したような喘ぎ声を発している。
体の内部から、愛液がどんどんあふれ出てきている。
「ぁん、うぅん はぁはぁ あっ・・」
腰の動きを段々強くする、和樹がしたから打ち付けると、
それにあわせ夕菜も上から下へと腰を打ち付けてきた。
「あぁっ……んぅっ……も……っと……して……ください」
夕菜は更なる動きを求めてきた、そろそろ二人とも限界が近づいてきている。
「んんぅっ! あはぁぁっ!! ああん……」
限界に近づくにつれ、夕菜の声も段々と大きくなっていった。
「くぅ……いいよ……夕菜のここ…….気持ち良過ぎるよ」
「あぁぁ……い、いっちゃいそう……」
夕菜は尚強い声を発し続ける。
「くっ、僕もだよ……夕菜…ふたりで一緒にイこう….」
「あっダメダメェ いっちゃう、いっちゃうよぉ・・!」
「あっ、ダメだ出る!」
「あああああぁぁああぁっぁああ!!!!」
「くぅ、出る、出すよ中に出すよ!」
どぴゅどぴゅっと和樹のソレは、夕菜の中で果て、欲望を放出したようだった。
「はぁはぁ・・」
「ふぅふぅ・・」
ふたりとも、まだ快楽の余韻から覚め切れていない。
「和樹さんっ・・ど、どうでした?わたしのは」
肩で息をしながら、夕菜が聞いてきた。
「凄く、気持ちよかったよ、またしようね」

341 :癒されたい名無しさん:2005/05/05(木) 23:09:43 ID:oKcJ/eZV
音楽を聴く。
これは私の趣味だけど、JPOPならスピッツや19のゆったり系、洋楽ならenya、あとはクラシックとか…。
激しい曲はあまり聴かないけどスッキリしそう。

342 :癒されたい名無しさん:2005/05/05(木) 23:21:22 ID:5spTJPK0
「横になって…」
服を脱いだ菫子ちゃんはそう言ってきた、横になると、再び硬くなったものが上を向く…
「動かないでね・・」
菫子ちゃんは、少しずつ自分に入れながら上に乗る…。
「……んぐっ…!」
何か破けるような感触があった後、一気に埋まる。
「ふぅ…うぅ…」
薫子ちゃんのときも層だったように、女の子のはじめてはかなり痛いらしい。
菫子ちゃんも体を震わせて、俺の腹部の所で、手を強く握っている。
「…動くね・・・」
ゆっくりと体を上下させる…それに合わせて俺も腰を上下させる…。
「あ…はぁ…」
少しずつ…腰を動かす動作が早くなってくる・・。
「ダーリン…!とっても…気持ち…いい…んんっ!!」
「俺もだよっ・・!」
菫子ちゃんの腰に手を当てて、よりいっそう激しくする。
「あっ…!あっ!…あっ!!」
菫子ちゃんは、髪を振り乱し、快楽に完全に溺れている…
「私…わたしっ…!もう…だめ…あうっ!!」
「…俺も…もう・・。」
「大好きだよっ…だー…ひああああああああああ!!」
嬌声を上げて体をぐっと仰け反らせると、俺の胸に倒れこんできた、その直後、菫子ちゃんの中にも放った。
「あ……」
「大好きだよ…菫子ちゃん…」
それを聞いた菫子ちゃんは、嬉しそうに微笑むとふっと眠りに落ちた・・。
「くっ…」
菫子ちゃんの中から引き抜くと、それをしまった。出しっぱなしってのは…どうも。
「…二人って…相当きついな…。」
近くの毛布を引っ張って二人にかけるとふっと意識がなくなった。

343 :癒されたい名無しさん:2005/05/06(金) 01:47:43 ID:9K4UADrB
たしかにそうやね

344 :癒されたい名無しさん:2005/05/06(金) 07:58:57 ID:X+sHzJ7k
まんこをなめる

345 :癒されたい名無しさん:2005/05/08(日) 14:16:58 ID:rDoQoJqv
一理あるね

346 :癒されたい名無しさん:2005/05/18(水) 22:05:35 ID:8X/bNqWl
最近、嫌な事をされるのが快感になってしまって怒りを覚えないのですが

目覚めてしまったんでしょうか?

347 :癒されたい名無しさん:2005/05/18(水) 22:29:52 ID:iWQPW3dT
SM

348 :癒されたい名無しさん:2005/05/19(木) 18:53:52 ID:i2WqgXem
そうか!Mになれればこのスレを卒業できるのか
意外な盲点

349 :癒されたい名無しさん:2005/05/27(金) 18:22:50 ID:16o+LHJy
いかりあげ

350 :maruとらんぷ:2005/05/28(土) 14:42:52 ID:gJRLk9wj

あ、

351 :maruトランプ:2005/05/28(土) 14:43:55 ID:gJRLk9wj

い、

352 :癒されたい名無しさん:2005/05/31(火) 03:58:28 ID:oYyPG9+z
【悲しみ】感情を吐き出すスレ【憎しみ】 part3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/healing/1116237138/

に、怒りに任せたごっつ長編モノを書こうとする。
そしたら最後は馬鹿馬鹿しくなって怒りも無くなる。


353 :癒されたい名無しさん:2005/06/14(火) 12:36:32 ID:t7uidBkm
うぜえプ

354 :癒されたい名無しさん:2005/06/26(日) 19:30:18 ID:zcO47fpz
じゃあこれから苦しかったりむかついたりした時は、それらを無理矢理快感にすればいいかも。
ちょっと面白いし、馬鹿馬鹿しくて怒りもおさまる。

355 :癒されたい名無しさん:2005/06/26(日) 20:05:14 ID:olzM/UGq
ブス

356 :癒されたい名無しさん:2005/06/26(日) 20:31:20 ID:XJ4MzXs5
怒るのなら身に覚えがあるのでは

357 :癒されたい名無しさん:2005/07/17(日) 19:09:30 ID:OvffUglG
うらみはらさでおくものかぁー

358 :癒されたい名無しさん:2005/07/18(月) 00:44:58 ID:I9xbhQo2
イルカのまねをする。家族の仲が良く、自由におおらかに海を泳いで、
たまに海上に顔を出して「ビービー」と鳴く・・・・。
それをイメージするだけで結構癒される気がする。

・・・・もっとも本当に頭に血が上ったときにはそんなこと
忘れちゃうけどね。

359 :癒されたい名無しさん:2005/07/18(月) 00:46:44 ID:Od+xfDaq
このタコ!

360 :癒されたい名無しさん:2005/07/18(月) 00:50:09 ID:SB+48+8y
まじでタコくいたい

361 :癒されたい名無しさん:2005/07/26(火) 10:29:00 ID:A4ZJp/jC
人のパクリばかりで自分で何も考えない、馬鹿豚!!少しは努力しろ!ひとまね豚

362 :癒されたい名無しさん:2005/08/30(火) 18:44:14 ID:xEX/UdiK
一歩下がって冷静に考える そういえば毎月のイライラする時期だなあ〜とか

363 :癒されたい名無しさん:2005/08/30(火) 18:46:39 ID:xEX/UdiK
一歩下がって冷静に考える そういえば毎月のイライラする時期だなあ〜とか、別のこと考えるようにする。
イライラした方の負け〜 勝負じゃないけどね。

364 :癒されたい名無しさん:2005/08/30(火) 18:53:41 ID:xEX/UdiK
あと、水族館とかで水槽の魚がスイスイ泳ぐのを見る
可愛い小動物を見て癒される
とにかく腹の立つ相手を頭の中でカーソルでゴミ箱へポイするんだっっ

365 :癒されたい名無しさん:2005/08/30(火) 20:24:29 ID:wKnLpGm3



氏ねよ




366 :癒されたい名無しさん:2005/08/30(火) 21:49:22 ID:xEX/UdiK
こういうのね〜

367 :癒されたい名無しさん:2005/08/31(水) 01:30:14 ID:glRAGr4j
怒りって悪いことかな。
怒らなければ図々しい人とかずるい人とかにいいようにされる。
怒りは自分を守る感情、うまく表現して人を支配しようとする
奴をひっこめなきゃ。今なら田中真紀子に怒り感じるので
せっせと書き込んでる。
隣のいやな夫婦にのことは独り言で呪ってる。もっと強い怒りが消えない
親戚、他人の紙人形つくって針さしてるよ。
弱虫で、何も言えない性格だから。

368 :癒されたい名無しさん:2005/08/31(水) 02:30:27 ID:FUPd10+M
「ま・いっか」
と声に出して言う。
これ結構効くよ

369 :癒されたい名無しさん:2005/08/31(水) 07:39:41 ID:mkCB9uRg


氏ねよ



370 :癒されたい名無しさん:2005/08/31(水) 20:05:43 ID:6lot8Bzw
↑お疲れー┐(´ー`)┌

371 :癒されたい名無しさん:2005/08/31(水) 20:31:52 ID:euUw2FwR
反面教師って言葉があるじゃん、世の中色んな奴がいて、
どーしても気に食わない奴もたくさんいるが、
そいつらについていろいろ、考えてみたり、それに対しての、自分の感情を考察して
みたりすることで、
最終的には、「いろんな奴がいるからこそ、世の中面白いんだな」
という思考にたどり着く。

あと、波長の合わない奴には、無理して会わない。これが大切だと思うよ。

372 :癒されたい名無しさん:2005/08/31(水) 20:32:35 ID:PED8wxTO
金融板の新光証券スレみなはれ!
経済や株の知識は一切いらない!
不倫をされた奥さんが、実名曝しあげで
暴露し、孤立無援戦っている
ある意味、スカッとするよ!

373 :癒されたい名無しさん:2005/08/31(水) 20:33:09 ID:cqg3bKVE
殺してやる
死ね



と100回紙に書いて焼き捨てる

374 :癒されたい名無しさん:2005/08/31(水) 22:19:07 ID:LtkJ5ziR
とりあえず何かリラックスできる事を考えて、深呼吸する

375 :癒されたい名無しさん:2005/08/31(水) 22:24:15 ID:k2rMHm4B
とりあえず氏ね


376 :癒されたい名無しさん:2005/09/01(木) 21:59:28 ID:eyy/t0Bb
怒りって周りに分かって欲しくなるけど、結局自分の中の感情に過ぎないんだよね
だから自分でなだめるしかない


377 :癒されたい名無しさん:2005/09/01(木) 22:00:24 ID:eyy/t0Bb
怒りを伝染させようと当たり散らす人いるけど結局自分が損するだけ
感情をコントロールしなきゃね〜

378 :癒されたい名無しさん:2005/09/02(金) 08:16:11 ID:MZY5DzL6
その腹立つ相手に自分の感情を占領されたような気分になって
アホらしいので怒りの感情を続かせないようにしてる。
むっとしてもじーっと去るのを待つ。


379 :あぼーん:あぼーん
あぼーん

380 :癒されたい名無しさん:2005/09/06(火) 12:36:46 ID:6Qrn3g8q
「妖精モード」と私は呼んでるけど、
楽しいことだけ見ていて、嫌なことには無関心、体は羽みたいに軽くて、
パステルカラーな世界に住んでるような人と人格を交代する。
もちろん多重人格とかじゃないから本当に人格が変わる訳じゃないけど、
心の中でふりだけする。
慣れてくると本当にあまりいろんなことに腹が立たなくなって、
本来ならムカついてるはずの時にも微笑めるようになるよ。

他にも「魔女学校の先生モード」とか「スパイモード」とかもある。

381 :癒されたい名無しさん:2005/09/06(火) 13:02:10 ID:xpmMnCB/
電波ゆんゆん!


382 :癒されたい名無しさん:2005/10/02(日) 17:13:42 ID:GxV/yjVI
好きなものを腹いっぱい食べて吐こう!

383 :癒されたい名無しさん:2005/10/02(日) 21:30:22 ID:doyhLK6x
お願いです。人生を左右する恋の相談に乗って…
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1126706485/l50

384 :癒されたい名無しさん:2005/10/02(日) 21:57:58 ID:W32c2h5V
このスレ初めて見ましたが、
もし>>1さんのいうことが本当だったら、
僕は、あと数年後に死ぬでしょうね。

385 :癒されたい名無しさん:2005/10/02(日) 22:42:41 ID:2sr1ikbl
怒りが極まると、ものすごく冷静に振る舞えるようになるよ。


386 :癒されたい名無しさん:2005/10/02(日) 23:17:12 ID:+RNIUqtT
冷酷なヤツw

387 :癒されたい名無しさん:2005/10/02(日) 23:42:16 ID:fh/jmIKS
キレそうになると凄く我慢する。
多少じゃ済まないくらい苛ついても我慢我慢。

すげぇ笑う。
にーっこり笑う。

五分十分もすれば通りすぎるよ。



その代わりといっちゃなんだが、後日まとめて苛々を思い出してキレそうになる。
思い出しギレだ。

でも我慢だ。
五分十分もすry

388 :癒されたい名無しさん:2005/10/03(月) 00:00:14 ID:x5eLlPGX
我慢汁

389 :癒されたい名無しさん:2005/10/03(月) 00:02:01 ID:2TjS1Xuk
これでも見てすっきりキボンヌ。

ガトリングガン!!!(アメリカ軍の機関銃実写映像)
http://www.mh-53pavelow.com/media/videos/gatlinggun.wmv

390 :癒されたい名無しさん:2005/10/03(月) 03:30:39 ID:BzoQuaTg


飲め!


391 :癒されたい名無しさん:2005/10/03(月) 05:08:33 ID:mPb0PiKW
心の中でこうつぶやく。
「イライラさせてくれてありがとう。感謝します。」
こうむりやり感謝とか使うと不幸の法則が崩壊する。自分の心が乱れれば以降悪い事が連鎖して不幸スパイラルに。ありがとうと言葉に出したり心を鎮めれば以降悪い事は連鎖しない。むしろ相手にありがとうなんて言えば相手の心も浄化され自分に良い事が起こる。

392 :癒されたい名無しさん:2005/10/03(月) 08:38:33 ID:srF/CDmq
ありがとう教氏ね!


