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ヒッキーの食生活 10食目

1 :(-_-)さん:2007/10/29(月) 15:18:08 ID:???0
前スレ
ヒッキーの食生活 9食目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1185195729/

テンプレ




2 :(-_-)さん:2007/10/29(月) 15:45:24 ID:???0
伸一しね

3 :(-_-)さん:2007/10/29(月) 23:09:51 ID:sfaBg1YaO
>>1

4 :(-_-)さん:2007/10/29(月) 23:43:01 ID:???0
>>1乙カレー

5 :(-_-)さん:2007/10/29(月) 23:57:45 ID:???0
うどん
ごはん
ちらしずし

6 :(-_-)さん:2007/10/30(火) 00:14:01 ID:???O
>997 朝昼しんどくて横になってて食べれなかったのね。

7 :(-_-)さん:2007/10/30(火) 00:59:13 ID:???0
>6
いつも食べてないでしょ

8 :(-_-)さん:2007/10/30(火) 03:10:38 ID:???O
>7 何時も? 近頃、調子悪くなってからね
後は夜、眠れないってのもあるね(ノД`)゚゚

9 :(-_-)さん:2007/10/30(火) 05:59:19 ID:???O
>995 天ぷら(舞茸)追加。

一昨日、嫉妬の荒らしは凄かったなぁ(ー_ゝー)

10 :(-_-)さん:2007/10/30(火) 19:41:39 ID:???0
朝 抜きというか寝てた
昼 うどん ミニクリームパン2個
夜 ご飯 ハッシュポテト エビチリ 小松菜おひたし 豚汁

今日も太ったな 


11 :(-_-)さん:2007/10/30(火) 21:27:19 ID:???O
朝 海老グラタンパイ1コ ポトフ(残り物) カフェオレ
昼 なし
夜 シャケご飯 湯豆腐(豚肉・レタス)ポンズ&胡麻ダレ シシャモ3匹 もずく酢
アイスクリン少し 粒々ネクター少し 暴君ハバネロ少し

12 :(´・ω・`):2007/10/30(火) 23:59:31 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 海老カツ重 鶏の唐揚げ ロイヤルミルクティー
夜 ご飯 焼き鳥 レンコンの煮物 ギョウザ たまごスープ(即席)

13 :(-_-)さん:2007/10/31(水) 00:33:36 ID:???0
朝 なし
昼 なし
夜 ご飯 味噌汁 キャベツ

14 :(-_-)さん:2007/10/31(水) 15:45:28 ID:???O
昨日

昼 ガーリック醤油ソースの500円ステーキ、ジャガバター、五穀ご飯、ネギの味噌汁
夜 カツカレーおにぎり、塩やきそば、大きいおにぎり
夜中 昼の味噌汁かけ五穀ご飯

ステーキなんて一年ぶりくらいだったけど、
肉の焼き加減は良かった割にソースが塩気足りなくて食った気しなかった
でも風邪気味は吹っ飛んだ、流石肉の薬牛肉

15 :(-_-)さん:2007/10/31(水) 19:41:29 ID:???0
朝 寝てた
昼 エースコックのスープはるさめ ピザパン
夜 ご飯 ちく天2個 何かの刺身 煮ダイコン 煮かぼちゃ たらこ 豚汁

16 :(-_-)さん:2007/10/31(水) 19:53:34 ID:???0
朝 zzz
昼 トースト・ポテトサラダ・炒めウインナー・カフェオレ
夜 卵かけご飯・焼きししゃも・茹でブロッコリー・キャベツの味噌汁 

17 :(-_-)さん:2007/10/31(水) 20:53:23 ID:???O
朝 カレー少し
昼 なし _ノ乙(、ン、)_zzZ
夜 黒米お粥(ウメ.シャケ.タカナ.ノリ)
粒々ネクター少し

18 :(´・ω・`):2007/10/31(水) 23:35:54 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 肉うどん(ドンベイ) チキンナゲット 鯛の刺身
夜 ご飯 焼き魚(シャケ) 豚汁

19 :(-_-)さん:2007/11/01(木) 03:49:40 ID:???0
朝 フレンチトースト・サラダ・コーヒー
昼 なし
夜 焼きそば

20 :(-_-)さん:2007/11/01(木) 19:33:46 ID:???0
朝 寝
昼 ピラフ ハム野菜サンド
夜 ご飯 から揚げ かにかまキュウリマヨ和え あじ たらこ カロリーメイトフルーツ2ブロック 

21 :(-_-)さん:2007/11/01(木) 21:01:49 ID:???0
書き込み少ないよ。黎明期はageるものだよ。新スレたったの気づかない人もいるかもだし

朝 チョコひとかけ
昼 同じく
夜 自作フライドポテト(中玉ジャガイモ三つ分)、生姜湯に焼酎混ぜて飲んだ。半分くらいで
  泣く泣く下水道行き、カップヌードル、野菜炒め少々、ご飯少々

22 :(-_-)さん:2007/11/01(木) 22:01:35 ID:???0
前スレで誘導してるし、検索すれば一発

23 :(´・ω・`):2007/11/01(木) 22:23:28 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 カツ丼 タクアン イカの唐揚げ 味噌汁
夜 フランクフルト ケンタッキー(チキン フライドポテト チキンカツバーガー)

昼は月に1度の病院で、食堂で食ってきました・・・

24 :(-_-)さん:2007/11/01(木) 22:30:46 ID:???0
おまえどんだけ野菜ジュースもってんだよwwwww

25 :(-_-)さん:2007/11/02(金) 05:33:10 ID:???0
朝昼 寝てた_/乙(、ン、)_ zzz
夜  おにぎり2コ(高菜・シャケ) ゴーヤチャンプルー 味噌汁(即席) もずく酢


26 :(-_-)さん:2007/11/02(金) 06:55:00 ID:???0
一度上げるよ

27 :(-_-)さん:2007/11/02(金) 13:00:44 ID:???O
昼 麻婆豆腐、味噌汁、五穀ごはん
間食 クイニーアマン、ミルクパン、無糖紅茶
夜 麻婆豆腐、大根葉とじゃこの炒め、カクテキ、
  自作ホットドック、ラガー350ml缶、赤ワイン

28 :(-_-)さん:2007/11/02(金) 17:21:35 ID:L3YYbZIjO
朝 チョコパイ2個
昼 チョコパイ4個
夜 カントリーマアム9個、チョコパイ2個

29 :(-_-)さん:2007/11/02(金) 17:23:46 ID:???0
朝 水
昼 お茶
夜 尿

30 :(-_-)さん:2007/11/02(金) 21:10:47 ID:???0
>>28
欧米か!

31 :(-_-)さん:2007/11/02(金) 21:33:56 ID:C7cAGFzdO
カントリーマアム食ってこよ

32 :(-_-)さん:2007/11/02(金) 22:53:24 ID:???0
朝 とんかつのキノコと玉ねぎの卵とじとご飯。蕁麻疹できる
昼 チョコ一欠け
夜 朝の残りのソーセージ6本、うまい棒ハンバーガー味5本、
  カップヌードルシーフード、ご飯茶碗で二杯分くらい、
  ウイスキーコーラ割り三杯

33 :(-_-)さん:2007/11/02(金) 23:00:35 ID:???O
スレみてたら腹減ってきたwでも我慢!我慢!痩せてやるぜ〜w

34 :(-_-)さん:2007/11/02(金) 23:28:09 ID:???0
朝 なし
昼 レモン味のど飴1粒
夜 味噌汁 水に溶いた小麦粉ににらを混ぜて焼いたものにソースつけた1枚 お茶

35 :(-_-)さん:2007/11/03(土) 00:32:54 ID:???O
朝 メロンパン
昼 バナナ
夜 カップヌードルきのこバター醤油風味 ご飯 チーズケーキ

36 :(´・ω・`):2007/11/03(土) 00:45:21 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 日清焼きそば(インスタント) ピザ
夜 ご飯 海老と玉ねぎの天ぷら イカの天ぷら ピリ辛こんにゃく 焼き鳥 赤だし(即席)

37 :(-_-)さん:2007/11/03(土) 03:42:32 ID:???O
朝 白パン1コにカマンベールチーズ挟んで焼ぃたの
昼 寝てた
夜 オムライス(エビフライ2コ) 味噌汁(豆腐.ワカメ.アゲ) もずく酢少し
葡萄&林檎のジュース少し

38 :(-_-)さん:2007/11/03(土) 04:28:26 ID:???0
朝 zzz
昼 やきそばUFO 牛乳+ミルメークコーヒー
夜 白ご飯 焼き鮭 シメジとベーコンのバター炒め 塩きゅうり

39 :(-_-)さん:2007/11/04(日) 00:34:30 ID:???0
朝 きなこ煎餅一枚
昼 チョコ一欠け
夜 鯖の竜田揚げ4枚、ご飯茶碗に三杯くらい、ウイスキーコーラ割り3杯、
  うまい棒バーガー味一本、鳥のから揚げの餡かけ一個、ガーリックフランスパン少し

今日の朝
 シチューにガーリックフランスパンを入れて食った、鯖の竜田揚げ一個食った、
 チョコ一欠け食った

40 :(-_-)さん:2007/11/04(日) 08:01:53 ID:???O
昨日

朝 ホットケーキ、アイスコーヒー
昼 豚漬け焼きの弁当、梨
夜 やきそば、ハマチ刺身、おひたし、豚バラ照り焼き、昼詰めたのの残り、ご飯

夜に過食発動orz

41 :(´・ω・`):2007/11/04(日) 11:39:50 ID:???0
昨日の

朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 焼豚チャーハン 国産若鶏とポテトの甘辛揚 ロイヤルミルクティー
夜 ご飯 ピリ辛なんこつ レンコンの煮物 シジミの汁 梨 ロイヤルミルクティー

42 :(´・ω・`):2007/11/04(日) 23:49:09 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 焼きそば 鶏の唐揚げ カツオおにぎり ロイヤルミルクティー
夜 ラーメン 豚汁

43 :(-_-)さん:2007/11/05(月) 01:33:14 ID:???0
朝 シチューにガーリックフランスパンを入れて食った、鯖の竜田揚げ一個食った、
  チョコ一欠け食った
  それと小さなベリーケーキをひとつ食べた
昼 チョコ一欠け
夜 家族が食い残して余ったきし麺を力ずくでペペロンチーノにした物体(途中で捨てた)、
  ホタテクリームコロッケ一個、キノコと油揚げと醤油の炊き込みご飯茶碗に三杯くらい、
  シチュー少し、シューマイ4つ、ウイスキーコーラ割三杯

44 :(-_-)さん:2007/11/06(火) 00:20:44 ID:???0
ウイスキーコーラ割っておいしいの?

