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視力低下を防ぐための工夫

1 :-7.74Dさん:2008/04/09(水) 20:02:39
視力低下を防ぐために日々心がけるべきことはなんでしょうかね?

自分は
・本を(なるべく)読まない
・時々遠くを見るようにする

のを心がけていますが、他に何かありますか?

2 :-7.74Dさん:2008/04/09(水) 22:55:49
学生だったらとにかく勉強をしないこと。

社会人なら何よりも仕事選びが重要。
事務職やIT職は論外として、ストレスの多い営業も避けるべき。
IT以外でも技術関係はもちろん駄目。
とにかく目を使わない仕事を選ぶこと。


3 :-7.74Dさん:2008/04/09(水) 22:58:32
学生でも社会人でも職業訓練中でもなかったら(ニートの定義)、
そのままでいること。

4 :-7.74Dさん:2008/04/11(金) 00:14:12
老眼鏡かけて本読むといいって聞いたんですけど
どうなんですかね

5 :-7.74Dさん:2008/04/11(金) 01:35:35
>>4
おいおいw

6 :-7.74Dさん:2008/04/11(金) 06:38:33
>>4
視力低下を防ぐには眼の良い人の真似をすること。
眼の良い人は1.5や2.0が見える裸眼のまま読書をしますね。
本読むのにわざわざ老眼鏡かけて遠くが見えないようにするなど
眼の良い人のやっていることと全然違いますから、
おそらく目には悪いでしょう。

7 :-7.74Dさん:2008/04/11(金) 23:34:40
あとはブルーベリー系のものを食べるくらいかなあ
100円ショップのピンホールメガネとか効果あるのかな?

8 :-7.74Dさん:2008/04/12(土) 09:00:06
デスクワークやってる最中に時々視線外して遠くを見たりしてるけど
意味ないかな

9 :-7.74Dさん:2008/04/12(土) 13:46:38
マジカルアイ系のサイトから画像拾ってきて壁紙にしてる。


10 :-7.74Dさん:2008/04/12(土) 16:08:53
>>8
意味なくもないけど、
デスクワークの視力低下指数を100としたら
時々遠く見たところでせいぜい80になる程度だろうね。
0になるくらい頻繁に視線外して遠く見てたら
傍目には遠くばかり見て仕事してないように見えて
首になると思う。
首になれば視力低下は防止できるけどね。

11 :-7.74Dさん:2008/04/13(日) 09:01:42
眼科の先生に聞いてきたけど
あいまいにはぐらかされたし、コレといったものは無いのかなあ

12 :-7.74Dさん:2008/04/13(日) 09:05:11
俺んとこへ来んさい。
>>1は無駄な努力をせんでいい。
俺が止めてあげるばってん。

13 :-7.74Dさん:2008/04/13(日) 17:08:50
連絡先はおろかハンドルネームさえ-7.74D(名無し)なのに
どうやって>>12のところへ言ったらよいのか

14 :-7.74Dさん:2008/04/13(日) 17:09:21
行ったらよいのか

15 :-7.74Dさん:2008/04/16(水) 21:35:26
何か無い?

16 :-7.74Dさん:2008/04/16(水) 22:07:33
>>6
1.5や2.0が見える裸眼のまま読書をした結果目が悪くなったことについて

17 :-7.74Dさん:2008/04/16(水) 23:07:32
>>16
目の良い人と同じことをしていて目が悪くなったんなら
これはもう体質と諦めるしかないね

18 :-7.74Dさん:2008/04/16(水) 23:34:11
ほとんどの人間が諦めざるを得ないな

19 :-7.74Dさん:2008/04/18(金) 00:17:48
http://www.ocular.net/miopia.htm
眼科医も言ってるから
遠くを見るってだけでも効果はあるんだな

仮性近視って本当に点眼で治るもんなんだろうか

20 :-7.74Dさん:2008/04/18(金) 06:24:00
レーシックやオルソの広告サイトで近視の予防法を解説するとは良心的だね。
予防できちゃったら商売あがったりだろうに。

21 :-7.74Dさん:2008/04/18(金) 14:45:46
いや、本当に良心的な眼科医ならば
レーシックやオルソなどさせずに訓練で視力回復させるだろう

22 :-7.74Dさん:2008/04/26(土) 06:19:44
>>19
効果あるにはあるんだろうが、
よほど1日中遠くばかり見てなきゃ駄目だろうな。
学生時代は板書を見るためにかなり頻繁に遠くを見ていたが、
視力回復しないどころか逆に視力低下した。
あの程度の遠くの見方では不十分なんだろう。

23 :-7.74Dさん:2008/04/30(水) 00:38:28
自分はパソコンや読書をするときは老眼鏡(+2.0)をしてやってる。
自分は裸眼で両目とも1.5〜2.0くらい。
歳をとると遠くは見えるけど近くが見えなくなって老眼鏡をかけるけど
もし若い人が老眼鏡をかけたら遠くを見ているのと同じ効果があるのかな
って思って試してみた。たぶんこのおかけでパソコンをやりだして何年もたつが
視力はかわらないから効果はあると思う。
老眼鏡なんて百円ショップで売ってるからこれで視力が低下しないなら安い
ものだよな

24 :-7.74Dさん:2008/04/30(水) 08:00:23
>>23
俺の場合は1.5だった視力がパソコン時に老眼鏡使い始めた途端に低下し始めて
今じゃ0.5だけどなあ……。
そりゃ偶然時期が重なっただけで、
実際には老眼鏡使わんでも視力低下したのかもしれんけど、
それを言うならあんただって老眼鏡使わんでも視力低下しなかったのかもしれん。


25 :-7.74Dさん:2008/04/30(水) 11:49:08
>>23
>>24
二人ともえらい都合のいい体験談だね

26 :-7.74Dさん:2008/05/03(土) 08:02:43
>>23
> もし若い人が老眼鏡をかけたら遠くを見ているのと同じ効果があるのかな
遠くを見ているというか、近視になったのと同じ効果があるな。

近視を防ぐために近視になったのと同じ状態を作りだすというのは
不思議な発想だ。
風邪を防ぐためには
熱や鼻水の「出る」薬や頭痛の「する」薬を飲むといいのか?

27 :-7.74Dさん:2008/05/03(土) 13:15:32
>>26 勘違いしてないか?近視の状態をつくりだして目の負荷をなくしているわけで
   眼鏡をはずして読書をすると近視の進行を予防できるってことと原理は同じってことだろ
   なんで風邪を引き合いに出しのかはよくわからんがw

28 :-7.74Dさん:2008/05/03(土) 18:46:59
>>27
> 眼鏡をはずして読書をすると近視の進行を予防できる

それなら軽度近視でみな進行が止まるはずじゃん。
軽度近視なら大抵眼鏡外して読書するし、
仮に軽度近視から眼鏡常用していたとしても
近視の眼鏡なんて弱めにしか作らないから
遠視気味の奴に比べたらかなり予防できる理屈だろ。

29 :-7.74Dさん:2008/05/03(土) 20:15:44
>>28 
それは眼鏡の度数の問題じゃなくて近視が進む人は目と対象物
の距離がかなり近いからじゃない?−2D程度の近視の人が姿勢が悪くて
勉強をするときに20p程度の距離でやっているなら目に−3D程度の
負担がかかる。ちなみに+−0くらいの人の場合でも姿勢がよくて40p程度
の距離を離していれば−2.5Dくらいの負担ですむ。眼鏡をはずせば目の
負担は軽くはなるが距離のことについて理解していないとあまり意味がない
ってこと。後遠視気味の人は負担がかかっても眼球軸があまり伸びないのかもね
そこら辺は遺伝的なものもあるだろう。逆に近視になりやすい人はなりやすいんだろうね
だからこそ防ぐ方法を考えるんだろうが

