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生きる気力がありません&どうしたら良いでしょうか

1 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 01:59:28 ID:9bJnwO+r
昨年末から鬱病にかかり、あらゆる気力がなくなってしまいました。
散歩すらできない状態です。
仕事も、休職ののち退職。
家で寝ていることしかできません。
失業給付も今月で終了。
今後の収入のあてはありません。

何とか精神科には通っていますが、抗鬱剤を飲んでいるものの、
症状が良くなっている感じは全くありません。
ただ、蒲団の上で天井を見つめる毎日。
楽しみや喜びは皆無。
将来の不安で胸が締め付けられる思い。
たまに動悸に襲われ、ぜいぜい言っている始末。

私のような症状の人って、他にいるのでしょうか?
また、私はどうするべきなのでしょうか?
教えてください。
お願いします。

2 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 02:00:26 ID:ub460uNU
元気ないんか?

3 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 02:04:58 ID:2/jreKGd
>>1 どんな気持ちで天井見てるの?鉛をくわえ込んだかんじ?
目をつぶり
自分の心を想像して、どんな形状か教えてみ。
例えば〜。脆いガラスのようだ、とか、溶岩のようだ、とか
クリスタルのように強い、とか、生卵のようです、とか。
鬱な場合は、かなり心の強さがイメージで剥き出るよ。



4 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 02:09:48 ID:TX4af7xB
とりあえず腹一杯食べる。

5 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 02:11:33 ID:lHknnFQO
>>3
>>1ではないが俺も見立ててくれ
油絵の絵の具(青赤黒)がこんもりしてた

6 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 02:11:59 ID:+QIZo5w7
医師をかえてみたらいかがですか?
薬だけではよくなりません。誰が周りに話せる人は、いますか?


7 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 02:14:28 ID:mHWAKKyw
1は鬱病じゃなくて統合失調症の陰性の可能性はないの?

8 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 02:16:32 ID:NmhLmCzZ
鬱病は病気だから医師の助言通りに薬を飲んでればいつか必ず良くなります。何もやる気が起きなければ何もしなくていいよ。

9 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 02:21:39 ID:2/jreKGd
>>5 マジだな。
青赤黒がユーモアかしらんけど、
はっきり出さないトコ ハズカシイぞ。 私真面目なんだからかんがえなさいよ!

10 ::2008/07/14(月) 02:25:27 ID:9bJnwO+r
>>7
一応、鬱病との診断だけが出ています。
オレ、統合失調症なのかな?

11 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 02:29:44 ID:e4UAhXz0
       ::                .|ミ|
       ::                .|ミ|
        ::               .|ミ|           ::::::::
         :::::     ____ |ミ|          ::::
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   ::        /   ,,.-'"      ヽ  ヽ、    ::
   ::     ,,.-'"_  r‐'"     ,,.-'"`     ヽ、 ::
   ::   /    ヾ (    _,,.-='==-、ヽ         ヽ、
   ::   i へ___ ヽゝ=-'"/    _,,>         ヽ 
   ::   ./ /  > ='''"  ̄ ̄ ̄               ヽ 
  ::   / .<_ ノ''"       ヽ               i
  ::   /    i   人_   ノ              .l
  ::  ,'     ' ,_,,ノエエエェェ了               /
    i       じエ='='='" ',              / ::
    ',       (___,,..----U             / ::
     ヽ、         __,,.. --------------i-'"  ::
      ヽ、_   __ -_'"--''"ニニニニニニニニヽ   ::
         `¨i三彡--''"´              ヽ  ::  
          /                      ヽ ::              ┼ヽ  -|r‐、. レ |
         /                     ヽ::            d⌒) ./| _ノ  __ノ




12 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 02:36:51 ID:+QIZo5w7
きちんとした診断は医師しかわかりません。セカンドオピニオンは?

