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早朝覚醒を楽しむ人の為のスレPART11

1 :優しい名無しさん:2008/08/21(木) 00:25:58 ID:zIFKcmnP
早朝覚醒をしてしまった人のスレッドです

2 :優しい名無しさん:2008/08/21(木) 00:56:00 ID:t67HdaZp
早朝に覚醒剤を打つって事ですか?

3 :優しい名無しさん:2008/08/21(木) 01:07:51 ID:M7fP5z/j
もはようございます。10時に寝て、今目覚めました。もうラボナ50×4追加するか。

4 :優しい名無しさん:2008/08/21(木) 01:09:13 ID:Jdvz5BIL
おはよー

5 :優しい名無しさん:2008/08/21(木) 01:29:33 ID:dbxPSXjC
もはよう

6 :優しい名無しさん:2008/08/21(木) 03:34:33 ID:oCwW+m17
おはようございます。っていうか眠れないのでシャワーでも浴びてきます…

7 :優しい名無しさん:2008/08/21(木) 03:53:33 ID:ZJWCWPPn
おはよう。三時間半寝た。コーヒー飲んで一服中。もうちょい寝たかった。。

8 :優しい名無しさん:2008/08/21(木) 04:14:04 ID:1gd6iodL
おはようございます。
もうちょっと明るくなったら庭の水やりでもするか。

9 :優しい名無しさん:2008/08/21(木) 06:17:19 ID:2oW8QpkR
おはようございます。2時位に寝て、今起きた。最近、4時間位眠れるよぉーになったかな。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

10 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 03:29:19 ID:gDA8aUcO
おはようございます。2時に起きた。ここんとこ、4時位まで眠れたのに…さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

11 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 03:31:25 ID:RtYUy/u8
ねれんのよ

12 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 04:13:02 ID:kxkmGv5b
おはよう。今日はまた3時間睡眠に逆戻り・・・でも目覚めは悪くないな。
コーヒーでも入れて一服するかな。

13 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 05:10:42 ID:OBaRTX0F
おはようございます
寒くてオシッコ行きたくなって目覚めてしまった
電車混む前に早々と出勤して近くの公園で寝とくかな

14 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 05:15:05 ID:0FE+W9Tr
おはようございます
全然眠れなかった・・・



15 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 05:17:58 ID:WtI4grVA
完徹ダワァ

16 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 05:30:19 ID:j57X1il2
起きてすぐは爽やかな感じなんだけど時間が経つにつれ眠気とだるさが酷くなってくる
そして出社時間ぐらいがそれがピークに・・ああ覚醒後が楽しめない

17 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 05:34:48 ID:0/Qsdway
おはー
3時半に目覚めて結局寝れずorz
なんかするにもやる気起きない抑鬱状態

バイトやったの失敗だったかな

18 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 05:56:00 ID:lWJ5rEDn
おはよん
>>16
それ、凄くわかる。全く同じ。薬飲んでるから副作用かな…

19 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 05:56:25 ID:mhK55uLR
(σ・з・)σオハYO!!
5時半に起きました。


20 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 06:03:16 ID:3oAMq80a
おはざーす(・ω・)ゝ
今日も睡眠2時間、体が短眠に慣れてきたwでも目の下クマヤバいどうしよう

21 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 09:27:45 ID:A7Lk+9T6
ね、ねみい

22 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 22:42:50 ID:2lwaTOAJ
おはよう
まずは一服

23 :優しい名無しさん:2008/08/22(金) 23:04:03 ID:SWNUag+i
>>22

って、おめーは何時から寝てたんだよw

24 :優しい名無しさん:2008/08/23(土) 00:05:56 ID:TmY0/Kyj
スレ重複してますよ

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1218846614/l50

25 :優しい名無しさん:2008/08/23(土) 01:56:20 ID:/QMslJR3
おはようございます
2時か・・・

26 :優しい名無しさん:2008/08/23(土) 02:26:55 ID:6/JLcEQo
おはよう。もう一度寝るのトライするかどうか悩んでる

27 :優しい名無しさん:2008/08/23(土) 03:14:24 ID:1kpg8xJ7
おはよう。三時間ちょい寝た。コーヒー飲んで一服中。

28 :優しい名無しさん:2008/08/23(土) 03:49:55 ID:L95EcAAH
おはよう
どっち使うの?

29 :優しい名無しさん:2008/08/23(土) 04:00:52 ID:V8EJ0NGS
5時間半ねれた、コーヒーいれてくる

30 :優しい名無しさん:2008/08/23(土) 05:15:28 ID:U8S48W9h
おはようございます。3時間半眠れました。今日は、涼しい! さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

31 :優しい名無しさん:2008/08/23(土) 06:31:26 ID:H8HgHhTC
おはーノシ
あたしも3時間半ってとこか…
トイレ行って一服( ´-〜-)y-~


スレはこっち使って向こうは次スレってことで

32 :優しい名無しさん:2008/08/23(土) 07:57:02 ID:k1L90y6G
再就寝で3時間寝れたまあ良しとする

33 :優しい名無しさん:2008/08/24(日) 05:10:51 ID:zQ4dqzko
早朝覚醒しちまった・・・orz

34 :優しい名無しさん:2008/08/24(日) 05:36:14 ID:UaNvHCfY
5時に目が覚めたけど寝たの21:30だからな、十分だ。
とりあえずコーヒーとたばこでまったり

35 :優しい名無しさん:2008/08/24(日) 10:22:13 ID:HrNuCKW4
7時間半も寝れるなんて、夢のような話に聞こえるよ〜!

36 :優しい名無しさん:2008/08/25(月) 05:02:42 ID:k/4TzvXU
>>34 自分も今同じ心境。
就寝22:30で(途中覚醒1時間程度あり)4:30起きだから、問題ないだろ。
会社で眠くならなければ、実害はないしな。
コーヒーで一服、そろそろ寝てる妻の代わりに朝食でも作ろうかな〜。

37 :優しい名無しさん:2008/08/25(月) 05:05:26 ID:qZs37Pnz
おはよう。4時間睡眠だが中途覚醒1回でだんだん眠れる時間が長くなってきたな。
いい傾向だ。さて、コーヒーで一服。

38 :夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo :2008/08/25(月) 06:07:02 ID:cFBeR4Fj
おはよ〜。
さっきやっと、2週間前に抜いた雑草を袋詰めしてゴミに出せた。
は〜すっきり・・・でも首が固まってきた。痛い。
これからアイスコーヒーでまったりします。

39 :優しい名無しさん:2008/08/26(火) 04:38:16 ID:L0TiUMWU
おはようございます
2時間半寝れた(´・ω・`)

40 :優しい名無しさん:2008/08/26(火) 05:30:58 ID:/DbQBvTX
おはようございます。4:45起床。うーん、やはり4時間睡眠の壁は厚いな。
でも中途覚醒1回(お腹壊してた)だけだったので、まあ合格圏内と前向きに。


41 :優しい名無しさん:2008/08/26(火) 10:13:18 ID:fianeuMe
頸肩腕症候群で早朝覚醒、精神にも関係あるんだってね、とりあえず今日は鍼灸院に行ってみる

42 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 00:40:39 ID:dso/mcMG
今夜も眠れそうにない
完徹だなぁ

43 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 02:23:58 ID:OyEf2dXx
おはようございます

44 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 02:27:22 ID:et37lnqE
二番目かぁ〜おはようございます。

45 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 02:37:47 ID:XOtZIrMQ
おはよう、酒飲んで二度寝の準備中

46 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 03:18:54 ID:MA/JpUmk
腹減ったからスパげっちーでも食べるか・・・・

47 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 03:21:30 ID:sMFRhQi2
昔だったら迷わず吉野家にGO!だったな俺

48 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 03:26:26 ID:n6sCwlJd
おはよー

49 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 03:37:52 ID:0pXjsrm1
おはようございます。
今お風呂から上がってビール飲んでます。


50 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 03:41:16 ID:ge8F+iY1
寝れないとやることなくてヒマすぎる・・・

51 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 04:43:48 ID:A5AP4oNu
おはよーございます
ラベンダーオイルでもう一眠りしようと試みる

が寝れない(゚д゚)
まあいっか(´ω`)