30 :-7.74Dさん:2008/05/03(土) 20:44:31
老眼鏡かけて近くしか見えないようにしたら
ますます姿勢が悪くなるから逆効果

31 :-7.74Dさん:2008/05/03(土) 20:53:19
>>30
確かに近くしか見えなくなるが自分の場合だが+2.0Dの老眼鏡だと
70pくらいまでは見えるから姿勢が悪くなるということはないけどな
老眼鏡なんて100円なんだから何本か買ってみて自分にあったやつを使えばいい

32 :-7.74Dさん:2008/05/04(日) 07:21:09
>>29
なるほど眼鏡の度数よりまずは姿勢を良くすることなんだね。

33 :-7.74Dさん:2008/05/04(日) 08:49:29
1mも離れたテレビゲームや
2mも離れたテレビですら視力低下するんだから
見るものまでの距離はあまり関係ないと思うが。

34 :-7.74Dさん:2008/05/04(日) 09:45:31
いやいや、近視は基本的に
遠くへピントを合わせる能力が衰えてなるものだから
近くよりも遠くを見続けるのは意味あると思うよ

35 :-7.74Dさん:2008/05/04(日) 15:20:43
ならなんでテレビやゲームで視力低下するの

36 :-7.74Dさん:2008/05/04(日) 17:09:56
目が疲れるからだと思う

自分は小学校くらいの時から2.0で
20歳の時に0.02になるまで
すさまじい勢いで落ちた
原因はゲームくらいしか考えられない

後は、メガネは見えにくくなっても簡単に度数上げないほうがいい
近視が加速するから
判った時はもう手遅れだったけど

37 :-7.74Dさん:2008/05/04(日) 17:27:55
だからさ、
1〜2メートルも離れて見るテレビやゲームでさえ眼が疲れるんなら
見るものまでの距離と眼の疲れはあまり関係ないじゃん。

38 :-7.74Dさん:2008/05/04(日) 21:56:01
>>36 いや2メートルも離れたら目にかかる負担でいえば−0.5D程度だから
目が疲れることはあっても目が悪くなることはないと思う。その時期は勉強
があるからむしろそちらの方で悪くなったんじゃないかと思う

39 :-7.74Dさん:2008/05/04(日) 22:41:35
メガネを使っても使わなくても
掛けたり外したりしてもしなくても
度が多少弱かろうが完全矯正だろうが
眼を使おうが眠っていようが
乱視があろうがなかろうが
童貞だろうが妻帯者であろうが
眼精疲労を起しやすくてもそうでなくても
美女でもブスでも
25歳までは度が変わる
軸性近視は高速で、屈折性近視はゆっくり進む
遠視はゆっくり下がる。


40 :-7.74Dさん:2008/05/05(月) 06:32:24
ゲームで視力低下しないと言われた後なら
もう何を言われても驚かないな

41 :-7.74Dさん:2008/05/09(金) 16:20:18
パソコンと携帯やめれば良い。

42 :-7.74Dさん:2008/05/09(金) 17:51:34
私はなるべくパソコン見たあとは遠くの景色を見るようにしてる。

43 :-7.74Dさん:2008/05/09(金) 19:56:51
>>41
パソコンも携帯も存在しない時代に育った世代にも近視はいくらでもいるんだが。

44 :-7.74Dさん:2008/05/09(金) 21:27:36
じゃあなぜ近視になるんだろうね

45 :-7.74Dさん:2008/05/09(金) 21:52:00
>>44
遺伝

46 :-7.74Dさん:2008/05/15(木) 22:23:43
遺伝は5%とかじゃね?

テレビや携帯に限らず近くばかり見てると視力低下する。


47 :-7.74Dさん:2008/05/15(木) 22:57:23
いきなりすみません
毎日PC2〜3時間して、毎日暗い所で目を近づけながら本読んでたら、
視力は一年でどれくらい下がると思いますか?
現在両目0.1です。

48 :-7.74Dさん:2008/05/16(金) 00:04:34
>>47
年齢によるんじゃない?
若ければ若いほど近視は加速度的に進むような気はする
25歳ぐらいで下げ止まりの人が多いんじゃない?

49 :-7.74Dさん:2008/05/16(金) 06:07:41
>>46
テレビと携帯を同列に語っているところがなんとも。
携帯は確かに近いが、テレビはむしろ遠いぞ。
テレビで視力低下するというのは
「近くばかり見てると視力低下する」を否定する材料だ。

50 :-7.74Dさん:2008/05/16(金) 07:12:22
テレビは遠距離、携帯は近距離、パソコンは中間距離。
実際老眼が進むと
読書用の老眼鏡では度が強すぎてパソコン画面がぼやけるので
中間距離用の眼鏡かけてパソコン使う。

51 :-7.74Dさん:2008/05/16(金) 13:55:23
アフリカに移住汁!


52 :-7.74Dさん:2008/05/16(金) 20:38:18
自分は
寝転がって本を読まない、携帯、ゲームをしない。
メガネが必要なほど目が悪いから自分の視力より度が軽いメガネを必要なときのみ掛ける。
パソコンやる際は近く用に作ったメガネを掛ける。

肩こりや視力低下は防げる。ブルベリー、メグスリの木のサプリを飲むとなお良いかな

53 :-7.74Dさん:2008/05/17(土) 20:26:43
映画0D、テレビ0.5D、ゲーム1D、パソコン2D、携帯3D。
目に悪いとされる行為も調節への負担でいったら見事にばらばらなのに、
調節への負担を低減したら視力低下が防げるかもしれない
というアイデアがなぜ生まれるのだろうか?

54 :-7.74Dさん:2008/05/17(土) 21:16:49
視力がもの凄い勢いで落ちてた時にやったこと
・ゲーム
・暗いところで本を読む
・悪い姿勢で勉強する/本を読む

たぶんこれらを避ければ大丈夫

55 :-7.74Dさん:2008/05/18(日) 01:15:36
西洋では逆に明るいところで本を読むと目を悪くするとされるそうだけどね。

56 :-7.74Dさん:2008/05/18(日) 01:56:04
蝋燭→白熱灯→蛍光灯と一般家庭の照明は何倍も明るくなっているから、
今の家庭でいくら暗いところといっても
昔の家庭の明るいところと同じかそれ以上に明るい。
昔のほうが近視がずっと多かったという話は聞かないから大丈夫でしょ。

57 :-7.74Dさん:2008/05/18(日) 14:09:59
昔はメガネが高価だから買えなかっただけなのでは
だから買い替えることもなく近視の度も進まなかったと

58 :-7.74Dさん:2008/05/18(日) 15:05:35
だとしても見る距離自体が昔より遠くなってるからね。
読書とパソコンはどちらも近くでくくってしまいがちだが、
冷静に比べればパソコンのほうが大分遠い。
しかも昔の本の活字は今見るとびっくりするほど小さい。
この違いを埋められるほど度が進んだら
さすがに昔でもメガネ買い換えたでしょ。

59 :-7.74Dさん:2008/05/18(日) 15:22:21
昔は眼鏡が高価だったから
弱めの度なんか入れた日には
高いのにろくに見えない眼鏡作りやがってと眼鏡屋殴られただろうね