13 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 02:50:29 ID:2/jreKGd
>>10 甘えないでよ。
そんなにしっかり分析できる人が総合失調なわけないでしょ。

14 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 07:18:12 ID:po7eedhu
とにかくじっとしてろ。

15 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 07:35:55 ID:PVlu4hRf
とにかく派遣とかでも良いから働こうよ
そしたら友達もできるよ
まず気力振り絞って履歴書買いに行こう



16 :ひろし:2008/07/14(月) 14:48:35 ID:X4nTvBAl
皆さん 色んな事情 現実がありますが…辛い時は今を生きて下さい…その時を…自分自身のペースで無理をせず……

17 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 15:53:01 ID:ClK+corV
>>1
新約聖書嫁。未だ読んだことないだろ?
ただしキリスト教が好きになったらカトリックにしとけ。

18 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 16:24:51 ID:jENbDzsg
俺が友達なら海や旅行に連れ出してやるのだがな。


19 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 16:54:40 ID:FgjRhd9G
まるで何もやる気がせず、
身の回りのこともどうでもよくなってきてしまいました
けれど休んでいる暇もお金もありません
死にたいかと聞かれてもよくわからないしどうでもよく、
只切迫感や劣等感に悩まされる日々です。
病院にいけば解決しますか?

20 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 16:56:35 ID:nd2wlGMB
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1213266616/

ここの住人になれば
生きる気力がないなんて悩む暇も無いくらい
生きることへの執着の塊になれるかもよ。

21 :優しい名無しさん:2008/07/14(月) 17:10:03 ID:FgjRhd9G
>>20
しいていうなら自分です。

22 :優しい名無しさん:2008/07/15(火) 02:43:18 ID:uPoG7Xjq
うん?このスレ主さんは通院も服薬もしていないの?していないなら、あきらめず躊躇わず医者に行ってください
絶対元気になれます
自分もそうだったから

23 :優しい名無しさん:2008/07/15(火) 02:50:40 ID:IMAGCf8g
>>20 >>21 体力が弱り倒れそうだった自分が
怒りがこみあげた瞬間にアゲ状態になったのを思い出したよ。
怒りの感情も時には(鬱の人間には)役立つんだな。

24 :優しい名無しさん:2008/07/15(火) 03:05:56 ID:+hjbXG+A
他人に対して怒りの感情なんて沸き起こらない
自分に対してならあるけど

25 :優しい名無しさん:2008/07/16(水) 12:15:50 ID:IWXZhmKH
>>22
通院歴のあるものから言わせると、病院に行っても、
そんなに劇的に良くなるものでもない。

26 :優しい名無しさん:2008/07/16(水) 12:22:28 ID:FREuWHUh
>>17
別にキリスト教じゃなくても良いでしょw
ユダヤ教やイスラム教も神様は同じだ(解釈が違うけど)。

宗教を生きる指標にすると余り良くない気がするな。
教訓くらいが日本では丁度良い。

27 :優しい名無しさん:2008/07/16(水) 12:58:41 ID:QZXg5IBM
とりあえずリポビタンDを飲め。

28 :優しい名無しさん:2008/07/16(水) 18:32:30 ID:KtcKLuTR
>>1
気力が湧くまで何も考えず眠ろう。

うつ再発、過呼吸再発、不安神経症再発、拒食再発の私だけど、泣きながらも寝ていたら少し良くなってきたよ。

久しぶりに布団から出て2ちゃんできた。

29 :優しい名無しさん:2008/07/18(金) 05:52:31 ID:lP9AD2g/
切ない状況だね。
だいたい私と同じ境遇だ。

私は、何もできない自分に人生の浪費を感じて、嫌気がさしてます。

30 :優しい名無しさん:2008/07/18(金) 13:14:22 ID:7FDWxFrz
>>1
めっちゃ気持ちわかる
けど寝ているしかない時が経つのを待つしかない

31 :優しい名無しさん:2008/07/19(土) 16:15:25 ID:0wqUqhpU
先が見えないって、ツライよね。

32 :優しい名無しさん:2008/07/19(土) 16:27:45 ID:9iUQGXZy
>>1 神様に祈ると良いよ!!!
絶対に治るって信じな。超困難な状態でも何とかなるって漠然と思うようにする。
なんにでも無理やり感謝する状態を作る。想像する事と現実はそこまで変わらない。
例えば梅干を想像すると口がすっぱくなるでしょう。
なので寝ている状態でも楽しい事を沢山想像しよう!動けないけど
あなたの脳みそは幸せを感じれるはずだよ。


33 :優しい名無しさん:2008/07/19(土) 16:32:22 ID:uqYjGGR8
ビタミン剤飲んで寝ろ

34 :優しい名無しさん:2008/07/19(土) 16:47:51 ID:c5x5jMn5
草取りとか、無心になって出来ることをやったらいいと思うお。

散歩がてらに、風通しの良い場所に行ってのんびり過ごしてみるとか。
(知り合いに会ったりして億劫かもしれんが)

