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【笹塚】NAスポーツクラブ A-1【6改装目】

1 :名無し会員さん:2008/07/07(月) 22:12:30 ID:uuFCEae6
『NAスポーツクラブ A-1』(渋谷区笹塚)専用スレです。
楽しく語っていきましょう。

公式サイト http://www.nacs.co.jp/

前スレ(実質No.5)
【元・エグザス笹塚】NAスポーツクラブ A-1
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1160840149/l50

重複してたらスルーで、

2 :名無し会員さん:2008/07/07(月) 22:14:49 ID:uuFCEae6
過去スレ

エグザス笹塚
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1088620853/

【エグザス】RYO-内村プロディース【笹塚vol.2】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1114005734/

「コナミスポーツ決別記念」エグザス笹塚No.3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1125999697/

エグザス笹塚
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1140010662/

3 :名無し会員さん:2008/07/08(火) 00:22:19 ID:FpOu8fpk
今度は落ちないようにしましょう。


4 :名無し会員さん:2008/07/10(木) 11:08:07 ID:FQ/GoBsx
BCの代行、Iコーチ以外いないのかな? 

5 :名無し会員さん:2008/07/11(金) 01:02:49 ID:KLO7AvQB
今日もいい汗かきました。
あの子でもまた、いい汗かきました。

6 :名無し会員さん:2008/07/12(土) 10:39:03 ID:a22qshD5
さてそろそろいくか。

7 :名無し会員さん:2008/07/13(日) 19:10:33 ID:vftdkP4j
ホットヨガをやってみたいのだが、少しはずかしい

8 :名無し会員さん:2008/07/13(日) 23:07:15 ID:ryQ7adyi
体験談おねがい。


9 :名無し会員さん:2008/07/14(月) 14:36:18 ID:YAllQZtV
聞いただけでイキます。

10 :名無し会員さん:2008/07/15(火) 23:19:44 ID:M6PIcIF1
日焼けマッシーンは何処に移動したの

11 :名無し会員さん:2008/07/22(火) 09:36:01 ID:7Wjsr/7H
書き込み少ないね。
皆夏休みか?


12 :名無し会員さん:2008/07/22(火) 22:03:17 ID:ozUK5viL
HNLLマラソンツアー、物凄く高いんだろうなぁ(´・ω・`)
他ツアーとのメリットとか表示してくれればイイのに。

Y坂さんが同行!とかだったらケアとか安心なんだけど。

13 :名無し会員さん:2008/07/23(水) 19:30:19 ID:mJa8hInq
今日ヨガの時間に加藤鷹みたいな人見た

体が硬いのか知らんけど、しんどいポーズをする度に
「オゥフ…」みたいな声出してて吹きそうになった

14 :名無し会員さん:2008/07/23(水) 22:12:46 ID:OXLUJMOz
>>13
男?
ヨガやるんだ・・・・・・オレも参加してみようかな

15 :名無し会員さん:2008/07/23(水) 22:17:14 ID:L/Cfa8RS
ティップ明大前に移籍しました。

16 :名無し会員さん:2008/07/23(水) 23:56:24 ID:5ysvrHf3
>>15
駐車場はないんだよね?


17 :名無し会員さん:2008/07/26(土) 00:48:47 ID:AYcInUsZ
ここのプールどう?

18 :名無し会員さん:2008/07/26(土) 07:43:45 ID:pkJd+HeQ
>>14
若い人もおじさんもたまに見るよ。
女ばかりだけど、気にしないなら参加してみれば?

19 :名無し会員さん:2008/07/27(日) 00:38:28 ID:dsmZrx8O
>>17
最近はココばっかり、前は区民センターに行ってた。

まず水温は低くない、30?31℃だっけ?
そして汚い。
鼻水?痰?よそもそうかもしれないけど年寄りが多い。
耳栓必須。
上級コースで背泳ぎ(遅い)するおばちゃんとか
進行方向左でずっと休んでるバカ(休む時は右で、って大きく書いて貼ってある)
とかを注意も出来ないヘタレ従業員が在中。

20 :名無し会員さん:2008/07/30(水) 16:24:21 ID:3cJOCRRo
中級コースでひたすら泳いでるバカ共いる。
一度休むとなかなか泳ぎ出せないときがある。