45 :(´・ω・`):2007/11/06(火) 00:25:29 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 ラーメン ロイヤルミルクティー
夜 ご飯 すき焼き 豚汁 ロイヤルミルクティー

46 :(-_-)さん:2007/11/06(火) 06:54:13 ID:???0
>>44飲んでみたら?ダイエットコークでやれよ。ふつうのコーラでやると糖尿病になると
思うから

朝 炊き込みご飯で作ったおにぎり三つ、ピーマンの肉詰めカツ二個くらい
昼 チョコ一欠け
夜 ホタテクリームコロッケ二つ、カラムーチョ半分くらい、シチューにご飯すこし
  入れてオジヤ風にしたやつ二杯、ニンニク生で一齧りして翌日まで後悔、
  ウイスキーコーラ割り×3

47 :(-_-)さん:2007/11/06(火) 20:59:42 ID:???0
朝 コーンフレーク 牛乳
昼 インスタントラーメン 野菜ジュース
夜 なし

48 :(´・ω・`):2007/11/06(火) 23:39:15 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 キツネうどん(カトキチ) ピザ
夜 ボンカレー 赤だし(即席)

49 :(-_-)さん:2007/11/07(水) 16:14:21 ID:???0
朝 チョコアイス一個
昼 チョコ一欠け
夜 朝の残りのピーマン肉詰めカツ二個、シュウマイ5つ、シチューご飯、
  ドンタコス一袋、ウイスキー(以下略×2、第三のビール一缶

50 :(-_-)さん:2007/11/07(水) 22:33:45 ID:???0
朝 コーンフレーク 牛乳 アップルパイ
昼 カップヌードルSio ご飯 納豆
夜 なし

51 :(´・ω・`):2007/11/07(水) 23:36:40 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 日清焼きそば ピザ ロイヤルミルクティー
夜 ご飯 焼き鳥 豚キムチ スープギョウザ ロイヤルミルクティー

52 :(-_-)さん:2007/11/08(木) 06:37:16 ID:???O
朝:バームクーヘン
昼:ロールケーキ
夜:アップルパイ

53 :(-_-)さん:2007/11/08(木) 18:45:18 ID:???0
朝 甘食3つ
昼 なし
夜 目玉焼き

54 :(´・ω・`):2007/11/08(木) 23:44:43 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 チキンラーメン ピザ
夜 ご飯 生姜焼き 大根の煮物 シューマイ スープギョウザ

55 :(´・ω・`):2007/11/10(土) 00:48:00 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 肉うどん(カトキチ) ピザ ロイヤルミルクティー
夜 ご飯 焼き鳥 酢豚 大根の煮物 赤だし(即席)

56 :(´・ω・`):2007/11/11(日) 01:38:26 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 キツネうどん(ドンベイ) ピザ(冷凍)
夜 ご飯 鶏の唐揚げ 豚キムチ たこ焼き 赤だし(即席)

57 :(-_-)さん:2007/11/11(日) 10:22:11 ID:Lt4eKS430
朝 鶏の照り焼き一枚とご飯
昼 チョコ一欠け
夕 きしめんで作ったトマトスパ、チョコ一欠け、鮭とシソの混ぜご飯少々、
  ビール×2、チューハイ×1

カップラーメンの誘惑に勝ったのは自分を褒めてやりたい。
昨日から踏み台昇降ダイエット始める。

58 :(-_-)さん:2007/11/11(日) 10:38:07 ID:???0
朝から落合鍋

59 :(´・ω・`):2007/11/11(日) 23:50:04 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 焼きそば 鶏の唐揚げ からし明太子おにぎり ロイヤルミルクティー
夜 チャーハン 鶏の唐揚げ ヒレカツ レンコンの煮物 キュウリの酢の物 玉ねぎの味噌汁

60 :(-_-)さん:2007/11/12(月) 05:27:31 ID:???0
朝 みかんゼリー
昼 なし
夜 カップ焼きそば
死にそう

61 :(-_-)さん:2007/11/12(月) 05:54:10 ID:???0
朝 朝マック(エッグマックマフィン2個、ハッシュドポテト3個、0コーラS)
昼 なし
夜 湯豆腐一丁、おろし大根少々、飯一口

62 :(-_-)さん:2007/11/12(月) 14:46:33 ID:???O
昨日

昼 素うどん、ホットケーキ、アイスコーヒー
夕方 おにぎり二つ・豚とほうれん草の味噌炒め・キャベツの浅漬けの弁当
夜 インスタント味噌ラーメン、アーモンドチョコ

63 :(-_-)さん:2007/11/12(月) 18:14:17 ID:???0
朝 チョコ10g
昼 チョコ10g
夜 トマトスパゲッティーとビール二缶、鮭ご飯少々、コロッケ一個



64 :(´・ω・`):2007/11/12(月) 23:25:01 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 チキンラーメン ピザ(冷凍)
夜 ご飯 イワシバーグ 焼き鳥 レンコンの煮物 シューマイ 赤だし(即席)

65 :(-_-)さん:2007/11/13(火) 02:51:51 ID:???0
朝:おにぎり じゃがいもの千切り 卵焼き
夜:シチュー

多分これから鮭食べて寝る

66 :(-_-)さん:2007/11/13(火) 23:33:18 ID:???0
朝 チョコ10グラム
昼 ダイエット春雨スープにワカメ大量に入れたやつ
夕 野菜たっぷりトマトスパゲッティー、家族が三分の一くらい食べた残りの
  カラムーチョチップス、ビール1缶、ウイスキーコーラ割り×1、ウイスキー
  ストレートで20ccくらい。

親知らずなのか、歯が痛い。ので食が細くなってダイエットしたい俺にとっては不幸な幸運。


67 :(´・ω・`):2007/11/13(火) 23:58:10 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 肉うどん(カトキチ) ピザ
夜 カレー ミートボール 焼き鳥 タレミリン

68 :(-_-)さん:2007/11/14(水) 15:08:43 ID:???0
朝 チョコ10g
昼 CCレモン飴一個、春雨スープにワカメたっぷり
夕 家族が残した寿司パック一個、太巻き寿司一切れ、小鉢に盛った
  カレーご飯×2、歯が痛いので恐る恐る食べたせんべい一枚と小さい袋に入った
  おたふく豆、ビール二缶。


自作料理してた人が消えたね。死んだのかな?キャベツ太郎の人も。


69 :(-_-)さん:2007/11/14(水) 15:20:24 ID:???0
脱ヒキしたんじゃね?

70 :(-_-)さん:2007/11/14(水) 19:11:32 ID:???0
死んだんだろ

71 :(-_-)さん:2007/11/14(水) 19:28:10 ID:???0
>>67
タレミリンってなんだろう。

72 :(-_-)さん:2007/11/14(水) 20:21:32 ID:???0
朝 寿司
昼 ステーキ
夜 フォアグラソテー

73 :(-_-)さん:2007/11/14(水) 23:24:10 ID:???0
朝 コーンフレーク 牛乳 玄米食パン
昼 ミートソーススパゲティ
夜 なし


74 :(´・ω・`):2007/11/14(水) 23:42:22 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 チキンラーメン ピザ(冷凍)
夜 カレー イワシバーグ ギョウザ ロイヤルミルクティー

75 :(-_-)さん:2007/11/14(水) 23:46:57 ID:???0
野菜ジュースの人のピザは(冷凍)って書いてない時は冷凍じゃないの?

76 :(-_-)さん:2007/11/15(木) 00:05:40 ID:???0
たれとみりん?