393 :癒されたい名無しさん:2005/10/03(月) 10:48:59 ID:chob+A2F
>>385
同意。
普段小心者だけど、何故か笑顔が自然に溢れてくる。

怒りは人に向けずに発散するといいよ。
抑圧するより感じて解放したほうが心地よい。
罵詈雑言をわめき散らして布団を思いっきりぶったたくとか、
包丁でダンボールをメッタ刺しにするとか、紙にあらん限りの悪口を書いて燃やすとか。
とにかく怒りと向き合って形にして消化すれば楽になる。
しつこいようだけど、大切なのは人に向けない事。
ただし言いたいことは我慢しないでさらりと相手に伝える。
伝えられないから自分勝手に解釈してしまい自分を苦しめる。
怒りとは相手をコントロールできないという苛立ちという認識をとりあえずもってみる。
これやった後にありがとうを実践すると涙が出てきて(゚д゚)スカー
十人十色、人の言うことを鵜呑みにしないで自分流にアレンジして日々精進すれば吉。


394 :癒されたい名無しさん:2005/10/03(月) 11:35:38 ID:pyJrzDBC
ちんかす


395 :癒されたい名無しさん:2005/10/04(火) 19:34:20 ID:xzxlpYoS
ここのスレの1に怒り爆発です
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1128268081/l50

396 :癒されたい名無しさん:2005/10/05(水) 00:45:04 ID:k4bE2ADJ
電車でまわりの迷惑を考えず、いちゃいちゃしてるカップルがいた
混んでたから他の人のことも考えて我慢してた
池袋で降りたとき、そいつらも降りて、そん時俺のこと押してきた
そしたらカッとなっちゃって気付いたら腹に蹴り入れてて、
興奮して5発くらい顔面殴ってた なぜか、ボクシング部だったやつの顎を狙えって
ことばだけが冷静に思い出されて殴ってた ふと我に帰るとまわりの人がみんな俺を見てた
だからカップルの女の子が泣いてるのを尻目に階段降りたんだ
なんか自分が恐い 別に普段は普通だし喧嘩だってずば抜けて強いわけじゃない
だけどいらいらするとカッとなっちゃって・・・今日もチャリ乗ってたら近くの大学のやつらが広がって歩いてて
疲れてたから「どけよ糞ども」って言いながら蹴りかましながら通った
かなり大勢いたけどみんな固まってたのが笑える
けど俺のカッとなるのは笑えない 将来カッとなってナイフとか持ってるやつ殴って刺されるかもしれないとか考えちゃう

397 :癒されたい名無しさん:2005/10/05(水) 02:52:48 ID:wH/+IehF
自分の暴力癖に一部酔っているような印象を受けます。
猛烈な俺様臭がする。


398 :癒されたい名無しさん:2005/10/07(金) 16:45:41 ID:kkqJBopD
その前に捕まるだろうw
我を忘れるあたりが病的な香りがするから、病院行って見て貰った方がいいと思われ。

399 :癒されたい名無しさん:2005/10/10(月) 14:31:42 ID:91l0ALTw
 子犬

 子猫

以外に怒りを静める方法があろうか

400 :癒されたい名無しさん:2005/10/11(火) 15:05:49 ID:X2FR+EPo
>>396

強い自分妄想してんじゃねえの?
「だったらいいなv」をカキコするなよ

401 :癒されたい名無しさん:2005/10/20(木) 22:59:05 ID:wWeKLlNz
徳永英明
http://music5.2ch.net/test/read.cgi/musicjm/1127163067/l50
このスレがウンコチンコマンコという意味わかんないバカに荒らされてます
助けてください

402 :癒されたい名無しさん:2005/10/26(水) 22:15:34 ID:z1Ka+Yyc
あの…すみません
このスレ、今日初めて来で斜め読みしただけなんで見落としているだけなのかもしれませんが

>>4
>3年前漁に出たまま戻らない夫

っつーことは健介は誰の子?…てなところに突っ込みはないのでしょうか?

403 :癒されたい名無しさん:2005/10/29(土) 22:39:02 ID:tLtQmFw5
14 :1 ◆bGmJzgr3/6 :2005/10/27(木) 07:03:23 ID:+RWn1vHC
hi
i akita in us
i am going to back to japan next coming sunday.
this is the great experience i ever had.
american girl do not sabetu me.
they do not say hair is kimoi to me.
tenpa- people better to live in us.
girls do not hanndann to man only hair and eye line not like japanese girl.

there is a stupid man who ever visit foreign, because he do not know that the most
impotant thing is speaking. he thinks the sentence that exactry correct can only make conbersation.
i do not think so. i learned couple of impotant thing.
speak can make only conversation,not writing.
girl in us do not discriminate tenpa-.
there is a lot of buruzyowa people in us.that's not smoll buruzyowa like income is 1000 mannenn.
a lot of super buruzyowa people.i saw us is opotunity country not like japan.


im tired. good bye.

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1130338454/l50
ここにろくに英語もできないテンパー一重のグロメン21歳大学生が居ます
このスレの1に怒りがおさまりません

404 :癒されたい名無しさん:2005/11/03(木) 14:44:35 ID:Gfed5Jww
115 :1 ◆bGmJzgr3/6 :2005/11/03(木) 06:55:15 ID:eksugc1c
縮毛出来る10センチまであと少しでつ(`・ω・´)シャキーン
あと一ヶ月かな(つд⊂)エーン
一ヶ月もこの髪で過ごしたら辛いでつ(´;ω;`)

(つд⊂)
(つд;)グスン
漏れが直毛になったらあの子は漏れに対する差別の心捨ててくれたらいいな( ・ω・)

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1130338454/l50
ここに都内に住むテンパー一重の性格までカールしてる21歳の駄目大学生が居ます

405 :癒されたい名無しさん:2005/11/05(土) 00:08:52 ID:mW1Uf0/5
自分とまわりを比べない。
仕事でゆーと、他人の仕事量とか見ない努力。
ムカつかない様にしてる。

406 :癒されたい名無しさん:2005/11/05(土) 09:55:45 ID:fJNRQVIt
怒りって寿命縮めるのか。
なら私は明日死んでもおかしくないな…
イララックを飲み始めたよ

407 :癒されたい名無しさん:2005/11/15(火) 20:28:10 ID:moGtL2S5
俺高三だけどそろそろ寿命だわ。だって19;30からずっと怒っててついに頭痛きた。受験生なのに。怒ると活性酸素等が分泌されて
脳細胞を破壊するそうだね。更にさっき動きが活発になっちゃって頭ぶつけたり揺れたりしたから何兆個壊れたことか…
もう英単語500くらい忘れてしまったかもしれん。そうかんがえると余計にムカつくよ…

408 :癒されたい名無しさん:2005/11/16(水) 11:26:36 ID:CnbwLcnr
怒っても意味はないと思っても冷静に自分を見つめてみるとやっぱりいかってる。
その事だけが頭を支配し始める。さてどうすっぺ

409 :癒されたい名無しさん:2005/11/24(木) 14:18:52 ID:hUtH3Tbu
日記が時々面白くて怒りが消えることもある。
http://www5d.biglobe.ne.jp/~albireo/nikki23.htm

410 :癒されたい名無しさん:2005/11/24(木) 23:57:00 ID:7RllgXup
相手が挑発してきたむかつく場合どうすればいい?
一切無視することができない
何か大きな声で言うから

411 :癒されたい名無しさん:2005/11/26(土) 01:15:46 ID:bFQN6rPB
あやまる

412 :癒されたい名無しさん:2005/11/27(日) 23:21:26 ID:oHiSRWoY
謝る意味がわからん

413 :癒されたい名無しさん:2005/11/29(火) 20:37:06 ID:ijLgzurB
前の方にあったがパイポってどこら辺で売ってる?

414 :癒されたい名無しさん:2005/11/30(水) 22:30:57 ID:M1fzE2IV
多動性障害の友達がウザイ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1132723060/l50

415 :癒されたい名無しさん:2005/12/01(木) 02:46:42 ID:8Wpzcr9i
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね

416 :癒されたい名無しさん:2005/12/01(木) 16:56:13 ID:pdwod+Ru
君が氏ね

417 :癒されたい名無しさん:2005/12/08(木) 20:29:20 ID:ZIyGYNBY
はいっ♪(素直)

418 :癒されたい名無しさん:2005/12/08(木) 20:57:39 ID:FvAomKyM
目を瞑り小さく合掌
不思議と気が静まる

419 :癒されたい名無しさん:2005/12/08(木) 21:34:54 ID:4KU/d5uC
とりあえず深呼吸。

420 :癒されたい名無しさん:2005/12/09(金) 06:17:48 ID:ztGTq5u0
怒りを抑える必要なんてあるの?

迷惑をかけてくる相手から逃げたらいかんよ。

そいつの3倍ぐらい嫌な奴になって、逆に迷惑をかけてやるべしっ!

421 :癒されたい名無しさん:2005/12/09(金) 13:23:09 ID:Y2b48ssp
>>420仕返は自分のレベルも下げるからやっちゃダメよ(´∀`)v

って母に言われたの思いだしますた。ナツカシス.

422 :癒されたい名無しさん:2005/12/09(金) 17:27:01 ID:ztGTq5u0
421はフヌケか?

自己防衛も出来んでレベルも糞もねぇだろ?

423 :癒されたい名無しさん:2005/12/10(土) 13:12:37 ID:zQZoMYfw
仕返しと自己防衛は違うと思われ

424 :癒されたい名無しさん:2005/12/12(月) 10:48:03 ID:haRSXPsV
俺にとっては怒りを覚えない事が最高の自己防衛。
そりゃ殴ったり行動に対して妨害してくるようなのは違った防衛が必要だがな

425 :癒されたい名無しさん:2005/12/14(水) 16:38:46 ID:O2eDkE+x
>>424
仏陀が同じような言葉を遺している。

俺もそれが最高の方法だと思う。が、
凡人には到底達することの出来ない境地だ。

426 :癒されたい名無しさん:2005/12/17(土) 22:06:38 ID:uRGN5zli
確かに到達することは難しいが、限りなく近づくことは難しくないな。
「ああ、こんなことで騒ぎ立てるなんてなんて(頭が)可哀相な奴」
と考えるとどうでもよくなる。確かゴッホの名言にも「相手を犬や羊と思え」
みたいなのがあった気ガス。

427 :癒されたい名無し怒努さん:2005/12/20(火) 09:50:56 ID:aBtstX+C
私は「ブッタのことば(スッタニパータ)」を読むと「怒り」が防げます。


428 :癒されたい名無しさん:2005/12/20(火) 13:51:09 ID:cBcJ+hed
怒ると体に力が入るけど、逆に力を抜いて体をほぐすと少し冷静になる。
深呼吸して、なるべく息を長く細く吐くようにする。
手や足はぶらぶら振って、肩・首も軽くストレッチ。

冷静になれないようなら掃除。
ぴかぴかになる頃には解決法を考えついていることも結構有りで一石二鳥。

429 :癒されたい名無しさん:2005/12/21(水) 23:20:03 ID:Jau3t2gZ
散歩が一番。

430 :癒されたい名無しさん:2005/12/22(木) 00:28:40 ID:ENYGhac9
むかついた奴を童貞ということにして、かわいそうに…と思ってやる

431 :癒されたい名無しさん:2005/12/22(木) 00:30:35 ID:mgDv1rht
自分がなぜ怒るのかという事を考え突き詰めていったらどんどん自分が情けなくなってきた

432 :癒されたい名無しさん:2005/12/26(月) 12:20:37 ID:fXMnNsTp
頭にきた時に冷静になれない。相手を思いやれない。
なんとか持ち堪えようと、怒りに震えながら『仕事なんだから我慢しなきゃ我慢しなきゃ…』と思ってたら、めまいがして倒れそうになったことがある。

433 :癒されたい名無しさん:2005/12/26(月) 20:54:40 ID:DCmeYo4i
イライラして車に乗り運転。黒飴はどこだ!!!くそっ、もうねぇのか!
用事を済ませ気分も落ち着き帰りの車にのると、目の前に黒飴があった。

うーん、怒りとは視野をずいぶんせばめるもんだ

434 :癒されたい名無しさん:2005/12/26(月) 21:01:52 ID:pwYORO++
>>391
あんたはエライ!
オレもその意見に激しく同意だな。
そのやり方が怒り含めネガティブな感情を沈める最も効果的でかつ最もシンプルなやり方だと思うよ。


435 :あー:2005/12/26(月) 23:51:59 ID:nm2eumkl
私ゎ母さんにムカついた時ゎ、相手が一番傷つくようなひどい事を言ってしまいます。お母さんゎ大好きなのに、言ってしまぃます。母ゎ病気でいつ倒れるかわからなぃのに、後悔したくなぃし、こんな最悪な自分が嫌です。

436 :癒されたい名無しさん:2005/12/27(火) 00:40:33 ID:MRc6emeF
その都度謝れ、母も人間だ。わかってくれるさ

437 :癒されたい名無しさん:2005/12/27(火) 19:38:09 ID:BjvPDc7b
とりあえず自分以外の人が言ってることは全部でたらめだと思うようにしている
もちろん実際にそう思ったり言ったりするわけじゃなくてあくまでも気分
これで「嫌いな考え方」に対してはだいぶ腹が立たなくなってネットも楽にできるようになってきた
でも自分個人に対する攻撃には腹がたつねぇ

438 :癒されたい名無しさん:2005/12/28(水) 02:20:56 ID:lexFIEAR
>>437
一般論に徒に惑わされないようになったということですね。
私もそれすごく大切だと思いますよ。

439 :癒されたい名無しさん:2005/12/28(水) 22:14:15 ID:0jPx9NZo
ここでふられた男が暴れてます
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/pure/1134487507/l50


440 :癒されたい名無しさん:2005/12/28(水) 22:24:04 ID:ozIAZ3r+
私の場合、キレそうな時は数字数えながら深呼吸する。
「このムカつき具合は25…いや30かな」などと
いくつ数えるかに頭をきれかえる。
あと、怒りをストレスに変換するイメージをうかべる。
そのあと、ストレスホルモンは息や涙からでる(byテレビ)を思い出しながら、
ひたすら深呼吸。

441 :癒されたい名無しさん:2005/12/29(木) 00:55:30 ID:+/mw9FRn
どっか異国の地の、綺麗な無限に広い草原、真っ青な空に白い雲が浮かんでいて、そこに見える地平線をボーっと眺めている。
という空想を広げると落ち着く。

この人のイライラする所をよく考える→気が付いてない事を不憫に思う→いつのまにか同情

442 :癒されたい名無しさん:2005/12/29(木) 03:54:42 ID:ZeDVaxcI
(・ω・)(^ω^)

これ見てると癒されるお(・ω・)怒りも静まるお(・ω・)

443 :癒されたい名無しさん:2005/12/29(木) 04:12:31 ID:f9BkP1Ao
(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)
(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)
(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)
(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)
(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)(^ω^)

444 :癒されたい名無しさん:2005/12/29(木) 23:16:38 ID:/5gbO+4l
>>430
禿ワロタがイイ!

