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ドゥ・スポーツ高崎【2】

148 ::2008/08/09(土) 07:39:48 ID:AaOQhlSZ
>>146
高齢者に限らず、
2日連続のパンプ(筋トレ)は、好ましくありません。
逆に、筋肉を傷めてしまいます。
パンプは、楽しいけど、せめて1日おきが、いいですよ。

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