77 :(-_-)さん:2007/11/15(木) 10:54:02 ID:???O
朝/無調整豆乳、フルーツグラノーラ、海藻サラダ、納豆、大根と人参の味噌汁

昼/無調整豆乳、梅干しのお粥、キュウリ、ほうれん草のお浸し

夜/無調整豆乳、梅干しのお粥、すりおろしりんご


風邪ひいた(-_-)

78 :(-_-)さん:2007/11/15(木) 20:50:26 ID:???0
朝 コーンフレーク 牛乳 玄米食パン
昼 ミートソーススパゲティ
夜 なし

79 :(´・ω・`):2007/11/15(木) 23:43:32 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 UFO焼きそば ピザ ロイヤルミルクティー
夜 ステーキ丼 漬物 汁 握り寿司 ゲソの天ぷら ピリ辛ソーセージ ソフトクリーム(デザート)

夜は今日は母親の誕生日だったので外に食事しに行った・・・。

80 :(-_-)さん:2007/11/16(金) 03:55:36 ID:???0
朝 チョコ一欠け
昼 同上
夕 残りのカレーに大根を投入し、力ずくでカレー大根を作る。うまし。
  冷凍カラアゲ5つ、古い食パンちょっとかじって捨てる、
  トマトスパゲティー、
  レーズンサンドという洋菓子、あられ煎餅一個、アーモンド小魚のアーモンドのみ、
  豆腐ハンバーグ半分、ご飯少々、
  第三のビール一缶、ウイスキーコーラ割り×1とウイスキー原液ですこし。

81 :(-_-)さん:2007/11/16(金) 03:56:51 ID:???0
>>77なんだその病的に健康的な食事は。頭おかしいアメリカ人の健康食みてえだな

82 :(-_-)さん:2007/11/16(金) 03:57:46 ID:???0
>>79なんで母親の誕生日に外食すんの?一緒に行ったの?それとも
一人だけ「俺がいちゃなんだしな」って感じで?

83 :(-_-)さん:2007/11/16(金) 04:03:01 ID:???0
チャーハン レバニラ炒め 
納豆ご飯 おーいお茶2リットル
ビールちょっと コーヒー ゆで卵


84 :(-_-)さん:2007/11/16(金) 18:59:40 ID:???0
朝 なし
昼 ミートソーススパゲティ コーンフレーク 牛乳 黒糖食パン
夜 なし

85 :(-_-)さん:2007/11/16(金) 20:04:13 ID:???0
コーヒーパンとソーセージロール食べてすぐ寝た

86 :(-_-)さん:2007/11/16(金) 23:29:13 ID:???0
朝 なし
昼 なし
夜 ビスケット2枚 牛乳

87 :(´・ω・`):2007/11/17(土) 00:46:02 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 焼豚チャーハン 鶏の唐揚げ カツオおにぎり ロイヤルミルクティー
夜 ご飯 エビと玉ねぎの天ぷら 麻婆豆腐 玉ねぎの味噌汁

88 :(-_-)さん:2007/11/17(土) 22:00:18 ID:???0
朝 コーンフレーク 牛乳 黒糖食パン
昼 ビーフン
夜 なし


89 :(-_-)さん:2007/11/17(土) 22:18:04 ID:???0
朝 チョコちょっと
昼 チョコとCCレモンキャンディー
夕 冷凍から揚げ6つを飼い猫と争奪しなが食う、ラムレーズンチョコ少し、
  肉まん一個、ピザ風菓子パン一個、この前のカレー大根、
  赤ワインカップで一杯、ウイスキーコーラ割り×2
  

90 :(-_-)さん:2007/11/18(日) 06:08:10 ID:???0
ビーフンは湯で加減が難しい

91 :(´・ω・`):2007/11/18(日) 21:10:00 ID:???0
昨日

朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 肉うどん(カトキチ) ピザ
夜 ご飯 鶏の唐揚げ ミートボール キムチ鍋

92 :(-_-)さん:2007/11/18(日) 21:28:46 ID:???0
朝 コーンフレーク 牛乳 黒糖食パン
昼 ビーフン
夜 なし

93 :(´・ω・`):2007/11/18(日) 23:44:00 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 焼きそば 鶏の唐揚げ カツオおにぎり ロイヤルミルクティー
夜 ご飯 生姜焼き カブラの酢の物 キムチ鍋 豚汁

94 :(-_-)さん:2007/11/19(月) 00:32:36 ID:???0
朝 チョコすこし
昼 チョコすこし、V.C飴一個
夕 にんにく、たまねぎ、えりんぎ、ピーマンのトマトスパ、
  ドンタコス三分の一、うまい棒一本、
  朝の残りのソーセージ4本、ご飯少々、
  ウイスキーコーラ割り×2、ワインをカップの半分くらい×2

さっき起きてエビクリームコロッケ×2、鮭ご飯少し、饅頭二個食べる。

95 :(-_-)さん:2007/11/19(月) 07:38:02 ID:???0
朝昼晩 ダイエット中   

96 :(-_-)さん:2007/11/19(月) 20:01:18 ID:???0
朝 コーンフレーク 牛乳
昼 ビーフン
夜 なし


97 :(´・ω・`):2007/11/19(月) 23:28:21 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 肉うどん(カトキチ) キムチ鍋 おでん(自家製)
夜 チャーハン 焼きイカ おでん(自家製)

今年もまた自家製おでんを食う季節になりました・・・。

98 :(-_-)さん:2007/11/20(火) 00:00:59 ID:???0
朝 チョコすこし
昼 チョコすこし、饅頭一個
夕 ペペロンチーノ、シチューご飯二人前くらい、エビクリームコロッケ一個、
  ビール二缶
  
  

99 :(-_-)さん:2007/11/20(火) 00:07:34 ID:???0
朝 メロンパン
昼 お寿司 アイス
夕 ステーキ アイス

100 :(-_-)さん:2007/11/20(火) 04:33:12 ID:???0
朝 なし
昼 なし
夜 唐揚げとご飯、ナポリタンスパゲッティ、牛乳、食パン

ずっと一度食べと偏食
長生きしなくていいからいいんだろうけどね

101 :(-_-)さん:2007/11/20(火) 07:43:29 ID:???0
パンを朝に、スパゲティを昼に回したらいい

102 :(-_-)さん:2007/11/20(火) 17:57:15 ID:???O
パンもスパゲティも小麦。やっぱり日本人なら米だね

103 :(-_-)さん:2007/11/20(火) 19:56:35 ID:???0
偏見

104 :(-_-)さん:2007/11/20(火) 20:15:08 ID:???0
朝 なし
昼 うどん コーンフレーク 牛乳 ゆでたまご
夜 なし


105 :(-_-)さん:2007/11/20(火) 21:40:24 ID:???0
朝 昨日の残りのナポリタンスパゲティ
昼 冷蔵庫にあったたらこをあえたスパゲティ
夜 なし

>>101
そうするようにしてみたけど
スパゲティばっかり

106 :(´・ω・`):2007/11/20(火) 23:51:35 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 キツネうどん(カトキチ) チャーハン おでん(自家製)
夜 ご飯 鶏の唐揚げ カキのフライ とり肝うま煮 レンコンの煮物 おでん(自家製) 赤だし(即席) アップルパイ

107 :(-_-)さん:2007/11/21(水) 04:17:43 ID:???0
朝 チョコ一口
昼 ハルサメスープにワカメ投入したやつ
夕 スパゲッティーペペロンチーノ、レモン風味チキン×2、太くて短いソーセージ×3、
  シチューに小さい自作舞茸オニギリを投入して食べる、+小さい舞茸オニギリ×2、
  ウイスキーコーラ割り×2、ワインカップに一杯、缶ビール二缶

108 :(-_-)さん:2007/11/21(水) 06:08:14 ID:???O
昨日のやつ
朝ラーメン
昼寝てた
夜シチュー、ご飯、煮魚

昼前寝て夕方又は夜起きるので朝食が夕食のような感覚

109 :(-_-)さん:2007/11/21(水) 07:41:07 ID:???0
この季節は煮魚とシチューが並列して食卓に並ぶので、
残ったシチューにおなじく残った青魚を投入されやすい。

110 :(-_-)さん:2007/11/21(水) 21:41:31 ID:???0
朝 コーンフレーク 牛乳 玄米食パン
昼 とんこつラーメン 肉まん
夜 なし

111 :(´・ω・`):2007/11/21(水) 23:31:31 ID:???0
朝 ピザまん コップ一杯の野菜ジュース
昼 焼豚チャーハン 鶏の唐揚げ カツオおにぎり おでん(自家製)
夜 ご飯 ピリ辛なんこつ 麻婆豆腐 シシャモ おでん(自家製)

112 :(-_-)さん:2007/11/22(木) 01:08:39 ID:???0
朝 なし
昼 唐揚げとご飯 鶏の胸肉と野菜のサラダ
夜 食パンと牛乳

113 :(-_-)さん:2007/11/22(木) 01:42:29 ID:???O
朝 マカロニサラダ

昼 食パン

間食 ポテチ一袋

夜 サーモン丼

114 :(-_-)さん:2007/11/22(木) 07:26:28 ID:???0
朝 チョコ少しとV,C飴一個
昼 ハルサメスープワカメ盛りだくさんとV,C飴一個
夕 トマトスパゲッティー、チョコ50gくらい、朝の残りの春巻きや
  小さいチーズササミカツ少々、おにぎり一個、
  ビール三缶

115 :(-_-)さん:2007/11/22(木) 20:11:07 ID:???0
朝 コーンフレーク 牛乳 玄米食パン カレーパン
昼 やきそば 納豆
夜 なし

116 :(-_-)さん:2007/11/22(木) 20:54:58 ID:???0
朝 なし
昼 カップそば いちごジャム塗った食パンとカフェオレ
夜 なし

明日は休日だね
皆、体温どのくらいある?
さっき熱っぽいなと思ってはかったら35.5だった
どうなってるんだろ・・・もう駄目なのかな

117 :(´・ω・`):2007/11/22(木) 23:28:25 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 チキンラーメン 麻婆豆腐 ピザ
夜 ご飯 焼き鳥 おでん(自家製) 赤だし(即席)

118 :(-_-)さん:2007/11/23(金) 14:13:10 ID:gv8KmVoGO
二ートのくせに酒飲んでる奴いるのか。

119 :(-_-)さん:2007/11/23(金) 14:27:51 ID:???0
金を持ってる二ートもいる

120 :(-_-)さん:2007/11/23(金) 17:33:04 ID:???0
朝 なし
昼 ミートソーススパゲティ コーンフレーク 牛乳 黒糖食パン
夜 なし

121 :(-_-)さん:2007/11/23(金) 17:52:56 ID:???0
なんで3食に分けないの?