445 :癒されたい名無しさん:2006/01/04(水) 11:10:03 ID:vLUqLzqj
【2005-2006】年末年始の郵便局 PART13【短期】
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/part/1136310527/l50
究極の純愛物語が今ここに完結する

446 ::2006/01/04(水) 11:17:43 ID:g0C5QPYA
屁を吸う

447 :癒されたい@修行者さん:2006/01/04(水) 11:48:54 ID:OBSEXUeh
私のような煩悩まみれのものが、怒りを静めるのはそう簡単ではありません。
それでも少しでも参考になればと思い、書かせていただく次第です。
かの仏陀は、私たちの心身をかき乱し・惑わし・煩わし・悩ませるものを「
煩悩」とよびました。
しかしまた「煩悩」は、我欲・我執でもあり、私たちが生きてゆく生命力の源
でもありますので、無くしてしまうわけにはいきません。
さて仏陀は、このあらゆる「煩悩」の根源を、「無明」(むみょう)と「愛欲
」にあるといいました。
「無明」とは、正しい知恵がなくものの道理をわきまえないこと。「愛欲」と
は、根本に生への執着があり、あらゆるものを欲しがる激しい欲望のことです。
この「煩悩」から「貪り」「瞋り」(いかり)「愚か」の(三毒)が生まれる
といわれます。
仏陀は、この「煩悩」を滅ぼすには、正しい修行の道(戒・定・慧)を歩まな
くてはならないと教えました。
しかし私のような「煩悩」の強情なものは、とても実践出来そうにありません。
しかし仏陀はせめて「悪いことをすれば後で悔いる。単に何かの行為をするよ
りは善いことをするほうがよい。なしおわって後で後悔がない」といっていま
す。(中村元訳「ブッタの真理のことば・感興のことば」)
これなら、私でも少しづつなら実践出来そうです。
そして怒りも少しでも静められそうです。


448 :癒されたい名無しさん:2006/01/04(水) 16:53:35 ID:XcSm22BT
>>447
おおなんと!IDにまであなたの煩悩が現れているーッ!!

449 :広島人:2006/01/04(水) 17:23:28 ID:1TpLPleA
やっぱり。歌う事ではないでしょうか?僕は腹が立ったときは大好きな曲を大声で歌うこと。家で歌うと近所迷惑なので車に乗って高速道路に入ってガンガンに曲を流して歌いますかなり気持がいいですよ。車がなくても歌えば楽になります

450 :癒されたい@修行者さん:2006/01/05(木) 10:42:41 ID:nh53R+1f
>>448
本当にIDにまで煩悩が現れていますね。
更年期を過ぎたので最近は少しは収まりました。

451 :癒されたい名無しさん:2006/01/05(木) 14:17:21 ID:O+aXYT93
>>449
に同意見。もし怒りなら情熱的な歌を歌うと、いつのまにか感情がすりかわっていたりして「あれ?」っていう感じになってます。
歌える状況じゃなかったら聴く。その感情にあった曲をチョイスします。悲しい時は中島みゆきをwww

452 :癒されたい名無しさん:2006/01/05(木) 20:36:01 ID:vw8RMrl7
かわいそうな生き物だと思ってる。

453 :癒されたい名無しさん:2006/01/05(木) 20:57:46 ID:mM5aojQm
ムカついた瞬間微笑む。
こうすると少し怒りが収まる。

454 :癒されたい名無しさん:2006/01/05(木) 23:08:05 ID:zLkJ/kp4
苛ついた時だけ美味しい物や欲しい物を貰う

パプロフの犬効果で嫌な事されるのが大好きになる

家畜として飼いならされ立派なMに

お店で楽しい事してオマケにガポガポ稼げてウハウハな生涯
ウマー(・∀・)ー


455 :癒されたい名無しさん:2006/01/06(金) 00:41:40 ID:XJ+0sG1X
>>454
それ素晴らしいな。実践してるの?オレもやってみよう。

456 :癒されたい名無しさん:2006/01/06(金) 07:24:43 ID:/l8cQsvk
友人と誰かが交戦状態に陥り、双方が怒りにふるえてたら…
そのとなりでおもむろに友人のカツラを取る(笑
微妙にズラしてなにごともなかった様に


457 :怒る中年問題さん:2006/01/06(金) 14:31:17 ID:7LVWOgux
「キレる大人」というサイトに投書した内容です。
ここは「怒りを静める10の方法」というサイトですよね。
怒りっぽいのは若者ばがりではありません。
精神科医や心理学の先生が見ておられたら、その見識からこれはどういう
ことなのか教えて下さい。
----------------------------
僕が見た事を少しばかり投書します。
@立派なスーツを着た50前位いの管理職風の紳士
 満員電車で、若者の少し濡れた傘が触れたというので、次の駅で青年を
 下ろし自分も降り、それはそれは聞くに絶えない暴言を、その青年に浴
 びせていました。(廻りの人は顰蹙)
A同じく上記位いの男性。
 その中年の人は、青信号でなかなか発進しなかったため、後方の若者が
 クラクションを鳴らしました。
 そうすると、若者を先に追いやり、すごいスピードで後を追いかけて行
 きました。横を見ると凄い形相。(私は一応交番に連絡)
B同じく上記位いの男性。
 ラーメン店で先に注文したものの、後から来たお客に品物を先に出され、
 逆上して、店長と店員に罵声を浴びせ、800円のところ5000円札
 をカウンターに叩きつけて店を出た。
C同じく上記位いの近隣の男性。
 何かのお詫びに業者が菓子折を持参して訪問。その男性はその菓子折を
 玄関から道路に投げつけた。
 業者は、何かお金を渡して帰って行かれた。
D同じく上記位いの男性。
 スーパーの駐車場の入り口道路が、休日のため混雑。順番を待てば良い
 のに警備員に罵声を浴びせ掛け、部長を呼べなどと難題を言っていた。
上記の内容はまだ一部ですが、キレるのは若者の専売特許ではありません。
精神科医や心理学の先生が読まれたら、一度調べて見て下さる様、切にお
願い致します。


458 :癒されたい名無しさん:2006/01/06(金) 14:39:01 ID:f7lyCLIs
○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○
このレスをみたあなたは・・・3日から7日に
ラッキーなことが起きるでしょう。片思いの人と両思いになったり
成績や順位が上ったりetc...でもこのレスをコピペして別々のスレに
5個貼り付けてください。貼り付けなかったら今あなたが1番起きて
ほしくないことが起きてしまうでしょう。
コピペするかしないかはあなた次第...
○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○


459 :癒されたい名無しさん:2006/01/07(土) 11:05:27 ID:iyFboure
精神科医のO先生『中年は、相手が弱い立場で反撃できないとみると、
徹底的に攻撃します。ずるいといえます。そして自分では義憤・公憤
だと思っている人がいます』と言っておられます。
心理学者のT先生『中年は、競争社会でフラストレーションが、ため
こまれています。従って爆発しやすい人もいます』とおっしゃってお
られます。


460 :Mr.名無しさん:2006/01/07(土) 17:03:34 ID:e7SmKzeL
>>457
仏陀は『十二因縁』と『縁起』で、「その人が行ったこ
とは廻り廻って行った人に帰って来る」と言っています。
その人は、憎むべき人ではなく可哀想な人だと思います。
自分自身も気を付けたいと思います。

461 :癒されたい名無しさん:2006/01/08(日) 07:01:23 ID:Ohw71Du2
怒りを抑える方法

1 他人は自分の所有物ではないので、自分の思うとおりには成らないという当たり前の論理に立ち返る

2 怒った時に、一歩自分を後ろから引いて「あぁ怒ってるなぁ。自分は怒ってるなぁ」と客観的に眺める

462 :癒されたい名無しさん:2006/01/08(日) 08:17:50 ID:mMYSiVXe
本当に怒りの感情に支配されてしまうと、ここに書いてある
平静時の頭の中で考え出されたと思われる方法のほとんどはまったく
役に立たないことが分かった。
ほんの僅かであっても、怒りは人の心を一色に染め上げてしまう。

463 :癒されたい名無しさん:2006/01/09(月) 12:21:33 ID:aad+L8xA
【僕を揺り起こす】槇原敬之 part.48【君でいて】
http://music5.2ch.net/test/read.cgi/musicjm/1135427610/l50
ここでsage厨がむかつきます

464 :Mr.名無しさん:2006/01/11(水) 10:38:50 ID:yquyOMfY
>>449
に似ています。
私は藤山一郎の「長崎の鐘」を唄います。
少し格調が高すぎて、変に思われる事もあります。

465 :癒されたい名無しさん:2006/01/11(水) 22:00:22 ID:5mEFE9QI
多動性障害の友達がウザイ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1132723060/1-100


466 :癒されたい名無しさん:2006/01/12(木) 10:52:43 ID:7lCAiQx2
自分よりも立場が強い人から不当な批判を受けた場合、
真っ向から対立するのではなく、「犬に吠えられた」くらいに思うようにしています。

そして、本物の犬の時と同様に、ゆっくりと距離をあけて逃げればいいと。

万が一相手から本気で「牙をむかれた」場合は、相手を人と思わずに犬と思って
反撃してやればいいさ・・くらいに思うようにしています。

学生時代は自分自身が本当に短気だったわけですが、社会人になって
それを遙かに上回るDQNの集団に直面してから、それを反面教師とする事が出来ました。
よく考えれば、怒るほどでもないことで怒ってるのは、なんとみっともなく、幼稚で、
理性のない行為なんだろうって。

相手にたいしてむかついたときは、「よく考えれば、こんなの怒るほどのものじゃない」
「怒る価値すらない」「怒るエネルギーすらもったいない。このエネルギーをもっと
「人間的・生産的・理性的」なことに使おう」って考えます。

467 :癒されたい名無しさん:2006/01/12(木) 13:49:05 ID:ymcokhiZ
>>466
いいね。使わせていただきます

468 :Mr.名無しさん:2006/01/12(木) 16:18:06 ID:n7ADXxiB
>>460
仏教に関して相当「見識不足」とのご教示を賜りました。
確かにおっしゃる通りだと存じます。
このサイトに投稿できる力量は、私にはございません。
従って、しばらくは市民講座等で「易しい仏教の基本中
の基本」を勉強致します。
また長期にわたって投稿は控えさせて戴きます。
いろいろ教えて頂き本当に有り難うございました。


469 :k:2006/01/13(金) 15:01:19 ID:hTI77EiC
自分の親が憎くて憎くて仕方がない。

470 :癒されたい名無しさん:2006/01/13(金) 16:18:56 ID:CLlKKuMD
このスレを読んでいたら、なぜか昔読んだ宮沢賢治の童話「土神と狐」をまた読んでみたくなった。
ttp://www.aozora.gr.jp/cards/000081/files/4436_8263.html

土神も狐も自分自身のように思われ、やるせなさのあまり涙がこぼれた。

471 :癒されたい名無しさん:2006/01/13(金) 19:05:17 ID:oyKZ4uSx
1.後をつける。
2.郵便ポストを“コンパクトに”する。
3.車があれば“カッコよく”してやる。
4.家族に若い女がいれば“仲良く”してやる。
5.保険や通信教育、通販など“紹介”してやる。
6.植木を夜中に“剪定”してやる。
7.水道やガス栓を“調整”してやる。
8.換気口に“いい香り”をつけてやる。
9.“新鮮なお肉”を玄関先に置いてやる。
10.最後に、家の外にあるゴミやガラクタをその場で燃してやる。
あぁ、たっぷり親切してスッキリ!

