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裸になるとか弱い貧弱な体型を気にしてしまう

1 :マジレスさん:2008/09/07(日) 22:24:26 ID:se/LOBZP
プールで水泳大会に出ることになりましたが、貧弱な体型を大勢の人に見られるのが、とても嫌です。
どのようにしたら人に見られるのが気にならなくなるでしょうか?
人の目を気にしなくなる方法はないでしょうか?

ちなみに僕の体型はというと
・身長170センチ 体重50キロと痩せすぎ
・あばら骨はバラバラと、おまけに「はと胸」
・猫背で、「肩幅」が異様にせまい、頭でっかちにみえる
・太ももが両手でくるめるくらい細い
・足は「もやし」みたい


2 :マジレスさん:2008/09/07(日) 22:33:46 ID:qjnK1jMe
BURZUM

3 :マジレスさん:2008/09/07(日) 22:33:52 ID:ZbiDAtNW
大丈夫だw
私なんか身長155cm体重30kgで、その上貧乳だからプールの時は恥ずかしかったけど
水の中に入っちゃえば目立たないし
男子ならガリでも体引き締まってれば
逆に憧れの的じゃない?
前向きに考えるのが一番だとw

4 :マジレスさん:2008/09/07(日) 22:39:46 ID:IgH/PDRu
もう答えは出てるでしょ。
もやしが嫌なら鍛えればいい。

プロテインと筋トレ。

2ヶ月で見違える。

5 :マジレスさん:2008/09/07(日) 22:58:06 ID:Czn406T8
174cm48kgのマッチ棒の俺よりマシ

6 :マジレスさん:2008/09/07(日) 23:29:38 ID:zBSG/4KR
弱い、貧弱って意味てきに同じだがな
とりあえず飯をアホみたいに食えば?


7 :マジレスさん:2008/09/07(日) 23:38:21 ID:iagEFigz
>>4
だな。
しかし、2ヶ月かかるとなると水泳大会には間に合わないなw

8 :マジレスさん:2008/09/07(日) 23:45:43 ID:FxZHCNzO
何を今更言ってるわけ?昨日今日で貧弱になったわけではないだろ?
努力しなかった自分が悪い、今後もそういった嫌な思いしたくないなら、今すぐに身体鍛えろ

9 :マジレスさん:2008/09/07(日) 23:48:17 ID:IgH/PDRu
>>7
それじゃそのまでの間、頑張ればいい。
一日だけでも筋トレ直後はバンプアップと言って筋肉が一時的に大きくなるから。
2ヶ月すると目に見えて変化がわかるというだけで、
水泳大会までに鍛え上げた筋肉はちょうどいい痩せマッチョになるだろう。
その水泳大会が終わっても筋トレ続ければいいんだ。
痩せコンプレックスを克服できて、鍛え上げられた体に自信さえ出てくるだろう。

10 :7:2008/09/07(日) 23:49:08 ID:iagEFigz
俺は1じゃないよw
ちなみに元自衛官だから身体はそれなりだよ。

11 :マジレスさん:2008/09/07(日) 23:51:25 ID:PKcd3542
朝昼晩菓子パンとかピザ食べるとかは?
まず太ってから筋トレする。
それでも体質的にだめだったりするのかな?

12 :マジレスさん:2008/09/08(月) 00:01:47 ID:iagEFigz
太るにしても、健康的に太らないと意味がないんじゃないか・・・。
それに、たぶん>>1は胃腸が弱いタイプのような気がする。

13 :マジレスさん:2008/09/08(月) 00:02:04 ID:IgH/PDRu
>>10
あっごめん。

14 :マジレスさん:2008/09/08(月) 00:04:02 ID:VFhMfeiw
成長期なら1年で変わる 目に見えて変わるのは3カ月以上 理想の体になるには最低3年 飯吐くほど食べてジムで鍛えること ベンチプレス、スクワット、デットリフトは初心者にもってこい 右も左も分かんないと思うし本1冊買って多少勉強してからジム行くことを進める

15 :マジレスさん:2008/09/08(月) 00:23:30 ID:4iqKQ0ex
>>14
健康板だったかモテタイ男板だったか、どっかにそういう趣旨のスレがいっぱいあった気がする。
スレタイは覚えてないが内容は『身体を鍛えてムキムキになってモテモテになろう』ってやつだ。
みんな多かれ少なかれ自分の身体にコンプレックスを感じてるんだなぁ。
とどのつまりは、
>>1よ、安心しろ。お前は一人ではない。・・・ということだ。

16 :極光 ◆tDnsym50SA :2008/09/08(月) 02:42:56 ID:PI4ifq3E
泳ぎが上手かったら(そんなに速くなくてもフォームが綺麗だったら)、
その点で評価が上がると思いますよ。
バタバタゴボゴボじゃなくてスイスイですよ。

17 :マジレスさん:2008/09/09(火) 02:32:31 ID:xF+CjgeX
うちの彼氏もそれくらいガリガリだ。しかも最近太ったけど脂肪が増えただけ。

18 :マジレスさん:2008/09/09(火) 17:20:22 ID:oFISLhF6
>>8なんでもかんでもすぐ努力とかいう奴ってなんなの?そんな簡単に変われたら誰も
苦労しねーよ。特に太りづらい体型の人は。俺も昔がりがりで今は努力してムキムキに
なったけどそう簡単には変われねーんだよ。高校ぐらいで本格的なウエイトトレーニング
できるようになったら太れるようになったけど、中学ぐらいではどんなに食べても補強
程度の筋トレしてもまったくかわんねーんだよ!それを努力しないのが悪いとか酷すぎ。
ほとんどの人は何の努力もしないで恥ずかしくない普通の体型なんだよ!

19 :マジレスさん:2008/09/11(木) 09:33:12 ID:v+19ZxKb
つか、1の年もまだ書いてねぇし、水泳大会がいつなのかも
分からんな。もう、既に終わっちまったかもなw

20 :マジレスさん:2008/09/11(木) 16:33:16 ID:MPhANLl9
こっちは田舎だけどまだプール入ってるよ…w
今日なんか寒いのに何故入るのか…

21 :マジレスさん:2008/09/11(木) 17:10:46 ID:VzgR2qrI
水泳ほど見た目で強さ判断できないスポーツないから大丈夫。
>>1はあと5〜7キロくらい太るといいかな。がりだと泳ぐのキツイ。水に体が浮かないから。
>>1が駅伝とかの選手で助っ人やってるとかなら話はまた別だけど。

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