52 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 04:49:24 ID:EfIymmAQ
おはようございます。4時半起床。少し前までは外が少し明るくなってたのに、
まだほぼ真っ暗でそれもチト寂しい。秋が近付いてるなあとコーヒーを飲みつつ。

53 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 05:08:40 ID:wfFpsEtw
ああ二度寝したい
アモキやめたい
ロヒがきかない

54 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 05:33:09 ID:dso/mcMG
おはようございます
2時間くらいで起きました
私はデパスが効かない・・・

55 :夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo :2008/08/27(水) 05:41:01 ID:uuEBbDlT
おはよ〜
パキシル主治医に相談して朝処方にしてもらったら、最近ちゃんと寝れるし寝起きもいい。昼間も結構動ける。
ただ揺り返しが大きくて治療当初ぐらい体が重くなるけど、段々早く戻るようになってきた。
でも疼痛か神経痛かわからんけど、ずっとどこか痛い。
コーヒーでまったりして今日やってみることを考えるよ。

56 :夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo :2008/08/27(水) 05:52:42 ID:uuEBbDlT
>>51
ラベンダー、香りが良すぎて目が冴えちゃったんだよ多分。いいなラベンダー。

>>53-54
私はソラナックスとリスミーを1日おきに交代で就寝前飲んでます。
多分珍しいと思うのですが、何か参考になるかもと思い、晒しておきます。

57 :優しい名無しさん:2008/08/27(水) 06:09:15 ID:lhZ8GQnO
くっ・・・
おおおおおおおおおおおっ・・・・・
くああああっ

58 :優しい名無しさん:2008/08/28(木) 02:57:53 ID:LcCWwFhe
おはよう、一番かな?

59 :優しい名無しさん:2008/08/28(木) 03:54:40 ID:pW/6SK/1
おはようございます
5時間睡眠ならいい方かな

60 :夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo :2008/08/28(木) 03:59:56 ID:iWPcSx+J
おはよ〜
冷えて目が覚めたけど、まだ寝られそうかも。いつもより神経痛弱め。

61 :優しい名無しさん:2008/08/28(木) 05:04:51 ID:caIvbjci
もう一回寝る

62 :優しい名無しさん:2008/08/28(木) 05:24:24 ID:MdzAVkWy
おはようです。10時半就寝3時に目が覚めて4時間半か。。
追加でデパス飲んだけど駄目だった。
あと2、3時間は寝たいなぁ。
目覚めはよくても夕方以降夜がつらい。
今日仕事20時まであるし;がんばれ自分。がんばれみんな。

63 :優しい名無しさん:2008/08/28(木) 05:54:28 ID:BrdYlaiY
朝、さわやかにオナニー

64 :優しい名無しさん:2008/08/28(木) 05:58:45 ID:aMTI2Q2v
今日の睡眠時間は3時間

朝の死にたい気分はなんとかならんものか


65 :優しい名無しさん:2008/08/28(木) 06:20:15 ID:Azd9kh5t
おはようございます。昨日、寝付きが悪く2時間ちょいしか寝てない。まぁ、コーヒーでも飲んで(-.-)y-~~~イップク

66 :優しい名無しさん:2008/08/28(木) 06:21:23 ID:scMSqT79
眠剤が何故か昨日は効きが悪かったな。3時ごろ就寝で6時起きか・・・
冷やした水でも飲んでくるか・・・

67 :優しい名無しさん:2008/08/29(金) 03:15:32 ID:L3YQwpBD
豪雨で目が覚めた一時間ぐらい寝ようと努力したが無駄だった、2ちゃんして眠くなったらまたトライしてみよ

68 :優しい名無しさん:2008/08/29(金) 03:42:52 ID:1DRCUxEi
おはようございます。雨、凄いですね。雨音で起きた訳ではないんだけど。今、テレビでもニュースやってる。さて、コーヒーでも飲んで(-.-)y-~~~イップク

69 :優しい名無しさん:2008/08/29(金) 03:45:24 ID:y63b7fDo
朝から体が重いよー


70 :優しい名無しさん:2008/08/29(金) 04:06:20 ID:FMsAeHOV
おはようございます。
私の地域では床下浸水がいくらか出た模様。
これから早めのブレックファーストにでもします。



71 :優しい名無しさん:2008/08/29(金) 04:07:40 ID:QcbVpg1u
11時に眠剤飲んで寝たの1時ごろ。
2時半に目が覚めた(:_;)
もっと寝たいよ
寂しいからマーブルチョコたべてる(:_;)

72 :優しい名無しさん:2008/08/29(金) 04:09:34 ID:cfBc1V7N
おはようございます。こちらも雷と強い雨が降ってる。雷光がひっきりなし。
自分の寝言で目が覚めてしまった。さーて、コーヒーでも入れて一服しようか。

73 :優しい名無しさん:2008/08/29(金) 04:24:57 ID:aFh5sadc
おはようございます。
ラジオつけっぱなしのまま寝てしまったらしい・・・。

74 :夜店の金魚 ◆/qQWX/xgxo :2008/08/29(金) 04:58:21 ID:vr0J0QjT
おはよ〜
ここ数日寝覚めは良いけど、日中のだるさといったら治療当初に近い感覚。
想像するだけでイヤンな感じだけど、自律訓練あるから今日は大丈夫だ。
コーヒー飲んでニュースでも読むか。

75 :優しい名無しさん:2008/08/29(金) 05:04:36 ID:cuKSna9C
おはよう。
0時就寝、4時に目が覚めた。
もともと眠剤効かないが夏休みの怠惰な生活乱れの尾をひいてるな。
ここ3日間3〜4時間睡眠だ。

76 :優しい名無しさん:2008/08/29(金) 05:20:09 ID:HO49/0ty
もはようちゃん

77 :優しい名無しさん:2008/08/29(金) 05:42:58 ID:Inwg8MyE
おはよん。
通院日だよー。怠いな

78 :優しい名無しさん:2008/08/29(金) 05:46:02 ID:7tYDYUC2
頭の中で声がするのは糖質?
でも無自覚なんでしょ?

79 :優しい名無しさん:2008/08/29(金) 06:34:46 ID:7tYDYUC2
誰か私におやすみを言って

80 :優しい名無しさん:2008/08/29(金) 06:35:40 ID:RyumfGmu
何が早朝覚醒だよ

昼起きて
身体動かして普通に仕事してないからだろ

当たり前の人生を生活をしないで

早朝覚醒って馬鹿じゃね



81 :優しい名無しさん:2008/08/29(金) 11:54:38 ID:cuKSna9C
>>80は寝れなくてイライラしてる模様。


昨日は夜中3時に目が覚めてそのまま会社に行き家に帰ったのは21時。
0時に寝て4時ごろ目が覚めた。
電車の中とかで仮眠できれば楽なんだろうけど
そういうところで眠れたことすらないぜ。

82 :優しい名無しさん:2008/08/30(土) 02:28:10 ID:OvGDQ7y8
家に帰りつくなりバタンキューしてしまった。
0時すぎに目が覚めて眠れないよ……
3時間くらいは寝たんだけど、どうしよう

83 :優しい名無しさん:2008/08/30(土) 04:17:52 ID:OhGYaSIf
おはようございます。
朝生テレビを3時から見てしまいますた。
これから朝食にします。



84 :優しい名無しさん:2008/08/30(土) 06:43:52 ID:do/nwYb6
いつも通り4時起き飽きたよもう

85 :優しい名無しさん:2008/08/31(日) 02:42:09 ID:kcjXU/p+
療養から2ヵ月 アモ10+サイ2服薬
いつもだったら1.5〜2で中途覚醒、小一時間後再入眠2時間浅眠だったが
先週あたりから中途覚醒しなくなった(家人がトイレ行く際ちょっと起きる程度)
7Hほど寝れるし、不眠原因のうつが治ってきてる模様
このスレからは卒業ですな
皆さんお元気でね

86 :優しい名無しさん:2008/08/31(日) 04:00:26 ID:9pqUaBrJ
おはようございます
頑張っても寝れないので、お弁当作ろう…

87 :優しい名無しさん:2008/08/31(日) 06:26:40 ID:T3BxTMPU
全然眠れなかった、もう朝なので寝るのは諦めてコンビニでビール買って一息、もうどうにでもなりやがれ

