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ドカ食いしたことを反省するスレpart34

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/05/24(土) 20:57:41 ID:WSp5HbYV

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(=叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

*注意*
きちんと反省すること!!

スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart33
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1209722264/

ドカ食いしたことを反省するスレpart32
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206944651/

ドカ食いしたことを反省するスレpart31
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1204508777/

952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/09(月) 21:44:16 ID:fvczL7rb
蒸しパン二個650キロカロリーとキットカット100キロカロリー食っちまった
蒸しパン恐ろしい……

953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/09(月) 22:10:02 ID:CzJ46fuX
>>951
わあるって何すかww

954 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/09(月) 23:00:06 ID:MbAQvKXF
フライドチキン
板チョコ
チョコチップクッキー
バタースカッチ
三色団子
+昼・晩ご飯。計算したら3400kcalだった。
お腹痛い(ノ_・。)なんでお腹いっぱいなのに、詰め込んじゃうんだバカ!
明日からまたダイエット開始だ!頑張らなきゃ。
あとダイエットコーラも止めよう。
最近味覚おかしい。長文すみませんでした。

955 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/09(月) 23:01:23 ID:fwbvTLHL
クリームパン 肉まん スーパーカップ ピーナッツ入ったせんべい 蒟蒻畑 焼き肉 酒 カボチャチーズ焼き から揚げ(鳥、たこ) たこ焼き ホットケーキ6枚 プリン 大学芋 もつ炒め ドリンクバー 覚えてるだけでこれだけ orz

956 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/09(月) 23:28:58 ID:AeDqcGmN
ミルクティー500mlを3パック
ガリガリくんのミルクの小さいやつ3本
カラムーチョ半分
氷結1本
冷やし中華
お茶漬け


ソワソワがイライラになってお腹すいてないのに食べちゃった…
明日からまた頑張ろう…

957 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/09(月) 23:59:00 ID:BXbX0zkU
夜の9時に
・スーパーカップチョコ
・からあげくん
・エッグサンド
・カップヌードル
・たけのこの里

やっちまった・・・。夕方の5時に晩御飯食べたんだが、そんなのもう
消化しちまったよ。

958 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 00:30:47 ID:SvMMPNFQ
ヨーグルト200グラム
そうめん90グラム
豚肉のグリル焼き
小丼で納豆ご飯一杯
ふりかけご飯一杯

極めつけは…
ビックサイズどら焼き…

突然妊娠3ヶ月ww

959 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 00:34:28 ID:yFlN+GXK
デカチョコカール3袋 ウママッ!ウママッ!!(゚∀゚≡゚∀゚)

960 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 01:45:02 ID:b0/t47DV
>>935
おやつは別腹ですw

961 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 02:40:39 ID:eJZsa8Ka
携帯からごめんなさい!
156cm49kg(21歳女で学生)

朝:ご飯一膳、じゃがいもの煮 物少々、

前日の夜中におにぎり2個食べたんで、朝胃がもたれてたけど朝食抜きはマズいと思って食べました。

昼:朝食が引きずってたんで無 し

夕方:いちごアイス500mlくらい
久々に甘いものをと思って食べてたら止まらなくなった…。お腹壊して夜は入りませんでした。

過食以前にこんな食生活引く。反省して次から見直します!目標3kg減量!

962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 04:19:02 ID:IO8bGzuN
ヨーグルト(メープルシロップ)
オレンジ
サッポロ一番塩
牛肉茹でだの
ソーセージボイルしたのちくわ一本
ちーかま一本

たまにはこれ位いいかな。
明日運動します。

963 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 04:20:29 ID:uqkQME3U
携帯から失礼します
昨日やっちまったよ
ドカ前165センチ48キロ

一日ダラダラと食べたモノ↓
メンチカツパン 581キロカロリー
BIGカレーパン 740キロカロリー
クッキーアイス 260キロカロリー
タルタルソースフライ惣菜パン 389キロカロリー
ダブルクリームドーナツX二個 746キロカロリー
ズッシリクリームパン 500キロカロリー位
ソーセージピザパン 373キロカロリー
ホワイトチョコスティック 554キロカロリー
チーズあられ 一袋 490キロカロリー
ポテトチップスコンソメパンチお徳用一袋
辛ラーメン一袋
薄皮クリームパン五個
ハーベスト一袋

