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A・スマナサーラ☆日本テーラワーダ仏教協会4

702 :brown:2008/08/05(火) 00:57:22 ID:/xzdi4ga
>>699
自分の人生の中で,最も気持ちよかった経験を特定する。
それを明確に思い起こす。
難しければ,その経験をもう一度体験してしっかり思い起こせるようにするか,
対象を次順位に気持ちよかったものに換え,それをはっきりと思い起こす。
そして,目の前にその経験があろうがなかろうが,その思い起こす力によって,
その経験を実際にしているのと同じ感情を呼び起こす。

この方法は,@経験への欲望から解放させ,Aいついかなる条件でも
気持ちよさを体験でき,B欲情や感情の本質を認識させ,C欲望の中に
ありながら欲望から解脱するという最高の智慧を認識させるという,
4つの功徳がある極めて重要なスキルです。

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