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睡眠薬★減薬・断薬情報交換スレ

1 :優しい名無しさん:2007/10/14(日) 17:09:54 ID:BLxxcUzB
ここで情報交換しましょう。

2 :優しい名無しさん:2007/10/14(日) 17:12:19 ID:BLxxcUzB
ついでに2get

3 :優しい名無しさん:2007/10/14(日) 17:24:55 ID:h9XaAPZw
寝つきが悪いのと眠りが浅いのでナイトールと言うものを買ったんですが
効果はあるのでしょうか?

4 :優しい名無しさん:2007/10/14(日) 17:25:26 ID:lIWbwL4W
朝、コンスタン0.4を一錠
デパケンR200を2錠
寝る前、同じくコンスタン一錠、デパケンR2錠、
マイスリー10を一錠、ユーロジン2を一錠、レンドルミンD0.25を一錠、メイラックス2を一錠飲んでます。
こんな私はやばいでしょうか。

5 :優しい名無しさん:2007/10/14(日) 17:26:34 ID:VlXqI9z1
睡眠薬交換スレに見えた

6 :優しい名無しさん:2007/10/14(日) 17:28:37 ID:iyTN0NHr
レンドルミンが効かない時がある。
寝つきも悪いが何度も目が覚めて眠りも浅い。
まだ薬のやめ時じゃないんですかね?

7 :優しい名無しさん:2007/10/14(日) 17:30:02 ID:w3ZJ/ZuC
睡眠薬…か…

8 :優しい名無しさん:2007/10/14(日) 17:49:18 ID:2j6GK+KX
リーゼとパキシルとジェイゾロフトとドグマチールとメイラックスと後何とかっていう薬をやめた。
たまらない不安と焦りを感じるのは、薬飲んでないせいでしょうか。
自分の考えてる事が異常にマイナス思考…おかしな人になったみたい。

9 :優しい名無しさん:2007/10/15(月) 08:37:53 ID:wyQHo+4O
age

10 :優しい名無しさん:2007/10/16(火) 10:42:00 ID:NJfQhhZ1
4分の1ずつ減らしていけばいいと聞いたんだけど
減らして眠れるか不安。
体調によって眠れない時があるし
すぐに挫折しそうorz

11 :アメル:2007/10/16(火) 19:33:04 ID:otcgGutH
断薬3日目です。
ミンザイのみです。
寝れるかどうか不安でしたが、浅いながらもなんとか寝れました。
調子いいとはいえませんが、一時でも薬が抜けてほっとしてます。
また報告します。


12 :優しい名無しさん:2007/10/16(火) 20:01:19 ID:J7bVq1k0
睡眠薬って減らせますか?
どうやったら減らせますか?

13 :優しい名無しさん:2007/10/17(水) 10:49:06 ID:Mh6H0aiY
眠れなかった。
眠剤減らしていきたいのにな…

14 :アメル:2007/10/17(水) 18:40:39 ID:bxqYtOL+
断薬4日目

睡眠時間5時間

多少寝不足感、ふらつき感あり。

けど耐性がついている時より体調いい。

自分はもうこんな薬漬けの生活が心底嫌になったので断薬中です。

また報告します。

15 :アメル:2007/10/18(木) 22:13:11 ID:QPfSZ428
断薬5日目
睡眠時間5時間
寝不足感、ふらつき感、減少。
たまに耳なりあり。
昨日は寝付きに時間かかる。


16 :優しい名無しさん:2007/10/18(木) 23:06:51 ID:Mz8+zeJm
>>15
何の眠剤を飲んでいたの?

17 :優しい名無しさん:2007/10/19(金) 00:29:00 ID:OSLp3OOZ
アメルです。

ミン剤はいろいろ飲みました。

レンドルミン→ハルシオン→ロヒプノール→アメル→断薬中です。

18 :アメル:2007/10/20(土) 11:40:08 ID:PtQKEfWO
断薬6日目

睡眠時間6時間
寝不足感まだ多少あり。
自分で寝ようとしなければならないのでストレス溜まる。

19 :優しい名無しさん:2007/10/20(土) 12:16:05 ID:PUSFCho5
6時間眠れてれば充分なのでは?
ぐっすり深く「よく寝た」って感じがないのかな?

20 :アメル:2007/10/20(土) 14:07:39 ID:PtQKEfWO
深くは眠れないんです。
そこが辛いっす。

21 :優しい名無しさん:2007/10/20(土) 16:49:13 ID:41D5EtYP
アメルって初めて聞いたな。

22 :優しい名無しさん:2007/10/20(土) 16:53:28 ID:AlZNaWEw
>>19なんでさ寝てる間のことわかるんだよw
プ
朝起きて あー寝た熟睡できた とか思うのは体であって
口じゃないからねww
ハハアハアアアア^

23 :アメル:2007/10/20(土) 20:11:13 ID:PtQKEfWO
別名エスタゾラムといいます。

24 :優しい名無しさん:2007/10/20(土) 20:34:32 ID:PUSFCho5
>>20
そうか・・・だと確かに辛いね。
短くても、起きた時スッキリしてればいいんだが・・・。
まぁあまり深く考えず、一応眠れてるんだから体的には大丈夫か!くらいの気持ちでいた方がいいよ。

25 :アメル:2007/10/21(日) 07:17:09 ID:3KZeGyuC
>>24
Thx
断薬7日目
睡眠時間6時間
気分はいいです。
また報告します。

26 :優しい名無しさん:2007/10/21(日) 09:47:54 ID:Fn8GibTc
おお、気分がいいならなによりだ。良かったな!
そんな感じで、マイペースに進めていきなはれ。

27 :優しい名無しさん:2007/10/21(日) 19:27:24 ID:iAZCZInB
睡眠薬やめなきゃ。。
どうしたらいいんだろう…

28 :優しい名無しさん:2007/10/22(月) 00:47:46 ID:GZ8+M4zV
信頼できるのならば石に相談してみてはどうですか?


29 :優しい名無しさん:2007/10/22(月) 00:55:42 ID:Egwfv8+a
アメルさんは凄いですね。
私は薬切らしてこのままでよいやって病院行かなかったら
6日間一睡もせず、何も食べられなくなり
ろれつが回らなくなり
ふらついてタクシーで病院行ったよ。

だから一日徹夜で、次の日眠剤飲むってサイクルで
2日にいっぺんはちゃんと寝ています。
徹夜しても結構楽ですね。
医師はあくびが出てから薬飲めばいいといいます。

30 :アメル:2007/10/22(月) 02:41:19 ID:ApvycSOo
全然凄くなんてないですよ。
私は三年間睡眠薬無しには生活できませんでした。
でも副作用に苦しみ、
薬漬けの生活から抜け出したいと心から思ってやめてみました。




31 :アメル:2007/10/22(月) 19:25:55 ID:GZ8+M4zV
断薬8日目
睡眠時間6時間
寝不足感あり
ストレスにより過食ぎみ
また報告します。

32 :優しい名無しさん:2007/10/22(月) 19:51:07 ID:QCBRrvu3
アメルさんは抗うつ剤も断薬してるんですか?

33 :アメル:2007/10/22(月) 21:03:59 ID:GZ8+M4zV
坑うつ剤は一年位前に断薬しました。


34 :るり:2007/10/22(月) 21:59:40 ID:h47f7A8v
こんばんは、まぜてください…私は最近癲癇がわかり睡眠薬とか安定剤飲んでたのですが、激減されてしまい今鬱か副作用か確認中です。

35 :アメル:2007/10/23(火) 01:47:23 ID:JbCoiz83
るりさんこんばんは!
よろしくです。
早速ですがあの難しい漢字は何て読むんですか?


36 :アメル:2007/10/23(火) 09:02:31 ID:JbCoiz83
断薬9日目
睡眠時間4時間
寝不足感あり。
また報告します。

37 :優しい名無しさん:2007/10/23(火) 14:53:13 ID:Ye+xFoFQ
アメルさん、こんにちは。癲癇は、てんかん、です。この間薬飲み過ぎてゲロッてしまったあと、何故か?眠気が出て寝てしまいました。

38 :るり:2007/10/23(火) 14:56:31 ID:Ye+xFoFQ
あ、るりでーす!

39 :アメル:2007/10/24(水) 01:36:16 ID:aRkeg/Cy
るりさんこんばんは。
教えてくれてありがとうございます。てんかんでしたか。
減薬して状態良くなること祈ります。
今日は睡眠時間4時間で頭がボーっとしてる中なんとか仕事しました。
まだ辛抱してみます。


40 :るり:2007/10/24(水) 07:53:15 ID:fxVX4OTQ
アメルさんおはよ!仕事かな?スゴ最近急に仮眠になってます。てんかんや鬱は脳障害って聞くけど…そのせいかなぁ?

41 :アメル:2007/10/24(水) 15:41:00 ID:aRkeg/Cy
るりさんこんにちは。
眠くなるのはいいことですね。
僕は断薬10日目
睡眠時間4時間
眠りが浅いので寝不足感あり。
また報告します。



42 :優しい名無しさん:2007/10/25(木) 00:39:38 ID:v3oXBlOc
アメルさんへ  ラベンダーの香り好きですか?嫌いでなかったらラベンダーのアロマオイル買って寝る前に枕に垂らしたり炊いたり、又ティッシュに垂らして胸ポケットにしのばせたりすると安眠リラックス効果ありますよ。

43 :アメル:2007/10/25(木) 01:36:30 ID:3v9Ye8kF
ありがとうございます。
早速ためしてみます。

44 :アメル:2007/10/26(金) 20:04:02 ID:NvxHYRaO
昨晩眠れず、精神的に限界でミンザイ飲みました。熟睡できましたが、体がだるく、顔がむくみます。薬は恐ろしいです。また報告します。失礼します。

45 :優しい名無しさん:2007/10/27(土) 11:26:34 ID:FxUqjhLG
アメルさんいつもありがとうございます。

他の人の情報も聞きたいな。

46 :るり:2007/10/27(土) 14:02:03 ID:Md8cptvA
睡眠薬は次の日残るんですよね。私も睡眠薬と頓服薬のワイパを貰って薬を割ったりして調節してます。



47 :断男:2007/10/27(土) 15:12:06 ID:kbM2inYn
トレドミンとレンドルミンを4ヶ月服用したが薬漬けになるのが嫌で
1ヶ月前から無でも6時間ほど寝れるようになった。
基本は夜に眠くなったら寝る姿勢を貫くこと。
今は8〜9時就寝。4〜5時起床。2時頃途中覚醒1回あり。
でもすぐ寝る。こんな感じです。
熟睡感は少ないが夢は見なくなった。
たぶんレムとノンレム1〜2回で起きるサイクルなのかな?
薬無でも寝れるぞ!!みんな頑張れ!!断薬は絶対に出来る!!

48 :優しい名無しさん:2007/10/27(土) 16:29:45 ID:voTp/+1R
眠剤暦8年目!寝るときはマイならビールと一緒に2錠、銀春なら3錠アモバンなら3錠
寝る前だけならいいんだけど仕事中にも安定剤代わりに銀春を3錠3回くらい飲みます。お金もかかるしやめたいんだけど
切らした時の苦痛を思うと、いきなし不安、しびれなんかに襲われて体重もすごい減ったし全く眠れないです。6年間Sと併用してたので後遺症ありますよね?
つうかビールと飲むのが唯一の楽しみだからやめられないかなァ。

49 :優しい名無しさん:2007/10/27(土) 16:37:28 ID:FxUqjhLG
>>48
医者にはその事を言ってる?
というか、よくそれだけの量を処方してくれてるもんだなと思うのだが…

50 :るり:2007/10/27(土) 19:40:31 ID:Md8cptvA
>>48 お酒のむなら薬見直してもらったら?内臓悪くするよ。

51 :優しい名無しさん:2007/10/27(土) 20:34:26 ID:cxWJV2jP
>>47
それは良かった。私も早く薬なしになりたいなぁ。
今はベゲBと格闘中です。昨日3/4錠で成功したので、今日半錠でやってみます。
ベゲBでも減らせるってことを早く先生に報告したい。
一錠がどれだけ強いかしみじみ感じる日々です。

52 :優しい名無しさん:2007/10/27(土) 21:20:58 ID:g2/UIUNE
すみません、睡眠導入剤10年以上飲んでる者です。
エバミール1mgとソラナックス0.4mg各1錠です。
医者に相談せず減薬するのはまずいでしょうか?。
今夜からエバだけにしてみます。


53 :るり:2007/10/27(土) 21:38:38 ID:Md8cptvA
薬の質問なら『モナー薬局』さんで聞いた方がよいよ。

54 :優しい名無しさん:2007/10/28(日) 07:40:11 ID:RmNnoogp
誘導ありがとうございました

55 :るり:2007/10/28(日) 17:31:40 ID:SDsTieiq
ここしばらく睡眠薬加減してても平気でしたが昨日は眠れず調子悪くなりました。今日はきっちり飲みます。

56 :優しい名無しさん:2007/10/29(月) 22:45:06 ID:mDuPqPtx
アメルさん大丈夫かな?

57 :るり:2007/10/29(月) 23:19:27 ID:GlowHh0p
そういえば…アメルさん?

58 :アメル:2007/10/30(火) 01:09:43 ID:usQXMl+x
こんばんは。
先週の金曜からまたミンザイ飲み始めました。
熟睡感はありますが、日中、抑うつの波が強い気がします。
またやばくなったらやめます。
るりさん、56さんありがとうございます。


59 :優しい名無しさん:2007/10/31(水) 00:53:50 ID:RQ92Om1I
初めまして。
私は28日の夜の5時(5時は決められた分量の二倍飲んでしまいました・・・)と8時に睡眠薬を飲んで・・・恥ずかしい話ですが喋ろうとすると頭が訳が分からなくなりロレツがまわらなくなってしまったのと、チ○ポが立たなくなってしまったものです。
下の方はどうでもよいのですが、ロレツがまわらなくなってしまったのはどうしたものかと・・・。

と言いますのは、明日精神科に行くんですがなんと診断されるかが怖いんです。
今現在で、面接を待たしている先方の会社がありましてなんとか働きたいんですね。それなのでとても不安です。

二日前の今の時間にロレツがまわらなくなってしまったので慌てて104で救急車で病院に担ぎ込まれたのですが、病院でCTスキャンと心電図を取ってもらいましたが異常はありませんでした。

ですがたま〜にロレツがまわらないのとやはりさっき言った下の方の二つの観点からして不安があります。

何よりも自分、29日の昼の10時から寝てないんですがこれはどうなんでしょうか?全然眠くならないんです。

どなたか詳しいかたがいましたら教えてくださいお願いしますm(_"_)m

追伸、メアドを載せておきます。明日の医者の診断の結果も報告します。


mainitiganitiyoubinootoko@docomo.ne.jp

60 :優しい名無しさん:2007/10/31(水) 01:04:45 ID:RQ92Om1I
え〜と、それで私が睡眠薬を飲み始めたきっかけなんですがたぶん仕事がうまく行かなかったりストレスもあったのでしょう・・・何故かは知りませんが
何をしても(昼間無理矢理起きていたりとか、栄養ドリンクを飲んだりとか、ガムを噛み続けたりとか等々・・・)二日経つと夜に起きて、次の日会社なのに寝れなくなっているんですね。

昨日の夜に駆け込んだ救急外来はおそらくストレスだろうと(実際会社も工場系の派遣会社で30社ほど変わってますし)言っていましたが詳しくは分からないんですね。

どなたか教えてください、もう睡眠薬は怖くて飲みたくないんです。

61 :優しい名無しさん:2007/10/31(水) 08:29:29 ID:Y6WuFMrS
>59.60 睡眠薬二倍飲めばろれつ回らなくなるよ。水やお茶飲んで出すしかないね。ドリンクやガムもよ目が醒めるよ。あと、ここスレチだから。

62 :優しい名無しさん:2007/11/03(土) 15:08:30 ID:11htE6c6
アモバン7.5を一日2錠から3錠安定剤代わりに飲んでる…
眠剤なのにだめだって分かってるのに、もうこれ立派な依存だよね。
一応先生に言って、ソラナックスで日中は過ごせって言われて。
2週間、一日1.5錠しか飲まないように努力したんだけど。
ストレス溜まることあって、また日中に飲んでしまってる。

もう辞めたい。やめれない自分が情けない。
ちなみに、2週間1・5錠に減らして見た時の離脱症状は
1〜3日(イライラ、手の振るえ、脂汗、眩暈)
5日目からは収まった。で2週間後に、どうしても辛くなって飲んでしまった。

昼間眠剤、安定剤の変わりに飲んでた人でやめれた方
良かったら情報下さい


63 :優しい名無しさん:2007/11/04(日) 17:44:28 ID:ndBghy8Q
>>アメルさん

ロヒ、ハル、ユーロジン(アメル)くらいで不眠だの断薬だのって騒がないで欲しいな。
まして無くても数時間は寝れてるのだから・・・

本当に不眠の人間からしたら実に不愉快だよ・・・

64 :るり:2007/11/04(日) 17:50:52 ID:q25CHatJ
先週から風邪で眠れなくなったため規定どうり飲んでますが…昼間ボーッとする。癲癇の薬を2日前から止めました。副作用があったならぬけば調子変わるかも?!