一晩寝て、今朝測ったら49.5キロ
顔むくんでるしダルい。予習のために早起きしたけど、気持ち引き締めのために今からルームランナーするわ。

964 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 06:34:28 ID:NxU1EHFb
そうやってカロリーを計算してるだけでも
偉いと思いますよ。
何も考えてない人もいますからね

965 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 06:46:44 ID:0NmZ6dRJ
m

966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 07:02:11 ID:ggRqGbU7
昨日、朝普通に食べたのに

・ロールパン3個
・オールレーズン1袋
・ご飯
・ところてん 大量
・豆乳 500mlぐらい
・ハヤシライス
・エビカツ3個
・アイス

を11時ぐらいに食べて夜はやめておこうとか思ってたのに

・チューハイ 1本
・プチシリーズ
・さけるチーズ
・ピノ
・カルパス

を食べてそのまま寝てしまったorz
休みの日に家にいたら危険だと学んだ

967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 08:52:16 ID:JQPZJHwk
一日で
いわし缶詰二個、卵五つ、納豆ニパック、ごはん200グラム一パック、蕎麦100グラム一束、アイス一個、ゼリー一個。

ダイエット中なのに何この過食 かなり後悔

968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 09:36:20 ID:KJdXE0PC
夜中お腹空いて・・・・

お母さんがセットしていた炊飯器のスイッチ勝手に入れて自分で炊いて(おこわ)2合食べた
蕎麦三束も茹でて一緒に食べた。げっぷ・・・・

勉強も集中できずそのまま寝る。
今朝お母さんが怒ってた・・・

969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 11:33:56 ID:OGxGol5s
先週の水曜に中華街でオーダー式食べ放題(時間無制限)、
土曜日→カプリでパスタ&ピザ、デザートにケーキ
日曜日→ハンバーグランチ、
昨日→ランチバイキング
と外食続き、それも食べ放題系多し。
その時の誘惑に負け泣きたくなるわ。
でも早速誘ってくれる友を断れない・・・・・・・・


970 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 12:24:34 ID:NZfDBfi5
バナナ2本
プチトマト3個
豆腐半丁
野菜炒め3口くらい
ブロッコリー 少し
カラムーチョ 半袋 スティックじゃない方
えびしゅうまい6個
りんご一個
クリームパン半分

ストレスとプレッシャーに負けた。。。

971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 13:10:52 ID:I19/htjV
もりそば 1枚
ごはん 1合
チーズ蒸しパン 1個
ばかうけ 1袋全部

合法麻薬(´・ω・`)

972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 13:37:18 ID:V7DIJEV2
ベーグル4個
食パン1/4枚
冷やしきしめん(ハム2枚、かにかま2本、レタス)
コーンスープ2杯


この昼だけで2000はいった…

973 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 14:28:58 ID:NFZEKL1+
本日の昼食
ハンバーガー2個
ベーコンレタスバーガー1個
メガマック1個
焼きそば&チャーハン
おにぎり1個

こんなだから100キロの壁を越えられないんだ… 死にたい

974 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 14:34:35 ID:UZOTmBI4
これは確かにすごいな

975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 14:38:18 ID:6/MdrWpE
本日の昼食
グラタン
カツ丼
親子丼
ほうれんそうのごまあえ
納豆トースト
ベーグル
ハムたまごデニッシュ
オムレツ
ロールケーキ
チョコケーキ
小豆ケーキ
かぼちゃパイ


ひどすぎる内容orz

976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 14:39:09 ID:LlX6spLw
パンケーキ
きんぴら
スコッチエッグ


977 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 15:09:26 ID:zqsncvev
食パン二枚
ゆで卵二個分の卵サラダ

おなかが苦しい(T-T)

978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 16:35:14 ID:SLFouwgY
カレー食べた。冷凍ごはん解凍したら思ったより量多かった。気持ち悪い。

979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 17:42:56 ID:wkLVA7w9
ご飯2杯
納豆4パック
柿P一袋
じゃがりこ
よもぎもち1個
ラーメン食べそうになったけどストップした
胃がキリキリしてきた。


980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 18:20:18 ID:1QL+fGqh
人間の体ってこんなに食べ物が入るんだなーって
くらいの書き込みが多々あるな……
途中で腹がいっぱいにならないのか?
腹いっぱいでも食べてしまうのかな

981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 18:55:02 ID:bqabQkjN
昨日のお昼、天麩羅定食食べたよ!しかも、すごいボリュームだった!