472 :モモチャン:2006/01/17(火) 09:46:03 ID:TMgcKC5y
仏教より道徳に近い感じが致しますが、私の場合、友松圓諦著の「法句
経」(ほっくきょう)や「法句経講義」を読むと、怒りが静まります。
K学術文庫です。


473 :癒されたい名無しさん:2006/01/18(水) 19:48:19 ID:SCuHSlFd
脳波を下げるといいよ。
デスメタルとか聴いてその後、モーツアルトのクラシック聴いてみたり。
あと玉ねぎ食べるとかいいってきいた。
ガムかんだり。
甘い食物は怒りやすいらしいよ。
紅茶もいいみたいだよ。

474 :癒されたい名無しさん:2006/01/18(水) 19:49:13 ID:SCuHSlFd
そもそも経ってのは脳波を下げてくれる役目があんだな。

475 :癒されたい名無しさん:2006/01/21(土) 18:39:44 ID:Dvxe2t+A
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1132723060/l50
111 :マジレスさん :2006/01/14(土) 19:32:05 ID:cbFhd7Ue
>110
ハンカチ忘れる事もあるって・・・・

ってことは忘れる事が無い限りつねに持ち歩いてるのか(^Д^)ギャハ
社会人ならわかるけど学生のときにそういうのはキモイ以外の何物でもない

ここにアフォが居ます

476 :癒されたい名無しさん:2006/02/01(水) 16:00:15 ID:cppkuCI9
怒らないでー

477 :癒されたい名無しさん:2006/02/01(水) 22:05:28 ID:jdpz2UHb
素直に怒っちゃって下さい。そのために人間には怒りの感情も備わっているんですから。我慢するほーが体に毒ですよ。

478 :ももちゃん2:2006/02/02(木) 13:36:41 ID:Hi6GNlfq
腹のたつことを思い出したり、考えたりしないことかなぁ

479 :癒されたい名無しさん:2006/02/04(土) 15:10:10 ID:ZjRQaLg2
徳永英明
http://music5.2ch.net/test/read.cgi/musicjm/1138546320/l50
ウソコチソコマソコがむかつきます

480 :癒されたい名無しさん:2006/02/04(土) 23:41:08 ID:4yDTVsYW
>>472を精神病むほどボコボコにして、戸板に耳を釘で打ち付けて、手足の指をベキグキ言わせながら切れ味の悪いニッパーで5分に一本ずつ落としたらスッキリするだろうな。
しかも、手の指はひと関節ずつ切って、口の中に詰めるの。

481 :癒されたい名無しさん:2006/02/09(木) 23:48:04 ID:+v6UDtQ0
怒りや悔しさを自分の手を強く掴んで耐えてる。
たまに皮がむけてるけど……。

482 :癒されたい名無しさん:2006/02/10(金) 00:24:34 ID:SOvKoP1m
怒るのはいいけどコントロールしないとな
暴走させるのはいかんと思うよ

483 :癒されたい名無しさん:2006/02/10(金) 01:13:20 ID:JFAs7CHu
たいしかんに みんなで ひお つけると いいとおもいます。

484 :癒されたい名無しさん:2006/02/10(金) 18:46:19 ID:wNRi+nQk
どっかの本で読んだが、
会う人会う人に「この人にたくさんの幸せが降り注ぎますように」と思うこと。
自然と笑顔になる。

485 :癒されたい名無しさん:2006/02/12(日) 19:36:50 ID:OGShq2Qw
多動性障害の友達がウザイ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1132723060/l50
ADHDに怒っても無駄ですよね?

486 :癒されたい名無しさん:2006/02/17(金) 21:39:48 ID:VvtnABsL
出来るだけ冷静に冷静に大人にって考えて落ちこうとする。

でもやっぱ無理だから、その人をちょうとがったヒールの靴でぐりぐり踏んでるとこを考えてすっきりしてる。

487 :癒されたい名無しさん:2006/02/18(土) 07:53:44 ID:bPDh+1NB
怒りって必要な感情か?

488 :癒されたい名無しさん:2006/02/19(日) 21:47:14 ID:MTIQVlmz
いろんなこと溜めずに生きられたらいいんだろうけど、流せず、かといって
表に感情を出せない人には必要だと思う。
怒りという表現によって感情を開放せずに、ずっとガマンだけを続けたら
その人が壊れちゃうんじゃないかと・・・

489 :癒されたい名無しさん:2006/02/19(日) 22:34:01 ID:XcbILyI6
是非書き込ませてくれ!
俺はイライラしたときは軽く深呼吸して細く息はきながら、
にこやかまではいかないけど普段通りよりむしろ楽しい感じくらいの顔を作るようにしてる。
顔の表情で気分も変わるって何かで読んだ気がするから始めたんだけど、
結構イイよ。
物凄いムカつきはわかんないけど、満員電車とか人が多くて苛々するくらいの苛々は誤魔化せる。
よかったら試してみてください。

490 :癒されたい名無しさん:2006/02/19(日) 23:49:31 ID:U0GsxdG7
自殺したいって考えてたらそんなの関係なくなるよ

491 :癒されたい名無しさん:2006/02/20(月) 01:05:57 ID:yGuRPNfd
怒りは表現じゃなくて感情だじゃないか
怒り自体がなかった我慢する必要がない

492 :癒されたい名無しさん:2006/02/21(火) 21:31:00 ID:q1sXAyu2
>>491
私はストレスという刺激物にどう対応するかがキドアイラクなんだと思う
今まで悲しみ上戸だったけど怒れるようになったらなんかいい感じ
これからは楽しみ上戸でいきたい
くそむずいけど

493 :癒されたい名無しさん:2006/02/24(金) 19:34:11 ID:JmSLr0WB
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1124627396/l50

726 :アゲハ ◆0VGwGoZAhU :2006/02/24(金) 08:46:19 ID:GOzEZRoD
だからいちいちageるなよw

まぁ、確かにここのところは詩的な独り言ばかりになってるからな
板の趣旨とは大分ずれてきたかもな

ageると怒る意味不明スレです

494 :癒されたい名無しさん:2006/02/24(金) 20:47:49 ID:DF5YWs65
怒り自体は抱いても良い。
怒るに至った事柄を自覚して、解決策を具体的に考え、相手にあくまで<適切>に伝える事が出来れば良いらしいお。
抑圧すると益々悪化する、と。

495 :癒されたい名無しさん:2006/02/25(土) 12:38:45 ID:sgYNcmoa
怒りとイライラするのって違う?

496 :癒されたい名無しさん:2006/03/06(月) 22:44:50 ID:e0OdzbD6
違うと思う。よくわかんないけど。

497 :癒されたい名無しさん:2006/03/07(火) 02:42:01 ID:tC7xNiec
感情なんかなくなっちゃえばぃぃのに・・・。

498 :癒されたい名無しさん:2006/03/09(木) 18:23:05 ID:OXPFpTGL
仏壇・仏事・参詣・疑問あれこれ @
http://travel2.2ch.net/test/read.cgi/kyoto/1131518991/l50

江原信者が仏壇に仏像やお札を入れることは間違ってるとか言い出したぞwww
>宗教と供養をごちゃ混ぜにしてしまう人がよくいます。
>多いのは、仏壇に仏像やお札を入れたりする人。
>仏壇は先祖霊の供養の場であり、たとえその宗教のご本尊でも、仏像をまつるのは間違いです。
>そうした仏像には魂が入ってないことが多いばかりか、未浄化霊が宿ってしまうこともあります
>注意してください
と書いてあります、江原さんは間違ってるってことですか?

499 :癒されたい名無しさん:2006/03/09(木) 18:26:08 ID:ufNS9IL6
みなさん餅つこうよ

500 :癒されたい名無しさん:2006/03/10(金) 02:01:28 ID:jam9N/hD
>>498
そもそも仏壇は仏像を置く器として発明されたのにw
こういう嘘八百は怒りを誘うけど、ブッダは怒りを戒めていたらしいので怒りません。


501 :癒されたい名無しさん:2006/03/10(金) 02:07:51 ID:xnPEWuoo
俺は何かムカつく事をされた時
「ああ…かわいそうに…コイツはこういう病気なんだな…」
と見下す。落ち着きます。

502 :癒されたい名無しさん:2006/03/10(金) 02:28:40 ID:PiDNjqEp
>>501
私も宇宙から来た人と思うようにしてます。

503 :癒されたい名無しさん:2006/03/16(木) 21:07:21 ID:FkzFb7Dh
俺は罵倒しながら画用紙をクレヨンで塗り捲る。
そして気がつくとモネばりの印象画が完成しています。

504 :癒されたい名無しさん:2006/03/20(月) 14:50:30 ID:Y5LqrsHb
がんばれって・・   お願いします
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1142774345/l50
頑張れ祭り実施中・・・頑張れって皆で言ってあげてください

505 :癒されたい名無しさん:2006/03/21(火) 13:46:45 ID:k3BNKKeD
>>501に激しく同意

506 :癒されたい名無しさん:2006/03/21(火) 16:21:35 ID:AWyWHqlz
ムカムカしちゃったりする自分の心の狭さにイライラしちゃう

507 :癒されたい名無しさん:2006/03/21(火) 21:03:16 ID:k3BNKKeD
このスレ(・∀・)イイ!!

508 :癒されたい名無しさん:2006/03/23(木) 00:04:04 ID:wNolE67C
とにかく深呼吸。超イライラして心が狭い漏れ。
昔はヤツ当たりで発散してたが、自己嫌悪。

怒ってる時、呼吸のことなんか忘れてしまうだろうけど
思い出したらやってみれ。鼻からス〜〜〜っと吸って、口からゆっくり長めに出す。
応急処置にはなる

509 :癒されたい名無しさん:2006/03/23(木) 04:08:00 ID:jZB6la6e
こんな奴にナメられて。。と思うと、どうしても鎮められない怒りってあるじゃない?そんな時、どうしてる?

510 :癒されたい名無しさん:2006/03/23(木) 05:15:58 ID:VkAWi+8S
うーん、正直言って、難しいよね。
こういう時は、精神的な対処は無理なんで
ウーロン茶がぶ飲みして、タバコを2・3本だけ
(体に悪いので)すって軽い運動するように
俺はしてるけどねぇ



511 :癒されたい名無しさん:2006/03/23(木) 05:30:59 ID:jZB6la6e
レスd。修羅の境地は抜け出しにくいもんね。一服に運動か。。参考にします。

512 :癒されたい名無しさん:2006/03/23(木) 14:14:49 ID:xN+30c6j
>>494
私は抑圧しすぎて胃が痛くなってきたんだけど…orz

513 :癒されたい名無しさん:2006/03/23(木) 21:05:52 ID:p7jaGd3V
元々、イライラしやすいほうで一ヶ月に1回くらいは抑えようにも、抑えられなくて爆発する。
もう性格だと思って諦めてる。生理とは関係ないと思う。

この苛立ちの時は深呼吸してもダメ。怒りで体が震えるほど。
別に大したことじゃないのに(←大したことじゃないのに腹立ってる自分にもイラつくし)。
そういうときはとにかく薬を急いで服用。イライラや発作に効く安定剤を処方してもらってるんで。
そうすると徐々に治まる(時間がたつせいもあるが)。効かないときはさらにもう1粒投下。

幸いにも体が丈夫だから胃痛とかはないんだよね。その代わり神経にものすごく来る。
それはそれで辛いよ。このイライラ何とかしたい。



514 :癒されたい名無しさん:2006/03/23(木) 21:15:17 ID:p7jaGd3V
連投スマン

あとはお約束の「脳内殺人」かなあ。
相手が男だったら世界一残虐な方法でジワリジワリと死んでもらう。
女だったら、10人の男にレイプされまくって、これまた残虐な性的虐待を受けて
最後には死んでもらう。

515 :癒されたい名無しさん:2006/03/23(木) 22:44:28 ID:AlZjMxol
腹が立ったら布団に潜り込んで、抱き枕とか抱きしめて独り言を吐く。
恨み言ではなく、自分は無価値で不条理を受けてもしょうがない人間なんだという自己卑下をする。
すると段々と謙虚になり、相手も大変なんだろうなとか考慮できるようになる。

でもそれだけだと自分が苦しいので、抱き枕に向かって
こんな無価値な私でも生きてていい? と訊ねる。
そして抱き枕がYESと答えてくれる姿を妄想する。

すると安らぐ。
私キモイ。

516 :癒されたい名無しさん:2006/03/23(木) 23:12:42 ID:jZB6la6e
↑キモくないよ。優しく抱きしめて、Hしてあげるよ。

517 :癒されたい名無しさん:2006/03/23(木) 23:16:38 ID:+g+zeoce
http://bbs2-p2.best-g.com/bbs.php?mo=i_v&pn=2&pid=esa20230

518 :癒されたい名無しさん:2006/03/23(木) 23:17:13 ID:GqiTuD+W
lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

519 :癒されたい名無しさん:2006/03/24(金) 01:36:45 ID:rTeQ7+Bf
>>516
お前はかなりきもいけどな。お前嫌われ者だろ。
でもここに来てなんか安心した。みんな怒っても必死で、またいろいろ工夫
しながら怒り抑えるようにがんばってるんだね。俺も見習わなきゃだ。

520 :癒されたい名無しさん:2006/03/29(水) 04:11:41 ID:nlV5SSSa



521 :癒されたい名無しさん:2006/03/29(水) 04:19:32 ID:4No/e3Ns
>>519
2行目以降、激しく同意。俺もすぐ頭にカッカッくるんだよ。
それでいいんだ、っていう甘えがあるんだよな。
俺もできる範囲、がんがれ、やっていくよw


522 :癒されたい名無しさん:2006/03/29(水) 21:50:40 ID:EX+i0H5I
怒りを静められているのかよくわからんが、カルシウムの錠剤を沢山飲んでる
それと、イライラしてきたら腹式呼吸
前よりはだいぶ落ち着いた性格になっていると思う

523 ::2006/03/29(水) 21:56:39 ID:CiCTN7hO
521にも激しく同意。そういう感じに同意する人って勇気をくれるよ

524 :癒されたい名無しさん:2006/03/29(水) 22:06:43 ID:4tKbCoWZ
お前はまずレスアンカーの付け方から学べ。

525 ::2006/03/29(水) 22:09:01 ID:CiCTN7hO
スマソ。今まで見てるだけだったもんで。

526 :癒されたい名無しさん:2006/03/29(水) 22:36:33 ID:4tKbCoWZ
俺もほんとは知らないんだ、ごめんなさい。。誰か携帯からの付け方教えて。

527 :癒されたい名無しさん:2006/03/29(水) 22:42:19 ID:5Y1zuGP2
仕事上での事
私は大人…私は大人…と心の中でつぶやく。

帰宅後2ちゃんの自スレの荒らしを煽り発散。

528 :癒されたい名無しさん:2006/03/30(木) 02:17:42 ID:QE8LNtvq
>>523
なんか嬉しかった。アリガトン。
>>527
いい意味でワロタ。

529 :癒されたい名無しさん:2006/03/30(木) 21:05:23 ID:WK9oBTXv
働けよ、ニート君w

530 :癒されたい名無しさん:2006/03/30(木) 22:41:37 ID:Ref03HiK
会社の大っ嫌いでめっさ怖いババアの机の引き出しの奥にガムを付けて引き出し開けづらくしまいますたw
こんな形でしか仕返し出来ない漏れ
orz

531 :癒されたい名無しさん:2006/03/32(土) 01:14:21 ID:XmJQQo0R
週6でバイトしながら就活
職務経歴書かかなきゃいけない、朝ハロワ、部屋も片付いてない、早く寝たい
なのに兄の恐ろしいまでの騒音で眠れず
もう疲れと眠さと怒りと情けなさで震えてる
殺人するかも

