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五反田ゆうぽうと アルフ

1 :名無し会員さん:2008/08/11(月) 01:05:56 ID:OPmDNvQ8
委託経営をコナミからセントラルに変えて、スタッフも一新。
五反田の隠れたスポーツクラブ、アルフを語れやwww

2 :名無し会員さん:2008/08/11(月) 06:52:32 ID:OPmDNvQ8
何気にフリーウエイトも充実してるんだよね。
でもスタッフの質がね・・・。ベンチの補助とかヤバイ。

3 :名無し会員さん:2008/08/11(月) 22:25:54 ID:7vOX2/8r
ここは風呂とサウナ

4 :名無し会員さん:2008/08/13(水) 00:07:45 ID:W0M1R9h0
コナミが経営してた頃のスタッフのほうが良かったな。


5 :名無し会員さん:2008/08/13(水) 17:09:18 ID:fsYbasn5
仕事が不規則でチェーン系の月会費のいるところにはなかなか行けないのですが、ここは、1回ずつ利用できるみたいなので検討しています。
ここ、混んでますか?
混む曜日、時間帯とかあったら教えてください。

6 :名無し会員さん:2008/08/14(木) 02:25:04 ID:JjNXfDcR
ビジターは時間制限なしで1回1000円だよ。
フリーウエイト専門でやる人にも最低限の設備あるからお勧め。

土日は混むよ。夕方以降は混んでるけど、フリーウエイトエリアは大丈夫。

7 :名無し会員さん:2008/08/15(金) 02:54:28 ID:HfxjUEZH
ベンチプレスのとき、140`くらいプレートつけて「お、凄いねw」と
思ったら、ラックからはずして10cm位上下させてるだけの奴、何なの?
ちゃんとしたフォームで挙げられないなら、70`位でやれよww
見栄張ってんじゃねーよ、カスw いがぐり坊主メガネ!





8 :名無し会員さん:2008/08/17(日) 14:11:55 ID:HSfNnFJ4
あぁ、いるね。

9 :名無し会員さん:2008/08/20(水) 02:11:14 ID:a+Lxy/fX
ここって、フロントに4〜5人も人を置いて、肝心のトレーニング場には
1〜2人。ほとんど1人しか立たせてない。 なんて怠慢なんだろうか。
フリーウエイトやってる人は補助も頼めないだろうし、器具の説明を受けたくても
ボーっと突っ立てるだけの奴。。 どうしようもない。

支配人に言うか、セントラルの偉い人知ってるから、直談判しようかな。

10 :名無し会員さん:2008/08/20(水) 02:12:04 ID:a+Lxy/fX
まず、大きな声で挨拶しろよ、ボケがww

11 :名無し会員さん:2008/08/22(金) 21:22:54 ID:BsUYWr37
たまに来る人で凄い重たいのでやってる人いるよね。

12 :名無し会員さん:2008/08/22(金) 23:35:16 ID:Jj7zFdKd
坊主メガネ見るな
滝廉太郎みたいのだろ
おれはウェイトやらんから詳しくはわからんが
まぁきっと作曲には必要なトレーニングなんだろ

13 :名無し会員さん:2008/08/23(土) 05:57:08 ID:wJ6daDTq
>>12
滝廉太郎wwwwwwwwwwwwwwwwwwwいるいる!! あいつかーww

アイツのトレーニングは不思議だよな!
ベンチプレス、バーベルをちょこっと上下させてるだけの人でしょ?
見栄がはりたいのかな? 

14 :名無し会員さん:2008/08/24(日) 21:27:00 ID:nsgGdjX4
後頭部が虎刈り状の奴?

15 :名無し会員さん:2008/08/24(日) 21:31:35 ID:3r7JMa97
俺だよ!俺!

16 :名無し会員さん:2008/08/25(月) 13:11:52 ID:wpfAFcMg
滝廉太郎
後頭部虎刈り
ベンチ数センチ上下するだけ

・・・・・・・・・・・・あぁ、黒いグローブしてる人ね。

17 :名無し会員さん:2008/08/25(月) 17:05:06 ID:CnrURmeV
スタジオの内容は糞

18 :名無し会員さん:2008/08/27(水) 04:56:06 ID:6WogYetV
老人が多いスポーツクラブですね。 養老院かと思いました。

19 :名無し会員さん:2008/08/28(木) 00:20:17 ID:xj5dwQj/
贅肉丸出し金髪おばさんのエアロがここのレベルを物語る…

20 :名無し会員さん:2008/08/28(木) 00:26:27 ID:gpWMJSTp
おい、支配人! お前、ジム内でちゃんと「大きな声で挨拶」しろよ。
お前だけだぞ、挨拶しねーのはww
他のイントラはちゃんと挨拶してんぞ。

21 :名無し会員さん:2008/08/29(金) 21:50:26 ID:B3tZAQF9
ここの月額料金の支払方法はクレジットカード作って引き落とし?
それとも現金で支払い?