88 :優しい名無しさん:2008/09/01(月) 03:09:45 ID:4PcKw0KP
おはよう
雨の後の深夜の空気はおいしいな
新聞関係+早期覚醒者の特権だな

89 :優しい名無しさん:2008/09/01(月) 04:32:38 ID:O7o5hI6o
もはようちゃん
朝、さわやかにオナニー

90 :優しい名無しさん:2008/09/01(月) 04:38:23 ID:qCh+jZXs
不安に突っ込み、薬をじょじょに減らせ。欲のままにいきろ。

91 :優しい名無しさん:2008/09/01(月) 04:42:59 ID:2aCtuhno
good もはよう

92 :優しい名無しさん:2008/09/01(月) 04:44:30 ID:bMS032DK
初めて早朝覚醒した…
アモ7.5を半錠。
このスレ読んでると目覚めよくてもやっぱ日中きついのか…また寝てみようかな

93 :優しい名無しさん:2008/09/01(月) 05:29:39 ID:kidpIoBA
おはようございます
今日はずいぶんよく寝れました

94 :優しい名無しさん:2008/09/01(月) 05:40:21 ID:hvbcwkx5
おはようございます。今日は、5時間位寝れたのかな…頭が、ジンジンする。なんだこりゃ?まぁ、いいや。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

95 :優しい名無しさん:2008/09/01(月) 15:52:24 ID:qMQiXUkx
覚醒者諸君の
実家の家屋の北・北東が欠けたり凹んだりしてないか?
先祖墓の入り口が(墓の向きも)
北や北東になってないか?参る時は線香沢山焚いてるか?

96 :優しい名無しさん:2008/09/01(月) 17:11:55 ID:sfC7jyyn
漏れは今日、申請しようとして諸事情で断念しましたが、
早朝覚醒ですっきりできる人は、実用新案登録なんかを
挑戦してみたらどうでしょう。
漏れは、AM3:30頃起きて、AM6:00に寝る。
また、AM8:00に起きて、PM3:00に寝て、PM6:00頃起きます。
本当の就寝時刻は、PM10:00です。
こんな生活していたら、なかなか就職できません。
しかし、3年以上続いています。
先日、パッと閃いて、特許とか実用新案登録を調べたのですが、
特許はお金がかかりすぎる。
頭の体操、就職の前準備と思い、書いてみました。
一週間かかったけれど、いい経験になりました。
調子のいい好きな時間に考えて、調子が悪ければ、
やめてしまえばいい。
商品化すればしたで、少しは利益になるのだから
ダメ元でやってみるのもひとつの手かな?

97 :優しい名無しさん:2008/09/01(月) 17:13:59 ID:LxE4MDFc
応援してるぞ

98 :優しい名無しさん:2008/09/01(月) 20:45:38 ID:zN9664ty
初めまして。
ここ数ヶ月、早く寝てもその分早く起きてしまいダルいまま会社に行ったり、
遊びに行ったりして・・・
睡眠2〜4時間で元気なのか空元気なのか分からない日々でした。

あまりにも寝れない(寝付けるけど長時間眠れない)自分の症状が気になって
検索したら「早朝覚醒」を発見。
鬱を併発していることが多いとあり、“まさか自分が”と若干ショックを受けました。

でも、ここの皆さんはとても自然に早朝覚醒を受け入れているんですね!
ちょっと前向きになれそうです^^
悪化が見られれば通院も考えつつ、ぼちぼち早朝覚醒と付き合おうと思います。

長々失礼しました、ありがとうございます。

99 :優しい名無しさん:2008/09/02(火) 05:25:30 ID:G7JaKJzO
汚まんこなめなめの極みっ!!!
アッー!!!

100 :優しい名無しさん:2008/09/02(火) 05:53:37 ID:VC4FPkqK
おはよ
誰も居ないのかな?


101 :優しい名無しさん:2008/09/02(火) 06:07:21 ID:cijUUVMX
4時に起きてランニングしてきた、まだ暑いなあと一ヶ月は止めとくか

102 :優しい名無しさん:2008/09/02(火) 06:10:16 ID:VC4FPkqK
朝から元気だな(・∀・)


103 :優しい名無しさん:2008/09/02(火) 17:21:26 ID:dO+T7XFG
>>96
特許や実用新案書くの楽しいよね。
ボチボチ売れるので生活費としてます。
就職しなくて良いので楽です。病気とうまく付き合いながら仕事が出来ます。
とっても、オススメです!!


104 :優しい名無しさん:2008/09/03(水) 01:53:27 ID:ohkBgu4s
全然眠れないから酒飲んでた
誰も居ないよな〜・・・

105 :優しい名無しさん:2008/09/03(水) 04:04:02 ID:Tu9RiqK7
おはようございます。
今日は1時間くらいウトウトした程度だから頭が重い。
さて、コーヒーでも入れるか。。。


106 :優しい名無しさん:2008/09/03(水) 04:05:03 ID:pwUDWzfu
おはようございます。昨日は、7時間眠れたのに、今日は、3時半しか眠れなかった。睡眠薬、変えて貰ったんだけどなぁ!さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

107 :優しい名無しさん:2008/09/03(水) 04:09:53 ID:7f4dFgQK
おはようございます。


108 :優しい名無しさん:2008/09/03(水) 04:10:05 ID:QYMoodD7
みなさんおはようございます
頭の中がうすらぼんやりした感じです
しかし二度寝には時間が・・・


109 :優しい名無しさん:2008/09/03(水) 04:33:25 ID:G1ultoKn
もはようちゃん
今朝も朝立ちがビンビンだぜ

110 :優しい名無しさん:2008/09/03(水) 04:44:54 ID:E4as9hsU
中途覚醒に早期覚醒したから諦めて起きた
タバコ一服してきます

111 :優しい名無しさん:2008/09/03(水) 05:18:55 ID:pPAlo9sR
寝起き2時間はボーっとするなぁ…
これから懐かしきポケモンしますw

112 :優しい名無しさん:2008/09/03(水) 05:23:39 ID:kBsmTCKq
中途覚醒に加えて早朝覚醒…いつになったら治るのやら。
眠前にジェイゾロフト+デパス+サイレースを飲んでるが、効果をイマイチ実感できない。


113 :優しい名無しさん:2008/09/03(水) 05:24:47 ID:RrxlzU38
3時過ぎに起きたので椅子に移動したら今まで寝れた

114 :優しい名無しさん:2008/09/03(水) 05:49:00 ID:pPAlo9sR
>>113
その感じわかる!!
俺もそれで昼間寝ていることがあるよ。


115 :優しい名無しさん:2008/09/03(水) 06:29:46 ID:zO6CHflw
1時頃起きて今まで眠れなかった。


116 :優しい名無しさん:2008/09/04(木) 03:51:29 ID:hYgialVW
いやぁ〜、0時に睡眠薬飲んで、今だ眠れず…コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップクしたら、寝るのchallengeしてみます。

117 :優しい名無しさん:2008/09/04(木) 03:55:21 ID:PAlsQ830
12時に目が覚めて今まで眠れず。
明日子供の発表会が朝からあるのにどうしよう

118 :優しい名無しさん:2008/09/04(木) 04:17:08 ID:CgjA+K5t
申し訳ないが6時間半寝れた、今コーヒー飲んでるところ

119 :優しい名無しさん:2008/09/04(木) 05:12:46 ID:w181bGaP
11時に寝て、今目が覚めた・・・ もちろん二度寝
でないと、昼間眠くて眠くて・・・(

>>115 >>119 >>117
あ、コーヒー飲むと眠れなくなっちゃうよ。砂糖入りのホットミルク
なんかいいんじゃないかな・・・?

120 :優しい名無しさん:2008/09/04(木) 07:05:00 ID:YAWKiwR1
6:50じゃ早朝覚醒っていわないかもだけど、
天気が良いので散歩してきたよ。
牛乳がおいしかったよ!

121 :優しい名無しさん:2008/09/04(木) 18:50:01 ID:/28BXs/j
牛乳に相談だ〜!

122 :優しい名無しさん:2008/09/04(木) 23:24:01 ID:MjPBRkrJ
デパス飲んだけど未だに眠れない
ビール飲みながら眠気待ってる
昼寝するときは眠剤なしで眠れるんだけど
それが原因かなあ

123 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 04:14:06 ID:Gf3FRGnq
おはよう。五時間寝れたあ!快挙!