532 :癒されたい名無しさん:2006/03/32(土) 01:15:42 ID:XmJQQo0R
イライラして眠れないよぉ
職務経歴書かこうとしたらイライラして書けなくて
もう本当やだ しにたい 家族殺したい ひどすぎる しにたい

533 :癒されたい名無しさん:2006/03/32(土) 01:18:16 ID:XmJQQo0R
誰か自殺スレをくれ
自殺の方法沢山書いてあるスレ
もう本当に壊れる
必死でおさえても涙がとまらない
頭で叫んでるし実際叫んでるかももうわかんない
殺してほしい

534 :癒されたい名無しさん:2006/03/32(土) 01:21:02 ID:XmJQQo0R
ああああああああああああああ
一生懸命まじめに生きてるのに
どうして27フリーターの非常識兄貴に、精神病扱いされながら迷惑かけられてじゃまされんの
やつのがずっと頭おかしいのに
叔母にも意地悪とイヤミばかり
みんなあたしでストレス発散すんな優しいからって甘えんなぶたども畜生ああああああああああああああ

535 :癒されたい名無しさん:2006/03/32(土) 01:22:29 ID:11++U22X
イライラするときはまず目をつぶって楽しいことを想像しましょう
最近あった笑える話、子供の頃見た面白いアニメ、なんでも。
そして実際、笑顔をつくってみましょう。ふふっと声に出して笑うとなお良し。

するとあら不思議、嫌な気分はどこかへ行ってしまいます。

これやってもダメなら根本的に疲れているのでさっさと寝ましょう。

536 :癒されたい名無しさん:2006/03/32(土) 01:27:18 ID:XmJQQo0R
眠れないんだようるさくて
兄貴殺したい
明日死ぬわたし
ああああああああああああああああああああああああああああ

537 :癒されたい名無しさん:2006/03/32(土) 01:31:22 ID:11++U22X
睡眠薬+耳栓で寝たら?
なければ何かの薬飲むだけでもいい。
自分の問題ならどうにかなるけど、他人がうるさいのを止めるのは
至難の業だな…

538 :癒されたい名無しさん:2006/03/32(土) 01:59:20 ID:XmJQQo0R
薬ない
明日朝起きる用あるし
とか思ってたけど明日死ぬ事にしました
なんかお騒がせしました
最後はアヒャヒャ酒飲んで飛ぶんだヒャヒャら〜

539 :癒されたい名無しさん:2006/03/32(土) 06:54:57 ID:BHf6CAAK
スレ違いだ。
来るな。
甘えてんのは喪舞だ。
2ちゃんに書いたからって何か変わるのか?

540 :癒されたい名無しさん:2006/03/32(土) 15:48:34 ID:sVFyrVK+
五日市剛
小林正観
このあたりかな

541 :癒されたい名無しさん:2006/04/04(火) 01:40:06 ID:utNgkwgF
お笑いのビデオ借りていつも以上に爆笑する。
面白くないやつでも、終わってみると意外にすっきりするお。

542 :癒されたい名無しさん:2006/04/04(火) 06:06:22 ID:bNN3X6mn
アロマテラピー。
好きな音楽
マイナスイオン
温泉
スポーツクラブでヨガやエアロビクス
マッサージ



543 :癒されたい名無しさん:2006/04/04(火) 06:08:10 ID:bNN3X6mn
心療内科を受診してみる。

544 ::2006/04/04(火) 07:58:33 ID:tQaQqNZe
ウザいヤツに文句を言うのでなく、「感謝してます」とか「ありがとうございます」と言う。

545 :癒されたい名無しさん:2006/04/04(火) 09:50:56 ID:tJOJtr4u
今までウォークマン聞きながら親の癇癪音から防御してたけど壊れちゃった( ;ω;)
耳栓マジ必要だわ。あとはこのスレのいろんな方法実践しよう

546 :癒されたい名無しさん:2006/04/04(火) 11:37:44 ID:sVhxrOTI
ブチギレた時は後先考えんと暴れたらいいねんw

547 :癒されたい名無しさん:2006/04/04(火) 13:00:26 ID:bNN3X6mn
精神安定剤飲んでも切れやす

548 :癒されたい名無しさん:2006/04/04(火) 15:17:57 ID:utNgkwgF
>>544
喪前大人だな。
真似したくてもなかなか出来ない事だお。

549 :癒されたい名無しさん:2006/04/04(火) 16:52:48 ID:HJhvQ+eq
>548
究極の損得勘定 小林正観著 宝来社



550 :癒されたい名無しさん:2006/04/04(火) 17:00:43 ID:046yfq+o
自分を磨いて見返す。

551 :冬眠ガエル:2006/04/04(火) 17:04:06 ID:R6D7kkju
おれは高校の頃毎日いじめを受けていた。3年間高校通うこともあきらめたいくらいかなりのストレスを感じていた
でも、学校を辞めることは出来なかった
3年間それでも、ずっといじめを受けていて、それでも、辞めずに耐えてきた
どうして、そんなことが出来たかそれは、頭の中でいじめてくるやつを殺してる想像だけをすること
なにを言われても頭のなかで、その馬鹿を頭の中で殺し続ける
そのおかげで、おれは3年間なんとか通い続けることが出来た
すっきりはしないけど、耐えるならひたすらそうやることもありじゃない?


552 :癒されたい名無しさん:2006/04/04(火) 18:16:40 ID:JMxtqbIS
ひとりでリラックスしようよ
http://www.solsabass.com/decorte/pickup/kannon/index.html

553 :癒されたい名無しさん:2006/04/04(火) 18:18:56 ID:suDgW/03
アレクサンダーテクニックがおすすめ
http://www.alexandertechnique.co.jp/index.php

554 :癒されたい名無しさん:2006/04/04(火) 18:49:57 ID:SJVaMDwn
これは夏休み限定だけど、むかつく奴のロッカーとかに湿らせた食パンを入れると………夏休み終わった後悲惨な状況になります。

555 :癒されたい名無しさん:2006/04/05(水) 00:14:38 ID:dHmwWkYL
>>549
どういう意味でつか?

556 :癒されたい名無しさん:2006/04/07(金) 13:18:47 ID:pKXurnwk
>>549
ねぇねぇ…
どういう意味?

557 :癒されたい名無しさん:2006/04/07(金) 13:44:07 ID:FnXEeJpn
ここの小説読んでると癒されます、いやマジで。
ttp://nw.ume-labo.com/

558 :癒されたい名無しさん:2006/04/07(金) 23:00:09 ID:sPKpTpJG
>555-556
遅レスでゴメン。
覗いていなかったよ。

実はこんなことを言っている人がいる。
http://members.at.infoseek.co.jp/mooa/kobayashiseikan.html
>544さんはご存知なんだと思う。
そう書きたかっただけ。
小林正観の本は、宝来社(医者が小林正観の本出版のために設立。
名前の由来は、医者だけに「ほ〜ら医者でしょ?」から宝来社と
小林正観が付けたとか。)
宣伝するつもりもないし、アンチが多いのも知っているけど、
本スレのテーマである「怒りを静める方法」は究極の損得勘定に
あると書かれてる。「究極の損得勘定パートU」も面白い。
ボート部に入るのも「怒りを静める」いいらしい。
ボート部?…後は読んでのお楽しみ。



559 :癒されたい名無しさん:2006/04/08(土) 13:38:03 ID:9dmRdPIS
馴染めない祭り実施中
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1135832286/l50

560 :癒されたい名無しさん:2006/04/18(火) 23:02:30 ID:NsfPnMqK
>>558さん
怒りはダメって言ってる、小林正観が、奴のコアなファンが集う合宿
で怒りまくってるのですよ。しかも些細な理由から。そんな奴の書いた
本を読んで怒りが抑えられるわけないじゃん。
ウソだと思うのなら合宿に参加してみて下さい。

561 :癒されたい名無しさん:2006/04/18(火) 23:31:11 ID:wnj9w78c
やっぱ笑うことだね。俺結構鬱っぽいけど腹の底から笑うのは一番好きだな。でもホントの笑いってなかなか見つからないんだよなー

562 :癒されたい名無しさん:2006/04/18(火) 23:50:10 ID:M2s6OQkP
>560
一人氏も正観氏も昭和23年生まれ。
七赤金星はお金儲けがうまく、使うのも派手。
性格はかなり激情家タイプみたいですよ。
私の昔の上司も昭和23年。
突如として逆上し、机に高価な腕時計を叩きつけたりするので
「あ〜、なるほどな〜」と。
ちなみに、23年の七赤金星は19歳頃に「何か」があって、
家にいると家を滅ぼすタイプと気学には書いてあります。
私の上司は、19歳で大学のサークルで知り合った女性と
関係を…と言ってました。跡取り長男だけど、父親と決裂して
家を飛び出しているし、結構運勢通り。
それで人生が開けているから、それはそれですけど。
正観氏も家を継げ、いや継がない…それなら出ていけ!でしたね。
お金儲け、父親との縁の薄さ、怒り、19歳頃の何か…
一般的な話だけど、みんな当たっているのかも。

でも…合宿でそんなことがあるなんて、やっぱり本は本、
現実は現実ですかね。



563 :癒されたい名無しさん:2006/04/19(水) 22:24:05 ID:aeo0R5/n
全員半面教師として俺の脳内で認定
ダメな奴らに関わってるほど暇じゃない
と思いたい

564 :癒されたい名無しさん:2006/04/19(水) 22:38:42 ID:9r6UrBta
>560
なんか、ガッカリだな。
結局、本を読んだオレは夢を買っただけだったか。
ただ、精神科学研究会のくだりで登場する中西旭先生は
神道の世界でも別格に凄いお方みたいですね。
そういう方と縁のある正観さんと思って、本を読んでました。


565 :癒されたい名無しさん:2006/04/20(木) 13:02:18 ID:kAxvVwaH
>560です
何だか本当の事書かなきゃよかったかな。本で書いてることは良い事かいて
るし、講演会も結構面白い。でも、言ってる事が矛盾したりうたしグッズ
の宣伝したり、あれっ、あれっってなってしまう。極めつけは合宿で上記
の通りです。正観も「合宿に参加するのは俺のコアなファンだから何やって
もいいや」って思うのでしょう。
皆さん、夢壊してごめんなさい。


566 :癒されたい名無しさん:2006/04/20(木) 13:23:31 ID:bEoYe3G0
やっぱり
お風呂にはいること!!!!
怒りだけでなく、悲しみもすべて
水に流してくれます(´・ω・`)

567 :癒されたい名無しさん:2006/04/20(木) 19:05:04 ID:e5Qw3uNj
>566
その方法もやっていたけど、怒りと悲しみは水でもお湯でも
流れていかなかった。流れたのは垢だけw



568 :癒されたい名無しさん:2006/04/21(金) 02:34:15 ID:axXlW4Lc
力仕事を進んでやるとか、体力使って発散しようと思ったけど
俺には逆効果だった。
体が疲れると怒りに蓋をする力も弱るみたいだ。

569 :癒されたい名無しさん:2006/04/21(金) 03:10:13 ID:EhrQK+8X
>>567
長く、風呂に入っていること。最低でも30分間は、浸かってる
と、かなり効くよ

570 :癒されたい名無しさん:2006/04/21(金) 10:07:39 ID:BmT3AXPR
1 【 】
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4 【 】
5 【 】
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7 【 】
8 【 】
9 【 】
10【 】

テンプレ作ったからあとはよろです↓

571 :癒されたい名無しさん:2006/04/21(金) 11:21:53 ID:ZewTamGZ
あ――――――――――――――――――――――――
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
怒りがおさまらへんわ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
なんやあいつ!!!!!!!!ムカツクわ!!!!!
久々にキレタ!!!!!


572 :癒されたい名無しさん:2006/04/22(土) 22:40:09 ID:oMZqwh0w
アロマオイル
岩盤浴
立体音響
ヨガ エアロビクス
マッサージ エロ含む
マイナスイオン
セクース
精神安定剤

なんてどお?
怒りおさまるか?



























嫌な奴を殺す。


573 :癒されたい名無しさん:2006/04/22(土) 23:13:12 ID:NK50VRNu
人間だもの
そんな日もあるさ






さぁブチコロシに行こう


574 :癒されたい名無しさん:2006/04/23(日) 00:20:56 ID:n0NRGPVT
考えない様にした方が良いと思うよ。

575 :癒されたい名無しさん:2006/04/23(日) 00:50:01 ID:0bCj1vTt
考えまい、考えまいと、すればするほど
考えてしまうのが人間じゃまいか?

禅に言う「不思量底を思量せんとせば思量底に堕す」みたいな。


576 :癒されたい名無しさん:2006/04/24(月) 22:00:20 ID:k8LhdFDk
殺そう!
殺そう!
殺そう!
殺そう!
殺そう!
殺そう!
殺そう!
殺そう!
殺そう!
殺そう!
殺そう!
殺そう!
殺そう!
殺そう!
殺そう!


577 :癒されたい名無しさん:2006/04/24(月) 22:50:51 ID:6BZrYQGw
怒り狂ってる時に激しくうるさい曲聞くとかなり感情を助長させるよな。
マリリンマンソンとか何か暴れたくなる。でもかえってスッキリする時も結構あるし今度試してみたら?
自己責任だけどw

578 :癒されたい名無しさん:2006/04/25(火) 04:06:43 ID:VsmBS9aE
風邪ひけば体掃除されるから風邪ひけば怒りも治まるよ

579 :癒されたい名無しさん:2006/04/25(火) 09:39:34 ID:U19vjttn
ttp://www.meijiyasuda.co.jp/profile/event/dear/movie/wmv300k/kenmei_300k.asx
これを見ても死にたいだなんて言えるかな?

580 :癒されたい名無しさん:2006/04/25(火) 22:26:22 ID:E2iGQRNd
嫌な奴が会社を辞める予定らしい。
決定していないのに話が進んでいる。
人を見下すような奴はどこに行っても多くの敵を作り嫌な環境を作る。


581 :癒されたい名無しさん:2006/04/25(火) 22:31:25 ID:tuPN3j6u
>>577
前に何かで読んだが、イライラしてる時はうるさい音楽を聞いたほうが精神は安定する
という研究結果が出たことがあるらしい。
だから間違いでは無いと思うよ。

582 :癒されたい名無しさん:2006/04/28(金) 19:40:18 ID:xeMSTdSX
はぁ?

