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ボディアタック大好きな人11

1 :名無し会員さん:2008/05/03(土) 07:30:31 ID:BXZ+OzoV
過去スレ:
part1 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1125682532/
part2 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1134572093/
part3 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1143615214/
part4 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1147363581/
part5 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1154984388/
part6 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1164646047/
part7 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1171976755/
part8 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1178271497/
part9 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1186955321/
part10 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1202421876/


2 :名無し会員さん:2008/05/03(土) 07:31:16 ID:BXZ+OzoV
関連HP

●LesMills Japan
http://www.lesmills-japan.jp/
●i-revoケンコウ(アタック遠征のために)
http://kenkou.i-revo.jp/shisetsu/program/programSearch.php
●Btslyrics(歌詞と最新曲タイトル確認のために)
http://www.geocities.com/btslyrics/
●Learn the moves - Boddy Attack
http://www.lesmills.com/global/en/members/bodyattack/learn-the-moves.aspx


3 :名無し会員さん:2008/05/03(土) 07:31:57 ID:BXZ+OzoV
現フォーマット(BA46〜)と旧フォーマット(〜BA45)の関連

現曲順 - 旧曲順 (現曲 - 旧曲)
01 - 01 (Warmup - Warmup 1)
02 - 02 (Mixed Impact - Warmup 2)
03 - 03 (Aerobics - Cardio)
04 - 06 (Plyometric - Split room Cardio)
05 - 04 (Upper Body Codition - Pushups)
06 - 05 (Running - Circle Cardio)
07 - 09 (Agility - Cardio)
08 - 07 (Interval - Peak Cardio)
09 - 10 (Power - Peak Cardio)
10 - 08 (Lower Body Condition - Squat Recovery)
10 - 11 (Lower Body Condition - Abdominals)
11 - 12 (Cooldown - Cooldown)

4 :名無し会員さん:2008/05/03(土) 07:46:21 ID:mqyO/sA4
>1乙

5 :名無し会員さん:2008/05/03(土) 08:31:15 ID:eqp4OCJU
この間、東大島に西葛西の軍団が来ていたけど、
西葛西の軍団って、アタック上手いよね!!

あいつらより上手いアタッカーっているの??

6 :名無し会員さん:2008/05/03(土) 09:20:09 ID:CBjXKkHm
>>5
本人?

7 :名無し会員さん:2008/05/03(土) 10:18:24 ID:eZlwSnxI
BA61
1 Faith - Latin Invasion
02 Don't Mess With My Man - Celebration Libre
03 Disco Energy - East Blokk
04 The Question Is, What Is The Question? - Dance Floor Dons
05 Crazy - Lumidee feat. Pitbull
06 I Need A Miracle
07 You Can't Stop The Beat (Hairspray) - Nikki Blondsky, Zac Efron, Amanda Bynes, Elijah Kelly, John Travolta, & Queen Latifah
08 We Belong - Strange Attractors
09 Black Betty - Faster & Faster feat. GG
10 One - Marija Storm
10 Hook Me Up - The Veronicas
11 Believe Again - Delta Goodrem


8 :名無し会員さん:2008/05/03(土) 10:42:34 ID:XJa21wjM
本人ですw

9 :JB ◆JOBIOc.oUo :2008/05/03(土) 12:54:20 ID:IQfdi44i
>>1

10 :名無し会員さん:2008/05/03(土) 13:44:41 ID:I+jSLBCY
今日千葉県のF橋店で倉男さんのアタックを初めて見ました。
友達があの人がスーパーアタッカーの倉男さんだよと教えてくれたので
どんなにすごい動きをするかと思っていたら............
幻滅しました。

11 :名無し会員さん:2008/05/03(土) 23:31:50 ID:DcftwQEY
>>1
>>10それはネタだろ

倉男@2ch=自称バイザー@コナミ浜松(元白豚@エスポ)=自称イタヤ氏まとめ
 1.セクハラはわかっててやってる
   http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/239-251 [ソースチェック]
 2.平気で人の生死をネタにする
   http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/294-294 [ソースチェック]
   http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/310-310 [ソースチェック]
 3.会社の金でスポクラ遠征
   http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/314-314 [ソースチェック]
 4.「憐憫の情」という言葉も知らない無教養
   http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/285-285 [ソースチェック]
  ※リンク先は本人暴露レス

12 :名無し会員さん:2008/05/03(土) 23:33:12 ID:cZltbMU1
「今日は普段あまりやらない曲をやりま〜す」
42-01 I Think We're Alone Now
42-02 Addicted To Love
34-03 Jump
41-06 Sk8er Boi
42-04 Crocodile Rock
34-05 On The Radio(Almighty Mix)
45-09 What I Like About You
40-07 Shooting Star
34-10 Can You Feei It(Rock Da House)
58-09 Layla
43-11 Hasta La Vista Baby
41-12 One Love


13 :名無し会員さん:2008/05/04(日) 00:05:09 ID:hnbH2lpi
Sk8ter Boiエエなぁ


14 :名無し会員さん:2008/05/04(日) 05:49:59 ID:d1TO9Ei9
>>12のとこじゃ、40-07 Shooting Starってめったにやらないんだ。
ウチは、困った時のShooting Starってくらい、飽きるほどやってるのに。
嫌いじゃないけど、これ流れる度に、たまには他の選曲はないのかと心の中で突っ込んでる。

15 :名無し会員さん:2008/05/05(月) 08:41:11 ID:Jh4My22d
Plyometricは一番気合が入るとこなので、正面向いてやりたい。
そういう意味でSk8erやBicycle Raceあたりはちょっと不完全燃焼気味かな。
逆に What I Like About You のようなリズミカルな曲は対面のほうが合ってる。

16 :名無し会員さん:2008/05/05(月) 12:36:07 ID:wkfBA8Zw
じょびも倉男もどっちもウザイ。

17 :名無し会員さん:2008/05/05(月) 13:25:59 ID:FFBlq0La
ツアーの報告しておく。
何時にも無く変な奴が多すぎる・・・
コンバットやステップに比べると変な奴多くないか?

18 :名無し会員さん:2008/05/05(月) 15:17:46 ID:2I1/0z4p
別に…wあんたみたいに他人を変な奴って見てる人、案外すぐわかるからきっと初対面でもみんなアンタの事が嫌いだと思う

19 :名無し会員さん:2008/05/05(月) 15:40:52 ID:Emc2cTOf
BAとBCのキモヲタ度の高さは今に始まった事じゃないだろw

20 :名無し会員さん:2008/05/05(月) 16:48:43 ID:gniiyGy8
>>19
どっちがより酷いんだい?

21 :名無し会員さん:2008/05/05(月) 18:45:13 ID:9zQhofF5
>>18
言うよね〜

22 :名無し会員さん:2008/05/05(月) 19:30:38 ID:jusRSG35
コンバットは自己満足がたのヲタが多いけど、
アタックのヲタはなんか変な空気が出てた。

23 :名無し会員さん:2008/05/05(月) 20:03:05 ID:ddJ+tkNu
>>17>>22もその群集の中の1人。自分だけは違うと思っているところがイタイ。

24 :名無し会員さん:2008/05/05(月) 20:05:54 ID:9zQhofF5
>>23
言うよね〜

25 :名無し会員さん:2008/05/05(月) 21:44:58 ID:xN+JO84C
一番痛いのは、これから10年、20年と同じメンバーでツアーをやること?。かな

あのおじさんが60になるまで、みんな頑張って。

26 :名無し会員さん:2008/05/05(月) 22:09:25 ID:RZ7cTBLh
まあ、趣味の世界だから他人に迷惑かけなければ何やってもいいが、
一般人として趣味としてアタックということを認識してほしい。
ヲタだから他人と違っても構わないと思うのは日本人の悪いところ。

27 :名無し会員さん:2008/05/06(火) 00:21:16 ID:hYtJ7jnP

偉そうに何様だ?


28 :名無し会員さん:2008/05/06(火) 00:25:23 ID:r2Vy1I7p
>>17 >>22 >>26 は一体何を言ってるんだ?
いわゆるヲタと言われる連中が何をした?


29 :名無し会員さん:2008/05/06(火) 03:27:06 ID:AAPsfQ0c
>>25
てことは、10年20年は確実にツアーは安泰ってことだ。
ミーハーではないマニアに支持されてるものは、簡単に廃れないからね。

30 :名無し会員さん:2008/05/08(木) 07:35:40 ID:71vqXJzM
ツアーも各店舗から推薦された会員だけなら参加してもいいけど
誰でもチケット購入すれば、参加できるんだから
やはり、躊躇しちゃうよな



31 :名無し会員さん:2008/05/08(木) 08:19:49 ID:IQMhQS5Q
推薦はやりすぎ、個人の主観が入ると碌な事が無い
誰でも参加できるのがレスミルズのいいところであるんだが、
変な迷惑人物が参加できるのも問題だったりする。
まあ、推薦というより参加条件がマナー違反しないである程度
各店舗でレッスン参加が条件だったら問題ないけど。

32 :名無し会員さん:2008/05/08(木) 08:30:58 ID:/uQeNqX+
>30

君は推薦されないから……
気にしなくて良いよ

33 :名無し会員さん:2008/05/08(木) 23:20:58 ID:QRSMMwQN
ストロングポーズがしたいです

34 :名無し会員さん:2008/05/09(金) 00:01:04 ID:A7p77B+d
>>30
選ぶこっちの立場も考えてよ。
マジ、シャレにならん。

35 :名無し会員さん:2008/05/09(金) 06:59:33 ID:E1lavuf0
>>30
推薦って、お前アホか?

36 :名無し会員さん:2008/05/09(金) 08:27:00 ID:LEpOONAR
選考基準は?

37 :名無し会員さん:2008/05/09(金) 08:32:45 ID:CYKLMEkj
誰でも参加のレスミルズに推薦だの選考基準とアホなこというな。
マナー違反と迷惑行為を排除できれば問題なし。

38 :名無し会員さん:2008/05/09(金) 15:59:58 ID:ThjRHnFA
>>37
どうやって排除する?

39 :名無し会員さん:2008/05/09(金) 23:52:26 ID:L/hn7VHg
>>30
最終的に東京に300名推薦しきるのであれば、アタック導入店舗が200あるとすると、1店舗あたり1.5人。
つまり、各店舗で一番アタックが上手でなければいけない。2番目に上手い奴は推薦されるかどうか微妙。
確実に、「自分がこの店で一番」と言えなければ推薦は不可能だが・・・







そんなにアンタ凄いの?




40 :名無し会員さん:2008/05/09(金) 23:52:37 ID:le04mFog
>>30の、シナ人みたいな発想に久々にワロタ
どういう基準で推薦されると思てんの?


41 :名無し会員さん:2008/05/10(土) 01:25:19 ID:wNVDA//1
俺はホームで一番というより関東では間違いなく一番です。
何度もニュージーに個人でも行っていて
俺の顔を見るとリサもハグしています。
リサの推薦状をもらってくるぜ!
日本で文句言える奴はいないだろ。

42 :JB ◆JOBIOc.oUo :2008/05/10(土) 01:34:53 ID:eaE0tJVJ
メル欄「134xzy」(=>>30)のある意味コテは
頭がおかしいので放置がよろしいかと存じますw

43 :名無し会員さん:2008/05/10(土) 01:41:21 ID:IxXMIhab
まさか、ツアーのイベントレッスン始めに
トレーナーが「今日始めてアタックやる人いますか?」って参加者に聞かないだろ

でも、一応通常レッスンのように聞かなきゃ違反。

44 :名無し会員さん:2008/05/10(土) 06:14:14 ID:uJdHqFWW
相変わらず意味不明な>>43
なんか、じょびが普通に見えてくるw


45 :名無し会員さん:2008/05/10(土) 08:15:31 ID:s5jfOnrc
>>41
何の根拠もなく、自分が一番とかホラ吹いてる奴は救いようのないバカだな。
多少上手い(単にたくさんやってポイントを押さえてるだけ)けどマナーが悪い奴よりも、下手くそ(きちんとやり込めば上達するだろう)でもマナーの良い奴のほうが好ましい。
自分が一番とか言ってる奴は大概前者で、しかも言うほど上手くもなかったりするwww

46 :名無し会員さん:2008/05/10(土) 08:22:17 ID:lLWiZ4jx
どうみても簡単に釣られる>>45のほうがバカに見える件
少なくとも自分より>>41のほうがコナミの売り上げに貢献しているので、逆に感謝するけどな。
>>41が上手かろうがマナーがどうであろうが自分には関係ないし。

47 :名無し会員さん:2008/05/10(土) 09:35:13 ID:s5jfOnrc
>>46
まあ、俺がバカなのは事実だから否定はしないけど…自分を利口だと思い込んでる大馬鹿者ではないつもりだ。
売上に貢献?そんなもん参加者にはどうでもいい話だね。

48 :名無し会員さん:2008/05/10(土) 11:44:43 ID:yoBTs/ld
うまい下手より、マナー守る人の方が他の会員、スタッフともにありがたいと思う。
むしろ、俺うまいからお前邪魔、下手だから出るなと言うような迷惑会員が
他の会員、スタッフには迷惑。
普段はイントラに合わせるけど、そういう阿呆がいると運動神経全快に発揮して
何も言えなくしてやりたくなる。

49 :名無し会員さん:2008/05/10(土) 12:40:55 ID:WE2LJLZi
運動神経全快wwwwwwwwww


ひさしぶりに見た香ばしいヤシwwwwwwwwwwwww

50 :名無し会員さん:2008/05/10(土) 14:06:59 ID:vpxnbexs
ハイ
キターーーーーー

51 :名無し会員さん:2008/05/10(土) 14:41:06 ID:vpxnbexs
>>41
言うよね〜

52 :名無し会員さん:2008/05/10(土) 15:20:43 ID:j9GniB4V
誤字は香ばしいが普段から運動している人から見て、アタックしてる奴らは
運動オンチにか見えないよ

53 :名無し会員さん:2008/05/10(土) 18:35:45 ID:XaE2n5q6
私は♀だけど、鍛えた男性を見ても、ああ、きれいな筋肉だな、
努力してるんだな…と思うだけ。
これって、ソンしてるのかなw

54 :名無し会員さん:2008/05/11(日) 00:23:25 ID:B830+yX5
スタジオレッスン専門の奴もバイクやランニングマシーンを利用すれば
スタジオレッスンが少しは楽になるし、本当の意味で楽しくなるのに
もったいない、もったいない。



55 :名無し会員さん:2008/05/11(日) 00:24:53 ID:oaq2zVrQ
マスタートレーナーの狩M氏は今どこにいるんですか?

56 :名無し会員さん:2008/05/11(日) 06:34:28 ID:G6+5wB48
自分の家で寝てるんじゃない?

57 :名無し会員さん:2008/05/11(日) 09:08:17 ID:7qzX+xU4
>>56
名古屋泊まりじゃないんかな?

58 :名無し会員さん:2008/05/11(日) 13:58:42 ID:Y1XFIrsn

     ,、‐ " ̄:::゙:丶、  ∩_
  ,r::::l3゙::::::::/ハヽ:ヽ::::、:ヽ〈〈〈 ヽ
  {::://:::::::// ヽ\ト、::::::〈⊃  }
  ヾ l:::::::/ \   `/ヾ ィ、:::|   | 
   |;:r::|  ●`   ●ヾハ.|   |
    ヽハ:::::      :::レ /   !
     ´\   ・  ,ノヽ   /   こいつ最高にアホ
       /ヾ ̄下~  |_/
     /ヽ_ _\ .ィ ヽ/
    /       n_n  | 
    >、 /_  l゚ o゚.| | 
   (___)   ̄ |




59 :名無し会員さん:2008/05/11(日) 20:54:52 ID:IqWaWZ61
 

60 :名無し会員さん:2008/05/11(日) 21:13:07 ID:IqWaWZ61
もしわかる方がいましたら、ちょっと曲名を教えて欲しいのですが。
9曲目なんですが、かなりのりが良い曲です。
まず最初に軽くジョギング後、ハイニー×8回、左手右膝を上げながら右へ移動後シャッフル、
次に右手左膝を上げながら左へ移動後シャッフル、また同じく右と左へ、
その後ニーアップ8回で前進、拍手を8回しながら後退、
またニーアップ8回で前進後拍手8回で後退、
ハイニー8回(8回目に頭の上で手をたたく)×4回、かなり早いジョギングみたいなやつ?、
右手と左手を交互に上げるジャック×8回、普通のジャック×8回、
両手を上げながら8回で前進、ハイキック8回
ここで1セット目終わり、
これを2セットやって、3セット目はセンターにみんなが集まって、最後にハイニー、レベル1からレベル4までひたすらハイニーをし続ける。
これでわかりますでしょうか?

61 :名無し会員さん:2008/05/11(日) 21:16:07 ID:5xCGHi53
56-9 Nowhere Fastですね。

62 :名無し会員さん:2008/05/11(日) 21:17:13 ID:IqWaWZ61
すいません。
両手を上げながら8回で前進、ハイキック8回 ではなく、
ニーアップ8回で前進、ハイキック8回でした。
あと、曲の最初に、ピアノみたいな鍵盤を流すような部分があります。


63 :名無し会員さん:2008/05/11(日) 21:18:23 ID:MKjbIrbX
BA56-09 Nowhere Fast

64 :名無し会員さん:2008/05/11(日) 21:41:18 ID:IqWaWZ61
>>63
ありがとうございます。
56-9で調べたらすぐにわかりました。
http://blogs.yahoo.co.jp/bodyattack58/folder/945332.html?m=lc&p=4
この曲はすごく楽しいですね。

65 :名無し会員さん:2008/05/11(日) 21:43:17 ID:IqWaWZ61
>>61
ありがとうございます。
みなさん詳しいですね。

66 :名無し会員さん:2008/05/13(火) 02:50:50 ID:S5IhD86M
そんな事より1よ、ちょいと聞いてくれよ。
このあいだ、近所のスポーツクラブ行ったんです。スポクラ。
そしたらなんか人がめちゃくちゃいっぱいでマシン使えないんです。
で、よく見たらなんか垂れ幕下がってて、バレンタインデーまでに痩せて彼氏を見返そう、とか書いてあるんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
お前らな、バレンタインデー如きで普段来てないスポーツクラブに来てんじゃねーよ、ボケが。
ほとんどが女だよ、ミーハー丸出しの。
なんか女子高生っぽいグループとかもいるし。放課後にお揃いでスポクラか。おめでてーな。
よーしあたし頑張ってエビちゃんみたいなモテカワスリムになっちゃうぞー、とか言ってるの。もう見てらんない。
お前らな、150円やるからその席空けろと。
スポーツクラブってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。
ベンチプレスで仰向けになってる奴とニヤニヤ見つめてる奴の目が合って、いつ喧嘩が始まってもおかしくない、
刺すか刺されるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。女子供は、すっこんでろ。
で、やっと空いたかと思ったら、隣のピザ女が、アミノサプリ飲んで脂肪燃焼とか言ってるんです。
そこでまたぶち切れですよ。
あのな、アミノサプリなんてきょうび流行んねーんだよ。ボケが。
得意げな顔して何が、脂肪燃焼、だ。
お前は本当に飲むだけで痩せる思ってんのかと問いたい。問い詰めたい。小1時間問い詰めたい。
お前、結局ジュース飲みたいだけちゃうんかと。
スポクラ通の俺から言わせてもらえば今、スポクラ通の間での最新流行はやっぱり、
プロテイン、これだね。
トレーニング後にプロテイン。これが通のアスリート。
プロテインってのはたんぱく質が多めに入ってる。そん代わりカロリーが少なめ。これ。
で、それに食事制限。これ最強。
しかしこれをやるとサプリメント中毒になる恐れがあるという危険も伴う、諸刃の剣。
素人にはお薦め出来ない。
まあお前、1は、お家でWii Fitでもやってなさいってこった。

67 :名無し会員さん:2008/05/13(火) 07:03:19 ID:7iiCsoBX
>>66
このネタ久しぶりに読んだw

68 :名無し会員さん:2008/05/13(火) 08:21:57 ID:8T0RjQ0E
バレンタインデーまでか…
1年くらいある長期戦だなwww
もう少し時期考えてコピペしようぜ(笑)

69 :名無し会員さん:2008/05/13(火) 08:27:33 ID:V8SNXiE+
マークはアタック引退したのでしょうか?
どなたが教えてください(>_<)

70 :付録:2008/05/13(火) 09:34:02 ID:7lf4XF5m
 >>69 引退したかどうか知りません。アタック60のDVDには出てま
したが、昔の輝きがなかったようなきがしたのはわたしだけでしょうか

71 :名無し会員さん:2008/05/13(火) 09:48:22 ID:2nmlCqwd
>>66
捻りが足りない面白くないぞ3点

72 :名無し会員さん:2008/05/13(火) 12:31:20 ID:UlJrGjcl
プロテインもってくるとこがクールだな

73 :名無し会員さん:2008/05/13(火) 12:42:54 ID:ZwpNsYGv
>>69>>70
オレは、動きではリサよりマークのほうが好きですよ。
BA61にも出るみたいだから、6月が楽しみッす。


74 :名無し会員さん:2008/05/13(火) 14:58:21 ID:V8SNXiE+
レスありがとうございます
引退してなくてよかった(^-^)
マーク楽しいですよね!


75 :名無し会員さん:2008/05/13(火) 15:28:31 ID:uiaATDdk
マー君の流し目や笑顔に好感もてますが
他のインストラクターもリサのように母指球に乗れたら体に無理のない綺麗な動きになると思う。
日本のトレーナーさんも重い上半身を動きの悪い下半身に乗せているようにみえる。
リサのように身体を引き上げようとする意識が必要!


76 :名無し会員さん:2008/05/13(火) 19:26:22 ID:PgK8knIw
どんだけー

77 :名無し会員さん:2008/05/13(火) 19:34:43 ID:KLaUWM0h
マークかっこいい!
口笛が上手。も、もちろんBAも!