124 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 04:39:04 ID:RGED8R4X
>>123
おはよう。
3時から起きてるよ。
ホットミルクで一息ついてぼーっとするはいいが、こんな日はいつまで続くのかな。
朝と昼間がつらすぎる(:_;)

125 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 04:44:57 ID:MvYYKa2m
眠剤飲んだけど起きちゃった。
みなさんも眠剤飲んでますか?

126 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 04:52:40 ID:yj6hWJpf
>>125
四時に飲んだけどもう効かない。今からウィルスチェックする。
コーヒーいれてくるよ

127 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 04:54:41 ID:aCcPPQZ9
>>125
睡眠薬飲んでますよ。
セロクエル100×3、デパケンR200×1、アモバン10×1ですね。
この組み合わせを貰い始めた頃は6時30くらいまで眠れたけど、
薬に慣れた体になったみたいで、最近は4時起きorz

128 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 05:02:21 ID:RGED8R4X
早起覚醒したら散歩にいくという人々のレスをどこかでみたけれど、そのような気力は全くわかない。
3時に起きてミルク飲んで安室のDVDみるのがやっと。

129 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 05:09:57 ID:yj6hWJpf
今日は,親が居ないから庭に水撒きやって
後はプラモ作り、午前中少し寝るかも。

130 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 05:25:46 ID:6g/8akoV
おはよーーノシ
>>125
睡眠薬は飲んでいませんね(医師の考え方)
パキシル20×2、メイラックス2×1、テトラミド30×1
以上の組み合わせで寝る前に飲んでいますね。


131 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 05:36:31 ID:J/kEYpeZ
おはよう。4時過ぎに起きた。
普段は過眠で、油断したら昼近くまで寝てるのに。なんでだろ。
昨日録画しておいたアメトーーク見てる。

132 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 05:53:10 ID:z/Q+OEGP
>>131
マスカット面白かったね

133 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 06:02:28 ID:jD1IRPoG
あーあまた五時半に起きちゃった。タバコを買いに外へ。ダイエットの為にウォーキングしようかなぁ

134 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 06:26:38 ID:Lg5re2XW
私なんか過食症だから、5時ぐらいから、ガスガス食べてる(´Д`)
アウトーッ!

135 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 06:53:04 ID:fi/ijRml
昨日、19年飼ってた猫が天国に旅立ちました。睡眠薬、飲んだけど眠れなかったよ。まだ、死んだ実感が無い。

136 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 07:23:53 ID:jD1IRPoG
>>135 それはかわいそうに…ウチの猫もいい歳だから他人事とは思えないなぁ…

137 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 07:46:12 ID:J/kEYpeZ
>>131
面白かった。自分も冴えない中学生だったから共感した所もある。
食事、歯磨き、洗濯を終えて休憩中。ちょっと眠い。

138 :優しい名無しさん:2008/09/05(金) 09:16:21 ID:0xG9Dhv9
3時頃やっと寝付いたのに何故5時に目が覚める?orz

139 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 03:08:43 ID:9HvNM/1A
おはよう、一番乗りかな?
眠剤追加したから後一時間はじっとしてるつもり

140 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 03:30:46 ID:ZvFVFBZd
おはようございます。つか、睡眠薬追加して二度寝にchallengeしてみます。

141 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 03:35:45 ID:RAovfw8a
おはようございます。
早朝に目覚めて公園に散歩に行き、その後ぐったり疲れて午後まで寝る。
困った…夜に散歩すれば良いんだけど、そんな気力もわかない…
今日は眠剤追加して静かにしています。
社会復帰難しいな。

142 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 03:41:11 ID:s7ZxW9hF
今日面接なのに…
やっぱり社会復帰無理かな。

143 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 03:44:26 ID:levqf1zI
私も社会復帰まだ無理です。

144 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 03:56:50 ID:Vy51DVWp
>>142
ナカーマ。面接で緊張したのか眠れなかった。
今から眠剤追加したら寝坊しそうだし。

145 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 05:31:23 ID:LL0OwEJM
夜の仕事をしてる為に寝たのは深夜なのだがすぐに目が覚めてしまった。
眠剤軽く追加して寝る。
今日から寝ずの2日間出勤のため寝ないとぐだぐだになりそう…


っていうか起きたら一緒に寝てた彼氏が居ねえwww

146 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 05:46:29 ID:dOimLx7f
いつも通り3時に起きて椅子で5時まで寝た、全く寝れた感じがしない
今眠剤最強の組み合わせ貰ってるけど、変えてもらおうかな

147 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 05:54:04 ID:V82fo1nA
今日はぐっす眠

148 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 06:11:00 ID:+abV+PQ/
>>143
私もまだです。
昼寝もしちゃうし。


149 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 06:36:16 ID:+abV+PQ/
やっぱり寝る直前までネットしてたのがいけないのかな。
交感神経ビキビキだったのか、
久しぶりに中途覚醒・早朝覚醒してしまった。
散歩してきます。
今日もまた昼寝なのか・・・。


150 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 06:46:08 ID:G57v7KKX
>>149
>寝る直前までネットしてたのがいけないのかな
なんでそんな当たり前のことを「いけない」と知りつつやるかな。
早朝覚醒と昼寝を、自分にとって望ましい睡眠形態だと思っているならそれでもいいけど
客観的にはそうは思えない。
昼寝はやめて、眠る2時間前にはPCと携帯電話の電源落として早く寝る。
そういう自制はできないもんかな。

151 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 06:59:32 ID:V82fo1nA
ううっ
で、でるっ
どぴゅ!

152 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 07:25:58 ID:9HvNM/1A
今まで寝ちゃったよ。
さてプラモでも作るか・・・・・・・

153 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 10:35:55 ID:jQUdYYul
この早朝覚醒の定義とは何なんでしょうか?
とりあえず、朝5時30分に目が覚めます。
体の調子は良いです。

154 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 12:15:16 ID:LOhue6Uw
釣りか?健康優良児

155 :優しい名無しさん:2008/09/06(土) 12:25:25 ID:+abV+PQ/
>>150
交感神経がビキビキになっちゃうんですよね。
久しぶりの中途覚醒・早朝覚醒でした。
うっかりしてました。

昼寝に関しては、体力が無くて昼寝しちゃうのか、
夜の睡眠の質が悪くて昼寝しちゃうのか、
(またその逆なのか)
微妙なところです。
外出すると昼寝しないので、外出するしかないのかな。


156 :優しい名無しさん:2008/09/07(日) 05:04:24 ID:YiYuNG6T
おはようございます。一番のりかな。瞼が腫れてるよ。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

157 :優しい名無しさん:2008/09/07(日) 05:16:20 ID:lEWh4FmY
おはようございます
みのもんたです

158 :優しい名無しさん:2008/09/07(日) 06:42:40 ID:7VSZwrlv
3時過ぎに寝たのにな。眠剤減らしすぎたわ。起きちゃった。
おはよう。また寝たいけど、頭が冴えてるよ。困ったなぁ。

159 :優しい名無しさん:2008/09/07(日) 08:19:08 ID:WYXmTbc1
3時起きだけど畳で二度寝で7時まで断眠以外とすっきりしてる

160 :優しい名無しさん:2008/09/07(日) 11:47:55 ID:r+eQnJ9C
今日は開き直って5時に起きてそのあと8時まで寝た。
おかげで熟睡。昼寝も要らず、元気に過ごしている。


161 :優しい名無しさん:2008/09/07(日) 13:43:07 ID:gK5t72mL
四時半に目覚めて、楽しめるかボケ!
二度寝三度寝を経て今。

162 :優しい名無しさん:2008/09/08(月) 04:27:18 ID:5l4FMBRs
おはようございます。
みのもんたです

163 :優しい名無しさん:2008/09/08(月) 04:42:53 ID:cT6IGOQI
おはようございます。昨日は、なかなか寝付けず、1時間半位しか寝てない。二度寝出来るといいな。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

164 :優しい名無しさん:2008/09/08(月) 04:48:03 ID:7/No4HBt
おはようございます。もうちょっと寝たかったな。リラックスしたいな。

165 :優しい名無しさん:2008/09/09(火) 02:22:18 ID:n5XineZi
おはようございます
みのもんたです

166 :優しい名無しさん:2008/09/09(火) 05:17:19 ID:Z7gsw7MS
おはようございます。
今日も2時に中途覚醒、5時過ぎに早朝覚醒でした。

167 :優しい名無しさん:2008/09/09(火) 06:17:43 ID:+S8ZKDDJ
おはようございます。
12時半ごろ就寝。
3時半すぎに中途覚醒。
5時に猫がおこしにきました。
今は頭がさえているけど、
昼間頑張って起きて居られるか不安。

168 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 01:06:21 ID:SztbPxkf
おいおい、22:00就寝、0:30起床ってどういうこと?
3日連続だよ。明日も会社なのに。就業時間中、眠くてタマラン。

眠気が来るまで2chで遊んでるんだが、それがかえって逆効果か?