65 :63:2007/11/04(日) 18:04:56 ID:ndBghy8Q
睡眠薬の減薬・断薬スレを見つけて来てみたけど、正直がっかりです。
もっと有意義な情報が得られると思ったのに。

自分は現在
レボトミン50mg
テトラミド30mg
ハルシオン0.25mg
サイレース2mg×2
ベゲダミンB×1
まで減薬してきました。

昼間飲んでいるレボトミンもかなり減らしました。
仕事はちゃんとしていますし、自立支援などの公的保護も受けておりません。

本当の意味での減薬・断薬をしておられる方おりましたら、自分に方法を教えてください。


66 :アメル:2007/11/05(月) 00:56:15 ID:SIssOmry
>>63
別に騒いでいるつもりはありませんでしたが、
もし気にさわったのであればすみません。


67 :アメル:2007/11/05(月) 01:39:20 ID:SIssOmry
>>63
状況をそのまま書き込んだほうがいいと思ったものですから、、、
騒いでるわけではありません。
気にさわりましたらすみません。





68 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 08:21:46 ID:3drOnbIM
注・ここは不眠症の人のスレでもない。努力してる人に当たるのはやめましょう。

69 :63:2007/11/05(月) 19:09:29 ID:LA9qg8FM
>>アメルさん

薬を飲んでも2日も寝られず、当たってしまうような書き込み申し訳ない。
減薬・断薬頑張ってください。

>>68
まったくもってその通りです。
今しがた仕事から帰ってきて自分の書き込み見て恥ずかしく思います。
本当に失礼いたしました。

70 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 20:13:21 ID:OF73OQVc
断薬成功しました。

抗鬱剤安定剤眠剤頓服
春先から夏秋にかけて一ヶ月1錠づつ減らして
今はデパスとたまにロヒだけ。
ODはしなくなってからの減薬だから
自分で管理できない人はちょっと難しいかもしれません。

なるべく人に愚痴らず頼らず。
何かと依存するくせを止めた。

薬がなくなったら世界が違う。
毒にもなったんだってよく分かる。
いきなりゼロは悪化します。
私は10ヶ月くらいかけたよ。

71 :優しい名無しさん:2007/11/05(月) 20:15:38 ID:AQdOpIqQ
http://www.infocart.jp/af.php?af=fifa777624&item=23209&url=www.zettyou.com%2Ficindex.html

72 :63:2007/11/06(火) 01:31:12 ID:J+m5vbMt
>>70
断薬おめ。
自分も半年くらいかけてここまで減らしましたが、ここ1週間ばかりまた不眠が酷くなってしまいました。

早く寝たい・・・

73 :アメル:2007/11/06(火) 02:11:58 ID:O9XVslO6
>>63
気にしてませんので大丈夫ですよ。
お互いがんばりましょう。
>>68
書き込みありがとうございます。

>>70
断薬おめでとうございます。

>>るりさん
風邪大丈夫ですか?










74 :63:2007/11/06(火) 02:19:04 ID:J+m5vbMt
>>アメルさん

本当に申し訳なかった。
自分も最大限の努力はしますので、お互いに頑張りましょう。

75 :るり:2007/11/06(火) 18:01:41 ID:NPOxzLrC
>>アメルさん    久しぶりです。風邪は睡眠キチンと取ったら直りました。癲癇治療初めてから安定剤なども全体的に減らしてるから体力落ちるみたいで…。アメルさんも寒くなってきましたから減薬無理しないでくださいね。

76 :アメル:2007/11/07(水) 00:55:46 ID:el6c5BM2
こんばんは。
>>るりさん
直ったんなら良かったです。
るりさんも無理しないで下さいね。



77 :ヘイズル2号機 ◆ZUiqHOGvTU :2007/11/08(木) 00:33:37 ID:uyGuL0O4
過去に断薬しました。
今年の4月から3ヶ月間、デパス3mgのみの生活。
原因は「短期眠剤による健忘症の酷さ」です。

初めは眠れなくてリスカとかしてたけど、「ガンプラ」という趣味を持ってからは楽でした。
その頃は午前6時に寝て正午に起きていました。

今またヒルナミン70mgに戻りましたが、最近またODが激しく続いています。(70→280mg等)
明日病院なので断薬宣言してくる予定です。
今はヒルナミン+酒(養命酒)でどうにか寝ています。

78 :優しい名無しさん:2007/11/08(木) 15:24:55 ID:i7tsJzXN
>1

79 :るり:2007/11/08(木) 16:56:14 ID:i7tsJzXN
癲癇薬ぬいてから5日ほどたちました。頭の霧がとれたようにすっきりしました。やっぱり副作用だったみたいです。一種類の薬であんなに具合悪かったのかと驚きです。

80 :ヘイズル2号機 ◆ZUiqHOGvTU :2007/11/09(金) 04:18:12 ID:nJY7fhJd
断薬したはいいが、暇だ…。
PCは午前8時からしか使えないし…。

現在、PHSより書き込み。
頭かなり冴えています。
眠気ほんの少し。
ガンプラ昨日大量買いしようと思ったのを止まったのが悔やまれる。

81 :63:2007/11/10(土) 01:17:01 ID:/q0ttE7q
どうやら自己減薬に失敗してしまった模様です。
2日ほど眠剤飲んでも一睡もできず、今日病院にいってきました。

就寝前の薬が
レボトミン50mg
テトラミド30mg
ハルシオン0.25mg
サイレース2mg×2
ベゲダミンB×1
に加え、レボトミン50mg追加・セロクエル25mg×2・ラボナ50mg×1増やされました・・・
自己判断での減薬は、かえって不眠を酷くする事があるそうです。

皆さんもお気をつけください。

82 :63:2007/11/10(土) 06:48:56 ID:/q0ttE7q
結局飲んでも寝れない・・・><

83 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 12:37:06 ID:Jo5lLoOz
質問です

自分はベゲA毎晩1錠ですが
このスレでベゲAを断薬された方っていらっしゃらないですか?
なんか身体的依存から抜いて寝ると三日とか一週間とか眠れないみたいですが…

84 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 12:59:25 ID:bj5M6/wx
>>83
以前は、毎晩べゲA2錠プラスいろいろだったけど、
いまではベゲ飲んでないよ。かわりにレボトミンプラスいろいろのんでる。
べつに禁断症状とか不眠とかなかったよ。

85 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 13:15:24 ID:Jo5lLoOz
>>84
レスありがとうございます。
そうですか…抜いた日から普通に眠れたのでしょうか?
自分の場合は不眠症だと思うんですが、ベゲAをちゃんと飲んでれば良く寝れてます。
でもこのままずっと飲まなくてはならないのは正直やばいよなぁって思いまして
断薬出来ればと思うんですが、ベゲA無しだと殆ど眠れないみたいで…
レンドルミンとか現状じゃ効かないんですよねぇ…お酒もたまに飲むし(汗)
ベンゾ系で寝れるなら断薬も可能なのかなぁ…

86 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 16:52:59 ID:bj5M6/wx
>>85
ベゲのかわりにメジャー出してもらえば?
私は不眠症ではないので、あまり参考にならないかもしれませんが・・


87 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 17:28:00 ID:Jo5lLoOz
>>86
三度レスありがとうございます。
メジャーですか…一体どのような物になるのでしょう…?
今度診察で聞いてみようと思います。
不眠症?と言うか、最初は精神的不安からサイレースを処方されましたが
お酒飲んでるうちに効かなくなって、後にベゲAに至りました。
ベゲBをお願いしたらここ置いてないんですよとか言われてシブシブAでやってます(汗)
かなり田舎なんで近い医院しか行けないのが難点です(´A`)

88 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 19:11:11 ID:3DqQEe1O
友達とリキュール飲んで帰って寝る前にベゲ飲んだら次の日の夕方まで抜けなくて、道に迷うは笑いわとまらんわ…で当たった事あった。所で、今エクセグラン合わないから楽変えてくれって医者に頼んでも変えてくれない。結局飲まなくてたまって来てる。これは死ねるかな?

89 :優しい名無しさん:2007/11/12(月) 19:16:59 ID:bj5M6/wx
>>87
メジャーはレボトミン(ヒルナミン)とかコントミンとかいいと思います。
レンドルミン・ドラール・ベンザリンとかいろいろ試しましたがまったく
効きませんでした。コントミンはベゲAの中にも入ってますが、
量を多く飲むことで眠れると思います。
また手探りをしていかなければいけないと思いますが、
先生とよく相談されてみてはいかがでしょう?

90 :優しい名無しさん:2007/11/13(火) 01:21:19 ID:ZYjvCpeX
>>89
再度のレスありがとうございます。
コントミンは以前医師に聞いた事があったんですが
レボトミンと変わりませんって言われました(汗)
塩酸クロルプロマジンの成分と同じだと言う事ですが
これでは眠れないですよって言われました(汗)
試して見るしかないですかねぇ…う〜ん(泣)

91 :優しい名無しさん:2007/11/13(火) 01:38:58 ID:JzZ659EW
>>90
何かの参考になればと思い、自分の処方をさらします

コントミン100mg
レボトミン100mg
セレネース6mg
サイレース4mg

です。ベゲ無しでゆっくり眠れますよ。

92 :優しい名無しさん:2007/11/13(火) 13:57:26 ID:ZYjvCpeX
>>91
レスありがとうございます。
お聞きしたいのですが、不眠症とかの症状で処方されてるのでしょうか?
その処方から自然睡眠まで持って行けるようになれば良いんですけどねぇ(´A`)

93 :優しい名無しさん:2007/11/13(火) 14:12:08 ID:JzZ659EW
>>92
統合失調症らしいです。

94 :優しい名無しさん:2007/11/13(火) 16:52:05 ID:ZYjvCpeX
そうですか、統合失調…私の場合は不安から来る不眠症
最近では自律神経失調だと思ってます。
同様の処方で寝れたら良いんですが…コントミンからベンゾ系に移れたら理想ですが…

95 :優しい名無しさん:2007/11/13(火) 16:55:58 ID:pfjWqdVw
銀春1Tとロヒ2mg1Tをゆうべ一気に抜いてみたら、
かえって朝起きられなくて、今日一日中眠くてダルイ。
やっぱり徐々に減らしたほうがいいのかな。

96 :優しい名無しさん:2007/11/13(火) 21:35:53 ID:MZv5hKPI
>>95
徐々に減らした方がいいのはいいのだけど、眠れたのはすごいね。

97 :優しい名無しさん:2007/11/14(水) 01:31:30 ID:IWA9UZA1
サイレース1mg突然やめて三日目・・・

98 :優しい名無しさん:2007/11/14(水) 09:06:15 ID:hW3+2Kme
あれ?!確か少し前レスで無理な断薬はかえって眠れなくなるって書き込みあったよ。大丈夫?!

99 :優しい名無しさん:2007/11/17(土) 11:12:40 ID:dH/BeLnQ
下手に睡眠薬飲むよりセロクエル。

100 :優しい名無しさん:2007/11/17(土) 19:37:21 ID:oeS/dV4h
レンドルミンを割って減薬中なんだけど
毎日悪夢を見て朝が辛い。
睡眠が浅いんだろうな。
医師から「ちゃんと一錠飲めば?」と言われたが
それでは薬を止められぬ…(;_;)


101 :63:2007/11/18(日) 13:39:50 ID:gIqc2DEg
前に81にカキコした、減薬失敗者です。

結局以前異常に酷くなり、就寝前に
ベゲタミンA×2 ベケダミン×2 ラボナ50mg×2
レボトミン25mg×4 セロクエル100mg ロヒプノール2mg×2
テトラミド10mg×3 ジプレキサ5mg ハルシオン0.25mg×
デパケンR200mg×2
の処方に逆戻りです(泣
けど、3時間寝れればいいほうです

何でも反動的不眠(うろ覚えですまん)とやらで、かえって眠れなくなるそうです。
そうなると、過去飲んでいた量より多く飲まないと効かないとか・・・

皆さんも減薬する時は、医師の指導の下で正しくおこなう事をお奨めします。




102 :63:2007/11/18(日) 14:03:16 ID:gIqc2DEg
何だか眠れないのに薬でラリってるみたいで、誤字・脱字すまん。
ベゲタミンA×2の次はベゲタミンB×2でハルシオンは0.25mg×2です

信じないかも知れないが、ブログに写真(2週間分のと一回分)載せてますのでよろしかったらどうぞw
ttp://fuminnikki.blog38.fc2.com/

103 :優しい名無しさん:2007/11/19(月) 20:41:16 ID:zvKZhORx
>>91さん 今日はご覧になってらっしゃいますでしょうか。
参考にさせて頂いたご意見から本日ベゲAをやめてコントミン25mgになりました。
以前に仰られたお話で量を多く飲むことで…に習いまして
お医者さんに100mgщ(゚Д゚щ)カモォォォンと願ったのですが
いきなり100は|ι´Д`)っ<だめぽと断られてしまいましたorz
ベゲAの塩酸クロルプロマジンは同じ25mgですが、最初は様子見で25からだそうです。
でも8時にとりあえず飲んでみて、なんとなく眠くなりましたw
昨晩あまり眠れなかったのも災いしてるんでしょうけれども…ちょっとwktkしております。

でもお医者さんに最初に言われました。
ベゲAでそのまま行った方がいいんじゃないですか?と…そこでサイレースなどに後々戻れるんですか?と…
答えは…「戻れますよ」…うそでしょ それw
そのうちサイレースでまた眠れるようになってやろうと心に誓いました。
長文すいませんでしたw


104 :るり:2007/11/21(水) 00:32:41 ID:4A3YE3xo
最近医者がのめのめ進めたてんかん薬を飲むのを止めてみたら調子良くなり…どういうわけか他の安定剤も飲むと調子が悪くなり飲まなくてもよくなりました。はて?今は睡眠薬と頓服薬だけになりました。o(^-^)o

105 :優しい名無しさん:2007/11/25(日) 21:49:45 ID:io830vKC
あげ

106 :おき:2007/11/25(日) 22:18:20 ID:8AQcaA9t
サイレース二ミリグラム飲んでいますが睡眠があまり改善されないので断薬してみます。どうせ不眠だからやってみます。

107 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 12:31:59 ID:fifm6a46
最近、眠れなくて寝る時間と起きる時間がどんどん遅くシフトしていってる。
こんなんじゃー、減薬できないよ(;_;)

108 :優しい名無しさん:2007/11/28(水) 13:11:22 ID:Zgvw2jAx
最初はデパスだけで寝れてたのにな…。
昼間の安定剤と抗うつ剤断薬成功。
あとは眠剤だけ…。
ここは眠剤断薬だから就寝前の薬だけ書きます。

色々眠剤試して、
ベゲA

ヒルナミン

マイ5と銀ロヒ

マイ10と銀ロヒとソラに増える

マイ10と銅ロヒ

マイ10と銅ロヒとセルシン

マイ10と銅ロヒをそれぞれ半分に割ってます。
割って半分ずつの服用を始めてもうすぐ1ヶ月。
眠れない事はないですが、昼間の眠気と倦怠感がすごいです。

109 :るり:2007/11/29(木) 03:04:10 ID:AFJSzJT+
私もデパスは目覚めがすっきりするって書き込み見て試し始めました。レンドルミンは次の日残って目覚めが悪く…医者は一応処方してくれたけどデパスは麻薬的になるとかぶつぶつ言われました。飲み過ぎればどの薬も一緒ですよね?!