78 :名無し会員さん:2008/05/13(火) 23:47:17 ID:63WbaaHk
>>75
素人の分際でプロにむかってフォームの指導。
しかもプロ中のプロのトレーナーにたいして、フォームが悪い。。。


こんなに痛くて香ばしい香具師、ここ数年で初めて見たwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww



79 :名無し会員さん:2008/05/13(火) 23:52:07 ID:sXqjMH3t
口だけなら誰でも言えるからなあ

80 :名無し会員さん:2008/05/13(火) 23:58:04 ID:OLu6E1DD
マー君(笑)


81 :名無し会員さん:2008/05/14(水) 00:48:42 ID:NG16ol+O
トレーナーになるのにどれだけ身体鍛えないといけないのか理解できてないんだろ。
一般的な成人の全国大会に出場できるレベルは普通に備えてるんだぞ?
中には元代表選手もいる。

82 :名無し会員さん:2008/05/14(水) 01:10:32 ID:C94hfXsM
身体鍛えてトレーナーになれてもねー

会員(俺)にとって「そんなの関係ねー」ってことなんだ。


83 :名無し会員さん:2008/05/14(水) 01:18:22 ID:s+J05CH2
>>81
村西先生に比べたら子供同然だよ

84 :名無し会員さん:2008/05/14(水) 01:23:14 ID:NG16ol+O
>>82
じゃ、目を瞑ってレッスン受けてみてくれ。
どれほどコリオ覚えてるか試してみればいい。

85 :名無し会員さん:2008/05/14(水) 09:40:56 ID:45RM88Ix
>>84
トレーナーだって、コリオ間違いする人はしてる。
普通のイントラでも、コリオの正確さではトレーナー以上の人だっている。
みんなあまりにトレーナーを神格化し過ぎ…トレーナーになる基準なんて、上手さ以外の要素が大きいんだよ。

86 :付録:2008/05/14(水) 20:03:43 ID:o5Dzt4vj
 トレーナーを初めて見たときは、びっくりしました。その当時は正確なフォ
ームなど知らなかったのですが、筋肉や動きが美しく、いままでやってきたの
とまるっきり違うくらいのインパクトはありました。その後、あちこちのスタ
ジオでいろんなインストラクターのアタックを受けましたが、本当に勉強して
るなと感心するイントラさんもいるし、準備不足でも平気でやる人もいること
が分かりました。楽しくやることが一番大事で、楽しみ方は人それぞれ。トレ
ーナーのいる混雑したスタジオが好きな人もいれば、少数精鋭?のスタジオが
好きな人もいるでしょう。フォームの正確さ美しさにこだわる人もいれば、コ
リオを追求する人もいる。さらにただ揺れてるのが好きな人もいる。
 


87 :名無し会員さん:2008/05/14(水) 23:09:43 ID:Z9gGyU9b
トレーナーのレッスン受けた事あるけど普通
本当に普通

別に指導が凄いとか動きが凄いと言う事もなかった

88 :名無し会員さん:2008/05/14(水) 23:10:24 ID:a1WRRzgt
>>85
誰も神格化なんてしてないし。
それでトレーナーになる基準を知ってるんなら教えてくれ。
上手さ以外の要素がどのように大きいのかも。


89 :名無し会員さん:2008/05/14(水) 23:18:49 ID:45RM88Ix
>>88
単に、マスタートレーナーと仲が良い程度でなってるトレーナーもいるっていうからな。

90 :名無し会員さん:2008/05/14(水) 23:48:56 ID:Z2aBZLjg
>>89
あ、それ聞いた事あるよ。

91 :名無し会員さん:2008/05/15(木) 06:28:33 ID:W5z5/r+9
まったく理解不能 http://page10.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/m51543704

92 :名無し会員さん:2008/05/15(木) 15:09:29 ID:9P723G6r
あぁ

京橋は、ええとこでっせ

グランドシャトーがおまっせ

93 :名無し会員さん:2008/05/16(金) 00:57:50 ID:TY0gExX8
今日はサプライズゲストでKさんがリードとってくれた。ラッキー♪うちのMさんはビデオ撮りしながら見守っていてくれた。とても豪華な二人だった。

94 :名無し会員さん:2008/05/16(金) 08:41:54 ID:v1sSizeI
四国ですかな?

95 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 02:07:19 ID:OwdX1Box
トレーナーと名の付く同士でも、レベルの差ってかなりあるよね。

96 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 02:11:48 ID:9B2sIvm9
当然でしょうね。
別に大会で決めているわけじゃなく、審査する時期や人でまったく基準が変わるんだから。
それにあまり神格化してアイドル扱いするのは良くない。
今までの問題会員はイントラを神格化アイドル扱いしてる奴らと決まっているからな。
大多数の一般会員からすると迷惑この上ないだろ。

97 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 06:16:07 ID:0i43J3e5
>>96

コイツ最高にアホや。
どんな選び方をしても品質にバラつきが出るのは世の中の当然。太陽が東から昇るのと同じくらい当然の事。
それをさも自分ひとりが発見したような顔して「どや!」
アタッカーと称する人物の頭はこんな奴らばっかりwwwwwwwwwwwwwwwwwww

あとね、審査方法がどんなものか知らんが、それがどんなものであれ、
トレーナーさんよりお前さんの方が上手いなんて事は新でも起こりえないから安心汁。
そればっかりは太陽が西から昇ってもありえないw



98 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 07:07:59 ID:rc/2usPS
>>96
何このアフォw

イントラを神格化アイドル扱いしてるということ自体お前の思い込みだが、
それが「問題会員」を助長しているとでも?
すごい強引な論理wwwで悶絶しそうだけど、そう思うなら具体的な例を挙げてみろよ。

> 大多数の一般会員からすると迷惑この上ないだろ。

何が「迷惑この上ない」のか、論旨が散漫で理解不能www


99 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 08:46:21 ID:0i43J3e5
>>96
「大多数の一般会員の考え」=「自分の考え」


100 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 09:07:33 ID:u413D2rs
100

101 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 09:14:37 ID:Hj36hACh
反論レス=神格化アホ会員

102 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 09:46:24 ID:9RgEbM9t
フィットネスを勘違いしている奴多すぎ。アタックもフィットネストレーニングで
自分の身体を調整するのが目的。
それがヲタはトレーナー神格化、比較対照にしているのが問題。
トレーナーは自分の身体を調整する技術が優れた人だからイントラ指導するスキルがあるだけ
それを格闘技みたいに比較対照にしている時点で痛い。

103 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 12:43:01 ID:Gvtl9oWZ
3年ぐらい前コナミ入会時にDVDをもらって見たんだが・・
余りの動きの悪いIRさんでビックリ仰天! ・・・狩り○MTだった?
それからトレーナーを見下げていたんだが・・

最近の狩り○MTは凄い身体だと思う!!動きが違う!表情が違う!
白○MTもそうだが、責任があり絶えず上を目指している方は一般ナルIRとは違う!

ナルれば向上しない!馬鹿なナル会員と同じレベル!素人ダマシの簡単な手抜きレッスンしかできね〜
凄い人は表情が違う!
何故違うか一般粗悪IRやその子分や単純に神格化している人には全く関係ない話で
無駄な書き込みですが・・・・・

潜在意識を使えれば使えるほど身体深部のコントロールができる!・・・二日酔いで何書いてんだろ〜?

一般的にインナーの意識はできないと本とかには書いてあるがありゃ〜嘘だ!



104 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 13:05:22 ID:6Fq27kgY

分裂病?

105 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 13:40:35 ID:Gvtl9oWZ
>>104
ないすっ! そうですよ〜わたちは分裂病〜

でもMTレベルがこの書き子を読めば!・・・
一般イントラや一般会員の方が読めば重度の分裂だと思う内容です!

健常者やカリスマIRさんにお聞きしたいのですが?
インナーマッスルのトレーニング方はたくさんありますが、何故運動中使えないのですか?
ハムストリングスを主に使って走りなさいと本には書いていますが?何故使えないの?

答え・・・俺達オタには関係〜ない〜!知るか〜

トレーナークラスの人にはインナーを使えるかどうかは重要な事です!
・・・分裂男でちた・・

106 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 15:42:12 ID:0i43J3e5
いじってやろうかと思ったらホンマに分裂病だったw


107 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 15:43:36 ID:E6zUxtoR
自覚症状はあるようだねえ。

108 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 18:10:52 ID:Gvtl9oWZ
106と107は二卵性ソーセージ?

早打ち名人? 幼いころに生き別れした兄弟?


109 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 18:37:46 ID:Gvtl9oWZ
97〜99は三卵生ソーセージ?

凄い時間差攻撃ですね〜 それとWがすきなんだな〜 1w−260ヤードぐらいです!



110 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 18:43:49 ID:Ch0SHAPG
>>101-102
だからそれはおまいの思い込み

111 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 19:04:59 ID:Gvtl9oWZ
わるいが・・・
俺は落ちない落ちをいれている・・

曲がらないけど・・カーブやシュートをなげている・・


112 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 19:16:04 ID:E6zUxtoR
やっぱり本当に病気なんだね・・・

113 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 19:25:16 ID:S5+chXFL
アタックやるとみんな壊れるんですね。

114 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 19:25:20 ID:Gvtl9oWZ
われ〜芝食うぞ〜 分裂病だよ! 普通の薬飲んで回復するものじゃないによ〜

分裂って呼ぶんだよ!
この場でお詫びしたいことがあります・・過去に別すれで○MTの首が硬いとか
バラシテしまったことをお詫びします。
言いたい事あんだけど〜田○様はどうなの〜?何故?何処が?

一つ思ったんだが、サイドキックで板を割っていたけど・・・辞めとく・・・

今日は二日酔いだから分裂軽目、口軽め・・

115 :名無し会員さん:2008/05/18(日) 23:25:16 ID:hdw4sBZ7
>91
ツアーってそんなに楽しいのか?
俺には買えないわ

116 :JB ◆JOBIOc.oUo :2008/05/18(日) 23:26:55 ID:pJGGQcrB
このスレどうしたんだ?

117 :名無し会員さん:2008/05/19(月) 00:08:07 ID:6c4ictq5
ツアーが楽しいか聞いてんだよ!

118 :名無し会員さん:2008/05/19(月) 00:16:40 ID:e/sLal5i
変な奴が現れるからレッスン常連以外は出ない方が良いぞ

119 :名無し会員さん:2008/05/19(月) 00:26:10 ID:d5xB6Uvv
>>105

>でもMTレベルがこの書き子を読めば!・・・
>一般イントラや一般会員の方が読めば重度の分裂だと思う内容です!

なぜ?具体的に説明してよ。
俺はわからん。健常者だから。


ひとつの文を読んで他人の心の中を推測するなんてことは
分裂病の人以外には無理だw

120 :名無し会員さん:2008/05/19(月) 07:49:06 ID:mbYTVTYy
荒れてんな…

121 :名無し会員さん:2008/05/19(月) 08:45:55 ID:uF+2HkUK
↑↑分裂病:死語。統合失調症○↑↑↑↑↑↑



122 :名無し会員さん:2008/05/19(月) 10:55:33 ID:MkGyWBfx
やだやだ〜
統合失調症なんてやだ〜
何が聞きたいんだ?みるこのハイキックの運動構造か?
それはBCにはまったく関係ない!
体を右に傾けるだけで勝ってに左足が跳ね上がるのだからBCのリズムに合わない…
決めポーズで使うぐらいか?
からだを傾けながら○○にジワ〜つと…だけでほぼ同時に跳ね上がる。
昨日夢でみたんだ〜こわいぞ〜

123 :名無し会員さん:2008/05/19(月) 14:57:34 ID:MkGyWBfx
速くすれ違いだと非難して…
が〜ついに倉男先生を越えた!やった〜永年の夢がかなつた〜
…いや?燃には念を入れよう

124 :名無し会員さん:2008/05/19(月) 15:10:24 ID:MkGyWBfx
倉男せんせいに聞いたんだが
なぜBAで怪我しやすいのかわかる?
答えー関係ないし〜楽しんだもん勝ち〜
やはり…倉男越えはできない
薬がきれたので旅立ちます…

125 :名無し会員さん:2008/05/20(火) 00:04:11 ID:kbsdIpqV
倉男の最新目撃情報@浜松

885 名前: やいしょ名無しさん 投稿日:2008/04/29 01:27 ID:m9puT8g6
久々に白豚見た!ホントに復活してたんだ!なんか老けてた!氏ねばいいのに!

126 :倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w :2008/05/20(火) 07:35:44 ID:sfBB7Qmp
>>123
まだまだ・・修行が足らん。もっと気合を入れて精進して荒らせ!


>>124
旅立つな。修行はこれからだ!
つ(薬)



127 :名無し会員さん:2008/05/20(火) 08:20:51 ID:cDYORldW
そんでさ〜50番台で一番好きなパワートラックて何?

128 :名無し会員さん:2008/05/20(火) 08:38:04 ID:NsD/F6ch
56. nowhere fast
58. layla

129 :付録:2008/05/20(火) 09:47:37 ID:Av3nAihU
 好きなパワートラックをあげろと言われても、パワートラックだけ独立して
るわけじゃない。53のハローなんかとってもすきだけど、エアロトラックの
にスーパーマンがなくて、インターバルのI CAN FLYとのセットでやるから良
いんであって、ハロー単発ではやりたくない。run a way ,real thingも大きく
影響を受けていると思う。

130 :名無し会員さん:2008/05/20(火) 12:15:32 ID:xZ9GjPdM
>>129
ふーん。それで?

131 :名無し会員さん:2008/05/20(火) 16:15:51 ID:Bfhb1R/c
>>129
ふ〜ん。それで?

集計とったら圧倒的に58-09 Laylaの様な気が。
変態は51-09 Runaway、インタとパワーの区別つけない人は55-09 TheRealThingか?

132 :名無し会員さん:2008/05/20(火) 17:52:11 ID:NMLOurJQ
アタック最強の曲はShooting Starだな。
誰がなんと言おうと最高だ。
またやりたいな。

133 :名無し会員さん:2008/05/20(火) 21:42:38 ID:cDYORldW
レイラって人気有るよね!

曲がかっこいいから好き?

クルクルが好き?

俺は58のパワーが結構好き

50と52はあんまし…

134 :名無し会員さん:2008/05/20(火) 22:19:22 ID:T1eymvAv
Laylaは最近のパワートラックの中では良い方だと思うけど、
45分クラスで単発でやってもイマイチな感じだな。
その前にインターバルがあってこそ燃える気がする。
まあ、それはRunawayも同じだけど。

135 :名無し会員さん:2008/05/20(火) 23:00:14 ID:cDYORldW
↑無茶苦茶良いこと言った!

136 :名無し会員さん:2008/05/20(火) 23:20:02 ID:iAcKnQlw
>>132
もちつけ。
Shooting Starは最強ではない。
そもそもパワーじゃない。

137 :名無し会員さん:2008/05/20(火) 23:25:10 ID:uJi8z3cF
パワーはインターバルとの組み合わせ次第との意見には同意です。
私の個人的な意見では、
ライラは激しいキックのインターバルとセットでやりたい。
ポイズン、リアルシング、はマスターの時はキックのインターバルと組み合わせないでほしい(動きが単調になって飽きてしまう)。
ハローは単体でも激しいので単独で30、45分使用はありです。


138 :名無し会員さん:2008/05/21(水) 00:49:34 ID:UAJFffPu
ノーリミット

139 :名無し会員さん:2008/05/21(水) 00:50:48 ID:NyirzcF5
後から20以上リリースされてるけど、未だにHow Much Is The Fishを超えるパワーはないな。

140 :名無し会員さん:2008/05/21(水) 06:03:51 ID:X3lNSiQG
ということで>>127への回答は、アタックはマスタークラスに限る、ということでおk?w

141 :名無し会員さん:2008/05/21(水) 07:19:30 ID:PKbQa2XF
好きなパワー、順に
45 40 39 42 58 46 55
好きなインターバル、順に
53 51 40 47 41 38 46

142 :付録:2008/05/21(水) 08:37:16 ID:FmtlnRk1
>>140 それが大正解と思います。

143 :名無し会員さん:2008/05/21(水) 23:27:33 ID:7NT+j74P
アタックにScooterは要らんなあ…How Muchも今ひとつ趣味に合わない。
でもBA61のPlyometricもScooterなんやorz
U Spin Meなみの良アレンジきぼんぬ

144 :名無し会員さん:2008/05/22(木) 08:31:24 ID:zUXYKs4W
六月からのスケジュール変更
ホームのBAは現状維持で安心だが後継のイントラが出ない
BC、BJ、BPは一人づつ新人のクラスが出来たのに

145 :名無し会員さん:2008/05/22(木) 18:27:02 ID:1YSJWLXe
>>139

はげど。あれ以上好きになれるのがなくて困る。大好物だけど、最近ハマチやってくれるイントラさん全然いないよ〜
やりたいなあやりたいなあ…

146 :名無し会員さん:2008/05/23(金) 01:00:49 ID:wHUNgou2
>>145
インターバルで体力使い果たして、密かに「パワーは流そ」と思ってる時に、そんな俺の心を見透かすように流れる【魚】…
ちくしょー、流すどころかいつもの三倍頑張っちゃったじゃねえかよ。明日、会社休みたくなった。

147 :名無し会員さん:2008/05/25(日) 02:09:56 ID:JAaWTWnt
>>146
本当に休んだのか?ww

148 :名無し会員さん:2008/05/25(日) 15:09:17 ID:0QRbrtmO
パイプオルガンみたいなのが流れる曲ってなんでしたっけ?
なんか蝶野の入場曲みたいなの

149 :名無し会員さん:2008/05/25(日) 18:16:21 ID:7xyPkwXG
>>148
55-09 The Real Thingだな、たぶん。
ツアーアタック報告願います。

150 :名無し会員さん:2008/05/25(日) 18:34:37 ID:OuLwQtmI
6月は新曲ですか?

151 :名無し会員さん:2008/05/28(水) 01:10:10 ID:nrKILfek
パワートラックでスクエアでシャッフル×2R、最後はひたすらキックの曲は何番なのですか?

152 :名無し会員さん:2008/05/28(水) 20:45:46 ID:ar6MLHOc
46か49かなあ?でもひたすらキックではないか…

153 :名無し会員さん:2008/05/28(水) 23:04:07 ID:zCzWLTAF
斜め方向にマーチとか『オーイエー』とかいう歌詞(オプション?)がある
ウォーミングアップがあるのは何番なのですか?

154 :名無し会員さん:2008/05/28(水) 23:08:10 ID:QZCBbBDn
43-01

155 :名無し会員さん:2008/05/28(水) 23:15:49 ID:NINSr1dV
>153
43-1 wanna be with me ウォームアップの名曲です。
この曲できるイントラってもう少ないよな。
やりてぇー

156 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 00:05:30 ID:6PzvwuJg
近々ド田舎から都内に引っ越す予定なんですが、
都内にアタックのトレーナーのレッスンを受けれるコナミありますか?
またオススメイントラさんや店舗教えてくれると助かります!!

157 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 00:13:02 ID:QOKiaBSU
トレーナーなら曳舟、新百合ヶ丘、津田沼

158 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 00:19:24 ID:4ILeUyPp
都内っていっても広いからなあ。
エリアによってお勧めイントラ情報はかなり変わってくると思われ

159 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 00:20:36 ID:650INNsi
>>156
ちなみに曳舟は都内だけど、新百合ヶ丘は神奈川で津田沼は千葉ね。

160 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 00:27:49 ID:+lwLFpRe
曳舟は迷惑な他店舗会員嫌がらせ集団がいるからお勧めできない。
新百合丘は痴漢でイントラを辞めさせた問題会員がいる。
津田沼は知らない。

161 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 02:12:42 ID:b2jtJovQ
都内は、目黒青葉台・銀座・五反田・渋谷に、良いイントラさんがいますよ。


162 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 10:25:11 ID:dVRU6LjV
トレーナー(インストラクター)に何を求めるかにもよるね。

レパートリーの多さ
正確・適切なキュー出し
ミックス期の選曲センス
正規コリオに忠実(オプションやキメポーズも含む)
レッスン環境(整理券の要否、ウザイ取り巻き連中の有無等)
盛り上げ上手かどうか
ルックスw

自分の場合は上4つかな。
実際には店舗へのアクセスや時間帯で決めることが多いけど。


163 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 12:07:29 ID:0/CMGzVK
良いイントラを求める前に
自分が良いアタッカーかどうかが問題

良いアタッカーならイントラを選ばないはず



164 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 12:55:09 ID:BiRYcalZ
163さんってちょっと痛い人ですね\(^O^)/

165 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 13:30:35 ID:URpNwuzV
>>42を見ろってこった

166 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 15:41:57 ID:SKe+pY6N
>>160
迷惑な他店会員や嫌がらせ集団なんか
トレーナー在籍店に限っては即脱会させろ!
それにしても、三田○さんはカッコ良杉。

167 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 17:57:46 ID:T8RYQE5O
 曳舟のトレーナーは凄いけど、ただそれだけ。人が多すぎて、スタジオが
狭く、完全燃焼にはほど遠い。二度と行かない。もし、平日休みだったら、
月曜の朝一番の銀座、お昼の渋谷はとっても美味しい。(ただし、45分。


168 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 18:39:28 ID:650INNsi
MT寺さんは、早いとこ新店できるタイミングで異動していただきたい。
あの店では、宝の持ち腐れだよ。

169 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 20:24:46 ID:T72fB8IK
>>166
なぜトレーナー在籍店に限るのかわかる人?

170 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 21:07:35 ID:mDqHr8o1
トレーナーは質の高いレッスンだろうから質の悪い奴は近づけるなという意味なの?

クラブなレッスンをするIRの店舗になるべく集中させるのもいいだろ。
皆目的が違うからイントラの質やレッスン内容でなるべく・なるべく悪は他へ行ってほしい。


171 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 21:27:16 ID:650INNsi
>>170
>なるべく・なるべく悪は他へ行ってほしい。

じゃ、まずお前がどこか行けw

172 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 21:40:28 ID:mDqHr8o1
>>171
毎度・毎度のアホがでた・・・

自分で悪だと理解しているところは褒めてやろう・・

173 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 21:43:59 ID:qsF0zRqF
毎度のアホは>>172だと思うけどねw >>170は意味不明だし。

174 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 21:49:02 ID:/599xsIR
ボディアタックヲタか・・・

175 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 22:06:10 ID:/599xsIR
キモイスレだな

176 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 22:26:54 ID:+TQZFdLD
ヲタそのものを否定するつもりはないが日本のヲタは他が見えない阿呆が多すぎ。
フランスのヲタは趣味以外も重視して生活しているぞ。
昼間は彼女とオシャレrなお店でデートして夜にヲタの集会に出るとかなwww

177 :名無し会員さん:2008/05/29(木) 23:58:24 ID:mDqHr8o1
>>176
オタにとってBCスタジオは最期の砦だから理解しているが、
お前達豚には安住の豚小屋だろ?