169 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 01:17:53 ID:u90r+3AH
おはよう。横になってるのが辛いので椅子に移動。朝まで惰眠をむさぼる

170 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 01:38:02 ID:JKEL3NI9
おはようございます
みのもんたです

171 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 01:42:08 ID:u90r+3AH
みのは4時頃起きるらしいぞ

172 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 02:09:06 ID:OTXJ1SyC
ブロバリン0.3
マイスリー10
レンドルミン0.25×2
フルニトラゼパム×2
ラボナ50×2

3時間しか眠れねえや。助けてくれよ

173 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 03:51:52 ID:I3AiyLvm
おはよー(*~ρ~)
お腹痛す

それだけのんでて眠れないのは困るねぇ

私はエバミールとレンドルミンで10時間はねむれた

174 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 03:56:43 ID:Uk8h6Sa1
起きた
やることない

175 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 04:41:00 ID:OQ6VV7FJ
おはようございます。今日も、2時間しか眠れなかった。睡眠薬、変えて貰ったのになぁ…さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

176 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 05:27:24 ID:j4k1dTJ1
おはようございます
2時間で目覚めてしまいました
後、2時間は寝たかったです
さて、自分もコーヒー飲もうと思います

177 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 05:37:34 ID:+joEPvMU
おはようございます

眠剤飲むと10時間くらいで寝すぎだし。
飲ま無いと4時間だし。
絶対後で寝ちゃうんだけど二度寝できそうにないよ……。
とりあえず起きてしまおう。

178 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 05:43:05 ID:nbCMxhc5
4時間も寝れれば薬依存にならない方がいいよ

179 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 05:45:08 ID:nbCMxhc5
俺はもの凄く強い薬飲んでいても4時間って事あるから

180 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 05:46:44 ID:+joEPvMU
>>178私の場合夜寝付けないって事で貰ったんです。
でも最近なんだか睡眠がgdgdで何がいいのやら分からなくなってきました。


肌寒い朝デスネ

181 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 05:52:27 ID:nbCMxhc5
寝付けないのは辛いね、それは薬処方して貰った方が良い

182 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 05:55:41 ID:+joEPvMU
>>181ハルシオン飲んでるけど>>177こんな感じという訳です


183 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 09:12:49 ID:9Nr7i2ss
デイケアと病院いくときだけは4時に目が覚める

184 :優しい名無しさん:2008/09/10(水) 21:12:49 ID:lRgxBejK
まあ医者に睡眠導入剤がいいんですけど的な要求をしたほうが

185 :優しい名無しさん:2008/09/11(木) 03:35:10 ID:pN/gasHj
11時に寝て、たった今目が覚めた・・・

 前の会社で引継ぎがきちんとできてないから、無理して行って
引継ぎして、残務作業片付けてきた。(通勤片道2時間はつらすぎ)

今週のSPA(不況深刻化だの、消費税47%だの)とか、日刊ゲン
ダイとかつい癖で買って読んだら、不安が増幅していま非常につ
らいです。いまさらながら、買わなきゃよかったと後悔・・・orz




186 :優しい名無しさん:2008/09/11(木) 04:25:11 ID:RXbj3Vsy
おはようございます
みのもんたです

187 :優しい名無しさん:2008/09/11(木) 04:36:12 ID:r88MVeg8
おはようございます。
眠剤倍飲んだのに眠れませんでした。


188 :優しい名無しさん:2008/09/11(木) 04:50:49 ID:8M4A8JJJ
一睡もできず 朝

189 :優しい名無しさん:2008/09/11(木) 07:07:24 ID:8vgcgpBf
朝、さわやかにオナニー

190 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 01:33:40 ID:nKpYWcl9
おはようございます
みのもんたです


191 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 02:17:48 ID:nQa4rBLz
眠れね〜

192 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 02:25:10 ID:mSenDEMd
五時間寝れました。眠剤投下して二度寝に挑戦してみます。

193 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 03:45:36 ID:vAwZC2H1
おはようございます。
目が覚めてしまいました。

194 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 03:56:13 ID:9uEAfA0J
眠れないよ(´Д`)

195 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 04:38:09 ID:TkPfJJmt
おはようございます。仕方ないので起きてきました。

196 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 04:39:41 ID:oytk81up
おはようございます。
1時から起きています。

197 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 04:44:46 ID:FRucx7VG
おはようございます。
これから散歩に行ってきます。

198 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 04:51:23 ID:rC9448DD
おはようございます。昨夜は寝る時間が多かったのでもう寝れない。
散歩に行ってコーヒーを買ってきました。最近すずしくなりましたね。

199 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 05:01:35 ID:3XjXVcnz
おはようございます。またまた、4時間しか眠れなかった。はぁ〜!さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

200 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 05:02:29 ID:1tLxJKK1
もはようちゃん

201 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 05:30:53 ID:mSenDEMd
眠剤投下で2時間追加睡眠とれました。
今日の私は最強です。

遅れましたが皆さんおはようございます。

202 :naruko:2008/09/13(土) 01:41:58 ID:4QS91xeD
おはようというか なんというか半端な時間ですね^^;

夕方から 寝逃げしてたんで今 目覚めています
また もう少ししたら寝て見ます

203 :優しい名無しさん:2008/09/13(土) 03:41:52 ID:JYPH+guk
おはようございます
21時に寝て3時半に目覚めました

204 :優しい名無しさん:2008/09/13(土) 03:57:13 ID:hEefpqj7
おはよう。目が覚めた。もう一度寝れますヨウニ

205 :優しい名無しさん:2008/09/13(土) 04:13:27 ID:vTyvafud
3連休にお
頓服飲んでもう少し眠れるようにがんがります

206 :優しい名無しさん:2008/09/13(土) 04:40:22 ID:TUKSjSsA
おはよう。涼しくなったせいか、睡眠時間が伸びてきた。
さてと、一服(^ .^)y-~~~

207 :優しい名無しさん:2008/09/14(日) 01:50:18 ID:vCq9Ftft
おはようございます
みのもんたです

208 :優しい名無しさん:2008/09/14(日) 03:49:54 ID:eNoayF8k
おはようございます。二度寝したけど、もうだめそうなので
おきて来ました。

209 :優しい名無しさん:2008/09/14(日) 03:52:10 ID:6b0WuaiU
おはようございます。
1時に起きました。
やばいかなー

210 :優しい名無しさん:2008/09/14(日) 03:54:09 ID:jnR6yIcY
おざまーっす!