110 :優しい名無しさん:2007/11/30(金) 09:28:23 ID:hhrSjFO3
今までと同じ量で何故かこの二日間一睡も出来なかった…
減薬は医師と相談しながらやってきて、今はレンドルミン1錠だけで4ヶ月位になるんですが
そろそろ断薬も考えていたのにな…
一年前にも全く寝られなくなって、体力もなくなって吐いたり電車で倒れたりしてたから、またあんな状態に戻るのかと思うと怖くて仕方ない



111 :優しい名無しさん:2007/12/02(日) 07:33:50 ID:8LUs3gYA
>>110
耐性がついてきたのかもしれないですね。
眠れなくても良い日に数日レンドルミンをやめてみるか他の眠剤に変えてみては?

112 :優しい名無しさん:2007/12/06(木) 12:06:14 ID:CE7mm0At
リスパダール2mgを断薬して二ヶ月たちました、どのくらいで脳内からなくなるんでしょうか?

113 :るり:2007/12/09(日) 15:19:31 ID:DEUDlOpu
気が付くと病院に三週間行ってませんでした。でもまだ睡眠薬残ってます。どーも肩こり頭痛すると思ってました(笑)所でアメルさん元気ですか?

114 :優しい名無しさん:2007/12/13(木) 01:24:18 ID:2jmoBRiM
精神科医は薬が一番の商品だからね。


115 :優しい名無しさん:2007/12/14(金) 16:50:38 ID:Si3fOyqa
ハルシオン
マイスリー
エバミール
アモバン

一気に4種断薬中。というのもODをして手持ちがなくなったため。
過去に前科もあって主治医から事情を説明したらひどく怒られた。
掛け持ち診療も考えたけど良い機会と考えて断薬中。
3日目突入。休職中なので自宅待機で何とかましかな・・・。

116 :優しい名無しさん:2007/12/14(金) 20:25:08 ID:rboODW7d
個人的な感想だが、短期系睡眠薬の場合は離脱症状も強めだが早めに治まる(3日あればいい)
問題は長期系睡眠薬や抗不安剤…耐性と使用期間にもよるが、こっちは完璧に抜けるまで2週間はかかる

117 :優しい名無しさん:2007/12/15(土) 01:30:30 ID:SzxZ9wlq
マイスリー5mgまでは減らしたんだが、
どーも断つことができないです。
しかももう午前1時30分ではないか。

118 :115:2007/12/15(土) 09:38:24 ID:7QIUXANJ
4日目突入。
今日は今まで眠れなかったせいか5時間まとまって眠れた。
今晩もこんな感じだと良いんだけど・・・・。

119 :優しい名無しさん:2007/12/15(土) 10:13:26 ID:2s5BD3za
>>118
断薬中は睡眠の質や体調に波が出るよ
離脱症状が感じられずに調子の良い日があれば、次の日にはいきなり離脱症状が出たりとかする
個人的には天気の変化と結構リンクしてると思う
1〜2週間も経てば、状態も安定してくると思うよ(ただし、病気が治るわけじゃないので、元々薬が必要な人はやっぱり必要だろう)

120 :117:2007/12/15(土) 10:18:56 ID:Lz9K9WU8
薬は飲まずに眠れた。
眠る時間と起きる時間、食事の時間などが
不規則になると薬が必要になってくるから、
気をつけないと…。
平日は眠れないと疲れが取れなくて困るから、
薬がスッパリと断てない。

121 :優しい名無しさん:2007/12/15(土) 12:15:15 ID:qQQN/FvJ
薬を飲んでて妊娠して薬をやめたっていう人いますか?

122 :115:2007/12/15(土) 15:12:06 ID:7QIUXANJ
>>119
情報サンクス!
1〜2週間の辛抱ですね。頑張ります!

123 :115:2007/12/19(水) 21:17:39 ID:cSi4DyoM
1週間も経ってなんとか苦痛なく寝付けるようになった。
後はコレが続けば言うことなしなんだが・・・。

124 :117:2007/12/20(木) 00:20:10 ID:cM/uWa+g
そろそろ眠くなってきた・・・眠れるかな・・・
リラクゼーション音楽聴いて温かいお茶を飲みながら
眠くなるのを待っている。
断薬5日目。

125 :優しい名無しさん:2007/12/20(木) 00:35:22 ID:A8y5GY82
猫が毎朝5時半に起こすから一応トイレに起きて窓を少し開けてエアコンをつける。暫く猫も外を眺めて静か。8時頃に又騒ぐからやっと起きる。でも、薬は睡眠薬と頓服薬に減らしたから体がかなり疲れ易くてしんどいよ…。

126 :優しい名無しさん:2007/12/20(木) 00:39:25 ID:1UKJoLb+
>>124
お茶って何ですか?ハーブティーとか?
もし日本茶等カフェインの入ってるお茶なら飲まない方がいいですよ

127 :117:2007/12/20(木) 21:43:31 ID:5qH2j2Uh
>>126
ありがとうございます。
昨日はエキネシアのお茶を飲んでました。
今日はカモミールにします。

以前は寝る前にコーヒー飲んでも眠れたんだけどなぁ。

128 :優しい名無しさん:2007/12/28(金) 21:06:01 ID:2+R5Wp72
>>121
つか、こんな薬飲んでて妊娠できるんだろうか?

129 :優しい名無しさん:2007/12/31(月) 13:01:23 ID:o6tobhWX
>>128
妊娠前まで飲んでたっていうなら妊娠出来る
受胎してからも飲んでたら胎児に悪影響が出る(無事の可能性も0じゃ無いが)
…まあ、自分を犠牲に出来ずに子供欲しがるようなら、最初から産むなといいたいがね

130 :優しい名無しさん:2008/01/05(土) 00:58:07 ID:H3pq6+3G
抗うつ剤を夜飲むと興奮して眠れなくなるから朝か昼間に飲むとよく眠れる

131 :優しい名無しさん:2008/01/05(土) 13:57:20 ID:VFdK0oFj
睡眠薬のむと目にくまできません?

132 :優しい名無しさん:2008/01/09(水) 04:24:20 ID:CJ4F5Km/
出来るけど…あたしは断薬して一ヶ月。
今日、とうとうこの時間まで眠れず。
私の場合、眠れずにいると肩こり、半身むくみが出るので辛くてマイスリー+ソラナックス服用しました。
ドラールとロヒプノールにはまだ手を着けてません。

133 :優しい名無しさん:2008/01/10(木) 22:53:30 ID:zetVr6rE
レンドルミン半錠で眠れるようになった。
熟睡感もあり。

134 :優しい名無しさん:2008/01/11(金) 02:21:48 ID:0aS/Amvt
10錠から4錠になった。
ここからが大変

135 :優しい名無しさん:2008/01/11(金) 18:49:19 ID:VFDU1+Xg
睡眠薬全部切って、
セロクエルを睡眠薬代わりに
使ったほうがいいよ。

136 :優しい名無しさん:2008/01/11(金) 18:49:54 ID:VFDU1+Xg
ただ、診断名は統合失調症に
なる。

137 :優しい名無しさん:2008/01/13(日) 03:13:19 ID:OnqmQqAS
今日は寝ない。睡眠薬も飲まない。これでいい


免疫を減していく。そして朝起きる時間を一定にする。

頑張ろう 俺

138 :優しい名無しさん:2008/01/13(日) 15:33:32 ID:NiLv8K9Q
断薬して一ヶ月。とりあえず成功かな…。
断薬中は頭痛・吐き気・眩暈・不眠等、最後の最後が一番しんどかった。
でも今はスッキリ。
記憶力・集中力も戻ってきた気がする。

みんなもガンバレ。
いきなり減らすのはダメだよ。ゆっくりね。

139 :優しい名無しさん:2008/01/14(月) 12:05:53 ID:iXXV1c6i
銀ハル半分、レキ2mgの半分の組み合わせで眠れるようにまでなってはいるけど
ここから先はどうやって断って行くかだな。
まずは、どっちかを断つのがいいんだろうけど。
これに関しては自分の体の相性だからなぁ。

140 :優しい名無しさん:2008/01/18(金) 09:02:55 ID:GimrR1kF
今レンドルミン1/8錠まできた。
最初がアモバン1+レンドルミン1
から始めて半年くらいたった。
ようやく最終段階だと思う。
最後は粉にしてなめるしかないかな


141 :優しい名無しさん:2008/01/18(金) 13:48:20 ID:7R/EiMw6
レンドルミンを今10錠飲みました。どうかなるのかな?

142 :優しい名無しさん:2008/01/18(金) 14:22:14 ID:7R/EiMw6
どんだけ薬飲んだら市寝るのかな

143 :優しい名無しさん:2008/01/18(金) 15:32:12 ID:GimrR1kF
>>141>>142
スレチ

144 :優しい名無しさん:2008/01/18(金) 15:48:18 ID:AdE1rjiW
ノクスタール(レンドルミン)飲んでるけど、
リーゼやデパス抜かした時より眠剤抜かした時のほうが脱力感があって困る
やめられない

145 :優しい名無しさん:2008/01/20(日) 17:21:34 ID:mEmYgX5O
マイスリー5〜10mgをもう3年くらい飲んでるんだけど、いい加減止めたい。
でも飲まないと眠り浅いし凄い悪夢見る。
毒素とかきっと凄い溜まってるよね。
胃薬とか抗不安薬とかも抜けられない。年がら年中吐き気凄いし…
電話のベルとかチャイムとか学校からの郵便物とかで吐くし。
自己否定しすぎで疲れるし嫌になる。
でも自分が凄いナルシストで傲慢なのも分かる。もう疲れた。
健康な心身がもらえるなら全財産払ってもぜんぜん惜しくないのに………

146 :優しい名無しさん:2008/01/20(日) 20:14:16 ID:JZZ0n3ax
ベゲを抜きたいが依存激しく難しい

147 :優しい名無しさん:2008/01/21(月) 15:20:01 ID:iAY8VTr0
疲れることを嫌がるな。
心身を鍛えれば簡単に止められる

148 :優しい名無しさん:2008/01/21(月) 20:20:36 ID:aNVTjbZh
断薬考えた時点が、治る過程なんだろうか。
みんな一生懸命だから、成功を祈る。



149 :優しい名無しさん:2008/01/30(水) 10:32:58 ID:pUx1Dstu
ドクマとデプロを断薬したんだけど 鬱はなおったんだけど 感情がなくなった。
どうしよう。




150 :優しい名無しさん:2008/02/01(金) 12:54:43 ID:UgiiXYuJ
睡眠薬を飲むと、ハイテンションになって絶好調。
切れると死ぬほどダルくなる・・・
睡眠薬と酒で酔っ払ってひき逃げしたトラック運転手の記事を読んで
ヤバイと思った。勿論、飲んで運転なんかしないけど
もう「眠るため」というより「ハイになりたくて」飲んでる。
量もどんどん増えてるorz

睡眠薬飲むと、気持ちが落ち着く
体の痛みや倦怠感がなくなり、家族にもとても優しく出来る。
心のガードがとれて、優しく素直になれる感じ。
でも、薬が切れている間はだるいしイライラするし・・・
今、ジワジワと減らしてますが、辛い。
同じような人、いますか?

151 :優しい名無しさん:2008/02/01(金) 14:29:45 ID:zNmi5o10
それ、精神安定剤にかえてもらったほうがいいよ

152 :優しい名無しさん:2008/02/01(金) 21:23:55 ID:bDgTIRdN
レンドルミン1T→1/2Tに減薬中
前回失敗の為二度目の挑戦
はっきり言って薬価は高い割に
全然眠らせてくれなかったラムネ薬なのに
離脱だけはしっかりあるのね

でも、以前辛かった肩凝り頭痛は
「ピップエレキバンEX」でかなり軽減されてる。
ぜひお試しを

153 :150:2008/02/03(日) 16:16:01 ID:7jW1qrgA
>>151
安定剤、全然効かないんですよ・・
SSRIは気分悪くなったので、すぐ中止になったし
効くのは何故か睡眠薬だけですorz

でも、数日でずいぶん減らせました。
頑張るぞー

154 :優しい名無しさん:2008/02/03(日) 22:21:17 ID:wdWz0P88
4分の1ずつ、ジワジワ減らすのってラクだなあ
以前、無理矢理断薬した時は、急にやめたから
苦しくて死ぬかと思った。

155 :優しい名無しさん:2008/02/04(月) 23:43:12 ID:ahgD3BSl
離脱症状が酷い。


156 :優しい名無しさん:2008/02/05(火) 20:09:16 ID:6CflOKY0
離脱ってどんな症状が出るの?

レンドルミン、ドグマ、レキソタンを
一日1/4錠ずつ飲んでいたのを全部止めたのだが
眼精疲労、肩こり、頭痛が出てるのは離脱症状なのか?

157 :優しい名無しさん:2008/02/05(火) 20:58:05 ID:4BTbCPJN
べゲってすごくつよいよね、昔1っかいのんだけどそれからはいじんになっちゃたあ。

158 :優しい名無しさん:2008/02/06(水) 13:55:24 ID:oZVBWAF+
ハルシオン0.125サイレース(フルニトラゼパム)1をどちらも1/2ずつ服用をやめてみた。
うっかり飲み忘れても何とか眠れた事をきっかけに始めてみた。
今で二晩飲んでない。飲んでた頃は日中とか夕方やたらと眠気が襲ってきたけど今はそれがない。
あれは効きすぎ?副作用だったのか。

159 :優しい名無しさん:2008/02/06(水) 14:00:10 ID:oZVBWAF+
>>158です。書き間違えました。
飲んでた量が それぞれ1/2ずつ だったのをやめた訳です。(1/2 → 0 )

160 :優しい名無しさん:2008/02/09(土) 14:48:06 ID:l6Ng2Q+H
去年5月から睡眠薬生活を始め、マイスリー、ハルシオンなどを飲んできました。
5ヵ月位前からレンドルミンになり、2ヵ月位前から減薬していましたが、
一週間前のある日、飲み忘れても眠れていた事に気付き、それ以来眠れています。

161 :優しい名無しさん:2008/02/09(土) 14:54:23 ID:l6Ng2Q+H
あ、送信してしまった。

続き。

薬なしで眠れるようになって嬉しいです。

一時はどうなることかと思いました…。
薬を飲んでも眠れないので仕事もできず…。
なので探す気力もなく…。
生活はあるし…。

今は仕事も見つかり、ストレスを溜めつつですが仕事に行っています。
とりあえずめでたしめでたしです。


162 :優しい名無しさん:2008/02/09(土) 16:21:30 ID:279JVSvS
睡眠障害が元となり身体表現性障害になりました。
睡眠に関して一番の悩みは入眠困難です。
薬は夕方にメイラックス1mg、就寝前にデパス1〜1.5mg、レンドルミン0.25mg、アモバン7.5mg
です。レンドルミンは毎回なのですが、今までマイスリー、ハルシオンなど試した結果、アモバンが一番よく効きました。副作用も少ないです。
しかし耐性ができてしまい、アモバンの効果も弱くなっています。
さらにビール約1.5〜2リットルを週に6日ほど飲みます。楽しく飲むのはまだいいのですが、昼間にデパス代わりのように飲んで依存傾向にあります。
そこで考えたのですが、薬を飲む日はビールを飲まないようにしようと考えました。
量はそのままにすると、ビールの日→薬の日→ビールの日→薬の日となり、結果的に半分になりますよね。
こんな考え方はおかしいですかね?