豚に真珠だろ!  豚野郎がフランスってか?

でも君たちは跳んでる豚だから普通の豚ではないぞ!悪乗りの良い豚です!
でもいくら豚でもお行儀良く!豚らしくしてね!

178 :名無し会員さん:2008/05/30(金) 00:03:03 ID:mDqHr8o1
良い事考えた〜

今のAスタを豚スタ!Bスタをオタすた!  ・・どうだ?
普通人や上級者はどちらの参加もできる! ・・どうだ?

豚には豚の世界があり、オタにはオタの世界がある!オタと豚は交尾はできね〜

179 :JB ◆JOBIOc.oUo :2008/05/30(金) 00:57:34 ID:sNJxg59A
>>152
49くらいしかおもいつかないよね。

なんかわからん流れになってる・・・

180 :名無し会員さん:2008/05/30(金) 10:06:57 ID:xnCSSc9+
ヲタだ豚だの云っている意味不明者でも、この時間はチャンと働いてんだろ




181 :名無し会員さん:2008/05/30(金) 16:30:54 ID:7zlh0rhI
「アタック61」はオモシロイの?

182 :名無し会員さん:2008/05/30(金) 18:57:33 ID:T4vB6KEZ
ああ、おもしろかったよ

183 :名無し会員さん:2008/05/30(金) 20:04:47 ID:p2+V0aKo
こんばんは!

184 :倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w :2008/05/30(金) 20:15:42 ID:p2+V0aKo
間違えて鳥流出
四ヵ月前と一緒

ヨッパラッウとダメだ

185 :名無し会員さん:2008/05/30(金) 20:21:04 ID:g4aYAFZt
こんばんは!

186 :61:2008/05/30(金) 23:46:18 ID:5KvBL5+n
01 Warmup Track: Faith (Latin Invasion)
02 Mixed Impact Track: Don't Mess With My Man (Celebration Libre)
03 Aerobic Track: Disco Energy (East Blokk)
04 Plyometric Track: The Question Is, What Is The Question? (Dance Floor Dons)
05 Upper Body Conditioning Track: Crazy (Lumidee feat. Pitbull)
06 Running Track: I Need A Miracle (Blau)
07 Agility Track: You Can't Stop The Beat ("Hairspray") (Nikki Blondsky, Zac Efron, Amanda Bynes, Elijah Kelly, John Travolta, & Queen Latifah)
08 Interval Track: We Belong (Strange Attractors)
09 Power Track: Black Betty (Faster & Faster feat. GG)
10 Lower Body/Core Conditioning Track: One (Marija Storm)
11 Lower Body/Core Conditioning Track-Abdominals: Hook Me Up (The Veronicas)
12 Cooldown Track: Believe Again (Delta Goodrem)

187 :名無し会員さん:2008/05/31(土) 03:14:47 ID:xs09ktX9
   ______,.___, |;:;:.... |
 ゚     。  :     ..:| |l ̄|  このスレはオレ様に監視されています
:         。    ..:| |l俺|
    ゜     : ..:| |l様|
  :       ゚   ..:| |l_|
    ゚   :     ..:|;:;:.... |⌒ヽ
      ゜  :  ..:|;:;:.... | ゚д゚)
  。           ゚ ..:|;:;:.... |   |
   :     :   ..:|;:;:.... |  .|
 ゚  。  :   :  ..:|;:;:.... |  j
  :      :   ..:|;:;:.... |_,,ノ
      ,,.,、-‐''"´~ `ー-‐'



188 :名無し会員さん:2008/05/31(土) 15:27:31 ID:j2iwUPT7
>>152 どう考えても該当なし。コリオ間違いでは。たとえば REAL THINGで、
左右のスクエアを同方向に2回って、キックをシャッフルしたとか。ありえ
ないか。だけどパワートラックで、スクエアがあってキックが多くて、普通
イントラが選びそうな曲といえば、real thingと思うんだけど。

189 :名無し会員さん:2008/05/31(土) 17:56:33 ID:0ukhfYDV
151さん

パワーにあてはまらないかもしれませんが、37-7が近いかも。
スーパーマン、ダブルスクワット左右×2とかもあるけど、シャッフルあるし、スクエアもある。最後はキックキック

190 :名無し会員さん:2008/06/01(日) 23:25:12 ID:i2q/9hFQ
58-1 high enough to dream
58-2 superfreak
56-3 laserlight (それか59-3 spiderman)
52-4 popcorn (ここでとりあえず燃えつきたい)
56-5 lolita
49-6 summer rain 
59-7 mambo
57-8 mad world
39-10 how much is the fish
54-10 Hypnotic feat
55-11 sexy love

今日急用でアタック出れなくなったから、
その間中、理想のマスタークラスの曲をずーっと考えてた。
この組み合わせで一回やってみたいなあ…
ほんとマジチラ裏でスマソ。


191 :名無し会員さん:2008/06/01(日) 23:33:27 ID:t8Kz1qC4
比較的新しい曲が多い
ベテランが少ない店舗で受けているのが良くわかる

192 :名無し会員さん:2008/06/02(月) 07:43:02 ID:pyiZ4M8l
>>190 いい組み合わせと思う。ただお魚は除いた方が・・・
 
>>191 30番台から40番台前半の曲のどこに魅力があるの。やりあきてない。
  最近はじめた人がとまどうのに自分はできるという優越感はあるかもしれ
  ないが強度を考えた場合、最近の曲を選ぶほうがいいと思う。シューティ
  ングスターやハピネスなどは悪いとは言わないがイベントには欠かせない
  曲、だし、みんな好きなのでやる回数も非常に多い。ポイズン、ホットス
  タッフ、フラッシュダンスも同じ。やりすぎ。

193 :名無し会員さん:2008/06/02(月) 11:53:21 ID:JQiJ3LdP
>>192
論旨が散漫で何言いたいのかわからん。
毎度のことながらkan−san−noと134xzyはry)


194 :名無し会員さん:2008/06/02(月) 18:27:44 ID:pwhyoHOv
まともな事、書かれてそんなの悔しいか
馬鹿らしい

195 :名無し会員さん:2008/06/02(月) 20:16:17 ID:zurbuQTu
>>192
「強度を考えた場合」って、こいつは昔の曲やったことないのか?それとも、いつもオプションでやってるとか?w
強度が弱いのは、単にお前の追い込みが弱いだけの話、曲のせいにしちゃいけないな。

196 :名無し会員さん:2008/06/02(月) 20:58:40 ID:O3b+GBY7
>>192
いやホントに毎度のことですねw >>194みたいな短文でも意味が不明ですww

197 :名無し会員さん:2008/06/02(月) 21:25:58 ID:dU+MsEoI
4曲目は最近の曲の方がしんどくね?

198 :名無し会員さん:2008/06/02(月) 22:07:15 ID:b4JQgj2W
>>195
ていうか>>192は「最近の曲のほうが強度が高い」と言ってるんですかね?
そこからしてよくわかりませんww
37-07や44-07なんてかなり強度高いと思うんですけど?
そもそも強度だけがアタックの魅力じゃないんだけどね。


199 :名無し会員さん:2008/06/02(月) 22:11:23 ID:9BfOnmoT
よくイントラも「曲を感じて楽しんで」ってゆーじゃん。
強度云々より自分のテンション・モチベーションの方が大事では?と。
自分が好きな曲だと、例えどんなゆるいコリオでもいつも以上に頑張れるし。

レイラとかさ、まぁ最近のパワーじゃ人気あるけど(オレは好きじゃないが)
手を抜けばメッチャ楽だし、ちゃんとニーアップしてたら
ハンパなくくるし、結局はテンションとかやる気の問題じゃない?
んでちゃんと最後までニーアップしてるヤツがどれだけいるんだ?と思う。
アタッカーでもヘタなやつ多いし、ヘタなくせにランニングで暴走する
オレンジのシャツを後ろで縛るキモイ奴もいるわけだが、
結局は彼しかり、楽しんだもん勝ちってことでしょ?

200 :名無し会員さん:2008/06/02(月) 22:39:28 ID:zurbuQTu
>>198
俺は個人的には魚が一番好きなので、その辺りで意見合わないよな。
てか、魚は気合入れてやったら半端じゃなくキツいよ。
いい加減にやったら楽だけどね。まあ、魚に限った話じゃないけどさ。

201 :名無し会員さん:2008/06/02(月) 23:06:11 ID:i7ju9iL5
せっかく>>190がこんなのやりたいって言っているんだから、
それに批判的な意見をするんじゃなくて、自分はこれが好きって言ったらええんちゃうん。
そっちのほうが楽しいで。

じゃあ、俺はどうか?
古い曲する機会が少ないからあまりこれをやりたいってのがないんだよな。
My Loveもしたことないし。

202 :名無し会員さん:2008/06/02(月) 23:57:00 ID:lYJ3x0CW
何でもいいよ、迷惑行為しなければ構わん。

203 :名無し会員さん:2008/06/03(火) 01:22:35 ID:tBTiauLE
>>201
じゃ、自分も考えてみた。

1.43-1 Wanna Be With Me
2.52-2 Don’t Phunk With My Heart
3.50-3 Rock It
4.49-4 Ola
5.58-5 Walk This Way (Yoad Mix)
6.34-5 On The Radio(Almighty Mix)
7.41-6 Sk8er Boi
8.42-7 100%
9.39-10 how much is the fish
10.51-10 Sunrise
11.41-12 One Love

とりあえず、今自分の中でのベストはこれかな?
朝目が覚めたら、全部総取っかえになってるかもしれないけどね。

204 :名無し会員さん:2008/06/03(火) 02:03:03 ID:BrEFOAjy
>>203
うちのイントラみたいな選曲だ…w

205 :名無し会員さん:2008/06/03(火) 02:07:52 ID:3c+uxEre
じゃ俺も
43-01 Wanna Be With Me
40-02 I Like To Move It
47-03 Hot Stuff
38-06 Rebel Yell
47-05 Breathe, Don't Stop
34-05 On The Radio
47-07 Gonna Make You Sweat
53-08 I Can Fly
45-10 E
51-10 Sunrise
50-11 Breakaway

>>203を意識したわけではないが、3曲かぶっているね。


206 :名無し会員さん:2008/06/03(火) 02:08:57 ID:I+Tg9aWr
>>203
新旧バランスよく選んでるな。

207 :名無し会員さん:2008/06/03(火) 21:37:07 ID:MXqgFcus
今日久しぶりに60通したけど、各ナンバーはたいしたことないけど、通しでは結構たのしいね。

今、なぜか43-10やりたい気分です。かみさん寝たあと部屋で1人アタックします。


208 :名無し会員さん:2008/06/03(火) 22:03:45 ID:I+Tg9aWr
>>204
ちなみにどこの店?

209 :名無し会員さん:2008/06/04(水) 00:13:18 ID:GMM4j9/j
最近のインターバルってサイドフリックにキックの連続ばっかりじゃね?

210 :名無し会員さん:2008/06/04(水) 00:18:10 ID:OzkgVG4l
逆にプライオメトリックはバリエーション多いよね。

211 :名無し会員さん:2008/06/04(水) 12:59:48 ID:NhtbC5Oa
>>207 あの封印された曲をですか。すごいマニア

212 :名無し会員さん:2008/06/05(木) 23:55:28 ID:0Z+ZITJA
>>211
封印? 普通にやってますけど?

って、あなたでしたかw


213 :名無し会員さん:2008/06/06(金) 12:40:51 ID:gp4y5t6Q
BA関係の動画を探していたら、
こんなものがありました。

http://au.youtube.com/watch?v=GmDn2I4s8k4&feature=related

いろいろな意味でおもしろい(笑

既出だったらごめんなさい。

214 :名無し会員さん:2008/06/06(金) 13:04:29 ID:nMNVTkNO
↑既出過ぎて、もう飽きちゃった

215 :コナミ新人:2008/06/06(金) 13:17:11 ID:hjKlp9hX
アタック出始めました
黄色の服はどこに売ってるの?

216 :名無し会員さん:2008/06/06(金) 14:19:30 ID:cmOGclz3
アタック楽しいのですが、やると2日太腿の付け根が筋肉痛に。
普通ですか?

217 :名無し会員さん:2008/06/06(金) 14:21:54 ID:sRfY1l9Q
次はオプションで動きなされ

218 :名無し会員さん:2008/06/06(金) 21:29:28 ID:NBzm6Vhu
>>215
あんなコスプレはキモイだけだしやめとけ。
いい歳こいてみっともないだけだ。

219 :名無し会員さん:2008/06/07(土) 06:04:26 ID:8aRUXfEm
でも、2日経てば、筋肉痛が治るんだったら、オプションではなく、通常の
動きでいいと思う。
その代わり、レッスンの始まる前と、終わった後にストレッチをすれば。

どんなストレッチをすればいいのかって?、それはイントラに聞いてみて。

220 :名無し会員さん:2008/06/07(土) 22:29:16 ID:yRlhLwO+
中国でもついにBA導入か・・・
http://www.tcnweb.ne.jp/~perfect/china.htm

221 :名無し会員さん:2008/06/07(土) 23:02:20 ID:SKDa30VC
中国人の方が遥かに
アタック上手いだろうな

222 :名無し会員さん:2008/06/07(土) 23:04:29 ID:S6tTVHbD
雑技団のアタックはちょっと脅威だなwww

223 :名無し会員さん:2008/06/08(日) 05:15:04 ID:+QwLFcCr
>>220
グロヤメレ

224 :名無し会員さん:2008/06/08(日) 20:13:19 ID:dC2K9SEG
関西でオススメアタックイントラいませんか?


225 :名無し会員さん:2008/06/08(日) 20:36:47 ID:Oz6AWIff
アタックやり始めてから半年経ちますが、俊敏な運動するとアキレス腱の上からふくらはぎの下が痛いです。
何か原因はあるでしょうか。

226 :名無し会員さん:2008/06/08(日) 20:40:58 ID:yzyJCMHZ
自分は、ふくらはぎと同じ高さの内側(名前がわからない)が痛くなります。
これって、フォームが悪いんでしょうか?

227 :名無し会員さん:2008/06/08(日) 20:58:29 ID:uphZ8c+w
シンスプリントでぐぐってみて

228 :名無し会員さん:2008/06/08(日) 21:11:37 ID:nJbcMH/V
フォーム的には、ニーなんかで上げた足のつま先を下に向ける。
つま先を下に向ければ、着地する時に、つま先からやさしく着地できる。
フロントクロスは上げた足をクロスで着地する時には、かかとまで着地してから、足を上げる。

反対に歩く時は、かかとから着地するから、つま先は上げる。

229 :名無し会員さん:2008/06/08(日) 22:05:14 ID:5/2yp4ec
BA61

こんなにキツイBAがあっただろうか?
前半は普通だったし、プライオメトリックは比較的楽だったけど、
何というアジリティトラック・・・
それに、インターバルの後のパワーなんてもうやりたくないと思ってしまうくらいキツイ。




230 :名無し会員さん:2008/06/08(日) 22:30:23 ID:nrdF2Ll+
ま、134xzyのレスを真に受ける人は少ないと思うけど、念のため。
シンスブリント防止対策は、かかとから着地すること。つま先うんぬんはシンスブリントとは無縁の人がやることで、これやるとつま先に意識が行くためにかかと着地を忘れる人が多い。
そのため、安心してかかと着地ができるちゃんとしたシューズを選ぶことも重要。


231 :名無し会員さん:2008/06/08(日) 22:59:37 ID:nJbcMH/V
せっかく書いたのに、又ダメか
225や226はアタックのイントラに聞いてみれば
ここで聞くより、イントラに聞いたほうがいい。

逃げるが勝ち

232 :名無し会員さん:2008/06/08(日) 23:11:44 ID:WYbueXRf
悪化するフォーム教えといて「逃げるが勝ち」はなくね?


233 :名無し会員さん:2008/06/08(日) 23:36:32 ID:At4wOrft
>>231
> せっかく書いたのに、又ダメか

すげー悪質だな。ちょっとひどすぎるね。
みんな、悪いことは言わないから【134xzy】はNGワードに登録しとけ。

234 :名無し会員さん:2008/06/08(日) 23:39:02 ID:+QdNWY0b
悪化ではなかろう…
ニィアップでつま先を下に、着地は踵を着けるようにはアタックの基本だと思うんだが

235 :名無し会員さん:2008/06/08(日) 23:45:46 ID:KgQoBMNn
ニーやフロントクロスで上げた足のつま先をどっちに向けようが、それがシンスプリントの原因とは考えにくい。
おそらくキックのときの軸足をつま先立ちしていたり、移動のときにつま先立ちしているからだろう。
それくらい不必要なところに力が入っている人に、つま先を下にとアドバイスしたところで効果ないでしょう。

236 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 00:02:18 ID:OcW4kKDh
>>235
 ??? ホームのアタック会員はたぶん全員つま先で体重を受け止める事がハイインパクトだと
思っているようです。  勿論私も踵は努力してつけないようにしてきました。

  踵をできるだけ着けないのがアタックでしょ?  違うの?

ホームの会員さんは全員全滅ですよ。  目から鱗です。

237 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 00:16:40 ID:oyMIIwbl
うちのトレーナーはクドイ位に踵から着地って言ってる。
でも弾む動きだと、ついつま先着地になってくるんだよな。

238 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 00:31:07 ID:CHA85ie0
どうでもいいよ。好きなようにすれば

239 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 00:33:17 ID:uZyLyvPs
つま先から踵の順に着地。
実際、これが出来なくてマスターのライセンスが取れないと言っていたイントラがいる。

240 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 00:38:07 ID:6sl+K9zQ
このスレには阿呆しかおらんのか?


241 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 00:40:00 ID:s7Y93SoX
>>229
星ヶ丘?

242 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 00:46:45 ID:EA4I4Zmw
レッスンの最初の説明なんか関係ない。
ホームは大音響ノリノリアタックで弱い奴が壊れるだけだよ!

壊れたら退会するか何ヶ月か休めば良い事です!
アキレスや膝から下の痛みをこらえてなお激しさを求めるのがアタックです!

うちのイントラさんも壊れています。 それがアタックです。

ケガした者が脱落する・・・ただそれだけ!脱落者がでて退会してもそれで良し!
             新会員が次々入会するからアタック人口は減少しません!
      
      うちのイントラさんは300人は壊していると思う!
      俺はアタックは壊れると気付いたから一年の4ヶ月は大会するんだよ! 賢いでしょ!

243 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 08:59:09 ID:pBuAJr4s
キックの時つま先立ちって、普通軸足は空中にあるから地面についてないでしょ。 蹴った後の着地が、ならわかるけど。

244 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 10:38:35 ID:CHA85ie0
レッスン始まる前に、足首を丁寧に回わす

245 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 10:39:41 ID:UYDgIXKi
ニーやフロントクロスで上げた足のつま先をどっちに向けようが、それがシンスプリントの原因とは考えにくい。
おそらくキックのときの軸足をつま先立ちしていたり、移動のときにつま先立ちしているからだろう。
それくらい不必要なところに力が入っている人に、つま先を下にとアドバイスしたところで効果ないでしょう。


246 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 16:20:39 ID:2o7tCDde
つまり下手糞ばかりということですか?

247 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 17:14:34 ID:CHA85ie0
つま先を下に向ければ、ふくらはぎの前の筋肉が動くから、ということ
ほとんどの奴は心臓パクパクで、つま先まで神経使えないだろうけど

つまり下手糞ばかりということなのかな

248 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 17:18:23 ID:uaeUXhsd
ニーやフロントクロスで上げた足のつま先をどっちに向けようが、それがシンスプリントの原因とは考えにくい。
おそらくキックのときの軸足をつま先立ちしていたり、移動のときにつま先立ちしているからだろう。
それくらい不必要なところに力が入っている人に、つま先を下にとアドバイスしたところで効果ないでしょう。

249 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 22:22:59 ID:JV+DxOfY
BC36の5曲目では対面でランジが入ってまつ^^
レイチがチャイナ服でセクシーにやってまつwww

250 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 22:33:11 ID:+9S97WdC
ちょっと前のアタックの4曲目なんですが、ルール1からルール4まであって、
後半ももあげとランジがひたすら続くのは、何番かわかりますか?

251 :名無し会員さん:2008/06/09(月) 22:39:13 ID:i+VHfw51
52-4 Popcorn

252 :名無し会員さん:2008/06/10(火) 11:53:55 ID:WM7CiN2r
>>243
軸足が空中にあるんですかw


253 :名無し会員さん:2008/06/10(火) 12:07:35 ID:BCRLWHX/
BA61 YOUTUBEにダイジェスト

254 :名無し会員さん:2008/06/10(火) 19:52:09 ID:4sHUx3kH
新曲ワークショップ

255 :名無し会員さん:2008/06/10(火) 21:56:43 ID:v4KFyhuL
実際にシンスプリントで医者に行った事があるが、その時に言われた事。

足の骨は、普通の人は日常生活に耐えられる程度の強度しかない。
ランニングやエアロビクスなど、骨に大きな負担がかかる運動をすると、骨が少し痛んでしまい痛みを発する。
それがシンスプリント。

しかし、骨は継続的に負荷を与えていくと段々強くなり、大きな衝撃にも耐えられるように成長していく。
成長する過程において発生するものであるから、ある程度は仕方が無いし、特に骨格が出来上がった成人では避けられない。
という事だそうだ。


解決方法は、医者からの指導だとこれだけ。

「無理すると疲労骨折になるかもしれないから、痛い時は我慢してください。
 運動する時は、足の具合と相談しながらやってください。痛ければ休む事。歩く事。」

ただそれだけだった。


256 :名無し会員さん:2008/06/10(火) 21:57:46 ID:v4KFyhuL
続き。

だから、フォームがどうのこうのは、あまり関係ないと思われ。


257 :名無し会員さん:2008/06/10(火) 23:38:39 ID:uL5m7WUl
>>255

>>242ですがやはりアタックは壊れやすいのですね。

ほんと骨が痛んでいる感じで続けると疲労骨折もありですか。

今日アタックを受けたのですが誰一人踵着地を意識しているように見えませんでしたよ、
踵着地は一般会員には浸透していないようですね。




258 :名無し会員さん:2008/06/11(水) 00:34:10 ID:2QwdpV0A
空手暦10数年、HIPHOP暦5年のオレとしては意外なほど楽しくて驚いてる
もちろん慣れるのにはちょっとかかったが運動負荷はどうってことないと思う
楽しく汗かくにはいいんじゃね?楽しいが一番!わからんならやらん方がいい
最悪なのはイントラさんに八つ当たりするやつ

259 :名無し会員さん:2008/06/11(水) 01:45:21 ID:o4iu035Q
>>257
かかと着地を意識しているかなんて見ただけではわかりませんよ。
あなたも早速かかと着地を実践すべきです。悔しいでしょうけどwww

260 :名無し会員さん:2008/06/11(水) 02:12:31 ID:GyeRNtcA
つま先の負け。踵の勝ち
恐ろしいこった

261 :名無し会員さん:2008/06/11(水) 05:58:18 ID:ntEFeG0t
踵から着地するんじゃなくて、きちんと地面に踵までつけて着地することが大事。
つま先だけじゃなく、足裏全体で衝撃を受け止めろということです。

262 :名無し会員さん:2008/06/11(水) 07:05:42 ID:f05RnmEo
>>261
イントラさんみたいなコメントだけど
一般のアタックレッスンで足裏全体で衝撃を吸収しているお客なんていないだろ?