122 :(-_-)さん:2007/11/23(金) 18:17:21 ID:???0
朝 なし
昼 卵かけご飯、鶏もも肉の茹でたもの、もやし、湯豆腐、カフェオレ
夜 なし

123 :(-_-)さん:2007/11/23(金) 20:12:48 ID:???0
くり返し

124 :(-_-)さん:2007/11/23(金) 23:03:17 ID:???O
朝 トンカツ えびの天ぷら 玄米 味噌汁
昼 たらこスパゲティ 玄米 味噌汁
夜 焼き肉 玄米 味噌汁


125 :(´・ω・`):2007/11/24(土) 00:36:20 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 坦々麺 チャーハン キムチ 卵スープ
夜 ご飯 鶏の唐揚げ レバー キムチ 赤だし(即席) カステラ

126 :(-_-)さん:2007/11/24(土) 10:10:51 ID:???0
朝 チョコすこしとビタミンC飴
昼 同じく
夕 この前の残りのトマトスパゲッティー、ドンタコスゴールデンコンソメ味半分、
  チョコと飴少々、シチューとご飯、たらこ、ホルモン煮、
  ワイン、ビール

127 :(-_-)さん:2007/11/24(土) 10:52:41 ID:???0
せめてスパゲティを昼に

128 :(-_-)さん:2007/11/24(土) 17:33:56 ID:???0
朝 コーンフレーク 牛乳
昼 ミートソーススパゲティ みかん
夜 なし

129 :(-_-)さん:2007/11/24(土) 20:17:25 ID:???0
朝 なし
昼 なし
夜 なし

昨日の10時から今まで寝てたよ
睡眠時間取り過ぎて本当にしんどい
目が開かない上に喉とか痛いし体も痛い・・・

130 :(-_-)さん:2007/11/24(土) 21:52:16 ID:???0
午前10時から!?

131 :(-_-)さん:2007/11/25(日) 00:17:57 ID:???0
>>130
そう
やっぱりおかしいよね
眠いなあって思って寝たら・・・
体温が驚くくらい低くなってたし、もう駄目なのかもしれないよ

132 :(´・ω・`):2007/11/25(日) 01:14:54 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 焼きそば 若鶏の唐揚げ エビフライ カツオおにぎり ロイヤルミルクティー
夜 牛丼 キムチ鍋 リンゴ ロイヤルミルクティー

133 :(-_-)さん:2007/11/25(日) 10:28:06 ID:???0
>>131大鬱と低血糖&低血圧じゃないの?俺も放っておくと20時間寝るだろうと思うので
無理して起きてる。睡眠時間は平均で15時間くらいかな。やることないし、やる気も
またおきない。

134 :(-_-)さん:2007/11/25(日) 19:49:48 ID:???0
朝 コーンフレーク 牛乳
昼 ミートソーススパゲティ みかん
夜 なし

135 :(-_-)さん:2007/11/25(日) 20:49:26 ID:???0
朝 ミルクシーフードヌードル 紅茶
昼 チョコパン コーヒー
夜 湯豆腐

136 :(´・ω・`):2007/11/25(日) 23:28:52 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 ピリ辛焼きそば まるごとイカ唐揚げ エビフライ からし明太子おにぎり ロイヤルミルクティー
夜 ご飯 玉ねぎとエビの天ぷら レンコンの天ぷら キムチ鍋 大根の酢の物 スイートポテト

137 :(-_-)さん:2007/11/26(月) 20:02:21 ID:???0
朝 コーンフレーク 牛乳
昼 塩ラーメン みかん
夜 なし

138 :(-_-)さん:2007/11/26(月) 22:29:22 ID:???0
朝 なし
昼 なし
夜 ごはん、とうふの味噌汁


139 :(´・ω・`):2007/11/26(月) 23:46:51 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 チキンラーメン ピザ スイートポテト ロイヤルミルクティー
夜 ご飯 焼き魚(シャケ) おでん(自家製) 赤だし(即席) ロイヤルミルクティー

140 :(-_-)さん:2007/11/27(火) 01:40:46 ID:???0
朝 ご飯 納豆 ごま昆布 お茶
昼 ポテトチップ 飲料水かお茶
夜 お肉と玉葱の煮物? 野菜魚(体にいい物) 黒烏龍茶

この食生活を毎日してるけど今の所変化は体調見られない。
出来れば、内から綺麗になろうと努力はしてる。
毎日採ると太るから健康と肥満の事も考えると危ないが昼食に関したら10分もしない内に食べれるので自分なりに見た目はこれで満足してる。

141 :(-_-)さん:2007/11/27(火) 18:06:22 ID:???0
朝 なし
昼 なし
夜 ご飯3杯と焼き肉のタレ

いつの間にか親が旅行にいってた
2週間くらいタイに行くって書き置きが台所にあったよ
3万円が置いてあったけど、どうしろっていうんだろう
料理なんてできんから米と焼き肉のタレ
米も始めて炊いたけど、2合に対する水の割合がわからなくて硬い硬い
早く帰ってきてくれよ・・・死んじゃうよ・・・

142 :(-_-)さん:2007/11/27(火) 18:52:04 ID:???0
朝 コーンフレーク 牛乳 黒糖食パン
昼 ソーセージとレタスの焼きそば ひきわり
夜 なし

143 :(-_-)さん:2007/11/27(火) 19:53:54 ID:???0
>141
炊飯器の取説を探せ

144 :(-_-)さん:2007/11/27(火) 21:11:03 ID:???0
朝 甘納豆
昼 飴やらチョコやら少々
夕 スパゲッティーナポリタン半人前、マーボー豆腐少々にご飯茶碗に二杯分くらい、
  ビール二缶、ワインカップに一杯

ご飯は
1、とぐ(最近は精米技術が進んでいるのでそんなに一生懸命やらなくてもよい)
2、必ず水でとぐこと(お湯でするとぐちゃぐちゃのご飯になる)
3、水加減はとぎ終わった米の表面に手の平をあてて、その手のひらが水中にすこし埋まるくらいの水が最適
4、といだ後一時間ほど置く
5、炊飯する
6、炊き終わったらしゃもじでかきまぜ、湯気がしおらしくなるまでしばらく蓋を開けておく



145 :(-_-)さん:2007/11/27(火) 23:03:10 ID:???0
朝 なし
昼 食パンにイチゴジャム塗りつけた
夜 野菜室に合った野菜を適当に鍋に入れて煮込んでみた。

146 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 01:27:51 ID:???0
>>144
親切にありがとう
といだ後、一時間置いとかないといけなかったんだ・・・

冷蔵庫の中の食料もハムとかソーセージ、牛乳なんかくらいしか残ってない
買い物なんていけないし、調理方法も茹でるとやくくらいしかできない
絶対親は知ってて俺ほったらかしにして旅行いったと思う
最悪だ・・・3万なんてあっても外でれないんだから意味ないじゃん
ご飯だって2週間ぶんあるのかこれ・・・2合ずつ食ってたら絶対もちそうにないよ
ああもう最悪だ最悪だ・・・死んでもいいってことなのかな
自己責任で俺を殺害する気か母さん達は

147 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 01:40:17 ID:???0
深夜にコンビニくらいいけるだろ

148 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 02:41:00 ID:yrRiU38KO
料理の本見て簡単なやつから作っていけ。まずは食材買って来い!誰もあんたのこと見ないから安心汁。

149 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 03:10:11 ID:???0
朝 なし
昼 アイス、パン
夜 お母さんが作ったの

150 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 03:22:54 ID:???0
> 夜 ご飯3杯と焼き肉のタレ

ワロタ

151 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 06:09:23 ID:???0
>>146
冷凍・レトルト食品をネット通販汁

152 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 11:58:02 ID:???0
>>146シチューを作りなさい。君ならできるよ。
1、にんじんの頭とケツを包丁でちょん切る
2、にんじんを皮むき調理器具で薄く皮をむく
3、にんじんを頭の太いのと、根の細いのの、中間あたりで真っ二つに汁
4、太いほうをまき割りみたいに真っ二つにする
5、半分になったら適当な大きさに切る(乱切りでぐぐると面白いかも)
6、細いほうをそのまま同じように切る

これを皿にとっておく

153 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 12:02:11 ID:???0
1、たまねぎのケツと頭を適当に食える範囲までちょん切る
2、力ずくで茶色の乾いた皮をむく
3、基本的に外側の緑色の部分は除く
4、たまねぎを縦に半分にぶった切る
5、切った面をまな板にふせて適当な大きさに縦にきる

これを別の皿にとる

154 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 12:06:04 ID:???0
1、じゃがいもがあったらこれをまず洗う
2、じゃがいも自体に白く緑で紫っぽい「芽」みたいなのがあったら、
包丁のケツを使ってグリグリと取り除く(切っ先を使うと多分ケガするぞ!)
3、皮をむく
4、適当に切る
5、それをザルにとって水で適当に洗う