60 :-7.74Dさん:2008/05/18(日) 18:36:32
両親ともに眼鏡人間の俺は仕様が無かったのか・・・



にしても何で滅多にゲームもネットも読書もしない俺の視力が糞でバリバリのオタクの弟の視力が2.0なんだ・・・

61 :-7.74Dさん:2008/05/18(日) 21:57:42
読書はともかく、ゲームやネットは言うほど目に悪くないだろ
ネットは老眼鏡嫌いの老人が思いっきり離して新聞読むぐらいの距離、
ゲームに至っては普段老眼鏡使ってる老人でも老眼鏡かけようなんて思わない距離だぜ

62 :-7.74Dさん:2008/05/18(日) 22:11:12
>>60
不思議だよね〜俺の周りには布団の中で一日中ゲームやってるような奴が視力2.0だったり
俺は勉強なんてロクにしないのに今0.15…


63 :-7.74Dさん:2008/05/18(日) 22:30:43
近視になることが生まれつき決まってる奴は時期が来たら目に悪いことしてなくても自動的に視力低下するが、
近視にならないことが生まれつき決まっている奴は目に怪我でもしないかぎり視力低下しない

か、少なくとも、

近視になりやすい奴はちょっと目に悪いことしただけで視力低下するが、
近視になりにくい奴はよほど無茶しないかぎり視力低下しない

ということではあるだろうな

64 :-7.74Dさん:2008/05/18(日) 22:45:06
>>63
生まれつき不発弾持ってるか持ってないかで分かれ
更にそれが爆発するか否かってことか

ちと違うか

65 :-7.74Dさん:2008/05/19(月) 00:10:36
パソコンを見る時の眼鏡を新調したいんだけど
どれくらいの視力になるよう調整したら良いんだろ…

66 :-7.74Dさん:2008/05/19(月) 00:52:48
自分は両親ともメガネなんて関係ない生活送ってるのに
姉貴も自分も0.1以下の強度近視
最も最初から悪かった訳ではなくて、子供の頃は両方とも2.0だった

だから遺伝はあんまり関係なくて環境によるものが大だと思う
周囲を見ても勉強をよくする人間は例外は2、3あるけど皆メガネかけてるな

67 :-7.74Dさん:2008/05/19(月) 05:11:11
軸性近視と屈折性遠視が相殺して正視になっていた父親と
軸性遠視と屈折性近視が相殺して正視になっていた母親から
軸性近視と屈折性近視の遺伝子を受け継いだんじゃないの?
軸性のほうは目玉の小さい子どものころは表に出ない

68 :-7.74Dさん:2008/05/19(月) 05:21:19
ちと違うか
目玉が小さい子どものころはみな軸性遠視だから屈折性近視は表に出ない

69 :-7.74Dさん:2008/05/19(月) 05:22:30
>>67
難解な解説だな。

70 :-7.74Dさん:2008/05/19(月) 10:29:54
>>65
パソコンは近距離というより中距離だから
それで目が疲れたり視力が低下したりするとしたら
原因は距離の近さより幻しさやチツラキ、色のドギツさ。
その対策として眼鏡の度数をどうにかすることを考えるのは
無意味とは言わんが優先順位がおかしい。
眼鏡よりもまずパソコンの設定を見なおしたり
モニタを高品位なものに買い換えたりしよう。

71 :-7.74Dさん:2008/05/22(木) 21:57:10
メガネ掛けてる人がトレーニングで視力回復なんて
絶望的だよね…

72 :-7.74Dさん:2008/05/23(金) 00:30:30
パソコンはプロジェクターかなにかで画面拡大して思いっきり離れて使う。
読書は直接読まずにカメラで撮影して離れた画面に映して読む。
携帯電話は改造して大画面液晶を遠くに置いて使う。携帯性は犠牲にする。
という工夫を考えたが、変人めいてるし、
そこまでしてもテレビ並みには目に悪いんだよな。

73 :-7.74Dさん:2008/05/23(金) 00:56:00
トレーニング視力回復は昔やったな
金の無駄でした

74 :-7.74Dさん:2008/05/23(金) 03:10:55
トレーニングなんかしてる暇があったらその分睡眠時間を増やしたほうが効果あるよ。
とこの時間に書き込む。
遠くだろうと星空だろうと何かを「見ている」かぎり目は完全には休まらないからね。

75 :-7.74Dさん:2008/05/23(金) 09:54:06
え!?使わないのが眼にとっていい事ではないと思うんだけど
遠くと見たり、近くを見たりの適度な緊張&伸縮が視力回復には効果的だと本に書いてあったよ


76 :-7.74Dさん:2008/05/23(金) 10:58:44
>>75
どんな本に書いてあったの?

77 :-7.74Dさん:2008/05/23(金) 11:50:29
視力回復はないと思え

78 :-7.74Dさん:2008/05/23(金) 19:20:31
>>75
近くを見るときに近く用の眼鏡に掛け変えたりするのは
適度な緊張がなくなっちゃうから良くないんだね。
使わないのが眼にとっていいことではないもんね。

79 :-7.74Dさん:2008/05/23(金) 19:58:04
経験上、目が疲労するようなことを繰り返すと視力が落ちていく気がする
長時間目を酷使した場合は、一定時間目を休めるってのは重要だな

80 :-7.74Dさん:2008/05/23(金) 21:01:47
でも丈夫な人はホント悪くならないもんな


81 :-7.74Dさん:2008/05/24(土) 06:46:14
ということは反対に
普通なら眼が悪いならない程度のことでも簡単に悪くなっちゃう人もいると予想されるな

82 :-7.74Dさん:2008/05/25(日) 14:41:06
本は寝転がって読んだほうが視力低下しないよ。
だって寝転がって読めば10分もしないうちに眠くなって読書やめるじゃん。
もちろん一番いいのは読書しないことだけどね。

83 :-7.74Dさん:2008/05/25(日) 15:33:38
読書は眼軸が伸びない年齢になってから

84 :-7.74Dさん:2008/05/25(日) 17:31:00
小学校入学年齢を二十歳にすれば近視は激減すると思う。
そこまでして近視を減らすことが社会全体としてコストに見合うかは
意見が分かれるところだろうけど。


85 :-7.74Dさん:2008/05/31(土) 18:41:54
どうして度って進むのかな?

86 :-7.74Dさん:2008/06/01(日) 10:45:31
近くばかり見ていると近くを見るのが癖になって近視になったり度が進んだりする
……というのが真っ先に思いつく仮説だけど、
現実を観察するとそれでは説明できないことも多いんだよね。
遠くを見ているテレビでも近視になると言うし、
遠くの黒板を頻繁に見る義務教育が普及したら
手元の作業ばかりの農作業や家内制手工業で幼いうちから働いていた時代より
近視が減るどころか逆に増えたとも言う。

87 :-7.74Dさん:2008/06/02(月) 19:19:48
テレビ、PC、携帯はVDT症候群の要因だからそれのせいかもね。
まばたきの回数が減ると疲れ目になりやすい。

88 :-7.74Dさん:2008/06/03(火) 08:08:43
近くを見ることによる疲れ目なら
近視になることにより疲れ目が軽減できるから
そのために目が適応して近視になるのだと説明できるけど、
まばたきが減ることによる疲れ目は
近視になったところで全然軽減できないよね。

89 :-7.74Dさん:2008/06/05(木) 02:07:00
学生時代の視力は1.5〜2.0と非常によかった、
パソコンで仕事をするようになり、あっという間に近視になった(0.2)
ところが訳あって転職し、山仕事の道へ進む羽目になった。
最初はメガネをかけて作業していたが、次第にただの防塵ゴーグルのみ使用するようになり
近視は4年という年月をかけて1.2まで回復した。
つまり環境を変えることこそ、視力を変える近道だと思います。

90 :-7.74Dさん:2008/06/05(木) 02:55:06
>>89
いくつ?