理想論より楽しむ事が一番で痛くなれば休む! 

263 :名無し会員さん:2008/06/11(水) 09:05:40 ID:i9MXunRM
>>258
どう八つ当たりするのかを説明せよ

264 :名無し会員さん:2008/06/11(水) 12:00:27 ID:YrXIjY1v
>>263
丁寧に説明するが
説明どうりに動けないイントラさんや間違いだらけのレッスンに怒る人いるけど
大人なら…だよ♪
スポクラのレッスンは矛盾だらけだけど
それを受け入れ楽しんでこそ大人…だよ!

265 :名無し会員さん:2008/06/11(水) 12:10:51 ID:MIeYzE3q
>>264
この丁寧な説明(というわりには途中省略されているけどwww)の中で、どこが八つ当たりなの?


266 :名無し会員さん:2008/06/11(水) 12:21:49 ID:ntEFeG0t
>>262
そう、楽しむことが一番です。
絶対にしなければいけないというものではない。
実際、テンションがあがると崩れてくるのもしょうがないです。

ただ、無理をして怪我をするよりは、
意識して正しいフォームで行うことにより、
少しでもリスクが回避されるのであれば
もっと楽しめるのではないでしょうか。




267 :名無し会員さん:2008/06/11(水) 12:52:46 ID:i9MXunRM
>>264
その説明もよくわからないが、書いてある事象は
八つ当たりにはあたらないな。
日本語の問題として。

268 :名無し会員さん:2008/06/11(水) 19:45:46 ID:f05RnmEo
>>266
俺のカキコに丁寧に説明してますが、理想論を2チャンで語っても意味がない。

何故かと言うと踵着地を何年意識してもできない99.7パーセントの人に
できるように誰も説明できない。 ただ踵を着けれない方に着けろと説明するだけ〜

風邪薬の注意書きみたいなお決まりの台詞を繰り返すだけでは出来るようにならん。

綺麗事はスタジオの中だけでよい! 

>>259は訂正してくださいね! 俺はガキの頃からサーフィンをやっているから
踵の重要性はトレーナー(一部のTは凄い人がいる)より理解しています。

会員に踵着地を教えてくださいと、30分の個人レッスンを100回受けさせても教える事はできないだろ?

だから単純に楽しんだらいいじゃん! 痛くなれば休めばいいじゃん!
達成感や一体感を楽しんだらいいじゃん!



269 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 01:24:39 ID:68KnfB/L
>>268
何か勘違いしてるみたいやけど、足が痛くなる原因を聞いているのであって
かかと着地できない人がそのやり方を聞いてるわけではない。
それとトレーナーより理解している?www
なのに、かかと着地と疲労骨折の関連は知らないんだw
そしてその重要性を知っているのに足を痛めて「一年の4ヶ月は大会する」んやww
まったくばか丸出しで久しぶりに悶絶したよ。

270 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 01:29:17 ID:s5yDmL0L
さっきアタック61新曲やりました
相撲取りのシコ踏み ワロス
スーパーマンがない。。
コリオに回転技多し。
トレーニングの腕立て伏せからの足あげは効いた。

271 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 06:57:09 ID:LUO+4+Km
>>269
もんぜつするとは君も踵が使えないな!

ど素人のIRかただの豚かはしらんが踵着地と膝下や腰の痛み等関連していないと言うのか?
お前達の多くはプライド高いだけの豚だ!

足の痛みの原因をきいているのであって・・・?だから無知豚!!
日常生活でもレスミルズプログラムでも何でも普段から踵を使う習慣ができていないのに
アタックで使えるはずがないだろ?  無知豚君よ!

お前は駄目だよ! プライド高いだけの豚だよ! 豚IRか? 日常生活から踵を意識しろよ!


272 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 08:32:29 ID:ozrESYLP
豚豚ってアンタ。
東大島のアタッカーのつもりの体重86Kgの馬鹿じゃあるまいし。。。

他店のオリコリ軍団に好き勝手されても、彼らの実力には勝てず、仕方なくネットで戯言をほざくのが精一杯の
情けない体ばかりか脳までも豚並みの知能しかもたないだれかさんじゃあるまいし・・・


273 :アタック No.1:2008/06/12(木) 08:43:18 ID:N/hCTVht
だけど南無阿弥陀仏が出ちゃう 浄土宗だもん…

274 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 11:49:27 ID:co9OEqW4
>>269
アタク好きには辛いけど
膝下を休養させなければ慢性筋肉硬化するよ。


275 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 12:36:31 ID:vW0vas8H
>>271は人のレスぜんぜん読めてないね。プライドと豚と!を連呼するだけの馬鹿。

276 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 12:40:47 ID:uLsR45Jf
アタックなんかじゃ、運動した気にならんな

277 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 13:15:17 ID:GPH/t+7X
飛べない豚は、ただの豚だ。

278 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 14:39:33 ID:zUMRzCxH
毎日アタック受けてる奴ってふくらはぎ大丈夫?

俺はアタック大好き好きだけど週2に抑えてる

279 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 14:42:08 ID:AXnG/clX
age

280 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 15:32:47 ID:jbZFhPec
初めて45分を受けたらおしりから太ももにかけて、めちゃくちゃ筋肉痛になりました!
BCやBJはずっと受けてるけどこんな筋肉痛になった事ありませんでした。

281 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 16:12:02 ID:co9OEqW4
>>275
ただ文句いうだけではなしに
何故踵つけないのか明確に説明しろと突っ込みいれてやりな!
よく吠える豚とか
又言われるで。

282 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 18:29:08 ID:WohQQuoD
BA61の3曲目の回る向きが、どうもわかりません
どなたか教えてください。

283 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 19:25:12 ID:Cv6n04Vc
レイラの逆

284 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 19:33:37 ID:r+Sfy4UF
>>271
何故踵つけないのか明確に説明しろ

285 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 23:27:49 ID:TxjL2YYt
バイザーことリアル倉男を見てる自分としては、一見もっともらしい発言と
現実とのギャップを知ってるから、ここでの技術論はあてにならんw

286 :名無し会員さん:2008/06/12(木) 23:32:34 ID:LUO+4+Km
>>284
はい!お答えします!

答えは 豚には踵がありません! だから踵は着けません!  知ってた〜?

 ガハハ〜釣られてやんの!  

踵をつけない豚はただの豚だよ!   君は豚足か? 可愛そうな奴だよ!

三田○Tカッコ良すぎ!  見たらトキメクぜ! 

普段は会社でも追っかけられるけど、一度は追っかけてみたいものだ!
マジの追っかけは勘弁してよ! ほんと! 俺見た目と中身は違うからさ〜

中身は極普通です!  でも豚をからかう悪い癖があります! 非難してね〜!一杯してね〜?

287 :名無し会員さん:2008/06/13(金) 01:05:29 ID:DxEAhVtf
>俺見た目と中身は違うからさ〜
中身は豚なのか?


288 :名無し会員さん:2008/06/13(金) 01:12:27 ID:1eeSjrow
なんか、曳舟の小僧が暴れてるみたいだな。

289 :名無し会員さん:2008/06/13(金) 11:55:59 ID:1v5VoHgM
踵つける練習方法を語れる人はいないのか?
何故つけないのか分析できる人はいないのか?
だから猫パンチ豚足キック豚ジャンプになんだよ♪

俺にお前は説明できるのかと突っ込んでね〜

290 :名無し会員さん:2008/06/13(金) 12:25:12 ID:s2wxP31C
>>289=倉男

291 :名無し会員さん:2008/06/13(金) 12:53:35 ID:FUA26Cx9
新曲の感想ヨロシク

292 :名無し会員さん:2008/06/13(金) 18:37:24 ID:bFGP2RLl
>>286
よく吠える豚


って書けないかねえ?センスなさ杉
ところで、どこかにかかと付けられない人がいるんだっけ?



293 :名無し会員さん:2008/06/13(金) 20:21:13 ID:9KMP5VRM
>>286
豚にかかとあるんだけど?もうウザイからどっかいけ

294 :名無し会員さん:2008/06/13(金) 21:10:30 ID:Nr4uAatV
面白いからもっとやれwwwwwwwww

295 :名無し会員さん:2008/06/13(金) 21:15:20 ID:XwS8VddD
>>293
はい! どっか?に行きます!

アナタハ食肉用ですか?  餌は何ですか? 

ケガした豚は売り物にならないゾ! 梅雨時は腐りやすいので保冷してね!


        倉男師匠〜  俺実力上がりました? パワーUPしたでしょ!

    今回の議題! アタックでは豚に踵は使えない!   でちた・・・終了〜



296 :名無し会員さん:2008/06/14(土) 00:23:58 ID:EKhZQ/TZ
倉汚が来なくて平和になったと思ってたら、この体たらく…
まぁ、新曲シーズンは仕方無いか

297 :JB ◆JOBIOc.oUo :2008/06/14(土) 00:53:51 ID:If5jCsly
>>272
をいをいwww
84kgだし。アタッカーのつもりじゃないし。馬鹿じゃないしwww



298 :名無し会員さん:2008/06/14(土) 03:54:24 ID:FDvp2Kaj
新曲61感想
1 Warmup 曲は明るい感じで個人的には結構好き
2  Mix 曲は普通 ギャロップからバックタップがある
3  Aero   曲はいいけどスーパーマンなし・・・
4  Plyo   ランジがパルス、ダブル、シングルと3種ある 曲も結構好き
5  Upper 今回はプッシュアップらくかな
6  Run   普通
7  Agi 曲いいし、楽しい 確かいっこまえのコンバットにあった曲
8  Inte 普通 キックからニーリフトのコンビネーション
9  Power 曲はかっこいい コリオは微妙
10 Low A スモウスクワットw
 Low B あんまり覚えてない 地味
11 Cool  普通

個人的な感想
まだ一回やっただけだけど、60に続き61イイ
好きな曲は3、4、7かな

299 :名無し会員さん:2008/06/14(土) 14:51:42 ID:coTGhqoo
BCスレみたんだけど????

ひとりの会員さんがスタジオを暗黒にしてしまうのだって????

俺より重症患者がいるぞ!  もうすぐ幻覚を見るんじゃね〜の!
変な人がいるよね〜

 我がままな方がいるよね〜 レイチになりきるって素敵な事だと思うが、
BC豚にすれば(気に入らない奴だ!)って思うのか?

上級エアロでは上手い方専用って感じだけど、レスミルズプログラムは
動ける方から初心者の動けないかた、BCウエアでその気になってる人
色んなタイプを受け入れるから人気あんだろ?

 イントラもそうだけど、アタックはこうだ!とか決めんじゃね〜よ!

決めるなら動きも癖も皆統一してね! カリスマを目指す一般IRはろくな奴がいないぞ!

オナニーしてんの! いいレッスンするために他にやることあるんじゃないの?

しかし・・・今回海を渡ったTは少ない身体資源で見劣りしなかった!

腸骨を少し開ければ・・・・になる。 ・・・少しづつ開かねばエゲツナイ壊れ方するから・・・
                  身体が裂ける! まあイチローは普通に裂けてんだけど・・
 




300 :名無し会員さん:2008/06/14(土) 19:51:22 ID:4wSGCJuq
新曲4と9が好き!

9のコリオは結構好きだけど

301 :名無し会員さん:2008/06/15(日) 13:59:27 ID:XQq00q5v
>>278
アタックでふくらはぎは大丈夫だね。
でもステップの場合は、かなりふくらはぎにこたえるね。

302 :名無し会員さん:2008/06/15(日) 23:42:15 ID:zA9CIxAp
新曲うけました。
個人的には3(エアロ)、7(対面)、9(パワー)が気に入りました。
3、7曲目はイベントで盛り上がれそうかも。
パワーはスポーティーなリードしてくれるセンセならその気になってガンバれそう。

303 :JB ◆JOBIOc.oUo :2008/06/16(月) 01:26:07 ID:3YeMwHZS
確かに61は3曲目がよいね。
スパマンないけど、結構きついし。

304 :名無し会員さん:2008/06/16(月) 02:03:57 ID:Xja5J8Z2
誰かスティーブ?スティーブン?のこと教えてください。
オーランドばりの甘いマスクにまっちょなボディ
声がすぐ裏返る可愛いところも!
いいですよね!
何才でどんな経歴なんでしょうか?


305 :名無し会員さん:2008/06/16(月) 09:02:49 ID:K9tU8+vB
>>304
http://www.lesmills.co.nz/gfi_details.cfm?&gfiid=266
のこと?

306 :名無し会員さん:2008/06/16(月) 12:19:24 ID:O9Ew1YKt
61のコリオ全体的に好きだ!
個人的に当たりナンバーの予感!

307 :名無し会員さん:2008/06/16(月) 23:44:36 ID:+qoaPGx8
BA37,39,41,42,48の曲を調べているのですか、
何か特徴ってあるでしょうか?

308 :名無し会員さん:2008/06/17(火) 00:12:14 ID:KC3VrcZa
>>306
今月ずっと42してるけど、強度弱め?

309 :名無し会員さん:2008/06/17(火) 00:51:50 ID:YR4AH2kf
40番台以前のコリオはプライオメトリックで心拍数が上がらないような気がする。
でも、最後のパワーで死にそうになるのがいい!

310 :名無し会員さん:2008/06/17(火) 01:52:35 ID:DyUhpwpL
>>309
40番台以前にはプライオメトリックはないっしょ?
あるとすれば対面のスプリットルームカーディオの事かな?
スプリットは横移動重視していなかったからね。

311 :名無し会員さん:2008/06/17(火) 09:56:36 ID:ADaHBwMm
 ボディアタック61、まだ2回。スーパーマンがないのには、すぐ気がつい
たけど。ニーアンドキック、ダブルステップタッチ、タッグジャンプ、クロス
オバーニーこれ全部なかったような気がする。私の勘違いかな。

312 :名無し会員さん:2008/06/17(火) 22:46:21 ID:NKWCMzjN
レッスンが始まる前にIRが言った
「いろんなところでアタックをされている方もおられて
オプションとかやられる方もおられますが
私の言うとおりに動いてください。
そういうことはしないでください」と

その結果、みんなの動きが止まることが幾度かあった。
どうしてかと言うとキューがでなかったから。
そのIRはコリオを間違えてばかりで有名な人。

スタジオではIRは絶対かもしれないが
LesMillsのプログラムはどこのレッスンでもコリオは一緒のはず。
と言うことは、次の動きは決まっている。
IRがコリオを間違えた場合従えと言っても
Qが出ないのに従えることはできない。
どうすればいいのかな?

もう、そのIRのレッスンには出たくない。

みんなの意見をお伺いしたい。よろしくお願いします。

313 :名無し会員さん:2008/06/17(火) 23:05:40 ID:FCDBYxxf
俺なら出ない。

314 :名無し会員さん:2008/06/17(火) 23:13:22 ID:91i/p+Nf
>>312
人気の有無なんてどうでもいいけど、キューが出せないイントラは控えたい。
あと、右と左を間違うのだけはマジ勘弁。
キュー通りに全員が動けばいいけど、必ずコリオに忠実な奴はキューの逆に行く。ぶつかって怪我をしたら、悔やんでも悔やみ切れない結果となる。

315 :名無し会員さん:2008/06/17(火) 23:14:19 ID:OTBtExJ4
>>312
まず出たくないなら出なければいい。
キューでなくても覚えていたらできるやろ。
まちがったキューにあわせるのもできるし。
このイントラを弁護することもないし、>>312がこのイントラを
嫌いなのはわかるけど、こまでムキにならなくてもいいんじゃない。
やりたくてもアタックができないやつもいるんだし。

俺は、イントラに何を言われてもオプションやるけどね。

316 :名無し会員さん:2008/06/17(火) 23:36:10 ID:W6G0LPG7
H田?

それなら、俺も。
あまりに、コリオばらばら。


317 :名無し会員さん:2008/06/17(火) 23:44:15 ID:2sG2nrHh
>>312
キュウイングが出せない。
間違える。

指導経験不足のイントラさんでしょう。長い目で見守りましょう。

318 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 00:11:59 ID:aJ0i3K94
>>312
基本的にスタジオではイントラさんは絶対だけど、
私の言うとおりに動いてくださいと言いながらキュウイング出さないはコリオ間違えるの?
俺ならイントラの存在を完全無視!

でも新米の方や一生懸命な好感持てる方の間違いだらけは、何年できなくても盛り上げていきたい。

姿勢の問題です! まず好感もてるIRが私の指示に従えとは口に出さないと思う。

319 :JB ◆JOBIOc.oUo :2008/06/18(水) 00:12:45 ID:eH9010BU
>>312
えらいな、そのイントラ。
後半読むとだめだめだけどwww

>>315
オプションやるなよ、迷惑だよ。



320 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 01:21:17 ID:OdMDvnoh
曲名がわからないので教えてください。

歌いだしが’ベイ、ラブ〜’(こんな感じ)。

321 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 01:53:46 ID:QaiHQ4xZ
BA58-9 Laylaか?

322 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 02:31:05 ID:dOn6HI0M
オプションをガチでやってる奴キモすぎ

スタジオで独りでやってる奴とかマジで終わってる\(^O^)/

323 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 04:56:58 ID:o26pEQiX
61番まででイベント企画するなら・・・
パート:ナンバーか曲名の並びで
アップ:45
ミクスド:45
エアロ:61
プライオメトリック:59
腕立て:思いつかず
ラン:60
対面:エーオデサンバ
インターバル:ハッピネス
パワー:ライラ
腹筋:59
クールダウン:43
ジャックが多く、ランじなしなどコリオに偏りがありますが、どうでしょう?

324 :312:2008/06/18(水) 06:41:32 ID:HeJIxAT4
色々皆さんありがとうございます。思い上がりかもしれないけど
なんだかそのIRに自分がいわれたような気がしてショックをうけています。
そのIRはアタック34からの方です。 今まで受けてきたレッスンの中で
彼女のレッスンを自分なり盛り上げようと声を出してきました(彼女も声出しを要求します)

私はアタックが好きなので毎日のように色々な店でやっています。
どの店のアタックもおとなしく当然オリコリをする方は皆無オプションも一部の方のみ。
私もオプションはほとんどやりません(あまり知らないのでできません)
ただ回数をやるだけにコリオは一応覚えております。
そうすると、次の動きが流れで無意識にでます。
キューイングが出なかったりIRが後ろにいたりする場合もあります。
思い上がりですが私の動きを見ている方も数人はおられると思います。
レッスンはそれなりに進みます。

キューを間違えて出された場合、
無意識で流れで動いていた私と数人が違う動きをしてしまいます。
そのような時そのIRは
「間違えました、このまま行きます」とか「間違えたこっちでした」と
指示を出されますのでそれに従います。
そういうことが2、3回のレッスンに1回はあります。

最近気がついたのですがスタジオの入退場の時私の時だけ顔をそむけられています。
「お疲れ様」といっても他の人に顔を向けて話しかけられます
目すら合わしてくれません。
私がうっとおしいのでしょうか。
週に3本、遠方の他店に行った方がお互いのためにいいのでしょうね。

悲しくもあり、ショックです。落ち込んでいます。

325 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 08:07:30 ID:dOn6HI0M
↑自意識過剰

でもあなたは悪くない

俺も週2しか受けないが、正規コリオに体が反応する時あるし…

でも間違えてもイントラには従うべきだと思うよ

狭いスタジオ内がバラバラになってしまうからね

326 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 09:24:48 ID:5GzI0g+s
イントラが負けを認めている
あなたも本格的にイントラの道を進めてみては
どうでしょう

327 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 09:28:34 ID:uZbwn6jY
 イントラにも研究熱心な方、仕方なくやっている方などいろいろありますよ
ね。私自身は基本的には鏡に映る自分の姿でフォームのチャック、イントラの
声で次の動きを確認するようにしてるだけで、あまりイントラをみないので、
イントラがオリコリしてても気づかない場合もあります。
 ただ、イントラが自分でコリオを変えて(オプションの動きだけを教えて、
正規の動きを教えない。)強度を落とすイントラだけは我慢できず、そのイン
トラ無視で2度ほどやりましたが、その人のクラスには1年以上出てない。

328 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 09:53:52 ID:wJy++CD8
>>321
これでわかるなんて凄いなおい。ワロタけどw

329 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 09:55:00 ID:EoCYpAQ8
じょび、お前の存在自体が迷惑なんだよ

330 :320:2008/06/18(水) 10:45:46 ID:OdMDvnoh
>>321

あ〜それそれ!!
ユーチューブで曲あったけど、原曲いまいちw
http://jp.youtube.com/watch?v=D2sfelvHAlU




331 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 12:06:51 ID:qtT2mZGk
なんでオプションやってはダメなの?
その日の体調でオプションでやって下さいってイントラさんが模範見せてくれるよ。
つらい時はやってる。ダメ?

332 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 12:08:55 ID:Z/EPdwTa
>>328

同じくワロタwすげええw
レイラのリズムに合わせて♪ベイ、ラブて口ずさんだら なんか余計笑えたw

333 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 12:46:43 ID:k4XjXBTd
ベイ、ラブなセコッチに捧げる333ゲット!