これを更に別の皿にとっておく

155 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 12:10:54 ID:???0
1、牛乳を用意(賞味期限を見るように)
2、ソーセージを冷蔵庫から引っ張り出す
3、「コンソメ」か「ブイヨン」という固形スープの素が台所のどこかに必ずあるはずなので探すのだ
4、なければ塩でいいアル。小皿に適当に盛るアルヨ
5、家庭でお母さんなどがいつもカレーやシチュー用に使っているようなのを用意しる

ここで一呼吸して落ち着く。紅茶などを飲む。

156 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 12:40:09 ID:???0
ルーを作るよ

1、小麦粉を用意
2、バターを用意
3、木製の長いしゃもじ(なければ調理用の金属ヘラでもいいよ)
4、牛乳を用意
5、フライパンをコンロにかける
6、火は「一番弱い弱火」
6、フライパン全体が脂でピカピカになるくらいのバターを投入
7、そのバターは多少余計目に入れる
8、すかさず小麦粉を投入。その気になる量は「バターを完全に吸わない程度」
9、要するに「勘」
10、ヘラでぐーるぐーると円くそれらを炒める
11、最初はなにごともおこらない
12、しばらくすると「泡」になってくる
13、さらにぐーるぐーると炒める
14、それらがサラサラの液体みたくなるから、そうなったら
15、牛乳をちみっと入れる(急に大量に注がないこと)
16、よーくかきまざして、また牛乳を入れる
17、ムースのようになったらルーの出来上がり

コンロの火を消してそのまま傍に追い置く

157 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 12:54:17 ID:???0
ルー作りは字面だけ見ると大変そうだが以外に簡単なので市販のシチューの素が
なければ自分で作ったほうが面白いよ。

具を作るよ

1、シチューなべに油を敷く(適当でいいよ)
2、にんじんを炒める
3、たまねぎを(以下略
4、じゃがいもを(以
5、ソーセージを(cry
6、それらが「ひたひた」になるまで水を入れ、火を「鬼のような強火」にして沸騰するのを待つ
7、小型の「鉄製の網」があるはずだ。アク取りなんだけど、それを探しだし、小鉢に水をいれてなべの前に待機
8、なべが沸騰したらなべの中央にゴミクズみたいな、こ汚い泡が沸いてくるので、それをアク取りで10分くらい取り続ける
9、終わったらなべのお湯を調理用ヒシャクなどで隣の「ルーを作って放置したままのフライパン」に少しずつ、
  三分の一くらいの量を移しよく混ぜる
10、なべの火を中火よりやや弱めの火勢にする
11、コンソメやブイヨンをそのなべに二個くらい入れましょう
12、「ローリエ」という乾燥した葉っぱがあったらそれをちょっと手で折ってなべに入れる
13、その状態で10分くらい煮込む。水が足りないようならすこし足す
14、ローリエを取り去り、フライパンのルーをなべにいれたら火を弱火にする
15、塩とコショウなどで自分好みの味に整える
16、適当なところで火を止める
17、まだ出来上がりではない
18、生ごみ、調理器具などの食器を洗い片付ける
19、自作シチューの出来上がり

158 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 12:58:43 ID:???0
>>155のはシチュー用の「なべ」ね。
>>157のやや深い作りの小鉢に水を張るのはアク取りのアクを取るための水ね。

159 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 16:30:42 ID:???0
お好み焼き
お好み焼き
お好み焼き

おたふくソースが一番高い。

160 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 17:20:11 ID:???0
朝 コーンフレーク 牛乳 ブルーベリージャムをぬった黒糖食パン
昼 ソーセージの焼きそば レタス キウイのヨーグルト
夜 なし

161 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 19:27:23 ID:???O
毎日ご飯とカップ麺は用意しておく

朝 カップ つゆ残す
昼 残った つゆとご飯
夕 カップ つゆ残す

次朝 残った つゆとご飯
昼 カップ つゆ残す
夕 残っ(以下無限ループ

みんな食生活ちゃんとしてるな…本当のヒッキーは俺だけですか?…

162 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 19:41:44 ID:???0
死ぬぞ

163 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 20:53:28 ID:???0
>>161昆虫のリサイクル食生活みたいだなw

164 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 21:01:55 ID:???0
朝 なし
昼 なし
夜 なし

>>152
ちょっと冷蔵庫見てくるよ
料理なんて生まれてから小中の調理実習でしたことしかないしね
不安で怖いよ。
何も喉とおらない。まだまだ帰ってこないし
絶対死ぬ。俺よわすぎる・・・
もう本当に終わりだ。物音がしない家に一人きりってだけでおかしくなりそう
トイレにいってもどこも電気ついてないし
テレビの音もしない
もう駄目だ。絶対しぬよ


165 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 21:07:40 ID:???0
宅配ピザでも食えばいいよ

166 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 21:54:07 ID:???0
>164
おいくつですか?

167 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 22:28:01 ID:???0
>>164偶然訪れたいい機会だしね。自分で作るとおいしさも倍するよ。餓死するのも
面倒だしね

168 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 22:42:46 ID:???0
>>164なにがあった?ぼくちんが付いてるから安心しる!

169 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 22:49:07 ID:???0
朝 ラ王
昼 寝る
夜 漬けマグロ ごはん

170 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 22:52:40 ID:???0
どんだけ何も出来ないんだよwww

171 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:02:40 ID:qO2C06fv0
朝 ねている
昼 冷凍食品 ごはん
夜 ねる



172 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:04:55 ID:???0
結構いるよ、こういう人って。30代でようやく自分で部屋の明かりの電球取り替えた、とか
40代で初めて車の免許取った、なんてざらにいる。単に「やり方」を知る機会に恵まれなかっただけ。


173 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:06:45 ID:???0
塚、単にめんどくさいんじゃないか

174 :悲観するな:2007/11/28(水) 23:07:24 ID:pV3H6fRJ0
http://shangghaifire.blog23.fc2.com/

稼げ!!

175 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:11:34 ID:???0
小学生じゃあるめいし

176 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:13:07 ID:???0
朝 ゴマをまぶしたミニマッシュカボチャ揚げ7つくらいとご飯
昼 風邪気味なのでビタミンCの入った飴少々
夕 スパゲッティーペペロン、ドンタコスチリ味半分、95g入り揚げそら豆ほとんど、
  ミニとんかつ一個、菓子パンのミルクボール二つ、ミルクパン一個、
  ビール三缶

飼い猫が車に轢かれたので暴飲暴食。だが次の日(つまり今日の朝)動物病院から生還、
うれしい。

177 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:14:32 ID:???0
人間の習得技術の一般化をするなよ。個性は誰にでもあるだろ

178 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:14:34 ID:???0
普通、食えなくならないか

179 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:16:12 ID:???0
俺のチンコなんて30年も未使用だもんな。

180 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:22:11 ID:???O
>>164
外に出て欲しいから旅行行ったんだろうよ
期待に応えたい気持ちはないのか
一回だけでも外にでてスーパーにでも行ければ二週間分の食料は手に入るよ
カップ麺とか冷凍食品とか
米はIHジャーなら1時間おかなくてもいいよ
怖いなら電気もテレビもつけっぱなしにしとけ
その気持ちは俺もわかる
あと下着だけでも洗濯はしろよ

181 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:28:03 ID:???0
そういうレスするなよ。人には分というものがあるんだから。


182 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:33:55 ID:???0
アホにはアホの分とな

183 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:34:26 ID:???0
習得技術wwwwwwwwwww

184 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:36:12 ID:???0
164が小学生なら同情もするがな

185 :(´・ω・`):2007/11/28(水) 23:39:37 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 キツネうどん(カトキチ) ピザ おでん(自家製) ロイヤルミルクティー
夜 ご飯 鰤の照り焼き キムチ鍋 カブラの酢の物 おでん(自家製) 豚汁

186 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:41:52 ID:???0
ほんとに小学生ぽいなw

187 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:45:09 ID:Dcdc7jJD0
>>180

188 :(-_-)さん:2007/11/28(水) 23:47:28 ID:???0
>>185
カブレラでベネズエラのホームラン王ですかー!

189 :(-_-)さん:2007/11/29(木) 17:12:04 ID:???0
朝 コーンフレーク 牛乳 ブルーベリージャムをぬった黒糖食パン アロエヨーグルト
昼 ソーセージの焼きそば レタス プリン ひきわり
夜 なし

190 :(-_-)さん:2007/11/29(木) 18:26:35 ID:???0
>>164生きてる?

191 :(-_-)さん:2007/11/29(木) 20:58:20 ID:???0
朝 カレー パン 妹の弁当残り(ポークビッツ ニラ玉 肉だんご) チャーシュー
昼 寝る
夜 ハンバーグ

192 :(´・ω・`):2007/11/30(金) 00:04:19 ID:???0
朝 なし
昼 肉うどん(カトキチ) 鶏の唐揚げ キムチ おでん(自家製)
夜 カレー シューマイ ギョウザ おでん(自家製)

193 :(-_-)さん:2007/11/30(金) 03:34:08 ID:???0
おでん食うとピザる

194 :(-_-)さん:2007/11/30(金) 07:15:28 ID:???0
肉うどん(カトキチ)
あと何日か経ったら肉うどん(日ハム)になるんかなあ

195 :(-_-)さん:2007/11/30(金) 16:36:54 ID:???0
164はどうなったのよw?