163 :優しい名無しさん:2008/02/10(日) 09:18:40 ID:YDIgkz58
本当は薬の方がアルコールより安全なので、
昼間、交互に飲む策もあまりおすすめはできませんが、
ほぼ毎日アルコールを飲んでいた人が、
いきなりやめるのは全部やめるのは難しいかと思うので、
いったんそこからはじめて見ては。
ただし必ず医師にそのことを相談してくださいね。


164 :優しい名無しさん:2008/02/11(月) 23:29:26 ID:8xRYfD9+
断薬って1/4量ずつ減らすとか言うけど
もともと半錠or1錠飲んでる場合はどうなるの・・?

165 :優しい名無しさん:2008/02/12(火) 00:26:17 ID:8DNngB9m
>>164
万が一眠れなかったとしても、生活や仕事に支障のない、
お休みの日の前の晩に試し抜き、あたりから。

166 :優しい名無しさん:2008/02/12(火) 00:47:37 ID:Jlx+J6BH
>>164
ハサミや(ピル)カッターで切る。
半錠を1/4にするのは難しいけど出来なくはないし、半錠の人は(薬や症状にもよるけど)それの半分でもいいんじゃない。

167 :優しい名無しさん:2008/02/13(水) 17:44:50 ID:iWOsKgbS
ベゲAをピルカッターで1/4にしました
7錠くらいやったと思う
糖衣が欠けちゃったりうまくいかないけど

168 :優しい名無しさん:2008/02/13(水) 23:06:50 ID:SBAAUrl0
レンドルミン止めて一週間経ちました・・・。
布団入っても3時間は眠れないし、
早朝に目が覚めてしまうし、夜が辛い。
でも、これを何とか乗り切らなければ。

169 :優しい名無しさん:2008/02/14(木) 17:54:47 ID:NjGpPPF0
俺はレンドルミンやめてから
早朝というか睡眠時間が
短くなってしまい困ってる。
実質4−5時間
夜0:00に寝れば4−5時に起き
深夜2:00に寝れば6−7時に起きる
不眠になる以前は6時間は寝てられたのに
これって眠剤の後遺症なのかな
それとも歳のせい(45


170 :優しい名無しさん:2008/02/15(金) 02:23:55 ID:k7Sowu+w
帯状疱疹になり星状神経ブロック療法という治療で精神薬がかけあわせ×でやめることになり、また精神薬を飲んでいたからこそここまで体力が落ちて帯状疱疹という厄介な病気を招いたと判断し断薬へ。
親も私が心療内科の薬を飲んでいたのは知ってはいたが、詳しくは話しておらず、打ち明けると数の多さに驚き、薬を取り上げられました。
睡眠薬はハルシオン、デパス、ソラナックス、グッドミン、アモキサン、ドグマチールを飲んでいました。
これを土曜から断っていますが、土曜、日曜は帯状疱疹が痛くて眠れなかったとして月曜から今までマトモに眠れてません。
布団に入ってもウツラウツラと半分意識を失うような感じです。心療内科の医師に一度相談すべきでしょうか?
ただ、麻酔科の先生が言うには薬を飲んだらまた元に戻ってしまう。と言い、親も心療内科に再び行くことは大反対してます。
うう・・困った。

171 :優しい名無しさん:2008/02/15(金) 16:01:17 ID:5+O8DrRT
>>170
沢山のお薬飲んでいたみたいだけど、
薬を処方した医師に相談なく断薬したのですか?
医師に相談するのは当たり前だと思いますけど・・・。
親御さんは医者ですか?そうでないなら反対される理由はありません。
何かきつい書き方になってすみません。

172 :優しい名無しさん:2008/02/15(金) 16:59:12 ID:k7Sowu+w
>>172
麻酔科の先生によるとそのような薬は飲んでると身体がガタガタになる。
二度と飲まないよう言われました。
またこの神経ブロック療法がないと僕の左目は失明していました。
だから治療はやめられないんです。

173 :優しい名無しさん:2008/02/15(金) 17:00:26 ID:k7Sowu+w
↑ ×>>172>>171

174 :優しい名無しさん:2008/02/15(金) 19:45:56 ID:+n1ekyGk
>>172
ブロック療法は麻酔科に任せるとしても、
薬やめたら辛くなってしまったんですよね?それは言ってみましたか?
麻酔科の医師に診療情報提供書を書いてもらうことができれば
いいかもしれないですね。
親御さんに対して、心療内科行く理由にもなりますし。

175 :優しい名無しさん:2008/02/15(金) 23:28:13 ID:+bwvbVrd
アモバン1デパス1ロヒ1飲んでますがどうやったら断薬出来ますか?
いきなり何も飲まないというのはつらいですか?

176 :優しい名無しさん:2008/02/16(土) 07:36:13 ID:KGXE33nv
>>175
「しんじょう薬局」という薬剤師さんのサイトから以下引用。

Q3.やめるときの注意は?
A3.長い間飲み続けている睡眠薬を急にやめると、服用前より強い不眠
   が(反跳性不眠)出たり、不安やあせり、ひどい場合は震えや発汗など
   の症状が出る場合があります。やめるときには、必ず医師とよく相談
   し、少しずつ量を減らしていくのがコツです。

補足。どの薬をどのくらいの量、どのくらいの期間かけて、減薬〜断薬するかは、
医師と相談した方がよいと思います。自己判断は危険。

177 :自衛隊 ◆6C2BHTAPn6 :2008/02/19(火) 21:40:43 ID:tDt6pj40
ミンザイン 1錠
レボトミン 1錠
デパス 1錠
ゼニラン 1錠
を今日から断薬します!
4月から自衛隊に入隊するのでそれまでに断薬を完璧にしたいです。
薬飲まずに眠たくなる方法ありませんかね?

178 :優しい名無しさん:2008/02/20(水) 16:58:13 ID:sPYsMW5g
>>177
急にそれだけの量やめると
確実に眠れなくなること請け合いです。
断薬の前に減薬して徐々に減らすべき
長期的にやんないと無理だと思う
参考になんないかもだけど自分の
レンドルミン1t+アモバン1t
レンドルミン1t+アモバン0.5t 一ヶ月
レンドルミン0.75t+アモバン0.5t 一ヶ月
レンドルミン0.5t+アモバン0.25t 一ヶ月
レンドルミン0.25t+アモバン0.25t 一ヶ月
レンドルミン0.25t 3週間
断薬
メラトニン3mm      現在(一ヶ月経過
このくらい細かくやっても眠れなくなったりして
何回もやり直した

179 :優しい名無しさん:2008/02/20(水) 17:20:13 ID:g2+HTaiP
断薬すると、
ゴールデンタイムにTVみながら1時間、
朝6時ごろから2時間計約3時間ていう変な睡眠になってしまう。

180 :優しい名無しさん:2008/02/21(木) 14:28:01 ID:wC/3eren
すみません、もう半年くらい夜眠れなくて、目のしたのくまもかなり目立つということで睡眠薬もらおうと思うんですが、みなさんは何科でもらってますか?
内科だったり精神科だったりするみたいなんですけど、何か違ったりしますか?

181 :優しい名無しさん:2008/02/21(木) 14:47:27 ID:VeKvbHcP
>>180
不眠以外にも精神的に参っていて不眠なら精神科・心療内科。そうでないなら普通の内科。

激務とか夜勤とか交代制勤務とかわかりやすい理由があって不眠なら
小さな開業してる内科が診療費が安くて済むからいいだろうな。

ドキドキするとか、不安感があるとかなら内科より精神科・心療内科がオススメ。
不眠以外にも簡単なカウンセリングの必要があるなら心療内科がいいよ。
人に話し聞いてもらえるとかなり楽になる。

自分は、普段かかりつけの内科があってそこの先生に相談した。
まぁ、どちらにしろ、まずは自分が行きやすい所に行けばいい。

182 :優しい名無しさん:2008/02/21(木) 15:00:21 ID:wC/3eren
>>181
丁寧にありがとうございますm(__)m   

不眠のせいでちょっと精神的にもきてるのですが、まずは内科に行ってみようと思います。

183 :優しい名無しさん:2008/02/26(火) 01:14:46 ID:ob7ZsRW0
良スレage

184 :優しい名無しさん:2008/02/29(金) 00:52:44 ID:loFVAdRh
4年前に長年飲んでた大量の睡眠薬を断薬しなきゃいけなくなった。
2年前からまた飲み初めて(デパス、ロヒプノール、ハルシオン)
また諸事情で断薬しなきゃいけなくなった。今2回目の夜。
前回の試練に比べたらましだけどやっぱり離脱症状はある。
でも事情があるので頑張ります。

185 :優しい名無しさん:2008/03/03(月) 15:22:38 ID:03hxOpUk
朗報です!

武田薬品は2月29日、厚生労働省に不眠症治療薬ラメルテオンの製造販売承認申請を行った。
ラメルテオンは同社が創製した選択的なメラトニン受容体作動薬。
脳内で睡眠・覚醒のサイクルを司り、視交叉上核に存在し 体内時計とも言われるMT1/MT2受容体に特異的に作用し、 睡眠覚醒リズムを調節して自然な睡眠をもたらす。
宮本政臣医薬開発本部長は、「日本では不眠症患者が増加傾向にあり、 その治療は医療面だけでなく、社会的・経済的な観点からも重要性が高まっている。
ラメルテオンは、現在日本で販売されている不眠症治療剤とは異なる 新しい作用機序を有している」と述べている。
ラメルテオンは依存性を示さないため、米国司法省麻薬取締局による規制を受けない 初めての不眠症治療剤として、05年7月にFDAより販売許可を取得。
「ロゼレム」の製品名でTPNAが販売している。 欧州では、欧州にある武田グローバル研究開発センターが 07年3月に欧州医薬審査庁(EMEA)に販売許可申請を行っている。

186 :優しい名無しさん:2008/03/03(月) 17:07:19 ID:KWZ6jBuS
銀ハル 2T
サイレース 1T
コントミン(黄) 1T
服用して、1年半。
調子よく眠れてたんだけど、
ここ1ヶ月、また 悪夢&中途覚醒はじまった。
減薬は、はるかかなたか…。

187 :優しい名無しさん:2008/03/05(水) 16:11:51 ID:C/682tCi
>>185
おおっ!
ついにきたか

188 :優しい名無しさん:2008/03/06(木) 07:50:47 ID:Zl5YbSRU
こないだ「入眠困難・中途、早朝覚醒で眠れないんです」
といったら既に処方されてたレンドルミンD2錠に
レボトミン錠25mg1錠足されました。
そしたら症状改善ならず、さらに寝起きが非常にだるくなって
薬の変更を求めたら
「今は減薬、断薬で治す研究が進んでる」といってレンドルミンのみに戻されました。
これって本当なんでしょうか、コロコロ言うこと変わるから信じられなくて。
また、睡眠障害持ちで薬に頼らないで治そうとしてる人いますか?

寝不足でもうだめぽ・・・

189 :優しい名無しさん:2008/03/09(日) 22:39:54 ID:fCKVS2lU
アモバン、ベンザリンを0.25まで減薬してるけど
そこから先が厳しい。
これでも長い時間かけて、徐々に減らしてきたんだけど…

190 :優しい名無しさん:2008/03/11(火) 05:58:23 ID:e9tAE5+W
夕方:メイラックス2mg

寝る1時間前:デパス1mg、レスリン25mg、ロヒプノール2m

寝る30分前:アモバン10mg、エバミール1mg


これで寝れないです。
ここ一週間2時間前後の睡眠だったので、今日はデパス3mg(3倍)、レスリン50mg(2倍)、エバミール2mg(2倍)にしたら浅い睡眠で早朝覚醒もありましたが約5時間寝れました。

病院に通いだした昨年の12/1では、デパス1mg、レンドルミン0.25mgだけだったんですよ。
3ヵ月でこれだけ量が増えるとこの先が思いやられます。4月からは就職なんで減薬しようかな。ただちょっと減らしたら寝れないんで、どうせならメイラックス以外全部やめようかと思うのですが、このやり方は間違っていますか?

191 :優しい名無しさん:2008/03/13(木) 18:07:03 ID:opztoGiU
知ってるかどうかだけどBZP系の薬は耐性がつく。
だから、あなたがたどった通り増やさないと
効かなくなってしまうという現象がおきる。
助言としてはそれだけの量を一度にやめるのは無理
なんで徐々に減薬していたらいいんじゃないかと
自分は断薬したんだけど下に書いてあるHPが役に立ったので参考までに
ttp://www.kurri.org/nayyuta/utu/gennyaku.htm


192 :優しい名無しさん:2008/03/14(金) 00:24:54 ID:4GzPD/rR
今までエリミン5_を処方してもらっていましたが、グッドミンを勧められて効能がよくわからなかったのでエリミンにして欲しいと頼むと3_ならあると言われました。
グッドミンはエリミン3_と同じ効きめなんですか?

193 :優しい名無しさん:2008/03/16(日) 13:07:11 ID:9k6MW1o4
>>191
ありがとう
でも中途半端に減らしても寝れなくてだるいだけなんだ
もうメイラックス以外やめる。ドキドキがあるときのにデパス
これでいく。
今は2週間くらい休みだから眠たくなったらいてでも寝ます

194 :優しい名無しさん:2008/03/17(月) 07:17:12 ID:n2nBv5fA
>>185
処方開始はいつ?

195 :優しい名無しさん:2008/03/18(火) 18:46:01 ID:aIYRhj2C
アモバン7.5mg
ハルシオン0.25mg×2
サイレース2mg
ベゲタミンA
ヒルナミン25mg
デパス1mg

を寝る2時間前に飲んで、7〜8時間ほど眠れるのですが
復職するためにはもっと薬を減らさないといけないらしいです。
どれから手をつけるのが最善手でしょうか?

これまでの減薬歴は
サイレース4mg→3mg→2mg。デパス2mg→1mg
の順に減らしています。

196 :優しい名無しさん:2008/03/20(木) 18:24:04 ID:bLBAB5iG
短期型が多すぎる
ペゲ飲んでるならハルシオンとアモバンとデパス
いらないんじゃないか
などと医者でもないので独り言ってみる
マジレスすると
ここまで多いと減薬に理解のある医者に
相談しながらがいいと思う

197 :193:2008/03/23(日) 11:32:08 ID:753w0i6I
もうメイラックスも全てやめた。初めは離脱症状あったけど、今はほぼゼロ。

昼間は寝れるが夜は寝れない。同棲してるのも原因かと思ってきた。

198 :優しい名無しさん:2008/03/23(日) 20:15:19 ID:iSKdnWtY
断薬できない理由を人や物のせいにしている時点でもうダメだね。
どんな薬でも、まず自分の行動、習慣を変えて、考えを変えない限り断薬は無理。


199 :優しい名無しさん:2008/03/23(日) 21:39:48 ID:753w0i6I
>>198
はい?