211 :優しい名無しさん:2008/09/14(日) 04:12:17 ID:LQmjP0F+
おはようございます
まだ起きるまで何時間もあったのに目覚めてしまいました
あーあ、やになるな…

212 :優しい名無しさん:2008/09/14(日) 05:09:12 ID:zHLiHA7g
もう少し眠っていたかったけど目が覚めてしまったので、これから仕事始めます。

213 :優しい名無しさん:2008/09/14(日) 14:37:57 ID:57FV2eMA
ゴールデンタイム寝て、1時〜2時ごろ起きだします。
ここ数日こんな感じで、眠い

214 :優しい名無しさん:2008/09/14(日) 21:13:18 ID:EhZ/ilaV
今日も11時頃寝て3時頃に起きるんだろうな、辛い

215 :優しい名無しさん:2008/09/15(月) 03:32:22 ID:FJu6KBvm
おはようございます。ってか、寝てない。睡眠薬飲んだんだけどね。まぁ、今日は休みだし、ゆっくり眠れるの待ちます。さて、(-.-)y-~~~イップク

216 :優しい名無しさん:2008/09/15(月) 03:51:36 ID:5vifc1tK
おはようございます。
又、いつものように目覚める時間がやってきました…
はー、もう少し寝たかったな

217 :優しい名無しさん:2008/09/15(月) 04:41:46 ID:BBW7v9c6
おはようございます。本当にもうすこし寝たいのになぁ。
コーヒーでも飲むかな。

218 :優しい名無しさん:2008/09/15(月) 06:04:18 ID:73r79Mdl
おはようございます。
早朝覚醒っていうか夜中に猫に一旦起こされるんですよね。
4時とか3時に。それで二度寝して今起きました。
普段レンドルミンなんですけど
余ってるサイレースに変えたらなんか熟睡感が。
今度変えてもらおうっと。

219 :優しい名無しさん:2008/09/15(月) 06:17:34 ID:PdQq+EBj
test

220 :優しい名無しさん:2008/09/15(月) 07:06:56 ID:n2unps9k
おはよう。4時に目があきセロクエルとロヒ投入。薬がもったいない。

221 :優しい名無しさん:2008/09/15(月) 07:13:51 ID:SEI/S40v
おはようございます
みのもんたです

222 :優しい名無しさん:2008/09/15(月) 10:35:28 ID:GnjqQkCn
早朝覚醒が楽しめるかボケ!

223 :優しい名無しさん:2008/09/16(火) 00:34:46 ID:o5kvT3kV
おはようございます
みのもんたです
 

224 :優しい名無しさん:2008/09/16(火) 01:01:38 ID:OlqkISEq
おはようございます。二度寝できそうもない。なにしていいのか。はあ〜

225 :優しい名無しさん:2008/09/16(火) 01:11:51 ID:tdD45Eh0
初カキコです。
寝る前にレンドルミン、ニューレプチル、メイラックスを飲んで、床に就きます。が、大体一時間か二時間で目が覚めてしまい、あとは寝れず、逆に日中酷い眠気に襲われます。
担当医に相談しましたが薬は変わらず・・・・
いつになったら日中眠くなく働けるのだろう

226 :優しい名無しさん:2008/09/16(火) 02:17:05 ID:asf0Id2G
目覚めたら0:30だった
未だに眠れないから一風呂浴びてビールでも飲むことにする



227 :優しい名無しさん:2008/09/16(火) 05:42:51 ID:PlzhuE0n
もはよう
5時頃目覚めた
うmmm

228 :優しい名無しさん:2008/09/16(火) 05:51:15 ID:aWA5NtTB
目が覚めた…
もう眠れん…orz

229 :優しい名無しさん:2008/09/17(水) 02:08:03 ID:nbRsTloE
目覚めた
早すぎワロ・・・エナイ。。。

230 :優しい名無しさん:2008/09/17(水) 03:45:42 ID:tNshGbz4
アモバンから長期型のベンザリンて薬に変わったんだが、目が覚めた。
新聞きたけど同居人がいて電気つけれない…
薬が悪いのかな?

231 :優しい名無しさん:2008/09/17(水) 03:58:33 ID:mUlXI9wq
目が覚めた。うつが治らなくて苦しい

232 :優しい名無しさん:2008/09/17(水) 04:06:33 ID:IUT2lKNh
おはようございます。6時間寝れました。
今からたまったDVD焼きます。  

233 :優しい名無しさん:2008/09/17(水) 04:13:01 ID:CTn6Aw4A
目覚めよ!

234 :優しい名無しさん:2008/09/17(水) 04:22:15 ID:tNshGbz4
散歩してきた。
同居人の朝ご飯買いにローソンまで。
途中にぬこに会った。すぐ逃げられたけど。

235 :優しい名無しさん:2008/09/17(水) 04:34:04 ID:2XYF5BQO
おはよう(^0^)/
目覚めたぜ

236 :甲楽 ◆jqumcGi/eQ :2008/09/17(水) 04:57:07 ID:cif0jdUT
腹へった!!

237 :優しい名無しさん:2008/09/17(水) 05:00:21 ID:38tr4ET1
おはよう。
1時に寝て4時目覚め。
眠剤効いてるのか?

238 :優しい名無しさん:2008/09/17(水) 05:01:26 ID:yVHbglIS
30分くらい寝た希ガス
もう一回寝るなんて無理な話なんだぜ?

239 :優しい名無しさん:2008/09/17(水) 05:09:06 ID:xKiNEiVQ
おはようございます。ほんとは、昨日病院だったんだけど、行けなかった。今日こそ行くぞっ!!さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

240 :優しい名無しさん:2008/09/17(水) 05:19:47 ID:rNHcJRQu
おはようございます
9-10時半に目覚め薬投入11時〜2時半起床


241 :優しい名無しさん:2008/09/17(水) 05:21:47 ID:CTn6Aw4A
朝、さわやかにオナニー

242 :優しい名無しさん:2008/09/17(水) 06:05:24 ID:37nJTzFQ
おはよう。
今日は良く寝た。


243 :優しい名無しさん:2008/09/18(木) 01:15:53 ID:8Dfa54UF
おはよう。五時間寝れた!快挙!

244 :優しい名無しさん:2008/09/18(木) 03:20:33 ID:QOEP5G4X
今日は寝られんなぁ
と思ったら
猫が布団の真ん中占拠してた
今日は大事な面接日だというのに
なんて哀れな私
ルールールー

245 :優しい名無しさん:2008/09/19(金) 02:29:56 ID:Tm78uPte
おはようございます。まだ、こんな時間だよ。台風情報でも、見てよ。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

246 :優しい名無しさん:2008/09/19(金) 02:40:00 ID:t8phDXTl
私は 今どんな眠剤が効くか実験してて
今日は早寝をしたので もう目が覚めてしまいました

みなさん  おはようございます

さて・・・・なにしよう・・・

家族と同居だから静かにしてなくちゃならないし困ったな(;´Д`)

247 :優しい名無しさん:2008/09/19(金) 02:46:57 ID:uHGTCdeB
おはようございます。
全然寝た気しないや(-.-;)

248 :優しい名無しさん:2008/09/19(金) 03:17:06 ID:CuWMw3EJ
ここ3週間の平均起床時間が3:13…眠いのに眠れない…

249 :優しい名無しさん:2008/09/19(金) 04:09:03 ID:zbTFR5KV
おはよう。
嫌な夢を見て起きてしまいました。
でも昨夜リアルで電話中友達に罵倒された。
もう奴とは縁切る。

250 :優しい名無しさん:2008/09/19(金) 04:09:40 ID:zbTFR5KV
お風呂にでも入ろうかな・・・

251 :優しい名無しさん:2008/09/19(金) 05:14:06 ID:NyYrfzjK
寝付きが悪くて金ハル飲んでるんだけどたまにとんでもない時間に起きちゃうんだよね…。大体四時間後位なんだけど。

それでその後だいたい寝付けなくてしょうがなく起きてるんだけど、10時頃になってまた眠くなってきて目覚めたら昼過ぎみたいな凄い悪循環です。

なにこの新しい症状。
薬増えるのかな。
それとも生活改善かな。

みなさん少ししか寝れなくて昼寝とかしないんですか…??

252 :優しい名無しさん:2008/09/19(金) 05:20:38 ID:UCdLAtbq
おはよう中途覚醒がありながらも今まで寝れました。

>>251
午前中3時間ほど寝たり,午後三時間ほど寝たりと調節してるよ。

でも社会復帰がおくれてる・・・・・・・・orz


253 :優しい名無しさん:2008/09/19(金) 06:51:45 ID:f9LIYD4c
9時に寝て10時30分ごろに覚酲した時は
どうしようかと思ったけど
1時から5時30分に寝れた

254 :優しい名無しさん:2008/09/19(金) 07:05:42 ID:Pzy4Q0YU
きょーっきょっきょっきょっ!!!
セックス!
入れ入れ〜!!