334 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 14:20:56 ID:dOn6HI0M
イージーオプションは良いと思う

キモいフリを独りでやるのはキモすぎ


335 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 15:51:49 ID:/SrmQpyC
あんたは誰の為にアタク受けてんだ?
イントラの為に受けてるのか?
悲しいならこれからはフォローしてイントラが何を求めているか考えろ!
君は豚ではなく気配りのできるオタになれ
顔を背ける状態から
笑顔で微笑んでくれるように気配りすれば?
簡単な問題だが
ヌルイ話しだな〜
気配りアタクは楽しいか?
イントラも会員もヌルイの〜

336 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 18:29:27 ID:QE6wA9xI
アタッカーは好きだが
遠征して来て、毎週イントラやホーム会員と違うコリオをする集団は嫌い

337 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 18:59:05 ID:K41t+PIn
>>329
じょびの存在自体が迷惑??

それはアタックスレ内の話?
それとも東大島支店での話?

338 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 19:51:11 ID:HeJIxAT4
私は遠征して来て集団でその店の雰囲気を
荒らすような方はやはりどうかと思います。
自分たちだけの世界を作るような方々はどうかとは思います

それはその店の文化と、価値観の否定をすることだと思います。
ただし、Lesmillsという憲法みたいなものが存在します。

たとえば自分自身の限界にチャレンジした上での、
決められたオプションをされる方なら
刺激になって良いと思います。大歓迎です。



339 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 20:56:00 ID:IxkHZzjv
 難しくてよくわからない。ただ、個人的には、自分のホームに来たことも
ない人が数人で押しかけ、自分たちだけのオリコリで勝手に盛り上がってい
ると頭にくるという気持ちはよく分かります。そういう人達の一部は、何ク
ラスも出ているので、ステップタッチ、レッグカールなどの基本的な動きが
雑なうえに、正面向いてるときのハイニーもやらないのに、目立つところ、
タッグジャンプや集合してのハイニーだけ元気ですよね。

340 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 21:32:42 ID:dOn6HI0M
大阪ではソコまで気持ち悪い軍団見たこと無い

341 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 21:32:49 ID:/SrmQpyC
>>338
>>339
ヌルイの〜

文化と価値観? 何それ?
憲法てか? 勝手に盛り上がっていると頭がかい〜の?

信仰宗教はいってんの?
アタクの話しだぜ?

342 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 23:36:55 ID:t3Ia1dmJ
61はビミョーだね。
50以上では
51>53>50>60>57>56>58>61...
くらいかな???
当時は何とも思わなかったが、今思うと51のいきなりランジのパワーは神かも。
Laylaも神だが...


343 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 23:47:10 ID:mjKiqAtU
61まだやってない(ToT)
レイラがそんなに神コリオか?クルクル系は苦手やからそれほど良くは思わないわ!

好きなんは、wanna be freeにHot stuff
イケイケ感がたまらん

344 :名無し会員さん:2008/06/18(水) 23:59:01 ID:jAd0F/fC
ホームのつもりか知らんが周りの空気も読まず自分だけで盛り上がっている下手糞はうざい
そんなのが浜松にも居る

345 :名無し会員さん:2008/06/19(木) 01:35:48 ID:zbwdnzIH
まあ、自分が上手いと思っている奴はパーフェクトエアロやテクニカルエアロに出てこいよ。
アタックのコリオを覚えているだけの素人だと思い知らされるからさ。

346 :名無し会員さん:2008/06/19(木) 01:40:55 ID:CapgTYfF
アタックも所詮はエアロビクスの1種。
エアロビクスというのは有酸素運動が単調にならないよう、動機付けのために振り(コリオ)が付けられたもの。
だから各自が自分の体の調子を見ながら適当な負荷になるよう、動きを調整していくのが当たり前。
イントラに合わせて動くのが基本であり、皆と同じ方向に動くとかそういう最低限の動きは必要だが、
すべてを完璧に合わせる必要はない。
それをオプションだオリコリだと非難するのは、あまりにも無知。

百歩ゆずってオプションやオリコリがどうのこうのと言うのであれば、まずそれらの定義を明確にしないと荒れるだけ。
例えばLittle DonのYou,Meは? Laylaの横移動で立てひざでお祈りするのは?
スーパーマンでなくツーサイドするのは?ランニングトラックで歩くのは?
Footlooseのシェイクは?


347 :名無し会員さん:2008/06/19(木) 02:28:03 ID:dnDUVfa5
思うんだが、単にオプションと言ったらイージーオプションのことではないのか?


348 :名無し会員さん:2008/06/19(木) 07:51:45 ID:LHwDvcdD
 単にオプションと言ったら、やはりイージーオプションのことだと思って書き込
んだ。また、イージーオプションがダメとも思っていない。ただ、イントラがタッ
グジャンプの箇所でストレートジャンプをだけをして、タッグジャンプだと教えな
いのが問題と言っただけ。現在では、そのイントラの持つクラスが平日昼間のショ
ートだけに変わっているし、正式なコリオを教えないということはなくなったが、
(間違ったコリオを覚えて、訂正してくれるものもいないので間違ったままでやり
続けているが。)

349 :名無し会員さん:2008/06/19(木) 12:34:54 ID:df3yvlj/
細かくてすまないが、タッ「ク」ジャンプな。


350 :名無し会員さん:2008/06/19(木) 12:38:57 ID:/IN9Zf2w
BTSがBFSと名を変えて国内本格展開
   ↓
http://www.bestfitness.jp/

粉はさすがにレスミルズとの契約維持するでしょうが他の施設はわからんぞ。
経験者イントラには優先してライセンス与えるみたいな話しもあるし
BFSにはコンバット、パンプ、ステップと同様のプログラムあるがアタックに直接該当するものがない。

351 :名無し会員さん:2008/06/19(木) 22:13:53 ID:dZuwL689
BA61やりました
以前ふとももの付け根が痛くなると書いた者ですが、
比較的良好です。
スーパーマンってやつが無いからでしょうか?

352 :名無し会員さん:2008/06/20(金) 00:49:14 ID:TwuVnnGU
345
アタックのこと、好き勝手に言ってもいいよ
アタイは、ただ単にアタック出ているだけじゃないから

353 :名無し会員さん:2008/06/20(金) 01:25:59 ID:qAUpWmKp
>>346
それはオプションではなく、パフォーマンスでは?

354 :名無し会員さん:2008/06/20(金) 01:34:45 ID:fouwGOzy
>>350
元々北米では「ボディアタック」はレスミルズ時代から導入されていないのです。
商標登録の問題でボディコンバットをボディアタックという名称で
導入していた様ですが。
北米では元々超ハイインパクトプログラムには消極的と聞いた事がありますよ。

355 :名無し会員さん:2008/06/20(金) 08:52:06 ID:o060BmEo
>>351
違うと思われ
>>353
違うと思われ

356 :名無し会員さん:2008/06/20(金) 08:56:45 ID:NB9551D5
暑くなるとチンカス臭、マンカス臭が拡散してキモイ

357 :名無し会員さん:2008/06/20(金) 12:52:10 ID:D1A8qYhs
臭いを愉しむ余裕はない

358 :名無し会員さん:2008/06/20(金) 13:56:00 ID:YSNjuM7p

激笑www

359 :名無し会員さん:2008/06/21(土) 01:05:14 ID:bct2FEsj
61の3曲目が無茶苦茶息切れる

しっかし61はジャックとスクワット多いよな〜

なんか通しでやってもミックスみたい

360 :名無し会員さん:2008/06/21(土) 01:40:13 ID:eSGtv3Ut
今2003年のツアーの動画を見たんだが、
インターナショナルトレーナーのマークが言っていた・・

君たちの中にいる本当の自分を発見させてくれる・・・

それを行う一人ひとりはそれぞれ違う個性なんだ・・・

なんと!何と勘違いしているイントラの多い事! 教育がなっとらんな〜
粗末なレッスンで会員をちっぽけなアリの様にコントロールし、自分の我を出し、
コントロールしている自分に酔っている粗末なイントラの多い事!

つまらないプライドを持ちお客を上から目線でご挨拶! 実力ないのに滑稽だよ!
勘違いイントラよ!改心し大きくなれ! 深い深呼吸を繰り返して身も心も緩め!

いきがるなよ! 人間できていないのにまともなレッスンができるのか? 

カッコだけつけるな! 緩め〜無知な会員はコントロールしてもよいが、俺はほっておけ!

お前らと姿勢が違うんだからさ〜脳みそよく揉んでみろ!お怒りだろうけどしかたない・・・姿勢が違う!

 頭悪いだろうから理解できんだろ?

361 :名無し会員さん:2008/06/21(土) 01:47:01 ID:6SfIEeuE
>>360 = 倉男

362 :倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w :2008/06/21(土) 08:02:06 ID:46FYzMek
>>361
違う。
でも、ツアーオフィシャルサイトに俺が写っている写真があるな。
カッコいい男はこれだからなあw



363 :名無し会員さん:2008/06/21(土) 08:52:18 ID:fRZkq4zw
まだボディアタックやり始めて2ヶ月経ってないけど、これ面白いね。
最初は全然へたくそだったけど少しずつ慣れてきた。
ただ、うちの所ではおじさん、おばさん、若い女の子が多い。
ボディコンバットみたいに若い兄ちゃんは少ない気がする。


364 :名無し会員さん:2008/06/21(土) 10:18:24 ID:DFPnYNCS
周りがヘタのほうが俺はうれしい

365 :名無し会員さん:2008/06/21(土) 15:01:15 ID:e+hDAz1P
俺は出張ついでにBA.BC受けてるけど
会員さんで凄く上手い人は見たこと無いです。
イントラの玉子が半年程でベテランイントラさん並みに
上達するのが不思議です。
上達する為のトレーニングがあると思う。

366 :名無し会員さん:2008/06/21(土) 23:17:28 ID:obSvCiQ6
>>362
探してみました。
http://www.lesmills-japan.jp/event/tour2007_FINAL/report/1125tokyo/l/09.jpg
ですね。
かっこよく決まってますね。
でもこれコンバットですね。

367 :名無し会員さん:2008/06/22(日) 01:04:10 ID:w9cZpwYk
これまでスーパーマンなしのバージョンってありましたっけ?
エアロビクストラックにないときはパワーやインターバルにあったりで記憶にないんですけど。


368 :名無し会員さん:2008/06/22(日) 16:19:01 ID:z+q3plAX
倉男とはどこの所属?星ヶ丘によくいるが。

369 :名古屋から書き込み:2008/06/22(日) 20:00:10 ID:Xkatszz9
今日の星ヶ丘の神様アタックに出たよ
あの中に倉男師匠が居るのかい?
コンドミツケナイト
神○イントラさんいいなぁ
人気あるの判るよ
ファンになりつつあるぅ




370 :名無し会員さん:2008/06/22(日) 20:43:29 ID:z+q3plAX
いたよ。写真上がってるから。

371 :名無し会員さん:2008/06/22(日) 20:43:51 ID:hwtDGCTJ
倉男師匠は☆の珍獣どもと互角に渡り合っている
ある意味凄いかも

372 :名無し会員さん:2008/06/22(日) 22:21:42 ID:SUz1/e4A
>>371
相手にされてないだけ。浮いてるよ

373 :名無し会員さん:2008/06/23(月) 07:34:14 ID:i+A0j6UI
あのメンバー相手に浮く???
それじゃあ、私が認識しているよりも更にすごい人なの?


374 :名古屋から書き込み:2008/06/23(月) 09:41:29 ID:qm1dvxr8
>370-373
えっ。昨日倉男師匠居たんだ
写真見せて見せて。
一緒に神様ボディアタックしたんだ。光栄です。つーか 
ハ ズ カ シ イ 

375 :名無し会員さん:2008/06/23(月) 19:25:47 ID:SahAQsqp
>>366
レスミルズオフィシャルページは無断転載禁止です。
面倒な事にならないうちに削除依頼しておけ


http://www.konamisportsandlife.co.jp/policy/index.html

から引用

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376 :名無し会員さん:2008/06/23(月) 19:57:15 ID:uKzAWbzz
>>375
あまりおせっかいするもんじゃないよ。
無知が露呈されるだけだw

377 :名無し会員さん:2008/06/24(火) 06:40:17 ID:PNoRK805
今回の61のパワートラック
2ジャンピングジャック・2フロントジャンプで
スクエアーに回るけど一周目は右回りで
その後右にスライドジャンプ。
次セット目はスクエアーに回る時は
右回り左回り、IRによって違うんだよな。
それでスライドジャンプは右からで変わらないので
左回りだと足が合わないので一呼吸ずれてしまう

378 :名無し会員さん:2008/06/24(火) 08:20:53 ID:lgd6HxbK
スクエアは右回りの次は左周りでしょう。
でも2フロントジャンプを正面向いてやれば左右どちらでも同じでは?


379 :名無し会員さん:2008/06/24(火) 08:22:04 ID:zcAhrsZw
   ∧_,∧ ♪
  (( (・ω・` )
♪  / ⊂ ) )) ♪
  ((( ヽつ 〈
   (_)^ヽ__)

380 :377:2008/06/24(火) 08:43:56 ID:t3XQYmys
>378 thk

でもなんか流れから、左に行ってしまうのです。

流されやすい性格なもので orz

381 :名無し会員さん:2008/06/24(火) 08:46:32 ID:zL/Uz8j9
♪ ∧,_∧  ♪
   ( ´・ω・) ))
 (( ( つ ヽ、   ♪
   〉 とノ )))
  (__ノ^(_)


382 :名無し会員さん:2008/06/24(火) 09:29:50 ID:BRac98Hh
 パワートラックのスライドジャンプ。3回やるまでは私も左周りのあと左に
動きそうになった。言ってることはよく分かる。鈍いのかな。

383 :名無し会員さん:2008/06/24(火) 23:51:18 ID:Mc9T1j32
>>366=倉男=バイザーつけた首の短いチビ

おなかが出てるのばれなくてよかたねwwwwwwwwwwwwwwwww

384 :倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w :2008/06/25(水) 00:39:19 ID:KcuwcqVH
>>379,>>381
それはボディジャムです。
空いているスタジオならばオリコリやり放題なのが楽しい。師匠様最近少しハマり始めた。

>>383
それでもお前よりはカッコいいから、そんなに僻むな。
悔しかったらお前も写真を出して見せてみろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


385 :名無し会員さん:2008/06/25(水) 06:48:36 ID:mD1cVUJB
☆に現れる待ち時間に
イヤホンでアタックやってる黄帽子オヤジが師匠かと思ってた!
なんか人違いで嬉しいよ!
☆の彼はかなり痛いよ
堂々と大声でDVDの話しもしてるしね
観ててもいいけど内緒話にしてもらいたいよ
朝からすまぬスレチかな…


386 :名古屋から書き込み:2008/06/25(水) 07:03:12 ID:MvF+0R5l
倉男師匠
今日☆来ますか?
じっくり観察させてください

387 :名無し会員さん:2008/06/25(水) 07:23:00 ID:mD1cVUJB

師匠もどきなら日曜に会えるよ!

388 :名無し会員さん:2008/06/26(木) 07:15:29 ID:mHAnZiBK
>>367
41はスーパーマンないよ。

389 :名無し会員さん:2008/06/26(木) 12:50:38 ID:GLeAEXwo
34のアジリティにもスーパーマンあったね。
ランニングやプライオメトリックには出たことないのかな?

390 :名無し会員さん:2008/06/26(木) 19:35:25 ID:j2ohbSel
スーパーマンよりエイトマンの方が面白い

391 :名無し会員さん:2008/06/26(木) 20:42:54 ID:7tJAwoUA
>>388
41-7って2スーパー→2ジャンプジャックが出てくるはず。
スーパーなしのシリーズってなしでFA?



392 :名無し会員さん:2008/06/26(木) 23:47:05 ID:EdXyLS5U
>>390
年齢がばれますぞぃ

393 :名無し会員さん:2008/06/27(金) 06:36:38 ID:lnJ61ywj
心配いらない。アタックのマニアは基本的に高年齢化!

394 :名無し会員さん:2008/06/27(金) 21:54:13 ID:AmBnc4o+
それで足挫かれんのが一番迷惑。他人のテンションまで下げないんだったら別にいいんじゃねw

395 :名無し会員さん:2008/06/28(土) 13:27:54 ID:L1FQOp8u
ふくらはぎから下が常にこわばった状態です。
病院に行ったら骨は正常って言って何もしてくれませんでした。
どうしたら良いでしょうか。

396 :名無し会員さん:2008/06/28(土) 15:58:33 ID:KBWQgJv4
揉め


397 :名無し会員さん:2008/06/28(土) 18:34:13 ID:90UT4sVl
休め

398 :名無し会員さん:2008/06/28(土) 18:35:18 ID:kQhnzTjn
看護士の胸を?

399 :名無し会員さん:2008/06/28(土) 19:43:15 ID:/awqkYCx
>>391
3曲目ということじゃないの?

400 :名無し会員さん:2008/06/28(土) 20:08:48 ID:/awqkYCx
今週から61をやったけど、3曲目がいいね。
回転は自然と出来た。どっちに回るのかなって考えると、逆にわからなくなるな。
全体的な強度は、4曲目がきついけど、他は比較的低目かな。
ジャックがきついっていう人がいるけど、
自分的にはジャックは楽だと思うな。
だって、ハイキックとかと違って、重力の力を借りれる分楽なような気がする。

401 :名無し会員さん:2008/06/28(土) 20:45:30 ID:MQxJnbNk
それはジャックが正しく出来ていないのでは?
膝を外に向けて膝を曲げるのが正しいジャックですよ
あんまり出来てる人はいませんね

ジャックの出来る人はアタックの上手な人ではないでしょうか?

402 :名無し会員さん:2008/06/28(土) 22:33:09 ID:L1FQOp8u
スーパー銭湯でマッサージして貰ったけどアキレス腱のこわばりはあまり取れません。

ジャックは>>401の通りやらないと効果ないですね。
しかし、曲に合わせると膝曲げている余裕がありません。
…しなやかな筋肉が欲しい。

403 :名無し会員さん:2008/06/28(土) 23:08:43 ID:MQxJnbNk
アキレス腱の張りはそんな簡単には取れませんよ

1月位は余裕でかかるでしょう

アタックしても良いと思いますがアキレス腱に負担のかかる動きは避けた方が良いでしょう



404 :名無し会員さん:2008/06/28(土) 23:16:46 ID:m5Xx80NT
今回の感想

ここ1年UPの曲がよかったけど今回はちょっと微妙
2曲目はまあまあ。3曲目はオモロー!4曲目もランジがきついけどまあまあ。
ランニングが今回の最優秀がっかり賞。アジリティは盛り上がりそうだね。
8-9もいいね。曲の印象が薄いけど。56とか58とか59は印象強かったので。
クールダウンはいいね。

って感じっす。3回目のマスター後の感想です。

405 :名無し会員さん:2008/06/28(土) 23:50:40 ID:/awqkYCx
>>401
最初の頃は膝を曲げずにやっていましたが、
コーチから指摘をされて、今は膝を曲げて外に向けてやっていますよ。
かなりこたえますが、今はもう慣れました。
なので、フォームは合っています。
ランジやハイキックもフォームを直されたので、だいたいフォームは出来ていると思います。

406 :名無し会員さん:2008/06/28(土) 23:55:57 ID:/awqkYCx
自慢をする訳じゃないですが、腕立て伏せも全て膝はつかず、
4曲目、6曲目もハイニーはきちんと膝を上げていますので、体力はある方だと思います。
アイスホッケーをやっているので、体力測定も最大の7、体脂肪も10%前後です。
すいません。自慢になっちゃいましたね。

で、話は戻りますが、8曲目、9曲目も悪くはないですが、
曲はあまり好きじゃないですね。
10曲目のコマネチや相撲は、なんだこれ?って感じです。
やはり今回は、3曲目がいいですね。

407 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 00:19:05 ID:9vA4p0AC
アタックで一番好きなのが、ジャックとランジ。
チャンとやれば太腿が鍛えられる

408 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 00:22:36 ID:lmmzbClP
お前マッチョだろw
ジャックとランジが好きな奴は絶対マッチョw

409 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 00:25:02 ID:L6LVDiRW
マッチョは有酸素運動が出来ませんw

410 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 00:32:21 ID:9vA4p0AC
マッチョじゃないよ。普通体型の男
ジャックは男イントラの動きを見て、
ランジはその男イントラが熱くなると、やってくれるからその動きを見て
自分でも出来るようになった。

411 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 05:18:04 ID:JGXSkJSi
406だけど、ジャックは好きだけど、ランジは嫌いだな。
ジャックは手を抜けば楽だけど、
前後の足幅を広めにして、両膝が直角になるようにすれば、かなりきつい。
と言うか、アタックの中では一番キツイ動きだと思う。
ランジだけじゃないけど、手を抜いてやってる人って結構多いね。

412 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 06:36:03 ID:Rb4Xp+Tl
>>411
手を抜いてるのは、端から見るとバレバレ。それなら、きちんとオプション使うほうがいい。
でも、オプション使いたがらない人って多いよな。

413 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 07:31:07 ID:wCzCdNEK
>>412
オプション使いたくても、回りの雰囲気に飲まれてオプション使えない私が通ります。



今回は3曲目と7曲目がお気に入り。特に7曲目。
今出られるのがマスターかショートしかないから、やれる機会が少なくてさみしい。

414 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 10:42:48 ID:It0vPB7H
オプションはあの雰囲気では使えないよね

俺的に一番シンドイのはハイニーらん
56ー9なんかハイニーらんが終わった時ほっとする…

415 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 11:49:15 ID:JGXSkJSi
ハイニーランなら、どんなに辛くてもなんとか頑張れるよ。
一番きついのは、パワーでランジが出てくる曲。
何番だったかなぁ?

