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【名無し限定】暇なので話しませんか?2696

85 :優しい名無しさん:2008/06/11(水) 22:47:23 ID:DHxa5n2P
>>70いきなり走ったら体重がそのまんま膝関節にくるから膝が危ないから自転車みたいな器具あるやん あれで足腰鍛えてそれでも痩せるけど
それして足腰がちょっとでも強まって走れる状態になったら走ったらいい
 っていうか手っ取り早いのはもうジムに行ってあの熱い空間の中でサウナスーツ着て動くのが一番いいんだけどね

  サンドバック殴ってみな  ストレス解消にもなるから ( ^ω^)

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