私も、前の仕事辞めるちょっと前から、燃え尽き症候群みたいになって
一年くらい家族の誰とも口をきけなくなったなー。

まあ 焦らずにね

35 ::2008/07/19(土) 16:52:19 ID:uqYjGGR8
私の心はのっぺりした黒、または白。灰色ではないけど色彩が無い。
のっぺりしているのに、いつも、がさがさがさぎりぎりぎりと音がしている。
無音の中の耳鳴り。虚空の中の沸騰。組み上げたら平面にならなかった2.139次元のジグソーパズル。
認識そのものが耐えられない苦痛に思えてならない。あなたがたは違うのか?
私は道を歩くとホイップクリームみたいに粘ついたり、昆虫みたいな脚でジタバタしたりする。
でも何も変わらない。何をしても無駄なのではないか。何をしても。

できることなら、青になりたい。青は生命を生み出す色。少しズルをして希望をもたらすの。ね?

36 :優しい名無しさん:2008/07/19(土) 18:39:42 ID:dgxK5Lqb
>>35 なんでそんなポエムチック?

37 :優しい名無しさん:2008/07/24(木) 00:01:55 ID:qTubygMq
休め!

38 :優しい名無しさん:2008/07/24(木) 07:04:07 ID:Aj11J17v
親 兄弟 友達に 金を無心して
その金でギャンブルや酒をやる
それくらい、いいじゃない

39 :優しい名無しさん:2008/07/24(木) 07:11:33 ID:gAX8Yjwg
http://news.www.infoseek.co.jp/topics/society/n_job__20080724_4/story/20080723jcast2008223981/
無差別殺人犯は「派遣」と「無職」 これは「格差社会のせい」なのか (J-CAST)
東京・八王子にあるショッピングセンターの書店で、女性2人が男に刃物で刺されて死傷する無差別殺傷事件が発生した。
自称無職の男は「仕事がうまくいかず、親に相談したが乗ってくれなかった」などと供述しているという。
相次ぐ無差別殺人事件の犯人は無職や派遣社員である場合がほとんどだ。
直接的な因果関係があるかどうかは別にしても、インターネット上では「格差社会のせいなのか」をめぐって議論になっている。


40 :優しい名無しさん:2008/07/24(木) 07:37:43 ID:3tOHo0P0
>>1
よくわかるよ。
変に「よくなっていくはず」とか思わないほうがいいよ。
それがまたプレッシャーになって、潜在意識に逆効果の働きを見せてしまうからね。
だって、今は何もやる気が起きないわけだから。
無理に起こそうとしないほうがいいんだよ。
無理に外に出たり、無理に人と話したりしないほうがいい。
明るい気持ちになろうとか、がんばらないほうがいい。

そんな時期だってあるよ。人生には。みんなそれぞれなんだからさ。

41 :優しい名無しさん:2008/07/28(月) 00:31:17 ID:iHwwpDLF
保守

42 :優しい名無しさん:2008/08/04(月) 11:33:07 ID:TcB1H+Rm
1
俺も3年前1ヶ月病休とって同じ状態になったことがある。ただ何も考えずに
いるというのもかなり苦痛なんだよね。何もやる気が起きないんだったら
ひたすら心の中で「南無妙法蓮華経」を唱え続けてごらん。必ず楽になるから。

43 :優しい名無しさん:2008/08/04(月) 21:13:56 ID:jXj3w6Um
>>1

とりあえず単発スレ立てるな。

44 :優しい名無しさん:2008/08/09(土) 17:06:51 ID:F83tcjnI
保守

45 :優しい名無しさん:2008/08/09(土) 21:36:51 ID:8hPd4pDK
鬱病には休養と薬と充分な睡眠が大事だと私の主治医が言っていた。
状況が許す限り寝ていたい時は寝て好きな事をして過ごせば良いよ。病気なんだから。

46 :優しい名無しさん:2008/08/11(月) 08:40:42 ID:8VsFMUa7
このスレの栄養を参考にしてください
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1218099407/

47 :優しい名無しさん:2008/08/11(月) 09:12:03 ID:9tjx8cZs
夜眠れてる?
辛いなら入院を考えてみてもいいかも。



48 :優しい名無しさん:2008/08/21(木) 04:37:19 ID:jzkVjE0l
みんなツライんだな

49 : ◆hicQlkDMWU :2008/08/21(木) 09:53:47 ID:RkJJXi5p
病院を変えるか薬をかえたほうがいいと思いますか。私はうつ病の他に病気をもっていますが、病院や薬を無理やり変えられたのですが、今は安定しています。先生も初めは弱い薬しか出してくれないので、今の薬では合わないといってみたらどうでしょうか?