200 :優しい名無しさん:2008/03/24(月) 19:26:01 ID:NtvYengI
>>198
197さんは全てやめた=断薬したと書いてあるヨ。
離脱症状もほぼゼロと書いてあるよ。
2行目に書いてあることは断薬以後の問題のことでしょ。別問題。
(同棲してて、人の気配があって寝にくいかも、という感じなのかなと思った)

201 :191:2008/03/26(水) 16:27:58 ID:dGybT4Bp
>>193
10日ほどで止めちゃったのか・・・
大丈夫ですか?
つらくなったら少しもどってもいいと思うよ
すこしづつ減らしていけばいいんだから


202 :191:2008/03/26(水) 16:40:31 ID:dGybT4Bp
断薬して不安定な睡眠で「本当に寝れるようになるんだろうか・・」
しか不安でしょうけど大丈夫。
自分もそそうだったけど日数が立てば脳のギャバ機能が復活して
安定した睡眠がとれる日が必ずくる。
ただ昼間寝ると夜ねれないのは仕方ないと思う。

203 :優しい名無しさん:2008/03/26(水) 16:42:24 ID:dGybT4Bp
*なんか誤字あったので修正

断薬して不安定な睡眠で「本当に寝れるようになるんだろうか・・」
とか不安でしょうけど大丈夫。
自分も、そうだったけど日数が立てば脳のギャバ機能が復活して
安定した睡眠がとれる日が必ずくる。
ただ昼間寝ると夜ねれないのは仕方ないと思う。

204 :優しい名無しさん:2008/03/28(金) 19:00:47 ID:OZMatpw9
どなたか即効性のある睡眠薬とその入手方法を教えていただけませんか?

205 :優しい名無しさん:2008/03/29(土) 14:47:23 ID:X/mFpVtA
はぁ・・スレ違いな上違法だろ

206 :優しい名無しさん:2008/03/29(土) 14:53:25 ID:RcMy6eML
>>204
病院行って、ハルかマイかアモバン処方してもらえばいいじゃん

207 :優しい名無しさん:2008/03/30(日) 17:04:10 ID:DDcbvx+M
不眠で春0.25mg、マイ10mg、ロヒ1mgを日によって
調節して今は飲んでなんとか寝ていますが、今後の耐性のこと考えると
一つに飲むのを決めて、効かなくなったら次にかえる方がいいのか?
週単位でかえて飲んでいくのか?このまま日によって
かえながら飲んでいくのがいいのかわかりません。
一番耐性のつきづらい眠剤の飲み方はどれでしょうか?
眠剤を飲まれて長い経験のある方教えてください。

208 :優しい名無しさん:2008/03/30(日) 20:20:11 ID:8Y4KblWd
>>177 自衛隊さん 遅レスです。。
 4月から入隊ってことですけど、失礼ですが合格されたんですか?
 実は私も2士入隊を考えてますが、仮合格後の本試験で薬物検査があるんですよね。
 麻薬・大麻だけなのか、向精神薬までチェックされるのか、すごく不安です。
 ご返事いただけたらありがたいです。
 完全なスレ違い、皆様ご容赦ください。

209 :優しい名無しさん:2008/04/01(火) 18:19:54 ID:1+pB/t4Y
飲まないでいいやって開き直りは重要

210 :優しい名無しさん:2008/04/03(木) 23:00:44 ID:U+qMCYF/
明日の仕事を考えると飲んでしまう。開き直って飲まないようにするとやはり寝れない日々の辛さがよみがえるんだ。
マイスリー飲んでるけど、いい方法を探してるよ。皆の話は聞く価値あり。

211 :優しい名無しさん:2008/04/03(木) 23:30:42 ID:HfkmmOf3
レンドルミンて効果キツい?

212 :優しい名無しさん:2008/04/04(金) 01:56:00 ID:lKLl5Gw7
>>211
弱い

213 :優しい名無しさん:2008/04/04(金) 08:26:29 ID:DHqRU51u
>>212
そっか じゃあだんやくしても平気かな

214 :優しい名無しさん:2008/04/04(金) 15:48:34 ID:gP6KT5Hg
エリミン5ミリ
ロヒプノール2ミリ
ベゲタミンB
ベゲタミンA2錠
ラボナ2錠
就寝前に飲んでいます。
徐々に減薬して最終的にはすべて断薬したいと思っています。
今日から1日1時間のウォーキングを始めました。
今日から寝る前にホットミルクを飲んでみようと思います。
これらの薬を上手く減薬・断薬する方法を皆さん教えてください。
よろしくお願いします。

215 :優しい名無しさん:2008/04/08(火) 03:56:20 ID:c3fYJRU9
>>214
私なら
・ベゲA1錠減らして様子見。
・ベゲBを断薬して様子見。
・ベゲAを断薬して様子見。
・エリミン5mg→3mgにするかロヒ1ミリにして様子見。
・減らしたエリミン3mgorロヒ1ミリを断薬して様子見。
・ラボナ1錠減らして様子見。

様子見は自分の体調を見て各1〜2週間。
とりあえずの目標は短期・中期の組み合わせで
ラボナ1錠とエリミンorロヒ1錠に設定。

で、減らしていくかなぁ。特にベゲA・Bとラボナは早めに減らしたい。
でも、短期系が少ないのでラボナは最後まで残した方が楽かな。
ラボナ減らしつつ、代わりになる短期だしてもらうかな。
エリミンとロヒもどっちか1つでいいかなぁ。

214さんがどんな不眠か分からないから
あくまでも私の不眠パターンでの減薬だとこういう風にするなぁって感じです。
5種類も飲んでるなら減薬は徐々にね。
医者に相談したほうがいいよ。

216 :優しい名無しさん:2008/04/08(火) 08:32:02 ID:Qa9WD8pk
坑不安薬10年以上飲んで主治医から全て断薬と言われ何とか気力で成功して一ヶ月目。眠剤は?と覗きに来たら辛い一ヶ月間のフラバが脳裏に・・デパスで離脱退薬苦戦して眠剤はロヒがやばそうな気配ですね。もう少し減薬は様子見ますBZPは離脱がキツイですね

217 :優しい名無しさん:2008/04/08(火) 08:52:20 ID:Qa9WD8pk
>>195さん処方の眠剤見て本当に超短期型が多いし処方量にもかなり減薬は慎重にされるべきですよ。病気は治ってて現在の主治医から減薬指導でしょうか?プラス日中もお薬があるなら、この眠剤の処方は一度セカンドオピニオンを薦めます>>196さんと同じ感想です

218 :優しい名無しさん:2008/04/08(火) 09:29:21 ID:Qa9WD8pk
>>207さん長期服用者ですがベースが似ているので私なら、ロヒをベースに(半分に割るもあり)プラス超短期を一種類に絞って(舞・春・アモ)の全二種類で様子見。これは参考迄に主治医と相談して下さいね。やはり耐性はつきますが短期を毎日変えても余り変わりありません

219 :優しい名無しさん:2008/04/09(水) 05:03:52 ID:WpmrLNyL
断薬に計画性は必要か?

「今日はいらん」って時に飲まなかったらいい。


深く考えないのがいいんだよ

おれはそれで成功した

220 :優しい名無しさん:2008/04/09(水) 22:35:41 ID:AmCrfoXW
最近寝付きが悪くて睡眠薬を始めようと思うのですが症状が軽い場合は
市販の睡眠薬でも大丈夫ですか?
あと市販で体にあまり負担がないお勧めの薬ありましたら教えてください。

221 :優しい名無しさん:2008/04/09(水) 22:38:34 ID:GWI5eGyH
>>219
そうだな

222 :優しい名無しさん:2008/04/09(水) 22:40:30 ID:6SGZN1dZ
>>220
市販の薬を飲んでも肝臓の負担は似たりよったり
ちゃんとした処方薬をもらったほうがいい
少量でちゃんと効くし。
精神科に抵抗あるなら、内科でももらえる。

223 :優しい名無しさん:2008/04/09(水) 23:14:38 ID:AmCrfoXW
>>222
ありがとうございます。
市販の薬ってあまり良くないんですか。
内科で処方してもらうようにします。

224 :優しい名無しさん:2008/04/13(日) 17:13:49 ID:MNAhWmdQ
できることなら、睡眠剤は使わないこと。どうしてもなら、一生飲み続ける覚悟をすること。
だからこういう断薬スレが立つわけさ。

225 : ◆AL/y0XII/A :2008/04/22(火) 22:45:05 ID:sO2iRZBq
薬じたいすべて飲みません。もちろん風邪薬も…

湿布でさえアレルギーが出るので止めました

(^_^)/

226 :優しい名無しさん:2008/04/23(水) 04:38:25 ID:d3S+fJit
サイレース0,5まで減らせたんですけどそこから先が無理です。
とにかく睡眠薬のんだっていう安心感がないと眠れません。
サイレースより弱い薬だとまた不安で、、

227 :優しい名無しさん:2008/04/23(水) 04:46:54 ID:KS93bAoT
抗うつ剤のサーゾーン良く眠れるし耐性つかない、
合わん人には合わんが合う人には夢の様な薬、
一晩中一回も目覚めないで熟睡。

228 :優しい名無しさん:2008/04/24(木) 16:59:50 ID:bJwrTKuq
>>226
俺もそう。もう十分に欝は治ってるし、何の不安もなく普通に生活している。
生活は規則正しいし、毎日の仕事は適度な疲労感もある。
だけど3年前から飲み始めたマイスリーが止められない。たまに休日の前に断薬チャレンジしてみるけど、
終日うつらうつらになるだけ。減薬は何日間かは成功するけどまた元に戻ってしまう。

229 :優しい名無しさん:2008/04/24(木) 20:43:38 ID:CHWmWRJq
ベゲA断薬して四日目

かなりキツい…
今夜も眠れそうにないなぁ…自然睡眠はいつの事(泣)

230 :優しい名無しさん:2008/04/26(土) 00:19:35 ID:bk3y+HoV
ドラフトワン1g飲むと眠気がきて寝れるよ
眠剤→眠剤→眠剤→眠剤→眠剤→酒→酒 今のところ1週間のローテ
休みの日、前日は酒のみにする

231 :優しい名無しさん:2008/04/26(土) 17:48:35 ID:WI3N/LT6
ベゲA止めて昨日で六日経ちました。

かなり睡眠不足が続いてます(汗)
夜中ほとんど眠れず明け方に一時間か二時間しか眠れません。
まだまだ続行です。

232 :優しい名無しさん:2008/04/28(月) 11:22:33 ID:fMIOsT5N
私は以前、2回癲癇の発作を起こしてる者です。

まず現在飲んでる薬を書きます。(それぞれ何mgなのかは解りません)
ドグマチール×1
テトラミド×1
テグレトール×1
ロヒプノール×1
デパス×3
ヒルナミン2〜3

一回目はリタリン服用中に2日ほど全く寝ないでいたら起きました。
二回目は睡眠薬を切らしてるのに病院へ行かず同じく寝ないでいたら起きました。

もう7年も前の話です。
気分が安定するのと眠る前に飲むと寝付きやすくなるのもあり、
テグレトールを3T/dayをずっと飲んでいましたが
一生薬を飲み続けるのに抵抗があり今月2日から1T/dayに減薬して26日目です。

るりさんと同じく離脱症状どころか調子が良い日が続いています。
抗うつ剤も同時に減らしたので意欲がなかったり気分が落ち込み気味の日もありましたが、
単なる思い込みかもしれません。次の日急に元気になったり。

長くなりましたが質問は
次はロヒプノールとテグレトールどちらを減らすか?です。

233 :232:2008/05/01(木) 11:19:46 ID:qm4aiZGh
誰も見てないのかな・・・?

結局、テグレトールをゼロにしました。
寝る前に飲むのはロヒ1Tのみ。

テグレトールを断薬してから2日経ちますが清々しい朝を迎える事が出来るようになりました。
(減薬の段階で気がついてはいましたけど。)
ただ昨日の夕方頃に結構強めの不安感が襲ってきましたがデパスで凌ぎました。
断薬続けていれば、これもそのうち納まると信じて頑張ります。

234 :優しい名無しさん:2008/05/05(月) 18:38:03 ID:hKgB4UHZ
見ろ!これが真実だ ↓NHK番組より

http://www.youtube.com/watch?v=8pUUfmROckA&fea



235 :優しい名無しさん:2008/05/06(火) 00:27:19 ID:c3rRFCAH
絶薬に成功した者です。
環境を変えるのが一番効果があります。
可能なら、ですが。

また、絶薬できるまで寝酒をして誤魔化すのも以外に良い手だと思います。

236 :優しい名無しさん:2008/05/06(火) 08:17:13 ID:bH5G4Mfu
寝酒するぐらいなら、眠剤を飲んでくださいと主治医にいわれました。
お酒は、飲んでもすぐ目が覚めるようになり、また飲み、アルコール依存症に
なっていくそうです。
医者が出した薬の方が安全で、減薬もしていけます。
アルコールはどんどん増えていき、依存症になったら、簡単に手に入る分
断酒はむずかしく、体と精神を壊していくそうですよ。

237 :優しい名無しさん:2008/05/06(火) 09:34:37 ID:+276kM6w
安定剤、眠剤、十数年飲んでいます。
耐性がついてきてどんどん増えるのでもう限界だと思って仕事、辞めました。
無職になれば離脱症状にも我慢でき成功するだろうと思って。。

減薬始めて一年以上なりますが安定剤の方は朝、メイラックス1mg、一錠(正直、我慢の毎日です)。
眠剤の方はドラール(20mg)、一錠で眠れるようになりました。

主治医は特に減量法、教えてくれなかったのですが本やネットを調べ自己流でやっていますがこれでいいのでしょうか?
。やっぱり長時間型がいいのでしょうか?どなたか詳しい方、教えていただければ嬉しいです。

尚、主治医からは断薬まで長ければ3年ぐらいかかるだろうと云われましたが、そんなにもかかるのでしょうか?
それまで次の仕事にも就けませんし。。

238 :優しい名無しさん:2008/05/06(火) 11:19:05 ID:mub8b5Ao
そこまできたら、あと少しだと思うよ。
先に安定剤かな
まず1/4次に半分、3/4と期間をとりつつ
ゆっくり減らす
ダメだと思ったら元に戻す
増やさなければいつか0になる
あせらず、がんばってくれ
自分は断薬して3ヵ月たったがやっと、少しずつ
睡眠時間伸びてきて今5−6時間眠れてる
自然睡眠が一番だよやっぱ

239 :優しい名無しさん:2008/05/06(火) 22:52:49 ID:odHskDTb
入眠剤断薬の手順を教えて下さい。
当方、マイスリー10mgとデパス1mgを服用して3年です。
半分に割ったりして減薬に慣れようとしてみたりしますが続きません。
また、仕事があるので飲まないで耐える、なんて出来ません。
毎日起床6時就寝23時と規則正しい生活をしています。
心の病気はとっくに治っています。これは完全に依存症ですか?
よろしくお願いします。


240 :優しい名無しさん:2008/05/06(火) 23:23:58 ID:cEt+Wwos

>239

わたしも同じような境遇です。
仕事があるため、眠らざるをえなくて、結果、毎晩飲まざるをえません。

(飲まないと4時くらいまで目がさめていて、そこで挫折して
 睡眠薬を飲んでしまいます)




241 :優しい名無しさん:2008/05/07(水) 09:05:58 ID:2cZQYeoS
>>239
いきなり半分じゃなくて少しずつです。
デパスのが依存高いからそちらから手
をつけるのがいいかと。

242 :優しい名無しさん:2008/05/07(水) 09:10:05 ID:2cZQYeoS
あとここの睡眠薬の減薬みてください。参考になります
http://www.kurri.org/nayyuta/utu/index.htm
自分はここみて減薬→断薬しました

243 :優しい名無しさん:2008/05/09(金) 23:06:20 ID:+9N78PyS
私は低血圧で朝が弱く、午後3時くらいまでは
調子が悪いです。眠気もずっとあります・・・