255 :優しい名無しさん:2008/09/20(土) 03:24:23 ID:P3rYGMWT
おはよう、と言うには早朝過ぎたか。とりあえずコーヒーでも入れてくるか。
それまで冷えたミネラルウォーターで一服。

256 :優しい名無しさん:2008/09/20(土) 04:22:04 ID:s2OczdGe
おはようございます。
あれ?台風ってどうなったのかぁ。


257 :優しい名無しさん:2008/09/20(土) 04:23:00 ID:8qbZTGBq
おはようございます。2度寝したけど起きてきました。
もうちょっと寝れればいいんですがねぇ

258 :優しい名無しさん:2008/09/20(土) 05:34:28 ID:Oiy9q/SM
おはよー
今日は結構寝れた

259 :優しい名無しさん:2008/09/20(土) 05:57:00 ID:TyYh7ZwD
で?だからなんなの?^^
自分大好きだから自分を憐れんでるの?死ぬの?^^

260 :優しい名無しさん:2008/09/20(土) 06:08:04 ID:3FIhFtXA
↑の言っている意味はよくわからんがとにかくセックスだ

261 :優しい名無しさん:2008/09/20(土) 06:19:04 ID:3FIhFtXA
セックス!セックス〜!
楽しくセックス〜!

262 :優しい名無しさん:2008/09/20(土) 15:57:52 ID:D3hJTdg7
プリプリのダイアモンドは覚醒剤推進ソング

「悪いことしてないよ」→悪人はみんなそういう
「針が降りる瞬間の 胸の鼓動焼き付けろ」→血管に
「眠たくっても 嫌われても 年をとっても やめられない」→廃人
「ダイヤモンドだね」→ダイヤモンド=覚醒剤の中でも最高品質のもの
「今は言えないけれど 宝物だよ」→言えやしない
「幾つも恋して 順序も覚えて」→恋人がヤクの売人+横流しの手伝い
「はじめて電話する時は いつも震える」→売人に
「パーティーはこれから」→ドラッグパーティー
「耳に溶けて流れ込む」→成分が
「コインなんかじゃ売れない」→コインよりコカイン
「ベルトをしめて プロペラまわし」→注射前に腕の血管を絞めている
「やり直したい気持ちも たまにあるけど」→後悔
「眠たくっても 嫌われても 年をとっても やめられない」→やっぱり廃人

263 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 02:49:13 ID:LQOcqh4h
こそ〜り、おはいよ

264 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 02:59:12 ID:HMeGBkLQ
おはよー

265 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 03:18:38 ID:4sh838pr
おはようございます

266 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 04:35:09 ID:lI28Xxpr
おはよー

部屋が暑くて起きた

267 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 04:41:50 ID:rEq78tCh
おはようございます。睡眠薬飲んで、3時間!まだ、眠れず。取りあえずコーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

268 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 04:42:32 ID:EYJeHgT3
おはよう

269 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 05:05:35 ID:DnT89Yps
夜眠れないのに、日が昇ると眠くなる人いますか?

270 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 05:08:14 ID:lI28Xxpr
自分がいる…

271 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 05:10:49 ID:DnT89Yps
でも会社があるから眠らないで出社することが多い。
2日に一晩3時間くらいの睡眠かな・・・

272 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 05:13:16 ID:lI28Xxpr
3時間か…
きつそうだな…

273 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 05:16:19 ID:DnT89Yps
昼間はみんなもいるから、元気にしてるけど、
けっこうシンドイです・・・
直す方法が知りたい

274 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 05:17:07 ID:Q8s/R1By
おはよう
必ずこの時間帯に起きるので缶コーヒーに一服

275 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 05:19:00 ID:vf5iGVMO
おはよう。中途覚醒ひど過ぎ。30分〜1時間おきだと疲れるなあ。
変な夢見て心臓バクバクだ。ふう・・・

276 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 05:37:52 ID:JmJ6Ysdj
おはようございます。
昨夜は就寝時間AM3:30分頃でAM5:00頃に覚醒しました。
1時間30分しか寝むれないなんで…
これからモーニングコーヒーを飲んで、一服します。
それにしてもサイレース全然聞かない。
就寝1時間前にサイレース3rとデパス1r飲んだのに…
ハルシオン(銀春)が欲しいのに、医者が絶対処方してくれないよ。


277 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 06:19:45 ID:L7HmURhL
私も明るくなると眠れる。パニック持ちだから誰かが起きててくれると眠たくなってくる。今日11時から仕事なんです。食事もウィダーがなんとか食べられる。不眠で軽い拒食、しかも超ビビりでパニックもち。自分が嫌になる。

278 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 06:59:03 ID:lu85076w
いつもは4時ぐらいには寝られるのに今日はこのまま起きっぱなしだな

279 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 07:15:06 ID:NGeA7SzG
5時前に起きました。
一昨夜は一睡もできずで、昨夜は2時頃に眠ったかな。
2日で3時間弱か…相変わらずだな。

280 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 07:20:54 ID:NY6U3b/n
二度寝に成功ぐっすり寝たぜ

281 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 08:25:33 ID:p8rUq2Pz
おはようございます
昨日は4時くらいまで起きてました
4時間くらい寝れたかな
ニダの夢見たorz


282 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 11:19:07 ID:1RaQvYj7
おはよう
よく寝たようにみせかけて実は3時間くらいしか眠れなかった・・・
ずっと布団でモゾモゾしてみた

283 :優しい名無しさん:2008/09/22(月) 02:20:41 ID:p8LW74tH
2回目の覚醒…
しかもまだ2時か、厳しい(-_☆)

284 :優しい名無しさん:2008/09/22(月) 02:27:49 ID:STd2hUUU
珍しく眠剤の効きが悪く、やっとウトウトしかけたら自分の咳で目が覚めちゃった。
二度寝しようとしたら急に吐き気が襲ってきて嘔吐。
眠気が飛んじゃったよ。再度寝ようとしてみるけど、眠れるかな・・・

285 :優しい名無しさん:2008/09/22(月) 04:02:39 ID:yd6Xy8VQ
おはようございます。睡眠薬飲んで、はや4時間!全然、眠気来ないんだけど…しかたがない。コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

286 :優しい名無しさん:2008/09/22(月) 04:10:21 ID:O6xAG4vH
おはようございます


眠剤増やしてもらったせいか二度寝に成功して今目覚めました

私もコーヒー飲んで( ´ー`)y-~~一服・・・・

287 :優しい名無しさん:2008/09/22(月) 04:55:22 ID:STd2hUUU
おはようございます。二度寝に微妙に成功。コーヒーで一服。

288 :優しい名無しさん:2008/09/22(月) 05:06:40 ID:s4gH9RMl
結局全然寝られんかった
コーヒー飲んで一服(-.-)y-~~~

289 :優しい名無しさん:2008/09/22(月) 08:28:27 ID:uigG+809
コーヒー飲んだらあかんやん!

290 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 01:45:29 ID:z28urRPr
眠れない・・・
飲んでも寝れない
どうしよう

291 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 02:20:46 ID:ThZ/ZrGF
2時間で目覚めたわ…ケーキ食べて二度寝にチャレンジ

292 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 02:54:42 ID:dP/dwqSa
おはよう。風邪引いたらしく咳が止まらなくなって目が覚めた。
二度寝できるかな。多分できなさそうだけど。胃が痛い・・・

293 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 03:55:13 ID:STRxQYcj
おはようちゃん
また目覚めてしまった…

294 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 04:31:15 ID:qJzkFFjC
もはようございます。
1 マイスリー10×1、レンドルミン0.25×1、ロヒプノール2×1、ブロバリン0.3×1→1時間で覚醒
2 レンドルミン0.25×1、ラボナ50×1→眠れず
3 ラボナ50×3、マイスリー10×1、レンドルミン0.25×1、ロヒプノール2×1、ブロバリン0.3×1→3時間眠れる

疲れがとれない

295 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 04:46:12 ID:EYPTTGJK
もはようちゃん
ぐっすり眠れた感がある

296 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 05:10:10 ID:p4HTwXPZ
おはよう
まだ寝たいからミルク飲んでみた

297 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 05:34:54 ID:6nfU9EpC
おはよう。
漏れもホットミルク飲むかな。

298 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 05:44:09 ID:fxersfIB
起きちゃった。
薬効かなくなってきたのかな。

299 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 05:48:27 ID:ThZ/ZrGF
二度寝成功!おはようございます。

300 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 05:51:25 ID:qpejsmP5
おはよう4時前に目が覚めてそのまま2ちゃんねるだよ。
毎朝早朝覚醒でやっとれん。
まだ楽しむレベルまではいけないなぁ。
冷たいウーロン茶飲んでいます。

301 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 05:54:02 ID:vh9xbCTv
おはようございます。朝晩、涼しくなって来ましたね。さて、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップク

302 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 05:54:07 ID:c/9JIrJk
おはようございます。
今日はぐっすり寝れました。


303 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 05:54:38 ID:EYPTTGJK
うひょー!!
セックス!セックス!