50 :優しい名無しさん:2008/08/21(木) 14:26:27 ID:FEyv+e/u
俺も生きる気力もないし死にたいけどそう簡単に死ねないよ
友達や家族、いろんなこと考えたら死ねないって思う
理性がまだ働いてくれてるんだろうな

昨日、病院いって鬱だと言われたんだよね
昔はなんとかしなきゃって気持ちが強かったけど
今は全てがどうでもいい感じだな

存在ごと消してくれねーかなっていっつも考える
こんな俺でもまだ生きてんだからさ
生活保護受けてる社会のゴミの俺がだよ?

とりあえず近くの福祉にいってみたらどうだろ
金ならしばらくはなんとかなるよ
今はゆっくりしたらどうかな




51 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 15:02:25 ID:ZMqZXC9n
ゴミってのは生活保護受けながら毎日パチンコ行ってるような奴のことだよ
いや、それは流石にゴミに失礼か

52 :あだち:2008/08/24(日) 08:09:44 ID:q/hA3QgV
   失礼します。    
   
 「こころを強くするメッセージ」
ご笑覧下さい 
    http://www4.ocn.ne.jp/~kokoro/


53 :優しい名無しさん:2008/08/24(日) 09:45:15 ID:kjpelXpE
20代前半までいろんなバイトをしたし、友達とよく遊んだ
とにかく活発だった

今も(27歳)元気なのは変わらないけど、苦手だった対人も少しずつ克服してきたように思うけど
なぜだかもう生きたくない

外国旅行が好きで旅費を貯めては一人出かける
今までたぶん15ヶ国まわった
最近は帰国する度に生きづらさを感じる

54 :優しい名無しさん:2008/08/24(日) 11:55:15 ID:EMzeBPv0
>>18
いい奴だなぁ。

55 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 19:59:10 ID:GLbxV2n+
自分も元気ないです。
でも外に出たほうがいいよ。歩いたりしたほうが少し元気になるよ。
公園とか神社がおすすめ。もすこし元気出てきたら下町とか
ブラブラすると気持ちいいよ。
まず近場の神社とか公園からファイト。^^

56 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 21:13:09 ID:32c29Vum
自分が生きてる意味が本気で分からない。
なんで生きていかなきゃならないんだろう。
この先何十年も働いてお金を稼いで食べ物を食べて生きていくだけ。
たまには楽しい事もあるけど、それがあるから生きようとまでは思わない。
やりたいこともないし、今死んでも特に後悔も無いと思う。
生きていくのがすごく面倒くさい。先が見えない。

辛くて死にたいって訳じゃないけど、死んだら楽だよね。
何にもやる気がでない。私なんかなんで生きてるんだろう。

57 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 21:15:17 ID:eAfmKTr5
俺も生きる気力が湧かない

58 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 21:27:05 ID:eAfmKTr5
もうダメかもしれない

59 :フランケンシュタリン:2008/08/27(水) 21:32:04 ID:LJtzqZ8N
タノム♪
このとおりだ♪
お願いだから氏んでくれ♪

60 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 23:00:31 ID:c+CAyrDZ
>>56
俺と同じだ。俺は生きていることそのものがつらいけど。

生きていることに意味を見出すなんて不毛。
たまたまこの世に生を受けてしまっただけだ。

61 :優しい名無しさん:2008/08/28(木) 12:46:54 ID:fOVcqKIp
生きてることが〜
つらいなら〜

誰にも迷惑かけないように
死ぬだけ!