196 :(-_-)さん:2007/11/30(金) 16:44:11 ID:???0
朝 チョコ少し
昼 同上
夕 焼きビーフン(にんじん、たまねぎ、えび、いか、ヒイラギ貝)一人前くらい、 
  水餃子5〜6個を温めたもの、
  昨日の残りのチャーハン0、8人前くらい、
  バタピー70gくらい、
  駄菓子(らあめんばばあ一個)、
  缶ビール三本、ウイスキーストレートで少し
  

197 :(-_-)さん:2007/11/30(金) 17:54:56 ID:???0
せめてチャーハンは昼に回せ

198 :(-_-)さん:2007/11/30(金) 18:38:48 ID:???0
まあ夕食は大体2時間くらいかけて食ってるんだよね。ゲームしながらだから。

199 :(-_-)さん:2007/11/30(金) 18:52:37 ID:???0
朝昼 寝る
夜 弁当 チョコパン はちみつゆず茶

200 :(-_-)さん:2007/11/30(金) 20:11:33 ID:???0
朝 なし
昼 コーンフレーク 牛乳 アップルパイ レモンウォーター
   ギャバン(あらびきブラックペッパー)、爽(みかんヨーグルト)
夜 なし

201 :(´・ω・`):2007/12/01(土) 00:35:51 ID:???0
朝 なし
昼 チキンラーメン 焼き鳥 ツイストドーナツ おでん(自家製)
夜 ご飯 焼き鳥 豚キムチ カブラの酢の物 赤だし(即席)

202 :(-_-)さん:2007/12/01(土) 01:22:02 ID:???0
豆腐カレー

203 :(-_-)さん:2007/12/01(土) 12:46:57 ID:???O
朝昼 ブリのペペロンチーノ、練乳ミルクサンド、アイスコーヒー
夜 マツタケごはん弁当

204 :(-_-)さん:2007/12/01(土) 17:04:05 ID:???0
朝 チョコ少し
昼 ハルサメに乾燥ワカメ投入したスープ
夕 スパゲッティーナポリタン半人前、
  べしゃべしゃになった自作フライドポテト0,8人前くらい、
  小さな焼き鮭二個とご飯とふりかけ、
  バタピー20gくらい、チョコすこし、
  ビール二缶、ウイスキーコーラ割り×3、ストレートで少し
  

205 :(-_-)さん:2007/12/01(土) 17:07:46 ID:???0
ご飯に焼肉のたれつけて食ってるやつどうしたの?いきてんの?

206 :(-_-)さん:2007/12/01(土) 17:35:05 ID:???0
焼肉のたれの飲み過ぎで死んだよ

207 :(-_-)さん:2007/12/01(土) 18:00:38 ID:14m169/o0
おい、どうなったんだよ?気になるじゃねーか。

208 :(-_-)さん:2007/12/02(日) 00:06:48 ID:???0
>191妹の弁当の残りってなんだろ?

209 :(´・ω・`):2007/12/02(日) 01:44:17 ID:???0
朝 ホットケーキパン コップ一杯の野菜ジュース
昼 肉うどん お好み焼き ロイヤルミルクティー
夜 カレー アジのフライ エビフライ キムチ 赤だし(即席)

210 :(-_-)さん:2007/12/02(日) 19:43:51 ID:Tf58G1pq0
毎日おんなじ食事してんじゃねえ!

211 :(-_-)さん:2007/12/02(日) 20:09:01 ID:???O
朝 ご飯・カレーチキン・グリーンリーフ・納豆・チーズ・バナナヨーグルト
昼 青汁の粉入り豆乳ホットケーキ・バナナヨーグルト
夜 ご飯・竹の子土佐煮・チーズ

おやつにココアケーキ
うまく焼けた

212 :(-_-)さん:2007/12/02(日) 20:32:56 ID:???0
朝:愛の劇場

213 :(-_-)さん:2007/12/02(日) 21:18:00 ID:RDvY5dmsO
朝 睡眠
昼 飴玉一粒
夜 就寝

死にそうれす…眠くて

214 :(-_-)さん:2007/12/02(日) 21:22:17 ID:???0
グリーンリーフってなあに?

215 :(´・ω・`):2007/12/03(月) 00:06:42 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 寿司 エビフライ まるごとイカ唐揚げ 豚汁
夜 ご飯 やわらかチキン コロッケ 麻婆茄子 カブラの酢の物 おでん(自家製) 豚汁

216 :(-_-)さん:2007/12/03(月) 08:51:03 ID:kifwJbkkO
>>214
緑の葉っぱ

217 :(-_-)さん:2007/12/03(月) 10:33:40 ID:???0
やきそば
塩らーめん

218 :(-_-)さん:2007/12/03(月) 14:38:16 ID:???O
朝昼 自作牛丼、練乳サンド、クルミベーグル、アイスコーヒー

夜なににしようかなぁ・・

219 :(-_-)さん:2007/12/03(月) 22:42:49 ID:???0
朝 ビタミンC飴一個
昼 同じ・・
夕 ペペロンチーノ半人前、おにぎり二つ、炊き込みご飯、
  一口とんかつ×4、小さい水餃子×5、
  大根と水菜のサラダ、
  ウイスキーコーラ割り×2、缶ビール×2

220 :(´・ω・`):2007/12/03(月) 23:27:13 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 キツネうどん(カトキチ) おでん(自家製)
夜 ご飯 サンマの蒲焼(缶詰) キムチ ギョウザ カブラの酢の物 豚汁

221 :(-_-)さん:2007/12/03(月) 23:50:50 ID:???0
朝昼 寝る
夜 そぼろごはん

222 :(-_-)さん:2007/12/04(火) 22:57:34 ID:e7DBJE4b0
タイに両親が逃亡した人どうなったの?

223 :(-_-)さん:2007/12/04(火) 23:34:28 ID:???O
俺も>>164が気になる
>>213お前・・・まさか

224 :(´・ω・`):2007/12/04(火) 23:50:19 ID:???0
朝 なし
昼 牛ロース肉ステーキ カツ丼 味噌汁 漬物
夜 ラーメン

昼間は今年最後の病院での診察の帰りに家族で食事して帰った・・・
もう今年最後だった・・・

225 :(-_-)さん:2007/12/05(水) 00:15:04 ID:???0
朝 一平ちゃんやきそば
昼 寝る
夜 野菜炒め ごはん

226 :(-_-)さん:2007/12/05(水) 00:58:12 ID:???0
>>224結構いいもの食ってるけど、金持ちなん?

227 :(-_-)さん:2007/12/05(水) 14:37:29 ID:???O
ステーキうちの近所のスーパーでも最近安いぞ

朝昼 ブリとまいたけのペペロンチーノ、サンドイッチ、アイスコーヒー
今 冷凍グラタン

夜はアボカド細巻で飲む予定

228 :(-_-)さん:2007/12/05(水) 19:11:34 ID:???0
>>208
(ポークビッツ ニラ玉 肉だんご)

朝 ハチミツトースト ベーコンエッグ パン わさびふりかけ ごはん 野菜炒めの残り
昼 寝る
夜 おでん かやくごはん ポテチ

229 :(´・ω・`):2007/12/05(水) 23:29:41 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 肉うどん(カトキチ) おでん(自家製) ロイヤルミルクティー
夜 ラーメン 大根の煮物 おでん(自家製) ロイヤルミルクティー

ロイヤルミルクティーの飲みすぎのせいか、最近少し太ってきた・・・

230 :(-_-)さん:2007/12/06(木) 00:58:10 ID:???O
朝 なし
昼 なし
夜 ねばねばサラダスパゲティ・チロルチョコ10個くらい・ミルクティー・昆布の佃煮

ケーキ作ったけど失敗\(^o^)/
父に押し付けた

231 :(-_-)さん:2007/12/06(木) 04:41:02 ID:???0
ねばねばサラダスパゲティって

どんな感じのスパゲッティ

232 :(-_-)さん:2007/12/06(木) 05:14:12 ID:???O
>>231
オクラとたまごと野菜のスパゲティ

233 :(-_-)さん:2007/12/06(木) 05:15:46 ID:???0
>>232
卵は生なのか?

234 :(-_-)さん:2007/12/06(木) 05:36:21 ID:???O
>>233
半熟。
コンビニのやつだけど、茹でたパスタにオクラと好きな野菜(生食できるやつ)と卵と和風ドレッシングかけたら同じようなもんができると思う

235 :(-_-)さん:2007/12/06(木) 08:09:35 ID:???0
朝 なし
昼 なし
夜 なし

スポーツドリンクと菓子類しかなくなった
今から寝るよ
心配してくれてた人、大丈夫ですありがとう

236 :(-_-)さん:2007/12/06(木) 08:52:16 ID:/ZgwcmNr0
シチューは?