でも夕方になると元気になり、就寝時間の
夜の11時〜12時くらいはギンギンの状態です。

だから睡眠薬とは縁が切れない気がします。
血圧を上げる薬に挑戦したほうがいいかなぁと
最近は思ったりも・・・。

でも、抗鬱剤を3種類のんでるのでもう薬は
増やしたくないんですよね。

244 :優しい名無しさん:2008/05/12(月) 00:40:34 ID:wUOCwwbS
まずデパスだが、断薬したら、頭痛や筋肉の強張りがでる。
整形外科で頭痛、筋肉の強張りを言ってミオナール、ロキソニンなど貰うといい。目眩や倦怠感は寝ていることだ。

245 :優しい名無しさん:2008/05/12(月) 03:15:11 ID:obW6GDxW
ベゲA断薬に成功した方はおられませんか?
現在断薬して約三週間になります。寝酒か断薬を医者に話し、チスボンとアモバンで寝れる時あれば、全く眠れない日が多いです。

ベゲAやめて血中濃度が無くなるのが一週間って、アスクドクターで精神科の先生に伺ったのですが…自然睡眠にはまだまだほど遠い感じです。
ベゲAは去年の七月から三週間前まで常服してました。やっぱまだ身体にベゲの依存が残ってるのかなぁ…

246 :優しい名無しさん:2008/05/12(月) 04:11:31 ID:9/nAv8nJ
最強眠剤ベゲAまで逝ったら廃人だよ。
重病じゃないとそうカンタンに処方してくれないし
主治医もあきらめてるんじゃない。
ロヒ、ハル、アモバン、デパスを法的量飲んでも寝れず。断薬すれば3日は眠気がこない
俺にさえベゲAは危険だから処方されない。
一生ベゲAの世話になるしかないよ。

247 :優しい名無しさん:2008/05/12(月) 13:13:57 ID:BMUZqJ5+
皆さまに相談です。

就寝前に、
エミリン5ミリ
ロヒプノール2ミリ
フェノバール30ミリ
ヒルナミン100ミリ
セロクエル100ミリ
ベゲタミンA2錠
飲んでいます。

その他にもいろんな安眠方法試して今はよく眠れてます。
でもやっぱり薬が多すぎると思うし、睡眠薬への抵抗があるので、減薬したいと思っています。

最終的には薬に頼らず自然睡眠で眠りたいと思っています。
これだけの薬を一気に断薬をするのは無理だと思うので、段々と減薬していこうと思っています。

減薬・断薬成功した方の意見や皆さまからのこうしたら上手く減薬・断薬できる等のアドバイスよろしくお願いします。


248 :優しい名無しさん:2008/05/12(月) 13:43:08 ID:v4vcnveY
>>247 yahoo知恵袋でも相談してみたらいいかも
もっと適切な意見をもらえると思うよ


249 :優しい名無しさん:2008/05/12(月) 17:04:24 ID:B2Qc+cg9
>>244
鎮痛剤に筋弛緩作用なんてねーよ。
デパスは筋弛緩作用があるから、常用してる人が急に止めたらそりゃ肩懲りとか起こるさ。
それで、何でロキソニンなんだ?全く効果ねーって。


250 :優しい名無しさん:2008/05/12(月) 17:35:21 ID:yythSyNx
ミオナール、ロキソニンは整形外科で出る一般的な肩こり薬だけど、、
テルネリンとかさ。
弛緩薬と消炎鎮痛薬の組み合わせ。割と効果あるけども。
何から起こる肩こりか判断するのは医者だから、全く効果ねーってのも??

251 :優しい名無しさん:2008/05/13(火) 00:20:13 ID:kRPBXFkH
ミオナールは強張りをかなり助けてくれる。ロキソニンは頭痛と鎮静が目的。
十分ではないけど、悪くない弾薬方法だと思う。目眩などにはたしかに寝ていれば問題はないだろうが…。

252 :優しい名無しさん:2008/05/13(火) 03:39:51 ID:sesCnH5y
>>245

ベゲAをやめました。
やめて3ケ月になります。
初めは1日のうちなるべく横になれる時間を作り、
うたたねを何度かするところから始めました。
夜はリボトリールを飲み、寝る2時間前からタバコを吸わないようにしました。
私はもとからお酒を飲まないのですが、もし飲む習慣があるようなら
飲酒の習慣はやめたほうがいいようです。
飲むと眠りが浅くなるそうなので。

253 :優しい名無しさん:2008/05/17(土) 09:04:37 ID:4H0JuH+3
就寝前に
マイスリー10
レンドルミン
を処方されていました。(耐性がついたのか効かなくなり実際にはいつも多めに服用)

数年間、眠剤を服用していたのですがそろそろ自力で寝なければと思い断薬。

自己判断はいけないと分かりながらも手元に薬があると飲んでしまうので手持ち薬を失して強制的に断薬しました。

やめて数日は眠れなくフラフラ、寝てもすぐ目が覚めてきつかったですが4〜5日目で本来の寝る力が戻ってきた気がします。

現在断薬1週間ちょっと。

がんばります

254 :優しい名無しさん:2008/05/17(土) 19:27:59 ID:3M1rv4aP
>>248
仰る通りYahoo!知恵袋で質問してみましが、あまり適切な意見を頂けませんでした…。

どなたか>>247にレスお願いします。m(_ _)m
酷い不眠症ですが本気で減薬したいと思っています。
よろしくお願いします。
ちなみに一昨日はフェノバール、とベゲタミンA抜いて眠れました。
しかし昨日はフェノバールとベゲタミンA2錠抜いて寝たら途中で起きてしまいました。
皆さん何かいい方法があれば教えてください。

255 :優しい名無しさん:2008/05/17(土) 20:16:18 ID:Q2LmMFXf
>>254
医者に相談しないの?

256 :優しい名無しさん:2008/05/17(土) 20:56:40 ID:3M1rv4aP
>>255
まだ相談はしていません。
次の診察で話してみようと思っています。
これだけの量を飲んでるわけですから医師と相談しながら減薬しなければいけない事はわかってます。
でも自分でできる事もあるのかも知れないと思って書き込みしました。
皆さんよろしくお願いします。

257 :優しい名無しさん:2008/05/17(土) 21:02:59 ID:+cdAuq1Q
>>254 自分も重度の不眠症持ちです。
さんざん薬漬けにされ、病院変えて今の医者と相談して、2週間に半錠減らすというのをやってます。でも波があるから、慎重にしてます。自分はかなり減りましたよ!

258 :優しい名無しさん:2008/05/18(日) 10:55:13 ID:8fCvMI66
>>257
2週間に半錠減らすのはいい方法ですね。
私もやってみようかなぁ。
>>257さんが一番多かった処方と今の処方を良かったら教えて頂けますか?

259 :優しい名無しさん:2008/05/19(月) 19:39:48 ID:L2uJx54o
やめようと思ったときにやめる

260 :優しい名無しさん:2008/05/19(月) 20:18:05 ID:SXCtpxJM
イエース

261 :優しい名無しさん:2008/05/20(火) 21:16:56 ID:/dH+kUoj
睡眠やくのだんやくやくはこうふあんやくよひりはらぐ

262 :優しい名無しさん:2008/05/24(土) 03:45:07 ID:n3c7cXj5
?



263 :優しい名無しさん:2008/05/25(日) 07:01:05 ID:7Cwv8iQ/
睡眠薬の断薬は抗不安薬よりラク

と思ってた時期がワタシにもありました
眠剤を飲まないと睡眠の質が悪く疲れが取れない
未だに飲み続けています。いつ止められるのか

264 :優しい名無しさん:2008/05/26(月) 21:22:09 ID:JOqul+b4
睡眠薬って認知症誘発するんでしょ?
コワイしリスク高すぎ><

265 :自演乙:2008/05/26(月) 23:30:37 ID:EEgeUr0y
248 :優しい名無しさん :2008/05/26(月) 08:29:00 ID:JOqul+b4
>>247
正直にこたえてほしいんだけど....

このスレのID:i+DuiqKPはあなたですか?

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1197193596/l50

249 :優しい名無しさん :2008/05/26(月) 20:05:21 ID:JOqul+b4
やっぱりそうか....





266 :優しい名無しさん:2008/05/27(火) 02:37:48 ID:f3hc1UPN
うつ剤の服用現状(かなり減らしてますよ)

朝トリプタ25
昼トリプタ25
夜トリプタ25→トフラ25、レスリン25
眠前トフラ50

昨日から強い薬→弱い薬へと変えて試してますよ。
青い10のトリプタがあれば、トリプタ25→トリプタ15って感じで慎重に減らしていけば大丈夫じゃないのかな?


267 :優しい名無しさん:2008/05/27(火) 06:15:23 ID:2Gqt5d4D
おはようage


268 :優しい名無しさん:2008/05/27(火) 09:25:38 ID:N8HpmxCh
マイスリー、レンドルミンを切って三週間。
寝付きが悪い日もあるけれど体がずいぶん楽になりました

269 :優しい名無しさん:2008/05/28(水) 17:22:30 ID:khx/BzA2
>>265さん
どういう意味でしょうか?
違います。

270 :優しい名無しさん:2008/06/01(日) 04:13:26 ID:K77tzl5H
マイスリー10_Aつ
サイレース1_Aつ
飲んでも効きません。この量に匹敵する薬わかるかたいましたら教えて下さい。毎日辛いです。
レンドルミンは効きません。

271 :優しい名無しさん:2008/06/01(日) 05:07:10 ID:ZGbppRcR
複数飲んでるなら一種類ずつ減らしてみて睡眠の質が変わらない眠剤は切る
後は四分の三量ずつ減らして徐々に身体を慣らす
抗不安剤+眠剤5種類飲まなきゃ眠れなかったけど今は抗不安剤だけで平気だ
毎日入眠時間、起床時間、服用した薬の種類と量、寝付き、夢見、寝相、寝起き、睡眠の質を簡単にまとめた睡眠日記をつけると良いよ
日記はマジでおすすめ

272 :優しい名無しさん:2008/06/01(日) 05:09:47 ID:ZGbppRcR
訂正

四分の三量ずつ減らして→四分の三量ずつに減らして慣れて来たら半量、四分の一量ずつなど、

273 :優しい名無しさん:2008/06/02(月) 15:12:17 ID:QD7tMAc2
ミンザイン、ミグシス、デプシメールなどを急に飲むのを止めたときの副作用を教えてください

274 :優しい名無しさん:2008/06/03(火) 04:02:21 ID:leJokvC6
量減らしても眠れません。

275 :優しい名無しさん:2008/06/03(火) 04:03:10 ID:leJokvC6
強力なの欲しい。B週間分処方されてもすぐなくなる。

276 :優しい名無しさん:2008/06/03(火) 04:03:45 ID:leJokvC6
院外処方、院内処方バレますか?

277 :優しい名無しさん:2008/06/06(金) 23:45:31 ID:fDQaCp8D
一気に断薬して不眠・悪夢等の副作用出たけど無理やり継続して断薬成功した人って存在するの?
一ヶ月ぐらい休みとれればそういうことも挑戦出来そうだけど。。。

278 :メンヘラー@兵庫:2008/06/07(土) 01:22:32 ID:vssV9jwz
俺はこのブログを注視中。なかなか更新されないけど。
以前のベンゾの依存性についての記事は目から鱗だった。
http://www.mental-clinic.ne.jp/blog/

279 :優しい名無しさん:2008/06/07(土) 02:36:32 ID:16q9/G78
睡眠薬飲みはじめたら、なかなか弾薬できない気がする。


280 :優しい名無しさん:2008/06/07(土) 08:38:24 ID:isRg9lig
マイスリー、レンドルミン断薬一ヶ月達成。
仕事を続けながらの断薬はきつかったけどやめてよかった。
体調が良い。

ちなみに自己判断で一気にやめた。
そうしないと辞めれないと思ったから。

281 :優しい名無しさん:2008/06/07(土) 16:59:22 ID:fgmgmAZp
>>280
よく頑張った

282 :優しい名無しさん:2008/06/07(土) 17:49:08 ID:V6KvlYPM
マイスリー→ハルシオン→レンドルミン
から徐々に減らして完全に飲まなくなってから4ヵ月。
鬱で苦しかった職場生活も今では楽しさも感じ、順調に過ごしている。

このスレを立てたの私なのだが、久しぶりに来てみるとまだ活用しててくれて嬉しい。


皆様の体調が良くなりますように。

283 :優しい名無しさん:2008/06/08(日) 19:03:49 ID:UnXlWD3l
今ハルシオン二錠マイスリー二錠で処方されてるんだけどこれって多いの?
減薬するとき辛いかな

284 :優しい名無しさん:2008/06/08(日) 19:47:33 ID:FS1u5RTH
サイレース1mgまで減薬。
夕飯は7時までに済ませて、寝る前に空腹の状態で服用してます。
断薬まで後少し…頑張ります。

285 :優しい名無しさん:2008/06/08(日) 22:50:35 ID:vpjh3nGU
>283
超短時間型眠剤は断薬しずらいよ。
作用時間が長いやつき替えてやめた方がよいかも

286 :優しい名無しさん:2008/06/08(日) 23:00:09 ID:4cFmKyE8
ちゅーか、まずマイかハルどちらか一錠で入眠できるようにするのが先だろw

287 :優しい名無しさん:2008/06/08(日) 23:56:55 ID:Tokq4rzZ
5年飲んでいた睡眠薬の減薬3週間目突入。
最初、全部抜いたら冷や汗・手汗・頭痛・眩暈で寝たきりに近くなった。

減薬前:
ラボナ1T 銀春2T エリミン5ミリ デパス1ミリ2T ロヒ2ミリ
レキソタン2ミリ2T たまにユーロジン。

現在:
銅ロヒを半分に割って1ミリのみ。
離脱症状がどうにか抑えられている感じ。
+テトラミドで無理やり寝てます(テトラミドが合わないらしく眠気が来るのを利用

288 :優しい名無しさん:2008/06/09(月) 10:45:03 ID:slWZrKwZ
>>286
最初はハル一錠だったんだけど効かなくなってきて二錠。
二錠も効かなくなってきてマイスリー二錠追加みたいな感じです。
医者にハル四錠のんでもあんまり変わらなかったって言ったのが問題だったのかw

289 :優しい名無しさん:2008/06/11(水) 14:37:28 ID:BNZ/E+Qt
マイとハルとか同じ効能薬の量を増やすんじゃなくて、
例えばデパスなどの抗不安薬で下地を作るとかしてみては?
処方箋出すのは医師だから、診察でその方向に流れをもってゆく。
メンヘルの診察は駆け引きだよ。

290 :優しい名無しさん:2008/06/11(水) 18:19:29 ID:APRit+uS
オレとしては少量ずつ減薬して断薬を目指す
道を勧める。
睡眠薬・抗不安薬ともBZP系で耐性がつき
量をふやさないと効かなくなるのは常識
今ならまだ引き返せると思う

291 :優しい名無しさん:2008/06/11(水) 21:59:23 ID:oCKnj1Kf
スレちかもですが、質問です。ネルボンってどんなもんですか?ちなみに入眠時デパス、レンドルミンと服薬してます。

292 :優しい名無しさん:2008/06/12(木) 22:04:46 ID:LaaYXkQD
体調も回復して、睡眠薬も飲まなくてよい日がある。
やはり夜遅くまで働かないようにしたりしているのが、少し体調の回復に繋がっているのだろう。
会社は甘くはないが、精神衛生上、辛いのは勘弁して欲しいから、そうしている。

293 :優しい名無しさん:2008/06/13(金) 11:19:39 ID:iEtSsVqn
せっかく一ヶ月マイスリー切っていたのに、昨夜どいしても眠れず飲んだ・ そしたら健忘して50ミリ服用。

いまゲロ地獄

294 :優しい名無しさん:2008/06/14(土) 10:15:45 ID:7sGgS3Gv
一ヶ月の断薬するも二日連続でマイスリー飲んでしまった。両日とも健忘してOD

かなり自己嫌悪。
今夜からまた頑張る

295 :優しい名無しさん:2008/06/14(土) 11:28:01 ID:jxOU8K2m
また頑張ればいい

296 :優しい名無しさん:2008/06/14(土) 12:53:13 ID:o1g6EmOV
4時間とか5時間おきくらいに睡眠薬を飲むとどうなりますか?
凄まじい無気力感と絶望感に襲われて、寝るしかありません
飲みたくはないんですけどね・・・

抗うつ剤も服用しています

どなたか似たような経験はあるでしょうか?

