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アーナパーナ・サチ  「サマタ瞑想」

1 :神も仏も名無しさん:2008/09/24(水) 22:51:17 ID:0fOK7mcj
ヴィパッサナーはあるのに、アーナパーナが無かったので立ててみました。

アーナパーナについて語りましょう!

2 :神も仏も名無しさん:2008/09/24(水) 22:57:06 ID:J8cyNvn8


3 :神も仏も名無しさん:2008/09/25(木) 06:41:52 ID:Yc72m1Y0
テンプレないの?
アナパナ?
アーナパーナ?

4 :神も仏も名無しさん:2008/09/25(木) 08:13:00 ID:4Agx7zRz
アナパナってサマタだったの!

5 :神も仏も名無しさん:2008/09/25(木) 10:00:55 ID:Dxwgtf1d
サチじゃ分かり辛いです><

6 :神も仏も名無しさん:2008/09/25(木) 11:27:21 ID:pgi1mKrT
サマタと決まったの?
鼻の下の感覚や腹部の動きに意識を留めておくのは、
歩行瞑想と同じで、中心対象を現在の実感に置くことだと思っていたが。

7 :神も仏も名無しさん:2008/09/25(木) 11:36:44 ID:sPRLia54
これがヴィパッサナーと言うなら、世の中の瞑想法はすべてサマタになるが
そもそもなんで宗教板なんかに・・・

8 :神も仏も名無しさん:2008/09/25(木) 12:09:48 ID:4Agx7zRz
・サマタは、余計な妄想が浮かんだら、能動的に消すでしょ。
 集中の側面として、排除があるのだから。
・サティは、余計な妄想が浮かんできても、いじらない。
 操作していたら、いつまでたっても「我」の範囲のまま。

アナパナをやりながら、上記のどちらを選択しているか。
そこが分かれ道。

なのか?

9 :神も仏も名無しさん:2008/09/25(木) 12:32:16 ID:sPRLia54
>>7
間違えた
これがヴィパッサナーと言うなら、世の中の瞑想法はすべてサマタになるが  ×
これがヴィパッサナーと言うなら、世の中の瞑想法はすべてヴィパッサナーになるが

10 :神も仏も名無しさん:2008/09/25(木) 22:47:09 ID:sPRLia54
違うな
アーナパーナはやり方でサマタにもヴィパッサナーにもなる

11 :神も仏も名無しさん:2008/09/25(木) 22:50:55 ID:sPRLia54
すまん、>>8で書いてたね

12 :神も仏も名無しさん:2008/09/25(木) 23:10:23 ID:pgi1mKrT
アメリカのマインドフルネスのワークショップだと、ヴィパッサナーとしてやってる。
集中対象は下腹か鼻腔周辺で、サティの入れ方は他のヴィパッサナーと変わりない。

マハシ式も腹部の感覚を感じ取るヴィパッサナー扱い。

ゴエンカ式だと、サマタとは明言してないけどヴィパッサナーの前行という
名目で区別してるって感じだろうか。注意集中の仕方は同じだが。






13 :神も仏も名無しさん:2008/09/25(木) 23:18:52 ID:pgi1mKrT
井上ウィマラと有田さんの対談だと、ヴィパッサナー瞑想法は
あくまで自然な呼吸を観察することといっていた。

呼吸を操作してリラックスを得るのはサマタの一つになる。

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