237 :(-_-)さん:2007/12/06(木) 10:22:30 ID:???O
朝 クッキー&ミルクティー
昼 なし
夜 ご飯 サーモンのガーリックソテー 豚汁 キムチ(自家製)

238 :(-_-)さん:2007/12/06(木) 11:11:18 ID:oo2mpR1dO
リッツおすすめ
一箱250円で1500カロリー取れる

239 :(-_-)さん:2007/12/06(木) 12:01:30 ID:???0
おぉそりゃスティックパンレベルの高カロリーだね

テンションって血糖値にも関係してるから
ヒッキーは3食ちゃんと食べる事から始めるといい

240 :(-_-)さん:2007/12/06(木) 20:36:09 ID:???O
朝 クッキー&ミルクティー
昼 生ラーメン(生卵・キムチ入り)
夜 オムライス ポトフ(野菜・ソーセージ)

241 :(-_-)さん:2007/12/06(木) 22:52:39 ID:???O
朝 ヨーグルト・フライドチキン・昆布の佃煮・ご飯
昼 ベーグル2つ
夜 カレー0.5人前くらい・牛すじ串3本・練り物の団子1個・コラーゲンウォーター500ml

初めてベーグル食べたけど、おいしくて漏らした
明日も気が向いたら作ろう
最近体重が減ってきてて怖い

242 :(-_-)さん:2007/12/07(金) 00:20:38 ID:???O
朝昼 大根葉ジャコ飯、ノリチーズハムサンドイッチ・・ぐふっ

243 :(´・ω・`):2007/12/07(金) 00:25:09 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 ラーメン おでん(自家製)
夜 ご飯 照り焼きチキン キムチ おでん(自家製) 豚汁

244 :(-_-)さん:2007/12/07(金) 00:43:55 ID:???0
スパゲッティペペロンチーノ、
小さいおにぎり一個、
ほっけ、
酒を結構・・

なんつーか、昨日なに食ったか?って結構思い出せないんだが。

245 :(-_-)さん:2007/12/07(金) 00:59:57 ID:???0
朝 かやくごはん 妹の弁当のおかず(ポークビッツ、にら玉、ベーコンポテト) みそしる
昼 寝る
夜 焼き餃子 お寿司(鯖とかずのこ) 大根のみそしる 
夜食 いちごオレ ツナ卵パン

246 :(-_-)さん:2007/12/07(金) 07:47:42 ID:???0
なんで妹の弁当食ってんの?変態?

247 :(-_-)さん:2007/12/07(金) 13:02:56 ID:???O
朝、妹の弁当作ったときに余ったおかずを食べてるんじゃないの

248 :(-_-)さん:2007/12/07(金) 16:32:00 ID:???O
アニメの見すぎじゃけ

249 :(-_-)さん:2007/12/07(金) 20:04:49 ID:???O
朝 鶏湯葉雑炊・昆布の佃煮
昼 ご飯・唐揚げ3個・海老の揚げたの1個・ヨーグルト
夜 むつ・白菜・水菜・ラーメン・きのこ

最近野菜不足

250 :(-_-)さん:2007/12/07(金) 21:50:51 ID:???0
俺もラーメンばっかで二カ月ぐらい野菜食べてない

251 :(-_-)さん:2007/12/07(金) 23:37:42 ID:???0
>>247
その通りです
わかりづらくてごめんなさい

朝 トースト二枚 チャーシュー ニラ玉 
昼 寝る
夜 餃子スープ ごはん お刺身 明太ポテトパン 

252 :(´・ω・`):2007/12/08(土) 00:34:48 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 キツネうどん(カトキチ) ピザ(冷凍) 豚汁
夜 ご飯 カキのフライ 紫蘇昆布 キムチ 大根の煮物 パリパリ餅とチーズ 麻婆豆腐

253 :(-_-)さん:2007/12/08(土) 04:15:21 ID:???0
最近はずっと1日1食だけど
やっぱ3食とらないとダメだな
やる気と血糖値は密接な関係があるみたいだし

254 :(-_-)さん:2007/12/08(土) 10:13:13 ID:???0
>>251なんかすごい組み合わせだな

255 :(-_-)さん:2007/12/08(土) 11:00:04 ID:???O
朝 コロッケパン&ミルクティー
昼 チャンポン
夜 ご飯 唐揚げ 餃子 野菜サラダ(ブロッコリー・レタス)

256 :(-_-)さん:2007/12/08(土) 14:16:02 ID:???0
冷凍食品の1イカ焼き(100円)・たこ焼き8個入り(100円)が今のブーム
深夜ドンキに行って20個ぐらい一気に買って1週間篭る

257 :(-_-)さん:2007/12/08(土) 17:53:50 ID:???O
朝 なし
昼 なし
夜 豚と大根と人参の煮たやつ・明太子とポテトの餃子・紅茶クッキー・おにぎり

258 :(-_-)さん:2007/12/09(日) 00:55:41 ID:???O
朝 ママのおっぱい
昼 ねーちゃんのおっぱい
夜 妹のおっぱい

259 :(-_-)さん:2007/12/09(日) 01:00:52 ID:???O
>>257
忘れてた
夜 蜂蜜檸檬豆乳・グミ


260 :(´・ω・`):2007/12/09(日) 01:36:57 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 チキンラーメン フランクフルト レンコンの煮物
夜 カレー キムチ レンコンの煮物 鶏の唐揚げ 赤だし(即席)

261 :(-_-)さん:2007/12/09(日) 03:41:39 ID:???0
朝昼大体同じだから省く。

夕:スパゲッティーペペロンチーノ半人前、
ドンタコス一袋、
ミニポテトチップス一袋、
ピーマン肉詰め揚げ3つ、
ご飯、
ウイスキーコーラ割り×3、
ビール一缶。

を大体二時間くらいかけて食べた

262 :(-_-)さん:2007/12/09(日) 21:27:36 ID:G1L6oA1BO
朝 ニンジンときのこの豆乳ドリア・紅茶クッキー
昼 蜂蜜檸檬豆乳
夜 ヒラメ刺身・マカロニグラタンパン・揚げ出し豆腐・チーズ・牛乳
フライドオニオンを買ったんだけど、これをかければ大抵のオーブン料理が美味しくなるんで嬉しい

263 :(-_-)さん:2007/12/09(日) 22:21:47 ID:???O
【駄菓子】うまい棒の新製品の考案者は現役ヒッキーだった【しょっぱい涙味】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1189842018/

264 :(-_-)さん:2007/12/09(日) 22:58:46 ID:hOeRo5xn0
14時ごろ キウイ3個。カロリーメイト。青汁。
20時ごろ スピルリナ20粒。シナモントースト。ポテトチップ。

265 :(-_-)さん:2007/12/09(日) 23:12:31 ID:???0
朝 寝てた
昼 お茶漬け
夜 お茶漬け
深 ここでカロリー稼がないとやばいな

266 :(´・ω・`):2007/12/09(日) 23:35:21 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 焼きそば エビフライ カツオおにぎり ロイヤルミルクティー
夜 ご飯 ピリ辛なんこつ キムチ 玉ねぎの味噌汁 ロイヤルミルクティー

267 :(-_-)さん:2007/12/09(日) 23:48:12 ID:???0
朝 寝る
昼 たこやき
夜 ファミマのチキン ほっとレモン
 せんべい

268 :(-_-)さん:2007/12/10(月) 00:21:37 ID:???O
朝 蛯原友里

昼 香里奈

夜 真山景子

で抜いた

269 :(-_-)さん:2007/12/10(月) 06:54:55 ID:???0
エビフライにロイヤルミルクティー・・
国王か!

270 :(-_-)さん:2007/12/10(月) 09:23:36 ID:???0
朝 菓子パン+コーラで眠くなってきた さて寝るか

271 :(-_-)さん:2007/12/10(月) 11:02:43 ID:???0
デブになるよ

272 :(-_-)さん:2007/12/10(月) 19:11:20 ID:???0
朝昼抜き
16時ごろ イチゴ。キウイ2個。パン一切れ。ポテトチップちょっと。

273 :(-_-)さん:2007/12/10(月) 21:36:35 ID:???O
朝 魚介のパスタ・バウムクーヒェン・蜂蜜檸檬牛乳
昼 雑穀と鶏むね肉3切れとひじきの豆乳リゾット・ポテトとベーコンと野菜が串に刺さってる冷凍食品二本
夜 カニちらし半人前・カニ棒寿司1/2本・檸檬タルト

タルトを焼いた。酸っぱかった

274 :(´・ω・`):2007/12/10(月) 23:47:23 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 肉うどん(カトキチ) やわらかチキン ピザ ロイヤルミルクティー
夜 ご飯 鰤の照り焼き おでん(自家製) キムチ鍋 ロイヤルミルクティー

275 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 00:02:46 ID:???0
朝 パンケーキ コーヒー
昼 カレー 味噌汁 安倍川餅
夜 そば おにぎり

276 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 02:23:16 ID:???0
朝 菓子パン+コーラ
昼 寝てた
夜 お茶漬け
深 吉野家の牛丼+コンビニのおでん

277 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 03:00:25 ID:???0
自作オムライス

278 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 06:43:31 ID:???O
朝 チキンサンド&ココア
昼 醤油ラーメン(生卵・ハム)
夜 ご飯 ロールキャベツ 塩ジャケ ブロッコリー キムチ

279 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 07:17:31 ID:???0
>>273どこの貴族だよw

280 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 14:44:53 ID:???0
良い子のおしつけ

281 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 14:46:01 ID:???0
ごめん誤爆した

282 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 15:46:18 ID:???0
スパゲッティーぺぺろん半人前に薄くてけち臭いとんかつ二枚、
大量のスパイスと香辛料で痛んだ臭いをごまかしてるんじゃ・・?と
思うような薄い白身魚のフライ三つほど、
マーガリンとハチミツとあんこの入った菓子コッペパン一個、
シチューにご飯を少々いれてリゾット風にしたもの、
缶ビール三本。

283 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 17:09:11 ID:DN3GrtlP0
age

284 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 17:11:25 ID:???0
16時 キウイ2個。カロリーメイト。ポテトチップ。青汁。
   ピーナッツチョコ。

285 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 18:50:25 ID:???O
朝:なし
昼:焼きそば、グラタン
夜:ご飯、唐揚げ、刺身、豆腐と葱の味噌汁

今から食ってくる

286 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 19:26:44 ID:???O
朝 カニ棒寿司1/2本・檸檬タルト
昼 カップ麺・牛乳プリン
夜 鶏肉とホタテとニンジンと白菜ときのこのシチュー・海苔・ニンジン・カラメル豆乳・牛乳プリン・檸檬タルト

最近は甘いもの食べ過ぎ。じじゅうしよう
牛乳プリンはゼラチン入れすぎたのか固かった

287 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 19:53:40 ID:???O
間食ってする?