22 :名無し会員さん:2008/08/30(土) 02:25:37 ID:tfIbEDwY
噂によると5年ほど会員だった(コナミ経営だった頃)人が
小さなタトゥー一つが入ってるだけで支配人に強制退会させられたそうですね。
その人は別にジム内でタトゥーを見せびらかしていたそうではないそうです。
一体、何様なんでしょうか?

23 :名無し会員さん:2008/08/30(土) 03:04:03 ID:PJHiJ/sa
ルール

24 :名無し会員さん:2008/08/30(土) 08:51:50 ID:tfIbEDwY
>>23
お前、支配人?

25 :名無し会員さん:2008/08/31(日) 04:45:38 ID:sgaNCh/Q
へえ、委託経営をしてセントラルに変えたんだ。
昔、数回行ったことがあったけど、メンバー制のジムに変えた。
当時、女の人にやけに親しげに接してるインストラクターがいて
気持ち悪かったのを覚えている。

26 :名無し会員さん:2008/09/01(月) 17:32:16 ID:/7NJ/UWn
フリーウエイトのスペースが狭い。それでも、最低限のモノは揃ってる。
でも明らかにスタッフは前の方がよかった。


27 :名無し会員さん:2008/09/01(月) 18:03:12 ID:EIUlwDx7
>>22
そのくらいのことで目くじら立てるくらいなら
♀サウナで水撒いたり、飲み食いしたり
大声でくだらない内輪話してる
婆の常連グループをなんとかしてほしい・・・

28 :名無し会員さん:2008/09/02(火) 23:13:42 ID:4FiLPE/N
井戸端会議してるオバハンは迷惑。

29 :名無し会員さん:2008/09/03(水) 20:21:35 ID:LXo8Gdit
マシン、フリーウエイトのメンテナンスをちゃんとしろよ。

1ヶ月くらい前かな。ベンチの裏側、ネジがはずれててグラグラしてたらしい。
重たいベンチプレスやる人が怒ってた。
怪我したらどうすんだよ??  気をつけろよ、支配人。

30 :名無し会員さん:2008/09/03(水) 20:22:45 ID:LXo8Gdit
ちゃんと読めよ。。

マシン、フリーウエイトのメンテナンスをちゃんとしろよ。

1ヶ月くらい前かな。ベンチの裏側、ネジがはずれててグラグラしてたらしい。
重たいベンチプレスやる人が怒ってた。
怪我したらどうすんだよ??  気をつけろよ、支配人。

31 :名無し会員さん:2008/09/04(木) 08:50:15 ID:j0GQEnKX
スタジオが贅肉オバサンの代行で埋まった。
なんだかなあ。みんな9月で辞める予定なのかな。

32 :名無し会員さん:2008/09/04(木) 09:40:26 ID:Xoh1PsV+
決して言葉に余るほどの美しさとは言えませんが。

33 :名無し会員さん:2008/09/06(土) 03:16:10 ID:pbicDhSr
滝廉太郎の全然下ろしてないベンチプレス見たよww 
なんだ、アイツwwwwwwwおとなしく70キロくらいでやってろよww

あと、滝廉太郎に似た奴もケツを上げまくってるベンチプレス、見栄はってんじゃねーよww
 
とにかく2人とも女に縁の無い顔面ですなw

34 :名無し会員さん:2008/09/11(木) 04:31:43 ID:zhZhABEQ
受付(フロント)にいっぱいスタッフがいて、トレーニングジムには
1人しかいない時が多いね、ここは。

ナメてんのかね?

35 :名無し会員さん:2008/09/18(木) 12:30:26 ID:i0t8lTP+
スタジオの空調ダメ。
常連とだけじゃれるFイントラ。へんな休憩が多くて効果感じない。

36 :名無し会員さん:2008/09/23(火) 01:31:48 ID:k3sgTDj2
かんじない

37 :名無し会員さん:2008/09/23(火) 01:45:44 ID:VyktjIs9
支配人がダメでしょ。挨拶しろよ、お前。

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