297 :優しい名無しさん:2008/06/14(土) 14:45:49 ID:7sGgS3Gv
>295
ありがとう

298 :優しい名無しさん:2008/06/14(土) 15:34:31 ID:V9LuBOMt
眠剤10錠飲んでる私は、断薬不可能でしょうか?

299 :ゆゆ:2008/06/14(土) 15:56:16 ID:jo49Zr0C
はじめまして!ミンザイン錠ゎ1日何錠まで飲んで平気ですか?0.25です

300 :優しい名無しさん:2008/06/14(土) 16:27:52 ID:jxOU8K2m
>>298
不可能じゃないと思うけど医者と相談
しながらやったほうがいい

301 :優しい名無しさん:2008/06/15(日) 14:46:21 ID:9MF1l/7K
いまほぼ徹夜四日目。
死にたくなってきた。

でもそろそろ眠れそう。



302 :優しい名無しさん:2008/06/16(月) 08:28:53 ID:/Hu+HiSX
昨夜から再びマイスリー断薬スタート。
なかなか寝付けず吐き気が…

また頑張ります…

303 :優しい名無しさん:2008/06/16(月) 11:13:57 ID:EtkbXjds
だから、少しずつ減らすんだよ。
いきなりは、「もうムリあきらめた」
になるよ。

304 :優しい名無しさん:2008/06/16(月) 14:08:58 ID:ykWsIsrx
ミンザインとハルシオンとアサシオンって、どう違うの?

305 :優しい名無しさん:2008/06/18(水) 01:25:26 ID:1WIA+64f
めまいだと
最初思ったのですが 
踏んばって自転車乗って
左の足ペダル見た瞬間
平衡感覚ゼロになってそのまま倒れました。歩いていてもフラフラです。
睡眠薬のせいですか?

ラボナ100mg
ロヒプノール4mg
ベンザリン20mg
マイスリー10mg
デパス食後1mg 食後3回
ソラナ0.8mg 食後3回


306 :優しい名無しさん:2008/06/18(水) 01:38:11 ID:jJFBtCSj
>>305
種類おおくね?

307 :優しい名無しさん:2008/06/18(水) 02:01:03 ID:1WIA+64f
>>306
多いと最近思います
ただこの処方、
5年位続けても大丈夫だったんですよね

いきなり
ふらつき始まったんで
ビビってるんですが

とにかくふらつき直したい総合病院の何科いけばいいですか?


308 :優しい名無しさん:2008/06/18(水) 02:50:09 ID:W/W5f/wi
まずは今かかってる担当医に報告

309 :優しい名無しさん:2008/06/19(木) 00:26:13 ID:F8MBFpI/
断薬してから、自力で眠れるようになるまでに大分時間がかかると思うんだけど、
眠れるようにする為のアイテムって何か使ってる?
養命酒とか、アロマオイルとかどうかなと思ってるんだけど。

310 :優しい名無しさん:2008/06/19(木) 01:29:55 ID:4kIuFmCi
睡眠薬、私も飲んでいるのですが睡眠薬中毒になるとどういった症状がでますか?
何が一番キツいですか?

興味本位ではないです。

311 :優しい名無しさん:2008/06/19(木) 20:27:48 ID:PQnQqo8U
一時期乱用してたら中毒になった
覚せい剤と同じようなもんか

312 :優しい名無しさん:2008/06/20(金) 18:30:53 ID:w4+qBWI7
>>309
アイテムとかサプリとかなにかに頼りたくなる気持ち
はわかる。

とりあえずだったらメラトニンとかに切り替えてくというのも手


313 :優しい名無しさん:2008/06/22(日) 19:35:05 ID:68mfGrve
最新の医学ではベンゾジビアン系の断薬、飲んでいた期間、量、個人差にもよるが基本的に飲んだ年数と同等と考えればいいとのことです。

ちなみに私は十数年、飲んでいます。一年半ほど前から減量してますが気長にいこうと思っています。

314 :優しい名無しさん:2008/06/30(月) 11:54:27 ID:LyG8JEY8
マイスリーってベンゾなんだね
知らなかったよ
こわいね
どうりで精神的にもホッとするワケだ

315 :優しい名無しさん:2008/06/30(月) 23:26:47 ID:QTucQ44y
えっ、マイは非BZPでしょ?

316 :優しい名無しさん:2008/07/01(火) 06:02:56 ID:BspXRJ8g
ソラナックス&マイスリー断薬3日目
マイスリーの副作用が書いてある通りにでてます。
マジで辛いです。

■重い副作用■
依存..長期に多めの量を飲み続けると、体が薬に慣れた状態になりやめにくくなる。
このとき急に中止すると、強い不安感、不眠、ふるえ、けいれん発作、意識の乱れなど
思わぬ症状があらわれることがある(徐々に減量すれば大丈夫)。
精神症状..興奮、もうろう状態、取り乱す、幻覚(とくに、もともと精神障害がある場合)
一過性前向性健忘..服薬後寝るまでの出来事を覚えていない、
夜中に起きたときの出来事を覚えていない。
呼吸抑制・炭酸ガスナルコーシス・息苦しい、窒息感、翌朝の頭痛、頭が重い

317 :優しい名無しさん:2008/07/01(火) 12:22:46 ID:horv+1as
みんな毎晩マイスリー何錠飲んでます?

318 :優しい名無しさん:2008/07/02(水) 00:15:13 ID:KJkdzgxS
マイスリーは半年くらいは5mgでも翌朝眠気が残るくらいだったが今は10mg飲んでも眠くならない。
こんなに早く耐性がつくとは思わなかった。
レンドルミンも同じ。
耐性がつくと他のベンゾ系飲んでもベンゾ系全般に耐性がついたのか全然効かないしヒルナミンとかも同じように効かなくなったしきついなあ。

319 :優しい名無しさん:2008/07/02(水) 07:21:28 ID:yMXm9SWo
ええ!耐性つくの?!
orz


320 :優しい名無しさん:2008/07/02(水) 15:50:50 ID:/wifoaib
マイスリーとアモバンは耐性つきにくいみたいよ
私もマイ1年くらいで耐性ついたけど、しばらく他の飲んでたら
耐性抜けたみたいでまた眠れるようになった

ハルとかベンゾ系は一週間くらいで効かなくなった

321 :優しい名無しさん:2008/07/04(金) 10:42:37 ID:NLCOFshq
おーい卓也元気かー?

マイスは無事断薬できたんか??
親心配してたぞー
又よかったらいつでも俺ん家来いな

飯一緒に食って裸で添い寝してやるから。

322 :優しい名無しさん:2008/07/05(土) 14:08:23 ID:tui1UeuI
睡眠障害のホモですね
わかります。

323 :優しい名無しさん:2008/07/05(土) 17:14:47 ID:sAdYcI2d
以前から中途覚醒を繰り返していたのですが、最近になって完全に眠れなくなり精神科に行ったらマイスリーが出されました。
それで寝る前に飲むのですが、寝付くまでに必ず幻覚を見るようになってしまいました。
ドアが巨大化・こちらに倒れたり襲ってくるようにみえる・物が増殖するようにみえるetc...
飲むと必ずこういう幻覚が起き、目をつぶっても怖くて布団の中で怯えています。

でも飲まないとまったく眠れないし、頭痛が・・・orz

皆さんもこういう幻覚ってみるのでしょうか?我慢して乗り越えれば大丈夫なのかな...




324 :優しい名無しさん:2008/07/06(日) 00:30:58 ID:guu5W4vV
マイスリー合わないんだとおも
ハルシオンかアモバンに変えてもらったら?
とりあえず舞10mgなら半分にしてみよう

325 :優しい名無しさん:2008/07/06(日) 05:11:13 ID:dQTQwZ9T
ハルシオンはヤバくない?
痴呆なるよ

326 :優しい名無しさん:2008/07/06(日) 22:24:05 ID:5CfKyQxT
短期型で、耐性少なくて弱い睡眠薬っていったらアモバンかな?
ずっとやめてて最近また使いたい状況なんだけど、ずっとは飲みたくない。

ちなみにロヒプノール2mgを半分や、レンドルミン0.25mgを半分飲んだだけで、眠れるけど翌日の夕方までねむいという事態になります。

327 :優しい名無しさん:2008/07/13(日) 09:25:56 ID:nCQ/y2Gf
皆睡眠薬やめられないのか(;;)
私も10年睡眠薬飲んでいてやめられない。
1週間やめたことあるが1週間眠れなくて動けなくなっただけだった。
サイレース6ミリ飲んでも眠れないことも数日あって
どんどん耐性ついてきてしまって
でも頑張って最近はサイレース0.5ミリでも眠れるようになった。
それか、アモバン7.5の半分に割ったのでも眠れる。
やめたいけど睡眠薬がないと本当に何日も眠れないんだ。
もちろん仕事なんてできていないよ。

328 :優しい名無しさん:2008/07/13(日) 09:33:28 ID:nCQ/y2Gf
今までは急に飲むのをやめたから失敗していたのかな。
今度は錠剤を削って少しずつ少なくしていってみるよ。
もう半分に割れないし。
ハサミで切るかな。

329 :優しい名無しさん:2008/07/13(日) 13:58:37 ID:Ta2kMgdl
つピルカッター

330 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 01:08:48 ID:6c1P013X
>>327すごく良くわかります。
もう、数年間も睡眠薬使っている人なら、何度も断薬に挑戦しているんだよね。
計画的減薬作戦、根性の徹夜作戦、長期型への置き換え、安定剤系への置き換え…
でも、結局うまくゆかないから、開き直って一生うまく使っていこうという考えになる。
ただ、ベテランは耐性のコントロールにはものすごく気を使う。
私はマイ歴4年ですが、5mgか10mgでガツンと効きます。


331 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 17:05:03 ID:VNz74Ku2
>>327
少しずつ計画的にならずに今日はいけそう♪とか
気がむいた時に減らしていくこと。
きつくなったら一段階前の量に戻す。
ただスタートしたところから絶対に量は増やさない。
そうすれば必ずやめられる。
自分の経験から言わせてもらうと減薬も最後の段階(1/4くらい)
にくるとホントに自然に眠ってしまう事が2,3日に一回あったりして
だんだんそれが毎日になってくる。

332 :優しい名無しさん:2008/07/15(火) 00:09:40 ID:e802msm1
みんな返事ありがとう
331さんみたいに減らしていきたい。
頑張る!

333 :優しい名無しさん:2008/07/15(火) 02:28:08 ID:Ub6uSuY1
眠りに関してはがんばろうとしてもダメだ

ボケーッとした方が眠れるぞ

334 :優しい名無しさん:2008/07/17(木) 16:05:17 ID:AYWoEqRF
やっと眠前だけに減らせました。
今は
エリミン
ロヒプノール
ヒルナミン
セロクエル
ベゲタミンA

に減らせました。
一時期8錠とイソミ飲んでても眠れない時があってその時よりマシですが、ここからがなかなか減らせません。
なんかいい減薬方法ないですかね…。
色んな安眠方法も試してるんですが…。
皆さんはどうやって減らしてますか?

335 :優しい名無しさん:2008/07/24(木) 10:13:29 ID:0hXZzMj1
スゴイ多剤併用だね・・・・
副作用と後遺症が心配だわ

336 :優しい名無しさん:2008/07/25(金) 19:49:24 ID:9G8Q1188
ワイパ、ジェイゾロフト
→断薬できたっぽい

レンドレミン、金ハルシオン
→飲まないと寝れない。

気持ちよい睡眠をしたいもんじゃ…
早く人間になりたい!

337 :優しい名無しさん:2008/07/27(日) 13:58:50 ID:J1BJBvEp
>>334
わたしの眠前の処方は、先週までこのようなラインナップでした。
マイスリー10mg(非ベンゾジアゼピン系)
サイレース2mg(ベンゾジアゼピン系)
レスリン50mg(神経系用剤・抗鬱剤)

主治医と相談した結果、自己判断で減薬可となり、その経過を報告しています。
上記の処方薬はそれぞれ系統が違い、「超短期型」「中期型」「眠剤補助」と、
眠剤としての役割も違うので、その点に着目して減薬を試みました。

サイレースを中心にして調整し、レスリンを半分の量にしてみたり、
マイスリーを抜いてみたりと、組み合わせを2種類に変えたこともあります。
今はレスリンが処方から外れ、サイレース2mgのみの投薬に落ち着きました。

その他、布団に入る1時間前は静かにリラックス。
眠剤飲んだ後、ホットミルク(あまり熱くない)を飲みながら、のんびり過ごしています。
減薬していくのは大変だけど、お互い無理せず減らしていけるといいですね。
このレスが少しでも参考になれば幸いです。

338 :優しい名無しさん:2008/07/28(月) 00:44:16 ID:0KJJVdgx
一年前に処方してもらったレンドルミンがあるんですが、薬ってダメになりませんよね?最近になってまた眠れないから…

339 :優しい名無しさん:2008/07/28(月) 02:36:12 ID:SAHgr1aZ
2年くらいはいけると聞くけど自信なし
でも私は3年前くらいのもたまに飲んでますw

340 :優しい名無しさん:2008/08/15(金) 21:23:22 ID:A460Bpad
ともあれ

341 :優しい名無しさん:2008/08/18(月) 10:26:43 ID:1+dBJ4Zf
メイラックスだけ飲んであと睡眠薬は一気に断薬すた

342 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 01:20:33 ID:+p2jAWDR
初めまして
2,3週間寝れない状態が続いているのですが、精神病院に一回行っただけでも睡眠薬は処方していただけるのでしょうか?すぐに寝たいので…
眠れなくて怖くて仕方ないです。

343 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 01:27:30 ID:+tjM37py
342さん辛そう。
多分処方されると思うよ。他科でも大丈夫だと思う。
後は薬がなくなるころ診察に行ったりと簡単なこと。
本当に体壊す前にゆっくり休んだほうがいいよ。

344 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 01:30:52 ID:+p2jAWDR
343
レス有り難うございます。
病院には行ったことがないのですが手首には昔からの傷が気持ち悪い程あります…
眠れないで一人でいろいろ夜考えてしまうことが一番辛いです。
明日病院に行ってみます。
お答え本当に有り難うございました。

345 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 02:01:38 ID:SrdQNFee
今日病院行ってきた。

最悪時
エリミン5ミリ
マイスリー10ミリ
ロヒプノール2ミリ
セロクエル100ミリ
ヒルナミン100ミリ
ベゲタミンA
イソミタール4g
ラボナ50ミリ
飲んでたけど

今は
エリミン5ミリ
マイスリー10ミリ
ロヒプノール2ミリ
ヒルナミン25ミリ
ベゲタミンA
に減らせた。
まだちょっと多いけどこれから徐々に減らしていくつもり。

私的にはホットミルクとアロマとかかと叩きがおすすめ。
カルシウムは神経を静める作用があるし、アロマのラベンダー、カモミールは眠気を促す作用がある。
かかとには失眠というツボがあって刺激すると眠くなる。
眠れない人は試してみて。

346 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 07:18:28 ID:JBrtdFcE
ここで助けてもらって、ゆっくり減らして
サイレース4ミリを→サイレース0,16ミリまで減らせました。
ありがとう!!
こんなに少しでも、睡眠薬を口に入れると、脳にぼわーーっと眠気が来ます。

347 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 07:21:54 ID:vPSMv002
>>345
薬が減って良かったね。
その方法いろいろ試してみるよ!

