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おまえらの睡眠時間は?

1 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/28(土) 21:18:27 ID:Qz8K+1NU
ちなみにおれは平均6時間くらい
最低でも4時間半寝れれば次の日に支障はない

2 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/28(土) 21:31:45 ID:bKEQeW/s
うらやましい。
いつも6時間くらいだが、睡眠が浅くて毎日のように昼寝してる

3 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/28(土) 21:31:49 ID:EkZT9Qyv
誰かがどんな下らないアンケートにも回答するスレ30
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1213873665/

4 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/28(土) 21:42:31 ID:fpBff4eT
一日最低でも八時間は寝るようにしてる。
おかげで30歳越えても肌キレイ。

5 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/28(土) 21:45:57 ID:Arylx0vX
普段は6時間程

だが土日には泥のように眠る。1日18時間なんてザラ
昼寝もよくする。

寝すぎなのはわかってるが、こうでもしないと体が持たん。
とにかくなんかの病気じゃないかってくらいよく眠る。
真面目にどっか変なんだろうか。


スレチすまん('A`)

6 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/28(土) 21:48:02 ID:oxXI8QHN
睡眠が8時間必要な体質なんじゃないの

7 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/28(土) 21:49:56 ID:gpIS2PAz
2〜3時間。
どんなに空き時間があってもそれだけしか眠れない。日中は眠くて堪らないが、いざ夜になると眠れない。

8 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/28(土) 22:50:22 ID:knOg7veY
7.5時間は寝たい。
最低6時間は寝ないと次の日仕事にならない(研究開発なので結構頭を使う)。
週末に目覚ましかけないと9時間ぐらい寝てることが多い。

9 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/28(土) 23:05:47 ID:da2mYE17
>>7
睡眠障害かな?生活に大きな支障が出る前に精神科でいったはうがいい

10 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/28(土) 23:11:08 ID:9iC4ERWB
>>5
ほぼ自分と同じ、約6時間。休日に溜まった疲れをとる。休みの日は
朝6時くらいに目が覚めてから、寝る、起きるを繰り返して正午くらいに完全復活。
平日に夜更かしして6時間を切った場合は、通勤電車で1時間ほど睡眠を補う。
これができないと昼間眠くなる。

11 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/28(土) 23:11:14 ID:wBsomo/R
8時間寝ないと次の日がしんどいロングスリーパー
で、しんどいと夕方猛烈に眠くなって居眠りしてしまう。すると夜に寝れなくなって、
朝起きれなくなって、、、('A`)
2〜3時間のショートスリーパーが裏山

12 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/28(土) 23:17:08 ID:cq3J67h2
私もロングスリーパーだ。
9時間がベストだけど、うちの乳児と仕事で遅い旦那が寝かしてくれない。
とぎれとぎれの5時間睡眠が日常。
常に眠い。つらい…orz


13 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/28(土) 23:35:20 ID:RmjF7Y1K
12時、2時半、4時のどれかで寝て7時に起きればスッキリ

14 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/28(土) 23:51:44 ID:15xmrE/d
5〜7時間
休日も夜眠れなくなるから、7時間程度。

15 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/29(日) 00:00:07 ID:toHurVB1
子供のころナプレオンは一日4時間しか寝ないと聞いて驚いたけど
大人になってみるとたいしたこと無いよね。

16 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/29(日) 00:15:46 ID:XWu11oqh
今日は1時に寝て、11時ごろ起きる予定。
週末は10時間くらい寝ないとだめ。
平日はいつも5〜6時間だもの。

17 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/29(日) 00:22:58 ID:6Tq7qQGs
>>15誰それ

18 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/29(日) 11:11:24 ID:lkKA4qU5
3時間を2回

19 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/29(日) 18:43:55 ID:yqD9zm2b
みんな結構寝るんだなあ
おれなんか3時間で充分

次の日に8時間は寝るがw

20 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/29(日) 18:52:00 ID:o6TRpwUH
俺は七時間かな。眠いけれど活動に支障がないラインで五時間。ちなみにスレチかもしれんが日中どうしても眠いときはトイレの個室で三分目を閉じる。これでかなり眠気がさめる。

21 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/29(日) 18:53:44 ID:/PK82Vy9
>>17
ナプキン大好きナプキンの英雄、ナプレオンです。

22 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/29(日) 19:01:43 ID:BRR7z/N1
眠る時間の長さと同じくらい
眠る時間帯も大事らしいね
午後10時〜翌4時くらいまで眠る6時間と
他の時間での6時間とではかなり違いがあるらしい

23 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/30(月) 23:34:38 ID:dHuWAsE5
みんな眠れない夜はなにしてるの?

24 :おさかなくわえた名無しさん:2008/06/30(月) 23:38:37 ID:hpPsSwY0
音楽きいたりしてるよ

寝付きは悪いのだが、翌日起きられない
15時間寝ても足りない…orz

25 :おさかなくわえた名無しさん:2008/07/01(火) 00:59:30 ID:+9Gl2uo9
8h

26 :おさかなくわえた名無しさん:2008/07/01(火) 02:32:52 ID:mx8RAKYf
普段は3時間くらい。
休みの日は12時間くらい寝る。途中で一度も目が覚めない。

27 :おさかなくわえた名無しさん:2008/07/01(火) 07:30:45 ID:KIdi95aW
3時間睡眠のやつ、けっこういるが凄いよな
6時間以上が多いだろうから、3時間の人はその分人生楽しんでるんだろうか・・

あと短時間睡眠て意外に女に多いと思う



28 :おさかなくわえた名無しさん:2008/07/01(火) 14:28:28 ID:ZuTY8EmR
>>15
>>17
ワロタw

1ヶ月に一回くらい、一日中寝る日があるけど
それ以外の日は1日2時間程度だ
忙しいのもあるが、2時間くらいたつと起きちゃう

29 :おさかなくわえた名無しさん:2008/07/05(土) 05:42:38 ID:/OidYTJH
>>18
まさかの分割?

>>28
ナポレオンよかすげー!
チャージできるのね

俺は12時間寝て24時間くらい起きてるのがベスト
学生の頃は夏休みがあってよかったなー

30 :おさかなくわえた名無しさん:2008/07/05(土) 09:07:07 ID:czbEWGqk
age

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