62 :優しい名無しさん:2008/08/28(木) 18:02:51 ID:vFGh7PWU

刑務所で勤務すると退所前に勤務先を紹介してもらえ
就職先が決まらない場合、更生のため生活保護支給になるそうだ。

63 :☆容疑者モコの献身*愛と正義の確立☆:2008/09/06(土) 11:53:55 ID:xbYFJSvu
パラリンピックを見てください☆
感動するよ〜〜〜〜〜〜*

64 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 22:54:14 ID:ftMPaET4
生きる気力がない時は自殺だけしないように気をつけろ
自殺さえしなきゃ好きにすりゃええ
苦しんで悩んで泣いて落ち込んでもがいてあがいて立ち止まって
それでも生きてると必ず見たことのない光が見つかる

まぁ どうしようもなきゃ無理せんと死んでもいいけどな
どうせ自殺したっていつかは苦しみの先で立ち直る時がくる

65 :優しい名無しさん:2008/09/08(月) 05:43:38 ID:IGLD955G
>たまには楽しい事もあるけど、それがあるから生きようとまでは思わない。

うん、同意。俺は今までの人生が無くても良かったと思う位だよ。

66 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 10:20:08 ID:uXQ01noZ
>>63
あの人達からは生きよう!って気迫を感じるけど
先(後)天性障害者の中には障害を持ってしまった事で、表に出る事はまず無いだろうけど
今現在も生きる気力を失ったり、それを苦に自殺した人も勿論いるんだろうな……

67 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 10:50:04 ID:d7sWQPv/
すべてにおいてやる気を無くするというのは、ただの怠け者のように感じるが、
精神病は常人には理解できない心理状態らしいね。
それは脳が影響を与えているので、表面ではわからないわけで立派な病気だと
思う。
俺も仕事柄今まで数人のウツの人に出会ったが、明らかに普通ではないね。
原因が脳にあるわけだから、一応薬で改善されるようだが、かなり時間がかかる
んだってね。

だから病気に対して理解してくれる家族が治療には必要なんだろうね。
だって5年とか10年とか人によっては完治に掛かるというしね。
高島忠夫のところのように寛容な家族の愛が必要だね。

68 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 17:53:31 ID:GoVRCycw
自殺、うつ病、精神疾患、心身症などをなくすためには、
パワーハラスメント、社内いじめ、職場のいじめ、大人のいじめ、
過重労働・過剰労働・過密労働・過酷な労働・長時間労働・ノルマ至上主義
などをやめるべきだ、と考えている人が多い。
パワーハラスメントなどの加害者を厳しく罰するべきだ、(悪質極まりない
場合は死刑。)と考えている人が多い。

69 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 17:57:44 ID:FkUjD5X6
アルギンZを呑んで寝てね

70 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 20:38:18 ID:VTpz8QK1
>>68
ソレ等って殆どが、自分と相手は別ものって事を理解してない、もしくは
違いを優劣の価値観でしか測れない人がする事だな
罰則が弱いってのは法律全般にいえる事だけど。

71 :優しい名無しさん:2008/09/22(月) 02:33:53 ID:4FLE24nA
>>67
漏れは統失でうつ状態だけど、投薬では治らないと担当医に言われた。
それでも薬を飲み続けなければならないのはなぜか、と質問したら
「自殺防止のため」だと。

投薬でそれ以上は落ちないと信じ、カラ笑いをするように心がけている。
仏道修行にもある。W・ジェームズもそんなこと述べてた。


72 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 08:57:43 ID:IlMMDBf+
ここはメンタルヘルス(心の健康)に関する専門的な情報交換を目的とした掲示板です

雑談など、専門的な情報交換以外はメンヘルサロン板へスレ立てして下さい
http://changi.2ch.net/mental/

73 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 12:04:31 ID:cG9yIFmQ
親に過去のダメな自分の話されるとものすごく落ち込む。
前向きになろうとしてるのに、、、
一緒に住んでるから仕方ないし、自分が悪いのはよく分かってるけど。
なんでつらいこと、思い出させてくれるんだろう、、、。

74 :横浜市旭区民:2008/09/23(火) 14:46:59 ID:gkgBMdiO
いつも同じ場所に居るとつまらなくなる派?

75 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 14:58:33 ID:fiCRDDIe
これを機に日本を世界に誇る
超精神国家に変えようよ!
皆さん準備は良いですか?

76 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 15:48:05 ID:sPXNVOFz
>75
準備?俺が死ぬまで待ってくれ。

77 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 18:06:12 ID:fiCRDDIe
>>76 あかん!

78 :優しい名無しさん:2008/09/24(水) 03:43:51 ID:umlq6Hiy
何もする気力がないのに、何もしていないことが辛くて
パソコン立ち上げるけどしんどくて結局何もできない
でも何もしていない状態が落ち着けなくて辛い もうどうしたらいいものか

79 :優しい名無しさん:2008/09/24(水) 22:32:29 ID:XoJ2XLlb
ビタミンBを飲むんだ。

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