91 :-7.74Dさん:2008/06/05(木) 03:29:00
すでに33です。
大学卒業後、3年ほどパソコン仕事ばかりでした。(ブラウン管式)
視力は年齢に関係なく変化すると思います。
現在は林業も行っていますが、得意なPCも活かして
農産物の販売などオンラインでやっています。
それでも1.2を維持しています。あまりPCすると逆戻りですが・・・


92 :-7.74Dさん:2008/06/05(木) 17:44:09
パソコンて手書きに比べれば遠いのにね。
やはりまばたきが減るのがよくないのかな。

93 :-7.74Dさん:2008/06/05(木) 19:21:52
>>91
今日、登山してきたんだけど、全然よくなってない気がする
山の中って意外と木ばっかで遠くが見渡し悪いし
林業ってどんな山でするものなの?

94 :-7.74Dさん:2008/06/05(木) 21:52:54
>>89
特に訓練もせずに回復したってのは珍しいな
やっぱり遠くを見続けると近視は回復するんだろうか

95 :-7.74Dさん:2008/06/05(木) 22:13:07
受験勉強で悪化した視力も
大学に入学して教養課程の階段教室で講義聞いたら回復するんだろうか。
木ばかりの山の中より階段教室の黒板のほうがかえって遠いよね。

96 :95:2008/06/05(木) 22:16:01
あ、89は学生時代は視力よかったと書いてるね。

97 :-7.74Dさん:2008/06/05(木) 22:47:39
遠視の人が悪くなるのは似近視。


俺みたいに生まれつきの近視は良くならない、成長すると悪くなるのみ。

98 :-7.74Dさん:2008/06/06(金) 12:25:00
>93

植林・下刈・枝打ち・間伐などなど仕事があるかぎり
どんな山でも奥地でも入りますね。
手元から山の頂上まで・木のコンディションなど
見るべき個所は遠くまで見渡すようになります。
一日登山したくらいじゃ視力は変化しませんよ。

99 :-7.74Dさん:2008/06/07(土) 17:03:59
低下した視力は、要するに、目に物理的変化が起きて低下したのだから、
突然直るということはありえない。レーシックやれば別だが。

100 :-7.74Dさん:2008/06/08(日) 01:19:52
100

101 :-7.74Dさん:2008/06/08(日) 01:20:43
101

102 :-7.74Dさん:2008/06/08(日) 07:15:55
やっぱり、アイマスクかな
ようするに、軸性にしても、仮性にしても
近視は、眼筋と自律神経のミスマッチなんだと思う
近くばっかり見てるとずっと副交感神経が優位になってしまうから
ホメオスタシスで交感神経よりに自律神経がシフトしていくんじゃないかな
ピンホールで近くを副交感神経を優位にしないで見れるようになれば
自然とホメオスタシスで副交感神経よりに自律神経がシフトしていくんじゃないだろうか



103 :-7.74Dさん:2008/06/08(日) 08:27:56
ゆとり教育にしろOA化にしろ
ここ20年くらい眼の負担は減る方向なのに近視が減ったという話は聞かないね。
OA化って目に悪そうに思えるけど、目と物との距離は手書きより10cmくらい広いんだよね。
たかが10cmでも目のピント調節はかなり楽になるはず。
それともピント調節は視力低下とあまり関係ないのかな。

104 :-7.74Dさん:2008/06/08(日) 09:12:59
日本人が遠くを見ている時間はテレビの普及で劇的に伸びたのに、
近視は減らない。

家庭内で遠くを見続けるなんて
テレビ普及前には無かったこと。
壁にかかったカレンダーを毎日何時間も見ていたら不気味だ。

105 :-7.74Dさん:2008/06/08(日) 17:32:25
やっぱり遠くを見るというか
眼の疲れが一番の原因のような気がするな

会社でも一応VDT作業は眼を休めるように言われてるけど
休んでたらサボってるって言われるだけだからどうしようもないような

106 :-7.74Dさん:2008/06/09(月) 21:55:06
情報社会で有る限り視力低下は原因がわからないと防げないと思う。

視力回復するときは裸眼がいいの?裸眼で肩凝る、睨む人はどうなの?


107 :-7.74Dさん:2008/06/10(火) 18:20:30
そもそも視力低下の原因って何なんだろうね。

暗いところで物を見るのと
近くを見続けるのとが視力低下の原因としてよく言われるけど、
それじゃあ遠くにある明るい画面を見続けるテレビはさぞかし目に良いのかと思ったら
逆に目に悪いというのだから訳が分からない。

遠くと近くを交互に見ると視力回復に良いという割には
黒板と教科書を交互に見る学校生活では「学校近視」になるという。

矛盾しすぎ。

108 :-7.74Dさん:2008/06/10(火) 19:23:33
身体が疲れてるとき暖める、痛み(充血など)がするとき冷やすだろ。
それに基づいて俺は同じことをしてる。見るのを意識すると緊張してしまいかえって使ってしまう(手が痛いときに使ったら痛いのと同じだと思う)

医者でもなく知識もない俺です。

109 :-7.74Dさん:2008/06/12(木) 07:31:11
パソコンの文字サイズは小さくすれば目は鍛えられるのか?

110 :-7.74Dさん:2008/06/12(木) 22:11:46
逆に悪くなる

111 :-7.74Dさん:2008/06/14(土) 20:31:02
活字離れは進む一方、
しかも新聞にしろ文庫本にしろ活字は大きくなる一方なのに
近視が減ったという話は聞かない。
小さい字を読もうが読むまいが視力にはあまり関係ないようだ。

112 :-7.74Dさん:2008/06/14(土) 20:32:34
結局遺伝?

113 :-7.74Dさん:2008/06/17(火) 22:03:06
>>74
疲れ目や眼精疲労を放置したまま寝ても効果はない。
目を使う時間が減るただそれだけの話。

114 :-7.74Dさん:2008/06/17(火) 22:08:35
テレビはブラウン管。
光の加減が目に優しいお


115 :-7.74Dさん:2008/06/17(火) 22:17:02
暗いところで明るいものを見るのが目に悪いんだってさ。
マサイ族とかは平気で暗闇の槍の位置とかわかるだろ。

116 :-7.74Dさん:2008/06/18(水) 01:20:16
最近、駅の案内表示とかむちゃくちゃでかくなってるじゃん
そうゆうのも目がいい人にしてみればウザいんだよね

117 :-7.74Dさん:2008/06/21(土) 07:22:22
世の中全般に目に優しくなってきてるよね。
照明はすごく明るくなったし、インバータで光の質も上がった。
手書きや和文タイプに比べればパソコンはすごく目が楽になった。
液晶はブラウン管と違ってちらつかない。
案内表示とかウザいほどでかくなった。


118 :-7.74Dさん:2008/06/21(土) 09:01:01
>>115
そんなことどこで聞いた?
まさかテレビとか言わないよな?