982 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 18:59:00 ID:H8P2yABm
プリン一個
ぷっちょ一袋
ハイチュウ一本
一気に食ったorz
美味かったけど吐きそ…

983 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 19:21:16 ID:8X3uo2P3
冷やし中華
ドーナツ4こ
パン二枚


984 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 20:27:25 ID:jRWtaAtA
>>983
ドーナツは特にやばいよね

985 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 21:03:42 ID:/4fazzMz
あきらかに少量なのに、お腹一杯で苦しいとかいう書き込みが本当うらやましい……
どうしたらそんな胃になれるんだマジで

986 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 21:49:46 ID:0Jq0SUj4
>>985
それはそれで少しまずいと思う

987 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 21:57:00 ID:nb5qjo3G
ヤクルト3本
フルーツグラノーラ一袋
じゃがりこ
たこ焼き8個
肉巻フライ2個
アメ数個


普通に夕飯食べた後に・・・

988 :sage:2008/06/10(火) 22:02:17 ID:GjPw2tlV
カレーパン
ラーメン
おにぎり2
デカイロールケーキ玄米ブラン
ホットケーキパン
チーズタルト
‥もう二度とこのスレに来ないように頑張ります!!


989 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 22:03:39 ID:1I6QRS4v
長崎ちゃんぽん+じゃこめし+ギョーザ+杏仁豆腐





990 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 22:05:53 ID:y6SMSCJ8
メガマフィン3個、マックグリドル2個、フィレオフィッシュ1個、パスタの大盛の店でペペロンチーノ400cあと同じ店でハンバーグ500c、メガたまご、メガマック
、マックフルーリー2個、菓子パン6個、食パン三枚、柿の種6袋。今日1日で食った…

991 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 22:28:59 ID:vi2RYI6p
反省はしてない。 不平等な社会にストレス感じて食に走った………。

992 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 22:29:16 ID:LaTwM7VE
カロリー低いからってサラダ食べまくってしまった…
お腹がぱんぱんで爆発しそう。苦しい…

993 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 22:33:06 ID:dT9hv6km
学校で友達からのアイスやらジュースやらお菓子のおすそわけ本当迷惑(´Д`)食べたくないのに……断れないし……

994 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 22:44:13 ID:bxTp6keR
ドカ食いしてしまったんだけど、2、3日寝なければ太らないよね?


995 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 22:52:29 ID:SmlDvq2M
>>993
チラ裏行くか、こっち↓
【チョコ】今日食ったものを後悔するスレ★7【orz】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210258135/

996 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 22:55:31 ID:4KMsc44E
>>993
貰えるだけ良いじゃねえか

997 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/10(火) 23:53:51 ID:8waRFU97
>>990たくさん入りますね、胃もたれしないのかな?メガマ系二つはすごいね。
>>994寝たら?ダイエットには良質な睡眠は必要だよ。

そんな自分もたくさん食べた。
ドーナツ
おむすび
春巻×2
じゃがりこバジル×2
納豆おろしうどん
新玉ねぎサラダ
豆乳のチャイ
ガリガリ君×4

…食欲がとまらない…ストレス高いな…。肌荒れが気になります…

998 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/11(水) 00:22:01 ID:L1ePXn9t
金曜からずっと2000kcalオーバー。そろそろ体重も増えてきた・・・。
明日こそ初心を思い出して頑張る!

999 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/11(水) 00:25:23 ID:+pVhoVEj
999

1000 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/11(水) 00:25:50 ID:+pVhoVEj
1000
確実に私は痩せる

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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