583 :癒されたい名無しさん:2006/04/29(土) 23:31:24 ID:Qkdik/99
>>581
知ってる。イライラしてしょうがない時は無理に癒し系の音楽を聴くんじゃなくて
ロックのがちゃがちゃしたような曲で怒りを抑圧せず全面的に出す。自分も本当に
すっきりするよこっちの方が。
それで徐々にゆったりテンポのとか落ち着いたのにしていくといいらしい。

584 :癒されたい名無しさん:2006/05/02(火) 17:47:30 ID:qSyxNvP2
小さい自転車乗ってる奴がダサイ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1145784725/l50
バカどもチャリについて熱く語って荒れてますw

585 :癒されたい名無しさん:2006/05/02(火) 18:33:09 ID:ERH9EeOV
イメージの中で相手を徹底的に残酷に殺す。スッキリする。

586 :癒されたい名無しさん:2006/05/02(火) 23:01:03 ID:ptRZ62zU
>585
それ、イメージじゃなくてイジメじゃんw


587 :癒されたい名無しさん:2006/05/03(水) 07:01:50 ID:lh1KKKWH
>>586
すでに精神異常かと思われる。


588 :癒されたい名無しさん:2006/05/03(水) 22:08:43 ID:UK+MNv+G
>>587
否、別に異常じゃないだろ。
イメージの中の事なんだから

589 :癒されたい名無しさん:2006/05/04(木) 21:14:03 ID:GZcRHaef
>>585
よくやる
でもやっぱり鬱憤が抜けきらなくてダメ

590 :癒されたい名無しさん:2006/05/05(金) 22:24:10 ID:HlusZALC
怒るということは、どういうことなんだろうな...
あの嫌な感じ、体調不良、…化学変化とか、体内物質とか、
相手との思念の飛ばし合いとか…

591 :癒されたい名無しさん:2006/05/06(土) 16:37:27 ID:T7rML9Zq
怒ったら顔に出しても態度に出してもいいと思う。手と口さえ出さなきゃな。
いきなり無言で席を立ってトイレに行くなんてのもアリだろ。
相手殴ったりつまんない事言って逆上させるよりは全然マシだ。

怒ってるの我慢しなくてもいいんだよ。最悪物理攻撃防げればそれでいいよ。
トイレ入って頭の中ですげーむかつく!って何回か叫んで深呼吸。
そんであー自分今超怒ってるわーとか超悔しがってるわーとか自分を認識してみる。
それから、あんな事言われて(されて)腹立つの当たり前だよなあ、って唱えてみる。
(これやると結構落ち着くよ)
それでちょっと頑張ろうかって気になったら相手にありがとうって言ってみるとか
怒った時こそ笑顔とかいう対処法を試したらいいんじゃないだろうか。
まず怒ってる自分を認知するのがいいんじゃね?

592 :癒されたい名無しさん:2006/05/07(日) 15:24:29 ID:V7HToq2f
俺は引っ越しミチコまではいかないが
騒音馬鹿のおかげで今は精神病通いです。
6種類の安定罪を服用して
かろうじて殺人を押さえています。
6年耐えてた果てが精神病ジコハサン無職の30代。
イライラしたときはメタル聞いてノウナイでそいつを何回も殺してます


593 :癒されたい名無しさん:2006/05/07(日) 16:45:55 ID:HuTghNA8
488 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/02/29(水) 10:19:16


竹石圭佑って名古屋の?
19くらいだろ、俺と同学年だし。
大学行ったか知らんけど…つーか話したことすら無い。あいつウザいから嫌われてたし。何か言動が気持ち悪かった。
女好きか知らんが、高校ん時、竹石が男子の後輩か何かのケツを掘ったって噂なら聞いたことならある。
噂かと思ったが、アイツかなり変な奴だったからホントかも知れないが

594 :癒されたい名無しさん:2006/05/16(火) 21:23:05 ID:4hz+1kjx
小さい自転車乗ってる奴がダサイ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1145784725/l50
ここにかなりのアフォが暴れておりますwww
子宮来てください

595 :癒されたい名無しさん:2006/06/04(日) 00:41:25 ID:+VeWuYmN
昨日はこらえたガマンも、本日も引き続きねちっこく根も葉もない犯人扱いをされ、
執拗に責任をなすりつけようとしてきたため、ついに堪えられず大宇宙ビッグバン級の
無量大爆発してもうた。
爆発すると相手の本性や潜在意識、遺伝子まで大声で暴いて徹底的に打ちのめさないと
気が済まない我が性格。
雑魚相手に何やってんだかと思うけれど、他人がどう思うかを感じ取れない奴には
わからせるまで徹底的に言うしかない…と思ってしまう。いや、瞬間&条件反射的に
体内の何かが上昇してきて大魔人化してしまうんだな。
修行が足りないよ、オレは…



596 :癒されたい名無しさん:2006/06/04(日) 07:10:44 ID:TwwXuhbe
なんであんたにそこまで言われなきゃならないの?
お前らマジで調子乗んなよ。

次にひどいこと言われたらこう言い返したい。
私がいつまでも笑って受け流すと思うなよ。
コロコロ態度変えやがって。
お前らにはもう嫌悪感しか生まれん。


597 :癒されたい名無しさん:2006/06/12(月) 21:01:58 ID:Jl4+nj2s
イライラした時はため込まないで、口に出して相手に気持ちを伝えるようにしてます。
それでも治まらないときは掃除をしまくる。
狂ったように掃除をしまくる。いつのまにか怒りが治まり部屋がぴかぴかでうれしくなる!私はこの方法が一番効くのですが、どうですか?

598 :癒されたい名無しさん:2006/06/15(木) 16:42:53 ID:waKOseky
大した知識ねえくせに通ぶって偉そうに喋ってくる奴マジでむかつく

599 :癒されたい名無しさん:2006/06/15(木) 23:27:39 ID:Ch2NmiGk
>>598
君が大人になれば無問題

600 :癒されたい名無しさん:2006/06/16(金) 14:40:55 ID:qdBoQ/sk
ひとつの考え方ですが、「その人が自分で信じている自分の姿」(自己概念)
と、「実際の経験」「実感」「感情」(経験)との間の、ずれが大きいほど
心の問題を起こしやすい、というものがあります。
それならば、どうしたらいいかといいますと、(自己概念)を(経験)に近
づけることだといわれています。
たとえば、「自分はとても温厚な人だ」と信じているとします。しかし、実
際、友人との間では、「怒りっぽいひとだ」という反応をよく示されるとし
ます。
そんな場合「怒りっぽい人」というのは、自分の(自己概念)に存在しませ
んから、怒りっぽかったとは経験されません。「最近、よく腰痛がするな」
などど形をかえてして経験されるのです。そこで「自分には怒りっぽいとこ
ろもあるんだ」と、怒りっぽい自分も評価せず、優しく受け入ることだと思
います。すぐに効果がある訳けではありませんが、必要な怒りはうまく相手
につたえ、イライラも徐々によくなっていくと思います

601 :癒されたい名無しさん:2006/06/21(水) 22:44:09 ID:JNomYn2w
ずーっと前に何かの本で読んだ話。

人間は怒りを感じると、その相手を殴りたいという衝動が自然と沸いてくる。
でもそんなにストレートに怒りを行動には表さないから、そのストレスが肩に来る。
つまり、怒った瞬間に腕を振り上げる(殴る)動作をしようとしているのを
無意識のうちに抑制しているから肩の筋肉に抑圧が生まれるらしいんだよね。

だからモヤモヤした怒りが処理しきれない時は、
ホワイトボードに粘土を投げるとかそう言うワークがあったんじゃなかったかなあ。
(ぺちょっと張り付いて受け止めてくれるのがよい)
でも自宅じゃそんなこと音が気になって出来ないから、
私は丸めたティッシュを投げまくったり、ただ腕をぶんぶん振り回してみたり
そんなことをしながら「コレで肩の筋肉の怒りが和らぐぞ!」と
意識してみたりします。結構効きますよ。

602 :癒されたい名無しさん:2006/06/24(土) 01:09:08 ID:lHcGc5Cs
>601
製品化キボンw

603 :ひろこ:2006/06/26(月) 10:03:37 ID:rLi7htXJ
>>600
『考えること』より『感じること』を、だいじにしていきたいと思います

604 :癒されたい名無しさん:2006/06/26(月) 11:02:54 ID:HekqBj5z
http://www.geocities.jp/x_meishu/index.html


605 :癒されたい名無しさん:2006/07/01(土) 22:30:28 ID:qtFNUGYF
怒って[死ね]って頭の中でものすごい言ってストレス解消したいのに 本当に死んだら困るとか思って頭の中でさえ相手に対する怒りのストレスを発散できない。
こんな俺は弱虫ですorz

606 :癒されたい名無しさん:2006/07/06(木) 19:17:41 ID:arw8/be+
>605
601の肩のぶんぶんまわししたら?

607 :癒されたい名無しさん:2006/07/07(金) 01:57:42 ID:XAfH1SS5
ストラックアウトめがけてナックルボールを投げる。
球も的から逸れるが、意識も対象から逸れる。


608 :癒されたい名無しさん:2006/07/15(土) 21:44:07 ID:kUJYe82J
クソ上司むかつく

609 :癒されたい名無しさん:2006/07/15(土) 23:53:42 ID:yYG4+Rrz
俺はやたらむかつくやつがいるけど、それに対して俺が怒って周りを不快にしたくないので表には出さない。
寝たら大抵は忘れる。

610 :癒されたい名無しさん:2006/07/16(日) 01:14:08 ID:miRfnxcN
>605
お前優しい奴だな
体壊すなよ

611 :癒されたい名無しさん:2006/07/16(日) 01:27:58 ID:wguZ4V0L
あ”――――――――――――
き”えろ―――――――――――
脳内麻薬――――――――――――

612 :癒されたい名無しさん:2006/07/16(日) 02:43:43 ID:kXkGu3o+
怒りにまかせて筋トレ
怒りにまかせて入浴
怒りにまかせて走る
怒りにまかせてやけ食い
怒りにまかせてやけ酒
怒りにまかせて絵を描く
怒りにまかせて電話しまくる
怒りにまかせて布団を殴る
怒りにまかせてジダンダふむ
怒りにまかせて寝る

これで次の日にはちょっと体力がアップして
なんだかさわやかな気分で目覚めれます。
怒りにまかせて自分にいいことします。



613 :癒されたい名無しさん:2006/07/23(日) 20:23:39 ID:XjOCh/aT
>>610
死んで罪悪感を感じるのは自分だからな。自分のためにすぎん

614 :癒されたい名無しさん:2006/08/02(水) 15:56:03 ID:M/d7buuc
http://pc8.2ch.net/test/read.cgi/blog/1153387616/l50
ここで香ばしいバカが暴れておりますwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

615 :癒されたい名無しさん:2006/08/17(木) 15:17:56 ID:Q4qteVxG
怒りっていうか。反発はしてるかな

616 :癒されたい名無しさん:2006/08/22(火) 00:22:10 ID:zbsIbgDE
いやぁ、14年上の人におばさんと言われて、
セクハラや!と思いつつも言えない私は、
ストレスがたまる。

打ち上げでも、下ねた三昧。
自分だいすき人間。

お土産に塩辛いとケチをつける。挙句の果てに
年間最低3回、栗タルト買ってきてと。
お土産は、買いたい気持ちがあってこそ、あげるもんや!と
思いつつ、言えない。買うつもり無いからいいか・・・。


最初は明るくていい人と思っていたが、
半年一緒に仕事をして、嫌気の方が
大きくなった。なんとしよう・・・。

617 :癒されたい名無しさん:2006/08/22(火) 03:40:23 ID:xhu+NdRQ
糞ババア絶対許さねぇぇぇ
腹立ってむかついてむかついてキレてもキレても怒りがなくならない
誰か助けてよ

618 :癒されたい名無しさん:2006/08/22(火) 19:04:15 ID:h4dQ4dZq
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/pure/1146495412/l50
このスレで日記を書き続けるアフォが居ますよwww
どうやら携帯で書き込んでるみたいなんですけど、どうでしょうか?