119 :-7.74Dさん:2008/06/21(土) 14:39:05
http://www.rakuten.co.jp/master/754635/862084/

120 :-7.74Dさん:2008/06/21(土) 15:45:16
モデルやグラビアアイドルのプロフィールを見るとけっこうみな視力低いけど、
>>119の薬の副作用かな?
瞬間的に視力が出る代わりに長い目で見たら視力低下してしまうという。

121 :-7.74Dさん:2008/06/21(土) 16:07:35
>>119
製薬会社がデータを集めるのを目的に売っているということは、
送られてくる品物の半数は効果のない偽薬だな。
で、本物を送った人と偽薬を送った人とでアンケートの結果を比較するのだろう。


122 :-7.74Dさん:2008/06/21(土) 16:24:00
>>119
これって実際どうなの?

123 :-7.74Dさん:2008/06/21(土) 16:40:29
>>122
製薬会社がデータ集めのために試験的に売っているという宣伝文句は
いかにも嘘くさいけど、仮に本当だとしよう。
だとしたら、まだ効果や安全性がはっきりしていない段階の薬なのだから、
たかが視力回復のためにそんなヤバい薬に手を出すべきではない。
末期癌とかなら一か八かの賭けもありえるけどね、
効果や安全性がはっきりするまで待っていたら死んじゃうから。
でも視力なら効果や安全性がはっきりするまで眼鏡やコンタクトでしのげばよい。

データ集め云々が効果ありそうに思わせるための嘘だとしたら
そんな嘘をついて売っているような怪しい薬に手を出すべきではない。

124 :-7.74Dさん:2008/06/22(日) 00:10:13
そもそもメーカー名出せない時点でアウトだろ

125 :-7.74Dさん:2008/06/22(日) 12:39:52
>>120
撮影の時の照明がきついから
明るすぎる→瞳孔閉じる→毛様体も引っ張られて縮む→視力低下
神絵式の本参照

126 :-7.74Dさん:2008/06/22(日) 13:28:51
>>120
いや、119のリンク先が
モデルやグラビアアイドルを視力の良い代表例のように言っているのに対して
むしろ視力悪い代表例だろうと突っ込み入れてるだけ。
マジレスされても困る。

困るんだが、あまりに大きな穴があるのでついマジレス返し。
・その理屈だとアフリカやフィリピンあたりの人はさぞかし視力低下するんだろうな。

127 :-7.74Dさん:2008/06/22(日) 15:10:44
黒目のメラニン色素の量が全然違うとさらにマジレス
白人ブルー

128 :-7.74Dさん:2008/06/22(日) 15:17:26
オーストラリアの白人は大変だなと重ねてマジレス

129 :-7.74Dさん:2008/06/22(日) 15:26:21
というか、強い光で瞳孔が収縮する頻度は
日本の中だけで比べても
農夫>>>グラビアアイドルだと思う

130 :-7.74Dさん:2008/06/22(日) 18:16:23
もうなんでもいい!!!とにかくまぶしいのはよくないらしいよ!!!


131 :-7.74Dさん:2008/06/22(日) 19:40:21
>>119
こんな胡散臭い物でも度近眼の漏れは
頼りたくなってしまう

132 :-7.74Dさん:2008/06/23(月) 14:23:07
アフリカに1年いれば確実に3.0になるそうなんですが・・・
http://www.jica.go.jp/activities/jocv/application/require/index.html

133 :-7.74Dさん:2008/06/24(火) 18:33:15
アフリカにまで行かなくても
岐阜や長野や北海道でも見通し距離は大差ないと思う

134 :-7.74Dさん:2008/07/03(木) 18:21:45
外の広い場所にずっといることで視力が回復するのならば
アフリカに行くより日本の田舎のほうがいいよ。
だってアフリカで一日中外にいたら日射病で死ぬじゃん。
日本なら真夏以外は大丈夫。

135 :-7.74Dさん:2008/07/12(土) 22:55:31
サクサンオプティカルの
レブラレンズとかどうなの

136 :-7.74Dさん:2008/07/19(土) 01:52:49
今日DSで数時間遊んだらしばらく遠くのピントが合わなくて焦った
やり続ければ確実に視力低下しただろうな
やっぱり携帯ゲーム機の目へのダメージはハンパない

137 :-7.74Dさん:2008/07/19(土) 02:19:08
近くを見続けた後は必ず遠くを見る。
視力が下がっても、眼鏡やコンタクトを常用しない。

これだけでも悪くなりにくくなる。

138 :-7.74Dさん:2008/07/19(土) 06:30:23
>>137
裸眼スレ見るとそうは思えない。
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/megane/1142674421
0.1以下にも関わらず裸眼で過ごしているという書込みが多数。
逆にいえば、
メガネやコンタクトを常用しなかったにも関わらず
0.1以下にまで悪くなっちゃったってことだろ?

139 :-7.74Dさん:2008/07/20(日) 09:41:43
>>113
遅レスだが、
ただそれだけの話なんてものじゃなく
「目を使う時間が減る」ことこそが最重要だろう。


140 :-7.74Dさん:2008/07/28(月) 00:50:35
>>136 参考までにだけど・・・俺もそう思ったからDSするとき用に老眼鏡を買ってきた
   度がよくわからんかったから何個か買ってきたが俺の場合+2.0のやつが
   良かった。ちなみに俺の視力は両眼1.5。老眼鏡をかけてやると結構長時間
   やっても遠くが見にくくなることは無いからお薦め。
   俺の方法とは違うが友達でゲームとかして遠くが見にくい気がしたら近くと遠く
   を交互に見てぼやけがとれるまでやるっていうやつがいたがそいつは視力2.0を
   キープしてた。そいつの弟は視力悪いらしいからその方法は効果があったみたいだ

141 :-7.74Dさん:2008/07/28(月) 03:40:59
>>140
でも裸眼スレ見ると
0.1とかに視力低下するまでメガネかけずに我慢しているという書込みがあるもんなあ。
0.5あたりまで低下してるのにメガネかけずに我慢してる時点で
もはや一日中老眼鏡かけてるのと同じなのに、
0.5で止まらずに0.1まで行き着いてしまったってことだろ?

142 :140:2008/07/28(月) 09:01:36
>>141 例えばだけど0.1とかいく人は目を近づけすぎているんじゃない?
   目が悪い人ってかなり本にへばりついて読んでたりするし。こういう
   生活習慣とかも影響してるんじゃないかと推測してみたがどうだろうか?

143 :-7.74Dさん:2008/07/28(月) 14:32:42
>>142
何らかの原因で目が悪くなる→見えないので気づかないうちに本などに近づいて見る→以後ループ?

でも俺の周りには視力1.8の奴が姿勢が悪く
本に10cmくらい近づいて見る奴もいるし…よくわからん

144 :-7.74Dさん:2008/07/28(月) 18:31:54
>>143
本さえ見にくくてつい近付けてしまうほどの近視になったら
もはや多少姿勢が悪かろうと
正視の人が良い姿勢で本を読むよりずっと調節は少ない理屈だよね。

それとも近くを見るときに
近視なのに眼鏡をかけなかったり
正視なのに老眼鏡をかけたりして
ピントの調節だけ無理やり減らしても
本当に遠くを見ているときのようには目がリラックスしないのだろうか。
調節だけ減らしても輻輳や縮瞳は起こるよね。
調節は少ないのに輻輳は縮瞳は起こるというアンバランスな状態になる。
他にもなにか違いがあるかな。

145 :-7.74Dさん:2008/07/29(火) 18:47:19
1mも離れたテレビゲームや
2mも離れたテレビですら視力低下するんだから
見るものまでの距離はあまり関係ないと思うが。

146 :-7.74Dさん:2008/07/29(火) 23:13:05
>>140
+2.0Dでちょうどか、凄いな。
ひょっとして、+1.0Dかけて遠くまではっきり見える?