348 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 17:42:07 ID:SrdQNFee
>>347
ありがとう。
薬がへって素直に嬉しいよ。
一応安眠方法書いたけど、一番の安眠方法は寝る事を意識しないことだとわかった。
他スレにも書いたけど、いろんな安眠方法試しまくって寝る事に躍起になってた頃より無駄が諦めようとどーでもよくなった今の方が眠れる。
考えてみれば不眠症じゃない人は不眠症対策なんてしてない。
自然に寝てる。
不眠症対策が自体が不自然なんだよ。
不眠症じゃない人は寝る事を意識してない。
不眠症の人は眠れないからすごく意識する。
これが一番の不眠症要因になってると思う。
意識せず自然でいる事が減薬への近道だと最近思った。

349 :優しい名無しさん:2008/08/23(土) 19:41:06 ID:eH/+3PH3
重度のリタリンと睡眠薬の依存症だった。

ベゲA×2 サイレース2m×4 銀ハル×2 ヒルナミン ウィンタミン

これでもきかなくなり始め廃人寸前…







まず閉鎖病棟放り込まれたけど退院後すぐODやらかしてヤク中の矯正施設入れられ一年かけて完治。つかあんなトコ入る位ならって気持ちが強いからもう3年薬止めれてます。


今でも不眠症はひどいし眠剤飲みたいけど散々周りに迷惑かけたしもう施設とかこりごりなんでなんとか断薬できてる

350 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 15:35:26 ID:8gHCZXAa
ジアゼパム換算合計30mg/日以上のベンゾジアゼピン系抗不安薬&睡眠薬服用者は重度ベンゾジアゼピン依存症

換算表
http://www.geocities.co.jp/Bookend-Yasunari/4511/1suiminnzai.htm
http://www.geocities.co.jp/Bookend-Yasunari/4511/2kouhuannzai.htm



351 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 15:49:06 ID:8gHCZXAa
無論、メジャー使ってる奴は論外ね。

352 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 19:32:06 ID:rTKJaRXl
最初は軽い気持ちでレンドルミンもらって眠れない日だけ飲んでたんだけど
だんだん毎日飲まないと駄目になってきて
今は飲まないと次の日死にそうに辛くなってしまった
まだ飲み始めて4ヶ月なんだけど飲む前よりひどくなってる

353 :優しい名無しさん:2008/08/30(土) 18:48:42 ID:WHe4z3eS
28日分しかもらえんよね?みんなどうやってやりくりしてるの?

354 :優しい名無しさん:2008/09/01(月) 13:25:52 ID:yoUdDOzQ
常備薬はなんとか全部なくしたし、頓服薬も1ヶ月にワイパックス1錠使うかどうかくらいなのに
睡眠薬だけはないと全然眠れない(´・ω・`)

エバミール1錠使ってるけどなしで眠れるようになりたいしもっと弱い薬に変えてもらうべきかな

355 :優しい名無しさん:2008/09/01(月) 19:01:11 ID:mdcpbWUv
ロヒ4mgとマイ20mg無いと寝れない。
通院間隔切り詰めて、なんとか薬切らさずに済んでるが、
これってヤバイのかな?

356 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 22:54:25 ID:vcru8LhU
サイレース0.1ミリグラムまで減らせたんだけど
これがないとどうしても寝むれない。

357 :優しい名無しさん:2008/09/08(月) 21:02:59 ID:HZPVLKkx
眠薬・R・その他全般あります。
カタログ無料配布中!!
(クロネコ営業所留めできます)
tri_blendic777@yahoo.co.jp
直接取引き、代引き、業者様も大歓迎です

358 :ポチ:2008/09/08(月) 22:48:53 ID:HSN2jKzM
ずっとデパスとマイスリー飲んでます…3ヶ月程前に拒食気味になりパキシルを1錠毎日飲んでましたが体調良くなったのでパキシル飲むのやめて1週間…手先から脳にかけてドクッて感じで痺れと目の前真っ暗になります…断薬症状でしょうか(>_<)

359 :優しい名無しさん:2008/09/09(火) 22:52:26 ID:uQqZzP1X
私は1年半寝る前に
ロヒプノール
レボトミン
レキソタン
ベゲタミン
で過ごしていました。
とうとう耐性がついてしまって眠れなくなりました、
ほとんど強力な薬なのででこれ以上の処方はないと思ってます。
そこで、眠れないのならいっそやめてしまえ!とやめて5日です。
まず、眠剤って筋肉弛緩の効果があるから
その反動で尋常じゃないい体のこわばり。
肉体的な痛みはなんとか我慢できそうですが
今日になってイライラしてたまらなくなり、
仕方ないのでデパスでしのぐことにしました。
今日も眠れないでしょう。
禁断症状ってほんと怖いです。
でも、頑張って眠剤をたちきりたいです。


360 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 01:15:49 ID:1m8bFnpT
睡眠薬のまないと全く寝れない為、現在グッドミン0.25mg服用してます。
量も少ないし比較的弱い薬なのに‥効きすぎなのか、薬のむと長時間熟睡してしまいます。
なぜでしょうか?薬を変えた方が良いのでしょうか?

361 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 03:21:14 ID:b+NRHdX7
>359
あまり無理されない方がいいじゃないでしょうか、それだけの薬を一期に止めるのは
難しそうです。
すべての薬を半分の量にしてみるとか、どちらにせよ眠れないなら体に負担がかから
ない方法の方がよさそうに思います。


362 :優しい名無しさん:2008/09/11(木) 10:36:11 ID:yqkMYUzh
やべー
気が張ってて久しぶりにODしちまったら小人さん出現
お部屋の掃除と前から欲しかった靴を思い切り良く買ってくれていた。

しかもカードで・・・銀行に1万円しか残ってないのに。。
どーすりゃいいんだよORZ

363 :優しい名無しさん:2008/09/11(木) 11:11:47 ID:yF2ZRbf3
>>362
OD←って何の事ですか?(´・ω・`)良かったら教えてください

364 :優しい名無しさん:2008/09/13(土) 07:48:44 ID:PPwqySf1
362じゃないけど。
OD=over dose。薬物の大量服用のこと。
下記参照。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%BC%E3%82%BA

365 :優しい名無しさん:2008/09/13(土) 21:36:15 ID:D0rpQgSp
>>363
ちなみに、小人さんとは、
マイスリーなどの超短期型の睡眠薬の場合、
寝る直ぐ前に飲まず、作業中に飲むとかすると、
そのまま意識だけが飛んで、本人が覚えていない行動を取る事がある。
例えば、PCをやっていてマイスリーのんで、そのままネットで見に覚えのないお買い物とか、
携帯をいじっていてマイスリーのんで、意味不明なメールを送りまくるとか、
深夜に突然掃除をしだすのを家族に目撃されたとか。
これらを童話の「小人と靴屋」の寝ている間に靴が出来ているという話と引っ掛けて、
こういう現象を「小人さんが現れた」と表現するネット上のスラング。

366 :優しい名無しさん:2008/09/15(月) 00:08:37 ID:scpp7xPc
ブロバリン0.6g、イソミタール0.3g、レボトミン50mg×2、アサシオン0.25mg、ワイパックス1.0を寝る前に処方されてるんだけど、眠りにつけない事が多々ある。
 
薬飲まないで眠れるようになりたい

367 :優しい名無しさん:2008/09/15(月) 02:41:19 ID:ms1VjnqP
マイスリーを1年ほど使い続けて小人さんの症状で友人を何人か失った俺がきましたよ

368 :いっちゃん:2008/09/15(月) 07:22:58 ID:fkp9VYiN
睡眠障害、パニック、うつです


安定剤とSSRIは飲みますが、睡眠薬は効かないから一旦長期断薬して、耐性をなくそうかと思います


ちなみに断薬して離脱とか何にもないです


寝れない睡眠薬はただの毒だと思ってます


ちなみに睡眠薬の処方箋は
アモバン10
ハルシオン0.25
レンドルミン0.25
ロヒプノール2mg

あとメジャーのウインタミン
これ以上強くさせないためにも一旦やめようと思ってます。


徐々に減薬するのが一般的だと思うけど、自分の場合はとくに副作用ないから大丈夫だと思います


医学的に問題点ありますか?

369 :優しい名無しさん:2008/09/15(月) 07:25:18 ID:fkp9VYiN
>>365
小人
しょうにん って呼び方でいいの?

370 :優しい名無しさん:2008/09/17(水) 02:28:00 ID:dftiMtBj
3年位前、アホほど飲んでた。(勿論、処方されてた)
アモバン10×2
ロラメット×2
ヒルナミン×2
ベゲA×2
デパス×2
ハルシオン(銀)×2
ビレチア×1
あと頓服。他は忘れた。

今は
ベゲB 1/4
ヒルナミン 1/2
アモバン 1/2
まで減らせた。

371 :眠子:2008/09/18(木) 12:49:50 ID:RgM1NXNv
3年前から更年期で不安と不眠。デパスとサイレースでしたが、デパスの退薬症状でふるえとか大変だったけど、
これはぜったい断薬したいと思っていたところ、漢方認定医の先生に出会え、漢方と併用しながらデパスは簡単に断薬。夢みたいだった。
それから漢方のすごさを知り、今サイレース0.5を減らすとこまできた。漢方でも眠りに入りやすくするものがあるし、何せ悪夢がなくなった。すごいよ。漢方に手助けしてもらいながら減らして断薬の方法もあると思う。完全に断薬できたらまた報告する。

372 :優しい名無しさん:2008/09/18(木) 18:53:51 ID:BBuTYevw
サイレース10年くらい飲んでたが2ヶ月飲んでない。寝れなくなったが性機能が回復した。

373 :優しい名無しさん:2008/09/18(木) 23:25:08 ID:bdja09G7
>>371
漢方の眠れるのはなんていう薬ですか?


374 :優しい名無しさん:2008/09/19(金) 00:17:23 ID:WCv5zmzk
ジアゼパムを飲んでから少し太って(食べる量はかなり減りました)
これって副作用でしょうか。
夜は全く食べず、お酒(ウオッカとゼロカロリーのペプシ)だけで
朝とお弁当だけで、ほんの少しなのになぜなんでしょうか

375 :眠子:2008/09/19(金) 09:01:07 ID:qtve14I0
漢方で不眠治療の種類はいろいろあるらしいけど、私は精神安定を兼ねた桂枝加竜骨牡蠣湯というの。寝る前30分くらい前に飲んでます。
サイレースの眠気が日中に持ち越してるみたいで日中は眠気が残り、集中できなくてそれが辛い。
昨夜は漢方を飲んでから寝る前にサイレース0.25に削ってみた。眠りが浅くて長い夢を見たけど、悪夢じゃないし、なんとか0・25でいけそうかな。とりあえず2週間はこれでやってみようと。
それでもサイレース2ミリからだからよくここまで減らせたと思う。もう睡眠薬とおさらばしてスキっと青空みたいな気分を味わいたい!
がんばろう!

376 :優しい名無しさん:2008/09/20(土) 12:36:35 ID:2rzSr11d
うつ不眠系に漢方なんてクソ。漢方は利幅があるから、すぐに売り付けようとする診療所が多い。

377 :優しい名無しさん:2008/09/20(土) 22:30:12 ID:fEK+Yc20
睡眠薬を断薬成功。
これですべてのメンタル系の薬をやめられました。
パキシルは3年前に断薬。
デパス、ソラナックス(各1)は
今年にはいって、1/2に減薬
2月にまずソラを断薬
デパスはさらに1/4に減らして4月末に断薬。
のこる睡眠薬
サイレース、ユーロジン 各1を6月終わりから1/2にへらして
8月はじめからさらに1/4に。
8月の30日にすべて断薬。
反発不眠で、ほとんど眠れない日が4日ほどトイレが異常に近くなり驚きました。
その後は3時間とか、短い時間でも眠れるようになり、
1週間後には、5時間眠れる日もあり
2週間後に、ほとんど毎日5−6時間の睡眠ができるようになり
なんとか断薬に成功できたようです。
確かに睡眠薬の断薬はきつかったけれど、
以前のパキシルの断薬時のすさまじい離脱に比べたら
眠れないくなることは理解していたので
不安はなく、これを乗り越えよう、反発不眠は当たり前の
気持ちで1週間−2週間と日々すごせたから
やってこれた、と思います。
今、毎朝心身ともにすがすがしい状態で
1日のスタートがきれるのはうれしいです。
まわりの世界に色がはっきりクリアに見えるようです。
2度と、メンタル系の薬、睡眠薬は飲まないです。



378 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 00:21:55 ID:0xxJTy4G
やっぱり反発不眠あるんだな。
それが怖くて何度もやめようとするけど、
やめられず何年も飲み続けてる根性なしだ。
思いきりが必要なのかな。
それともなんかのきっかけかな?
いい加減にやめたいよ。

379 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 15:35:12 ID:rZ1vXqK8
ハルシオン、レンドルミンを20年間飲み続けていました。
断薬を決意し、1/4ずつ減薬する作戦でやってみましたが最後の最後には眠れなくなり仕事への影響も考えて睡眠薬にたよる結果となっていました。
今回はユーロジンに変更し1/8ずつ減らしていきました。
薬を飲まなくなったときは2日間一睡もできませんでしたが3日目には途中覚醒がありましたがなんとかよく眠ることができ、その後3日間は5時間くらいの睡眠がとれました。
しかしまた眠れなくなりましたが、ここでも睡眠薬は使わず、この2日間はまた5時間程度の睡眠がとれています。
断薬は大変ですが絶対可能だと信じて頑張るしかないと思います。
自然睡眠は最高にいいです。

380 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 20:27:28 ID:HMK/vuXb
サイレース4/1にして、3日目・・・眠りが浅くなったのか、夢ばかり見て
眠っている実感がつかめず辛い・・・今日は胃が痛いし、頭が重い・・熟睡できてないから日中は眠いしだるいし・・こんなんで断薬できるのか、
自信なくなってきた(涙)眠りへの執着から離れなれない。寝ないと翌日が持たないと意識しずぎかも。
断薬できた方・・すごいです。羨ましいです。絶対何としてもやめたいのに体が弱る・・・。
どうせ眠りの質が悪いんだったらスパッとやめちゃったほうがいいのかな・・・
中途半端に飲んでるとよけい悪いのかな・・・もう夜が来るのが憂鬱。
もとに戻るのもやだ、眠れないのも辛い・・にっちもさっちもだ。

381 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 20:32:11 ID:HMK/vuXb
断薬成功された方、反発不眠が続いてる間昼間はどのように過ごしていたのですか?異常な眠気に襲われたりしないのですか?

382 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 02:08:15 ID:n0VDbhHU
漢方薬で睡眠導入にいいのがあるよ。
クコの実とナツメヤシ、龍眼をカップに入れてお湯を注ぎ少し待ってそれを飲む
そのあと実を食べてもいいし食べなくてもいい
私はクコの実いっぱい、龍眼いっぱいナツメヤシ2個(嫌いだから)
わりと濃いめに抽出できるようにマグカップ3分の1くらいかな?
実がふやけてカップ半分くらいになっちゃうからね
寝る前にそれを飲んで食べると眠れたよ、マイスリーみたいにシャットダウン
じゃないけれどさ・・・
まぁ、参考までに

383 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 04:43:10 ID:vGGT15xS
最近の薬は依存しないって言っている人がいるけど、実際はかなり依存しますね。。。
断薬して大体どれくらいの日数で依存しなくなるのでしょうか?

384 :優しい名無しさん:2008/09/26(金) 00:27:07 ID:rovZRQAh
age

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