619 :癒されたい名無しさん:2006/08/22(火) 19:15:11 ID:Gmqi7o4d
あなたの生活にアンサーBOOKをつかってみてはどうかしら
ストレスの多い毎日、アンサーブックがあれば答えがでますわよ
http://heartland.geocities.jp/dk_yaya/index.htm


620 :癒されたい名無しさん:2006/08/22(火) 21:31:32 ID:oWw76mLQ
私にとって、自殺というのは夜中にセブンイレブンに行くようなものだ。
少しだけ動くエネルギーがあれば可能な事だ。
私は強烈なメジャートランキライザーを何百錠も溜め込んでいる。
その気になれば、夜中にセブンイレブンへ行くのと同じぐらいのエネルギーで、それを全て飲み干せる。
だが、夜中のコンビニは、入り口付近にチーマーどもがたむろしていたりする。
店に入る勇気はなかなか出ない(未遂が恐くて自殺する勇気がなかなか出ない)。
だが、どうしてもブリトーが食べたければ、チーマーを恐れず破れかぶれで店に突入するだろう
(自殺テンションが上がれば、未遂を恐れず破れかぶれで薬を飲み干すだろう)。
たった今まで、私はこういう気持ちで生きてきた。
そしてこれから先も、「自殺」という選択肢を私の人生から排除するつもりは無い。
だが。
私が最も好きな言葉は「誠意」と「誇り」なのだが、あなたのレスからは凄まじい誠意が感じられる。
それだけの誠意を持って接してくださる方がいる以上、私もそれに最大限の誠意をもって対応すべきだ。
あなたは私に「生きてて良かったと思う時が来る」ことを「保証」してくださったわけだ。
ならば私もその時を信じて生きることにする。
これからの私にとって、自殺はあくまでも「最終手段」だ。
そう簡単に死ぬようなマネはしない。
断っておくが、これから先、私が不幸のどん底に叩き落されるような事があっても、
あなたを恨むようなことは決してしないので、安心されたし。
あなたの「保証」はこれから先の私の人生で、何よりも支えになるだろう。

あなたに対する「感謝」と「敬意」はずっと忘れない。

621 :癒されたい名無しさん:2006/08/23(水) 00:40:12 ID:ZXsSVyWq
どうしても許せない
思い出すだけでイライラするよ

622 :癒されたい名無しさん:2006/08/30(水) 13:09:48 ID:3MZIZIz1
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/pure/1146495412/l50
ここでキチガイ携帯厨が大暴れ祭り中www


623 :癒されたい名無しさん:2006/09/02(土) 04:37:31 ID:opnKqeEM
怒りは自然な感情です。
そして我慢すれば、永遠にその怒りを広げて思い出しては怒るを繰り返すことになります。

つまり、大事なのはその場で怒ってるということを相手にわからせる。
そして、適切に処理するということなんです。


624 :癒されたい名無しさん:2006/09/04(月) 09:45:00 ID:+HZmnOs8
ムカついたらキレりゃいい。
怒りを出さないからどんどんたまる、悪循環

625 :癒されたい名無しさん:2006/09/04(月) 21:09:00 ID:cu7NdxSI
>>624
>>ムカついたらキレりゃいい。

こういう奴が家族にいる。
・・・すげえ迷惑。

626 :癒されたい名無しさん:2006/09/05(火) 20:48:58 ID:WsVdB1iP
>>4最強

627 :癒されたい名無しさん:2006/09/08(金) 15:46:46 ID:a/pHTmyE
自分に「腹を立てるなー楽になれー冷静に考えて見ろー」と唱える

628 :癒されたい名無しさん:2006/09/12(火) 11:23:26 ID:b5GSsUnC
甘いものか酒を買ってきてご飯食べる前に食べる。
食べながら面白そうなテレビ見る。何もなかったらGyaoとかでアニメ。
ご飯食べ終わったら風呂入って何一つやる事をやらずに不貞寝。突発的なものなら大体誤魔化せる。

青くて深い水の中にどこまでも潜っていくイメージをする。背中から落ちてくみたいな。
息をしようとすると水が腹の奥とか肺の中まで全部入っていく感じ。
よく分からん原理で酸素は取り込めるので水が身体を出たり入ったりするのを想像する。
出てくときに腹の奥のいらつきも一緒に出て行く感じがする。

629 :癒されたい名無しさん:2006/09/25(月) 15:34:38 ID:dvTDQXXi
訳を話すと、心療内科で「統合失調症」用の、新薬を、少し処方してくれる場合がある。
鎮静作用は、普通の精神安定剤より、かなり強い。動作が鈍く重くなる副作用も出ます。


630 :癒されたい名無しさん:2006/09/25(月) 16:03:41 ID:dvTDQXXi
自分はこうであるべきなど、余り理念的にならず、実感したまま、経験した
ままが自分だと思っていくと、逆に、おこりっぽくなくなることがあります。

631 :癒されたい名無しさん:2006/09/25(月) 16:21:31 ID:2i1LJrVw
ここの人達はよほどの人格者なのでしょうね。
 
頭が上がりませんm(__)m

632 :癒されたい名無しさん:2006/09/25(月) 17:11:25 ID:KDfJXvsw
私の場合は、つきなみですが、趣味を持つことで、
キレルようなことがなくなりました。

633 :癒されたい名無しさん:2006/09/25(月) 17:57:27 ID:8pDbaG0i
キレそうになったら

殴りたい

殴る

警察沙汰

傷害罪

\(^o^)/オワタ

と考えるとキレるのがバカバカしくなる

634 :ぼるじょあ ◆yBEncckFOU :2006/09/25(月) 18:36:07 ID:FFJR+ayD
(・3・)つ[ランドセン]

635 :ななしさん:2006/09/25(月) 23:34:44 ID:/XVFm12M
かなり皆様冷静沈着でございますね。ふつーはもっと「うぎゃーっ!!!」
って爆発しません?自分にプラスになる発散法はGood ideaですー。
ふと気を抜くとレスに実名あげて「このやろーーー」なんてしちゃいそうな
自分なので。

636 :名無し:2006/09/25(月) 23:48:46 ID:oAIk7ORA
自分を騙してワザと明るく振る舞う。慣れるまでかなり時間がかかるし、事情を知ってる人からは軽いヤツだな、と思われない為にキャラづくりが必要になってくるケド、回りからのイメージを保ちたいのならガマン

637 :癒されたい名無しさん:2006/09/28(木) 00:38:00 ID:N3ow9RJ/
まず深呼吸。
そしてチョコをひとかけら口に放り込む。
トイレで叫び、コーヒー飲んで一服。

638 :癒されたい名無しさん:2006/09/30(土) 20:00:25 ID:5gkAQQ63
私もいま怒りを抑えられない・・
言った後後悔する。
こんな自分を変えたくて・でもどうしていいかわからない。
怒ると人にあったってしまう自分が嫌いです。

639 :癒されたい名無しさん:2006/10/06(金) 22:27:30 ID:LqVxptNM
>>7
そっかあー
相手に期待しすぎた→相手は自分の期待に満たさない人間だった→まだ未熟な人なんだ
そゆことにしとこ

640 :癒されたい名無しさん:2006/10/06(金) 22:31:32 ID:LqVxptNM
いやでもやっぱそれは違うね!!

641 :癒されたい名無しさん:2006/10/07(土) 15:14:32 ID:PusJ65zu
俺は「思い出しムカつき」で悩んでるのだが
最近気付いた。
誰かに対して腹を立てていると言うよりも、強い感情で脳を興奮状態にする事
が目的なのかもしれない。
そういう意味では「怒り」ってすごく都合の良い感情なんだよな。


642 :癒されたい名無しさん:2006/10/12(木) 08:47:08 ID:V66aGUdQ

ドラマ『おしん』のセリフから。



「他人に理不尽な目に遭わされたら、
かつて自分が他人に同じことをしなかったかと反省しろ。
それでも思い当たる点がなければ,,,,,
相手を哀れんでやれ。』



643 :癒されたい名無しさん:2006/10/12(木) 11:24:49 ID:aWLxVI85
馬鹿か?このスレ。揉めればいいだけのことだろ。ぶっ殺して刑務所入ればいいだけのことだろ。大人なら納得するまで揉めろ!

644 :癒されたい名無しさん:2006/10/12(木) 11:57:46 ID:aCGaxiUD
俺は一回もさくらに当たったことない。
うまくやれば、無料ポイント使いきらないうちに会えるよ。
絶対おすすめ!
今までが最悪すぎ。

http://550909.com/?f4739375


645 :癒されたい名無しさん:2006/10/19(木) 01:45:30 ID:AP9kvh60
むかつく人がいたら
あぁ、かわいそうな人だな、人間まだ成ってないんだな と
心で微笑んで見るようにしてる

646 :癒されたい名無しさん:2006/10/21(土) 23:41:16 ID:Jbs3s8xZ
ここに好きなだけ書き込んでみるよいいよw
http://maze.moe.hm/service/tinkobbs/index.jsp

647 :癒されたい名無しさん:2006/10/22(日) 00:09:11 ID:yXQQXJjK
坐禅と見性 四十五章  見性公案
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/psy/1158077346/

2ではない、1の如し。それが、ほとけさまですが、参禅しませんか?

問う。
『 この場に坐したままで、30メートル先のローソクの炎を吹き消せ。 』
答える。
     ・・・と。


友好スレ
仙界の癒し大浴場(バトルなし)
精神世界で癒される第15章
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/healing/1156683671/


648 :癒されたい名無しさん:2007/04/11(水) 19:49:27 ID:keZwpRZg
http://www.uploader.jp/user/sample/images/sample_uljp00323.jpg

649 :癒されたい名無しさん:2007/04/14(土) 01:11:57 ID:LupebDBB
自分にとことん負ける

650 :癒されたい名無しさん:2007/04/15(日) 12:31:26 ID:LgfrHdUe
気合いれて怒りを静めた瞬間、怒らされる。
これでは鎮めてる余裕ないよ

651 :癒されたい名無しさん:2007/04/17(火) 05:17:12 ID:VsMhih0M
怒り心頭、壁(ベニヤにクロス貼り)をパンチしたら、手の甲を骨折
しました(泣)。もうね、アホかと。病院でミッキーマウスみたいな手に
されちゃったよ。怒りは収まったが、恨みは増したな。うぬー。仕返し
したい・・・。

652 :癒されたい名無しさん:2007/04/19(木) 19:14:55 ID:0LRAaWIm
ありがとう

653 :癒されたい名無しさん:2007/04/19(木) 19:45:10 ID:ShqmGfdy
興奮を抑えるツボとかないの?

654 :癒されたい名無しさん:2007/05/07(月) 02:22:39 ID:qQPqMhqn
俺は生まれて20年間マジで怒った事が一度しか無い。
生活環境が特殊だったせいで怒るって回路が回る前に
この後始末どうつけようか。は〜穴拭いてやるの面倒臭い。
先に何とかしてやらねば・・・。と毎回考えて怒る前に後始末考えてしまう。

一度だけ怒ったのは・・・高校時代の彼女が言い寄られて注意しても男の方が
しつこかった時に、強引に誘いを掛けている所に出くわして全治2週間を負わせた。

怒らないコツは・・・怒って被る損害より現状で出来るだけの尻ぬぐいを他人事でも
良いから考えてやる事だけ。

ちなみに私は剣道3段柔道空手黒帯、ついでに合気道までしてた有る意味プロ
全治2週間の男は1時間かけて除々に締め上げた拷問のように。
あれ以来、回りの奴は誰一人として俺の回りでは面倒はしなく成ったけどねw

655 :癒されたい名無しさん:2007/05/07(月) 02:26:13 ID:qQPqMhqn
あw後日談。きっちり後で菓子折持って謝りに行かされました。
もう、正直怒る気しません・・・自分の凶暴性とドS具合も認識出来たので。

やっぱ怒らないのが一番特です。

656 :癒されたい名無しさん:2007/05/18(金) 01:07:31 ID:dwx3CmjB
「怒り」の感情が無くなると、その対立概念も無くなるんじゃん?

それでも怒らなくていいの?

657 :癒されたい名無しさん:2007/05/19(土) 16:14:06 ID:GmgeXTOo
ガードレールの下に、グローブとボールを持って行って壁うちする
壁に思い切りボールをブン投げればストレス解消になるよ
肩壊さないように注意

658 :天理教信者:2007/05/28(月) 14:26:39 ID:csK1GPs6
地元鳥取市の大手企業リコーマイクロエレクトロニクスが関わる
人権侵害で、僕は悩んでいた。誰に相談しても、大手企業の問題に関わりたくないのか
問題解決に協力してもらえなかった。
天理教の熱心な信者が、僕を大変心配してくださった。
そこで僕は、天理市に行き、1ヶ月間、苦しい修行をした。
約1年後、天理教の信者の事実を歪曲した、僕に対する投稿を見つけた。
田舎で大手企業の人権侵害は、相談しても、以下のように被害者を悪者とし「放置」が通常のようだ。  
     ↓
<天理教鳥取教区学生会掲示板>
http://8307.teacup.com/zak79699/bbs
投稿者:管理人@時々出没 投稿日:2007年 5月25日(金)07時01分51秒
>>匿名さん
削除いたしましたがあの書込み、有名な方でリコーマイクロエレクトロニクスに
クレームつけて早○年っていう方の書込っぽいですね
場の空気も読まずに自HPの宣伝を張り逃げするのが手みたいです

警察沙汰でISPから追い出され&HP削除されたはずなんですが
性懲りも無く海外サーバーかどこかで開設してるみたいなので
放置でお願いします


659 :癒されたい名無しさん:2007/05/30(水) 19:27:53 ID:hQHYftXH
俺だったら切れるタイミングを計る。
例えば
「うわムカついた〜。今の言葉にはムカついたよ君ィ。
よし、じゃあさらに○○○と言ってきたら殴ってやるか。」
ちなみにその言葉言われてもタイミングミスって怒るに怒れない。


660 :癒されたい名無しさん:2007/05/30(水) 20:45:49 ID:NLgIr1Da
小便をするときに腹の立った出来事を思い浮かべ、一緒に流れ出て行くようにイメージしながら用を足す。
俺はなんとなくだが怒りが出て行って、落ち着きを少しだけでも取り戻したような気分になれる。

661 :癒されたい名無しさん:2007/05/30(水) 23:01:31 ID:bV2oMQpG
小島義雄を思い出したらかなりの事がどうでも良くなる。
そしてニヤついてしまう

662 :癒されたい名無しさん:2007/05/31(木) 05:34:58 ID:V6RYCevl
裏庭に立ててる丸太に突き蹴りをかます
鍛錬のついでになるが
我を忘れ横蹴りで折ってしまった
これから朝の鍛錬

663 :癒されたい名無しさん:2007/05/31(木) 20:43:47 ID:6wOrqXBU
これで怒ったらあの漫画(小説)のあの場面みたいだな
って思って笑うとどうでもよくなる

664 :名無し:2007/06/12(火) 03:17:57 ID:SB5OncRp
コブランドピーを平気売るスーパーブランドオンライン友達がだまされた。振込み口座せヴん銀行カトレア支店普通0311991どうきゆきお

665 :癒されたい名無しさん:2007/06/12(火) 20:12:54 ID:W2Ylb6Hy
通報すべきなのか?