288 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 20:17:21 ID:???O
>>287
間食したら朝昼夜のうち近い時間のとこに書いてる

289 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 23:20:53 ID:???0
昼 納豆、カンロ飴1個
夜 味噌汁、ごはん

290 :(-_-)さん:2007/12/11(火) 23:37:00 ID:???0
朝 なし
昼 なし
夕方 メロンパン
夜 ずけ丼

明日は早く起きよう・・・

291 :(´・ω・`):2007/12/11(火) 23:49:08 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 ロースかつ重(弁当) エビフライ エビチリソース ロイヤルミルクティー
夜 ご飯 やわらかチキン おでん(自家製) キムチ鍋 ロイヤルミルクティー

292 :(-_-)さん:2007/12/12(水) 00:14:26 ID:???0
お前ら食費どっから出てんの?

293 :(-_-)さん:2007/12/12(水) 00:34:34 ID:???0
父親の給料

294 :(-_-)さん:2007/12/12(水) 18:21:33 ID:???O
朝 シチュー・牛乳プリン・魚肉ソーセージ・チョコビスケット
昼 シチュー・ご飯・クッキー・豆乳
夜 牛乳プリン・クッキー・うずらの卵・鶏肉・ぶり大根・米

また菓子つくっちまったああああ腹がやばい

295 :(-_-)さん:2007/12/12(水) 20:06:41 ID:???O
朝 水、団子1つ

昼 ラーメン、お握り、卵焼き、ソーセージ

夜 きつねうどん(ミニ)、ご飯、かぶの味噌汁、いなり寿司、

296 :(-_-)さん:2007/12/12(水) 20:39:45 ID:???0
朝: コンビニ弁当、コーラ
昼: 寝てた
夜: ご飯、やきとり3本、コーラ

コーラは1.5リットル160円で売ってるのでカロリー摂取には最適

297 :(-_-)さん:2007/12/12(水) 22:15:53 ID:???0
朝 無し
昼 キウイ2個。野菜サンドウィッチ。
夜 バナナ一本。カロリーメイト。青汁。
>>296 しかし、ご飯にコーラて珍しい食べあわせだな。

298 :(´・ω・`):2007/12/13(木) 00:03:05 ID:???0
朝 ピーナッツバターパン コップ一杯の野菜ジュース
昼 チキンラーメン ピザ ドーナツ ロイヤルミルクティー
夜 ご飯 紫蘇昆布 おでん(自家製) キムチ鍋 カブラの酢の物

299 :(-_-)さん:2007/12/13(木) 20:28:36 ID:???0
朝 なし
昼 大根、人参、レッドキャベツのサラダ。キウイ2個。パン半分。
夜 青汁10スティック。チーズトースト。カロリーバランス。

300 :(-_-)さん:2007/12/13(木) 20:39:03 ID:???O
朝 なし
昼 なし
夜 豚挽肉と玉葱と卵の丼・オレンジジュース・キャラメル・チョコビスケット・グリーンリーフ・トマト

風邪ひいた。

301 :(´・ω・`):2007/12/13(木) 23:58:14 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 肉うどん(カトキチ) キムチ鍋
夜 ご飯 串カツ キムチ鍋 カブラの酢の物

302 :(-_-)さん:2007/12/14(金) 01:37:32 ID:???O
(´・ω・`)←この人いつもいつも食い物豪華杉。本当にヒッキーか?

303 :(-_-)さん:2007/12/14(金) 01:48:59 ID:???0
具材が豊富だからヒキ主婦じゃねぇ〜の

304 :(-_-)さん:2007/12/14(金) 08:39:46 ID:???0
過去ログ見れば詳細は明らか

305 :(-_-)さん:2007/12/14(金) 11:20:47 ID:???0
ヒキじゃないのか・・・

306 :(-_-)さん:2007/12/14(金) 12:21:02 ID:24CuwUoG0
(´・ω・`)はインスタントものばっか食ってるだけだよ

307 :(-_-)さん:2007/12/14(金) 12:24:57 ID:qEMKy+Ls0
朝 お父さん、姉の弁当の残り・コンビニで買ったチョコパン
昼 カップ焼きそば・チーズもち・じゃがりんぐ(じゃがバター味)
夜 未定

308 :(-_-)さん:2007/12/14(金) 13:07:47 ID:???0
トマトスパゲッティー半人前、
サバの味噌煮二切れ、
焼きそば少々、
梅ご飯少々、
ご飯すこし、
フライビーンズ少し、
ウイスキーコーラ割り×3、
缶ビール一缶、

一ヶ月近く連続してやってた「踏み台昇降」を昨日さぼる。猛省する。

309 :(-_-)さん:2007/12/14(金) 17:20:05 ID:???O
朝 ご飯・カレーチキン・納豆・ゆず昆布・豆乳・ヨーグルトプリン
昼 源氏パイミニ・ヨーグルトプリン・鶏湯葉雑炊・魚肉ソーセージ・みかん
夜 くるみパン・チョコビスケット

踏み台昇降は飽きる!ウォーキングマシンで音楽聞きながら歩くの楽しいよ

310 :(-_-)さん:2007/12/14(金) 17:50:13 ID:???0
朝 なし
昼 パイナップル。青汁。レッドキャベツの芽。カロリーメイト。
  ポテトチップ。クロレラ。スピルリナ。ブロッコリーの芽。
夜 コーヒーだけ。(の予定)。
ウォーキングやるときは夜外でやってる。景色変わるので心理的に
疲れにくい。気温の冷たさのおかげで余計効果的と見た。

311 :(-_-)さん:2007/12/14(金) 18:08:32 ID:???0
ネットラジオ聴きながらスクワット
ちょうど30分番組ぐらいできりがいい

312 :(-_-)さん:2007/12/14(金) 18:27:51 ID:???0
朝 カップヌードル
昼 寝てた
夜 焼きうどん

313 :(-_-)さん:2007/12/14(金) 18:57:53 ID:???O
>>309
鶏団子のナベ追加。わすれてた

夏ごろは朝早くに犬と山を散歩してたんだけど、犬の足が弱ってもうできない
自分も夜に歩いてみようかな。道に街灯ほとんどないけどなwwww


314 :(-_-)さん:2007/12/14(金) 22:36:38 ID:???0
>>309-310ほお。

315 :(-_-)さん:2007/12/14(金) 22:46:08 ID:???0
最近は物騒だからね
この前も夜中ベンチでタバコすってたら変なおっさんに話しかけられたし

316 :(-_-)さん:2007/12/15(土) 00:00:18 ID:???0
同業だと思われたんじゃね?

317 :(´・ω・`):2007/12/15(土) 01:15:50 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 チキンラーメン ピザ 焼きプリン
夜 ご飯 焼き鳥 キムチ 豚汁

318 :(-_-)さん:2007/12/15(土) 18:47:42 ID:???O
朝 いか焼き・豆乳・牛乳・ヨーグルトプリン
昼 なし
夜 カレー・カレーチキン

ぶりしゃぶ食べたい


319 :(-_-)さん:2007/12/15(土) 23:18:37 ID:APSUzFgv0
朝 無し
昼 バナナ。ゴールドキウイ。カット野菜。トースト。
  カロリーメイト半分。ソイジョイ2個。
夜 シーザーサラダ。チーズフォカチオ。カロリーメイト半分。
なんか食べ過ぎてしまったが、7時間近くウォーキングやったので
大丈夫。と信じたい。

320 :(-_-)さん:2007/12/16(日) 00:05:24 ID:z+xd/Py/0
>>315
ウホッ!

321 :(-_-)さん:2007/12/16(日) 00:13:00 ID:???0
7時間近くウォーキング

すげーな
翌日足腫れない?
この前1時間歩いただけで翌日足の裏が腫れて痛かったんだが

322 :(-_-)さん:2007/12/16(日) 01:18:39 ID:???0
>>321
どこも痛くならんよ。10時間歩いても平気。
肉と魚食べてたころはしばしば筋肉痛でサロンパスが必要になったが、
6年以上前から筋肉痛になったことがない。
ウォーキングシューズはいてる?ひょっとしたら足に合わない
靴はいてるのかと考えてみた。



323 :(´・ω・`):2007/12/16(日) 01:34:47 ID:???0
朝 コップ一杯の野菜ジュース
昼 キツネうどん(カトキチ) ピザ ティラミス
夜 ラーメン チャーハン エビチリソース イカの天ぷら

324 :(-_-)さん:2007/12/16(日) 12:04:43 ID:???0
チキンハンバーグ
納豆


325 :(-_-)さん:2007/12/16(日) 16:04:24 ID:???0
朝 おでんの玉子一個、大根二個、練り物3つくらい、ご飯
昼 飴玉一個
夕 ガーリックパン、我が家の猫がかじったスーパーで売ってるフライドチキン一個、
  食パン二枚、ふかしたジャガイモ一個にカレーかけて食う、
  ウイスキーコーラ割り×3、ビール一缶


>>319チーズフォカチオってなに?
俺も昔欝になってて、無駄に東京を散歩してた。あのころが懐かしいが
戻りたいとは思わない。

326 :(-_-)さん:2007/12/16(日) 19:12:44 ID:???O
朝 カレー・棒アイス2本
昼 ぐーぴたっ三個・レモンアイスシェイク・ごぼうたたき
夜 揚げ出し豆腐・マンゴーオレ


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