147 :140:2008/07/30(水) 02:21:49
>>146 +1.0Dだと2メートルくらい離れてテレビとかは普通に見れるけど遠くは
   少し見にくい感じがする。夜空を見てみたが星とかもなんかぼやけてるな

148 :-7.74Dさん:2008/07/30(水) 02:24:32
>>147
ってことは、きっと+0.5Dくらいの遠視でしょうね。それか、

>遠くは少し見にくい感じがする。
>夜空を見てみたが星とかもなんかぼやけてるな

が正視の人の見え方なのかも。

149 :-7.74Dさん:2008/07/30(水) 06:19:44
>>147
近く見るときに老眼鏡かけることを思いつくまでは
おそらく十年以上にも渡って起きている間中ずっと
裸眼=過矯正の近視眼鏡かけてる状態だったのに
近視にならなかったんだね。

150 :-7.74Dさん:2008/07/31(木) 18:50:12
話がループしてるな。今後こうなる。


1メートルも離れるゲームや2メートルも離れるテレビですら
視力低下するのはなぜ?

目が疲れるから

ゲームやテレビですら目が疲れるなら
見るものまでの距離と目の疲れは関係ないってことじゃん

151 :-7.74Dさん:2008/08/03(日) 09:48:16
これもループだが、
学生なんて遠くの黒板と近くの教科書を交互に見て
一日中視力回復訓練してるようなものなのに視力低下するもんな。
一日中視力回復訓練していても視力低下するんなら
そりゃその訓練は効果ないか、下手したら逆効果だってことだ。

黒板程度の距離じゃ本当の遠くとはいえんというなら
レンズでピントだけ遠くにして輻輳・縮瞳そのままの老眼鏡読書は
本当の遠くとは似ても似つかん。

152 :140:2008/08/03(日) 16:48:53
>>150 目が疲れるだけで近視がすすむのか?俺もゲームはちょくちょくやるが
   俺はゲームをして目は悪くならなかったけどな・・・
>>151 黒板と教科書を交互に見ることは目にとって悪いことじゃないと思うけどね
   むしろ目が悪くなる人は家に帰ってからの過ごし方に依存するんじゃないのか?
   家に帰って何時間も近くばかりしか見ないような生活をすれば視力回復訓練しても
   目は悪くなるんじゃないの?

153 :-7.74Dさん:2008/08/03(日) 20:41:01
>>152
近くを見るだけで近視が進むのか? 俺も近くはちょくちょく見るが
 俺は近くを見て目は悪くならなかったけどな……

154 :-7.74Dさん:2008/08/03(日) 23:15:20
>>152=140自身も
にちゃんに書き込めるところ見ると
日本語の読み書きの勉強やパソコン操作の習得のために散々近くを見てきたはず。

ゲームをして目が悪くならなかったことを
目が疲れるだけでは近視が進まないことの証拠のように言うのなら
近くを見て目が悪くならなかったことも
近くを見るだけでは禁止が進まないことの証拠と思わなきゃ嘘だよな

155 :-7.74Dさん:2008/08/04(月) 02:35:38
近くばかりみるのもそうだけど
PCとか本とかを見すぎて目が悪くなるのは、それをやっている間は
あんまり目が動かないせいももあるって聞いたことあるぞ

156 :140:2008/08/04(月) 10:22:57
>>154 確かにPCはかなりやってるよ。ただ俺の場合はディスプレイから1mほど
    離れてやってる。まあそれでも近いっちゃ近いがこれが良かったのかな
    
>>140にも書いたことだけど友達の兄弟で視力が違っていてその視力維持法を聞いた
ことは少なからず俺に影響を与えていて、俺は目を悪くしたくなかったから姿勢を
よくして読書や勉強をすることを意識するようにしたしPCの距離も老眼鏡の発想も
目を悪くしたくないって思うとこからきている。
俺のことをやや批判的にみる人が多い、それもまあ当たり前のことだとは思うが
視力を下げたくないなら俺みたいに自分で方法を探して考えて試してみろよ
なんにしてもやることが大切じゃないのか?

157 :-7.74Dさん:2008/08/05(火) 06:48:45
工夫が奏効したかどうかをどうやって判別するかが問題だよな。
ある工夫をして1.5の視力を保てたとして、
工夫をしたおかげで1.5を保てたとは限らない。
何も工夫をしなくても1.5が保てたかもしれないし、
変な工夫さえしなければ2.0まで視力向上していたかもしれない。
自分で探して考えて試してみた方法では、
どれにあたるか判断のしようがない。

生活環境と視力の関係を考えるには
たった二人の標本なんて少なすぎて話にならない。
それも双子の兄弟ですらない、普通の兄弟だろう?
どちらが兄でどちらが弟か他人が見て区別できるほど
大きな遺伝的差異がある。

158 :140:2008/08/05(火) 17:39:48
>>157 視力は小4あたりからずっと1.5だな。2.0は目をこらして微妙にこっちかな?
   程度にしかわからないから2.0はないと思っている。それにどの程度見えるかなん
   てのは個人差の問題で向上するもんでもないだろ。
   少なすぎて話にならないか・・・まあそれを聞いた当時の俺にしては興味深い話だった
   んだ。まあ少なからず目について調べるきっかけにはなったし俺にとってその情報
   はよかったと思う。
   
   てか批判するばかりで自分がなにかしているかはいわないんだなw

   

159 :-7.74Dさん:2008/08/05(火) 18:48:00
成長期に目がどんどん悪くなる人もいるよね


160 :-7.74Dさん:2008/08/06(水) 07:31:53
>>158
どの程度見えるかは個人差の問題だと考える一方で、
どの程度視力低下するかは個人差の問題ではないと考えるとは
人間心理は複雑だなあ。

161 :-7.74Dさん:2008/08/06(水) 13:06:24
PC使うなら目に優しいパネルのモニターを使う


162 :-7.74Dさん:2008/08/06(水) 17:55:55
本は拡大コピーした上で目を近付けて読む。
大きな文字の本を
身体が小さい故に必然的に目を近付けて読んでいる幼児に
近視が少ないことから思い付いた。

163 :-7.74Dさん:2008/08/07(木) 23:14:23
本を読むときは照明を明るく「しすぎない」。
薄暗い照明が好まれる西洋で近視が少ないことから思い付いた。
読みにくく感じるほど暗くしては駄目だけど、
必要以上に照明を明るくするのは目を刺激して良くないと思う。

テレビやパソコンの画面を見るときは部屋の照明を暗くする。
明るい照明のもとで画面を見るためには
画面の輝度をギラギラに上げなければならない。
このギラギラが目に良くない。

164 :続き:2008/08/07(木) 23:17:22
部屋の照明を暗くすれば
画面の輝度を抑えてもちゃんと見える。

165 :-7.74Dさん:2008/08/10(日) 10:02:27
目にかかるストレスだけじゃなく精神的なストレスも関係すんのか?
だとしたら最近の急激な視力低下にも合点がいくんだが。

166 :-7.74Dさん:2008/08/10(日) 12:37:30
>>165
そりゃ大いに関係するだろう。
小学校高学年くらいの女の子に多いそうだが、
目に異常がないのに精神的な原因で視力低下することがあるらしい。
子ども精神的な理由で視力低下したときは
伊達眼鏡かけさせると視力回復するそうだ。