666 :癒されたい名無しさん:2007/06/12(火) 21:53:45 ID:88t5F8da
私をいたぶった者は遅かれ早かれ必ず後日痛い目にあってる。
急に具合が悪くなったり、妙にニコヤカになって言い寄ってきたり
(無視する。モチロン) 左遷されてフェイドアウトしていったり、
ロクな事になっていない。 怨念が使えるタチなのかも知れない。
恨みがナカナカ無くならないタチなので、怨念が凝縮されて
送った相手に届いているのかも・・・。
あ・・・・ここ、その手のスレじゃなかった。スミマセン。。。。

667 :癒されたい名無しさん:2007/06/12(火) 22:33:26 ID:x9CQeYRF
BAR ギコっぽい ONLINE
http://l4cs.jpn.org/gikopoi/
暇な奴はここの一般で話そうぜ

668 :癒されたい名無しさん:2007/06/12(火) 22:43:36 ID:UC16R5M8
脳内で、
女なら小さくして踏み潰す。
男ならデガワあたりに手ひどく犯されてその後小さくして踏み潰す。
妄想が行き過ぎても自分で実現できないところが実害なくていい。

669 :癒されたい名無しさん:2007/07/06(金) 00:15:55 ID:D7PB0N/q
仕事でいらついた人間から「もっと俺に気を遣え」的な怒りを
ぶつけられた。
「お前は他人に気を遣う言葉遣いができていない!」
らしいんだが。
ウマの合う同僚と上司としか話さず仕事上のパートナーである俺と
コミュニーケーションを取る努力もせず、あげく自分の自己責任で
背負い込んだ忙しさのイライラを他人にぶつけて説教か。
「任せる」と言った癖に自分の思い通りにいかないと「俺の言う事を
ちゃんと聞いていない」と怒り出す。

他人に気を遣ってもらってなんとかその場所に居られているのは彼自身だ
という事実を分かっているのだろうか?
まあ、得てしてそういう人間は、自分の境遇を一番不幸だと言い、俺
の仕事を「楽そうだ・楽しやがって」と怒り「気を遣え」と怒鳴る。
逆に気を遣ってくれないやつを冷たいと嫌う。どこまで過保護なのか。

一言言わせてくれ

そういう態度を取らせているのはお前の性格と態度が一番の原因だ。
笑顔の一つも見せず親しくなろうと努力もせず、分かってもらおうと
する前に怒る人間と親しくなりたいとは思わない。
俺が笑顔を向けてもお前顔こわばらせて笑わねえじゃねえか。

俺はそこまでスピリチュアルカウンセラーにはなれない。


670 :流しのすれ:2007/07/18(水) 14:05:38 ID:FUyNavlR
>>654 :癒されたい名無しさん
こころの奥底で本当は怒りたかったけれど、怒れるタイミングとイベントがなかったんだね。
この話が本当なら、1時間!もねっちりと痛めつける人など、普通は居ません。
痛めつけている内に、5分から10分で我に返ります。
やられた方は、今まで蓄積された呪いの様な怒りのエネルギーを全て受ける事になったある意味被害者。
普通なら5分程度痛め付けられれば十分な所を1時間という事は、55分=5X11倍の部分は被害者なのだ。
きっとこの人は心の奥底でこうなるのが怖くて、偽りの仮面を被って別の方向へ逸らしていた。
しかし、逸らしきれなかった怒りのエネルギーが少しずつ蓄積し、ある日爆発したら暴走を始めた。
いつも怒っていなかったので(少なくとも表面的には)ストッパーも免疫もない。
今一度怒りの逸らし方を考えて、修正して行かないと今度は歳も歳だし、前科者になってしまうよ。

怒りは自分の持っている考え方や、信念の枠からはみ出したものを排除する行為。
自分の、または使用している地域の道徳観念(信仰等含む)などの言うとおりにならないと怒る。
宗教戦争も同じ理論。
つまり否定はすでに怒り。
アイツ嫌だな、は怒りの始まりなので、その時にはもう「私の中で怒りが込みあげている」と認める。
そして、その怒りは何処から来ているのかを分析しだす。
怒りを否定すると怒りを怒りで納めようとしているので、所詮ストレスが溜まり、そのうち関節炎、腰痛、神経痛やリュウマチ、脳溢血などになり易い。
一歩間違えば、犯罪者。
怒りは瞬時に全身の血液をどす黒く酸性化して、ドロドロにする身体に悪いことこの上ない行為。
怒りは逸らさずに認めて、原因を見つけ、しっかりと理性的に対処する。
とにかく時間を小さく区切って、この1時間は絶対起こらない事を決めてやると効果的。
怒ったら怒らせた相手と同じ土俵に立っているので、レベルが同じ。判っていないものに怒っても意味がない。
赤子が成熟した大人に何を言っても怒られないように、この者は(多くの意味で)理解していないので、アドバイスしようと親切心(愛)がでれば最高。
しかしそれでも怒ってしまうのは人間の傲慢で悲しい性。
できれば、一度怒ったらその場でリサーチし、同じ怒り方を繰り返さない様にしたいものだ。

671 :癒されたい名無しさん:2007/07/24(火) 12:28:09 ID:+8BFnuWG
>>670
沸点の低い人っているよね。
しかも、怒った罪悪感を持っていて、それをなくすために「俺は絶対に正しい」
という思い込みで相手を全否定しようとしてくる。
そして相手を全否定しようとしているから「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」の論理で
また相手を否定的に見て怒りを込み上げさせて怒って振り出しに戻ってエンドレス。

いるんですよ、こういう人が仕事場で近くに……

一度関係がこじれると、こういう人はこっちが折り合いを付けようとしても
まあ、態度が悪い悪い。
俺の全てが「悪」に見えてるんだろうなぁと思う時がある。
正直許容範囲でいいだろうと思うとこまで重箱の隅突きで全否定だもんw

もう40近い人だからねえ。相手の価値観を認めようとしないで自分の価値観で
頭の中カチカチだし。

めんどくさい事になったもんだ。
リサーチつってもこういう人だ、どうしたもんかね。

672 :癒されたい名無しさん:2007/07/31(火) 20:03:46 ID:F5C1mycl
>>666
それに似た体験は自分にもあるなあ。
改めて考えてみると、他人を怒らせたり、いたぶったりする人は、
やはり人間としてどこか問題があるわけで、
周囲の人たちもその人のことをあまり快くは思っていない。
そんな状況に置かれた嫌な人は、やがて自分で自分の首を絞める結果となっていく。
因果応報、とか、情けは人のためならず、という言葉は
現代でも生きていると思えるよ。


673 :癒されたい名無しさん:2007/08/04(土) 19:08:04 ID:eYA5uGBu
紙に「よし、私は怒るぞ」と書いておいて持ち歩く。
怒りが湧いてきたらその紙を取り出して読む。
暫く続ければあら不思議・・・
同様に「凄く辛いなぁ・・・」と紙に書いて持ち歩く。
そして以下同文。

674 :癒されたい名無しさん:2007/08/06(月) 23:28:23 ID:HmlZBKRJ
格闘技をきっかけに、喧嘩っ早くすぐキレる衝動が無くなりました。

675 :癒されたい名無しさん:2007/08/07(火) 04:18:19 ID:99IqlByZ
彼女に慰めてもらう

676 :癒されたい名無しさん:2007/08/07(火) 23:58:10 ID:a2dgB68/
ソノ彼女(妻)が、怒りの源にもなる。・・・√|○

677 :癒されたい名無しさん:2007/11/23(金) 19:06:31 ID:iTY1NE2D
>>676
まさにそれで最近疲れています。
他人なら「こんなやつどうでもいいからほっとこう」で済むんですが、
自分の彼女となるとほっとく、というわけにもいかず。
どうにか怒りっぽいのを抑える方法はないでしょうか?

678 :癒されたい名無しさん:2007/12/07(金) 15:31:00 ID:ChRk6KPb
祖母は賢明だった。俺が短気なのを知っていて
亡くなるすこし前くらいにこういっていた、
「おまえは怒りっぽいから、カッとなった
ときは心の中で十数えるんだよ」




679 :癒されたい名無しさん:2008/01/10(木) 17:47:29 ID:un1hEoks
頭に来た時は体の筋肉を脱力させるよ。
そうすれば、怒りが沈静化して、代わりに安心感が表れて、
気持ちを落ち着かせることができたから。

680 :癒されたい名無しさん:2008/02/09(土) 20:34:15 ID:rhcFaS1q
午前中にキレた怒りがまだ納まらない
言いたいことを言うと相手が傷つくし泣くので
言わずに自分が泣いて叫んで、物にも当たり、一度寝たけど
まだイライラして体がブルブル震える

外に出たり、音楽聴いたりしたけど納まらない…
疲れてきた…

681 :癒されたい名無しさん:2008/02/26(火) 02:10:15 ID:b//vKv1n
怒りと憎しみが収まらん。
性格だからと半ばあきらめてるけど。

682 :癒されたい名無しさん:2008/03/03(月) 10:21:19 ID:InKaaAYw


683 :癒されたい名無しさん:2008/03/04(火) 23:39:17 ID:LugiVmJL
>>465
77 :マジレスさん:2008/03/04(火) 22:39:46 ID:0HS4gY96
多動性障害の友達がウザイ  (dat落ち)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1132723060/l50
へのリンクのあるレス

2005/11/29(火)
13:28:38 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/live/1112025533/25
 ■■多動性障害について■■  dat落ち

2005/11/30(水)
22:30:57 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/healing/1086539254/414
 怒りを静める10の方法  ライブスレッド

2006/01/11(水)
21:56:53 http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1136796597/127
 sage原理主義粛清委員会2  dat落ち
22:00:22 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/healing/1086539254/465
 怒りを静める10の方法  ライブスレッド
22:04:46 http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1129894423/125
 心理学勉強して何かメリットは? ライブスレッド
22:10:24 http://babiru.bbspink.com/test/read.cgi/loveho/1108721012/237 2006/01/11(水)
 【客か】 ラブホ盗撮疑惑総合スレ 【ホテルか】  ライブスレッド

684 :癒されたい名無しさん:2008/03/04(火) 23:40:23 ID:LugiVmJL
>>465ではなく>>414
77 :マジレスさん:2008/03/04(火) 22:39:46 ID:0HS4gY96
多動性障害の友達がウザイ  (dat落ち)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1132723060/l50
へのリンクのあるレス

2005/11/29(火)
13:28:38 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/live/1112025533/25
 ■■多動性障害について■■  dat落ち

2005/11/30(水)
22:30:57 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/healing/1086539254/414
 怒りを静める10の方法  ライブスレッド

2006/01/11(水)
21:56:53 http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1136796597/127
 sage原理主義粛清委員会2  dat落ち
22:00:22 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/healing/1086539254/465
 怒りを静める10の方法  ライブスレッド
22:04:46 http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1129894423/125
 心理学勉強して何かメリットは? ライブスレッド
22:10:24 http://babiru.bbspink.com/test/read.cgi/loveho/1108721012/237 2006/01/11(水)
 【客か】 ラブホ盗撮疑惑総合スレ 【ホテルか】  ライブスレッド

685 :癒されたい名無しさん:2008/03/05(水) 00:33:26 ID:Ai/bahSH
>>475
多動性障害の友達がウザイ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1132723060/l50 (dat落ち)
へのリンクのあるレス その2

2006/01/21(土)
18:36:11 http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1136796597/504
   sage原理主義粛清委員会2  dat落ち
18:39:44 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/healing/1086539254/475
   怒りを静める10の方法  ライブスレッド
18:45:47 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/megane/1111915837/67
   私が行きつけの眼科が潰れて困ってます  ライブスレッド
18:53:39 http://babiru.bbspink.com/test/read.cgi/loveho/1108721012/244
   【客か】 ラブホ盗撮疑惑総合スレ 【ホテルか】  ライブスレッド
20:38:57 http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/operate/1137148171/983
   質問・雑談スレ212@運用情報板  過去ログ閲覧可
20:40:22 http://money6.2ch.net/test/read.cgi/venture/1137760438/40
   さようならホリエモン  ライブスレッド


686 :癒されたい名無しさん:2008/03/05(水) 00:37:43 ID:zdUuX2nD
会社でムカついた事があると寝しなのこんな時間に思い出してしまうんだよね。

明日は自分の仕事やったらさっさと帰ろう。
あの女ホントムカツク。

687 :癒されたい名無しさん:2008/03/05(水) 17:34:35 ID:+ioWCUPC
姉を見るだけで怒りが込み上げ目の裏側から頭にかけてキュィィインって痛くなる。

毎日毎日私は寿命を減らさなきゃならないなんて('A`)

688 :癒されたい名無しさん:2008/04/06(日) 03:20:45 ID:+HtWdDSi
>>485
114 : ◆DCwJ3yyAGE :2008/04/06(日) 01:47:07 ID:H+U7JJVJ
多動性障害の友達がウザイ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1132723060/l50 (dat落ち)
へのリンクがあるカキコが行なわれた日時 その7

2006/02/10(金)
11:17:26 http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1136796597/968
    sage原理主義粛清委員会2  dat落ち


2006/02/12(日)
19:36 http://sports2.2ch.net/test/read.cgi/operatex/1138525156/275
    【OCN】verio障害【plala】 14  dat落ち
19:36:50 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/healing/1086539254/485
    怒りを静める10の方法  ライブスレッド


2006/02/28(火)
11:17:50 http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1140881620/359
    【ロクサス隊】sage原理主義粛清委員会4【大勝利】  削除済み?


2006/04/23(日)
01:52:56 http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/history/1025364849/532
    昔の障害者ってどんな生活してたの?  ライブスレッド

689 :癒されたい名無しさん:2008/05/06(火) 17:57:54 ID:E+3gQ8yh


690 :癒されたい名無しさん:2008/05/13(火) 04:48:58 ID:Blaxy/SO


691 :癒されたい名無しさん:2008/05/27(火) 10:06:19 ID:8wWhs3Tx
ほしゅ

692 :癒されたい名無しさん:2008/06/08(日) 11:44:03 ID:LDWX47x+
犬や猫好きな人限定になってしまうが
怒ってる時に見たり触ったりするだけで
だいぶ気持ちが落ち着くはず。

693 :癒されたい名無しさん:2008/06/23(月) 07:16:33 ID:qsK18CP0
怒りを静める10の方法、ってスレをあっちこっちに立てまくってる1に怒ってます。
http://sagisou.sakura.ne.jp/~sakuchin/chiharu/02/54.html
http://guideline.livedoor.biz/archives/50905459.html
http://news4vip.livedoor.biz/archives/50979602.html
http://www.heiwaboke.net/2ch/unkar02.php/life9.2ch.net/healing/1086539254



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