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「心のはからい」をついついしてしまう人

1 :優しい名無しさん:2008/09/07(日) 17:43:24 ID:qgyib/XU
うつ症状・パニック障害・頭痛など身体症状が出た時に、
心の中で「やりくり」「はからい」をついついしてしまいます。

2 :1:2008/09/07(日) 17:44:22 ID:qgyib/XU
具体的には
「○○のような考えでいこう」「○○のような心の持ちようしよう」
「心を○○の状態にしよう」というように
心を無理矢理変化させよう自分に呪文をかけるような変な作用をさせます。
これは何とも文章では表現できないのですが、
例えば、症状を抑えるためにこころの中で「ナムアミダブツ」と唱えたこともあります。
まさしく「心のやりくり」ということになるかもしれません。

というような自己暗示的な考えで自分の不安などの症状を無くそうとしたり、
コントロールしようとしますが、当然、失敗します。
分かってはいるもののついつい「心のはからい」をしてしまいます。
それがかえって悪くしてしまう感じもあります。

3 :優しい名無しさん:2008/09/07(日) 18:21:15 ID:SEcq02kj
待望の糞スレ、終了

4 :1:2008/09/07(日) 19:51:26 ID:qgyib/XU
心の計らい → 心のやりくり

5 :優しい名無しさん:2008/09/07(日) 19:59:04 ID:/adu2u6c
ただの「おまじない」ならいくらでもやっていいと思うけど、
それをやらなくてはいけない、やるとかえって悪くなってしまうって事?

強迫とは違うの?


6 :1:2008/09/07(日) 21:49:50 ID:qgyib/XU
>それをやらなくてはいけない、やるとかえって悪くなってしまうって事
まさしくその通り

強迫ですね。

おまじない、というより、心とか感情を動かそうとする心の意思がある、
それをやらなくてはいけない、と繰り返し起こる

7 :優しい名無しさん:2008/09/07(日) 21:58:30 ID:uPIPnJPE
つ森田療法

8 :優しい名無しさん:2008/09/08(月) 06:37:08 ID:e6aU2cL5
強迫性障害

9 :優しい名無しさん:2008/09/08(月) 11:24:45 ID:l8vYFHma
よくわかる。。

でもあまり繰り返していると自分が複数できあがった感じがします。
私は中学生の終わり頃からその癖が始まってほとんど無意識
今では混乱してどうにもならないときがあるよ。

人に助けを求めてもどっか本心でないような気がするし。
自分はそのおかげで乗り越えてきた部分も大きいが。
年齢が気になる。
ひきこもりになってもう10年近くなってしまう。

なんにせよ苦しい癖はもっと苦しいことをどうにかするためだったのだと思う。
けっこうこの感覚はわかってもらうのは難しいと思う。
話すともっと傷ついたりすることもあった。

10 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 19:57:37 ID:6QdGHvEp
>9

この感覚は人に理解してもらうには難しい感覚だね。
当人にしか分からないだろうなあ。



11 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 19:58:56 ID:I1qP5X7l
自分が憎いし悔しいから。

12 :優しい名無しさん:2008/09/12(金) 20:41:58 ID:2OvZZANU
この先生きのこるのに心のは辛いをしたほうがよいのでしょうか?

13 :優しい名無しさん:2008/09/15(月) 22:59:01 ID:OwfvOd6T
心のやりくりを止める方法はあるの?

14 :優しい名無しさん:2008/09/15(月) 23:04:05 ID:3X3VXk59
意味不明

15 :優しい名無しさん:2008/09/15(月) 23:45:03 ID:Z3DbAvXk
他人に迷惑かけてるわけでもないし、自分はやめようとは特に思ったりしないけど…

16 :優しい名無しさん:2008/09/21(日) 08:08:56 ID:kx769P3J
>>1
スレタイが人目を引かないなぁ。
一瞬、「心のは、辛い」って何だ??、って思ってしまった。
池沼が駄スレを建てたのか?、とみんな思ったかもしれない。


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