21 :名無し会員さん:2008/07/31(木) 10:18:23 ID:oybIX5e8
>> 20

それまずいの?
のんびり泳ぐときは中級コースでひたすら泳いでるけど。

泳ぎだすつもりなら、休憩でないほうの側(向かって左)で準備してくれれば、
それを抜いて泳いだりはしないです。

それなので左で休憩してる人は困る,これは注意しない監視員も悪いけど。

22 :名無し会員さん:2008/07/31(木) 18:31:06 ID:Hsx+8rCX
監視の従業員ってホントに注意しないよね

ウォーキングコースで話に夢中になって
止まっちゃうおばさん軍団とか完全スルーだし

23 :名無し会員さん:2008/08/01(金) 07:56:19 ID:jouw56us
ホットスタジオに人が入ってるのをみた事がない。
入りたいけど勇気いる。

24 :名無し会員さん:2008/08/02(土) 23:42:13 ID:y96Ep/Ol
>>21
ん?別にまずくないと思う。
左側で休憩してるバカはホントなんとかして欲しい。
泳ぎだすのかどうか分からんからジッと見る(半分睨むが)と
「はぁ?( ゚д゚)どうぞ行ってくださいよ」って顔されて手で”シッシ”みたいな動作されてムカつく。



25 :名無し会員さん:2008/08/03(日) 15:07:46 ID:qh5UXYaD
入口の階段に発生しているムシなんとかしてくれないかな

26 :名無し会員さん:2008/08/03(日) 19:01:34 ID:IO3DsZ15
>>25

いつも車で行くので、昨日初めて気が付いたが、確かにすごいね。
少しオゾン臭いくらい清潔を追求してちょうどいいのでは?

風呂場・シャワーの匂いとカビ対策もお願い。


27 :名無し会員さん:2008/08/03(日) 23:04:23 ID:OFTuU6xF
>>25
水のあるところだから仕方ないとはいえあれはひどいよね
地味に対策はしてるくさいがすぐわいてくるし

28 :名無し会員さん:2008/08/04(月) 19:28:43 ID:cdo/rXDn
虫なんかいたっけ?どんな虫?

29 :名無し会員さん:2008/08/04(月) 23:11:10 ID:r9p/+T3/
>>28
ブヨみたいなやつじゃない?
なんか螺旋状っていうか固まりで回りながら群れてるヤツ。

30 :名無し会員さん:2008/08/07(木) 23:38:09 ID:LHFhMilP
Y口さん、あまり休まないでよ。代休?


31 :名無し会員さん:2008/08/12(火) 21:42:55 ID:EI+KHfJ7
ここのプールって汚い?

32 :名無し会員さん:2008/08/13(水) 02:35:44 ID:EDUQsUkm
>> 31

ふつーじゃないかな。
夏季営業のレジャープールよりは綺麗
公営の屋内プールとは似たようなもの。
他のスポクラではプール入ったこと無いからワカンネ。

33 :名無し会員さん:2008/08/15(金) 22:09:05 ID:FqgJNEj+
明日まで休みなのか。
しょーもない改装するんならこの期間にすりゃあイイのに

34 :名無し会員さん:2008/08/16(土) 01:02:39 ID:8ZV/8nid
>>禿同

4日も運動してないと、我ながら加齢臭が…。


35 :名無し会員さん:2008/08/18(月) 21:28:46 ID:szSbLPin
チラシの裏だと分かっているが書かせてくれ

いつも1Fにいるデブ女、あれを誰か排除してくれ
いつもいる。女は2Fを使うんだろ?

頼む。今年最後の一生のお願いだ。

誰かあの女をどうにかしてくれ。

36 :名無し会員さん:2008/08/19(火) 01:02:19 ID:AOsdtBg3
チラシの裏だと分かっていても反応させてくれ

デブだからスポクラ居るんだろ?
今年中にやせれば問題なしじゃないか!