もっとも大人の場合は本人が伊達眼鏡だと気づいてしまうから、
「波動が封じ込められた度なしレンズ」とか「マイナスイオンを発するフレーム」とかいう
説明を本人が信じ込む必要があるだろうけど。

167 :-7.74Dさん:2008/08/10(日) 17:58:17
>1を読んで
・本を(なるべく)読まない
・時々遠くを見るようにする
こんなの役に立たない次元だぞ
速読とか目を素早く動かしたりする方が視力低下しない

168 :-7.74Dさん:2008/08/10(日) 18:01:29
>151
目を動かす速度がゆっくりでは意味が無い
あとトレーニングはメガネはずしてやるのが基本だ

169 :-7.74Dさん:2008/08/10(日) 18:15:10
普段の生活は目をほとんど動かさないとかゆっくり動かして
生活しているようなものなの
目を大して使っていなくてゲームとか読書とかで
目が疲労すると視力低下が起こる
広範囲に目を素早く動かすを毎日数分やっていれば
視力なんて低下しないと思う


最近はケータイ電話なんかも視力低下の要因になる

170 :-7.74Dさん:2008/08/12(火) 06:19:46
目を素早く動かすと視力低下しないというのはどういう仕組みでそうなるの?


171 :-7.74Dさん:2008/08/12(火) 06:55:00
昔の人は視線をすばやく動かす機会なんてほとんどなかったから
さぞかし視力低下に悩まされただろうね
農耕が始まる前まで遡れば別だけど。

172 :-7.74Dさん:2008/08/14(木) 20:33:00
1日中寝てればおk

173 :-7.74Dさん:2008/08/15(金) 22:15:59
すばやく目を動かすと、目を支える筋肉が鍛えられる。
そうすると目の筋肉に血液が大量に送り込まれる。
当然、そばの眼球にも血液が多く流れる。
血流がよくなれば、毛様体筋の緊張もほぐれる。
毛様体筋の緊張がほぐれれば、水晶体を薄くできる。
水晶体を薄くできれば、遠くが見える。

174 :-7.74Dさん:2008/08/15(金) 22:37:22
↑でも、巷にある「眼筋〜」とかいう方法は、目を悪くする可能性
があるのを知ってますか?
ためしに、すばやく動かせばわかります。

175 :-7.74Dさん:2008/08/16(土) 07:27:24
自分の経験では一日の終わりには視力が落ちて
見えてたものが見えづらくなってること多いから
眼の疲労が蓄積すると視力が落ちちゃうんじゃないかと思う

176 :-7.74Dさん:2008/08/17(日) 01:04:29
その人の体温リズムも関係してないかな?
朝方の人は、夕方6時ごろが体温のピークで、
そのあとは下がっていく。

それと、朝は睡眠で目もリフレッシュされて、リセットされた直後。
時間がたつにつれて、見づらくなるのは近視の人は普通じゃないかな?




177 :-7.74Dさん:2008/08/20(水) 06:31:33
毎日夕方には視力低下しているのに
すぐに0.01とかまで行かないのは
毎朝きっちり視力回復しているから

178 :-7.74Dさん:2008/08/23(土) 00:57:27
0.01って・・・。
これっていう視力回復法は存在しないのかな

179 :-7.74Dさん:2008/08/23(土) 09:16:38
文脈まったく読まずに
0.01という数字にのみ反応するとは

180 :-7.74Dさん:2008/08/23(土) 12:15:35
文脈も何も・・・

0.01って、ふつう書くかぁ?

181 :-7.74Dさん:2008/08/23(土) 12:41:34
眼筋トレーニングで、視力回復した人いる?

182 :-7.74Dさん:2008/08/23(土) 15:03:54
目が覚めたときに遠くがよく見えるのは、
寝てる間にまぶたが目玉を押してレンズが薄くなった状態になってて、
近視状態が緩和されるから。

という説はないのかな?

183 :-7.74Dさん:2008/08/23(土) 20:41:02
裸眼式オルソケラトロジー?

184 :-7.74Dさん:2008/08/23(土) 22:46:51
オーストラリアのド田舎に転勤になって2年後日本に帰国したら目が良くなってメガネいらなくなったって上司がいた
1か月でまたメガネかけてた
田舎は目にいいのか?

185 :-7.74Dさん:2008/08/23(土) 23:22:18
遠くを見るというのは、理由は判らないが何故か視力回復の効果があるらしい
マサイ族なんか視力3.0っていうけど、体質というより環境だよな、やっぱり

186 :-7.74Dさん:2008/08/24(日) 01:22:49
>>182
あ、そうか。
今まで夕方に視力低下するのは
昼の間に目を酷使するからだと思っていたが、
寝てる間にまぶたが目玉を押してレンズが薄くなっていたのが
昼の間に元に戻ってしまうからかもしれんね。

187 :-7.74Dさん:2008/08/24(日) 04:00:44
レンズって、もちろん角膜のことを言ってるんだよね?

188 :-7.74Dさん:2008/08/24(日) 06:48:43
近くばかり見てるとそのピントしか使わないわけで遠くの方への
ピント合わせができなくなるんじゃないの。
俺はPCの画面をいつも見てる50cmの距離なら視力は1.0だが1m、2mと
離れるにつれ0.5、0.2とどんどん視力が下がる。
乱視もあるけどね。
自分の場合は裸眼で遠くを見る→視力回復になるかもしれない。


189 :-7.74Dさん:2008/08/24(日) 22:20:34
何いってるの?
あたりまえだし…
君はいくつの視力を持っているんだい?

190 :-7.74Dさん:2008/08/25(月) 00:03:25
>>188
本当に「かもしれない」という可能性のレベルだよね。

現代人は車の運転やテレビ視聴で
江戸時代の人とは比べものにならないほど遠くを見ている。
自宅で手元以外を見つづけるなんて、テレビ以前にはなかった生活習慣だよ。
壁の染みを一日に何時間も見ようと思っても、
よほどの精神力がなければ退屈で耐えられない。

江戸時代の人とは比べものにならないほど遠くを見ているのに、
なぜか近視は減らないんだよね。

191 :-7.74Dさん:2008/08/25(月) 00:28:13
・近視は実は昔より減っている。
・遠くを見ても視力は回復しない。
のどちらかだろうね。

192 :-7.74Dさん:2008/08/25(月) 22:17:09
たぶん、一番昔と違うのは活字読んだり漫画読んだり
目で情報を得るって機会がすさまじく増えたことだと思う
江戸時代の百姓なんて字すら読めなかったし
目にとって一番ダメージが大きいのが活字を読むことだと思うんだがなあ
TVは見ててもあんまり目は悪くならない気がする

193 :-7.74Dさん:2008/08/25(月) 22:42:14
字を読むと目を悪くするというのは
どういうメカニズムなのかね。
近くを見る、という以外の何かがあるんだろうね。
近くなら農作業でも見るもの。
農機のない時代の農作業って一から十まで手作業だから
手元を見るより仕方ない。

194 :-7.74Dさん:2008/08/25(月) 22:51:32
漢字を使う中国、台湾、日本に近視が多いという
統計もある。
漢字は細かいから凝視せざるを得ない。

凝視をすると、視点移動が減って、眼筋が衰え、まばたきも減って、
視機能全体が低下するに違いない。

195 :ハンゲー将棋弐bu2:2008/08/29(金) 20:28:21
呼吸法で目は治るよ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

病気の背景には呼吸が関係してるんだよ^^

196 :-7.74Dさん:2008/08/31(日) 08:13:30
強度の近視も?