416 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 12:05:12 ID:1/LcliY2
ハイニーはいくらでもきつく出来るぞ。最低でも腰まで膝あげるからハイニーと言うのに
普通に走っている奴がほとんどだったりする。

417 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 13:24:52 ID:ddmchUWS
415
今からやるよ
51-09 Runaway

418 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 16:43:36 ID:JGXSkJSi
>>416
腰まで膝を上げようが、気力でなんとかなるんでない?
でもランジだけは、真面目にやると次の足へ交代出来ないくらいしんどい。

419 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 19:23:15 ID:JGXSkJSi
ここ読んで思ったんだけど、シングルニーの時とかって、つま先を下に向けた方がいいんだね。
全然知らなかったよ。

420 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 19:40:14 ID:icKbYAlY
ステップやったらアキレス腱に激痛が…

421 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 19:43:48 ID:v0RhQA07
病院に逝こう

422 :402=395:2008/06/29(日) 20:25:34 ID:icKbYAlY
>>421
病院はレントゲンだけで何もしてくれませんでした。

早くアタック新曲やりたい…

423 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 21:32:18 ID:9vA4p0AC
アタックやる前と終わってから、足首をくるくる回すだけでも、かなり違うのに
みなさん、友達との話に夢中になったり、何もしないでボーとしているから。

痛くなってからじゃ、遅いって

424 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 22:00:17 ID:NH+Z/rmy
>>411
手を抜いたジャックと手を抜かないランジを比べることに何の意味があるの?
ジャックだろうがランジだろうが手を抜けば楽なのは当たり前。
わけわからん。

425 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 23:38:05 ID:PBMLbjbi
>>415
51ー9だね

426 :名無し会員さん:2008/06/29(日) 23:45:36 ID:Rb4Xp+Tl
ランジになると、狂ったように跳んでしまう。

427 :名無し会員さん:2008/06/30(月) 01:32:27 ID:T/mJ/8yv
ジャックやランジよりジャンプがきつい。

428 :名無し会員さん:2008/06/30(月) 06:04:50 ID:R7zQ1Otj
ジャックの正しいフォームって関節を痛めそうなんだけど、あれは理にかなっているのか?

429 :名無し会員さん:2008/06/30(月) 10:39:20 ID:FHSCPa7E
ジャックは足を開いた時、膝の向きが足の向きと同じになるようにするんだけれども、
これは、パンプのスクワットと同じで、関節(膝)を痛めることは少ないと思う



430 :名無し会員さん:2008/06/30(月) 12:20:39 ID:3iJNV9dq
61の7曲目

モンキーダンスの手と、足の動きが合わせづらいんですけど…

431 :名無し会員さん:2008/06/30(月) 12:36:58 ID:6LWbcpQB
俺はやって無いぜ

イントラによってはやってない人も居るし

432 :名無し会員さん:2008/06/30(月) 17:40:28 ID:7q+JYCl5
あれって、モンキーダンスって言うの?
やりたくても、うまく出来ない。

433 :名無し会員さん:2008/06/30(月) 21:07:45 ID:y4+1XZb3
週に何回やりますか?1日三回遠征して受けたときは自分に酔った

434 :名無し会員さん:2008/06/30(月) 21:28:49 ID:4vg5Mf6D
本当に酔ったの? 
自分は1回しかやらない


435 :名無し会員さん:2008/06/30(月) 23:04:39 ID:6LWbcpQB
俺は週2回

毎回筋肉痛なのでこれくらいで良い

436 :名無し会員さん:2008/06/30(月) 23:40:49 ID:ZkKqpX2E
一番キツイのは曲の合間にコーラ飲む事だな
マスターで2リットル位平気で飲めるよ

ホント、きついよ
今度やってみ

437 :名無し会員さん:2008/06/30(月) 23:48:31 ID:fLAVFBMu
>>430-432
レイラとか61-03が好きなタイプw

438 :名無し会員さん:2008/07/01(火) 00:25:19 ID:0r596rkZ
週に、60分2回、45分1回、30分一回かな。
とりあえず、通ってるところにあるやつで、平日夜か土日にあるやつは全部出てる。

439 :名無し会員さん:2008/07/01(火) 07:15:35 ID:i7+FIG+L
俺は、30分1回、45分2回、60分1.5回だな。
.5回は、隔週のプログラム。
一応、アタックは全て出るようにしている。
やっば一番楽しいな。

440 :名無し会員さん:2008/07/01(火) 08:11:46 ID:ELwU6uCf
オナニー禁止

441 :名無し会員さん:2008/07/01(火) 09:03:27 ID:/kwFo/UN
週1回しかないorz

442 :名無し会員さん:2008/07/01(火) 12:25:35 ID:i7+FIG+L
>>441
それは、フルタイム会員じゃないからじゃないの?

443 :名無し会員さん:2008/07/01(火) 23:47:37 ID:H6TNaRHw
>>442

BAを導入している全ての店舗の
プログラムが充実している、とは考えない事だな


444 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 00:04:42 ID:IWpWtaRb
んだぁ、んだぁ…
うちのホームでは45しか受けられない(ToT)

遠征しても60は週に2回か3回がいいところですわ

コンバットよりも楽しいのになぁ

445 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 00:50:23 ID:+3poXgQk
>>442
うちの店舗はフルタイム会員でも、
平日夜は60分1コマしかねぇ。
あとは、平日昼60分1コマと日曜に45分1コマの週3コマしかない。
そのかわりBCは、毎日入ってる。。。

BA毎日やりてぇよ!

446 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 01:19:31 ID:EDsWD+pd
>>442
いや、本当に週1回しかなくて、
しかも45しかない。
マスタークラス体験してみたいです。

447 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 01:22:23 ID:ymCdKEJa
出来るイントラがいないのは切実だ

448 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 01:33:22 ID:yQ7E3glO
1日に4本マスターを受けた事あるけど、
3本目から、キックをまともにできなかった…

449 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 06:29:30 ID:OxKvmsDW
>>448
どう頑張っても、1日4本なんて受けたことがねえよ。
移動時間とか考えると、微妙に間に合わないこと多くてな。

450 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 07:12:16 ID:+h+7k8vA
それほどアタックは
大変なんだな

451 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 07:54:39 ID:7pwd6E3F
>>449
ただ単に自己満足のため、回数にチャレンジしてみただけでしょ。
全力でやりきるなら、せいぜい午前一回、午後一回が限度でしょ、フツー
まともにキックできなくなるような疲労状態のアタックなんて、楽しくないし。

452 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 08:51:14 ID:qziq1CtZ
お前ら一発勝負しろよ

453 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 09:24:09 ID:TyMsruU1
ボディアタックは楽しい!!
・・・がまだへたくそなんで恥ずかしい。。。

454 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 10:25:35 ID:Wizo3bwX
>>452に胴囲

455 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 17:49:08 ID:ymCdKEJa
オーッッ!

456 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 18:12:17 ID:A45MdPYE
こ〜ゆ〜レッスンは良いよな
黙々と走るとか好かん。
女のケツみながら運動出来るのはいい

457 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 18:52:32 ID:g7XZBQCT
私の知人で一日ではないけど
二十四時間で七本アタックをした人がいるよ

458 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 18:55:25 ID:ip0sdvtd
都 市 伝 説 !

459 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 22:00:47 ID:w9pMeCPP
そんなに短時間に何本もやって楽しいのかな。ローインパクトアタック
なんだろうか。つまらなさそう。

460 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 22:25:36 ID:OxKvmsDW
>>452
アタックは勝ち負けを争うものじゃねえよ。
楽しきゃ何でもオーケーなんだから、勝負とかつまんないこと言うなよ。

461 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 22:34:30 ID:mkR/aDd/
>>460
楽しければOK。だからxxxなんて気にするな。

これほどつまらん表現はないと思うけどな。
何が楽しいかなんて人それぞれだし、勝ち負けも人それぞれの勝ち負けがある。
俺も>>452と同意見で、一発勝負にこだわってるかな。体力がないのが最大の理由だけどorz


462 :名無し会員さん:2008/07/02(水) 22:35:21 ID:Wizo3bwX
>>460
表向きはそうだが、アタックは

自 分 と の 勝 負

だ。


463 :名無し会員さん:2008/07/03(木) 00:39:54 ID:M8hO0IR2
448は、どうせ手抜きアタックでない?
自分は体力測定でも最高の7で、かなり体力には自身があるけど、
真剣にアタックをやると1日1回で十分だね。
448に聞くけど、5曲目の腕立てはまさか膝ついていない?
4曲目のランジも、きちんと前後の足を広げて、両方の膝は直角になっている?
4曲目と9曲目のハイニーは、きちんとハイニーしている?
8曲目はきちんとハイキックしている?
6曲目のランニングは、ちんたら走っていない?
この中の1つでも当てはまるようなら、1日4回なんかやらないで、1日1回で十分でない?
自分は今日アタック60を受けてきたけど、上記のことはいつも全て守っているけど、本当にへろへろになるな。

464 :名無し会員さん:2008/07/03(木) 01:56:01 ID:rgmtO07y
>>463
別に、そんなこと他人が指図するような話じゃないと思うけど。全曲オプションでも、膝つきプッシュアップでも、ちんたら走ろうがパワーウォークだろうが全然構わない。
アタックは、音楽を楽しみながら弾けるレクレーションだぜ。>>460じゃないけど、アタックは好きな奴が好きなように楽しめればいいんだから。
お前、アタックを苦行か何かと勘違いしてるんじゃねーか?自分自身に対する挑戦は大いに結構だけど、他人に変な縛りをかけるような奴はアタック好きには要らないぜ。
みんな>>463の言うことなんか気にしないで、自分なりのアタックを楽しもうぜ。

465 :名無し会員さん:2008/07/03(木) 02:57:51 ID:45Oj8VSt
他人に変な縛りなんか掛けないけど、他人に付き合ってたら、いいアタックが出来ない

466 :名無し会員さん:2008/07/03(木) 03:01:42 ID:rgmtO07y
>>465
だから、他人に付き合うことなんかねーんだって。自分の限界にチャレンジする奴はすればいいし、レクレーションとして楽しもうって奴はそれでいい。
頼むから、もう少し読んでからレスをくれ。激しくやらなきゃいけないという縛りは大きなお世話だけど、別に激しくやっちゃいかんとは俺は一言も言ってないぜ。

467 :名無し会員さん:2008/07/03(木) 03:06:50 ID:45Oj8VSt
今日は夜勤かい?

468 :名無し会員さん:2008/07/03(木) 11:45:11 ID:IeO7kzvy
 あちこちの店舗でよくみかけるAさんが、周辺のアタックマニアの間で話題
になっていた。Aさんがとってもうまく、よく知っているということで。しか
し、私の目にはどこがいいのか分からない。それは、Aさんよりずっと身体能
力が高く、フォームがきれいな人を知っているからだ。その人は週に2、3
回くらいしかやらなし、ほとんど周囲の人と会話しないのでアタックマニア
の間では、きっと話題にものぼらないだろう。
らないだろう

469 :名無し会員さん:2008/07/03(木) 15:43:10 ID:EE3zPJRV
>>468
いったい何処の店に上手い人がおるの?架空の話しなん。
周囲と話さないのは
霊魂だから?
少しは涼しくなった?

470 :名無し会員さん:2008/07/03(木) 15:44:19 ID:NKRW9xwM
                     y' ,.-'"                /、__,/
        _,,. -‐''''''""''''‐-、‐'" -'''""  ̄ ""''- .,, u   ,./
     ,. -'"           /             ヽ、 /
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  /           ,ノ i l l  l, i              ヽ、
  、_       ⊂ニ -' 人 ij   l l   u            ,.-''"::゙゙'ヽ、
    ゙゙゙'''二ニ'''─‐'''''"ヽ、゙、   J            /:::::::::::::::::::::::゙ヽ、
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     u ニ二 -'" __,,./il゙、 ヽ;          ,i';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;/          \
       __,,,,,,. -i''i"/、 __、' i,,.ヽ、     j      |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;i'              ヽ、
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471 :名無し会員さん:2008/07/03(木) 19:30:40 ID:2Df0ceSO
ねえ
コンバットとアタック
人気があるのは
どっちなんだろう


472 :名無し会員さん:2008/07/03(木) 19:32:30 ID:E3xFPUcw
一般的にはBCじゃね?ツアーの売れ行き見ても。オレはBAの方が好き。
なんちゃって格闘技には本気になれない。まあ、BAもなんちゃってエアロなのかもしれんがw

473 :名無し会員さん:2008/07/03(木) 23:59:44 ID:NBwTUJ3o
どう見てもBC おかげでアタックが平和

474 :名無し会員さん:2008/07/04(金) 00:04:47 ID:+Ly+E5bV
                     y' ,.-'"                /、__,/
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475 :名無し会員さん:2008/07/04(金) 00:24:19 ID:AiWrQtNx
どうみてもBC。おかげでアタックが少ない。

476 :名無し会員さん:2008/07/04(金) 11:18:10 ID:t2uK2SCB
コンバットのような、なりきり勘違いオタが少ないのがアタックの良いところ。

477 :名無し会員さん:2008/07/04(金) 13:14:15 ID:Az2MAEwR
コンバットというレッスン自体はよく出来たプログラムだから否定はしないけど、コンバットマニアの存在がコンバットそのものを台無しにする。
やっぱアタックがいいわ。

478 :名無し会員さん:2008/07/04(金) 18:10:47 ID:LgWn+wWP
同感。ただアタックにも、オリコリ&奇声で迷惑なのもいる。

479 :名無し会員さん:2008/07/04(金) 19:01:45 ID:k3nYaDub
昨日初めて「Sk8er Boi」した!
アレ楽しいね〜。
皆さんが燃えるorオススメのプライオメトリックってありますか?


480 :名無し会員さん:2008/07/04(金) 19:14:19 ID:ALqxBhnX
52-04 Popcorn

481 :倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w :2008/07/04(金) 19:59:17 ID:4T42xvDH
今日は飲み会だ
文句はいわせん

文句あるなら言ってミレ
コラ

482 :倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w :2008/07/04(金) 20:06:08 ID:4T42xvDH
無い?

483 :倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w :2008/07/04(金) 20:31:45 ID:4T42xvDH
ヨッパラッタ

俺ってオヤジ丸出しw

484 :倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w :2008/07/04(金) 20:48:26 ID:4T42xvDH
それがどうした?

485 :名無し会員さん:2008/07/04(金) 21:19:05 ID:WoIYZCTD
>>479
57-04 Tutti Frutti
旧フォーマットの6曲目はあんまり印象にないね。

486 :七夕:2008/07/05(土) 22:02:42 ID:gCkb9BtF
>484
明日お待ちしています
私たちの街。キラキラ星ヶ丘

487 :名無し会員さん:2008/07/06(日) 17:36:01 ID:SjSlWCwH
コンバットマニアに対する非難は多いけど、アタックマニアは、スタジオを
盛り上げる大切な存在?それとも真面目にやる雰囲気をぶち壊す迷惑な存在?

488 :名無し会員さん:2008/07/06(日) 17:44:02 ID:XE/4CgF0
なんなんそれ…アタックマニアってどんだけ広いんだよ

489 :名無し会員さん:2008/07/06(日) 20:43:17 ID:5quanhKI
>>487
単純に考えると盛り上がりたい人には大切な存在

真面目にやりたい人にはぶち壊す迷惑な存在

アタックマニアも色んなタイプあるよね! 
ただ目立ちたい奴は豚です! しかし会費払っているから多少ぶち壊してもいいじゃん。

490 :名無し会員さん:2008/07/06(日) 21:21:47 ID:Mczxpfwf
キチガイ受容イントラと、非キチガイ受容イントラがいて真のキチガイは非キチガイ受容イントラでキチガイ行為をするやつ

491 :名無し会員さん:2008/07/06(日) 22:29:14 ID:8+g4755e
>>489
だからそんなレスに反応するなよ。
マニアがどんな香具師なのか明確でないから、オプションのときみたいに荒れるだろが。


492 :名無し会員さん:2008/07/07(月) 01:14:10 ID:ntVmFIAx
普段ボディステップしか出ないおいらがアタックに挑戦してみた。
周りに迷惑かけないようできるだけ予習はしていったつもりだったけど、
やっぱりボロボロな動きだった。
まぁ、ステップも最初はひどかったのに、今はほぼ難なく動けるので
しばらくスタジオの隅っこでがんばってみようと思う。

ちなみに、初回はせっかく最後方にポジションを取ったのに、7曲目の
入れ替え時に最前列かつイントラの隣になって醜態を晒したorz...

493 :JB:2008/07/07(月) 02:40:14 ID:pzOMz6Yz
>>484
まだ居たのw

494 :名無し会員さん:2008/07/07(月) 09:50:38 ID:C9y4duLC
どうやって予習したの?
dvdホシイ

495 :名無し会員さん:2008/07/07(月) 22:57:54 ID:RnSwIexw
>>494
買えよ

ググればいいだろ

496 :名無し会員さん:2008/07/08(火) 01:19:19 ID:7K+8McHB
最近ブラトップスだけのヘソ出し・足見せ小デブイントラが無理やり露出しているが
小デブのイントラが、たいしてクビレも無く、太モモがプヨプヨな姿をさらしても
痛々しいだけなんだけど、、、、

497 :名無し会員さん:2008/07/08(火) 10:45:05 ID:EUCdEb+Q
オリコリってオリジナルコリオ?
そんなのアタックでやる人いるの?
例えば61だと3曲目の3セット目の最後の方で
ジャックの後に手をぐるぐる回すとかの事?
これを店舗のIRがやって、それをまねしたらオリコリではないよね。
でも、別店舗のIRがその動きを取り入れなくて、
はじめて見た人からすればオリコリになるのかな?

498 :名無し会員さん:2008/07/08(火) 20:02:21 ID:XSMZPJXy
 たぶんDVDでトレーナー達が遊びでやってる部分を自分なりにアレンジし
たものじゃないのかな。パフォーマンスとも呼んでますよね。

499 :名無し会員さん:2008/07/08(火) 20:02:56 ID:8Ngq0CGG
暑くて包茎チンカス臭、マンカス臭が拡散してキモイ
センズリ、マンズリしたらよくカス洗っとけや

500 :名無し会員さん:2008/07/09(水) 10:32:51 ID:lLOeyTnc
あ〜
日曜日にやったボディアタックの曲が
今も頭の中でエンドレス。。。
禁断症状(+_+)

501 :名無し会員さん:2008/07/10(木) 16:14:46 ID:hn43SPvk
三年前に田舎に転勤になってアタックできなくなっていたけど、
この度、戻れることになったヤター!!

…でも、三年間も離れてたから出来るか不安
こんな俺に勇気をくれ!

502 :名無し会員さん:2008/07/10(木) 17:15:44 ID:Lu+EgfWi
>>501 オラの勇気をわけてやる

   ∩___∩ ∩___∩ ∩___∩ ∩___∩
   | ノ      ヽ/⌒)     ヽ/⌒)     ヽ/⌒)     ヽ/⌒)
  /⌒) (゚)   (゚) | .|    (゚) | .|    (゚) | .|    (゚) | .|
 / /   ( _●_)  ミ/ ( _●_)   ミ/ ( _●_)   ミ/ ( _●_)   ミ/
.(  ヽ  |∪|   /  |∪|   /   |∪|   /  |∪|    /
 \    ヽノ /     ヽノ ./      ヽノ /      ヽノ  /
  /      / ./       / ./      / ./         /
 |   _つ  / |   _つ  / |   _つ  / |   _つ  /
 |  /UJ\ \.|  /UJ\ \|  /UJ\ \.|  /UJ\ \
 | /     )  )| /     )  )| /     )  )| /     )  )
 ∪     (  \      (  \      (  \      (  \
        \_)       \_)       \_)       \_)

503 :名無し会員さん:2008/07/11(金) 01:50:05 ID:Tw/maZbT
今日は普段見かけない人が奇声を上げていた。
おそらく、他店から来たマニアなのだろう。
しかし、今日の担当イントラはショボイからもう来ないだろうな。
せっかく奇声上げてたのに誰もついてきてなくて見ててかわいそうになってきたw

504 :名無し会員さん:2008/07/11(金) 10:11:53 ID:jfpnAAjy
>>503
おいらのホームにも痛いマニアが現れる
金曜日は要注意…
たくさんパフォーマンスするけどそちらに気が向くから動きダメダメ
残念だ


505 :名無し会員さん:2008/07/11(金) 10:12:08 ID:Rb3oFyp7
暑くて包茎チンカス臭、マンカス臭が拡散してキモイ
センズリ、マンズリしたらよくカス洗っとけや

506 :名無し会員さん:2008/07/13(日) 11:11:45 ID:gCo2zwCI
遠征とかした事がないけど、トレーナーの普段のレッスンにも
奇声をあげる(盛り上げる?)マニアが出没するの?

受け入れているのか黙認しているのか知りたいな。 
動き駄目駄目でも楽しんだもの勝ちのような気がするな。遠征先だけ、基チガイになってみようかな。
楽しめそうだな。 だなだなだな・・・・

507 :名無し会員さん:2008/07/13(日) 16:10:04 ID:x+9hnEdo
暑くて包茎チンカス臭、マンカス臭が拡散してキモイ
センズリ、マンズリしたらよくカス洗っとけや

508 :名無し会員さん:2008/07/13(日) 20:57:36 ID:x+9hnEdo
暑くて包茎、以下省略。書くの面倒

509 :名無し会員さん:2008/07/13(日) 21:46:50 ID:9mMw/WUc
61が終わってフリーの時期は大体いつくらいからですか?
参加者が向かい合わせになる曲、地蔵…
なんとかしたい

510 :名無し会員さん:2008/07/13(日) 23:36:02 ID:Q3VRrT7h
MIXになる時期ということなら…
ウチの近所では2週間前からやっているところもあるし、
あと1ヶ月は61が続く(であろう)ところもある。

ていうかMIXになっても対面はありますけど?
ちなみにどこで地蔵になるんですか?モンキー?スキー?


511 :名無し会員さん:2008/07/14(月) 07:07:41 ID:pMSPIaA+
>>510

MIX期というのですね。
ちなみにアジリティの水泳のクロールみたいなのです。

512 :名無し会員さん:2008/07/14(月) 07:23:30 ID:zmsogne9
新曲の対面のボニーステップで手を交互に上下する時に足がついていけない俺は負け組?