いや、だれのことかわかんないんだけどね、
デブこそ運動すべきと思うので、デブ排除はイカンよ。

女性優先は1Fと2Fに分散してるしね、理由はわからんが。

37 :名無し会員さん:2008/08/19(火) 03:22:41 ID:j0z3gpn6
あのデブ臭いよね。獣の臭いがする

38 :名無し会員さん:2008/08/19(火) 08:58:49 ID:JcmZpAy5
よく見るけど、まったく痩せないし

39 :名無し会員さん:2008/08/19(火) 09:04:25 ID:aiorprIm
最近入会された方のようですから、温かく見守りましょう。
過去の経験からすると、3ヵ月も通っていただくと
女性会員の体型は嘘みたいに変わりますから。

ただ、少し負荷軽いみたいですけど。


40 :名無し会員さん:2008/08/19(火) 21:59:35 ID:L525qxEW
最近入会された、は違うでしょ。けっこう前から見るよ。
ってか、あの人なにか問題でも?
それより、汗だくでマシン使った後に拭かない連中を何とかしてほしい

41 :名無し会員さん:2008/08/20(水) 00:23:24 ID:u61P+VtT
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ちょっwwww

42 :名無し会員さん:2008/08/23(土) 08:57:43 ID:8y5zWMjy
涼しく痩せにくい季節になってきました。



43 :名無し会員さん:2008/08/23(土) 13:57:40 ID:0Rad3GJ0
やっとプールがすいてくるかな。
泳ぐの好きなんだけど、夏は混んでてプールに行ってないや。

44 :名無し会員さん:2008/08/25(月) 01:15:51 ID:JPf+8uvA
ここのヨガ系でおすすめのクラスある?
平日夜か土日で

45 :名無し会員さん:2008/08/26(火) 10:57:36 ID:ykR57QsS
スタッフにアゴ勇みたいな人がいる

46 :名無し会員さん:2008/08/31(日) 16:56:48 ID:FbihRAv9
最近入会したんだが、シャワールームに普通に掃除のおばちゃんが居てびっくりした。

47 :名無し会員さん:2008/08/31(日) 22:59:47 ID:I4CFioKF
今日もアゴ勇がいた

48 :名無し会員さん:2008/09/01(月) 11:28:38 ID:pb4aAgqk
>>40
初めの頃よりは、気持ちすこし痩せた気がするけれど、
見ちゃったんだよねぇ。その人がパン食べてるところ。

時間的に夕飯代わりだったのかもしれないけど、
痩せたいなら、ただ運動するだけじゃなくて、家に帰って規則正しい時間に、和食を食べたほうがいいよ。

太ってる人は、胃が大きくなってるから、最初は激辛いけれど、小食にして、胃が小さくなるまで我慢だね。

それと、あの体重では足に負担がかかりそうなので、恥ずかしいかもしれないけれど、
プールでたくさん泳ぐことをお勧めしたいよ。

49 :名無し会員さん:2008/09/01(月) 23:32:05 ID:MEtPsjcq
過食で胃が大きくなる、というのは錯覚らしい。
「胃はゴムとは違います」などと書いているダイエット本もある。

何年も通って無事やせた経験からすると、まずは通い癖をつける
のが一番で、それはもう大丈夫なのかな?

次は徐々に負荷を高めていくこと。これは我流では無理だが、
確かコーチをつけてるよね?


50 :名無し会員さん:2008/09/06(土) 00:54:49 ID:2x07PiUC
明日は休みですか?

51 :名無し会員さん:2008/09/06(土) 03:12:22 ID:Zo7BefTi
やってるよ

52 :名無し会員さん:2008/09/13(土) 09:55:06 ID:AF8yNmVx
誰か面白いこと書いてよ

53 :名無し会員さん:2008/09/14(日) 17:42:00 ID:7ACHESrw
連休だからか見慣れぬ顔ぶれが出てたけど、ワキガは勘弁して欲しい

54 :名無し会員さん:2008/09/21(日) 00:54:54 ID:pOT0zEZE
同感

55 :名無し会員さん:2008/09/22(月) 02:18:05 ID:LKYu3Sg5
太るのってホント簡単。・゚・(ノД`)・゚・。

56 :名無し会員さん:2008/09/25(木) 13:51:56 ID:+8X/j3D0
Y坂さんカッコイイ

57 :名無し会員さん:2008/09/26(金) 03:34:24 ID:JFzbn2PJ
>>56
同感

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