197 :-7.74Dさん:2008/08/31(日) 10:26:00
屋内では少し弱い度数のレンズのメガネを掛けつづけると視力が良くなるって
昔なんかの雑誌で見た。
嘘か本当かはわからんけど

198 :-7.74Dさん:2008/08/31(日) 14:16:41
>>197
それが本当なら世の中の近視はもっと少ないよ。
近視の奴は
よほど強硬に「ギッチンギッチンに強いメガネを作ってくれ!」と
眼鏡屋に注文しないかぎり、多少なりとも弱い眼鏡をかけている。
しかも度が進んだ結果少しどころかかなり弱い度数の眼鏡をかけてる奴も多い。

199 :-7.74Dさん:2008/08/31(日) 14:35:32
室内と室外でメガネを使い分けると視力が回復するのは本当
室内で弱いメガネをかけることでなく、
室外で強いメガネをかけることが視力を回復させるんだよ
室内でも強いメガネをかけるようにしたらさらに回復効果が高い
その代わり目は疲れるけど、
視力回復を急ぐなら目の疲れに耐える価値はあるよ

目が疲れたら近視が悪化すると誤解してる人もいるかもしれないけど、実は逆。
遠視の人なんか酷い目の疲れに悩まされながらも遠視のままでしょ。

200 :ハンゲー将棋弐bu2:2008/08/31(日) 17:49:03
眼鏡が目をよくすることはない!!!!!!!!!!!!!!!!!

馬鹿か? お前?

どっかの眼鏡屋の馬鹿じゃね〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜の?

目を治すには呼吸法しかないよ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

目で呼吸をするんだ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

目で呼吸するというのは目で呼吸をイメージしながら大きく吸ったり
吐いたりするということだ。
その後、目を思い切り下にぐいっと力を入れて下を見る。
これで目の底が鍛えられる。
目の悪いものはこの目の底が腐ってる。
そこで目で呼吸をして目に酸素を大量に送り込み、
次に目の底を力を入れて鍛える。
このプロセスを何度も繰り返す。
わたしは1日2時間これを行なっている。

目の組織を生かすも殺すも呼吸しだいである。

201 :ハンゲー将棋弐bu2:2008/08/31(日) 19:29:01
目で呼吸をするというのは、
目を閉じて目で息を吸い込むつもりで息をし、そして息を吐くということです。
このときの呼吸は大きく深くやるのです。
この呼吸だけで人によっては遥か遠くまで見えてくるような感覚になります。

なぜ呼吸で目が治るのでしょうか?
呼吸をすることで目の組織が柔らかくなり血流が増大し目が本来の働きに
戻るからです。

より効果を高めるには、この呼吸を何回か繰り返し、いい気持ちになった
ところで目を開け、目を下に向けて思いっきり力を入れるのです。
この目を下に向けて力を入れるというのは目の根っ子を鍛える目的です。
これにより弱っていた目が活力を取り戻し、元の強い目に戻るのです

202 :-7.74Dさん:2008/09/01(月) 01:18:49
呼吸?いかがわしいなぁw

203 :-7.74Dさん:2008/09/01(月) 04:28:00
>>201は宇宙人だから可能なだけであって、
ここにいる大半の地球人には無理な話だ。

204 :ハンゲー将棋弐bu2:2008/09/01(月) 08:22:29
目を治すのに最も効果の高いのは呼吸法である。

なぜ呼吸法でなおるのか? それを答えよう^^

悪い目というのは組織が硬くなっている。
これは酸素が欠乏してるからである。
人間は死ぬと体が硬くなるように細胞というものは酸素があって
初めて生きることができるのである。
そこで目を生き返らせるために目で呼吸をし酸素を大量に送り込むのである。
送り込んだ後は、その酸素を燃やすために目を開け下に向かって力を入れる。
目の底を鍛えるのである。
目の底を鍛える目的は、あらゆるものにとって根はもっとも重要だからである。
根がしっかりしてないとその組織は成り立たないのである。
目を下に向けて力を入れることで目全体に活力を与えることが出来るのである。

この方法を行なうと重度の近視でも数ヶ月で治すことができる。

わたしが言いたいことは組織を生かすも殺すも呼吸しだいだということである

205 :-7.74Dさん:2008/09/02(火) 09:40:08
全く根拠はないなw

「目で呼吸する」ということを
もっと科学的に説明してみろよ。
そういうイメージだと言いたいのか?
それなら、わからんでもないが・・・。

それとも、本気で、目から息を吸ったり
吐いたりすると言いたいのか?
確かに、角膜は大気中から酸素を取り込んではいるが・・・。

そうではなく、本当に目が呼吸していると主張するのか?
だとしたら、ちょっといかれてるぞw


206 :-7.74Dさん:2008/09/19(金) 01:39:40
>>201
なんで下向きなの?

207 :-7.74Dさん:2008/09/21(日) 06:08:47
感覚だろう。

208 :-7.74Dさん:2008/09/21(日) 06:10:03
目開けて、いきなり上を向いたりしたトコを
人に見られたら、はずいし、びっくりされるよw

209 :-7.74Dさん:2008/09/22(月) 22:46:53
上向きは、オカルトだよ
万が一、人にみられた時のことを考えて、下向きなんじゃね?

210 :-7.74Dさん:2008/09/24(水) 07:10:53
ブルーベリーって効果あるんでしょうか?
前、眼科医に聞いたら全く意味無いと断言されたんだけど

211 :-7.74Dさん:2008/09/24(水) 07:41:04
小さい頃、小学生のころ忍者修行と称して
豆電球の明かりだけて本読んでたりしてた。

これが目を悪くした一因だと思う。
あと遺伝はあるかも。母方の親戚はみな目が悪い。
母親の遺伝は強いという。
母方に禿男性がいるとまず禿るか薄毛傾向が出るらしい。
だから忍者修行は止めとけ。

212 :-7.74Dさん:2008/09/24(水) 17:42:13
ブルーベリーで近視が治ることはない。
疲れ目予防程度。
まったく意味なくはないだろう。

効果あるかどうか、聞く前に、自分でためそう。
それのほうが早い。

213 :-7.74Dさん:2008/09/24(水) 18:56:29
>>212
最近の医学では効果なしだとさ


214 :-7.74Dさん:2008/09/24(水) 18:58:41
↑エンター押してもうた
目に効くと言われているアントシアニンには効果なし
まぁ、マイナスイオンと同じ
信じたければ信じればいい。



215 :-7.74Dさん:2008/09/24(水) 22:29:42
遺伝はほとんど関係がないよ
全体の5%といわれている。

216 :-7.74Dさん:2008/09/25(木) 04:51:56
アントシアニンは網膜の血行をよくするので
網膜の眼病予防によい。
網膜の感度も上げる。


217 :-7.74Dさん:2008/09/25(木) 09:24:44
アントシアニンは目の健康にいいのは間違いないから、
眼病を予防したかったら、摂るといいよ。

でも、摂ったからって近視は治らない。

218 :-7.74Dさん:2008/09/26(金) 22:03:43
瞬きして遠く見るトレーニングは手軽でいいよ。涙でかわきがとれて目が楽になる。温めるのは慣れたらそこまで効果ないと思う

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