513 :名無し会員さん:2008/07/14(月) 08:16:04 ID:oBt9oLNI
 うちのホームでは、今週からMIXになります。みんな元気で、歌って、叫
んで終わったときには、精魂使い果たし、5分間くらいゾンビ状態。あまりよそ
からの遠征組みはこないけど、遠征組でうまい人は見たことがない。

514 :名無し会員さん:2008/07/14(月) 12:16:38 ID:MFpuC03A
>>512
エアロの基本
手足がうまく動かせないときは足だけ動かす。余裕が出てきたら手をつける。
ちなみにポニーとケンケンは別物ですよ。

515 :名無し会員さん:2008/07/14(月) 15:22:52 ID:Jyei9ovf
1日何回もアタックする奴が信じられない
そんなに楽しいかぁ?
俺は週1〜2回、ひと汗かきたいときに受ければ十分。
ってか、別に楽しいって訳ではない。動きが単調だし。
イントラにもよるが普通のエアロのほうがまだ楽しい。

516 :名無し会員さん:2008/07/14(月) 17:00:46 ID:gEi9J8SH
好き嫌い位あるやろ。嫌いならしなければ良い。好きなら楽しんですれば良いだけ。

517 :名無し会員さん:2008/07/14(月) 21:23:15 ID:m9k4kKht
>>511-512
ここはエアロの動きを使って手足バラバラの練習をしましょう。とにかく慣れです。
慣れたら61のモンキーやポニーなんて簡単に感じるようになるし、
エアロイントラのちょっとしたオプションも楽勝!

【初級編その1】
足はサイド・ステップで
右手は二拍子、上と下、上と下。
左手は四拍子、上、横、下、横。
これを同時にやる。左リードのときは、左二拍子、右四拍子。

【初級編その2】
足はニーリピータ(右リードなら左足を上げる。アタックでお馴染み)4回
両手はVステップの手の動きで(井森美幸でお馴染みw)
右手上、左手上、右手下(胸前)、左手下(胸前)を2セット。
これを同時にやる。左リードのときは、以下略。


518 :名無し会員さん:2008/07/16(水) 07:14:12 ID:NYxryDJw
対面と言えば、今回の新曲でもスキーがあるけど、
あれって手と足のタイミングが変だよね。それに逆だし。
小回り(昔で言うウェーデルン)が出来る人はわかると思うけど、
スキーとは全然違うんだから、スキーなんて言わないで欲しいな。

うちは、先週からミックスです。

519 :名無し会員さん:2008/07/16(水) 07:58:27 ID:/fjpNRmM
 たとえスキーの動きとは全く別物だとしても、イメージや言葉で端的に表す
とスキー以上に良い表現はないようなきがするが・・・

520 :名無し会員さん:2008/07/16(水) 12:55:01 ID:kxSdqiCk
>>518
あなたの理屈だとポニーステップやスーパーマン、サンバもダメですね。
コンバットにも空手パンチやムエタイ、ジンガなんてのもありますが、そんなのもダメだと。


521 :名無し会員さん:2008/07/16(水) 15:44:06 ID:ZCnGoTz7
>>519
アタク歴5年
スキー歴12年だが
あれが雪滑りのスキーだとは知らなかった。
なるへそ

522 :名無し会員さん:2008/07/16(水) 17:59:07 ID:XqdutKVa
スキーはイメージわかりやすいと思ったよ

523 :名無し会員さん:2008/07/16(水) 23:57:51 ID:LxDZ6Fdc
ボーゲンなんでつ
(ToT)

524 :名無し会員さん:2008/07/17(木) 00:35:31 ID:FoDhjnmO
>>520
言われてみると、確かにスーパーマンもよくわからないね。
なんであれがスーパーなんだろう???

525 :名無し会員さん:2008/07/17(木) 00:46:40 ID:v/uQVRb6
自分もスキーやるから、腕の左右逆じゃん!って思ったなぁ
だから、いつも意識しないと逆になっちゃう


526 :名無し会員さん:2008/07/17(木) 01:54:40 ID:GqwcmcZQ
スキーじゃなくて、ボーリングだったらどうだ

527 :名無し会員さん:2008/07/17(木) 09:13:26 ID:GDax3SOq
>>526
穴掘ってどうするw

528 :名無し会員さん:2008/07/17(木) 12:30:07 ID:FoDhjnmO
コアはどうする?

529 :名無し会員さん:2008/07/17(木) 15:23:02 ID:NhXsBM8j
61のランニングトラックなんだけど…

足を左右交互にに振り上げるやつって、右足から振り上げるのか?

イントラは「右から」って言うのに、ほぼ全員が左から振り上げてるのだけど…

530 :名無し会員さん:2008/07/17(木) 18:13:00 ID:a2Xi9Uwg
普通右足先行だから
右を軸に左を上げるじゃね?

531 :名無し会員さん:2008/07/17(木) 18:34:20 ID:FoDhjnmO
左が正解

532 :名無し会員さん:2008/07/17(木) 19:15:47 ID:DvOKcoid
はい「左」です
右でキュー出すイントラさんはどこの店?


533 :名無し会員さん:2008/07/17(木) 20:42:15 ID:C1sYA6ts
そのイントラは右リードという意味で言ってるのでは?

534 :名無し会員さん:2008/07/18(金) 02:21:02 ID:EJjMdzjN
左じゃない。右でいいと思う。ステップニーなら左だけど、単にニーアップだから

だから、アタックに慣れてから、エアロやり始めるとアレと思う

535 :名無し会員さん:2008/07/18(金) 02:23:32 ID:+XmzF0ai
フェムトLDV

536 :名無し会員さん:2008/07/18(金) 06:04:43 ID:E6XErr8K
>>534
>ステップニーなら左だけど

右足ステップ+左足ニーは左で、左足ニーアップは右と言いたいの?
余計に話が紛らわしいんですけど。
そもそもニーアップじゃなくペンジュラムだし。


537 :名無し会員さん:2008/07/18(金) 07:42:58 ID:HGLv3mXc
>>534
何言ってるの?
おたく新曲やった?
右を軸にして、左足からでしょ。

538 :名無し会員さん:2008/07/18(金) 18:39:26 ID:1dAsPkWA
>>534
 輪になって前進、後退してニーアップのことかい。問題はそこじゃないよ。

539 :名無し会員さん:2008/07/21(月) 21:21:01 ID:tYGyfAf6
40代でアタックこなしている人いますか?
最近キツくなって来た…。

540 :名無し会員さん:2008/07/21(月) 23:14:23 ID:H7sjtVbU
40後半ですが、アタックは週に4〜5回でてるよ
プログラムの都合上60は2回しか出れないけど、アタックは45でも十分に楽しすぎるから満足だ

541 :名無し会員さん:2008/07/21(月) 23:29:54 ID:+yvKGfzG
50代中葉だけどこの前まで
週60―6、45―2、30―1やっていた。
最近スケ変更になり61も飽きたので
60―2、45―2、30―2かな
自己満足だけど、自分なりにまぁまぁ動いているつもり
それでいいんじゃないかな。
人それぞれにアタックがあるのだから。
きついと思えばオプションを使えばいいし
それを周りの人がヘタレと言うわけでもない。




542 :名無し会員さん:2008/07/21(月) 23:57:47 ID:Z2N3VG+D
>>539

アタックはきついと音楽が楽しめません。
きつくなったらオプションで
私は40代で、土日だけアタック(60と45)をしています。
おそらく、20代の平均より動いています。ヒーリングやステップをすれば、アタックの動きもよくなると思います。


543 :539:2008/07/22(火) 00:18:48 ID:1WHEQdVN
沢山の回答感謝です。
シンスプリントって奴らしく、休むともっとついて行けなくなるし本当に困ります。

アタックは音楽を楽しむものですね。
little donがお気に入りです。

544 :名無し会員さん:2008/07/22(火) 00:59:15 ID:fjbhtGzZ
http://www.cramer.co.jp/care/shinsplint.html

545 :名無し会員さん:2008/07/22(火) 07:22:02 ID:b2varjjX
昨日、初めて行った店のイベントでHow Muchやったんだけど
イントラも参加者もイェーのところを素通り。哀しかった…


546 :名無し会員さん:2008/07/22(火) 13:09:07 ID:ak37wr/m
イェーとか言って楽しい?
俺は叫んでるキチを見て楽しむ

イントラがやって無いのにやってる奴は痛すぎて見てられないけど

547 :名無し会員さん:2008/07/22(火) 14:30:49 ID:IPtfqv7g
このお魚いくらですか?

548 :名無し会員さん:2008/07/22(火) 14:42:31 ID:foQZ4G4T
43ですが、都内BA80イベント参加
楽しかった〜さすがに脚は痛いけどね

どの年令でも無理なく楽しめばいいんじゃないか?
最低気をつけるのは体臭かなw

549 :名無し会員さん:2008/07/22(火) 18:13:00 ID:dGoxFCs9
無理して楽しめれば、もっといい

550 :名無し会員さん:2008/07/22(火) 21:05:23 ID:LPDsKqgX
>>546
言わないと楽しくないね、How Muchは。
しかしそのキチに依存するってお前も哀しいね。


551 :名無し会員さん:2008/07/26(土) 11:18:54 ID:xCmyAP/H
よくイベントでやったとかいう
-1、-2、-3、-4、-3、-4、-5、-6、-7、-8、-9、-8、-9、-10、-11
ってやりたくてたまらん。まぁ、家で一人でやったことはあるがorz

552 :名無し会員さん:2008/07/26(土) 19:40:50 ID:M5f/3Jl9
60分のクラスだと、ついつい力を加減してしまってなんとなく楽しくない。
ずっと本気出してると途中で力尽きそうで。
逆に、30分は常に全力でできて楽しい。

553 :名無し会員さん:2008/07/26(土) 19:57:56 ID:xCmyAP/H
30分が1、2、3、8、9だと楽しいかも。

554 :名無し会員さん:2008/07/26(土) 20:35:16 ID:TpuMo91S
ショートでやりたいのは
-8.、-8、-8、-8、-8かな

8か9だけやってりゃ満足だよ
クールダウンは3曲目がいいかな

555 :名無し会員さん:2008/07/26(土) 20:41:40 ID:t754fnSc
めんどくさいからノンストップで11曲通し2回で言いや

556 :名無し会員さん:2008/07/26(土) 21:42:00 ID:CiDNBMvV
>>554
うわ趣味ワル…。
先日の75分イベント、前半こそ普通だったけど、後半はインターバルとパワーの連発で最後は筋コンとクールダウンなし。
キックさえしときゃいいみたいな構成で、不完全燃焼。もうあのイントラ二度と受けない。


557 :名無し会員さん:2008/07/26(土) 21:45:50 ID:nB6DIU4v
わかる
キックだけ重視で複数曲やってんのに
腹筋なしクールなしって萎える
構成力がないつか、頭ワルって思う

558 :名無し会員さん:2008/07/26(土) 22:04:20 ID:5Qxcyot0
キックばっかりやってたら飽きるよ!

コリオも山登って行く感じが好き!

559 :名無し会員さん:2008/07/27(日) 07:18:48 ID:7Ea6s0vE
イベントなんかで曲構成を変えると、本来のアタックの良さも消してしまうことがある、ということだね。
これまでLes Millsが60回以上リリースして培ってきたフォーマットってやっぱり優れてるよ。

560 :名無し会員さん:2008/07/27(日) 09:13:55 ID:C2U/zsOc
キックばかりじゃ飽きるし、身体がもたない
だから、アタックをはしごして1日に3回も受ける奴はキックはどうしてるんだか

561 :名無し会員さん:2008/07/27(日) 09:41:57 ID:CYmhsPDz
>>551はプライオメトリックが2回あるのがいいね。
個人的にはどこか途中に-5をもう1つ挟んでほしい。

562 :名無し会員さん:2008/07/27(日) 12:06:35 ID:OQkqG52A
559の意見大好き
アタックスレは、こうでなきゃ。

563 :名無し会員さん:2008/07/27(日) 12:18:30 ID:Fb1Sr0DL
一番構成に優れてるのは
ボディジャムだろうな

564 :名無し会員さん:2008/07/27(日) 12:25:14 ID:l6MgHLju
ジャムの構成は元々エアロの構成なんだから当たり前。

565 :名無し会員さん:2008/07/27(日) 13:08:17 ID:P1zxPPyi
うっわぁ
初アタクの時に、最後通しなし?ってキョドったの思い出した

566 :名無し会員さん:2008/07/27(日) 17:31:44 ID:PcyalaJO
体をシェープアップしたい人とか、
アタックの流れが好きな人とか、
アタックの曲が好きな人とか、
インターバルカッコいいと思う人とか、
キック命という人とか、
アタックイントラ命という人とか、
酒飲む為にアタックやる人とか、

色々いるはずなので、曲のセレクションに対してもいろんな感想あってもいいと思う。
ちなみに自分はショートでインタ5連続でも良いよ。
アタックはどの曲が来ても、楽しむようにすれば楽しいよ!

567 :名無し会員さん:2008/07/27(日) 20:35:34 ID:HxHmsVGH
酒飲んでからアタックに来たおっさんが真後ろにいた時は
前後の移動が激しく苦痛だった。。。

568 :名無し会員さん:2008/07/28(月) 00:06:57 ID:2+QqSj+8
>>566
インターバルやパワーばかりでは楽しくなかったから書いてるんですけど。
イベントは通常のフォーマット+αでやってほしい。


569 :名無し会員さん:2008/07/28(月) 10:46:48 ID:snxwyaB4
次のDVDで日本人出演としたら、やっぱりK俣さんのことかな?

570 :名無し会員さん:2008/07/28(月) 17:21:16 ID:oX5jCOaF
うちのイントラのほうが良いに決まっている

571 :名無し会員さん:2008/07/28(月) 21:16:05 ID:mom8/UEQ
うちのイントラに決まってるだろ

572 :名無し会員さん:2008/07/28(月) 23:04:48 ID:zzE7baMv
>>570-571
アンタらのとこのイントラさんがどんな人かは知らないが、むやみにK俣さんと比較されたらかわいそうだぜ。

573 :名無し会員さん:2008/07/28(月) 23:10:23 ID:jzZ8XwP+
すでに四天王がBA54のDVDに出演している。

574 :名無し会員さん:2008/07/28(月) 23:58:14 ID:oX5jCOaF
別に、K股なんか知らなくても、アタック楽しめるし

575 :名無し会員さん:2008/07/29(火) 13:07:22 ID:uhqkIwlV
うちのイントラを知らないの?

うちのイントラと比べたらカワイソウ…

576 :名無し会員さん:2008/07/29(火) 23:44:30 ID:dkbYMDa2
>>575
ちった〜褒めてやれ〜
俺達の知らないところで日本のレスミルズをしょっているつもりでしょ!

単純に判断するのはやめようぜ! ひょっとしたら人前では実力を出せないタイプかもしれない。
部屋で独りの時は、世界ランキングがあれば70位ぐらいにはいるかもしれないよ!
コナミがゲーセン用のアタックゲームをつくれば世界ランク1位です! つくってもらえよ〜

あ〜あ・・?誰もレスミルズのイチローにはなれないな〜
イントラレッスン用のDVD撮りだろ? ヌルイツアーと間違えちゃった〜?
あんなもんか? あれでいいの?

お惚け四天王よ!今週末にでも全国のコナミに通達しろや!
末端イントラ風情がお客に指導するのを辞めろ! 適当にしろ!うるさく言うな〜・・・とねッ!

 あれじゃ〜言えるはずがないにょ〜  もしもしの次はな〜に? 画像に残るのだからましな動きしろ!
お前らが実力あってエンジョイするなら何も言わん! 無いのに楽しむな〜 ちゃんとせ〜 (関西風)



577 :名無し会員さん:2008/07/29(火) 23:56:01 ID:dkbYMDa2
すみませ〜ん! 誰が四天王か誰か教えて下さ〜い。?

ひょっとして三田○先生は入っています? 入っていたらゴメンなさい私が間違っておりました。

反 省 し ま す 

ゴラ〜 先生の様に体幹を発達させろや〜 ゴラ〜 ウン!他にはない綺麗な体軸です! うんうん

小胸筋がちょっとだけ・・・ほんのちょっとだけ? 気にならない位 少しだけ硬いかもしれないと思っているかもしれない?       。

578 :名無し会員さん:2008/07/30(水) 00:48:25 ID:ksMxjwkt
四天王のうちの一人はうちのイントラだな



579 :名無し会員さん:2008/07/30(水) 01:55:57 ID:fTGxoqMD
曳舟会員は相変らずキモい

580 :名無し会員さん:2008/07/30(水) 08:52:14 ID:O+W4EkG1
うちのイントラは四天王を指導している

581 :名無し会員さん:2008/07/30(水) 09:14:51 ID:acISw8Ba
ショートでやりたいのは-3,-4,-6,-7,-8,-9だな。
ウォーミングアップとクールダウンは簡易ストレッチ

45分なら-1〜-9全部やって、下半身割愛でとクールダウンは簡易ストレッチ

582 :名無し会員さん:2008/07/30(水) 12:36:26 ID:ORUwD5ty
>>573
うわぁよく知ってるな。

暗黒馬超あらため自・遊・人♪でしょ?
声だし四天王

583 :名無し会員さん:2008/07/30(水) 17:54:22 ID:d5h1LO6I
暗黒馬超あらため自・遊・人♪あらため虎狼.......
次は?
本人も既に出演済みだな

584 :名無し会員さん:2008/07/31(木) 22:52:00 ID:RQ+V6/Kv
ところで、今回61の総括(反省)はどうよ?

-9のリズムが合わないのは俺のせいではないが
いまいちノリの悪い曲だよな
イントラもよく間違えるし

-3は好き


585 :名無し会員さん:2008/07/31(木) 23:02:15 ID:DMbG2UNY
>>566 いい感じでアタックの魅力を説明してくれてありがとー
こんど出てみる。

586 :名無し会員さん:2008/07/31(木) 23:05:05 ID:lwV8exFU
>>584
全般的に平凡だけど、61-09が秀逸。
自分の中ではNo.1のパワートラックなんだけど。
あとSUMO SQUWATもリズム合わないorz

587 :名無し会員さん:2008/08/01(金) 01:24:38 ID:PGI9IcUp
>>596
>61-09が秀逸
すごい感覚の持ち主。
だが、それがいい。本人が楽しければなんでもあり。

588 :名無し会員さん:2008/08/01(金) 07:53:54 ID:0Uj+vEBo
61に大好きな曲は無いが全体的に良い感じ!



589 :名無し会員さん:2008/08/01(金) 22:55:43 ID:96PFtLd2
>>596 に期待!

590 :名無し会員さん:2008/08/01(金) 23:14:59 ID:Y7SwDxlz
あ゙っ!!!

591 :名無し会員さん:2008/08/02(土) 01:06:34 ID:d4v1O2nG
>>566さんが裏山しいですよ・・・
ホームのイントラさんの古株は若い時から堅苦しく、楽しむようなアタックはできません。
訳わかんないけど、小学生に規律・レイ・前習えのような雁字搦めのレッスンがしたいようです。
北朝鮮の歩兵の行進にあこがれているのかも? 100パーセントの会員は雁字搦めで硬い動きをしている!

あ〜情けない〜 お前が何ぼのもんじゃ? 性格と同じで硬いジャムだぜ! 最期まで硬い動きを貫くの? 尊敬してやるよ!

 犠牲になった会員さんのご冥福を祈ります・・・ もっと自由でいいだろ〜
 度が過ぎる会員には注意してもかまわんが、最初から雁字搦めにするなよ!
 あんたに付いてきた会員は全員何をしても硬い動きです。 ただのスポクラなんだからリラックスさせろ〜

 もしも〜し 見たか? 全く体幹を使えていない動き!完全な手打ち足打ち!
 たいした事ね〜んだから、明日から会員を伸び伸び受けさせろ! ただの自己満レッスンだ!
 誰のためにレッスンしてんだ? 考えろ! 自分の欲望を満足させるためだろ!
  まあ誰の書き込みか解かるようにかいているから・・・そうだよお・れ・だ・・・

592 :名無し会員さん:2008/08/02(土) 01:19:02 ID:QV3wAsbS
>>586
私も大好きです>61-9
曲もいいですよね。元曲の雰囲気を残しつつアレンジされていて。
スリーステップパワーがもう少し長ければもっと燃えるのですが。

593 :名無し会員さん:2008/08/03(日) 08:36:30 ID:GTA1jOyV
>>583
YouTubeに上がってるね。

594 :名無し会員さん:2008/08/03(日) 16:17:23 ID:KRrc3B/v
今日57通しでやったけど、Cooldownのが実は名曲だと今頃気がついた。
It's All Coming Back To Me Now
http://jp.youtube.com/watch?v=i_XT7zDuuZg

595 :名無し会員さん:2008/08/03(日) 19:23:33 ID:06cIkGSe
K俣さんって、パンプもすごいよな。
五月のツアーの前日に パンプのレッスンにお忍びで参加してくれてたんだけど、
アームカール 片方ずつ 大中小でやってたのには驚いたw


596 :名無し会員さん:2008/08/03(日) 21:55:23 ID:h3ncgbzY
アタックネタではなくて申し訳ないが
アームカールで一番凄かったのは
イオキ氏だった
大2枚づつでやったことがある

でもその彼も白戸氏の前では借りてきた猫みたいに
ダンベルの指導を受けていたのが今でも目に浮かぶ

597 :名無し会員さん:2008/08/04(月) 00:23:08 ID:AX84eAsz
>>595
>>596
レベルの低い話してんだな〜 白戸はBPでやるよるな筋トレを普段してんの?

だからBCもBJも下手なんだよ〜 BPはフィットネス用の筋トレだろ!
ひょっとして知らんのか〜?  
トレーナーはBA、BC関係なく蛙マスターのレッスン三田◎Tかわい〜じゃなくて
・・・止めた〜明日の仕事早いから書くの止めた〜

蛙マスターの運動構造見てみ〜 面白いと言うか珍しい運動構造〜
格闘技やってたんだ〜 ・・・トレーニングにアタックもコンバットも関係梨!

598 :名無し会員さん:2008/08/04(月) 00:46:19 ID:VFpNowqY
803 名前:名無し会員さん[sage] 投稿日:2008/08/03(日) 19:47:47 ID:KEyK3o4D
アタック板は曳舟、コンバット板は渋谷が荒らしてるのか・・・

599 :名無し会員さん:2008/08/04(月) 01:27:04 ID:AX84eAsz
>>598
Meは荒らしではござらぬ・・・
厳しく指導しようが何しようが偽は偽だと申している・・・
もしもし君のDON映像YOUチユ〜◎でながされているし、この辺で
フィットネスのトレ〜ニングと運動能力UP・UPトレーニングを分けろ!

スポーツクラブに行けば運動能力UPするとだまされている方に申し訳ないだろ?