304 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 07:53:12 ID:7Hf/0bLz
ちなみに早朝覚醒をお嘆きの皆さんは、
何時間寝られればハッピーなのでしょうか?


305 :優しい名無しさん:2008/09/23(火) 08:34:05 ID:H3aD2hy5
私は中途覚醒無しで 5時間寝られれば良いです

306 :優しい名無しさん:2008/09/24(水) 01:31:59 ID:mRGIad0v
おはようございます。23時頃寝て、今起きました。今日は、出かけるので二度寝にchallengeしてみます。でも取りあえず、コーヒーでも飲んで(-.-)y-~~~イップク

307 :優しい名無しさん:2008/09/24(水) 02:09:35 ID:9ui39lNf
おはようございます、というか今日は全然眠剤効かなくて眠れないや。
小さい頃からずーーーっと大ファンだった王監督の引退会見がショック過ぎる・・・

308 :優しい名無しさん:2008/09/24(水) 02:42:21 ID:JyzSBQk8
おはよー
起きたよー

309 :優しい名無しさん:2008/09/24(水) 02:49:45 ID:im+c5/2x
305

5時間眠れれば天国

310 :優しい名無しさん:2008/09/24(水) 02:50:21 ID:jHrDPsKQ
おはようございます

中途覚醒です

最近毎日  睡眠時間が多少」短くても
続けて眠りたい



311 :優しい名無しさん:2008/09/24(水) 04:42:12 ID:Q9YnwSy2
おはようございます。3時に寝て、今おきました。
こないだキャンプに行った時何かの虫に刺されたのだけど
そこが、異常に腫れてきた。めっちゃかゆいし。


312 :優しい名無しさん:2008/09/24(水) 05:39:29 ID:5XhKqo6R
おはよ〜。
お布団でちょっと粘ってみたんだけど、諦めて起きてきたよ〜。
今カフェオレを楽しんでます☆

313 :優しい名無しさん:2008/09/24(水) 05:41:26 ID:3rkXKXgg
おはよう〜。
今日も猫が目覚まし代わり・・・。
でも熟睡感。

314 :優しい名無しさん:2008/09/24(水) 05:50:18 ID:aGhk0sBy
うほっ!!
セックス1!!
うほっ!!うほっ!!!

315 :優しい名無しさん:2008/09/24(水) 06:57:31 ID:BsSWqh7H
才ノヽヨーφ(・ω・`)

316 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 01:45:55 ID:pn9P69Ae
二時間弱しかねむれなかった。。

317 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 03:01:49 ID:sE2EXaOV
(´・ω・`)ぉぁぃょぅ

318 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 03:29:34 ID:ZWwr/4jv
おはようございます。ちょっと早すぎだなぁ。




319 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 03:52:09 ID:0cnM0AZI
おはようございます

眠剤飲んだのは夕方の5時頃なんだけど
実際に眠れたのは11時くらい

何で毎日こうなんだろう・・・・

320 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 04:29:19 ID:eSWNrDrO
具合悪くなるからやめた薬あるんだけど
それないとやっぱり早く起きちゃうや。
医者に眠れるならいいけど…と言われたが
最初はよかったけどやっぱダメだわ…

321 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 04:38:01 ID:J02PmY99
3時に起きました。
ここ4ヶ月ぐらい、平均睡眠時間4時間。
眠剤は、これ以上出せないと言われています。
寝起きは、良いのに日中ぐらんぐらんする睡魔に襲われます。
医者に頑張って起きていろと言われたけれども、気がつくと床に倒れていたりするので困ります。
うつから躁転してからひどくなりました。
そもそも、躁鬱病とうつの躁転の違いがわかりません。
どこかにスレがあったらどなたか教えて下さい。

322 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 04:40:52 ID:odfCMMKJ
おはよーごじゃーます
昨日から同室になった人がすげーいびきW
点滴終わって快適だがたびたび覚醒しては疲れがとれんっ

323 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 04:55:32 ID:x91S7pTJ
おはようございます!
朝の一服、ベランダへいってきます。

324 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 05:13:47 ID:VAfcAWcX
おはよー(^0^)/
風邪ひいたっぽorz

325 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 05:18:43 ID:ytg0Q1xr
おはよう。最近、眠剤が効かないなあ。何でだろ?
とりあえずコーヒーいれて一服するか。

326 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 05:19:14 ID:UOOzCELT
オハヨウ

0時に薬投入、寝付いたのが一時半過ぎ
目が覚めたら四時半
うーん。。。

327 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 05:35:08 ID:75pRzkKO
九時に寝て二時半に覚醒
薬投入、五時二十分まで睡眠
よく寝たけど寒いので布団に入ったらもうちょっと
寝てしまいそう

328 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 06:21:14 ID:o4RVDO72
体力消耗が激しくて遂に倒れてしもた
少し回復したので出勤したが昼間辛いのをみかねて上司が帰れ、と
嬉しいんだが後ろめたい


329 :優しい名無しさん:2008/09/25(木) 12:02:34 ID:0cnM0AZI
>>321さん

http://changi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1212309869/


http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1205333174/

参考にしてみてください^^

私も躁鬱病です

330 :優しい名無しさん:2008/09/26(金) 02:10:47 ID:kiALqy+n
(´・ω・`)ぉぁぃょぅ

331 :優しい名無しさん:2008/09/26(金) 02:58:45 ID:DUBy/DGK
おはよーごじゃーます
あー…暗い

332 :優しい名無しさん:2008/09/26(金) 03:00:24 ID:vwlUYhgR
0時就寝いま起床。アモバン再投下。

どうか二度寝できますように

333 :優しい名無しさん:2008/09/26(金) 03:18:01 ID:KNxfQVxs
もう眠れない。諦めた。おはよう。何しよう。

334 :優しい名無しさん:2008/09/26(金) 03:36:59 ID:XyZ5BuPV
おはよう、気持ちのいい朝だね

335 :じう:2008/09/26(金) 03:39:08 ID:bEaXeODH
おはよ
今コーヒー飲みたくなったので
飲んじゃいました。

また眠れますように…
デパスが一番効いてくれる2時間くらいだけど。

眠剤はどれもだめ。

(´;ω;`)

336 :優しい名無しさん:2008/09/26(金) 03:43:32 ID:i1KFbbV0
おはようございます。っか、寝てない。睡眠薬飲んで、はや4時間!眠れるといいなぁ〜!

337 :優しい名無しさん:2008/09/26(金) 04:40:56 ID:iCWNfat1
おはようございます。また入眠まで時間がかかるようになったなあ。
連日の3時間睡眠はチト辛い。今日は週1の受診日だから相談するか。まずはコーヒーで一服。

338 :優しい名無しさん:2008/09/26(金) 04:42:12 ID:vwlUYhgR
だめだ、二度寝失敗
つらい一日になりそうだ…

339 :優しい名無しさん:2008/09/26(金) 04:59:05 ID:hFn0xyzT
おはよう〜♪

早寝したから2時から起きてます

中途覚醒が無かった分 熟睡できた感じがする

最近 朝夕涼ししくなったけど
このまま秋に突入しちゃうのかな?

チト寂しい・・・・秋キライ・・・

340 :優しい名無しさん:2008/09/26(金) 05:56:01 ID:i1KFbbV0
おはようございます。2時間しか眠れなかった。さて、コーヒーでも飲んで(-.-)y-~~~イップク

341 :優しい名無しさん:2008/09/27(土) 00:05:51 ID:I1DWu6f+
おはようございます。↑私ですが………!!目が覚めちゃいました。テレビでも見て、コーヒー飲んで(-.-)y-~~~イップクして、もうちょっとしたら、二度寝してみます。

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