◎ フィットネスをしたい方には、すんごく良いクラブですよ〜◎ ※

とりあえず蛙マスタの運動構造を解析してみろや〜 勉強になるぞ〜
 僕のお気に入りはサムライガードでちゅ! さむらいキックも勉強中〜
 寿司パンチも芸者型も特訓チュ〜でちゅ! (われながらカワユイの〜)

蛙マスター先生〜・・・・鎖骨はどう使うのでちゅか〜?動かすのですか〜?止めるのでちゅか〜?
ん〜!今お告げがあった!鎖骨の両○にある○○に少し○をいれて体のブレを押えるのじゃ〜
他は当たる瞬間だけ○○〜・・・・さむらいが〜ど〜 
何故 高重心でも安定するのですか〜 そねわだな〜「こんど日本に行くから回転寿司屋で芸者ゴッコしながら話そうや!)

・・・はい!寿司、芸者、サムライガードが合言葉でチュ!



600 :名無し会員さん:2008/08/04(月) 02:48:36 ID:H0TTIkH2
600get\(^0^)/

601 :名無し会員さん:2008/08/04(月) 12:00:19 ID:WjSFWYUR
       ∧,,∧  ∧,,∧         ∧,,∧  ∧,,∧
    ∧ (´・ω・) (・ω・`) ∧∧  ∧ (´・ω・) (・ω・`) ∧∧
   ( ´・ω) U) ( つと ノ(ω・` )( ´・ω) U) ( つと ノ(ω・` )
   | U (  ´・) (・`  ) と ノ | U (  ´・) (・`  ) と ノ
    u-u (l     ∧,,∧  ∧,,∧ u-u (l    ) (∧,,∧  ∧,,∧
        `u-∧ (´・ω・) (・ω・`) ∧∧`u-∧ (´・ω・) (・ω・`) ∧∧
         ( ´・ω) U) ( つと ノ(ω・` )( ´・ω) U) ( つと ノ(ω・` )
         | U (  ´・) (・`  ) と ノ| U (  ´・) (・`  ) と ノ
          u-u (l    ) (   ノu-u  u-u (l    ) (   ノu-u
              `u-u'. `u-u'         `u-u'. `u-u'

602 :名無し会員さん:2008/08/04(月) 12:03:56 ID:WjSFWYUR
        ♪      ∧,, ∧            ♪
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 ( ・ω・)   )っ__フ(_/彡    ∧,, ∧    )   )
 (っ  )っ__フ(_/彡    .∧,, ∧    )   ) Οノ
  ( __フ(_/彡   ∧,, ∧    )   ) Οノ ヽ_)
   (_/彡      (    )   ) Οノ 'ヽ_)
            (    )  Οノ 'ヽ_)
           (ゝ. Οノ 'ヽ_)      ♪
     ♪    ミ  ヽ_

603 :名無し会員さん:2008/08/04(月) 12:14:33 ID:WjSFWYUR
      ∧,,∧  ∧,,∧
 ∧∧ (・`  ) (  ´・) ∧∧
(ω・` ) U  )  (  Uノ( ´・ω)
| U   u-u   u-u (U  ノ
 u-u ∧,,∧  ∧,,∧  u-u
    (・ω・`) (´・ω・)
    (l  U)  (U  ノ
    `u-u'.  `u-u'

604 :名無し会員さん:2008/08/04(月) 12:41:50 ID:dt3QCSXY
ランニング?アジリティ?

605 :名無し会員さん:2008/08/04(月) 20:08:55 ID:73c0JKZl
>>599
嵐がどうとか以前に、その気持ち悪い文体を何とか汁。


606 :名無し会員さん:2008/08/04(月) 23:43:49 ID:vaVMdNTP
ボディアタック62の曲リスト

Warmup Track: Big Girls Don't Cry (Dance Floor Dons)
Mixed Impact Track: You Keep Me Hangin' On (Veronica Arum)
Aerobic Track: Shock Out (Faster Faster feat. GG)
Plyometric Track: Party People (Party Playaz)
Upper Body Conditioning Track: Ghostbusters (Steve 'N King Radio Cut) (Ivory)
Running Track: Paradise & Dreams (Hard Out Crew)
Agility Track: Mercy (Kopykatz)
Interval Track: Boogie 2Nite (Los Orchestros Locos)
Power Track: Just Like Paradise(Techno-logika)
Lower Body/Core Conditioning Track: Drive Out (Sunfreakz)
Lower Body/Core Conditioning Track-Abdominals: Sun Goes Down (David Jordan)
Cooldown Track: With You (Chris Brown)


607 :名無し会員さん:2008/08/04(月) 23:48:12 ID:GbRdI4fR
>>606
毎度の事ながら知ってる曲がない…
かろうじてゴーストバスターズかな



608 :名無し会員さん:2008/08/06(水) 00:53:32 ID:tx4bMvj7
>>606
そのセットリストが本当なら新曲になるのが楽しみだ!!!

Big Girls Don't Cry でWUして、You Keep Me Hangin' OnがMixedってことは、アレンジが気になる。
Party PeopleのPlyometoricはサビの部分でシングルスプリットなんだろうなぁ・・・
Boogie 2NiteからJust Like Paradiseの最後のピークはやりすぎてしまうかの知れない

With YouがCooldownってのが...できればJAMに使ってほしいかな



609 :名無し会員さん:2008/08/06(水) 07:11:02 ID:EuiDD9Va
>>608
シングルスプリットってなんですか?

610 :名無し会員さん:2008/08/06(水) 11:09:54 ID:vmssBbZ3
なんかウザイ

611 :名無し会員さん:2008/08/06(水) 21:16:53 ID:tx4bMvj7
>>609
スプリットってのは、前後に開くランジです。
サイドランジと区別するのにスプリットってしました。

>>610
うざくてごめんね
でも、君のがよっぽどうざいよ

612 :名無し会員さん:2008/08/07(木) 00:02:36 ID:jS0kqufV
?

613 :名無し会員さん:2008/08/07(木) 07:32:30 ID:ltTpvqHE
曲名を聞いただけでそこまで盛り上がるんだから
このウザい厨はアタック始めたばかりなんだろ。

614 :名無し会員さん:2008/08/08(金) 06:20:44 ID:+LT9Rog3
BP67セットリスト
1. Bleeding Love (Almight Anthem Radio Edit) - Jamie Knight 
2. Piece of My Heart - intermission feat. Grey & Frost 
3. Paralyzer - Finger Eleven
4. Eurofighter - E Type 
5. Cuz I can - Pink 
6. We Got It Going On - Bon Jovi feat. Big & Rich 
7. Toca's Miracle - Fragma 
8. Now You're Gone - Basshunter 
9. Be My Baby - Ronettes 
10. Angel ? Aerosmith


615 :名無し会員さん:2008/08/09(土) 08:24:17 ID:kaBYioKm
BODYATTACK 62 Sizzler
http://jp.youtube.com/watch?v=PEjJ-xfv-VE

616 :名無し会員さん:2008/08/10(日) 00:24:40 ID:YrQhxry/
 こ・ん・ば・ち・と・ば・こ・く・と・う・ぐ・で・ば・な・い・ ・ ・

 ▼ ▼の・わ・れ・く・ぢ・い・う・な

 あ・れ・お・や・ま・ぬ・・・や・め・・・


617 :名無し会員さん:2008/08/12(火) 02:32:00 ID:aX0xwuQC
BA大好きなのに、胸が大きいのでジャンプなどをすると痛くて動けない。
スポブラしても揺れまくり。
そんな状況+他人の視線も気になるので大人しめに動いてると、疲れてると勘違いされるのか、
「大丈夫ですか?オプション使って良いですからね〜」と言われる。
そうじゃないんだってば〜・・。
同じ悩みの方いますか?解決策があれば教えて下さい。
思い切りハジケたいっ!!

618 :名無し会員さん:2008/08/12(火) 04:29:39 ID:vVzYGmJs
>>617
つ サラシ

619 :名無し会員さん:2008/08/12(火) 17:38:39 ID:L7PVviWO
>>617
そうか・・・大きなオパーイは揺れると痛いのか。
また一つ賢くなったよ。
今度からそういう目で見ちゃう・・・俺って変態。

620 :名無し会員さん:2008/08/12(火) 18:11:53 ID:I8UJ3veo
>>617
専用スレでは
普通のブラ+スポブラ
とりあえずこれしかないという結論でした。

621 :名無し会員さん:2008/08/12(火) 21:07:36 ID:aX0xwuQC
617です。
サラシかブラ+スポブラですか。
更衣室でそういう人は見たこと無いけど、ブラ2枚重ねは試してみようかな。
ワイヤーが食い込んで痛そうな気がするけど。
大きいのも結構悩みなんです・・。



622 :名無し会員さん:2008/08/12(火) 22:14:31 ID:VBQE8qly
アタックが楽しくて出てますが、ランニングトラックでイントラに集まる時ってどこ見ますか?

623 :名無し会員さん:2008/08/12(火) 22:55:23 ID:vVzYGmJs
>>622
当然イントラだろ! あとイントラ見ながら集まってくるおっかけの
にやけたようなだらしない顔だな。

624 :名無し会員さん:2008/08/13(水) 01:38:42 ID:RyuMxiDb
>>623
ニヤけてる奴、余裕あって羨しい。
ランジで既に限界。ランニングトラックなんか瀕死。情けない。

625 :名無し会員さん:2008/08/13(水) 15:55:42 ID:IzDAwXyt
>>615
とりあえずスーパーマン、タックジャンプ、ランジはある、と。
なんか新しい動きがあるね。ジャムっぽい…

ってジャムに出たことない俺様が言いますよ

626 :名無し会員さん:2008/08/13(水) 16:14:07 ID:WNT5JfZ9
ジャムとアタックは
全く別物


627 :名無し会員さん:2008/08/13(水) 17:55:09 ID:pcwPRKOw
なんなんやこいつ

628 :名無し会員さん:2008/08/13(水) 18:54:59 ID:2JrCn8la
スリーステップランじゃなくてワンステップがあったよね。


629 :名無し会員さん:2008/08/13(水) 20:05:36 ID:PkBMcWLi
スケーターとは違うの?

630 :名無し会員さん:2008/08/15(金) 17:52:16 ID:b7W7qEzd
誰か、Hey! Hey! Hey! エナジー! 
の曲名教えてくれ〜

回転技があるコリオなんだけど。

631 :名無し会員さん:2008/08/15(金) 18:54:03 ID:Yew/oU9p
Disco Enagy

632 :名無し会員さん:2008/08/15(金) 22:07:31 ID:RPSigkmc
>>630
新手の釣りか?

633 :名無し会員さん:2008/08/17(日) 16:11:45 ID:qiXXHBSX
>>630は最近のじゃね?

634 :名無し会員さん:2008/08/17(日) 18:41:18 ID:tQIs3lqc
倉男ウザイから船橋来るんじゃねーよ!!!

635 :名無し会員さん:2008/08/17(日) 19:14:44 ID:ElC7SmYg
630 あれ良いですよね!!

636 :名無し会員さん:2008/08/18(月) 08:05:16 ID:13G+dQwB
スーパーマンのとき目線は伸ばした腕先でいいんだよね。
これから助けに飛んでいくんだから、正面の鏡なんか見ちゃだめのような。

637 :名無し会員さん:2008/08/18(月) 22:19:57 ID:h72LwwDx
 >>636 正式なフォームは知りません。単に横に移動するのではなく、
  45°くらいの角度で飛び出すこと。高さがMAXのところできちんと
  伸びることを意識してます。また、移動方向には、自分と同じように飛
  んでる人がいるわけですから、その人を視界にいれるとどうしても、同
  様に目線は伸ばした腕になりますね。

638 :名無し会員さん:2008/08/19(火) 00:55:50 ID:kjo4a7xf
>>636
これをみな。
http://www.lesmills-japan.jp/attack/images/kousei_16.jpg

正面見てるのは多分、次のイントラの指示を見てるんだろうが、
知ってるなら伸ばした腕先を見ながら飛び出すのがスーパー。

639 :名無し会員さん:2008/08/20(水) 09:13:28 ID:i2zMmkbn
3曲目のエアロトラックでスーパーマン2回ジャックを2回、(他にドロップスクワットなど)するコリオ何番か分かります?
あとランニングトラックでクロスクロスオーバーをするコリオも分かれば。

640 :名無し会員さん:2008/08/20(水) 09:23:48 ID:y7z8YJNM
スーパーマンが49で、クロスが52

641 :名無し会員さん:2008/08/20(水) 12:16:07 ID:i2zMmkbn
>>640
ありがとう。
結構前なんだね。
ってかすごいね(^_^;)

642 :名無し会員さん:2008/08/20(水) 13:25:17 ID:BMIaAcMk
>>640
ええ〜49は違うだろ
ドロップスクワットはBrazilやAbsolutely Not
スーパー2ジャック2はHot Stuff
だけどドンピシャは思い浮かばない

643 :名無し会員さん:2008/08/20(水) 18:38:50 ID:OcrSTZe1
41やなかったかな
スーパー2ジャック2+ドロップスクワット

644 :名無し会員さん:2008/08/20(水) 18:41:33 ID:OcrSTZe1
http://jp.youtube.com/watch?v=32H3sOQWaJ0

645 :名無し会員さん:2008/08/21(木) 06:45:33 ID:JZEDjybR
41はスーパーないよ
ヒールジャック→ニーアップ→ジャック→シャッフル

646 :名無し会員さん:2008/08/22(金) 00:13:11 ID:LCMPAiZd
うろ覚えなのですがスーパー2ジャック2を同じ方向に3回くらいするコリオってありますか?

647 :名無し会員さん:2008/08/22(金) 00:15:35 ID:CRHWdBpL
スーパーマン*2+ジャック*2だったら
BA47-03 DJ Miko - Hot Stuff (Fast Dance Mix)
なんだけど、ドロップスクワットが無い…

BA42-03 Who's That Girl - Burning up
は違うか?
(スーパーマン*2+ドロップスクワット*2)*3+ジャック*4
なんだが。



648 :647:2008/08/22(金) 00:23:09 ID:CRHWdBpL
>>647>>639へのレスのつもりだったんだが、

>>646
BA42-03は違う?
ジャック*2じゃなくてドロップスクワットだが。
いや、逆に、スーパーマン*2+ジャック*2で同じ方向に行くコリオを俺は知らない。


649 :名無し会員さん:2008/08/22(金) 01:07:35 ID:0FDkj4XF
>>646
同じ方向に3回なら>>648さんの言う通りBurning Upだと思う
うろ覚えならIf ya gettin' downあたりかも

650 :名無し会員さん:2008/08/24(日) 07:55:37 ID:1H6O8Jv/
>>639
クロスクロスオーバーってどんなの?

651 :名無し会員さん:2008/08/24(日) 17:35:53 ID:nmfcR0hk
>>617
私もグラマーなので、その気持ちよくわかります。
BCでもパンチボールすると揺れる。

652 :名無し会員さん:2008/08/24(日) 19:49:36 ID:mVCU29yN
大胸筋を上も下も真ん中も鍛える。背筋、肩も含めて鍛える。
これで胸はゆれなくなる。
脂肪だけだとどうしてもゆれるし、ゆれすぎて靱帯切れて、垂れるぞ。


653 :名無し会員さん:2008/08/24(日) 23:36:41 ID:nQMh2JtN
やりすぎて胸が無くなるのは悲しいから、無理なく鍛えてきれいな体型を維持しましょう。

654 :名無し会員さん:2008/08/25(月) 00:41:32 ID:2mjamXpO
難しいテーマだねw

655 :名無し会員さん:2008/08/25(月) 09:19:53 ID:9khWRJxY
650 知りたいw

656 :名無し会員さん:2008/08/27(水) 08:27:51 ID:hTeHy6KB
すいません。630です。
知らない間に皆さんいっぱい答えてくれてありがとう。
なんか混乱させてしまったみたい…。
多分42-3です。
今度イントラに確認してみます。

>>650
http://jp.youtube.com/watch?v=bXKBK7BrilI&feature=related
これの両手を一緒に挙げながら足を片方ずつクロスさせる動きです。
名前間違っていたらごめんね。


657 :名無し会員さん:2008/08/27(水) 10:16:51 ID:+N4u2ON6
うちではニークロスオーバーだな

658 :名無し会員さん:2008/08/27(水) 23:44:55 ID:7Vkc4LzC
ってか、>>630はDisco Energyだし

659 :名無し会員さん:2008/08/29(金) 17:06:46 ID:Q7YWRSWv
 ステップタッチについては、BA61ではダウンアップで行いましたが、それ
以前にリリースされた曲でダウンアップはありましたか?
 また、ダブルのとき古い曲はダウンアップしていなかったと思いましたが、
本来はダウンアップしなければダメだったんでしょうか?もし、変わったので
あれば、どこから変わったのか分かりますか。
 ご存知の方がいれば教えてください。

660 :名無し会員さん:2008/08/30(土) 14:47:06 ID:vV9ddxBH
三曲目で スーパーマン*2 → 一回転 
でるやつって何番ですかね?
後、ほうきをはくように バックする部分もありました。

661 :名無し会員さん:2008/08/30(土) 19:17:48 ID:64jVPQbi
一回転って?
スーパー*2という時点でHot StuffかBurning Upだと思うけど
スーパー*4ならWork Me Downのピボットターン?

662 :660:2008/08/30(土) 20:49:39 ID:vV9ddxBH
>>661
曲聞いた感じ Burning Up で間違いないようです、ありがとうございました。
普段新曲+58以降〜 しかしないのに 40番台引っ張ってきたからわからなかった

663 :名無し会員さん:2008/09/01(月) 16:44:44 ID:BcjtBd5y
都内某店に遠征したんだが、常連連中のオリコリと合いの手の奇声がひどくて参った。音楽が楽しいからアタックやってるのに、お前らの下手くそな歌は聞きたくないっての。

664 :名無し会員さん:2008/09/02(火) 00:40:36 ID:6FCNGygv
62の腕立ての曲はゴーストバスターズ。けどアレンジきつくて調子狂うわ

665 :名無し会員さん:2008/09/02(火) 00:46:40 ID:omVidCzY
都内でその手の騒ぎは府中が考えられるが
オリコリや奇声といったらあそこが有名だからな。

666 :名無し会員さん:2008/09/02(火) 01:06:16 ID:K3wgqNmi
東西線?

667 :JB ◆JOBIOc.oUo :2008/09/02(火) 01:10:48 ID:ImAPtCqn
西葛西?

668 :663:2008/09/02(火) 09:43:09 ID:Mz+78w1b
まあ、そこのやり方があるんだろうから店名は特定しませんけどね。
比較的田舎でマターリやってるんで、こんな世界もあるんだなあと
驚きました。都内だと、池袋が良かったです。大スタジオで、イントラの
乗せ方も上手だし。

669 :名無し会員さん:2008/09/02(火) 11:29:37 ID:NnNj6WA2
>>>663
 府中のアタック受けたことないでしょう。一人有名な方?はいるようですが、
その他にはオリコリ(イントラのMさんはDVDのパフォーマンス好きですが、
それはオリコリとは言わないですよね。)や奇声はほとんどなしですよ。
 その有名な方も中央付近が好きですから、視界にはいらない位置でやれば
全く気になりません。
 西葛西は確かに歌ってますね。アタックの中でアタックの動きをする分には
問題ないと思います。1年以上前に某店でやったとき、常連さんじゃない人が
いて、知ったかぶりなんでしょうか、コンバットの曲と同じとだったせいか隣
でいきなり廻し蹴りをされたときは頭にきましたが・・・

670 :名無し会員さん:2008/09/02(火) 16:00:31 ID:Ty+4Uz0X
コナミ星ヶ丘
ボディアタック新曲発表
9月7日13時30分〜
来ないでね

671 :名無し会員さん:2008/09/03(水) 08:49:43 ID:1QtOnJjj
神戸市の三宮
15日新曲発表会
BCBPはなんたらというトレーナーがくるということで
有料予約制
アタックは12時20分より無料で予約も不要
来てね〜〜〜〜

672 :名無し会員さん:2008/09/03(水) 14:39:12 ID:LrOSKpqv
きっとウチは10月第2週水曜日・・・
皆さん来てね、といっても皆さん既にmix・・・
1ヶ月遅れで新曲イベント扱いで525円取られるんだよ・・・
さみしいよ、S支店


673 :名無し会員さん:2008/09/03(水) 15:35:35 ID:COUCnXhP
逆に考えて。
いつまでも旧曲できるんだよ

674 :名無し会員さん:2008/09/03(水) 17:32:37 ID:7gHbKVN5
でも48以前ができるイントラがいないんだ。
アタック扱い醜いし。

675 :名無し会員さん:2008/09/03(水) 20:02:08 ID:Ps6eSFQz
>>672
静岡ですか?
あそこいつも有料だもんな
ワークショップに行くイントラの交通費を客に出させてるとしか思えんw

676 :名無し会員さん:2008/09/03(水) 20:10:33 ID:tOSMTEsP
新曲が有料というのが意味不明
誰も出なければやめるだろうな

677 :名無し会員さん:2008/09/03(水) 22:46:40 ID:psM28Bfy
>>675
支店長が「ワークショップへ行く交通費を回収するために、料金を取っています」と明言していますが何か!

678 :名無し会員さん:2008/09/04(木) 03:22:11 ID:MBSqroS5
現実は速攻完売www値上げすんじゃね?月会費みたいに

679 :名無し会員さん:2008/09/05(金) 06:13:43 ID:GdVsqhX0
白馬ツアー逝くヤツいるか?

680 :名無し会員さん:2008/09/05(金) 06:39:13 ID:Y6REhSA6
>>679
アタックないのに逝くわけない。あってもわざわざ行くことはないか。
ツアーも興味なし。結局通常の60分クラスが最強だと思う今日この頃。


681 :名無し会員さん:2008/09/05(金) 08:05:59 ID:MS+btr9v
>>680
そうそう。
出張続きでお疲れ気味のトレーナーさんより
age上手で乗せてくれるイントラさんがいれば通常レッスンで完全燃焼。

なんか ”氷川きよしと行くハワイツアー” みたいになってきたね>BTSJ
ヲタの平均年齢もあがってきてるということかな。

682 :名無し会員さん:2008/09/05(金) 12:38:09 ID:h4d3VaVX
ツアーは最悪。
会場によってはロッカーやシャワーが使えない、ストレッチスペースがない、チケットが高い。
しかしそれでも利益が出ているとも思えないからツアーの存在意義は一体何?と不思議に思う。


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